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    • elica
    • 2026年10月17日 22:01

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?

    食べるのつらいな〜って感じるお菓子だったら、賞味期限を言い訳に処分しちゃうかもしれません。
    しかし食いしん坊の私はだいたい食べます。あまり好きじゃないってことも、味の一つなんですよね。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。

    心が強く動かされること。
    強くパワーを感じたり、未知の経験をしたり、相手の思いを感じたり。
    大小いろいろあります。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。

    家族…物が多すぎると思う。
    職場…電子レンジを誰も掃除しないこと。用件終わったメモそのまま残して帰ること。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ひつじの皮を被ったひつじ
    • 2026年10月17日 21:57

    1.賞味期限がまだあるなら様子をみて、数日冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    食べない。
    理由は好きじゃないから。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    感情が動く事。
    心が予期せず動かされる事。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    キャンプやアウトドアが好きな彼が
    汚れている服や穴のあいた服をデートに着てくる事。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ノブちゃん
    • 2026年10月17日 21:48

    安石榴色さん✨
    同じ、花火を見てたかもしれませんね🎇
    この題材に相応しい!! 感動~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
    お返事嬉しかったです♬ ありがとうございましたぁ😊

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • 安石榴色
    • 2026年10月17日 21:41

    わぁ〜✧⁠*⁠。ノブちゃんさん!
    ご自宅から見えるのですね✨✨
    羨ましいです♡

    こちらは、朝、レジの方から花火って聞いていたんですけれど、すっかり忘れていて、だけどちょうど見えてラッキーでしたᐠ(∗ᵔᗜᵔ∗)ᐟ

    ほんとに綺麗でしたね♡
    お話してくださりありがとうございます✧⁠*⁠。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • たぬまろ
    • 2026年10月17日 21:37

    1.急いで食べなきゃ!と一瞬思いつつ、でもまだ切れてないからあとでいいかと放置してしまうかもです。あんまり好きでもないなら今食べなくてもいいと思うので。

    2、心が震えることです。世界がきれいに見えて、感情が生まれる。まさに「感」情が「動」きます。

    3、無視です。これに尽きます。
    無視をする人は対等に話をする気がないということだと思っています。無視しとけば、気にしてくれる、下手に出てくると思っているんですよね。昔は機嫌を取っていましたが、最近はバカらしくなってきたので、放置してます。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ストライプ
    • 2026年10月17日 21:23

    1.あまりいい気分ではないけど食べると思う。もったいから。あまり好きではないということははっきり嫌いではないということなので捨てることはしないと思う。責任もって処理する感じ。でも自分が買ったものではなくていただきものとかだったら食べないかも。
    2.心が動かされること。
    3.テーブルの上や棚の上などに物をちょい置きしてそのまま放置しておくこと。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • あた
    • 2026年10月17日 21:21

    心を取り戻す技術:11

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。
    →あまり好きじゃないお菓子は自分では買わないから、、貰い物とかかなー、、、
    よほど口に合わないとかでなければ食べるけど、うーん、すみません!と捨てるかもしれない(そうしたことある)。
    それを手にしたときの自分の感覚に従います。たべものを粗末にすることには抵抗はあります。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    →心がぐぐぐっと動く、揺さぶられること。想定外のすてきな状況に。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。
    →家族なら、過干渉(昔の話しだけど)
     彼なら(おらんけど)、あまりに女々しい 
     言動
     同僚なら、あまりに誠意に欠けた、雑な仕
     事
     あと男性に思うのは、基本的な清潔感(これは心身の健康が必要だと思う)があってほしいのと、俺様〜な言動は辞めておいたほうがいいと思う。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • なつさとまり
    • 2026年10月17日 21:17

    1.冷蔵庫の、近々賞味期限が切れる、あまり好きじゃないお菓子。どうする。なぜそうする?。

    水に戻すか刻んで、料理に入れる。家族も好きでないので、回さない。
    今、しょっぱい薄焼きせんべいが冷蔵庫に入っている。そのうちスープに入れる。

    2. 感動とは何か。あなたが思う感動。直感で。
    ウォー、ワァァー、など、大げさに表現したくなる、強い感情。
    でもじわじわと、静かな感動の方が、なんか良さそうですね。

    3. 家族や彼、職場の同僚などに、やめてほしいこといくつでも構いません。(任意)

    隣とその向かいのご主人たちが、屋敷の外で、私の風上で毎日喫煙するのを、やめてほしい。
    職場が、人員不足のまま、今のメンバーでやり過ごそうとするのを、やめてほしい。
    家族は、仕事が楽しくなさそうな人がいたり、楽しくなさそうにしていることがあるので、もう少し楽しそうだといいですね。やめてほしいことではありませんが。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • 将満
    • 2026年10月17日 21:10

    1.「賞味期限切れちゃうよ!誰か食べて!」とポストイットを貼ります。
    それでも無くならないときは、ひとりひとりに「食べて?」と聞いて回ります。
    それでも無くならないときは、地球のために私が食べます。
    SDGs!
    案外美味しかったりしますよ。

    2.心が震えること。
    美味しいもの、美しいもの、広大なもの、圧倒されるもの、人の優しさ、自分の存在を相手の中に感じられること。

    「わぁ!」
    「嬉しい!」
    「私のために」
    「こんなものがあるんだ!」

    という感覚。

    3.喫煙。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ilisa
    • 2026年10月17日 21:06

    1.身近な人に欲しいかどうか聞きます。例えば職場に持って行って、欲しい人がいたらあげます。

    捨てるのは気がひけるので、できるだけ必要としてる人に届いて欲しいなと。

    2. 心を揺さぶられること。

    3. 母親の過干渉

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • scene
    • 2026年10月17日 21:06

    1.捨てる!! と、最初に思い浮かんだのですが…賞味期限が切れる前に実家へ帰れたら持って行くかもです。

    2.思いもよらない素晴らしいことへの心の波立ち。

    3.彼にやめて欲しいことは、運転中のよそ見。もっと運転にだけ集中して欲しい。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ふゆかりんか
    • 2026年10月17日 20:58

    出すつもりはなかったのに出してくださるんですね!
    感情不足かぁ、「豊かな感情」を手に入れたいので頑張ろう。

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。私なら、「誰かこれ食べない?」「食べたい人いない?」と欲しい人を探します。なぜなら、私はあまり好きじゃなくても好きな人がいるかもしれないからです。好きな人に渡します。

    2. 私にとって感動とは、直感で言うと、心が動くことです。

    3. 私が家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることは、その言い方やめて〜、小言やめて〜、お節介やめて〜、詮索やめて〜、やりっ放しやめて〜、ドア閉めて〜、尻拭いさせないで〜、自分で最後まで責任持ってやって〜、責任転嫁しないで〜、都合の悪いときだけ頼らないで〜、などなどです。いっぱいあった。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • つぴ
    • 2026年10月17日 20:52

    1.すごくお腹が空いていたら食べるかもしれませんが、特に空腹でないときはあまり好きではないお菓子は食べないと思います。

    2. 期待を超えていいことが起こり、心が動くことかな。

    3. 家族は一緒に住んでいないので日常では特にありませんが、健康に気をつけてほしい。
    恋人に対して思いがちなのは、衛生観念が異なると直してほしいと思う。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • わたぬき
    • 2026年10月17日 20:49

    1.もったいないおばけなので食べます。というか賞味期限多少切れても食べます(笑)
    好きでなくとも食べ物は出来るだけ消費します。もったいないもったいない👻

    2. 心が大きく動くこと。自分の心が何らかの刺激を受けて、それが表面に現れること。
    ただサービスを受けるだけだと感謝されるけど、お客様の想像を超えると感動になる、的な言葉をどこかで聞いたような。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • 目覚まし時計
    • 2026年10月17日 20:47

    1.人にあげる
     捨てるのはもったいない。しかし自分は好きじゃ   
     ないから。
    2.キレイな風景・可愛いもの・美味しい物などに遭遇した時に心が動くこと

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • よなよな
    • 2026年10月17日 20:43

    1. ズバリ、男性が別れを切り出してくる理由を考えてみてください。

    自分では幸せにできないと思ったから

    2. あなたは過去に、男性から「まだ好きだけど、別れたい」と言われたことはありますか。

    ないですが、理由をいわずに去られたことはあります。

    彼が別れを切り出す本当の理由
    • ひよこ1号
    • 2026年10月17日 20:37

    1. 食べません!笑
     好きでもないものに、大切やカロリーをあげられない!笑笑

    2. 感動🥹は、涙が溢れるような心の筋肉があるとしたら、揺さぶられまくること。
    人の優しさに触れると、感動して、泣かずにはいられない!涙が出なくなったときがあったのですが、今は涙が出て来るので、元気になりました。
    本当に自分を大切にしていないと、人間は失感情を起こし得るなと思った経験でした。
    私の場合は、人の好みに合わせすぎてこうなったので、自分の好きを殺すということが、いかに危ないことかが身に染みてます。人がどう思おうが、もちろん常識の範囲でではありますが、自分の本当の気持ちを大切にしないと、自分を簡単に見失うし、自分の気持ちを出せなくなり得ることを経験したことがあります。

    3. 片付けてほしい!!笑笑

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • モッツァレラ
    • 2026年10月17日 20:37

    1.わたしは食べてしまいます。もったいないと思ってしまい、あまり好みじゃなくても捨てることができません。
    どうしても難しい場合は家族に聞きます。

    2.感動とは、自分の心に響いてきた出来事。
    喜びや嬉しい出来事などのことをいうかな。

    3.女には体調によりけり気分があるので一概に精神やばい奴扱いしないでほしい。女の気持ちを分からない人ばかりで最悪です。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ilisa
    • 2026年10月17日 20:34

    1.ないです。
    ミニマリストよりモノはありますが、一定量を保ってます。

    2. カルティエのアンティーク時計です。

    迷って3回ぐらい見に行って、結局他の人に買われてしまいました。

    その後違う時計を購入しましたが、なんであの時買わなかったんだろと後悔しました。

    3. 仕事以外の予定を入れること。行けば楽しいのに、行くまでが億劫です。

    スマホの使い方について母親からあれこれ質問されること。

    心を取り戻す技術:9. なぜものを捨てられないのか?
    • まき
    • 2026年10月17日 20:31

    冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    わたしなら、それはたぶん食べないです。
    自分が買ってきたものでもないと思うし、食べられなくなっても、好きじゃないから別に良いかな?と思う。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    えー?
    ずいぶん漠然とした質問!笑

    心を揺さぶられる、何か。単に、良いなとかよりももっと、圧倒されるような何かを感じること、かなぁ。

    例えば去年、国宝の映画を観た時。迫力と物語の凄まじさと2人の演技に、感動しました。

    もう引き込まれちゃって、珍しく2回も観に行きましたから笑。

    感動とは?と言われると、なんだろ。

    何かで興奮したり、人の物語にグッと来たり、スポーツ観戦で逆転勝ちしたり、演奏に涙したり。ひと言では言い表せないぐらいの喜びとか嬉しさとかの感情のこと?

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    職場の同僚に対して笑。
    一度決めたことをなかった事のように、同じ意見するのをやめてほしい。

    母に対して。
    部屋に物が多過ぎてホコリまみれなのに捨てると怒るのはやめてほしい。。。

    よろしくお願いします。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • 美美
    • 2026年10月17日 20:27

    冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    あまり好きじゃない程度なら食べます。もったいないからです。好きじゃない程度、失敗したなら捨てます。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    小さい頃に、雨の日にびしょびしょになりながらも遊んだ感覚。体の細胞一つ一つが喜びに満ち溢れている、生命力溢れる感覚に感動します。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    人の陰口を言うことをやめてほしいと思っています。陰口を言ってる人を見ると、残念に思っちゃうから。私自身の心が狭いので、影で悪口言う人なんだと、ジャッジしてしまうからです。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • 浪花の女
    • 2026年10月17日 20:25

    感情の鈍化

    私、普段は感情を出すの、得意なんだと思います。
    「天真爛漫」と表現されたことがあります。

    周りの人、相手の人に関しては、
    私を見てそう表現するからには
    私より鈍化してるんだろうなぁと感じます。
    小さいことには敏感なくせになぁ、なんて。

    秘密のメッセージ
    私の仕事、それこそまさに面倒くさいこと。
    色んな人が収入やQOLと見合わないと言ってこの土俵から降りる中、一生続ける気でおります。

    彼もよくまぁ「毎週私にいつ電話できるかを聞く」という面倒くさいことやってくれるなぁと思います。
    でも、それがあるから
    多少気に食わないことがあっても
    彼との関係を簡単に捨てないようにしようと思えています。
    この習慣もまだ3か月ほどなのでもう少しやる気を見ていこうとは思っていますが。
    すぐ怒る彼。
    その内キレるんじゃないかなーと思ってみたり。

    メルマガサポート用記事(2026年10月)
    • ノブちゃん
    • 2026年10月17日 20:24

    わぁ~~😊  安石榴色さん✨
    うちの家からも、見えました~🎇
    花火の音が鳴って、気付きました(笑)
    いつも、夏だったから🎇
    綺麗でしたね。。(n*´ω`*n)

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • いちごみるく
    • 2026年10月17日 20:21

    1 自分があまり好きでない物なら、捨てるのはもったいないと思うので家族に食べてもらいます。
    2 心(感情)が動かされること。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • 安石榴色
    • 2026年10月17日 20:18

    こんばんは。
    こちらは、あえての放出で、本当は出すつもりじゃなかったのですね!
    Kouさん、11.をありがとうございます。

    1.あまり好きじゃないお菓子は食べないので、賞味期限切れになったら、お菓子に話しかけながら処分します。

    2.心が動くこと。

    今、仕事帰りなのですが、さっき、電車の車内から淀川の花火が見えました✧⁠*⁠。

    電車も意図的に?たまたま?速度を落として走っていて、ちょうどいいタイミングだったので、結構見えて、綺麗だったし、心が躍りました٩꒰。•◡•。꒱۶

    実は去年も、帰りの電車から見えたんです♡
    乗客の人も、「わ〜!花火!」と、みなさん笑顔で楽しんでいて、私もにっこりでした✧⁠*⁠。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • りるりるりる
    • 2026年10月17日 20:14

    1.ひと口は食べてみる。今も嫌いかどうかの確認に。それでやはり嫌いだったら、夫にオススメしてみる。

    2.感動とは心に響くこと。心が動くこと。

    3.解決策のない、建設的でない、強い主観的な感情をぶつけてきて、受け取ることを望むこと。
    私の労力や感情を軽視し搾取すること。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • アディーナ
    • 2026年10月17日 20:14

    Kouさんいつもありがとうございます^^

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。
    私ならとりあえず勿体無いので食べちゃうと思います。それか渡せそうなら近くに住む家族や彼にあげると思います。
    物価高の今の時代、食べ物は何でも貴重で有り難いですし、そもそも好き嫌いもあまり無いです。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    心が大きく良い方向に動かされる体験。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)
    連絡したのに返信がないこと。不安になります。

    よろしくお願いいたします!

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ぶなしめじ姫
    • 2026年10月17日 19:53

    1.実際に頂きもののお菓子で同様のことがありました。もったいないから食べようとしても結局心が動かず最終的に捨てました。

    2.自分の意志と関係なく心がいい方向に反応すること。自然と湧き出てくるもの。

    3.職場:自分不機嫌なんですという態度を出さないでほしい。仕事がやりにくい。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • 浪花の女
    • 2026年10月17日 19:50

    私もおこぼれ頂戴中🙋
    朝読んで、私は疲れてるつもりはなかったけど疲れてたんだと気づきました。
    休むことに全力注ぎつつ
    疲れづらいように頭の中や環境を整理していくとよいのかなと思いました。

    メルマガサポート用記事(2026年10月)
    • テトテト
    • 2026年10月17日 19:43

    1.実家にあげる。捨てるのは気が引けるし、実家の誰かは好きかもしれないから。

    2.嬉しくて素敵で幸せで、胸がぎゅーっと上にあがる感じ

    3.家族に私のことをあまり心配しすぎないでほしい、不健康なものをたべすぎないでほしい
    彼にお酒を呑みすぎないでほしい、不健康な生活をやめてほしい、私に対してすぐ臆病になるのをやめてほしい

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • みおみお
    • 2026年10月17日 19:38

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    私が感じるこれが「感動」というものなのなら、
    体が勝手に反応しています。

    足がばたばたする。
    涙が出る。
    あるいは、放心状態。
    思考が追いつかない状態。
    言葉にならない声が出る。

    私はこれが感動であってほしい。

    でも、なんとなく……
    本当の感動は、認識できていないというか、
    結局、感動したらどうなるのか?

    心が動くとは、どういう状態のことを言うのか。
    それが、言語化できることなのか?

    このへんは、気になるけど、あんまり難しく考えたくないな。とも思う。

    よくないかもだけど、今酔っていて、あまり頭が回らないので、あえてその状態で思ったままにコメントしました。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • みこみこ
    • 2026年10月17日 19:37

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    好きじゃない程度によります。
    美味しくないと思うかつカロリーが高いものなら申し訳ないと思いつつ食捨てます…が、そのまま冷蔵庫に眠ってる可能性も大です。
    もったいないから食べるか〜となる時もあります。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    心が動くこと。震える。満たされる。
    面白い。予想通りうまくいった。予想外の嬉しい出来事。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    特に彼ですが、想いや考えをなかなか言葉にしないこと。
    私は言葉にしてなくて伝わらない事はどれだけ思ってても相手からしたら思ってないのと同じ、という意識がとても強いので、伝える努力をせず察してだったりうやむやにされたりするとものすごくストレスになります。
    この意識を伝えたり具体的な言葉を提案したりしてもずっとそうなので、だんだんこちらから詰める険悪な雰囲気になり嫌になります。
    言葉にするのが苦手なのはわかるけど、ここの部分は人間として改善してほしいです。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • Nori
    • 2026年10月17日 19:31

    冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあま1.期限ギリギリになるまで誰かが食べるか待ってます。
    あまり好きじゃないお菓子なので出来ればたべたくないからです。

    2. 心が震えるというか動かされるといか、言葉に出来ない気持ち。

    3. 脱いだものを脱ぎっばなし、食べた食器をそのまま、具合悪いアピール

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • こなこなゆき
    • 2026年10月17日 19:24

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。
    食べてくれる人を探して、見つからなかったら、食べるか、賞味期限が切れてしばらく経っても誰も食べなかったら処分する。
    そのお菓子が欲しい人が食べた方がいいと思うから。我慢して食べるか、冷蔵庫にいつまでも置いておけないので処分する。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    心が良い方向に動くこと。温かい気持ちになること。
    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)
    ・職場の同僚:教えてほしいことを教えてくれない、大切な数字を開示してくれないこと。誤魔化しをすること。詳しく教えてくれない、試そうとすること。みんなに広めた後でごめんと言ってくること。休みを取ろうと代務を伝えたら、「知らんで、できんで」と一括されて不快な思いをさせること。
    ・家族:寝坊した時、時間間に合うのか?と言うこと。朝は仕事に行く前に何かを頼まれるのは困るとお願いしているのに、特に時間がないときに頼んでくること。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ノブちゃん
    • 2026年10月17日 19:22

    お~、もう次の課題が! ハイペースですね!
    今回も、真剣にとりくんでいきますね✐
    真剣にやってるから、ひとつひとつが、多いに身に付いてるっていう実感があります✨ 
    そしてこのシリーズ、とっても楽しい~🌸

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    普段(娘とふたり暮らし)は、私が買い物したのを、100%冷蔵庫に入れています。
    賞味期限が過ぎるようなものといえば、ほぼ、娘用のスイーツになりますが、娘が食べなくて、賞味期限が切れてしまうことがたまにあったりします。
    そういう時は、もったいないなと思うから、娘に食べない?と確認してから、食べないと返事があると、私がすぐに食べてしまいます。

    あまり好きでないお菓子の場合のあるある🍰
    そもそも、私は、自分の好きじゃないお菓子は買いません。
    娘用に買ってくることはありますが、娘がたまに食べないことがあるから、それを想定して、私も食べれるものにしてます。
    ただ、たまに、母から、どなたからかもらったという、食べきれないものがあると言われて、お菓子を貰うことが稀にあります。
    なので、私好みでないとしても、とりあえず、食べられないならと、捨ててしまうには、もったいないなと思えてくるので、とりあえず貰うのですが、案の定、賞味期限が切れてしまうことは、多いにあるあるです。
    こういう時には、特に、自分が好んで買ったものでもないし、無理して食べたら、万が一、お腹にあたってしまったら大変なことにもなると思ったりもするので、すんなり、捨ててます。無理やり、誰かに食べさせることもしません。
    気がついたときには、あ、、しまった、、、間に合わなかった~、食べるの遅かった~(笑) くらいな感覚ですね。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    感動とは? 
    おのずと、胸が、物凄~く熱くなり、高鳴ってきて、大きく震えるもの。
    魂、そのものが、揺さぶられるような。
    じーんときて、暫く、放心状態にもなる。
    自然と涙も溢れてもくるような。
    言葉にすらならない、現わせないような、出てもこない。。そんな感じかな💓

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    これは、、母のことでもいいでしょうか?
    私を軽んじるような発言や、ひっかかるような対応をいまだ、稀にしてくることです😢
    長年、母とはあまり親密には関わってきてなかったとこから、妹が亡くなったのを機に、約1年数か月前から、母と、密に関わるようになり出し(直近の身内が私しかいない)、これが、かなり如実に出てきてました。
    しかし、これはもともと、多いにわかってたことであって、、、これが物凄く嫌だったから、若い頃に家をとっとと出て、必要最低限の関わりのみ、自ら近づかず、疎遠にしてきてたのもあります。
    都度、我慢ならず、伝えていくようにしたり、時に、ありえないことだと、強くはっきり言うようにしていくようにしてたので、密になった頃より、かなり減ってきてるとはいえ、いまだ、たまに、あぁ、、またでた!ってなることは起こり続けてるので、若干、落ち込んだり、哀しみにさいなまれることもあり続けてはいるんですが、めげず、許さず、決して、納得することなく、関わり続けています。
    母じたいが、実の母(私からするとおばあちゃん)から、幼児時代から、本物の母娘としての正真正銘の愛情を得られなかっただろうとは思ってて、母じたいがそもそも、母娘としてのたっぷりな愛情体験を得られてなかっただろうから、私(子供)への愛情の出し方がちっともわかってなくて、そう簡単には、できないんだろう・・とも思っています。妹は長年、母へ、私のように、言いたいことを言ったり、反撃や反論することはしてきてなかったと思うので、、、。
    だけど、娘としての想いと気持ちはこうなんやで!ということを、どうしても、理解してもらいたいし、わかってもらいたいので、めげることなく、動いてます。
    そうでないと、正真正銘の母娘にはないないとわかっているので・・。
    それと、これが、もし叶う時がくれば、母じたいが、自分のことを心底、認められるだろうとも思っていて、今以上、自分のことを大事にできるだろうとも思ってるんです。
    私をこのように、いまだ、扱ってくるというのは、母じたいが、本人の子供の頃の自分や今現在の自分のことも、ないがしろにしてるという証拠だともおもうので、、。
    子供は親の前では我慢すべき存在だと、いまだ、思ってる節が抜け切れてなくて、あるようで(戦後の頃の時代を母は生きてたので、ある意味、母もその時代に流され、洗脳されてただけかもしれなくて、いたしかたなかったところはあるのでしょうが、、)、そういうのを、たとえ時間がかかっても、それらは、決して真実ではないということを、母がこの世からいなくなるまでに、なんとか、どうにか、ぬぐい去りたいです。
    私と、母の、永久の幸福のためにも!
    そして、悪の連鎖を断ち切り、ご先祖さま(父や妹)や、次世代(子供たちや、孫)の為にも、私は動き続けます✨

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • からかさ
    • 2026年10月17日 19:20

    1.
    冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    彼に食べてもらいます
    もしくは、誰かにあげます

    他にそのお菓子、食べたい人がいるだろうし、
    賞味期限切れてても、気にしない人もいるからです。私がそーです。
    無理に食べる気はしないです。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    心が動くこと!

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    嫌な顔をしながら、いいよって言うこと
    ジャッジメントすること
    私の状況おかまいなしで、しゃべること

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ひまり
    • 2026年10月17日 19:18

    1.うーん食べますがあんまりテンションは上がらなさそう。

    2.心が動くこと。

    3.会社の同僚がネガティブな言葉が多いのがやめてほしい。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • koyuki
    • 2026年10月17日 19:13

    1.冷蔵庫で見つけてからもう少し、賞味期限が来たのを見届けてからこっそり黙って処分します。いくら賞味期限間近でも、あまり好きではないお菓子を食べて処分することはしたくないからです。

    2.心が温まり、動かされ、うっとりとして涙が出るほど幸福な気持ちに浸ること。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • 金之助
    • 2026年10月17日 19:12

    1.
    夫か子供に食べてもらいます。
    食べ物を捨てるのはもったいなく、申し訳ないなと思うので、食べてくれる人に食べてもらいます。

    2.
    心が動く瞬間だと思います。
    例えば、お出掛けしたときに私が薄着だったので冷えるなぁと思ってたら、そっとジャケットを肩に羽織らせてくれたときに、感動しました。

    3.
    職場でスタッフ同士の陰口を聞くのは悲しい気持ちになるのでやめてほしいです。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • rariio
    • 2026年10月17日 19:12

    1.捨ててしまいます。美味しくないストレスに加えて、カロリー摂取はしたくないです。

    2.生きてて良かったというものです。

    3.八つ当たり。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • goodgirl
    • 2026年10月17日 18:56

    できるだけしっかり思い出してください

    え〜 これがないと恋愛できない?
    ということは、
    設問2は、うまくいくと思った恋愛ってことかしら。
    あれね、デートできると思ってたのに、ドタキャンされたってやつ。

    秘密のメッセージ

    昨今そういう方々もおられますね。
    わたしには、無縁だけど。

    メルマガサポート用記事(2026年10月)
    • まるこめ印◎
    • 2026年10月17日 18:56

    1.どうしようかな〜と思って食べずにもう少し放置。そして賞味期限が切れて廃棄が多いです。
    お腹を壊しやすい体質なので、食べる物には少しこだわりたいんです。
    あまり好きじゃないものを無理矢理食べてさらにお腹痛いとかになったらつらすぎるので、賞味期限が近かろうが食べたくないものは食べません。
    昔はもったいないからと無理して食べたりしてましたが、誰も幸せにならないので辞めました。
    友人に体を壊してまで食べる必要はないんじゃない?と言われたのがきっかけです。
    もったいないですけどね…

    2.心が動くこと。
    うわあ〜〜〜ってなること。

    3.母親から◯◯にお礼言っときや〜って言われること。
    分かってるし毎回やってるのに、自分の娘は常識ないやつと思ってるのか信用ないのかとイライラします。
    母親の役割を果たしたいんだろうと思ってはいはいと聞いていますが。
    父親の上から目線での物言い。先生職なので仕方ないと思いつつ腹が立ちます。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ゆきのすけ
    • 2026年10月17日 18:54

    1.見つけた時点で捨てます。その前に家族の誰かに声を掛けるかも。
    以前は勿体無くて賞味期限を待ってから処分していました。でも「私の胃袋をゴミ箱にするのはイヤ」という考えになったからです。

    あるいは、未練がましくその場でひと口食べて、満足感が低ければ納得して即捨てます。

    2.感動とは…気持ちがプラスの方向にだけ大きく動かされること。喜び、嬉しさ、美しさなどが波のように襲ってくる感じ。

    3.①自分の不機嫌を周りに撒き散らさないで欲しいです。
    ②夫の口臭が強く、近くで話をするときの私は自分の鼻を手で覆っています。
    ずっと言いにくかったけど我慢も限界になり、理由を伝えた上で、歯科や内科の受診を勧めています。しかし、自分の口臭に気づかない夫は行こうとしません。考えを改めて受診してほしいです。
    ③20代の子供2人について。部屋の片付けをしたとき洗濯物を山のように出してきます。干す場所がないくらいの量です。こちらに皺寄せがくるのはイヤなので、こまめに出して欲しいです。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • まきふみ
    • 2026年10月17日 18:52

    1. 補足( ˙꒳​˙ )
    私があまり好きじゃないお菓子を買うことは無いので頂き物と書きました
    食べたくないのは自分なので、自分の罪悪感は自分で責任をとる
    他人に罪悪感の転嫁をする人間になりたくないです
    他の人が入手してきたものなら勝手に捨てません
    本人に食べるのかどうか確認します(*_ _))*゜

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • 消しゴムねこ
    • 2026年10月17日 18:52

    1.
    あまり好きじゃない程度なら食べてしまいます。
    そのままにしておくと忘れてしまいそうだから。
    嫌いじゃなくて、あまり好きじゃない、ぐらいでしたら口に入れるのに抵抗がないから。
    2. 感動とは、感情が揺さぶられること。嬉しい・楽しい・微笑ましい・悲しい・悔しい・切ない・他いろいろ。。映画でよくある感動した、というのは、感情が上下に揺さぶられるからかなと思います。日常生活ではあまりないですよね。。というか悲しいとか悔しいという感情に振り回されても感動とはなかなかいいにくいですね。。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • ilisa
    • 2026年10月17日 18:48

    1. 行きたいです。
    片付けも掃除も好きだけど、しなくていいのは魅力的です。好きじゃない掃除もあるし、掃除することが義務的になると負担になります。

    2. ちょうどお昼休憩なので、お弁当、お水、マスク、ティッシュ、タイマーが目の前にあります。

    3. 身内にきつく当たってしまうところ。
    お酒を飲みすぎるところ。

    心を取り戻す技術:7. 心に余裕がないのはなぜか?
    • リベラルなにゃ〜
    • 2026年10月17日 18:45

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    お腹が空きすぎ食べるものがそれしかなかったら食べる。そうじゃなかったら、捨てるのも勿体無いので会社の人か誰かにあげる。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    心に響く出来事。嬉しい。信じられない。幸せ。驚き。言葉にできない。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • かなたん2511
    • 2026年10月17日 18:39

    (´꒪⌓꒪)今のあたしに必要な生地でした
    なんか ずぅーっと疑っていたんです
    ふと 出てきたふあん そこから 嫌なことを想像してしまって 大きくなって

    今はじぶんの気持ちを冷やしています🥺︎

    でもそれじゃ いい軌道には乗れてませんよね でもどこか 大丈夫な気もしています🥹なんでかな
    コミュニケーション不足はある気がします
    何がすきで なにが苦手とか 何だかんだで急接近なので まだ1年と経たず💦なんですよね
    急ぎすぎたのかな もっと暖かいまま育む みたいな 急にきもちが大きくなってしまって💦
    、、、、前にコメントしたのも私ですね、、、、悩んでるのかな大丈夫かあたし。

    圧倒的な安心感とは?
    • みりん
    • 2026年10月17日 18:37

    みりんでございます。

    Kouさん
    『感情不足』をテーマとして取り上げてくださってありがとうございます。
    しっかり学びます。第11話よろしくお願いします。

    1
    食べます。
    (本当は食べたくないけれど)←心の声
    捨てるのはもったいないから、食べます。

    2
    直感で!
    わたしの感動はこれです!

    「きゃあああああぁぁぁ〜〜〜!!♡♡♡」
    「えええええぇぇぇぇぇ〜〜〜!!♡♡♡」
    「おおおおおぉぉぉぉぉ〜〜〜!!♡♡♡」

    3
    連絡が遅いこと、塩分のとりすぎ、使ったものを元の場所に戻さないこと

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
    • キャットナップ
    • 2026年10月17日 18:34

    冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。
    →職場に持っていくか、もしくはあまりしたくないけれど捨ててしまうかもしれない。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    →予想してなかった良いことが起きて嬉しい時。きれいなものを見たりして、良い意味で鳥肌がたつとき。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)
    →母には、もう少し清潔してほしいこと。今好きな彼には、高速の追い抜きの時かなり飛ばして怖いので、もう少し安心する運転をしてほしいこと。同僚には、別部署の内情をペラペラしゃべらないでほしいこと。

    心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ
1 … 4 5 6 7 8 … 10

コメント

    • みおみお
    • 2026年09月01日 6:22

    こんなところ、いつの間に。

    前からあったのかな( ⚆.⚆)

    • みおみお
    • 2026年09月01日 6:31

    コメント0件がめずらしくて思わずコメントしたけど
    私が知らなかっただけかもって思うとはずかしくなってきた🫠

    • piyupiu
    • 2026年09月01日 7:20

    おぉ、「みんなの新着コメント」欄ですか…!
    とりあえず、コメントしてみました♪

    「みんなの」というのがいいですね♫

    • さくら子‪✿
    • 2026年09月01日 12:56

    とっても便利〜 (⑉>ᴗ<ノノ゙パチパチパチ~

    • ユイ
    • 2026年09月01日 14:01

    なに、ここΣ(oωo*)
    ちょっと楽しい(*´ω`*)

    • ユイ
    • 2026年09月01日 14:07

    無事にルート発見(*•ω•*)

    • まき
    • 2026年09月01日 14:20

    ここって、みんなの新着コメントと、ここにもコメント書けるんだ笑

    • 弁天
    • 2026年09月01日 16:25

         ___
       / / /|
      | ̄ ̄ ̄|  |__
    / ̄|___|/__/
     ̄ ̄~ |し |
       し⌒J・・・

        \ガバッ♪/
        ∧ ∧ _
      / (*´•ω•) /|
     _| ̄ ̄ ̄ ̄| |__
    /  |____| / /
     ̄ ̄ し⌒J  ̄ ̄
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    よし!無事に潜入した!

    • たむたむりん
    • 2026年09月01日 20:59

    みっけたーーー!!(`・д・)σ

    なんか新しい(*´꒳`*)‬
    コメント見つけやすくて嬉しいかも🎶

    • たむたむりん
    • 2026年09月01日 21:00

    あっ、弁天猫ちゃんも見っけ(*´艸`*)

    • 弁天
    • 2026年09月01日 21:56

    たむたむさんにみっかった(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

    潜入はしたけど、私はここをどう使えばいいのかさっぱり分からん民。

    • ユイ
    • 2026年09月01日 22:37

    弁天しゃんの使い方で合ってるヽ(•̀ω•́ )ゝキラーン✧
    ここは公認の遊び場(*´ω`*)

    • 薫
    • 2026年09月01日 22:54

    なんか、遊んでる人もいて、真剣にお勉強してる人もいて…
    みんないる感じがしていいな、ここ。
    学校の廊下みたいです。
    めっちゃいいこのページ!

    • 弁天
    • 2026年09月01日 23:46

    ユイしゃん!嬉しい!遊び場欲しかったんだぁ₍₍ ᕕ( ˘ω˘ )ᕗ⁾⁾ヤイ

    ୧( •͈ᴗ•͈)=͟͟͞꜆꜄꜆ -= =͟͟͞͞𖣘-= =͟͟͞͞𖣘-= =͟͟͞͞𖣘
    ずっと飛ばしたかった手裏剣をドゥーーーン!!

    • ユイ
    • 2026年09月01日 23:57

    いぇい いぇい₍₍ (ง •ω•)ว ⁾⁾
    🪇o(すくす)o🪇

    手裏剣!Σ(oωo*)
    私も投げたい(*´ω`*)

    • 弁天
    • 2026年09月02日 0:14

    🐾͟͟͞͞=🐾͟͟͞͞=🐾͟͟͞͞= ฅ=/ᐠ🝦༝ 🝦 ฅᐟ\✧シュシュ
    猫の肉球手裏剣もあるよ

    • 弁天
    • 2026年09月02日 0:46

    🐤͟͟͞͞= 🐤͟͟͞͞=⊂(`ω´∩)

    これでもくらえ!素早く走るヒヨコだ

    • ユイ
    • 2026年09月02日 1:28

    肉球🐾手裏剣も🐤も可愛い(*´ω`*)
    素早く走る(笑)

    普通の手裏剣だけ危険です-= =͟͟͞͞𖣘くす)
    あ、Kouさん、刺さってる(ゆくゆ)

    • piyupiu
    • 2026年09月02日 1:34

    ここは、秘密基地みたい(・ё・)
    秘密基地では、遊ばないと。
    私は、ヒヨコがいいなぁ🐣🐥🐤

    • 弁天
    • 2026年09月02日 1:46

    ユイしゃん、今更だけどコレ…盾

    ( ⊃⸝⸝• · •̥⸝⸝)⊃🛡

    使ってね。

    Kouさんには間に合わず…
    悲しい結果に…

    • 弁天
    • 2026年09月02日 1:50

    piyupiuさん…そのヒヨコは素早く走るタイプよ。

    捕まらないから、メンタルがひどく傷つくわよ…

    心をえぐるわよ…🥲

    • piyupiu
    • 2026年09月02日 2:10

    なんですと?
    じゃあ、ニワトリに変身っ🐔✨

    勝負ぅー🐓ー🐓ー🐓ー🐓ー🐓ー🐓

    • ユイ
    • 2026年09月02日 2:31

    -= =͟͟͞͞𖣘🛡️⊂(*´ω`*)
    弁天しゃん、ありがとう✨

    ずるいです 𖣘くす)

    悲しい結果のKouさんには
    ぶりっこのヒヨコ🐣あげよ。

    • クンツァイト
    • 2026年09月02日 13:51

    「最近のコメント」を見てこちらに気づきました!

    そしてこちらのブログも絵文字解禁ですか?
    絵文字使いえたらと思ってたので嬉しいです☺️

    • たむたむりん
    • 2026年09月04日 22:37

    ヒヨコに手裏剣、猫ちゃん肉球…なんていろんなものが✨✨✨😆

    せっかくなので懐かしの

    あーした天気にしておくれっ🎵︵👟

    • 弁天
    • 2026年09月05日 0:51

    . ∧,,∧    👟
    (*・ω・)
    /   O━ヽニニフ
    しーJ

    たむたむさんみっけ!

    あと、靴もみっけ!

    • 薫
    • 2026年09月06日 23:04

    自分がコメント書くの忘れて読み続けてしまう感じ。
    みんなのコメント網羅できる。
    やっぱここ楽しい(*´꒳`*)
    記事の中のコメント欄を読み漁るのと、なにやら感覚が違う。
    うん、楽しいです。

    • 薫
    • 2026年09月07日 12:22

    今日は、
    新記事「彼を教育するということ」
    女性の承認「現状は受け入れなくていい」

    この2つのコメントが一気に読めて、
    ますますこのページ好きだし、
    今の私に必要な事、
    皆様のコメントからバンバン吸収しています。

    そうですね。
    認める必要のない事。
    納得していない現状。
    守りたい自分の尊厳。
    引き寄せたい未来。

    色んな事が繋がって来ていて、
    勝手に『ととのう』状態になっています。

    私はたぶん、主張そのものが苦手なんだと思いました。
    対応、対処する力って、、
    結局自分がどんな風に、自分の主張をするかですよね。
    その主張の仕方は、色々。

    派手に突き付ける。
    優しく気づきを与える。

    とにかく『私』のために、どんな行動を取るか。ですね。

    超勉強になる〜📚✨
    みんな大好きだあーーーー💖

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