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12時間レッスン2017の7時限目です。後半戦のスタートですね。
7時限目のテーマは、自己責任です。
このテーマはブログでも何度か話してきたことです。この本当は自己責任という言い方ではなく、単に責任としたかったんですが、インパクトを高めるためにあえて自己責任にしました。
自己責任というと、とかく嫌な印象がつきまといます。
「自己責任でお願いします。」
という表現を聞くと、何か突き放されているような印象を受けるんですよね。
実際恋愛の勉強でも散々話してきたことなんですが、このテーマはどうしても苦手だという女性も多いです。
しかしこの自己責任というのは、生きていく上では大原則に近いものです。このことをちゃんと理解することによって、世界の見え方が確実に変わります。
それでは行きます。
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1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
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提出期限は、2018年1月27日(土)です。
復習版の回答期限は、2018年8月4日(土)です。
22時締め切りです。
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これも同じタイミングでじっくりやることに楽しさがあると思いますので、可能な限り通常のレッスンのペースでやっていくのがいいんじゃないかなと思います。
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1. 他人のせいで人生が狂わされた事はないと思います。なんでも自分で納得して決めてきたと思うから。
ただ、母親の影響はすごく大きかったと思います。神経質で、常に言葉がネガティブ、子どもに結構はっきり物を言う人なので、傷ついたことも多かったです。
だからなんとなく、早く家を出たい、自立したいという思いがありました。自立というか、自由になりたい、の気持ちが強かったかも。。
結婚してからは楽になったんですが、時々やはりネガティブ思考が出てきて不安になったりするんですよね。。
でも最近はここで勉強させてもらってるせいか、気持ちが明るく安定しています♪♪
夫婦関係も依存しすぎず、相手を尊重する余裕がでてきて、いい感じなんですよね＾＾
2. 電車が時間通りにこなかった場合は、仕方がないので、まず友達に連絡を取り、遅れる旨の報告をします。自分のせいではないですが、一応「ごめんねー」と言っておきます。
相手が遅れてきたときも、電車のせいなら仕方がないと思うし、責めることはないです。
（仕事とか、大事な用件の場合はもっと焦るかもしれませんが･･）
だいたい、日本の交通機関はきちんと動きすぎですし、まぁそれが日本のよいところなんでしょうけど、もっとゆったりでもいいと思います。遅れたら遅れたで、それを笑って楽しめるような余裕がほしいと思う。
3. メルマガは面白くて楽しみにしてるので毎日でもOKです＾＾
1.
母親が私に与えた影響は、良くも悪くもかなり大きいと思います。でも、以前の答えどおり狂わされたなんて域まではないです。すべて私が選んできた自負があります。
また、そうさせてくれた環境のすべてが幸せだったと思います(*^^*)
2.
わ、遅れてるんだ！とビックリした後は無心で挽回しようします。まず、相手がいるなら先に状況を連絡して、タクシーなど他の方法はないか、考えます。どうにもならないなら、諦めてぼーっとするかしら。笑
すごいですねkouさん。前回何を書いて、どんな解答だったかもすっかり忘れてしまってるみたいです(*＞∇＜)ﾉ笑
3.
毎日１回～は欲しいです。唯一、私の頭で毎日何か新しく考えるのはメルマガがきっかけだったりするので。。。(* ´ ▽ ` *)
1. 元夫が不倫して、離婚したこと。そのときはわたしの人生どうしてくれる！と思ったけど、今考えたら夫が不倫に走ったのは自分にも原因があるし、離婚を決めたのも自分だし、そのひとを選んだのも自分だし、離婚してよかったと思っています。
2.電車やバスの遅延は仕方がないし、駅員さんやその他の皆さん一生懸命復旧作業などに当たっていると思うので、ご苦労様です！と思います。自分は慌てず他の行き方がないか調べたり、その後の予定の調整や連絡をします。
3. メルマガは1日1通くらいが希望です。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
A.全て自分で選んできたことなので、他人のせいで狂ったと思うことはないですが、不当な解雇に合った時は呆然としました。その後、沢山の人が味方になってくれて全て良い方向に進めることができて結果良くなったので狂わされたとは感じていません。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
A.何があるかわからないことも予測してもう少し早く出れば良かったと思います。そして、起こってしまったことは仕方ないのでどうリカバリーするか考えます。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
A.毎日(^ ^)Kouさんが伝えたい分だけ。
1.
恋愛の話じゃなくてすみません。
狂わされたという程ではないのですが、
10年くらい前の話です。
昔からの夢だった仕事に就けたのですが、
その会社でイジメにあってしまい、好きだった仕事を手放さなければならない状況になりました。
その後、色々遠回りしましたが、7年越しに、数年前から夢だった仕事に就くことができました。
今もその仕事をしています。
あの時、何がダメだったか、どんなに考えても未だに分かりません。
ただ、その後、転職した会社で、今の仕事で必要な力をつけることができたから、今、希望仕事につけているのだと思います。
イジメで辞めてしまったけど、それでも夢だった仕事に就くことを諦めてなかったのが良かったと思います。
振り返ってみると、どんな風になっても、諦めないで努力すれば、それなりの結果を引き寄せるのではないかと思います。
2.
バスや電車のトラブルによる遅れはしょうがないので、その時にできることをするしかないですね。
まずは関係者に遅れる旨を連絡して、可能な交通手段を使って、目的地に向かいます。
バス、電車のトラブルについては特に何も思わないです。
淡々と対応するまでです。
3.
1日に2回！
Kouさんに負担かけすぎかな？
１
他人のせいで人生が狂わされた過去はありません。
２
イライラすると思いますが自分の日頃の行いが悪いんだと思い反省します。
３
毎日一通か二通はほしいです‼
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
– 元彼に無駄な時間を使いすぎた。今思えば彼自身には非常に良い素質があって、私が誘導の仕方さえ間違わなければ、今頃自分が望んだ通りになってたかもしれないけど、とにかく無駄に時間と労力を消費しすぎた。二度と経験したくないし、戻りたくないし反省しかない。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
– 公共の乗り物の遅れならば仕方ないと思いつつも腹立たしい。友達が大幅に遅れてきたと言うのは理由によるけれど、同じく腹立たしいし信頼関係には確実にヒビが入る。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾
– kouさんのメルマガならば、いつでも何通でもうれしいです‼︎(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
人生狂わされたって程ではないけど……若かりし頃彼氏と別れたばかりで凹んでた私に、女友達は2対2の飲み会に強引に誘ってきてどうしても来てほしいと……メンタル弱ってたしそんな気分じゃないけど、今回だけって事で渋々行って 出会った男の1人と後で付き合うことなり
でもその男は、かつて出会った事ない位のダメ男で別れるのもだいぶ苦労して散々でした。あの時 強引に誘った女友達を逆恨みしたこともあったけど、その男がきっかけで 自分もダメ女だったことに気づいたし
地元から離れて初一人暮らしをすることなって その街で結婚出産して今があるから…その当時の女友達も、失恋で塞ぎ込んでた私を元気づけようとしてくれたんだなと 今なら分かるし、感謝してます。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
楽しみにしていた予定なら、そのトラブルに腹立つと思います。笑
でも、仕方ない……って諦めます。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
メルマガ今位の感じで大丈夫です
(１)10代の若い頃、身内に考えが間違っていると何かにつけて言われ、最初は違和感を感じていたけど、次第に何を感じても、自分が悪い気がして、物事を決めたり出来なくなり、自分の気持ちにも自信がなくなったりしていき、今でも苦しいこと。
(２)その後の予定は、変更可能な限りなんとかして、あとは、あきらめる。
1.
狂わされたという程ひどいことはないです。
もっと程度の軽いもので、なんだかなーと思ったこと。
知り合いと、同時期に同じ男性とデートしていた事がありました。付き合っていた訳ではないので気にならなかったのですが、その知り合いはあのてこの手で私と会わないよう半ば脅して制限をかけたようです。
本人同士が揉めるのは理解できますが、私の選択肢(つまり直接関係ない他人の人生) まで狭めるような事を良く言えるなと。。
かなり引いたし当時は怒りもありました。
2.
まじかーー、もぅ勘弁してよね。。とひとしきり不機嫌になる(ここは出てしまう。。)
そしたらスッキリして、ちょうどいいからお茶とか買い物に行きます。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
たとえば、小学校の最後の運動会の組体操。相手の子と体型とかが合わなくて、技ができないってなったことあった。それで、担任の先生に言われて、マットも何もない教室で練習ってなったんだけど、私だけ骨を折った。結局小学校最後の運動会は見学。しかも、骨にヒビが入ったのが、鼻だったから微妙に、治ったあと形が変わってしまって……。私の通った鼻筋が(泣)しかも、頭も強く打ったから頭の形もちょっとヘコんだし……、思い出したら最悪ですね。
まず、練習だったらマットあるところでやるでしょって感じですよね……体型違うからケガするかもしれないって、わかってたはずなのに。あの時は、先生に言われたからやらないとって思ってたけど、本心はイヤだったの思い出しました。今思えば、せめて最低限マット引いてほしいとか、自己防衛するべきだった。根拠のない大丈夫とかやってみようには、最低限の安全確保を求めるべきだったんだな、と思います。おかげで、しなくていいケガ(しかも顔)を負うことになってしまって、人生狂いましたね……。
あとは、中学に上がってすぐに、運動が好きでもないのに体育祭の委員を押しつけられて断りきれず、真面目にこなしてたら、体力もたなくて風邪こじらせて、１番基礎になる初めの方の授業を何回か休む羽目になってしまったことが。英語が結局追いつけなくて、今でもすごーく苦手な教科です。こんなはずじゃなかったのにな、って思います。
結局は、自分で自分を管理して自分を守るようにしないと、他人は余計なことを押しつけるだけ押しつけて、責任はとってくれないんだな、という教訓です。痛い思いしても他人は関係ないって感じですし、勉強を教えてくれるわけでもないですしね…(^^;
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
時々、遅延とかに見舞われますよね。
その時は、まずなんで遅れたのかの情報を確認して、ガッカリしちゃいます。だって、私が原因じゃないのに電車遅れて、楽しみにしていた予定が台無しとか、相手にも申し訳ないし、なにより私のワクワクしてたテンションが下がるんですもの。天災相手でも、なんで今日なのよって文句言いたくなります。やる気もなくなります。何か他の手段でいけないかなって検索もすると思います。
電車やバスはこちらでコントロールできることじゃないので、自身にできる範囲で、予定先に連絡入れたり、移動の他の手段探してみたりしますね……。
1:父の後妻に財産の七割近くを乗っ取られたこと。今になって処分に困るような不動産も引き取ってもらえてメリットもあったな、と思えるようになりました。
2:とにかく焦ると思います。そして落ち着いたらちょっとほっとするような気がします。物事を先延ばしにしてしまう性格なので。
1. 特になし。
2. 特に何も感じない。仕方のないことだから。
1.好きな人が大学をやめたのをしって、自分もやめた。これがきっかけじゃなくてもやめてたかもしれない
2.よくあることだなと思う。はやく家出ればいいのはわかるがなかなかできないよねルーズだなぁ
本当に苦手なテーマです。
人のせいにしてしてはいけないのは頭では分かっています。
それでも……苦しい。何故？どうして？？が頭から消えない。離れないです。
この機会なのでドロドロしたものを吐き出します。
抱えたままでも苦しくて
吐き出すと自分の性格の悪さ＆人のせいにしてばかりの自分に自己嫌悪。
長くなりそうなので
Kouさん宛のコメントにして畳みます。
1、ありすぎて。ありすぎて。
自分の力ではどうにもならないことで随分苦しみました。苦しんでいます。
1番はこの家に長女として生まれたこと。
もはや長女の呪い。呪縛。
生まれてこなければ良かったとさえ思ってしまいます。
育ててくれた両親に感謝しています。
自分の甘ったれた考えも承知です。
それでも何故？こんなにも妹と育て方に差をつけたのか……。。。
子供より大切なもの、、、叶えたい夢や仕事があるなら何故、私を産んだのか？？
何故、あんなに短気でいつも怒っていたのか？？
仕事忙しくて
仕事終わりは両親とも心に余裕がなく不機嫌で(時には八つ当たりも)、、、早く帰ってきて欲しいけど帰ってきて欲しくない。
(そして両親は妹が独占。妹はワガママなので。。。私は我慢。)
何故、私ばかり殴られ蹴られたのか？外に締め出されたのか？？怒鳴られたのか……。。。
何故、褒めてくれなかったのか……。。。
否定ばかり、からかわれたり。
容姿についても言われたり。。。
自信の欠片も自己肯定感もありません。
友達と出掛けるのを禁止するだけならまだしも
何故？ネガティブなことまで刷り込んだのか……。。。
(見えない鎖状態で自分で自分をセーブするようになりました。)
妹はお出掛けも自由で
私のようには怒られていません。
褒められていました。
私がやりたかった習いごともやらせてもらえていました。
(私は習わせてもらえませんでした。自分の交渉力の無さ。。。)
ワガママですが
顔も可愛くて
周りからも愛されてチヤホヤされて。
今も毎年、友達と海外旅行に行ったり自由に女性らしく楽しんでいます。
(もちろん悩みもあると思います。)
ただ、私は妹のことが羨ましくてたまりませんが、妹は私に対して何も羨ましい所はないそうです。(当たり前ですね。。。)
私は行きたい所に1人で行くことも叶わず
自分が惨めでなりません。
私が次女で妹が長女なら
妹が病気になっていたのか……。
そもそも性格が違うからならずに済んだのか……。
考えても意味の無い『たられば』を考えてしまいます。。。
ーーーーーーーーーー
あとは学校の先生。
素晴らしい先生ももちろんいました。
ただ、ちょっとアレな先生も何人かいました。
いじめを放置＆助長するような行動を取っていた先生。
(子供の時は先生が絶対的な存在で気付きませんでしたが大人になって気付きました。いくらでも方法はあったのに何もせず放置していた。)
他には、友達先生で大人しい子をクラスの目立つ子と一緒にいじめてた先生。
(ゴミを床にポイ捨てしてる先生でした)
進路を学校の都合(1クラスの人数調整)で変えさせていた先生。
今なら100%問題になる発言を度々してきた先生もいました。
(先生は笑っていましたが死刑にするぞとかそういう系)
いじめではないのですが
クラス割りの時、何故か私だけ同じ出身のクラスの女子が1人もいなかったこと。
(転校生なら割り切れたのかもしれませんが、他のクラスは皆、バラバラにすると可愛そうだからと何人か同じクラスの子を一緒にしてあげていました。※恐らく、その都合もあって人数的なシワ寄せが私に……。)
あまりにもショックでした。
頭真っ白で、式の前に泣きました。
帰りたくなりました。
何故？私。。。私だけ？？
その後、頑張って学校に行きましたが
ショックを引きずってしまい
元々、引っ込み思案な所もあって
友だちを作りもなかなか上手くいかず
うまく心を開くことが出来ず不登校になりました。
これも、おそらく私に気持ちを切り替える力と強いメンタルとコミュニケーション能力があれば、籠ることはなかったと思います。
ーーーーーーーーーー
仕事関係のあの方とあの方。
怒鳴られまくって
全然ダメと仕事もそれ以外の関係ないことまで
否定されまくって
モラハラ＆パワハラ＆八つ当たり。
気分で言ってることがコロコロ変わって。
ものも隠されたり。
悪口＆変なこと周りに言い回ったり＆嫌がらせの数々。。。
会社や上司にも相談しましたが
何もしない上司。
見て見ぬ振り。
パニック再発しました。
消えたくなりました。
ーーーーーーーーーー
今思うことは、全ての負の記憶を抹消したい。
最初からやり直したいです。
(人生を、では無くネガティブな記憶に支配されていない私からやり直したいだす。)
リセット願望は良くないのは分かっているのですが、いつまで経っても消えなくて
消化も出来ず引きずっていて
私の人生に負の影響を与え続けています。
(突然、全自動で再生されてしまうのです。)
これから先の未来にも影響を与えるなら
いっそ消し去りたいです。
2、電車もバスも乗れないので、
友だちが遅れてきたらで。
心配します。
大丈夫？？って聞きます。
その後の予定は残念ですが
友だちが悪い訳では無いので。
それより友だちの方が大切です。
1. 親から生まれてきたこと。
ただ嘆いててもしょうがないし、そういう親だからこうなったと思われるのも癪だから、自分の思考のくせを知って、なりたいと思う人間になろうとしてる。
今も昔も考えは変わらない。でも、昔は憎む気持ちしかなかったけど、今は無関心になってきてるのが楽。
私は親のようにはならないと強く思っている。
2. 自分がもう少し早く出てればよかったと思う。
本当に大事な予定なら、余裕持って早く出るから、今まで遅れたことない。
友だちが遅れてきたときは、理由によるけど、常習犯なら友だちやめる。
3. 最低1日1通。笑
夜がいいな。
1.
幼い頃に父が愛人さんを作って家を出て行ったことでしょうか
自分の価値や性別、性的な物事に対する認識が大きく歪み、大人になってからも影響を感じてしまっていた時期も。
でもその出来事を今の自分の決断や、何らかの失態の免罪符には出来ないですし、
自分だけの意思と力で自分が作られていると常に認識し、
過去も現在も全てをきっかけにして、前向きな力に変えていきたいと思っています。
また、それ以上に後の人生で沢山の幸せを感じることが出来たので、自分はトータルでとても恵まれていると感じています。
2.
まあ、そんなこともある
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください
毎日でも毎分でも！
1. 結婚話が、何年も頓挫し
結局、親の宗教観のせいでその彼とは破談になりました。
自分のせいではないので多少の悔いが残りました。
2. 仕方ないなと思います。その後の予定がなければ、ゆっくり読書を楽しむ時間にします。
友人との約束も５時間潰して待ったことがあるので平気だと思います。
1. 13年付き合って結局別れた彼氏について、一時期大事な時間を無駄されたと思っていました。
今は色々含めて必要な経験だったし、その時はその人が必要だったと思えるようになってます。
2. 相手に早く知らせないとということを一番に考えます。自分の予定ついては仕方ないと感じますが相手だけでも予定通り動いてもらいたいので。
1.
誰かのせいで人生狂わされたと思う過去のエピソードはありません。
ただ日常生活で、あの人がああだったから、こうなった！みたいなイライラは出てしまいます。
いま、恋愛の勉強から全てにおいて、幸せになる生き方の勉強にスキルアップ中なのですが
全て自己責任。と、いうか、すべての感情は、自分で選べる。
と、教わったにもかかわらず今でも時々そうなります。
その都度、後から考えを訂正します。
逆パターンで、あの人の為にわたしはこうしてるのに、なんでわかってくれないの？
みたいな事も減りました。
2.
設問1でも書いたのですが、生き方の勉強は、ちょっとスピリチュアル、引き寄せな事も含まれているので、
こう言った出来事が起こった場合、
どうにかして次の予定に間に合う方法を探すという事を第1に行い、
どうしても予定に間に合わなかった場合、その予定の重要さにもよりますが、
その交通機関を選んでしまった事に後悔するかもしれませんが、
これは、本当は自分が行くことを望んで居なかったんだ。
これは、行かない方がいいというお導きだ。
と、考えると思います。
もし、友人が遅れてくる場合は、予定によっては先に行くと思います。
1.他人のせいで人生が狂わされたというのは、ずっと考えましたが、自分も関わってたのでその時の選択も自分だったので今まではないです。
2.まずは連絡を待ちます。
遅れる場合で連絡がなかった場合はこちらから連絡して予定がある場合はちゃんと伝達してから次の行動にでるとおもいます。
3.メルマガは毎日欲しいです(*´艸`)
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
20代のほとんどをダメ男と約8年付き合っていました。別れたり戻ったりを繰り返していて
本当に無駄だったと思います。
浮気はするわ、お金は借りるわ、仕事はちゃんとしないわ。
何が良かったのかと思いますが
彼は雑草のような人でした。
どんなに私が罵声を浴びせても
私のところに来るのです。
私も思われてる方が幸せなのかな？って思ったりして付き合っていましたが本当に時間の無駄でしたw
今思えばあれは洗脳のような感じかな？w
本当に無駄でしたが、今となっては
それを受け入れた私も悪いし
本当に自分もいけなかったなと思います。
彼のお陰かは分からないけど
今では、物事を冷静に見れる様になったのも事実です。結果長い時間を無駄にしたけど
気付かされる事もあったので
自分の人生での失敗に無駄な事などないのかなって今ではそう思っています。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
なんで、今日に限ってと思いますが
起こってしまった事はどうしようもないので
違うルートで行く方法を探します。
とりあえず、調べて行動します。
1。
彼の浮気。あの頃はそれによって人生狂わされた&被害者意識 という感覚をずっと持っていました。今は あの頃の自分には必要な経験だったんだと思っています。
2。
初めは 「え〜…どうしよう」と困りますが 来ないものは仕方ないので気持ちを切り替えて対処すると思います。
3。
頻度。。とりあえず一日一回は欲しいなぁと思います。来ない日があれば気になります(^^;;。
1. 他人のせいで、ということはありません。最終決断はいつも自分で悩んで考えた結果だからです。自分のことは自分が1番信頼しています。また、対人関係ではほとんどすべてのことはお互い様だと思っています。
2. 自分が遅れる場合、「あーもっと早く家を出ればよかった…」友達が遅れる場合、「大変だねー。読書しとくし気にせず気をつけて来てねー。」と思います。
あーーー！
楽しくなってきましたー！
ここでのお勉強が楽しい！！
まだまだ、んー？！ワカラナイ！！もありますが、それに落ち込まず悩まず勉強し続けることにします！
最近、kouさんがたくさん発信してくれてるからですね！
なので、
3、の回答に、
一日置きにと回答しましたが、
1日に2回！に回答し直します（笑）
kouさん、本当に、ありがとうございます！
私は前に進みます！
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
たくさんあるかも笑
具体的にはかけないけど、過去のことになっているもの殆どそうですが、その人のせいにし、自分は悪く無いと思っていたけど、その態度、変動にさせてるのは、させていたのは、私のせいもある、って事。
渦中にいると、あいつが悪い、って思いがちですけど、少しクールダウンした時点では、自分が相手のせいにしてる、っていう部分も否めない事を感じ取ること、認めたく無いだけなのかな、って笑
結局、自分が拒否しなかったり、相手を甘やかすような事をしてる自分に非があり、そうさせてしまっている自分を戒めるくらいの感覚じゃ無いと、相手を変えることはできないわけだから。
自己責任って、じぶんの行動言動を後悔しない事。
他人、相手のせいにしても意味はない。相手は変わらない。だったら、後悔しない自分になるしかない。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
昔なら、なんなの！？どうなってるのよ！？って思ってイライラしてたけど、トラブルがあってもどうにかなる時間的余裕を持たずに行動した私のせいでもある。
最悪を想定して段取っておけば、トラブルは、回避できるかもしれないし、トラブルとも思わないかもしれない。
今は携帯電話や、モバイルデータ通信っていう便利なものがあるわけだから、1本の連絡ができることにより、相手にも安心感を与えることができる。そういう時こそ携帯電話の恩恵をお互い感じる事が出来るのではないでしょうか。本当に必要な連絡。
1.
小学生の時に性的虐待にあってそのせいで人生を狂わされた訳ではありませんが、のちのちそれが性に関することで有ることを知りました。今とは違い処女でお嫁に行くものだと思ってましたので（当時の価値観はそういうものでした）中学生になった私は自分は汚れてる！もう結婚は出来ないと！！勝手に思い込んでしまいました。
自分で自分を汚れたものと決めつけてしまったのですが、レイプされたというしつこいほどの嫌な感情が無ければそうは思わなかったと思います。そして何年経ってもsexで自分に快楽を許可することが怖くてできなかったな。
人生を狂わされたとまでは思いませんが
男性と信頼関係を持つのが難しく、自分にsexの快楽やエクスタシーを与えてあげることができなくて悔しかったです。
2.
どうしよう・・間に合わない・・
恐らく、相手を待たせてしまう事に罪悪感を感じてしまうでしょう。これが自分の遊びで楽しみにしていたLiveへ行く時だったら間に合わないことに怒りを感じると思います。都内近郊で有ればタクシーなどほかの交通手段を考えます。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
おばさんなのでゆっくりじっくり消化したいです。できれば週２、３回で濃密な内容ですと嬉しいですね
1日当たりの数、時間帯なども聞いてみたいですね。
7月は配信回数が多くて大変でした。私は普段電車の中や人前ではメールは読まないんですが移動中に流し読みしないと間に合わず大変でした
————————————————————
1 強いて言えば…なのですが、ほめてくれない両親。
おかげさまで自己肯定が極端に少ない人間に育ちました。今でも両親は文句しか言わないですが、周りの人がほめてくれるのと、自分で自分をほめるという技を覚えたので今はそんなに低くないですよ。今、自分を大事にしようと思えるのはこれの反動かな、って思います。
２ ちょっと焦るけど･･･電車やバスのトラブルはどうしようもないので待ち合わせている相手に連絡します。場所によってはタクシー使うかもしれません。
毎回寝坊するくらいの友達だったら文句も言いますが、それ以外は連絡さえくれればお茶でもしながら待ってるので腹は立ちません。
３ 毎回楽しみなのでどれだけ来てもいいです。
1.
新卒で入社した会社。お姉様の攻撃により半年で退職を決意し、1年で退職。漠然と3年くらいは続けるつもりだったので、入社時のときの計画からは変わってしまった。
でも、今となれば狂わされたとは思っていない。選択してきた結果が今であって、その退職があったからこその今だと思えるから。退職のきっかけは他人だけど退職を決めたのは自分で、後悔は全くない。
2.
不可抗力なので仕方ないと感じる。他の手段を考えたり予定を変更することも視野に入れて、何か行動しようとすると思う。
1.特になし。最終的には、自分の決断に基づいた行動をしているので。今まで生きてきて狂わされたと思うことにまだ遭遇したことがない。私の周りは、みんな、少なくとも私に対しては害がないと思っているし、本当に大切な、今も関わりのある人たちのことは信用しているので。
2.何で遅れたのか、まずは理由が知りたい。ぐだぐだしていても仕方がないので、他の手段(もしどうしてもその予定を遂行しなければならないのなら)を考える。
3.何通でも！来たら来る分だけ嬉しいので！時間も特にこだわりはなし。kouさんからのメルマガなら大歓迎です。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
親に進路を決められたことです。当時は反発しまくりましたが、その選択のおかげで、今の仕事についており、楽しいので、結果オーライです。ただ、やはり自分の意思を尊重してもらいたかったという思いはあります。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
さっき、ちょうど電車が遅れて、結果、１時間半の立ちっぱなし、すごくいやでした。疲れたー
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
出来るだけたくさん！いつも楽しみにしてます
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。そのことについて今はどう思うかもあるといいですね。
学生時代のイジメのせいで自己認識が変わりましたね
自分は外に出てはいけない容姿なんだとすりこまれ、容姿さえよくなれば、と思うようになり実際容姿がかわっても結局は自分に自信が持てない状態で現在進行形
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。電車もバスも一切乗らないと言う場合は、お友達と待ち合わせをしていてお友達が大幅に遅れてきたときにどう思うかで考えてみてください。
公共交通機関の延滞なら、仕方ないなーくらい
友達なら理由を聞いて、理由次第では大変だったねでおわり
連絡なしで遅れていたら、こちらからどうしたのと連絡する
1.
ハブられたりイジメられたこと。周りの目を気にしてどうしたら嫌われないか、好かれるかばかり考えてました。
どう思われてるか他人の目を気にしてました。
今は他人の痛みやされる人の気持ちもわかるし、優しさや共感能力が高まったと思います。それに全ての人に好かれるなんて無理なんだと答えが出て、ある意味開き直れました。
2.
いつも時間通りに来ることが当たり前ではないと痛感する。普段は当たり前に感じてるけど、むしろ時間通りにちゃんと来ることが有難いと感じる。なので、トラブルを想定して早めに家を出るなど予定を立てるようにしてる。
1.狂わされているというより、そのものが影響し、自ら自爆し続けた経験があります。
6年前に好きな人が出来、告白して振られ終わったのに好きな気持ちが消えなかった。思わせぶりな態度を取ってきたので希望はまだあるのでは？と執着してしまった。
昔から好きだった元芸能人というのも執着した理由の1つ。
毎日が不安定、他の男が寄ってきても気持ち悪く感じてしまい興味を持てない、性格がどんどん悪くなる、自分の顔よければうまく行ったのかと整形をしたり、自爆行為を繰り返した。
最近は、彼への執着が少し和らいできている。
私が、しなければいけなかった経験なんだと思う。
2.イライラし、ついていないとおもうが、可能な限り、今日の計画をクリアしていくように努める。
3.毎日出してくれると励みになります。
1.他人のせいで狂ったことはないです。
自分の選択が間違ったのと努力不足での悔いはあります。
それがあったから今の人間関係と幸せがあるのかなと思います。
また違った人生もあっただろうなと想像したりしますが..
2.せっかく計画してた予定が狂うのは残念に思います。
でもいつまで拗ねててもどうにもならないので、そうなったらなったなりの楽しみを探します。
それが当初の予定よりも楽しかったら直良しという勢いで。
3.いくらでも。
1. 人生が狂わされたというほど重たいことはなし。小さなことであのときあの人の言うこと聞いていなければというのはあるけどいまだに腹が立つほどのことはなし。誰が言ったから、せざるを得ない状況だったなどいろいろ言っても実際にその行動を起こしたのは自分（＝自分の責任）だと思えている。
2. くそ～～～～と思うけど、こなければしょうがないからどうしようもないといら立ちをねじ込む。絶対に遅れられなかったら・・・どうにか方法を絞り出して誰かに相談して考える。怒りはそれから。最終的にはしょうがないと思うしかない。
1.両親です。父親は地声がデカく、怒鳴られりたまに叩かれていました。実母からは感情的に怒鳴りけなされて育ちました。私が自己肯定感が低く、喜怒哀楽、興味や意欲の感情が乏しいのは親のせいだと気づいたのは最近です。
もう大人ですし、親のせいにしないで「自己責任」で人生を歩く決意をしていますが、威圧感がある人、怒鳴る人が怖くて、自動的に涙が出てしまいます。特にある一部のカテゴリーの男性が怖いです。日常生活にも支障が出ています。治したいです。
2.公共の交通機関では実生活でしょっちゅう遭遇します。特に飛行機では丸１日、２日が無駄になったこともあります。
私はすぐ「しょうがないなー」って諦めます。それによって他人に迷惑をかけてしまう時はあせって対処しますが、自分だけで完結する時は、ただ時間と状況に流されるのみです。
お友達が遅れた時は「時間にゆるい人なのね」と、次回の待ち合わせの時、自分も緩めに構えて待ち合わせするかな。
たぶんこういうの、恋愛ではダメダメですよね。
相手に合わせちゃうのが苦じゃないんですもの。
3. メルマガの頻度は、今のまま減らさないで欲しいです！
スマホ開いてKouさんのメルマガを見つけるたびに、何度でもトキメキます。私を肯定してくれて、応援してくれて、毎夜、夜中に語りかけてくれる男性は他にはいません。きっと狙って夜中なんですよね？ ね？
１ 小学校の時の仲間外れ 当時は悲しくてその後もずっと引きずっていました 今は思い出しても、いろんな気持ちを知ることができたのでよかったなと思います。
２ 自分ではコントロールできない問題なので、気持ちを切り替えて対処法を考えて、連絡などをする。
1. 狂わされたというよりも、ある意味その当時の自分が狂っていたのかなと思う過去のことはあります。5年くらい前に付き合った彼のことをずっと片思いしていて、でも好きになってはいけない人だと思っていたので、とても苦しい思いをしていました。男を見る目がなかったのだと今は思うのですが。。念願叶って付き合うことになり、結婚の約束もしてくれましたが、別れることになって、そのときの傷つきようといったら、相当のものでした。立ち直れなくてすごく苦しみました。今は立ち直ってますが、彼のことは今は好きではないです。どちらかというともう会いたくないかな。なんで好きだったんだろうと思ってしまうほどです。自分がとても孤独で、寂しい気持ちだったから正常な判断ができなかったのと、自分のことを大切にできていなかったんだと思います。あの経験があったから、いまがあると思っていますけれど。。同じ経験はしたくないです。
2.その予定がどういう予定なのかにもよります。仕事とか絶対に遅れてはいけない予定だった場合、自分の計画が甘かったと思い、自分を責めます。
遅れても許してもらえるようなことだったら、謝って埋め合わせをすると思います。
3. 1日1通もらえると嬉しすぎです。Kouさんが大変ですよね。
1. 他人のせいで人生が狂わされたと思う過去のエピソードがあれば、思い出せる範囲でいいので教えてください。
そういう風に思ったことがありません。自分の選択の連続で、良くも悪くもここに辿りついているのだと思っています。
いい意味で、大きな影響を受けた方はいます（通っていた塾の校長先生）。
自分が楽しく充実した学生生活を送れたのは、この先生のおかげです。本当に感謝しています。
2. 乗ろうとした電車やバスが、トラブルで時間通りに来ないことが分かり、その後の予定に影響が出ました。あなたは何をどう感じますか。
●少しは、交通手段が時間通りに来ないことに怒りを覚えます。
●不可抗力だと納得して、予定が変更になることによって生じる不利益をできるだけ少なくすべきだと感じると思います。
●自分以外の人にも影響が出るようであれば、予定が狂ってしまって相手に申し訳ないと感じます。
3. メルマガの希望頻度があれば教えてください（＾＾（任意）
1日1通あれば嬉しいですが、ヒートアップしているときは何通でも！
メルマガのリアルタイム感が好きです。
時間帯は特に気にしません。
期待しているくらいたくさん書いてくださると信じているので、Kouさんの筆が乗るときに♡
１.人生が狂うは言い過ぎですが
練習試合で怪我した時ですかね。
結局は無理せず自分がちゃんと
怪我を治していれば
もう少し成績が残せたかもです(;O;)
２.まず報告、連絡します。
もし待ち合わせの相手が
遅れているようなら
急がなくていい事と
無事の確認して待ちます。
こちらが遅れているようなら
相手に事情説明して謝罪し
待ってもらえるよう頼みます(*^^*)
1、幸いありません。
前にお付き合いしていた方が 嘘つき野郎で人として信用出来ない方でしたが、その当時は大好きだったので よく泣いていました。なぜこんな奴に引っかかったのだろう、婚期が遅れるし早く別れなければ とはいつも思っていました。
ただ それでも今ではいい思い出で、お付き合いしていた事に後悔はありません。むしろ彼には「付き合ってはいけないタイプの男」を勉強させて貰ったと思っています。
2、おいおい頼むよ〜〜とイラッとします。しかし時間に余裕がないスケジュールを組んだ自分が悪かったかと反省もします。
3、多ければ多いほど嬉しいです。
1. 学校卒業後の進路をどうするかで、親の意見をそのままに聞いてしまったことがあります。自分の実力不足で自分の第一志望が叶わなかったこともあって、ちょっと投げやりな感じになってしまってました。でも、今はそれで得られたものもちゃんとあるので、無駄にはなっていないと感じています。
2. 通勤で、電車がトラブルで遅れるとかありがちです。ついイライラしてしまいます。でも自分ではどうにもできないので、遅れること前提でそのあとの対策にまわります。連絡しないといけないこととか、他のルートでなんとかならないかとか、でも、連絡したらもう開き直ってゆっくり行こうと思ったりすることも。
3. 毎日、2,3通だとうれしいです。朝昼晩とか。
1.元夫と離婚したことです。
知り合いもいない元夫の地元へ引越しをすることになり、信用してくれと言われたのに、見事に裏切ってくれました･･･
小さい娘を抱えたまま頼る人もなく、数ヶ月本当にはげるんじゃないかと思うほど思いつめていました。
今では娘を預けてくれてありがとうと思うし、向こうは向こうで幸せにやってるので、これでよかったのかなと思います。
2. バスよ早く走ってくれ、周りの車よスムーズであってくれ、と何もできないくせに周りにいろいろと願ってしまうと思います。
その後の予定で関わる人には申し訳ないでハラハラしそうです。
3. １日に２～３通あると程よく読めます…
１、やはり、両親かなぁ。メルマガの交渉力にも書かれていたけれど、自分がどう感じるかを考えない、もしくは、実現不可能と教育されたかもしれない。
あまりに自分に浸透していて、苦しい理由の原因に今までに気付かなかった。
2、待たせた相手に悪いな～。
そう、自分の心配をしてないのです。いつも自分がかわいそう。
1.人生狂わされるほどのエピソードはありません。そこまではないですが騙されたりしたことはあります。でもそれは自分の隙や世間知らずで無知だったりと自分のせいでもあります。ちゃんと自分の人生を人任せにしてはいけないとその都度反省したり社会勉強と思うようにして乗り越えてきました。
2.自分だったら「あーもっと（もしも）の事を考えて余裕もって出かければよかったな」「別な行き方も調べとけばよかったな」と後悔はしますが起こってしまったことをウジウジ考えても仕方ないので、自分にできる最善をつくします。行き方・連絡等・・・で、次は絶対にしないぞと心に誓います。
1. 思い返せばこうしてればああしてればの後悔は多少ありますが、自分の意思で選択して生きてこれたとはすごく実感しています。
なので、狂わされたと思うほど他人に動かされたことはない気がします。
20代前半までの多感な時期は恋愛での執着心で辛いことはありましたが、それも自然な成り行きなので今振り返ると納得できることばかりです。
2. 大事な予定だった場合はかなり動揺して取り乱して凹みます。
なんとかそれでも回避する方法を探しつつベストを尽くして相手にはお詫びの連絡を入れておきます。
3. 毎日じゃなくてもいいので、kouさんの気がノッている時にたくさん欲しいです（笑）
1.両親です、こればかりは自分ではどうにもなりませんでした。
両親の影響はあります。
生き辛かったり、人間関係が上手くいかなく、恋愛に依存してしまったりするのは結局は両親の影響です。
両親は変わらないし、変えられもしないので、自分自身を変えようとしています。
2. 時間通りに来ないこともあると思うので、早めに出れば良かったなと思うと思います。
1.人生狂わされたってほど大袈裟なことは特にないです。
小さい恨み(親がもっとこういう教育方針だったら自尊心高く育つことができたのに、とか、他人を踏み台にしてのし上がった人への恨みとか)は、ぼちぼちあります。(他のコメント見ても、母親と確執ある娘さんって多いんですね。)
今は、ポジティブに捉えられるようになったこともあるし、未だに消化不良なこともあります。
ただ、年々許せることが増えていってるなとは感じてます。
2.昔はめちゃくちゃイライラしてたでしょうね。
遅れるのを見越して自分がもっと早めに動けば良いだけの話なんですが。
今は比較的、穏やかに待てます。むしろ空き時間できたおかげでカフェで勉強捗ったからラッキー！と発想の転換できることもあります。
3.どちらかと言うと、回数を減らして、一回あたりの内容を密にした方が身になるかと思いました。
多いと消化することが目的になって流し読みしちゃいがちなので。
あくまで私の場合ですが。
時間帯に特にこだわりはありません。
定時配信にした方が日常のルーティンには組み込みやすいとは思います。
1 人のせいで人生が変わったと思ったことはありません。が、敢えて言うなら父と母が離婚したことでしょうか。それで私には父がいなくなったわけで、長年男性が苦手で何を話したら良いか分からなく、父がいればなあと何度か思いました。今も、男性に対して物怖じせず接することか出来る女性を見ると、お父さんに可愛がられたんだろうなと羨ましくなります。
でも、いない方が良い父親もいるので、悪影響が無かっただけ良いと考えています。
私は父親がいなかったけど、今は男性ばかりの職場で接し方や話し方、思考等…勉強しています。
2 時間通りに来なかったらイライラします。そんなことで遅れないでよ！時間守って!と思います。遅れるような乗り物は今後利用したくないと考えます。
3 毎日三通くらいメルマガが読めると楽しいてす。朝、昼、夕方がいいな。