あなたの時間を1秒たりとも無駄にしないためのヒント

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Kouです。

 

メルマガで「紹介したい本があります」と何度か話していて、「いつですか?」と言われ続けていました(^^;

遅くなりましたが、今回その本を紹介します。

先に言っておくと、恋愛の本ではありません。

 

・・・と、ここまで、前回のこの記事と全く同じ書き出しになりました(笑)。

悩むのが大好きな人へ

 

今回の本も非常に面白いです。昨年僕が話していたことがそっくり書いてあります。

当たり前ですが、本の著者は僕ではありません。

それでも、読んでいるとあまりにも話の内容が似通っていて、読むだけで結構笑えると思います。

内容すべてが素晴らしいという感じではないですが、とにかく非常に大事なことが書いてあります。

 

本のタイトルは、「頭に来てもアホとは戦うな!」です。

なかなかインパクトのあるタイトルです。

このタイトルを見ただけで、僕がどういう意図でこの本を紹介するかまですぐに分かった人もいると思います。

 

書評をするつもりはないので、詳しい内容はここには書きません。

興味があれば調べてみるといいですね。

 

 

内容を通して一貫して説かれているのが、どうでもいい相手と戦うのは、人生の中で最も無駄な時間だということです。

どうですか(^^

何かこれだけでも面白くないですか。

 

この本に出てくる「アホ」というのは、真剣に物事に取り組んでいるあなたに対して何かしら嫌がらせを仕掛けてくる人たちの総称です。

 

もうこのブログでも散々話したことでもあり、あなたも見覚えがあると思います。

突き抜けるまでは、邪魔が入ってくるんですよ。どんなことでもそうです。

とにかく足を引っ張ってきたり、変な難癖を付けてきたりと、妨害工作を仕掛けてくる人は無数にいるんです。

そういう人たちがやってくるたびにいちいち真に受けて相手をしていたら、それこそ相手の思うツボということです。

 

目に見えて攻撃してくる人だけじゃありません。

よかれと思って茶々を入れてくる人もいるんですよね。

最近話題になったドリームキラーの話に出てくるような人もそうです。

または、勝手にあなたがライバル視しているような人もそうです。

 

長いトータルの人生レベルで考えると、本当にどうでもいい連中だったするんですよね。

短期的な視点になって間近でそれらを見てしまうから、邪魔で邪魔でしょうがないという感じになるんです。

また、降りかかる火の粉は払わないといけないと思いがちです。

 

やられたらやり返すとか、理の通らない攻撃に対しては徹底的に抗戦する必要があると考えたくなる人はかなり多いです。

しかし、それすらも不要なんです。

もう、相手するだけこちらの損が増えるんです。

 

やらせとけばいいんですよ。

ヒマ人はヒマ人なりの行動原理があります。

ヒマ人から見ると、足を引っ張りたいあなたも自分と同じくヒマに違いないと思っているわけです。

構って欲しいだけです。

 

こと日本人は、他人と張り合うことに、とにかく時間を取られがちなんです。

自分が目指す相手や、能力レベルがかなり近いライバルと張り合うのならまだいいですが、人生レベルでいえば本当にどうでもいい人を相手にする時間は限界まで削っていく必要があります。

なぜなら、これ以上に無駄な時間はないからです。

 

この本にもかなり過激な表現で書いてあるんですが、相手をすることによってこちらは損しかしないんですよね(笑)。

1円も得をしません。

まともに相手して戦って叩きのめすことによって、一時的に気分は晴れるかもしれませんが、それにかかった費用や時間は全部こちら持ちなんです。

何の得にもならないことに時間をかけるということは、自分の人生を粗末にしていることに等しいのです。

 

 

頭に来てもアホとは戦うな!(今すぐチェックする)

 

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コメント

    • かほ
    • 2017年03月22日 23:04

    まさに、私が最近痛感していること。
    火の粉を振り払う必要すらない。

    皆、無意識にやっている。
    最初から悪者になりたい人なんていない。だけど、何も考えずに生きていると、いつの間にか陥れられていたり、いつの間にか茶々を入れられていたり、逆に茶々をいれる暇人になっていたりする。

    実をとるために頑張りたい。

    • りんこ.A
    • 2017年03月22日 23:09

    激しくグサッと来ました。

    • かほ
    • 2017年03月22日 23:12

    最近、トレーニングに書き続けていることに繋がっている。目の前にいる人。
    確かに、この瞬間を共にしているし、現時点では同じレベル、似た波動を持つからこそ出会っていたり、付き合っていたりする。

    だけど、人はみんな他人。
    それは、悪いことではない。ただ、走っているレールが違うのだから、やるべきことを怠ればレールを外れるし、やるべきことを自分が信じてやっていれば、新たなレールを敷ける。

    真実を見抜く目なんて大層なものを私はまだ持っていないと思うけど、それを見抜く目を曇らせないように努力し続ければいい。

    表面上にこだわり続けると、限界が出てくる気がしてならない。
    誰かと比べて、相対的に見ること。
    もちろん、そういう評価法はこの世にあるけど、ものは使いよう。
    わざわざ、自分から不利になりにいく必要はない。

    比べてくる人がいるから、勝手に比べてもらえばいい。自分がそれをして、体力を削られてしまうなら、私はしなければいい。
    まずは、自分自身に対する絶対的評価法だけあればいい。比較はそのあとに活きてくる。

    周りの人を下げて、自分を相対的に高く見せる方法。そういうのもある。そして、私も気を抜けばそれをやっているかもしれない。
    でもそれはきっと、貧者の発想。豊かになれない人の発想だと思う。応援してもらえる人になること。長い目で見たら、それが成功への条件の一つにも思えます。

    • しろいるか
    • 2017年03月22日 23:12

    私は、アホとではありませんが、職場の人とはりあってます。自分で認めるのも大事だと、書いてみます。こうさんにおこられそうですが…

    張りあうとか、暇なんでしょうね。私は。

    今日は、職場美女がおやすみでした。
    すると私は、この上なく安らかに、仕事に集中することができたし、彼のこともほとんど気になりませんでした。

    いつもスッゴい気にしてるのに。
    自分でけっこう、終わってるなぁと思いました。

    →人生レベルでいえば本当にどうでもいい人を相手にする時間は限界まで削っていく必要があります。
    なぜなら、これ以上に無駄な時間はないからです。

    職場美女って私には、人生レベルでいえば本当にどうでもいい相手なのだ。もちろん、いい人ではある。私が悩むのは、無駄だといういみで。

    あと、2週間くらいたてばどうにかなってる。
    PMSのこの時期に、ブチ切れたり、落ち込んだりしないように…
    疲れた。おやすみなさい。

    • とくさん
    • 2017年03月22日 23:13

    本の紹介、待っていました♡

    今日の承認もそうでしたが、
    自分が受ける必要のないこと,関わる必要がないことには、遠慮なく離れていってよいのですよね。

    この考え、本当に気持ちが楽になります(o^^o)

    • Baso
    • 2017年03月22日 23:14

    あーあまりにもタイムリーすぎてびっくりしました。

    Kouさん、ありがとう!

    この記事読んで頭の中の異物がスコーンと抜けた感じになりました(笑)
    あースッキリしました。( ・∀・)b

    • 月城
    • 2017年03月22日 23:17

    久々の本紹介嬉しいです。
    早速kindleで購入しました。
    読むのが楽しみです。

    • kyoncat
    • 2017年03月22日 23:18

    │ФωФ) 私はこれは得意よ

    特に最近は、ほんとにどう考えても不当な批判みたいなのが多かったけど、それこそ
    「相手にすべき人」ではないんですよね

    受け取るべき忠告や叱責、批判はギフトだと思います。
    特に、二十歳を超えたら周囲の人も年上であっても、業務上のことやよほどのことがないと何もいってくれないので、それはちゃんとうまく受け取っていきたいなと思います。

    でも は?(^ω^)と思うようなこととかは受け流すべきことはどんどんスルーしていきたいなと思います。

    私は納得もしてないのにハイハイ表面だけおとなしくしておくのはなんか違うと思ってましたが、
    相手にすべき価値もない場合は、その場をやりすごして足下を固める、やるべきことに集中できると、精神的負担やエネルギー、そして時間の節約になることに気づきました。

    恋愛と同じで、衝突してでもわかりあいたい相手でなければ、やる気もおこらないです

    • ピー子
    • 2017年03月22日 23:18

    まさに今日、私の仕事の判断に難癖つけてきた人がいました。
    久しぶりのそういう場面に出くわして、
    なるべくその場では笑顔で過ごしたけど、
    内心とてもイライラしてしまいました!

    でも、「は〜い」と右から左に受け流れば、
    こちらが損することはないんですね( ´ ▽ ` )
    「は〜い」じゃなくて、
    「ほ〜い」の方がもっと楽になりますね!(笑)

    • かほ
    • 2017年03月22日 23:19

    今書き込んだコメントは、ある特定の人物数名を思い浮かべながら書いた。

    私の通う予備校で近くにいる人。
    最初と今とで、評価が変わった人。
    これはどうしたことだろうなと思う。だけど、皆変わって当たり前だとおもう。

    私も変わっているなら、他の人も変わっている。変わらない人なんていない。
    だからこそ、決めつけないこと。

    希に、ずっと変わらない人もいる。
    少なくとも、今日私の隣に、一人だけいた。
    初めて見かけた去年の7月頃から、ずっと私の彼への評価は変わりません。これはこれで、すごいことだと思います。

    彼はきっと、彼にしかわからない気持ちを抱えながらも、火の粉を振り払うまでもなく、自分を守る術を心得ているのだと思います。

    私は私だから、彼のようになろうとは思わない。だけど、彼から受けるいい影響はありがたく受けとりたい。誰かのコピーになることと、誰かの生き方を見習うことは別物だと思ってる。

    • ひかり姫
    • 2017年03月22日 23:21

    本の紹介☆も嬉しいのですが
    最近気づいたことがあって。

    曲の紹介♪もしていただきたいなと。

    トリセツの記事がありました。
    かなりよかったです(*^^*)
    ここにくるまでは女性の曲ばかり聴いて共感してたんですが、
    最近わかったんです。

    男性の歌にこそヒントがあるって。
    back numberや王道でいくとスピッツ、ちょっと古いですがシャ乱Qなどもかなり男心を歌ってて参考になります♪

    音楽は女性にとって共感しやすいひとつだから、わかりやすい教材ですよね☆

    • かほ
    • 2017年03月22日 23:22

    私もKouさんも別人だ。
    だから、別々の考えを持っていていいし、そうあるべきだと思う。

    それこそが、本当にKouさんと出会い(会ってないけど)、吸収するものを吸収したことになるのかもしれない。
    自分だけの生き方をするということを、恐れたくない。

    • れんげ草
    • 2017年03月22日 23:25

    最高ですね。
    ほんと、この通りだなと思います。
    むしろこういう人から思わぬ恩恵を受けたと思うこともありました。自分に見方をしてくれる人が増えたことです。
    私にとってはただのアホだったのに、私の尊敬する人が見方になってくださるきっかけ材料になってくれました。
    ありがとうという気持ちで今もアホの火の粉を浴びつつ頑張っています。

    • 恋の滝登り
    • 2017年03月22日 23:25

    こんばんは

    本の紹介ありがとうございます♪
    丁度、読む本を探してたので
    読んでみます。

    ここ数日の女性の承認で結構な
    衝撃を受けてました(××)

    色々なことを知れるのは
    刺激になりますね。
    そういうの大切と感じます(*^^*)

    • かほ
    • 2017年03月22日 23:26

    どうでもいいこと。
    どうでもいいことってなんだろうな。

    と、以前の私なら区別すらつかなかったはず。
    だけど今は、漠然とでもわかる。言える。わかってる感覚がある。

    これは大きいとおもう。
    頭は前よりよくなったのだと思う。
    だけど、それを声に出していっていいほどでもない、ということもわかってるから大丈夫。満足した瞬間は終わる気がしている。

    周りを気にしない。
    だけど、現実からは目を背けない。
    これを両立したいと思っています。

    • happpppy
    • 2017年03月22日 23:30

    スッキリしました。

    自分の考えるべきこと、
    時間を使うべきこと、
    しっかり思い出しました。

    • 湯沢京
    • 2017年03月22日 23:31

    最近何かとこちらの粗探しばかりしてくる女性がいます

    暇やな…と冷たく適当にあしらっていますが、色んな技を繰り出してくるので、お相手するのに疲れます

    突き抜けてない中途半端に頭を出してる状態だから、さぞかし相手にとって私は足を引っ張りたい人なんでしょうね(-_-)

    時間の無駄と言われ、ハッとしました
    悩む時間を、突き抜けて揺るぎない自分になる時間に費やした方が、付け入る隙を与えなくなるのでしょうね

    • リカ
    • 2017年03月22日 23:33

    読んでみようと思います。
    でも、レビューを見たらかなり評価が悪いのが気になりました(^^;;

    • 弁天
    • 2017年03月22日 23:33

    Kouさん更新ありがとうございます(*´∀`)

    先日、旦那さんとカフェで読書したときに出会った本が昨日本屋さんにありまして購入できました~.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

    Kouさんも本をお勧めしてくれてるね…( ・ε・)

    だけど、今違うの読んでる…( ・ε・)

    じゃあまた機会がありましたら…
    漫画以外の読書は久々でして…(oo;)キンチョー

    • ♡arico♡
    • 2017年03月22日 23:34

    おもしろそうな本ですね。

    最近自分が仲良くしたい人、あまり仲良くしたくない人がなんだか変わってきた気がします。
    昔の私にとっては無駄じゃなかったけど、今の私には連絡を取って、グダグダやり取りしてる内容がしんどいんです。無駄というか、つまらなくて…最近は尊敬できる人や自分の知らないことを知ってる人からいろいろ話を聞きたいなって思うようになってきて…でも、友達だから無視できなくて。
    どうしたらいいものかと思っていました。
    無駄なことは止めたい。

    • さゆみん
    • 2017年03月22日 23:35

    今まで仕事が上手にこなせなかったり、人が普通に出来ることが上手くできなくてアホだと度々言われてましたが、ここで出ているアホの意味が違っていて何だか不思議な感じです。

    • かしゆか
    • 2017年03月22日 23:39

    最近私の悪口を言うなどして攻撃してくる人たちがいます。
    気になりますが、ムカつく気持ちはノートにぶつけて(笑)現実には相手にしません。
    頭では分かっていても、どうしてもどうでもいい人を気にしてしまう…という人にはオススメです‼︎

    ムカつく気持ちを誰かに伝えるのは、オススメしないです。

    伝える相手の時間を奪ってしまうことになるし、どうでもいい人と同レベルになってしまうからです。

    素敵な女性はきっと、そんなことしません。♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

    • 中川
    • 2017年03月22日 23:43

    ちょうど今、自分に言い聞かせて居たことだったので、このタイミングでkouさんにも言われるとは、、、
    本当に必要なことなんだなと、感じました。

    このブログに来始めて、物の見方が色々変わったので、周りにいる人達の多くに価値を見出せなくなったと同時に、嫌なものは嫌だという態度を取るようになったので、敵が増えました笑

    でも、それで敵になる人は合わない人だと切る、最小限の接触に努めるしかないんですが、それがきっとあちら側には分からないだろうと思うので、困っている所です。

    妬みやっかみ、陥れられたり、、、

    気にしないでいたいですが、やっぱり一度は傷つきますし、面倒です。

    いかに無駄かも、良いのですが、柳に風の術以外の対処法も、載っている本ですかね?
    この問題とは別に、やりたいことが見つかったので、転職しようかなとも思っていて、もうこの際、退社のバネにするのが吉?とも思ってますが、、、

    • まゆきち
    • 2017年03月22日 23:44

    職場の癖が強すぎる人。

    1年以上も受け流し無視し続けているのに
    未だになんやかんやイチャモン付けられる(>_<)

    私の粗探ししているヒマがあるなら
    もっと有意義なことに使えば良いのに。

    こんなこと書いている時間とか
    癖の強い人にこれまで受けてきたことを思い出す時間すらもったいないけど
    こんな機会なのでちょっと毒吐きさせてもらいました。

    • はねのきおく
    • 2017年03月22日 23:51

    やられたらやり返すとか、理の通らない攻撃に対しては徹底的に抗戦する必要があると考えたくなる人はかなり多いです。
    しかし、それすらも不要なんです。
    もう、相手するだけこちらの損が増えるんです。

    >そう言う言葉や相手は私の得意な鈍感力でスルーします。
    怒りと言う感情は人を惑わせます。
    普段から怒りを感じることあまりないです。
    私は自分のしたいことに集中します。
    ほかの人に言われて考えや行動が揺らぐうちはまだ自分の中で迷いや責任がとれるところまでいってないのだと思います。
    真剣に仕事をしているのに、しなくてもいいよなんて言ってくる人私は相手にはしません。自分との層が全く違うのだと感じました。私はその人に引っ張られてせっかく学んだ道のりを逆走なんてしたくはありませんから。

    • ミリ
    • 2017年03月22日 23:51

    ちょうど思ってたこと。ずっともやもやしてたこと。
    人の恋人を容姿やステータスで判断してくる女友達。職業じゃなく会社名を聞いてきたり、何をしてもらったかじゃなく何を貰ったか聞いてきたり。彼女達にしてみれば、彼の心が綺麗なところとか頼もしいところとか一緒にいて本当に楽しいってエピソードよりも、貯金額や収入や女性から人気があることの方が興味深いみたい。
    わたしはほとんど怒らないから、馬鹿にされやすい。みんなこの人には何言っても大丈夫だと思ってるんだろうな。精神的に強いけど、傷付くこともある。何も感じてないわけはない。感じてないふりをしているだけで、人より感受性は豊か。だけど負の感情や攻撃的な言動に押しつぶされることはない。
    どんなに大好きな友達でもいやだなって思うところや、尊敬できない部分がある。人はいい意味でも悪い意味でも変わるから、わたしはいちいちいやな感情に引き摺られずに負の感情をも糧にして、自分を高めることに集中する。
    今のわたしは人の素敵なところを心から素敵だと認められるし、誰かの幸せも心から喜べる。そんなわたしが誰かの心無い言動で、壊されるのは勿体無い。
    わたしが目指しているのは、相手の感情を考えられて、周りの人に安らぎと明るさを与えられて、物事を素直に受け取れて、感謝の気持ちを忘れない人になること。
    自分が尊敬できる人の生き方や言葉を信じる。

    • あえか
    • 2017年03月23日 0:11

    利用することも出来るのですけどね。

    そういう人は、自分自身で評価を落としていることに気付いていないから。

    私に向けられたものなら気にしなければ大したことにはなりません。
    いつも私が手を下さなくても誰か庇ってくれる人がいました。

    でも、その人にもその人なりに色々と事情があるのでしょう。

    みんな幸せになりたくて生きているのですから。

    あ、承認とも繋がりましたね。

    • 桐谷さん
    • 2017年03月23日 0:21

    リアルタイムです
    私も彼も お互いに 職場にこんな人がいます
    中川さんと同じで 私もkouさんに出逢ってから 敵が
    増えました (笑)
    私は このブログが読めるけど 彼にも読ませたいなって
    思ってしまう
    私に攻撃してくる人は何人もいて 私はやらせとけるんですけどね
    彼の方は 何年越しの根深い相手だからなぁ
    どうしたら いいですかね?kouさん
    彼に元気になってもらいたいんです

    • あこがれパリジェンヌ
    • 2017年03月23日 0:25

    幸い、私の周りにアホな人がいない。
    もしや私がすごいから?

    • 一佳
    • 2017年03月23日 0:26

    あー、かまってほしいのかもしれないです。人の足が引っ張りたくてしょうがないです。ヒマなのかもしれません。恋愛の勉強をがんばります。

    • ミリ
    • 2017年03月23日 0:34

    Kouさんが薦めてくれた本、試し読みだけど、読んだら心が軽くなった。
    わたしは彼を尊敬しているし、彼と出会えたこともお付き合いしていることも心からしあわせに感じてる。それが真実なんだから、堂々としてればいい。誰かに見せびらかすでも、自慢するでもなく、わたしはただ彼との今を大切にしていればいいだけ。その積み重ねが、憧れの関係に繋がるだろうから。
    自分に対してでなくても、茶々を入れたり嘲笑ったりしている人は、醜いと感じる。だから、わたしは自分が尊敬出来る人を信じ、見習う。
    自分の生活や現状に満足していないから、他に楽しいことや笑えることがないから、人を非難することでしか満たされないのかな。何か嫌なことをされたわけでもないのに、その人の悪口を言って笑っていて、同じ空間にいるだけで不快だった。そういうときはいつもよく分からないふりをして話題を変えちゃう。
    年々、愚痴や悪口や噂話がつまらなく不快に感じる。これって、以前Kouさんが教えてくれた層が変わってきてるってことなのかな?どうなんだろう。

    • ミリ
    • 2017年03月23日 0:45

    あ、でも確かに本当に突き抜けている人は、足を引っ張られたりしないかも。
    わたしの上司で美人で有能で沢山の部下を従えていて、それでいて家庭もあってお子さんもいらっしゃって、完璧な人生を送っている女性がいる。その方は、いつもにこやかで品があって謙虚。人格の良さが滲み出ている。
    もしそんな人の足を引っ張ったり、邪魔をしたりしたら、誰もが彼女の味方をするだろうし、意地悪をしている方は惨めになるだけだろうな。
    本来目指すべきところと、求めるしあわせだけを考えよっと。

    • おやゆび姫
    • 2017年03月23日 0:51

    お久しぶりです。
    しばらくブログを離れていましたが、さいきんどうなったかなーと思いちょこちょこみにきていました。

    メルマガ再登録しよっかな、とも思ってました。
    でも、この記事をみてまた違和感を感じました。

    仰りたいことはわかります。が、紹介された本の「アホ」というワード。
    これは他人を下に見るときに使う言葉ですよね。
    これでは、いつまでたってもコミュニティが良くならないと思います。

    書評も読みましたが、あまりいい本だとは感じませんでした。
    この本にkouさんが共感されていることにも、危機感を感じます。

    下に見るということは、上に見て崇めてしまうこともあるということだと思います。
    この視点で参加されちゃった方はkouさんに委ねすぎです。すみません。

    そしてkouさんは心の問題に取り組もうと思ったら、きちんと勉強なさった方がいいと思います。
    いろんな経験や知識があるようなそぶりだったので、勉強はされてきたのだろうと思います。
    ですが、この本を勧められたという点で表面的なことしか理解されてないんじゃないかと感じました。

    少し厳しい意見かもしれませんが、この場が好きだったので。いまのままでは寂しいなと思って本音を書かせていただきました。

    がんばれkouさん╰(*´︶`*)╯♡

    • ミロリロリ
    • 2017年03月23日 0:52

    き、たぁーッッッ!!!!! (≧∀≦)(≧∀≦)(≧∀≦)

    Kouさん焦らしプレイ、激しかったぁ〜。
    激しすぎて、待ちくたびれて…
    忘れていました。えへ。

    「だって私は、フグだモン。」 (Kouさん認定 流行語。ちょっとウソ)

    今日は、河豚化していました。
    豚 入ってる Σ(゚д゚lll)あぅ。

    降りかかる火の粉を払うのも
    女の甲斐性のうち

    という 私の謎の意気込みにも、
    敵視は透けて見えるもの 南無〜。
    私 まるく なあれ。

    • 可憐ちゃん♡
    • 2017年03月23日 0:53

    前はいちいち配慮しなきゃと気にしてたけど、
    今は華麗にスルー♡
    結局反応はその人の持ち物であって、
    わたしの持ち物ではないから。
    そしてその人に配慮したからといって、
    その批判して来た人は
    わたしになにをしてくれる?
    なにもしないよね。
    下手したら批判は止まらない。苦笑

    キンコン西野さんも、
    買いもしないのに批判する人のことはスルーして
    買ってくれるお客さんのことを考えてる、
    って言ってたのと同じ。

    批判するというのは、
    その人自身のルールで
    相手を裁こうとしてるだけ。
    自分は「ねばならない」と
    固く守ってるのにズルいぞ!という、
    本当は憧れの裏返し。

    自分が本当にどーでもよいことなら、
    相手がそれをしてようが無関心でしかない。
    どーでもよくないから、
    批判して自分の正しさを主張する。
    どーでもよくないのは、
    本当はそれを肯定しちゃうと、
    自分が見たくないものを見なきゃいけないから、
    必死に抵抗する。
    正しさを主張して自己正当化する。
    そのために批判する。

    見たくないものを見ないために
    逃げ回っている。

    相手がしてることを許しちゃったら、
    自分はどうなっちゃう?

    もちろんわたしにも
    逃げてしまう時はあるから、
    いつもそう問いかけしています。

    だいたいちっさい自分のメンツや
    プライド守って、
    そんな自分にはなりたくない!という
    恥かかないための正当化です。笑
    みんなが、とか誰々がとかは、
    だいたい嘘です。
    正当化要員でしかないです。

    そんな自分は本当に恥ずかしいのかは、
    実際やってみないとわからないですし、
    常日頃からそれをする人を
    内心見下してるんですよね。
    だから自分はすっごい縛って気をつけている。
    それなのに平気でやってたら、
    ムカつくよね。笑
    わたしはこんなに我慢してるのに!って。

    批判する人の
    その言葉を注意深く見てみると、
    批判内容とはほぼ関係ない
    あからさまな人格否定だったりする。

    批判内容は一理あったら受け入れるけど、
    人格否定は相手の脅しでしかない。
    その脅しはほぼ妄想でしかなく、
    人の価値など一元的に測れるものでもないから、
    聞く耳を持たなくてよいです。

    人格否定の脅しに反応して感情的に返すから、
    こじれてしまうので、
    (これもちっさいプライドのため)
    人格否定されてもビクともしないメンタルで、
    冷静に相手の言葉を見てみると、
    言わんとしてること、
    正当化するために話を盛って来てること、
    その人が禁止してることが見えて来ます。

    ああ、あなたはそうなのね。
    以上。で終わる。

    自分が反応したのなら、
    そこに自分の思い込みがあるので
    振り返りますが、
    それ以外はスルー。凹むけどねw

    批判や怒りの仕組みって
    だいたいこんなもの。
    ひとのせいにして見ないか、
    自分の反応として見るかで、
    思い切りその先が変わります。

    これは恋愛にも言えます、ね♡
    果ては戦争の素でもありますね。
    正当化合戦は勝ち負けを争い、
    破壊しか生まないですからね。

    反応してるのに相手をしないだけでは
    結局批判してくる人を見下してることになるので、
    戦いが終わらないんじゃないかしらと
    わたしは思うので、まず見下すのをやめて、
    きちんと自分の反応を見ることから
    はじめています。
    これが一番すっきりする。笑

    • さらりん
    • 2017年03月23日 0:58

    この記事だけでなんだかもう読み終えた気分です(笑)
    わかりやすい要約で、レビュー書くのが上手そうですねkouさんは!

    • goodgirl
    • 2017年03月23日 0:59

    すごいタイトルですね。

    でも、どうでもいい相手とは向き合わなくていいですよね。実体験で学びました。
    相手にどう思われようと、かまいませんもの。負のストレスも感じたくないですね。そっちがいや。

    なかなか出来てたな、と思います。

    • さと海
    • 2017年03月23日 1:00

    まずは間接的に接してみて、
    無理そうだと思ったら、関わらないこと。

    • ユイ
    • 2017年03月23日 1:10

    「・・・と、ここまで、前回のこの記事と全く同じ書き出しになりました(笑)。」

    おお。気付きませんでした。

    「内容を通して一貫して説かれているのが、どうでもいい相手と戦うのは、人生の中で最も無駄な時間だということです。」

    確かにそうですね。
    最近はそういうことをしなくなった気がします。

    「何の得にもならないことに時間をかけるということは、自分の人生を粗末にしていることに等しいのです。」

    Σ(oωo)
    それは嫌です。
    ちゃんと「私」を大事にします。

    • しえり
    • 2017年03月23日 1:52

    リアルタイムすぎて涙が溢れました。

    親友からの告げ口。
    家族からの批判、心配。
    友人からのアドバイス。

    すべて私の気持ちを否定するものばかり。
    「しえりがそれでいいならいいけど、わたしはこう思う」と一度寄り添うかのような切り口で。

    家族も友人も彼も私自身も大切です。
    だから、自分を信じるのか、周りを信じるのか、彼を信じるのかどうしていいのかわからない。
    それに私のいないところでの私の人生についての口出し。

    私をなんだと思ってるの?
    話のネタ?酒のつまみ?

    大切なひとたちだから、私の足を引っ張るなんてことない、大切なひとたちだから、、、第三者の目線こそ大事にしなきゃいけないんだ、、、。

    と思いつつも、どうしても自分が納得できなかった。

    相手をしなくていいのかもしれない。
    まともに相手をしなくていいのかも、、、。

    どうして誰も応援してくれないのかなぁ。
    どうして誰も、私が見て私が感じているものを信じてくれないのかなぁ。

    私の見方がまちがってるのかな。
    そんなに保険ばかりかけて、信用させてもらおうとするより、私は強い女性として、信用したいんだけどなぁ。
    それが不幸のように指摘されるのはどうしてなんなろう、、、、。

    • ぽちみ
    • 2017年03月23日 1:56

    おっけーい
    感想は読んでからのお楽しみよん♡
    自分の中にいるドリームキラー対策に役立てたいなァ

    • ラブアクチュアリー♡
    • 2017年03月23日 3:23

    インスタグラムやTwitter フェイスブックなどのSNSもそうですよね。会ったこともない他人や、一瞬を切り取ったキラキラ女子写真に気をとられ、いいなー羨ましいなーと思って、負けじと私もキラキラ女子アピールしたり。嫌いな相手を懲らしめてやれないか、と時間を使ったり。やられたらやり返すみたいな。
    大事な私の人生の時間は、大事な人達と大事に使いたいです。

    • りんこ姫
    • 2017年03月23日 4:08

    kouさん、お姫さま方、
    おはようございます|ωΦ)ฅ

    これ、わたしがやりがち、
    本質は悪意のあるチャチャすらも、
    「わたしのためを想ってのことかも」
    と良いように解釈してしまいます。

    人生を粗末にするのも、
    時間もすべて、、なんて、したくありません。

    そんな人のために、、、
    もったいないですね♪

    ちゃんと線引きしないと。

    • あーみ
    • 2017年03月23日 4:26

    本、面白そうですね(^^)

    私はアホというワードには割と慣れ親しんでるので、特に抵抗なかったかも。笑

    内容もたぶん、いまの私が悩みの種としてることのひとつな気がしてます。

    ぜひ読ませてもらいますね~(^o^)

    紹介してくださってありがとうございます!

    • ジゼル
    • 2017年03月23日 7:04

    職場の上の人はいろんな手を使って辞めさせようと仕込んできます。
    でもそんなの相手にしてたらキリがないのです。
    一時期私も体を痛めた際にターゲットとなりひどい時期がありました。
    その嫌がらせを受けて戦う人たちは潰されて消えてきました。
    なので関わりをなるべく減らし、最小限のやりとりで仕事をしました。
    その人は今までいろんな人にそういう嫌がらせを行ってたくさんの人を辞めさせてきたみたいです。
    低脳な人と同じ土俵にたって低レベルのやりとりを行いストレスを貯めることはバカバカしいし、疲れるし、時間の無駄なのでやりたくないのです。

    相手にするべき人を自分で選べるようになってきました。
    もっとちゃんと選べるように、本読んでみます!

    • なつみんと
    • 2017年03月23日 7:45

    kouさん、本のご紹介ありがとうございます^_^読んだら感想書きますね!

    ヒマな人が周りにいても、ネガティヴなものは受け取りたくないですよね。実際、イライラとか怒りとかに囚われてるとおブスになるし。そんなのいらない。

    心の中で「バーリア!」って一線引いて、笑顔で華麗にスルーです。

    今の職場は女の園だけど、比較的みんなの波動が高く、心優しい姫ばかりだから、すごく穏やかでオアシスみたい。大黒柱である先生の存在が大きいかな。

    そういえば、高校時代もその県内で1番の進学校の女子校だったけど、みんな自信と個性を持ってて、自分のために努力してる子ばかりだったから、イジメとかもなかったな。

    kouさんの言ってることすごくわかる。

    • ももみん
    • 2017年03月23日 7:57

    逆に自分に集中できてない自分に言いたい!
    集中できない自分と戦うな!壊れる!

    この前本当に久しぶりに図書館で本を借りました。何年越し…

    落ち込んでたので自己啓発本を2冊。

    読んでるそばから違うこと考えてて文字は見てるけど内容入ってこないこともしばしば。
    こーさんのアドバイス?、全部読まなくてもいいを思い出して重要なとこ以外はスル〜っと読みました。(*”ε°)
    また何か借りよう。

    • やち
    • 2017年03月23日 8:01

    おはようございます(*´∀`)

    本当に
    Kouさんが書いたんじゃ?!
    かと思うような内容が
    多々ありますね(笑)

    とても面白い内容で
    大切な事が沢山書かれてる(・∀・)

    幽体離脱…のとこは

    私がいつも意識してる
    「戦う相手は自分自身」
    と重なりました(๑′ᴗ‵๑)

    • なつみんと
    • 2017年03月23日 8:04

    書くべきか悩んだけど、、身近なところで母も割とドリームキラーな発言が多いです。

    「〇〇になったらどうするの?」「きっと〇〇になる。それで、どうせ□□になるに違いない」って、娘が心配だから言ってるのはすごく分かるんだけどね。
    普段は明るく大好きな母だけど心配症な一面があって、”不幸になる未来を想定したアドバイス”をくれることが多々あり。笑

    私そういう時は「なんでそうやって呪いかけてくるの?(笑)大丈夫だから!まぁちょっと見ててよ^_^」って言っちゃいます。笑
    前向きな言葉でネガティヴな言葉が持つ力を封じこめてしまいます。
    心配してくれてることは心から感謝してるんだけど。

    言霊ってあるからね。自分が言った言葉は自分に返って来るし、他人から言われた言葉もバリアなしで間違って自分が受けとっちゃったり、応戦しちゃうとダメージ受けます。

    • ねずみくんのチョッキ
    • 2017年03月23日 8:28

    >自分が目指す相手や、能力レベルがかなり近いライバルと張り合うのならまだいいですが、人生レベルでいえば本当にどうでもいい人を相手にする時間は限界まで削っていく必要があります。

    本当〜に、そう思います。
    良かれと思ってのパターンと、相手がどう思うかなんて本当に何も考えず無意識のまま、言葉を投げかけたり行動をしてくるパターン、これに私が振り回されている場合ではないんですよね。昨日もありました。なのでKouさん、すごくいいタイミングです(笑)ありがとうございます^^

    出来事をなるべく早いうちにリフレームして軌道修正するようにしていますが、すぐに消化出来ない場合、そのことについて考えてしまう時間は本当に不毛でしかないんです。

    私は自分の人生のために成功法則と防御リテラシーを学びたいと思っているので、その視点で本を読んだらそういう情報が入ってくるはずです。

    早速、密林でポチりました(笑)
    届くのが楽しみです^^♪

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