お気に入りから削除したい場合はクリックKouです。
12時限目です。
ついに最後のコマになってしまいました（＾＾
早いですねぇ。
最後は、今決めました（笑）。
「Kouさん、あれもこれもそれも重要に見えます。結局全部重要なんですよね。辛いです。」
という声はまだ誰からも聞こえてこないんですが、多分そう思っている女性はいそうだなと言うことで、今考えつきました。
これさえやっておけば大丈夫というものは存在しません。
話の流れで、「どれか一つだけをやるのなら、これをやってください」という言い方をすることはあります。
しかしその重要なテーマも、かき集めるとたくさんあるんですよね。
だったら、最も要らないと思われるものを捨てることを考えればいいと思うんです。
どうですか。
これだったら、できそうじゃありませんか。
捨てるだけです。
新たにやることじゃないんです。
では行きます。
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- あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
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提出期限は、2018年3月24日(土)です。
復習版の回答期限は、2018年9月8日(土)です。
22時締め切りです。
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1.
ギャンブル
2.
勝手な想像で無駄に悩んだりネガティブな思考になりすぎること。
3.
料理。
1、気にしない。私が思うマイナスな想像、不安は全て私が考えてしまっているだけだから。
相手の価値観を変えようとしない。
2、自分から追いかけること。
自分のことをベラベラと話すこと。
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
私がやらないと決めているのは、自分がされて嫌なことはしないことです。
まがったことがきらいなので、筋を通す。自分の気持ちを大切にしてます。
例えば、スーパーでこれやっぱりいらないって思ったら、あったところに戻す。その辺に置いてあるのを見ると商品かわいそうになりますし、それで、従業員も仕事が増えるので、、、あとからやらなきゃよかった！と思わないように、そのつど丁寧に暮らすようにしてます。
楽だからって適当にやっていると、やっぱりこうすればよかったなぁ～とかいつまでも考えてしまうほうなので、その都度しっかりやって気持ちよく過ごしてます。めんどくさくても、やれば、すっきりした気持ちでいれて、いつもわたしらしく、平和な気持ちでいれる。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
ん～女の見解を鵜呑みにすること。男ごころは、女にはわからないと思う。愚痴はきいてもらうけど。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分の本心に背くこと。
迷いが少なくなったと思います。すがすがしい気持ちで毎日過ごせます。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
男性のために、あれこれ気を回すこと。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
引っ越すので、インテリアをあれこれ考えること。
1SNSです。
やってた時は友達のSNSをチェックするのが日課で毎日チェックしてました。いいねしたりコメントしたり疲れてしまった。自分のにコメントくれたり、いいねもらったりで返さなくちゃって義務感で、やってて楽しかった！ってのはないです。
今思えばそんなこと必要なかったな(笑)
二度とやらないです。めんどくさい。
2他人の感覚です。
相手がこうだよって言ったら、
そっちを向くみたいな。
そういうことにいちいち対応してたことです。
ご飯に何回も誘ってくれて、
断ったけど、あんまりにも誘ってくれるから
だんだん申し訳なくて、ご飯行きました。
その人のこと特に好きでもないのに。
友達に会ってみないとわかんないよ！って言われて乗り気じゃないけれど。うーん。今思えば流されてたな。
案の定疲れるし、つまらないしで何か時間もお金も無駄にしちゃって自己嫌悪。
しかも、しつこいわりに割り勘だったし。(笑)
自分がイヤだと思ったら行かない。
それでもしつこい奴は無視できるようになった。
友達のアドバイスも大切かもしれないけど、
自分の感覚が最優。
3お笑い番組をみること。
1.コンビニの弁当を食べること。これだけで肌が荒れないです。
2.気が乗らない人ととりあえず会うこと。出会いのきっかけとして一度くらい2人で会った方が良いのではと思っていましたが、会いたくない人に自分の時間を使わなくなって時間にゆとりができました。
とはいえ、頑なに行かないのではたくさん少しでもその人を知りたいな、と思ったときに行こうと思います。
捨てる、質問、人それぞれ答えが違って興味深いですし勉強にもなります。ありがとうございます！
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
親が悲しむような恋愛。自分を大事にするようになりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
詮索すること。
1. 不安に思うことをやめた。自分で不安奈環境を作っていたのかも。
2. 相手の言ったことをどういう意味かな？ってムダに考えることをやめた。
3. 糠漬け。
1.
見たら嫌な気分になる、もしくは何も得るものがないとわかっているSNSをチェックすること。
→変なイライラ感がなくなって、自分の時間ができました。
2.
彼のご機嫌とり。(手料理を超張り切る、デート前に気合いを入れすぎる。)
①
相手を優先すること。
自分の意見を、きちんと伝えることの出来る関係がいいと思います。
②
自分を犠牲にして相手を尽くすこと。
まずは自分を大切にする必要があると思います。
1. やらないと決めていること。
悪い言葉、じぶんにマイナスになるような言葉を
はかないことです。
言霊と言われるように、言葉は発したら意味を持って動き出すと私は思っています。
なので、たとえそれが不可能な事でも、ありえないことでも、良い言葉を使う努力をしています。
そうする事でどうですか？と尋ねられたら、どうもないんですけど(笑）。
全てではないですけど、自分の納得のいく方向へ物事が進んでいると実感できたことが何度かあります。
2.
勝手に自ら不安要素を生み出さいこと。
3. マンガです。
1
家族と赤の他人以外の人に、感情をぶつけない。
一時の感情に任せて不平不満を伝えると、後で必ず後悔するからです。
ただ、これをすると、気持ちが必要以上に伝わらなかったり、何考えているかわからないと言われたりします。感情の出し方が分かりません。。
2.
心遣いは必要でも、過度な気遣いは不要！
相手に合わせてばかりいる女性は、面白味のないことに気づきました。ある程度ワガママ（自己主張がある女性)でないと、魅力（個性)に欠けると思います。
3.
お花とたこ焼き
1.やらないと決めていること…
最近は人と話してても、自分を下げて話をすることをやらないようにしてます。
あとは無意味にオールするのもやめました。
学生の時は良くやってましたが、しんどいだけなので笑
やらないって決めてからは、話するのも大分楽しくなりました。
愚痴は普通に言ってしまうので、それもやめられたらいいと思っています。
2.
恋愛で不要だと思ったのは、自分の自信をなくすこと。
誰かを好きになるとき、少なからず私が好きになっても良いんだろうかとか、かんがえるのやめました。
あと、人間関係の延長だと思えば、いきなり好きかどうか白黒はっきりさせようとかもやめました。
大分楽です。
3.
今はお笑い芸人にハマってます。笑
ノスタルジー感じてます。
あとはやっぱり自転車！
ロードバイクの爽快感半端ないです！休みが減って、走れる日も減りましたが、知人とまた会う約束もしていて、楽しみすぎてヤバいです！
1.
やらないと決めていることはSNSです。
Instagramやtwitterなどなど。
友達や同僚はみんなやっていますが、私はしません。
メリットを感じないからです。
見たくない人の近況が目に入ることもないし、つい探るなんてこともしようがないのでこれで良いと思っています。
2.
私なんか、という気持ち。
自分に自信を持つ。まずは根拠がなくても良いのでしたよね。
そうすれば、恋愛で陥りがちなさまざまな不安から解放されるのかなと。
今までの私がそうでした。
だから尽くして尽くして飽きられる、の繰り返し。
次に恋愛をする時は、まずは何よりも自分を大事にしよう、と決めています。
①
「どうせ私なんか」といった自分を過小評価する事です。
ふと頭をよぎる時はありますが、口が裂けても言いません。
そうすると、周りと比べる事が減り精神衛生上いいという事に気付きました。
②
テレビを観る事。
必要のない情報が多すぎますので、自分が観たい番組だけ録画しておいて気分転換したい時だけ観るようになりました。
1．あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
詮索!
もうしないと決めてから何年か経っています！
詮索も頻繁にしていたわけではないですが、たまに気になって相手のFBを見ていました。
詮索しても特に何も面白くなかったし、しなくなってからも何か大きく変わったことはありませんが、ただ詮索することってすごいカッコ悪いし、気持ち悪いことだと思うので、二度としたくないと思いました。かっこ悪い女は卒業です！
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
詮索（笑）
ここで勉強したことで、自分がみじめな行動をしていたことを気付かせてくれました。
Kouさんありがとうございます！
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
恋愛要素もあるアニメにハマっています。
ヲタ恋、多田恋！どちらも面白いです！
1
自分の心（本心）に嘘をつく→愛想笑い、思ってもいない「可愛いですね」などの褒め、好きでもないのに好きなフリ、等自分の心に嘘をつく行為をやめる
結果
生きるのが楽になった。無理しないと付き合えない人とは無理してまで一緒にいる必要はなくなった。でも今までより人と仲良くなれる、好かれるようになった。
結果的に人間関係が楽になってひいては生きるのが楽になった。
2
いろいろあるけど。
男性にいろいろやってあげる。手助けする。アドバイスする。
何かをやってあげればやってあげるほど喜ばれる（感謝される）と思っていたけど、やって欲しくもないことをやってしまっていたと思います。
むしろ頼ったり甘える方が喜んでもらえるし、愛されるのかな、と思います。
3
コミュニケーションの仕方を学ぶこと。とくに子ども同士がおもしろいし参考になるので、よく観察しています。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
人の物をとる
人間的に安心と信頼を得て、どの人も長期的なお付き合いが出来ています。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
毎日連絡したり、要求すること
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
PS4と心理学的な人間分析
1.不倫
好きになった人を失いました。
2.男性への思いやりメッセージ
3.酒、仕事、MISIA
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
ここ最近は得ることも大事ですが、捨てることに重きを置いています。その中でも、自分を責めることをやめる、が大きな効果がありました。人から言われて気づきましたが、自分に対するハードルが高かったようです。完璧主義は永遠に満たされないことを知り、ハードルを著しく低くしたら、大分気持ちが楽になりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
我慢をすることですね。なかなか男性を好きにならないため、付き合った人は仲良くいようとして不満があっても我慢をすることがよくありました。そうすると、だんだんうまくいかなくなっていきました。恋愛の勉強をして、女性はもっと自由に振舞ってよいことを知り、我慢しすぎないようしたいと思いました。
1.人を攻撃しない。傷つけない。
2.相手に尽くす事。身の回りの事をやってあげること。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
SNSをやらない
無駄にすぎる時間が減った。本を読むようになった。sns目的でとる写真じゃなくて本当に撮りたいものだけとるようになった。周りを気にしなくなった。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
自分の気持ちを無視して相手に合わせる必要はない
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
１、自分のことを粗末に扱わない。
自分のことを大切に扱うようになって、無駄な時間や
無駄な人間関係に悩まされることが大幅に減りました。
２、尽くすこと。
相手に気を回し過ぎて、女性ではなく母親になってしまっていました。
男性の仕事を奪わない事の大切を実感しています。
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。→喫煙。若い頃は何よりもタバコを愛するヘビースモーカーでしたがタバコが原因で身体を壊して辞めざるを得なくなり辞めました。辞めると決めた日からストックが4箱ほどあったにも関わらず約10年間一度も吸っていません。辞めたら体調がとても良くなり無駄なイライラも消え金銭的にもタバコ代が浮いた分だけ余裕が出来て時間にも余裕が出来ました。本当に良い事しか起こっていません
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
→お家デートとお泊まり。本当に不要です。前はお家デートもお泊りデートも当たり前。むしろこの二つが無いと恋人と一緒にいる時間が取れないとさえ思っていました。恋愛の勉強をはじめて本当に不要だと気付きました。
実際いま交際している彼とは家が離れているのもあり(遠距離では無いけど県が違う)デートはいつも都内などの繁華街です(*´ω｀*)お家デートなんて本当に必要無かった(ω`)一緒に居たいとお互いが思ってれば外デートで場所はどこでもいくらでも過ごせるのです(*´ω｀*)翌々考えたらデートって外でするからデートなんですよね(ω`)
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
→声楽のレッスン
1.やらないと決めていること
大きな目標を定めること。
決めても絶対続かないし、忘れちゃうから(^^;
まあ、目標の定め方が間違ってるだけなんですけど、基本的に仕事以外でスケジュールとかもその通りにできない。
ついつい大きなものを設定して、こんどころやってるやるぞ！とか思っちゃうんですけど出来たためしがない。
そして、達成できないのが当たり前。みたいになっちゃうから、基本的に目標とか掲げない(^-^;
その代わりに小さく、目の前で達成しやすいものを設定すればちょっとはできるって学びました。
ちょっとはだけど(笑)
2.不要
必要以上に相手を慮ること。
あくまでも私の人生の主人公は自分だから、相手を気にしすぎたりしない。
相手の立場に立ちすぎた考えは意外と意味をなさないなと。
意外にもそこまで周りは考えてなくて無駄ってこともあるし、自分を無理やり押さえ込んで我慢して、素直になることを忘れたり。
相手を思うことは大切だけど、必要以上は自分の魅力も半減すると学びました。
ここぞというときだけでいいなと。
3ハマってること
基礎代謝を上げる身体作り。
健康的に痩せたいけれど、以前のように運動だけでは全然効果が得られず、年齢的に基礎代謝が落ちてるからってことだったので、適度な筋力をつけて基礎代謝をあげるために、以前結果のでた筋トレにまたハマってます。
1と2について。
【自分が望むものを掴むために、大事な人を悲しませたりしません！！！】
望みが叶わない原因を夫か私のせいにしていました。どちらかを責めていました。
夫のせいにしているときは「なんで私の求めているものをしてくれないのよ！」と不満が募ります。
自分のせいにしているときは「私は抱く気の起こらない、性的魅力に欠ける女」と自己否定と悲しさが募ります。
そんな負の感情を夫に対しても、自分に対してももちたくありません。
「愛する夫のために我慢している」と「私は夫に我慢させられている。私は苦しめられている。」は紙一重でした。
完璧に一対一の世界にいける自信がついたときに最強のカードを使います。それまでは使いません。
掴むと決めたら、【裏切ってごめんなさいと思う感情】を捨てます。そう思うことが悲しませる原因になり得ると思うからです。
夫と私の世界は、彼が原因で変えてはいけないもの。夫と私の世界を変えられるのは夫と私だけです。
3について。
今一番ハマっていることは、恋愛のお勉強と自分と向き合う作業。
１.ＳＮＳをしない
必要でない情報が遮断できて快適です。
２.焦ること
恋愛の勉強を始めるまでは、少しでも若いうちにいい人に出会わなければ！早く結婚しなければ！早く子供を産まなければ！と焦ってばかりでした。
今は、若さに重きを置く男など願い下げだ！と開き直りました。結婚や子供は一人で焦っても仕様が無いこと。私を大事にしてくれる男性と出会って良い関係を築けるように、もっと勉強したり、女性であることを楽しんだり、笑っていたい、と思っています。
1.
人のことを悪く思うことをやめました。自分と接した人だけでなく、接してない見かけただけの人についてもです。もちろん本当にその人が悪いときは悪く思います。しかし、そこまで悪くなかったり、仕方ないことなのに心の中で悪く思ってしまったときは、心の中ですぐ訂正したり、悪く思わないようにしています。こうするようになったきっかけは、自分のことも人のことも悪く思いすぎるな、と気づいたことですが、やめたことで自分にも人にも寛容になれていると思います。
2.
相手を詮索すること。相手のことを考えすぎたり余計なことを思うことは不必要だと思いました。
3.メイクやコスメです。色々調べて勉強するのも実物を試すのも好きです。
1.好きな人以外と体の関係を持つこと
2.好きな人を追いかける事。その人の事を四六時中考えること、疑う事。ブログを読む前は好きだったら素直に追いかけて、相手が出なくてもたくさん電話したりしていました。それを変えて一歩引いたらみるみる追いかけてきたんです。行動がとれる→愛されるって本当なんだなと思いました。
3.美肌になるための治療です！
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。
詮索
やらない、と思っても猜疑心でいっぱいになっちゃうから。
心に決めています。
ちゃんと決めたらできるはずです。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
自信のなさ
女性は恋愛には有利なんだから、
自ら不利な方向に行くような自信のなさは不要だと思います！！
女性は居るだけで愛されるのですよね(^^)
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
恋愛の勉強…もうずっとです笑
何しててもこの教科書だけは手放せないです笑
1.ネガティブな気持ちになるのをやめる事です★
やめると楽になります☆
自分主体で、笑顔を心掛けて行きたいです☆
2.自分で不安を作り出す事です。
1…恋愛では、私から追いかけていかない！ようにしています。好きな人のことを考えないことはいまのところ、できないのです。が、意識せず、気持ちで追いかけないようにしていると、頭の中からは消える時もあります。そうすると、すごく楽になる事がわかってきました。
なるようになる！と。
2…不安になることでしょうか。
1
SNSやニュースサイトのコラムなど、スマホにのめり込みすぎないこと。
もっと自分のことに時間が割けて、精神的にも肉体的にも健康で美しくなれる気がします笑”
2.
SNS、LINEを常に気にすること。
女性が頑張って繋ぎとめておかないと、男性が逃げていくという思考。
3.
つまみ細工です。
1.衝動買い・イメージ買い などをしない！
自分の買う物をちゃんと選ぶ。タンスの肥やしにならない服を買う！ 調味料などは少し高くても添加物の入ってないもの選ぶ！
2．「これってわがまま？」って思う感覚。
伝え方次第では男性が喜んで動いてくれると知った
1.人を否定しない
嫌いな人に対しても人を否定する言い方を言わないように心がけてます。(心の中では違いますが)
色々な事が良い方向に向いてきたと思います。
2.自分を卑下してしまうこと
1.自分から男性を誘うこと
誘ってもらうことに拘ることと、昔は連れてってなんて言葉言えなかったのに普通に言えるようになりました。
2.自分が追いかける恋愛
いつも自分が追いかけて失敗していたので。恋愛を勉強するようになって追いかけてもらうことの大事さを学びました。
kouさん♥
12時限目までありがとうございました。1回目と2回目全然違いました！今後はノートを見返していきたいと思います！
1.ムダな返信を無意識にやめていました。
グループLINEなどで、自分には関係ない話や、興味のない話にいちいち反応するのをやめました。
今までは何か反応しなくちゃとか、興味もないのに、興味があるふりをして話に入ったりしてましたねぇ…
先日友達に、大丈夫？なんかあった？既読なのに。などなど言われたりしましたが、それも上手に流せるようになりました。
彼からのメールも、何が言いたいのか、伝えたいのかよく分からないものには返事しなくなりました。
2. ムダに不安になること。
まだ起こってもいない事を自分で勝手に思い巡らせて、不安になることが、どれだけ時間のムダなんだろうと気づけました。
3. 台湾本です。
11月に友達と念願の台湾旅行に行くことになったので、計画を立てたり、予約したり、台湾のかわいらしい本がたくさん出てるので、読んでいます。
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
今出来ているか出来ていないかは分からないけど、男に幸せにしてもらおう(自分で自分を幸せにしようというのではなく)って他力本願で得る幸せを望むことをやめます。彼に好かれようとする他人軸まっしぐらで生きるのもやめます。理想ですが、それを決めたことで、恋愛・仕事・家族と、身近にあった幸せに気付いたり、自分て実は○○だったんだな、って色々な事を発見して、結果幸せー！ってなれる気がする。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
マメな連絡です。すればするほど、気持ちが離れて行くなって痛感しました！物理的な距離感にこだわってばかりいるのは本当に無駄！貰った連絡で深読みしてネガティヴになったり、不必要に連絡する必要はないなって思った。
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
爆発、爆弾メールです。
やらないと決めて、自分を大切にできている気がする。
爆発をしないことによって、即ゲームオーバーなんてことがないのもそうですが、
自分の女性の品格を下げないということにも、
繋がっているから。
これは、恋愛に限らず、
家族や身近な大切な人たちにも、そうしていきたい。
身近に、すぐに爆発をして、あまり関わりたくはないと思っている人がいるから、
やなり、爆発はいいことないと確信しています。
それと、これからもう一つ、絶対にやらないと
決めたいこと。
こころに嘘をつかないこと。こころの声に従うこと。を、追加したいです。
これは、まだ私にはできてないこともあるけど、
ちょっとずつ、慣らしていきたい。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
がんばりすぎること。
詮索すること。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
恋愛の勉強をしながら、ノートにとっていくこと♡
字書くのたのしー♡笑
１、あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。
他人を自分の思い通りにコントロールしようとしない事。主体性を持って自分が変われば相手も変わっていった事が多い。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
私を知って貰おうと何でもこちらからフルオープンにする事。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
「したくないことは、しない」ですかね。
ストレスが減り、余裕が出来て、周りが勝手に動いてくれます！(ワガママを言っている、ではありません。)
2.恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
「相手の顔色を伺うこと。」
女性らしく、自由に振る舞えばいい。
3.今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
涼しくなり、過ごしやすくなったので、先週から「断捨離」してます！
私には必要のない物、使わなくなった物を、どんどん捨ててます！
スッキリして、楽しいです！
ちょうどこの12時限目のテーマ、「捨てる」と一緒です＼(^^)／
1
テレビを置かない。
不要な情報に振り回されなくなった。
不要な人間不信や不安がなくなった。
2
私が無理して頑張ること
3
脳トレ（鬼トレ）
1.やらないと決めていること、というよりは言わないと決めていることですが「私おばさんだから」「年取った」「昔はよかった」というたぐいの言葉は自分で言わないと決めています。
これを言わないことで、自分の気持が「活き活き」していると思います。
第三者にこのたぐいの事をいったところで、言われたほうが困りますよね。自分も言われたら困るし、だから言わない。それにこれを言った時点で何かを諦めたことになる気がするので。
2. 何も考えてない男性が発した言葉の背景・意味に思いを巡らせること。
このブログのおかげで、このことがいかに時間の無駄かということを学びました。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。
朝ランと筋トレ（自重トレ）です！
筋トレは3ヶ月目突入！勢いに乗って朝ランをはじめて5日！！今月は自分のカラダを追い込むと決めています（笑）
1.他人軸になること。今まで色んな事や人に振り回されてきた気がします。それは自分という軸がなくフラフラしていたからで、これからはそうならないようにしたいです。自分のやりたいことを明確にして、自立したいと思いました。私の夢、ライフワークは絵を描くこと。今すぐには無理でも絵だけで食べていけるようになります。パートナーは欲しいと思うけどそれは二の次にしておきます。その時が来る時の準備のためにもこれからも恋愛の勉強を頑張ります。
2. 自分を卑下する事、他人の目を気にする事、焦る事。全ていらないと思いました。今好きな人がいません。年齢的にも子供産むのもギリギリになってきました。パートナーは欲しいと思います。でも焦らない事にします。私は私。人それぞれに色んな生き方がある。他人と比較してもはじまらないし、きっと時が満ちればパートナーとも出会えるし今自分にできる事をしていきます。恋愛の勉強していて良かったです。きっと周りと比較して焦ってろくでもない男捕まえてたかもしれないから。自分はもっと価値ある女性だとkouさんが教えてくれました。
1. 人の悪口を言う。人と一緒になって特定の人の悪口を言い合うことはしたくないです。
(彼や上司の愚痴は言います)
人種や出身地で人を差別するような発言、行動をとること。
2. 男性に対して気を遣って自分のしたいことを我慢すること。
わがままを言わないこと。
結婚していないのに彼の家にいって色々と身の回りの世話をすること。
1.人を羨ましいと思うことをこれからしない。そうしたいのに、できないことがあるので。おめでとうとか、いいねと思うのと同時に少しもやもや、悲しくなったり、羨ましくなったりもしてました。だけど、Kouさんの先日のブログの言葉がすごく素敵でした。その人の幸せは自分の幸せを邪魔しない。確かにそうです。自分がどんな状態にいても、まわりの人の幸せを喜べる人になりたいです。
2. 自分の価値を下げるようなネガティブな考え方。私は女！まずは有利なの、自信とプライドを忘れず行動を。違和感のある時は切り替えて修正する。わかってきたと思うので実践に切り替え中です。
3.ここでのお勉強。4年前にメルマガ登録してましたがらうまく自分の状況や感情をコントロールできず、逃げていました。改めて読むと恋愛も、それ以外のことも勉強するのが楽しくて。メールチェック依存にならないようにしたいくらいです
1.相手の気持ちを察し過ぎない事
相手の気持ちまで責任持てないですよね。でもまだ癖になっていて、つい考えてしまうのですが、それでも前よりだいぶ楽になって来ました。
2.あれこれ気を回し尽くす事、検索行為、勝手に我慢して爆破、長文メール
3.唐辛子
回答1
1 ツイッターやラインによる日常生活の 報告
元々やっていませんが、やらない事で
目の前の相手とコミュニケーションをとる事を大切に出来る様になりました。
2 自分の価値を低く見積る事
やめてから、彼氏がいないなんておかしいって思う様になり
女性としての価値を上げるための行動
特にヘアケアに気を使う様になりました。
回答2
年齢を重ねると女として見られなくなる
という思い込み
→女性として自覚があれば(仕草、表情)
男性は大切に扱ってくれる。
現在の職場で実感しています。
回答3
朝起きてすぐの瞑想です。
(太陽の光で全身を包む)
これをやると清々しい気持ちで
目覚める事が出来ます。
1、
どこからか出てきた不安を大きくして、大切な人を傷つけてしまったの。だからもう不安をため込むのやめる！自分の不安で相手を傷つける様な事しない！
2、
不安かな…？
男性の恋愛感情をナメたらあかん(*´ ˘ `*)
3、
神社仏閣
1.これからやめることですが…。相手の行動で勝手に妄想して不安にならない。自分の本音を大事にする。の2つです。
2. 男性への必要以上な気遣い。