←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
12時限目です。
ついに最後のコマになってしまいました（＾＾
早いですねぇ。
最後は、今決めました（笑）。
「Kouさん、あれもこれもそれも重要に見えます。結局全部重要なんですよね。辛いです。」
という声はまだ誰からも聞こえてこないんですが、多分そう思っている女性はいそうだなと言うことで、今考えつきました。
これさえやっておけば大丈夫というものは存在しません。
話の流れで、「どれか一つだけをやるのなら、これをやってください」という言い方をすることはあります。
しかしその重要なテーマも、かき集めるとたくさんあるんですよね。
だったら、最も要らないと思われるものを捨てることを考えればいいと思うんです。
どうですか。
これだったら、できそうじゃありませんか。
捨てるだけです。
新たにやることじゃないんです。
では行きます。
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- あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
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提出期限は、2018年3月24日(土)です。
復習版の回答期限は、2018年9月8日(土)です。
22時締め切りです。
12時間レッスンは、メルマガ読者のみ参加できます。
コメント自体は誰でも書けますが、レッスンの解答編が読めるのはメルマガ読者だけです。
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12時間レッスン(2013年版)
バイブル編の参加者に限り、過去の12時間レッスンへの参加を許可します（＾＾
こちらは回答期限はありません。解答編の公開は12時間レッスン2017のスケジュールに合わせて1コマずつ公開していきます。
これも同じタイミングでじっくりやることに楽しさがあると思いますので、可能な限り通常のレッスンのペースでやっていくのがいいんじゃないかなと思います。
※新たにバイブル編を購入する場合にも、過去のレッスンの参加権を提供していますので、興味がある場合はぜひチェックしてみてください。
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1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
髪を染めること。
子供の頃から茶髪で馬鹿にされたり、先生に連行されかけたり…学生時代は結構悩まされたコンプレックスの一つでした。
しかし、最近は今まで一度も染めることが無かったせいか美容師さんや友人から髪が綺麗だと褒められます。
特に嬉しかったのは、美容師さんからすると人工的には出せない色だと何人かから言っていただけたので、今は寧ろ一度も染めたことのない自分の髪を誇りに思っています。
昔はとにかくコンプレックスだった自分の髪でしたが、今は大切な宝物ですし元々茶色なので美容院はカットだけで済むので安くて万々歳です。
一度くらい黒髪になってみたいけれども、今は黒髪に出来る写真アプリもあるしそれでいいと思っています。
いつか、白髪染めが必要になるまで私は髪を染めません。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
男性に要らぬ気を使うこと。
私がしなくっちゃ、私が代わりにやってあげる〜とか、前以てここまで進めとかなきゃ〜とか…そういうのをやめました。
気を利かせて先回りしてやってあげる必要て無いんですね。だって、自分で必要だと感じるならば勝手にやるんですもん、自ら進んで。
で、自分がやらなきゃと思っていたことでも恋愛云々に関わらず相談したりお願いすると意外にも助けてくれたり協力してくださったりするので男性の行動力をナメちゃいけないな…反省。極力手出ししない、要らぬ気遣いをしないことにしてます。だって、私が気をもむだけムダだもの。ヤツらは自分が必要だと感じるならばデキルヤツなんだもの。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
歌舞伎。
特に女形の所作とか声とか喋り方とか見てるとすっごく勉強になります‼︎目線とか手の使い方にキュンキュン❤︎男性が見てきた女性の可愛いがギュッと詰まっているんだろうなぁ〜。なんて妄想を捗らせております。
私も仕草から可愛い女になりた〜い‼︎
ーーーーー
12時間レッスン、やりぬきました…長かったけど楽しかったです。
2017は楽しむって意気込み通り、楽しみました‼︎途中悩んで上手くまとまらなくて困ったこともあったけれども、答えを考えること自体は楽しかったです‼︎
変わったなぁ〜、このブログに来た頃の自分とも2016の12時間レッスンに参加してた自分とも2017の12時間レッスンを始めた時の自分とも…前進してる気しかしません‼︎
12時間目の解答、楽しみにしてます！Kouさん12時間レッスン2017ありがとうございました〜‼︎毎週解答、たのしかったです❤︎
1.自分がやられて嫌なことは他の人にはしない。
嫌なことをしてきた人たちはさっていって、
自分のまわりには心地よい人たちだけがいます。
2.あれこれ考えて、男性のやるべき仕事を奪っていました。
私は自分のことに集中して、あとは男性におまかせします。
1.
自分の意思に反した行動を取らなくなりました。
何事にも主体的に取り組めるようになったと思います。
2.
自分発信の連絡やSNSでの詮索。
1.
自分を大事にしないこと。
周りに振り回されることは減ったように思います。
2.
男性の顔色を伺うこと。
3.
基礎化粧品
いかに自炊するか笑(料理すること)
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。
全般的に自分がされて嫌なことは他人に対してもしないようにしています。
何がどうなったということはないのですが、何よりもまず自分が良い気分で過ごせています。
と言ってもただ家族や恋人など近くなるほどに、余裕がないときに徹底できていないなと反省しています。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
自分の女性性を自分で謙遜、卑下すること。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
能動的に読書、勉強、人との会話をすることです。脳が喜んでいる感じがします。
1.男性に迎合すること。
嫌な物はいや、したくない事はしない、気に入らない事は断固受け入れない。
昔からそうでした。というか、そうしかできませんでした。たぶん男性から見て(実際歴代彼氏何人もに言われたしそんな私を見てる女友達にも言われる)相当に扱いづらい女だと思います。
扱いづらいだろうなって自覚はあるんですけど、それはもう曲げられないので…曲げるって事は自分が自分である事を放棄するに等しい感覚になると思います。
でも、実際扱いづらい事が原因で嫌われたりした事はないですし、変な要求をしようものならしたその瞬間にゲームオーバーになるのが容易に想像できるらしいので(実際そう言われました)変な要求をされた事もないです。
2.男性に気に入られたくて迎合したり、尽くしたりする事。自分が扱いづらい女である事は自覚があったので、こんな彼女じゃ彼は疲れる一方なんじゃないかって心配になった事もありましたがしたくないからできなくて来たけど、やっぱりそれでよかったのだな、と思えました。
ただ、すぐに不機嫌になる所も自分にはあるので、それも不要だなと思いました。
不機嫌にならなくてもそれは嫌だって表現する方法があるはずですね。女性らしくある事を心がけていれば、表現方法も自ずと変わっていけそうです。
3.昔から2次元のイケメンが大好きです。
オタク活動してる時最高に楽しいです。ちなみに私は子供の頃からオタク趣味でしたがキモいとか言われたりした事は全くないです。趣味で人を決めつけるような人に出会う事がなくてよかった！
こんばんは。
12限目よろしくおねがいします。
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
詮索。根掘り葉掘り聞くこと。
やめたら、良い距離感を取れるようになりました。
とても楽になりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
自分のことをなんでもかんでも打ち明けること。
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
→特定の男性一筋になってしまうこと。まだ完璧までは難しいですが自由になることで色々な男性に興味を持てる余裕ができるし、自分の身の周りの事にも集中でき、結果自分自身を大切にする事に繋がりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
→マメな連絡。よく知らない男性に早々からロックオンされてしまう事。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
1
姫扱いしない相手は、相手にしない。
大切にしてくれる人を選ぶ。
これからしたいと思っている。
精神的苦痛に耐えられないから辞めたい。
2
・こちらから連絡を入れない。
→必要な連絡以外はしない。
・デートの内容について悩まない。
→誘ってもらい、計画を立てて貰う。投資してもらう様に誘導する。
・白黒つけない。
→うまくいかないなら、離れて様子をみる。
・ひとりでやろうとし過ぎない。
→得意そうな事は頼る。
3
弁当づくり。
①必要以上に人に媚びないようにしています。
嫌なこと言う人は避けるようにしたら少し心が楽になりました。
②今までいい子だなって思われたかったり、礼儀正しいところみせなきゃと奢ってもらったらお返ししたり、送り迎えは断ったり、プレゼントあげようとしたりしていました。
でも、喜ばれなかったです。
いい子でいても好かれないし疲れるし、プレゼントあげても喜ばれないしもうしません。
1.人の悪口は言わない。
悪口を言わないようにしようと意識するようになってから、人間関係が変わってきたなと思います。厄介な人が近づかなくなってきました。
2.相手を詮索すること。
相手を詮索ばっかりしてるとどんどん疑心暗鬼になってギクシャクしていってしまうので。
3.体幹を鍛える。
1.悪い連想をしない。
そうすることで、不安になるよりもどうすれば良いのか考えることができました。
2. どうでもいい内容の連絡。
やり取りをすればいいものでもない。
1.
やりたくないことをやらない。
言い訳やイライラすることが減りました。
したいことしかしません。失敗しても自分で選んだことだからって言えるようになりました。
2.
人に遠慮すること。
空気を読む、とかはするけど自分が可哀想になるまで押さえ込まなくなりました。
3.
顔のリンパマッサージです！
マッサージしまくって毒素を出してます‼︎
1 自分から追いかけること。彼への連絡や愛情表現など。
2. 相手の気持ちを想像しすぎること。自分の気持ちを優先して良いのだときづきました。
1.女性らしさを隠すこと。昔は女性らしい、かわいらしいようなものが少し苦手で、スカートとかレースの服とか着るのはなんとなく気恥ずかしいと思っていました。でも女性にしか着れない洋服を楽しもうと思うようになってから、今は女性らしい服装が大好きになりました！周りの男性の対応も優しくなったと思います♪
2. 必要以上の連絡。このブログを読みはじめてから、用がないとき以外は自分からあまり連絡しなくなりました。相手のことを気にして連絡を待ってしまう自分もまだいるけど、放置できるくらいの心の余裕が少しずつできてきたと思います。
1.
SNS
kouさんの影響で、約一年前から、SNSを一切やらなくなりました。自分のプライベートを無意味に公開しないし、友達の日常生活も見えなくなりました。余分な情報をシャットダウンできるから気持ちが楽になりました。SNSをやらなくても大事な友達との関係は変わらないし、困ることはないです。男性には、「今時SNSやってないって珍しい。」と言われ…希少価値とも繋がりそうです(´ｰ｀)
実はLINEもやめてしまいたい…けど、友達やら家族との連絡に欠かせないLINEをやめるのはハードルが高すぎて。
せめて、今後恋愛に発展させたい男の人が現れたら、思いきってLINEなしで、メールや電話のみで関わってみたいな。
今現在、LINEなしで彼と連絡取り合ってる方は、どういう流れでLINEなしの話を持っていったのか、教えていただきたいです。
2.
彼に合わせよう、という姿勢。
「お前が私に合わせろ」ですよね(^^)
この記事大好きです。
3.
21時就寝。
お肌ペッカペカになりますし、朝起きると細胞から生まれ変わった感じがします！
(今日のように21時過ぎちゃう日もありますが、それはそれでよしということで(´ｰ｀))
1.
昨年１年を通して関係をうやむやにされていた人に対して、今年の初めに自分から連絡するのをいっさいやめると決意しました。
今のところ、その人に変化があるかは知りませんが、私の心情は清々しいほど変化しています。自分のためにずっとやってみたかった習い事もはじめました♫
2.
一つだけあげるなら「無駄な連絡」です。連絡についてのさじ加減を自然とわかるまでにはまだ至っていませんが、このことを知って気持ちが楽になったことは確かです。
3.
着物の着付けです。奥が深くて面白いですよ！
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
電車の中など気を抜いてしまいがちな場面で、女性として恥ずかしい行動をしない。
化粧はもちろん、膝やつま先を揃えて座る。
猫背にならない。
汚い言葉を使わない。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
あれこれ考えて不安になること。
時間の無駄です。
今の自分にできることを精一杯やっていれば必ず路は拓けるから。
——————————————————
1,あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
SNSをやらないと決めています。
無駄な時間も、無駄な見栄も、なくなりした。
彼のことも、無駄にヤキモチをやいたり、行動が気にならなくなりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
失うことを恐れること
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
美ボディづくり
いつまでも健康で美しくあるために。
楽しいし、努力は結果となりあらわれ、全ては自分のためになる時間だからです。
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1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
やらないことは、考えて悩んで結局行動にうつさないことです。やらないと決めているというか、これから決めます。
この考えている時間って疲れるんです。
やって後悔しても、ただ悩んでいる時間の方が辛いと最近気が付きました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
出会いの場にどんどん出かけて行くこと。
合コンとかその類いの飲み会に数打てば当たる理論から、女友達と話をしていると、とにかく行かないと始まらないという話によくなります。
でも、そういう場って恋愛の勉強をしていると、女性にとって不利な状況になりそうだと思うので行かなくなりました。
それに行ってもろくな人に出会えたことがないし(笑)
だいたい受身な男しか来ないんですよね、、
積極的な人は幹事くらいなことが多いです。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
今は趣味のスポーツにハマってます。
少しずつ出来るようになることが楽しくて。
プロみたいにはなれなくても、あるところまで出来るようになったらもっと楽しんでプレーができるんだろうなーと思って、今はそこの段階に行けるように頑張っているところです。
1.・不安からの行動、言い負かされること（男性相手のとき）、爆弾メール、フルオープン女子、
2.うーん。別にモテようとか思わなくても、ふつうに生活しているだけで、周りからは思った以上に評価されてるなと思った。頑張らなくてよくて、楽しんでれば気づいたらそうなってるので、すごく楽チン♫
3.骨格改善。有名なモデルさんと会う機会があり、体ってここまで整うんだとすごく影響をうけ、取り組んでます
1 やらないと決めていることは、平日一人でいるときに家でお酒を飲むことです。翌日寝坊するのも怖いですし、酔ったときに冷静でいられない時もあるのでできるだけ平静でいるようにしたいので、友人や彼がが来るとき以外は飲みません。
二日酔いの体調の悪さや寝坊の心配はなくなりました。
2. 恋愛の勉強をしていて明らかに不要となったものは、自分が追いかけないと彼から嫌われたり離れていってしまうという不安です。相手から連絡があるうちはいいけれど、連絡が来ないと不安になってそればかり考えて悩み苛まれていました。
そのため、以前はLINEを送って既読、未読のチェックを四六時中していたり、彼からのLINEが来ないか、来たらすぐに返信できるように仕事もスマホの画面をみる習慣になっていました。
しかし女性の私が考える事ではないと最近は少しずつ思えるようになってきましたので、携帯を見る頻度は圧倒的に減っています。常に繋がっていないと不安な気持ちは不要です。と言い聞かせているところです。
3. 今一番ハマっていることは、体にいいスープを探すことと、美味しいコーヒーのお店を探すこと。そして恋愛の勉強をすることです。
1.寝る1時間前からスマホを見ないようにする。
なかなか眠れないのがすぐに眠れるようになりました。
2.悪いことばかり想像してしまうこと。
難しいけど、年齢のせいにしないこと。
3.カフェでコーヒーやラテを飲みながら読書をすること。最近遠ざかっていた読書を始めたらはまってしまいました‼
1.
ネガティブに考えること。
夜にいろいろ悩んで考えると上手く行かない事が多いので、大事な事は朝から取り組むようにしています。
2.
こちらも同じくネガディブな考えです♫
自分を大切にしていると、気持ちの持ちようも変わった気がします。都合のいい女ではなくなりました✳︎
3. 今更ながら貯金です。家計簿を付けて自炊をして、自分でしっかり生きてる実感があります(*´꒳`*)
1
反射的に反応すること
短絡的に怒ること
2
誰かに媚びること。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
一番難しい問題です…。
前まで恋愛においてなら不要な詮索や不要な嫉妬の種になる話はしない・聞かない等ありました。
今は全ての善悪がグチャグチャで単語一つ一つの意味に戸惑い混乱してるような状態です。
他人と対峙しても上手く行かない。
壊れ気味。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
白黒・二択・0か100の極端な思考や基準を緩衝するように努めてます。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
なるべく自分を癒す行動をする。
部屋をキレイにする。
過去の漫画を少しづつ読む。
なるべく他人と接触する→距離を取る、に変えました。
ハマっているというよりは自分が明るい気分になれるように、迷路の出口に向かって歩けるように…という行動です。
1.
品行方正さを失うこと。
(日本人らしさを失うこと)
2.
遠慮すること。
男性は女性に頼られる方が喜ぶとは知りませんでした。
すぐにこれをしたら、悪いかななどと
いつも遠慮していました。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
LineやSNSをしない。
自分の時間を、恋愛の勉強や、部屋の片づけ、読書など、有意義に使える。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません
相手（男性）に、気を使うこと。
女性の方が、有利なので、自分の意見や思っていることを言っていいと思う。
1.疲労が溜まっていると感じたらその日は無理せず、する事は明日に回します。
2.男性からの連絡がなくても、こちらから連絡しない。追いかける事になるから。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
SNSです。仮に使用していてもリアルの知り合い(家族・友人・職場の人等)にはアカウントを教えません。今はTwitterだけです。(あ、このブログもSNSですかね？)
特に好きな人と繋がりがあった時は動向が気になって落ち着きませんでした。やめてからは気持ちがラクになりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
言いなりになること。嫌われないように聞き分けの良い女でいることがいかに無駄であるか、ここに来て痛感しました。
1.最近やらないと決めた事。
自分がやりたいと思わないことは極力やらない事にしました。
ちょっとでも嫌だと思ったことはきちんと声に出して言う。その相手が家族であっても、親友であっても、小さな事と流さないで言うことにしました。
その結果、今までやらなければならないと思ってやってきたことは、結構やらなくてもなんとかなるということに気づいたし、誰かが代わりにやってくれる、しかも私よりも楽にできたり苦にせずできる人もたくさんいるんだと気づきました。
そして家族や友人に感謝する気持ちも大きくなりました＾＾
2. 明らかに不要だと思うようになったこと。
女性同士や、子ども、お年寄り、病人などに対して自然に振る舞ってしまうような、気遣い、優しさ、空気を読む、また自分を置いておいて相手の世話をする等の心配りについて。
これは、女性の長所でもある部分なのですが、唯一男性に対してだけは、逆効果であるということ。
逆にそれは男性がすることであり、女性は甘える方でいいんだということです。
これがなかなか、切り替えができず、同じように接してしまって失敗する事が多いんじゃないかなと思いました。
今更ながら、男性という特殊な存在、また考えようによっては素晴らしい存在に気づかされました。ここで勉強させてもらってわかったことです。
ここまで男性心理について真実を語ってくれるサイトはないんじゃないかなと思うし、
ここに集まってられる女性の方々の本音のコメントも、すごいと思います。
3. 今一番ハマっていること。
２年くらい前からですが、マルシェ（フリマ）で自分の作ったパンやお菓子、手作り品を販売しています。時々ワークショップをやったりもしています。
どうしたら売れるのか？を友達と試行錯誤しながら続けています。最近やっと黒字になり少し利益も出るようになってきました。
自分の好きな事でお金を稼ぐという夢にどこまででもチャレンジしてます＾＾
先はわかりませんが、今やっていることが楽しいです♪
1）もう二度と男性を追いかけないように決めました。二度と追いすがるようなみじめな展開にならないようにしたいです。そしてラインで長文を送らないようにします。
2）下手な恋愛記事やコラムを読むと不必要に絶望したり気分が悪くなるので、読まなくなりました。読んで無駄に一喜一憂しなくなりました。Kouさんの本物思考の恋愛アドバイスがやはり全ての恋愛の在り方であったり、思考回路を修正してくれる原点だと思っています。
1.これからは無理はしない！と決めたのに、気づくと夢中になっていっぱい無理してしまいます。気持ちに余裕を持つためにも無理はしない！と、今度こそ決めます。
あとは、人の悪口に加わらない。女だらけの中にいると、度々「あの子こういうとこあるよね？」と悪口に同意を求められるけど、同意しない、話に加わらない、と決めています。ノリが悪いと思われてることもあるかもしれないけど、「いちごちゃんは信用できる」と言って相談事をされることも増えて嬉しいです。
2. 詮索。以前は相手が今、誰とどこで何をしているのかすごく気になって、やたらSNSとかかぎまわってましたが、不要だと気づいて以来、不思議なほど相手の行動が気にならなくなりました。
3. 筋トレ。これまではダイエットでスタイルよくなりたいと思ってましたが、女性らしい美しい曲線を支えるのは筋肉だ！と気づいてから筋トレにハマってます。日々筋肉痛との戦いです。
1.
愚痴を言わないこと。
口に出してしまうと、ダメなんです。相手への悪い感情が確定しまうので、そこから良い感情へと気持ちを切り替えられなくなるので。本当にもう我慢できない！無理！ってなるまでは言わないようにしています。
2.
女性があれこれ気を回して、おせっかいや世話を焼くこと。尽くすこと。相手優先じゃなくて、私の都合を優先すればいいんだなーと思えてきました。
とはいえ、油断するとすぐ恋愛優先になってしまうので、今は自分のことに時間を使って、わたし軸がブレないように意識して過ごしています。
3.
編み物と缶詰です。
1.これからやらないと決めて最近やっと少しずつ実行できるようになってきたことですが、自分には価値がないと自分で思い込んでしまい自分でどんどん恋愛を悪い方に持って行ってしまうことです。今までは自信の無さから不安になる、追いかける、その人の事中心になる、詮索せずにいられない、爆発する、疑うなど負の連鎖を起こしてしまっていたので。自分に自信を持てるように努力中です。
2.不要になったと思うことは、好きな男性を追いかける、尽くす行動、相手の顔色を伺う事ですかね。今は恋愛中ではないですが過去はそういう恋愛だらけで、どれだけそれが不要なことか今少しずつながら分かってきている所なので、次に良い人が出来たとしてもそういう行動はしないですね。
1
自分からの告白や、ご飯の誘い。やることは、誘いたくなるような人になること、誘わせる種を蒔くこと。
2
魅力のある男性に引け目を感じることや、自分なんて、、、と思うこと。全部一緒の人間。
１、他者に対しての悪口を言うことはやめようと決めています。
場の雰囲気が悪くなるのと、当人に伝わってしまって、お互い嫌な気持ちにしかなりません。
２、必要以上に男性を追いかけ、尽くすことは不要だと思いました。
1.できれば飲酒を控える。 それによって痩せる、ネガティヴ思考を脱することで、周囲から一目置かれる存在になる。
2.男性の気持ちはネット上で見る恋愛ノウハウとは異なるということ。それを頼りにしていたので改めます。
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すべりこみー(∵`)
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
人の悪口を言う。嫌だなと思ったことも一旦自分のメールにノートのように書いて、また思い出したらそれを読んで付け足してなんとも思わなくなったら消します。
私を大切にしてくれない人とは無理に付き合わない。これは最近特に感じているんですけど、長くいるからとか執着する必要はないなって。常にその時を大切にしていかないともったいないと思うようになり思考を変えました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
連絡の頻度で相手の気持ちを測ること。
本当に無駄だなと思ってて連絡が来なくても平気になってきました。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
健康的に痩せたくて自炊で発酵食品をたくさんとることにハマってます笑
毎日キムチとヤクルトと納豆笑
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1、自分を卑下したり、過度な自虐をすることをやめました。
ぶりっこと思われたり、かわいこぶってるとか男に媚びてるとか思われるんじゃないかと怖くてできなかったのですが、思い切ってそういうことをやめたら、周りの人達の扱いが丁寧になった気がします。
男性だけでなく女性も。
なんていうか、オモローキャラから女性キャラへの転身を果たしました！
2、◯◯だったらどうしよう、と不安がることです。
不安に思って行動するとその不安な状況へ突き進んでしまうということを痛感しました。
今までもずっとそうでした。
それに気が付けたのはすごく大きな収穫だと思います。
3、顔の筋肉体操です♡
美しい表情も筋肉から！ということで毎日欠かさず行っております♡
1. 職場恋愛はやらないでおこうと思います。
以前していましたが毎日会えるし、最初は楽しいんです。でも段々彼の私の扱いがぞんざいになるし、他の女の人と話してたらやっぱり気になってしまうし、距離の取り方が難しい。
そして、ついに破局へ・・
今は女性ばかりの職場に転職しました。
職場はやっぱり仕事をするところです。
彼に気が散らなく、仕事に集中できます。
2. 自分から好きとか言わないこと。
相手がそっけなくなったりすると、気になって気になって色々ラインしたりして、結局追いかけていました。
でも、追って来ないものはもう知りません！
いくらでも私を女として見てくれる人はたくさんいます。
追わないことに徹します！
1. タバコを吸うこと。
でも、やらないと決めているというより興味がなく自然と、なので少し違うでしょうか。
ネガティブなことを言わないと前は決めていたけど、今はそれも許すようにしています。
でも、やらないことでどうなるかは気になります。
自分を卑下して悪い想像をすることは、これからしないようになれたら嬉しいです。
もっと明るい方向に思い込んでいきたいのです。
2. 悪い方に考えて悩み続けること。
何か失敗したりして落ち込むことは時にあってもいいと思うけど、悪い方に考え「続ける」のはしなくていいと思います。たまにそうなってしまうのはOK。
3. 自分の人生について考えること。
美術に関する話を聞くこと。
1. 人の目を気にすること。いつも人の目を気にして自分の言いたいことを言えないので、気にしないで自分の好きなことをするようにします、これから。
2. 無駄に不安になること。ネガティブな想像をしてしまうこと。
1
彼を主語にすることをやめました。
彼が、彼は、ではなくて、私がどう思うか、私がどう感じるか、私はどうしたいか、と私を主語にして考えるようにしています。
そうすると、彼と立場が逆転しました。
以前は、私が尽くし、彼の顔色を見ていたのですが、
彼の方が合わせてくれるようになり、私の顔色やご機嫌も伺ってくれるようになりました。
彼も楽しそうです。
2
男性に合わせること。
以前は、無意識に男性の好みや意見に合わせていましたが、私が好きな服を着て、私が楽しいと感じることをすることが、彼らも楽しいことだとわかりました。
まったく合わせる必要ないですね（笑）
女性は自由！
3
海外ものから日本のものまで、過去のドラマにはまっています。
1時間で見られて、なおかつシリーズなので、人間模様がしっかり描かれていて、楽しいです。
海外ならメンタリスト、日本のドラマでは、ドクターX、JIN、S〜最後の警官、など。
JINやSでは、男性の熱さが描かれていて、男性は夢中になるものが必要なんだな、やはり追いかけさせる女性を増やさなくちゃ！と、男性心理も学んでいます（笑）
テーマ曲なども素敵で、レンタルしたり、覚えて歌ったり、楽しんでいます。
こんな時、彼のことはどこかにいっていますね（笑）
1. Facebookです。元々、周りの充実ぶりや友達の多さを見て凹みそうでいやだと思ったからしていなかっただけですが、kouさんのブログを読むようになってからは、この先もFacebookはやらないと決めました。やったことがないので、決めて何か変わったわけではないですが、無駄に振り回されることがなく精神的にいいと感じています。
2. 知らなくていいことをわざわざ知ろうとすること。以前は、彼が他の女の子と連絡したり遊んでいたりするのを、知らずにいると自分が馬鹿をみると思っていたし、つらくても全て知っている方がいいと思っていました。でもkouさんのブログを読むようになってから、わざわざ知らなくてもいいこともあると思えるようになりました。知ると無駄に推測して、何でもないことまで勝手に悪い方向に考えてしまうことが多い。そんなことは無駄だし、彼を選んだ自分をもっと信じる方が、大切だと思えるようになりました。
3.今は結婚式の準備のために色々調べたり考えたりすることにハマっています！
1.後悔しないこと
あのときもし〜してたらと考えるより、あのとき〜したことでの現在で良かったんだと、あるがままに前向きに受け取れるようになりました
2. こうしたら彼にどう思われるだろう、彼に嫌われないようにしなきゃ、と考えて自分の行動を制約すること
1.「無理して嫌な人の相手をしない。」
嫌な人とは、私のことを馬鹿にしてきたり見下してきたり、平気で失礼なことをする人のことです。
昔はそういう人にも丁寧に接して「私にも悪いところがあるから‥‥」と謙虚に反省してみたりもしましたが、違うんだな、と分かりました。
そういう人は劣等感でいっぱいで、自分より下に見える人を馬鹿にすることでちっぽけな自尊心を保っている残念な人達なんだ、と( -д-)
Kouさんのブログに出会って「自分の時間を大切にしたい」と心の底から思うようになりました。
だからもう、どうでもいい人の相手はしない。
今は仕事でもない限り、そういう人達の相手はしません(*^^*)
そういう人達のことを思い煩う時間を自分のために使えるようになって、めっさ快適です♪(*´艸`)
自分はこれからどうしたいのか、どう生きていきたいのか、どういう人と一緒に過ごしたいのか、何をしてると幸せなのか、誰といる時幸せなのか、じっくり考えたり。
より綺麗になるためメイクの研究をしたり(春の新色たくさん出てますね♪)、ストレス解消&ダイエットのためのウォーキングをしたり。
もちろん、恋愛の勉強をしたり。
以前よりずっと時間を有意義に使えています。
あとは「女性としての自分の価値(めちゃくちゃ高い！！)を自分で貶めない。」
このことを、精神的な部分でより一層心掛けていきたいです(*^^*)
目に見える部分は少しずつ実行しているかな？
・いつも女性らしく美しく品良く装う。
・明るい声と笑顔、優雅な立ち居振舞いを心掛ける。
・華やかで楽しそうな雰囲気を振りまく、など。
とっても楽しいです(*´∀｀*)
2.「自分の女性としての価値を不当に低く見積もって、遠慮すること。」が明らかに不要になりました。
もっと自信を持って堂々と「素敵で魅力的な女性」として振る舞っていいんだ！(*ﾟ∀ﾟ*)と、このブログの姫様方に励まされています。
女性を楽しむのに、遠慮なんていらないんだ、と。
遠慮なく、キレイになっていい。
遠慮なく、セクシーでいていい(もちろん、品良く)。
遠慮なく、恋愛を楽しんでいい。
遠慮なく、男性から愛されていい。
遠慮なく、幸せな女性になっていい、と(*^^*)
3.フリマアプリでの売買にハマっています。
(主に服とか、化粧品とか)
買う方専門だったけれど、この春から売る方にもチャレンジします！
1
受動的になることをやめる
ようにしてます。
もっと自己主張してもいいのかなと。
嫌なものは嫌、いいものはいいと分かってもらいたいと思う人には、もっと伝えていけるようにしたいなと。
少しずつですが、嬉しい時は特に沸点は高く表現する
と、伝えやすく、なんだか楽しみながら試しています。
2、
相手の言動に左右されすぎること。
相手がいるなら、相手と自分がどうしたいかで向きあう。私の未来は私が決める
1 たばこかなぁ。健康に悪いとわかっているし、やっぱり他人から見ていい気はいないです。
特に車に乗っている時のくわえタバコ。
2 色々あるけど、１つだけあげるなら不安になってあれこれ不利に考えなくなりました。
電話もかけなくなり、かけてもらうように。
その方が嬉しそう。
3 日本のドラマ。以前は韓国ドラマにはまってましたが、今は日本のドラマも面白いです。
1・やらないと決めたこと！
私の人生の宿題。カルマ。今まで真剣にお付き合いした何人かの男性がかなりの年下だった為、『年齢コンプレックス』にずーーーっとさいなまれていました。どうせ私はおばちゃんだから、若い子に比べて、等々。そういうのを理由に、せっかく出逢えた人との関係を、傷つかない為に、諦めてしまう逃げ癖をやめます！！
2・自分のことをわかって欲しいと、何もかも自分を開示すること。追いかけること。
3・フレアースカート履いて、お肌のお手入れして、女性性を磨くこと。あと、男性心理のお勉強！！