←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
12時限目です。
ついに最後のコマになってしまいました（＾＾
早いですねぇ。
最後は、今決めました（笑）。
「Kouさん、あれもこれもそれも重要に見えます。結局全部重要なんですよね。辛いです。」
という声はまだ誰からも聞こえてこないんですが、多分そう思っている女性はいそうだなと言うことで、今考えつきました。
これさえやっておけば大丈夫というものは存在しません。
話の流れで、「どれか一つだけをやるのなら、これをやってください」という言い方をすることはあります。
しかしその重要なテーマも、かき集めるとたくさんあるんですよね。
だったら、最も要らないと思われるものを捨てることを考えればいいと思うんです。
どうですか。
これだったら、できそうじゃありませんか。
捨てるだけです。
新たにやることじゃないんです。
では行きます。
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- あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
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提出期限は、2018年3月24日(土)です。
復習版の回答期限は、2018年9月8日(土)です。
22時締め切りです。
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12時間レッスン(2013年版)
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これも同じタイミングでじっくりやることに楽しさがあると思いますので、可能な限り通常のレッスンのペースでやっていくのがいいんじゃないかなと思います。
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１、おつきあいする男性の言いなりにならないと決めています。
恋愛の勉強をするまでは、男性の言うままにしないと嫌われてしまって寂しくて一人ぼっちになってしまう恐怖から逃れられませんでした。
しかし、言いなりになればなるほど、不利な立場に立たされ、結果として苦しくなってしまいました。結局、嫌われたと同じ事になってしまいました。
もう苦しむことはしたくないので、相手に何を言われようと、自分の人生を歩む事にしました。
相手の男性がなんと言おうと、私が良いと思ったことしかしません。
その通りにしたら、連絡つかなくなったけど、私は自由になって、気持ちが楽です。
あれだけ連絡が来ないと不安だったのに、今となっては何でしがみついていたのかすら分かりません。
２、いらないと思ったこと
恋愛マニュアルの書籍。
今読むと話が断片的で重要性を感じなくなりました。
３、老舗の味噌食べくらべ
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1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
ネガティブ発言を積極的にやめました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
相手に合わせて自分の意思を曲げること
歩み寄るのと意思を曲げるのでは全然違うと分かりました
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
→知人・友人・会社の人等、身近な人のの悪口を言わない、本当に耐えられない時は信頼する親友のみに。悪口を言ってしまった事への後ろめたさ・後味が悪く、結局自分がしんどくなってしまうから。言わなくなった方が心が軽く楽ですし(人の粗が前ほど気にならなくなった)、周りとも上手くいきます。憎しみは憎しみしか生み出さない、を実感しています。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
→連絡頻度やタイミングのルールを2人で作る
（例）毎日、寝る前に必ず電話する 等
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
→仏教心理学
1
彼含め、自分からは誘わない。
2
我慢。と言いつつ我慢しちゃってる…。
3
美容。アンチエイジング。
とうとう、最後までやり切りました！やってない箇所ないですよね！！！
本当はもっと喜びたいけど、気持ち的に…でも回答はします。
あくまで全部やることが目標だったから…（笑）
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分を卑下することをやらない。（と言うよりも、やりたくない）
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
んーないです
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3音楽！
1
男女拘わらず、こいつは不利益になる奴だ、と思えるタイプには深入りしない
悪気はなさそうでも、反省なくこちらを困らせるタイプとは2、3度同じことがあったら離れる
2.
対人関係の断捨離がすすんだ
昔ならなあなあでこれくらいならいっかと思っていたことも、よく考えたらまったく私に不利益だった
親しき中にも礼儀あり
あちらがこちらに近寄ってきても、私が嫌ならばそれを受け入れる義務はない
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
無駄遣い。本当に必要なものだけ（価値があるもの）を買って、自分に投資していく。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
こまめにこちらから連絡していくこと。別にそんなこちらから連絡とる必要あるのか？と。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
1.相手の態度が気に入らない、期待していたのと異なる反応の場合に湧き上がるイライラや腹立たしい気持ちをぶつけること。
一呼吸置くように心がけています。
2.喧嘩の時や相手が機嫌を悪くした時、また別れを匂わされた時に、すがること。
なんのメリットもないことで、逆にすがらないほうがうまくいくことを知りました。
3.おいしいものを食べに行って、幸せな気持ちになること。
1.自分を軽く扱わないこと
女性としてはもちろん、生きていくうえでまずは自分が自分を大切にしようと決めました。
これを軸にしてから、自分に対する評価が少しずつ変化してる気がします。
何より楽しくて、周りの人を巻き込んでイキイキしてます ^_^
語学学校の先生(男性)に、目がキラキラしてて、エッフェル塔のシャンパンフラッシュのようだと言われ、「マダムエッフェル」と呼ばれるようになりました。笑
2. 相手の動きやSMSに挙げてる内容を気にすること。
今、気になる人がいます。
その人の周りの人に個展のお知らせを貰うためにFacebookでお友達になったので、気になる彼が「お友達かも」に出てくるようになりました。
その彼のFacebookを見ようと思えば簡単に見れるのに、全く触手が動かないんです。彼には興味があるけど、彼がFacebookに何を書いてるのかには興味が湧かないんです。
前の私なら気になってきっと見てたのに。笑
そして、彼とはFacebookで繋がりたくない(彼の書いてるものも見たくないし、私の書いてることも見られたくない)と思っています。
まさかそう思う日がくるとは！
1.
他人の気持ちに応えなければと言う気持ちをやめる。
自分がどうしたいのかと考えるようになってきた。
でも、わからないときは、まだ人や物事に流されがちになるし、一瞬依存してしまうこともある。
2.
恋愛関係において、女性が不安になったり、追いかけたりすることは、全く必要ない。
3.なくなってしまった…
1.以前の私は、相手の男性の行動や言動にイライラして、自分の思い通りにならないと、相手をせかしたり、結果を急いだり、自分自身が焦ったりと、Kouさんに出会うまではいつも気持ちに余裕がなかったような気がします。こういう習慣を見直そうと思い、意識して一歩引いて、落ち着いて冷静に考えるようになると、気持ちに余裕が生まれ、相手に対する自分の気持ちや、自分に対する相手の気持ち、自分の犯した過ちなど色々なことが見えてきたりして、気持ちを大きく持とうと構える自分がいて、生きることが少し楽になりました。急がば回れ。いい言葉ですね。
2.やはりこちら側からの、あまり意味のない頻繁な連絡でしょうか。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
恋愛において相手の顔色をうかがう事。
まだまだですが、少しずつそういう思考回路を持つことが出来るようになってきました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
１の答えと一緒になってしまいますが、
相手に嫌われたらどうしよう、と思う不安、恐怖心です。
嫌われる覚悟、前よりは確実についてきました。
相手がどう思っているかを勝手に考え、勝手に不安になり、自滅していくこと。
相手の考えていることなんて、何万回考えても私には分からないんだから、と思えるようになってきました。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
読書です。
1.
彼の動向を探る、変に勘ぐることをやめます。自分の思考パターンがだんだんわかってきたので、そうしそうになったら自分のことに集中するよう心がけます。
2.
相手の気持ちを忖度しすぎること。こう言うととか、こうすると彼はこう思うだろうと勝手に彼の気持ちを理解するつもりになることは不要だと思うようになりました。
3. 世界史の勉強です。
１．やらないと決めていること一つ、、、ひとつか～考えみたらたくさんあってビックリ！
他人の発言行動でいただけないと感じたことは肝に銘じ自身はやらない。
例えば職場の新人さんへの対応、、不安で心細いから積極的に話しかけてあげる
後に「優しく話しかけて頂いて本当に嬉しかったです。」と１００％言われる、
そしてその人達が次の新人に優しく接してくれる連鎖が起きる。
決して好感度を上げる為にやっているわけじゃないよ、、何故新人に対し高圧的に接する
人間が多いのか？自分の新人の頃を思い出せばわかることなのに。。。
２．勝手な妄想から不安にかられ相手を詮索追いかけまわす事、、不要です。肝に銘じて。。。
1.自分の心がオーケーを出すまで簡単に体を許さない…元々簡単に体を許す事はしてないですが。「付き合ってるから」というだけで体を許しても心も体も満たされない事を感じていて…。私の心がオーケーを出した時は幸せな気持ちで体も心も満たされるのを実感するようになりました。そういう雰囲気になって断るのは毎回勇気がいるけど、受け入れた時の相手もかなり満たされてるように感じます。
2.相手の希望に沿うように努力すること。
私が相手といて息苦しさやつまらないと感じたら私はほかの人を探します！というスタンスでいます。もちろん相手に愛情を示したくなったら全力で愛するし、抱きしめる。
3. ジムでダンスレッスンを受けること。
1. 部屋にテレビを置かないことです。
友達同士の「あれ見たー？」にはついていけませんが、会いた時間を別のことに費やせるようになりました。
2. 男に媚びること
これは私のキャラじゃないからっていうのもあります。
媚びない自分が好きなんです。（´-`）
3. 岩盤浴&よもぎ蒸し
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分にとって、嫌だと思うことを簡単に受け入れない。
嫌だと思うことをはっきり言うことで、信頼されるようになりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
相手が、自分のことをどれだけ好きなのかと考える時間。
男性にとって、女性は存在するだけで、価値のあるものだから
そういうことを考えるだけ時間の無駄な気がしてきました。
1.おもしろそうだったり、やってみたいっだったり
自発的にしたいと思うこと以外はできるだけしないようにしてます。
興味が無いことや楽しくないことも無理やりしていたときより、
ずっと気持ちよく、いい結果を得ることができるようになりました。
なにかしなくてはならないことがあっても、
それをする意味がどんなところにつながっているのか、
具体的に考えてからやる気を出しています。
2.他人の生活をまねること。
過去に、私が将来なりたい職業についていて、かつ、成功している人が
どんな生活をしてどんな道具を使っているのかを、
そっくりそのままマネてみようとしたはいいものの、
むずかしくてやめてしまう…というのを繰り返していた時期がありました。
そのままマネても疲れるだけでしたっ（笑）
kouさんが「具体例より思考を学ぼう」というふうによく教えてくださったので、
どうしてそんな生活スタイルなのかな？と想像するようになりました。
今は、そっくりそのままじゃなくて、必要な考え方を抽出して、
自分の生活に反映していっているイメージです。
3.今一番ハマっているのは、マンガです。
少女マンガ、少年マンガが大好きです。ずっと好きです。
好きな少女漫画は甘々な愛されストーリーで、
好きな少年漫画は冒険ロマンやコメディ、SFなどです。
あと、最近、プラネタリウムにはまっています。
1.８月の試験まで彼に連絡しないこと。
2.相手に気にいられようようとする為に自然の流れに反する行動
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。
＞男性を追うこと、追い詰めるような行動
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
＞尽くす行為
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
＞語学の勉強
１，スマホのゲーム
一時期、ハマってしまい、家でゲームの時間が多くなったら半年で6キロ太ってしまった。ある日、ゲームにハマる自分を客観的にみたら、すごくカッコ悪く思えて、何てもったいない時間の使い方をしているのかとイヤになった。
やらないことに決めて、今まで積み上げてきたものもあったけどスマホからそのゲームアプリを削除しました。
とってもすっきりして自分がレベルアップしたように感じました(^^)
２，１に書いたことも、恋愛の勉強が影響していると思いますが、もう一つ明らかに変わったこと。
自分を傷つける人や、自分があまり好きではない人に近付くことをやめました。
それまでは、どこか我慢して近寄っていったり、自分がいやだと思う気持ちに蓋をしてしまったりということがありましたが、明らかに不要だと思うようになりました。それで嫌われても平気になり、人付き合いが楽になりました。
ただ、人に傷付けられたと思ったりする許容範囲は広くなったと思います。嫌われているのではないかと思うより、好かれている自信を持てるようになったというか…厚かましいですが(笑)
1． 人の悪口を言うこと、人を悪く思うこと。他人に嫌なことをされても悪意で返さない。
２．不要になったものは、自分にとって価値のない男性。その男性に注ぐエネルギーや考える時間など。
また、自分からアクションを起こしてこない男性は存在していないものとします。
1あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
連絡のしすぎとか こちらから送らないとか 1番に思い当たりましたが、こちらから 気になって送ることもあるし 行動になると 必ず守れているものばかりではありません。
なので、心持として わたしがやらないというか 思わないようにしてるのは 自分は不利であると思わないようにしています。
そうすると、 どーしても気になって送ってしまったメールも 送っちゃった でもきにしなーい(⃔ *`꒳´ * )⃕↝ 送りたくなったんだもん と切り替えられるようになったんです。これは、送ってしまったといって後悔したり 逆に彼に迷惑かな？ とか考えないようになりました。
もちろん あまり多いのはよくないんですけど笑
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
LINEです。既読は本当にやめて良かったです！
また 連絡なんですが、文脈だけで相手の気持ちを図ろうとすることは やめた方がいいなあとおもいます。会って話すことはほんとうに大切。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
生活を変えるべく(仕事とかの変化ではなく)身の回りの洋服の変化 メイクの変化を出すべく YouTubeやアプリで情報収集しています。
1
他の恋愛マニュアルによくある、
ラインをすぐ返信してはいけない、とか
〜〜してはだめ、
〜〜するように！！
みないなテクニックだけを真似するのをやめました！
やめたというか、実際にはやめてないのかもしれないですが、
このブログを読むようになってから、
なんでダメなのか？っていう部分を
理解できたら進めるようになった気がします。
今までただただ、ラインの返信を我慢してたのが、
すぐ返信しても、また返事が来るまで待たなきゃいけない。
私はその待つ時間が自分にとって苦痛だし、ずっと意識してなきゃいけないし、
自分の返信を止めちゃう方が精神的にすごく楽で、
気が向いた時に返信する方法に変えました！
結果的にすぐ返信してない事になってるけど、
ただ我慢してた時は、返したい気持ちがあるのに我慢してたから、今は本当に楽になりました！
2
だから、私の場合は我慢です！
案外、自分の気持ちに沿ってなんでもできるようになりました！
3
アプリの無料マンガと、、あいのり！！
ネットフリックスのあいのり、面白いです！！
カップル成立した時は本当に感動して、涙ボロボロ流しながら、声を上げて泣くんです！
他人のカップル成立が、こんなに嬉しい、感動するものだなんて！！！
今まで気づかなかったあいのりの良さです！
他人の幸せって、いいですよ。
1.
自分自身を適当に扱うこと。
自分の考えから外観まで、自分が納得できるように丁寧に大事にしてます。
2.
遠慮すること。
3.
ストレッチ
ラジオ体操（笑）
1. 人を責めること、自分の気分によって平気で不機嫌な態度をとること、この二つは極力やらないと心に決めています。
これをやらないおかげで、職場では「いつも明るいね。怒ってるとこ見たことないなぁ」と言われます。それに色んな人から話しかけてもらえるし、ちょっとした秘密の差し入れまで頂くことがあります。
あと、これからやらないと決めること。
・ 他人に対する余計な詮索をしない
(特に彼のことで不安になっても、暇に任せてくだらない詮索をして、自分の大切な時間を無駄にしない)
・ 他人の噂話をしたり、悪口を言わないようにする
(正直100%は無理かもしれないけど、人の悪口を言った後って必ず自分の心が荒むから。昨日のkouさんからの秘密のメッセージ、めちゃくちゃ心にヒットしました！)
2. 彼が忙しそうだったり機嫌が悪そうだと、こちらまで神妙になって、心配したりご機嫌伺いをしていたけど、それは全く不要なんですよね。
彼は彼、私は私と割り切って、自分は明るく過ごすぞー♪と楽観的に考えられるようになりました。
3. 色々悩みはあっても、やっぱり大好きな彼。
恋愛の勉強を続けたおかげで私強くなりました。
この３月で退職し、職場恋愛とバイバイします。彼の網から抜け出して、この恋愛が本物かどうか見極めますよ^^
というわけで、春に向けて心機一転、断捨離にすっかりハマって身も心も身軽になりつつあります♪
1.去年の6月からタバコをやめました！
そんなに吸っていたわけではないのですが、喫煙者の友達と会うと一緒に吸ってしまって…
もうやらないと決めてから一度も吸ってません！
決めてからは元気になりました笑
どこかで、やめたほうがいいっていうのはわかっていたのです。でも、流されて、まぁいいかと。
自分の気持ちに向き合えた気がして、スッキリしてます。
そして、ご飯がおいしく食べられます(*´˘`*)
2.たくさんあります！どうしよう…
彼からの連絡を待たなくなったこと（何ヶ月でも放置できる笑）
彼が今、何をしているのか考えなくなったこと
彼の予定に合わせなくなったこと（私の予定に合わせる）
彼を詮索しなくなったこと
あー、まとめるなら彼主体のこと、全部不要でした！笑
3.アンナチュラル
はまって全部見直しました！笑
あと1週間で退職なので、これからは旅行のことに、どっぷり浸かりたいと思います♡
1.なるべく、本当にしたいことだけをする。みんなやっているから、とか、この年齢だからという考えを捨てるようにする。
なかなか実行は難しいですが。
2. 第三者の恋愛意見に(とくに世間体)左右されないようにする。
これを所有したから幸せ、なんてことはないんだなあ、と改めて思う。
1.嘘をつくこと。
ちなみに嘘と隠し事は違うという考えなので隠し事は多々あるかもしれません。
隠し事というよりは「言わなくていいこと」だと思っているので。
2.過去の恋愛。
3.仕事。
1*恋愛依存。
10年前の私は依存していて最悪でした。
でも苦しんだから今がある、って思うし無駄ではなかったのかな、って思える様になりました。
後は、～せねばならない、又は、～してもらえない、ってウジウジ考える事です。
このパターンにはまると、自分の首を締める事になるのが分かったから。
2*追いかけない、すがらない事。
最終的に未練が大きいのは男性だと経験でも実感しました。
自分からの連絡も、のんびりゆっくり送る方が平和に関係を進めていけるな、って最近思います。
3*筋トレ、断捨離、アンチエイジング美容の勉強と実践。
体とお肌にいいものは全て試したくなります♪
1.
頻繁に連絡することと、瞬間湯沸器にならないこと。
どちらもしたいと思わないようになり、その方が関係が上手くいって、私も穏やかな気持ちでいられます。
2.
男性に対する過度な気遣い。
連絡がないことに悩む時間。
3.
美容と健康と仮想通貨です♪
1.物事を良くするために必要だと思っている事について、相手の気持ちを考えすぎて何も言わないことはしないと決めています。相手ときちんと向き合います。
そうすることで、お互いの信頼関係が生まれました。
そして、自分の心を傷つけることが少なくなりました。
2.恋愛相手の男性に合わせすぎること、尽くしすぎることは不要だと思うようになりました。
3.経済の勉強に興味が湧き、テレビ番組もその類を選んで見ています。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
ホテル代は絶対に払わない。
会いたくない人にまた遊びにいこうとか社交辞令言わない(たまにやっちゃいますが)
いやなことは極力やらない(特に男性といるときは)、我慢しない
1つと言われたけど何個か挙げちゃいました～(っ*´∀｀*)っ
ホテル代払わないのは、女のプライドです（笑）
ご飯は自分の分払っても、いくら長く付き合おうが相手にお金がなかろうが、ホテル代だけは意地でも出しません。
社交辞令やめて、いちいちウソついてる罪悪感からスッキリしました。
いやなことを我慢してストレス溜めていたけど、嫌なら嫌と言ってやらないほうが後々お互いに楽だと気づきやめました(^^♪
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
嫌われる不安、かな？
嫌われないための努力がいちばん不要なのかもなっておもいます。
そこにエネルギー費やすより、自分のいいところを魅せる方法と男心の理解に自分を費やしたほうがよっぽど幸せになれる。
1.以前は「面倒だから」という理由でカップラーメンとかコンビニのお菓子ばかり食べていましたが、そういう考えなしの食生活はやめると決めました。
もうこれは絶対に食べない！と決めているものはないですが、最近は適度に自分のからだの様子を見ながらコントロールできていると思います。からだのことなので変動はありますがなかなか良い調子！と思える状態を目指しています。
あとは、夜更かしやめる、と最近決めました。夜は皆寝静まって自分のやりたいことに没頭できるから、ついつい寝るのが遅くなってました。何をするにも健康なからだと習慣なくして良いものは積み上がっていかない、ということを自分に教えている最中です。
2.嫌われないように、と気を使うこと。これをやってると悉く相手のペースに合わせることになるので不要と思うようになりました。
3.親戚の赤ちゃんの片言のかわいい言葉を聞くのがきゅんきゅんします！！
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分のことを犠牲にしてでも、相手をたててあげる。(幼い頃から親にそう教わってきたため、恋愛も含め、対人関係で信頼を得るには、それが基本だと思っていました。)
2.恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
人生=恋愛にしないこと。もともと口では言っていたと思う。でも実際は、恋に恋してて、恋愛と生活が＝になっていた。恋愛次第で生活が潤っていたり、そうでなかったり。かなりの影響力でした。
3.今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
自分を心身ともに磨くこと！
1.
相手の気持ちを勝手に決める事(ネガティブな方だけ)
余計な心配だったという事にすぐ気付けるようになった。
2.
彼に尽くす事。不要でした。
3.
したくない事はしない事。笑
1、昔は男の人に対して、問い詰めたりギャーギャー騒いだりしてたけど、やめました。
やめたことによって、あのうんざりした顔を２度と見ないで済むようになりました。
付き合っている人に、向こうから別れを告げられたこともそれ以降はありません。
2、SNSの監視
3、映画を映画館で観ること
１ やらないと決めていること。
自分から不必要に謝らないこと。相手に流されないこと。自分で選んでいくこと。
それらをすることによって、私が我慢しなきゃならないような人間関係は減りました。
話を聞くべき人と聞かなくて良い人も、見分けられていたのに流されていたけど、聞かなくて良い人はそれなりに程よい距離の関係に落ち着きつつ、聞くべき人や仲良くなりたい人とはちゃんと近づけるようになってきています。
今まで呪縛のように、あーしなきゃこーしなきゃと思っていた相手に流されてしまうようなことから、解放されると清々しい気持ちですね。
自分の意思を貫くことは、途中くじけそうにもなるし、不安になることもあるけど、時が過ぎるとちゃんと思い描いた通りに事が運んでいくことを積み重ねていけます。
２ 恋愛のお勉強で明らかに不要だと思うようになったこと
たくさんあります 笑
不必要に不安になること、が一番かな。前は何も男性のことが解らず不安になってたことが、少し理解してきて、わからなかったことが分かるようになって多少どぎまぎしても焼け野はらにしないようになった、のかな。
あとは。不要とは関係ないかもだけど、いい女の定義が私の中で変わりました。
いい女は、都合の良い女のことだったんだな。
だから、その考えを捨てました❗悪い女、の方で行きます
1.ノーメイクで外出しないこと、メイクを落とさないで寝ないこと。化粧をし始めた時からずっとそうしています。やらないからどうなったというのは分かりませんが、身だしなみをきちんとする習慣がついていることで、ちゃんと女性として扱ってもらえる場面が増えるかなと思います。
まだ全然出来ていないけれど、心がけていることは他人の意見を否定しないこと。
2.Facebookです。流行りで始めてみたものの苦痛の方が多く、いらないと思っていましたがみんなやっているからとやめられませんでした。ここで勉強を始めてからやはり不要だと確信できたので退会。すごく楽になってよかったと思っています。私には向いていませんでした。
3.ラジオを聴くこと。radikoがタイムフリーで聴けてすごく便利です。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
同じフロアで働いている元彼と目を合わせない、極力目に映る景色にも入れない、と決めました。
すごく楽になりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
男性に尽くす行動→相手に尽くすのは男性の仕事だと思うようになったから。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
他人に振り回されて正気じゃなかったここ数年で見逃した映画を観ること。
1. 私がやらないと決めていることは…今、決めたことですが…歩きスマホ。
依存症気味なので、これからは歩くことに集中します！
2.自分を卑下する必要はないと思うようになりました！前より男性に対して向き合うのが楽になりました。
3.TWININGSの紅茶です(^^)
1.やらないと決めていること
苦しんでまで、頑張ろうとすることです。
頑張っても頑張らなくても上手くいく(*´︶`*)って考えるようになってから、ふっと楽になりました。
2.不要だなと思うこと
無理やり言葉を紡いで、連絡を取り続けることです。もっと気楽でいいんだなと思いました。
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
あんまり思いつかないです。
でもやりたくない事でやる必要もないことはやらないです。
周りにあわせていやいやとか、空気読んでとかはやらないようにしてます。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
悪い妄想。憶測で想像してへこむ。
今は特定の誰かがいないのでこんなこと言えてる気もしますが、メールこないとか、返事が遅いとか気にしないようにしてます。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
編み物！時間があれば編んでます。
次から次にしたいことが出てきて楽しいです♡
1.詮索。不安になることが減り、笑顔で接することが出来るようになった。
2.相手にあわせること。それよりも自分が楽しくいるほうがもっと大事だなと思いました。
最後まで
ｷﾀ━━━━(*ﾟ∀ﾟ*)━━━━!!
今回も頑張った！！
(笑)
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
無駄な情報をネットで見ないように決めています。
色々な情報に惑わされなくなりました。
そして、
いらない不安が無くなりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
不必要な配慮や遠慮。
そんなに神経質にならなくても、相手はそこまで思ってないんだなって。
１ 来年度に向け、今年は他人の仕事を優先して、自分の仕事はギリギリの範囲で後回しにしてまで受けてきましたが、気が張りすぎかストレスがたまり眠りにくい夜があるので来年度に関しては役職を越えた仕事量をしないことに決めました。
あとどんなに仕事が忙しくても電話ワンコールで率先して出てたけど、結果新入社員含めて出ない人が増え私が出るみたいな流れが作られつつあるので、やりすぎよくない。たまには休み入れることにしました。
２ 彼氏に毎週連絡するのは不要ってことでしょうか。あと、下手な文を売ってしまって相手が反応しないとソワソワ、自分バカーとか思ってましたが、まぁ、そんなヘタこくこともあるだろうし、相手も気分じゃないだろうって気にしないことにしました。あとなにか断捨離できないか考え中です。
3 いま1番ハマってるのはスタバのムースラテです。
①詮索。
自分も相手も疲れる。いちいち気にしなくなると精神的にラクになる。
②不安になる気持ち
自分を幸せにすること。
自分のどんな面も受け入れて愛してあげること。
相手のことをわかってあげようとしない、
例えば、自分が幸せにしたいとか、救ってあげたいとか
そういうことは女性にとって不要だと感じました。
恋愛の勉強です。女性、男性について学ぶこと。
私がやらないと決めていることは、詮索する事です。要らぬ詮索をして、疲れ果てるなんて馬鹿げています。相手を信じ(行動を信じ、言葉は信じません)他人の噂に振り回されないように、疑問があったら、本人に直接聞く。そうすれば、悶々と悩まずにすみ、時間を有意義に使えるようになりました。
2. 明らかに不要だと思うようになった事は、1の回答と同じで、詮索です。
これは、きりがありません。一度はまると抜け出せなくなります。
自分と自分で、どんどんストーリーを作っていってしまいます。
3. 今一番ハマっていることは、捨てる事です。
断捨離をもう既に何回かしていますが、まだまだ不要な物を捨てられずにいます。
しかし、先月引越しをし、狭い部屋が、荷物で一杯になり、これはいけないと再度決心しました。
引越しの際に、運んだ荷物を半分に減らすを目標に、日夜励んでいます。
1.相手に、自分がされて嫌だと思うことはやらない。言わない。
言葉使いや言い回しを考えるようになりました。
相手の動きとかをよく見るようになりました。そして、相手の嫌な部分がすごく目に付きます。
2. 男の人に遠慮する必要はないんだなと思いました。
3.リンゴ酢にはまっています。
苦手意識があったんですけど、飲んで見ると美味しかったので、今はほぼ毎日飲んでますw