グリーンスムージーはもう作りました

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Kouです。

 

ちゃんと生きているので安心してください。

「心の安定」のフォローについては、別途アナウンスのための記事を数日中に出すことにしました。

解除等に関する問い合わせに個別回答を済ませた上で告知しますので、安心してください。

いくつかのコメントやメールで僕の対応の優先順位について意見をもらいましたが、それは他人が決めることではなく僕が決めることで、また他の人に配慮して付け替えるべきものでもありません。

全部の問題をすべて同じ世界に押し込んで考えてしまうと、全く身動きが取れなくなりますしね。

ブログ本体の運営もあれば「女性の承認」もあり、「心の安定」のメール返信、ブログ改修、メール問い合わせなど、僕と繋がっている人は無数にいて、それぞれ全く異なる事情に生きています。

これは人間関係や、彼に対する見方にも当てはまることです。

 

さて、今日、ある女性から何とも嬉しいことを言われました。

正確に言うと、メールの内容に変化があったことに気づいて驚き、嬉しくなりました。

この女性は、「2015/04/25(2) 僕が考える最強のダイエット方法」というメルマガで少しだけ話に出した、あるダイエット方法に取り組んでもらっている人です。

毎日僕にその報告をしてくるわけです。

基本僕はそれに対してフォローはしていません。

 

すでに150日近くになっていて、心体トレーニングに負けない継続力になっています(^^

これだけでも感心します。

僕はこれを読むのが一つの楽しみになっているくらいです。

あまり変化に気づくことができず、途中で嫌になって、何回も匙を投げかける場面がありました。

それでも、彼女はやめないんですね(^^

 

もう嫌です。終わりにしたいです

というのを何度聞いたか。

でも本人は本心でそれをやめたいとは決して思っていないんです。

僕にはそれが分かっていたので、「もう嫌です」と言われたときは、

「じゃあ、やめたら?」

と答えました。

めっちゃスパルタに見えるかもしれませんね(^^;

 

スパルタでも何でも、彼女は次の日にはムクムクっと立ち上がっては、またいつものように報告メールを送ってくるんです。

これ、すごくないですか。

これって、ブログのコメントでもよく見られる光景なんです。

僕はこういうのは本当に好きですね。途中で匙を投げなければ、何回挫折してもいいです。一時的な挫折は、失敗にはなりませんから。

 

今回驚いたのは、変化が見られたからです。

いつも彼女はこの報告をものすごく遅い深夜の時間に送ってきていたんです。

仕事もしていて、心身ボロボロになりながら、疲れ果てた状態で書いているんだと思います。

そこにはだいたい「夜食」が載っているんですね(笑)。

 

ここで「夜食って何やねん」というツッコミはなしです。

人にはそれぞれ事情があるのです。

時々この「夜食」に重量級の食事の名前が出てくるんです。

 

ところが今回は明らかに違いました。

大分早い時間に報告メールが来ました。見てびっくりしました。

「夜食:グリーンスムージーを作る予定」

ちょっとこの衝撃は伝わりにくいかもしれません。

 

今まで、深夜に事後の報告だけが来ていたんです。

ところが今回に限って、「宣言」を入れて来やがりました(^^

予定を言ってきたんです。

どうですか、これ。分かりますか。

 

メールに、

グリーンスムージーはもう作りました

と堂々と書いてきているわけです。

多分これ、ちょっと前の彼女にはできていないことです。

 

もう、こういうのが好きなんです。

こういうのでいいんですよ。

先ほどグリーンスムージーの完了報告が来ました。

 

続けたことからは、確実に変化が出ます。

それは自分で実感できるようになるまでにかなり長い時間がかかることがあります。

むしろかなり長い時間がかかるものだと最初から思い込んでいた方がいいです。

 

人知れずやっていることでもいいです。

今までやってきたことを無駄にしないために、納得のいかないところで匙を投げないでください。

放り投げたいと思うのはいいです。

しかし実行するまでに何回も考えることですよね。

それが本心から出た気持ちなのかどうか。

 

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コメント

    • ☆bianca☆
    • 2016年11月13日 1:09

    Kouさん、こんばんは☆彡

    毎日、Kouさんにご報告…さすがですね。
    私は、思いつくことすらなかったです。

    私も夜更かしをやめなきゃ、と、思っています。

    おやすみなさいー!!

    • AI
    • 2016年11月13日 1:10

    全部の問題をすべて同じ世界に、っていうのはよく分かる。やっちゃうよね(笑)
    (#゚ロ゚#)気をつけている。

    • 浮舟 Kouさん
    • 2016年11月13日 1:13

    今日、男友達と飲みました。
    うっかり終電のがしちゃって、落ち込んでるところにこの記事。

    Kouさんにメールを送った通りです。
    私、ここでまだやり残したことがあります。

    私は、ただここで勉強したいです、私のために

    一位さんを諦めないことをバカにされたりしたけど、でも男友達の話を聞いていて、そう思いました

    わたしやっぱり、今の自分のことを諦めたくない
    Kouさんにメールを送った通りです
    私のために、勉強できるこの場を守ってください

    そしたら、守りますよ、と返してくれました。
    すごく嬉しかったです

    バカにされても、今やってる恋愛の勉強と心体トレーニング、そして好きな彼のこと

    諦めたくないです……

    • NIKA
    • 2016年11月13日 1:17

    な、なんと可愛らしい(笑)

    1年後に挙式を控えました。頑張ろー(`・ω・´)

    • 紅子
    • 2016年11月13日 1:19

    ええ、他人様を自分によってコントロールできるとは思っていません。

    それでも思うところがあって主張するのは自由だと思っています。

    それぞれを切り分けて考えてみても、このままうんともすんともなく年が明けるんじゃないかとすら思ったのですよ。

    • 万里子ひめ
    • 2016年11月13日 1:23

    バレエについて、上手い子、上手くなる子の文章を読んでいました(ღˇˇ)。o♡

    変化をおそれない子、そうだなあと思っていたところでしたよ。

    グリーンスムージー、くせになるといいですね♪わたしは、ストレッチと保湿、内股にならない、猫背にならないが、くせになったことです。

    わたしも、仕事中はてんてこ舞いで、週の終わりにかけて、たくさん食べてしまいます。

    どうしたらいいかな?って、考えて試しているところです。

    サプリに頼らず変えたいです。

    • 可憐ちゃん
    • 2016年11月13日 1:31

    匙を投げない。大事なことですね!

    わたしはすぐ匙を投げてしまうのですが、
    投げては拾って来ている気がします。笑

    もうやめようと思って決めてたんですが、
    本当のところは、
    彼に振り向いてもらえないことで、
    自分がとっても恥ずかしい存在に見えて、
    好きだった気持ちをなきものにしようと
    必死になってしまってました。

    でも、好きだった気持ちは真実で、
    だれにもバカにできないもの。
    それをバカにしてたのはわたし自身でした。

    一度匙を投げましたが、
    わたしのことを大切にしようと、
    また改めて決めることができました。
    匙を投げても拾ってきてよかったです。

    それと、女性の承認は取ってないんですけど、
    さきほど女性の承認の記事の
    配信タイトルとコメントを読んでるだけで、
    女性の価値を感じられて、
    じわじわ体に染み込んでいく感覚がしました。

    kouさんが伝えたい想いが、
    伝わって来て、涙が出ました。

    こんなに女性に伝えようとしてくれてるのに、
    外周のしかも両方の確認が取れてもいない
    確かではないものの方を信じ、
    なぜkouさんか今まで伝え続けてきた
    姿勢を信じないのか。

    彼に対して、女性がよくやってしまう
    カラクリを見たような気がしました。

    わたしも周りの人の意見を信じ、
    好きな人を信じなくなった
    ことがありました。

    kouさんに対しても、
    直接確認とったわけではない他の仕事の方を
    本当だと信じちゃいましたけど。汗
    わたしの意思は、
    どちらだったとしても
    関係ありませんでしたがw

    わたしは何を信じるのか。
    これも主体性ですね。

    • 弁天 Kouさん
    • 2016年11月13日 1:32

    Kouさん、更新ありがとうございます(о´∀`о)

    >人知れずやっていることでもいいです。

    人知れず続けていることで、変化があったこと…
    日常に小さなことでそれに気がつけたことはいくつかありました。

    これからやっていくことにも絶対にあると思っています。

    • ラッキー愛され姫
    • 2016年11月13日 1:33

    何度も、何度も匙を投げたくなります。
    彼を許してしまう自分に呆れてしまうことも。

    >続けたことからは、確実に変化が出ます。
    それは自分で実感できるようになるまでにかなり長い時間がかかることがあります。
    むしろかなり長い時間がかかるものだと最初から思い込んでいた方がいいです。
    今までやってきたことを無駄にしないために、納得のいかないところで匙を投げないでください。
    >一時的な挫折は失敗にはならない。

    今、恋愛のことは自分でよくわかりません。
    この感情が〔匙をなげる〕なのか、〔ふさわしくない男に飽きた〕なのか。
    なので、時が来るのを待ちながら恋愛体幹トレーニング中です。
    だけど新しく始めた仕事は匙を投げたくありません。

    • 気まぐれ野良にゃん
    • 2016年11月13日 1:33

    全部の問題を押し込んで考えてしまっていました。

    どうして、細かく分けたら、冷静になっていたら、どれも問題なく計画的に勧めていけるはずなのに何故がうまくいかなくなって全部嫌になってしまったりするんでしょうか。

    冷静になれていない自分が本当にダメだと思います。

    電話で延々と愚痴る前に、スッキリして冷静になる方法をなんとかして、見つけたいと思います!!

    私、あきらめません!

    • にゃんちー
    • 2016年11月13日 1:33

    こうやって、一緒に頑張っている人、努力を続けている人を見ると私も勇気付けられます。
    それと同時に、陰ながら応援しています!と声援を送りたくなります。

    納得している事の重要性は本当によく理解出来ます。
    周りに何を言われようと、馬鹿にされようと、
    自分がどう感じるか・どうしたいかが全てであると私は思っています。
    「信じること」にも同じ事が言えると思うのですが、客観的な事実よりも、自分が納得している事の方が私ははるかに価値があると思うのです。

    どんな時でも目印にすべきかは自分の気持ちです。
    何度もう止めてしまおう、諦めよう、
    もう無理だ、限界だって感じて匙を投げようと思ったとしても、終わりにすることに自分が納得していないのであれば、何度でも投げつけた匙を取りに行って、また淡々と努力を続けたらいいと思います。
    私は彼との恋愛においてずっと、そうゆうスタンスを取り続けてきました。
    友人から恋愛相談を受けても、友人の納得する道を進めばいいとそれだけ答えるようにしているのもその理由からです。

    やりきった時に手にしているものは、生涯の財産になります。
    私は諦めませんよ!!
    何度も匙をぶん投げようと思ったり、実際に取り返せる場所にぶん投げた事もありますが、時間が立てば、自分の気持ちや感情を整理しなおせたら、いつだってわざわざ投げた匙を丁寧に拾いに行きました。
    今までの自分にも、今の自分の選択にも納得しているから、続けていける。
    これって凄い事ですよね。
    素敵な事ですよね。
    頑張り続けている自分に乾杯です!笑

    • 悠ちゃん
    • 2016年11月13日 1:43

    >全部の問題をすべて同じ世界に押し込んで考えてしまうと、全く身動きが取れなくなりますしね。

    そうや。自分がね…(;´д`)

    >ちゃんと生きているので安心してください。

    はい。よかったです。

    おやすみなさいzzz

    • goodgirl
    • 2016年11月13日 1:45

    あ…思っていた通りだった、なんかほっとしました。

    心体トレーニングのコメントは今まで読んだことがなかったんですけど、先日読んで、皆さんがすごく努力していて驚きました。

    私はなんて自分に甘いんだろう…と。あれもできたしこれもしたし~と甘いあまい(笑)

    私長期的なダイエットとかダメなんです。最近はファスティングです。といっても最後にやってから2年ぐらいたつかも…でもちょっとしたことでは落ちなくなった体も数キロは落ちました。

    お金もかかるからなんとか痩せたいしがんばれるのがいいのかな?コストをかけるですね。

    • 悠ちゃん(NIKAさん)
    • 2016年11月13日 1:51

    おめでとうございます(*≧∀≦*)

    1年あれば、ピカピカ✨で
    臨めますね♪

    • ぶどう
    • 2016年11月13日 1:53

    習い事を始めました。今日が3回目のレッスン。でも、この習い事、間違いなく私センスがない。わかっていて始めたのに、上手な他の生徒さんに交じってぶざまな様子をさらしているうちに泣きたくなりました。
    やめる?やめない?
    そんな深夜にこの記事!
    はい、私本心ではこの習い事を身につけたいのです。ただ、自分の劣等感を刺激してしまわない事、プライドを守る事、はレッスン継続より大事なんじゃ?という迷い。
    今までは前者をとってきました。
    だけど、不思議、今回はやりたい事を求める自分を誰にも笑わせない、って思ってます。これが、Kouさんがいつも言って下さる、ここで勉強していれば心配しなくても必ず変われます、という1つの果実ですね。
    習い事が身について本当の果実になればいいな。

    • なもも
    • 2016年11月13日 1:58

    Kouさん、こんばんは!

    彼女は、やってから書いて送るのではなく、事前に書いて送ることで自制をしたんですね。

    想像しました。
    「夜食」に、時々重量級を書いている自分。
    わたしだったら、こんなのイヤだ、書きたくない。って思うだろうな。

    だったら、宣言を先に書いて送ることで、自制しようと考える。

    この、意思の強さ!
    かっこいいなあ。
    ちゃんと宣言通りに済ましているところがまた、素晴らしい。

    わたしも、3年近くトレーニングを続けています。
    記事に書いているわけではありません。
    わたしの場合誰も見ていないのですが、それでも続けられます。
    続けると結果が出ることを、もう知っているからです。

    ダイエットやトレーニングは、変化を実感できないと継続は難しいです。
    特に小さなことだと結果も小さいので、変化が分かりづらくやめてしまうかもしれません。

    疲れて寝てしまってできなかったり、体調がすぐれずできないときも正直あります。

    それでも、翌日は必ずやります。もう絶対やります。
    だってやめたら、前のわたしに逆戻りしちゃうから。
    それは絶対イヤだ!

    昨日の自分に誇れる自分でありたいなあと、いつも思っています。

    >いくつかのコメントやメールで僕の対応の優先順位について意見をもらいましたが、それは他人が決めることではなく僕が決めることで、また他の人に配慮して付け替えるべきものでもありません。

    そう思います(*´꒳`*)

    さっきまで寝ていたので、おねむ。
    おやすみなさい。

    • 悠ちゃん(浮舟ちゃん)
    • 2016年11月13日 2:01

    昨日、見たよ。

    バカにしたり、攻撃する人は
    その方法でしか相手に勝てないから。

    自己成長ステージにいたら、
    そんなことはしないのよ。
    自分で自尊心満たせるから。

    無関心にみえる人のなかには
    ステージが違うから、
    自力で上がってくるのを見守ってる人もいるよ。

    見極めるいい勉強だよ。

    それができる女性だと思われてるよ。

    • みののみ
    • 2016年11月13日 2:02

    今、彼に送ってもらってうちに帰ったところです。

    全部の問題を全て同じ世界に押し込めるとうまくいかなくなる、すごい痛感しています。

    私の場合は、片付けやお掃除が苦手なことが悩みだったり問題だったりしているけれど。
    それが恋愛がうまくいかなくなることとは違うのかな?って今ふと思いました。。

    付き合って3カ月。
    彼としては、部屋に入れてほしいみたいだけど、それもわからなくはない、私も今までは相手に言われるまま、部屋に入れてエッチもしていたけれど…

    相手に言われたから、は違うなってことと。
    お掃除や片付けが苦手なことをそのままに、部屋に入れる気にはならないと思っていることや。

    自発的に部屋に来てほしいと思うまでこのままでいたいのか、とか。
    それじゃいつまでたっても結婚出来ないのか?とか。
    納得いくまで、ってどうなの?とか。

    相手が本当に好きなら、自分がそうしたいなら、納得しているなら、いいってこと、ここに来て何年かですが、それはわかるようになりました。

    けれど、納得するかとか、彼が好きならとか以前にお掃除や片付けがままなっていないことが先に来たり。

    部屋に入れるイコール、全て見せることになるのかとか。
    それでもいいのかなとか。

    その後の私の気持ちが分からないことが不安とか。

    どうしたって、エッチしたら自分の気持ちが変わることは予測できる。
    それをどう扱えばいいのかとか。

    あー、ネガティヴかなあ。

    でも、そんな気持ちなんですよね…
    エッチしたら自分の気持ちが変わることが予測できるとわかってるだけまだいいのかとか今、書いていて思いましたが…

    お掃除や片付けが苦手なことを言っていいのかとかとかも本当に思いますし…

    ただ、一つの問題を全てに当てはめるのは違うのかなって、タイムリーには感じました。

    これって。
    恋愛する以前に整えるマインドなのかな?とか。

    • タルトフレーズ
    • 2016年11月13日 2:07

    グリーンスムージーの方もすばらしいし、送る相手、kouさんがいるからこそ続けられるんじゃないですかね~(*^^*)
    小さなことでも、いや実はそれは大きなことですけど、認めてくれる人、なんていないですよね。
    みんな、自分のことで手一杯で。
    そういうことで変わるんだって、変わる力は自分の中にあるってシェアできるここは、すごいと思います。

    • erico
    • 2016年11月13日 2:08

    生きておられましたか。

    kouさんのことは心配しておりませんでしたけど。

    色んな意味で生きていてくれないと困ります (笑)

    私の思い入れのある言葉…

    Nevergiveup!

    • あえか
    • 2016年11月13日 2:09

    もうね、嫌になっても一時的だと自分でわかってます。

    そういう時は、心地良いと感じるものに囲まれて過ごします。

    • いおりす
    • 2016年11月13日 2:09

    >続けたことからは、確実に変化が出ます。

    それは自分で実感できるようになるまでにかなり長い時間がかかることがあります。

    むしろかなり長い時間がかかるものだと最初から思い込んでいた方がいいです。

    ↑ここの所すごく好きです!
    スクショしました\(^o^)/

    最近、片思いの人が私と同じ会社の女性と同棲していることが発覚したり、私のズボラ過ぎる妹(晩ご飯を食べた後で歯も磨かずお風呂にも入らず即寝る子です)に毎晩長電話する彼氏が出来たりと、心を打ち砕かれることばかり(;>_<;)…

    今まで恋愛の勉強を初め、長く続けているダイエットや美容、女性らしい髪型・服装!姿勢良くして汚い言葉は使わない!等々…
    今までの自分の努力は何だったのよと、ジムのサンドバッグに八つ当たりしていました。
    おかげで蹴りが少し上手くなりました←

    彼・彼女等のしていることが短絡的欲求だと頭では分かっていても、つい悔しくなってしまって辛かったです(›´ω`‹)

    恋愛の勉強を始めて、もう3年近くになります。
    最初はこんなに長くかかるなんて、思っていませんでした。
    それにまだ、私の納得がいくまで事が進んでいません。

    この頃、思いの外時間がかかるものだと、自分でも気づいてきたところです。
    焦りはありませんが、周りの状況の変化を見ていると、ちょっと虚しくなることがあります。

    恋愛の勉強、ダイエット、美容その他諸々、自暴自棄になって全部投げ出してしまおうかと一瞬思いました。
    でも、つまらないことのために今まで頑張って積み上げてきたものを壊すのはいけない、好きな人の彼女や妹が足元にも及ばない大きな幸せのためにこれからも続けようと思い直しました。

    今年ももう2ヶ月切りましたが、最後まで全力でいきます\(^o^)/

    • ようこJAPAN
    • 2016年11月13日 2:16

    久々の書き込みです。

    グリーンスムージー完了の方、匙を投げないで続けていて、夜食がグリーンスムージーだし(笑)、とても素敵な方だなぁと思いました。

    わたしも見習おう!

    最近少し女性であることに手抜きをしていたことを、わかっていたけど見て見ぬふりをしていました。

    彼氏に優しくされていることを良いことにしてあぐらをかいていて、本当に反省…

    夜食のラーメン、炭水化物やめる!って宣言したはずなのにいつの間にか復活させていた自分を叱る!

    Kouさんに何しとんじゃ!ってぶっ飛ばされていると思って気合い入れ直します!奥歯食いしばります!

    美しくなるんじゃ!
    でもってもっと愛されまくるんじゃ!

    • カサブランカ
    • 2016年11月13日 2:22

    >続けたことからは、確実に変化が出ます。

    >それは自分で実感できるようになるまでにかなり長い時間がかかることがあります。

    >むしろかなり長い時間がかかるものだと最初から思い込んでいた方がいいです。

    今ならこの言葉、その通りだと思えます。

    私は肌質を変えたくて、お手入れに取り組んで1年半以上がたった。

    母はつるんっとした卵肌なのに、どうしてか私は何を使ってもダメで、長年母からも指摘されてきた。
    色々やってみてもずーっとずーっとダメだった、ほんと。
    母とは元々が違うんだよな〜って、もう一生ムリだって諦めていた。
    化粧品を全部買いかえてもお手入れ方法見直しても、エステに頼ってエスカレートしそうになったことも。
    そんなにしても、私の求める肌質は手に入らずお手上げだ〜って(笑)

    けど、本当に手に入れたくて!だから、やれる事はやろうと。
    そしてやればやるほど気合いが入って、途中からハンパなく本気になっていく。それが自分でもよく分かった。
    恋愛の勉強してたから、そこまで本気出せたんだろうな(^ ^)

    ちょうど今晩、鏡をのぞいていて、自分が欲しかった肌質に納得のいくレベルに限りなく近づいた。

    いやいや、まだまだーー!
    改善点もありますー!
    がんばって維持もしないとっ! p(^_^)q

    • みののみ
    • 2016年11月13日 2:28

    一通り書いて思ったこと。

    彼が、ではなくて。
    やはり、私が、納得しているかいないか、なのかなと今思いました。

    彼がどう思うのかもすごく気にはなるけれど…
    私の気持ちに責任取れるのは私だけですし。

    今まで、石橋叩いて割れるまで叩いてほら、割れるじゃない、てやってたでしょう?とも言われたけれど。
    今もそうかもしれないけれど。

    納得するって何なのか?
    私はついつい完璧主義に陥ってしまうので今もそうかもしれないけれど。

    それに自信持ちきれるわけではないけれど。

    でも、今の気持ちだなあって思うんですよね…
    そして。

    男性は、エッチすることが最大級の課題や目的であることも、わかってはきて。
    けれど。
    今までの時間や自分の投資してきた分や、彼にとっての私の占めた割合で。
    そうそう、私を手放せるかな?てほんのすこしでも、どっしり構えようとする気持ち。気持ち、よりは、Kouさんのお話を聞いて、が大きいかな…

    こちらが思うよりずっと、男性は女性を気にしているってこと。
    ましてやそれが、彼女だったり奥さんだったりしたら、なおのこと。

    手放すか手放せないかって、男性が決めることじゃないですよね。
    ってそこまで強気なわけではないけれど、少なからず、そんなマインドが私にも生まれつつあるようです。

    不安もあります。
    エッチしなかったら離れていく。
    前はそう思ってました。
    今も思う部分もあります。
    でもそれだけじゃありません。

    ずっと分からなかったけれど、ここで勉強し始めて何年。
    女性の承認も毎朝読んでます。
    劇的な変化ではないけれど、不安もあるけれど、不安だけではない気持ちを自覚出来たのは間違いなく、ここで勉強したおかげです。

    不安一辺倒ではない。
    これだけでもすごい変化かなって思うんです。

    Kouさん、ありがとうございます!

    • みののみ
    • 2016年11月13日 2:40

    さらに連投。

    私、自分のしたいように主張することに後ろめたさがありました。

    主張したら、うまくいかない、きらわれる、とか。

    今日は部屋に入れることを今はできないって言いましたが。
    単に今日は疲れたから、長電話出来ない、なんてことも、言いづらくて。
    言ったそばから罪悪感とか。
    きらわれる、って思いがやってきて。

    自分の好きにすることに、抵抗があるのね〜
    そんな私の気持ちを抱いて、今日は寝ます。

    そんな私のことを。
    受け入れ、認め、ゆるし、愛します。

    たとえ、周りから同意を得られなくても。
    私自身が同意出来ない気持ちになっても。

    同意できる気持ちに立て直します。
    同意出来ないかもしれないと思う気持ちも。
    受け入れ、認め、ゆるし、愛します。

    全ての私の気持ちを受け入れ、認め、ゆるし、愛します。

    • あーみ
    • 2016年11月13日 2:54

    今日はぐでんぐでんにパンクして、体調ダウンしてしまいました。
    でも匙は投げないですよ。
    迷ってるように見えても、私の意思はきまってる。
    こんなもんは、寝たら治る。

    でもこの記事。
    嬉しかったです。
    ありがとうございます。

    お粥ください。笑

    • みんミンゼミ
    • 2016年11月13日 2:59

    “続けることに意味がある”

    いま分からなくても、身についてないなと思う時でもただひたすら取り組むだけ。

    楽しんで楽しんで嫌になりそうでまた楽しくなって。

    少しずつだけど、変化が出てくる。

    身をもって実感してる。

    いまやっていることの延長線上に欲しい未来がある。

    今変われないひとはこの先ずっと変われない。
    いまやらないひとはこの先もずっとやることはないだろう。

    いま、ここであなたはなにをしますか?

    すべてはここから。

    • みののみ
    • 2016年11月13日 3:00

    寝ます。

    この時間に考えることが全てじゃない。

    寝たら治る。

    明日また考えよう。

    大丈夫、死にはしない。
    こんなことで、死にはしない。笑

    私に対して、匙は投げない!

    • セミドライトマト
    • 2016年11月13日 6:33

    継続することで自分も変わっていけるってことですよね。
    とりあえず続ける確固たる意思をもつ。
    なんだかよくわからない状況でも、諦めずに継続していけば、すとんと落ちるように変われる瞬間があるのかな。
    ぐらぐらしちゃいけないってこと。
    これがわたしには1番難しい。
    でも、変わりたいから、頑張ってみる。
    頑張りますね、わたし。

    • さこさこさこ(^-^*)
    • 2016年11月13日 7:12

    おはようございます(^-^*)素敵ですね(^-^*)自分自身に向き合う、彼に向き合う、コウさんに向き合う、仕事に向き合う、周りに向き合う、納得するまで、やってみると、ちゃんと答えが出る、違うなら、また、別から初めて良いコウさんが、教えてくれてる事ではないですか?仮に、自分に向き合う何かが、違うのであれば、自分の勘でわかるだろうし、向き合う何かが、偽りなら、いつかは、バレる。やっぱり、心、ですよね。偉そうにごめんなさい。

    • やち
    • 2016年11月13日 7:16

    おはようございます(*^^*)

    ブログの更新
    ありがとうございます!

    継続は力なり。

    何事も途中で諦めず
    続けていくことに意味がある。
    続けようと思う
    その気持ちが大事!

    私はニキビ痕が酷く
    友達も心配して
    とある有名な皮膚科を
    紹介してくれました。

    フルーツピーリングから始まり
    イオン導入
    レーザー治療と
    様子を見ながら様々な治療方法を
    試して行きました。

    善くなったかと思えば
    また戻ったりする…
    痛くて辛い治療もありました。

    それを繰り返しながら5年。

    今では美容部員さんに
    『お肌綺麗ですね(^^)』と
    褒めて貰えるまでになったんです♡

    車で片道1時間の道のり。
    毎月1回の治療費は8000円。
    それを5年間休まず続けました。

    今思えばとても長い道程。

    でも諦めずに続けて
    本当に良かったと思います(๑′ᴗ‵๑)

    教えてくれた友達にも
    とっても感謝しています!

    • kaori
    • 2016年11月13日 7:35

    かわいい(*ˊૢᵕˋૢ*)

    頑張ってる姿が可愛くて応援したくなる感じの人っていいですね(*´˘`*)

    • りーりー
    • 2016年11月13日 7:41

    放り投げたいと「思う」ことに、ずっしり罪悪感を感じなくていいんですね!
    長い時間がかかることもある・・・
    よ~し、また、ムクムクするぞっ!

    • ユーリ
    • 2016年11月13日 7:47

    私は寂しさを食べる事でまぎらわすために過食して激太りしてしまい、それから何をやっても痩せず、醜い自分の姿に落ち込んで食べる事が止められない日々を過ごしていました。

    何に対しても意欲がなく、でもそんな自分を卒業したくて思い切って心療内科を受診しました。

    それをきっかけに食事コントロールが出来るようになり、最近痩せたねって言ってもらえるようになりました。

    今でも食べたい衝動にかられますが、2ヶ月ほど前から好きな人が出来、その人に可愛いって思ってもらいたいという気持ちが上手に原動力になってます(笑)

    寂しくてもいいやって思えるようになり、自分を磨くことが楽しくなり、まあ彼は全然私に振り向いてくれませんが、ここからだんだん自分のほうをむかせる過程もまた楽しいとなんでもかんでも自分の都合の良いように考えてます(笑)

    物事や言葉一つ一つを悲観的に捉えるか、前向きに捉えるか。同じ事なら何でも良いように捉えてるほうが人生楽しいですよね。
    kouさんのメルマガ歴2年くらいですが、私はぶれない生き方とかポジティブな思考とか大事だなーって心がけれるようになりました。

    今までメルマガサポート記事を読んでなかったんですが、ナニがあったんだろうって初めて見に行きました。

    人それぞれ考え方や過去の経験があるので、それもまた個々の意見だと思います。
    私はよくも悪くも人は人と興味を持たないので、そういう捉え方があるのね、と勉強になりました。
    心の安定は私はやってないのでスルーしてましたが、意見を言っている方々は他の人の事を考えられる優しい方達なんだなと思いました。
    私は当人達が解決する事だし他人がとやかく言うことじゃないって思ってしまうので、もっと人に興味持たなきゃ(^o^)

    • とくさん
    • 2016年11月13日 8:07

    蓄積は裏切りませんよね。

    私も途切れていたことを
    復活させました。

    入試までまだ時間はあります。
    諦めませんよ。

    自分を試せるって楽しいです
    ヽ(•̀ω•́ )ゝキラーン✧

    • ユイ
    • 2016年11月13日 8:12

    「全部の問題をすべて同じ世界に押し込んで考えてしまうと、全く身動きが取れなくなりますしね。」

    私にはよく分かりませんでした。
    言いたくなる気持ちは分からなくもありません。
    直接関係のある方なら当然ですが、
    そうでないと仰る方までもが
    なぜそこまで感情的に見えるのか。
    読んでいる私の何がそうさせていたのでしょう。

    「これは人間関係や、彼に対する見方にも当てはまることです。」

    よくしています。
    あえかさんがそういう指摘をされていて、
    考えていたところでした(´•ω | 壁

    「じゃあ、やめたら?」

    私も記憶にあるような…(笑)

    「今までやってきたことを無駄にしないために、納得のいかないところで匙を投げないでください。」

    はい(ゆくゆ)

    • オッチー
    • 2016年11月13日 8:23

    仕事環境が
    居心地よくなるまで
    続けてこれて
    よかったなって思います

    とても長い時間
    かかりました

    毎日、
    予定通りに
    仕事をこなし
    ここで勉強することが
    私の心体トレーニング

    夜、静かにここの記事を
    読むことが大切なんです

    続けていけることが
    どんなに幸せなことなのかは
    わかっています

    よろしくお願いします

    • りら
    • 2016年11月13日 8:31

    男性は様々なトラブルに直面すると
    それにがっつり取り組むため
    押し黙ることが多い気がします。

    そうなった時は静かに景色などを見ながら
    「もう大丈夫」と相手が口を開くのを待ちます。

    そんなことをふと思いました。

    • ねずみくんのチョッキ
    • 2016年11月13日 8:47

    kouさん、ブログ更新ありがとうございます^_^

    グリーンスムージーの彼女の変化、素晴らしいです。勇気をもらいました!

    私も習慣にしている&これからしたい取り組みがあって、食事内容の見直し、筋トレ、ヨガ、メイクの上達、自分に合う服選びに慣れる、演奏技術と音感向上です。すでに習慣になったものはもう意識しなくても脳と身体が勝手にやってくれますがこれから習慣にしようとしているものは最初のうちはかなり強い動機がない限り、期待していた軌道に乗らないと嫌になってまったく手がつかなくなります(笑)

    本当はやらなきゃいけないことも、自分が言い訳してることも、そんな不貞腐れてる暇があったら少しでもやればいいのに行動が伴わないんですよ。ホントに(笑)

    そうなった時は今やりたくない自分をまず認めて、なんでやりたくないのか、もしやらない状態を続けたらどうなるか考えるようにしてます。

    いくつか習慣に出来たことが出来ると自分の嫌になるポイントと解決策がわかるので修正の仕方がわかるようになります。私の場合は最初に設定したハードルが高くて嫌になることが殆どなのでまず他のひとが呆れるくらいハードル低くしてやります。いいんです、続けば。ちゃんと乗ってくると自分で勝手にハードルあげたくなりますから。あとは、結果が出るまで長いものを目標にすることが多いので、何か積み上げられてる実感が見えるものがあるとテンションが上がるので記録取ってます。これも、最初アプリとかでやっていたんですが記録する習慣がプライベートで作れなかったので会社PCでエクセル作りました。自己管理は私の仕事の一環です(笑)パスかけてデスクトップに置いてあります(笑)

    あああ、こんなわかりきったことをコメント幅利かせて書いてんじゃないわよ!ぐらいの長さにしてしまいました。失礼しました。

    でも、グリーンスムージーさん、私は勇気をもらいました!シェアしてくれたkouさんもありがとうございます!一緒に頑張りましょうね〜

    • たくわん
    • 2016年11月13日 8:54

    件のアナウンス、頑張ってください。

    もともと心配はしていなかったのですが、私を含めあまりに動揺する方が多かったので、これは成長の予感とみて見守ることにしました。
    昔の私なら他人の負を全部受け止めて本気で落ち込んでいたと思います。

    わたしの継続の効果はここにもあるのかもしれませんね。
    何故ここでkouさんを信じているのか、何故ここで直向きに学ぶ女性たちを大切にしたいと思うのか。
    いつの間にか何故の理由が数え切れないくらい積み重なっていることを思い知らされました。

    たぶん、私が私を大切にすることも好きな彼を信じることも全て同じなのだなと、ふんわり感じてみました。

    上げ足を取ることに必死な場面でも何かを学べたのは此処だからだと思います。
    間違ってもヤフコメ欄では学べなかっただろうなぁなんて(*゚∀゚*)

    継続の力はバカにできませんね!

    • ゆん
    • 2016年11月13日 9:04

    久々にコメント書きます。
    Kohさん何かあったようですが私は良くわからないので、いつも通り読んでます。

    彼にフラれ他のサイト見たり、相談メールなどしましたが私の方から連絡を取るのは何か違うと思ってKohさんの言葉を信じてみようと思いました。

    フラれてから6キロダイエットして落としました。まだまだ美容体重目指して頑張る予定です。

    彼から連絡なければ、それまでの男なんでしょう。私程の素敵な女性、もう出会えないんだから。
    そう思うことにしました。

    • 翡翠
    • 2016年11月13日 9:12

    今まで重量級(ラーメンとか?)を食べてたのに、グリーンスムージーにするという
    ことが、本心から出たっていうのがすごいですね。

    本当はラーメン食べられるわけですよね?

    私は、本心から何かできること、できてることってあるんだろうか。。。

    • グリーンスヌーピー仔猫ちゃん
    • 2016年11月13日 9:23

    おおお ニュー記事キタ━━(━(━(-( ( (゚∀゚) ) )-)━)━) ━━ !!!!!

    >ちゃんと生きているので安心してください。
    安心してください、心配なんかしていませんよ (。+・`ω・´)シャキーン☆  
    >すでに150日近くになっていて
    頑張ってるなぁ(ღ✪◡✪)
    >めっちゃスパルタに見えるかもしれませんね(^^;←汗重要
    あああ。スパルタおいしいですぅ♡ ライザップなんですかああああ。
    結果にコメットちゃんなんですかああああ!!!
    スパルタはパスタとは若干違うんですね、わかりますわかります。
    私にも一つ、いあ二つ三つ
    スパルタおながいしまスパルタおながいしまスパルタおながいしま
    スパルタおながいしまスパルタおながいしまスパルタおながいしま
    スパルタおながいしまスパルタおながいしまスパルタおながいしま
    スパルタおながいしまスパルタおながいしまスパルタおながいしま
    >ムクムクっと立ち上がっては、
    フリキタ━━━━(*゚∀゚*)━━━━!!
    いいんですかいいんですかああああヽ(〃v〃)ノ ワチョーイ☆・゚:*
    ムクムクっと、立ち上がるというのは起立~礼~着陸~なんですか?
    幽~体~離~脱~( ザ・たっち)とは、違うんですね!
    ちっちゃくなったのがおっきくなっちゃったんですかあああ(✿亝౪ 亝)ノ||O | ♡.:゚+。
    ああああ。私の脳内わあああ、下の海一色妄想乙です(≖ლ≖๑ )プッ
    >重量級の食事
    ダイエットには不向きかもしれ茄子だけど、萌え(萌v萌)ノ
    重量級の食事、好きです♡ ヽ(〃v〃)ノ ワチョーイ☆・゚:*

    • NIKA 悠ちゃん
    • 2016年11月13日 9:36

    すみません、私も、悠ちゃんと呼ばせてください♡

    そうですね!1年、ちゃんと向き合いたいと思います。

    積み重ねたものは裏切らない。私が知っています^^
    というか、皆知ってますよね(*´ー`*)

    悠ちゃんからのお手紙、ウキウキしながらいつま読んでいますー

    • りゆ
    • 2016年11月13日 9:42

    もちろんわかっていますよ。
    だけど書きたいと思ったから書きました。

    このブログで起こったことを見て、わたし自身が判断して書いたことなので、自分が言ったことをおかしなことだとも思っていないです。
    この記事の前半に書いてあるようなことが、もっと早く皆さんの目に触れていたらと思わずにいられません。

    ただ、これで最後にします。

    • つきのあかり
    • 2016年11月13日 9:47

    Kouさん、拾ってくれるかな。購読していたはずが、最強のダイエット方法(2)がいくら探してもないので、内容が知りたいです。お願いします。

    今起こってることにも言えますね。周りの意見を鵜呑みにして、簡単に離れるのはもったいないのかなと考え始めています。私は勉強し続けたい。

    • スミレ(グリーンスヌーピー仔猫ちゃん)
    • 2016年11月13日 10:17

    居た~、仔猫ちゃん。おはようです。

    仔猫ちゃん、わたし、旧サロンに少しお手紙書いていたのよ。
    読めなくなってしまったね。

    あのね仔猫ちゃん、
    サロンで仔猫ちゃんにお手紙するときの宛名は「迷子の仔猫ちゃん」にしますね。

    新サロンはコメント欄に反映されないから、リアルにいても気づきにくいから。

    これは、お知らせなので返信不要ですよ~。

    皆さん、記事のコメント内で失礼しました(❛◡❛❀)

    • スミレ(グリーンスヌーピー仔猫ちゃん)
    • 2016年11月13日 10:23

    追記しますね。

    「今年も美味しく出来ました」は甘酒でしょう?

    ええっ、違うの? 甘酒だと思ったのだけど~(´◡`❀)

    • スミレ
    • 2016年11月13日 10:37

    ちゃんと、記事のコメントもしなくては❀

    私の一族は、遺伝的に太りやすい家系みたいです。

    女系一族ですが、若いころ普通体系で30代くらいから徐々にふっくらしてくるという、ありがちな感じです。

    でも私だけは、若い頃と体系変わっていません。ずっと中肉のままです。
    だって努力しているから。

    軽い運動は、もう習慣化していますよ(´◡`❀)

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