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「女性の承認」は、13期目です（＾＾
驚くほど長く続いています。
「女性の承認」は、毎日新しいメールを届け続けるという変わったプログラムですが、いつの間にか僕にとっても特に思い入れのある大切なものになっていました。
最近になって強く思うのは、僕が毎日書いて届けるメールを喜んで読んでもらえていること自体が、普通のことではないということです。
さらに、僕自身も書くことや届けられること自体に喜びを感じています（＾＾
「女性の承認」というプログラムは、2014年にある課題を解決するためのプログラムとして用意したものです。
それはごく単純に言うと、低い自己肯定感を塗り替える必要があることでした。
しかし、今やその目的だけで参加している女性はそれほど多くはありません。
不安を克服したいという女性ももちろんいるので、それに対処するための話もし続けていますが、自己成長や明るい未来を目指すためなど、もっと大きく前向きな目的で参加している女性がたくさんいます。
2014年から開始して以来、今のところ1日も切らしていません。
- 「女性の承認」について知りたいこと
- 「女性の承認」について知りたいこと(2)
- 「女性の承認」について知りたいこと(3)
- 「女性の承認」について知りたいこと(4)
- 「女性の承認」について知りたいこと(5)
- 「女性の承認」について知りたいこと(6)
- 「女性の承認」について知りたいこと(7)
- 「女性の承認」について知りたいこと(8)
- 「女性の承認」について知りたいこと(9)
- 「女性の承認」について知りたいこと(10)
- 「女性の承認」について知りたいこと(11)
- 「女性の承認」について知りたいこと(12)
こちらの記事では、特別に公開している「女性の承認」のメールを読むこともできます。
このプログラムは、「恋愛の勉強」のためのものというわけではなく、むしろ恋愛の勉強をより確実に進めてもらうための基礎プログラムです。
テクニックの話は全くしていません。
僕がこのプログラムで話しているのは、心のあり方や、僕の体験談、僕から見た女性像の話などです。
毎朝届いたものを読むことで気分が明るくなるとか、ブログで読んでいたことが繋がるという意見をよく頂きます。
「女性の承認」について知りたいことがあれば、この記事のコメントに書いてください。
どんな質問でも構いません。
- そもそもなぜ「女性の承認」という名前なのか
- ブログと何が違うのか
- 僕からのメールに返信してもいいのか
- メルマガと違うアドレスで購読できるか
参加者も必要に応じて回答してもらえると嬉しいです（＾＾
多分僕から聞くより参加者から聞いた方がリアルだと思います。
「女性の承認」の販売ページに書いてもいいのですが、配信記録もこちらのページに書いていくことにします。
すでに参加している方の要望ももちろん受け付けます。
コメントは、「女性の承認」に関することにできるだけ限定してください。必要に応じて、内容について話したり、引用しても構いません。
配信記録
- 2026/03/04 [女性の承認] やった！
- 2026/03/05 [女性の承認] 春になると変わりたくなる理由
- 2026/03/06 [女性の承認] 素直に受け取ることの威力
- 2026/03/07 [女性の承認] 何も焦らなくていい
- 2026/03/08 [女性の承認] 途中にいるということ
- 2026/03/09 [女性の承認] 選べる時代に生きています
- 2026/03/10 [女性の承認] 「少しずつ」が最強です
- 2026/03/11 [女性の承認] 頑張っているのに伝わらないと感じるとき
- 2026/03/12 [女性の承認] 真面目な人が最後まで残ります
- 2026/03/13 [女性の承認] 楽しさを探してください
- 2026/03/14 [女性の承認] 自分を救う
- 2026/03/15 [女性の承認] まだ知らない自分がいます
- 2026/03/16 [女性の承認] 余裕は作れます
- 2026/03/17 [女性の承認] 好きなものを好きと言える人でいてください
- 2026/03/18 [女性の承認] 女性の声は特別です
- 2026/03/19 [女性の承認] 女性の表現の自由度
- 2026/03/20 [女性の承認] 熱中を大事に
- 2026/03/21 [女性の承認] あなたは面白いです
- 2026/03/22 [女性の承認] 迷ったらやってみてください
- 2026/03/23 [女性の承認] きれいだとやる気になります
- 2026/03/24 [女性の承認] できるのなら、たくさんやってみましょう
- 2026/03/25 [女性の承認] 全部を開く
- 2026/03/26 [女性の承認] 愉快な気分の私
- 2026/03/27 [女性の承認] 私はよくやっている
- 2026/03/28 [女性の承認] 実は自分に期待しています
- 2026/03/29 [女性の承認] 女性に生まれているだけで、もう特別です
- 2026/03/30 [女性の承認] 今やっていることが正解です
- 2026/03/31 [女性の承認] 笑顔の使い手
- 2026/04/01 [女性の承認] 夢はどこまでも大きく持つ！
- 2026/04/02 [女性の承認] まだ十分間に合います
- 2026/04/03 [女性の承認] 感性は見てきたもので磨かれる
- 2026/04/04 [女性の承認] その感じる力は宝物です（＾＾
- 2026/04/05 [女性の承認] 変わるものと変わらないもの
- 2026/04/06 [女性の承認] 今の自分に不満があるのはいいことです
- 2026/04/07 [女性の承認] 楽しい世界はこれからです
- 2026/04/08 [女性の承認] 受け取れる人になる
- 2026/04/09 [女性の承認] 人間味の材料
- 2026/04/10 [女性の承認] 行けるんじゃないの？
- 2026/04/11 [女性の承認] 何回でも仕切り直せます
- 2026/04/12 [女性の承認] エネルギーの使い方
- 2026/04/13 [女性の承認] 続けていれば、繋がります
- 2026/04/14 [女性の承認] 自分の動き方次第で変わります
- 2026/04/15 [女性の承認] いい子の作り方
- 2026/04/16 [女性の承認] 使い手になろう
- 2026/04/17 [女性の承認] 未来は自分で決めて引っ張る
- 2026/04/18 [女性の承認] もっと引っかき回していいんです
- 2026/04/19 [女性の承認] もっと大きく考えていいんです
- 2026/04/20 [女性の承認] 説明がつかないこととの向き合い方
- 2026/04/21 [女性の承認] 美の追求
- 2026/04/22 [女性の承認] セーブ禁止
- 2026/04/23 [女性の承認] 喜べば良いこと尽くめ
- 2026/04/24 [女性の承認] 今手の中にあるもの
- 2026/04/25 [女性の承認] 私の好きな道
- 2026/04/26 [女性の承認] 悲観の種に水をやらないこと
- 2026/04/27 [女性の承認] 続けることの意味
- 2026/04/28 [女性の承認] 希望は叶う前提で考えてください
- 2026/04/29 [女性の承認] 真似されたら一人前
- 2026/04/30 [女性の承認] 自分で惚れ込んでください
- 2026/05/01 [女性の承認] 運転席に座ってください
- 2026/05/02 [女性の承認] 希望の持ち方
- 2026/05/03 [女性の承認] その美しさを見せつけよう
- 2026/05/04 [女性の承認] 女優魂
- 2026/05/05 [女性の承認] 先に決めてしまおう
- 2026/05/06 [女性の承認] 幸せは手元にあります
- 2026/05/07 [女性の承認] 思い切ってハードルを下げてみること
- 2026/05/08 [女性の承認] 明るい女性になる方法
- 2026/05/09 [女性の承認] かけがえのないもの
- 2026/05/10 [女性の承認] 欠点ではなく個性
- 2026/05/11 [女性の承認] 常に歓迎されています
- 2026/05/12 [女性の承認] 肯定のための根拠
- 2026/05/13 [女性の承認] 「誰かのために生きる」という幸せ
- 2026/05/14 [女性の承認] どこまでも素直でいてください
- 2026/05/15 [女性の承認] 「大丈夫」の威力
- 2026/05/16 [女性の承認] お姫様がいました
- 2026/05/17 [女性の承認] 女性の本源的な欲求
- 2026/05/18 [女性の承認] 多数のいいこと＞少数の悪いこと
- 2026/05/19 [女性の承認] いつでも立ち止まっていいです
- 2026/05/20 [女性の承認] 最も安全で確実な近道
- 2026/05/21 [女性の承認] 依存と拠り所の違い
- 2026/05/22 [女性の承認] 気分の乗せ方
- 2026/05/23 [女性の承認] ああ、よかった
- 2026/05/24 [女性の承認] 文章を気持ちよく読む方法
- 2026/05/25 [女性の承認] 補給も大事です
- 2026/05/26 [女性の承認] 頬を上げるだけ
- 2026/05/27 [女性の承認] よく撫でてあげてください
- 2026/05/28 [女性の承認] 自分大好き
- 2026/05/29 [女性の承認] 必要なのは修正ではないということ
- 2026/05/30 [女性の承認] 女性がすると特別になります
- 2026/05/31 [女性の承認] 苦しさの正体
- 2026/06/01 [女性の承認] 自分のためのきれいな空間作り
- 2026/06/02 [女性の承認] 存在価値
- 2026/06/03 [女性の承認] いいドーピング
- 2026/06/04 [女性の承認] 何に心地よさを感じますか？
- 2026/06/05 [女性の承認] 利用しましょう（＾＾
- 2026/06/06 [女性の承認] コップに水を注ぐときのこと
- 2026/06/07 [女性の承認] 自分を見直す
- 2026/06/08 [女性の承認] 世の中楽しみだらけ
- 2026/06/09 [女性の承認] 心の生き物
- 2026/06/10 [女性の承認] 自由です（＾＾
- 2026/06/11 [女性の承認] 当たり前に毒されないこと
- 2026/06/12 [女性の承認] 別の選択肢
- 2026/06/13 [女性の承認] 線路
- 2026/06/14 [女性の承認] 女性の遊び心
- 2026/06/14 [女性の承認・女神錬成] いい子の定義
- 2026/06/14 [女性の承認・女神錬成] まず履き物を揃えるという行動
- 2026/06/15 [女性の承認] 女性は芸術の対象になる
- 2026/06/16 [女性の承認] 私を引っ張るもの
- 2026/06/17 [女性の承認] 白いワンピース
- 2026/06/18 [女性の承認] 幸せの経路
- 2026/06/19 [女性の承認] 芸術の作り方
- 2026/06/20 [女性の承認] ダメ元の威力
- 2026/06/21 [女性の承認] 感動する力
- 2026/06/21 [女性の承認・女神錬成] ものの取り扱い方
- 2026/06/22 [女性の承認] 形状記憶
- 2026/06/23 [女性の承認] 楽しさは正義
- 2026/06/24 [女性の承認] 勘違い上等です（＾＾
- 2026/06/25 [女性の承認] 美しい服を着る
- 2026/06/26 [女性の承認] 一気に若返る方法
- 2026/06/27 [女性の承認] 私でよかったね
- 2026/06/28 [女性の承認] 10倍注目してください
- 2026/06/29 [女性の承認] 女性は自己投資の天才です
- 2026/06/30 [女性の承認] ほんの少しずつでいいです
- 2026/07/01 [女性の承認] 「女性の承認」のメールの読み方
- 2026/07/02 [女性の承認] 胸の中の勇気
- 2026/07/03 [女性の承認] 祝福されて生まれてきました
- 2026/07/04 [女性の承認] 人を尊敬できること
- 2026/07/05 [女性の承認] 明るくしましょう
- 2026/07/06 [女性の承認] あなたの未来は常に明るい
- 2026/07/07 [女性の承認] それは必ずできます
- 2026/07/08 [女性の承認] 音楽の効能
- 2026/07/09 [女性の承認] 全部お得です
- 2026/07/10 [女性の承認] N回勝負
- 2026/07/11 [女性の承認] 見えないところでちゃんと進んでいます
- 2026/07/12 [女性の承認] 自分らしさを取り戻す
- 2026/07/13 [女性の承認] 本質は変わらない
- 2026/07/14 [女性の承認] 覚醒するためのヒント
- 2026/07/15 [女性の承認] 短期視点で苦しまないために
- 2026/07/16 [女性の承認] 人は「人」に興味を持ちます
- 2026/07/17 [女性の承認] 大きく考えましょう
- 2026/07/18 [女性の承認] 持っているものを見つめる
- 2026/07/19 [女性の承認] 封印してほしいこと
- 2026/07/20 [女性の承認] いい芽を伸ばす
- 2026/07/21 [女性の承認] 女性は彼を救い、世界を救う
- 2026/07/22 [女性の承認] 心は強くなっています（＾＾
- 2026/07/23 [女性の承認] 自分で認めてはいけないもの
- 2026/07/24 [女性の承認] できることが必ずあります
- 2026/07/25 [女性の承認] セルフコンパッション
- 2026/07/26 [女性の承認] 過ごした時間量を考える
- 2026/07/27 [女性の承認] 何でもかんでも自分のせいにしていませんか？
- 2026/07/28 [女性の承認] 男性は女性のために生きている
- 2026/07/29 [女性の承認] 向いている、向いていない
- 2026/07/30 [女性の承認] 小さく生まれ変わる
- 2026/07/31 [女性の承認] 中身の作り方
- 2026/08/01 [女性の承認] 楽しく生きることは義務です（＾＾
- 2026/08/02 [女性の承認] 幸せの形
- 2026/08/03 [女性の承認] 欲をどのくらい持っているか
- 2026/08/04 [女性の承認] やったら0%ではなくなります
- 2026/08/05 [女性の承認] 自分の未来に投資することの意味
- 2026/08/06 [女性の承認] 好きなこと＝向いていること
- 2026/08/07 [女性の承認] 「よくなる」に注目すること
- 2026/08/08 [女性の承認] ひねり出すよりまず蓄えましょう
- 2026/08/09 [女性の承認] 反応は反応でしかありません
- 2026/08/10 [女性の承認] 基準は低く（笑）
- 2026/08/11 [女性の承認] 10回勝負、100回勝負
- 2026/08/12 [女性の承認] 体と気力の関係
- 2026/08/13 [女性の承認] あなたはオリジナルだということ
- 2026/08/14 [女性の承認] 足りないもの
- 2026/08/15 [女性の承認] 決して衰えない意欲
- 2026/08/16 [女性の承認] お気に入りの服
- 2026/08/17 [女性の承認] 恒星は陰らない
- 2026/08/18 [女性の承認] 素直さはどこまでも尊い
- 2026/08/19 [女性の承認] 遠慮せずにたらふく食べるように
- 2026/08/20 [女性の承認] 堂々としていましょう
- 2026/08/21 [女性の承認] 迷うことの意味
- 2026/08/22 [女性の承認] その瞳に何を映しますか
- 2026/08/23 [女性の承認] 不器用でもいいんです
- 2026/08/24 [女性の承認] 怖がりなのは悪くない
- 2026/08/25 [女性の承認] 見るならちゃんと見ること
- 2026/08/26 [女性の承認] 女性の名前は美しい
- 2026/08/27 [女性の承認] 客観的に見るという意味
- 2026/08/28 [女性の承認] 自分の歴史を認めること
- 2026/08/29 [女性の承認] たくさんある自由
- 2026/08/30 [女性の承認] 尊重する意識がもたらすもの
- 2026/08/31 [女性の承認] あなたのためのもの
- 2026/09/01 [女性の承認] 自分の心をどこまでも信じる
- 2026/09/02 [女性の承認] 前提を見直しましょう
- 2026/09/03 [女性の承認] 予測は驚くほど当たらない
- 2026/09/04 [女性の承認] 硬いなら伸ばせばいい
- 2026/09/05 [女性の承認] 怖がらなくても大丈夫です
- 2026/09/06 [女性の承認] 幸せが先でいい
- 2026/09/07 [女性の承認] 現状は受け入れなくていい
- 2026/09/08 [女性の承認] 驚くほど自由です
- 2026/09/09 [女性の承認] あなたが力を発揮する条件
- 2026/09/10 [女性の承認] 個性の出し方
- 2026/09/11 [女性の承認] 軽蔑していい人はいません
- 2026/09/12 [女性の承認] 「あり得ない」の新しい使い方
- 2026/09/13 [女性の承認] 女性から受け取ったもの
- 2026/09/14 [女性の承認] 心が喜ぶ方を選ぶ
- 2026/09/15 [女性の承認] 総量は同じかもしれません
- 2026/09/16 [女性の承認] いい顔を見つけること
- 2026/09/17 [女性の承認] 楽しく生きる工夫
- 2026/09/18 [女性の承認] 幸せを見つける力
- 2026/09/19 [女性の承認] 甘いものを食べる時間
- 2026/09/20 [女性の承認] 自分の言い分を聞く
- 2026/09/21 [女性の承認] あるセルフイメージの作り方
- 2026/09/22 [女性の承認] どうしたら人に好かれるのか（再送版）
- 2026/09/22(2) [女性の承認] しっかり食べる女性
- 2026/09/23 [女性の承認] 笑いの比率
- 2026/09/24 [女性の承認] できていることは意外と多い
- 2026/09/25 [女性の承認] 権利があります
- 2026/09/26 [女性の承認] 心がすり減ってしまったと思うときに読み返すメール
- 2026/09/27 [女性の承認] 女性は美しい
- 2026/09/28 [女性の承認] 自分の価値をどこまでも知る
- 2026/09/28(2) [女性の承認] ブスの25カ条（再送版）
- 2026/09/29 [女性の承認] 何でも今から鍛えることができます
- 2026/09/30 [女性の承認] モテる女性の25カ条（再送版）
- 2026/09/30(2) [女性の承認] とにかくいいところしか見ない日
- 2026/10/01 [女性の承認] 心が喜ぶという意味
- 2026/10/02 [女性の承認] 合わせるのは相手の仕事です（＾＾
- 2026/10/03 [女性の承認] 女性に失礼は決して許されません
- 2026/10/04 [女性の承認] 私はこのくらいの人間です
- 2026/10/05 [女性の承認] あなたの味はあなたにしか出せません
- 2026/10/06 [女性の承認] 気持ちは確実に伝播します
- 2026/10/07 [女性の承認] やったことは全部繋がります（＾＾
- 2026/10/08 [女性の承認] 世界は女性のためにある
- 2026/10/09 [女性の承認] 本質的に生きること
- 2026/10/10 [女性の承認] 回路を繋げよう
- 2026/10/11 [女性の承認] 解語の花（再送版）
- 2026/10/11(2) [女性の承認] 別に誰も見ていません
- 2026/10/12 [女性の承認] 好きなことをするときの思考
- 2026/10/13 [女性の承認] 自分へのプレゼントを出す
- 2026/10/14 [女性の承認] 必ずできるようになります（＾＾
- 2026/10/15 [女性の承認] 男性には分からない
- 2026/10/16 [女性の承認] 人を好きになるということ（再送版）
- 2026/10/16(2) [女性の承認] 最初の気持ち
- 2026/10/17 [女性の承認] 不器用に生きること
- 2026/10/18 [女性の承認] モデルになりましょう
- 2026/10/19 [女性の承認] 命を吹き込んでいます
- 2026/10/20 [女性の承認] 強欲（笑）
- 2026/10/21 [女性の承認] 勉強はどれだけやってもいい
- 2026/10/22 [女性の承認] 自分の勘を信じてみること
- 2026/10/23 [女性の承認] 自分が変わるのは簡単
- 2026/10/24 [女性の承認] 本当の姿を見つける
- 2026/10/25 [女性の承認] 褒めて伸ばす、褒められたらもっと伸ばす
- 2026/10/26 [女性の承認] 尊さ（再送版）
- 2026/10/26(2) [女性の承認] 相手が女性だと嬉しい
- 2026/10/27 [女性の承認] 疾走できます
- 2026/10/28 [女性の承認] 自信がないところは魅力になる
- 2026/10/29 [女性の承認] 決まったら怖くありません
- 2026/10/30 [女性の承認] すごいと認めていい
- 2026/10/31 [女性の承認] スタバの女性店員さん
- 2026/11/01 [女性の承認] とにかく頬を上げましょう
- 2026/11/02 [女性の承認] どこまでも追求してよいこと
- 2026/11/03 [女性の承認] 女性のためなら頑張れる
- 2026/11/04 [女性の承認] 納得と満足
- 2026/11/05 [女性の承認] 困ったときに思い出すべきこと
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[女性の承認] 疾走できます
やっている本人は全部私っていうの、いいですね(*^^*)
今日は、このお手紙を読んで、じゃあ…と思い、なるべく何かやってみることにしました。
朝ごはんのあとにシンクもきれいにできてスッキリ！
お仕事が始まってからは、「あ～…」って、ちょっとだらけちゃう瞬間もあったんですけど。
でも、いつもよりは集中してやれました！
そういえば、この間、雨に降られて、ダッシュしました。
思ってたより走れる自分に驚いたし、嬉しかったんです。
昔より走れてたかも…？
いつの間にか走れる私になってました。
体調は、ここ最近ずっといいです。
まあ…肩こりや首からくる頭痛なんかはありましたけど。
メンタルが落ちることはあれど、体調を崩すことって本当になくて。
気にかけてることと言えば、外から帰ってきてすぐの手洗いうがいくらい？
私にとっては、体調がいいのはかなり当たり前というか、「これが、何よ」みたいな感覚。
でも、そこに引っ張ってもらうっていうやり方もあるんですね(*^^*)
うん。そうですよね。
なんやかんやでいつも元気な体にも、もっと注目して、意識を向けてあげたっていい！
そう考えたら、小さいことだけど、たくさん出てきました。
ん～。これ、いい感じかも～。
もっといろんな角度から私がやっていることを見てあげてみます🍀
[女性の承認] 自信がないところは魅力になる
昔はそういう感じのカラコンも使ってました^^;
あとは、だいぶ明るい色になるやつ。
黒目が小さい気がするのと、ほぼ真っ黒なのが面白くないと思って、ずっと隠したいと思ってた。
ついこの間、久々にコンタクトを新調したんですけど。
乱視がかなり進んでいたのもあって、必然的に乱視用コンタクトになりました。
そのコンタクトはレンズ全体がほんのり青みがかってる程度で、あとはクリアコンタクトと大差ありません。
コンタクトと言えば、ずっと、黒目をデカくしたり明るくするカラコンばっかりだったから、馴染むか心配だったけど、普通にいい！
自分のことが好きになれてきてるからなのか、違和感ないし、こっちの方がいいとすら思いました。
メイクしたあとの自分の目もかなり好きです(*^^*)
かわいい？色っぽい？きれい？
そんなのが入り混じった感じ。
そこにさらに光が宿って、黒目がきらきらしたら…
まずは私が見とれちゃいます！！(≧∇≦)
でも、前にも言ったかもしれないのですが、自分の顔のバランスがどうも好きになれなくて。
パーツの位置は童顔な感じなんですけど、鼻が高いというか、なんというか。
それによってどっちつかずな感じがして、なんだかな～って思ってました。
周りには「横顔がきれい」って言ってもらえることも多いから、悪いことばっかりじゃないのは分かるのですが…。
ただ、最近は、このバランスが崩れてほしくないって思う気持ちも湧いてるんです。
これで見慣れてるっていうのもあるけど、これはこれで良さがあるし、私はかわいいと思うし…って。
私が笑うと口がみょーんって大きくなって、目が糸みたいに細くなるのも、私は好きです(笑)
うん…。本当は、堂々と「私は私が好き」って言いたいだけだったんですよね。
世間一般では…だれだれちゃんは、だれだれくんは…って、周りの声に振り回されて、自分ではかわいいと思ってることを隠さないといけないって思い込んでた。
こうやって、ちょっとずつ、私の魅力を私が見つけて認めていきたい！
Kouさんにはそのお手伝いもしてほしいです！
[女性の承認] やったことは全部繋がります（＾＾
こんにちは。
今、片付けをしていて、ひと息ついているところです(⁎ᵕᴗᵕ⁎) ✧*。
以前、女性の承認のコメントに書いていたものを探していたらこちらのコメントにも目が止まりました。（元々探してたの、何だっけ‥）
>他のことで始めたいことも浮かんできました。
と書いていたんですけれど、実はこれ、家を整えること（片付け、掃除）だったんです。
なぜか自分の中で書きづらくて書いていませんでした。
そしたらちょうど、「心を取り戻す技術」シリーズが始まり、「整理の技法」のコンテンツもできました。
あれから3週間で、こんなに自分の気持ちが変わってるだなんて思ってもみませんでした。
できている人からしたら当たり前のことだとは思うのですが、
自分のために整えるのが楽しくなってきているし、綺麗にしたいって思えるようになりました。
>気がついたら、10年後の〇〇さんが、今日の〇〇さんに助けられていたりしますよ（＾＾
ほんとにそう、絶対そうだと思います✧*。
Kouさん、本当の本当に感謝感謝です♡
さぁ、また始めていきますー♪
[女性の承認] 決まったら怖くありません
きっと、このお手紙の内容が私にちゃんと伝わっていることは、Kouさんも分かっているんじゃないかなぁ(*^^*)
今、未来を決めて、そこに向かって邁進している感覚があります。
たまに踏みとどまったり、慣れ親しんだ現状に後ろ髪を引かれるような思いも出てきたりするけど、それでも、そこに向かって進むって決めました。
なんとなく、「本当の私を出す」という感覚も、掴めそうな感じがしてます。
前よりも怖気づくことが減りました。
やりたいと思ったことに対して、すっと動けるようになってきました。
やらなきゃいけないことをやりたいことに変換するのも、ちょっとずつ、ちょっとずつ、できるようになってきた。
まだまだできていないし、目標にはたどり着いていないけど、こっちに進めば大丈夫！っていう確信も、持てるようになってきました。
その目標にたどり着く頃には、もっと上の目標ができてるんだろうなって思う。
そして、それを、すごく楽しんでる気がする。
ああ…この感覚、知ってるなあ。
これは、お掃除をしているときにも、感じました。
きれいにして満足したつもりが、実はもっときれいにできることが分かって、
じゃあどうやってもっときれいにしていこう？って考えてるとき。
すごくすごく楽しい。
「何を使ったらあの汚れに打ち勝てるのか」って、お店をうろうろするのも、楽しかった。
ひとつかなり手ごわい汚れがあるから、今は、他のところもお掃除しながら、そこをきれいさっぱり新品のようにすることも目標にしています。
そこに置くための、ハンドソープ用のかわいいかわいいディスペンサーも買う予定だから。
それが似合う場所になってもらわないと、困っちゃう。
困っちゃうけど、楽しい(*^^*)
心を取り戻すシリーズが始まって、少しずつ感情を感じられるようになってきて、
「整理の技法」でたくさんのあたたかさに触れて、毎日が楽しくて、癒されています。
[女性の承認] すごいと認めていい
読解力の問題で、「今取り組んでいるのは自分自身ではないので、単純に認めやすいと思います。」を読んだとき、ぽかん顔しちゃいました(笑)
でも、なるほど！
そのあとの文章も読めば、把握できました(*^^*)
…じゃあ、読解力というより、早とちりだったのかな^^;
そうですね。
「私はすごい！」って言えなくても、「私はすごいことやってる！」って思う方が、ハードルは低そう。
今は、「実はけっこうすごいことをやっていて、それをやってる私ってすごいじゃん」って調子よく思えています。
だから「私すごい」もスルッと思えた。
でもきっと、この先、また、モヤモヤする時期はくるだろうな…って思うんです。
今やっていることは、「モヤモヤしない私になるため」より「モヤモヤしてもすぐ対処できる私になるため」だと思っているから、そういう時期が来ても私なら大丈夫って思えているけど。
もしその気持ちも薄れて、しんどさが出てきたら、このお手紙を思い出せるようにしておきたい！
まずは、やっていることに目を向けること(｀・ω・´)
…今も少し目を向けてみたけど、もしかしたら私、たくさんすごいことやってるかも？
これ、「私すごい」ができるようになってきた今でも効きますね！
なんなら相乗効果な気がします！
どんどん嬉しくなってきました～(*´ω｀)
[女性の承認] スタバの女性店員さん
え～～かわいいですね(*＞＜*)
想像しただけでほっこりしました♡
気持ちを伝えるのに、上手い下手って関係ないのでしょうね。
上手なら上手に越したことはないのかもしれないけれど、
下手だとしても、むしろ下手だからこそ伝わるものもあると思います。
あんまりにも上手すぎると「すごいな」が先に出ちゃうし^^;
なにごとも整然としすぎていると、無機質さが際立つように感じて、私はちょっと苦手です。
つたなくても、全然できていなかったとしても、そこに気持ちが乗っていたら、貰った側にとっては宝物にもなる(*´ω｀)
相手のためっていう気持ちがあれば、大丈夫。
できばえばかりに気を取られず、気持ちを乗せることを意識していきます！
kouさん
おはようございます
きゅんきゅんです
とにかく頬を上げましょう
やり始めたらできそうな気がしますよね（＾＾
もうやったから、できた世界にいます。
この後、また新しい世界にいきます！
自分の意思で、私の本心のまま動くよ！
[女性の承認] とにかく頬を上げましょう
Kouさん。今日はこのお手紙を読んでからお出かけしました。
なので、いつもは下の方でお団子にしてる髪の毛も、ちょっと上の方に持ってきて。
そしたら首回りもスッキリして、どことなくしゃきっとした感じがしました(*^^*)
今も、改めて読みながら、ちょっと下がり気味だった頬を瞼をガッと上げて！
見てたら自然と口角が上がるものを見て、ニコニコしてます。
何が嬉しいってね、それを買うって決めたときに、
「これがあったら、私はきっともっと楽しくなる」
って思ってたことなんです。
けして高価なものではないけど、私が私を喜ばせたくて用意してあげたもの。
いつも頑張ってるお母さんへのプレゼントを選ぶ子どもみたいな気持ちで、選んでたと思います。
それが、今、すごく心にしみてきた。
やっぱりちょっと根詰めてたかな…。
楽しかったのは事実だし、もっとやりたいって思ってたのも本当だけど、その中に少しずつ余分なものが混ざってきていました。
ちょっと、すっきりした。
ｰｰ
ところで、Kouさん。
>僕は当時、これを聞いてすごいと思いましたが、同時に彼のことを変態だと思いました。
ここめちゃめちゃ笑いました(笑)
私もそう思ったもん！
Kouさんは、お友達も魅力的な人が多いですね(*´艸`)
[女性の承認] どこまでも追求してよいこと
お洋服。見ているだけでワクワクします～(*^^*)
そうそう。母にもらったエプロンなんですけどね。
もう、まさしく、女性！！って感じなんです！
2枚重ねになっていて、内側は綿、外側は大きめなバラがたくさん散りばめられたレース素材。
2つついてるポケットも、レース素材。
裾とポケットのふちには、フリルもついてます。
色はね、綿素材の方はオフホワイト、
レースのバラの部分がサーモンピンクや淡い紫、柔らかいブラウン、
フリルはパステルピンクで、着てよし見てよし！って感じ(*´艸`*)
昨日は畳んでたんですけど、今日からはハンガーにかけて、壁に取り付けてあるフックにひっかけて、見て楽しもうとも思ってます。
着たら、自分からはあまり見えないですからね！
着ていないときに楽しんでおかなくっちゃ(≧∇≦)
ちなみにハンガーも、余っていたリボンで飾りつけてあげました！
昨日着たときは、こんなかわいいエプロンが着られるのが嬉しくって、ひらひらさせながら、子どもみたいにはしゃいでました。
今日も、着てるときは一段と「私って女性だな」って思えた。
とっても幸せな時間でした。
最近、自分のこういうところを出すのが、以前より恥ずかしくないんです！
むしろ出していきたい。
素直に好きなものを好きと言えて、女性らしくいられる私が誇らしいです(*^^*)
[女性の承認] 女性のためなら頑張れる
おはようございます。
「心を取り戻す技術」シリーズ、「整理の技法」が始まってから、彼のこと、ほとんど書いていませんでしたー。
昨日は電話ででしたが、彼は私を喜ばせようとしてくれてるんだなっていうのが分かり、一層喜ぶとまた喜ばせようとしてくれました。
Kouさんは喜ばせ上手ですね✧*。
「もっとよく観察して、その気配を察知する」
次のデートも決まったので、彼を観察して気配を察知して、彼には頑張ってもらって、私は喜んで、楽しく過ごしたいです(ˊ˘ˋ* )♡
[女性の承認] 女性のためなら頑張れる
今日は、男性の頭の中ですか。
そういわれると…何度か経験がある気がします。
何度も話題に出している、去年のデートのことになりますけど。
高所が苦手なのに観覧車に付き合ってくれたのも、UFOキャッチャーに躍起になったのもそうだったのでしょうし、
もしかしたら、帰りのバスに乗るとき、乗り口の手前まで見送ってくれたのも…？
仕事の関係で来ていた彼は、先方にはその翌日に到着することにしていたそうで、
もしかしたら先方がその付近にいるかもしれないって、フードをかぶったりして少し隠れようとしてたんです。
それでも、バスの列に一緒に並んでくれて。
ぎりぎりまでお話ししたり、「汗かと思ったらニキビやん」って言われたり(笑)
本当の本当の、バスに乗る直前まで、一緒にいてくれました。
たぶん、乗り込む姿も、彼は見届けてくれていました。
それが、私が思ってる彼とは違っていて、でも私が求めてる男性像ではあって、妙に嬉しかったです。
いっつも「金ない」っていうのに、
クリスマスも、ホワイトデーも、お誕生日も、
プレゼントくれました。
「俺もやらなあかんことあるから」って言うのに、
私が「あ、でね、あのね」って通話を引き延ばすのにも付き合ってくれて。
だから私は、「今日も楽しかった」「時間作ってくれてありがとう」は、伝えないと気が済まない。
そう思ったことはちゃんと伝えたい、それが伝われば大丈夫って思う。
こうしてみると、彼も、男性の思考回路を持った、普通の男ですね。
ｰｰ
私、こういうお話も好きです(*^^*)
またしてくださいね♪
[女性の承認] 納得と満足
最近は、ちょっとずつ、そういう動き方もできるようになってきた気がします(*^^*)
「自分にやらせてあげる」
まさに、そんな感覚。
「これやりたい！」そんなにやりたいなら、いいよ。って。
やり方は分からないけど、まずは触ってみて。
やってみないと、何が分からないかも分からないから。
でもね～。まだまだやれる余力はある気がするんです。
まだ、流れがスムーズじゃない！
前よりは断然スムーズなんですけど、
その、スムーズになる感覚が分かってくると、
「まだこの先がある気がする」って思えてくるんです。
完全には突き抜けてないような感じがしてます。
きっと、「私はこんなもんじゃない！」って、私自身が思ってるんでしょうね。
今も、あれやりたいこれやりたいってうごめいていて、
でも、ねむーい…って、頭がぼーっとして(笑)
体調も万全ではないから、そういうときは休ませてあげるのも大事だとは思うんですけど。
だとしても、今できることもあるよね！って、そわそわしてる。
最近、1日の密度感が以前より増していて、いい感じです！
もっともっと自分を満足させてあげたいな～(*´ω`)
[女性の承認] 困ったときに思い出すべきこと
手荒れ……そうですね。
もっとしっかりケアしないとって思いました。
昨夜はね、「整理の技法」のフリートークルームの影響で、ネイルケアとハンドケアをしっかりして寝たんです(*^^*)
前に買ってた手肌に優しい手袋もして。
起きたら手袋が外れてて、お布団の中で暴れてましたが(笑)
今日も、明日も明後日も、これから毎日やろうと思ってます
この場をお借りして、きゅんきゅんさんにはお礼を言いたいなぁ。
ありがとうございます( *´꒳`* )♡
お手入れで言うと、メイクブラシも、もっとちゃんとしてあげなくちゃと思って、
新しいメイクブラシやクリーナーを買ってきました。
そういえばスキンケアは毎日丁寧にやってます。
前はけっこう荒れてて、ニキビもそれなりにあったし、メイクしたら粉吹くし。
それでもきれいになりたくて、こつこつめげずにケアしてたら、少しずつ良くなっていった。
きっと、何事も、一気にどかん！と良くなることってないんですね。
なったとしても、すぐに崩れる。
「女性の承認」も、そうですね。
こつこつ、こつこつ。
毎日ちょっとずつ「いい気持ち」を溜めて。
じっくり時間をかけて土台を作ってます。
何事もこの意識でやっていけたらな。
やっていこう！( *˙0˙*)۶