←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
12時間レッスン2016の4時限目が終わりました。
解答編はかつてないボリュームだと思っていたんですが、意外にも、
「全然長くないです」
という意見が多かったです。
決してそんなことはないはずなんですけどね。
あれを書くのに一体どれだけの時間がかかったか・・・。
今回、内容が難しすぎたのか、ちょっと思っていたのとは違う反応が多くありました。
本当にちょっと疲れが出てきているのかもしれませんよ。
ということで休憩タイムにします。
「休憩なんか要らないから、ぶっ通しでやってください！」
という猛者もいますが、このタイミングも休憩にはちょうどいいんですよね。
今回は宣言です。
2017年に向けての記事はまた新たに出しますが、今回はその助走です。
2017年のことを2017年になってから考え始めると、どうやってもうまく行きません。
目標を立てても、元旦からやっていたらなかなかうまく行かないんですよね。
だったら、その前からやればいいんです（＾＾
目標は目標で新たに書けばいいです。
今回やってほしいのは、その目標を見据えた上で、今抱えていることや持っているものを捨てることです。
この1週間で1つを必ず捨てましょう。
よく言われることですが、捨てないと入ってきません。
僕も自分でいつも思いますが、今持っているものが多すぎるから、新たにやれることが少ないんですよね。
気がついたら両手いっぱいどころか、肩や頭の上にまで無数の荷物をいつも抱えていて、身動きが取れないんです。
そんな状態で新たに何かやろうと思っても無理なんです。
この1週間で、ぜひ1つを捨てて（やめて）ください。
その経過報告に使ってもらっても構いません。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
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1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
（悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです）
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
（社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など）
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提出期限は、2016年12月31日(土)です。
これに対する解答編はありませんが、うまく活用してください。
ブログには書けない話があります。
限定記事『女性はすぐに付き合いたいと願い、
男性はすぐに付き合うと決められない理由』を、
メルマガ読者だけに公開しています。
他のどのサイトにも書かれていない内容です。
登録は1分で完了。いつでも解除できます。
1、どうも好きになれなくなった女友達を捨てます。
２番は後ほど？
断捨離、整理、整頓。
部屋は心の鏡だ。
1.
いらないものをまとめて捨てます！(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
特に靴！！（笑）
気に入って買っても結局靴ズレがひどくて、履かなくなったものがたんまりあるんです(づ￣ ³￣)づ
2.
結婚についてもう少し掘り下げて聞いてみたいです♡
(・ω・ ⊃ )⊃≡ すぃー.☆.｡.:*・°
1 部屋のごみ、要らない服
2 kouさんの好きなタイプの女性。
例えるなら誰…とか。
①自分の意見や気持ちを押し殺して、周りに合わせること。
《自分を大事にする》
私は◯◯と思う。という意思を持って
周りに合わせるようにする。
みんなが◯◯と言ってるから、◯◯だと思う。という選択をしない。
②自分たちに甘々な会社の経営陣をなんとかして欲しいです。
捨てるべきもの
クローゼット内に押し込めた不要品類
隣の芝生がすごく青く感じる癖
なぜか不幸になる妄想をする癖
胸以外の皮下脂肪
ストレスがたまると過食する癖
魅力的な女性についてたくさん解説してほしいです。過去にたくさん失敗してもやり直しできるのでしょうか。
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
着なかった服
気に入ってないもの
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
倫理について
休憩タイム
ちょっとうれしいようなかなしいような。
2017年のためにやめたいこと、捨てたいこと
①よれよれでも着ていたような服を捨てる(たぶん、できないので、リサイクルにまわす)
②通勤帰りついついお菓子を、買ったり、寄り道したりをやめる(ただし、どうしても喉が乾いて辛いときは飲み物はOK、あと給料日だけは、お菓子買うのOKにする)
③夜更かしはやめる(ついつい12時すぎてしまう)
平日は11時30分には寝る！
たくさん、すると守れなくなりそうなので、この3つにします！
今まで目標たてるときやる！だったけど、やらないって目標は初めてです！
ない思考でした！
Kouさん、ありがとうございます(*^^*)
1.自分に不安になること
2017年の目標のために捨てること‥‥
えぇ〜なんだろう‥サクッと思い浮かびません。
ここに来てからというもの、日々要らないと判断したものは捨てつづてけきた気がします。。
無駄遣いもあまりしなくなった。
外食も減ったし‥
不必要な外食はもっと減らせるかな。
無駄な人と会わなくなった。（会って時間のムダと感じる人には時間を割かない、ちゃんと断るようになった）
周りの目も必要以上に気にしないし、
トレンドや流行にも乗らないし、ドラマも観ないし。
どうでも良い男性からのお誘いはプライドを傷つけないようにやんわりお断りできる。
周りの反対や批判を聞きはするけど受け止め、受け入れなくなった。
今は結構身軽に生きてる気がします。
余計なモノを持っていないから、
強く求めてる未来に向けて集中して進めているのかもしれません。
ムダを省くとしたら‥やはりお金の無駄遣いを止める。
有料のペットボトルゴミ袋は買わずに無料で捨てられる場所へちゃんと持っていく。
お金は大事。不必要な経費は細かく削減していく。
1.整理整頓、自分に不必要なものを捨てます。（なんでも）
2.引き寄せるものの原理
1:やめたいこと1つ
夜更かし
２：解説してほしい問題
新しい男女関係の在り方
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
（悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです）
・夢が叶いそうになるとすぐに疑ぐり深くなり、叶うことを否定すること。
→これを治すためには、自分を信じること、信じるに値する人を自分で見極めて信じ続けること。
何よりも、自分の判断に自信を持つこと、失敗を恐れずに目の前の課題に真摯に向き合い解決策を考えること。
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
（社会問題、自然現象、生理現象、お金・仕事のこと、原理原則、子供の宿題など）
お金と仕事の話
非正規雇用について。
本当に安定しているのか？と疑問に思う。
病気になって休むとなると正社員は守られるが、非正規雇用は守られない可能性が高いことについてどのように考えるのか？
現在の世界情勢と日本の今後について
人が殺しあっている状況や、日本の様々な事象に対しての過剰反応など、どのように考えているのかを知りたいです。
1.
＊主体性を持って、幸せな人生を送る
→男性を意識しすぎて勉強が手につかない現状から脱却する！
まず仕事でプロフェッショナルになって、自信をつける！自立した生活を送る！
＊好きな服を着る
→地味な方が親しみやすいかと、暗い色のワンピース（ワンピースは譲りません）も
何着か着ていたけれど、本当は白・ピンク・赤が大好き。だって、お姫様だもん！！
2.
喜ばれる「気遣いの仕方」や「女性らしさ」に当てはまることでまだ紹介していないことがあればお聞きしたいです。
書き忘れた！
2 僕に解説してほしい問題
どうして、男性でも女性を攻撃する人がいるのか
しない人とする人はどこがどう変わってしまってそうなるのか
もし、子供を生んで男だったら、絶対にそういう男子にさせたくないので、ぜひ解説してほしいです
１、浮気ばかりする彼を捨てる
２、子供が産めない女性の男性からみた価値(年齢問わず)
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
無駄遣いを辞める。 スマホゲームの限度を超えた課金。 服の買いすぎ などなど
必要なものに絞った出費ができるようにするため、無駄な買い物を限りなく少なくしたい。
１、依存関係です！
最近、連絡を取る時に『ケンカにならないように』とか『返信時の機嫌はどうだろうか？』とかを考えてしまって、連絡の内容で一喜一憂したり傷ついたりしてしまっている人がいます。
そんな人と連絡を取り合っていても私には何の徳もないし、ましてや体調を崩すなんて時間の無駄です！！
この人との関係を正常な物にするべく、依存を捨てたいと思います！
私が有利だと思って過ごします！
時間の無駄遣いをやめる
いま、やってる時間の無駄使いは
元彼の動向を探る
元彼と今カノがどうなのか妄想する
今日は今カノと一緒に趣味の活動場所に行ってるのかな？今カノと夜な夜なLINEで楽しくトークしてるのかな？
今日は2人で会ってるのかな？
そうなって欲しくない証拠集めで動向を探ってる。
そうなって欲しくないのに、そんなこと妄想してる。
時間の無駄
たった今からやめる
はい、Kouさん。捨てます。
1.保守的で臆病な考えを捨てます。
あくまでも女性としての尊厳は保ったままです。
2017年は主体的に、わたしが欲しいものを、望むものを、手に入れるために行動します。
だって、わたしがあなたを必要なんだもん。
2.婚活という現象について。
結婚していれば安心？それがゴール？
結婚しているひとは優れている、出来ないひとは劣ってる？
そのあとの方がよほど大変なことが多いはずなのに。
すべてのアラサーがモヤモヤしている問題かなと思います。
１、捨てるもの
「汚いこと」 言葉、持ち物、部屋、行動、考え
部屋では今年中にもう少し捨てて身軽になります。
「怠惰な自分」
「不安な心」
あとは
「保身な人」
２、誰かも言ってました特定の男性に言われる言葉
「変わってるね」
えーと希少価値なのか、むしろ対象外なのか(ノД`)・゜・。
あとは家族関係による恋愛の傾向 とかでしょうか。
１.
夜更かしをやめます！
早く寝て、出来るだけ早く起きるようにします！
遅くても11時までには寝る！理想は10時就寝。
6時に起きて、家事をしてご飯を食べて、仕事の勉強をして7:45に家を出る！
習慣付ける努力をします！
で、できるかな、、(^^;;宣言しちゃった。
2.
理想の親子関係ってどういうものだと思いますか？自分の恋愛感って、親子関係にも関係していると思いますか？
1.やめたいこと
…目標は高く持ってもいいですか？笑
自分のやりたいこと、主張したいこと、本来あるべき感覚を押し殺して我慢することをやめたいです。
わがままなんじゃなくて、私は私らしく生きたい。
納得しないでいろいろするのは、私らしくないって思います！
2.解説してほしいこと
言いたいことを言っても憎めない人っているじゃないですか。
男でも女でも。
私の同僚で、その人は男なんですけど、上司や、社長とかにも主張すべきところはして、
かといって反感買うわけでもなく。。。会社をうごかす力がある感じ。
まだうちの会社にきて1年なのに、いろいろ上手いなって思うんです。
そういうのって、反感買いやすい人と本質的にどんな違いがたるんですかね？
ふわっとしすぎてわかりにくくてすみません笑
ストップモーションかけてながながと考え事するのやめる。
最近読んだ本
潜在意識は今しか認識できないらしい。
過去も未来もないらしい。
(潜在意識とは何かが
実はよくわかっていないけど。
Kouさん、おちえて。)
とにかく、「今」しかない。
生きるということは今しかない。
あいまいな過去や未来を
無意味に妄想するのやめる。
今どうありたいか。
今の自分の態度は本来の自分にふさわしいのか。
きちゃない格好でソファーに寝そべって
恋愛の勉強するのか、
美しくしてカフェラテのみながら
恋愛の勉強するのか。
暇な時は恋愛の勉強する
が、勉強するときの態度！
それをいちばん大事にする
いまわたしはその段階にある。
✳Kouさんに解説ねがいたいこと。
調子の良い時期から、フリーフォール式に
ダーン！と落ちる時期がわたしには
あるんですけど、
(ex.かなり長くダイエット成功してたのに数日で即、自意識が過去の重めの自分に戻る)
そうゆう時期に落ち方をどうやったら
最小限にとどめられるのか。
ほんとに知りたい。。
やめたいこと。
タイムリーだー。。
部屋のいらないモノを捨てたくてしょうがない衝動に駆られていました。
ガラクタが多すぎる。
死ぬときは何も持って行けやしないのに！
今の所有物で、棺に入れたいものは１つしかないです。
…かといって、もちろん他を全捨てするわけじゃないですけど、
気に入ってるもの（ときめく）と、使う頻度が高いもの（使いやすいもの）以外なるべく捨てていきます。
捨てたスペースに、良いものがたくさん入ってくるといいな。
やめたいこと
仕事中にダラダラすること
人のﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな話にのること
1 やめること
他人からの称賛欲求をやめます。
私はやりたいことをやって、発言も自由にしている割には、後で
『やりすぎたかな、言い過ぎたかな』
なんて気にしたりします。
勿論迷惑行為の類いではありませんが(＾＾；
人の目や評価を気にしちゃうんですね。
それは他人への依存だと本に書いていました。
称賛、特別視されることで『自分』を確率しているに過ぎない。
自分は『普通』であることを認める、それが自立である、と。
なので、ありのままの自分を承認することによっての自立を目指す為に、他人からの評価の依存を無くします。
2 解説してほしいこと
子供のメンタルを強くする接し方
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
反射的に反応しないこと。
すぐ不利に思ってしまい、少しでも自分に非があった場合、謝ってしまうか、ヤケになってしまいます。
そんな状況にさせないか、一度考えてみるようにします。
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
大分前に、メルマガで「生理」のことについてお話して下さったことがありました。
生理で悩むのは、精神的より肉体的ストレスで苦しむ場合が多いと言っていた記憶があります。
私は高校生から、酷い生理痛に悩まされています。
毎度来る度に、悪寒が酷く保健室でうなされるか、トイレで嘔吐を繰り返していました。
近年はサプリメント等を取り入れたりして、軽くなり、苦しめられることがなくなっていましたが、ここ最近２回は嘔吐を繰り返して、仕事ができなく、寝込んでしまっています。
薬もなるべく摂取したくないですし、効果が悪くなってるような気がします。
自分の身体だから大事にしたいですし、上手に向き合っていきたいです。
一度記事にして頂けたらなと思っています。
1.職場に手抜きメイクで行く事をやめます。
2.「男女の縁」について解説お願いします。
1.ネガティブな考え
2.40歳過ぎたら、結婚出来る確率が数%と言われているが、それを覆す方法
1.嫉妬！嫉妬心を捨てたい！
絶対捨てる！！！
嫉妬するたびライバルが優位になるって頭に叩き込む！！！
2.上手な人との別れ方を教えてほしい。
決めてくれない離婚とか、、
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
家の中のゴミ、捨てます‼︎
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
沖縄の基地問題について
自分に超厳しすぎることをやめる！！
そして気づけばむくむく増えていたいらないお肉とばいばいする！！
タバコ
あれもこれも必要な気がして、確かに何か重くなってるけど、1番はタバコをやめたい
違うことにお金と時間を使いたい
なと
２
疎遠になった人への連絡手段
できないんじゃないか、うまくいかないんじゃないか、と不安になるパターン
1.ストレスを感じるものの整理(人、人、いらないもの)
2. 多分沢山あるけどこれといって思いつかないです
①私のアウトプットを喜んで受け取れない人
②人から影響を受けすぎてしまう理由
昨日は、、いろいろびっくりしました。自分の思いを日記のように書きこむだけで、誰も気にする事なんてないだろう…と、どこかで思ってしまっていた私は、昨日の出来事はびっくりしました。どうしても相手の顔が見えないと、相手がいる事の意識が薄れがちになってしまっていました。
こちらで勉強させて頂くようになってからか、女友達と話が合わなくなってきたので余計にひとりぼっちのようで弱気になってしまっていたので、うれしかったです。
私はやらなければいけない事ばかりだと思っていたので、
第4問のやめる事、考えた事がなかったです！服はよく断捨離しますが…
いっそのこと、彼氏を探すのをやめようか…30代半ばにして婚活をやめる…正解か不正解か。
今年1年振り返ると、出会った相手とは、結婚できるちゃんとした人だろうか、この年で遊ばれないか、相手は本気なのか見極める為、慎重になりすぎていた気がします。相手を木のかげからジーっと観察するような…出会った人との楽しい時間も、短期的なもので終わってしまっていました。
相手が私に好意を、見せてきた時、獲物を観察するようにみていたので、きっと相手も居心地が悪くなり、2.3回デートしたら、すぐいなくなってしまうのかな。
男性に仕掛けられるように、動き、女性らしさを磨き、来たものには、攻略余地を残しながら、返す。
辞める事を考えたつもりが、やる事を書いている気が…（´-`）.｡oO
1.
まだ綺麗だけど着けると違和感がある下着を捨てる。
傷んでる髪を指で引っ張って探す癖をやめる。
2.
男性の｢ケチ｣と｢倹約家｣の違いと、そういった財布の紐が締まっている男性とそうでない男性、どっちが旦那様向きなのか知りたいです。
自分にお金を使ってもらえるのは嬉しいけど、どこまでどう払ってもらえるのが幸せなのかわからなくなります。
1.「私にはそれをする資格(実力)がない」という考えをやめる。目の前にきた課題に「はい、頑張ります」と応えるようにする。
2.男の人のヤキモチの対応の仕方。過去の恋愛に対する質問の答え方。
1.自分の魅力の受け取り拒否をやめます
2.年金問題
１、
食生活を改善する
要らない物を捨てる
無駄使い！
ネットショッピングで既にあるにも関わらずまた何となく買ってしまう色々なもの…なくしていきたいです。
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
（悪習慣、部屋の中にあるゴミの類、人間関係、無駄遣いなど、何でもいいです）
ずっとずっと思ってたけど、なかなか実行できなかったことを来年頑張ります！
無駄遣いが多いので、一年間の貯金目標額を決めて、それに合わせて月の支出計画を立てて、それ以上使わない様にします！！今まで出来なかっただけあって、かなり大きな目標を立ててしまいましたが、頑張ります！！
1. 2017年のために、やめたいこと、捨てることを1つ決めてください。
すぐ自分に自信をなくすことをやめたい。
もっと自信を持ったら、もっといい方向に事が進むかもしれないので。
2. 僕に解説してほしい問題があれば教えてください。（任意）
子供のやる気スイッチ。
勉強でも習い事でもスポーツでも、どんな事をしたら、やる気を出してくれるのかなと。
ついガミガミ言ってしまうので…
1、
全然着てないのに捨てれない洋服。
断捨離します！
２、
男性上司の下ネタを気まずくならずにうまくかわす方法(^^;
kouさん！いつもありがとうございます(*^^*)
捨てることの大切さすごく分かります。
私は断捨離がかなり得意です。
あるとき断捨離について調べていて、好きな言葉に出会いました。
「片付けるとは”片を付ける”こと」
隠したり溜めたり並べたりじゃなくて、今の自分に不必要な物に”片を付けて”手放すこと。
ビビッときました。
何でもそうですよね。
仕事も運も恋愛も物も。
今は大好きな物・事だけ残して、余裕のある暮らしが大好きです♪
1．無駄遣い
2．男性が本当に嫌いになった女性にとる態度
男性側からみたｹﾞｰﾑｵｰﾊﾞｰについたみた
☆捨てる事☆
贅肉❤
●満腹なのにストレス食いや習慣食いが止められないが止めるぞー！
●似たような洋服ばかり買わない！
買物は吟味に吟味を重ねる!
いち。
kouさんの秘密のメッセージを読んで
納得しました！
kouさんからのメール、捨てます。
だから、また下さいね（╹◡╹）‼︎
ありがとうございます！と
感謝の気持ちを伝えながら
消そうと思います。
あとは、そうだな。
体についてる肉。
血管を流れてる脂。
体の中にあるらしいコレステロール。
( ◠‿◠ )笑
自分のこと後回しクセを捨てる。
に。
友達以上、親友以上、恋人以上、嫁以下の
関係は、なんだろうか。
なんというのでしょうか。
人として、性別さえも超越し、尊敬してると
認められて、恋愛の話、仕事の話、なんでも、
話すし、前向きな2人だが、
食事には一緒に行かない！って言われた。
女性だからと。
待ち合わせする関係じゃないから、
こそこそと会うとか。なんだ？
キライなのか？
堂々といけるだろ？なんで？
私は、どうしたらいいのだ？
彼は、私に刺激が欲しいから
会いたいのだろうと言った。
まさか！
kouさん。
解説してください。
この彼は、なんですか？
・・・
本当にですよ！待ってますから！
解説して下さい！
当たりますように！
抽選に当たりますように！