←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
遅くなりましたが、10時限目に突入します。
休憩タイムが休憩タイムじゃなかったので、めちゃくちゃ疲れました。
さて、また今回も非常に大切なテーマです。
このブログでも一貫して話していることの一つです。
今回のテーマは、「憎悪」です。
数ある感情の中でも、最もコントロールしないといけないものだったりします。
しかし多くの女性は、この怒りのコントロールができません。感情に任せて突き進んだ結果、すべてを台無しにしてしまったという話は日常的に聞きます（＾＾；
もしかしたらあなたもそれを経験したことがあるかもしれませんね。
この感情のコントロールを知ることによって、怒りに支配されて人生をむちゃくちゃにしてしまうようなことは今後やめないといけません。
では設問にいきましょう（＾＾
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
————————————————————
提出期限は、2017年2月18日(土)です。
復習版の回答期限は、2017年6月24日(土)です。
深夜0時締め切りです。
今回は開始が遅かったので、状況によっては締め切りを日曜日に変更するかもしれません。
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1.今までで一番怒りを覚えたのは、結婚していた時に夫と姑さんから同時に責められた時ですね。
やはり、夫が妻ではなく、母親の肩をもつという状態が許せなかったのでしょうね。。
お互い若かったですが、問題は1対1で解決したいですね。
2.人の尊厳を無視した、行動、発言をされた時。
また、それを他の人にしてる誰かを見た時。
どんなに嫌いな相手や腹が立った相手でも、その人が存在していることを他人が否定してはダメだと思うので。
3.格差社会について
同じ人間なのに、あまりにも生活に差があると思う
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
主張するくせに結果まで責任を持たない
自分の考えをおしつけ、馬鹿にする
頼んでもいないのに総仕上げだけやってあげると取ってしまって、自分の成果にする
忙しいのにしょーもないことで何度も話しかける
あいさつしても無視
どれも自分が思ってる行動を相手がしてくれない、それはないやろって行動をされるってことですね…
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
尊厳が傷つけられたとき
なかなかその場では相手に圧倒されてしまったり、そうなのかと思ってしまって言い返せずにあとで腹が立ってきます。そういうのはいつまでも覚えていてしまうので、何かあると思い出して怒れてきます(笑)
その時気持ちを表せる言葉が出てきて、ちゃんと言い返せたらどんなにいいか…
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
食
⒈
自分の言う事が絶対的に正しいと人の意見は聞かず、考えを押し付けられた時。
恋愛では、彼にとって自分の存在が1番ではないのかと疑問を持った時。その時は自分でも何に対して怒ってるのかわからなかったけど、結局は彼に愛されてる実感がほしかったんだと気付きました
2.
存在を軽んじられた時
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
他人の態度ややったことを許せなかった。
自分や友人などの尊厳を傷つけられた。
理不尽な出来事で陥れられそうになった。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。
自分や自分の愛している人の尊厳を傷つけられた時。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください。
資産の作り方、女性同士の信頼関係の構築の仕方とか、考え方
1.彼が急に怒り出し何も言わないので腹が立った。自分が思っていたことと違う彼の行動に訳が分からず、腹が立った。
2.自尊心を傷つけられた時。
1.病気だった祖父の延命治療の話を医者と話している時、延命を望む私達に対して、医者は「まあ、もうおじいちゃんですからねぇ」と半笑いで言ってきた時。
2.家族や、大切な人を侮辱された時。
女性の大切な心や体を、遊びの道具にしか考えていない人。
3.美容！
キレイになりたい！
1.
● 私や私の家族を侮辱されたとき。
腹が立った後に虚しさを感じました。
その言葉を発した相手と向き合うこと自体に。
●私が行きたくて連れて行ってもらったお店を侮辱されたとき。
その相手ともう2度と食事をしたくないと思いました。
はぁ〜もう怒りより悲しい思い出しかないです。
●プレゼントをねだって断られた時。
本当は期待してないので、怒り方もただのフリです。モノはどうしても欲しいものだけど自分で手に入れられるので何とも思わないと言う始末٩( ᐛ )و
こうさん、私の性格、歪んできた気がします（笑）
2.
まさに、私がされた態度の時。
怒りを通り過ぎて悲しい思いをする時。
侮辱って、自分は相手より上の立場にあるのだ、と自信の無さ故に相手を貶さないと対峙できないのだと思う。
私が許してきたのが最大の罪だと分かってはいるけれど、相手も悲しい人生を歩んできているのだと思うと虚しさを感じます。
相手も変えていける女になりたい。
3.
政治について。
某アナウンサーの方が出馬されると聞いて、今後政治は面白くなると思いました。
関心がなかったものに興味を持たせてくれた方だから、今後の動きが気になります(*´ω`*)
1. 離婚したと嘘を付かれたとき、大爆発しまし
た。
・頑張っている事をバカにされたとき、
攻撃が始まりました。
2. ﾙｰﾙ違反したり、ﾏﾅｰが悪く回りに迷惑をか
ける行動をする人。
一気に嫌な空気になりますね。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の意向とは違う方向に進みそうになったり疑問に思った時に意見を言っても、相手が全く耳をかしてくれなかったり適当に流してる時に腹が立つ事があります。あと、こちらの心情などをいかにも理解している風に分析されたり、決めつけてレッテルをはられたりすることも腹が立ちます。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
明らかにこちらの尊厳を無視、踏みにじってるな、と思う時はきちんと怒ってもいいと思います。相手を懲らしめるとか、仕返しをしてやろうとか、そんな感情ではなく「私はあなたの言動で傷付いたよ」という意思表示のためにです。
でも昔は理由がなんにせよ、自分が腹が立ったらすぐに文句を言ったりしていた事もありましたが。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
自分の好きなことに情熱を傾けてる人ってどこかブッとんでいて、でもあんなふうにやってみたいな、と思っています。というか、やり始めてます。その代わり昔からの仕事関係の人達からは、「何を楽しみに生きているの」「お給料下がって生活レベル落として何が楽しいの」などと言われる事もあって自分自身でも考え込んでしまうことがあります。そんなこと関係ないくらい自分のことに集中したいのに。でも、この事についてはブログ等で繰り返し出てくる話ではあるんですが…。これからもいろんな形でお話聞かせて欲しいと思ってます。
①
粗末な扱いを受けた時。
②
相手の悪意や自己中でこちらが不利な状況になってしまう時。
職場に怒りをそのまま露わにして 怒りの対象者に攻撃している人がいます。
一つ年下の女性で 普段はニコニコ キャッキャ はしゃいでテンション高めでいます。
私はその人の人間性を受け入れられなくて 例え彼女が機嫌のいい時だとしても 無視したり さけたりしてしまいます。
私以外の人達は 彼女のことを信じられない。と言っていますが、普通にコミュニケーションをとっています。それが私には上手くできなくて困っています。
仕事なのでそれなりにコミュニケーションをとっていたいのですが、どのように気持ちを持って行っていいのかわかりません。
彼女と普通にコミュニケーションをとったら 彼女の行動を許すような気がしてしまうのです。
1.
なぜそうなったか。。
怒りマックスの時は、相手が悪いに違いないと思うんです。でも冷静になって思い起こしてみると、自分の詰めが甘いことがあるんです。よく考えれば避けられたのに、とか、薄々気づいてたのにスルーしてしまっていた、とか。
2.
非道徳的なことをされた時。
その相手と長く付き合っていきたいと思う時。
3.
将来わが子が、ステキな男性&かわいい女性になるような子育て方法。
1.あまり腹をたてることがないのですが、何回も携帯を会社に忘れた自分に怒りを抑えきれませんでした。
2.怒ってもいいときは、自分の大切なものを傷つけられたとき
3.女性の社会進出について
1.とにかくずるい行動をする人を見ると腹が立ちます。仕事で調子よく手を抜いたり、あちこちにいい顔をしたり、結局何もやらずに逃げてる人。
でも腹がたつということは、自分にもそんなところがあるのだと思う。
2.自分を蔑ろにされたとき。
自分を否定してばかりの人に対して。
3.子育てについて。
結婚する相手も見つかっていないけれど。高齢出産になるけれど。子育て、したい。まだ諦めてないです。
もっとじっくりゆっくり書きたかったです、短くてごめんなさい。
1.
一方的、乱暴な言動をされた
約束を守ってもらえなかった
失礼な事をされた
立場の強い人が横柄にしてるところを目にした
2.
自分自身や大切な人の尊厳を侵されそうなとき
3.
今後の生き方
働き方を含めた生活のしかたや価値観
めざすもの
1.
この人は自分に甘くて、他人には厳しいんだなと思ったとき。
2.
自分を粗末に扱われたとき。蔑ろにされたとき。馬鹿にされたとき。
3.
過去の後悔や未練を無くす方法、気にしなくなる方法
1、不誠実だと感じる行動をとられたとき
2、尊厳を傷つけられたとき
1.
上司が公私混同で怒っているときです。
とても腹が立ちました。
わりと最近のことなので、そこから起こったたくさんの出来事を思うと
本当に悔しくてなりません。
女性は怒りに支配されると
たった一度のことも許せず
取り返しのつかないことになるというのは
本当にその通りで
私は怒りをぶつけられた側なのですが、
今まで何度も許してきたこと
何度もフォローしてきたことが
本当にあほらしくなりました
みんな自分勝手ですよね、、
2.
怒りを示さなくてはいけないときは、、
んんん、、
本当に浮気したときじゃない時に
「浮気したらどうする？笑」
みたいな話になったときとかですか？笑
「もうっ！ಠ_ಠ」みたいな笑
1.人格否定されたから。
2.自分の尊厳を傷付けられた時
3.生産性
1.
軽く扱われた時。
大切に扱われてないと思った時。
例えば、遅刻が多かったり、自分の都合ばかり優先するとか。
2.
1と同じですが、程度の大小にもよるとは思います。
その線引きと怒り方が難しい>_<
毎回黙りでいいの？
3.
ライフワークについて。
興味の持てることはあるのですがどのように仕事として繋げていけばいいのか悩んでます。
情報収集の方法から知りたいです。
1.理不尽なことで被害を被るとムカつきます。。いきなり休日出勤を命じられたときや残業代も出ないのに帰れないときも…笑
2.自分の尊厳が傷つけられたとき
3.自分の長所をどう役立てるか、どう収入につなげていくか
1.理不尽なことをされたときは腹が立ちますが、たぶん自分の期待通りにいかないときが結局自分で機嫌を損ねているだけなのかなと思いました。
同じことでも今みたいに仕事の繁忙期で余裕がないとついイラッとしてしまいます…
2.自分や他人をないがしろにされたとき。明らかに間違っていると思われるときははっきり不快だと伝える（言う程度は様々ですが）ようにしてます。
3.美容、ダイエット関係
1.
彼に対してムカついた時は、元カノの話をされた時ですね。そんな話聞きたくないんだよと思って腹が立ちました。
これ以外にも、些細なことでイラッとします。優柔不断でメニューを決められないとか。笑
2.
怒らなければいけないのは、女の尊厳を傷つけられた時だと思います。平気でデートをドタキャン、さらに何のフォローもなしとか、自分が大事にされてないなぁと思ったら、全部怒っていいと思ってます。
3.
ダイエット！
ジムに行って程よく引き締まった健康体を目指します！
1
彼がウソをついて他の女性とあっているのを見たとき、心臓がバクバクして、正に怒りで震えました。嫉妬の感情でも同じようにバクバクするので、私の嫉妬は怒りなんでしょうか、、
2
守らないといけないものを傷つけられそうなとき。母親ライオンが子供を守るような感じ。
守らないといけないもの、なんだろう。それを考えます。
1自分の脇が甘かったのだと思う
2無関心ではない事を表現する時
3スーパーヘルス
1.ずっと好きだった人に無視された時。その人が他の人を好きなことがわかった時。今振り返ると、あの時の感情は完全に嫉妬でした。
2.女性としての尊厳を傷つけられた時だと思います。
3.不動産投資です。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
元カノに、事実とは異なる悪口を吹き込まれてることを知ったこと。
友達の彼が浮気してるのを知ったこと。それを楽しそうに話す部外者
痛みのわからない人間が、
その浅はかさを自覚せず、楽しんでいたり、酒のつまみにしている様を見て、怒りというか軽蔑の念を覚えた。
程度が知れると
（悪口を聞いても、動じず、私はそんなことしないと一蹴してくれた彼。ピンチはチャンスというけれど、その事象に対して怒りを示すよりももっと効果的に振舞うことで、自分の底上げになることもあると学んだ）
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分のあつかわれかたに関わる時。
してほしくないこと、されたくないことを、相手の理解しやすいように伝える必要があると思う。
伝える際に、何も一緒になって怒る必要はない。
向こうの理解型や、考えのくせを知ってるならなおさら、自分の嫌な方向に行かないよう、仕向けるようにする。
1. 約束を破られたとき。約束そのものを忘れられたとき。
悪びれもせず適当に謝られたとき。
約束守るのって当たり前だと思うし（少なくとも守る努力はすべき）
できもしない約束をするってのが理解できないんです。
2. 舐められたと感じたとき。雑に扱われたとき。軽んじられたと感じたとき。
ここに来るようになってこれだけは肝に銘じています。
絶対に折れません。
3. 会社にばれず副業する方法。
1
自分自身のことや、信頼している人を馬鹿にされたとき
悪口であったり、態度であったり、よく知りもしないで評価するようなことを口にしたりされたとき
なぜか。本質を知らずに批判する身勝手さに理不尽を感じるから？
上記であっても、あからさまなもの以外は、怒りが湧くことはほとんどありません
たいてい悲しくなるのが先です
2
守るべきものを攻撃されたとき
自分の尊厳とかいろいろ考えたんですけど、難しいですね
3
ショートスリーパーになりたいです
1.最近あったのですが、彼氏に○○くんの奢り？って聞いたら。えー。奢りだったら無理だし。って言って来た時です。もういい。って私が言うと彼が逆ギレ。デートはなくなりました。(笑)
2.自分の尊厳を傷つけられたとき。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
彼氏にドタキャンされた、何週間にも渡って無視されたからです。
怒りと同時に、とても悲しかった。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分が傷ついている時、それを許すことを心がどうしても拒絶している時です。
自分の気持ちに嘘をついてまで、自分が傷ついて納得するフリをしたとしても、
それが前向きな、根本的な解決にならない時は、結果的に誰も幸せにならないんじゃないかと思います。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
美容や、いい女になるための努力です！
1.黙って同じ職場の人と2人で飲みに行った時。
今まで自分自身があまり怒らない人だったんですが
その日から 怒りをちゃんと伝えるようになりました
私にも こうやって怒りってものがあるんだと
知りました 笑
いいのか悪いのか彼だけではなく 他の人にも 怒りを伝えるようになりました
2.自分が傷つけられた時。
1.
腹が立つこと…最近はあまりないというか、なるべくそう感じないようにしています。
あえて言うなら、私のことが勘違いされてるなぁと感じる時は腹が立ちます。本当のことじゃないから。
2.
主観的に考えると、都合のいいように扱われたら、怒りを示すべきなのかな？と思います。
もっと姫的に扱え！！と。
3.
企画の立て方。プレゼンのやり方に苦労しています。
1.
自分の気持ちや価値観を否定されたとき。
上から目線で分析、評価されたとき。
あとは本当に親しい親や恋人には、
どうして私のことを理解してるはずなのに
期待通りの行動をしてくれないのかと
勝手に理想を作って怒ることが多かったように感じます。
反省。。。
2.
権利、尊厳を傷つけられたとき。
3.
フリーランスという働き方。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
介護や育児の際、相手が自分の言うことを聞いてくれなかったり、わかってくれなかったりすると、どうしてもイライラしてしまうことが多々あります。大人気ないですが、自分の思う通りにことが進まないことが腹立たしいんだと思います。
あとは、こちらの言い分を聞かずに決めつけたり、言い方がきつい人に対して、相手がどう感じるか考えないのだろうか、とムカつくことが多いです。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
じぶんが大切だと思うことを、相手が軽く扱ってきた時。相手が自分のことをなめてる（下に見てる）時。例えば、約束をすっぽかすとか、重要な時に連絡が取れないとか、お金を返してくれないとか。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
マインドセット、美容
1. バカにされたように感じた、ないがしろにされたなど大切にされなかったこと
2. 女性としての尊厳を踏みにじられた時
3. トレード
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
・彼に浮気され、私が望んでも我慢してたこと各種をその相手としていて、今まで何のために我慢していたんだろうと思った時
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
・相手をしつけなければならない時
・その行いが不誠実であったり、理不尽だった時
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
・心理学。自己承認力を上げたい。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
１．こちらを疑っている、または自分が信頼している人を疑っていると感じた時でした。
２．あとは、こちらをバカにしている態度の人を見た時も腹が立ちました。
なぜそうなったのか？
１は、 悲しいから。
２は、こちらの尊厳を認めていないから。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
自分の価値、存在、目標をバカにされ続けた時だと思います。
自分で考えて決めたことで、他人を巻き添えにしていないことは、尊重して欲しいです。
はっきり嫌だと伝えているのに押せば諦めるのではないかという態度を取られた時は怒ってもいいと思います。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
資産の作り方！
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
自分の価値観と相手の価値観が違い、自分の価値観と違うことをされた、要求された時。
自分が思っていることと違う事をされ、思い通りにならないから腹がたつ。むかつく。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
怒ってもいい、怒りを示さないといけない時は、自分の存在を否定されたり、蔑ろにされた時は、構わずに怒りを示していいと思います！
自分はそんな軽率に扱われる存在じゃない！
誰であろうと、そんな扱いをされる権利はないと思います！
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
保育士不足の問題。保育士の低賃金の問題。
今深刻です。国家資格なのに、給料と責任の重さ、仕事量が見合ってない。
これからの日本の未来を支えていく大事な子どもたち、一園で、多い所では何百人の大切な命をお預かりして育てていくのに、低賃金。テレビで言われている、平均収入なんてあれは一部。その−10万も低い給料です。
これについてkouさんの意見が聞きたいです。
1 信頼を裏切られたとき、大事な約束を破られたとき、目に余るほどの身勝手な行動をされたとき
はじめはショックで落ち込みますが、その後に怒りがこみ上げてきます。
２ 人として蔑ろにされたとき
その場できちんと怒りを示すことが大切だと思いますが、その時にはすぐに出せずに、
後悔する時が多いです。
３ ビジネスマインドを身に着ける方法
1
過去において腹が立った、ムカついたという怒りの感情になぜなったのか
自分のことを否定された。
自分のことをバカにされた。
自分のことを大切にしてくれなかったから。
自分に相談なく何かをされてしまったから。
2
怒ってもいい、怒りをしめさなければならないときはどんなときか
自分の尊厳を傷つけられたとき
なめた態度をとられたとき
3 恋愛以外で関心のあること
新興宗教に入っている人の見分け方。なるべく関わりたくないとおもってしまう。
最近、親しくなった方のおうちへお邪魔したら、そちらの宗教を、信じている人だったので、おそろしくなってしまいました。
新興は自由ですが、勧誘などもされやすく、断ることが苦手なのです。
見分け方があるかないか気になってます。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
その人が自分に対して甘い考えの人にとても腹が立ちます。職場に甘ったれた考えの社会人未経験26歳の男の人がいるのですが、何でも人任せで大したことしていないのに自分はこれだけやってるんだ感や、自分は出来る人間だしこんな所で働いてるなんてという上から目線な考えで何と入社3ヶ月で辞めます。
私は真面目な性格で、若いうちは苦労は買ってでもしろ！という古いタイプでそれが正義だと思うので、そういう奴が許せないから怒りを覚えるのだと思います。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
怒りを示さないといけない局面…それは自分や自分の身近な人に対して害がある時若しくは守りたい時ですかね？
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
税務(仕事上)
（例：教育問題、防御リテラシー、成功法則、歴史、美容・ダイエット、資産の作り方、世界情勢の見方、投資など、何でも構いません）
1.
ないがしろにされたと感じた時。嘘をつかれた時。
2.
自分もしくは大事な人の尊厳を守るためなら怒っていいと思います。
3.
ダイエット。なかなかモチベーションを保つのが難しいです。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
理不尽な怒り方をされたり、不愉快な気持ちにされた時。機嫌よく過ごしている時に不意打ちのように怒りをぶつけられると、イラっとするのとショックの感情で腹が立ちます。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
彼氏に対してですが…
本当に大切に思ってるなら、そんな言動はしないよね。と感じたとき。
前は嫌われたくなくて怒れなかったけど今は絶対怒って見せるべきと思う。
3. 恋愛以外で最も関心のあることを一つ教えてください（任意）
ダイエットを継続させる方法。
1.
私の尊厳を傷つけられたと感じた時です。
でも、要はプライドを傷つけられた時なんでしょうね。
私を馬鹿にしている訳ではないけど、彼の経験や頭の中では言っても良い言葉や態度だったから、私の気分を害することを口走ったり振舞ったりしてしまった時、私は怒るようにしています。でも私が気分屋で怒りっぽいと思われているようで、何だか私がそう怒りを覚えるのは、過敏なだけなのだろうかと分からなくなっています。
2,
やっぱり自分の尊厳を傷つけられた時だと思います。
そして、他人の尊厳が傷つけられた時も、怒りを示す必要があると思います。
3,
ストレスとの付き合い方です。
ストレスに強くなりたい。そもそも、ストレスと感じてしまうことを減らしたいと思うのですが、具体的な対処が考えつかず、悩んだまま時が過ぎています。
1.
親しき仲にも礼儀あり、といいますか。いくら親しい友人でも敬意を払わない、人を否定するような（身内だからと低く扱う）行為には腹が立ちます。
2.
相手の価値観が善として自分の尊厳を否定されたとき。
あなたこういう人でしょ、とかあの人こうだよね、など１つの考えを押し付けたりする人にははっきりと違うと言いたい。
3.
最もですか…難しいです。
心と身体の健康かな。
1. 過去に「腹が立った」「むかついた」というふうに怒りの感情を得たときのことを思い出して、なぜそうなったかを教えてください。
A:相手男性が自己中で、私の訴え方が弱いため、助ける場面でも手を差し伸べないときは、腹が立ちます。男性が、女性に気を使わない場面は、いつでも腹立たしいです。国籍問わず男性は、そういう人に遭遇しやすいです。自分がやさしいのが弱点になってます。
2. 怒ってもいい、あるいは怒りを示さないといけない局面があります。それはどんなときだと思いますか。ブログの記事を参考にしても構いません。
A:私の人生を奪うようなことをする人間には、徹底的に戦います。利己的な人間は、人間の優しさまでも逆手にとるということを経験しています。
1.
仕事で、クライアントの前でまるで私のせいであるかのように上司から理不尽に怒鳴られた時、その場では怒りを表しませんでしたが、後に怒り爆発しました。無実の罪をきせられた時と筋が通ってないと思う時、私の怒りの反応が大きいです。
ある新興宗教の勧誘が家に来て、「世の中の現実は恐ろしい」と93歳の祖母に吹き込んでいるのを見つけた時。弱者を対象にしているところが許せない。
会社で自分より下の立場の女子が、私に対して馬鹿にしたような態度を示した時。明らかに私の言っていることが間違っていないのに、さも私が間違っているかのような反応をされたから。
私が指名されていた仕事を私に一言もなく、他の人に任せることに変えられていた時。一度、任せたなら、先に理由を話してから変更するのが筋だろう。
電車でおじさんに思いっきりぶつかってこられて、謝られなかった時。日本人男性の紳士じゃない態度がみっともないくせに、偉そうにしている感じが腹が立つ。
2.
同じことをまたされたら嫌だと思う時。
3.
世界情勢。トランプ、ロシア、Brexit、中東、イスラエルなど
1.
相手のことを本気で褒めているのに、受け取ってもらえないことが何度も続いたとき。
わたしの気持ちを否定されたような気がしました。
2.
自分をないがしろにされたとき。
人として大切に扱われないときは、感じたままに怒らないとと思います。
1. 貶された、蔑ろにされた、馬鹿にされた、無関心な対応、無視、大事にしてもらえなかった、女性として扱ってもらえなかったとき。
2. 尊厳を傷つけられたとき。