お気に入りから削除したい場合はクリックKouです。
12時限目です。
ついに最後のコマになってしまいました（＾＾
早いですねぇ。
最後は、今決めました（笑）。
「Kouさん、あれもこれもそれも重要に見えます。結局全部重要なんですよね。辛いです。」
という声はまだ誰からも聞こえてこないんですが、多分そう思っている女性はいそうだなと言うことで、今考えつきました。
これさえやっておけば大丈夫というものは存在しません。
話の流れで、「どれか一つだけをやるのなら、これをやってください」という言い方をすることはあります。
しかしその重要なテーマも、かき集めるとたくさんあるんですよね。
だったら、最も要らないと思われるものを捨てることを考えればいいと思うんです。
どうですか。
これだったら、できそうじゃありませんか。
捨てるだけです。
新たにやることじゃないんです。
では行きます。
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- あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
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提出期限は、2018年3月24日(土)です。
復習版の回答期限は、2018年9月8日(土)です。
22時締め切りです。
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これも同じタイミングでじっくりやることに楽しさがあると思いますので、可能な限り通常のレッスンのペースでやっていくのがいいんじゃないかなと思います。
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僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
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1、世の中の情報に受け身になって受信しない。自分が欲しい情報だけとりにいくようにしてます。
テレビも本当に見たいものだけ。コマーシャルから購買意欲を唆られるのを防ぎたいし、
フェイスブックとかも見ない。色々詮索したり、変な想像しちゃう。
何気ないことがきっかけで、興味をもったり趣味が広がったりすることも分かっているけど、今は今の私には何が必要なのかを見極めながら世の中の莫大な情報を厳選したいと思ってます。
2、自分の気持ちに正直になった。
はぁ？こいつナメてんの？って思ったら、昔なら、全然気にしないで！大丈夫！って伝えて関係続けてたやろうけど、今は嫌なことはちゃんと伝える。もしくは無視、会わない、連絡先削除。
1.いい人でいる事はやめました。結果、NOと言えるようになりました。
好きな事、好きな人達に囲まれ、楽しく過ごせるようになりました。
2. 詮索すること。不安に思うこと。
彼中心の生活になること。
3. お香。
その日の気分によって香りを変えています。
1.Facebook
kouさんのブログに出会って詮索しても何もいい事はないと実感し、辞めました。やめるまでは気になって気になってポチッとしてしまいそうな衝動にかられて負けてしまいまた一からやり直しって時もありましたが、今ではアプリも消してもう半年以上見てません。やめたらスッキリ！彼と会ってない時の行動も全く気にならなくなりました！Facebookをチェックすることによって心が囚われてたんですね、今思えば自分で自分を苦しめてました。
2.
・LINE
・日々の連絡
・彼に甘えてもらうことが幸せだと思ってた私
・ジーパン
3. 春コスメ
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
依存すること。
以前、お互いに依存していたことがありました。相手の機嫌ばかり気にして、いつも苦しかったように思います。弱かったです。
今は楽になりました。ほんの少し強くなれたように思いますし、目線を少しあげる事ができました。そしたら周りの人からとても大事にされていた事に気づけました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
自分を否定する思考。自分の欠点ばかりに目が行き、いつも自信がなかったです。
いつのまにか私はうまくいかない人生と思い込み、自分でそれを選択してうまくいかない、幸せになれない方向に歩いてたと思います。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
何もないと思いましたが、ありました。
正社員にはならないと決めてます。
なれる環境にいますが、あえてなっていません。
自由がきくポジションにいたいので、そうしています。
社員の人間関係から一歩ひいたところにいられますし、絶対という職場からの強要も少なくて済んでいます。（ボーナスはないですけど）
それから、Facebookはだいぶ前にやめました。
やめた後で、kouさんがやらない方がいいって言ってるのを知ったので、よかったです笑
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
用事以外のLINEでの会話
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
一人暮らしをするので、その計画をねること
（ハマってるという言葉も変ですけど）
1.
クレジットの分割払い。10年くらい前に、現金又は翌月一括払いでしか買わないって決めました。結果、お金に困らなくなりましたし、お金の使い方に計画性が出てきたと思います。性格も大らかになったかも。お金が無いと心が荒ぶみたいです^^;
2.
顔色を窺うこと。我慢しすぎること。女性最強説を刷り込まれて以来、なかなかの無茶ブリでも、大概“喜んで”応じてもらえるってことを実感しております。今まで気を使い過ぎていたことがアホらしい。。。
1.彼を詮索しないで、信じる様にする。
以前は勝手に不安になりましたが、今は彼は大丈夫だと思える様にまで回復して、自分の時間を大切に出来る様になりました。
2.連絡がすっかりへりました。それでも不安にならなくなりました。
むしろ日頃の自分の行動を隠しています。
謎の不安にかられる事は無駄だと思いました。
相手に絶対好かれてるから大丈夫と思っていると楽しいです。
3. 良い香りを漂わすこと。ヘアコロンとか探したり、シャンプーの見直しや、ボディークリームも良い香りの物を探しています。
1. やらないと決めていることを一つ
恋愛においてやらないと決めているのは、こちらからかける無駄な電話。
どうでもいい話をしてもしなくても同じなんだと分かりました。
それどころか電話で話すのが嫌いな彼を嫌な気分にさせてケンカしたりしてたので、やらなくても良いケンカがなくなって楽になった。
これは想像だけど、会ってもないのに話をして繋がってる時間が減ることで、会いたい気持ちは高まってるはず！
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったこと
彼の気持ちを汲んであげること。
こうやってあげたら喜ぶかもとか考えなくても、彼が考えたわたしを喜ばせる方法に対してキッチリ反応してれば、その方が彼が喜んでる。
3. 今一番ハマっていること
タイムリーですね！
“捨て”にはまってます。
不要なものでも『使うかも』って置いてあったりして、ごちゃごちゃになってきてイライラ。
使わないって決めてどんどん不要なものを捨てるとスッキリ。
１.自分がされて嫌だと思うことは相手にもしない。そう意識してきました。仕事においては出来ていたように思うのですが、恋愛に関しては自信のなさからか、自分がされたら…と俯瞰して捉えることができなくて、やってきたことは裏目に出てばかりだったように思います。
2. kouさんを通じて勉強しだしてからは、沢山の気付きがありました。
不要だと思うこと。恋愛に関して、自分を大切にしようとしてくれない人に、無理に気持ちを抑えて合わせることはしません。みくびられていてはいけませんね。
1.
自分の意見を言わないこと。
同意でもなんでも、思ったことは言う。
自分が話し手だと、無反応が１番悲しいから。
2.
SNS
Facebookもインスタも止めましたよ！Kouさん！
3.
家の大掃除、収納の見直し
より豊かに生きるために物を手放すこと。
1.これからやらないと決めたことです。未来を後回しにする癖をやめる。わかっているのに。。そうして、彼と私のためにも私を大切にします。
2.恋愛の場で女性がリードすることです。そのために、女性はやりたいことや嬉しさなどの意志や感情を伝える必要があることも実感しました。
3.ハマっていることがないですね。。ここで勉強することはずっと好きだけど。やっぱりネットサーフィンがやめられない‥><自分をメンテナンスすること、今は外側です。同時進行に内側も始めます。
1.人に合わせない。会いたくない人とは会わない。自分の好きなこと、好きな人と会うことで幸せな気持ちで満たされるようになった。
2. 自分からの連絡
3. ピクニック、作り置き
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分をぞんざいに扱わない。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
勝手に想像して『落ち込む』こと。
1.断捨離をしてから、無料で配っているものとか、チラシとかとりあえずもらってくることをやめました。必要なものだけもらいます。部屋もすっきりして、気持ちもすっきり過ごせるようになりました。
2. こちらからのお誘い・連絡などの行動です。不安に思う時間が減り相手優先に考えなくなり楽になりました。
1. 後悔する行動。
迷った末にやらないとか、やりたい事を諦めたり、しないという選択をしない。(恋愛は除く)
恋愛では、焦ったりして冷静な判断が出来ないことがあって静観する事も必要だから。
人生においては、失敗しても自分の糧になると思うので、やっておけば良かったと後悔しないような選択を心掛けています。
失敗したなと思う事もあります、周りから『自分から苦労しなくても…』と言われた事もあります、でも自分の決めた事に後悔はありません。
2. 頑張ること。
昔は姿を見かけたら話し掛けたり、連絡先を聞いたり、メールを送ったりと頑張って追い掛けていました。
今でも頑張るけど、追い掛けさせるように仕向ける方向に頑張るようになりました。
まだまだですけどね(笑)
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
人のことを悪くいうことをやめたい。
けどつい他人のせいにして自分には非がないと考えてしまう。
起きたことは全て私の責任なのに。
それができたら、私は本当の意味で自立ができると思っている。
自立したい。
自分で物事を決めて、自分で責任が取れるようにしたい。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
男性と張り合うこと。
気がつくと、男性と平等だから全て対等にしなければいけないと思っている。
でも、女性は男性と対等になる必要はなくて、女性は常に自由でいいということ。
人としての礼節は欠かないことは守っていればいいのだと思う。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
家具探し
1.私がやらない･しないと決めていることは、女性らしくない言葉使いは使わないことです。
｢イライラする｣｢ムカツク｣｢ふざけんな｣｢まぢ｣というような言葉は使わず、｢なんでか腹が立つな｣｢何かひっかかるな｣｢どういうこと？｣｢本当｣と、もう少し柔らかい言葉を使うことにしています。
ほんの少し変えただけ、やめただけですが、その言葉を受け取った相手の態度や、発した自分の気持ちが柔軟になるんです。
その言葉が要求を飲んでほしいことであれば、相手は受け止めてくれますし、自分が嫌なことを発した場合だと、嫌な気持ちが増幅されなくなります。
大袈裟な言い方かもしれませんが、やめることによって、ぐっと生きやすくなる気がします。
あと、これは私が最もやめたいことですが、
【怒ること】をやめたいです。
怒りはエネルギーが沢山必要だし、怒りが増幅し出すと、自分も辛くなってしまいます。
だから【怒ること】をやめたら、精神的に楽だろうと思います。
以前に比べてだいぶやめれましたが、まだまだやめてしまわなければと思います。
2. ３~４年ほど恋愛の勉強をしていますが、一番不要だと感じたのは、｢自分に不安にならないこと｣です。
自分が不安になるほど、精神的にもろく、失敗を繰り返してしまうので、女性としての自信があれば、どんなこともプラスになると思うからです。
不安になって、良いことが起きることはゼロに等しいと思っています。
3. 今はひたすら、ビジネスの勉強をやっています。
義務的ではなく、｢自らやりたい！｣と思ってしているので、ハマっていると言えるかもしれません。
パソコンにかじりついて、疲労困憊になってしまいますが、学びがいがあるので、、精神的に辛くならないように、他と上手く折り合いをつけながら、進めています。
1.
即決して「買い物カゴへ入れる」をポチッとすることや、レジへ持って行くこと、です。
一日以上置いてみると、そのもの自体忘れていたり、もっといいものに出会っていたりします。
また、買わずにどうにかならないかと、自分が既に持っているものについて、改めて見直せたりします。
2.
スマホにかじりついて、意識するのはやめました。
昔は、連絡がいつ来るか、餌を待つペットのように待っていました。
ヒマ人卒業です^ ^
1 ネガティブなことを言うこと。自分も周りも嫌な気持ちにならないようにするのが一番良いかな、と思っています。
2 占い。全く当たらないし、恋愛の勉強の方が確実だな、と思いました。
1．ツイッター、フェイスブック、インスタはやりません。面倒くさいという理由もありますが、常に人と比べてしまう私の性格ではインスタとか見てネガティヴになりそうなので無理です。やってないのでどうなったとかはないです。
2．相手の行動を常に気にすること。嫌われないように相手に合わせてしまうこと。
不要だと思っていてもまだまだ勉強不足なので気になってしまう時があります。
1.
詮索です。
以前はめちゃくちゃしてました。
有る事無い事妄想しては凹みまくりました。
無駄な時間を過ごしていたんだなぁと
今では思います。
たまにやってしまいそうになるけど
ちゃんと軌道修正できるようになりましたよ！
2.
自分の意思を言わずに相手に合わせること。
必要以上に我慢すること。
相手に合わせず、我慢もしてしてないけど
彼は一生懸命私をおいかけてくれています。
こんな事は初めてです。
3.
ハマってる事は、自分！笑
1.やらないと決めてること
環境のせいにして愚痴ること。
前に、言ってて虚しくなったのでそれ以来やめた。やめて何か変わったのかなぁ…人から見た自分が変われてることを願います。
2.不要と思うようになったこと
相手の顔色を見て色々と抑えたり悩んだりすること。ここで勉強し始めてからまだ彼氏ができていないので、実践でうまくいくかはわからないけど(笑)
3.ハマっていること
自分が一番ましに見える髪型を研究中です
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
1つって読み落としてました(^^;
なので、絞って…
下品な汚い言葉はつかわない。です☆
なるべく柔らかく女性らしい言葉を選ぶようにしてます。
もともとあまり使わなかったけど、更に気をつけて話すと、受け取る男性から「すごく女性らしいですね(*^^*)」と言ってもらえることが増えました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
会ってない連絡のない時に彼のことを考え、詮索したりすること。
彼ばっかりになりすぎて苦しくて辛いのでやめました。
１ 人の気持ちにズカズカ入らないようにしています。
もちろん相談されたらお話しは聞きますし助言する事もありますが、自分がされると嫌なので。
２ 詮索する事です。
自信が無いと、どうしても詮索しがちですが、Kouさんがおっしゃるように苦しくなるだけで全く良い事がありません。
３ 車やバイクが好きなので、色々調べたりしています。
1.
乱暴な言葉を使うこと。
乱暴な言葉を見聞きすることもできるだけ避けています。
2.
必要以上に考えすぎ、自分を制限してしまうこと。
まだ勉強中です。
補足です( ^ω^ )
ひとつとあったけど、もう一個書いておきたいな、と思いまして…
「人間関係に正しさを求めること」
をやらないと決めてます。
ずいぶん前からやってません。
人間関係でストレスを溜めない考え方のひとつだと思います。
1 必要以上に自分から連絡を取らない。だらだらと会って話せばいいこととか仕事の愚痴とかをラインや電話で言わないように気をつけてます。
2 女性の方が不安になって頻繁に誘ったり気を使ったりすること。不安になるのは男の仕事って前にKouさんが言っていた気がします笑
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
ケチ（自分にも他人にも）。
こうもり女（どちらにもいい顔をする）、要するに善人ぶること。
節約は素敵だけど、ケチは困る。
必要な物は買うし、安物買いの銭失いは嫌い。
善人は本当に人を２倍傷つける。悪人の方がまだまし。
自分は絶対しないと決めてから、生きやすくなりました。精神的に。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
女性らしくあること（本来の自分）をあえて隠すこと。
１
何があっても他人のせいにはしません。
男性から好意を感じても勘違いしません。
２
女性として幸せにしてもらいたいという願い。
特定の男性から選ばれたいと考え頑張ること。
1.詮索です。
しないと決めてるから気が楽です。
2.自分にとって、いらない情報を見ること。
聞くこと。
いらない情報を話してくる相手には「その話し聞きたくありません。」っとはっきり言うようになりました。
3.読書です。
読書と言ってもエンターテイメントな物が多いです。
1.彼のスマホや日記を読まないこと。最初の頃は私が部屋に入ってくると日記を閉じたりしていましたが、知らないふりをするので今では平気で隣で書いてます。その他のことでもあまり干渉しないようにしています。
2．過度の連絡。平日はほぼ連絡を取り合いません。というか返信がなかなか返ってきません。だから私に興味がないのかと思いきや、週末はわりとラブラブです。
１.迎合。相手の心に寄り添うけど、迎合はしない。
２.男性の顔色を伺うこと。仕事上のイライラや
彼らの社会的ストレスに対しては放置。
また、男性に対して頼みごとをしないこと。
こんな事頼んじゃ悪いかなっていう遠慮は逆効果だと知りました。
1.数日前から絶対やらないと決めたことがあります。前から気を付けようと思っていたことですが、女性らしくない言葉や行動をとることをやめました。表面的なことかもしれませんが、やめたことによって自分が少し気高くなったように錯覚しています。
2.恋愛の勉強を始めてたくさん学びました。
不要なことは色々あると思いますが、一つ挙げるなら彼のことを考え過ぎることですかね。
彼の周りにいる女性が気になったり、彼の情報を他の人から聞いたり、とにかく何でも知っておきたいという感じでした。知ったところで余計不安になるだけで、何のメリットもないことに気付きました。
相手のことを気にするのは男性の役目ですよね。
1)人の恋愛や悩みにとやかく言うこと。
これはやらないと決めています。とゆうより、やりたいとも思わないので、しません。
たとえ何か違うような…と思っても、その方から意見を求められない限り、否定したりはしないです。これをしているからか、女なのに、周りの女友達からモテます(笑 何事も自己選択が大切だと思うので。
2)彼の詮索をすること。
全く意味がないし、自分にも、二人の関係にも何一つプラスに働かないと実感出来ました。
kouさんのブログで勉強してから、いつも不安や自信のなさから彼を疑って泣いたり、感情的に気持ちをぶつけてばかりいた自分は、いなくなりました！
3)特に今はありません(*´Д｀)
1.誰かと会っている時に携帯電話を触らない。話に集中できる。
2. 日常の報告。以前から不要だと思ってたけど、実際してみると反応は良くない。
1.自分の身体を大切にしないこと！！！をやめたい。
最近、自分を苦しめることばっかりやってるなぁ。。夜更かし、暴食、スマホ触りすぎ。身体を大切にしてないことで、色々心も沈みがちです。
ここで、私を大切にしない行動はやらない宣言です。
2.割り勘が良い。対等でありたい。
ずっとこの考えでした。最近は男性に委ねてます。前までは意地でも払ってたなぁ（笑）可愛くない女。今はありがとう、と喜んでみてます。
3.料理は変わらずよく作ってます。
1、タバコです。
やり始めたら止められないもわかっているし、やり始めなければならないりゆうもないので。
ストレスの発散なら、他に代用できますしね。
2、男性に媚びること、合わせること、でしょうか。
媚びるって、あまり良い響きではないですが、恋愛の勉強をするまでは、というか、油断すると今でも、彼に好かれるように、嫌われないように、という考え方に陥ってしまいます。
でもそんなの必要ない。
彼と私のふたりだけの世界で、サシの勝負で、私がルールブック、のはず。
あれを教えて、お土産はあれがいいな、なんていう私のおねだりをニヤケ顔で聞いてるあたり、間違ってないのかなぁ、と思ってます。
3、おいしいチャイを淹れることです。
1.自分にとって精神衛生上良くないと思われるものはやりません。LINEとか。LINEとか。LINEとか。
2.何かがあったり、されたりしてもすぐに反応すること。一瞬は反応してしまうことはありますが、一旦落ちつこうとしたり、切り替えられるようになりました。本質は何かを意識するようにしています。
3.自分の心の声を聞くこと。
一つだけ挙げるって難しいですね。
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
タバコ
昔吸っていたのですが、恋愛の勉強を始めてやめようと決心したその日から吸っていません。
やめたら臭いがなくなって、肌の調子も良いし、何より風邪をひきにくくなり体調が良くなりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
男性に尽くすこと。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
頭皮マッサージ器で頭皮マッサージ。
スッキリします。
————————————————————
1.
自分からデートに誘わない！笑
そうしてから単純に自分の自由な時間が増えました。 やりたい事をやって、楽しく過ごせています。
あと大きいのは「彼は私の事どう思っているんだろう？」と考える事もなくなりました。前は「デートに応じてくれたけど、向こうからのアクションがない…何で？？」と考えがちでしたが、それがなくなって、精神衛生上とても快適です^ ^
2.
自分には魅力がないとか、可愛くないと考える事が無駄です。実際、女性を捨ててしまっている場合はそんな事もあるかも知れませんが、周りを見てもそんな人はなかなかいません。 そう感じたら、可愛くなるようにするだけ。可愛くなろうとしている事自体がとても魅力的に感じるし、誰にでもできる事だと思うので、「自分は可愛くない！魅力がない！」なんて、考えるのは時間の無駄だと思います。
3.
ヨガにハマっています。身体を動かすとスッキリするし、余計な考えもなくなります。これからも続けていきたいです。
１あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
やらない、で思いつくのは詮索です。やらなくなりました。やるほどでもないっていうか。
あとはお付き合い前に体を許すことにもシビアになりました。
今後は人のことを考えたり気にすること、仕事のことを考えることを辞めたいです。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
１つだけ、すぐ思い付いたのは、気になる人とのSNSでの交流です。会うように仕向けないと意味がない。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。
ベリーダンス
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
人のせいにすること
自分の弱さを認めず、責任のがれして他人が悪かったと思い込む。
甘えと自分の弱さを隠すために人の粗ばかり探すことになる。嫌いだ、気を付けよう。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
他人の詮索
不安解消にはならない。
もっと見つめ直すことある。
落ち着いて考えたら私にそんな時間はない。
よし、行動。
1.やらないと決めていること
いきなり難しい質問！
すぐに他の人の真似をしたり流されちゃうから何でもやっちゃうんだよね〜。
あ、そうそう。ｋｏｕさんに言われてSNSだけはやってないかも。どうでもいい相手しか登録してないししかももう３年も放置。
ネットゲームも辞めたよ。何かつまんないことに時間使ってたなって今は笑えるかも(o^^o)
男性の方にもばっさりいったらこちらからは連絡しない。スッキリする。待っているのってうんざりかも、それよりも自分のことをもっと楽しみたいなって考えられるようになった。
2、明らかに不要なこと
相手に申し訳ないと思う気持ち。こう書くと傲慢って思われるかもしれないけれど、彼が会いに来てくれて時に申し訳ないって思う気持ちが昔はあったけれど、今は嬉しいっていう気持ちの方が強くなったと思う。自分の中の小さなわだかまりっていうかコンプレックスって不要なんだって思ったかな。
1.こちらから連絡を取ること。
なかなか連絡をくれないことに不安になって待てずにこちらからまた連絡したり、なんなら好き！という気持ちまでご丁寧に乗っけていました。
でもここで、自分から連絡はしない、メールに気持ちを乗せない、と勉強してからはようやく彼発信のメールが来るようになりました！
2.不要なのは勝手に不安になる気持ち。
こちらから連絡を取らないと音信不通になってしまう、と焦って不安になって返信がなくてもまたメールしたり、どうでもいい内容をメールしたりしてました。案の定相手からはなかなか返信が貰えなくなり…。
でもここで勉強してからは、女性は有利なんだから不安になる必要なんてない！！！！ととにかく自分に言い聞かせて(自己暗示？)不安にならないようにしました。不安な時はKouさんのメルマガや他の方々のコメントをひたすら熟読（笑）。
するとメールに捕らわれることがなくなり、返信がなくても心が不安定になることもなくなりました。心に余裕を持つことって大事ですね。
余計なことに振り回されるより、もっと自分の時間や周りの人たちを大切にしようと思うようになりました(๑•ᴗ•๑)
3.只今、丁度来月の引っ越しに向けて断捨離真っ最中です！
要らないモノを捨てるってこんなに気持ちイイんだ～～(≧∇≦*)ってハマってます。
どんだけ不要な物の中で暮らしていたんでしょう私ってば…。捨てても捨ててもまだ捨てるものが出てきます(ﾟωﾟ;A)
1 自分の感覚と違うことはしない。なんか違うと感じた人とは何回あっても好きになることはないので。自分がこの人のこと好きと感じた人以外とは、絶対体の関係は持たない。
2 男の人がやってくれることを必要以上に遠慮することです。私が喜ぶと思ってやってくれたことは、素直に喜んでおけばいいと思えるようになりました。
お金をかけさせて申し訳ない、私のためにこんな面倒なことになってどうしようと以前の私はおもってましたが、勉強することで男の人は女の人のために頑張ることが喜びであることを知りました。
1.裏切らないことですかね。
後ろめたさがないので、自分に対して堂々としていられるようになったと思います。
2. 相手を疑うこと。
不要だとは分かってはいるんですが、まだ考えてしまう時はあるので、もっとしっかりしなくては！と思っています。
1,自分の心が求めてないことを暇つぶしにすること。ゲームやマンガ、お菓子、テレビなど、とりあえず…というのをやめたら、とても自由にできる時間が増えた。
本当にすきな人のラジオをきく、本を読む、部屋の掃除をする、など自分を大切にできるようになったからか、仕事の忙しさは変わらないのに、イライラしたり落ち込んだりすることが減った。
2,不要と思うようになったこと→男性にたいして、余計な気を使うこと。嫌われたくないからと、したでに出ること。自分のことを価値がない人間のように語ること。どんなメールもきちんと返さなくちゃと思うこと。
3,歌はずっと変わらず。あと最近では、自分はイケボフェチということが判明したので、家事中に、大好きな声の人のラジオをきくこと。YouTube流しておくと延々ときける☆とっても癒されます(*^^*)
1,フェイスブックやインスタグラム。知らなくていいことを知ったがために、よけいに自分を苦しめることになったので。しなくなってから、心が楽になったし、他人事が気にならなくなりました。
２．相手に好かれたいから嫌われたくないからと、相手に合わせたり。相手が喜ぶだろうと思う行動をすること。無意味だと思い知りました。
３、ホットヨガ、終わったあとの爽快感としてる時の自己とじっくり対峙できるので、はまってます。
1.
詮索。
会ってない間に、相手のSNSを調べたり、相手のことを考えすぎたりしないように決めています。
もちろん、気になっちゃう時はありますので、その時は仕方ないと思って、ちょっと考えるけど笑
でも自分の時間を大事にしたいなって思ってます。
そうすることで、変に固執することがなくなったなぁと感じます。それに、こっちから行動するばかりじゃなくなったので追いかけすぎることもなく、相手からのアプローチを待つことができるようになりました。
2.
張り合うこと、かなぁ。
女性としての誇りとかプライドはある程度必要かもしれないけど、男性と対等でいようと張り合ったりしすぎることは、恋愛という面では不要なんじゃないかなと気づき始めました。
仕事上では、まだまだうまく甘えられませんが笑
女性と男性という関係では、女性らしく？甘えるべき時は甘えた方がうまくいくなと思います。
1,玄関に脱いだ靴を出しっぱなしにしない。毎回片付ける。と、2ヶ月前位に決めました。
ほぼ守れてます。玄関が広くなりました。最初はめんどうだったけど、今は出てると気になって仕方ないです。もう、習慣になりました。
出てると毎回出てる靴を履いてしまいましたが、色々な靴を履くようになりました。
2,男性に対して、自分が思ってない事への同意。かな？
合わせる必要はないんだ、と思いました。
3,特にないですね。