←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
2025年11月のメルマガの記事に対して何かコメントを残したい場合は、こちらに書いてください。
コメントの書き方は特に制限しませんが、配信されたメルマガの内容に関連のあることを書いてもらえることを期待しています。
メルマガの内容について話すことがこのページのテーマなので、個人的なやりとりはできるだけメルマガ読者サロンでお願いします。
また、この記事のコメントは通常の記事コメント同じで限定公開ではありません。
メルマガに書いている内容を含めて書いてもらっても構いません。
メルマガ読者でない方にもメルマガがどんなものなのかを知ってもらうきっかけにしたいと思っています。
配信記録
- ちょっとリニューアルしようかな（笑）
女性力を高める自己投資
不安を取り除き、モテる女性の思考回路の基礎を作る月額制プログラムです。毎朝、僕からあなたに宛てたメッセージが届きます。（今すぐチェック！）
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
きれいになりたい場合は…
[PR] ホットヨガで簡単キレイ痩せ。｜ホットヨガスタジオLAVA
僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
無料メールマガジン
恋愛技法メルマガの読者になりませんか。
このブログを味わい尽くすためのメルマガです。（今すぐメルマガ登録する）
いつも通りの結果だけを得る生活
>多くの人が、「そんなわけがない」という思考に囚われて、それを信じたままいつも通りの行動をして、いつも通りの結果を得る生活にハマり込みます。
>怖くて行動をやめてしまう女性がたくさんいます。
このパターンで生きていくのは、もったいないんじゃないかなと思います。
↑解答編が出てるので、、ネタバレしちゃいけないから、多くはコメントしないでおこう。。
私は、もう年齢が結構いってるからかもしれませんが、怖くて行動をやめるというのは、とてもとても、もったいないっていう思いが、より一層、加速してきてると感じられてます。
もともと、わりと、失敗は恐れず、チャレンジングあるほうだと思っていますが、これが、より一層、増してきてる感覚です。
数年経ったのち、振り返った時、もったいない時間を過ごしてしまった・・なんて、後悔なん決してしたくないので、これからも、リスクもある程度はとりつつ、行動するほうへ舵を切っていきたいです。
kouさん、
「いつも通りの結果だけを得る生活」
＞多くの人が、「そんなわけがない」という思考に囚われて、それを信じたままいつも通りの行動をして、いつも通りの結果を得る生活にハマり込みます。
＞この限定記事を読んだ後で、行動が少しでも変わるといいなと思います（＾＾
＞「そんなわけがない」と思いながら生きるのは簡単です。
＞周りを見渡すと、そんな人が多いと思います。
＞「メールを送っても、彼から返事なんて来るはずがない」と思って、怖くて行動をやめてしまう女性がたくさんいます。
＞このパターンで生きていくのは、もったいないんじゃないかなと思います。
こんなこと起こるはずがない。
そう期待せず思い込んで諦めていた方が
ほらね、そうなった。
っていう時に自分が傷つく深さが浅くなるから。
だから「そんなわけない」
そう思って生きている方が簡単なんだと思う。
でもそうしているうちに
そんなわけない人生を生きることになって
行動する勇気なすら出てこないから
いつもの淡々としたつまらない結果を
何も考えずに受け取る日々が続いてく。
そこに行動を起こそう、という思考すら湧いてこないのかも。
kouさん、
昨日の土曜日のシフトは心が追いついていかずズタボロでした…。
今、新人ナースの子を教えていますが
心がズタボロ嵐すぎて
ちゃんと教えられず申し訳なくて反省の日でした。
私、よわっ！！！！
と自分のへたれ具合にびっくりです。
患者の部屋の前で新人の子を教えている時。
ホールウェイの反対側からJ君がこちらへに歩いて来るのが見えました。
私が手をふるとJ君も手をふってくれて
こっちに歩いてくるのかな？と思ったら
いきなりUターンして戻って行ってしまうJ君。
いつもなら普通にヘイ！って笑いながら挨拶しに来るよね？
私、避けられてるの？
そこから負け犬思考まっしぐらです。
そのあとも何度かJ君を見かけても
話しかけてもくれないし、こっちも見てくれなくて
仕事終わって車で一人になった時
一気に悲しい感情が押し寄せてきました…。
もう気分は絶望、みたいな感じで。
そんな訳で、土曜日の夜の気分は絶望で
J君に避けられている
もうこんな絶望がしばらく続くのかなって
更に絶望が絶望を呼ぶ感じ。
でも夜寝て今朝目が覚めて「今日はどんな気分か？」自分に問いかけてみると
絶望からは抜け出していて、ちょっと元気になってました。 （単純でよかった）
3週間会わないうちに
どうしてJ君が変わったのか分からないし
とても悲しく思ったけど
それをどうこう悩んでも考えても
理由なんてわからない。
そして私は何もしてない。
だからこれ以上あれこれ負け犬思考で考えるのはやめます。
仕事に戻ったとき
J君になるべく普通に接しようと思う。
普通に話しかけて
そこでまたそっけない態度取られたら
いちいちまた傷つくんだろうけど。
J君が何かしらの理由で私と距離を取りたいような態度を示すなら
それは彼の問題で私にはどうにもできません。
皆さんにもたくさん励ましや応援もして頂いて
J君のことが大好きで
自分でも仲良くなれるように頑張った恋愛だったんです。
でもこれからは私と私の気持ちを大切にするために行動したい。
私は去る人は追わないし
私を大切にしてくれない人の元からは自分から去ります。
◆いつも通りの結果だけを得る生活
同じ思考パターンだと同じ結果になるから、思考パターンを変えて望む結果を得る！？
だんだんと難しくなってきた歪みシリーズ。
①から通して読み直します。
いつも通りの結果
いつもと同じって、確かに楽かも。結果も何となく想像できるし、相手の反応も想定内。
わたし、今、どうなるか分からなくて、雲の中みたいな感じです。
でも、上手く行かなかった前とは違うんです。
だから上手く行くかどうか、はわからないけど、自分が苦しむ恋愛にはならないかも？っていう自負はある笑。
あまり執着してないのは良いのかなぁ。
今日、見かけたけど、こないだ数日やってるんだと自慢してた？ことも辞めて、なんか小さくなってました。反省してるかもだけど。
わたしが許せるようになってから、で良いのかな。
クリアな視界
こんばんは。
「認知の歪み」シリーズ、確かに自分の視点が変わるきっかけになっています。
>「認知の歪み」シリーズをあえて無料で出したのは、ちょっとでも色付きメガネやレンズの類を外してもらって、もっと美しい世界を見られる女性になってもらいたいと思っているからです。
美しい世界を見られる女性。
素敵ですね✧*。
Kouさん、ほんとにありがとうございます。
＊
メルマガの秘密のメッセージでは、なんか怒ってる？って時なんかに、うわ！私宛かも、、と思うことはよくあります。
ただ、嬉しい内容の時は、全然わかりません涙
コメントもよく読んでいる時だと、あ〜これはきっと⚪︎⚪︎さん宛だなと思うことはあります。
嬉しい内容や、なんか刺さった内容だったら、自分ごととして受け止めていたりもします(ˊ˘ˋ* )♡
いつも通りの結果だけを得る生活
こんばんは。
Kouさん、「認知の歪み」シリーズ第3弾の限定記事の公開、ありがとうございます！
>この限定記事を読んだ後で、行動が少しでも変わるといいなと思います（＾＾
はい！今自分の中で行動が変わりそうな感じです。
>「メールを送っても、彼から返事なんて来るはずがない」と思って、怖くて行動をやめてしまう女性がたくさんいます。
>このパターンで生きていくのは、もったいないんじゃないかなと思います。
この例の話だと、私の場合は、来ない時も多々あるけど、来る時もある、だけど送りたいから送ってる、とか、こう書いたら反応あるかも？とか、楽しみながら送っています。
だけど自分自身のことで、こんなふうに思ってしまっていることはあって、それは今後、私の大きな分岐点のひとつになるかもしれません。
＊
＜あなたへの秘密のメッセージ＞
>会う機会がなかなか取れないのであれば、それは遠距離恋愛と同じです。
>遠距離恋愛は最強だと思ってください。
>遠距離恋愛の記事を読み漁ってください（＾＾
自分ごととして当てはめて読んでみると、、
実は午前中、彼から電話がかかってきたんです。
私が今日、休みだったからかけてきてくれたみたいなんですけれど、他のところのコメントに書きましたが、彼はインフル療養中で、声がこの前の電話の時よりもさらにヘンになっていました。
彼曰く、「顔はいいけど、声がよくない」
こんなことも言ってるし、咳は出るけど体は元気と言っていたから、大丈夫なのだと思いますが（声や咳のこともあって、まだ仕事にも行けないとも言っていましたが）、
やっぱり私のことも気になってるのですね。
この前、電話をもらった時もすごく嬉しくて、私の声も弾んでいて喜びも漏れていたし、彼の頭の中に私のことも浮かんでくるのでしょうね(ˊ˘ˋ* )♡
あと、仕事のことも聞かれました。
もちろん頑張ってることと、プロセスが大事だけど、結果を残せたことも伝えると、やっぱり喜んでもらえました。
会う機会がなかなか取れないのであれば、それは遠距離恋愛と同じ。
遠距離恋愛の記事も読んでみます！
もしかしたら今、ちょうどよい距離感なのかもしれませんね。
また読むものがたくさん出てきました( * ॑˘ ॑* )
嬉しいです✧*。
まりけいさん〜！
色々考えちゃう時もありますよね。
うん。
そんな時もある。
＞ただね、むささびさんは『恋フィルター』かかっているけど、J君のことは仕事仲間として、判断しないとならないのかな。
恋フィルターの厄介なところは
一旦つけるとなかなか外せない事です……。
でも自分で付けたんだからちゃんと外せるはず。
なんだかメンタルよわよわで
恋愛すると自分はこんなに弱くなれちゃうんだ！？
と新たにダメな自分の一部の再発見です。
元オットの時も元彼の時もこんなよわよわ感情にならなかったんだけどなぁ。
バケーション中は
ヨガ行きまくって
読みたい本もたくさんあるし
やりたいことやって
行きたい場所行って
美味しいもの食べて
自分を可愛がってｗ
良い意味で堕落した1週間を過ごそうと思います！
＞なぜか、男性は、『お腹こわしたネタ』は、ノリノリになるよね～。
＞良いバケーションを!!
＞良ければ、サロンでも、お話しましょう♪
男性はお腹こわしたネタ好きなんですね〜面白いっ！
ぜひサロンにもお邪魔させてください♡ありがとうございます。
kouさん、
「もうゲームオーバーですよね？」
＞恋愛相談で、
＞「もうゲームオーバーですよね？」
＞とよく言われます。
僕はそれに、「まだゲームオーバーじゃありません」とか、「まだいくらでも打つ手があります」と答えています。
＞おそらく多くの恋愛カウンセラーも「もう無理です」と言うのでしょう。
＞彼らは頭がいいので、その先がどうなるのかをすぐに推測してしまうんです。
＞「ああ、これはもう無理だから、早いところ次に行った方がいいですよ」
＞と当たり前のように言ってくるんです。
＞相談する人は、そういう答えを望んでいません。
＞なぜなら、そんな答えは自分で想像できてしまうからです。
＞想像を覆してほしいわけです。
＞自分では分からないから、専門家だったらもっと違う視点で新しい可能性を示してくれるんじゃないかと思って相談するんですよね。
＞相談する人はまだいいです。
＞相談しない人の方が多いです。
＞すぐに自分で、
＞「ジエンドやわ」
＞と思って、自ら終わらせたりします。
今まさに
自分の気持に決着を付けねば
って思ってる。
終わりにしたい
というか
終わりにしなくては
っていう言葉のほうがあっているかな。
だって自分を大切にしたいんだもん。
＜あなたへの秘密のメッセージ＞
＞グラタンにしてください（＾＾
＞僕もグラタンが大好きです。
＞量が必要です。
＞大皿で作るグラタンが最強です。
私もグラタン大好きです♡息子はドリアが大好きです。
今晩のディナーはグラタンにしようかな！
大皿で作るグラタンが最強とは…！？
ヒントくださいkouさん〜！
それはあなたの人生にどのくらいの影響があるか
おはようございます。
＜あなたへの秘密のメッセージ＞
>何らかの成績と自分の価値をセットで考えないようにしてください。
>あなたの価値は、あなたの実績でコロコロ変わったりしません。
>卵を産まなくなったニワトリに価値がないと言っているのと一緒です。
>本当にかわいいニワトリだと思っていたら、卵を産もうが産むまいが、その価値は全く変わらないんです。
>できるかできないかを、すぐに価値に置き換えないことが大事です。
ふと思ったんですけれど、
何らかの成績と自分の価値をセットで考えないように、というのは、すごく広い意味での防御リテラシーにも繋がるのかな？と思いました（繋げすぎかな？）
あと、何らかの実績のところに、彼からの連絡や彼の反応、なんかと入れ替えてみても当てはまるし、こちらもすごく広い意味での防御リテラシーにも繋がるのかな？と思いました（大袈裟に言えば、自分の心を守るような感じです）
今は関連付けてはいない（とは思う）けれど、しんどくなってきたらセットで考えてしまうことも無きにしもあらずだなと思ったので、書き留めておきました。
わたしの価値、大切にしたいです✧*。
「認知の歪み」シリーズで色々考えを巡らせたり、
自分なりの気づきがあったりするので、本当に面白いです。
Kouさん、ありがとうございます(ˊ˘ˋ* )♡
想像を覆す
面白さはまだ感じられません。
でも違ったことしてる感はあります。
というか、違ったところで面白いことが起きてました。
いやほんと。
わたしのスケジュールに合わせて、る訳ではないと思うけど、同じようにリモートにした服。すると、また女性上司は出社だった筈のスケジュールを変更してました。。。
ほんとに笑っちゃうぐらいこういうことが起きてます。完全に服に合わせに行ってる？もう一人の部下に合わせることはないけど。
なんだかな。
ウサギなんだな、と思うことにしよう笑
もうゲームオーバーですよね？
（12月だけど、こっちのページなのかな？）
私の住む市に、なぜか最近旅行者が多いです。
何を見に来てるの？ 何にもないよ？ 近隣の大きい市までは近いけど？ と思っています。
たぶん見慣れた者・住み慣れた者にはわからない魅力があるんでしょうね。（それでも謎だ。）
常識とは？ それを越えられる人にビジネスチャンスもありそうですね。
長い目で見て、持久戦に耐えられるか、ですかね。
結婚・出産を考えながらだと結構きついとは思いますね。
漫画等でも、結構「あの人が自分のことを好きなはずがない」という思い込みでのすれ違いは良く描かれますね。
「どうして？だったらなんであんなことするの？！」（絶叫）
「それは…」（言えない思い( ；∀；)）
秘密の…
グラタン、しかも大皿とは。カレーはイカンのですな？
お願いのずっとずっと上を行く返し？ これでもかこれでもか、参ったか！と？
相手を満腹（話を聞いてあげて満足）させたらこちらの話も聞くのかすら？
食べたいものでまずお腹を満たして満足させて、太らせたらお鍋で茹（以下省略）
チーズとマカロニ山盛りのあつあつ大皿グラタン1丁！
kouさん、30秒以内で食べてね♬ by 鬼シンシビス
いつも通りの結果だけを得る生活
「メールを送っても、彼から返事なんて来るはずがない」と思って、怖くて行動をやめてしまう女性がたくさんいます。
このパターンで生きていくのは、もったいないんじゃないかなと思います。
そういうこと…
もう甘えられない（前のように応えてくれないだろう）と思っていました。。
あれも出来ないこれも出来ない。
仮に本人が何か言ったとしてもそれが永遠に変わらないわけではないんですよね、、そう思っても怖いけど。
でもやっぱりもったいない。
ずっとずっと身動きとれないのは辛い。
しばらくぶりにつついてみた時に小さな成功体験を得ました。
そこからまたつばぜりあいを仕掛けています。
安全なところからじわじわと、1ミリずつ。
秘密のメッセージ
遠距離恋愛!!すっかり忘れていました。
気分が明るくなって早く読みまくりたくなりました!まだ、コメントするつもりで途中になっている記事がたくさんあるけれど…
あとね、明るい気持ちで鏡を見たら美女と再会しましたよ。笑
表情って、マインドって、大事。
「駅のそば屋でフランス料理の特別メニューが1万円で出ていても、
「誰が頼むの？これ（笑）」
で終わってしまいます。
でも実際には、面白がって頼む人が意外といるんですよね。」
それはいくら何でも頼まんわ〜、と思ったけど
例えば前職のビジネスパートナーさんと
飲んだ帰りに一緒に寄ったそば屋にそういうメニューがあったら
「何これ、面白そう！」
「へえ！いいねえ！じゃ、頼んじゃうか！」
と酔いが回った勢いで、なんか一緒にフランス料理を食べる羽目になっている姿が、ありありと目に浮かびました・・・（しかもすでにおなかいっぱい）
しらふだと、
クッキー型で、ヒエログリフとスフィンクスの型が売ってたので、嬉しくなって買ってしまいました
多分あんまり買う人いない？
今日初めて使ってみたけど・・・
やっぱりね。焼いた時に生地が膨らんで、大事なヒエログリフの凹凸が全部消えちゃったよ
次はもっと強く押して凹凸をつけるか、膨らみを押さえた生地にするか、研究の余地あり。
最近は100円ショップで面白い型いろいろ売ってます。花札、大仏、考える人とか。
「大仏なんか誰が買うの？」
と思うけど、私も人のことは言えない。むしろ
「スフィンクスとヒエログリフ？絶対買うやろ」
でももし私が男で、初めてのデートで可愛い彼女が
スフィンクスのクッキーを心を込めて焼いてきてくれたら、反応に困ると思うので(;ﾟ∀ﾟ)
そのへんはわきまえて
ある程度親しくて「面白いね」と言ってくれそうな人にしかスフィンクスクッキーはプレゼントしません
◆もうゲームオーバーですよね？
「まだいくらでも打つ手があります」と答えています
↑↑kouさんのこういう考え方やアドバイスに本当にとっても励まされて頑張ってました。前の恋愛はそのおかげで頑張れて続けていたと思います。上手くもいったし(*^^*)
可能性はゼロじゃないですよね！
おかげ様で（？）
無事、ヒエログリフクッキーのリベンジ成功！
ベーキングパウダーを半量にして膨らみをおさえて
なおかつ型を、むぎゅぎゅ！と強く押しました
美しく仕上がりました(о´∀`о人)
でもこうなると、
何ていう意味が書いてあるのか気になります・・・
みんな喜んで食べてくれたけどさ、
私はみんなに一体何を食べさせたのかしら？
AIか何かで調べるか・・・
いろんな角度から見てね
そうか、超序盤ならそういうものか。
とうでもいいんですね（笑）
最近またマッチングアプリで、あらたなやりとりをしているので、なぬ？と思うことはあるのですが、
この段階では、そういうものと思っていいのですね。
最初から完璧を求めて、切り捨てすぎないようにします。
フェーズ、関係性によって、期待していいものはかわりますよね。求めるものも。
クリアな視界
わたし色つきコンタクト使ってるので（笑）
気をつけよ〜
自分の本心に素直になる。
ここで気づかせてもらった一番のテーマです。
いつも通りの結果だけを得る生活
「そんなわけがない」マイナス的なこと、あんまり考えてないかとは思うけど、
まぁ、ありますよね。こころのどこかにこびりついてるものが。あると気づくことが難しいくらいなもの。
もうゲームオーバーですよね？
もうゲームオーバーとは思ってないけど、あ〜あぁ的には思ってるとこはある。
一応自分のできることはしたかな、と思ってるけど、とりあえず進むべし、かな？
秘密のメッセージ
え、今日豆腐グラタン作ろうと準備中よ。
えーと、グラタンて、比喩？
先日、友人とカフェに行って話をしていた時、このスーパーのおばちゃん（じゃなかった！主婦の女性でしたね。あ、でもオバチャンと書いてた）の話とよく似たことがありました。
私たちはおっきな声じゃなくて、硬く言えば、適度な音量で話していたと思うのですが、いつの間にか隣の席（私側）にひとりの男性がやってきて（その前は女性が座っていました）本を読んでいたんです。
あるとき、その男性が、足先でトントントンと軽く床を叩きました。
私は音に敏感なので、あ！と思って、さっそく意味づけをしていたんです。
・「（う）るっ、さい」って意思表示してる？
だけど、周りの席を見たら空いている席も他にあるんです。
・だったら何でこの席に？
・だけどこの男性が来た時には、ちょうどまだ他の人が座っていて、適当な席が空いてない時間帯だったのかも。
と、ちょっぴり私の感情を汚し始めていましたー。
瞬時に色々考えてしまいましたが、そう言えばこれはスルー案件だった！気にしない、気にしない、ひとスルー、ひとスルー♬と、頭に浮かんできました。
他ではスルーできてることもあるので、自分が敏感になったり、反応しやすくなる事柄もあるのかなーと思いました。
私は音も関係しているような気がします。
色々面白いなと思っているので、引き続き、自分を観察していきたいですー。
ふと思いましたが、別の捉え方をすると、仕事ではお客様の少しの反応や動き、言葉をキャッチできると、そこから対応に繋げられるので、それはいいなと思いました。
スルー案件はスルーする、身につけて楽しんでいきます(◍′◡‵◍)
あなたは誰の相手をしますか？
Kouさんが喝をくれたメルマガ。
相手をするだけ無駄なやる気のない彼だったのに、
いま暇だから、いるはずの引く手数多なお相手がいないということもあり（笑）
良かったことだけ美化されてしまってる、このごろ。
なにやってんだ、わたし！と思いつつ、彼のことがよぎる。
そんななので、当時のメルマガに立ち戻り、気合を入れております。
何が起きていたのか、文字で読むことで、ちゃんと思い返そう。
雑念がよぎる時には、コメント修行です。