
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
ちゃんと生きているので安心してください。
「心の安定」のフォローについては、別途アナウンスのための記事を数日中に出すことにしました。
解除等に関する問い合わせに個別回答を済ませた上で告知しますので、安心してください。
いくつかのコメントやメールで僕の対応の優先順位について意見をもらいましたが、それは他人が決めることではなく僕が決めることで、また他の人に配慮して付け替えるべきものでもありません。
全部の問題をすべて同じ世界に押し込んで考えてしまうと、全く身動きが取れなくなりますしね。
ブログ本体の運営もあれば「女性の承認」もあり、「心の安定」のメール返信、ブログ改修、メール問い合わせなど、僕と繋がっている人は無数にいて、それぞれ全く異なる事情に生きています。
これは人間関係や、彼に対する見方にも当てはまることです。
さて、今日、ある女性から何とも嬉しいことを言われました。
正確に言うと、メールの内容に変化があったことに気づいて驚き、嬉しくなりました。
この女性は、「2015/04/25(2) 僕が考える最強のダイエット方法」というメルマガで少しだけ話に出した、あるダイエット方法に取り組んでもらっている人です。
毎日僕にその報告をしてくるわけです。
基本僕はそれに対してフォローはしていません。
すでに150日近くになっていて、心体トレーニングに負けない継続力になっています(^^
これだけでも感心します。
僕はこれを読むのが一つの楽しみになっているくらいです。
あまり変化に気づくことができず、途中で嫌になって、何回も匙を投げかける場面がありました。
それでも、彼女はやめないんですね(^^
「もう嫌です。終わりにしたいです」
というのを何度聞いたか。
でも本人は本心でそれをやめたいとは決して思っていないんです。
僕にはそれが分かっていたので、「もう嫌です」と言われたときは、
「じゃあ、やめたら?」
と答えました。
めっちゃスパルタに見えるかもしれませんね(^^;
スパルタでも何でも、彼女は次の日にはムクムクっと立ち上がっては、またいつものように報告メールを送ってくるんです。
これ、すごくないですか。
これって、ブログのコメントでもよく見られる光景なんです。
僕はこういうのは本当に好きですね。途中で匙を投げなければ、何回挫折してもいいです。一時的な挫折は、失敗にはなりませんから。
今回驚いたのは、変化が見られたからです。
いつも彼女はこの報告をものすごく遅い深夜の時間に送ってきていたんです。
仕事もしていて、心身ボロボロになりながら、疲れ果てた状態で書いているんだと思います。
そこにはだいたい「夜食」が載っているんですね(笑)。
ここで「夜食って何やねん」というツッコミはなしです。
人にはそれぞれ事情があるのです。
時々この「夜食」に重量級の食事の名前が出てくるんです。
ところが今回は明らかに違いました。
大分早い時間に報告メールが来ました。見てびっくりしました。
「夜食:グリーンスムージーを作る予定」
ちょっとこの衝撃は伝わりにくいかもしれません。
今まで、深夜に事後の報告だけが来ていたんです。
ところが今回に限って、「宣言」を入れて来やがりました(^^
予定を言ってきたんです。
どうですか、これ。分かりますか。
メールに、
「グリーンスムージーはもう作りました」
と堂々と書いてきているわけです。
多分これ、ちょっと前の彼女にはできていないことです。
もう、こういうのが好きなんです。
こういうのでいいんですよ。
先ほどグリーンスムージーの完了報告が来ました。
続けたことからは、確実に変化が出ます。
それは自分で実感できるようになるまでにかなり長い時間がかかることがあります。
むしろかなり長い時間がかかるものだと最初から思い込んでいた方がいいです。
人知れずやっていることでもいいです。
今までやってきたことを無駄にしないために、納得のいかないところで匙を投げないでください。
放り投げたいと思うのはいいです。
しかし実行するまでに何回も考えることですよね。
それが本心から出た気持ちなのかどうか。
2015/04/25(2) 僕が考える最強のダイエット方法
無いです๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
その前後のはあるのに届いてなかったみたい
ダイエットって例えとしてわかりやすいです
目標はあるんだけど、日々の努力の積み重ねがしんどい
「こんな自分になりたい」イメージもあるんだけどなかなかたどり着かない
結果が見えてこなくて続けるのが辛くなり…やがてあきらめる
そして手っ取り早い方法に手を出して失敗する…
でも少し成果が見えると、俄然やる気が出てきます^o^
恋愛の勉強に似ていますね(^^;;
私も目標に向かって少しずつ、
手っ取り早い方法に飛びつかず、
時間をかけて挫折せず投げ出さず
続けていきます
心が再起不能・完全シャットアウト!となった時の感覚は、自分がよく分かっていますよね。
彼もだんだん「これがtmoの拗ねた時か!」「かまってちゃんしている!」とゆうのが分かってきたみたいです(´皿`)
お久しぶりです仔猫ちゃん。
やっぱり貴女の姿をみると安心します。
私、なんやかんや心配してないフリしてコッソリ心を痛めていたみたいで、関係なく勉強に励んでいる女性や元気炸裂してる仔猫ちゃんの姿を見かけると物凄く安心するんです。
なので、ここでお礼を言わせてください。♡ありがとう♡♡♡♡
ムクムクについて
わたしも妄想乙状態です(*゚∀゚*)
kouさんワザとですよね!
知ってます(*゚∀゚*)
起立!礼!着席〜(*゚∀゚*)
仔猫ちゃんのセンス好きです♡
26日に配信されてるものが
そうなのではないでしょうか?
違ったらごめんなさい
ありがとうございます!!!
本当!
26日にありました˚₊*(ˊo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋ)*₊˚
本当にありがとう(*^^*)
私も、投げ出す前に
後悔しないように、できる限りの努力をします。
昨日は、投げ出そうかと思ってましたが、また気持ちが上がりました。
ありがとうございます
もちろんです(°∀°)
さん~がとれると、
私は嬉しいです(笑)
NIKAさん、ベッドメイキング+α
やり始めました。
自分の身の回りから整えると
心に余裕が持てて
今朝からいいことありました♥
またNIKAさん見つけたら、
突撃晩御飯しますっ(^_-)☆
>全部の問題をすべて同じ世界に押し込んで考えてしまうと、全く身動きが取れなくなりますしね。
本当にそう思います。
・仕事をする上で、自分に「もっとこうできるのに」という部分があった。それを変えたい
という想いだけでいいはずなのに、
・職場のメンバーとの人間関係
・私は職場であまりいらない存在なのでは
・職場にいるときの自分がなんか嫌だ。対してできるわけでもないのにできるような態度で後輩に接していて
・もっと溌剌と仕事をしていないと、後輩を不安にさせるのでは
とか余計なこと、余計な妄想が絡んできて苦しくなってしまいます。
皆親切だし、少なくとも後輩はあんなに私に笑顔で接してくれて、いろいろ頼ってくれるのに…
これから変えていきたいこと。
・仕事で成果を出すこと
・職場でもっと愛される存在になること
・自分がちゃんと幸せを感じられるようになること
時間はかかるかもしれませんが、途中で諦めずに、続けていきたいです。
続けることが苦手です。
身体トレーニングのコメントも、少し続いたけれど結局やめてしまいました。(._.)
わたしが続けられていることってなんだろう。
kouさんのブログやメルマガと、他にも登録しているメルマガ、はてなブログでお気に入りのブログは読み続けられています。
読むこと以外では、、あったかな。汗
あ、一つだけ。!!
必要に迫られているのが1番の理由だけど、受験のため、一度勉強したことはエビングハウスの忘却曲線に合わせて必ず4回の復習をしています。
続けられていることはこれだけかな。笑
連名でガチすまそm(。・ε・。)mスイマソ-ン
サロンの方でお返事米を書きますた٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ほっかほか炊き立てですぅ。.+(•ω-人)♥*。
ちょうど昨日はグリーンスムージー頂いてました♪お店で、ですが(^^;)
ケーキやらジュースやらカレーがある中で、わたしはグリーンスムージーを選びしました♡
匙を投げ出したい。
すんごくよく分かります。
彼に対する気持ちを投げられたらどんなに楽になれるだろうと何度も思いましたから。
けど、その時は蓋をしても(してしまった気になっている)いずれまたぶり返すんです。
何故なら、自分自身が本当に納得できていないから。
自分があ、もういいや。
って心から納得、ある意味気持ちがなくならない限りはむりだってことも今ならわかるんです。
そして、女性には驚くほどの速さでその時が現れるということもわかっています。
けど、今のわたし、納得はまだしていない。
だったら、ここにいてやってやろうじゃないの!
私の価値はわたしが決める。
私らしく、他の誰でもない自分と向き合う。
そうしているうちに見えてくるものがたくさんたくさんでてくるんです。
何を始めても続かなかったわたしが唯一続いていることがひとつだけあります。外国語の勉強をもう5年ほど独学で続けています。まだまだ自信を持って使えると胸を張って言えるほどでもなく、勉強すればするほど知らないことばかりだなと、だからこそ終わりがなく、ひたすら必死になって続けられるのかなと思ったりしますが。継続すること、すごく苦痛なことだと思います。でも、好きだからこそ続けられる。やる気が出ないときはありますが、やめようと思ったことはありません。いつかは自分のお仕事にできるように、これからも勉強し続けます。
明るく幸せに前向きに頑張ってる子が
幸せになれないわけない!
予定をやりきれたときはたまらなく嬉しいんです。
私も玄関掃除トイレ掃除を毎日する、最低でも今年いっぱい途切れずするつもりです。
その後も続けますが。
kouさん、私、好きな彼に直にダイエット宣言してきました!
何と彼はダイエットに大賛成してくれました…(^_^;)
もう引き下がれません。
太ってもなく痩せてもない私。
痩せたいというよりは、綺麗になりたいです。
そういう意味でのダイエット。
でも誰かに宣言しなければ1人の意思では続かない性格ですし、何の為のダイエットかって彼に振り向いてもらう為に綺麗になりたいから、本人に宣言してやりました。
『1ヶ月1キロでいいよ』って言われました。
あたしもこうさんにメール送り続けていいですか?
続けている最中はそれをすることに必死ですが、積み上がってきたものに評価を頂いたり、
自分で自覚することで、とても大きな自信となります。
別のことで失敗をし、人生の岐路に迷ったときに、継続して得られた上記の自信にとても助けられました。
失敗したところから新しく積み上げていき、以前より強くなって、新たに自分の自信の一つに昇華できました。
人生は、この繰り返しなんだと思います。
綺麗の努力は、ずっと楽しく続けています。半年前の私と全然違っていると思います。
でも、結局先輩には私の努力は届かなかったので、職場で会うたびに落ち込みます。
今日、朝起きたら、先輩が後悔するほど、もっともっと綺麗でいい女になればいい
んだ!とひらめきました。
まだ、中途半端なところがあると思うので、もっと努力しようと思いました。
Kouさんへ
>「心の安定」のフォローについては、別途アナウンスのための記事を数日中に出すことにしました。
>
>解除等に関する問い合わせに個別回答を済ませた上で告知しますので、安心してください。
当然ですよね
商品に疑問を抱いたお客様の対応は迅速に済ませてください
併せて、仲間を心配する心優しい姫様たちのことも早く安心させてあげてくださいね
>いくつかのコメントやメールで僕の対応の優先順位について意見をもらいましたが、それは他人が決めることではなく僕が決めることで、また他の人に配慮して付け替えるべきものでもありません。
>
>全部の問題をすべて同じ世界に押し込んで考えてしまうと、全く身動きが取れなくなりますしね。
なるほど、それがKouさんの道徳観ですね
>ブログ本体の運営もあれば「女性の承認」もあり、「心の安定」のメール返信、ブログ改修、メール問い合わせなど、僕と繋がっている人は無数にいて、それぞれ全く異なる事情に生きています。
はい、落丁版恋愛技法の更新もお待ちしています
言ったことは実行してください
実行できないなら謝罪して誠実に対応してください
Kouさん、お忙しい中沢山の事に手を掛けてらして対応なさっていて本当に凄いと思います!自分の通常のお仕事もあるでしょうに。。。無理なく頑張って下さいね!
グリーンスムージー、私今ちょうどハマっています!毎朝作って飲むのが日課になり、体重も少し減りました^ ^野菜の状態によっては苦くなったり辛くなったりしますが。。。飽きるまで続けようと思います。
>今までやってきたことを無駄にしないために、納得のいかないところで匙を投げないでください。
いいえ、時間とお金のムダなので、有料プログラムは匙を投げます(笑)
>しかし実行するまでに何回も考えることですよね。
それが本心から出た気持ちなのかどうか。
はい、何回も考えました。
もちろん本心から出た気持ちです。
自分で決めた結果→辞めて正解、大満足です。
私は私の道を行くだけ。誰の誘導も受けません。
私今日から、「今日あった3つのいい事」日記つけてみます♡
匙を投げそうです。
気持ちが落ち着くまで行動するのは控えてました。自制心を取り戻すまで待ったつもりでした。
けれど久しぶりの連絡に彼からのアクションはありません。静かに落ち込んでいってます。なんでか自信満々で返答来ると思ってました。これは勉強していたおかげです。
たった数ヵ月で変われるなんて思ってませんでしたが・・・ぐらついてます。やけっぱちに走りそうです。と言っても無視されてるんで、やけっぱちの仕様がないです泣
私は餌をまく方の性ですけど、私も餌ほしい。欲しい、欲しい、餌が欲しい。カオナシになりそうです。
女性の承認ならぬ、私の承認日記をしてから、数日笑。
予想外に楽しいです笑。
必ず3つ、自己承認をします。
「効果もない事を続けても」といつも何かしらの理由をつけて忘れてしまうけど、頑張ります。
こういう機会がないと、当たり前で過ぎてしまったり、ちゃんと自分の頑張りを認められなかったりします。
私自身が不憫すぎます。
私、単純なので、
他の方の女性らしい所を見ても、素敵と素直に思え、私は私の強みがあるという気持ちが少し芽生えているのが、とても嬉しく感じました(*´ω`*)
続ける事はとても大切ですし、同時に幸せは何かをちゃんと認識したいです。
わたしは、
ふっくらしたことが
ありません。
太らない体質なんです。
どんな体型も
神様からいただいた
すてきなギフトです。
ありのまま〜で
いいのではないでしょうか〜と、
思っています♪
グリーンスムージーってどんな味なんやろ??∪・ω・∪
めっちゃ時間差のおへんじでございます(笑)
見守っててくれて、ありがとうございます。
それが伝えたかったのだ(笑)
私もダイエット頑張ります!
あと、仕事の日でも丁寧に化粧と髪のセットします。手抜きしちゃダメ!
うん
もう好きな人には
私から連絡しない
連絡しないってことで
毎日ご褒美シールを貼ろうかな
100枚溜まったら
その時連絡するか一度だけ考えよう
それまで続けてるかは不明だけど
ちょっと楽しいかも
最近、テレビを観てたら
強烈に心惹かれるものがあって
それをやろうかやらまいか
ずっと考えてたけれど
この記事読んで
やろうって決めました(๑•̀ㅂ•́)و✧
本心に従うこと、そこはわかったんですが
「夜食:グリーンスムージーを作る予定」
=
「グリーンスムージーはもう作りました」
となるのがよくわかりません・・・
読解力足りなくて。
決意表明って、宣言って、
もう、それをしたも同然なんですね。
納得出来ないのに匙を投げたこと、
何度もありました。
しかも他人のせいにして。
でも、今回は諦めません。
(納得したら、勝手に諦めると思います。)
Kouさん、コメント頑張ります!
趣味が恋愛勉強になりつつあり、楽しいけど、
私都合で良いのかな(^◇^;)、
匙を投げた女に負けたくもない!あいつより幸せになる為に匙を投げるもんかー!笑
どの記事も積み重ねることが大事だと教えてくれますね。
焦っている時は読むと落ち着きます。
積み重ねていけば、未来は変わる。
>途中で匙を投げなければ、何回挫折してもいいです。一時的な挫折は、失敗にはなりませんから。
>今までやってきたことを無駄にしないために、納得のいかないところで匙を投げないでください。
>放り投げたいと思うのはいいです。
>しかし実行するまでに何回も考えることですよね。
>それが本心から出た気持ちなのかどうか。
先日コメントに書いた、いまのわたしの気持ちにぴったりの記事でした。
ぜんぶ放り投げたくなってもいいのですね。
それは本心ではないと、気づいてはいます。
「しなければならない」、選択させられている、という思い込みを打破したいです。
わたしは自分の納得するまで、自分主体であることを諦めたくない。
ブログ行脚しようと思って良かった。
変化させたいことが沢山あります。
今続けていることも、きっと変えます!
心体トレーニングの記録をノートにつけるようにしたのですが、2週間続いています!
それだけでも、過去の自分からしたら大きな変化です。
今からわたし史上最高の自分になってからお布団へ入る。
あしたじゃだめ。
今だ。
さあ立ち上がれ。
できた!
やってみたらなんてこたぁない
初動がちとつらいだけね
顔がかわりました
アンパンマンのように欠けたらまた作ればいいのださぁねようおやすみ♬*゜
またまたメッセ失礼します。笑
私もたった今、別の記事に少女時代のgenieのことコメントしたところです!奇遇ですね♡嬉しい♫
そうそう、女性はまず肌と髪が綺麗であることが大切です^_^
あ、あとできればウエストライン(くびれ)。女の気合はウエストラインに出ます。女の私でも、見ただけで、その子が恋をしてるかご無沙汰かわかります。
磨きましょう♡
明日の脂肪燃焼スープは作りました。(笑)
ホットヨガをやる前後2時間は、食事は原則とらない方がいいです。
明日は仕事終了後ソッコー向かうので、帰りお腹すいた状態で、コンビニで野菜やスープを買おうと思っても寄ったら誘惑に負けそうです…(>_<)
ですので、もう作りました。
明日は終わったらどこにも寄らなくていい(笑)
問題は、細かく砕いて一個一個見ていく。
それが、物事をシンプルに捉える、という事なのかな。
この前喧嘩した時、解決しそうになかった問題を砕いてみたら、二つにわれました。
一個ずつ見ていったらなんとか解決にいたり。
昔はできなかったこの考え方、わたしの財産だなあって思います。
思考回路は!(しこうかいろはーっ)
揺るがないっ!!(ゆるがないーっ)
少女時代もいいけどMadonnaも強烈に好きだったとふと、思い出した。
ストイックでかっこいい女性。若い頃から体型もダンスのキレも変わらずあんなに歌って踊れるのがすごい。
女であることを最大限まで磨いてる感じも、憧れる。
私も、何か1つでも揺るぎないもの、続けられるものを持っていようと思った。
毎日図書館に通って勉強するなんて、今まで出来なかった。集中力がなかったし、というか動機付けがあまかったのだと思う。
重い腰をあげられるほど自分を奮い立たせることができなかった。
今回の試験、受かりたいなぁ。受からなくても1ヶ月やり抜いたことは自信になるだろうけど、受かったらもっと自信になる気がする。
毎日しているだけですごいと思います。
最近は体調改善のための筋トレをしてるけど、筋トレと読んでいいレベルではないですが。
でも、自分のためにしています。
ダイエットはしてないけど、とりあえずお菓子はあんまり買わないようにしています。
毎日のライフワークに組み込むと何も頑張らずにできますよ。
発酵食品と卵と牛乳、果物(ビタミン元)、タンパク質は必ず毎日とってます。
平日毎日の無酸素運動と有酸素運動1時間弱の後のプロテインとタンパク質のみ夕食は、2年以上続いてます。
彼も、夜スポーツ後のプロテインタンパク質始めました。
結婚しても一緒に続けたいなあ。「家族で夕食」ができない笑。
作り置きしているので、サラダ中心、煮物がメインです。
滅多に食べられない白米パンとお菓子がおいしすぎて、逆に彼が喜んでお店に連れてってくれます。
食材の勉強をもっとして、栄養面でもっと健康に気を付けたいです。
サプリもおすすめな物を見つけたので定期購入で買いたいけど、今はちょっと厳しいので彼におねだり中です。
アンチエイジングの一つに、小食であることとありました。
それに、油!揚げ物や高温調理した料理!最低です。
油には特に気を付けたいですね。
関係ないですけど、良質な睡眠をとれる環境作りも、彼と一緒になったらベッド作りから始めたいです。もっと勉強もして、お金もかけて。
私の興味ある事、習慣にしたいもの、勉強したいことは、ほとんどが彼と同じだったり、影響し合っていたり、彼が喜んでくれる事です。
時々「あわせすぎじゃない?無理に合わせてる?」とお互い思ってしまうくらい。
価値観の一致って不思議。
私のやりたいこと突っ走ります。
足を細くしたいから、ダイエット頑張ります。
マッサージ、ジム通い、半身浴頑張るぞ!!
綺麗になったって言わせるんだから。
自分で変化を実感するまでには時間がかかる。ダイエットだったら、体重が減って初めて、見た目がしゅっとして初めて、痩せたぜ!となるかと思います。でもその前に変わるのは、その人の気持ちの方向なのかな。宣言をするということは、目指すべき場所が見えているということですもんね。意識が変わり、現実が変わり、変化を実感する。
この記事の彼女さん、めちゃくちゃ可愛くて読みながらニヤニヤしてしまいました(o^^o)♪
応援したくなります。
私もちゃんと応援したくなるくらいに自分を頑張ります(*^^*)