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先月、「この程度の小さなことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルのメルマガを出しました。
ものすごく反響がありました（＾＾；
内容もそうですが、とにかくタイトルがショッキングだったようです。
このタイトルは、「弱者の戦略」の補習コースで出しているメルマガの一部です。
あなたはこのタイトルから、何を想像したでしょうか。
こんなコメントをもらいました。
この程度の小さなことではもう彼女は喜んでくれない
何度かこのメルマガを読み返すうち、腑に落ちてきたと同時に男女の気持ちのすれ違いを感じて悲しくなりました。
はじめはお互い思いあえていたのに。
わたしは、あなたに会えたことだけでうれしいと喜んでいたのに。デートをしない、お金を使わない、気持ちが感じられない、ナイナイ言いだす。
彼は、すればするほど喜びが減るように見える。
なんてかわいそうなんでしょう。
どうして喜んであげられなかったんでしょう。この程度のことで満足すると思われると困る。
わたしは安い女じゃない。
・・・・文句ばかり言う自分が一番安っぽい。
なんだか情けない。
すきだと言いながら、相手に何かしてもらうことばかりになってしまった。あげたつもりのものはなんだったんだろう。からだ？きもち？気持ちってなんでしょうね。
相手を思うことで幸せなら別に返してもらわなくてもわたし幸せなのでは？
考えすぎかな。
彼からわたしが必要な存在なんだと言われました。
エーリッヒフロムの言葉、必要なんだ、愛しているから。を思い出しました。愛しているの言葉は前と後ろどちらにつくんだろう。
素晴らしい。
よくここまで考えてくれました（＾＾
自分で導き出した答えは、それ自体が正解みたいなものだと思うんです。
ここから次の行動の仕方が見えてきますよね。
これは考えないと気づかないことです。ひとりでに感じるようになったりはしないことです。
意識的に考えないと、決して辿り着かないことなんです。
こういうことがあるから、考えてほしいんです（＾＾
おそらくあなたも、
それもあります。
正しいと思うんです。
ブログでもそういう話をしていますから。
気にしていなければ、自然とそうなるんですよね。
以前と同じじゃ満足できなくなるんです。
しかし、補習コースで話した内容は少し違います。
内容的にはショッキングかもしれませんが、知ることで今日からでも行動を変えることができるようにもなる内容です。
自分で想像して導き出した答えだけでも行動に変化が出るはずですが、小さなことに喜ぶというのは実は結構難しいことです。分かっていてもできません。
まずは、なぜできなくなってしまったのかを知る必要があります。
知りたいですよね（笑)。
多分知りたいんじゃないかなと思います。
悩みました。
僕はこの記事を書く前に、散々悩みました。
やっぱりこの話は、ほんの少しでもあなたに知っておいてもらう方がいいんじゃないかと思うんです。
悩んだ結果、この記事を書いています。
そして、補習コースのメルマガをこの1通だけ解放しようと思います。
ずっとは公開しません。今だけです。
本来は補習コースに参加してもらわないと読めない内容です。
しかしメルマガにタイトルで出したら大きく反響があり、色々考えて頭を悩ませてくれた女性もいたので、ゴールデンウィーク後半の勉強用にプレゼントしようと思います。
ただし！！
まず、コメントを書いてください（＾＾；
いつものように、ぜひコメントを書いてください。
コメントを書いて、その後で堂々とこのメルマガを受け取ってください。
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
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1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
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1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
家で落ち着かず、外でデートをする
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
怒りをうまく対処できるようになりたい
1、男性の疲弊を想像しました
そして、女性の変化も想像しました
2、自分の要求を正しく彼に伝えられるようになりたいと思っています
伝えず、思い通りにならないと不機嫌になるので、まず伝えてる努力をできるように変化したいです
1.
昔の記事で『小さなことで喜んでくれたから、次はもう少し大きなことをしてあげたくなる』『あなたが喜びを見せなければ、彼は次はもうやってくれない』という感じのことが書いてあったの思い出しました。
ということは、小さなことで喜ぶことはマンネリになってる間柄でも、発火というか起点になるのですかね？
本当は男性に『この程度のことでは喜んでくれないから、もっと大きなことをやってあげよう』と思ってほしいですけど(´；ω；`)それは女性の思い込みとか勝手な期待で、男性はそんなにメンタル強くないですね…。
喜ぶようにしてるし、したいんですけど、最近は彼さんがプレゼントくれるときも高級ディナーのときも、シレ〜としてて感情の起伏が見られないので、私だけハイテンションでいるのに疲れてしまいます…。
自然と口をついて「すご〜い！」「美味し〜い！」と出る分には良いんですが、(恋愛の勉強で)反応しなければ！って無理矢理出すのは、彼さんのご機嫌伺いみたいで棒読みになるからイヤだし。
男性はシレ〜として見えて、心の中ではちゃんと女性の反応見ているんでしょうか？でも最近食事の時あんまり私の方見てくれてない気がするな〜( ´△｀)
2.
冷え症なので朝シャワーを、夜お風呂にシフトしたい！…ですが、朝シャワーだとそれはそれでメイクやヘアセットが綺麗に決まるのでメリットもあり…。
夜は浸かるだけにして朝シャワーが理想ですが、それではコストがかかり…というジレンマにいます。
1.彼から視点の、
彼女はジュースやアイスクリームをあげたくらいでは昔のように喜んではくれなくなった。
というマイナス？の気持ちを想像しました。
この文言だけで自分の行動や気持ちを顧みるきっかけになります。
小さな小さな優しさに気付けるような人間でいたいです。
2.イラッとするとすぐ表情や言葉に出てしまうこと。
特に言葉遣いが汚いのでなるべく女性らしい柔らかな言い回しができるようになりたいのですが、どうやってそれを習得できるのか分からないのでKouさんが教えてくださると嬉しいです。
宜しくお願いいたします。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
わたしも、ペルシャねこさんと同じように「ハードルを上げてしまっていることから来る彼の疲弊」を想像しました。
今の彼には小さな事にも喜んでいるつもりですが、やっぱり、少しずつ、要求が大きくなってきている気がします。
たまに、やり過ぎたと感じて、私を喜ばせられない悲しさを彼が感じてやる気を失わないように褒めまくって、取り返そうとしたりもします。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
変えたいことは色々あります！
・最近、仲良しの姉が遠くへ引っ越してしまったのがきっかけで、彼の家に遊びに行く頻度が徐々に増えて、半同棲のような状態になってしまっていますが、結婚前の同棲というNG行為とわかっているので辞めたいです。
・あとは、人生に目標が無いなと思っているので、今をより良く変えて行くために、小さくても目標を持って生活するように変えたいです。
kouさん
回答きます。
1
どんどん慣れて鈍感になっていること。惰性ともいうかもしれません。喜ばせるハードルが高くなり、男性は自信をなくしたり疲れたりするかもしれません。
あ、私も気をつけよう。
2
感情に負けて、余計なことや思ってもないことを口に出してしまうこと。
最近は、頭で分かるようになりましたが、それでも昔からの曲で、口に出さないと負けとか損とか思っているのか。
そして言っている自分に興奮してさらに感情は高まり、収まりがつかなくなる。
結局大した問題でもなかった事が、大事件になっている。ばかみたいです。
こんな自分を変えたいです。
1. 彼にご飯を奢ってもらったり迎えに来てもらったり、やって貰ったことに対する態度が最近当たり前になってないかな？と思いました。言葉は伝えてるけど、態度も気を付けたいと思います。
2. 結婚に向けての準備を始めた所で、長かった実家生活からも抜け出すので、親に頼っていた部分もちゃんと自立して家事と仕事の両立を頑張りたい。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
言語化難しいですが、
男女のすれ違いを想像しました。
女性だけが家事をやっていて、男性はソファでゴロゴロ…みたいな
こんな状況になってしまったら、
まずは小さなことをお願いする→喜ぶ
をやってみます
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
日々の生活や仕事に対応することで精一杯で、
特にありません。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
自分が男性の立場だったらプレッシャーを感じそうなタイトルですね。
パッと思い浮かんだのは、アイスクリームに飛び上がって喜べるかという記事です。
私の場合、喜べる時とそうでない時の落差が激しい気がします。
嬉しい気持ちはあるけど、それを表すのが面倒くさいとか。
気持ちがささくれ立っていて素直に喜べないとか。
そういう気分屋で不安定なところを直せば、相手も安心するし良好な関係を築けるようになるのかなと思いました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。
冷めてるところです。
冷静さやドライな考えも必要ですが、あまりにも自分の心が冷めてるように思えてなりません。
両親や妹、友人、職場の人に対して、どこかシステマティックな接し方になっている。
自身の役割を考慮したうえで、ふさわしい振る舞いをするというか。
一線を引いて接しているところもあるので、なんだかいつも独りでいるみたいです。
1.→小さなことで喜べないということは、
慣れとか惰性によって相手を尊重する気持ちが
薄くなってしまうことから起こるのかなと思います。
そうなると、彼も彼女のことを尊重しなくなってしまい、
どんどん悪循環になる(つい数ヶ月前の自分)ので、
日々楽しむことと彼を尊重する気持ちは
忘れずにいたいです。
2.→仕事への取り組み方。
猛烈に忙しく、ストレスがすごいので…
春の集中コースを糧に、いまの状況を整理して、
自分はどうしたいのか、どうすれば充実していくのか
考えて変えていこうと思っています。
⒈ 彼がしてくれることが当たり前になり、全く感謝もされず喜ばれず、とっても可哀想な男性を思いました。こうやって気持ちが離れるんだなぁと。私は絶対こうならないぞと、気持ちを新たにしました。
⒉ 今は特にないです。毎日感謝して穏やかで幸せなので。
全てに感謝することを忘れないように気を付けようとは思っています。
1.
まだ男性は彼女を喜ばせようという気持ちはあったけれど、彼女は思うように喜んでくれないし、報われない、もう彼女に何もしてあげたくないと男性は思ってしまうと思いました。
私はこの質問を考えているときに、お互いの距離が0になってしまい、相手が自分と同じになってしまって、相手を気遣えなくなってしまうというお話や
何かの技術を習得するときに絶対この人に教えてもらいたいという人がいて、その人に教えてもらえるまで待つか、それとも自分に凄く教えたいから今すぐ教えてもらえるという人がいたらどうするかというような…？お話を思い出しました。
２つ目のお話は今回関係ないのかもしれませんが、どんな小さなことでも自分のためにしてくれている人のことを無碍に扱わないようにしたいと思いました。
なんとなくお互いの関係を一足飛びしたい気持ちが強すぎるのかもしれないと感じたので、もっとゆっくり進めるのも大切な気がしました。気を付けます。
2.
彼との話というよりも誰かと話す時にも苦手としていることが、自分から自分のタイミングで自分の話はできるのですが、相手に突然予想もしていない自分のことを聞かれると簡単なことでも上手く話をまとめられないことが結構あります。。
それでありきたりな、もしくはシンプルな返答をすると相手からは「ふーん」とだけ返ってきてなおさら焦ります。
LINEでもメールでも、自分から送るのはまだいいのですが、相手から色々聞かれる内容が返ってくると、長い時は1時間くらい格闘してしまうことがあります(._.)
kouさんのブログのコメントを書くのも結構毎回時間が掛かっています。。汗
夫との会話では、なるべく最初にシンプルな回答をしてから、ちょっとずつ自分の考えをまとめながら小出しに返答しています。
1.「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」で思ったこと。
何か彼女が喜ぶと思ってやっていたことでも、馴れ合いなどでやってくれて当たり前という反応をして喜ぶことをしなくなってしまったから、どうせ喜ばないと思われてしまうのかなと思いました。
あー彼に文句ばっかだったかもって少し反省。
昔はとにかく喜んでかっこいい〜って言っていたな。笑
2.規則正しい生活をしたいです。
色々あって、かなり寝不足続きなのでしっかり睡眠を取って程よく運動をして、同じ時間にご飯を食べたりしたいです！
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
たとえばコンビニスイーツとか、コンビニドリンクの手土産。お昼にファーストフードだったり、
サプライズなしのデートとか、何度も同じ場所にいくデートとかを想像しました。(ちなみに私は今もこれを喜んでいます)
最初は嬉しかったことも、何年も経てばやはりマンネリしてきたこともあります。最初のころは会えただけで、顔を見れただけで嬉しかったのに、今は当たり前になってきて、時間がなくて拗ねたりするときもあります。最低私…。こういう話になると、変わったのはいつも私だと気付かされます。彼は一貫して私のことを想ってくれています。
このありがたみをしっかりと感じて、これからも彼と出会えたことに感動して、喜べるような女性になりたいです。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
仕事の環境。updateしていきたい。先につながる時間の使い方をしたい。
1.彼が、コンビニでアイスやお菓子といった、少額で
奢ってくれたことに、付き合って最初の頃は、とても
喜べたけど、付き合いが長くなるにつれて、喜ばなく
なる、高い金額の食事やプレゼントでないと喜べない。
または、付き合って最初の頃は、近くの散歩だけでも
一緒に入れて嬉しくて喜べたのに、年月が経つにつれて
旅行しないと喜べない、どこかイベントに繰り出さないと嬉しくない…というイメージが湧きました。
2.自分の思ったような展開にならないと、
気が動転して、焦ってパニックに
なってしまうところがあるので、落ち着いた
対応のできる人に変わりたい。
1.彼の自信の喪失と諦めを感じました。そこからパートナーと離れていくのかもしれないなと…
と、同時に男女の思考や価値観のすれ違いも感じました。
2.仕事のことですが、新しい企業との繋がりを増やしていきたいので行動の方向を変えたいと考えています。行動を変えたいというより、拡げたいという感じです
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
恋人との関係に慣れが生じてしまっている一方で自分の要求のレベルだけがどんどん上がっている状態、を想像します。
今の私はそんな感じなのかも。多分、そうなんだと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
自分との心の距離が近い人間に「私を分かってほしい」と強く主張すること。
本当は自分が自分のことを分かってあげなくちゃいけないことは理解しているのですが、それがなかなかできなくて苦しいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
彼の私を喜ばせようとしてくれた行動に対しては大小に関わらず喜ぼうと思いました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
不規則な生活リズム
1.アイスやジュースで喜べない人はという記事を思い出しました。
慣れてきた関係での悪い面は、相手の優しさや感謝に疎くなりがちです。
素直な気持ちや言葉、行動することで関係が変わってくると思うので、改めて忘れないようにと思いました。
2.怒った感情が持続してしまうところ
忙しくしている時は思い出したりしないのですが、
ふとした時に思い出しイライラしてしまいます。
上司や同僚なので無理ですが、関わりを持ちたくなくなります。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
初期は些細なことも感謝されたり喜ばれたりしたけど
当たり前になってしまい恵まれた環境や状況に気付かなくなった
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
真面目すぎること
信念を曲げない、意思を貫くことは周りと軋轢を生むことが多いと思っている。
柳みたいに柔軟性が欲しい
1.
まず率直に「アイスを貰っても喜べなくなってしまったんですね」と思いました。
今はまだ喜べていると思うけれど、多分気付いていない部分でその喜びを表現する事をやめてしまった事があるのではないかと考えるようになりました。
きちんと感じた事を表現して伝え続けられるように居たいなと、改めて思い直すきっかけになりましたね。
2.
ここに来た当時よりは確実に良くなってはいるけれど、気持ちのブレがたまに起きてしまいます。
なのでそこをもっとしっかり出来るようになりたいと思っています。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
出会った頃の、小さな喜びを思い出しました。
メールの返信、手を繋いだこと、そういう小さなドキドキなどです。おそらく長くいればいるほどそういう喜びはなくなっていくと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
お金の使い方。生活リズム。部屋を片付けたい。
髪型。メイク。
1. 夫が以前はよく仕事帰りにケーキやらアイスやら買ってきてくれたことを思い出しました。
でも夫と私はスイーツの好みがあんまり合わなくて、買ってきてくれるのは夫の好みのスイーツばかりだったので、私は当時あまり喜べなくて…
いまやほとんど買ってこなくなりました。
たぶん、自分が食べたかったのもあるのでしょうが、それよりも私が喜ぶと思っていたんでしょうね。
私の好みは知っているはずなのに、夫の好きなものばかり買ってくるのが当時はちょっと腹立たしかったんですが、私がちゃんとリクエストすれば、そしてちゃんと喜んでみせれば、彼は今も私を喜ばせようと色々がんばってくれていたかもしれません。
2.すぐ疲れてしまうので、筋トレをして体力をつけたいと思っています。
1:
タイトル見ただけで、この彼の彼女へ対する気持ちは薄らいでいってるんだろうなーという気配を感じてなんだか悲しい気持ちになりました。
慣れってこわい。
してもらうことが当たり前ではないと、気付かされる内容でした。
自分も、彼のために行動したちょっとした事でもすごい喜んでもらえたら嬉しいしな。
またしてあげたいなって思うしな。
2:
とにかく、好きな人の前で素直になりたい。
どうしても恥ずかしさとか、変なプライドが発動して「あなたのこと、何とも思ってませんよー」みたいな態度をとってしまいます。
「可能性が見出せない恋愛には手を出さない」
その通りだと思います。
彼に、可能性ありって示したい。
好きアピールって、どうしたらいいの。
彼をご飯に誘ったり、一緒にいるとき楽しんだり、目をじっと見て話したり、そのくらいはできる。
でも、恋愛トークとかできない。
さりげないボディタッチとかもできない。
好きアピールしたとして、他の男にも同じようなことしてるんでしょ？とか思われたくない。
自分の気持ちに素直に行動できてた高校時代に戻りたい。
あの頃の自分、可愛かったな。
1. ご飯を食べに行くぐらいでは喜ばない。ということなのかな。と思ったけれど、、、
私は、彼に食べに連れて行ってもらえたら、毎回小踊りするぐらいの反応で喜びを表現してきたつもりなのに、だんだんと出かける回数が減り、部屋に呼び出されるのみのデートともいえないような時間が増え、そして、その回数も減り。彼にもっと会いたいと言うと、忙しい中、自分なりに私を大切にしてきたつもりだと。そして、そんなこと言われるのは疲れるから、もう距離を置きたいらしいです。KOUさんは、もう終わりだと決めてかかるのはいつも女性だとおっしゃいますが、さすがに終わりなんだなー。と思っています。
男性に喜んで見せると、男性は女性をもっと喜ばせてあげようという気持ちになるというのも何年も続くものでは無いんだなと思いました。
2. 彼との時間以外の楽しみを探したいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
アイスに飛び跳ねて喜べるか？という内容の記事を思い出しました。最近彼に対して不満を感じてばかりいる自分に気が付きました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
たくさんのことを一度に抱えてしまうこと、自分で自分を責めてしまうこと、そのせいで眠れなかったりご飯が食べられなくなってしまったりすること。
こうやって書き出すとセルフネグレクトしているようで自分自身がかわいそうです。もっと自分であることを楽しめるようになりたいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
日がたつと喜びをあまり表現しなくなっている自分がいることに気づきました。。そりゃあ彼もそう思うよな、と。反省。
自分で思うよりもっと喜びを表現しよう、小さなことでもちゃんと伝えようと決めました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
仕事と勉強、遊びのバランスがとれておらず、生活リズムが不規則になっています。特に睡眠時間が減っていてお肌に影響が出てしまっていて、すぐにでも改善したいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
初めの頃は彼に出会えたことだけでも幸せだと思えていたのに、結婚して3年目になった今ではいろいろな不満が出てきて、昔のように素直に感謝することができなくなっているなと反省しました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
自分に自信がないことが転じていろいろなトラブルにつながっていると感じるので、自分に自信を持って妙な焦りと不安をなくしたいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
まさに自分です。
してくれることに慣れて当たり前になっていたんだと思いました。「いつも◯◯してくれて嬉しいと思ってるよ。ありがとう」ってちゃんと言葉にして言えてなかった。言わなきゃ伝わらないことはいっぱいあるし、どんな手段でも伝えないと「無い」ことと同じなんですよね。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
過去の彼との会話で、ついマウントを取ってしまうところがありました。
つい「あ〜それってこうやろ？」「私もうそれやった」って言ってしまうんです。話してて全然楽しくないですよね。彼のテンションが下るのも見て取れました。マウントなんか取りたくもないのに、知らない振りや素直に教えて？が言えませんでした。
彼の小さな芽（やってあげたい欲）を摘んでしまって申し訳ないことをしたなって思います。
今いい感じになりそうな年下男性には教訓を活かしたいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
私いつもやってたなぁと思いました(笑)
一度やってくれると、それが当たり前になってしまいます。家族にもそうです。そして、自分は同じことをされると腹が立ちます(笑)
いつもやってやると思わないで！と思っちゃう。
私、とことん母と同じことをしてしまうなぁと思い至りました。
母は父を誉めないし、やってくれたことにも文句ばかり言ってました。
それをずっと当たり前と思っていたけど、きっと違うんですよね。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。
金銭面のルーズさがあり、家計簿が続かなかったのですが、最近自分に合ったやり方が見つかり、続けられてます。
職場の人と必要以上に仲良くする必要がないと思っていたのですが、今の職場はプライベートの話もよくする上司がいて、そんな雰囲気に居心地が悪く感じていました。
どの程度まで歩み寄るべきか模索中です。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
「ありがとう」の言葉がなくなったり、いつもはあったその場のシチュエーションに喜ぶ彼女がいなくなったりしたら悲しくなるし、もう俺でなくてもいいんじゃないかとか、見返りは考えてなくとも「してあげた感」がなくなりますよね。。
ひとつひとつのことに反応を見せながら、段々それを大きくしていけばもっと大事なサプライズをしてくれるようになるのかもしれないですね。。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
少し早く起きよう、LINEの使い方を改めよう、ちょっとお酒の場で飲みすぎちゃうのをやめよう、ですかね！笑
1.女性が男性のしてくれたことに対して当たり前だと思ってしまっている。
2.『最高の友達』だと言われた彼のことを忘れられないこと。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
彼の苦悩
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
あるあるー！
物事を真面目に捉えすぎる事が多く、自分に自身がないためネガティブ思考となりやすい。
良くないことが起こるはずという怖さから、勝手な思い込みをし自滅してしまう。
柔らかい思考、自分に自身を持ち、逃げすに相手と向き合う強さがほしい。
変わりたい！
1. 彼女が喜ばなくなる → 彼は他に喜んでくれる人を探し始める
2. 彼との関係性を発展させたいです。でもその勇気とやり方を模索中です。うーん
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？
最初は短時間でも、彼と２人で会えるのが嬉しかった。でも、だんだんと２時間程度では不満に思うようになり、さらに「今日は短時間だから（ホテルじゃなくて）漫喫でいいよね」と言われると、お金をけちられてるようで、文句を口には出さないけど悲しい気持ちになるようになった。もっと私のために努力してよ、と。手を抜いてんじゃないよ、と。
このタイトルを見て、彼は彼なりに精一杯私に会うために時間を作ってくれていたのかも、と考えるようになりました。これからは、時間を作ってくれたことにもっと素直に喜びたいと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？
不規則な生活リズムを変えたい。圧倒的に睡眠時間が足りていない。資格試験の勉強時間を作るためにダラダラテレビを見たり、用もないのにスマホを触るのをやめたいと思っています。
もうひとつ。彼にもっと素直に「会いたい」と伝えてみようかと。「仕事が忙しい」と言われるのが悲しくて、なかなか自分から「会いたい」と言えなかったのですが、「会いたい」と伝えることで彼がロマンチックな気持ちになってくれるかなと。で、今日実行してみました。
私「会いたいな」
彼「仕事が忙しく休めない、残業ばっかりだよ…」
私「分かった…寂しいよー」
彼「ごめんよ～、俺も寂しい～」
結局会う約束はできなかったけど、自分の気持ちを伝えられてスッキリしました。これからもちょくちょく愛情表現のジャブを彼に繰り出していきたいと思います。
1.彼の焦る気持ち。可哀想だと思いました。小さいことでもなんでも、私を想ってしてくれたことにちゃんと喜ぶこと、感謝を示すことは忘れないようにしようと思いました。
2.生活リズムを夜型から朝型に変えたいと思っています。個人的に、その方がスッキリと気持ちよく毎日を過ごせそうな気がすると思っています。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
kouさんも時々お話しされている、アイスで喜べなくなってきてるかもと思いました。この前すごく高価な物をプレゼントしてもらって、大喜びしてしまったのですが、値段など関係なく、どんなことでもその時と同じぐらい喜ぶべきことで、きちんと感謝や感情を表現していこうと思いました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
自信をもてる自分に変わりたいです。そのために自分との約束を守ることを頑張っていて、1日一つ自分ですると決めたことをクリアしていこうと思っています。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
ささやかなプレゼント、ちょっとした家事とか
彼のしてくれたこと。
うれしい、ありがとうっていう気持ちを伝えることを疎かにしてしまうときがあるので、
伝えるようにしたいです。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
ちょっとしたことで感情的になって彼と喧嘩になりがちで、すぐに感情を出すのをやめたい。
スクリーンタイムを減らしたい。
1最初喜べていたことが今は普通になってしまっていること。
2優柔不断で同じようなことで悩みつづけていること。
1 出会った頃の気持ちを、日記を読んで思い出そう
2 お金の使い方（貯金のしかた）
こんにちは、恋愛の勉強から遠ざかり、私、すっかり自分を大切にすることを蔑ろにしておりましたт т
落ち着いてきたので、また勉強をし直します。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
→私が欲しがっていたキャラクターもの、オマケのシールを、もっと喜べなかったこと。全然お金かかってないし、別に私のために買った訳ではなかったし、こんなので喜んだらただの勘違い野郎じゃんって、せっかく彼が私の言葉でした行動なのに。
思うことは期待しないようにしていかなきゃと思った。
というか、もらえるものは全て愛だと思って喜ぶようにしたい。
今までもらっていたもの、行動がなくなって、後悔しかないから。
過去の自分を肯定したいけど、結局うまくいかなかったからダメだったんだなという失敗経験になってしまってて、どうしたら良かったか分からなくなっています。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
→金銭感覚です。生活が毎月の引き落としで逼迫しすぎてて、食費に全然あてられないから。
ひいては、お金はちゃんと食費に充てて、体に必要な栄養素をしっかり取れるようになりたい。
そしてしっかりとった水分は体にためこまないように運動して汗を流せるようになりたいです。
それからストレスをなくせるように、変化にも柔軟になりたいです。普段ストレスはないのですが、失敗したり何が正解の行動なのか分からない時、後悔したりどうしたら良かったんだろうと過ぎたことなのに自責の念にかられ苦しくなります。
ストレスに慣れるというか、ちょっとしたことでストレスを感じないようになりたい。
でもそれは誤魔化して小さなストレスを積み重ねてしまうことになるのかな。早めに上手に発散できるようになりたいです。
あと、SNSは本当に少しずつ辞めていきたい。
1｡
自分の愛情が女性に伝わらない、報われないと感じて力を落とす、とても悲しい男性の姿が浮かびました。長く一緒にいるとだんだん相手の存在や優しさも当たり前のように感じてしまったり。結婚もしてないのに悪い意味で夫婦のような馴れ合いになってしまうことも。小さなことでも喜ぶ、感謝する、それを忘れないのは大事ですね。
2.
ドリームキラーに影響されない、気分を害されないようになること。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
お父さんが一番に浮かびました。
小さい頃の話を聞く限り、父は休みの日をどこかに出かけたり、家族の思い出作りのために積極的に時間を作ってくれるタイプの男性でした。
もちろん海もプールも最初は大喜びで行っていて、日が暮れるまで遊んでいましたが、年頃になるともうお父さんとプールや海には行きたかないんです笑
思うに、私たちとどう接したらいいか、どうすれば構ってもらえるか分からず悩んだと思います。
男性の自発的な行動の裏には必ず女性の役に立ちたいとか、喜んでもらいたいという気持ちがあるのかなとこのテーマを通して再度学んだ気がします。
そして、喜ばないことはそういった気持ちや機会を無碍にしてしまう行為なんだと。女性がハッピーじゃなければ男性もハッピーじゃないだろうから。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。
たくさんあります！
もうちょっと引き締まった体になりたい。
そしてちょっとしたことで怒るのをやめたい。
感情のままの言葉をぶつけてしまったり、行動にうつすとあとですごく罪悪感を感じる。
自分は悪者になったらダメだと学んだはずなのに、まだできません。
1.男性がしてくれることはどんな小さなことでもちゃんと感謝を表現しなくてはと思いました。
2.もっと稼げる自分になりたいから、お金のことを真剣に考えられるようになりたい。
1.
・悲しそうな男性の表情
・kouさんの指南を受けたので、普段から、男性にも部下にも少し大げさに反応するようにしています（うれしいときやお礼を言うときに）。元気がないときはつい素っ気なくなるので、意識して気を付けて反応しようと思いました。
2.
・優しくなりたい
・好きな人に執着しすぎで自分でも重い女だと思うので、もっと爽やかに憧れられるような女になりたい（なりたいというか戻りたい。前は好きな人が憧れてくれていたので）
1. 彼が落胆している様子を想像しました。
彼は彼女が過去に喜んでくれたことを想像して、彼女にまた喜んでもらいたくて喜んだ顔を想像しながらワクワクしながら行動したのに、思っていた反応とは違ってかなり落胆したようなイメージでした。
相手の反応に一喜一憂することはやめよう。
私のワクワクしたエネルギーを相手に出せたことを喜ぼう。
相手が私に向けた行動を一旦喜んで受け取ろう！
言いたいことはその後に優しく伝えよう。と思いました。
2.親が衰えてきて今まで出来ていたことが出来なくなってきているのを目の当たりにすると、ショックなのか受け入れたくないのか(なんでできないの？)イライラしてしまいます。会社の上司に対しても同じで、「今まで偉そうなこと言ってたのに全然自分で出来ないじゃん！」とイライラしてしまいます…(汗)
なので、柔軟で寛容な女性になりたいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
相手のしてくれることを
当たり前と思ってしまう彼女。
もしくは努力しなさすぎ彼氏で、
年に3回飲みに行くだけで完了しないでよ。
とかですかね。
最愛の夫への感謝を一つ一つ忘れずに
幸せをかみしめつつ、
妻の喜ぶ姿は何よりのご褒美になるように
維持していきたいなと思いました(*^-^*)
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
自分にとって必要のない人に
時間を取ってしまっていたこと。
的を得た厳しい意見なのか言い掛かりなのか
見分ける方法は、こちらの言い分の解釈を
誤解していたと分かったときに、
きちんと対応して下さるか雑に無視をするか。
つまり謝るか謝らないか。
それぞれ目的が違うので、
より良くしようと思っている場合は
きちんと対応して下さる。
ただ嫌みを言いたい場合は
都合が悪くなるとひたすらスルー。
なんなら逆ギレ。更なるおたわけさん。
例えそんな嫌がらせをされても
私には何の影響もないというか
私は私の願い事をどんどん叶えていくだけ。
クレーマーはそれ相応の結果を得るだけ。
なので、向き合うなんて時間の無駄なのだと
しっかりと覚えておきたいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
予定の計画やプレゼント、愛情表現かなぁ。慣れてきたら喜びも薄くなるのかなぁ。いつもと同じは味気ないのかな。
小さなことの積み重ねで成功体験して、色んな経験をして自信をつけていくのだろう。
私が変えようと決めたことは、変化を恐れず前へ進む心。
変わることに罪悪感や抵抗感があって、時が止まってたんです。自分は何も変わらずに相手に求めても、何にもならないですよね。本当に同じことを繰り返しているだけだなと思いました。いつも同じパターンだと面白みもないし、ただ足踏みしてるだけで、前進できてない。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。
体質改善を目指す
偏食で、糖質や小麦粉多い食生活を改善したい。野菜を食べるようにする。
体の不調があちこち出てるので、食生活を見直して健康的になりたい。倦怠感、体力低下、血流が悪いのが気になる
1 出会い始めの頃を思い出す
2不満をすぐ吐き出してぶつけてしまうので、相手がやる気を無くす伝え方じゃなく上手に気持ちを伝えたい
1.
プレゼントや彼女のためと思ってやってあげたことをだんだんと喜んでくれなくなる。
もっと大きなもの・ことを彼女が求めていると男性が思う。
ということを想像しました。
私は元々人より愛想がよく、テンション高めなので、わりと大げさに喜べる方です。
だけど最近慣れもあって、かわいく喜ぶ、かわいく反応することを意識できてなかったと気づきました。
いつまでもラブラブでいたいので、かわいく機嫌のいい女でいるよう常に意識せねばとハッとしました。
2.
Kohさんのブログ、メルマガを何年も購読しています。
そのおかげでだいぶこじらせ女から脱却し、彼から愛される女にかわれてきました。
これから一緒に暮らすのですが、攻略余地を残して過ごせるのか、どうしたら今のラブラブが持続できるのかと悶々と考えています。
変えたいとはズレるのですが、毎日一緒でも飽きられない女になるために、何を意識して生きていけばよいのかを整理したいです。(お風呂に一緒に入らない、彼の前で着替えない…等考えています)