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配信記録
- 2023/11/02 いつでも使える最強文句
- 2023/11/03 彼のいいところ・悪いところ
- 2023/11/04 彼がなかなか反応を示さないのはいつからですか？
- 2023/11/04(2) まだ超序盤なんてヤダ
- 2023/11/05 楽しい恋愛の勉強のやり方
- 2023/11/05(2) 自分のことは自分でしよう（笑）
- 2023/11/05(3) 土台って何ですか？
- 2023/11/06 状況を正確に把握する能力
- 2023/11/06(2) 見たいものをみて、信じたいものを信じるとは？
- 2023/11/07 おうちには行かない方がいいという話
- 2023/11/07(2) 状況を正確に把握する能力（２）
- 2023/11/07(3) 自分の機嫌を取る
- 2023/11/07(4) 安定と不安定
- 2023/11/08 恋愛の勉強は勉強ではありません
- 2023/11/08(2) 精神が不安定とは？
- 2023/11/09 ○○が9割
- 2023/11/10 今までのあれはなんだったのだろう
- 2023/11/10 今までのあれはなんだったのだろう
- 2023/11/10(2) 嘘みたいな世界
- 2023/11/11 サンタさんに来てもらうための唯一の条件
- 2023/11/11(2) 私はいい子だと思えることが大事な理由
- 2023/11/12 超簡単ないい子の判定基準
- 2023/11/12(2) 見極めが9割
- 2023/11/13 それか、それ以外か
- 2023/11/13(2) 言い寄ってくる男性は好きになれません
- 2023/11/14 恋愛の勉強があなたにもたらすもの
- 2023/11/14(2) イージーモードとハードモードと
- 2023/11/15 いい子ではない理由を思いつきますか？
- 2023/11/15(2) 0か1か
- 2023/11/15(3) 奴らの情熱
- 2023/11/16 男性の目にあなたはどう見えているか
- 2023/11/17 何を9割にしますか（＾＾
- 2023/11/17(2) 何者にもなれるということ
- 2023/11/18 続・おうちには行かない方がいいという話
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おうちには行かない方がいいという話
男性はあまり見てない、覚えてない……とはよく言いますが。
能力的な高さで例外はありますよね(ToT)
気になる彼が、コナン君ばりに記憶力、観察力、察する力が高いです…。すみません、コナン君は言い過ぎました。でも、それなりに高いのです…。五感も鋭い感じ。
・私が何気なく話した内容を、「そういえば2月にも○◯といった内容でお話ししてくれましたよね」と半年以上前なのに詳しく覚えてる。
・私がケーキ食べてて最後、ほんの小さな米粒程度のスポンジのカケラがフォークで拾いきれず諦めたら、「今、諦めましたね (笑) ナイフも使ってみたら？」と。見透かされて恥ずかしい 笑
・食事後、もう帰る時間かな？と思い私がテーブル端のお会計札をチラッと見た一瞬を見逃さず、「そろそろ出ますか？」と席を立ってお会計へ。
・遠くから漂う花の香りに気付く。私全然気付かなかった…
元夫は私よりお花咲いてたんで、男性にも色々いるんだなぁと今更ながら実感。。気が引き締まります(^^;
いつかお部屋見せる機会あったら、すごいチェック&分析しそうです(笑)
自分の機嫌を取る
上の人が相手でも
言いがかりをつけられたら平然と言い返すので
その私の様子を見て、周りはうれしそう……。
思うところがあってもポーカーフェイスで
何も言い返さないこともあるのに
後になって
「浪花さんのあのときの顔(´艸｀)」
と言われたり。
「今日のあの仕事、嫌なんだ……(´△｀)」
と、どよ～～んとしてると
周りがクスクスし始めちゃうんです。
あの浪花さんがそんなことで(´艸｀)的な。
みんな、私のことよく分かってくれてる。
今の職場のその空気に甘えてしまって
不機嫌や落ち込みを隠さないでいることもあります。
気を付けよう(;´-｀)
秘密のメッセージ
自分で気づけるようになったら達人ですよね。
達人になりたいです。
安定と不安定
ありもしない不安を相手にぶつける……。
うん、思い当たりがあります。
その不安はぶつけなかったけど
その不安が元で不機嫌になったのをぶつけました。
う～～ん。
ザ・不安定。
ああいうの、やめなきゃな
カッコ悪いもんな
そりゃ喧嘩にもなるよな
彼のひどいところを引き出してるようなもんだ
ってつくづく思いました。
秘密のメッセージ
同化してないから
安定してるのもあるかもしれません。
あんまり近いと
いるだけでムカつくことがあります。
理不尽な話です。
「 土台って何ですか？ 」
精神状態のことなんですね。
僕は彼の家には行ってはいけないという話を大昔からしています。
↑↑↑
お家デートはデートじゃないって。
彼の家にピンク色のタオルがあるのを見て、
「はい、見つけましたー」
という判定をしてしまうことになります。
そこから不安がムクムクと湧いてくるんです。
↑↑↑たぶん湧きますね！
不安っていうか、え？って思う。
けど元カレのお家にはピンクのタオルはなかったです。
そういうの一切無かったです
そういう疑惑の人は絶対イヤなので、好きにならないです！
私の土台は大丈夫な気がします(*´ω｀*)
今の彼のお家にはまだ行ってないんですが、
元カレのときはよく行ってたので、その話しです。
豊作コメントの1つとして拾って頂きありがとうございます
“自分の推理が間違っていることを否定するのが耐えられない”という考えは昔から持っていましたが、こうして他者に打ち明けるのはここが初めてです
自分がこういう性質を持ってることが恥ずかしいというかカッコ悪いとずっと思い込んでしまっていて、今までどんなに信用してる相手にも言えませんでした
それだけ、ここの皆さんになら話しても大丈夫だろうと思えるこの場所はスゴいです
取り上げて頂いて、人としてあるあるな事だということがわかったので、まず“自分はそう考えてしまう傾向にある”という事を認めて頭の隅に置いておき、不安になった時に適切に動けるように備えておきます
土台についてのお話は、やはり基礎中の基礎ということもあって、皆さんそれぞれに思うところがあるのだなと感じました
改めて、このように気軽に意見を出し合う場を作って頂きありがとうございます
土台ってなんですか？
kouさん、コメントを取り上げていただきありがとうございます。
「問題なのは、ありもしない不安を持ってきて相手にぶつけようとすることです。」
「勝手に彼のことを誤解しておいて、その誤解を彼に晴らさせるようなマネをする女性もいます。」
見極めるためにも”状況を正確に把握する能力”は必要ですね。なるほどφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ。
彼は私がちょっと不安になるような行動をたまに取るのですが(わざと冷たくしたり)、よく考えたら私のためを思っての行動だったことの方が多いです。
親心的な厳しい愛情です^_^;
それで喧嘩になることもあります。
その都度説明してすれますが、毎度毎度「他の男とは違うよ。こんなにぴえんぴえん思いな人は二度と現れないよ！ただ優しいだけは愛情じゃない」ってセリフ付きで。
自慢話失礼しましたm(*_ _)m
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
自分の機嫌を取る
”おなかがすいた”、私の最強ワードです。
こころが波立つときには、”おかながすいた”、と言います。疲れた、ムカつく、イライラするなどの感情表現をどうしてもしたくなったら、とにかく”おなかがすいた”と言います。聞こえるように、または誰にも聞こえないように小さな声で。発せずに、こころの中と脳内にだけのときも。
機嫌が悪いとかイライラしているとかが、周りにバレません。だいたいどんなときでも使えます。
私は、キレないと思われています。
たぶんキレたら、相当引かれます。
これで、穏やかな女性のポジションを独り占めです。
彼にだけは、嫌なことがあってね、とキレずに丁寧に伝えて、聞いてもらっています。
『見たいものをみて、信じたいものを信じるとは？』
『状況を正確に把握する能力（２）』
絶賛朝から晩まで不安定娘な私は、最近のメルマガはどれもが自分ごとすぎて、どれに対してコメントしていいのか頭を抱えてしまいます…
私は、
“最近彼から突然デートの誘いや電話を断られるようになったこと”
“ここしばらく彼に猛烈にアタックしていた女性がいたこと”
が重なり、
“彼はその女性に告白されて付き合い始めたから急に私と電話もデートも出来なくなったんだ…”
と推理しました。
その推理を持ってして、先日友人に泣きつくように話を聞いてもらったのですが、その時友人に言われました
友人『確認なんだけど、彼の口から彼女が出来たって言われたの⁇』
私『いや、それはまだ聞いてないけど…そもそも話せてないし…』
友人『おい！！！』
友人『失恋したとかいうから何かと思えば、まだ終わってないやんか！！
でも…とか、だって…とか言ってる場合か！男に振り回されて悔しくないんか！振り回せ！！！』
あまりの言われように、さすがに少し冷静になってしまいました…笑
つまり、私がど近眼になっていて、第三者であり上空から眺めている友人にはそう見えたってことなのかな。
まだまだ終わりじゃない証明をしたいのに、もう終わりだって証拠を集めてしまってます…
私も、少なくとも不安定じゃない状態を目指したいです
自分の機嫌は自分で取る
普段仕事でもプライベートでも人のことばかり気にしやすくて、気づくと自分のことをおざなりにしがちな私。
そうするとうまく物事が進まなくなる。というか放っておいてる自分自身のことが勝手にうまくいくはずないですよね。
ちょっとした用事を忘れないように済ませてあげたり、好きなことを思い出してやってあげて自分の喜びポイントを刺激してあげたいなと思います。
あと、『最初は嘘でもいいから、「私は本当は心穏やかな子だ」と思うようにしたらいいと思うんです（＾＾』
とってもそうありたいから、思うようにします。
私は心穏やかな子です♡
そしてこれまであまりコメントも書いてなかったのですが、少しでも書いてみようと思います。
安定と不安定
今落ち着いてるかなって思っても
なぜかマイナスな方向に寄って言っちゃう気がします
あれが出来てない
これも足りてない
成長しないと
成果を出さないと
と考えるのもしんどくなって余計に不安定になっていく気がします
恋愛も仕事もそう
だめなとこに向き合って改善しないと
良くならないって思っちゃうんですが
そこ考えるとどんどん不安になって
もう無理だってなっていっちゃいます
今ネガティブだなっていうのは
わかってるので
私には価値があるんだ
って言い聞かせてます
でもやっぱり不安です
彼と特になにもなかったのに
連絡が取れなくなって2週間
不安すぎてブログ読みまくってコメントしてます
追いかけたらダメかもですけど
毎日電話しちゃってます。
ただ忙しいのか面倒なのか
私の事忘れちゃったのか
ニュートラルに考えたいけど
こちらから見えるものが少なすぎて
自分の事に集中したいけど
その事ばっかり考えちゃうんです
いつもは着信残してたらかけ返してくれてたので
今回は無視されてるんかなとか
やっぱりもっと待たないといけなかったのかなとか
でも待ってるだけでいいのかなとか
ぐっらぐらです
これも自分の土台がしっかりしてないからなんでしょうか？
彼を責めたい訳じゃなくてちゃんとコミュニケーション取りたいだけなんです。
私の方が有利なんだって思いこもうとしても
今は思えなくてなんだかなって思っちゃいます
恋愛でこんなに振り回されてたらだめですよね
私も自分の機嫌は自分で取れるようになりたいです
「 状況を正確に把握する能力 」
ひとつの事実だけで全体を判断するのはダメですよね！
というか正しい判断にならない可能性がかなりあると思います。
だから
ピンクのタオルを見つけた時は
ただ「聞けばいいでしょう、聞けば！」なんだと思いました。
自分で判断しないで聞いてから判断する( ¨̮ )
〈ひみつ〉
恋愛の悩みがいま一個もありません(*´︶`)
そしたら悩んでることが何も無いことに気が付きました。
私の悩みって恋愛のことばかりなんだなってわかりました。
「 見たいものをみて、信じたいものを信じるとは？ 」
そっか！だから彼の部屋には行かない方が良いんですねっ(｡･`ω･´)ｷﾗﾝ☆
ニュートラルに見れないなら、行かない方がいいってことですよね！
繋がったと思いますˆˆ
〈ひみつ〉
……え、難しくて意味がよくわかんない……߹ ߹
トリセツってダメなんですか？
隠されていた私の新しい力。
年末スペシャルの回答で「彼の人間性を見てやってください」と頂きました。
今年はそれを心がけてきました。
よくわからないけどまずとにかく見ようとしてきました。
こんなに見ようとしたことは初めでです。
自分の成長にちょっと繋がった気がします。
恋愛の勉強は勉強ではありません
少し見ない間にメルマガがたくさん‼︎
コメントしてなかった（笑）
だけど行動はしてますよ。
直感で惚れる前に、ちゃんと相手を見るようになりました。
何か貰ったりしたら遠慮しないで喜ぶ。
褒めてもらった時も。
自分のことを大切にする。
女性らしくする。
好きなことを諦めないで続ける。
おかげさまでなんかモテます（笑）男性からも女性からも。
今日の私が人生で一番きれいでいい女と思ってます。
それで、それは「明日は今日よりも」ってずっと続くのです(≧∀≦)
成長しましたねー私。
あとは人生の伴侶見つけよー♪
それで溺愛されます♡
恋愛の勉強は勉強ではありません
Kouさん、いつもありがとうございます(^^)
行動もセットになると、すごいですね!コメントを書くだけでなく実践まで…。
秘密のメッセージ
我慢は禁止、かあ。そしたら今やってる色んなことがガタガタ崩れ去っていきそう。んー、我慢ってなんだっけ?
恋愛の勉強は勉強ではありません
わぁ(*´▽｀*)♪コメント拾ってくださったぁ！めっちゃ、嬉しい～～～っ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ありがとうございます！
そうなんです！
私は、KOUさんのブログを長年読ませていただいてますが、KOUさんが常におっしゃられてますような「恋愛の勉強」という中の、「勉強」というワードに、実は、ほんの少し、しっくりこないなぁというような、そんな、違和感が有り続けてました。
理由は、「勉強」と一旦固定化されてしまいますと、少しというか、かなり、強制的なイメージにが沸いてしまったり、いやいやであるような無理的なイメージが沸いてきてしまってまして、そういうのとは、KOUさんの「恋愛技法」はかなりというか、まったく、違うようにも、私にはずっと、深層心理で沸いてましたし、見えてましたし、そう思い続けていました。
なので、一般的には、勉強の場って、まずは、先生がおられて、生徒が居るという図式であるのがデフォルトであるように思うのですが、私は、この、KOUさんの恋愛技法のブログの場では、そうはあまり感じられてなくて、自分が好きで、kOUさんの発信しておられる、ブログやメルマガにただ、感じることが沸いてきて、ただ単に反応してるに過ぎない、という感覚で居続けてたんです。
ですので、KOUさんのことは、勿論多いに尊敬させていただいてるのではありますが、自分にとって、興味の沸かない内容実は、実は、まったく読んでないときもあるんです。。(;^ω^)
私は、表面的なテクニック論にはほぼほぼ興味が沸かなくて、無意識だったり、深層心理についての内容へ多い興味をそそられるので、だからこそ、このような内容を多いに発信してくださってるKOUさんの、ブログやメルマガを長年読み続けたいなぁと自然になってたのだなぁと、自分では思っているのです。
常に、自分にいま、必要だと感じられてることをのみ、興味は多いに沸きますし、そう感じられないというときは、記事も読むことはしていません。
それでいいのだと自分は思ってます。それはどうしてかというと、今の自分に【必要・＆大事】だというのが、自分で、わかってるし理解できてるからそう自然となってるからです。
ですので、私は、これまでのように、KOUさんのブログ＆メルマガは、楽しい読み物だと多いに感じ続けつつ、いま、自分に必要でないものは、無理してまで読むことはしないです。
逆に、自分にいま、とても必要だと思うことについてはもとことん深堀りして、自分から逃げることをせずに、徹底的に、自分に今後も向き合っていこうと思いつつ読ませていただこうと思っています。
これからも、引き続き、とにかく引き続き、勉強と思うまでもなく、とにかく、多いにとにかく楽しみながら、こちらで学ばせていただきたいと、そう思っています。
恋愛の勉強って勉強じゃないのですか！
100点、若しくは合格点じゃないし、
出来てないなーだめだなーと思いながら読んでいました。
我慢しない方法を探しています。
波になれてないですが、メルマガ全部読んでます。
Kouさん、急に気づいちゃったのですが、わたし、明るく振る舞うのも反応良くするのも甘えるのも誘うのも、無理してたのかもしれません。
そんなつもりなかったのに。
ぷつんと何かが切れて、ダンマリになってしまっています。
きっかけはあったにせよ、彼にとってはなんのこっちゃだと思います。
むしろ気づいてないかも。
彼を好きな気持ちもこの先も一緒にいたいのも変わらないのに、長期的な幸せを考えるとどう動くべきか分からずにいます。
ただこの状況のまま続けたくはないです。
関係なくてすみません。
恋愛の勉強は勉強ではありません
いいですね。
インプットだけじゃなく
アウトプット。
人に教えられるようになったら一人前
とも言いますしね。
学校の勉強は友達に教えまくってました。
教えたら教えた分だけ頭に定着していくんですよ。
聞いてくれてありがたいなぁと思ってました。
アウトプットだけじゃなく
行動まで伴えば、大きく成長しますね。
私は初めてコメントを取り上げてもらってから
「ちゃんと主張する」という行動に移せました。
それからは彼との関係は本当に大きく変わりました。
恋愛の勉強は勉強じゃない
ただ楽しめばいい
ではあるんですが…。
ただ楽しむということが出来ない精神状態のことがあるんです。
彼で頭がいっぱいで、
それなのに彼から大事にもされてなくて、
周りはみんな自分より幸せでまともな女性で
自分がどうしようもない人間に思えてしまって
みたいなとき。
そういうときは「勉強」って言われた方が
読みやすいんです。
「楽しめていない」ということにさらに自己嫌悪になるから。
あとは、「勉強」って頑張れば必ず実ると思えるから。
恋愛の「勉強」っていう呼び方だと
勉強したら今よりいい未来が待ってるはず
って思えて、
そういう精神状態のときでも
前向きに読めるんですよね。
メルマガも記事も、読むの大好きです。
心が楽になる。
本当にその通りです。
なんでもなんとかなる気になれます。
コメントするから、たくさん書いてくださいね～(^o^)/
自分の機嫌を取る
その場で頷いていても、イザちょっとした事で機嫌が悪くなって、自分ではどうしようもないことだ、、、
わー、思ってますね(^_^;)
今もちょっとぎこちなくなってる人が居ます。
態度に出さないようにしようとして、結果的に避けているんです。
ヒミツ。
自分のやった事、
理解できてないのかも。
相手の反応に、何で？と言うか、自分の気持ちが前に出過ぎてるのか。
何か悪いなぁと思いながらも、何となくなぎこちなさって、なかなか抜けないんだなって。
大した事ないのにって思うのと、複雑に感じるのって。
他人とのコミュニケーションって、いつも何かしら考えさせられます。
恋愛の勉強は勉強ではありません
私は恋愛の勉強というフレーズを使った事が無いです
勉強じゃないでしょ？って思うからです(*´艸`)
恋愛は娯楽だと思います
小学生でも歳とっても金持ちでもお金が無くても誰にでも出来る娯楽☆*。
子育ては産んだなら育てる義務があるけれど、恋愛は義務じゃないのでやらなくても別にOK(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
楽しくなかったらいつでも止めていいし⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
精神が不安定とは？
いつもありがとうございます(^^)
うーん…。とってもデリケートな話題ですね。
人にガンガン頼っていく方法以外で、自分の中の嵐を鎮めることができるといいと思います。それだと嵐の影響を受けるのは自分だけで、二次被害がでないから。でもコメントをくださった方は親友さんに頼っているということでしたね。吐き口は必要なのかも。でもその吐き口を恋愛（その時点でもう恋愛かどうかあやしい？）に求めると良いことなさそうです。
秘密のメッセージ
悪いこと、かあ。悪いことはしてないです。罪悪感は感じたことはあるけど。
精神が不安定とは？
コロネちゃんほどの落ち方はしませんが、
私も一人で泣くことがあります。
彼はいたら邪魔です。
泣けないじゃないですか。
これは精神が不安定ってことですか。
私は心のデトックスと呼んでいます(^_^;)
泣くために泣いてる、みたいな。
マイナスの種に身を委ねて飲み込まれて
ブワーッて泣いたら
ハタと涙が枯れる瞬間があって
「ハー、スッキリ。まだ起きてもないことに不安になったってしょうがない、泣いてたってしょうがないよね。」ってなるんです。
ドラマを見たり物語を読んだりして泣くのも
スッキリします。
これも隣に誰もいない方がいいです。
ほんの数分でもいいんです。
失恋したときに涙を流すのはいいことだって
Kouさんの記事もありましたが、
泣くのって悪いことばかりでもない気がしてます。
落ち込んでるときに彼に「逃げちゃう」ですか。
まずそういうのは私の彼はスルリと逃げそうです。
もし彼に甘えさせてもらったとしても
冷静になった後で
「私はダメだ～！」って
余計に落ち込みそうです。
秘密のメッセージ
自分が自分に一番厳しいのかもしれませんね。
またいじめてました。
自分が自分の一番の味方、でしたね。
ありがとうございます。
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
恋愛の勉強
インプットがちゃんとできているか、効果的にアウトプットできているか、分かりやすく分かると、安心できるのですが。身についているのか、実行と応用ができてるか分かりません。こんなことにも、私は不安になっていました。
でも彼の様子をちゃんと見ると、ちゃんと分かります。kouさんから、ちゃんと彼の言い分を聞くように言われてから、私はちゃんと見れるようになりました。それまでは見ているつもりで、見ていませんでした。ちゃんと見たことで、ちゃんと見ていなかったことに気がつくことができました。
狙わなくても、必要ときには、ちゃんと勉強したことをさらっと出せるはず！そう思って、読むだけでも取り組みます。
ちゃんと見てるとか、ちゃんと話を聞こうとするのが私の強みになる。彼の言動から、それが分かりました。
ちゃんと、ちゃんと！
精神が不安定とは？
コロネちゃんのコメント気になってました。
コロネちゃんて気高いお方だな〜と思って…！
私も、もうお先真っ暗だ〜私は孤独死するんだ〜最愛の弟がいなくなったらどうしよう〜
という妄想にかられてボロボロ泣きながら帰る夜道も月に3日ほどあります。
精神不安の観点以外でも、日常生活が、あんまり自立できてないと思ってて。
だから恋愛に進めなかったんですけど、それはそれで間違ってなかったのかも。
自立するために、もっと生活しやすいようにしたいと思って、部屋の片付け頑張ってます。
仕組みに頼るって話が最近あったけど、自分で守れそうな仕組みを作っては試し、試しては破壊してますが笑
なんとかなるべく楽にして、私でもひとりでできるもん！な暮らしを目指して、モノを減らすとか、早く寝るとか、そんなことをやっていこうとしてます。
やっぱ、土台って自立ですよね。がんばろう。
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
恋愛の勉強
うまくいってなかったころは、必死になって勉強しました。うまくいってても、それを保つため、またそれ以上になりたいから、がんばることができています。
結局どうであれ、ここに来て勉強してしまいます。よほどのことがない限り、一日一回はここにきてしまいます。したい思っている趣味でも毎日できていないのに、ここには毎日来てしまう。
毎日ここに来させるkouさんがすごい！
毎日欠かさず来る私こそすごい！
すごいすごい！すごい！
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
総合的に見て楽しいものなんです。
スリルもあれば、成長の実感もある。
心が満たされる感覚があれば、ちょっと悲しい出来事もある。
色々あるんですよ。
その色々あることを二人で乗り越えていく過程が、楽しいんです（＾＾
kouさんからのこの言葉、いいな、です。
いろいろあるから楽しいし、いろんな思いにさせられる。いろいろあること、それをふたりで乗り越えていこう！楽しみます！
グラグラしないよう、ガッチガチに踏み固めます。
恋愛の勉強は勉強ではありません
Kouさんの恋愛の勉強は、ちゃんと自分の血肉になってる！と実感出来るから、特に楽しいです！
コメント推奨されてるので、騙されたと思って色々書き続けているうちに、頭が整理されてきて、自分の気持ちや考えが固まって、そのうちなんか色々繋がってきて、自然とそういう思考回路になってきて、振り返ってみれば、あの時のあれ、リアルに活かせてる！と気付いて嬉しくなったり(*^^*)
アウトプットの醍醐味って、ちゃんと血肉になる事ですよね。あれ、もしかして血肉にする事がアウトプットの目的？(゜.゜)
あとKouさんのコンテンツは、恋愛に限らずあらゆる方面で血肉になってます！
最近では、血肉になれ～血肉になれ～と願いながら読んでコメント考えてます！
記事を読んでる時の私の脳内は、血と肉が湧き踊っています！
こんなに血肉を連呼したのは、初めてです！
情緒不安定代表みたいなメルマガ
笑い転げました。
そうです、私は情緒不安定です。
私にとってはこれが普通すぎて
この不安定な落ち込みがない生活が
逆に考えられません笑
もうこの 私は病むからね！って思考を
取り替えるしかないのかな。
恋愛には逃げないですよ笑…
こうさんならわかるとおもうけど
もう恋愛に逃げるのは懲り懲りです。ほんとうに笑
身に染みてます( ˙꒳˙ )
そして、私のこの彼に対するモヤモヤが、判明しました。
ほっといてほしいんだ。。
精神が不安定とは？
私は基本、安定しているつもりですが……とある事に関しては、ガタッと崩れます。
極端な話、悩みが0か100か。
(100は言い過ぎとしても、70くらい)
彼らは「いつでも頼ってね」「悩みがあるなら話きくよ」と言いますが、いざ70～レベルの重めのやつ投げ付けられたら、後悔するんじゃない？上手い事言えずに「俺の手には負えない……」って自信なくすんじゃない？
彼らの求める、自尊心が満たせる程度のレベル20くらいの可愛い悩み。そんなものを作り出せたらなぁと思っちゃいます。
それとも、「自由って何ですかね……？」って悩みを抽象化した方が、男性としては答えやすい？
悩み相談が自分事じゃなく、相手を軸に考えてる事自体、なんか間違ってるかもしれません(^^;
私にとってリアルの人への悩み相談とは、コミュニケーションの一環になってます。。
精神が不安定とは
長らく遠ざかっておりました。
私はといえば体調も精神的にも絶好調で、仕事がいい意味で忙しく、最近は全然メール読んでいませんでした。
Kouさんすまぬ！
コロネさんのコメント拝見いたしました
>部屋にひきこもって2-3時間泣き続けると
>まぁ飛び降りてもいいかも→いや飛び降りたり吊るのは>うちの母に資金的な負担がかかるからだめだわ→うん、>一旦お腹すいたしご飯食べてから考えよ って終わります。
これが事実だとすると、、恋愛の勉強などしている場合ではないです。私はセラピストではないのですが、まずなによりも先に自分自身を全力で労わることに全ての時間を注いだほうがいいのではと思いました。
私もかなり長い期間うつで、約3年前に失恋してから同じようなことを考えていました。21年〜22年前半までうつで、永遠に治らないかと思っていましたが、やはり時間が解決してくれて、みるみる回復し今年に入ってから全快で絶好調です。
コロネさんは何が原因でこうなってるのかわからないのでなんとも言えないのですが、とりあえずは何もしなくていいし何にも頑張らなくていいし、自分のしたいことだけを最優先して気楽にマイペースにゆっくり無理せずに〜お身体や心を労ってくださいネ♡
いまは自分自身でいることが幸せで楽しく、恋愛などしなくても満足している状態なので、別に彼氏もほしくないですし今の状態が心地良いので、もし誰かまた好きになってまたゼロから始まり〜の、心を通わせるのに時間がかかり〜の、いろんな山あり谷ありを乗り越えられたり乗り越えられなかったり〜の。
なんかもうそういうのはいいんですよ。笑
健康で心にもゆとりがあり、趣味や仕事が充実し、自由に誰にも文句言われずに好きなことができ、私はそれでいいです。
たまにKouさんのメールやブログを読むと、恋愛って大変だなぁっ〜て。笑
いまの時代、ひとりで完結してもいいと思います。笑
自分と結婚するから、ひとりで結婚式をあげてる人のニュースを見ました。
それでもいいと、思います！
でも心の奥底では
つづき
でも心の奥底では
いつか
穏やかで安心して手を繋いで微笑んで
心と心がつながっているような
そんな人に出会えれば奇跡だなぁって
でも出会えなくても十二分に幸せだって
今はそんな気持ちでいます♪
精神が不安定とは？
ベティブルーを思い出します。
あと、小説なんかでもこういう女性は描かれていたりする。
ドラマティックだけど破滅的だから、そばにいる人は疲れるだろうな…と想像します。
恋愛は人間関係の上になりたつものだから、バランスの取れた関係でなければ、すぐに傾いてしまう。
恋愛の勉強は勉強ではありません
アウトプットすることで理解が進む。
コメントしたり、誰かに話したりするためには、ちゃんと理解してないとできないもの。
子供の頃よく学校で教えられていた事を思い出します。
予習復習が大事ですよ。そういうことなんですよね。
最近は常々、大事なことは様々なところで伝えられているな、と思う。何をしていても真理みたいなものにぶちあたる。こんなにあったのか…と思うほど
そうやって身に染み込ませても、実践となると話は別。最初からうまくやろうとせずに、ただやり続けていれば、そのうちコツがつかめてくる…はず（笑）
恋愛の勉強は勉強ではありません
恋愛について久しぶりに思いを馳せました。
今でこそ楽しいお勉強
ブログとメルマガ（教科書と参考書）
コメントも書くし皆さんのも読む！（ドリルもやる！）
みたいな感じかしら。
でもはじめにここにたどり着いた時は、ツラい思いばかりを抱えていて、ズタボロの心身で貪るように読みまくってました。
スカスカの心身に毎日浴びるように栄養を摂っていった感じでした。
その頃配信をお願いしていた『女性の承認』は高級な栄養ドリンクでしたね！
今思うとやっぱり、傷ついた心の土台をかなり底上げ補修してくれたと思います。
そう思うとお勉強と言われるものは、私にとっては病院通いみたいなものだったかも。
今はもうほぼ傷は治ったけど、通院はしてます！
でも過剰なほどに女性の意識ついてて、もう経過観察要らないって言われそう笑
女性としての主張をするからには、優しく変わってくれた彼に優しくしなきゃなあーって最近は反省が多いです。
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
精神安定剤
精神安定剤だったり起爆剤でもあります。
kouさんの文章を読むことが、言葉選びや文章の勉強になります。特に女性の承認では、美しい言葉や表現法を見知ることができます。
きれいな文章と美しい表現に触れることで、落ち着いた気持ち、穏やかな心持ちになれます。
まさに精神安定剤です。
おやすみなさい、kouさん。
精神が不安定とは
コロネちゃんが心配になってしまいますね。
高校生の娘も同じような雰囲気の話をするときがあるので、人ごとじゃないです。
私自身も弱っていた頃、精神鑑定みたいな診断を受けさせてもらったことがあり、
【人は一人では生きられない】
という思いと
【自立していなければならない】
というふたつの思いがあるようです。
という所見がありました。
今では精神は安定しましたが、そんなバランスが難しいですよね。。
あともりかわさんのコメント面白い〜
「よく見る」っていうのがラップの切れ目を間近で見るのと、俯瞰で見るの違いって話が興味深くて。
☆近視は禁止☆ 覚えます！
状況を正確に把握する能力(２)
状況を正確に把握する能力、身に付けたいと思いました。
視点は高く、遠く、そして冷静に。
イメージは、コンドル？が、上空を、旋回しながら、下界を見下ろし、観察している感じ(^-^)
私は間違っていると、思いたいわけではないですが、「私(こそ)が正しい」とは思いませんし、そこに、固執はしてないです。
むしろ、危険だと思っています。
なので、職場で、冗談っぽく、「私を信用しないで(笑)」と言う事は、あります。
半分冗談、半分本気。
…今、思い起こすと、(私こそが正しい)と思っているんだろうな、と感じる人で、対人関係が、うまくいってない人達は、います。
「あの人とは、くませないいでくれ」とか、「あの人と一緒に働くのは、苦痛だから、別の所に、異動させてほしい」とか、けっこう、頻繁に、名前があがる人…。
名前があがるのは、他の理由がある人も、いますが。
半分冗談で、「私の事は、信用しない方がいい(笑)」と言う事も、あります。
でも、半分は本気。
なぜなら、勘違いや、先入観、記憶にアクセスする事があっても、それが、時系列に出てくるとは限らないし、うっかり忘れてしまう事もある。
(それが、私という生き物)
と、思っているところがあるんですね。
＜秘密＞
最近の私、動揺している自分に対して、動揺しているんだと思いました。
でも、たまには？動揺したって、いいんですよね！
動揺する自分を、否定する気持ちが、ありました 。
「ポジティブだね」と、言われます。
きっと、物事の、光の面も、見ようとしているからだと思います。
→そうじゃない自分が現れても、そんな自分を受け入れてあげたいです。 二者択一でなくていい。 コレ、私に浸透させていきますね(*^-^*)
自分の機嫌を取る
機嫌が悪いとは、怒りの感情に、囚われている状態ですかね。
だとしたら、私には、あまり、当てはまらない気がしました。
もちろん、私にも怒りの感情はありますが、基本的に、穏やかでいます。 でも、つい、思考が、(ダメな私)という方向に、行きがちなので、落ち込む時があります。
でも、落ち込んでも、それは、人には関係のない事だと思うので、他人に対して、それを見せる事は、ありません。
ダメな私的な思考を、人に話す事も、ないです。 これは、私の問題だと思うからです(そんな事を吐き出されても、相手だって、困ると思う)。
…こちらでは、コメントで、出させてもらっていますが。
怒りに感じる事(主に姉関係)は、今までは、姉達の存在は、私にとっては恥部だったので、人に話す事はありませんでした。 でも、父が亡くなってから、姉達と、対峙しなくてはならなくなり、私に、高いストレスが生じました。
なので、怒りを撒き散らすのではなく、聞いてほしい人に、「ねぇ聞いてくれる？」で始まり、ただ、聞いてもらっています。
…こちらにも、コメントで、出させてもらっていますが。
自分の、姉関係のコメントを振り返り、(私って、安定していると思っていたけど、実は、不安定なんじゃないか)と、心配になったんです。
自分をコントロールするのは、大事ですね。
＜秘密＞
状況を正確に把握する能力、それがあれば、次の、自分の動きが決められますね。
見たいものを見て、信じたいものを信じるとは
kouさん、おはようございます。
最近、私の中のひとつのテーマかもしれません。
人は見たいように物事を見る。
この世の現実は自分が作り出しているんですよね。
kouさんが例で出してくれた通り
私も同じように黒の証拠を探してしまうタイプです。
絶対そうに違いない、ああやっぱり！と。
全部、自分に自信がないからなんですよね…
心のどこかで、自分が愛されるわけないって
思ってるんだろうな。。
昔はそのことに気づかずに、愛してくれそうな
アンパイな人を探し続けていました。
まずまっさきにやらなきゃいけないのは
自分を愛すことなんだよなぁ。。
おうちには行かない方がいいという話
どちらのお家でも、おうちに行かないデートを
何ヶ月も何年も続けるのってどうやってやるんだろう？
彼がおうちに行きたがっても理由を伝えて
断るんですよね？？
そして、男性ってそんなに何も見てないんですね笑
たしかに家に来たことがある男性に変な詮索されたり
家の中のことについてマイナスなことを
言われたことがない！
いい匂いがするとか、片付いててよいねとか、
詮索するとしたら下着の場所くらい笑
男性ってハッピーだなぁ、、(*’▽’*)
状況を正確に把握する能力（2）
>自分の推理が間違っていると否定することになるのが耐えられない。
最初に最悪の事態を想定して、
それがあってる方が【ああ、やっぱり！】
となって、私の考えは間違えてなかったし
最悪の事態を想定しておいたことで
これ以上傷つくことがなくてよかった、、
というのが深層心理でしょうか。
あぁ。。まさに、ネガティブな妄想が
勝手な現実を作り出していく！
自分の機嫌を取る
自分の機嫌をうまく取れるようになる
秘訣のひとつが『毎日自分で自分を褒める』
ことだと思ってます！
現実とギャップがあっても（あると思い込んでる）、
根拠とかなくてもよくて、事実と違っていいから
深いこと考えず淡々と毎日頭の中で自画自賛。
慣れないうちは台詞を棒読みするくらいでも
よいです。
慣れてくるとだんだんその気になってきて
自分がよく見えてきて褒めるのが楽しくなってくる。
自分や人を否定するネガティブな思考でいるより
自画自賛の言葉を脳に浴びせる方が自分も
現実も自画自賛の世界に移行していきます。
本当に自分で機嫌が取れるようになるのは
そこから！って感覚です。
安定と不安定
中間ならそれでいい。
kouさん、サラリとすごく大切なことを
おっしゃいました！！
中間であればよい、この考えすごく大切だと思います。
自分もですが不安定な人って極端な思考に
走りがちな気がします。ゼロか100か。
連絡くれない、だから私は愛されてない。
不安定はよくない、安定こそ正義だ。
（真逆にいかなきゃならない、いけない私はダメなんだ）
時々は不安定な時もあっても構わない、
トータルしてみたときに中間くらいにいれれば
それでよい。この考えことがまさに安定！
私もついついゼロか100かで考えがちなので
中間であることは胸に刻みます。
心の安定大事ですよね。
仕事で自信をなくしているときや、体調やホルモンバランスの影響で精神的に不安定なときはなるべく人と接触しないようにしています。
彼とは連絡をとりません。(連絡が来たら返します)
不安定なときだと、普段は気にもならないようなことで傷ついてしまうんです。些細な言動や行動で。
顔には出さないようにしていますが、多分彼には伝わっています。
だから不必要に連絡はとらないし、会いません。
たっぷり寝て、美味しいものを食べて、好きな音楽を聴いて、お風呂に入って、癒される本を読んで、体と心をゆっくり癒します。
1日とか1時間で回復できるようになれたらいいなと思いますが、どうしても数日かかってしまいます。
自分の機嫌を取る(続き)
自他共に認める、心穏やかな子、それが私です(笑)
特に、理不尽な事をされない限りは、「怒」になる事は、ありません。
「嫌」と感じる状況等は、ありますが。
でも、私が、不機嫌を撒き散らす事は、ないと思ってます(不機嫌を、人に対してぶつける事、それは、精神的なゴミを、撒き散らすイメージでいます)。
笑顔になれない時は、あります。
そのような時は、心配される事がありました。
私、毎日、自分のご機嫌、取ってました！
→女性の承認のメールを、受け取る事です。毎朝、まず、それを読む事(*^-^*)
そして、それを浴びる。
精神的な、シャワー？
メッセージは、Ｋｏｕさんが、考えてくれてる。 私がする事は、
・女性の承認を、申し込んだ事
・対価を払う事
・そして、お手紙を読むだけでなく、全てのメッセージに、コメントしている事(ここ何日かは、していませんが、それは、メルマガに夢中だったからです…！)(これから、何日かしてない分のコメント、する予定です)
…私、インプットとアウトプット、セットで出来てるじゃないか＼(^-^)／(今、私ってお利口)っていう気持ちが、ムクッと起きましたよ＼(^-^*)
・コメントするだけでなく、メールを思い出して、ニヤニヤしたり(^^)
・モチロン、素敵だと感じる事、実際に取り入れてみたり(これは、他の女性のコメントも、参考にさせてもらっています)。
ああ、自分の積み重ねを振り返って、何か、ご機嫌になってきましたよ(^-^)
改めてＫｏｕさん、いつも、ありがとうございます…！
女性の承認以外でも、自分をご機嫌にする事、大事ですけどね。
kouさん、皆さんこんにちは。
メルマガ: 自分の機嫌を取る
メルマガのお話、たくさん聞かせてくださりありがとうございます！最近は精神面のお話がたくさんで大変勉強になっています。今回のメルマガは自分の今年の目標にもあげているので、振り返りもできてよかったです。自分の機嫌を取るというと、ご褒美などが浮かびがちでしたが私は1日の終わり(入浴時)に「今日も頑張ってくれてありがとう」と自分に言うようにしています。口に出さなくてもストレッチをしたり、マッサージをしたりと自分を労うことは大切だと思います。
はじめは気恥ずかしくてなかなかできませんでしたが、そうすることで自分を少しずつコントロールできるようになってきました。
衝動的な感情が出たときも落ち着いて対処できるので、これからも自分の機嫌を取ることを続けていきたいと思います。
「 おうちには行かない方がいいという話 」
なんだっけ、結婚してからできることはしない方がいいって言ってたから
お家デートでダラダラは結婚してからいくらでもできるってことですね！
これも牛歩ってことに繋がるなぁと思いました。
お家デートは先にとっておくって意味で。
大好きだったらきっとマメになっちゃいますねˆˆ*
昨日お喋りした人は「一緒に住みたくて♡」同棲を初めたそうです。
1年くらい家を探してやっと念願の同棲開始したって感じで楽しそうでした。
でも私はここで勉強してるので
「同棲かぁ…どうなるかな？今後が気になる～(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ」とか思っちゃって(^▽^笑)
そして彼は共働きの彼女のために毎日お夕飯作ってる！って、彼女のためにこんなことする俺ってすごい♪って雰囲気でウキウキしてました。
そして来年結婚したいって内緒で私だけに教えてくれました(^▽^笑)
上手くいくと良いなぁ(*´ω｀*)
あと彼女は性格がキツイ、と言っていて、喧嘩は彼から謝らないと仲直りできないそうです。
意のままにならないのがやっぱりいいのかなぁと思いましたˆˆ*
彼の彼女大好き♡な話しっぷりに私も幸せな気持ちになりました(*˘︶˘*).｡.:*♡
精神が不安定とは
ご本人はとてもお辛い状況にいるようですが、私としてはこのようなお話をシェアして頂きありがたく思っております
大変失礼ながら、苦しい思いをしてるのは自分だけじゃないんだな…と思えて心が少し軽くなりました
“病み方がわかった”と言えるのって、自立していて立派だなと思いました
私は未だにやり方が下手な気がします
取り上げて頂いたコメントで“リカバリーが早くなった”とはいいましたが、趣味や美味しいものを食べて気をまぎらわせるのが上手くなっただけで、結局モヤモヤした部分は抱え込んだままです
彼にはキレイな部分しか見せていないため、彼も私のことを心が安定している人だと思っています
というか、彼に限らず誰に対しても表向きは安定してる人を演じるのがクセになっています
悩みを打ち明けてもあまりいい思い出がなかったからかもしれません
親しい人に吐き出したり泣いても、心がスッキリしたことってないですね…何と言うか、余計に惨めな気持ちになってしまうので、上手く発散出来る人が羨ましいです
今のところ、ここでコメントを書くことが一番心の解放に役立っているかもしれません
私のことを知っている人がおらず、かつ批判する人が誰もいない、素晴らしい場所ですね
なるべくここでは正直に自分の気持ちを出したいと思います
安定と不安定
安定と不安定の二つ、私はどっち？
という、考え方をしてました。
私は、欠陥品なのか、そうでないのか、とか。
私はダメなのか、ダメでないのか、とか。
その中間をさまよっていても、よかったんですね！ 全体的に、いい方面寄りならば。
トータルで、いい方面が現れるのならば。
「二者択一でなくていい」
→コレは、今後の私を、ラクにしてくれるワードになりそうです(^^)
他の記事でも、０か100かではなく、その中間があるって、聞いてたのに。 白か黒かではなく、その中間があるって、聞いてたのに。
男性は、このような考え方が、得意なんですかね。
今後は、その中間の、グラデーション(色彩豊かな色)を、楽しむつもりなくらいの、気持ちでいたい(*^-^*)
私だけの、オリジナルのグラデーション？
不安定っていうか、自分は、薄っぺらい人間なんじゃないかって、不安になる事は、あります。
薄っぺらいのならば、ブ厚い人間に、なるしかないんですけどね。
他の所でも、コメントしたんですが、「焦らず、腐らず、諦めず」でした。
不安定な人、この記事を読んで、(それが、私の身内なのかもしれない)と、思いました(父以外)。
昔、母の事で、母くらいの年齢の女性に、母の事を、こぼしたんです。
「失礼だけど、piyuちゃんのお母さん、病気なんじゃないかしら」と、言っていました。 友達は、「えええっ！？」って。
最近では、姉達の事を、人に話すと、驚かれます。
「大変だね」「言っちゃ悪いけど、〇〇」「関わっちゃいけない人間」「今まで明るく生きてこれたのは、お姉さん達に、関わらなかったからだと思う」等、言われます。
でも、姉達は、自分をおかしいなんて、思ってないんです。
自分の母の事、これだけ、一番下の妹にやっておいてもらって(私も、母の子ですので)、一言のお礼もない(私一人で、施設と実家の往復してます)(以前は、お礼を言う事もあり)、協力的な動きもせず(私が求めた、母当ての書類は、敵意のこもった顔で、無言で、ヌッと、突き出してきました)、連絡に応答せず(何回かに一回、応答します、２姉は)
１姉は、この前、数ヵ月ぶりに、応答しました。
私に、要求があったからです。
…まだまだ、あるのですが、この辺で。
自分の親にまつわる事を、やってもらって(私の親でもあります)、敵視してくる姉達。
自分が依存出来ないと、敵と見なしてくるようです。
私が、この二人に、不安定の世界に、引きずり込まれないように、不安定の世界に、飲み込まれないように、気をつけなくてはいけない。
新たな誓いです。
＜秘密＞
自分と相手は、違う人間、理解しているつもりです。
チューリップが、「薔薇になれ」と言われても、それは無理なように。
でも、私ばかりが負担感って、おかしいと思うんです(その人と私が、同条件の？場合)。
…でも、「デキルちゃうんだから、しょうがない(^-^)v」で、乗り切るしかないんでしょうか。
ちなみに、職場の、直属の上司は、「それは(私の)ミッションだな」と、言ってました。