
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
12時限目です。
早いですね。もう、最後のコマです。
楽しい楽しい12時間レッスンが、もう終わります(笑)。
まずは12時間を突き進んでください。
このあと復習版がスタートします。救済版ですね。
正規版をちゃんと期限内に修了した場合も、復習版に再参加するのはありです。
12時限目のテーマはいくつかあって、何にしようかちょっと考えていました。
そんなところに、なんと「集計係さん」のメールが来たわけです(^^
意味が分からない人は、まずこの記事を読んでください。
この集計係さんからの報告で、12時限目はもうこのテーマにするしかないと思いました。
実はこのテーマは、分かっているようで分かっていない人がかなり多いです。
理屈の上では、理解できていても、感覚にまでは落とし込めていません。
このブログに僕が書いていることの中でも、最も難解でかつ最もうさんくさそうな話です(^^;
この強い思い込みとも言える感覚は、正にも負にも働き、その正体を突き止めるのは容易ではないんですよね。
ある女性は、「私はモテない。永遠に恋愛には向かない」と真顔で言い続けていて、男性に見向きもされないのが当たり前だ、くらいに思っています。
ある女性は、「私は絶対太らない」と真顔で言い続けていて、事実全く太りません。
この話だけを聞くと、
「どーせまた、思ったらその通りになる的な話でしょ?思っただけでそうなったら苦労しないから」
と思う人もいるはずです。
その通りです。
思っただけではそうならないんです(笑)。
思っただけでそうなったら、このブログは要らないんですよ。
しかし、思った方向に変わっていくというのはほぼ間違いありません。
そのカラクリを解き明かします。
12時間レッスンの最後のコマに相応しい内容になると思いますよ。
つい最近になってメルマガに登録した人も、今からでいいのでこのレッスンから参加してください。
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
————————————————————
提出期限は、2017年3月4日(土)です。
復習版の締め切りは、2017年8月12日(土)です。
24時締め切りです。
12時間レッスンは、メルマガ読者のみ参加できます。
コメント自体は誰でも書けますが、レッスンの解答編が読めるのはメルマガ読者だけです。
現時点でメルマガに登録していない場合は、こちらから登録申請を出してください。
「心の安定」の参加者は、必要に応じて個別メールの一環としてレッスンの内容についてもフォローします。
今回の12時間レッスンはちょうど期間中でもあり、うまく組み合わせるとさらに楽しいものになると思います(^^
それから、この12時間レッスンの期間中は、メルマガも量もかなり増えます。
メルマガを受信したくない人は、早いうちに解除してください。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
恋愛で、上手く仲良くなれなかったけど、大好きで執着してしまった男性と最初からちゃんと向き合ってみたかったです。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
最終回のレッスン、ほとんどピンとこないので、見当違いかもですが…。幸せって自分の予想をこえた形で予想より早くチャンスかもたらされることもあるから、規定外のことがおこるとうまく波に乗れないのでは?と思います。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
最初の頃、タイムリーなことがすごく多くて私の人生とリンクしてて、救われました。意外と長く感じで最終回まで私的にはなかなか大作でした(笑)。バレンタイン企画もとっても勉強になりました!
ありがとうございました(^^)♪
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
・後悔している事はいっぱいあると思うけど、特には思いつかない。
自分は常に変えられるものだから、後悔したり反省したりする事は大事な事だと思う。
その時の全力で選択して、その結果『あの時ああすればよかったなぁ』っと思ったら、そうすればいい。
いくらでもやり直しが出来るんだから。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
・未来は想像、創造するものですよ。
予想は過去の経験から『こうなるはすだ』『こうなるしかない』って決めてしまうので視野が狭くなって、可能性に気づかなくなってしまうから。
『そんなのありえない』って思ってる事を実現するのって楽しいんですよね。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
・楽しいの一言ですね。
たくさんの同性の方の意見を知る事が出来る機会ってなかなかないですし。
自分の意思の再確認も出来ましたし、感謝です。
1.学生時代、部活に明け暮れてあまり勉強しなかったこと。もっと真面目にもっと必死に勉強しておけば得られていた知識量が増えていて世界も広がって自分のできることが増えて役に立てることが出来やすかったかなと思います。
2.過去をベースにした思考は結局は何も変わらなくて、自分の思い描く未来をゴールにして進むと思考も言動も自ずとそれに迎うのかなと思います。
3.いつもギリギリのところでコメントさせてもらって助けられたなって思ってます(^-^)
1.せっかく好きな仕事に就けたのに、その仕事から離れてしまったこと。
突然の一斉契約解除により引き継ぎやらなにやらで忙しいことを言い訳に、同じ系統で転職活動をするのを疎かにし、タイミングよく誘っていただいた知り合いの方の元で働く道を選んでしまいました。
その結果、一般常識の通じない職場でかなりのストレスを感じながら仕事をする羽目になってしまいました。
結婚や出産、育児をしていく上ではかなり融通してもらっているのでメリットもなくはないのですが、正直心の底から楽しく仕事をしてはいません。
あの時きちんと自分のやりたい道で転職活動をしていれば、周りに流されずに自分の意思をしっかり持っていたら、今よりイライラせずにいられたかもしれません。
現在はその反省を忘れずに、自分のやりたい気持ち、気になる気持ちをなるべく無視しないように心がけるようになりました。
2.過去や現在の状況や立場に未来のビジョンが引っ張られてしまうから。
昔はこうだから私にはこれくらいの未来がちょうどいい、今がこうだから未来はこれくらい、というふうに、まだ決まってもいない未来を過去や現在の基準以上にはならないと決めつけてしまいやすいのではないでしょうか。
3.後半少しだれてしまい締め切りに遅れることもありましたが、最後までリアルタイムで参加できてよかったです。
家で子供と2人きりの時間が長いのですが、こちらのプログラムに参加することで主体性や女性性を忘れずにいられました。
これからもうっかり忘れないように定期的に記事を読んだり、メルマガを読み返したりして、自分の中に落とし込んでいこうと思います。
余談ですが、今放送されているアドラー心理学のドラマの内容とこちらで学んだことがリンクすることが多々あり、それを発見できるようになったのも成長した証かなと思っています。
ドラマだけでなく、書籍にも目を通してみる予定です。
最後まで楽しかったです。ありがとうございました!
1.
振り返って、あの時ああしていれば、なければ、違うことを選んでいれば、と思うことはたくさんあります。
でも同時に、何かが大きく違わない限り、あの時に戻っても、これしかなかった、もしくは、これが一番の選択だった、と思います。
何かをする時、後からそう思えるようにと思いながら行動してきたと思います。
だから、たらればと思っても、最終的にはやってきたことに自分で納得をしています。
2.
過去、現在の延長線上と考えてしまうと、そこから大きく異なる方向へ未来は変えられる、ということを信じにくく、意識的、無意識的に関わらず、未来を制限し、縛ってしまうことがあるからではないでしょうか。
過去、現在がこうだから、未来でそんなふうになれっこないよ、出来っこないよ、とか。で、やる前から諦めちゃう、とか。
3.
いろいろなことに気付かされ、考える機会となりました。
今の私に、何がどれだけ、どんなふうに身に付いてるのかはわかりません。
でも、レッスン、ブログ、メルマガのすべてが、何かを考える時に、判断の材料にすることが出来るようになってきました。
1.
いつでも男性を追いかけ、全てをさらけ出して、男好みに染まろうとして…
今は少なくとも追いかけていないし、自分の情報は極力出さないようにしています。
おかげで数人の男性によくして頂いています!
2.
結局過去の成功を越えることが出来ないからだと思います。
80点取る勉強だと実際は70点くらいしか取れないように、目標は高めに設定しておかないとそこに辿り着けないと思います。
3.
こんなに締め切りと解答が楽しみな課題は他にありません!
また次回もお願いします!
1.
良かったことにも嫌だったことにも意味があったと思っていて、嫌なことから学んだこともたくさんあるので特に後悔はないです。
でも唯一後悔してるのは、何も学ばず何もしないで時間を無駄にしてきた時期が結構長い期間あったことです。
その時間を取り戻したくて今やりたいことを精一杯できてることを思うと、無駄にしてきた時間にも意味はあったのかなと思えなくもないですが、やっぱり勿体無いことしたなと思います。
2.
過去の延長線上は今です。そして未来は今の自分の選択次第で変えられます。
もし現在が望む現実でないと感じるなら、それは過去の自分のおこなってきた選択が望む現実でない今を作っているからだと思います。
過去の延長線上に未来があるとしたら、これからも望まない現実を作る選択を続けるということになります。それでは、豊かになれないのは当然だと思います。
今この瞬間に、自分の未来を幸せなものにするんだって決めてしまったら、過去なんて関係なく幸せになれるし、これからは自分自身で幸せな未来を作る選択をしていけるのだと思います。
過去にこんなことがあったから幸せになれないとか考えるよりも、今の自分次第でいくらでも幸せになれるし変わっていけるんだって思ったほうが、絶対に人生楽しいなと最近すごく思います。
3.
今まで12時間レッスンは最初の段階でリタイアしてましたが、今回初めて最後まで参加できました!それがとっても嬉しいです。
日々着々と継続して積み重ねていくのって大事ですね。すごく実感しました。
これからもどんどん積み重ねていきます!
1. 過去を振り返って、後悔していることは、
ん~~~、思い出せません。
今となっては無いように思います。
自分の気持ちに蓋をせず、本心に沿った行動であれば
結果がどうであれ、後悔は無いなぁと思います。
自分の気持ちではなく、人の意見や規範に従った場合に
あれこれ後悔が出てくるように思います。
2. 自分の想定内の出来事しか思い描くことができないから。
同じ事をしていたら、同じ事の繰り返しにしかならないから。
3. 自分で深く考えることって、なかなか面倒で、してこなかった。
12時間レッスンは、自分と向き合う良いきっかけとなりました。
ありがとうございます。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
なんでもかんでも好きな人に合わせてきたこと。
会うタイミング、連絡のタイミング、エッチのタイミング。
全部相手主導だったこと。
自分をまったくだせず、偽ってきたことで心がどんどん荒んでいきました。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
過去のトラウマが邪魔をするから、それ以上の事を考えられない。
不幸の延長線上には未来はないのですね。
過去は過去。未来はまた別に道を作るべきだと思います。
そうしたら豊かになるんじゃないかな。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
すごく心にしみました。
私、まだまだ勉強不足だと思いました。
何度も何度も読み返して、じっくり考えていきたいです。
. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
忠告をきかなかった。
人のことを軽視していた。
今の人間関係が違ったし、自己への罪悪感もなく過ごせたと思う。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
過去に縛られてしまうから。
自由に未来をえがけないから。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
純粋に自分がやりたいことを一番に考えて将来の道を選択しなかったこと。
私がこうしたら親は助かる、といったように考えてしまったこと。
自分のことだけ考えていられたら、今はお金が不安定でも好きな職業をしていたかも。
でも今は今で安定した収入が得られているし
しかも、子供もいて、楽しく生きられているんじゃないかな
と感じているので、いいんですけどね。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
豊かになるためには、今までとは変化をつけなければいけません。
未来を過去から現在の延長ととらえると、
これまで起きたことから未来を予想しているのだから、
新たな視点を持ちにくいし、変化はない。つまり、豊かになれないのだと思います。
今の延長が未来であるととらえると、
過去は関係なく、今の自分が目指すものやなりたい姿を考えるので、変化を得られやすくなり、豊かになれるのだと思います。
あと、古いものを捨てないと新しいものは入ってこないのと同じで
過去を捨てないと、新しい未来が得られないんでしたよね。
ダイエットしてますが、
これまでと同じ生活してたら変わらないから
色んなこと、かえました。
私には時間がないから、子供がいるから、
変えられることなんかないなんて思ってましたけど
できました。
きちんと自分と向き合うことをしなかったのと、
変化を恐れていたのもあったからなんだと思います。
今の私は、ポジティブな未来への視点を
デフォルトで持てるようになってきていると思います。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてくださ い。(任意)
12時間レッスン、疲れました。走りきれてよかったです。
回(年)を重ねる毎に、レベルが高くなってませんか?
2016年は、過去最高に濃密だった気がしています!
なんだか、時期的に学年末テストみたいでした。
いつも一貫して同じことを伝え続けてくれるKouさんの
お話をちゃんとわかってるかどうか
一年間でまた積み重ねたお勉強の成果を確認できるというか。
また来年もあることを期待して・・・
Kouさんありがとうございました。
皆さまも、お疲れさまでした。
引き続きお勉強頑張ります。
1、前夫との結婚。離婚をしましたが、恋愛の勉強をしている今考えても彼は私が相手をする人間ではなかったです。彼との結婚、離婚で深い傷を負いました。当時若かったですが、当時も今も結婚は間違いだったと思います。
2、過去、現在の延長線上に未来があると考えてしまうと、色々な範囲を狭めてしまい、可能性を潰してしまうと思います。これでは豊かにはなれません。
3、毎週楽しみにしてました。自分の成長にも気付けたし、本当に勉強になります。Kouさんのブログにたどり着いて勉強を始めた頃の自分を思い出したりして。自分には無理と思っていましたか、出来るようになっています。考え方も変わっています。何より恋愛の勉強が職場の人間関係に役立った時は勉強しておいて良かったと思いました。ありがとうございます。これからもよろしくお願いしますm(__)m
1、違和感を感じつつもこんなもんだと思い、勢いで決めてしまった事。少しでも違和感を感じたら、もっとじっくり考えて行動してたら、自分も周りも不幸になっていなかったかなと思い大後悔。。。
2、それじゃあ、過去の自分を超えられないから。変わらないから。
3、いつもギリギリにコメントしてましたが、上手く表現出来ませんでしたがやり切った!達成感で満たされています。
1.大学へ進学しなかった事。母子家庭で経済的に大変だったので、一番就職率の良い高校へ進学し、県内の大手企業に就職しました。学校も勉強も好きだったし、本当は大学に行って、好きな職業に就きたかったです。
2.過去にできなかったからといって未来にもできないということはないと思うので、今後の事だけ考えていけばいいのではないでしょうか?(問題が難しいです)
3.回答を考えるのも皆さんの意見を聞くのも勉強になり楽しいです。
余談ですが、バレンタインで初めて手作りのプレゼントをしました!
kouさんから教えていただいた、カップケーキを作って、ラッピングして、
バレンタインカードも自作のイラストで作って、
ちょっといい感じになっていた男性に渡しました!
とっても喜んでくれて、メール無精の彼が、
お礼メールと、食べた後の美味しかったメールをくれました。
kouさんのアドバイスのおかげです。
ありがとうございました。
1.後悔はないです。その時々で悩んで出した自分の答えなので。
ただ、母親のいうことをきちんと守る良い子だった私は、反抗期もなく、大人になってからしんどいです。自分の事を自分で決められない、誰かに”間違ってないよ”って後押ししてもらわないと不安、周囲の評価ばかり気にしてしまう。
子供の頃に大人の顔色を伺わずに、イエスノーをはっきり言えていたら、今の、自分の事なのによく分からないという事はなかったかもしれない。
少しずつですが、ここでの勉強で得たことも含め、自分で自分の人生を歩いていくことをはじめています。
2.過去の自分の考え方や行動に囚われているからでしょうか?どうしてもその思考や行動のクセが抜けなくて結果同じような道を通ってしまうというイメージです。
3.毎週ぎりぎりでしたがしがみついてやりきったという感じです。最後まで参加できてよかった。考えるのって体力使うなぁと思いました。
ぼやぼやとした自分の考えや気持ちを言葉にするのが難しくて歯痒かったです。語彙力足りないなぁと。復習して自分の物にしたい!ありがとうございました(*^_^*)
1.自分の自信のなさが原因で、自爆していた自分に後悔していました。
ですが、この12時間レッスンとブログ、そして色々な本を読み漁った結果、確かに繋がる部分があり、自信のなさを克服することができました。
私の場合、すごく簡単なことでしたが、自分の自信のなさを認めたら、逆に不安や心配がなくなり、心に余裕ができました。
ただ、どうしてそう思えたのか、繋がったときは覚えていたんですが…時間が経ったら、説明できない。これじゃ、まだ完全に克服したとは言えないかしら。。。それでも、この感覚はとても新鮮で清々しいです。
2.過去と未来は繋がっていないのに、延長線上にあると考えるから豊かになれないんです。
過去と未来は分断して、現在と未来を繋げて考える。過去を変えることはできないのだから、未来に向かって変えることが出来るのは現在だけ。理想の未来を手に入れるために、今を変えていく。今を起点に理想の未来を想像し、それを手に入れるために逆算し、今やるべきことは何なのかを把握して実行する事で、豊かな未来を手に入れることができると思います。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
恋愛に限らず、自分という人間や人生について、非常に深い部分で考えさせられました。始まる前と現在では、まるで心の持ちようが変わっています。ぶれない自分を作ることができた気がしました。ありがとうございます‼
12時間レッスンお疲れさまでした☆
そして、これからもどうぞよろしくお願いします。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
出会い系サイトで知り合った男性と、会わないままで連絡を絶ってしまったことを後悔しています。
もし実際に会ってお話しすることができていれば、親しくなって友達や恋人になることもあったかも知れないと思います。勝手な判断で相手を決めつけたり、自分の不安や恐怖心を克服することができれば、もっと色々な出会いや経験を得ることができ、自分が成長することができるはずだと思います。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
過去は過去であり現在は現在であり未来は未来で別個のものだから。自分の望む未来を定めてこそ、現在の自分が成すべきことが見えるものだと思います。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
この最後のレッスンに回答していないことに土曜日になって気が付いたので焦りました(笑)でも、最後まで回答できてよかったです。何かを達成するっていいことですね。上手く問題に答えられなくとも、正解できなくとも、やりきったというだけで自分に少し自信がつきました♪なーんて言って、回答漏れがあったりするかも知れませんが(笑)
何にせよ楽しく勉強できました。ありがとうございました!
①
決断を自分でしないで、のばしのばしにし、結局相手から答えをつきつけられたこと。
→もし、自分で決断をしていたら、うまくいっていても、うまくいっていなかったにしても、納得できたと思う。
相手に思っていることを伝えることができず、別れたこと
→思っていたことをちゃんと伝えて、むきあっていれば、相手も変わろうとしてくれたのかもしれたいと。それも伝えずに、自分で逃げたから。
結局、怖くて逃げてしまったことに対して後悔してます。
つらくても逃げずに頑張ったことは、しょうがなかったことか、それでもがんばっとか、自分なりにいい思い出になってます。
②過去に引っ張られてしまうから。
あのときああだったから、きっとこうしたら次もこうだ こうなる可能性が高い 自分には無理
など、考えてしまい、可能性が狭まってしまうから。
③もっともっと、やりたいです!これからって感じがします!
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
覚えているとは思うんですが、思いだせません。。。
座右の銘でもあったので、
後悔しないように選択肢を選んで来ました。
きっと後悔した事もあったけど、
後悔するつもりで選んでたからか、その出来事があっても私すぐ忘れちゃうんだと思うんです>_<
反省だけは残りますけど、次に期待して^^
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
自分で変えて行くものだから
延長線ではないと思います。
毎日何が起こるかわからなくするから
苦しい時もあるけど、楽しい気がします。
それを超えると成長できている自分が居て、
未来の自分が楽しみになると思ってます☆
想像力は誰にも負けません笑
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
いつも考えてますと思ってましたけど、
より深く広〜く考えさせられます。
そーすると私の中でまた新たな考えが生まれて…
話出すと止まらないので、
とりあえず!また、参加したいです(*^^*)
1.学生時代からずっと恋愛ごとに苦手意識を持って、遠ざけて来たこと。
遠ざけて来たからこそ、今までの恋愛はどこか夢見がちだったり、相手のうわべしか見てなかったり、とにかく経験も気持ちも浅かったです。あと身なりや態度等女性らしくすれば、男性からは注目されることは本当はずっと前からわかっていたけど、彼らのことが全然理解できず、自分にとっても何が良いのかわからなかったし、それを煩わしいとしか思えず、どんどん身なりもカジュアルになって、態度も一部男っぽくなっていました。最近態度も改めようとしているのですが、たまにぽろっと出てしまい、ちょこちょこ後悔しています。恋愛は楽しいもので、女性性を発揮すれば良いことばかりということをもう少し早くわかっていれば、今よりも早く相手を見つけて、女性としての喜びを長く感じることが出来ていたのかなと思います。
2.未来は決して、今今の延長線上ではなく、これからやることにこそ繋がっているからだと思います。現在の延長線上で考えると、良くて現状維持の発想しか湧いてこないと思います。今が自分にとって違っていて、劇的に変化させたいなら、現状を断ち切るくらいの気持ちでないと変化は起こせないと思います。
なんかうまく言えないのですが、最近引き寄せの法則に関する本を読んで、仕事にも恋にも良い影響を及ぼせるようになったのですが、なんでかキラーン来ました!私今まで自分を変えたいと思った時、今までやって来たことや今やってることが変えたい未来に繋がってるなんて発想全くしなかったです。これからやることが自分を変えていくと信じて疑いませんでした。良い意味で今までの自分を捨てられるというか。うわーやっぱkouさんすごいですね!そういうことだったんだー。
3.途中からの参戦でしたが、見てるだけじゃなくて、自分で考えて、コメント書いて、その報酬にとっても濃い内容の回答が返ってくる。読むだけよりもさらに自分のものにできる気がします。本気で身につけようという姿勢になります。復習編も期待しています!!
1.
若い時にしなければいけない苦労や経験をしなかった事
していればい経験値が上がっていて悩むことや考えることも今とはもう少し違っていたかなと感じます。
例えば一人暮らしも始めたのが遅く、慣れるのに結構時間がかかったり、我慢ができるレベルが上がっていたり、、、
早いうちに始めていれば今は全く違ってたのかなと思いました。
2.
現在の自分は未来の自分から見ると一番レベルが低いので今考える未来より確実に高い未来を目指すべき!
3.
2週に1度、いや1ヶ月に1度でもいいので1年中続けて欲しいです!
1.後悔の連続です。でもふと浮かぶのが、自分の感情をコントロールできずに爆発した時ですね。周囲をかえりみずに好きな人に大声で怒鳴ってしまったことが今でも恥ずかしくてたまりません。
他にも感情を爆発させる事による後悔が多いので、感情だけで行動せずに考えるようにしています。
2.難しい…
ただ、それだと過去のせいで未来が分かりきってしまうからですかね。何か分かりきった未来のために現在頑張ろうとは思えないですもん。
3.この期間に彼氏ができました!男性と接する際にレッスンが自然と少し身についてる様な気がして…
ありがとぉございます!
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
昔の彼に対しての対応。
とてもとても後悔しています。でもその時はそれが精一杯で、とても自分に余裕を持つことなんてできませんでした。
今どう変化しているかは、同じ相手ではないのでわかりません。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
同じことを繰り返すから?
前例に倣って新たに自分で切り拓く ことをしないから?
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
とても充実した授業内容だったと思います。
私自身また成長した気がします。
COPDサイクルまわしたらあかんやん。
それ不可逆性の病気ですやん。笑
PDCAサイクルでしたね。
どえらい天然やらかしましたね。
すべては春のせい。てへぺろ
1.もっと女である事に価値を持っていたら良かったと、つくづく思います。
いまさら、男性に優しくされたり、褒めてもらったことに素直に喜べなかったことに後悔です。
素直に甘えることもできなかった。
自分から逃げる事ばかりでした。
2.いま現在の状況を思うと、かつて想像していた事が現実になっている気がします。
ずっーと幸せになれないんじゃないか、と、思い続けてきました。
コレは、過去の自分を引きずっているんだと思います。
3.とても難しかった。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
学生の頃に読書をしたり勉強をしなかったこと。若いころにやっていれば今頃もっと資料をよんで解釈したり情報処理能力が早くなっていたのではないかと思う。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
過去にとらわれ過ぎると、それが足かせになることがあるから?今日をより良くすると考えてた方が未来は豊かにし易いと思います。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
全部に参加できなかったのは残念ですが、初めての12時間レッスンなんとか付いて行きました。自分の回答が的外れなものも多々あり、全体的に難しかったです。
1、
昔は自分の不安から相手を責めたり。。。感情的になってしまった事。
それによって相手はプレッシャーになり。。悲しい結末になってしまいました。
今はそれを踏まえ恋愛の勉強もして、自分を見つめ自分を知り切る作業や心の浄化作業などもして、随分と冷静に相手と交際出来るようになりました。
2、
過去から現在を見て 未来を想像すると、今までの経験からしか想像できない。
3、
12時間レッスン初めて参加しましたが、とても勉強になりました。
今後も再度読み込み 深めていきたいと思います。
①絶対に望みがない人をすごく好きになったこと。
全然自分主体でなく、相手に都合いいような関係になってしまっていても、なかなか見切れなかったこと。
諦めた、という表現がぴったりです。
恋愛の勉強の真逆をしていました。
きっと自分からきっぱり見限れたら、自分をたくさん傷つけず次の恋愛に躊躇なく踏み出せたと思います。
②過去の失敗を正さないで積み木をつみあげても、まっすぐ積み上がらないから、未来のどこかで崩れてしまうから。
豊かになるには、軌道修正した上で、正しい道を進まないといけないからではないでしょうか。
③初参加できて嬉しかったです。
難しくていつも色々考えました
まだまだ身についてきた実感がないので、これからもがんばります。
この機会を下さってありがとうございます!
1. 私の場合は、感情の波が激しく、特に怒りに関してヒステリックになってしまっていたことでした。
ヒステリックになる度に、感情のやり場がなく、今思うと恥ずかしいですが、声を荒げて人や物に当たりまくりました。
その標的になった人や物はもちろん、私自身も大変傷付けました。
そんな人や物、私自身を度々傷付けて、辛い思いをさせてしまったことを後悔しています。
戻れるのなら、素直に謝りたいです。
過去が嘘のように、今は怒らなくなりました。
ちょうど12時間レッスンに取り上げて下さったことで、理解が進み、しっかり感覚の奥に落とし込めています。
毎年、母とある場所へ旅行に行っています。
いつも旅行中は喧嘩して楽しい旅行が台無しになりかけていましたが、今年は一回も言い争いになりませんでした。
穏やかに受け入れて、柔らかい物の言い方ができました。
ほんの小さなことですが、私には凄い驚きだったんです。
ストレスの受け方を学び、どうして怒りが発生するのか知ることができて、自分がまず楽に生きれるようになりました。
ヒステリックになって怒っていた時は、大袈裟ですが、まるでこの世の終わりみたいに心身共に辛かったですから。
今は安定して日々を過ごすことができて、とても幸せなんです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
2.過去と未来は繋がっていません。そうここで教わりました。
例えば、過去に辛い出来事があっても、現在その辛い気持ちを引きずったままでいると、未来も同じように辛いことが引き起してしまいます。
「層」のお話でもあったように、そこにいる限り、劇的に変わることはありません。
一方、過去に辛い出来事がありながらも、現在、私は幸せになるんだと前向きに思考が変わると、「層」でいうステージが変わり、過去とは同じにはなりません。
そういった認識があるから、私は現在失恋していても、次する恋愛はきっと幸せなものになるに違いないと確信しています。楽しみに待っています(*´︶`*)♪
3.12時間レッスン前半は、テクニックよりで前回より楽しめていないなと思っていましたが、後半になるにつれ、「それ実は知りたかったんです!」的な内容ばかりで、時間を取って食い入るように解答編を読んでいました。
特に「憎悪」は、私はもちろん、多くの方が覚醒したレッスンだったのではないでしょうか。
今回の12時間レッスンも、沢山成長できて、満足です٩(*´︶`*)۶♡
Kouさん、お疲れ様でした♡♡♡
1.
たくさん考えて、幾つか思いつくのですが、でもそれを選んでいた場合、今の出会っている人や自分ではなくなってしまうと思うと、改めなくて良いかなってとも思ってしまいました。
2.
未来は過去の繰り返しだと思ってしまい、せっかくもっと良い結果があってもそれを選べないから。
3.
今年初めての参加です(^-^)
とっても楽しかったです♪回答する事で解答が見れると思うと、ブログを普通に読むより、解答を読む時のワクワクや吸収しようという気持ちも違ったように感じました(o^^o)
kouさん楽しい時間をありがとうございました(o^^o)
1、これと言ってありません。
2、未来を常に想定していれば、逆算して今の自分が何をすればいいのか、常にアンテナを張って必要な事に反応できる。
過去から現在を見ているだけだと、それができない。
3、難問ばかりでした。
これまでのレッスンは基本問題で、今回のレッスンは応用問題のような感じがしました。
考えていることを文章にするのは難しいですね。
が、文章にすることで、考えがよりクリアになり、落とし込めた点は良かったです。
お疲れ様でした。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
>昔、自分が女の子であることをやめたことです。髪型や服装など、どんどんボーイッシュになりました。本当は恋もしたかったのに「自分には似合わないし、男の子もわたしのこと女の子として見てないし」と恋心を無視したこと、友達が可愛らしくて女の子って感じで羨ましかったのに今更自分には出来ないと決めつけて諦めてたこと、今でも後悔しています。
もし、過去の自分が女性であることを諦めなければ、楽しい恋愛が出来たのかなと思いますし、何より女性としての自分に自信が全く無くなることもなく充実した毎日を楽しく過ごせただろうに、と思います。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
>過去の経験からしか未来を推測できないから。過去に後悔することがあるなら尚更、豊かな未来を想像するのは難しいからだと思います。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
>初めてのレッスン参加です。このレッスンに参加することはプライベートの中で最優先事項でした。去年の夏にこのブログに出会い、ずっと受けたいと思っていたレッスンだったので、やっと参加できて嬉しいです。
自分で考えて言葉にし外に出すことで、ただブログを読むよりも身に染みたと感じています。他のみなさんの回答読んで勉強になることも多く、すごく有意義なレッスンでした(^^)
ありがとうございました。
1
勉強や部活、恋愛など「めんどくさい」の言葉ですぐに片付けてしまうこと。頑張ることを諦めたこと。
→勉強は諦めなければ今頃、国家資格を取得してたはず。部活はもっと頑張れば上の大会に行けたはず。恋愛は…自分の気持ちに素直になっていれば素敵な人と一緒にいるはず。
あータラレバ娘ですね笑
2
過去の経験からしか自分の考える「正しそうな未来」の予測ができないから?
過去の経験以外からはなにも得られないから?
過去の経験から安全パイしか選ばないから?
安全パイ=逃げ?
難しい…
3
ついに最終回!!
初めての参加で最後までやりきりました!
今年の目標1つ達成です(^^)
ありがとうございました。
1. 考えてみたのですが、後悔していること思いつきませんでした。
思春期の頃に知り合いが突然亡くなったことがあり、そのことがあってからいつ死ぬかわからない、後悔しないように生きようと選択してきたからかもしれません。
仮に後悔している事があったとしてそれをクリアした場合は、自分の気持ちに素直に正直でいられる。
そして、しっかりと「今」を生きれる。
そんな現状になるのではないかと思います。
2. 目標となるものがないから。
過去から考えるとマイナス地点からのスタートになる気がします。
先に未来の目標を決める。
それを決めることにより、「今」するべきことがでてきたりわかるのではないでしょうか?
3.12時間レッスン、ありがとうございました^ – ^
kouさんこんばんは。
12時間あっという間でした(>_<)
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
学生生活の過ごし方を後悔してます。中学生時代、部活もせず帰宅部だったこと。家でも何かにのめり込んでいるわけでもなく、ただテレビをだらだら見て過ごしてしまった。高校、専門学生時代も、バイトばかりしていた。バイトは社会勉強にもなったが、週5,6でする必要はなかった。
部活や友だちとの学生生活など、そのときにしかできないことときちんと向き合っていなかったことを後悔しています。そのときにしかできない『今』を大切にしていたら、もう少し友だちと深い関係を築けたのではないかと思いました。
もし、そのときにきちんと向き合っていれば、今でも続くなんでも話せる友だちが増えていたのでは?もっと中身のある人というか深みのある人になっていたのでは?と思います。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
1のように後悔していることからの視点で考えると結局同じレールの上でしか考えられていないから、後悔している延長上の未来しか手に入れられない。
こうなりたいなどの未来から逆算して、そうなるために今なにをすべきか考えるほうが豊かになれると思いました。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
難問ばかりでしたが、やりがいかありました。また何度も振り返って、成長した自分と出会えるのをたのしみにしています。(^^)
これからもよろしくお願いします(^^)
1.恋愛でもそれ以外でもいくつかありますが、1番後悔してるのは幼少時についた嘘です。
自己保身のために軽い気持ちでついた嘘。
結果、罪のない人を傷つけました。
自分にも他人にも簡単に嘘を重ねるようになったきっかけだとも思っています。
改めた場合、というより、それがなかったら、ずっと抱えている罪悪感がなくなります。
いまできること、ということで簡単に嘘を重ねるクセは改善中ですが、昨日もくだらない嘘をついてしまいました。
ちゃんと改善できたらもっと素直に軽やかに変化できるんじゃないかな。
後悔ひとつ分ずつ、その後悔の感情を重ねるごとに卑屈になっている気がするので、後悔するのではなく反省をして前を向きたいです。
2.到達点を低く見積もってしまうから。
行きたいところに行くのではなく、行けそうなところに行くイメージです。
どこにでもいける自由があるのに、そこにしか道がないように見えてしまう。
後ろ向きで前に進むのは難しいからかな。
3.復習というより、自分と向き合う時間になりました。
お勉強熱再燃です。
有意義な時間をありがとうございました。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
違う学部の大学に行きたかった。
もっと自分のことがわかっていれば(怠けやすい性格)希望の大学に行って違う職について年収もやりがいも上げることができたかなと思う。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
小さくまとまってしまうからだと思います。
自分の想像の範囲内におさまってしまうから。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
Kouさんのおかげで自分を見つめなおすことが出来ました。
これからも読み返します。Kouさんひとまずおつかれさまでした。
1.
後悔は沢山ありましたが、どんな時も、いいかげんな気持ちではなく、真剣に考えての結果だったので、今では後悔はありません。
後悔も一つの記憶だと思います。後悔として思い出すたびに、強くなるのだと思います。また後悔は、自分を責める気持ちでもあると感じます。
それが本当に後悔なのかどうか見直して、改めた場合、色々なことにもっと前向きになれると思います。
2.
無限の可能性があるにもかかわらず、既に知っていることや体験したことに基づいて考えてしまい、可能性を絞り込んでしまうため。
3.
レッスンの間に、彼との間で、沢山の変化がありました。そのため、精神的にはいっぱいいっぱいでしたが、やり遂げることができました。
何かトラブルがあると、どうしてもそこだけに集中してしまうのですが、レッスンの課題が、色々な視点を与えてくれたように思います。
また、レッスンの内容が、恋愛だけでなく、普段の生活や仕事などにも同じように関わっていると知ったことで、恋愛をもっと広い視野で捉えることができるようになりました。
12時間レッスン、ありがとうございました!✩
1,家族との不仲で親戚の人が味方になってくれたけど長い間家を出れるようになれなくて、でも今は経済的に損をするため家を出ていないこと。親が好きだし心配だし。でも自分で身の回りのことを自分で決めたい。家を出ていたら今頃、一人で寂しいのかも?もっと若くから出ていたら実家に戻る頃かも。行動しないことはリスクですね。
2,今の可能性を最大限に利用できていないから。
3,すごく楽しかったです。
全部はできなかったけど、彼との未来をどれだけ想像できるかというような設問の件が印象的でした。お付き合いに活かしたいです。
1.高校生の時。朝寝坊してしまって朝補習に遅刻するってなった時、完璧主義だったからその日休んでしまってそのまま不登校になってしまったこと。
社会人になって。理由は忘れたけど飲み会が嫌すぎて当日ドタキャンして仕事も午後から帰ったこと。
どっちともその場にとりあえず行ってれば、その後も普通の生活できて苦労や変な悩みも少なかったにな、と思います。
2.えっ、豊かになれないんですか?笑
私は結構先まで考えて逆算して物事を考えます。確かに、ネガティブ思考になります。「この仕事だと給料はこのくらいで生活水準はこのくらいで、年金退職金減ってるから今はこう生活して、、これがずっと続くのか…」(よくある思考パターン)
3.なんとか12時間やり遂げられました。身になってるのかどうかは正直わかりません…。結構大変でした。
1. もっと勉強をがんばっていれば、より豊かな人生になっていたのではと思います。
2. ずっと同じ流れでは向上しないから。
3. 難しかったけど、普段考えもしない事に想いを巡らせる事が出来て有意義でした!
————————————————————
提出期限は、2017年3月4日(土)です。
22時締め切りです。
1. 過去を振り返って、後悔していることがあれば教えてください。どんなことでも構いません。それを改めた場合、今がどう変化しているかも考えてみてください。
私生活で嫌な事があると仕事中に作業に影響が出たり、同僚に対する態度がわるく出たり、結果
失敗に繋がったりして、自己嫌悪した事がある。
なので、仕事に私情は持ち込まないと断固として
決め、今は仕事中は業務に専念でき、仕事の自分にしっかりとonできるようになりました。
2. 多くの人は、未来を予想しようとします。その予想は、過去から現在を見て、その延長線上に未来があると考えます。これだと豊かにはなれない理由を答えてください。
過去はもう終わってしまった事で、過去からの拠点はないと思う。
終わってしまった所から(嫌な出来事)は何も生まれないような気がします。
過去とは関係ない、新しい今から未来に続いてゆくのだと思います。
3. 12時間レッスンの感想を好きなように書いてください。(任意)
12時間レッスン、今回が初参加でした。
正直言って、難しかったです。
まだまだ勉強不足だと思い知らされました。
それに、1レッスン落としてます。
1週間の期限もあっという間でした。
自分に集中することはこんなにも大変で
労力を使うのだと実感しました。
また次も参加したいですし、復習編も参加
したいです。
恋愛の勉強は楽しいし、頭も使います。
こんなにも一つのブログを閲覧るのも初めてです。
それでも、とにかく勉強不足です。
今後も楽しく焦らず学びたいと思いました。
kouさん、ありがとうございました。
次もどうぞよろしくお願いします。
1.
高校受験をやり直したいです。
どうしても行きたい第1希望の高校があったのですが、直前の合格率が50%で親の反対され、第2希望を受験しました。
受験後、採点したら、合格圏内にいたことが
わかり、ショックでした。
どんなに反対されても自分の意志を貫いていたならこんなに後悔しなかったのに。
県外の大学に入って、地元を離れていたら、
今とは違う人生になっていたと思います。
本当に後悔しています。
でも、二度と同じ後悔はしません。
2.
過去の失敗体験に意識が引きづられて、未来に
ポジティブなイメージを持てなくなるから。
3.
冷静に考えたら、Kouさんは多分当たり前のことを言っているのだと思います。
でも、焦っていると当たり前が当たり前でなくなる…12時間レッスンを受けるうちに少しづつわかってきたような気がします。
相手は何も意思表示をしてないのに、勝手に憶測して焦っていたのですね。
大切に思うなら、ゆっくりと関係を築く余裕が
必要なんだと気づかせてくれました。
ありがとうございます。
1. 自分が驕った発言をしてきてしまったことを後悔しています。それが改善されたら、今はもっと人に頼る事が出来たのにと後悔しています。
2.
過去から現在を見ているから、結局未来の可能性まで見えていない気がします。過去がこうだったから現在はこうなってて、未来はこうであるに違いないと決めつけていて違う答えがあるはずなのに、その可能性を否定して自分が決めつけた未来を選んでいるので豊かになれるはずがない。
3. 途中参加で、かなり自分のコメントの解釈が違ったりしていました。解答をいただく度に、なるほどという感覚がたくさんあって勉強が楽しいと感じています。
1
意見の不一致からキツく当たってしまい、疎遠になってしまった友人がいること。
自分の気持ちを相手に伝えるのは難しいと実感しつつ、もう少し相手の事を考えた発言ができていれば、自分の一番の理解者でいてくれただろうにと思う。
2
現状は、今まで自分が辿ってきた経過にとって生まれているものだから、豊かにしたいと思う時点で現状に満足できていないと考えると、過去と今の延長ではうまくいきようがないから。
1,
大学に入ったが、ちゃんと卒業までしなかったこと。もし、卒業してたら、もっと友達が多くて、実りのある20代前半が過ごせたと思う。高校までは真面目に勉強していたから、志望校に受からなくて、この3流の大学で過ごすなんて嫌だとか、思ってしまった。不本意なすべり止め大学だって、通っていれば、もっと勉強しただろうし、見える範囲が違うんだろうな。
就職活動だって、大手に入るには4大卒が条件だったりするし。
人間にもっと深みが出るのかなー。
親にも迷惑かけた、お金のこととか。
かといって、状況は、大学に入っていても、恐らくは今と同じように、家の会社を継いでいたはず。そんなこといったら、後悔は、大学受験をちゃんとしなかったというところまで遡ってしまう。
きりがない話だ。
2、
過去の積み重ねによって、今と未来が存在するという考え方だと、刷り込みや固定観念が働き、その行動、経験ベースの未来しか予測できなくなり、その未来を(いつの間にかじぶんもしらないうちに)目指してしまうから。
数学や国語と同じ。導きたいこたえがあったらそれを目指して数式や、文章の中のヒントを見つけて解いていく。うん、やっぱ学校の勉強も大事だった!
1 別れ話で、すがらなきゃよかった。すがらなきゃ、落ち着いてたら 今は普通に話ができていたのかも、と。でも、あのときは 何もかもがおかしかったから やっぱりこうなってたんだろうなと思います。そう落ち着いて考えられるようになった今だから思う事です。
2 延長上だと考えてると どうしようもなかった過去が現在になっているから 今と同じに未来もどうしようもなくなってしまう。
過去は、過去。で、このブログにたどり着いたんだから 過去とは違う現在になっていて 未来はまったく違う私がいる、はず!
3 今回も、色々考えさせられました。そして、まだまだ勉強が足りないんだな と 思った12時間でした。
1.ずばり 恋愛の仕方。それに疑問を持たなかった事。
自分と相手は違って当然なのに 違い に柔和に対応出来ずにただのわがままだった事。思いやりの微塵もなかったな、、、
でも、勉強して少しはマシになれました。まだまだだけど。
恋愛だけじゃなく 何事も地道な努力と勉強と気がつきました。
2.1で答えた自分のままで まぐれで得た成功体験でしか未来が想像出来ないから。大きな夢を描いたとこで、身の丈に合わないと諦める事が出来てしまうから。努力してない、勉強してない事が自分で分かってないんだから未来の姿も想像がついてしまうから。
3.参加して本当に良かった。自分と向き合えました。目を背けたくなった事もありました。でもしませんでした。
こんなきっかけをくださったkouさんには本当に感謝しています。
わたしの事をしらないkouさんが真剣に私に向けてメッセージをくれてる。私が私に真剣に向き合わないでどーする!!!!私はパワーアップしました。
ありがとうございます。kouさんの未来も絶対に輝かしい!私がkouさんを応援したい!
1. 恵まれた環境にいて、それが終わりかけた時に本気でしがみつかなかったこと。切り開く運が掴めていたら、今住む場所も仕事も生活すべてが変わっていた。
2.自分の想定範囲や能力を超えられないから?
1.
自分の考えを主張するのが苦手で、基本相手に遠慮して合わせがちだった。相手に罪悪感を感じさせてしまっていたようで、それも負担となってしまっていたようです。もっとこうしてれば、言えてれば…とたまに思うことがあります。これから改めようと思ってるのですが、試す機会がまだありません(^^;
2.
可能性は無限にあるはずなのに、過去から現在を見てしまうと、ある程度限られてしまう。今からでも、自分がそうなりたいと強く願い、行動すれば、過去からの延長よりもっと幅広く豊かになれる可能性があると思います。
3.
初の12時間レッスン、ブログはたくさん読んでいたはずですが、まだまだ眼から鱗なことがたくさんです。もっと勉強します!