←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
12時限目です。
ついに最後のコマになってしまいました（＾＾
早いですねぇ。
最後は、今決めました（笑）。
「Kouさん、あれもこれもそれも重要に見えます。結局全部重要なんですよね。辛いです。」
という声はまだ誰からも聞こえてこないんですが、多分そう思っている女性はいそうだなと言うことで、今考えつきました。
これさえやっておけば大丈夫というものは存在しません。
話の流れで、「どれか一つだけをやるのなら、これをやってください」という言い方をすることはあります。
しかしその重要なテーマも、かき集めるとたくさんあるんですよね。
だったら、最も要らないと思われるものを捨てることを考えればいいと思うんです。
どうですか。
これだったら、できそうじゃありませんか。
捨てるだけです。
新たにやることじゃないんです。
では行きます。
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- あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
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復習版の回答期限は、2018年9月8日(土)です。
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これも同じタイミングでじっくりやることに楽しさがあると思いますので、可能な限り通常のレッスンのペースでやっていくのがいいんじゃないかなと思います。
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1.やらないと決めていることは彼の言動にいち
いち惑わされないということです。
前は彼のちょっとした冗談にも過剰に反応し
て顔色を伺っていたときもありました。
でもやめました！結局私が気にしているほど
彼はいちいち何か考えて行動しているわけで
はないということがわかりました(笑)
私の気にしすぎだったんです。かなり気分的
に楽になりました♪
2.毎朝のおはようメール
これもやめたことのひとつですね。
最初は送りたくてメールしていたはずなの
に、だんだん義務になって来ていました。
それに彼はなにもしなくても私から毎朝メー
ルが行くわけですから、彼からのメールが減
ってきていました。
今思えば、彼に色々と知っていてほしかった
し、いつも繋がっていたかったんだと思いま
す。
これもやめてスッキリしたことのひとつで
す。
1.人の悪口を言うことはしないと決めています。
そう決めてから、悪口を言った後の心がざわざわする感じがなくなりました。
2.相手の詮索。
以前は、「相手の全てを知りたい、私の全てを知ってほしい！」と思ってました^^;
今は、お互い秘密や知らない部分があったほうが楽しいなって思います。
3. 時短家事で家族との時間を増やすこと
1. よい意味で、他人に依存的な期待をする事を諦めました。
独立心が育ち、精神的にも安定したと思います。
2. 年齢やスタイルの良さで、他の女性と自分比べて自分の立ち位置を図ること。
3. 収入を増やして、豪邸に住んでる自分をよく妄想しています。
1 自分がトキメク相手以外との結婚(お付き合い)。
昔は、自分のことを大切にしてくれそうな相手から告白されたら、試しに付き合ってみたりしていたんですけど…それをやめたら、なかなか彼氏ができずですw 告白してくれる相手にはトキメけず…たまに、私をトキメかせるような相手が現れても、その人とはうまくいかないとかで…どうしましょうw トキメかない相手に対する態度とトキメいた相手に対する態度、やっぱり変わってしまいます。トキメいた相手からは連絡も沢山欲しいし、会いたいし、好きになって欲しくて、空回りになります。それでも、自分がトキメける人を手に入れたい、きっと手に入れてやります( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
2、相手から求められてもいないのにする自分の情報公開や日常報告。相手が気になって聞いてきたら、その時は、聞かれたことだけ小出しにするとか、詳しい説明は微笑んで交わすとかしたら、いいんだな、と思いました。
3. 歌の上達かな。色んな歌声を使い分けられる人になりたいです。
1.やらないと決めていること。恋愛の勉強を始めてもうやらないと思ったことは、恋愛する時は、自分の全てをさらけ出してしまわないという事です。それは素直じゃないということとは、違うと解りました。それから相手の愛情を試すような悪い癖。本当に愛してくれているんだろうかと嫌われることをしたり、言ったりすること。そんなことをしても関係を崩すだけで、お互いに関係を育てていく事にはならないと思うようになりました。絶対的な愛情って、初めから相手にあるのでなく、育てていくのかなあと。自分の仕事が無くなったり、減ったりした時、仕事が来ないかなあと思うことや、相手がいない時に、誰かいないかなあと思うことを、捨てて、素敵な自分をまっしぐらに進むこと。これは、相手を疑わないことにも繋がるのかな。疑うことを捨てると、素直になって相手も心を開いてくれるようになった気がします。
2.やっぱり疑うこと。愛情を試すこと。愛情を確かめようとすること。以前の失敗は、同棲して本当にこの人が相手なのか確かめようとして失敗したことです。慎重になって疑うくらいの方がいいと、以前雑誌で見ました。それは、本当に自分を大切にしてくれる人か、自分を認めてくれる人か見極めたり、すぐ身体も関係に入らないために必要ですね。多分結婚する前に、身体の関係を持って本当の相手かどうか確かめた方がいいという考えは間違いでは？どうなんでしょうか？
3.はまっていることは特にないのですが…自分は演奏するので、今弾きたい曲、また、歴史が好きなので、歴史について知りたいこと、あと、恋愛の勉強です。(^^)
1.いつまでも悩んでいたり、何もしていなかったり、休憩してる時間をたっぷり取ってしまう癖。を無くしたいです。時は金なり。で。
2.むやみやたらな劣等感。彼が寂しかったらいけないと思ってする近況報告。
3.メルカリ。
1.安易に身体の関係を持たない。自分が相手からの投資に納得した場合に限り、そう言ったことを行う。相手からの投資を引き出せるようになった。丁寧に扱われるようになった。自分自身も投資を受けてから行うので、気持ちがあがる。
2.相手を詮索すること。自分と相手との関係に集中するべき。
3.春服を買い漁ること。
１について
不安になったとき、堂々めぐりのように考え続けることをやめました。不安になったときは、誰だって不安になること、不安の原因が他者からの影響ではないか客観的に考えてみたり、考えてもわからないことは考えることを諦め寝たりと打開策を講じることができるようになりました。
２について
男性を追いかける必要はないのだということを納得しました。肉食女子は男性を追いかけるべしといった記事をみて、経験上、追いかけない方がうまくいく気がしていたのに、追いかけないとダメなのかなと不安になったりしていました。
1.付き合う前に体の関係を持つこと。相手に合わせること
2.自分の事を全て話すこと。ミステリアスでいようと思います。
3.ジム
1.やらないと決めていること
ネガティブにならないこと。
全然思いつかなくて、悩みまくって今決めました。笑
2. 恋愛の勉強をしていて不要だと思うようになったこと。
男性の気持ちをうかがいまくること。
自分を見失ってしまいそうになるので。
3. ハマっていること。
こちらで勉強したことをちょっとずつ試すこと。
苦手なことばかりですがやってみています。
何も考えずに過ごすのと、意識しようとしてできなかったり、やってみたけどできなかったりでは、全然違う!!
うまくできた時って最高なんだろうな(o˘˘o)♡
最後にふさわしいとても良いレッスンありがとうございます。誰にでも出来て効果が必ず？ありそうなので♪
①必要のない無駄な時間。ソシャゲを控え始めてから、ある日鏡を見たら片方だけ疲れ目だったのに、ぱっちりデカ目に戻ってました♪ゲーム仲間から誘われますが頑なに断っています。自分の美容の方が大事。変わったことは、自分自身の体調に目を向ける時間ができたこと。ストレートネック猫背改善ストレッチを習慣化することで、姿勢が良くなりスタイルもスッキリ体調も楽になってきました。まだかんぺきに脱していないけれど、このレッスンを機会にやらないと決めます。
②不要だとわかったこと。LINE、連絡の密さ
③からだ&心にいいこと♪健康法&思考法
1,汚い言葉遣い。
ついうっかり『最悪』と言ってしまうこと。
仕事中忙しときに、時間に追われてる中でミスしてしまうと言ってしまいがちだったのですが、意識してやめました。
今はそういう場面の時に、『まじかー』って言ってしまっていますが、これが果たして適しているのかはわかりませんが。
イライラしたり自分の気持ちのブレが少なくなった気がします。
2. 理想とする恋愛をしていない女友達への相談。
3. 脱出ゲーム。
1やらないと決めていること、決めたこと
流されること。疑うこと。期待しすぎること。
執着すること
2不要だと思ったこと
ガチガチに守りすぎること
逆に連絡を取り続けること
ぁぁ、今回は間に合って良かったε-(´∀｀*)
1.
恋愛において、去るものは追わないことです。手痛い思いをした過去の経験から、そうしてます。追うと逆に自分がどんどん追い詰められるので、やらないと決めて良かったと今は思います。
追わなければそこで完全に終わる事もありますが、それはそれで、今後はお互いの人生が交わらないんだなぁと思うだけですし、相手が追ってくる事もあります。
2.
それが思いやりだと勘違いして、自分を押さえつけて我慢してまで、相手に合わせること。不要でした。自分を押さえつけると、自分らしさがなくなっちゃいます。
3.
自分が本当にやりたい事、好きなことは何かをとことん考えることです。
あとは今更ですがK-Popにハマりまくってます！最近、充実しすぎています(笑)
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
できるだけ白い砂糖をとらないこと。
白砂糖の栄養のなさ、中毒性を知ってから、怖くなり大好きだったお菓子をやめました。
砂糖抜きをしてると周りの人に言うと、
「信じられない！楽しみをなくしてる！そんなストイックになってどうするの？」 なんて、変人という目で見られ呆れられますが(笑)
今までご飯がわりにお菓子を食べていて、お腹がすいていなくても、あればあるだけ食べていました。
「本当にお菓子大好きだねー。」と驚かれるくらいでした。
あのままだったら糖尿病になっていたと思います。
そんな生活はダメだな、やめたいと心の中では思っていたので、やめて良かったです。
今は栄養のことも勉強してお菓子なし生活楽しんでます。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
すぐに付き合う事。
彼氏がいない私に12月頃、「今から婚活で出会って2回遊んで、3回目に付き合えばクリスマスに間に合うよ！」なんてアドバイスをもらいました(笑)
確かに今までは、出来るだけ早く付き合いたかったんですが、男性には時間が必要ですし、私も見極めたいのでできる限り引っ張ろうと思います(笑)
最低でも半年はグレーな関係を楽しみたいです。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
乃木坂46！
アイドルにハマるなんて、小学生以来です。
今までドルヲタの男性を毛嫌いしていましたが、
私もめちゃくちゃハマってしまいました(笑)
私が知らなかっただけで、いいものには理由があるんですね…！
ハマる理由がすごくわかります。
何よりメンバーみんなかわいい！すごくすごくかわいい！
かわいい女のコたちが、ただ話してる姿を見てるだけでも癒されます。
かわいいって最強です(*^^*)
更に芸人並みに、ヒット祈願で富士登山をしたり、バンジーやらされたりしてたなんて…！
すごく頑張っているのがわかって自然と応援したくなります。
いい意味で、アイドルなのにいい曲が多い。
きっかけ、悲しみの忘れ方など、じ～んときます。名曲揃いです！
あぁ！熱く語ってしまいました(>_<)
とにかく乃木坂46最高です！(笑)
来週末の握手会もはじめて参加しようと思ってます。
今から楽しみ！！
1、メール、LINEの着信音を鳴らすのをやめました。着信音が鳴るとどうしても気になるし、みたら返信しないとと焦ってしまうので。自分のペースで着信を確認するようにしています。緊急の場合は電話でお願いしています。
これによって、メールやLINEに振り回されることなく、気持ちの余裕がうまれます。何かに集中している時に邪魔されないので、何かとはかどるようになりました。
また、誰かと一緒にいるときにスマホが気になるということがなくなりました。一緒に過ごしている相手を大切にするという意味でも。
2、恋愛においては、執着心ですかね。
自分の人生があって、彼の人生があり、それが重なっているだけで、けっして一つにはならないと思っています。それぞれの人生を尊重しながら、重なっている時間を大切にしていかれたらいいかな。と。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
→たばこ、ギャンブルなど、心身に悪いもの。
あとは、悪口を言わない、ネガティブな言葉を言わないことに気をつけるようになってから、周りの環境が変わって来たと思います。
やらないと決めたいこと
→たまーに悪口、ネガティブ発言でるので無くしたい。
人の顔色うかがいすぎたり、空気を読みすぎて、自分のしたいことを抑圧しすぎることを無くしたい。
制限をかけすぎることをやめる。
自分を大切にしないような言動はしない
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
→男女平等。
以前は例えばしてもらったら、何かしてあげないと悪いとか考えてしまったけど、
ここで男性の考え方や女性のほうが有利だということを知れてよかった(*^_^*)
人それぞれ個性はあるとおもうけど、性別の違いはとても大きな違いだと思う☆
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。
→いかに早くて美味しくて栄養がある料理を作れるか
1。
未来に不安を持たないこと。過去を振り返らないこと。
今が全てなので 今を大事に生きるようになりました。
2。
彼を振り向かせる方法、返信をもらう方法、、など 、彼から◯◯してもらう方法などというのには 興味がなくなりました。結局は自分自身かなと思います。
3。幼児導入レッスンの教材研究(ピアノ)
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
タバコは絶対吸わない！と小さい頃から決めていました
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
女性らしいことを恥ずかしがること
昔はスカートなんて絶対履かなかったし紳士物の洋服売り場から洋服買ってました（笑）
クローゼットはモノトーンでしたが、今は明るい色が増えてきました
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
水泳
最近ジムに通い始めました
泳ぐの楽しいです(*´∀`)
1.すでにしないと決めたこと：合コンに行くこと
男女お互いにとにかく出会いたいという中身のないお手軽な出会いの場に行く意味が見出せなくなりました。私が本当に求めているのはとにかく女ほしいっていう男性ではなく向き合える相手。そういう人が合コンにくる可能性は低いし、相手から見てもまた男欲しさにノコノコ来た安い女にしか見えないと気づきました。
もうずっと女友達から誘われても断ってたので誘われなくなりました笑
どうでもいい人に費やす時間とお金を自分のために使えるようになったので、よかったと思ってます。
これからしないと決めること：自分の安売り
価値ある女性でいる事が自分の幸せ・相手の幸せにもつながることを肝に免じて、もう誰も幸せになれない安売りはしません！体質改善します！
2. 勉強するまでは尽くす女こそがいい女だと思っていましたが、納得のいく投資がないかぎり尽くす必要はないと思うようになりました。
3. YouTubeで最近みつけた趣味の語学についての動画鑑賞
勘違い女！！ほんともぅ膝を叩いてしまいました。
そうなんです！同性が一番厳しくて。何あの女？まず顔みろよって感じじゃない？とか
聞こえよがしに言われたこともあり。
女らしくない方が同性とはうまくやっていけるきがしつつ、そういう同性とは。。割りとブスなんですよね。。容姿より内面が。。女を謳歌してる人を蔑んでみたり。ただの嫉妬なんですけど。。
でもわたし、あんなに突き抜けられるほど美人じゃないしとか努力しない言い訳して。。
群れない女でいたい！！強い心を作ります！
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
無駄に連絡をとること
だらだら連絡をとること
やめてから気持ちが楽になっただけでなく、男性から大切にされるようになりました笑
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
自分を卑下すること笑
これは本当に無駄だなって思っています。
言葉にすると自分の耳にも入ってきちゃうし。
思い込みって本当に怖いのでいい方に使わない手はないです。
意識しないとその場の空気に流されてたまに自虐ネタとか言い過ぎるけど、最近は本当に減りました。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
お酒を飲むこと笑
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。
オンナである事を捨ててるような言動。オバサン化。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。
分かりません。明らかに不要だという実感はないけれど、不要にした方が良いと思う事は、必要以上の意味のない不安や執着だと思います。
でも気持ち的には、不安を感じるし、執着してしまいがち、、、。
1.無理をしてまで何かをやろうとしない。自分でこれ以上やると身体的にも精神的にも影響が出ると思う時は何もしない。
2.メールなどの返信をわざと遅らせるワザ。返信したい時に返信する。すぐ返信したければそうするし、すぐ返信する必要が無ければ後にする。
3.美味しいパン屋さんを探す。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
噂話で人を判断すること、です。
自分が関わってみて、その人の印象は判断しようと思ってます。
なんでその人のことを苦手だと思っているのか、と考えたときに実際明確な理由がないことに気付きました。
今のグレー彼は、当時の周囲の評価はボロクソだったのですが自分が友達として付き合っているときにそんなに悪い人には思えなかったので友達付き合いを続けてました。
まー、遅刻は多いし約束は前もってしないし、そこらへんは躾直しが必要で、今も継続してますが笑
人間的には言われるほど悪い人ではなかったです。
なので、自分が感じたことを大切に、人の噂には左右されないことも必要だと思ってます。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
こちらからの連絡や追いすがる事。
例えしんどくても、本気でぽいっと思ったならあっさり引いた方が良いのだと思いました。
男性は放っておいた方が考えるのだと実感してます。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
恋愛の勉強です。
時間があればこのブログを読んでます。
そのときそのときで気づきが違うのでおもしろいです。
1.相手を詮索すること。非常に楽になりました。
2.相手の感情を憶測する事。際限なく不毛な心理に陥るので、切り替えるようにしています。
最近はただ君が生きていてくれればそれでいいかも、な心境になってきている。
1．何でも悪い方に考えてしまうので、これからはそれをしないようにすると決めました(^^)
悪いように考えていても、そのとおりの結果だったということがほとんどないし、マイナスな考えは体に悪い(×_×)
2．1つだけ挙げるとしたら..
男性を追いかけることです
3．ここで勉強している姫達のコメントを見ることにハマっています♪(*^)
1.出来てるかは別として…
自分が嫌だと思うことは、できるだけ他人にもしない
出来るだけ感情的になりすぎない
嫌な人には可能な限り近付かない
自分が少し穏やかに過ごせるようになったかな？
そして不満はあるけど敵になるような人は近くには居ないかな？
でも難しいな。
2.つい無駄な心配をしてしまい、有る事無い事勘ぐって、自分を卑下して、大切に出来ないこと。
私自身もそうだった。
それってただただ疲れるんですよ。
今でも自分を大切に出来てるとは思えないけど、一時期無理に明るく前向きにしてたお陰で、私も周りも変わった気がする。
1.不快な行動をされたら、我慢せず言うこと。
➡結果：彼に不快な行動をされた時、ハッキリ言うか、そのまま言わずにスルーするか迷いました。が、言わなければ自分の心のモヤモヤは晴れないと思ったので、「◯◯されるのは嫌だから、止めて。」とハッキリ伝えたところ、「言われて分かった。もう、しない。」と言われました。言った瞬間、スッキリしましたし、また不快なことをされた時は、迷わず言います。やっぱり嫌なものはイヤだから、そんなところでストレス感じてる場合じゃないですね。
2. 余計な気を利かせて、何でも自分が先にやってしまうこと。明らかに不要。まさに私の仕事じゃないと、最近実感してます。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分を否定すること
まだ決めて間もないので、成果は出ていません。ついつい自己嫌悪に陥ってしまうこともあるのですが、一年後には自分を認めてあげるくせをつけたいです。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
あれこれ構うこと。彼氏一辺倒になること。
1. 女性からの告白。
一度した事があったが結局振り向いてもらえず、執着や未練だけが残り、とてもとても苦しい思いをた。
自分から告白しないと決めて、しっかり男性を見極めた結果、幸せな結婚につながった。
2. こちらから頻繁に連絡すること。
1. 好きでもない男性とつきあうこと。
婚活を通して出会う男性の中で魅力を感じた人がまだいません。
私自身の年齢を考えると、一般的には焦ったりしなければいけないのでしょうが、無理なものは無理です。自分が納得してお付き合しいないと、自分にもお相手にも優しくいられません。
普通は楽しいはずのデートも苦痛になるので・・・。
2. 相手に気に入られようと、本来の自分らしさを無くすこと。
必要以上に相手のペースに合わせすぎること。
3. このブログにたどり着いたばかりなので、毎日読み続けています。
もうひとつは、好きなアーティストのライブ映像をYouTubeで観ながら仕事をすること。（グラフィックデザイナーです）
よろしくお願いします
1、やらないと決めていること、やらないと決めてどうなったか？
適当に済ませる食事。
一人暮らしなので体調不良にならないよう、作って食べることを当たり前にした結果、風邪を引かなくなりました。
買い物して、できるときに作り置きして、傍ら睡眠をとって、運動をして。
当たり前のことだけど、自分の軸をしっかりすることで、心と体が安定しているように思います。
2、恋愛の勉強をして明らかに不要だと思うようになったこと
男性に変に気を使うこと。
自分を出せず、遠慮がちなところがあるので、自分がしたいことを自由に…が目標です。
もっと自由に動いて魅力的な女性になりたい。
3、一番ハマっていること
コンプレックスを一つずつ減らしていくこと
たぶん自分だけの問題です。
他人は人のこと、そんなに見ていませんものね。
審美歯科治療と同時進行です。
顔に遺伝性のアザがあって、今度レーザーをします。
いままで深く踏み込んでなかったことですが、きっかけもあり、実行することに決めました。
これから生まれるやりたいこと、していきたいですね。
1．あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自虐ですかねー。自分を人の前で否定することは一度も言ったことはないです。
言えたら盛り上がるんだろうなぁ…とは思うけど、言わないようにしています。
特に決めてはないけど、そうなっているというのだと、21時以降はお腹がどんなに空いてても食べません！
本当は、19時以降や18時以降は食べないという女性もたくさんいるでしょうけど、私は21時以降にしてます笑
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
男性をつなぎとめるために連絡をし続けるとか。ですね。たまにの連絡は必要だと思います。←私がしたい時だけ。
けど、そんなことはないのに、男性と連絡をずっととっていたいと思うことは無くなりました。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
地元のローカル番組を見ること。これが癒されるんです、、、（´-`）.｡oO
のんびりゆったり私のペースで過ごすことですね。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
回答
・自分が、人にやられて嫌なこと。
子供の頃、母に「自分がやられて嫌なことは、人にしないようにしなさい。」
と言われ、そうして来ました。
人の上に立たない、人に指図しない、威張らない、自慢しない、などです。
でも、そうすることによって、自分らしさが失われるという事に、気づきました。
カバラ数秘術（自分の誕生日から自分の数字を導き出す占いの様なものです。）
というのを知ってから、自分かなぜそれをされて嫌なのかが、わかりました。
自分が、それをする人（悪い意味ではなく）という使命だったからでした。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
回答
相手の熱量が減っても、焦ることなく、ゆったりしていれば、
また戻ってくるという事。
焦って追いかける必要なないという事。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
回答
ヘアートリートメント
1 自虐的な発言です。自虐発言は、やめた途端、周りの扱いが変わってきました。いわゆる「わたし、おばさんだから」的な事を絶対に言わない、言わせないようにしたら、たとえば10代の男子でもちゃんと女性として接してくるようになりました。もちろん、見た目に矛盾がないように、自分自身の努力も必要ですが(^｡^)
2 詮索です。あと、詮索に近いですが、どんなに素敵な人でも、相手が自分をどう思っているかをいちいち考えなくなりました。今はすごく心が自由です♩
3 一人旅と学生時代に夢中になった分野の勉強の復習です。
１.
これからやらないと決めていること
・完璧主義です。
やらないと決めてどうなったのか
・気が楽になると思います。
２.恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったこと
・彼を疑うことです。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。
何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
・相手に合わせすぎないこと。
嫌なことは、はっきり意思表示をして、顔色を伺うことをやめると、ストレスが減りスッキリしました。
2.. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
・お相手の詮索。
不要な連絡が減り、相手の行動もだんだん気にならなくなり、自分の時間を大切にするようになりました。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
・パン作り
1．悪口を言うことを止めました。
すると、会話の中に悪口・陰口が出てこなくなり快適です。
悪口を言わない人の前では、誰でも控えるものなのですね。
2．相手の気持ちを言葉で確認することです。
態度（男性の場合は投資行動）で判断すれば良いのだとわかりました。
恋愛の勉強を通して、気持ちが強くなったのかもしれません。嬉しいです。
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。
やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
人に責任をなすりつけることです。私の美学に反します。
けど、仕事になると大小かかわらず責任のなすりつけはあるなと感じます。
そうしないとキャリアにかかわるからだと思います。（特に男性は）
私は自分に少しでも非があるなと感じると責任を感じますが、
素直に謝ることによって責任を押し付けられやすくなるなと思いました。
それでも女性なので守られているところはあると思います。
自分を守ること、大切だと思います。
だけど、人に責任をなすりつけることの方が私は嫌です。
そういう自分には成りたくないです。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
ネットなどである「モテるためのテクニック」を真剣に読むことです。
恋愛の勉強をして、それは小手先だということ、テキトーな内容だということが分かったからです。
今は、お遊び程度の暇つぶしに読むくらいです。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
米津玄師の曲を聴くことです。
ドラマの主題歌を聞いてからハマったのですが、他の曲も素敵で、
才能と独特の世界観がすごいなと思います。
❶自分が成長しないなと感じる人との時間
ある程度、手を差し伸べても、その人がそれでいいというなら、それ以上何もしない
何も言わない、 ほっとく
→私への関わり方や、距離感が変わった
出会う人が変わった
❷男性とのline 必要以上に自分から連絡しない
男性の連絡交換時の反応で少しその人が垣間見える
男性からの誘いを誘導できる
相手の事を考え過ぎて、相手優先じゃなく、自分優先でお互いで折り合えるとこを見つける
男性への尽くし方
尽くされるのは好きでも、お母さんになってはいけない
相手のしてくてた事に素直に反応せず、クールに試すみたいな行為
自分の心に反して不要に我慢する
❸Aimer アロマ 馬
1、
しょうもない嘘をつく事
報われないとわかっている恋愛
信用をしょうもない嘘で、無くすのは自分にとってめちゃくちゃ損だと思うし、自分も信頼出来ると思える人を選んで付き合って行きたいと思うので。
報われないであろうと思われる恋愛をきっぱり断る事で、しなくていい苦労が、減ったと思います
2、
寂しいからかける、自分からの電話
かけなくなって、会いに行くのも辞めたら、毎日掛かって来て
しょっちゅう会いに来てくれるようになりました
3、アマゾンプライムでの読書
1.
やらないと決めている事：タバコ
これからやらないと決めた事：いつまでも考えすぎる事＝思考の断捨離をする。
どうなったか：よく考える事が大切(慎重)だと思っていたが、
意味のない事、考えても答えの出ない無駄な事もかなり考えていたことがわかり、
無駄な時間と大きくのしかかっていたストレスが減ってきた。
案外そこまで考えなくても何とかなるものかも。
2.
自分がこれから起こす言動で相手がどう思うか気にしすぎる事。
そしてその結果、相手がどう思い・感じたかをすごく気にすること。
自分の思考と同じように、相手の思考も相手自身のもの。
だからそこを考えても本当に意味がない。
もちろん行き違いや自分に非があったりすれば謝り修正もするが、
自分がどう考えどうしたいかだけ伝え、後は相手に任せるのが大事。
特に男性に対してはこれが一番だということがよくわかった。
時間はかかるが、自分のアクションに対して必ず何らかのリアクションが来るのがすごい。
そしてそこにはちゃんと理由があり。
つくづく、男性は自分で考えて行動したい生き物なんだなぁと思う。
3.
あるアーティストの追っかけ
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
○パンツをはかないこと。スカートばかりはくようになり、筋力がついたような気がします。
○告白しないこと。効果は目に見えませんが言うよりいいなと思います。
○男性の言う通りにしすぎないこと、嫌なことでも受け入れないこと。特定の人はいませんが相手の方は楽しそうな気がします。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
男性に気を使う、尽くす。
連絡はマメにとる。
女性が追いかけるたり、構うこと。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
日本酒
1.
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
今は特にないです・・・
というか、決めていたけれど結局やってしまっている事はあります。
これから決める事だとすれば、
無駄な心配をする事。
あと、自分の感情や気持ちに蓋をする事を辞めたいです。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
同棲は、男性にも女性にも勧められますが、全く必要ないと心から思えます。
一切揺れません。
すみません、あともう一つ・・・
不必要に不安になったり、相手の気持ちを勝手に推し量る事は
全く不要だと思います。
そう思えばそうなるし、そう思わなければそうならない。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
ずっとはまっている事は同じで、
文房具収集です。
文字を書くことが好きなので、それにまつわるもの（ノート、筆記用具、その他）はどうしても集めてしまいます。
1.よく考えたらなかなか思い当たりません(^-^;
やめたいことは沢山あるのに。
タバコ、無駄にダラダラしちゃうこと、悩むこと、過去への執着、、、
手離せばもっと楽に生きれるのは分かってるのに、なかなかどうしてそれが出来ないのでしょうか(^-^;
2. 勝手な妄想から湧き上がるあらぬ不安感。
１．
彼のスマホを見たり、詮索すること。
彼に対する詮索は絶対しないと誓いますが、
男女関係なく、相手の言動や行動に左右されやすくて、いつも不安になったりします。
人は人、自分は自分って思えるようになりたいです。
2.
彼を疑うこと。
3.
お菓子作り
１．年齢を言い訳にしない
内面も外見も年齢を言い訳にすると楽なんですよね。
自分を律する厳しさはありますが、これをモットーにしている限り私はだれにも負けない自信があります。(勘違い上等です)
２．不要な我慢をしたり過剰な鎧を着ること
物わかりのいいふりしなくたって、嫌なものは嫌と言っていいし、
かわいいところや頼りないところを隠す必要はないと思うようになりました。
３．この冬、寒すぎて運動不足で怠けた体をしめなおすこと
①
人を否定的に思うこと。
世の中には色々な考えを持った人がいるし
私の考えだってその一部に過ぎないです。
私と違う考えを持っていたら
『この人はそう思うんだな』って
いったん、受けとめるようにしています。
そうすることで、人に対するストレスが減りました。
②
男性にしてもらったことへのお礼
笑顔で『ありがとう』と言うだけで
いいなんて、驚愕の事実でした！
人として接するのは間違いではないけど
女性として存在し接すると言う意味が
わかりました。
③
女性の観察
それほど美人でないのに
なんか可愛い人を見て研究してます。
そう言う人は
肌が綺麗で透明感がある！
いつも笑っている！
1.合わないなと思った人と必要以上に関わらない事です。心に決めていた訳では無いですが、自然と距離を取るようになっていました。
学生時代は無理に合わせたりしていましたが、それをやると合わない人が周りにたくさん。すごく疲れてしまう。みんなと仲良く居られるような人になりたかったのですが、私に原因があるのかそれは出来ず。
ストレスを溜めたくないので、合わない人とは良い距離感を保っています。
2.相手の詮索をすること。相手に全てを決めてもらう事が良いことだと思っていたこと。自分の意見は言わずに合わせること。自分の事を全て教えてあげたい気持ち。ドタキャンなどされて、相手が忙しいから仕方ないと思ってあげたりすること。相手を安心させてしまうような、好き好きアピールはしない事。
3.表情筋を鍛えること…笑 簡単な小顔マッサージ。