
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
今年も12時間レッスンをやります(^^
まだその空気感は分からないかもしれませんが、徐々に感覚が掴めてくるようになると思います。このプラスのエネルギーに満ちた空気感を、ぜひこのレッスンで体感してください。
「私の身体(または顔)なんて、見たら不快になるに決まっています。」
こんなことを言う女性がいるんです。
この1週間で、3人もです(^^;
僕に直接言ってくるわけです。
どうしたらそう思えるのか、こっちが聞きたいくらいです。
不快にはなりませんよ。まずそんな心配はしなくていいです。
自分の発言や行動を受けて相手がどう思うかを真っ先に考えるのは、日本人の特性なのだそうです。
相手がどう思うかを考えるのは悪いことではありません。むしろ、それに長けている人は、うまく自分をアピールできるようにもなり、絶妙なタイミングを読んで、見事に最大のパフォーマンスを発揮していけます。
しかし相手がどう思うかについてだけ真っ先に考えるのは、やっぱりおかしいんですよね。
他人が自分を見て不快に思うんじゃないかと考えると、自分がしたいことはもうどこかに飛んでいて、何もできなくなります。
そうじゃないんですよね。
まず、自分が何をどうしたいか、なのです。
あなたが何をどうしたいかです。
もっと自信を持てと言っても、ない自信は持てませんよね。それは仕方のないことです。
徐々に持てるようになっていけばいいですね。
まずは、不当に自分を貶めるのをやめることです。
「他人が私を見たら不快に思うだろう・・・」
こんなことを考えていたら、どこまでも自分を貶め続けることになりますよ。
他人はあなたを見て、そんなことは思っていないんです。
自分が自分を見て不快だと思うのであれば、まず自分が納得する状態を作り出してください。
あなた自身が自分のことに納得しない限り、他人がそれを見て魅力的だと感じることはありません。
「私はいらない子です。」
などというおかしな発想も、この異常な自己肯定感の低さから来ています。
あなたの存在理由は、他人が作るものではなく、あなた自身がまず作るものです(^^
他人に求める必要なんかないんですよ。
あなたが「いる」か「いらない」かで言えば、確実にいります。
それを証明するためにも、まず最初に自分がいる子だと思えるようになる必要があります。
僕がその手伝いをします。
先日こちらの記事で、「女性の承認」の受付を再開したことをアナウンスしたつもりだったんですが、「まだ受付開始されないんですか?」という質問がかなり来るので、改めて告知します。
しばらく中止していた「女性の承認」の新規登録を受け付けます。
「女性の承認」では、僕が毎日あなたに対して、メッセージを送ります。このコンテンツは、何か役に立つ内容や勉強というよりも、僕があなたに伝えたいメッセージです。
先日、恋愛相談で、「『大丈夫です』と言われて一気に感覚が変わりました」という感想をもらいました(^^
これに近い体験が「女性の承認」でもできます。「女性の承認」の場合は、後押しや肯定することを基本にしているので、人によっては単発のメールよりもほとんど毎日のように浴びることの方が効果を発揮するかもしれません。
過去の配信内容に興味がある場合は、こちらのページに配信記録を載せています。タイトルだけですが、イメージできるものもあると思います。
12月1日(金)までで終了します。
自分で自分の存在理由を認められるように、僕が後押しします。
いいなあ〜。
ちょっと登録したくなっちゃいました(笑)
でも今は余裕がないので
計画的に貯めなくては。。
いらない子だと、私も昔は思ってたなあー。
弟ばっかり可愛がられるもんだから(・ε ・ ` )
私はなんで生きてるんだろう?
とか、思ってたなあ。
今は、お母さんにもなるべく
言いたい事言うようにしてるので
そこまで不満はありません(笑)
今はとにかく合否が知りたい。
「私はいらない子です。」
こんな悲しい言葉を言ってほしくないですね。
親が聞いたら、ショックを受けると思います。
自身のことを自分で大切に想って欲しいです。
私も同じ様な事を彼に言ってました。。
そしてずっといらない子だと思ってきました。。
まるで自分の事を言われてる様です。
自己肯定は今の私に一番必要な事なのだと思っています。
Kouさんと出逢うずっと以前から。。
『手伝います』なんて、とても心強く頼もしいです。
Kouさんは本当に不思議な人ですね。
どうしてこんなに信じられるのか。。
少し期限が延びた様なので、どうにか出来る様にもう少し頑張ります。
ありがとうございます*_ _)
いつもと名前変えてコメントしますね。
最初から何のお手入れもしない見た目は
芸能人ですら「え?」って感じになりますよね。
見た目で好感をもてる人は
自分を好きになる努力を人一倍してるんだと思います。
人の目よりまずは自分を味方にする強さって大事。
だから相手の気持ちもよく理解できて優しくなれる。
私の好きな人(男)もコンプレックスがあって
自分を変えたくて整形までしちゃって
一目惚れした頃の面影はあまりないのですがー
そこまでして自分を好きになりたい気持ちも
すごくわかるんです。
整形がいいとは言いませんが
kouさんの仰ってる
「まず自分が納得する状態を作り出してください。」
これ、
彼を見て私も本気で思う様になりました。
私はお金がないので
まずは自力で綺麗になれるようがんばります!
昔なんで生まれてきたんだろうって思ってたことよくありました。
今はそうは思いませんが、あの時あの選択をしなかったら私はもっと素晴らしい成功を収めていたんじゃないかと思うことはあります。
でも、「正しい」選択をして非の打ち所のない人物になっていたら、今みたいに悩みながら進んでいく自分にもなっていなかったと思うのです。人がなぜ傷つくのかもわからず、傍若無人に振舞っているだけの人間になっていたかもしれません。まあすべて想像ですが。そう思うと私は私なりに歩んできたわけで今の自分が何者にも替え難い自分自身だと思います。
女性の承認を昨年の今頃から受け始め、繰り返し繰り返しkouさんの言葉を浴びながら女性の価値を感じてきました。このままでいいのだと。このまま進んでいけばいいのだと背中を押していただいています。私の理解が追いついていないのか響かない日もありますが、たまに読み返してみると「おおっ」と発見があったりします。ブログの記事のようなものですね。
これからも楽しみにしています。体質改善のプログラム?も始まるの楽しみです。でもまずは12時間レッスンですかね。さっきコメントを書いてたらフリーズして消えてしまったのでまた後でゆっくり書きます。
女性であること、女性の人生を生きることが少しずつ楽しくなってきています。
私も自分に対して否定的だった時期も長く、気持ちはわかります。。でも、いらない子だなんて、そんなこと思わないでください(T_T)
女性の場合は特に、外見を整えると自己肯定感の高まりに弾みが出そうですね。私も外見が変わってきたとき、自分でもあれ?きれいかも?と思うようになり、並行してまわりの言葉や態度もどんどん変わりました。こういうときの「わかりやすさ」は自分の活力になります。と同時に内面も整えていくのが大事ですね。それは「良い人」になるということではなくて自分を大切にしていくということ。Kouさんの言葉を浴びていれば、どちらもバランスよく整っていきます^^
「女性の承認」からは、私は以前は元気をもらっていました。でも、いつからか役割が変わっていたことに今朝気付き、私は元気になったんだなあと感じましたよ。たぶん意識的(半強制的)に「ポジティブ」に持っていく時期があり、それがわりと普通になった今、心のチューニング的存在になってくれているのでしょうね。
私も月城さんと同じようなことを思っています。前は根っから明るい人、我が道を行く人、切り替えの早い人がとても眩しく思えました。私は悩みを感じやすい人間で、苦しいことも多かったけど、それが自分らしさを育ててくれました。悲しみさえ包み込める温かい明るさのある人間に成長できたらいいなと思います。
サラッと読んだだけのコメントです。
そういう事を言ってしまう、思ってしまう時に、「自分をまず大切にする」事はハードルが少しばかり高いかも知れません。
焦ったり自己肯定感が低い時に、「こうしましょう!」と言われたり書いてあるものを見ると、そこに行き着くまでの事を放っておいて完成されたものを見て
「やっぱり私には無理だ…」「やっぱり私なんかダメな子だったんだ」と思っちゃいます。
誰かに、Kouさんに「私なんて」と言うのは、やっぱり「そんな事はありませんよ」と後押ししてほしいからですもんね。
無意識から出る言葉かもしれませんが、このままでは苦しいと人に表現出来ているだけでも私は凄いと思います。
だから、いきなり完成されたものを見るのではなくゆっくりと進められたらなと思います。
「自分を大切に」「自分が納得いくように」する事ももちろん、根本的に重要で、そこから捉え方や何やらが変わっていくのだと思いますが、
まずは…「貴方は大丈夫ですよ」と肯定してもらえることも必要なんじゃないかなと。
これとはまた別なジャンルかも知れませんが、最近の神奈川の事件ですか、考えさせられるものがあって
本当に死にたい人や自分を必要ないと思う人は知らぬうちに消えてしまいます。
ですが、相手が誰であれ素直な気持ちを吐き出せるのは「変わりたい」「自分を認めたい」からだと思っていて…
Kouさんのいうように、【後押し】が欲しいんだと思ったんです。
もちろん、相談相手は信頼のおける人の方がリスク的にはいいのだと思います。
誰からも愛されてない、と思う出来事があったのか、家族の問題なのか、恋愛での事なのか、職場か、学校か…自己肯定感が低くなってしまっている
だからといって元々ダメで生まれてくる人はまず…居ないと思うので
誰かに後押ししてもらう、という事をしながら
自分をゆっくり認めて行ければ一番いいのかなと思います。
失敗しても、焦っても、また「自分なんて」と思う事があっても全然いいと思います。
ひたすら自分を責めて、変わろうとせず、居続けるよりもずっといいと思います。
私は最近、自己肯定感が低いなと自分で感じた時、素直に相談するようにしていました。
不安な事とか、自分なんてダメなんじゃないかと思うこと、
案外聞いてくれるんですよね。後押しもしてくれる。
人に頼ってもいいと思えたのは私の中では一番の救いだったようです。記事とはまた別かな(^ω^)
いきなり、自分を認めよう!とか、自己肯定感を高めよう!とかはそこだけを抜いて見たら厳しいかもしれないし
結局一人で全部背負うの?という私みたいな発想も中に居るのかな…
そうじゃなくて、そう思う日もあってもいいやってくらいに。
頼る人は自分から選べる。
気分が参ってる時、相談相手を少し間違えてしまうと変な方向に持っていってしまうから
この人だと自分で確信を持てる人にしたらいいのかなと。
結局それを選ぶのは自分なのですが、自分の悩みや不安感なので、それはそうかな?
「私なんてどうなってもいい」から、「どんな悪い人でもなんでもいい」と思い続けて人と接すると、本当に不利な方に流れてしまう気がします。
生命力や、自分の意思を伝えることは何事にも重要なことですね。
まさかの悪い結果へと進んでしまうのは怖いです。
軽く転じてくれればよいのですが、重く転じると命にも関わる…
少し深く考えすぎでしょうかね。
何故でしょうか…防御リテラシーの事や恋愛で不利になるというレッスンの内容が頭にチラつきます。
誰かに悪影響を与えてしまうとか、私が私を認めなければ誰かが悲しむだろうとかは他人の気持ちはどうでもいいんですよ今は。
それより、自分はどうなんですかっていう、私が私を見た時どう思うのかという…。
ここは、恋愛のブログで、好きな彼との関係を良くするための記事が沢山詰まっていますが、どれも人間関係や自分が軸にある記事だと思うので、この記事も少しずつクリアすれば恋愛にも繋げられるし、恋愛の記事からこの記事へも繋げられるのではと思ってます。
相手は男性ですが、やはり人間と人間の関わりあいだと思ってます。
あぁでも、男性心理教えてくれるのは嬉しい。
私の中でKouさんが、書く恋愛の勉強は
恋愛だけではなく人生そのものの話だと思ってんです。
弱音を吐いた人がKouしゃんでよかったんじゃないですか(n꒪꒳꒪n)!!
思考が曲がってるって言ったら違うか…本当に変な人に相談すると付け込まれますからね危ないッ
変な男はその弱った心の隙に入り込んでくるし、友達でも、少し価値観が違うと
「ん?」と思う事はあるし
やっぱり、自分で納得いくように進めなければ何に巻き込まれてもおかしくないのか…(話がちがう?)
人の発言に自分でどう感じたかは必要だなぁ。
あまりにもいい加減な事言ってきたら、それは違うだろと自分を守る言葉も必要だなぁ。
なんか話ずれたし終わり
そういえば、「私なんて」と相談された時、「私は貴女を必要と思っているよ」と伝えてます。
自分が言われたら嬉しい言葉だからですね。
でも、自分のことズブズブ
私もよく「私って必要とされてるのかな」とずっと思ってました。
今もたまにそれが出てきます。
必要とされたいがために色々頑張っても可愛がられるのはいつも他の人。
私がいなくなっても誰も何とも思わないだろうと本気で思ってた事もありました。
親や上司や彼にも、言いたい事があってもこんな小さな事言ってもしょうがないかなとか考えてしまってほとんど我慢ばかりしてました。
私の中では自分を大切にして自分の感情に素直になることとワガママの違いが理解出来ずなかなか自分を出せません。
でも最近になってようやく自分の気持ち次第で全然見方が変わるんだと気付きました。まだまだ時間はかかりますが他人がどう思うと、私が私の存在を認めてあげないと私が可哀想だなと。
他の人に気を使ってるのを、今度は自分に使ってあげようと思います。
私も以前はそう思ってました。
でもどちらかというと、客観的に自分を見てというよりも
「周りから容姿を褒められないから」「告白されないから」
外見や内面がダメなのだろう、と、思っていました。
自分では自分の好きな部分もあるのに、周りに評価されないからそれは自分の中の脳内補正がものすごいのだろうと思っていたんです。
少しずつ積み重ねていくことで、外見に関して今では立派なナルシストになりました(笑)。
自分に自信を持てるようになってから、不思議と周りにも褒められることが増えました。そういうものに気づけるようになったのか、周りが褒め言葉を私に言いやすい雰囲気になったのか…
あとは、日によって調子がいい悪いがあることを知ったから、自分で残念に思える日があっても単に調子が悪いだけ。電車の窓に映る顔では絶対判断しない!(笑)あくまでも調子のいい状態がデフォルトなのです。
内面に関しては、正直まだ不安な部分もあります。
常識的な対応ができてるか不安というか…
書きながら思いましたが、大人としてはこうするのがいいだろう、みたいな視点で考えてるのはまだ主体性が足りないですね。
あと、内面も別に他人に何か言われたわけではなく自分で勝手に心配になってるだけかもしれません。
自分で納得できる状態、って別に完璧な状態をそれに設定しなくても、
自分なりのポリシーを最低限守れてて好きな人たちと楽しくやれてたらそれでいいのかな。
いらない子、とまでは思ったことないけれど、
仕事でも恋愛でもうまくいかないと
どうしても、私なんてという発想になってしまいます。
やめたいのですけどねこの発想も。
でもなかなか抜け出せません。
他でもない彼に必要な人になりたいなあ…
でも今のままの自分では無理かもです。
もし私が彼の前からいなくなったら
ちょっぴりでも寂しく感じてくれるかな…。
ちょっぴりでも連絡したい、また会いたいって思ってくれるかな…。
まず自分が納得する状態を作る。
相変わらず、Kouさんの話は分かりやすい…!
これに尽きますね。
恋愛の勉強をはじめたばかりの頃は主体性とか自己肯定感と言葉だけ読んでも、頭のどこかで「どうせ無理矢理ポジティブに考えて自己暗示かけるってやつでしょ!」なんて思っていました。
その時はその時で私は真剣に考えた結果ですけどね。間違えてるけど、一生懸命でかわいいです。(笑)
全然違います。
「主体性を持つ」ことが理解できて、その思考で過ごせるようになると、今まで見えていた世界がひっくり返る感覚すらあります。
今勉強していて前の考えとは違うなと思っているこの感覚すら、もっと勉強を重ねた私ではまた変わっているかもしれません。
自分が納得する状態を作ることを続けたら本当にどこまでも行けそうです。
自分で自分のことをどれだけ受け入れてあげられるかが自信につながる気がします。
見た目は人間だれでも衰えます。でも60,70代でもキレイに見える人はいて、その人たちに共通してるのは、毎日マッサージをしてきたと言っていたこと。自分を大切にする毎日が積み重なると、見た目もキレイでい続けられて、自信を保ち続けられるんだろうと思いました。
でも今の自分を受け入れられないと、自分を毎日大切にできないから、そこにたどり着くことはできないんだろうな。
私もスタイルが華奢じゃないことにコンプレックスあるけど、長年の立ち仕事で私を守るためについてきた筋肉を誇りに思い、大切にします笑。
年取ったら、筋肉量が少ないと動けなくなっちゃいますしね笑。せっせとジムに通ったり、マッサージしたり、自分の体を大切にします(о´∀`о)
自分の存在意義……正直、ここ数年は悩むことがほとんどありません。
うまくいってないときに一時的に不安にはなりますが、結局、私は自信家で…容姿にも仕事にも、ある程度以上の自信があるんです。
容姿に自信があるのは、一番最初の彼氏の影響だと思います。彼とは死別してしまったのですが、本当にいい男でした。彼に夢中になってもらえたことが、私の自信になっているのです。
彼は私をいい女にしてくれました。
仕事は資格を取った時に本当にたくさん勉強し、それをいかすことを常に考えて実戦の場で使うようにしてきたからです。同じ資格を持ってる、私の今の上司には、ある意味、負ける気がしません。
厳しい人生を生きてきた気がしてますが、それはある意味、恵まれた環境だったのかもしれません。
この考え方私もしちゃってた時があったなぁ…。
私を見たらきっと不快。
その考えが『服は地味にして、目立たないように』とか『女らしく可愛くなんて!』とかに繋がってたなぁ(笑)
だから話をする時も自分と関係無い話には混ざってはいけないとかとか(笑)
今は気にしないでフランクに混ざっていけるし、スカート選び楽しいです♪
ここにコメント出来るのが結構幸せ(∩ˊᵕˋ∩)・*
いつもそうでした!( ;∀;)
何か行動を起こそうとするたび
他人がどう思うかを真っ先に考えてしまいます( ;∀;)
仕事でパソコン作業をしないといけない時も、
座ってるからサボってるんじゃないかと思われてるんじゃないか。。
なんて他人の目を気にしてしまいます
もう重症かもしれません( ;∀;)
苦しくて苦しくて息がつまりそうです( ;∀;)
Kouさん、こんにちは(*≧∇≦)ノ
>あなたが「いる」か「いらない」かで言えば、確実にいります。
それを証明するためにも、まず最初に自分がいる子だと思えるようになる必要があります。
僕がその手伝いをします。
↑泣きそうなくらい、嬉しかった(´TωT`)
Kouさん、ありがとう(*^▽^*)
こんにちは。今日は朝から公園で
子供達とサイクリングでした。
結婚してからは、自分に自信がもてました。
紆余曲折ありましたが、
上り調子ですね。
お昼寝したらスッキリしました。
夕飯の支度をします。
「私の身体(または顔)なんて、見たら不快になるに決まっています。」
Σ(oωo)!!
不快、とまでではないものの、
似たようなことを思ってました!
「もっと自信を持てと言っても、ない自信は持てませんよね。それは仕方のないことです。
徐々に持てるようになっていけばいいですね。
まずは、不当に自分を貶めるのをやめることです。」
少しずつ持てるようになりました。
『私を笑うために見てるんだ(*`ω´*)』が
『私が可愛いから見てるんだ(*´ω`*)』に
変わりました。
えらい違い…(笑)
ええ、貶めるのをやめることから?、
えらかったと認めることから始めました。
「『私はいらない子です。』
などというおかしな発想も、この異常な自己肯定感の低さから来ています。」
わっΣ(oωoノ)ノ!!
懐かしい(笑)
昔、言いましたね(•ω•`)
「あなたの存在理由は、他人が作るものではなく、あなた自身がまず作るものです(^^
他人に求める必要なんかないんですよ。」
ええ、今はもう分かっています。
「自分で自分の存在理由を認められるように、僕が後押しします。」
認められるようになりました(*´ω`*)
『自分が自分を見て不快だと思うのであれば、まず自分が納得する状態を作り出してください。
あなた自身が自分のことに納得しない限り、他人がそれを見て魅力的だと感じることはありません。』
これ大事ですね!
例えば、前髪がイマイチな日は何だか自信がなくなります。逆に髪型がきまったって思える日は自信をもって歩ける。
自分が納得できるかどうかって重要。
だから、私は納得できる恋愛ができるように頑張ります。
はじめまして。
昨日たまたまこのブログを見つけて、
興味本位でいくつか記事を読みました。
最近、自己嫌悪みたくなってしまったりしていて
自分とはどういう人間か、など色々考えていました。
でもKouさんの記事や皆さんのコメントを読んで、
もっと自分に自信を持とうって気持ちや
もうちょっと自分中心に考えていいんだなという気持ちが少し芽生えたりして、
気持ちが少し楽になりました。
皆さん、ありがとうございます。
いろんな記事で、コメントを書いてください
と読んだので書いてみました(笑)
わたしの存在に意味があるの?って悩んでたことあります
好きな人はわたしを見つけてくれない
好きな人は選んでくれない
選ばれない存在なんだと悩んでいました
でも
選ばれない存在なのではなくて
そのタイミングじゃないだけなんだと思うことように考え方を変えてみました
好きな人にいつか見つけてもらうためにも
今は女性としてきれいになったり、話をする機会ができたときに楽しい話ができるようにいろんな経験してネタを増やしたり、自分の中身をつくる時なんだと思うようにしました
あの人は
わたしなんてー(>_<)って言ってる人に好きになられても嬉しくないはず
仕事もちゃんとしないでうじうじ好きな人のことばかり考えている人に好きになられても嬉しくない
はず
と思うようになりました
一緒にいられるようになったとき
仕事もちゃんとして、相手に合わせた話ばかりじゃなくて、いろんな話もできて、いろんな角度から意見も言えて、相手におもしろいと思われるようになりたい
発見が多くて、一緒にいると楽しいと思われたい
だから今はおもしろい女性になるための時なんだ
おもしろくないときに恋が成就しても永くは続かない
こんなに好きなんだもん
すぐ終わる恋にはしたくない
わたしなんてって自分を否定する前に
いい女に変われる自分を信じたい
自分はいらない子。とは思いませんし、自殺願望もありません。
それなりに、仕事も順調で、人間関係も悪くないです。
こと、恋愛だけはうまくいきませんが、特に自分がいらないっていう存在までは思いません。
ただ、30半ばを迎え、友人が子育てをしている中、
私っていつ死んでもいいなって思うようになりました。
別に暗い意味じゃなくて。
両親、友人が悲しむので自殺はしようと思いませんが、事故で死んでも今は誰も困らないかな?って。
たぶん、暇なんでしょうね。
みんなが忙しくしている中、仕事も生活も余裕ができてしまいました。
人間って、暇だと生きている意味見つけれなくなるのかな?
とりあえず、今までしたことなかった、家の中を整理整頓してみてます。
12時間レッスンで忙しくしようと思います。
自分のとなりに誰かいて、話聞いてくれる人がいる人は本当に幸せだと思うようになりました。
コウさん、頑張った私を褒めて!
彼に、「また、気が向いたらラインしてね。バイバイ。ありがとう!」って伝えたよ。バイバイって、初めてラインで入力したかも。これで、少し前進できるかな?なんだか、心が楽になった。信じられない!!これからも、職場では顔合わせるけど、向こうも、私も、普通に接する事が出来るようになるかな。憑き物が取れたような感覚。これからは、自分の価値、勉強して、ステキな女性になるね。今もじゅうぶん、ステキなんだけど(笑)
今のわたしにはそういう気持ちはないけれど、思春期にはあったのかもしれない。
いじめられたこともあったし、容姿に対してコンプレックスもあった。他人にどう見られているか気になっていたときもあったと思う。
でも、小さい頃からファッションが好きだったし、あんな風になりたい、そういう気持ちがわたしを変えてきたと思います。
やっぱりまずは自分が思うことが大事なんですね。
女性はみんなきれいになれると思います。
きれいになりたいと思えば、その手助けをしてくれるものはあふれていますもの。
自分が自分に納得するために鏡見まくり状態です。歩きながらもこっそり鏡でその都度確認。というのも体調の悪さと老化(たるみとか)が重なって酷く醜くなってしまうことが多くなってしまったので。体質もあるのか病的で一日の内でも30代から~70代位の間の顔つきになり変化が激しいのです。人からじろじろ見られたり異性から避けられてるなあと感じることもあります。顔の状態が良い時は異性と目が合い易くなります。昨日は外国人の方にもじろじろ見られてしまいました。私は大抵ワンピースしか着ないし恰好は女性らしいんですけど、顔が駄目だと、んーやっぱりもう駄目なのだと毎度実感。それにしても顔がたるむって辛いな・・・。だから見た目を少しでも良くしたいためにあることをすることと鏡頻繁に見ることで納得するしかないのかなと。先ず先に相手が私のことをどう思うか、というのはそんなに考えないですね。相手が自分のことどう思うかばかりを考えていたら行動できず息苦しいですね。そんな私にも10歳位下の恋人持ちの男友達がいるんですけどこちらのブログが楽しくそして大変励みになっています。その男友達は恋人がをり最初は私のことセフレと何度も言われたけれどメールも向こうからくれているしこの頃はセフレって言われなくなったし良い感じになってきてるかなあ・・・。
私は自分を卑下しがちだし、自信もない。
全くの日本人思考かもしれない。
「自分の納得する状態を作り出す」なんて、できるのだろうか?自分に満足することなんてあるのだろうか?できないかもしれない。
割と考えがちなのが
この人くらい可愛かったら、人生余裕なんじゃないか?とか
この人くらい明るかったら、人生たのしいんじゃないか?とか
人と比べてばっかりなんだよね私は。ないものねだりばっかり。
私は私以外にはなれないというのに。
私がやることは、まずは自分の良いところを見つけて自分を受け入れ、認めて愛してあげることなんだろう。これがコウさんのいう、納得のいく状態を作りだすということなんだろう。
それができなければ、前になんか進めない。
彼だって、周りの友人だって
私のことが好きだよっていってくれるのに
私が自分をなかなか認めて愛してあげられないから、愛情をうけとることができない…
特に彼からは。
そんなことしてるうちに皆離れていってしまうのかな?って、私は怯えている。
良い仲間ができて、私を認めてくれる人たちができて、一年前に比べたら、はるかに予想してなかったところまで大きく前進した。
今の自分、大好き!って思える時間もできた。
あともう少し…私を好きになりたい
コウさん、承認はとらないかもだけど…
いつもありがとうございます♡
タイムリーでした
すごく年下の彼が 私の身体を不快に思ったんだと
勝手に思い込んでます
そんなこと考える必要はないとはわかってるんですが
他にも なぜって 色々考えてしまって
自分が納得する状態を作る
ストレスなのか 過食気味になってしまっています
自分の理想は 食べ過ぎないようにして 運動して
明るく笑顔で過ごしたいです
彼のことを責めるんじゃなく 許す
そして そういえば そんな人いたねって
思えるのが理想なんです
自分がどうしたいか わかってるつもりなんです
けどね
なかなか 気持ちが うまくいきません!
元彼事件から、立て続けにイヤな出来事が起きていて、ちょっと今は落ち込んでいます。
元彼はいつもタイミング悪くノコノコしてきます。
疫病神的な。もう縁切ろうかな。
それとも私が他人のせいにしているだけなのかな。
今日だって、やることは沢山あるのに何もしたくなくて
一日ぼーっと過ごしてました。
人生にリセットボタンがあるなら、いま押したい気分です。
悩んでも仕方ない。
先のことを考えても仕方ない。
やれることをちょっとずつするしかない。
明日は、綺麗なカフェにでも行って、美味しいもの食べて、自分の機嫌でも取りに行ってきます。
私もこの考えしてましたー。
多分、見た目的には普通レベルでお誘いもいただいていたのですが、
「私なんかが好きになったら気持ち悪がられる。」
「好きなんて言えない」
「好きアピールなんてもってのほか!」
という謎の自己否定感に苛まれていました。笑
勿体無いよ、、過去のわたし( ・ᴗ・̥̥̥ )
わたしを受け入れられるようになってから、視界がクリアになりました。
なんだー。全然嫌われないじゃん。笑
⚫あなたが死に物狂いで守り続けないといけないものは、2つだけです。⚫
未だにまだ、思ってしまいます。
自分のことは好きなんです。
これが好きだと胸を張れること、
好きなものに囲まれた生活、
それに見合う自分になれていること…
本当に幸せだし、大好きです。
ただ、人に必要とされていないと感じて
『私なんか…』が出てしまう。
人の顔色を見て生きてきたから、
自分を上手く表現出来なかったりして…
友だちもいないに近いし、
彼氏も出来たことがない。
それが誰にも選ばれないと感じて
そう感じてしまう。
職場の方々は誰とでも上手く出来てと
高く評価してくれているけれど、
顔色を見てる自分が嫌いで
それは無個性で記憶に残らず、
人には必要とされていないんです。
友だちも最近に言われたのは
「変わった子や
1人で居る子には理由があるから、
近づくかないこと。」でした。
私は虐められて
一人が辛かった記憶があるから
一人な子が気になって声をかけて…
基本みんな虚言癖(笑)で、
振り回されさんざんでした(笑)
男性はずっと痴漢かストーカーで
父から始まり男性不審が長かったです。
それでも出会えた彼は、
暗くて孤独な瞳をしていたから
気になって声かけて…まだ苦しんでる。
前にkouさんは言ってたけど
そういう人たちは勝手に来ている、
訳じゃないんですよね。
自分が見極めもせず、選んでる。
ちょっと話が変わったけど
仕事で失敗したりすると、
いらない子を強く感じてしまいます。
そういう時の割りきりってありますか?
ブログを知らなかった3年前と今で変わったこと。
「信じると決めた自分を信じる」こと。
私が好きな女性の承認は、主にこれ。
信じると決めた自分を信じて疑わない。
彼を信じるとか、信じる対象が他人ではなくて自分。彼を信じると決めた自分を信じる。
これを毎朝のように浴びた結果、私はキレイになりました。不思議と外見も。
嘘じゃなくて、本当に、男性に「綺麗ですね」って言われまくっています。
毎朝メールを読むだけで、整形効果。
コウさん、毎日お疲れ様です。すごい魔法をありがとうございます!!
私も小さい頃思ってました。母子家庭で母母兄ばかりを気にかけていたので。
だから高校卒業後、家を出ました。とても開放感に溢れて、家を出た事で母が豆に連絡をする様になり、今までほっといたのにry でした笑 まだ青かった17の春。
今は親子そこそこ仲良くやってるし、小さい頃こんな事あったよねーとチクチク責めたりして、当時言えなかった事、思ってた事を笑い話として伝えて来たら、親に対して昔より優しくなれる様にもなりました。 環境を変える事も大事だなぁと思います。
でもやっぱり、好きな人に冷たくされたりすると、いらない子感覚は出てしまいます。
なんでだろーと思うと、私自身がどこか自分を好きじゃないからなのかな?と。 自分に対して常に否定的な自分が居て、誰かに認めて貰えないと寂しくて悲しくて不安。 そう思うと、仕事も楽しいからじゃなくて、必要とされたい。私が辞めたら困って欲しいから必死に覚えた気がします。
まずは自分を本当に好きになる事から始めなければです。
そのためには…自分が成りたい自分像をある程度明確に(身体でもメイクでも服でも)ビジョンを持った方がきっといいだと書きながら思いました笑
きっと恋愛はその後についてくるー。と信じて。自分で自分が嫌いなのに誰かに愛されたい必要とされたいと思う、こんな自分も自分と認めてあげないとですよね。
逆に自己評価が高過ぎる、いわゆる「残念な勘違い女さん」も恋愛がうまくいかなかったりするのでしょうか?
例えば自分の事を凄く美人でスタイルも良くて周りからも好かれてて憧れられてて完璧だと思ってて、男性からも高嶺の花と思われてるからなかなかお誘いされなかったり、いい感じになっても進展しないんだって思い込んでる、みたいな。
実は私、そのタイプなんじゃ。。。?ってずーっと前から思っています。それ故に今の彼となかなか自分が理想としている関係を築けていないのでは、と。私は非常にプライドが高く、なかなかアプローチしてこない男性に対し、自分からきっかけを与えたり餌撒きしたりという事をとても躊躇してしまい、永遠に待ってしまう女です。でも本当は自分が思ってる程自分に魅力がないから、男性が私の事をそんなに本気で好きになってくれないのかな?って時々思います。
私は2年半前からいい感じになってる男性がいますが、彼はデートもなかなか誘ってくれないし、誘ってくれるようにこちらから折れて餌撒きしてみても断られたり、デートしても早く帰されたり。何かこちらが追いかけ気味で余裕ない感じに思えて、すっごい嫌です。
ちなみに私は既婚で1歳半の子がいます。当時彼と体の関係がなかったので確実に主人との子です。彼は独身で、いい感じになり始めたあたりに妊娠が発覚しました。育休期間の1年間は一度も会っていません。
元彼に一緒にいたいと思わない、関わられて迷惑と言われて振られました。
彼に必要とされることが自分の存在と思っていたので、いらない子だと自分で貶めていました。そして元彼と今カノにも貶められたと思っていました。
でも離れようとしてる人を追いかけたらもうやめてってなるわな。しかも女性が男性にすがったら尚のことと今ならわかります。
ブログやメルマガで随分思考が変わりました。
それでもふと不安になったり、ヒマを作り出して短期的欲求に負けそうになったりします。
自分の存在理由は自分で作るもの
そのお手伝いをします
私も登録したくなりました
前、ちはなさんが「ソープ」というものがあること事態に驚き、苦しい思いをした。というコメントがありました。
そして、私の知人の女性も「男のソープは許すもんだよ」と言ったことがありました。
わたしはね、ずっと前からその意見に納得できませんでした。
わたしは、ダンナさんがソープに行って「お帰り♪良かったね!今日はあなたの好物にするね!」とは決して言えない。
ダンナさんが他所の女性と体を合わせて、そんな気持ちになれない。と思ったんです。
だから、ダンナさんとそんな話しになったとき、断固拒否をしました。その時ダンナさんは「なんでダメなの?!」と逆上。
それを分からせるのが私の役目だ。とさえ思いました。
「自分がどうしたいか?」なんだと思います。
わたしはね、それをされたら傷つくし、イヤ。
世の中の非常がどうであれ、ダンナさんが付き合っているのは、世の中の常識ではなく、わたしなんです。
私と付き合っているのに、世の中の常識とあなたは付き合ってるの?とさえ思いました。
ちゃんと自分を見させる。
顔をこちらに自分の手で押さえ込んででも向かせる。
遠慮してたら相手の心は奪えない。と思っています!
〉まず、自分が納得できる状態を作り出してください。
kouさん、言葉って大事ですね。
今発する言葉は未来の自分を作っていくような気がします。
先日、自分の動画を見て少しイヤだなと思いました。
汚い言葉は使っていないのですが、言葉を発するにあたって少し丁寧さが欠けるな。と思ったんです。
一つ一つの音を丁寧に発していないような感覚。
自分で思っているよりも丁寧さが欠ける。と思ったんです。
なので、これからはどんな言葉を使うか。
どんな言葉を耳に入れる方が心地良いのか。
自分が使う言葉はどんな言葉が相応しいのか。
どんな音を出して話すのか。
を考えて、
これから先にどんな言葉を取り入れた方が良いのかを選んでいきたいと思います。(o^∀^o)
丁寧に生きてる人の言葉には、発する音にも丁寧さが表れています。
私も、自分の動画を見たとき、それが少ないことに気づきました。
気付いたら、そんな自分に嫌悪感を感じたら、変わるチャンス!
納得できる自分になるチャンス!
そう思っています。(^-^)
初めて海外ひとり旅した時のことです。
防御リテラシーでドヤ顔な私なので、それはそれは色んなことに気をつけてたのはいいのですが、
女性、しかもかなり若くて一人旅なので、本当に気を張ってないといけなくてかなり緊張してました。
その国を旅行するのは2度目で、前回はみんなフレンドリーに見えたのに、今回はそうでもない、とか思いつつホテルの朝ごはん食べてたらウエイトレスがコーヒーのお代わりを持って各テーブルを回ってたんですが、ニコニコ愛想振りまいてたのに私のテーブルに来たらさっと顔が変わって真顔かつちょっと怖い顔になったんです。
それをみて、私はやっぱり若い女性のひとり旅とか見下されてるんだとか、色々ネガ入ったんですが、その後トイレに行ったら思いがけないところに鏡があり、素の自分が映ったんですが、自分でもびっくりするくらい、暗い顔になってました。
別に怒ってるわけじゃないので怒り顔ではないんですが、もうものすごいネガ顔といいますか。
人ФωФ) 私は今でも超可愛いですけど 当時は若くて絶好調だったので、男性女性問わず容姿を褒められることも多く、それゆえに海外で気を張ってた部分もあるんですが、当時ミスコンに誘われたりするほどだったにも関わらず、鏡の中の私は、世界でも後ろから数えた方が早いほどのブスでした。
この時、私が怖い顔してるから周囲も怖い顔になるんだと言うことがよくわかりました。
なので以後、せめてホテルの中とか比較的安全なところではニッコニコして、他のところでもせめて普通の真顔でいるよう頑張ってみたら、またフレンドリーな国になりました。
不潔な人、表情が暗い人は、kouさんを否定するわけじゃないけど、
”私の顔(身体)をみて不快になる”に決まってます。
だけどそれは万人が改善できるポイントなので、徹底的に清潔にして笑顔とまで言わなくても穏やかな表情するよう心がけたらば、外見だけで不快になられるなんてことはないと思います。
逆にどんなに美人でスタイルが良くても、不潔でボサボサの髪をしていて持ち物もヨレヨレでだらしなく、陰気な顔してたら見る人は不快になると思う。
人それぞれだなあと感じます。価値観の違いかなと。
息が合う人と出会えたことが嬉しすぎて、そういう人たちと一緒にいたいと私は思います。
違う価値観を面白いと受け入れられるまでになれたらいいなあ。
最近の思ったこと。
ライブ初参加の私はどうしてもみなさんに迷惑をかけっぱなしで。。
メンバーに40代くらいの女性がいらっしゃいますが、彼女もライブで初めての楽器での演奏で緊張していて、どうしてもテンポが速くなってしまう私に、プレッシャーの言葉を遠慮なくぶつけてきました(笑)
私に聞こえる声で大声、録音の再生、他の方との会話。
本当緊張でパニックなんだなあと。自分の事でいっぱいいっぱいなのに、他人にテンポ早められちゃたまんないよなあと。
他にも、チクっとする事を本当サラリと。
でも気を使ってくれるし、思いやりのある明るい人です。
嫌いにはなれないし、この方が居てくれたから成長できたんだと感謝しています。
女性のハッキリ言わない性質は私は大嫌いなので、正直な彼女の性格にも助けられました。
嫌いになるって、自分の首を絞める事でもあるし、やっぱりそれは間違ってるなあと。
私は本当はどうしたいんだろうと思ったら、距離を離したいってすぐ思いました。
その気持ちの通りに、できる限りそばに居ないようにしました。笑顔で感謝の気持ちを伝えて。
やるべきことは責任をもってやる!、でも感じなくていいストレスは絶対回避。
自然な形で解散できたと思います♪
女性の常識?みたいな、「群れる」「一緒にいる」は私は嫌ですし、その時その時のやるべきことやりたいことを、私の責任でやります。時々嫌な顔もされますけど、「私は私。それでいいよ」って気持ちでいます。
彼も私のマイペースに振り回されて、先輩に助けを求めるけど、私の事がやっぱり好きだから、それでもそばにいます。
ストレスは大切かなあと思ったりします。
それぞれの主体性から生まれるストレスがあるから、どうしたらいいのか考えるのだから。
仲良しの友達は、皆群れない自由人ですが、お互いの領域に踏み込まず、「こういう人」で終わり、それに自由を感じるから、こんなに自由人でも今でも一緒にいるんだなあと。
大体の方が、合わせる事などを常識としているし、私も深い所で縛られていて抜け出せないので、場合に応じて使い分けしています。
摩擦が起きないようにするのが一番の私の目標です。
何だか悲しい言葉ですね。
自分のことを自分が可愛がってあげないと、人生がもったいない。
今の自分、好きかな どうかな。
でも理想はどんな自分でもOKにしてあげたい、って思います。
と言いつつ、恋愛ではとってもネガティブです。
片思いが多いし、気に入られる人は好きになれないし、成功体験が少ない。
果たして成功体験が少ない上でどうやったら自信が持てるのか。
今の私の課題です。
むりやり彼氏を作ろうとしたり、
今年中に彼氏を作ろうとしたり(笑)
自分の恋愛感情を自分でフミフミすることもあるし……(笑)
ちょ~~最低です。
それこそ、自分の「好き」を蔑ろにしているのでしょうね。
片思いだから大切にしてない、ですね。
存在理由?
若い頃は、わたしなんかいらん子なんや〜死んでもいいんや〜誰も困らへんのや〜
なんて悲劇ぶっていましたねえ。笑
いまは、そんなこと考える暇もないです。
生きているのだから、精一杯やるだけです。
他人のために生きているわけではないですからね。
誰のために自分がいるのだろうとか考えるから、訳が分からなくなる。
自分を大切にしないとね。
私は自分の得意分野での自信をつけて、
そこから、得意分野をとっぱらっても、何もない自分にも自信があるんだよという方向に
もっていって、自身を取り戻すという方法をとっています。
これって、本当に恋愛というよりも、
人生、生涯のお仕事(天職とよばれるもの)にもつながる大切なことだと思います。
そんな存在意義ごときで悩んでいたら、いつか会社とか男性(笑)から捨てられたときに(笑)
独り立ちできないじゃんって、思うからです。
(まず、捨てられる前に、所持されていないっていう(笑))
突き抜けている友達なんかは、
「え?人生なんて楽しいだけじゃダメなの?」と、しれっと言ってきますよ(笑)
まず私から、変わるんだ。
環境を変わるのを待ち望むんじゃなくて、変えなきや!
ふと、思って書き込みました。コメント違いでしたらスイマセン。
私は『いたらない子』とずっと思っていました。それに気づきました。
うまくいかない事があればその度に『自分がいたらないから』最後はそこに行き着きます…本当につらかったです。今、思ってもなぜそうなったかわかりません。しかも、長年当然のように思ってたことを疑いもせずにいました。
今は少しずつですが『いたらないけど~(笑)』と思えるようになり気持ちが楽になってうれしい!楽しい!です(^-^)気持ちって不思議ですね!!
女らしさは自分に似合わないと思ってきたけど…ひょっとしたらアリ!?かもです(笑)
私は「口が悪い」って、よく言われます。
なので、きついとかも…
言いたいことを言ってるように思われます。
実はわりと、気をつかうんですけどね(笑)
言葉遣いは直さないと!って思いながらもなかなか
直せない。
そして、ほんの数年前まで「私はいらない子」と思ってました。
家族の影響とこじらせすぎた思春期の思考のおかげと分析してます。
私がいるだけで不快でしょ?って、特定の人と接すると思ってました。
それがなくなったのは、その私を「ダメ認定」する人と接するのをやめたから。親ですけどね。
私なんかが…って思考も今でも、頭をもたげてくることも多々あります。
そんななのに、口が悪い(笑)
訳がわからないですよね(笑)
私なんかが…って思ってるから、これ以上傷つきたくないから、先に予防線をはって、口が悪くなったような気もします。
私は今年、離婚したんですが、その時にちょっとした
イタズラをしたんです。
職場を変わらないといけない!って親しい人にドッキリのつもりで言いました。
そしたら「あなたがいるから、この職場にいたいのに」と泣いてくれる女性がいました。
ビックリしました。
そんな風に思ってくれてたなんて。
私はいらない子じゃないんだ…。一緒にいたいと思ってもらえてたんだ。って本当に嬉しかったし、そんなイタズラをして申し訳なかったな…って思いました。
まだまだ、私なんて…思考が頭を駆け巡りますが
私は私でいて、それで仲良くなれる人と仲良くしよう
そう思うようになりました。
誰にでも好かれなくても、私は私。私のことを大切に
私の気持ちを大切に。
そう思う毎日です。
そう思っていたら、最近、感情をすぐにあらわにしてしまうようになりました。
沸点を高く!そう思ってるけど、感情をだすこと歴が浅くて、なかなか難しいのです。
私は親にとても愛されてきたと確信していますが過去にあった出来事のせいか、常に心の底で自分を卑下してはすぐ打ち消したり…
段々過去のトラウマを乗り越え、最近は人に褒められたとき素直に受け入れるようになってきましたが、前は言い訳や笑い話にしてきました。もっと素直に受け入れられるようになりたいです(*´-`)
登録は学生のため金銭的に未だ決心がつきませんが…(^^;
kouさん、こんにちは。
記事と関係ないコメントですが、
ここ数ヶ月、毎日kouさんのブログを読んでいます。もぅ読んでいないものがないと思うくらい読んでいて、グッとくる記事は数十回は繰り返し読んでいます。今となっては、彼氏からの連絡より.kouさんからのメールを待っている始末です。笑
そしたら、数日前から、自分に変化を感じてきました。
買ってもなかなか着れずにタンスの奥の方にしまってあったスカートを取り出し、一人鏡の前でファッションショーをしています。笑
化粧の仕方も気になりだして、メイクレッスン動画なども見まくって、会社から帰るとメイクの練習をしています。
そんな最近を過ごしていたら、なぜかわからないけど、勝手に自信が湧いてきました。笑
なんか、モテ期きそうだな。と。笑
自分でも面白い感情です。
別に誰かから声をかけられたわけじゃないのに。笑
気持ちって不思議ですね。
今は無駄に自信に満ち溢れています。笑
”自分が納得する状態を作り出す”
恋愛に関しては、いまいち進展せず、私は悪気はなく、自分の意見を言っただけなのに、相手を少し怒らせてしまったみたい。さじ加減って難しい。
ただ、相手の人は、私の外見をすごく褒めてくれていた。最初に会った頃は、興味なさそうだったし、適当にかわいいと言っていただけ。
最近会ったら、私が照れてしまうほど騒いでいました。美容院の力って凄い。美容師さんに髪を巻いてもらったら、リハビリスタッフ男子もざわついていました。
私自身、今日すっごく可愛い!!って思いました。可愛くなる方法が分かっているなら、すぐやらなきゃです。私、どんどん成長しています。
私は、息子に対して、こんな母親で良いのかと、考えたり…。容姿端麗なら違う人生かな~?とか、今は、ツラい苦しいは、沢山あります。でも、私は、私。かな~。
婚活アプリで出会った、10個年上のグレーさんと、3回目のデートへ行ってきました。
経過報告です。
3回目は、夕ご飯とカラオケということで、初めての夜でした。
そして初めて手を繋ぎました。
良い感じです。
良い感じなんですけど、
つい、メールでも、会ってるときも、
ああ!ここは省いてもよかった。
話しすぎた…と思ったり
逆に、
投資へのリアクションをもっと大きくするんだった。と嘆いたり、反省してばかり。
グレーな恋愛で傷ついたから、そういう曖昧なまま近づきすぎるのは嫌と伝えたら、帰り際、
「グレーじゃないから、大丈夫」と。
あー好きになりそう。
初めて会ったときから、この人良いなという感覚が変わらなくて、むしろ確信を得るいっぽうです。
好きになるともう、彼しか見えなくなるタイプなので。。
私ばかり恋心が走りませんように…と、むずむずしてます。
私の体の倦怠感・疲労感は、薬の副作用からくるものと病院で言われた。体がだるいと、顔もむくんで一気に老けてしまう。化粧してても落ち込んでしまう。化粧に関して私はずっと努力してきたのに…。
気分転換にスーパーに買い出しして、トイレの鏡で顔を見たら、いつもの私に戻ってた。
少し体調悪くても、体を動かして気分転換すれば、私の顔は元に戻るんだ♪って気が付いた。これは毎日の努力があるから、そこまでひどくならず、回復も早いんだってわかりました。
継続した努力の底力って凄いなと実感し、Kouさんのことが頭に浮かびました。
きっと、継続した努力の底力は、他のことにも通じるんだと思います。努力することが素直に受け入れることができるようになってきました。