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先月、「この程度の小さなことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルのメルマガを出しました。
ものすごく反響がありました（＾＾；
内容もそうですが、とにかくタイトルがショッキングだったようです。
このタイトルは、「弱者の戦略」の補習コースで出しているメルマガの一部です。
あなたはこのタイトルから、何を想像したでしょうか。
こんなコメントをもらいました。
この程度の小さなことではもう彼女は喜んでくれない
何度かこのメルマガを読み返すうち、腑に落ちてきたと同時に男女の気持ちのすれ違いを感じて悲しくなりました。
はじめはお互い思いあえていたのに。
わたしは、あなたに会えたことだけでうれしいと喜んでいたのに。デートをしない、お金を使わない、気持ちが感じられない、ナイナイ言いだす。
彼は、すればするほど喜びが減るように見える。
なんてかわいそうなんでしょう。
どうして喜んであげられなかったんでしょう。この程度のことで満足すると思われると困る。
わたしは安い女じゃない。
・・・・文句ばかり言う自分が一番安っぽい。
なんだか情けない。
すきだと言いながら、相手に何かしてもらうことばかりになってしまった。あげたつもりのものはなんだったんだろう。からだ？きもち？気持ちってなんでしょうね。
相手を思うことで幸せなら別に返してもらわなくてもわたし幸せなのでは？
考えすぎかな。
彼からわたしが必要な存在なんだと言われました。
エーリッヒフロムの言葉、必要なんだ、愛しているから。を思い出しました。愛しているの言葉は前と後ろどちらにつくんだろう。
素晴らしい。
よくここまで考えてくれました（＾＾
自分で導き出した答えは、それ自体が正解みたいなものだと思うんです。
ここから次の行動の仕方が見えてきますよね。
これは考えないと気づかないことです。ひとりでに感じるようになったりはしないことです。
意識的に考えないと、決して辿り着かないことなんです。
こういうことがあるから、考えてほしいんです（＾＾
おそらくあなたも、
それもあります。
正しいと思うんです。
ブログでもそういう話をしていますから。
気にしていなければ、自然とそうなるんですよね。
以前と同じじゃ満足できなくなるんです。
しかし、補習コースで話した内容は少し違います。
内容的にはショッキングかもしれませんが、知ることで今日からでも行動を変えることができるようにもなる内容です。
自分で想像して導き出した答えだけでも行動に変化が出るはずですが、小さなことに喜ぶというのは実は結構難しいことです。分かっていてもできません。
まずは、なぜできなくなってしまったのかを知る必要があります。
知りたいですよね（笑)。
多分知りたいんじゃないかなと思います。
悩みました。
僕はこの記事を書く前に、散々悩みました。
やっぱりこの話は、ほんの少しでもあなたに知っておいてもらう方がいいんじゃないかと思うんです。
悩んだ結果、この記事を書いています。
そして、補習コースのメルマガをこの1通だけ解放しようと思います。
ずっとは公開しません。今だけです。
本来は補習コースに参加してもらわないと読めない内容です。
しかしメルマガにタイトルで出したら大きく反響があり、色々考えて頭を悩ませてくれた女性もいたので、ゴールデンウィーク後半の勉強用にプレゼントしようと思います。
ただし！！
まず、コメントを書いてください（＾＾；
いつものように、ぜひコメントを書いてください。
コメントを書いて、その後で堂々とこのメルマガを受け取ってください。
コメントの書き方
次の3つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
コメントの名前は、可能な限り自分だけのオリジナルの名前にしてください。ひらがな4文字以下などの単純な名前は、他人と衝突しやすいです。あとで名前を使って回答記録を取れるようになりますので、慎重につけてくださいね。
————————————————————
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
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僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
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１ 一緒に過ごす時間の中出の笑顔が少なくなること。楽しく過ごすことを心がけたい。
２ 何事も早めに余裕を持ってするようにしたい。
1.彼女と出会った最初の頃は缶コーヒーやアイスクリームを買ってあげると喜んでくれていたのにいつしかちょっとしたものでは喜んでくれなくなったなーという彼の寂しい気持ち
なので、いくつになっても男性が何かを買ってくれた時（例え、缶コーヒーやアイスクリームでも)には「ありがとう!」と可愛く素直に喜んで言える自分でいたいです(◕ᴗ◕✿)
2.生真面目なとこでしょうか？
もうちょっと楽な自分になれたらいいんでしょうけど（笑）
1) 彼女を喜ばすハードルが上がり疲弊して、自信を喪失し彼女と居ることが辛くなってくる姿を表していると思う。
変えようと思うこと、、
彼がしてくれた事で嬉しかった事は、毎回きちんと言葉にして伝えようと思いました。
2)お金の管理
昔はお金の使い方をコントロール出来ていたけど、給料は増えているのに最近赤字続きで、結婚したら家計大丈夫かなと不安に思います。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
夫が結婚当初言っていた事を思い出しました。
「もうこれから(結婚後)はずっと減点されるばかりだよ…俺はずっと飽きられないように嫌われないようにがんばらなきゃ…」
これからずっと進化し続けなきゃいけない、と
プレッシャーを感じているようでした。
女性というものは、どんどん喜んでくれなくなるものなのだという事を、分かっているようでした。
私も、夫のやってくれた些細な気遣いに
毎回ちゃんと気づいて、「いつもありがとう」と
言いたい。
優しい夫の、私の為の行動にちゃんと喜びたい。
そう思いました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
身体を変えたい。ダイエット中です。
身体が本当に硬いので、それも
何とかしようとしています。
ウォーキングを毎日してきたのですが、
それだけでは駄目なようです。
ストレッチを生活の中に組み込む努力をしています。
Kouさんいつもありがとうございます!m(_ _)m
1. 彼が小さなことで喜んでくれないと思った時、彼は彼女からの本当の愛情を感じなくて寂しいと感じたり、彼女の打算的な面を見てしまうと思います。
彼女に小さなことしかしない彼なら、もっと喜ばせようと思うかもしれないし、いつも彼女のことを気にかけている彼なら、彼女は自分の真心に応える気がないんだと思って、離れていくと思います。私は、彼のしてくれた小さなことにもいつも素直に喜びます。でも小さなことしかしてくれない時に、愛されていないと感じます。今の状況を変えるために自分はどう変わったら良いのかなと思います。別れ覚悟で臨み、だめなら別れた方が良いのかなと思っています。
2.変えたいと思っていることがたくさん
です。でも究極的には、自分が真から愛される経験をしたい、そのような現実に変わりたいです。変わりたいのは、自分が本当にしたいことが出来るようになりたい、仕事をちゃんと出来るようになって、何があってもぐらつかない自信を持ちたい、自分の能力が認められる力を身に着けたい、そのことを形にしたい。時間を上手く使えるようになりたい。苦しむ自分から生き生きとした自分に変わりたいです。
1. 私自身、目の前にいる人は「必ず明日会えるわけではない」という気持ちで接しているところがあります。
相手の好意を感じ取れたら、必ず感謝の言葉を伝えるようにしていました。
ですが、感謝をちゃんと伝えていた相手からは、だんだんと雑に扱われることが本当に多くて。
知人には「舐められやすいんじゃない？」と助言されたこともあり、「ちょっとしたことで喜びすぎてたのかな」と悩んだ時期もありました。
今回のメルマガを拝見して「いろんなところで相手と自分自身と着目点がずれてたのかな？」と、ふと思ったところでした。
何とも言えないところですが…
2. ちょっとしたことで落ち込まない健全なメンタルが欲しいです。
あとは苦手な人とも上手く付き合える（相手がしてくる不快に感じることをさらりとかわせる、といったところでしょうか）スキルが欲しいな、ってよく思います。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
男性がしてくれた事を段々当たり前として受け取ってしまい、反応が悪くなってきてどんどんハードルをあげてしまっているのかなと感じました。でもそのままだと義務感というかそういうのが発生してしまい男性側の楽しむ気持ちがなくなってしまうと思うので、受け取るばかりではなくこちらも当たり前ではないと再認識して感謝と行動をしていい関係を維持していけたら素敵です。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
最近恋愛がうまくいっていない事と、忙しさにかまけて恋愛の勉強から離れてしまっていたので自分に向き合う時間を作りまた頑張りたいです。
1. タイトルから、最近身振り手振りを加えて喜んだのっていつだっけ？とドキッとしました。
付き合った頃は彼の私に対する一つ一つの行動に感動して、彼自身の考え・行動も尊敬していました。
それは、「新鮮」という名のターボがデフォルトでついていたからという一面もありますが、見慣れた光景もまたその尊敬すべきことが「継続」しているということに代えて、もっともっと喜びたいと思いました。
2. 不規則な生活、もっと言えば怠惰な午前中をもっと活動的にしたいと思っています。
そもそも忙しくないというのがダラけてしまう原因なのですが、もっと忙しくしたいです！
1. 些細なことでも嬉しそうにありがとうと言われれば嬉しくなりますよね。もっとニコニコしてようと思いました。夫婦関係になるとそうもいかないことが多くて、内心泣きたいところですが、、。
2. 自分で自分の機嫌をとって、ニコニコできる人になりたいです。。ニコニコしてれば何でも解決できそうなきがするんです。。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
彼のうなだれる姿が思い浮かびました。
この程度では喜んでくれない、だからやらない
と言った諦めの姿勢が見える気もしました。
夫婦仲良いと思っていますが、最近彼に対して少し冷たかったかなぁと自分を振り返りました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
仕事は変えるつもりで動いています。今はそのタイミングを図っていて、学びに投資している段階です。
お金の使い方。浪費癖があるとも思っていませんが、今は妊娠中で休職中なため収入も限られているため、あまり余計なことに浪費したくないです。お金の使い方を見直して、自分への投資をもっとしたいです。
外見。ファッション含め今の見た目も嫌いじゃありませんが、まだまだ伸び代あると思っていて、自分のスタイルを持った素敵な女性になりたいと思っています。内面から輝く女性はきっと、その輝きが外側にも滲み出るというか、反映されるというか。妊娠中なため何でもかんでも動けるわけじゃないですが、自分磨きをもっとしたいです。
あとは、日常生活でもっと喜んだり笑ったり、彼にとって喜ばせ甲斐のある姫になることを思い出したいと思いました！彼への態度が雑になっていたな〜と反省。
1.
最初の頃は、アイスクリームを奢るとか、お土産を買ってくるとか、デートのあとお家近くまで送るとか、
小さなことでも喜んでくれていた女性が、いつしかそういった小さな事は当たり前と捉えて喜んでくれなくなったという男性のやるせなさや虚しさを想像しました。
2.
神経質で心配性なところです。
仕事で不安な事や心配な事があると、最悪の結果ばかり想像してしまいます。
. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
自分としては喜んでるつもりでも、いつの間にか蔑ろになっているのかも。わざとらしく喜んでも伝わらないだろうし。
そうさせた女性にも問題があるんですね。難しい〜
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など
思考が硬いので柔軟で寛容な女性なりたいですね！
あと器の大きい余裕のある女性になりたい…
すぐ人のエネルギーを受け取ってしまい自分軸がぶれます。
1 まさにタイムリーな内容でした。
最近、彼は変わってないのに、彼のしてくれる事が当たり前のように思ってしまい、喜べてない自分がいました。 友達遊んでるのが楽しくてと、彼のモラル？や考え方の違いから別れようかとも考えてました。
2 彼にしてもらってる事をよく思い出して行動すること。これからの付き合い方を考えて話し合いをしようと思います。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
彼氏大変だな…と思いました。彼な限らず、人がしてくれることをありがたいと思わねばと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。
夢中になると視野が狭まるので俯瞰できるようになりたい。仕事で結果を出すことに焦りがあるかも(昇進のため)。ちょっと落ち着こうと思います。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
一緒にいることが当たり前になるということ。
初めの頃は会いに来てくれただけで嬉しい。ても側にいることが普通になって、という感じでどんどんハードルがあがってしまう、、
どうしたらいいんでしょう。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
早寝早起することです
1
缶コーヒー奢ってくれたときに
大喜びしなくなったときとか。
2
基本男性に厳しいけど好きな男性には甘くなるところ
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
恋愛はギブアンドテイク.
男性が投資(=present/奉仕/貢献)をし、女性が配当(喜び/感謝)を表す.
配当のない/少ない.ところに投資は来ないのが原理.
配当無ければ、配当がある投資先にいつか変更される.
相手を道具視せず、1人の人間として尊重する.
相手からの奉仕/貢献.を当たり前化せず、感謝心を忘れない.
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
身近な人程、感謝の心を忘れてしまうので、感謝を忘れずに持つ事。その為には、自分と相手の線引きをしっかりひいて、親しき中にも礼儀ありを心掛ける.
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」
ぐえっ ←最初の感想
夫が他の人にばかり優しくしているように見えたのはこのせいか…と思いました。
身内のゼロ距離もあって、私はいつも体よく使われているように思っていました。
家でも温和だし、暴言暴力などは一切ありませんでしたが、どうしても他人優先に思えました。それはそうですよね。他人は「親切な人だ」といって喜んでくれますから。
気を利かせて、素敵なカフェに連れて行ってくれたこともあったんですが…娘も一緒だったので、娘のためかと思っていました。
後になって、私のためにいろいろ考えてくれたんだろうにと気付きましたが。
ゲームオーバーではなくtime’s upになってしまいました。
皆さんはどうかそんなことのないように…
2. 今何か変えたいと思っていること
何でも面白くやっていきたいです。新しい発見を求めていくこと、ゲーム感覚で進めることなどです。後は、金銭の管理とお金の使い方にメリハリをつけ、自己投資を楽しみたいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
彼の気持ちを想像できているか？という自問がまず浮かびました。恋愛は２人でするものだなということも。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
頭で考えた事だけに従って生きるのを辞めたいです。理想の自分を頭で作り上げその自分像に振り回されて生活している感覚があります。あまりにそれが長すぎて。自分が何を感じているかに鈍感になってしまいましたが、もっと自然な生き方に変えたいです。
1
小さいことで喜ぶのを忘れてたかもです。
上司にやったらマジで喜んでるし。
夫にも喜ぶように小さいことで前みたいにしはじめました。
夫も上司も前見て喜んでるのはおもろい。
2
どうしたら追いかけてくるのか、
前むかす、心に残すはできても
追いかけられるのがどうしても苦戦。
その方法を考えるようになりました。
追いかけられたいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
旦那がこんなこと言ってしまったら、と考えたけど
私はそう言わせてしまうほど不義理なことを
最近してしまっていると思いました。
確かに、、最初は会えるだけでも連絡とれるだけでも嬉しかった
二人でたべる美味しいものだって
ニコニコしながら食べていたし
今は家族になって、忙しくなって
怒っているところばかり見せています。
思いやってくれるだけでも嬉しいことだって
思い出して、たくさん感謝出来る人間になりたいです。
不満たれたり、を減らしたい
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
変えたいこと、、
やっぱり染み付いた被害者意識(笑)
あとは嫌われたくないって臆病な気持ち
根っこにあるんですよねー ずっと
ここをなんとか出来れば、、
「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
– 料理をしてくれた、デートをしてくれたなど？
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
セックスレス、、、
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
彼女を喜ばせようと色々考えているけど、自分が出来る事ではもう喜ばせてあげられない、彼女にとって自分はつまらない存在なんじゃないか・・・という彼の寂しい気持ち。
男性が能動的に動かなくなるのは怠けたいからではなく、そういう無能感があるのかなと思いました。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
結果ばかり重視するところを緩めたいです。
結果にこだわってるとなかなか動けなくなって経験が積めないので、過程を評価できるようになりたいです。
1.
「小さなプレゼントでは満足しない」と頭の中で自動変換してしまいました。私は、元カレがあまりしてくれない人だったので（自分にも原因はありますが）、今の彼がちょっとしたことでも私のことを思ってしてくれたのだなと思うと、とても嬉しくなります。なので、今の段階ではあまり想像できませんが、今の段階だからこそ、一つ一つのしてくれたことを大切にして、嬉しいと思った気持ちを隠さずストレートに伝え続けたいなと思いました。
2.
彼のラインのテンションに合わせるのが難しいこと。会って話しているときは全く感じないのですが、ラインだと彼のテンションがものすごく高く感じてしまい、私の気持ちが少し冷めてしまって困っています。。彼も私のラインの返信が冷たいと感じているようでモヤモヤさせてしまっています…。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
ちょっとした気遣いや彼女のためにしたことが、最初は大喜びしてくれたのに当たり前になってしまって、やることが苦しい。
夫が日々私のためにしていることに思いを馳せました。私の好きなアイスを買ってきてくれる、優しい言葉をかけてくれる、おいしい食事に連れて行ってくれる、毎月がんばって働いて良い生活をさせてくれる。そんなことに当たり前の態度をとってしまっていること、多々あるなぁという反省と同時に、愛されていることを改めて感じて、ひとり感しました。
今日帰ったら、夫にいつもありがとう、と伝えようと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
日々穏やかに暮らしているが、漠然と、このままでいいのか？と思うことがある。
なにか情熱を持てるものを見つけたい。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
また喜んでくれると思ってしたことなのに、予想外に喜んでくれなくて意気消沈している姿を想像しました。
彼にもっといろんなことをしてほしいと思ったら、小さなことでもしてもらったことに感謝しないと彼の気持ちはそこで止まってしまうなと思いました。
些細なことでも喜んでくれるから、もっと何かしてあげたいと思ってくれるんだと思います。
何かをしてもらうことを当たり前だと思って慣れてしまわないように、感謝の気持ちを忘れずに喜びや幸せを受け取りたいです。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。
その環境にいると自分の成長にはつながらないとわかっているのに、ぬるま湯につかったままずるずると現状維持を継続してしまっていること。
頭で考えてばかりで不安になり怖気着く。行動力のなさを何とかしたいです。
1.ザルで砂を汲むような感じ。もしくはレースでゴールしそうになっても次々とゴール地点を延ばされる感じ。やってもやっても終わりがない。みたいな印象を受けます。変えようと思うのは、自分の性格を変えたいと思っています。（不平不満を持ちやすいや愚痴っぽいところなど。）
2.性格を良くしたいと思っています。特に上記でも書きましたが、不平不満を持ちやすいので愚痴っぽくなりがちだし、何事にも前向きになれず、いろいろな事を後回しにしてしまうので変えたい。それと自分の意見を受け入れてくれないとどうしても不機嫌になってしまうところ。できるだけバレないように心かけていますが、絶対バレているし、どうしても落ち込んでしまう。強めに反対意見を言われても、辛辣な事を言われたり態度に出されても涼しい顔でいたいし、その事で傷つきたくない。その事をプラスに捉えて明るい人でありたい。愚痴とともに言い訳も多いので変えたい。不平不満、愚痴、言い訳の3点セットを使って何事も後回しにしてしまうので、しっかりしたいし、変えたい。あと、どうしても人に頼ろうとしてしまうところを変えたい。孤独になると自暴自棄になりやすい。だからつい誰かを頼ろうとしてしまいがちだけど、一人でも一人じゃなくても、心穏やかで、きちんと自分に向き合い、人に頼らず自分の機嫌は自分で取れるようにし、自分の身の回りや仕事もきちんとしたい。そんな事を一纏めにして、性格を変えたいです。具体的にできている事はないですが、できるだけ努力しているのは、なるべくノートに書く事ととにかく考える前に手を動かす事です。しかし、やっぱりそれすらも後回しにしがちですね…。本当に情けない…。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
かつては缶ジュースレベルの少額のプレゼントやちょっと迎えに行く程度で喜んでくれていたのに、それらはもうやって当たり前だと思われていて、やっても喜ばれないのにやらなければ怒られる。
かなーと思いました。
個人的には小さいことすら何も無い枯れ具合なので、喜べることがあるだけでありがたい気もするんですが、
慣れによって摩擦が起きるという話ならば、小さなことでも感謝を伝えるようにすることは意識的に変えられそうかなと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
体型です。
ダイエット若干失速してきました。体重が減って基礎代謝も減ったので、今までと同じ食事量だと減は少なくなります。当たり前ですが。
食事制限による体重減だけでなく、今年の夏の目標ノースリーブを日常的に着られるようにする、を目指し二の腕を鍛えるなどポイントで形を整えるようなトレーニングにより重きを置こうかなと考えています。少しやったらやっぱり効果が出て楽しいですね。
それに伴ってワードローブの中身も変えたいです。夏の服が楽しくないんです笑
謎のTシャツばかりではダメですよね。
あと夜型過ぎるのを変えたいです。朝出勤前に何か一つ片付けるとか勉強するとか、何か一つこなせるような時間の余裕を持つ生活にしたいです。15分くらいでいいんですが、それができなくていつも朝がギリギリ過ぎるので。
あと本を読むようにしたいです。読みたいと思って色々買ってるんですが、読めてない…ちょっとでも進んでいれば気持ち的にはマシだと思うんです。
1.
実家に住んでる祖父のことを思い出しました。
祖父はいつも朝と午後の3時ごろにコーヒーを淹れてくれます。
そういう習慣になっているようで私が来ている時だけではないようです。
小言を言いつつ（笑）毎回入れてくれるので毎回「ありがとー！」とお礼を言っていたのですが、たまにそれがおざなりになっていたなあと。
なのでこの前は入れに来てくれた時（目が合ったので）「あ！コーヒー淹れてくれるの⁈ありがとー！」とさきにお礼を言いました(^^)
なんだか嬉しそうに小言を言ってました（笑）
いつもしてもらってるからといってそれが当たり前になってしまうのは良くないですよね。
勉強になりました(^^)
2.
ずっと同じ生活の繰り返しなので新しくなにか始めたいなーと漠然と考えています。
なんとなく最近くすぶってるなって思うので(^-^;
あとはもっと大目に見てあげられる心を持ちたいです！
小さなことですぐヤキモキしちゃう自分は可愛くない！
大人の女性らしくゆったりとした心持ちを身につけたいです。
1.
相手にそう思わせてしまって、その小さいことすらもしてくれなくなってしまうのはお互いにとってもとても悲しいことだなー。
初めてしてくれたことはうれしくて覚えていやすいですが、人間どうしても慣れが出てきてしまって、最初は喜べていたことが少しずつ当たり前になってきてしまって、そこに感謝を出来なくなってしまうかもしれない。
だからこそ、日々の小さな幸せをちゃんと見逃さずに、そこに感謝と思いやりが必要なんだなって思います。
そして、思ってるだけじゃなくてそれをちゃんと口に出して相手に伝えること。
これが意外と難しいなぁと思っていて。
よく人のいいところとか気づく方ではあるんだけど、それを心のなかで、あ、この人のここすごいなぁーとか思って終わっちゃうことがけっこうあって。
でも、思ってるだけじゃ伝わらない笑
それに気づいてから、その時に言えなくても話すタイミングで、この時のこういうところすごいなぁーって思ってるよ。とか、意識的に伝えるように少しずつ自分の中で意識付けるようにしてます。
喜びもそうだなって。
小さいことにも幸せを見いだせるタイプなのですが、それをちゃんと相手に伝えるまでがセットだなって。
結局人と人との関わりなので、思いやりが大事ですよね。
うれしさは思ったまま素直に表現！
これだけで、ずいぶん変わりそうだなぁと思いました。
2.
１番は虚弱体質です笑
病気にアレルギーに慢性湿疹に、とにかく体調が優れないので、うまくストレスを回避して健康な体になれるようにがんばりたいと思っています。
あとは、後で後悔しないように自分の気持ちを大事にすること。
ガマン強い性格のせいで、１人で限界までガマンしがちなので、自分のことをもっと大事に出来るようにしてあげたいなー。
そして、少しでもやりたいって気持ちがあるなら挑戦すること。
やらない理由を探しがちで結局一歩の勇気が出ずあきらめることが多かった今までから変わりたいです。
あの時こうしてればよかった。の後悔をなるべく減らしていきたいなと思っています。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
会えるだけで一緒にいるだけで嬉しいとか、声が聞けて嬉しいとか、最初の時に感じてた感情が当たり前的になっちゃって、そういう表現をしなくなっちゃうのかなぁ。男の人は女性を喜ばせたい生き物だもんねぇ。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
ありもしない不安とかに取り憑かれたりして、ずっとそれを考えたりする所。
1.小さな気遣いが当たり前になっていくこと。
彼は小さい事を一つ一つ言葉にしてくれる人なんですが、
(例えばデート帰りにお家まで車で送ってくれた時に帰り用にコンビニでコーヒーでも買おうか？と言ったら、「少しでも一緒にいれるから要る！」と言える人)
そういう些細な気持ちの表現は見習おうと思ってます。
2. 家族に対して、もっともっと気遣っていきたいなと思ってます。
彼だとやっぱり他人なので気をつける意識がありますが、家族に対してはどうしてもなんでしてくれないのか怒る事があるのでそこを直したいと思ってます。
1 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」
ただ一緒にいるだけで、一緒に時間を過ごすだけで嬉しかったのに、だんだんその気持ちがなくなってくること。
当たり前だと思わずに、一緒にいる時間に感謝をしてもっと楽しもうと思います。
2あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？
仕事に追われず、もっとゆったりと生活したい。
そのために、お手伝いしてくれる人をお願い出来ればと思っています。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
付き合い初めの頃はささやかなプレゼントでも大喜びしてくれていたのに、数年経つとそれが当たり前になってしまったりもっと豪華なプレゼントでないと喜んでもらえなくなってしまう
そんなシーンが目に浮かびました…。
夫は、私が甘いもの好きなので仕事帰りに小さなお菓子を買ってきてくれることが多いです。そして私は自分ではなるべく買わないように頑張っている（笑）ためもらったらとても嬉しく、ワーイと喜んでいます(^^)
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
腰痛で悩んでおり、今は食生活や睡眠など身体の中から変えていけるよう実施中です。
1、嬉しいが慣れて当たり前になった感じ。
新鮮さに敏感になること。
2、尊敬と距離感のバランスを保つこと。
kouさん、こんにちは(^^)/
いつもありがとうございます！
1．小さいことで喜んでくれなくなった彼女のことを残念に思っている男性を想像しました。
最初のうちは、彼がしてくれたことに対して何でも喜んだりお礼を言ったりすることができるのに、慣れてくると、まあいいか！になってしまって、それをしなくなるんですよね(*_*;
小さいことにでも感謝して喜ぶ！をいつまでも忘れず続けようと思います(*‘ω‘ *)
2．何も考えずに行動してしまう。
思い込みが激しい。睡眠時間が少ない。
甘いもの命！
を変えたいと思っています(^_^;)
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
→彼氏が起こした行動で、彼女は
前は喜んでくれていたことを慣れ等で喜ばなくなり、
彼氏の自信がなくなり行動しなくなることを想像しました。
変えようと決めたことは、小さいことでも
日々感謝を伝えるようにし、なんでもやってもらって
当たり前だと思わないようにすることです。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など
→彼に対してすぐ怒ってしまうので、
相手の気持ちを想像し、意見を言う時は理知的な行動を心がけたいです。
この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
はじめに想像したのは甘やかされ慣れてしまう、ということでした。
彼の少しの優しさが当たり前になってしまうのが怖いと思いました。いつもどんな小さなことでも心から幸せを感じたいです。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
彼の前で本当の自分を出さない事。
思っていることをストレートに伝えられない。
言い方などを考えている間に、もう、言わなくてもいいか、と思ってしまうことが多いです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
食事代のご馳走
忘れちゃうこともあった気がするから、ちゃんとごちそうさまとありがとうを気持ちを込めて伝える
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
・お金を稼ぐ
・お金をケチらず、嬉しいことに回す
・もう少ししゅっと引き締める
・小顔になりたい
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
▶︎女性が男性に対する感謝を忘れ、当たり前の思考になることで、男性が彼女のためになにかしてあげたいという心を鎮火させてしまうこと。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
▶︎テイカー気質
1. 自分のことを想像しました。メール受信箱の、タイトルに、ゾッとしました。あまりにも受け取ることが自然になりすぎているんです。いつもハッとして、意識してリアクションに気をつけたり、たまにお礼は忘れても、もらったものを褒めることだけは忘れていませんが・・・。たまに、もうお腹いっぱいになってリアクションが薄くなったり、一日に感謝することの数が多すぎて、わざとらしすぎないか、言葉選びに疲れたりしますが、わざとらしくても、これからも、感謝の気持ちを忘れずに、言葉にしたいと思います。
2. 自分ばかりではなく、ときには彼の立場に立って物事を考えられるようになりたいです。前の設問のことも、彼の行動の裏の気持ち、どうして彼はおやつを買ってきてくれるのか、どうして彼はここまでしてくれるのか、考えてみていたら、忘れないと思います。私は彼から定期的に、「冷たい」「全く共感しない」「自分のことばっかりで、僕のことは利用してるだけ」と、文句を言われますが、面倒くさくてあしらっていました。でも、自分をよく観察していると、私は実際に、どこか冷たいんです。礼儀正しく、感謝も言葉に出すし、彼の長ーーーい話も辛抱強く聞きます。でも、心からそうしたくてしているというか、癖や、そうした方がいいと思うからしている、という感じで、それ以外のことは知らない、自分の感情は自分で何とかして、という態度で、彼の人生を想像してみようとはしていませんでした。だから少し、変わってみたいと思います。
1.彼女は自分では幸せにできないと感じ、それが負担感になりそうです
彼女に何かしてあげたい気持ちが薄れてしまうかもしれません
彼女を女性と見られなくなり、自分のこともかっこいい男性と感じられなくなるかもしれないと思います
恋愛の勉強をするようになってから、ちょっとしたことにも感謝するように心がけています
彼がどうして私にそれをしてくれたのかを考えています
2.最近、寝る時間が遅いのでもう少し早くベッドに入ろうと思ってます
1.
まさに私のことだと思いました。気をつけてはいますが、少しずつ自分の反応は悪くなっているかも。このままだと彼が能動的に動く未来がなくなると思うので、とにかく小さなことでも喜び続ける、褒め続ける、忘れたらこの記事にもどってこようと思います。
2.
早く寝れるようになりたい。眠剤がなくても、眠れるようになりたい。
1,
男性だって頑張ってくれているのに。と思いました。
夫の元カノ話を聞いていると、まぁ求めることが大き過ぎるでしょと思うことが沢山ありました。でも、世の中ってそういう女性が意外と多いのかもしれませんね。
私は、よく、「こんなことでも喜んでくれるのか！」とびっくりされることがよくあります。そして、更に嬉しいことをもっとしてくれるようになります。
男性の頑張りには、喜びで返していけるよう、改めてやらうと思います。
2,
仕事です。
これに関しては、仕事に悩んでいる最中に春の集中コースが始まったので、感謝しかありません。
人生の大半を使う仕事に、なぜこんなにもしんどい思いをしなければいけないのか、楽しんではいけないのか、とずっと疑問でした。でもそうじゃないですよね。
私だって、仕事と恋愛両方充実させたいです。
1.
何かすごいイベントを企画しないといけないというプレッシャーを想像しました。
小さなことでも喜んだり、驚いたり…リアクションは大きくしているつもりだけど…
私への酷い扱いをみると、足りないのかな…。
ちょうど一昨日、「（私への）プレゼントを選んだり考えたりするの、面倒なんだよ。俺には無理だから。」って言われました。
2.
この人と付き合っていていいのか、もう終わりにする時なのかもしれないと考えています。
私は幸せになりたいのに、今は彼と話すのも怖いです。すぐに怒鳴る、不機嫌になるので。
いつも彼の様子に気を使って、話す言葉に地雷がないかとビクビクしているのが、辛いです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
もう安価なプレゼントでは喜んでくれない、など男性が可哀想な状態になっているのを想像しました。
どんな小さなことでも喜んであげようと思いました。少々大げさ気味を意識してます。あと馴れ合わないように気をつけようと思いました。全ての人間関係に通じますね。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。
人に嫉妬したり、妬んだりする時間をできれば無くしてしまいたいです。
私のお友達はご主人が事業で成功されていて裕福に暮らしている人が多いのですが、彼らの話をどうしても羨んで聞いてしまいます。自分が我慢していることを彼らが軽々としていると特に。
人は人、と思うのでそんな事考えてるの時間の無駄だなーとは思うのですが，なかなか癖が抜けません。泣
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
彼女が彼から受け取る愛情が当たり前になってしまっていて、反応が薄くてなっていることに彼の心が満たされず、彼女への投資意欲も落ちてしまっている男性を想像しました。
例えば、父親からの場合でもそうで、同じお菓子を何回もらっても、毎回同じ熱量で喜べるように感謝の気持ちを常に持ちたいと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
自信を持って自分の考えや意見を適切な言葉で話せるようになりたいです。
あとは、姿勢です！
猫背なのですが、老けて見えるし肩は凝るし良い事ないですよね。美しい姿勢になるようにお腹を伸ばして、肩を後ろに‥毎日意識してます！
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
会えるだけでも喜んでいたのに、段々欲が深くなってしまっていることを想像しました。
会えた時は、会えて嬉しい!!といつも伝えています。
わたしが伝えると、彼も同じ気持ちだと言ってくれますが、
大好き、と伝えるのもいつもわたしからで…。
彼から言って欲しいと思って、勇気を出してたまには言って欲しいな、と伝えましたが、その時は言ってくれましたが、その後は言ってもらえません。
メールでは会えて嬉しかった、大好きだよ、と言ってくれますが、メールでは饒舌なのに実際に会うとあまり話さないので、喜び方が足りないのかな？恥ずかしいのかな？と思うのですが、メールで喜びは伝わらないかもしれません。
やはり直接聞いて喜びたいので、会う度に伝えるようにしようと思います。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
ダイエットと健康のため、ストレッチを朝晩頑張ってしていましたが、だんだん面倒になってしまい、しばらくサボっていて体重も贅肉も増えてしまいました、
先日の体質改善を拝見し、人は楽な方に流れていくことを思い出し、続けられなかった原因を考え、疲れて眠い中30分から1時間も毎日続けることが苦痛だったと思い、毎日少しづつ続けて行くことが大事だと思い、再開しようと思いました。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
ホワイトデーの企画がトラブル対応でリスケになってから日程調整が進まないです。
誘うきっかけはあるはずなのに進まないのです。
去年すっぽかされたこともあり、「今年は楽しみにしてるから」と言ったら彼は
「(案はある。）喜ぶかどうかわからないけど…」
とぼそっと言いました。
いつも誘うのも私からだし、行きたいところを企画するのも私。毎回彼を楽しませているつもり。
だからハードルを上げてしまったかなと思ってます。
女性の承認を読んで自尊心が上がってきたこともあり、ちょっと調子に乗ってしまったか？？？
ここでの勉強で「してくれたことを笑顔で受け取る」ように意識はしています。
でも笑顔が下手なので、まだうまく表現できてないのかも。
それでも「私がしてほしいのに彼がしてくれない」ことの陰にかくれた
「彼がしてくれたこと」を少しですが見つけられるようになってきました。
そこに着目して、自分がうれしいことを自然に、身体全体で表現できたらいいな、と思います。
常に感謝の気持ちや彼への尊敬を口に出すことを意識したいです。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
仕事でもプライベートでも、イラっとした時にその場で反論しないようにしたいです。
「そういう考えもあるよね」といったん受け止めて、そのうえで対応策を考えて話し、相手からの信頼を得たいです。
そういう意味で大人の女性になりたいです。
1. 「この程度の小さいことではもう彼女は喜んでくれない」というタイトルで、あなたは何を想像しましたか？思うことや、変えようと決めたことなどを書いてみてください。
家で会うことに落ち着かず、外でデートをする。
2. あなたには今何か変えたいと思っていることはありますか？ある場合は、少し具体的に教えてください。（例：思考が硬いので柔軟で寛容な女性になりたい、金銭感覚、不規則な生活リズム、彼との話の仕方など）
怒りをうまく対処できるようになりたい