
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
先日メルマガに書いたひと言が思わぬ反応を見せています(^^
自炊カレンダーでも作ったらどうだろうという話をしました。家賃を除くと、最も出費がかさむのは食費だという女性がかなりたくさんいます。
個別には自炊したらどうですかと伝えているのですが、ブログやメルマガでこの手の話をすることはほとんどありませんでした。
僕はお金に困ったらとりあえず自炊だと思っていて、出費を限界まで引き下げるためにできる手段としてもよく使ってきました。
女性にとって、この自炊の力を付けることは意外なほどいろんなメリットをもたらします。
お金のやりくりもそうですが、ダンドリや効率化から始まって、一つの重要なスキルでもある料理そのものを習得できるという効能もありますよね。
料理の上達はともかくとして、やりくりできる能力と効率化、支出を減らすことによって経済力を担保する力は持っていて決して損にはなりません。
ちなみに言っておくと、経済センスのない女性を敬遠する男性は意外と多いですね。
経済センスがないというのは、つまるところ金銭感覚に問題がある女性です。
この金銭感覚というのが曲者で、一般的に金銭感覚というと浪費家のことを指しますが、ここで言いたいのはそういうことじゃありません。
浪費家じゃなくても、お金が貯まらない人はずっと貯まりません。
節約しているつもりの人でも、やはり貯まらない人は全然貯まらないんですよね。
なぜお金が貯まらないのかというと、単純にセンスがないからです(^^;
計画性がないんです。
経済センスがないということは、生活の計画性がないのと同じことです。
この手の経済センスは、自炊をやっていれば結構いいところまで鍛えられます。
ということで、今日からでも明日からでも、自炊をしたらいいと思うんです。元々やっている場合でも、計画性を意識してやってみることで世界が変わるかもしれません。
希望者が多ければ、自炊カレンダーに相当するような仕組みを用意するので、やってみたい場合はコメントに意気込みとかやりたいことを書いてください。仕組みといっても心体トレーニングみたいなものです(^^
でも一緒にやっている人がいると思うと楽しいはずです。
ぜひ、自炊カレンダーやりたいです!!
とってもいいきっかけ、タイミングで
この記事を目にしました。
宜しくお願いします(^-^)/
なんやと!
やりたいですが続くか勇気がない……(*´;ェ;`*)ブワッ
でも、昨日までとある尊敬する女性のコメントのスクショを遡って撮りまくっていて……
え?キモいって言わんといてくれや、勉強しとるんや。笑
そうやっているうちにますます「問題は私の内にある」ということを突きつけられるような結果になりました。
今日は、自習室にいくか迷ってます……迷うくらいならいけよ、と思われるかもしれないですが、今日家でやりたいことが他にもあり……とりあえず今は、スマホの整理part2をやってました。
そうしたら、なんと今好きな人との1年以上前のやりとりが大量に出てきました。
こちらのどこかの記事にそういうエピソードがあったと思うんですが、かわいいんですね……
何がかわいいかというと、その時の私の素直さというな、純粋に彼を思ってる感じですね。あとは、それに対する彼の対応もひねくれてないというか。
確かにそういう瞬間はあった。
でも、時と共に忘れていってしまうんだな……と思いました。
まあ何が言いたいかというと、基礎がおろそかになるとそういうことに気づくチャンスすら見落としていくということ。
変わるものと変わらないものを大事にしていくためにも、まず自分のことを自分で把握しておきたいですね。
え、楽しそう(*´ω`*)
やってみたいです!!
いま美容室いって、髪の毛綺麗にしてもらって、kouさんのメルマガ読み返してたら、このブログ(^^)
今日もお天気いいですね♪
今日のお話ぐさっと来ました…。
そうなんです。
経済センスないんです…。
自炊なのに貯まらない。
節約しているはずなのに貯まらない…。
私も自炊なカレンダーお願いしたいです。
よろしくお願いします。
秘密のメッセージあった(*´ω`*)
手書きだったんですね(笑)
「ござる」、、、ふふっ(笑)
>>スペック勝負になるのは、選び放題の市場にわざわざ出向いていっているときだけです。
じゃぁ、婚活恋活サイト(出会いアプリ)もそのひとつですか?
スペックで見られている、、、?
元々自炊はしていますが、計画性までは意識した事が無かったです。
自炊カレンダーをつけるのやってみたいですね!
何処まで出来るのか、節約したい時のメニューとか考えるの楽しそうです( `・ㅂ・)و
Kouさんからのメールが届いた時、ちょうど携帯アプリの家計簿を見ながらこれからどうやりくりしよう…と悩んでいたところです。すごいタイミングです!
外食:自炊の割合2:1が今の状態で、食費の削減を試みてたところです。
もう少し自炊の割合増やせるかなあ。
自炊カレンダーだなんておもしろそう(●´∀`●)
一人暮らしの時もお弁当作ったり自炊してましたけど、なかなか楽しいものなんですよね~♪
短時間でパパっと作れる簡単料理がいいてす。
基本的に自炊のつもりでいるけど仕事終わりだと手抜きしちゃいます。下ごしらえで冷凍しておいたりは好きだけど今日は違うの食べたい、とかザラ。料理も好きなもの寄りになってしまいがちだからなんとか出来たらなあ。
自炊カレンダー、よくわからないけど興味あるかも(´▽`)
なんてタイムリーな記事でしょう!
実は今、とある事情で自炊を始めて一週間が経ちました。
と言っても、実家で沢山食料が蓄えてあったのでこの一週間に買ったものはお米と牛乳のみです。
結婚も控えているので、
「やりくりできる能力と効率化、支出を減らすことによって経済力を担保する力」
身につけたいです!♡
私はむしろ独身時代「自炊でなければお金に困ってると言えない」という心境に達していました(笑)
最近は夫の体質もあって、鶏肉料理がずいぶん得意になりました(*′-‵)
独身でも自炊ってとても良いと思います。私はすごく好きでした。
無理なく長く続けるために予算を組みながら、自分のために栄養のある食事を作って自分で食べるんですよ。愛情の自給自足だと感じていました(✿︎´ ꒳ ` )
やりくりと同時に行えば、自己投資と自分を愛する行いが毎日できちゃいますね(*^_^*)
昔、婦人の友の会というのに入って、家計簿をつけたり、献立を考えたり、裁縫をしたり、料理講習を受けたり家事全般を勉強してました。
そこで献立を1ヶ月記録したことがあって、はじめての私にはすごく大変だったんだけど、ベテラン会員さんは「毎年、同じ時期に同じようなものを食べてるものよ。だから、前の年を見れば献立を考える時間や労力が減らせ、計画的に買い物できるからさらに余裕が生まれるの。」と言ってました。
勉強したことはゆるく応用しながら今も生活にも役立ててます。
この記事を読んで、いろいろ思い出し、もう少し頑張ってみようかと思いました(^^)
よし、自炊する。
計画性φ(..)メモメモ
がんばろう
まさに!
私はお金を貯める事ができない人です(^_^;)
貯めたいんですけど、何故か貯まらない。
大金が必要になると、その場しのぎでヒーヒー言いながら何とかかき集める、の繰り返しです(^_^;)
自分では頑張ってるつもりなんだけど、kouさんのブログきっかけにさせてもらって、お金が貯まる人に生まれ変わりたいです!
何をどうしたらイイかの考えにも及ばないので、是非お願いしますm(__)m
大金が必要になった時、え?これだけでイイの?と、余裕でポンっと出せる人になりたい!!
Kouさん、いつもありがとうございます(^^)
新米主婦なので、ほぼ毎日料理しています!
お料理は既に飽きてきましたが、クックパッドを使って美味しくできたときは嬉しいです。
いただいた新しい食器があるときは、しばらく楽しいところもあります。
旦那さんが家計を任せてくれないので、節約してるか分からなくても、ダンドリ力アップに良さそうですね〜
よく挫けそうになるので、自炊カレンダー?か何かで他の人と絡めたら、気も紛れるかも(*゚▽゚*)
去年彼の部屋から飛び出してからはや1年半。
とりあえず安い家賃の部屋なので
コンロ1口ですけど
食費を抑える為に自炊続いてます(^_^)
外食しても普通の店程度なら
ウチで作ったものの方が美味しいと
感じるようになったので、安いお弁当や
ましてやコンビニはもうありえませんねー。
驚くほど痩せましたし
自分の体調に合わせて作れるから
ほとんど外食なくなりました。
あと、好きな人はどんな食事が好きかな?って
かなり妄想してしまってっ (〃ω〃)=3
顎関節症だから具材小さく切った方が
食べやすくて負担がないかな?とか
ひとりで相当バカバカしく
空想の世界に浸ってます 笑
コンロ1口なので
簡単でパッと作れるモノを
あれこれ教えて欲しいですね♡
はい!はいはいはいっ!!!
わたしの課題が、今、まさに、これですっ!!
自炊カレンダー、ぜひ開催して欲しいです!!!
料理もお金のやり繰りも下手で、このままじゃまずいと思って、1週間ごとにノートで記録つけるようにしたんです。でも記録つけるだけになってます(ーー;)人に見せないから。
それに、皆さんがどうやってるのかも知りたいです!ぜひシェアの場を!!毎日見にくるkouさんブログに作っていただいたら、やる気みなぎりますっ!!
子供がいるので、毎日自炊は当然の状況なのですが…
毎度毎度めんどくさくなる時もやっぱり必ず出てくるので、米も炊きたてをラップして冷凍、おあげやワカメ等お味噌汁の具材もその日使った余りも小分けして冷凍。
一手間が省略されると、もう1品増やそうかな、て気にもなります。
張り切りすぎないのが続くコツかなと思います◎
さっきの基礎作りコメントの続きなんですけど、気づいたことがあるんです。
それは、気がつけば悩むことが先行していて、肝心の「わたしは最終的にどうなりたいのか?」がなくなっていたことです。
これは恐ろしいことです。
いつかKouさんは、何も考えない人たちのことを「目的地を定めないままハンドルのない車で高速道路を爆走しているようだ」と例えたことがありましたが、いつの間にかそう成り下がっていたのかもしれません。
例えば、わたしが悩む恋愛に関することも、まあ最初から決めつける必要はないとはいえ、私の中で「どんな関係を目指していきたいか」と、その恋愛の先に望むものがあるはずです。
しかし、今この瞬間に彼に気にかけてもらえない(これもかなり短期思考で見てるからこうなるのですが)から、うまくいかない……それ、ほんとか?と。
じゃあ、今突然彼がこっちに向かって爆走(笑)してきたら、お前はそれを受け止められるか?
それならうまくいくのか?と言われると……みたいな。
Kouさん、やりたいです!
お金の使い方、計画性のなさをどうにかしようと家計簿などを活用して見ましたが正直続かず…。
お料理の腕も上げたいですし、段取りよく動けるようになりたいです!効率化は私の1番の課題でもあるので…
心体トレーニングは今もずっと続けています!(貯まることはありますが笑) みなさんのお料理コメントも読みたいですので…
Kouさん、どうか力を貸して下さい!
自炊カレンダーしたいです!!
外食は多くないですが、疲れたり面倒だったりするとすぐにお惣菜を買ってしまいます。
油の多いものも多く味付けも濃いけど簡単便利、、、
体にもお財布にもあまり良くないなぁとは気づいてましたσ^_^;
あとはいつも適当な料理も習慣づけて毎日して上達したいです♪
今年6月から結婚してお弁当含む3食の自炊生活が始まりました(・∀・)
4ヶ月が経ち、献立を考えたりお金の管理もなんとなく慣れてきましたが、もう少し自分が楽しめる工夫が欲しいなと思っていたところでした!
もし、そんな素敵システムを作っていただけるなら、ぜひ活用したいです(*^^*)
私もぜひ、やりたいです!
私は、自炊しよう!と買い物をしても、いざ、自分の為だけに食事を作ることは、私には難しく感じます…。経済観念うんぬん以前の話ですね。
料理が好きな方やストレスが解消されると言われる方などは、違うのかもしれませんが…
kouさんがブログでかかれている通り、経済感覚や料理もうまくなり、健康にもなれる。一石何鳥になるでしょう!
頭でわかっていても、すぐ楽な方にながれちゃいます…アカンですね(^-^;
コウさん
やりたいー╰(*´︶`*)╯
ちょうどお弁当もってきたいっておもってました
週一でもいいから…
お肌と健康のために♡♡♡
つくおきが常にある状態にしたいんです。
お小遣い帳レベルで金銭管理して
早1年強。
最近肌のために、食生活を変えました✿
自炊、しかも和食系です。
もともとダンドリが悪く料理は苦手なので、
凝ったものは作れないのですが。
食生活
金銭管理
ダンドリ
計画性
これらはほんといまのわたしを
鍛えていくメインテーマとなってます。
中だるみしてきたので、
モチベーションをあげるためにやりたいです♬
実は恥ずかしながら料理という料理を
作ったことがありません。笑
ハンバーグの作り方は知ってるけど
自分で作ったことがないので
きっと自分の思うように作れないでしょう。
目に浮かびます。(^_^;)
この間、20歳をすぎてお弁当が作れないのは
自立出来ていない証拠だと書いてありました。
んー早起きして家族の分までお弁当を作れるように
なれたらすごく素敵だろうと頭ではわかっています。
自立、自炊出来るようになりたいです!!!
Kouさん、こんにちは!
ちょうど11月から一人暮らしをするので、自炊始めようと思ってました♬*゜
元々お料理するのは好きなので、計画性を持って出来たらなぁと思います!!
Kouさんの記事やメルマガは何故よく私のタイミングに合うのだーーー(笑)
嬉しいです(*´罒`*)
実家暮らしになってから、自分では自炊、ほとんどしてないです。
やろうとすれば確実にやれるはずだから、今、やりたくないという心理が根強くて…これをきっかけにやれたらやってみたいです。
仕事の都合もあるから、時間ある時だけになりそうですが…
好きな人いる時じゃないと、こういうことってやる気でないから、今がチャンスですね…
Kouさん、自炊カレンダー、宜しくお願いします。
自炊カレンダー。2017/10/27
サラッと読み流していました。
ほぼ自炊です。
あまり手の凝った料理は作りませんが、
あるものでサクッと作る感じです。
だけど計画性があるかと言えば…うーん。。。
どうでしょう?
計画性を持って自炊するってどういうことでしょうか?
料理を作る手順?
買い出しに行く日を決めてしまうとか?
それとも月間の料理メニュー作成?
料理の手順なら
お肉を焼くときは、フライパンにクッキングシートを敷いて焼いて、
終わったらクッキングシートをのけて同じフライパンで野菜炒めして、
同時進行でスープを作ってる。
とか?
あまりガチガチに決めてしまうのが好きではないので、
冷蔵庫の中の物で作るか、
スーパーで買いながら2.3日間のメニューを決めます。
計画性がある人ってどんな買い物の仕方をしているのでしょうか?
気になる(^○^)
計画性か〜…(^_^;)
最近、家計簿もつけず、値段もあまり気にせず、「自分が幸せになれそうなものには惜しまずお金を使う!」という感じになってます。
気持ち良く使ってればいい感じに回るかな〜という希望的観測。
とりあえず昨日は野菜炒めつくりました。
私は、「その日新しくやってみたこと」記録のしくみが欲しいです!
承認の「いつもと違う未来を得る」が好きなので。
自炊さいきんサボりぎみになってるので、また頑張ってみようかな。
自炊カレンダー、どんな感じになるのかな?
やるなら心体に戻ろうかとも考え中です。
自炊カレンダー、お願いしたいです!私の場合、食にこだわりが強く、自炊でもついついやりたい放題。。。食費を美容代に変えたら女としてキレイになって恋愛も今よりも楽しめるなぁって感じてます!!ぜひ皆さんと計画的に自炊をする訓練やりたいです☆
基本的に全部自炊です。
節約と言うのが前提で自炊していますが作るのが好きです。味付けも自分好みにできるので。
ある意味わたしのストレス解消法かもしれません。
料理している時間は無心で、たまに顔がにやけてる時もあるみたいです(笑)
だからといって外食もします。
外で食べたものを再現できないか作ってみたり。
自炊するなら毎日やらないと食材もダメにしてしまうのですが、今日はこの一品を作ると決めて残った材料を元に翌日は違う一品を作る事をやっていると、意気込まずに知らず知らずにレパートリーが増えます。
彼女有りの彼を3年思い続けていますが
最近はごはん目当てで家に来たりします。
ごほん目当てって!(笑)と思うかもしれないけど彼の心にわたしの印象を一つづつでも焼き付けていきたい。
今の彼女さんとは付き合いが長く、時間の長さで競うと完全に負け。
だけど好きな気持ちは変わらない。
だけど、何が起こるかわからない。
何もせず待ってても奇跡は起こらない。
自分にできる事、自分が変わることで
もしかしてもしかして…と思いながら
とことんやるだけやって、もういいかーって
言えるとこまで行きたい(^^)
諦めるとか諦めないとか
そんな事じゃなくて、好きなものは好き。
その気持ちに素直になりたい。
Kouさんのブログは、「自炊する女性はモテる」とかいう短絡的な話じゃないから本当に好き。
経済センスか〜……目から鱗の話です。
料理が本当にできなくて逃げていた自炊という道、これを機に始めてみたい。けど、実家暮らしで家族との生活リズムがバラバラだと何かと難しそうで…(と言い訳するとKouさんに怒られてしまいそう笑)
私はシェフなので、自炊はお手の物です。
というか、もう仕事以外で外食をしたくないので、どっぷりと自炊です。
ただあるもので料理をするだけの簡単料理ですけれど。
自宅ではできるだけ味は薄めに、健康を優先しています。
ござる!笑
予定がある休みの日もきちんと時間のやりくりしてヤル気を出せば、作り置きも出来るのはわかっています。
そうすれば一人暮らしでも食材を無駄にしなくなるのもわかっています!
食材の無駄が無くなれば「買ったほうが安いし♪」なんてことも無くなるのもわかっています!!
出来ないというかやらないというか、、危機感が無いんでしょうね(←他人事のように言うなって?笑)
センスが無いのはこういう人ですよね〜(^^;
カレンダーみたいなの、実施して下さい…m(_ _)m
こんにちは
自炊してますー。お昼もお弁当作って持参してます。自炊カレンダーらしき物もつけてますよ〜
毎日料理の写真を撮ってコメントと共にカレンダーに貼り付けていくアプリがあるので、それを活用してます。(本当はお弁当の記録アプリなんですが)
ついでにSNSにも投稿できるし、写真を撮る事でバランスも考えるようになるしで楽しくやってますよ。
なのにこのダメっぷりはいかに…(・∀・)
でも自炊はいいですね〜
わーい♪
Kouさんからの配信だーい♪♪
嬉しくて勝手に頬がゆるんでしまう笑
自炊カレンダー面白そう(^-^)
計画力も段取り力も是非もっと上げたいです。
今の自分の生活改善の良い機会だし
節約も貯金も出来て家事スキルも上がって、なんて素晴らしいのでしょう!
Kouさん流の仕組み化すごく楽しみです♪
ウキウキ待ってまーす。
それと、Kouさん今頃ですけど切り傷よくなりましたか?
モイストヒーリングの一種なんですけど、キズパワーパッドなどの特殊絆創膏だと、しみないし傷にものが触れても痛くなくて、とても早く綺麗に治りますよ。
早く治して、ブログとメルマガの配信待ってますよん。
自炊カレンダー楽しそうですね、ぜひ発信していただきたいです!
わたしは節約している時に、予定出費以外のお金を1円も使わなかった日はカレンダーにシールを貼るということをやっていました!たかがシールですけど、視覚化するとやる気が出たり、こんなに頑張ったんだ〜って振り返ることができるので、楽しく続けられました(o^^o) 最近やってなかったので、また始めてみようかな〜♪
自炊!したいです。
私は実家暮らしで、お昼はお弁当です。
毎日のお弁当作りに迷っています。というか、冷凍などできあいに頼ることがほとんど(^^;)
休みの日だけ夕飯を作るようにしてますが、それも絶対ではないし、お昼にしろ、何とかクセ付け、習慣化して、自分のモノにしたいです。
何だかんだ言って外食は飽きてしまいます。
たまに外食するからいい。
お家ご飯は落ち着いておいしいv(・ε・v)
栄養バランスと安くあげられたらサイコーです。
これがなかなかねえ、奥さん?
自炊カレンダー、やって頂きたいです!
自炊能力の高さは女性らしさに直結すると思います。
女性の価値、高めるぞ★
なぜお金が貯まらないのかというと、単純にセンスがないからです(^^;
計画性がないんです。
>耳が痛いよ~(^^;
お弁当から始めまーす☆
自炊カレンダー参加したいです!
やりくり能力
段取りによる効率化
支出を減らすことによって経済力を担保する力
全部身につけたい!
生活スタイルとやりたい事の関係で夜の活動、平日も外出時間が多くて支出が多く、中々お金が貯まらないので。
まずは続ける!
自炊してるけどお金の貯まらない傾向オオアリです!
是非ご指導よろしくお願いいたします
離婚経験者としては、ほんとに自炊はおすすめですね!
好きな味が食べられて、保存できます
そして、意外なとりあわせで、美味しいとか
発見もあります。
コンビニやスーパーのお惣菜を食べたり、外食してから
あの味はどーやったらでるのかな?とか
考えるのも楽しいです。
小さな子供がいたら、外へ買い物へ行くのも大変!とか
うっかり出費…でも、子供のおやつ…とかで
試行錯誤の節約お菓子とか編み出したりしちゃいますよ!
まずは、お米を毎日炊く!とか
してみたらいいかもしれないですよね。
料理と洗い物はストレス発散になりますよ!
自炊カレンダーいいですね!
是非やりたいです。
まさに私にとってタイムリーな話題。
最近、やりくりが上手くいかず、食費を見直ししていたところです。メニューを決めて計画的に買い物したいのですが、うまくいかないのです。
料理をするのは大好きですが、、、やりくり下手な私を鍛えたいです!
料理する事で計画のセンス磨かれるのわかります^_^
食材の切り方、味付け、火加減、
全てにおいて、引き算してみたり、自分のこだわりたいところができてきたりと。
お金の計画だけでなく、
さじ加減のお勉強にもなりそうなー(´∀`*)
自炊カレンダー……きぼうです♡
(つ、つづけられるかなぁ)
やってみたいでござる。
家計簿つけてますけど、またそれとはちょっと違う形で経済センスを磨いてみたいですね。
私の経済センスは皆無ですね…
もう何回貯めようと言ったか
数えきれません( ̄▽ ̄;)
ということで、、
自炊カレンダー!お願いします♡
自炊しよう!という気持ちはあるのです(笑)
なので、きっかけをください(*’ω’*)