搾取され続ける人生

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Kouです。

 

何ともまがまがしいタイトルの記事を出してしまいました。

賽の河原

苦労して積み上げた石を、金棒を持って壊しに来る鬼は、現実には存在しません。

しかしその鬼を呼び出して目の前の石を壊して見せて、泣き腫らす人は少なくありません。

本当は女性の恋愛はイージーモードです。そのことに早く気づいてほしいと思っています。

鬼を召喚しているヒマはないです。

 

そして今回もまた非常にまがまがしいタイトルです。

昨日のメルマガで書いた生搾りとは関係ありません(笑)。

 

以前こんな記事を出しました。あなたは読んだことがあるでしょうか。

損をかぶらないようにしよう

器用貧乏は割を食いやすいという話でした。

本当に割を食いやすいんです。

僕は誰よりもこのことを知っています。

 

なぜなら、僕ほど器用で気の利く人はなかなかいないからです。

・・・。

・・・。

 

あれ、おかしいな。

ちゃんと突っ込んでください。

僕より器用な人は沢山いるでしょうが、僕もそれなりには器用なわけです。

そしてその力を提供するのは必ずしもキライではありませんでした。むしろ好きです(^^

 

その記事に付いたこちらのコメントを読んでみてください。

ユイちゃんより:

私は習い事でもこういう事態が起こるのですが、
起こらないだろうとなぜか思っていた場所で起きました。

先日、ある習い事でのこと。
そこでは、みんなで15時のお茶をする習慣があるのですが、
その時に「ユイさん、点てて。よろしく!」と言われました。
茶道経験者は私だけなので、私しか点てられません。

私は、コロナ禍になってから、茶道のお稽古を
自主的に休んでいて、かなり腕が鈍っている状態です。

・・・は?
しかも7椀。台所で立って、鈍った腕で。
普通、7椀も振りません。茶会の裏方か。
それに、立ったままだと力の入り具合が
変わるのでやりにくいんです

あからさまに嫌そうな顔をしましたが、
「え?〇〇さんが時間ないから早く」
と至極当然のように言われ、
『知らんがな(ゆくゆ)』と思いながらも
今後のことなどを考えてしまい、
やらざるを得ませんでした。

というのも、先月、点ててしまったんです。
その時は「点ててくれる?」とお願いされたので、
5椀、点てました。
本来、5椀も振りませんが、5椀程度ならなんとかなります。

でも、先月も先日も鈍りきった腕に変わりはなく、
非常にまずそうなお茶になりました。

他にも色々あり、あまりにも感情が収まらず、
お茶を点て終わってすぐにその場を離れ、
1人にだけ少し理由を話して、そのまま帰宅しました。

「思うのなら、今のうちから損をかぶらないようにするための準備をしてください。
頼まれごとでも正当性がないことは、受け入れないことです。
なんでそれを私がやらないといけないのか。自分でやれない理由はそもそもなんなのか。
常に問う必要があります。」

何でいつもこうなんだろう。

ただ点てるだけを拒否するなんて狭量でしょうか。
でも、自分がお茶を飲みたい、他の人にも
飲ませたいというだけで、私への敬意を感じられなかった。
お茶点てマシーンとして利用されたように感じてしまいました。

このコメントには、極めて重要なことが書かれています。

できればこの先を読む前に、このコメントを頭からお尻まであと2、3回くらいは読み返してください。

 

まず結論から言います。

狭量かどうかで言えば、もちろん狭量ではありません。

前も点てたのだから、今回も点てるべきだよね言われたら抵抗があるのは当然のことです。

 

ちょっと話は逸れますが、女性は自由です。

僕は分からせ屋なので、あなたがもうたくさんですと言うまでこの話を何回でもし続けます。

あるいはあなたがこの話を僕が言う前に口走るようになったらやめるかもしれません(^^

 

女性は、自由なんです。

自由とは何か。

気まぐれだということです。

 

人は一貫性に飲み込まれます。

以前に引き受けたことは、今日もするのが妥当であり、断るのはおかしいと考えてしまうんです。

そうなりがちなんですよね。

これは思考の罠のようなもので、誰でもかかります。

ちょっとしたことで相手に迷惑をかけて、あなたは昨日そのことをひとまず謝りました。

しかし相手は、今日もまた謝罪を求めてきました。

どうしますか。

私は昨日謝ったのだから、今日はもう謝りません。私は謝りキノコではありません

と、ビシッと言える人は少ないと思います。

 

昨日謝ってしまったから、今日も謝罪した方がいいのならそうせざるを得ないか・・・と思いながら渋々謝ったりするんですよね。

そんなことはないと思うかもしれませんが、もしあなたが今日謝ることを拒否したとします。

そうすると相手はこう言ってきます。

えっ、昨日謝ってきたよね。あれは嘘だったの?昨日過ちを認めたのだから、今日も謝りなさいよ。

実際にはここまでひどいことを言ってくる人は、いない・・・とは思いますが、言われたらこれに反論はしにくいものです。

これが一貫性の罠です。

過去にしたことは、今日もこれからもするのが自然であると考えがちなんです。

 

何か頼まれごとを引き受けて、昨日は快く手伝いました。

そして今日も同じことを頼まれました。

あなたは都合が悪くて断ろうとしたら、抵抗が生まれます。

えっ、なんで?

と相手から言われることが想像できてしまうからです。

ユイちゃんはこれに苦しんでいます。

 

実は本当に辛いんですよね(^^;

「えっ、なんで?」は本来はこっちのセリフなんです。

なんで私が引き受けるのを当然のことだと考えているのかと感じるわけです。

よく言えば、人間的にはデキすぎていることによって、これに悩まされます。

 

女性は自由です。

気まぐれでいいんですから、昨日は昨日、今日は今日でいいんです(^^

しかしこれがなかなか理解できないんですよね。

それはなぜか。

人間的にデキすぎているからです。

頭が良すぎると言ってもいいかもしれません。

 

人間の心理的な抵抗と思考の罠に抗えないんです。

なぜ抗えないのかというと、その通りにしておく方が人間関係の摩擦を抑えられることを経験的に知っているからです。

この問題は本当に根深くて、女性は自由ですと僕がいくら言ったところで、この思考の罠よりも女性の尊厳の方が強いことを理解しないと、なかなか思うように自由さを発揮できるものではなかったりします。

 

僕はこのブログで、昨日は好きという意思表示をしたとしても、今日は嫌いになったから会わないという選択をしていいのが女性だという話を何度かしています。

もしあなたがこの発想に驚いているのだとしたら、思考の罠に結構深くハマり込んでいる可能性があります。

そして残念ながら、問題はここで終わりません。

 

この人間の思考の罠にハマり込んでいる人は、いつもその抵抗と戦う羽目になります。

本当は少しくらい気まぐれを発揮したいんですよね。

しかしできません。

できないとどうなるか。

 

自分に思考の罠をかぶせてくる相手を憎むようになっていきます。

昨日もしたのだから、今日もしてよ

今まで作ってきたのだから、今日もご飯を作るは当然のことだ

君はいつも皆勤賞だから、ゴールデンウィークも出勤頼むね。休まないといけない人が多いからさ

 

胃がムカムカしてくるわけです。

指先がチリチリして口の中はカラカラ、目の奥は熱いんです。

お腹の中は、もう煮えたぎっているような感じです。

 

しかし思考の罠には逆らえず、「以前と同じ」を渋々引き受けることになります。

そしてそれが、自分だけが割を食うという感覚を生み出していきます。

 

ユイちゃんのコメントをしっかり読み返してみてください。

実はお茶を点てることを、最初から嫌がっていたわけじゃないんですよね。

詳しい経緯までは分かりませんが、最初は自分しかできないことだから一役買ってやろうというくらいのつもりでやってあげたんじゃないでしょうか。

そのときには、胃のムカムカも煮えたぎる憎悪もなかったんです。

むしろ喜んでくれたら嬉しい、くらいのことを思っていたかもしれません。

 

しかし、一貫性の罠によって相手が当然のこととして求めてくるようになってきて、自分でもそれを拒否することができない状態が続いていくことによって、最初は好きでやっていたはずのことが、いつしか無理矢理やらされていることに変わってしまいます。

 

私はあの人に(良いように)利用されている気がしてなりません。

かつてこんなことを僕に言ってきた人がいました。

最初は好きで協力していたんです。

それがいつのまにか、搾取されているとまで思うようになってしまっているんですよね。

これは決して極端な例ではなく、探せば見つかる例です。

 

そうなると、もう嫌で嫌で仕方がなくなります。

それを頼み込んでくる相手のことも憎いと感じるんです。

ちなみに相手の方は、実は当然そうしてくれるよねという気持ちでは必ずしも接していなかったりします。

断られたら仕方がないと思っている可能性は十分にあるということです。

 

一貫性は誰でも持っている心理ですから、頼む方もそれを期待している可能性はあります。

でも拒否されたら「前もやったのだから今回もやってよ!」と図々しく言ってくる人は、実際にはそんなにいません。

 

じゃあどうしたらいいのか。

どうしたらいいんでしょうね(^^;

 

あなたもこの問題で苦しんでいるかどうかは分かりませんが、この記事を読んで目の奥が熱くなったり、お腹の中に煮えたぎる何かがあったことを思い出すようであれば、おそらく同じように悩んでいるのだろうと思います。

この問題を解決に導く方法は、僕が知る限りでは今のところ一つしかありません。

その話は、また以降の記事で話すことにします。

 

この記事を読んで思うことや、思い出したことなどがあれば、ぜひコメントに書いてもらえると嬉しいです(^^

その内容がきっかけで新たな補足記事を出せるかもしれませんから。

今回のユイちゃんのコメントがなければ、このレベルの記事は出せていないだろうと思います。

 

搾取され続けていると感じる人生は、もう終わりにしないといけません。

 

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コメント

    • このうえそら
    • 2023年03月23日 8:03

    【人間として接する】
    ・私は、今回の記事を読んで敬意を持って
     接する事の大切さを改めて教えていただきました。
     
     現在の仕事で新人さんを指導する立場を経験させて
     いただいたのですが

     新人さんの良いなと感じたところを素直にお伝えす
     ると仕事を効率よく進めるための方法を
     一緒に考えてくれるようになります。

     私が思いつかなかったアイディアを提案してくれて
     とてもありがたいです。

     あなたが大切だという気持ちを伝えていく事
     そしてその気持ちを受け止める気がない人とは
     真正面から向き合わない事を続けていく事で
     居心地の良い場を創る事ができるのでは
     ないかと感じました。

    • じゅん
    • 2023年03月23日 8:05

    搾取されている、私が抱えるモヤモヤはまさにそれ!って思いました。

    私が勤める会社は、毎年この時期に異動と翌年度の担当業務を決定します。
    3年前の異動で、私はある業務の担当になりました。
    正直、それまでの担当は歴代、私より年齢も役職も上の人でしたが、この業務への関与が薄く、委託業者に任せきりでお互いの信頼関係も揺らいでいる状況でした。
    私は他の業務を抱えながらも、なんとか改善させたいと自分の力をすべて出して頑張りました。
    その結果、業績は向上しました。
    でも、私の給与と役職はかわらずです。若干あがりましたが定例昇給なのか評価されての昇給なのかわかりません。(そういうのがわからない会社なのです。)
    プレッシャーやストレスもかかる業務なので早く担当を下りたいと思っていましたが、まだ仕組みが定着しないからと担当3年目を迎え、今年こそと思った先日、来年度も担当せよとの決定がでました。4年目です。異動で1名減となった当部署で、消去法で決まったようです。

    私は心身に不調をきたす時期もありながら、必死に頑張ってきたのですが、アイツに任せておけばやってくれるからと任されているようでなりません。わが社には私より年齢も役職も上なのに楽な業務をしているようにみえる人が何人もいます。

    なのに、自分だけ割に合わない仕事をさせられているように思い、モヤモヤするし、また体調面にも変化(頭痛やだるさ)がでてきました。
    何とかモチベーションをあげなければと思うのですが、切り替えがうまく行かず悩んでます。

    • WingsOfFire
    • 2023年03月23日 9:06

    同じような状況、自分もなってしまったことが何度もありますのでよくわかります(私も器用貧乏で頼まれたら断れないので…)
    また、相手にこういうことをしてしまったこともありますし、今回のユイちゃんみたいに第三者からこういうことをされてしまったという話を聞いたことも何度もあります

    自分からやった場合、記事に書いてある通り人様のお役にたって喜んでもらいたい!感謝してもらって相手からも同じようなお役にたつことをしてもらって助け合いたいな~みたいな期待がどこかに必ずあるんですよね
    “ギブアンドテイク”の関係ですね
    相手にしてもらってた時は、相手も自分のできることをやることでお役にたつわけだから、やったことを喜ぶに違いないだろうという、変な驕りみたいなのが入っちゃってましたね…
    こちらから頼んだのに“やらせてあげてる”みたいな、その気持ちを汲んであげてる自分エライ、みたいな…今思うと何様なのかという笑

    断るのは今でも本当に難しいです、かと言って全部受け入れるのもなんか違う
    もう気持ちを切り替えて“世話してあげた方が経験値も人徳も上がるからラッキー!”って思うことにしてます
    もちろん無理は禁物だし、バランスは考えないといけないですけど、まず自分の置かれてる状況を完全な損だと思わないことからスタートして徐々に土台を固めていってますね私の場合

    • にゃきこ
    • 2023年03月23日 9:19

    首もげるくらい頷ける記事でした。
    私も仕事で、ずっと同じように悩んでた時期がありました。みんなで同じ仕事してると、できる人に自然と負担が多くなってくるんですよね。私は負担が多くなる側の人間で。ずっとイライラしっぱなしでした。
    解決策として、間違ってるかもしれないけど私は周りと同じペースで仕事するようにして、無理に頑張らなくしたら、楽になりました。もちろんちょっとみんなよりできるようにして、その分上に可愛がられてシフト融通してもらうとか、あざとくやるようになりました。
    気が利く人って、頑張りすぎちゃうんですよね。その頑張りを周りだけでなく、自分の為に使ってもいいんじゃないかと私は思ってます。
    もちろん手を抜くっていい事じゃ無いかもしれないけど、自分が気持ちよく過ごせることも大切じゃないかなって。やりたい分しか頑張らなくなったら、仕事のストレスが激減しました。

    • ぽむ
    • 2023年03月23日 11:44

    すごく共感してます!!
    依頼された仕事に対して「はい」「はい」と何でも受け入れていると、仕事以外の事も降りかかってくるようになりました。そしていいように使われる…。
    気づいた事があれば「これやっておきましょうか?」というのは社会人として当たり前の事だし、頼まれごとも断る権利はないと思っていました。
    でも、断る人もいるんですよね。ほんと。いいなぁ。私には断っていいことと悪いことの線引きが全然わかりません、、、
    それに、気づいたら率先して動く!!動かないと責められてる気になっちゃう!!
    「気がきく」も「場の雰囲気を読む」もすごくいらない能力だよほんと(泣)どこでそんなの拾った自分!!ポイだ!ポイ!

    休日出勤したのに私には1円も無くて、他の人にはお給料が出ていて、むしろ交通費でマイナス。許せなかったのは労いの言葉すらなかったことです。別にお金が欲しいんじゃないんです!気遣いが欲しかったんです(泣)
    何も言わない人は気持ちを忘れられがち。何も思ってないわけじゃないのに。でも、そこに気を遣えるほどの余裕がないんですよね皆んな。
    不満に思うなら言えるようにならないとなぁ。
    そして気づきました。恋愛でもこういうことしてるー。

    • めみ
    • 2023年03月23日 12:27

    私なら、今日は疲れてるから緑茶かなんか買って飲みましょうって断りますね。

    で、それを続けてそっちを当たり前にします笑

    特別な日や気分がのったときだけ
    「今日は特別にお茶たててあげましょうか?」
    って言うふうにもってくかなー

    • 2023年03月23日 12:53

    私は人から面倒なことをあまり頼まれません。なんでだろう、と考えると、不必要な自分の情報を相手に与えないからかな、と思いました。情報が無い相手は、頼んだときに私がどう反応するか、予測できないから・・・?頼まれて断るときも、場合によっては、何も情報を与えず、どうだからできないとか、わざわざ理由を伝えません。情報が無い相手は、引き下がるしかありません。街中で、写真を撮って欲しいとお願いされても、「急いでるんですみません」ではなく、首を横に振って「できないです」です。私は私で、まともじゃない気がしますが・・・。誰かに何かをやってあげて、感謝の言葉がなければ、「ありがとう言えないの?」まで言います。

    • さくら子✿
    • 2023年03月23日 13:45

    (_ _;)スミマセン…私はボケ〜っとしてて遅いし失敗ばかりするので、あまり頼まれ事はされません。
    任せられないって思われてます。

    なので
    ユイちゃんのコメントを読んですぐにしっかり者でデキル女性なんだなぁという印象をもちました。というか、前からそう思ってました。だから頼りにされてるなぁと。

    あとは自分と真逆でびっくりしたのですが、
    職場の先輩と友達に、頼られるのが好きという人がいます!女性です。
    色んな人がいるんですね。

    • すぴか
    • 2023年03月23日 13:58

    一貫性の法則

    すごく自分に当てはまります。
    彼氏が遠距離で土日休み電車で1時間の距離に住んでいて、デートの時はどこで遊ぶ〜?と聞かれますが
    どっちでも良いよーと私が言ってしまうので
    自分の住んでる方に来て?と言われる事があって
    お互い交互に行き来する時もあるのですが
    連続して来て?と軽く言われると腹が立っていました笑

    それもあるし、
    エッチもあからさまに今日はヤダと言うと
    なんで今日はダメなの?と不貞腐れたりしていて
    本当にここ最近までは最悪でした。
    私は何事も相手に合わせて
    じゃあ今日はいいよじゃあ今日はいいよと繰り返し
    嫌だけどいいよが当たり前になってました。

    私の中でしょうがない、、相手のためにと思ってやる事を繰り返すと
    いつのまにか自分の中のエネルギーがゼロになって
    むしろそこに思いやりや最初の頃の優しさは無くなっているんですよね。

    向こうもそのつもりはなくても
    私を人としてみているじゃなくて都合のいい人
    としか思ってないじゃない?と思ってしまい

    最近はそれで大喧嘩になり別れる寸前まで行きました。
    あなたは自分のことして考えてないね。
    私はあなたが悲しんでた時、辛い時いつも前向きな言葉をかけていたけど
    あなたはかけないし、気遣わないし、自分のことでいっぱいいっぱいだよね。
    私のことを雑に扱ってるでしょ?と私のことが好きではなくて自分に都合のいい人が好きなんでしょ?と
    爆発しました。笑笑
    彼はそんなふうに思ってるとは思わなかった。とごめんなさいとしっかりと向き合って謝罪と今後の改善をしてくれました。
    初めて人に自分の感情を吐き出せた瞬間だと思います笑
    私は私を大事にしたいし大事にしてくれないなら
    私は別れますのでと常にはっきりとできるようになりました。
    好きだから別れたくない、彼が好きだから彼の望み我儘を受け止めたいと思っていた昔の自分は知らなかったんだなと思います。

    好きだからこそ自分の意見をわかりやすくはっきりと伝えて、コミュニケーションを取る
    嫌なことは嫌とはっきり言って、それを分かってくれない思いやりのない人とは関わる必要はない。

    自信ってちょっとずつ経験と知識とでなくても積み上がっていくんだなと実感してます。

    前のメルマガにもあった方のコメントと同じで
    私もご飯デート割り勘、後ホテルに行くのがルーティンでなんかこれやだなと思って
    ホテル今日はヤダと言ってもえ、俺もヤダという感じだったので、私の嫌を理解してくれない人は無理なのでとこの先も考えられません。
    と意思を伝えたところ、彼は驚いてましたがちゃんとぶつかって話し合って今は仲良くなりました。
    それからは
    ホテルも半々だったのが、少し多めに向こうも払うようになりました。笑
    荷物も全く持ってくれなかったのに持ってくれるようになりました。笑
    ご飯も多めに出したり奢ってくれるようになったり、
    これあげるよとちょつとしたプレゼントとか以前は全然全くなかったのにくれるようになりました。笑

    びっくりするほどの変化でよくコメントに書いてあるような男性の変化を眺めるだけで、いいなと指を咥えてましたが笑
    私にも訪れて、え、男の人ってこんなに変わるんだとびっくりしてます。笑

    言いたいこと言って時々振り回すけど、彼を大事にしているし思いやりもあるし、感謝を伝えて自分がどう思っているかを言って頼ること、甘えることを最近身につけました!

    好き?って聞いてくるので好きだよ〜というと
    俺の方が好きだよ!と言ってくるので彼の好きを受け止められる自分にもなれて最近は楽しいです。
    このブログに出会えてよかったです。

    • 響子
    • 2023年03月23日 14:25

    kouさんに相談してお返事がないという事は、、

    あの相談もこの記事の問題と重ねて考えた方が良いんでしょうか、、、?

    私の相談は、kouさん的にここが問題???

    その前の段階の、連絡と認めて良いのか?の方が悩みだったんですけども…。
    (⁠・⁠_⁠・⁠;⁠)

    私は彼にアレをカシテアゲルというのは、断れば良いと思っていて、あまり断れなくて困っている訳ではなかったですが(⁠^⁠~⁠^⁠;⁠)⁠ゞ

    いかなる理由があろうとも、承諾したら最後、数年のお付き合いなる危険もあれば、その関係を切るのが大事になってくるからヤバいと判断してました。

    貸したら私の仕事になってしまいますし。

    男と女は、終わりたくなったら終われるのが理想的だと思うので。

    貸すのを承諾したら、ダメ男とダメ男製造機になっちゃうしで、実はどこにもメリットがなく。

    実は怒るべき事じゃない?この頼み事、、、、。
    と!
    他人事のように気がついたから、怒っているようにも見える返事を彼にしただけで、そんな頼み事をされる自分がまずダメ女に思え、貸してくれと言われたら事自体は怒ってませんでした。

    アレを貸してくれなんて、私の事を好きだったら頼めないだろうね、、、なんて相談メールを送った後に思った位で。

    このユイさんのケースだったら、私の場合だと気にしないか、断ってしまいます。
    ※気にしなければ良いという意味ではないです

    それも、不愉快になった理由を言った上で断ると思います。
    ※言い方には気をつけますけど

    だから私、人間関係が悪くなるんだろうか(笑)

    こちらが断ると、自分の要求や態度が当然だと思っている人or自己受容に問題がある人だと、文句言ってくるか、論点の違う自己主張を突然始める。

    そういう態度に、黒板を爪でひっかくのを聞いているような、イラっと感と虚無感を覚える。

    そうなってくると、相手を軽蔑し、自分の狭量とか自分が嫌になる。

    大体このパターンですな。私。
    落ち込む(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

    ただ、殆どの場合はそんなにぶつかるみたいにまではならないような…

    こういう事って、相手と自分の間に壁をバン!と立ててる人にはあまり起こらず、フレンドリーな空気(貴方と仲良くしたい!)を持っている人に起こる気がします。

    • Verbena
    • 2023年03月23日 14:51

    わかります泣
    私もそうだから。

    例えば私の職場は年中無休。
    それを分かって入社してきているはずなのに
    年末年始、GW、お盆〜
    当たり前のようにお休みを入れる人がいます。
    私はこの期間に希望休を入れたことはありませんでした。
    出勤人数が少ないから仕事は大変。
    この期間は憎悪の感情にまみれて仕事してました。
    出勤したからといって評価も同じだし。

    今年の年始、初めて1日だけ希望休を入れました。
    敢えて大事な予定をその日に入れました。
    休みを入れてもいいんだと、自分を納得させるためです。
    小さな一歩だけど笑

    私は他人の評価を気にしちゃうんです。
    ミスしたくないしよく思われたい。
    それが過ぎるのかな。

    そうやって生きてきた自分を変えるのは
    なかなか簡単ではないのです。

    今私が頑張ってることは
    他人を気にしないようにする。
    気になって仕方ない時も
    気にしない、気にしない!
    頭を振って別のことを考えてみる。

    あと、私は怠け者で家事も嫌いなのですが
    9割くらいの家事を私がやっていました。
    何年もなんで私ばっかりと思ってました。

    そして、食器洗いを
    やって欲しいと言ってみました。
    断られるかと思ったらやってくれました。
    すごく嬉しかったです。

    ちょっとの成功があっただけですが
    少しずつですが…変われるように
    自分のために頑張りたいです。

    最後に
    かわいいユイちゃんが笑顔で毎日を過ごせますように
    幸せになって欲しいと願ってます!

    • みろりいぬ
    • 2023年03月23日 16:18

    思い出したことがありました。
    実家で母に、あなたの方が細かいからこれお願いって、お茶っ葉の分包やお肉の分包を頼まれていました。
    今でも実家に帰ると頼まれます笑

    するのは別に構わないのですが、あなたの方が細かいからとか丁寧だからとか枕を付けられるとひっかかりを覚えたことを思い出しました。
    実家で家事を自分でしたり手伝ったりは普通にすべきという点でコメントの状況とは異なりますが、
    普通に、これお願いしていい?って言われた方がすんなり受けられるのになぁと思っていました。

    捻くれてるのかもしれませんが、枕を付けられると、別に丁寧だからって分包得意なわけでもしたいわけでもないんだけど?っていうもやもやが生まれてしまっている…ような気がします。

    • 響子
    • 2023年03月23日 16:32

    解決策になるかわかりませんが。

    そういえば、私がパートで働いていた頃、職場で上司から突然
    「響子さん、○日出れない?」
    と言われた時。

    本当は出勤しても大丈夫だったし、最初から出るつもりでいたんですが、わざと

    「わかりました。でもちょっと予定が入ってて。ずらせるか調節してみるので、後でお返事しまするので良いですか?」
    と返事しました。

    相手のご希望に沿うのに、こちらも努力もしくは犠牲を払っていますというスタイルにすると、相手もホイホイとは頼んで来なくなるように思います。

    ※この上司、快諾するとすぐまた同じ事を平気で頼んで来そうな方だったのです。悪い方では決してないんですけど(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠)

    そうすると、頼んだ方にしたら「借りが出来た」みたいな心理になるんでしょうね。

    実際↑その後誰かがお店で貧乏くじを引かなければいけなくて、誰にするか上司がご指名するんですが、私はこの前出勤してくれたから良いよと、貧乏くじ人選から外してもらえました。

    多分ですけど、自分の払った労力に価値を持たせると良いのではないかと。

    ※kouさんの教えてくれて来た事っぼい提案になった!(笑)

    • オーロラ姫
    • 2023年03月23日 17:02

    私も強く出られると断れないかも(・_・;

    NOを言ったら、その場所や集まりに居づらくなるんじゃないとか思っちゃいます。

    図々しい人達と潤滑な関係でいようとすると、なんだか心をすり減らしている気がします。

    自分の価値を低く見積もってるから、断る事が怖いのかもしれませんね。。。

    断り上手になりたいです。

    • 豆苗大好き
    • 2023年03月23日 19:09

    私もこれによく悩まされます。断るのが苦手なので。強く言えないんですよね。
    性格がかわいくない後輩から「私の出勤日がGWだけど、そちらの出勤日と交代してくれないか」と頼まれましたが、お断りしました。
    引き受けた後、こちらのお願いは断られたり、仕事上揉めたりした時に絶対「あの時交代しなければよかった!」とイライラするのが目に見えていたので、その頼みはお断りできました。GWにわざわざ仕事を入れるなんて絶対に嫌。そこまでお人好しじゃないぞ。(かわいい後輩の頼みなら聞くかも)

    今日もその後輩に至極真っ当な注意をしただけなのに、不機嫌になり、ものに当たっていました(イライラすると扉を閉める、キーボードを打つ等の物音を必要以上に大きくたてます。すごく不愉快!)。

    どなたかもコメントされてましたが、断ってよい時とよくない時の判断がつかないんですよね。すごく嫌だと思わない限りは受け入れる方向で返事をしてしまいます。そうなると仕事を頼みやすい人と頼みにくい人が生まれ頼みにくい人や仕事ができない人が得をしますよね。同じ給料なのに。納得いかん。
    先輩が取った電話依頼の業務を「一緒にやろう」と言われ結果任された時は「は?」と思いました。先輩も私もできる業務なんです。私ができないなら指導の名目で任されるのは分かりますが…。
    「自分だってできるのに。電話で受けた仕事は基本最後まで自分でやるのが普通じゃないの?それって自分の仕事の押し付けじゃん」と思ってイライラしちゃいました。でも相手は先輩だしピシッと言いにくい。納得して仕事をしないとなんだかずっとモヤモヤが残っちゃいますね。

    • 宇禰
    • 2023年03月23日 20:22

    頭が良いがゆえに一手先を先読みできてしまって、衝突を避けるために意思に沿わない要求を呑む。けれど、その先読みは正しいとは限らないし、ほんとうはちっぽけな相手をその実体の何倍ものモンスターに仕立て上げているのかもしれないし、育て上げてしまうこともありそうです。

    要求を断ることで、相手の気分を損ねてしまうことを避けたい気持ちは、少し前のメルマガの「相手の気分を尊重する」に通じるのかもしれません。

    相手の気分を想像することをやめるということが、簡単にできればいいんですが。もしくは、相手の気分を損ねることに対する抵抗感に反応してしまうのをやめる。

    相手の気分を想像する自分の心に苦しめられているようで、それが辛いですね。こころは自分の味方じゃないのかもしれませんね。頼りになるのは本心だけですね。


    私は物静かで、会話は聞き役に回ることが多いので、けっこうモノを頼みやすいタイプに見られがちなんですが、こう見えて、割としっかり断っちゃうんです。そういうとき、ものすごくがっかりされるし、食い下がられます。「拒絶された!」と感じるそうなんですが、もう少し自分に共感力があればなぁと思うときです。でも、ゆっくりとお話しして、わかってもらえるように努力はしています。

    自分では、引き受けてあげている方だと思ってるんですが…。引き受けるとき、OKであっても、よほどのことがない限り即答は避けています。

    こういった習慣が身につくまでは、私も搾取されたと思うことが多かったです。私の場合は、しっかりと断ってもやらされる職場だったので、最終的には職場を変えました。今はストレスフリーなのであのとき決意して良かったです。

    • なつぽん
    • 2023年03月23日 20:35

    難しいですね…。
    結局はコミニュケーションなのかなって思いました。
    何かを断る時ってものすごくコミニュケーション能力が試される気がします。
    上手く断る人は相手に理解してもらうように伝えてますし、自分も相手も納得するように話をしてます。
    それに相手が何をどう考えて、頼み事をしたのかは聞かないと分からないですよね。
    聞き方によってはツンケンしてる印象にもなるので、そこもまた能力が問われそうですね。

    そしてそれが難しいから断れない時も出てきますし、相手によっては立場的に断る難易度が高い人もいます。
    自分考えをどうやって理解してもらうのか、どうやって意志を伝えるべきなのか、それを考えるのがまず大切なのかなって思いました。

    • てよん
    • 2023年03月23日 20:48

    ほんと、コレ!
    私も同じような状況になってしまう事、よくありました。
    昔は、そんな事ばかりで、搾取され続けてました。
    友達だと思っていた子に、3ヶ月かけて作ったドレスを無料で持っていかれたり、自分が飲みたいと思って淹れていたお茶がいつの間にかみんなのを淹れなくちゃいけない様な感じになっていたり。
    断る事って難しいと思ってた時期がありました。
    今は、そういう人とはお付き合いしない様にしているので、その様なストレスはなくなりましたが、嫌だと感じたら、付き合わない!ちゃんと断る!

    そういえば、旦那が自分が嫌だと思ったらすぐ断る人なので、結婚してから、嫌な事は断れる様に変われたのかなとも思います。

    仲良くしてる音楽仲間に、断れない性格の方が居て、ジャイアンみたいな人から良いようにされていて、断ればいいのにってよく言ってますが、考えてみたら私も昔そんな感じだった(笑)
    気が利いて優しい人って利用されやすいのかな。
    相手を思いやる心がない人とは、仲良くしたくないですね。

    • リコ
    • 2023年03月23日 20:51

    私も茶道をしていたので分かります!
    1人でこの人数点てるのはお茶会並みに大変ですよね(^_^;)

    そして同時に渡せないので、どうしても最後の人は待たせてしまうし、きっとこの人達は同時に出してお喋りしながら飲みたいんだろうな?と思ったり…
    色々考えが巡ってしまいます…

    そしてキッパリ断れない気持ちも分かります。
    モヤモヤしてしまいますよね〜

    • 村上ちひろ
    • 2023年03月23日 22:37

    私はよく彼の家に遊びに行きます。
    その方が私にとっても都合よく幸せな時間なので納得していました。
    でも、お互い忙しく会えない時間が続き寂しいね。と話していると「いつ来てくれても良いからね」と言われて怒ってしまいました。
    私が行くのが当たり前なのか。それが当然の事だと思っているのかと。
    もっと落ち着いて伝えたかったのですが、他の不満も積もり積もって爆発。
    相手は軽い気持ちで頼んでいても、私はやって当然でしょと言われてるようにしか聞こえませんでした。
    思い込み、怖いです。。。

    • ピオニー
    • 2023年03月23日 22:54

    この話とは違うかもしれませんが、私、よく友達や子供に言います。
    「人に対して、バカにすることは1番してはいけないことだよ。世の中の争いは大体それで起こっているから。」

    自分がそのつもりがなくても相手がそう感じることもあります。
    こういうことをされた時、なんとなくそう感じるんだとおもいます。
    軽く見られてるというか尊重されていない感じ。
    そう感じる事を彼にされたら、私も怒りますよ〜
    今日、そう感じたことがあったので、バカにしてる?って伝えたら、LINEで謝ってきたので、口で謝って?と伝えたら、電話で謝ってきました。
    そういうことはしないだろうと期待している相手にされると腹が立ちますね〜
    自分のマインドを整えるだけではどうにもなりません。笑

    • まき
    • 2023年03月23日 23:07

    ユイたん。。。

    思うところ、大ありです。
    ついこないだ、そんなふうにムカついて、何とか少し抵抗できた?ばかりでした。

    初めの頃はわたしも、喜んでもらいたくて時短できる裏技を探り出しては、披露してたんです。

    最後になり仕事をその人に返す際、その業務が単純作業で面倒だったので、自分で編み出した新たな裏技を教えたところ、「他にもまだお宝(の裏技)ないの〜?」と聞かれ、本当はあったけどフツフツしながら適当に笑って誤魔化しました。

    すると、今度は新たな業務をお願いできないか?と、膨大な量の仕事を振ってきて。

    いやもう、わたし居なくなるし。それにあなたは、私ではなく後輩にずっと仕事を頼んでて、わたしを干してたよね?と。まるで私には用はない、とでも言いたげに。

    なのでいろいろ考えて、全部やるのを止めました。以前の私なら、頑張ってアッサリ終えてるレベルの量だったけど。まぁ全然やらないのもなんなので、ほんの一部だけはやりました。

    結局、今回はただ感謝されて終わり、途中で終わらせたから、と文句は言われず。

    でも同じ人には、年末位からちょっとずつわたしが離れていくと、何かしらイチャモンつけてきてて、それまでは私も、好きでいろいろやってたからか、やってくれるのが当然、のようになってたみたいでした。

    何度か同じような事が起こり、少しずつやり過ぎてたのを辞めていった事で、関係は悪くなった部分はあるけど、評価するところは評価してきては居ましたね。

    上手く言えないけど、急に全てが解決したわけではなく、それでもお互いに譲れない部分も認める部分も出てきた、というような感じにはなってたのかな。。。

    何となく、そうやってお互いの妥協点を、探って行けば良いんじゃないかな?という気がします。

    • 響子
    • 2023年03月23日 23:29

    一人で同じ記事に何度もコメントしてます(笑)

    kouさん宛です。

    kouさんから猫助けの時も、この搾取されるという問題でアドバイスして貰ってます。

    多分、私にもこの問題があるんですよね。

    で、kouさんに相談している問題で、やっぱり私はここが危ないようにkouさんから見えたと。

    kouさんからそう見えたという事は、私の彼へのメールは、場合によっては貸すという意味に読める?

    考えて彼へのメールを見直してみる。
    ※まだ出してません

    まずい!
    私は何度も彼に断っているから、自分は貸さないという意志が伝わっている前提で書いていたとです。
    あまり拘ってなかったです。

    でも、カレがxxxしてきたり直電してくれば、貸す可能性があるかのようにも読めるです。

    い、いけない。
    そこは気をつけねば。
    彼が
    ✕✕✕しても、
    □□□しても、
    貸さないです。

    で、↑になるという事は、kouさんに相談したあのメールは、彼に送って良いという事でしょうか。

    で、私はそれで終わりそうな気がしてますが、kouさんは続く可能性があると見ている。

    で、その場合、彼が私をアテにしているアレを貸す事とワンセットなピーは、引き受けるなら有料にしたら?でしょうか?
    そこまでは言ってないかな、、、

    ひ、引き受けないですよ。
    (⁠;⁠;⁠;⁠・⁠_⁠・⁠)
    私には無理ですからっ!
    どうせ彼も直接なんて連絡してこないでしょうし。今までもそうでしたし。
    ※だから私的には一度別れた

    彼のピーは好きでも、ぴーまでするなんて大変過ぎます〜っ

    、、、あれ?
    でも彼のピーを私がぴーする可能性なんて、あります???
    え????

    kouさん、賛成なんでせうか?
    有料にしたら彼のピーを私がぴーするって。

    少なくともkouさんは、彼は本当に私からアレを借りて、私に言ってきた事を本気で実行するかもと思っているという事、、、ですよね?

    「響子さんは彼のそんな話を信じる気ですか?愚かですよ」
    じゃなくて。

    無料、、、
    想像したら、搾取なんてものではなく、私の人生が踏台になるです。
    有料だってスレスレライン。。。

    で、彼にあのメールを出して良いという事は、という事はー。
    知らないと否定するようなメッセージでのやり取りは、認める必要なしという考えであっているんですよね?

    ※ピーとかぴーとか、✕✕✕とか、危なく読めるかもですが(笑)エロくも何とも無い話です。

    • たかこもどき
    • 2023年03月24日 1:18

    kouさん
    いつもありがとうございます。

    私も本当に、昨日まで悩んでいました。
    もしかして、ちょっとズレているかも知れないのですが…、コメントしてみます。

    正に、揉めるのが嫌で一度承諾してしまうと、
    本当に次回もするのがさも当然のように、
    圧力や報酬だったり、あの手この手を使って、やらせようと罠を仕掛けてくるように感じてしまいます。

    本当に、憎くなりますね。

    うちの父の話です。

    母は、父と話し合うのが面倒なのか…
    父に毎回言い負かされるのか…
    父の強引な旅行のスケジュールなどを、
    文句を少し言いつつも、
    結局仕方ないと承諾してしまうので、
    その割を食って小さい頃の私と妹はよく体調を崩していました。

    私達も文句は言うのですが、
    お前達の為に予約してやったのにとか、
    姉が行かないなら旅行はやめると不機嫌になったり、
    折角予約したのだから勿体無いからとか、
    行ったら楽しいと、気分次第で有耶無耶に成し崩そうとしたり。
    言ってもいっさい聞き入れてくれない感じなんです。

    今思えば本当に、話し合えない女性のような父です。

    そしてそれは、今も継続中だったのですが、
    今回の旅行の目的地へ私の住んでいる所からの方が近いので、
    運転もペーパーで不安だし電車で途中からの参加でも良いか提案をしてみた所、父はOKをくれたのですが、

    そうなると1人で長距離の運転になる母がしんどいと思ったのか、
    いつも父任せな母が、自分でカーナビで調べて、父と話し合ったらしく、
    実家に近い所に目的地が変更されました。

    最初は、ただの運転手として当然のように搾取されるんじゃないかと、絶望気味だったのですが、
    久々に会える両親や妹夫婦達との旅行は楽しみたい気持ちはあって。

    なので今しんどい所を我慢してもやもやが憎しみになって、
    折角の機会が「ただただ行くんじゃなかった」になるくらいなら!と、決死の覚悟で言ってみました。

    搾取される歴が結構長かったので、
    やっぱり摩擦が起こるかもと思うと、
    すごく震えるぐらい言うのが怖くて、
    実際クタクタになりましたが、
    言った見返りは大きかったです。

    言わないより全然良いと思いました。
    相手を故意的に傷付けるとかでなければ、
    意見は自由に言っても大丈夫なんですね。
    これからは、もっと摩擦って行こうと思いました。

    それと、
    やっと人として見てもらえたような、
    自分で自分を守れた気がしました。

    連鎖から逃れられるってこういう感じでしょうか?

    母はきっと、今までさほど困ってなかったんですね。
    人は、本当に困ったら自分で動けるんだなぁと、色々ここでの勉強が身になって来ている今日この頃です。

    思ったより長くなっちゃいました(;>_<;)

    • 霧の浮き舟(霧の浮舟?)
    • 2023年03月24日 6:00

    ブログ更新ありがとうございます ⸒⸒

    搾取…され続けてきた人生でした。
    もうイヤダ!と心から思えた35才の時から少しずつ自分改革を始め、今は“幸せを選ぶ自分”になれました。

    10年かかっちゃった。

    搾取されるという事は
    搾取されに行っているという事

    頼まれたらイヤと言えない、が進化して「それなら頼まれる前にやってしまおう」と、何とも捻くれた自分になっていました。

    我慢が善
    犠牲が善

    そう思ってましたから。

    すると見事に寄せるんですよね。
    搾取する側の人間を。

    だって私は搾取されたいんだから、搾取してくれる人が居ないと困るんです。

    「いーよいーよ」と
    自分の時間もお金も気持ちも労力も全て差し出し、ボロボロになっては「なんで私ばっかり」と夜1人で泣いて、翌朝笑顔で冒頭に戻る。

    自分の腹を掻っ捌かれ、内臓が飛び出しているのに「それでも頑張る私は素敵でしょ」と見せびらかす。

    大丈夫?と訊かれる為に。

    そして訊かれたら嬉々として「大丈夫!これポシェットだから!」と腸を仕舞い込みながら笑顔で答える。

    真人間からしたら異常者ですよね。
    そりゃ真っ当な男が近寄らないわけだ。

    搾取されてるな、と思ったら
    「なぜ、この出来事を搾取『されてる』と思うんだろう?」
    と、俯瞰で考えるクセをひたすら付けました。

    「利用されてるな」
    「なんで私ばっかり!」
    「またこれか」
    「図々しい」
    負の感情全てに対して俯瞰で見る。

    彼から返信が無くて苛立ち落ち込み「もーだめだ」と思ったなら

    なぜ私は、彼から返信が無い出来事を
    『不幸だ』と『決めつけて』るんだろう??
    と。

    やっとこさ
    善悪でジャッジしない 美しい世界の入り口に立てました。

    いや
    善悪でジャッジしていることに気づける世界、かな。

    まだまだです。

    • たむたむりん
    • 2023年03月24日 6:23

    なんだか凄い。

    仕事が忙しくなってきたのと記事をじっくり読んで考えていたのとでコメントするのが今になったけど。
    この記事だけじゃない、姫様方のコメントがすごく勉強になりますね。

    断るか断らないか、だけじゃない。

    ユイちゃん(ちゃん付けて呼んでくれてありがとう♡)のコメントのお陰で、とても良いきっかけをもらえました。

    まずはこれだけコメントしに来ました(^_^;)

    • 宇禰
    • 2023年03月24日 7:21

    「してあげること」は無形のサービスであっても、相手へのプレゼントなんですよね。

    「プレゼント」を強要されたら、搾取だと感じてもおかしくないです。それはもはや税金のようですから。税金とか年金って、国から搾取されてる〜って感じます。
    (ほんとうは還元されてるのかもしれないけど、実感がないですものね)


    わたしは、前の部署では、あらゆる仕事を搾り取られる立場でした。拒否してもお願いと手を合わせて頼み込む上司、断れない状況に追い込まれたり。なのでこちらも戦いました。すり減るだけで無駄だと思って部署を変えました。

    そのおかげで戦う技術やメンタルは身につけました。

    今、ストレスなく過ごせるのは、新しい上司の、部下の適性を見て適材適所に人材を配置し、仕事が偏らないように配慮する、という管理職としての有能さのおかげです。

    職場も習い事も、関係をもつと決めるなら、やはり相応のメリットがないと続けられないと思います。前の部署は、自分の専門とよくマッチしていたので、そこで身につけることを習得するまでは我慢しようと思ってました。

    難しいのは、家族や夫婦ですよね。そういう関係にこそ、今回の記事は効果があるのではと思うので、本質的なところを学びたいです。

    • ミモザの森
    • 2023年03月24日 8:51

    他の方のコメント見ててめちゃ同感!と思いました。

    父が独善的で押し付けてくるとか
    善として犠牲者やってるとそれを維持すべく
    犠牲者してくれそうな人がやって来るとか苦笑。

    あー!あるある〜!感。

    今じゃ自分のために断ると謎の爽快感まで感じる
    怪しい体質になってしまいましたが笑。

    今週末、父の日帰り手術に付き添いしてくれと言われて受けましたが急に昨日電話とメールが来て

    ついでだから母も一緒に食事したい♡
    (母は私が息子だった頃をまた体験したいんだろう)
    とか言い出して
    お前らの世話は先週やったから十分!!って
    咄嗟に仕事で忙しくて疲れてるから
    手術の付き添いしかできませんとメール&
    ダメ押しの電話を父にしました。

    彼らの免罪符は仕事なんで笑
    即OKが出ました笑。

    親孝行した方がいいかと一瞬思いましたが
    自分が犠牲者精神まで感じる必要ある?って。
    自分を尊ぶって気持ちいい^^

    あと、なぜ人が変わらないって
    そりゃ被害者意識ガッツリ握ってたら
    変わらんだろと。

    被害者意識って絶対善で絶対正義だもん。
    正義の私が変わる必要ある??ないでしょ。
    だって正義なんだもん。
    悪いのは他の奴らだったり社会だったり環境でしょ。

    今関わってる女も変わらんだろなと思って
    それならこっちの対処の仕方を変えるしかないし
    その試行錯誤が結構楽しい笑。

    職場の頼られたい人たちと
    私は全く気が合わなくなってしまい
    まぁ取り敢えず敬意は払って関わってますけど
    相変わらず頼られたいからか
    その部署の仕事でトラブルが相次いでますよ。

    本人の意志がどこに向かうかで
    世界はマジ変わりますよ笑。
    他人や環境のせいにして生きることはその人の勝手だからそういう人とは距離を持って関わってます。

    依存されるのは、
    自分の中に依存心があるからに他ならないし。
    依存心がなければ突っぱねられますよ。
    それも母との共依存で学びました。

    • ミモザの森
    • 2023年03月24日 9:04

    人って変われますよ。
    家族の中の犠牲者やってた私は
    家族の中の誰よりも頑固だったと思いますけど
    今じゃ多分家族の中で1番柔軟なんじゃないかな。

    妹は私を見てたから昔から要領いいけど
    私は超不器用で結局のところ人生のすべての選択を
    自覚的にし直すのは手間が掛かりましたが、
    だからこそ今じゃ欲しいもの全取りです♡♡

    本当に年甲斐がなさすぎるんじゃ〜笑。

    今じゃ私のこと気に入った?
    なかなかお目が高いなとか思っちゃいます笑。
    そりゃ年は重ねますけど、精神は別もんだし。
    演出変えればいかようにでもできますぜ^^

    最近は精神の作用と肉体の老化についての本を読んでます笑。研究材料たくさんあって楽しいです^^

    • しお
    • 2023年03月24日 12:16

    ユイさんと同様の状況になりやすいです。
    最初は助け合いや任された喜びでやっていたのに、次第に利用さてると感じるようになることがあります。嫌だと感じると顔に出やすく、気まずい空気になり、人間関係がギクシャクしやすいです。
    私もやるけど、その間あなたは何するの?と、相手を監視してしまいます。(笑)
    相手だって悪気があって頼んでいるわけではないとわかっているのですが、我慢の限界が近くなると憎く思えてきます。リスペクトしている人でさえも同じ気持ちになることがあったので、自分を責めていました。
    これ書いているだけで自分が嫌な人間で恥ずかしいなと思っています。(笑)
    こんな自分をさらけ出すのが怖いですが、結構皆さんも同じ経験があるんですね。

    でもコメント書いてて、自分でここまではやるけど、あとは断る·任せるという範囲を決めておくのはいいかもしれないなと思いました。
    あとは自身が「私は利用される人間だ」と信じていたら、起こる出来事が証明してきます。誰かが悪いとかではなく信じていることが現実として現れるというか…。
    それが恋愛にも繋がってくることは頷けます。
    恋愛の勉強で男性は優しい、と教えてもらって信じていたら今は優しい人しか周りにいないことに気づきました。
    人間関係もそうしていきたいので、kouさん是非とも深掘りお願いします!

    • KDIGO
    • 2023年03月24日 12:47

    ありきたりかもしれませんがコミュニケーションの仕方で解決できないかなと思いました。私はあまり搾取される立場になったことがないので的外れかもしれませんが…

    (1) 相手が丁寧にお願いしてくれたり条件によっては今後もお茶を点てても良いと考えているなら、「私はお茶を点てる係、他の方はお茶菓子を用意する係にして、お互いちゃんと感謝することにしませんか?」など、自分が納得できる条件を出して提案してみる

    (2) どんな条件でももうお茶を点てたくないなら理由をつけて断る。理由はお茶を点てると相手の不利益になる理由を考える。道具が欠けやすくなっていてお茶の中にカケラが入りそうで危ないとか現実的な理由でもいいですが、キャラによっては「タロットカードにはまっていて私が点てたお茶を飲んだ人は不幸になると出ていた」とか大げさに言うのもいいかも

    私自信が感情的になるタイプなので常々気をつけないとと思っているのですが、言葉ではなく態度とか表情で示しても伝わらない人もいるし、不満に思いつつも要求を呑んで結局不機嫌になってその場を去ると悪者扱いされる可能性もあって損かなと思います。伝え方は考えないといけないけど、相手の要求の仕方が気に入らないとかしてほしいなら条件があるとか、こちらの要求も伝えるコミュニケーションが必要で、そのコミュニケーションをすること自体を受け入れない相手は付き合いを考える相手なのかなと思いました。

    • シンシビス
    • 2023年03月24日 15:10

    kouさん、日々ありがとうございます。
    いろいろ考えさせられます。
    ”下僕人生”が長かったので。

    断れない理由は、
    ・立場上断れない(相手がお世話になった人・上司・面倒な人など)
    ・断る余地・タイミングがなかった
    ・知らないうちに押し付けられていた(勝手に決められてしまった)
    ・困る人が出るとわかっていて放っておけなかった(いろいろ気配りのできる人は、ここが気になってしまうのでは。)
    だと思います。

    でも、断れない理由として一番問題なのは「引き受けないと見捨てられるかもしれない」という無意識の不安のような気がします。自分は一体いつからこんな発想になったのかと思います。いわゆる「いい子症候群」でしょうか。
    以前、自分は「都合のいい子」だったのか?と思って悲しくなりました。
    最近の私は年齢も上がっているせいか「その程度で見捨てる人はこちらから願い下げです」と思えるようになりましたが。
    (尤も、実際にはそういう人はほとんどいないようです。距離感の問題だけのようです。)
    若い人で、気配りのできる人には断ることは難しいかもしれません。気配りで疲れてしまってもそれは他の人には見えないし、本人もなかなか気づかないことですので。

    また、もやもやするのは、
    ・こちらの都合や立場を無視されている
    ・材料費など実際の経費のほかに技術を身に着けたり経験を積むための「時間・費用などの投資」があることを無視されている
     (有料で提供するサービスを知人だからということでただで提供させようとする、などのトラブルもあるようで。)
      ↑投資、ですよね。投資を無視されること…うむ…
    ・やって当たり前の態度で接してきて、感謝や労いの言葉もない

    本当に困っていて、あとで心からの感謝を伝えてくれたならまだましですが。
    自分から進んで行ったのではなく、「やらされた」感が嫌だと思います。

    嫌な気分にならないためには
    *やると決めた以上はきっちりやる
    *被害者意識を持たない(引き受けたのは自分なので)
    *次はやらない、と伝える
    *自分が助けてもらったことも考える
    *気配りをしすぎない(自分の責任範囲でないことには首を突っ込まない)

    でしょうか。また、
    ・普段から自分の思ったことをうまく伝える(ため込みすぎず、深刻にならないように)
    ・自分も時には人を頼る、頼りにしていることを伝える
    かな、と思います。

    それにしても、自分は愛されて育ったと思うのに、親のちょっとした皮肉や冷やかしにこんなに影響を受けていることに驚いています。一生懸命育ててくれたのですが、なんというか、私の両親はステータスも知識も経験もあるはずなのにちょっとずれた人たちでした。私自身がいつも小ばかにされてきたことが思い当たり、これが自己肯定感の低さの原因の一つだと思いました。
    そして、この自己肯定感の低さも、モヤモヤの原因かと思います。体よく使われて、ナメられたような気がしてしまうのです。
    また、誰かに少し嫌なことをされると「他人なんて皆こんなもの」と思ってしまう自分に気付きました。
    本当は、評価してくれる人も力になりたいと思ってくれる人もたくさんいたのに、と最近になってやっと気づきました。

    話は変わりますが…
    娘の彼氏君は、とにかく娘に尽くしまくっています。こちらにいろいろ事情あるからか、
    「娘ちゃん大好き! だからママ(私)も大事! 俺ができることはなんだってやる!俺が支える!!」
    だそうです。出会い・交際開始(彼の一目ぼれだそうで)から半年過ぎましたが、すごい熱量です。彼は娘のために行動し、娘に感謝され喜ばれる自分が好きなのだろうと思います。そこまでやる??とこちらは思ってしまいますが、これぞ投資で、本人は楽しいのだろうと思いました。
    ちなみに娘は…うすしお対応?でしたが。 最近はとても感謝しているようです。「ママも喜んでたよ、ほめてたよ」と彼に言ったら、「フフッd( ̄▽ ̄)b もっと頑張っちゃう」だそうです。

    • まいまい16
    • 2023年03月24日 16:22

    「当たり前」のように言われたり思われたりは誰でも嬉しくはないですよね。言葉ひとつ、言い方ひとつで、人は嬉しくもなるし嫌な気持ちにもなるし。

    「私への敬意を感じられなかった」ここな気がします。
    いや、一人に7椀もお願いするのもびっくりしましたが、先月点ててくれたお茶が美味しかったからまたお願いできないかなぁとか、なんか他に言い方はないものか笑

    ユイちゃんさんも、点てるなら自分の納得いくお茶を点てたいだろうし、納得感のないまま、ユイちゃんさんの気持ちを汲まずに早くしてなんて..点てるのを拒否とゆうよりは、自分の心を守るために拒否反応がでたのかな?と思いました。

    • goodgirl
    • 2023年03月24日 18:41

    こういうことを丁寧に話してくれる人なんて、他にいないと思う。
    とっても勉強になります。

    ユイさんの習い事の楽しいお茶の時間が、こんなことになってしまうなんて…

    当たり前のように頼む人の感覚もなかなかだな、と感じましたが、実は同じのようなことを自分がしていないかと、振り返る機会にも感じました。

    嫌と言わないからいいと思われる、というお話は今までもありましたね。

    謝ることのお話は特に気になりました。

    悪いことをした手前、謝らないといけない立場だと感じてしまう。でも、いつまでも言われたら謝り続けないといけないのか、と思いますし。

    • トリプルパンケーキ
    • 2023年03月24日 19:05

    習い事って、月謝払って時間を使って習得しているものですよね。
    それを、習い事の場で有無を言わさず提供ってその方も違うところで同じことできるのでしょうかね?
    例えば美容師の友達に料金安くしてよって言ってるようなものですよね。
    資格を得るのにどれだけの時間、労力、お金がかかっているか。
    そういう背景を見ないのは残念ですよね。
    技術を値切るってよく考えられるなーって感心しちゃいます。
    モヤモヤしながらもして差し上げるとはとても心優しい方なんだなとお見受けしました。
    私のモヤモヤも晴れるといいな。

    • 宇禰
    • 2023年03月24日 19:37

    書いてみて気づいたのですけど、前の部署の上司のことくらいしか搾取されたと思ったことないんですよね。彼は、最終的には私の仕事を自分の名前で発表する始末だったので…。上層部にお願いしたらすんなり異動が通ったので、やっぱりあれは特殊な搾取だったのだろうと思います。

    そうやって考えると、搾取されてるってあんまり感じたことないかも…。

    基本的に正当性がないことは受け入れないし、先回りしてやってあげることもないですね。仕事だと職分以上のことはしないです。こうやって書くと心のない人間のように見えてしまうけど、親切でにこやかで、落ち着いていて、聞かれたり頼まれたりしたらちゃんと対応してます、と思います。

    なんで搾取されてるって思わないんだろう…、考えたことなかったです。

    居室の掃除とか、給湯室のお湯の準備とか、そういう共用部分の仕事も好きなのでよくやります。気分転換として好きでやってるから、全然苦痛じゃないです。でも、私が進んでやっているのを見た事務職の女性に、「やらせてしまってごめんね〜」と言われるとせっかくの楽しい気分に水を注されてちょっぴり残念。

    「好きでやってるんだから。ありがとうって言ってくれるなら嬉しいけど、やらせてごめんなんて言わなくていいのに」と思っちゃうんですよね。

    父の介護のこともそうでした。友達に「止まない雨はない」と言われて、私、きょとんとしてしまった。私は、お父さんの助けになりたくてやっているから、その状況を「雨」だなんてネガティブな表現しないでほしい、そんな判断は私に対して失礼です、と伝えたらそれ以来何も言ってこなくなりましたが。

    自分で決めて、自分で引き受けてるから、搾取されてるとは思わないのかもしれません。一貫性の罠にも驚いたし。やるかやらないかは自分で決めていいと思っていたので。

    子供の頃から人から頼まれることは多いんですけどね。でも、どうしても嫌なことは断ります。それは、子供の頃からそうでした。仲良しの年上の友達に「あなたを見込んで頼んだのに、がっかりした」と言われたこともありましたね。

    私は、自己肯定感というのはよくわからないんですが、人から見捨てられるとか人が離れていくことに恐怖感はないです(彼を含め)。それも仕方ないな、とどこか諦観があります。

    だから、人の思惑に左右されにくいのかもしれません。

    今の彼は、トラブルが起きた時に「困った!」と伝えるとなんでも助けてくれるスーパー彼氏です。いろいろと引き受けて頑張ってきたご褒美が40を過ぎてやってきたのかと思うと人生は楽しい。

    なんでも一人で引き受けて、コツコツこなしていく私に、「困った」の伝え方と頼り方を教えてくれました。こんなふうに彼に頼っていたら、頼りグセがついて自分が弱い人間になっちゃうんじゃないかとちょっと心配。彼は、分担だと言ってくれています。私が得意なことをやれば良いって。苦手なことは俺がやってあげるって。幕の内弁当の好きなおかずだけつまみ食いしたら、残りは全部引き受けてくれるような、そんな感じで、こんなに甘やかされていいのかなって思ってます。

    とりとめのない自分語りになってしまい、失礼いたしました。

    何か仕事をやってもらうとしても、苦痛に満ちているよりも、楽しくやってもらえる方が頼む方も嬉しいでしょう。お互いが嬉しい頼み方があるだろうなとは思います。

    でも、相手の行動はコントロールできないのだから、自分の方で、断る以外の対応があるなら、知りたいですね。そんなすごい処方箋があるなんて…ワクワクです。

    • ゆりりんグッドモーニングコール
    • 2023年03月24日 19:59

    私は一度受けて断る時は、断るのでなく、できない事情を相手に説明します。
    自分はなぜできないのか、今後どうしたいのか、をやんわりと説明してます。断るというよりは相談して、自分がストレスがないように持っていけるように相手と話し合うイメージです。

    自分の気持ちは話さないと、相手側の気持ちも、尊重してくれる相手なのかどうかも、相手を思い込みで悪く見てるだけなのかも、全く分からないです。

    茶道の経験がないから、相手は大変さが分からないだけかもしれません。

    話してみて、だめなら尊重してくれない相手、という判断でいいのではないかと思います。

    気持ちを伝えたら誤解だったとわかることもたくさんあるし、話したらちゃんと尊重してくれる人はたくさんいるように思います。

    私はストレスを我慢しないできちんと伝えてみることは、相手との関係をよくするためだと思ってます。
    相手を大事にしたいからこそ、自分が我慢しないように先に伝えたいという考え方を持ってます。

    • 幸子さん
    • 2023年03月24日 21:16

    「ごめんなさい、せっかくですが、今日はしたくないです」
    「ごめんなさい、せっかくですが、今日は気が進みません」
    問題は自分の本心を認めてないことかな、と。
    それと、自分の本心は何か見極められないことかな。

    もやもやする=自分のその時の本心は何?に気づく手がかり

    自分のそのときの気持ちに素直になる。
    それに従って行動する。自分中心になる。
    どう思われてるかを気にしてるのは自分だけ、と思ってみる。
    我慢をせずにいられたら、自分がだれかに同じようなことをせずに済む。自分がしらずしらず誰かに同じようなことをしてしまったとしても、断られたら、それとして受け止められる。してくれたら感謝が湧くし、断られたとしてもちゃんと言ってくれてありがとうと思える。

    きれいごとかなー?

    まずは 10回中1回は自分の本心を優先してみる、ほんでまた勇気だしてしてみる、もう一回してみる…3回くらいできたら、次からも自動的にできるようになるような感じです。経験的に。

    断れなかったときは、腹をくくって、楽しめるようにする。それでもあとあじの悪さを感じたら、次はしないぞと決めて、それに従って行動する。
    他のひと(や環境)のせいにしない

    • megc0820
    • 2023年03月24日 21:17

    当たり前は何一つないと言うこと。
    『有難う』『助かった』でどれだけ気持ちが穏やかになることか!役に立てて良かったと思えます
    余裕があろうが無かろうが一緒です
    怒りは報われない努力の疲弊や悲しみですね、きっと。

    • 幸子さん
    • 2023年03月24日 22:02

    いくらかコメントを読みましたが、わたしの回答がシンプルすぎて理解不能だろうなと思ったので、自分でフォローしておこうと思いました。余計にわからないかもしれませんね。苦笑

    わたしもかつて前の会社で搾取に喘いで悶えて苦しんでました。そしてそれは業務だけではなく人間関係もそうでした。(Kouさんはわたしから毎日のようにメール送りつけられてたと思います。苦笑)
    原因に気が付かないから、モンモンが続くんですよね。

    断る動機を自分の気持ちにおくことがとても大事と思います。シンプルなんですよね、いつも。複雑にしてるのは自分なだけで。
    自分が求めていることが何かがはっきりわからないということが、私の場合は最初の問題だったのです。
    相手とうまくやりたいっていうのも本心です。わざわざ不穏な空気を起こしたくないと言うのも本心です。
    しかし私が断ったことで、相手とうまくできないとか、不穏な空気になるのか、という事は、やってみないとわからないです。
    人がどう思うかは分かりません。そして人がどう思うかもコントロールできません。だから1番確実なのは自分の気持ち(ハート)です。
    周りにそういう人が少なければ、そんなふうに正直に言ってしまった自分が風当たりが強くなるかもしれません。それは何故かと言うと、そんな風にできるあなたがうらやましいからです。周りにそうできる人が少ないと、アウェーで戦っているような感じです。でもそれを貫いていけば周りは感化されると思いますし。(自分も相手も認め合えるようになる)
    感化されなかったとしても、それはそれで良いではないですか。自分の問題では無いのです。その人たちのの問題です。そもそもその問題は自分の中だけで起こっていることかもしれません。

    自分を大事にできてないのは自分自身だ、ということんですよね。テレパシーで会話する現在状況ではないので、自分がどう思っているかは自分の口で言う必要があるんですよね。
    ポイントは自分に対しても、ということですよね。

    なぜ自分に素直になれないのかと言うと、どなたかがコメントに書いてらっしゃったと思うのですが、自分が犠牲にならないと相手に受け入れてもらえないと思っているということもあると思います。嫌われるんじゃないかとかうまくやっていけないんじゃないか、ふあんが大きいとかです。
    ほかにはが望むことがわからないと言う場合(わたしがそうであったように)など。ほかにもあるんかな。

    ほんで、利害関係を優先してしまうんですよね。実際、その利害関係が本当に利害関係なのか、損得関係なのか不明です。利害や損得だと 自分が 思い込んでいるだけです。(利害や損得感情優先が本心であれば、そのモヤモヤは起こらないと思いませんか。)

    優先できたら嬉しいのは自分自身のことです。わたしの場合は。
    自分自身のシンプルな気持ちを自分で認めることができて、それを同じくシンプルに表現できることがとても気持ちが良くて嬉しいことです。幸せなことです。

    やりたくない。

    それ以上の表現があるでしょうか?
    とてもシンプルで伝わりやすいと思います。誰のことも攻撃していません。自分の気持ちを表現しているだけです。
    子供のようで恥ずかしいでしょうか?

    しかしどんなに言葉を尽くしても、やりたくない!が本心ですから、素直になりませんか。自分の子どもの面を自分で認めるということですよね。

    それでもやってくださいとお願いされたら、 自分ができるだけの歩み寄りを考えたらいいと思います。
    難しければ、「 ここまでならできますが、それ以上は今日は勘弁してください」 「ここまでならなんとかやれそうですが、それ以上はごめんなさい、できないとおもいます」とかでしょうか。
    うーん、やっぱり いちばん伝わるのは「(今)したくないです」「(今)行きたくないです」ですよね。

    ほかには
    「そんなふうに言われると悲しいです」
    「そんなふうに扱われると悲しいです」
    これは私にとってとっておきのフレーズです。だれもわたしを悲しませようとしてないんです。だけれど、私は悲しかったんだからそれを悲しかったと相手に伝えたっていいと思うんです。
    悲しかったと言われた相手がどう受け止めるかは相手の問題です。そこに介入するのはまたおかしいです。それは相手が問題(どうするかを考える)です。

    自分のことを弁護できるのは自分しかいません。
    人に自分のことを弁護・弁解してもらおうとするのはちょっと違う気がします。
    (弁護・弁解という言葉が嫌なら、自分の気持ちを単純な言葉で「表現する」(上で書いてますが)とか、自分中心の説明を端的にする)
    そんなこと(誰かに弁解してもらうなんて)別に望んでなくないですか?もちろん嬉しい場合もあると思いますが。 自分のことをわかったようなつもりになられるのもしゃくにさわりませんか。

    説明が長くなりました。
    自分の本当の気持ちを自分に優先すること。
    本当に望むことを単純に表現すること。1番の問題解決だよなと思います。

    途中、言葉バリエでした、そんなの聞かれてないんですね、済みません。
    逆に、おなじように「(〇〇してくれて)うれしいです!」「幸せです」「たのしいです」は素直に言えますか?
    わたしはどっちの場合も、素直になれると ほんとうにほんとうにうれしいです。

    • まき
    • 2023年03月24日 22:08

    断れたから良い、断れないのが悪い、というのとは違いますよね。

    ただ、自分がちゃんと納得して、やろう!やりたい!と思ってやるのと、後から恨むのは、全然違う。

    お茶であろうが仕事だろうが、そんなことは日常的にたくさんあって、
    後から不満タラタラになるくらいなら
    ちゃんとその場で言おう断れば良いし

    それでもやりたいとやってもいいと思えば、やったら意外と楽しかったりもする。

    自分がそうして好きなように調整できてくると、
    相手も自由だし、その時々で都合もあるからできない時もあるよね
    と思えるかな?と。

    自分が辛くてもやっちゃってると、相手がやらない(できない)時に、わたしは無理してやってあげたのになんで?とその不満が募って来るんですよね。。。

    • ふゆかりんか
    • 2023年03月25日 0:10

    こんばんは!ユイちゃんの状況やお気持ち、とてもよくわかります。
    忖度というか、やってあげたほうがいいんだろうな、やらないといけないんだろうなと察してやるの、とてもしんどいですよね。私は、やりたかったらやる!ようにしています。周りはあれこれ言ったり思ったりするかもしれませんが、それはそれ、私の人生は私の人生です。やりたかったらやるし、私が楽しいと思えればそれを選択します。意外と、そうやって過ごしていても人から何か言われることはありませんでしたよ。自分は大切に…です!
    ユイちゃんが少しでも楽に過ごせますように。

    • けろりん
    • 2023年03月25日 2:24

    私への敬意が感じられない……ここに共感しました。

    私は特に、恋愛面というか、男女の関係で思いますが、頼み事にしろ何にしろ色々な面でこういう事ってありますよね。

    最初の頃は、私がしてあげた事をすごく喜んでくれたり、評価してくれたりするから、私もまんざらじゃないんです。ていうか嬉しい。(なんなら、もっと喜んで!褒めて!)

    でも、そのうち私が似たような事をしても、次第に反応が薄くなるというか、当たり前のように思われてくるのか……なんか私の価値自体が下がったような気がしてきて、モヤモヤ……怒り、悲しみ……。

    やっぱり何度も同じ事しちゃうと、人間心理、そうなっちゃうのでしょうか(T_T)

    ちょっと話はズレますが、コンビニとかでよくある一番クジ、たまに好きなフィギュアが出るから、クジ引きまくっちゃって、お目当てのフィギュア出ると、すっごく嬉しいんですよね。

    ………でもアレって、少し待ったら、リサイクルショップとかで普通に売られてるんです。くじでお金つぎ込むより、リサイクルショップで買った方が安く手に入るんですよね。

    私はすぐに欲しいわけじゃないから、別にリサイクルショップに出回るのが待てないわけじゃないんです。

    ……でも、リサイクルショップでたくさん出回ってて、私が求めればいつでも買えちゃうのって、別にそこまで有り難くないというか……やっぱり、クジでたまに当たりが出た時のレアな感じに価値を感じているのか……(^^;

    つまり話を戻すと、常にお願いきいたり、相手の喜ぶ事をしたりするよりも、クジみたいにランダム?気分次第の方が、相手も私への有り難みを感じてくれるのではないかな。

    ……と自分に言い聞かせてみる。

    • りーり
    • 2023年03月25日 6:54

    kouさま、今まさにこれで苦しんでいます。仕事場で最初は皆んなの為にもなるし、私もそれをやるのが得意だし楽しそうと思って自主的に始めたことが、やるのが当然とみなされ仕事量が倍増し、もはや楽しく無くなってしまいました。報酬が伴えば我慢できるんでしょうが、自分が損しているとしか思えないようになりました。好きなことだけに負担に思っていることが苦痛です。多分kouさまは、『女性として自己肯定感が足りない。女性の承認を読んでもっと楽に楽しみましょう』とかおっしゃるのでしょう?それはその通りなんですが、そろそろ解決策をお願いします。

    • 花うさぎ
    • 2023年03月25日 8:00

    私もこれにはだいぶ苦しめられました。

    自分の中に3人の視点があり、相手の視点と相手の求める自分の視点、そしてその間に本物の私の視点があっていつも板挟み。

    人間関係がしんど過ぎでした(笑)

    自分が抵抗したら相手がどう出るか何となく想像出来てしまい、言えないってまさにそう思っていました。

    だって、断ったり厳しいこと言ったりしない人だよね?って相手が思っているみたいなので(笑)

    雰囲気と言うか、イメージ何でしょうけど。

    親しい人に程より強く縛りが発生してましたし(笑)

    色々あって、このままじゃ行けないと思ったし恋愛のお勉強をし始めてから、自己肯定感とか主体性とか学んで少しずつ断りたい事を人につたえられるようになりました。

    この前も仕事のお休みについて、他の人は休みでいいのに私は仕事少ないのに来る事になっていたのでモヤモヤしていました。

    そこを休めば連休になり、ちょっとリフレッシュ旅行に行けそうだったので。

    交渉する…のは今もドキドキです。

    上司は最初、心配しなくても仕事は山のようにあるからと言ってきたのですが(私も様子見のジャブをかましました)、ドキドキしながらもさらに踏み込んでハッキリと休みを下さいと言えました(笑)

    私が仕事したい前提で話が進められてて言いにくかったのですけどね( ´~` )

    休みを頂けたので、良かったです!

    でも上司に伝えるとき、休みが欲しいと言った先のこと考えましたよ。

    この人によく思われなくなって、ギスギスしたらどうしようと。

    居づらくなったりとか(笑)

    でもここでお休みの交渉出来なかったら、他の休みたい日も交渉出来なくなりそうですからね(´・ω・`)

    言わなかったら、言わなかった弊害を
    言ったら、言った弊害をおう…

    としたら、ちゃんと伝えた方がしんどくないなってそんな風に今は考えています(笑)

    おかしい事や断りたい事、どんなに頑張っても嫌なものは嫌_(┐「ε:)_イヤーン

    • なつみんと
    • 2023年03月25日 9:09

    搾取されてるってあんまり感じたことはないかもしれません。
    今は短時間勤務だし、家庭優先で働かせていただいてるので、そんなに頼まれごともしません。
    復帰直後はフルで働いてた時に比べて物足りなさを感じていましたが、実際子どもの熱でお休みも多いので、、理解のある職場で無理ない範囲で働かせてもらって感謝してます。
    出勤した際は、小さな仕事でも率先して見つけて取り組むように心掛けてます^_^
    だから、ユイさんの状況とは全然異なるけど、私はちょっとでも頼られたり、任せられると嬉しく感じるかなぁ。

    まぁ毎回自分だけが面倒な仕事を任せられるとなると不満に感じるでしょうね>_<

    • ちもりん
    • 2023年03月25日 9:36

    ユイさんのお話も皆さまのコメントも読みました。
    恩が仇になるようなこの一貫性の心理は本当にタチが悪いですよね。

    わたし自身も職場ではいつもこの問題に直面します。現在もまさにこれで日々ドス黒いモヤモヤに悩まされています。

    その人や集団と距離を置く。
    これしか解決はない気がします。
    時間をかけて対象人物やグループとは距離を起き、プライベートで悩まされるのは親だけになりました。
    職場も変わるしかないのですが…そろそろ簡単に次が見つかりにくくなり今1番の悩みです。

    Kou さんの解決策を心待ちにしています^^

    • まろきち
    • 2023年03月25日 9:53

    引用

    最初は好きで協力していたんです。

    それがいつのまにか、搾取されているとまで思うようになってしまっているんですよね。

    これは決して極端な例ではなく、探せば見つかる例です。

    そうなると、もう嫌で嫌で仕方がなくなります。

    それを頼み込んでくる相手のことも憎いと感じるんです。

    ちなみに相手の方は、実は当然そうしてくれるよねという気持ちでは必ずしも接していなかったりします。

    断られたら仕方がないと思っている可能性は十分にあるということです。

    kouさん
    まさに、これは自分への言葉と
    その相手の立場になった両方の経験があります。
    この記事を読んで
    その根底にあるのは
    男らしさみたいなものを自分の中に持とうとしているのかなと思ったのです。
    その考えも偏りになるかもしれませんが
    一貫性を持つということは仕事をしていくうえで
    大事なんだと刷り込まれている気がしてきました…。
    男なんだから二言は許さんとか、1度決めたことは最後までみたいな気持ちを持ってしまっていて
    自分の大事な仕事を成立させるには
    男のようなマインドでやるべきだと若い自分に課したことを思い出しました。

    でも、私って女じゃん?
    女だよね?って
    このブログを見るようになり
    女性でいることの楽しさをちゃんの実感してみようかなと
    思うようになってきました。

    女としての居座り方をしつつ
    男のような仕事が出来たら最高ではないかと
    ちょっとマインドが変わりました。

    搾取されると感じるのは自分の見方であり
    もしかしたら本当に美味しいお茶を入れられているからかもしれないけれど
    そこに能力はないと決めているのも自分ではないのかなと思いました。

    自分と相手を信じることが
    より良い人間関係を結べるのかなと思いました。
    そうは思っても中々信用出来なかったり
    もしかしたら悪い方かもと思わないと
    怖いことが沢山あるので
    皆さんここに来てるとは思うんですけどね…笑

    頼まれたことが全部
    私が素晴らしいからに変換してったら
    クソみたいな球も打てる気がします。

    クソを打ち続けたらクソをクソと思わなくなるかも?
    で、あれ?めちゃいい球来んじゃんって思うようになって行けたら成長してるのかなって思います。

    お口が悪くてすみません笑

    恋に限らず人との付き合い方についても
    沢山勉強になります。
    恋愛の熱が無くなれば相手もただの人ですもんね。
    彼氏だから『特別 』じゃないんだなと何度も
    言い聞かせて大事な人間関係築きたいと思います。
    それが信頼しながらの距離感なのかなと。

    長文失礼致しました。

    • SHIHO
    • 2023年03月26日 0:16

    なんだかユイちゃんさんがするのが当たり前になってて、読んでて…あ…コレやだな…って思っちゃいました。
    頼んでるのに当たり前にされたらイヤですもん。

    私にも思い当たる事があります。
    1度すると次から当たり前に、するでしょ?するよね?てかして!
    みたいな感じでいき、その後その仕事は誰も手をつけず放置されて結局私がする…
    いやいや…やってみる姿勢とかないの?って…
    そこまで行ってしまったら、私が教えた所で自分の仕事じゃないと思ってるから結局次もしないし分からないから!で押し付けられる…
    そうなる前にちゃんと手を打っとけばよかった…ってなった事がありました。

    まだ2回目だから、まだまだ大丈夫かな?
    ○椀以上は難しいので、一緒にしましょ!教えるので!1人で点てるより早いからその分お話しできる時間が長くなるし!私も皆んなと沢山お話ししたいです!とかダメですかね?

    私は全然言えなかったけど…笑
    他の人に言うのって難しいですよね…

    • 晴天女神
    • 2023年03月26日 8:17

    周りから使われているな〜と感じたときは「私はシンデレラ」と思いながら取り組むと、「がんばろう!」ってなります(*^^*)笑

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