過去の人を完全に過去の人にする方法

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Kouです。

 

いよいよ年末です。

寒い時期は、失恋関係の話は特に堪えます。

でもやります(笑)。

メルマガとは関係のない話題なので、ブログにすることにしました。

 

メルマガサポート用記事(2018年12月)

かなっぺさんより:

恋愛の勉強してたのにダメですね
どうしたらいいですか。って聞きたくなります。

元彼に新しい人の影が見えました。
亡霊ではなく実在する人。
寄りを戻したいと思いながらも行動に出せず
彼からの連絡こないかなと期待だけしてた。
そんな中、彼はもう振り向きもせず前に進んで
あたしは立ち止まったまま。
恋愛の勉強してきてほいほい男性を好きになってた過去から今はどんな男性に会っても自分を大切に考えてくれる男性にあってもボディタッチが多い男性にあってもふいにキスされても好きになれない。恋ができない。自分は病気じゃないのかとも思ってしまう。
そんな時に舞い込んできた元彼の新しい人。
辛すぎて立ち直れません。
男性にとってゲームオーバーはない。
その言葉に掛け違えてました。
帰ってはこないんですよね。
ゲームオーバーでなくても彼はもう帰ってこない
kouさん。過去の恋愛を過去にできたのは新しい恋愛でした。でも、その恋愛が今、なぜかできないのです。そして元彼を過去にできないのです。
恋愛の勉強のやり方間違ってますか。
コメント取り上げてもらえないので自己解決するしかないのでしょうが、0.01mの可能性をかけてコメントしました。

まず、先に言っておきたいことがあります。

男性を好きになれないのは、病気でも何でもありません。

普通のことです。

何回も言っている通りですが、男なんて、ホイホイ惚れるべき存在じゃないんですよ。

安くならないでほしいんですよね。

もっと惚れにくくなってもいいくらいです。

何か好きだなと思っても、それは本心なのかを考えてみるくらいのストッパーがかかってもいいです。

おかしすぎるんですよね。ほんのちょっとしたことで、すぐ惚れてしまう。

なぜすぐ惚れるのか。

簡単ですよね。欲求不満だからです。それも慢性的な欲求不満です。

いつも欲求不満だから、まともな女性なら笑い飛ばしてしまうようなことでも、優しさと勘違いして軽ーく持っていかれるんです。心を。

その心は、そんなに軽いものなんでしょうか。

僕が見た女性の心って、そんなにすぐに手で触れる類のものじゃなかったんですよね。

 

ある意味ではいい時代になったのかもしれません。

男性にとっては、です(^^

何しろ、女性の心を取り放題なんですよね。ちょっと優しくすれば、すぐ惚れてくれるわけです。

楽チンです。

いい時代です。

ナンパなんかしなくてもいいわけです。

ちょっとアメをちらつかせるだけで、シッポを振ってやってくる。

ちょっとアメをしゃぶらせたら、その味を何万回も思い出して悦に入り、その後一度たりとも同じアメを与えられることがなくても、いつかは与えられると思って付いてくるんです。

すごすぎます。

 

よく分からないんですが、外国人女性もそうなんでしょうかね。

そんなことはないと思うんです。

欲求不満を、まずやめないと。

 

はい、ここまででこの記事のポイントは、ヒントが出てしまいました(^^;

あなたの勘が鋭ければ、もうこの時点で分かっていることになります。

タイトルの「過去の人を完全に過去の人にする方法」は、ここまでで話したあることをやめるだけで習得できたことになるんです。

 

では、それを踏まえた上で本題に入ります。

もうこの時点で分かっちゃった場合は、ニヤニヤしながら読んでください(^^

その方が理解が深まりますから。

 

元彼を元彼にできない。

元彼に新しい恋人ができたこと(またはその可能性が見えてきたこと)が気になって仕方がない。

自分には新しい恋人が一向に現れない。

 

なぜだ。

・・・。

 

過去の人を、過去の人になるように扱っていないからです。

簡単なことなんですよね。

元彼と言っている時点で、もう過去の人なのだから、過去の人らしい扱いにすればいいんです。

彼から振られたなどの理由で、本当は好きなのに別れざるを得なかったという場合は、まだメインターゲットを彼にしておけばいいだけです。

元彼と言うからには、もう過去の人なのです。

元彼と言って新しい人を探っているのだから、もう過去の人でいいわけです。

 

女性の中には時々妙なことを言う人がいるんですが、別れたら好きな気持ちを捨て置いて別の相手を探さざるを得ないのだそうです。

そんなわけあるか(^^;

別れても好きなら、もう一回立ち向かえばいいだけだと思うんですよね。

事情があってもうどうにもならないという場合は、気持ちには区切りを付けないといけない可能性はあります。

もしそうであっても、女性は本来切り替え上手です。

時間が解決してくれます。

 

今回のように、元彼と言いながらずっとその元彼が亡霊のように蘇って、新しい恋愛の邪魔をしているという場合、女性はやってはいけないことをほぼ確実にやってしまっています。

それは何か。

先ほどこの記事の前半で触れたことです。

 

分かりますよね(^^

そうです。

何度も思い出すことです。

人間は忘れる生き物です。

嫌なことも辛いことも、時間がその記憶を薄めてくれるんです。

さらには女性は切り替え上手なんです。

その機能を利用しない手はないのに、どういうわけか、ことあるごとにその「元彼」のことを思い出すわけです。

どうですか。

思い出していますよね。

場合によっては、ほとんど毎日のように思い出してはその時の感覚や、気持ちを再現したりしていませんか。

 

そんなことをしていたら、忘れられることもずっと忘れられないんです。

注射が怖い人は、注射で痛かった記憶を何十回も思い出します。

思い出してまた泣きます。

思い出して泣いたら、その記憶が蘇り、それによってさらに痛みが増すんです(笑)。

 

やめればいいんじゃないですかね、思い出すのを。

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コメント

    • イチゴチョコ
    • 2018年12月28日 19:24

    そうなんですよね、kouさん!
    忘れたいのなら忘れたらいいんですよね。

    友達に、
    わかってるのに、できない…と泣きながら言っていた時のことを思い出しました。
    『本気で思ってる?
    本気で思ってるなら、本気で、やって。
    本気でやったら、できるよ。
    絶対にできる。
    だから、
    忘れることを本気でやって。
    あんな男に、あんたは、もったいないから。』と怒ってくれたんです。
    たまーに、思い出しちゃいますが、あの時の友達の言葉で、
    あ、本気で出してなかったな、私。と思いました。

    • たまこ
    • 2018年12月28日 19:43

    簡単にできればいいのですが、、、なかなかできないのでございます。筋トレくらい忘れることに本気になってやってみようかなぁ。彼のことを忘れるのも怖いけど、、、

    • linolea
    • 2018年12月28日 19:49

    kouさーん
    それが 出来ないです。

    思い出しても 〝でもクソッタレだしね″と考える事で 他の事に思考を切り替えるのに、何度でも何度でも思い出してしまいます。

    似た背格好の人を見ても、夜 寝る前にも、ちょっと弱った時にも、何かに集中していない ふとした瞬間に、たぶん1日一回は思い出してしまいます。もう何年も経つのに。

    うっかりすると 会いたいなーって 思ってます。その度に 〝イヤイヤ会いたくない、会っていいことない″って頭でも心でも思うのに。死ぬまで会わなくていいと、頭では思う相手なのに。

    思い出さない方法を知りたいです。

    • kkkkkkkkk_Miwako
    • 2018年12月28日 19:54

    元彼と言うからには、もう過去の人なのです。

    なんとなく、言葉には気をつけなきゃなって思いました。
    たしかに「元彼」なんだけど、「元彼」って表現することが、自分にどれだけの影響を及ぼすか考えなきゃなのかなって。
    「昔の人だよ」って自分で自分に言っちゃってますよね。

    わたしは片思いで振らたこともありますが、今でもその人に恋してます。
    次いつ会うかまだ未定だけど
    いま、自分をますます可愛く素敵な女性になるために研究しています!

    過去にしない。 今を見つめて。
    不安な未来を勝手に作って、今を不安にしない。

    • よっさん。
    • 2018年12月28日 19:58

    年末ですねkouさん!
    今年も色々とご教授ありがとうございました(^^)

    はい!思い出すのをやめて、時間がたてばけろっとなった頃に、新しく好きな男性が出来ました今年。
    しかーし!先日何故か以前好きだった男性が夢に出てきました。
    起きてからおぉう…となりましたが、元気そうで何よりだ!(夢の中の彼)と思っただけでした。
    趣味が合っていたので、また話しはしたいと思いますがそれ以上は…。去年の今頃とは全然違う気持ちで年末を迎えようとしてます。
    私、成長してますよkouさん(๑˃̵ᴗ˂̵)

    毎年恒例の年末夜更かしkouさん質問タイムには、ワクワクドッキドキしながら正座待機して待ってます(*´꒳`*)

    • GARANA
    • 2018年12月28日 20:06

    あー、kouさんの言うことすごくわかるー!!
    そうなんですよ!
    忘れたいと言いながらも、なんなんでしょう笑
    忘れるのが怖い…?のか、思い出そうとしてしまう癖あります!
    優しくしてくれたずっとずっと前の一瞬の出来事とか、相手の言葉一つ一つ。あの時は、あの時は…って考えて。
    忘れたいけど忘れたくない、みたいな矛盾した感情をしばらく持ってしまう期間があるんです。。。

    でも、思い出す回数もやっぱり減ってきます。
    何かで忙しくて思い出す回数が減る時期があったら、そのあとはどんどん減っていくようなきがします。

    • 弁天
    • 2018年12月28日 20:20

    Kouさん更新ありがとうございます(*^▽^*)

    思い出すことをやめる。

    最初はなかなか難しいと思います(´・ω・`; )

    でも、他のことに夢中になって忙しいと、自然とリアルに思い出せなくなっていきます。暇は毒です(; ・`ω・´)
    そこからは、意識が集中するのは今の自分のことになるので、過去の人をたまに思い出しても、リアルな感覚が甦らなくなって、最終的にはどこかで見掛けても、どんな感情だったかも思い出せなくなってました(^-^;)
    当然再燃もなく、あー、過去の人になってる。と静かに思うんですね。

    私が最初にもう過去の人になったと思えたのは、その頃愛用していた服や小物を処分することが躊躇いなくできた瞬間でした。
    ただ邪魔なものになっていて(;・∀・)
    リサイクルショップにもずいぶんお世話になりました(笑)

    >注射で痛かった記憶を何十回も思い出します。

    そういえば、毎年思うのが、猛暑には極寒を忘れて、今、あの猛暑がどんなに暑かったか思い出せないんですよね(;・∀・)
    なんでかな?

    具合が物凄く悪いときが長引くと、健康な状態が思い出せないとかもある。逆も。

    あれってなんでなんだろう?

    • かとさん
    • 2018年12月28日 20:30

    忘れたいのに忘れられないのは
    本当は忘れたくないから…

    忘れてしまうことが寂しいから

    幸せになりたいって思いながら
    自分で幸せを感じない方を選んでる

    過去にしたいけど
    今はまだ無理かな…

    もう少しだけグズグズします

    • あらりんごりら
    • 2018年12月28日 20:35

    女性の価値とか男がくだらなかったとかを考えていけば確かにそうかもしれません。

    でも思い出す事って悪いことじゃないと思います。つらいのは思い出して、当時できなかった自分とか後悔とかして今現在も自分を責めちゃうことだと思います。

    私もよくやるので、どれだけ苦しいかよくわかります(´;ω;`)

    そんな昔を思い出しちゃったとき、
    出来なかったことより出来た事を思い出してみたらいいんじゃないかなー
    彼とケンカしてボロクソ言っちゃった事も、ちゃんと意見を言えたなーとか、それだけ必死に恋愛してたんだなーとか。
    注射だって痛くて死ぬほど嫌でも、20秒も我慢したら乗り越えられるし。
    そしたら、その出来事は今のプラスになるし、嫌な事も次第に感謝できる事になったらもう思い出さなくなると思います。
    嫌な記憶ほど思い出しちゃいますもんね。

    • komo
    • 2018年12月28日 20:45

    「新しい出会いがありません…」にも繋がるお話ですね!

    逆に言えば、元恋人を忘れたら新しい恋人が出来るものだ、という事ですかね???

    元恋人なんてものはとっくの昔にどーでもいい存在になってから久しいのですが、新しい相手が出来ない場合は…(´-ω-`)??

    それとも、元恋人を忘れたら、新しい恋人ができるとは限らないけど、気になる相手や好きな人が出来るという事ですか?

    それなら確かに納得なのですが……

    でも、女はなかなか男を好きにならないのが本来の姿ではないですか?
    それなら、元恋人を忘れたからといって、新しい相手ができるとは限らないのではないのでしょうか??

    何か変な解釈してるのかな。

    • あや
    • 2018年12月28日 20:50

    元彼のことを
    まだ好きだけど
    その気持ちを捨てる

    それは出来ない
    っていうか
    しない方がいいですよね
    リバウンドがスゴイと思います
    好きな気持ちはそのままにしておいて
    他の男性も見る
    上手く行けば
    他の男性のことを本気で好きになって
    いい恋愛をすることが出来る
    その時初めて
    元彼は過去の人になるんじゃないかな

    • 月美。
    • 2018年12月28日 20:51

    1年前の冬は失恋で悩みまくっていましたが、今はすっかり立ち直ったので楽しく読めました(^^)

    私の場合、考えなければいいと言われても全然できませんでした。
    習い事をいくつも増やして忙しくしても、手を動かしながら思い出してしまう(笑)。

    最終的には、全く会わない、連絡をとらないで長期間距離をおくことで忘れられました。

    周りの人間関係的には会い続けた方が円滑なままだったかもしれませんが、それでも自分の安定を優先させました。

    今だったら、自分に集中するためには、ノートへの自分の気持ちの書き出し、瞑想などすると思います。
    なかなか自然に自分のことだけに集中するというのは、私はまだできないのですが、そうやって相手のことを考えてしまうのは何らかのメリットがあるからなんでしょうね…

    • あんころ餅
    • 2018年12月28日 21:08

    昔付き合っていた人に振られましたが、すぐに彼女を作っていました。若かった私は泣いてすがりましたが…
    結局時間が解決したのか…
    新しく彼氏もできたりしました。
    1年後くらいに突然電話がかかってきたのを思い出しました。
    こちらが忘れると、あちらは思い出すようです。
    忘れる→手の内からいなくなる。→逃げるものを追いかける。
    早く忘れる為には、恋愛の勉強が一番です!
    楽しいので!!

    • komo
    • 2018年12月28日 21:11

    「やめればいいんじゃないですかね、思い出すのを。」

    これをするには、いったん強く自分の中でもう思い出さない!と決める事が必要なのではないですか。
    相手と自分を客観的に見て、よく考え、これからも思い続けるのかどうか。
    思い続けるに値しないものだ、と判断できれば、もう思い出さないと決める!

    最初はつらいけど、本気で決めれば出来ました。

    • Kaokao
    • 2018年12月28日 21:18

    まだ何も始まっていない今日この頃です。

    過去にしたくても、まだ、他に塗り替えられなくて。

    そもそもちゃんと振られたわけでも、向こうに彼女ができたわけでもないです。

    メールしてた頃は、私の部署に顔出してたし、それを本人も話してました。

    距離おいてたときはもちろん来ませんでしたが、先月くらいからまた時々メールするようになり、今日の御用納も仕事なのに顔出してました。ビックリ!

    客観的に考えて、連絡返って来ないのは余裕がない、めんどくさい。かといって、好意持たれてるか自信がない→メールがまた来るようになり、ちょっと本人の自信がつき、またちょこっと顔出すようになっりました。

    うーん、kouさんの言ってること当てはまります。自信がないから動けない。でも、ちょっと餌?てきな要素があると近寄ってくる(笑) 面白い。 やっぱりLINEは辞めて良かったです。

    明日会えるか声かけたんですが、まだ、返事来ず。さて、どうなることやら…です。

    • りりみぃ
    • 2018年12月28日 21:42

    思い出すのをやめたり、気持ちを手放すことができたときに、成長もできますしね(*´ω`*)

    過去のひとという括りではありませんが、
    交際中でも、一旦こういうことをしてみると
    なんだかいい雰囲気になります。

    • コロネパンは美味しい!!
    • 2018年12月28日 21:43

    わーい(((o(*゚▽゚*)o)))

    合ってました!!!

    どこかの記事でも
    思い出すことをオススメはしてませんでしたよね

    覚えてました(笑)

    でも、その頃の私には
    飽きるほど考えるのが作用しました。

    ずーーーっと考えてたんです。
    ほんとにずっと(笑)

    そしたらね、ふと思ったんです。
    あーんなに好きで泣いてたのに。

    「あれ?この時間無駄じゃない?」って。

    この無駄な時間に
    私ができることって無限大じゃん。

    そう思えた時に初めて
    私は彼の亡霊から逃れられました。

    逃れられてからは
    ひたすら仕事!!!勉強!!!

    考える間も与えないくらいに
    自分を必死に走らせてましたヽ(*´∀`)ノ

    結果、 今はとても幸せです。
    だから後悔は1ミリもない!

    たまに元カモが夢に出てきたり
    どーでもいい魚から声がかかりますが…

    そんなのどーってことないです。
    だって彼が大好きなんだもん(*¨*)

    期間は短かったけど
    とても濃い時間が過ごせたから
    私は寂しくてもそれで補える。

    怒りは抑えられないから
    ちゃんと 気に入らない(≧∇≦)って
    意思表示しますよ~〜

    悲しい時は悲しい、ショック。がっかり。
    嬉しい時は さすが自慢の彼氏♡
    私は幸せものだわあ~〜うれしい。

    こんな感じで
    コロコロコロネ♡(笑)

    • まいまい10
    • 2018年12月28日 21:54

    ぎくっっっ( ⚭_⚭)(゚д゚lll)

    忘れたい。けど、忘れたくない。

    思い出しては、余韻に浸って、寂しさ紛らわしてるわぁぁぁぁーーーヾ( •́д•̀ ;)ノぁゎゎ

    やめます。

    • よつば
    • 2018年12月28日 22:10

    記事を読んで「元彼」という表現も、あまり望ましくないかなと感じました。

    事情があってお別れして、気持ちも無いなら「過去にお付き合いしていた人」

    気持ちがあるなら「忘れられない人」

    元彼という表現に「自分のもの」のようなニュアンスを感じてしまうのです。別れた男性から「元カノ」とか言われると、私は不愉快です…。

    • みたらしあんこ
    • 2018年12月28日 22:20

    私もなかなか忘れられない最中ですが、なぜこんなに思い出してしまうのか考えてみたんです。

    思い出すのは楽しかったりキラキラした思い出ではなく、あーしたらよかった、こーしたらよかったっていう気持ちばかりでした。

    彼のことが好きなのはもちろんだけど、
    もっと可愛い私を見せたかった、もっと魅力的な自分を知って欲しかったって思いでした。

    自分では気づいてなかったけれど我慢もしてたので、可愛げなのない言動が多かったですし。
    やりきってなかったから未練が残るのかもしれません。

    別れが決まっても最高にいい女だって思われたかったなぁ、難しいけど、、、。

    私は彼を許せないので元に戻ることはしないけれど、次の恋では可愛い自分を発見したいです。

    • あいり
    • 2018年12月28日 22:22

    わかります
    思い出すから余計に亡霊のごとく、出てくる(TT)早くいなくなれ〜

    と、同時に前は大好きだった人も過去になったなぁと思います。

    • みーらん
    • 2018年12月28日 22:34

    彼のこと考えてる時間は自分のことは考えてない時間だったのだから、意識して自分を喜ばせることだけ考えて行動していったらいいんじゃないでしょうか。

    自分の利益、快を優先していくことで、彼のこと考えて思い出していても、利益がないことが身にしみてくるから。
    今までおざなりにしてしまっていた自分のことをいたわって大切に丁寧に時間をかけてあげる。

    それでも簡単には忘れられないですけど。

    • ピコラ
    • 2018年12月28日 22:56

    Kouさん こんばんは。

    私は振らて復縁したいと思っているので今回の記事はすごくすごく考えさせられました。
    職場恋愛なのでそれこそ新しい彼女ができたらすぐわかると思います…怖いです…

    でも「新しい彼女が出来ても私には関係ない」という気持ちでいて、彼に餌をチラチラしてみる。
    という事が出来たらいいのかなー…と思いました。

    新しいヘアスタイルで新しいメイクに服、そしていつもニコニコして仕事をめちゃくちゃ一生懸命やる。
    そして、たまーに付き合っていた頃に似合っていると言われたアクセサリーか服を1つだけ着てみる。

    というのが今私に出来る最大の餌かなー 。と思っています(笑)
    餌とか考えずに明日は何着ようかな〜ってなる事も多くなってきて、自分自身がウキウキしながらやってる時も…( ˙-˙ )

    でも…やっぱり怖いものは怖いんだよなぁ〜…
    ちゃんと餌になってるのかしら…⁇ (-_-;)

    • lotusgreen
    • 2018年12月28日 23:01

    今月は仕事があまり入らず、時間が余っていました。
    そうしたら、そのヒマな時間に、
    連絡がなくて悩んでる遠距離の彼のことが、あれやこれや噴出してきました。

    おまけに、先日彼の会話の中に出てきた同僚の女の子とできちゃったんじゃないか?、とか、私のことは本当は遊びなんじゃないか、とか余計な妄想まで膨らんで、、、!!

    勝手に苦しんで、勝手に落ち込んで、
    朝起き抜けから不安でお腹痛くて、嫌な汗描いたり
    数週間ドロドロだったんですけど、

    徐々に仕事が入ってきて、一生懸命やって
    ずっとやらなきゃと思って放置していた書類にとりかかったり、
    好きな小説を読んだり、
    ジムで1時間くら筋トレしたりして、
    ヒマじゃない集中する時間作ったら、

    彼のこと、あまり思い出さなくなりました!!

    そして、心地よく、軽くなりました。自分の日々の満足度も上がりました。

    何をあんなにダラダラと、この貴重な時間と脳みその細胞を使って、彼のありもしない(あるのかもしれないけどどーでもいい)妄想してたんだと。バカバカしくなりました。

    そんなことより、
    何かに集中して今を生きている実感を得ている方が、
    人生楽しくて、自分への愛がありますね。

    今年はかなり恋愛のことで頭がいっぱいだったので、嬉し苦しい時期を過ごしましたが、
    来年は、もっと自分の心から楽しめて集中できることをして生きたいと思いました。

    ちなみに、これって、ちょっと男性的になるってことなのかも?と思ったりしました。
    女性は恋愛に100%向かっていくけれど、男性は恋愛にMAX30%という記事をどこかでみました。60%くらいにしたいかも。

    • 梅桃 翠
    • 2018年12月28日 23:28

    ( 」´0`)」こーさーん!

    “その後一度たりとも同じアメを与えられることがなくても、五日は与えられると思って付いてくるんです。”

    五日は笑
    いつかは、ですかね笑
    五日間もらえばいいみたいなことになってます笑

    本題。

    忘れようとする努力も必要ですよね。
    彼のこといつも考えて、SNS見てたらいけないわけだ。

    でも思い出さないようにしても思い出しちゃう…。

    (すくす)<暇だからです。

    はーいわかってまーす笑

    (ユイ先輩、Kouさんフェイスお借りしました!気に入ってしまいました笑)

    • なつみんと
    • 2018年12月28日 23:55

    思い出さないって決めてその通りにできれば良いけど。
    そんな簡単に割り切ったり、強くなれるなら、初めから苦しんだりしないんじゃないかな。。

    どんなに他のことに集中してても、ふとした時に思い出してしまって、苦しくなることありますよね。
    私もありました。

    別な人との出会いや恋愛に踏み出しながらだけど、考えて考えて、やっと手放せた気がします。

    決定的なキッカケになったのは、今の彼が「無理に忘れようとしなくていいよ」って言ってくれたことでした。

    それまで私は、向き合うことで過去の恋愛を昇華しようとしてたけど、「無理やり向き合わなくていいんだ。」ってやっと思えたのです。
    そしたらすごく楽になりました。

    • 広島のみきゃんちゃん
    • 2018年12月29日 0:01

    私にとって、タイムリーなテクニック。

    両親への恨みを思い出すことをやめます。
    新しくできた家族のために。

    脳は、いつも考えるイメージに向かってゆくから…!!!!

    今後、一切、思い出して、悲しみの悦に入る事をやめます。

    断ちます!!!!

    • かなっぺ
    • 2018年12月29日 0:02

    コメントが取り上げられるなんて思ってませんでした。そして共感してくれるコメントに同じ人もたくさんいるなーと感じてました。

    あのね、
    元彼。元の彼を今彼、今の彼にしたい
    そう思ってるだけでした。
    この記事を読んで感じた瞬間だけで
    また思い出してじわーっと元彼が恋しくって
    今が寂しくなるかもしれません。
    でも今はそうじゃない。
    何しててもいーや。そんな感覚。
    これがほんとの彼への気持ちなのでしょうか笑

    思い出すのをやめる
    好きで思い出してるわけじゃない
    勝手にふと出てくるんです
    忘れてても急にあらわれるんです。亡霊が。
    亡霊だからあらわれるんでしょうか。
    これが実彼だと不安として現れてるんでしょうか
    まだまだ自立できてませんね。私の心。

    みんなのコメント見てすごいなと思いました
    kouさんの言ってることが納得できて
    自分のものになってて思い出すのを辞めれるんだ
    説教部屋かもしれませんがあたしにはできません
    思い出したくないのに出てくるんですもん
    あやさんのコメント。それに納得しちゃいました

    他の男性を好きになって初めて元彼を
    過去の人として受け入れられる

    これです、今までこれだったんです
    なのに好きな人どころか男性にときめかなく
    なってしまったんです。
    付き合ってから好きになってた過去の自分
    好きになってから付き合おうとしてら
    一向に好きな人が彼氏ができません

    話が逸れました
    思い出さなくするために予定をいれました
    いっぱいいっぱいになって疲れました
    そして出てくる亡霊。出てくるんです。亡霊が。
    疲れた時にふいに力を抜くと。
    あー。亡霊よ。成仏してください。

    • ちゃいらて
    • 2018年12月29日 0:04

    そういえば、いつのまにか思い出さなくなっていました。

    たぶん、思い出す隙を自分に与えないといいんだと思います。最初は意識的に視線をずらす…元に戻ってもそれは仕方ないけど、またずらす。それを繰り返すとずらした視線が普通の状態になりますから。

    私は趣味に没頭できたのがよかったなぁと思います。最近あんまり気にならなくなったなぁと思ってから本当に思い出さなくなるまで、そのスピードが早かったです。

    • コロン
    • 2018年12月29日 0:17

    思い出さなきゃいい。この発想!!思いつかなかったけどごもっともです( ・∇・)衝撃走りました笑

    • れもんらいむ
    • 2018年12月29日 0:27

    と云うかですね。。。。 あの。。。

    論点ズレてるのではないでしょうか。いや、KOUさんをディスってるわけじゃありませんよ。

    あくまでわたしの感じたことですが

    「元彼を忘れられない」「新しい恋が出来ない」

    それで全然いいじゃないですか。何か問題あるんですか?

    かなっぺさんは その元彼のこと 本当に忘れたいんですか?

    違いますよね? 今でも忘れたくないんですよね?

    だったら無理して忘れること無いんじゃないでしょうか。

    それとも神様にでも「元彼のことを忘れなければ ばち当たるよ」とでも云われたの?

    新しい恋を探しながらも 元彼のことを好きでいたっていいと思う。

    そんなに好きな人なのだから。

    元彼の新しい彼女こそ亡霊でいい。

    そしてKOUさんの云う「ゲームオーバーはない」の適用ですよ。

    かなっぺさんの本心こそがいちばん大事だと思います。

    • もももち
    • 2018年12月29日 0:37

    20代半ば、
    このままじゃ永久に一番好きな相手、
    順番で行くと0番の相手ができちゃう…
    それくらい大好きだった彼を超えてきましたから、会社の上司。

    絶対なんてものはないなって思います。

    だからこそ、今好きな人を超える人も出てくるんだろうなと、ちょっぴり寂しい気持ちもあります。

    超える人ができたら、その瞬間
    色褪せていくのだと思うと切ないです

    思い出すなと言っても思い出すのが人間。新しい人に出会ってその人について考え出すのが一番早いです。

    • あや
    • 2018年12月29日 0:46

    かなっぺさんへ

    Kouさんが言う
    簡単に惚れるな
    っていうのは
    元彼を忘れる為に
    大して好きでもない男性と
    軽い恋愛をするな
    というふうに
    私は受け取ってます
    もし他の男性を見てる内に
    本当に素敵な人に出会えたら
    元彼のことなんて考えられなくなる位
    好きになれると思えたら
    惚れてもいいんじゃないかな
    と思ってます
    仕事とか趣味で埋めようとしても
    本物の恋愛に勝るものはない気がします
    だから皆さん本物の恋愛が出来るように
    ここで勉強してるんですよね
    勿論私もです!

    • ろくちゃん
    • 2018年12月29日 1:15

    それ!

    彼と言うか片想いでした。
    ある日突然連絡が途絶えてしまって。
    もうあかん!と思って吹っ切れかけてたのに
    思い出してあかん沼にはまってます。

    何かを覚えたい時、勉強とか仕事とかね
    そんなものは何度も反芻したら覚えるし
    思い出す。

    それと同じですよね。
    必要がなきゃ思い出す必要ないんですよね!

    て訳で年末ギリギリまで失恋した悲しい気持ちに
    浸りますか来年からは思い出しません!

    • ユイ
    • 2018年12月29日 1:36

    「何か好きだなと思っても、それは本心なのかを考えてみるくらいのストッパーがかかってもいいです。」

    やってます(*•ω•*)

    「なぜすぐ惚れるのか。
     簡単ですよね。欲求不満だからです。それも慢性的な欲求不満です。
     いつも欲求不満だから、まともな女性なら笑い飛ばしてしまうようなことでも、優しさと勘違いして軽ーく持っていかれるんです。心を。」

    ふむぅ(´•ω•`)
    欲求不満かぁ。

    「ちょっとアメをしゃぶらせたら、その味を何万回も思い出して悦に入り、その後一度たりとも同じアメを与えられることがなくても、五日は与えられると思って付いてくるんです。」

    やだー。悲しい。

    • ひよこからニワトリへ
    • 2018年12月29日 2:33

    まあ、ね、、。

    でもちょっと思い出すぐらい、いいよね

    • 遅咲きの秋桜
    • 2018年12月29日 2:56

    男性を好きになれないのは、病気でも何でもありません。普通のことです。

    この言葉が好きです

    いいんですよね、簡単に惚れなくても。
    学生の時から、周りが恋愛してるけど
    私は好きな人すら見つからない。
    周りと話が合わなくなって焦って
    恋愛ごっこしましたが、
    しっくりこない。
    でも、少しでも優しくしてくれる方がいると
    嬉しくて、好きだと思い込もうとしている
    自分もいます

    駄目だ!
    これじゃあ来年も幸せになれない
    焦ってた前の感覚を思い出さないとなぁ

    • なお
    • 2018年12月29日 3:29

    元彼?
    いやいや。
    ただ私のちょっとの人生の中のすれ違った男。
    ぐらいじゃないですかね。

    たまには思い出しますよ。
    あのときこんな事があったなぁー。とか。
    今と比べると、今のほうが断然おもしろい。
    まっ、そんなレベルだね。うん。
    って感じです。

    私の成長についてこれたら、戻ることもあるかもだけど、あなた無理でしょう?
    ぐらいの感覚です。

    好きになる理由がある男性って、なかなかいませんね。
    いい人はいっぱいいるんだけど、うーん。
    なんかこれといったパンチが足りない。
    私の貴重な時間を割く理由が見つからなきゃ、
    自分にしか時間は使いたくないですね。

    • 匿名
    • 2018年12月29日 8:27

    確かに主旨がズレてる
    忘れたいとはこの場合書いてないし
    自然と思い出すのが人間
    なんなら、このブログとかメルマガが来ると思い出さずにはいられないんじゃないかな
    恨みだろうと喜びだろうと、
    忘れよう忘れなければいけないと決めて
    初めて思い出すのを止めるのだと思う
    自動的に上がって来るのだから
    意識的に止めるか、そういう行動をする
    以外にないよね?
    または時間が空きすぎて相手を受け入れられなくなるのを待つか。悪い事して忘れられるのを狙ってるような男もいるじゃない。Kouさんが言うように忘れられたら凍りつくとかウソだよ。そしたら音信不通とかするわけない。そういうやつは最初から、まずくなったら逃げるつもりなんだって。そうとしか思えない。
    女も最初からその男のものにはなってなかったんだから、自分のものと思っているはずもない。
    この方のことではないです。悪しからず。

    • りら(かなっぺさん)
    • 2018年12月29日 9:38

    はじめまして。
    なんかちょっと気になったので
    お手紙しました。

    この元彼は亡霊じゃなくてゾンビかな。

    「新しい人の影」とありますが、
    それはどこから得た情報なのでしょう。
    元彼本人から聞いたのだったら
    確実ですが、彼の周辺の人から
    「~らしいよ」と聞いたとか、
    どうも最近あの女の子と仲が良さそう、
    雰囲気もちょっと…というレベルなら、
    早合点や思い込みの可能性もありますよね。

    まずは少し落ち着いて考えませんか。

    なんで別れたんだっけ。
    もしもう一度付き合っても
    同じことを繰り返さないように出来そうかな。
    そもそも本当によりを戻したいのかな。
    ただ単に執着になってないかな…などなど。

    そして、やっぱり彼とやり直したいし
    まだ少しでもチャンスがあるのなら
    指をくわえているだけではなく
    今の相手に効く餌をまいてみるのは
    ありかもしれませんね。

    私は詳しい経緯を知らないので
    あまり無責任なことは言えないけど。
    そんなことを思いました。

    • りら
    • 2018年12月29日 10:19

    忘れられないなら、
    無理に忘れようとしなくても
    いいんじゃないかなと私は思います。

    ただ、それをやるのは
    心の中の現在進行形BOXから
    思い出BOXに対象を移してからです。

    そこを認めるのが一番ツラいんですけどね。

    • ♡arico♡
    • 2018年12月29日 10:28

    『やめればいいんじゃないですかね、思い出すのを。』
    なるほど!
    別れて、ものすごく辛かったのは、おもいだすからですよね。
    出かけたり、好きなことに集中してると、気が紛れるというのは思い出さないから。
    納得です。

    私も全然好きな人ができません。
    もはやこの先私が恋愛なんてできるのだろうという気持ちになるくらいです。
    本当にそうだったら、どうしたらいいのでしょうか?

    • 幸子幸
    • 2018年12月29日 15:47

    kouさん!お久しぶりです〜
    仕事が忙し過ぎてなかなか来れませんがちゃんと読んでいます〜

    この記事よーくわかります。
    私も昔やってたなぁ
    脳内再生DVDになってるんですよね〜
    わざわざ自ら「悲しい思い出」と言うタイトルのDVDを脳内で繰り返し再生しちゃうんですよね。

    ある時、自分でわざわざ再生してるやん!って気付いて「楽しい」のDVDに変えました。
    もしくは「無」のDVDです。
    無はプールで泳いだりウチでひたすらパワーヨガやったり読書したり。

    これって恋愛だけじゃなく職場で嫌な事あった時も使えます。
    嫌な事をわざわざ再生してくよくよ考えたりも無くなりました。
    誰かに愚痴るとかも同じですよね。再生させながら思い出して語ってるわけですから。

    この「自ら再生」を辞める事で過去をグチグチ思い出さなくなったし愚痴や悪口言わなくなったし、身体鍛えて痩せて綺麗になったし、暗い事考えなくなったので顔の表情も明るくなったしで良い事だらけになりました。

    自ら気付かずにわざわざ自分の首絞めてる行為っていっぱいあるんだろうけど、1つ気付けると大きいですね〜(´▽`)

    では、また〜良いお年を〜«٩(*´ ꒳ `*)۶»

    • コンチネンタル
    • 2018年12月29日 16:31

    かなり久しぶりにコメント書きます。

    前の彼との事で悩み、kouさんのブログに出会って
    沢山コメントもさせていただきました。

    お別れしてから3年くらい経つのかな?
    ようやく彼のことを思い出すこともほとんどなくなりました。

    同時に男性を好きになることも
    あれからありません(笑)

    たまに恋愛したいなーって思うこともありますが、
    すぐに面倒くさいとか、男性が頼りなく思えてしまって
    一人が良いやって思ってしまいます。

    これはこれで問題、、、かな(笑)

    • 鈴蘭
    • 2018年12月29日 16:39

    ダイエット中のポテチみたいに、
    忘れられない人のことを思い出しては悲しんだりしていました。
    絶対だめって思ってもやっちゃうんですよね。

    めっちゃ時間かかったけど、自分のことを大事に出来るようになったら
    少し遠ざけることができるようになりました。
    と同時に、いつまでも捕まらないものを追いかけて傷ついて、ガチガチに自分の殻にこもって、私みたいに素敵な女性を選ばないなんて彼はバカだなあとも思うようになりました。笑
    いつか彼も幸せになればいいのですが。

    • ipse
    • 2018年12月29日 19:18

    注射の話しで思い出しました!少し前にインフルエンザの予防接種に行ってきました!
    あれって液体を入れてる時が痛いんですよね(^-^;

    でもすぐに痛みは忘れていました♪(笑)

    「人間は痛みを忘れるように出来ているから、生きていられる」

    Kouさん、私は何でも忘れてしまうのは良くないと思いますが、痛みは安心して忘れても良いと思っています♪
    痛みは忘れてもね、その経験だけを覚えていれば良いと思うんです。

    経験までを忘れてしまうのは、同じことを繰り返すことになってしまうから、経験は活かすために残しておきたいんです。

    私も終わった恋愛を現在進行形として扱っていた恋愛があるから、kouさんが何が言いたいのかよく分かります。

    今思うとね?恥ずかしながら、もしかしたら私はその失恋に浸りかったのかもなぁと思うの(^-^;

    Kouさんの言うとおり、何度も何度も相手を不要に思い出しては浸っていました(–;)

    新しい恋愛をしようと紹介も相当され、素敵な人もいたのに、拘る必要のない元カレに縛られてマトモな対応も出来なかったなぁ(^-^;

    もったいない!(笑)

    終わった恋愛はその時終わらせる必要があって、それが「現実を見る」ということだったんだなぁと思います♪

    どんな状態であれ「お別れ」って「今後、相手にパートナーが出来ても何も言えない。受け入れることを承諾する」というケジメのつけかた。

    もちろん男性だってそう。
    男女ともに「お別れ」を受け入れたり、相手にそれを望むなら、今後、相手が新しい恋愛をしようとも憎んだり悲しんだり、未練を持たない事が「お別れ」の覚悟のつけかたなんだと思う。

    この覚悟が弱いとね?
    未練になったり怨みになったりするのかもなぁと思います。

    別れた後は関係を続けない!(気持ち的に決別する)という覚悟が、「お別れ」の本当の大切さや重みを作ってくれるんだと思っています。

    別れるって決して悪いことだけじゃないですもんね♪(^-^)

    • いちます
    • 2018年12月29日 19:30

    少しずれるかもしれないですが

    国家試験の受験中にどうしてもどうしても覚えられない内容がありました。
    あまりにも覚えられないので、学校の臨床心理士の先生に相談したことがありました。

    「覚えたくないって思ってるから、覚えられないんだよ。だって、こんな内容は試験にしかでないからね。実際の臨床の場では必要ないから。だから忘れてくんだよ。忘れたいって思ってるの、あなたが。」

    と言われました。

    そっか私、覚えたくないんだって納得して、でも試験に出るんだから覚えるんだよ!唱えて覚える!と覚悟を決めて死ぬ気で覚えました。

    忘れられないってのは、たぶん心のどこかで忘れたくないと思ってる部分が残ってるんじゃないかなと感じました。

    • ちょびっつ
    • 2018年12月29日 20:45

    私は毎年、冬季うつに悩まされてます。
    もう脈の無い彼のことをついつい思い出して絶望感にかられてかまいます。(大掃除もせず)
    恋心って自己催眠に近いような気がします。無理に忘れようとすると却って苦しみが増します。
    本気で人を好きになると、その後ますます簡単には男性に惚れにくくなっていきます。
    辛いままでもいろんな人と交流したほうがいいですね。心癒されるし、何気ない一言で力をもらえることも。
    彼とのことはダメ元で、付かず離れず頑張らない!当分これでいこうと思っています。
    皆さん良いお年を。皆さんの幸せを心から祈ってます。

    • エレーナ
    • 2018年12月29日 21:29

    なぜ、彼は別れた後も、度々プレゼントをくれたり、ご飯に連れていったり、してくれるのでしょう?
    だからといって、やり直そうなんて言ってくれるわけでもない。
    そこまでして、ただキープしたいんですか?

    私が気持ちをコントロールできずに送った数々の爆竹LINEにも、無視せず答えるし。

    私がもうすぐLINEをブロックするって言ったから、
    もうすぐ遠距離になるから、
    最後の最後で何とか気持ちを繋ぎとめておこうとしてるの?

    LINEなくなったら手紙を書くって約束する
    って言われても、信じられなくて。
    別れた後、遠距離なんて、上手くいく可能性を期待する方がキツイ。
    今すぐ過去の人にしてしまえたら楽なのに。

    正直に言います。
    ただ信じて自分がまた傷つくのが怖いんです。
    過去の人にしてしまいたい、けど、本心じゃない。
    もう一度信じる勇気が欲しいです。

    • おもち
    • 2018年12月29日 22:22

    思い出さないために、自分を育てる。

    いや、自分を育ててたら思い出すこともなくなる。気付いたら手の届かない女性になって、素敵な人と出会う。

    みたいな感じですかね?

    思い出さないように、思い出さないように、としてたらそれがもう記憶には浮かんでるから

    それを忘れるくらい、自分の好きなことたくさんやりゃいいんですよね?

    趣味が無ければ、思い出してしまう期間があってもいいと思う。

    何年も何十年も鮮明に思い出してしまうことは多分ないだろうし

    日々変わってないようで思考は上にも下にも変わるし

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