
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
今回はちょっとだけ勉強の仕方について話をすることにします。
しろたんさんより:
予備講義の解答編ありがとうございました。
12時間レッスンの参加は初めてなのですが、本当に予備講義にふさわしいというか、すべての根底にある基礎の基礎、まさに今から受ける講義の土台作りだなと感じました。このブログに出会ってから、メルマガ登録してからすべての内容をしっかり読ませて頂いていました。
「礼儀」の予備講義を拝読していて、ああやっぱり私の最も課題としているところってこの基礎の土台固めのとことなんだなと実感、痛感しました。(最近これらのことでイライラして不安定気味です。)
これらの内容、ただ読むだけではいけない、読むだけなんてもったいなさすぎると思い自分なりにノートにまとめを書き記しました。
それと迷っていた『女性の承認』申し込みさせていただきました!楽しみ♪そこで質問なのですが、完全自分個人閲覧用でKouさんのブログやメルマガ、各レッスンなどデータにまとめたりしても良いのでしょうか?
後で自分なりに見やすく見返せるようにしたいのです。
予備講義「礼儀」の重要ポイントを復習するような感じで箇条書きでまとめてみたらただ読んでるだけより、自分の中に落とし込めた気がして。kouさん、いいですか?
もちろんOKです(^^
僕に許可を取るまでもなく、それはいいことだと思うんです。
過去のレッスンでも同種のことをしている女性はたくさんいました。僕にノートの画像を送って見せてくる女性もいました(^^
いいと思うんですよね。それは必須ではないですが、自分が勉強しやすいように工夫するのは無条件にいいことです。
読むだけで終えるのはもったいないですよ。
まだ予備講義しかないのでイメージしづらいかもしれませんが、12時間レッスン2021は予備講義のテーマが「礼儀」で、その中には驚くべき基本中の基本が書かれていたということが、もう忘れない記憶になっていると思うんです。
各コマの順番も上手に使って覚えてください。とにかく使えるものは使って構いません。
本も同じようなところがありますよね。
一度読んだだけでは、その本の内容は全部を吸収できません。何回も読んだり、読む時期やシチュエーションを変えていくことによって吸収できることが変わってきます。
読んだ本の内容を自分でまとめておけば、それが復習するときの手がかりにもなったりしますね。
ノートなどにまとめるときは、そのときに感じたことをメモしておくといいですね。
僕のブログでの恋愛の勉強の場合、コメントを書くことでできてしまうことではあります。自分の過去のコメントを遡ると、その当時はその記事を読んだ過去の自分がどんな心境だったのか分かるようになります。
勉強は工夫次第です(^^
自分が楽しめるようにするのが一番です。
ちなみにどこかで話したことがあるかもしれませんが、僕のお勧めの勉強方法もあります。
これは12時間レッスンとは直接関係ありません。恋愛の勉強の仕方というより、何か特定の分野の勉強をするときの方法ですね。
とにかく無数の情報を浴びることです。手当たり次第です。
理解できるかどうかは考えずに、とにかく浴びるように大量に見てください。
恋愛の勉強で言えば、このブログを意味も分からず大量に読みまくるというのがそれに当たります。
最初から一つ一つの記事を完全に理解できるように読む必要なんかないんです(^^
僕はそんなことを期待していません。
無数に浴びていれば、何度も同じキーワードを見ることになります。何度も同じようなパターンを見るようになります。
最初のうちはそれらはバラバラに独立したもののように見えているんですが、あるときに突然結合し始めます。
僕は自分で何かを勉強するときはいつもこれです。
分からないときは苦しいかもしれませんが、それでいいんです。
それでも諦めずにひたすら浴びることが大事です。僕は脳科学者ではないのでよくは知りませんが、多分大量の情報を脳が自動的に関連付けをしていったりしているのだろうと思います。
「何か面白いな」と思いながらブログやメルマガを読んでもらうのが、僕の最初の狙いです(^^
面白ければあれもこれもと読むでしょ。
分かっていないようで、実はそんなことはないんですよ。案外理解できるようになっていることもたくさんあるんです。
12時間レッスンも1つのコマを集中的に何度も見るより、複数のコマと関連性を探りながら見る方がいいかもしれませんね。
予備講義にしても、1週間の間に色々連想できたと思うんです。決して全く新しいテーマではなく、これまでに色んな記事で読んできた内容と少しずつ関連があることに気づくと思うんですよね。
ほんとにそうだなぁと思いました。
1つの記事と違う記事が繋がった時、あぁ〜〜!はいはいはいって声に出しちゃうくらい
きらーーーんってなります笑。
礼儀のお話もそう。
尊重、真人間だけと関わろう、相手をちゃんと見ようっていう記事がふわふわって頭の中に浮上してきました。
今の彼は、普通の真人間。
でも、すごく優しくて、私の周りの人も大切に思ってくれる素敵な人。
色々浴びまくるって勉強法実践してみます。
今ちょうど仕事がうまくいかなくて泣いてばかりいたので、
そろそろ前に進んでいかないと・・・・って思ってるところでした。
つらいし、苦しいし、なにがなんだかわからないし
ワクチンの副反応でめちゃくちゃ落ちてるけど
これが死ぬまで続くわけじゃないし、静かに生きます。
私もコレだ‼︎と思った記事はノートに書き留めて持ち歩いています^ ^お守り代わりといいますか、不安な時に見ると落ち着きます。手書きしてみると読んだだけの時には気が付かなかったニュアンスにも気が付けたりします。私の場合相手に合わせようとしすぎて自分を見失いがちなので…汗。それがクセになっているようで、時々ホントの自分がわからなくなります泣。
受験勉強もそうですが、自作ノートはノートそのものに価値があるのではなく、自分のノートを作る過程においてあれこれ能動的に考えることで頭に入るので、作る行為に価値があるのだと思います。
最初このブログを読み始めた時は、全然分からなくて、コメントされている方々がとても遠い存在でしたが、少しずつ理解出来るようになってきました!本当に浴びるって大事なんですね。
ふとした時に、あれ、これって何かと繋がりそうな気がする、みたいになる事があって楽しいです♪
受験のためのザ・勉強は、ノート作る派です。そしてその渾身の作であるノートを読み込みます。
Kouさんのお言葉をノートに……。
これだけコメントしてて、なんだよと自分でも思うけど。
浴びるというのはやりますね。
新しいメルマガや新しい記事が読めないときは、過去に遡ります。
浴びると変わりますね~。
Kouさんの言葉がスラスラと出てくる。
私の中にKouさんが住みつきました。
今私、Kouさんとまさかの同棲中(^-^)
あれほど同棲はやめとけって言ってるのにぃ( *´艸`)
ふふふ、浴びる大作戦。
そういうノウハウも教えてくださっていたのですね。
これは知識にかかわらずですね。
何度も繰り返して行ったり経験することでしか、成し得ることはできない。
ふかーい、深いです、Kouさん。
女性の承認は本当に女性とはなんなのかを実感できるものだと思います。
まさに土台。
なにやら上に作ろうとしても、地盤がグラグラゆるゆるしていてはどうにもなりません。
そういうことなんですよね。
私もノートや手帳に書いて、ちょくちょく見返すほうが頭に入ってきます。
スクショやコピペもするけれど、
ノートの方が私に合っています☆
だいぶ増えてきました!!
私も読んだブログの気になるところは
ノートにまとめています。
まとめていると、
スラスラ理解できるところと
理解できるし、わかっているけど
自分の心が抵抗するところがあるのに
気がつきます。心がぎゅっとなる。
抵抗があるところは、
まだ身に付いていない苦い部分として
目を背けたいほど辛いところもあるけど
文字にして自分に入っていくように
頑張っています。
ふぅとため息をつきながら
やるときもあるけど、
そこが私が変わりたいと
身に付けたいと思っているところなので
やってやります!
これからも勉強を続けます。
そして11月の目標
・ただ、ひたすらに信じぬく!
(勝手に妄想したり、不安になって
突っ走って大切なものを壊さないように)
・女性としての自分を大切にする!
(女性らしく過ごす。磨きをかける。
どう扱われたいかにこだわる)
です!
kouさん、いつも気づきをありがとうございます
そして、「ピンク色の肉球」さまの”今月の目標”的なトライの仕方、いいですねぇ(*^▽^*)
それ、達成感もあるし一つ一つがちゃんと身について行きそう!
何よりたくさんの情報の中でなんとなく浴び続けて、ゆっくり自分の中が変わっていくのもとても大事だけど、自分のこれちょっと意識しなきゃなかなかできないなぁ、をその月の目標にするってナイスアイデアだと思います^ ^
真似っこさせてください♡
FPの勉強もkouさん通りに進めていきます。
参考書を買って、3回目の読了に向けて読んでいます。正直、3回目でもまだ分からないところが沢山あります。苦しいですが、理解するまで続けていこうと思います。勉強の仕方を教えてくださってありがとうございます。
1記事目からひたすらノートに写したら何か変わるかな……。
はあ……(´-ω-`)
ノートにでも書くか……。
♡勉強方法♡
【数ヶ月の勉強の仕方まとめ】
・ブログの好きな記事を繰り返し読む
・余裕ある時はテーマの自己責任、自分の価値、精神的自立を読む
・暇な時は1から遡って順に読み進める
・不安な時は安心できるブログの記事
ーーー
【8月の動き】
・自己愛を身に付けたくてアフォメーション、自己愛の本がメインで出先で読んだりアプリを使う
・心体への日記が中心になる。
思考の記録、自分の変化やどうなりたいかを定期にコメント
・「精神的自立、主体性、自分の価値」がテーマで、記事はここ読む
・不安な時は落ち着く記事を読む
ーーー
【改善】
・自信が欠如していてぶれやすくなった。ここ数ヶ月女性の承認より、ブログ記事での勉強がメインだったからだと思う。
以前女性の承認を繰り返し読んでたら自信がついてきたので、女性の承認をまたメインに変えてみようと思う。
・主体性はある程度身についてきたので、今後はテーマを変えて「自信」をテーマにしてみる。
♡今の勉強内容♡
出先
・アフォメーションアプリ
・ノートに気持ちをまとめて見直し
・ルイーズLヘイの本
家
・女性の承認の好きな記事
(女性の価値と他記事はフォルダー分け)
寝る前
・落ち着く本を読む
「今日もお疲れ様ありがとう大好きだよ」と声かけ
ーーー
やっぱり女性の承認を不安なとき繰り返して読む様にしてから
心が以前より安定してます。
少しでも不安になったら読んでます。
自信がついてくると、冷静に物事に対処できるし、相手の気持ちもネガティブにとらえず冷静に考えることができ、対処ができるようになるなと思いました。
不安で振り回っていると、現実にないことを悪くとらえて振り回ってしまうので、不安な状態にならないように、安定させていきたいと思いました。
♡勉強内容♡
・不安になったら女性の承認の好きな記事を読むかアフォメーションアプリを使う
・心体にまとめる
・なりたい自分像などコメントする
・認知行動療法アプリ
・ルイーズLヘイの本
ポジティブに考えれることが目標
♡勉強方法♡
・女性の承認を繰り返して読んでいて、だいぶ自信が上がったのでしばらく過去記事をさかのぼっての恋愛の勉強をします。
やっぱり、自信があがると、ブログの方はするする理解できます。
女性の承認を読んでる時は、少しずつ自信がつくのを感じますが、土台を作ってる感じで、自覚がないのですが、自信がついてからブログを読むと今までとの吸収速度の違いを感じて、土台の効果を感じます。
ブログ2013年10月7日まで
過去記事読んでると、今までの勉強の中で、分からなかったこと、つまづいてたことが解明されて行き、面白いです。どんどん悩みが消えます。
勉強内容♡
今までは、仕事を成功させたかったり、自分の悩みから解放されたくて、精神的自立、経済的自立が一番興味があって勉強してたんですが、
精神的自立、経済的自立が理解できてから自分の中のプライオリティが変わりました。
私の価値観で一番優先させたいのは、「夫婦円満」で、幸せな関係を将来結婚したら築きたいということ。
結婚した男性をずっと追わせれる様な魅力的な女性になることでした。
今まで仕事や、自立の方が優先度が高いと思ってたんですが、違ったみたいです。認められたいって思いから、そっちに動いてただけだったみたいです。
私仕事は副業程度にできれば十分みたいで、価値観が大きく変わりました。
今後は引き続き自信をつけていくとともに、もう少し恋愛の勉強に力を入れていきたいなあと思いました。
魅力的な女性になるにはどうしたらいいのか、真剣に考えて行きたいです。
毎日のメイクとスカートを積み重ねとしてきちんとやっていくことや、姿勢、自分を大切にすること、あたりが土台になるのかな。
♡今日の勉強まとめ♡
2013年10月19日まで
今日は投資=自分のことを考えさせること
を覚えました。
ここまでの価値が自分にある!と認識できることが私には大事だなと思いました。それに合った女性の承認を繰り返し読んでみます。
何も考えずに感情のままに動くのでなく、こういう未来がほしいから、冷静にしたたかに動いて男性を思い通りにコントロールするみたいな感覚が必要に感じてきました。
相手が能動的に(思い通りの行動)動いてくれたら喜ぶ
↓
繰り返す。
能動的にというのがポイント。(頼んでも続かないから)
男性はシンプルで恋愛はシンプルで、いかにシンプルに分かりやすく動けるかが大事に感じてきました。
♡勉強内容改善♡
・自分の価値を感じられる女性の承認を毎日読む
1ブログを遡って少しずつ読んで行く
2勉強内容を見直して復習ここにまとめる
3翌日見直しして復習してメルマガサポートにまとめる
今の目標は魅力的な女性になること。
♡勉強内容♡
女性の承認を読む時についでにブログ3記事ほどやるか、夕方に3記事やるか。
今まで過去記事をさかのぼって一気読みしてたんですが、少しずつやった方が楽かなあと思ってきたので見直します。
今日は2013年10月27日まで。
セックスは恋愛の縮図の意味とか、ボディタッチとか、今まで理屈がしっかり分かってない事が、きちんと分かりました。
♡勉強方法♡
・最近は落ち込むことがあったので、ブログの中で適してる記事を最初〜最後までさかのぼって全部読んだ。
・今まで知らなかった良い記事や、考え方が身についたと思う。
冷静に判断することも学んだ。
・一度は全体的に記事を読むと良い段階に今いる気がする。
・女性の承認を読んで、もう少し自信をつけたいと思った。
♡勉強内容♡
恋愛相手を間違えてると分からなくて混乱してて数日間でブログ一周全部読んで、やっと間違いに気づきました。
全体を通して読むのが今の自分の段階には合ってると感じたので継続して行きます。今日は2013年11月9日まで読みました。
♡勉強内容♡
2013年12月14日まで。
今まではコピペして繰り返し読んでたけど、恋愛技法について理解できたので、自分の考えをコメントする様になりました。
♡勉強♡
2014,1,26まで読みました。
相手がしてくれたことに対して大きく喜べるという事の重要性を感じました。
また、今の恋愛に対して、疲れてて苦しいので、やめたいという気持ちに自分が、なりつつあります。
「諦めるな」の記事を読んでいて、私は見切りたい意思が強い様に感じました。
相手の人は多分振り回してくる気がしますし、私は人より顔色伺いすぎてデリケートなので負担がすごくて。
今恋愛が、すごく苦しいです。自分の望む恋愛相手ではないんじゃないかなあと思ってきました。
もう少し穏やかで思いやりのある人の方が自分には合うんじゃないかなって思ってきました。
♡勉強♡
2014,2,1まで
「女性の方が立場が上」という認識が非常に大事だなあと感じました。
散々、振り回されてるって思ってたけど、自信が少し持ててきたのか、相手の人は無〜んにも考えてないだけ、ただの子供に見えてきました。ほっとこうってなりました。
恋愛に関しては、実践経験が足りないので、活かせるのかよく分かりませんが、もっと自分に、自信つけるぞ。
♡勉強♡
2014、2、8まで
隙間時間に3つほどやってみたけど合わなかったです。
気が向いたとき一気にやる方が合ってました(^^;;
隙間時間は女性の承認にしてみます。
勉強♥2014,02,18まで
最近は女性の承認メインだったので、久しぶりにブログの勉強しました。
自信がついたこともあり、かなり、内容の理解が進みました。
今日の勉強❤️コミュニケーション技法×6
⭐️どうもコミュニケーション力が私は、土台として足りてない気がします。
新年から集中的にやってるけど、kouさんがコミュニケーションができれば悩みなくなるって言ってた通り、かなり恋愛に影響してるなって思いました。
⭐️しばらくコミュニケーション技法中心に読み込んで行こうと思います。
❤️今日の勉強❤️コミュニケーション技法×4
⭐️繰り返してコミュニケーション技法を勉強して、かなり変わりました。なんで今まで恋愛でつまずいてたのかも全部わかりました。
⭐️女性の承認を読んで自信のなさをもっとケアしていかないといけないってわかってきました。
❤️恋愛の勉強(夜)❤️
・電車で女性の承認お気に入りフォルダーからいくつか
・メルマガきたついでに幾つかメルサポにコメントとリンクから1記事
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⭐️女性の承認を読むと精神が安定していいなと思いました。外出の前に電車で読んで、精神を安定させるのに、すごくいいです。
心が落ち着かない時も読みたいなと思いました。
⭐️最近コミュニケーション技法がメインになりましたが、かなり土台作りができたようで、感じ方見え方がスムーズになった感触がありました。
以前より1つ1つの技法がずっとリアルで出すことが、簡単に感じました。良い手応えだと思います。しっかりした土台が出来上がってきてる実感しました(* ॑꒳ ॑*)
⭐️コミュニケーション技法年明けに3回くらい周回してクリスマスの時のコミュニケーション問題の記事読んだら、見え方全然変わって手応えあった(* ॑꒳ ॑*)kouさんと全く同じ視点になった。
すごいびっくりした。うれしい!!!
❤️勉強記録❤️周回8記事
⭐️最近は平日午前中に勉強をしています。
今日は気持ちが下がってたので、元気出したくて恋愛技法の勉強に、しました。
⭐️今まで周回するときは少しストレスがありました。
コミュニケーション技法を理解できたら周回するストレスが完全にとれました(* ॑꒳ ॑*)
⭐️自我や自信も最近ある程度取り戻せたので、そっちもあるかもしれませんが、自信度とか理解度に、土台が直結してくるのを痛感しました。
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勉強してきた感想
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❤️私が思った恋愛の勉強の土台作りでやったほうがいい必須ポイント
一番大事1自信度を上げる(好きな記事を読む、女性の承認)
2コミュニケーション技法
ーーーーーー
⭐️この2点が初手で弱いと、ブログの理解自体がストレスになったり難しく感じる部分が出てきました。
この2点から重点的にやると、私は一気に簡単になりました。
とくに第一に自信が大事だと思います。
自信度が理解度に直結しました。
自信が弱いままやってると、ブログの吸収スピードも遅れるし難易度が高いと思います。
これから自分が始めるなら
・自信をつける→コミュニケーション技法→恋愛技法 の流れでやると思います。
⭐️記事を読むのがストレスになる場合や理解できない、楽しめない場合は、土台作りに専念すると、恋愛技法自体の理解のスピードも上がると思いました。
ーーーーーーー
その他
私が感じたブログ内の理解の重要なポイント
1主体性(「私はどうしたいのか」で生きれるようにすること)
2自己責任(自分に責任があり、責任範囲は全て自由になると知ることで生きやすくなる)
自信と1、2はができるようになると生きることが楽になりました。
主体性は自信と同じくらい大事だと思う。
実践結果ポイントの部分が理解できると全体的な理解のスピードがは早まりました。
(ストレス、楽しめない状態になる場合は無理しずやめたほうがいいと思いました。無理してた時期もありましたが、やり方を変えていくうち、感じ方が変わりました。)
その後精神的自立に取り組みました。
現在は金銭的自立を目指しています。
自分の感想でした。
❤️勉強記録❤️女性の承認
⭐️今日はやる気が出なかったのでお気に入りフォルダーの女性の承認を繰り返して読んでいました。
女性の承認を読むと、凝り固まった自分の考え方が柔らかくなる感じがしたり、自己肯定感が上がる感じがします(* ॑꒳ ॑*)
⭐️勉強のやる気が出ない時は女性の承認で自信を底上げするのは1つだな〜って思いました。
⭐️他にも、寝る前に読んでみたり、電車で読んでみたり、ここしばらく自分にあった使い方を模索中です。
❤️勉強記録❤️周回6記事
【自分がどうしたいのか】が相手の気持ち優先させすぎてなくなってるって分かった。もっと自分の気持ちを優先させて尊重できるようになりたいって思った✊
自分の時間に相手のことばかり考えてるのって本当無駄だと思った。自分の気持ちを考える癖をつけていこうと思った✊
❤️勉強2❤️好きな記事5、重要2、メルサポ7
ちょっとやりすぎて疲れました(^^;;なかなかちょうどいいが難しい〜
⭐️【好きな記事】
自己肯定感が上がって、自我もつきそうで、好きな記事がめちゃくちゃ良かった!久しぶりにやったけどいい!
⭐️これから1日の内大量にやるなら
1回目はいつも通り周回かコミュニケーション技法
2回目やるなら好きな記事をメインにしようかな(* ॑꒳ ॑*)
⭐️メルサポはまとめて気が向いたときにやりたいな。
試行錯誤中です。
❤️勉強❤️
好きな記事11、メルサポ1
今日は自己肯定感優先にして好きな記事やりました。
自分が合わせてしまう癖があったのをはっきり認識しました。
まず私がどうしたいのか私を大事にして生きていきたいと思いました
(* ॑꒳ ॑*)
❤️勉強❤️上がってた記事、8記事
普段あまり読まない記事を読めてよかったと思う。
⭐️最近の自分好きだな。自分の気持ちはどう思ってるんだろうって、向き合って考える時間が増えた。前は他人の気持ちばかりだった。
男性のことはあまり考えなくなったなと思った。
⭐️掃除とか、やるべきこととか、きちんとやっていける自分になりたい。もっと自分のことを日々幸せにしていきたい。
⭐️自分が変わったら男性も勝手に変わる。男性は育てていく意識、で最初から完璧を求めないでいいし少しずつ変わっていけばいい。
今日はそんなことを記事を読んでて思いました。おやすみなさい。
❤️勉強❤️周回4、メルサポ1
⭐️最近は周回が1番楽しいです(* ॑꒳ ॑*)
だいぶ理解が深まったなって感じています。
ーーーーー
⭐️恋愛の課題は見極めと、男性を育てれること
⭐️個人的な課題は自我と自信
ーーーーー
です。
⭐️この後は掃除して、日常においての自分の幸せを追求しようと思います。
今まで非日常ばかりを生活に求めていたんですけど「日常においての幸せ」をもっと追求したくなりました(* ॑꒳ ॑*)
コードレス掃除機も今月買えるので、綺麗な理想のお部屋に近づきたいなあって思います。
勉強好きな記事10
自己肯定感優先して、自我をつけるために好きな記事を読みました。
イヤなことにNOと言う重要性、必要性、を今日勉強してて感じました。
⭐️今まで自分がNOを言えなかったから迎合してたんだということを考えさせられました。
❤️勉強❤️好きな記事4周回3
⭐️今日も「NOという意思表示」の記事ついて掘り下げました。
【私の意思主張<相手の機嫌】に誤認識でなってるって分かりました。
【私の意思主張>相手の機嫌】が正しい認識だと分かりました。
少し子供の頃の誤認識が解けた気がします。
どんだけ顔色伺って生きてたんだろって思いました。
⭐️自分が傷つく相手はイヤだなって思えるようになってきたのがすごく嬉しかったです。
【最近の勉強まとめ】
⭐️不安な時、自信がつけたいときの補強
女性の承認お気に入り記事を繰り返し読む
⭐️周回
周回はやっぱりやったほうがいいなと思った。読んだことない記憶にない記事が出てきたり、全体を通してKOUさんの言いたいことが理解しやすい。
⭐️好きな記事
自分が一番足りてない部分が好きって思う記事に該当してる気がするから自己肯定感つけるため、自信のために好きな記事を繰り返して読むのはすごく重要な気がした。
⭐️上がってる記事
やる気が出ないときは、みんなが読んであげてる記事を読むのがいいなって思った。
⭐️コミュニケーション技法
やる気が出たときに周回しまくる。最近は本当に、コミュニケーションが楽になった。
私はこのレシピが合ってるみたいです。
これで回していこうと思います。
❤️勉強成果❤️
<勉強>
⭐️私にとって恋愛の勉強は趣味の一つみたいです。
没頭できるものがないと生きてる実感が湧かなくて人生が退屈だって、一時期休憩してて分かりました。
⭐️昨日は勉強しないでお金の本を午前中読んで勉強して試したんですが、1日中物足りなく感じました(^^;;
結局夜にやってしまって寝るのが遅くなってしまったので、やっぱ勉強は必須なのかなって改めて思いました。とりあえず午前中は恋愛の勉強をやろうと思いました。
<お金>
⭐️昨日は理想の私のイメージのワンピースがセールで1万のがなんと3千円になってて購入できました♡服の優先度が自分の中で高くなかったので、セール以外でなるべく見ないようにしてたんですけど正解でした。
今まで服に使ってたお金が貯金できて、本当に欲しいものに当てられて満足度が高くなりました(* ॑꒳ ॑*)
この辺は勉強の成果だと思いました。
<最近の変化>
⭐️最近は勉強通して、自我が取り戻せてきたり、相手の機嫌を伺わず自分の意思を通すことや主張の重要性も理解できてきたり、
長年抑圧してきてたネガティブ感情を感じれるようになってきたり、自信もさらに女性の承認で底上げできてきたり、コミュニケーションが楽になってきたり
自分が過去恋愛でつまずいてた部分が良い方に変化してきているのを感じています。
まあ日々努力してるからだけど。
⭐️勉強通して思ったのは、自分の問題面をちゃんと直視して、自覚して、そこに適した勉強を繰り返すのが早いんだろうなって思いました。
あとは気持ちの強さや本気度だと思いました。
⭐️なんども問題面直視するたびに落ち込みましたけど、落ち込んでても何も変わらないから向き合ってくしかないって思うようになりました。
でも努力して勉強してたら、どんなに絶望的に感じたことでも振り返ると、ちゃんと変わったなって思いました。
何回も絶望してきた、去年の経験から、不可能ってないんだなって思い、最近は落ち込んでもすぐ前を向いて努力することに切り替えれるようになってきました。
いつも落ち込むとkouさんにメールして、一人じゃないって思えてるからやれてきてるんだろうなと思います。
⭐️過去は男性に愛される女性になりたい一心で勉強してたけど、今は自分のため、自分の人生を取り戻すため、自分の幸せのため、に、これからも努力していきたいと思うようになりました。
❤️勉強❤️周回9→好きな記事8
今日は気分で周回から先にやりました。
毎日読みたい好き!って思える記事が発見できたのが嬉しいです(* ॑꒳ ॑*)お宝発見の気分。
ここ最近は好きな記事をメインにやってたのでできてる気になって、今日は、周回メインにしてみたんですが、
後から好きな記事着手したら、全然できてないじゃん(笑)てなりました(^^;;
どうも周回より好きな記事メインにした方がいいなって思いました。
⭐️まずは今は【自分の納得感】で行動できるようになることが私にとって一番の課題なんだと改めて自覚しました(* ॑꒳ ॑*)
周回は、後からまだやりたいとき、数個やることにしてみます。
❤️女性の承認と好きな記事の効果的な使い方❤️
初期から私が考えてきた効果的な使い方です。
ーーーーーーーーーー
⭐️記事でも女性の承認でもそうなんですけど、勉強していく上で一番大事にしてほしいのは、【自分の心の反応、感じ方】です。
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⭕️気分がいい、元気が出る、愛情感じる、安心する
❌ストレス、よく分からない、何も感じない、落ち込む、不安になる
ーーーーーーー
繰り返して読む記事は必ず⭕️のものを選んで下さい。
⭐️私の経験で特にいいと思ったものは、落ち込んでメールしたときにkouさんが自分に向けて書いてくれたメールです。
愛情が感じられたり涙が出てきたり(この状態が一番⭕️だと思う)よい効果が心に感じられるのが最もいいです。
⭐️メールに限らずこのように自分の心が感じられるkouさんからの記事はコピペしたりして、定期的に繰り返して読んでほしいです。
ーーーーーーー
・私は記事と女性の承認は、たくさんある中で一番⭕️の状態を感じられるものだけを数個厳選して選んでいます。
・これが自信や精神安定(自分の土台)にダイレクトに影響します。
自信、精神安定が恋愛する上で最も重要になります。
ーーーーーーーーーーー
【女性の承認に関して】
私は、専用のメールフォルダーを2つ作っています。
【寂しいときや不安なとき用】
【普段繰り返し読みたい用】です。
各フォルダーには3〜4つほどメールを入れてあります。
メールは一番自分が⭕️の状態になったものを入れてあります。
ひたすら毎日この厳選したメールだけを繰り返して読み返しています。
メールの量はどうしても新しいものが増えてくると、だんだんフォルダーに増えてくるので、定期的にフォルダー整理して心の感じ方の状態をチェックして入れ替えています(* ॑꒳ ॑*)
⭐️増えてきたものをたくさん読むよりは効果が高いものを厳選して入れるのがポイントです。
ーーーーーーーー
【お気に入り記事について】
⭐️これもフォルダー分けしてあり、心の反応が一番高いものだけを厳選して毎日繰り返して読む形です。
フォルダーは【好きな記事】と【重要記事】の二つで、好きな記事に効果が高かったものを数個、重要記事にはどうしても覚えておきたい記事。を入れてます。
⭐️これも量が増えてきたら定期的に厳選して、一番効果が高いものに絞っています。
ーーーーーーーーー
【❤️効果について】
⭐️繰り返していて、自分が安心できるとか自信が持てるとか、自分の心がきちんと感じられているのが一番効果があっていい状態です。
⭐️コツは頭でなく自分の感じ方で判断することです。
ーーーーーーーー
初期から、私は女性の承認に関しては一番効果が高い使い方を研究して試してたんですが、最終的にこの使い方が一番よいかなと、判断した使い方になります。
❤️勉強❤️好きな記事4、メルマガ読者限定記事5
・好きな記事で自己肯定感がだいぶ高まりました。
自己肯定感徹底的に上げていきます。
自分の心に正直に生きれるようになりたいです(* ॑꒳ ॑*)
❤️勉強❤️好きな記事12、メルマガ読者限定7
⭐️ここ数日は一番好きと思える記事9個を毎日繰り返して読んでいます。
確実に自信もついてきたし、相手の機嫌でなく自分を主体で生きる感覚が掴めてきたように思います。
⭐️改めて【自信】が一番、恋愛する上で大事だと感じました。
⭐️メルマガ読者限定記事は初期に1度読んだだけで忘れてたのでこの機会に読み直しておきました。
取り上げられてた温度差の記事が一番好きです。
⭐️男性の顔色なんか一切伺わなくなるまでこの調子で【自信】を底上げしていきたいと思います。
❤️勉強❤️昨日の夜メルサポ3
記録忘れてたやつです。
夜もやったらしんどくなっちゃったので午前中だけが、ちょうどいいなってはっきり自覚をしました(* ॑꒳ ॑*)
メルサポは、午前中好きな記事やってから、気分でやろうかな(* ॑꒳ ॑*)
だんだん自分にあった負担のない勉強方法が掴めてきています。
❤️勉強❤️
土曜はお休みする日なのですがなんだか不安から来てしまいました。
自分を主体で生きる、頭でようやく分かってきたけど、いざ人が絡むとなんだかこれでいいのか一気に不安になってくるなあ(´·ω·`)
でも間違ってもいいから主体的に心の声に正直に今は生きてみたい(´·ω·`)
最初から完璧にできんくてもいいや。とりあえず変えてみるんだ(´·ω·`)
私は自分に最初から完璧を求めすぎてるのだ多分(´·ω·`)
改めて今回で実践練習て大事だな〜って思いました。
どんだけ頭で理解したと思っても実践になると怖くなったり色んな感情が湧きました。
そいう意味ではリアルでなくて、アプリのやりとりが実践練習になってるのは負担が少なくて自分にとって楽なのかな?
❤️勉強❤️好きな記事10
⭐️自我を取り戻しました(* ॑꒳ ॑*)自分の心の声のとおりに生きていいって分かりました。ついに、勉強の成果、爆発!!!
⭐️大事にしない男?いらん、と思えました!!!
わ〜うれしい〜(* ॑꒳ ॑*)