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感情の鈍化

「なぜ」って使い方によっては自分を疲れさせるんですよ・・。

☆自分に向けて使う

→①自分を責めるのに使うと、やる気をなくしたりする。行動できなくなる。
→②次からは気を付けよう、という軽い反省に使うなら一定の効果がある。
→③「なぜそう思うの？」とモヤついた気持ちを掘り下げたい時に効果的✨✨

ただ、③は普段からコツコツやっていないと、なかなか本音にたどり着けないｗ
でも楽しいんだよなぁ。掘り当てた時の達成感、納得感「わかってあげられた」感が。

☆人に対して使う
→①「あの人はなんでいつもこうなの？」→相手の気持ちは相手にしかわからないので、結局疲れる。訊いた方が早かったり、むしろ考えない方が疲れない。その人に合った受け取り方、割り切り方が必要かも。

→②「その時あなたはどう思った？」→悩みに寄り添ってくれると感じる。相手を理解したいと感じるコミュニケーションになる。

→③「なんで私はこれをやらなきゃいけないんですか？」→いつも教えてもらえるとは限らない。

自分の感情を理解するための「なぜ」は大切にしながら、

自分を責めたり、他人の気持ちを推測し続けたりする「なぜ」からは距離を取るといいのかもしれないですね。

感情を鈍らせないためには、考えることをやめるのではなく、

考えることが自分の感情を助けているのか、それとも疲れさせているのかを見分けることが大切なのかもしれない。

なぜタイプの話

理由だいじですよね🥹なんですきなのか
すきになってくれたのか
もし ひととしてじゃなくても、、理由がある、、、💦

ひみつ
あたしいい子になるの苦手なんです。とても息苦しくかんじる
どこかつっぱねちゃうそれで距離をとるんですよね… あたしのことを知ってる人はいるのかな、、、、、？

感情の鈍化

私が思うに、即座「なぜ」の「なぜ」は、感情を鈍らせるのかなぁって。

「なぜ」を考えること自体が悪いのではなくて、「なぜ」に意識が向きすぎると、感じるより先に頭で理解しようとしてしまう、ということかな。

ああ、それは面白い視点だね。

「なぜ」を考えること自体が悪いのではなくて、「なぜ」に意識が向きすぎると、感じるより先に頭で理解しようとしてしまう、ということかな。

たとえば、彼が何かしてくれたとき。

* 感情：「うれしい。大切にされている気がする」

* 思考：「なぜ彼はこれをしてくれたんだろう？ どういう意図があるんだろう？」

後者に意識が集中すると、せっかく感じたうれしさを味わう前に、理由を探し始めてしまうことはありそう。

夕日を見たときも、「きれいだな」と感じる前に、

なぜきれいなのか、どういう条件でこの色になるのか、と分析することはできるよね。

分析そのものが楽しい人もいるけれど、

感動を味わいたい場面では、思考が先回りしてしまうこともある。

ただ、ここで少し分けて考えたいのは、

行動するために「なぜ」が必要なことと、

感情を感じるときに「なぜ」を考えることは、同じではないということ。

片付けなら「なぜこれをする必要があるのか」がわかることで、初めて動ける人もいる。

一方で、恋愛で相手の行動の理由を納得できるまで考え続けると、自分の感情を後回しにしてしまう場合がある。

同じ「なぜ」でも、使う場面によって役割が違うんだね。

【「なぜ」を考えることが感情を鈍らせるというより、

感情を感じる前に「なぜ」を求める癖が、

感情を味わう機会を減らしてしまうのではないか】。

この見方だと、さっきの「なぜタイプ」の話ともつながるね。

理由がわかると動きやすいことは強みだけれど、

何にでも理由や納得を求めていると、

感じることより理解することが優先される場面もある。

「なぜ」を捨てる必要はなくて、

感じるときと、考えるときを分けられるといいのかもしれないね。

　kouさん
　こんにちは
　
　きゅんきゅんです
　

　必要以上に不安を抱えていた時期がありました。２年ほど前から今年の春前までは、特にひどい状態がでした。
　　
　極端に言えば、何をしていても不安感が先に立っていました。被害妄想だわね。
　運転中ずっと、誰かにぶつけてしまうかも、どうしょうと思っていました。
　彼といるときにはいつも、何かダメなことをしてきつく怒られるかも、そう思って怯えていました。
　　
　先入観で、うまく身動きが取れないようになっていました。
　
　考えて考えて、先に勝手に答えを出して、彼に接していたんです。
　私が何をしても彼は怒るから、何もしないで彼に合わせるのよ。そう思って構えていました。だけど、本心ではなく考えたことをやろうとするから、歪みが出てくる。
　準備したことなのに、ちゃんとできない自分に腹が立つ、そしてそんな自分のことが嫌になってくるんです。
　
　その繰り返しでした。
　現実に引き戻される、でした。
　
　頭の中は、その現実でいっばいになっていたんです。思考の整理ができないまま、知識をさらに増やそうとして勉強し続けていました。
　
　お腹がいっばいで、パンパン過ぎて、何もしたくなくなるのと同じですね。
　
　分かっていても、分からないフリしてのかな、あのころの私はね。
　
　ストレスがあることも、ストレスの原因についても、認めてあげられなかったんですね、私はね。

なぜタイプの話

人によって、行動を起こすために必要なものが違うって事かなぁ？

理由や意義がわかると動ける人もいれば、

具体的に何をするのかがわかると動ける人もいる。

まずやってみることで勢いがつく人もいる。

どれが優れているという話ではなくて、

自分がどういうときに動きやすいのか、

何があるとつまずくのか、という得手不得手の話。

これ職場でも起きますよね！！！

「口頭説明では頭に入ってこないから、手順書がないと出来ません。」の人もいる。

「なくても口頭で教えてもらえれば、メモ取るんで出来ます」もいるし。

「この仕事を何故やる必要があるのか、どんな人の役に立ってるのか知りたい」って人もいる。

「仕事だから、求められている役割を果たすためだから」と、個人的な「なぜ」「なに」を後回しにできる人もいる。

しかも、Kouさんは今回、本人のタイプだけでなく、

そもそもエネルギーが足りていない可能性も挙げている。

つまり、その人の得手不得手と、

そのときのコンディションの両方が関係するということなんだろうね。

自分に合わない方法で頑張り続けるより、

自分が動きやすいやり方を見つける。

そのための分類として考えると、わかりやすいですね。

やる気スイッチは、人それぞれ別の方法、別のところにあるのかも✨

kouさん、早く私だけのやる気スイッチを見つけたい。

感情の鈍化

ーー

してくれて当たり前、にならないようにしたいです。

そんなセンサー、感動もへったくれもない。

おうちデートが増えてきて、それがよくわかりました。

感情の鈍化

知りたいのは、受け取ったものにちゃんと心が動くようになるには、どうしたらいいのか。

「感謝を表現する練習」よりも、まず 受け取ったものを、自分の感情と結びつけ直すこと から考えるかな・・。

1. 「何をしてもらったか」より、「自分がどう感じたか」に注目する

たとえば、彼が朝ごはんを買ってきてくれたとき。

「彼が朝ごはんを買ってきた」という事実だけで終わらせず、

* 朝ごはんが用意されていて、私はどう感じた？

* 自分の分だけでなく、二人分買ってきてくれたことをどう受け取った？

* うれしかった？　ほっとした？　それとも特に何も感じなかった？

と、自分の反応を確かめる。

ここで大切なのは、うれしいと感じなければいけない、と思わないこと。

感謝すべき場面だからといって、無理に感動を作ってしまったら、素直な感情を取り戻すこととは違ってしまう。

2. 心が動いた瞬間を、すぐに通り過ぎない

何かしてもらったとき、うれしさを感じても、すぐ次のことに意識が移ってしまうことがある。

そんなときは、ほんの少しだけ立ち止まってみる。

「あ、今うれしいな」

「こういうことをしてもらえると、私は安心するんだな」

それだけでいい。

感情を細かく分析したり、立派な言葉にしたりする必要はない。感じたことに気づいて、その感覚を少し味わう。

3. 感じたことを、自分なりの反応で相手に返す

心が動いたことに気づいたら、それを相手に伝えてみる。

「買ってきてくれたんだ、ありがとう。助かる！」

「こうやって手を取ってくれるの、うれしいんだよね」

大げさに褒めたり、相手を喜ばせようと頑張ったりしなくていい。自分が本当に感じたことを、そのまま返す。

相手からすれば、自分のしたことが相手に届いたとわかる。それが、次の行動や二人の関係に影響することはあると思う。

4. 「してくれないこと」に目が向いているときも、無理に打ち消さない

ここも重要。

彼がスマホばかり見ていて寂しいときに、「でも朝ごはんを買ってきてくれたんだから感謝しなきゃ」と考える必要はない。

朝ごはんを買ってくれたことはうれしい。会話が少ないことは寂しい。

この二つは同時に存在できる。

感情を豊かにするというのは、

嫌な感情を減らして、感謝だけを増やすことではないはず。

うれしさも寂しさも、どちらも自分の感情として受け取れるようになることだと思う。

〇じゃあ、日常では何をする？

毎日ひとつだけ、こんなことを意識するのはどうだろう。

「今日、私は何を受け取って、どう感じた？」

相手からの親切でも、きれいな夕日でも、おいしい食事でもいい。

* 何があったか

* そのときどう感じたか

* その感情に気づけたか

これを自分の中で確かめる。

前コメントで書いた「空がバラ色に染まっているのが素敵」という言語化も、この練習に近い気がする。

ただし、言語化の細かさを競うのではなく、自分が実際に感じたことを見失わないために言葉を使うこと。

なお、何も感じられない状態が続くなら、単なる習慣の問題とは限らない。

疲労やストレスなどが影響することもあるので、無理に感情を引き出そうとしなくていい。

そして、恋愛をうまくいかせるために感動したふりをするのではなく、

自分が本当に受け取ったものを感じ、その気持ちが自然に相手へ伝わるようにする。

原因を理解した次に取り組むなら、私はここからだと思う。

なぜタイプの話

自分のタイプがよくわからないけど、なぜタイプなのかなぁ？
何タイプかな？

出来事にもよる気がするけど、そんなことないのかしら。
いや、やっぱりなぜタイプかな。

感情の鈍化

ーー

感情の鈍化ってどんな状態？？？

ぬーん、うまく言えない！！

気持ちが揺れ動いて感動したり、ときめいたりする事はイメージしやすいです。

「私は」→今日の夕日の雲の色が太陽の日を受けてバラ色に染まっているのが素敵✨

（わざと細かく言語化しています）

主語を「私は」に変えると、何に心が揺れるのか、自分で把握しやすくなる気がします。

ただそれそのものと、

上記のように「どこまで言語化するか」は別ですよね。

感情を感じるセンサーそのものと、

感じたことを言語化する能力は別ですよね？

※詳しく説明できないからといって、感情を感じていないわけではない。

そして、

言語化しきれない、なんて表現したらいいかわからなくてモヤモヤする気持ち

それこそが、

鈍化している原因なのかしら？→いや、そうとは限らない！！

むしろ、言葉にできないけれど何か引っかかっている、というのは、

自分の中に何らかの感覚があるからこそ気づけることでもあるか・・。

「もっと言葉にできるようになれば、もっと感じられるようになるのかな？」という問いと、

「そもそも、私はちゃんと感じているのかな？」という問いは、似ているようで違う。

語彙力の問題じゃないってこういう意味かぁ。

ーー

相手がしてくれたことを見落とすのではなく、

受け取っているのに心が動かなくなってしまう。

そこに感情の鈍化が関係しているのではないか

1.
２つ思いつきます。
・期限内なのでとりあえず食べる。もったいないから。
・あえて期限切れまで冷蔵庫に放置。切れたら『切れちゃったから仕方ないよね〜』って堂々と捨てる。捨てる理由を作りたいから。

2.心が動くとか揺さぶられるとかいう言い方がありますが、本当にそんな感じ。ポジティブな方向に動くこと。

3.雑なことや大きな物音を立てる人がキライです。

1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか？なぜそうするのかもセットで答えてください。
誰か食べるやろって
賞味期限が見える位置に置き直す

2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
綺麗な海、空を見て幸せな気持ちが溢れ出て泣き出したことがあるから、それが最上級の感動やと思う

3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。（任意）
クチャクチャ食べること

1．食べます。
あまり好きじゃないレベルだったら食べます。物を無駄にできなくて申し訳ない気持ちが出てくるからです。大嫌いで吐きそうになるくらいどうしても食べられない物だったらほんの少し食べて、ほかに食べる人がいなければごめんなさいして処分します。
2．心が動くことです。何かに触れたときに発生する心の動きで、心が動かされるときに本当の自分の思いに気がついて、自分の思いとして表現できるのだと思います。何かに触れることなく本当の感動は生まれないと思っています。感動から遠ざかっていると気づきに出合えず心が豊かにならないし、人生がカラフルなものではなくなってしまいます。心が動いていないなぁと感じるとき、すぐにできる選択として本を読むことが多いです。
3．家族：使ったものを元の場所に片づけない。服の買いすぎ。しまえずあふれている。
職場：人の文句や不満ばかりを言う。人の話を聞かないで暴走する。

YouTubeは消せない仕様になってました。
これは人類をスマホ漬けにするための宇宙人の陰謀ですね👽
とりあえずキャッシュやらストレージやらを消去。
全部消してしまえと思ったのにな。

1.お菓子だと家族の中では私が一番目がないので、賞味期限切れる事はよっぽどの事。でも今回の質問は私はあまり好きじゃないのですよね？だったら家族にそれとなく伝え賞味期限切れるのを待って捨てます。会社であれば有無を言わせず配ってしまいます。

2. 想像していなかった事、自然現象的な事、映画やドラマでは人間関係や恋愛物等には感動します。
ただ、実際に身の回りに起こる事には周りは感動していても私は冷めていて、冷静でいる自分を俯瞰してみてしまっています。

3. 夫も子供も報連相がないこと。LINEを見ない、みてもスルー。
夫や義母の会話において、人の話を遮るところ。質問を被せてくるところ。そもそも大して関心がない事が見え見え。
夫の家事が中途半端、気分でやっているところ。家事がポイント制だと思っているところ。
家族のイベント事に夫自ら計画を立てないところ。

　kouさん
　おはようございます
　
　きゅんきゅんです
　

　理由がないとできない
　
　自分への思い込みや、まわりからの目や期待感により、やりたくてもやれない。またはやりたくないのに、やってしまう。
　
　私に必要なのは、先入観の打破、呪縛からの解放ですね。自分に対してだけでなく、まわりの方に対しても、先入観を押し付けない。
　
　私と相手との間で、だんだん相互に作用してしまい、素直になれなくなる。勝手に思われていると捉えてしまい、思うように動けなくなる。
　
　私と彼の間ですが起きていることは、これですね。
　
　何かちょっとできそうです。
　

なぜタイプの話

私はKouさんの言う４つのタイプ分けは、ミックスしてるのが好ましいと思ってるんですよねぇ。
どの見方もあっていい。
MBTI　16タイプ診断と同じで、それぞれの強みがあると思ってます。

整理は、とりあえず捨ててみました。
暇つぶしに使ってたアプリ。
暇もないくせにそういうのを開くから余計疲れるんだよなって。
とりあえず部屋の片付けと行きたいところですが、仕事が気になってそれどころではないので、まずは仕事を片付けます。

あ、YouTubeもアンインストールしよう。

そうそう、回復の話。
家に帰っても回復しづらいのは、
そういう余計なものに時間を取られてたから、の他に、家が癒しの場所じゃなかったからなんだって気づきました。
だからお酒飲んだりダラダラYouTube見たりしてしまってたんだ。

始動しまーす。

秘密のメッセージ
昨日、後輩から心の美しさを褒めてもらいました。
みんなのために自分の力を注げるように日々努力を重ねてるところを、カッコいい、漢気だと。
Kouさんの言う心の美しさとは違うのかも知れないけど、私は大切にしてるんです。
私の仕事はみんなの幸せのための仕事。
そう思って毎日勤めてます。

1.今は家族と住んでいるので家族にいるか聞くと思います。「期限きれそうだから食べて〜」って。
家族もまた私に言ってきます。

なぜ聞くかはやっぱりもったいないないからです。

2.心が動かされるもの。金曜ロードショーのインサイド・ヘッド2を見たことも関係してるかもしれませんが、一つの感情で気持ちがいっぱいいっぱいになること。

最近では友人の喜び報告に嬉しくてトイレで泣きました(笑)友人には一緒に喜んで泣いてくれて嬉しいと言われました。

3.仕事の同僚、上司。改善出来ないくせに説教と愚痴ばっかり言ってんじゃないよ、やり方変えろ

①まず食べるか捨てるかで迷います。
もったいないから捨てられないし、
でも食べるなら何かアレンジが出来ないかとか、
お菓子に合う飲み物は何がいいかなとか、おいしく食べる工夫を考えます。
気に入ってるコーヒーと合わせたらおいしいかな？とか。
それでも自分では消費できないなら、会社で同僚たちに配っちゃいますｗｗ

②・空がきれいだな、夕日が美しいなと感じたとき。

・電車の中で席の譲り合いを見て、人と人との優しさに触れたとき。

・誰かの言葉によって自分の悩みやモヤモヤが言語化されて、

「私が言葉にできなかったのはそういう気持ちだったのか！」と驚いたとき。

（ここでよくそういう経験をしているからやめられないｗ）

・一見ロジカルで冷たい彼氏なんだけど、

よくよく話を最後まで聞いていると、

「解決してあげたい、助けになりたい」って気持ちから

厳しめの事を言ってくれているという優しさを感じた時。

・美しいものを見たり、人の優しさに触れたり、

自分の中でうまく言葉にできなかったものが腑に落ちたり。

そうやって心が動くことが、私にとっての感動です。

③
・彼氏がスマホばかり見ていて、

おうちデートだとあまり会話してくれないのを辞めてほしい・・。寂しいです。

・職場のリーダーや管理者

→自分たちには甘くて私語ばかりするのに、

こちらには注意ばかりしてくる。

自分たちはいいの？？注意するなら自分たちも静かにしたら？特権のつもりなの？

Kouさん、こんにちは！
アユキです！

1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか？なぜそうするのかもセットで答えてください。

食べます。が、ある程度食べたら捨てるかもしれません。食べれる物を捨てるのは抵抗がありますが、嫌々食べてる時の気持ちが嫌なのでそれなら捨ててしまうかもしれません。
誰かにあげるのも、私が好きでない物を人に勧めるのはできないのでしないと思います。

2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

ちょっと幸せになる気持ち。
美味しい物を食べて幸せと思ったり、気遣いをされてほわっとした気持ちになったりすることの延長だと思います。

3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。

一方的に話し続けること、人の話を聞いていない、話を都合のいいように解釈すること。

総じて、こちらの意思を無視しているから。

1.　心が落ち着いている時なら、たぶん食べません。賞味期限が切れたら捨てると思います。
あまり好きじゃないのに無理やり食べたら気分が下がっちゃうと思うので…。

でも、自分のことがよく分かっていない時、余裕がない時は、もったいなくて食べちゃうと思います。
自分がそれが好きか好きじゃないかよりも、もったいないが優先されてしまうからだと思います。。。

2.　感動する時は、無条件に自分の心がじーんとしている感じがします。
頭で考えたり説明したりあまりできなくて、心がただ感動している感じがします。

3. 　怒ったり、イライラしたり、怖い顔をすること。

1.賞味期限が切れるまで置いておきます。そして、こんなに経ってしまったので仕方ないと言う状態にして捨ててしまうかも。粗末にするのはいけないと思いつつ、好きではないならやはり食べないと思うので。

2.自分の心が素直に揺れ動いて出た本物の感情。道端の花やライブなどその生き方や歌に感謝とともに涙が出たりします。

3.度を過ぎた意見の押し付け。

1.そのときに食べたくなければ、冷蔵庫のドアをそのまま閉じます。
もったいないからといって、自分で食べたりだれかに押しつけたりしない。
時間が経って気分が変わるかもしれないですから。

で、賞味期限が切れてしまえば、廃業。
最悪の、食べられる物を捨てる罪悪感は薄まる。

2.感動とは予想を越えた感情。

3.やめてほしいことは誰にもないです。してほしいことはいっぱいあります。

1. おなかがすいているときになんとか食べます。冷蔵庫に入っているということは、嫌いというほど食べたくないものではないと思う＝食べられるものであると思うので、そうならば無駄にしてしまうことの方が嫌だからです。どうしても苦手なものやアレルギーを除き、食べ物は粗末にしたくありません。好きじゃないものでも、おなかがすいているときの一食分にはなるでしょうから。

2. 映画や小説・漫画や絵画などの何かしらの作品、または人(なんなら動物でもいいかも)の行動で、自分にはない才能・思いやりや慈しみ・圧倒的に美しいもの・他者を思いやる心、といった素晴らしいものを見た時に、その反応として心が喜ぶこと。

3. 職場の同僚に対して：権利ばかり主張して、義務を果たさないこと。私の方が立場が上で休日の量は同じなのに、なんで私の方がたくさん働かなくてはならないのか。
母に対して：結婚や出産について今更当たり前のように期待してくること。3, 4年前までは私の好きにしたらいい・結婚や出産だけが幸せじゃないって言ってくれていたのに、いよいよ年齢的に間に合わなくなってきてから「そうはいっても結婚・出産はするんだよね？」という態度を取らないでほしい。しんどいです。

1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか？なぜそうするのかもセットで答えてください。

家族に声をかけます。
私は食べないですが、もったいないし、誰か食べてくれるかもしれないので…

2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

胸がいっぱいになって、泣いてしまったり、満面の笑顔が自然に溢れる状態。

3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。（任意）

職場の同僚ですが、声がよく通るので、事務所の真ん中で変な会話に巻き込むのをやめてほしいです。
あと、私の助言は聞かないくせに、どうでもいい質問（前にも説明したこと、もしくは応用できる内容）を何度も聞いてくるのはやめてほしいです。
部署の男性社員ですが、お土産配らされるのも嫌です(笑)

1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか？なぜそうするのかもセットで答えてください。

正直に答えると、賞味期限が切れるまでそのままおいておく、かのぅ。(＞＜；)

賞味期限が切れたら、それを理由に処分できるゆえ…

2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

良い意味で心が大きく揺れ動き、胸の奥が温かさや快感で満たされること。

3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。（任意）

う〜ん、やめてほしいこと…やめてほしいことは今は特に思いつきませぬ。

なぜタイプの話

子どもの頃は、何も考えず大人の真似っ子してました。
何でそれをやるのか？より、何をやってるのか？を見せてほしかったなあ。

お箸の持ち方とかハサミの使い方とかも、そのつど「なぜ？」って思ってたら、見て覚えるとかもできなかったと思う。

できる人のやり方を見て、実際にやってみて、あとから自分なりに意味づけするのが、たぶん私には合ってるのですが、
エネルギーがないとそこまでたどり着けなくて、「けっきょく私は何もできない」みたいな、自己否定的な感情が渦巻いてしんどいです。

こういうときは、「どうすればいいのか」より、
まずは「どうすればそれができるようになるのか」を知りたいですね。

第1話と第2話も読み返してきます🫡

＜秘密のメッセージ＞

自覚できていない美しさがまだ眠っていそうです。
表現できるようになるには、邪魔している何かを取っ払わないと、ですかね。

美しさ全開でいきたいですねえ(( ˘ω ˘ *))

１
賞味期限が切れていても、間近で切れていなくても、好きなお菓子でないなら捨てます。家族がいれば、一旦確認したら捨てます。好きかどうかが、判断ポイントです。

２
感動とは、今までと違う見え方を見つけて気持ちが震えるようなことかな。
人との触れ合いやおしゃべりで、新しい視点をもらうことも感動だし、初めての景色を眺めて新鮮な気持ちになることも感動だと思っています。

３
詮索や、ネガティブな意見をたくさん聞かされることが特に嫌です。

1　家族に「食べへん？」と聞いてみる。いらんって言われたら仕方なく自分で食べるか実家の母と一緒に食べます。
捨ててしまうのはもったいないから…

2　心が突き動かされる感じ

3　彼氏ではないのですが…彼氏候補だった人　デリカシーのない発言をやめてほしいです　

1.近々ということなので、まだ少し期限があるならそのままにしておきます。
期限切れるまでに食べる気分になったら食べよ〜という感じです。

2.その人の真心を感じたときに感動します。

3.実家に帰ったときなど、
母の口の悪さが気になります。
汚い言葉はなるべく聞きたくないです。
母のことは好きなので、綺麗な言葉を使っていて欲しいなと思います。

1、
家族に、賞味期限が近いけど、自分はあなたほどはそのお菓子を好きではないので早めに食べてね、とお願いする。そこまででもないものは、もっと好きな人が食べたほうがお菓子も喜ぶので。

2.
感動とは、嬉しさ、喜び、共感などで心が大きく揺れ動いたり震えたりすること、かな？

3.
職場の上司にやめて欲しいのは、社用ではない自分の個人携帯電話を業務時間内に長時間に亘って見たり、なにか打ち込んだりすることです。やりすぎて、隣の席の新人さんまで同じような事をするようになってしまいました。でも上司なので私からは言えません。
家族には、他責思考をやめてもらいたいと思ってます。何でも一旦は私が悪者にさせられるのが、うんざりです。かつて、2、3回指摘したことがありますが、気をつけている感じすらありません。

　kouさん
　おはようございます
　
　きゅんきゅんです　
　
　
　そうそう、人生を変えたいのよ！　　
　先入観の打破！
　　
　ちゃんとしている人になりたくて、やり続けてきたのよ。
　
　彼にマイナスな評価をされると、「言われた通りにできない私が悪いんでしょう」、そんなふうに自分のことを全否定していました。
　彼はそんなつもりでは言ってません。
　
　彼の言い方もよくないけど、私の受け取り方もよくない。言い方が下手な人と、受け取りが下手な人だから、そうなった、

1.近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子、どうするか。なぜそうするのか。
→
開封して食べてみる。
食べてみて意外とおいしいと思ったら食べる。やっぱり駄目だったら、ごめんなさいと言いながら処分する。
冷蔵庫を開けるたびに視界に入って、どうするか否かの判断を先延ばしにするのは疲れるから。
食べてみずに捨てるのはもったいない・罪悪感があるし、食べてみて駄目だったら納得して処分できるから。

…と思ったが、現実のわたしは見て見ぬふりをして賞味期限が大幅に切れてから処分する可能性が高い。
→本当はすぐにでも処分したい。
しかしそれは罪悪感がある。かといって開封してみて判断するのも億劫。
賞味期限が切れて明らかに食べられないくらいになれば罪悪感なく躊躇なく処分できるから、視界に入り続け判断保留のストレスを抱きながらも放置する。そしてやっぱり謝りながら処分すると思う。
冷蔵庫のお菓子だけでなく、一事が万事こんな感じ。
…だらしのない駄目人間で恥ずかしいなと思う。(こうやってすぐに自分を断罪するのも良くない癖かしら)

2. 感動とは何か。
→
心が通じ合ったときの感覚。
真・善・美にふれたとき、
人の思いやりにふれたとき、
誰かに喜んでもらえたときの感覚。
おもいがけないところから訪れるもの。

感情の鈍化

感動。
旅行してみたことのない自然などを目の前にすると、やはり心が揺さぶられますね。

感情は、人と接して出ることが多いもののように思います。

Kouさん、反作用もありますか？
好影響が出ている方もいるようですが、私はちょっとずーんと来てます。
でも頑張って書きますよ。

1.会社に持って行って、誰かにあげます。好みじゃないからと捨てるには忍びないし、それを好きな人は必ずいるはずなので。今まで何度もそうして救済してきました！

2. まさに、感情が動くこと（笑）心が震えるというか、自分がその対象と一体化するっていうかそんな感覚。

3.マウントとってくな！！自慢すな！イキるな！

1.
家族がいたら、それを伝えて、食べることを促すかな。
ひとりだったら、あまり好きじゃないけど、なんであるんだろう… 人からもらったとか？
一応、ひとくち食べてみるかな。無理なら、ごめんなさいだけど、あまり好きじゃないレベルなら、そのまま食べちゃいそうですね。

理由は、もったいないからですね。

2.
心が動くというか、すごいと思うこと。

3.
ないと思います。

すみません、一部訂正というか補足です、、
3.で回答したのうのうといきてる、はこちらの思い込みだしのうのうとしてないかもだし何かあったのかもしれないけど、ふつう（？）に生活をつづけていること（？）がいやかなと。

あと職場の人に対して追記で、仕事しないのに残業すること、無駄が多いこと、事務所でメイクすること、周りもなにも言わないこと、視野が狭いに含むけど自分のことばかり考えていること、、

大切な人間心理です（＾＾

設問２が思い当たらない、と思ったけどありましたね。

大切な心理、未来を前向きに予想して期待している、ということかな。

1.そのままにしておくか、夫に食べるかどうかを聞くと思います。私は好きではないお菓子なので、無理に食べることはしません。でも夫が食べるかもしれないので、そのままにしておくか、夫に賞味期限が切れるから早めに食べてと言うと思います。

2.感動とは。例えば夕焼けを見た時に感じる「美しいなぁ」とか切なさとか懐かしさとか。美しいものを見たり触れたりした時に心が震える感じ。決してプロのように上手いわけではないけれど、子どもたちの合唱やある女の子の歌を聞いた時に感動して涙が出た経験があります。
あとは、自分が出来ないことをしている人を見たり、実際にしてもらった時とか、助けてもらった時に感じる嬉しさとか、感謝の気持ちとかも感動だと思います。

3.夫がパンツ一丁で家の中をウロウロすること。笑　子ども達に「家の中でパンツ一丁でうろついてもいい」という価値観を覚えてほしくない(女の子もいるので)、辞めて欲しいと思ってそう伝えています。あとはメガネを定位置に置かずに床に置いたりすること。私や子ども達が踏んでメガネを壊しそうになるので、辞めて欲しいと何度も伝えているけれど、辞めません笑
実の母が私と話す時に「男はこうなのよ」などのように主語を大きくして決めつけて話すのがあまり好きでなく、辞めてほしいなぁと思います。
子ども達が家の中や私が大事にしているものに油性ペンでラクガキをすること。一度すごく大切なものにラクガキされたので、本気で怒ったらそれ以来しなくなりました。

1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか？なぜそうするのかもセットで答えてください。

せっかくだから食べます。
もったいないし、もしかしたらおいしいかもしれないので、、

2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

生きててよかったと思えること。

3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。（任意）

自分の都合ばかり優先すること、自分都合で人を傷つけること、向き合わないこと、何も言わないこと、逃げること、一方的なこと、考えが浅すぎること、全部仕事のせいにすること、女々しいこと、人を傷つけてるくせにのうのうといきていること。
職場の人は、落ち着きがないこと、視野が狭いこと、、

1.身内に食べられるか聞いて、食べる人居ないならもったいないけど処分するかも。
2. 物事、人、景色など見て、心や気持ちが動かされる事。
3. 誰かがやってくれるだろう、試し行為、自分の事は隠してこちらには聞いてくる聞き出そうとする、イヤな事を言ってきたり、人の話は覚えてない

[女性の承認] モデルになりましょう

私も、鏡の前でポーズ取るの、たまにやりますよ(˶ᐢᗜᐢ˶)
お顔も、「この角度ええやん〜」みたいなの探したり！

誰も見てないからできるっていうのも、もちろんあるのですが、
それをやってるときの私は、私のことを全肯定モードだから気持ちがいい。

どこをどう見せたら魅力的かなって、いいところばっかり探してます。

いい感じにメイクしていい感じの格好をしていると、お外に出て小さい女の子とすれ違うのも恥ずかしくないんです。
この私なら真似されても大丈夫って思える。

逆に、適当な格好をしてるときは、「あんまり見ちゃダメ」って思ったりしますね^^;

それでも、私は私でわりと好きになれてきたので、「堂々としてたらいい」って思えて、姿勢と表情はだいぶよくなってきました。

まだ改善の余地はあるけど、「口角を上げる」「胸を張る」は、最低限やってる。

だから、もっと「自分に似合う格好」を取り入れて、自然とそれができるのがいいな〜(*^^*)

あー。こういうこと思ってると、服が欲しくなってきます！
もっともっと、つい着たくなる服を、手元に置いておきたいです！

遅くなってごめんなさい、、

1. あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。

たぶん書類とか、他にもあったと思います。
が、忘れてるのでなんとかなってるしそこまで後悔していないのかもしれません。笑

2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

よくわからないです。
けど、悲しいとか残念、惜しい悔しいという気持ちだと思います。

3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。（任意）

いっぱいあります、、最近は人生とか（笑）本当にいろいろ面倒くさいと思ってしまうのでよくないと思ってます、、

1.あまり好きじゃないなら勿体ないけど捨てます。
私には必要ない物と考えます。

2. 感動。。。
心が動かされる時。
子どもの成長を感じると無事ここまで育ってくれたことに感謝する気持ちや、自分に対しても頑張ってきて良かったと涙が出ます。
他にもスポーツやドキュメント、映画などを見た時に人の団結力や努力、気持ちを想像して号泣してしまうことがよくあります。

3. やめてほしいこと。。。
彼に対しては、誤魔化すことですね。
帰りが遅いと色々心配してしまうので、何時頃に帰宅予定か確認することがありますが、怒られると思うのかはっきり答えるのを避けてる感じです。
そして浮気はやめてほしい。まだ再構築中だから気になるだけではあるけど。
前みたいに気にせず余裕で構えて過ごせる自分に戻りたいです。
今気付いたのは、私は見通しがたたないのとか、予定通りに効率良く終わらないのが苦手なのかもしれません。

うっかり匿名で投稿しちゃいました。
ごめんなさい。

1.あまり好きじゃないなら勿体ないけど捨てます。
私には必要ない物と考えます。

2. 感動。。。
心が動かされる時。
子どもの成長を感じると無事ここまで育ってくれたことに感謝する気持ちや、自分に対しても頑張ってきて良かったと涙が出ます。
他にもスポーツやドキュメント、映画などを見た時に人の団結力や努力、気持ちを想像して号泣してしまうことがよくあります。

3. やめてほしいこと。。。
彼に対しては、誤魔化すことですね。
帰りが遅いと色々心配してしまうので、何時頃に帰宅予定か確認することがありますが、怒られると思うのかはっきり答えるのを避けてる感じです。
そして浮気はやめてほしい。まだ再構築中だから気になるだけではあるけど。
前みたいに気にせず余裕で構えて過ごせる自分に戻りたいです。
今気付いたのは、私は見通しがたたないのとか、予定通りに効率良く終わらないのが苦手なのかもしれません。

1. ズバリ、男性が別れを切り出してくる理由を考えてみてください。

この女性を自分では幸せに出来ないと思ったからだと思います

2. あなたは過去に、男性から「まだ好きだけど、別れたい」と言われたことはありますか。

そこまでハッキリは無いですが、本当は優しくしたいとか、いつか優しく出来る日がくると思うと言われた事はあります

とりあえず賞味期間が切れるまで置いておく→気分がかわり好きになるかも、または誰かがきておやつにお出しするかも、期限がきれたらすてる
感動→綺麗な物や心をみた時　
やめて欲しいこと→周囲に人がいる場所で怒られること

1.なぜ男性はその写真を欲しがると思いますか。

視覚で恋するから
男性は外見のタイプが重要だから

2. あなたは過去に、男性から写真を求められたことはありますか。そのときにどう対応しましたか。

あります
写真を撮らせてあげました
彼が嬉しそうで私も嬉しかったです

2　昨日コメントしましたが、今ふと思ったので追加でコメントします。
　ある事、ものに触れた時に涙が勝手に出てくる。頭(脳)が動く、考えるよりも先に心(感情)が突き動かされる。

　私自身が普段、頭(脳)でごちゃごちゃ考えることが多く、心(感情や気持ち)で考えるというか、置き去り？にしてしまっている時があるなーと2の問いで思いました。