
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
最近やっていませんでしたが、メルマガ読者数が一定数に達したため、今月末(2014年1月31日)で一度メルマガ読者募集を締め切りたいと思います。
配信システムのメンテナンスもしないといけませんので、締め切り後は新規登録は原則できなくなります。
メルマガ登録するかどうか迷っている場合は、今のうちにとりあえず登録だけは済ませておいてください。
寒くなってきたからでしょうか。
今日は随分たくさんメールが来ました。
「不安に勝てません」
というようなメールがたくさん(^^;
「Kouさんがメール送っていいって書いたからでしょ!」
と怒られそうです。
はい、すみません、、、その通りです。
結構たくさん来ました。
いいんです。
全部に個別には返せませんが、少なくとも内容は読んでいます。
時々、「落第生ですみません」というような内容のメールも来るのですが、僕はそういう意識をしたことはありません。
もし「落第生」がいるとしたら、何も言わずに去って行ってしまう人だけです。
それにしたって僕がフォローできていないことが原因としてあるのかもしれませんが、僕が連絡を取れなくなってしまうような状態だともうどうしようもありません。
あなたがコメントを書くとか、メールを僕に送ってくるとか、能動的に何かアクションを起こしてくる限り、僕は見捨てたりしません。
返信できていませんが、ひたすら僕に報告メールを送り続けてくれている人もいます。
さて、この不安を感じるという話ですが、12時間レッスンでも題材にしましたね。
12時間レッスンでは、なぜ不安が起きるのかということを、メカニズムを解き明かす視点で考えましたが、これは仕組みを知る上では重要であっても、ずっとそれを意識し続けるのは結構難しいかもしれません。
知らないよりは知っている方が圧倒的に楽ですが、それでもやはり不安は来るものです。
メカニズムを知ることでいきなり不安をかき消せるようであれば、誰も苦労しません。
僕はこの不安の解消について、ずっと「女性の価値」の理解が必要だということを言い続けています。
バイブル編を持っている人は、また読んでみてください。このエッセンスはたくさんちりばめています。
あなたの中の「女性の価値」を実感することで、今感じている妙な自己否定感を消すことができるようになります。
あなたが女性でありたいと思い続けている以上、男性にとっては価値ある存在なのです。
不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。
そしてどんどん悪い連想をしていくのです。
現実にはそんなことは起こっていないかもしれないのに、ありもしないことをどんどん膨らませていきます。
負の感情に苛まれると、そうなるのは仕方がないことです。
でも、毎度毎度そんな感情の波にやられていると、いつまで経っても辛い経験だけを繰り返していくことになります。
少し落ち着いて、恋愛の勉強をやってみてください。
僕のところには男性からの相談も時々来ます。
内容を具体的に話すことは一切しませんが、彼らもまた同じように悩んでいるのです。
女性のあなたの方が、男性の彼よりも優位にあるのです。これはずっと変わりません。
これまで散々勉強してきたのにまた不安に苛まれて、また自己否定してしまう人もいますが、大丈夫です。
今からもう一回仕切り直せばいいんです。
僕が何か言ったわけでもないのに、ここ数日、このブログの過去記事に「復習コメント」をしてくれる人が増えました(^^
あなたに合った形で、やってみてください。
「私の好きな記事だけ読みます」
はい、いいでしょう!
「過去の記事にコメントしてます」
ぜひもっとやってください。過去のあなたのコメントと出会えるかもしれません。
「写経します!」
えっと、それは・・・(^^;
(実際にいるんですよ。全然OK)
「女性の価値」の話は、このブログでは非常に人気のある内容になりました。
少しだけ落ち着いて、ブログでもメルマガでも、読んでみてもらいたいなと思います。
男性心理とか駆け引きをあれこれ考える前に、あなたの自己肯定感を育てる方が楽になれます。
テクニックはそれから覚えても決して遅くありません。
>現実にはそんなことは起こっていないかもしれないのに、ありもしないことをどんどん膨らませていきます。
今日は不安な日です。
おそらくホルモンバランスのせいでしょう。
仕事を通して、
多くの女性を見る男性に、
上司に、Kouさんに、店長に、
私はどんな風に見えているのだろう、
そう思いました。
悠ちゃん
こんばんは(*´˘`*)♡
今夜は、ゆっくりしたら?
私も、体調わるいの。
だから、早く眠ろうと思っているの。
ゆっくりとお風呂に入って
私は、カモミールの入浴剤をいれるの
不安な日は、嬉しかったことリストを読みます。
彼がしてくれたこと、言ってくれたことリストにしてます。
凄く長くなってきたので、リストの途中でいつも終わります。忘れてることも結構あって面白いです。
ちはなさん、
ありがとうございます。
ルピシアのノンカフェ紅茶があるので、
それいれてゆっくりします。
今、私の考えていることは、
明らかに取り越し苦労です。
私もピアノやっていました。
ピアノメーカーの教室だったので、
1年か2年で先生が変わりました。
先生によって上達も違いました。
結婚前の先生が多かったので、
辞められてから、
文通で恋のはなしやいろいろしました。
懐かしいです…笑
あぁ!!!!!
Kouさん!
なんでだろう?
すごく久しぶりにこんなに不安が爆発しちゃいそうです(>__<)
胸が痛くてモヤモヤだぁ(T-T)
こんばんは。
考えてみたら、自己否定のかたまりでした。
もう若くないとか、学歴とか、なんだかありきたりなんですが、沢山有りました。誰々より稼いでないとか、自分で色々他人と比較しちゃ勝手に落ち込んでいました。そして自分が大嫌いになってました。
そんなんで幸せになれる事は無いと、わかっても改める事がなかなかできませんでした。
そんな自分を隠す為に、辛くても笑っていました。
最近、少しずつ自分のいいところを探してみるようになりました。
不況の真っ只中に、したい仕事に就けて、続けている事。ちゃんと必要とされた事。ダイエット成功した事。なんでもいいから考えました。
そしたらコンプレックスも個性に見えてきました。個性が無いよりあったほうがいい。
落ち込んでいるより、個性豊かな外の世界を見ようと思いました。
時間は無限では無いのだから、まだまだ世の中には見てみたい場所や訪れてみたい場所が沢山有ることに気付きました。
Kouさん
はい、不安にまたなってます!
はっはっは……
少しでも不安になるような言葉に触れると
じわっと心に広がってしまいます…
女性の価値の理解…か
リクちゃん
あらあら、大丈夫?
ケーキでもたべましょうか?
あっ、明日と明後日は、お星さま
みれるかしらね?
日帰りで、温泉とかもいいかも。
クラシックのコンサートも
行ってみませんか?
リクちゃんは、関東にお住まいかしら?
ちはなさん
すみません(;_;)
今日は、疲れちゃったのでしょうか
ネガティブスパイラル、です
彼を失うのが、怖くてたまらない…
ケーキ、先程おいしいの
いただいちゃいました!
私は、東北の人間です(^^)
寒いのは、苦手です…(笑)
リクちゃん
まぁ、東北にお住まいなの。
もう、寒いのかしら?
九州は、まだ暑いですよ。
半袖でもいいくらい(笑)
東北は、紅葉が美しいのじゃない?
いいなぁ
私の大好きなりんごもたくさん
あるでしょう。
ケーキ、美味しかった?
ゆったりと過ごしましょうね。
リクちゃん、謝らなくていいの
書いて、スッキリするなら、たくさん
書いたらいいのよ♡
横から失礼いたします!
リクさん、私も東北に住んでます(^O^)
リクさんとは共通点がいっぱいです〜!!
こんばんは( ^ω^ )
スパイラルに飲み込まれちゃうこと、ありますよね
(-_-;)わかるなあ。
雪だるまみたいに、止まらないんだよね。
自分ではそんなの考えちゃダメ!そんなわけない!と思うんだけど。
そうですね、やっぱりそういうときはちはなさんも書いていらっしゃったけど、美味しいケーキっていいですよね☆
せっかくだから、ちょっと贅沢して、良い紅茶とか淹れて。
自分を丁寧に扱うというかね(o^・^o)
リクさん、いろいろ我慢して、自分を後回しにしちゃったりしてるんじゃないですか?
優しい人に限って、「私はいいから大丈夫だから」って、他の人のことずっと気遣って。
星が好きで、星に願いをかけてるんですといわれてたリクさんだから、きっとそんな感じの方なんじゃないかと思いました。
でも、ご自分をまずはいたわってあげてください。
自分を愛し過ぎることはないと思いますよ。
ゆっくり、のんびりでも全然OKですよ。
あんまり答えになってなくてごめんなさい(>_<)
ちはなさん
おはようございます。
ちはなさんの旦那さまのお話し
触れていませんでした、
ちはなさんもおねだりしていたけど
会えなくてもいいやと思ったら、
がんばって帰ってきてくれること。
こちらが落ち着いたら、
相手は考えて動き出す…ということでしょうか
ちはなさんは毎日お電話ももらえるの
でしたよね、羨ましいです…><
彼は考えてくれるのでしょうか…
いつまでこの状態が続くのかなぁと
思ってしまいます。。
私にできること、ないのかなと…
会えないまま月日が経っていくのが
怖いです。
星はすばるさん
おはようございます。
うーん、何故かよく言われます、
優しすぎる・自分を大事にして と。
でも今回の恋愛の件は、
私のワガママだと思うんです…
私は、彼がいいから(;_;)
一人だったとき、片想いだったときは
怖くなかったのに、
“付き合っている”ということだけで
思い通りにいかないこと、
失うかもしれないこと、
ひとりぼっちになりたくない、と
とてもとても怖いです。
なんだかスパイラル、ダメです( ;∀;)
リクちゃん
こんにちは( ϋ )ノ ♡
言葉にしなくとも、待ち受けているみたいなイメージを感じると
男性って、本能なのか?わからないけど
逃げごしというか、そんな風に
見えませんか?
私もね、待ちかまえられると、素っ気なくなるのよ。
自分が構ってほしいときと、そうでないときの差があるみたいで
リクちゃんも、あるでしょう?
男性というか、人としての心理かしらね?
恋に限らず、少し引いてみるときに
私はチャンスが多い気がしているの。
夢中で一心なときと、落ちついているときとあってね。
主人とは、結婚して来月で、24年に
なります。
ずっと愛し続けてきたのだもの
積み重ねてきたから、今があるのよ
初めからじゃないの
リクちゃんは、今から作っていけるの
私は、そう感じるのよ
連絡しなくくしたのも、彼自身
私は、彼がね、どう考えて
リクちゃんの前に現れるのかなと
思うの。
リクちゃんから、きっかけはね、いつでも渡せるのよ。
ただ、今は、リクちゃんはしたくないの
でしょう?
ちはなさん
引く、ということ、私も大事だと思って
たった1週間ですけど、引いてみた
つもりでした…けど、やっぱりせっかく
カップルになれたのだから、仲良くしたい
って思ってしまいます…(´・ω・`)
彼、もう私の顔忘れたんじゃないかな?
と思います(笑)
私は彼が送ってくれた写真があるけど…
彼はお仕事がんばりたいのかな?
それとも私が面倒なのかな?
彼の仕事は応援したいですし、
前に話も聞いてほしいと言っていたので
聞きたいのに…な。
そうですね、ちはなさんは
24年間、積み重ねてきた愛情と
信頼がある、大切にしてきたもの…
私もこれからそうしていきたいですが…
私が歩み寄っても彼が応えてくれなきゃ
縮まらない。彼に、会う予定たてませんか
と言いたいけど、最初だったら何も
考えずどちらかともなく言えたのに今は
言えない…怖くて。
いつになったら会えるのかなぁって
思ってしまう。彼のところへお客さんとして
行ってもそれはストーカーかな?笑
遠いですし…
彼が私を恋人にしたこと忘れてないか、
どしてほったらかしなのか、わからない(;o;)
でも私は、諦めたくないですぅ。
リクちゃん
私には、彼がどんな方なのかは
わかりません。
でも、リクちゃんは、彼がいい!と
ハッキリ言いますよね。
それなら、覚悟しませんか?
今は、なかなか会えないし、上手くいっていないかもしれません。
これが、どのくらい続くのかもね
私もわかりません。
だから…不安なのよね
何も出来ないまま、なかったことに
ならないのかしら…とか考えていませんか?
男性は、シングルタスクだから、器用には行動できないし
彼自身が、よくない行動をしているわけだから
私は、すぐには行動できないのかも…と
感じますよ。
男性ってね、怒っているだろうなぁとか
悲しませてしまった時は、
意気地が無いというか、
なかなか行動できないみたいよ。
だから…待ってみたら?と言ったの。
でもね、リクちゃんの恋なんだから
自分で考えて、行動したいのなら
それでいいの。
私は、そうしてきたもの。
熊さんに、伝えたいと感じて話したこともあるし、
見てみぬふりをしたこともある…
上手くいくこともあれば、上手くいかないこともあるわ。
泣いたこともあるし、もう、顔をみたくないと感じたこともあるよ。
きっと、どんな夫婦でも、カップルでも
そんなときはあるのよ。
お付き合いをしていることを、忘れたりはしないと思うよ。
いい加減な男性じゃないのでしょう?
こんにちは。
ちはなさんとのやりとりなども少し読ませていただきました。
|д゚)チラッ
なるほどー…と思っちゃいます。
私もそういうスパイラルに陥ることすごくあるので。なので、うまい解決策は書けないと思います
(^o^;)
>“付き合っている”ということだけで
思い通りにいかないこと、
失うかもしれないこと、
ひとりぼっちになりたくない、と
とてもとても怖いです。
リクさんと彼さんはお互いに付き合っているという認識なんですね。
私はそういう言葉かけられたことないので、ちょっと羨ましくもあったりして(^o^;)
既婚同士だからかな。いや、そんな話は今はいいや。
ただ、幸せそうに見えるカップルでも、心のなかはどうなのかわからないかも…、なんて思っちゃいます。
リクさんみたいに、彼が本当に好きなんです!という人ももちろん多いと思いますが、
リア充に見せたいからとか、横に恋人っぽい人がいたら安心するからとか、男女の友達同士っていう人もいるかもしれないと思って。
その人達が何を考えているのか、
本当に幸せなのか、
とりあえずの人を連れていたいだけなのか、
心がガラス張りじゃないから、見た目からだけではわからないなと思って。
リクさんに言ってるようで、実は自分に言ってます(^o^;)
もしかして彼さんは全然心配してなくて、リクさんのことすごく好きかもしれないし。。
表現は物足りないかもしれないけど(^o^;)
私も、自分の期待しているレベルの表現をしてくれないとすぐ嫌われたと思うタイプなのですごくわかります。
解決策は…、うーんやっぱり落ち着いてみること?かな。
あんまりお役に立てなくてごめんなさい(>_<)
星はすばるさん
お手紙ありがとうございます♡
オリオン座流星群、楽しみですね!!
すばるさんがお手紙くださり、
私は嬉しいです(^^)
一応、そうです、彼が異動のときに
会えなくなるし不安にさせるだろうけれどと
悩みながらも、交際を申し込まれました、
嬉しかったです。
すばるさん、既婚同士の恋愛なのですか
言葉がなくても、好きな気持ちが同じなら
それは交際しているのだと思います♪
私も以前お付き合いしていた人と、
お互い好きだと伝えあっていたけど
ある日、やっぱり一応聞いておこうと思い
付き合ってるっていう認識で…いいの?
と聞いたことがありました(笑)
相手も恐る恐る、俺はそう思っているんだけど…
と言ってました。
すばるさんの言葉、たしかに
そうだなぁと思いました。
目に見えないものも、たくさんあるのですよね。
つい、目に見えるものだけで羨ましがったり
してしまっていました。
私、なんだか疲れてしまって…
もういいや~と思えたら楽なんでしょうけど
無駄なところで粘っちゃいますね(笑)
でもなぁ、一人でドタバタして、
困らせてしまってるのかな…
もしかしたら困らせてばかりいるのかもです、
彼にもこのコメントにも、その時々の
気持ちを並べて。不安定な気分を…
なんだか、私の特技の自己嫌悪
発動してしまいました!(笑)
彼にもKouさんたちにも申し訳ないっす…(..)
おおっヾ( ゚∀゚)ノ
なんだかリクさん、ちょっぴり元気になったみたいで私うれしいです‼
ありますよー、人を羨ましく思うことくらい、
自己嫌悪になるくらい。
Kouさんはそんなことでリクさんのことイヤになったりしないですよ( ^ω^ )
むしろどうやったら良くなるか、励ましてくれると思います。
いまは多分、まずは落ち着きましょうと言ってくださるのではないでしょうか。
悪い方に考えすぎるのは跳躍思考だよ!謎の思考だよ!って(^o^;)
今偉そうに書いてるけど、私もすぐそうなっちゃう。実はさっきもそう思ってたという(^o^;)
>言葉がなくても、好きな気持ちが同じなら
それは交際しているのだと思います♪
同じなのかな。(^o^;)
クールで自分のことあんまり言ってくれないし、質問もされないからあんまり自信ないんです。
でも、きっと大丈夫だと言い聞かせてる。
温かいことば、ありがとうございます(´;ω;`)
>ある日、やっぱり一応聞いておこうと思い
付き合ってるっていう認識で…いいの?
と聞いたことがありました(笑)
勇気あるな~( ´△`)
見習いたいです。怖いから。
笑われたりとかはないと思うけど、戸惑った顔されたりしたら…、かなり傷つくかな。
小心者なんです。好きすぎなのかな。
なかなか、人に言えないですしね。…
このように、実は私、だーいぶ情けない女なのです。でもなんとか生きてます(^o^;)
オリオン座流星群…、外すっごい曇ってるーー
(|||´Д`)
「不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。そしてどんどん悪い連想をしていくのです。」
これ、脊髄反射的に起きてます。気づけただけでも大きな一歩。女性であろうとしている自分には何にも代えがたい価値があるんだっていうのがお薬になるのですね、上からぬっていきます。コツコツやります。
あと、お薬と言えば、あれもですね、愛された記憶。私を宝物として大事にしてくれていた父親、それを信じられたら、自己価値は取り戻せるんだ。自己否定から抜けられる。やっぱりあの記事は最強です!
>不安の解消について、ずっと「女性の価値」の理解が必要だということ
今、改めて女性の承認をしてるから
よりキラーンがきますね!
まず、ここにくるべきではないですが!(笑)
実は。
昨日、彼と2週間ぶりに会えました。
すごく楽しみにしていたし、
お手入れとか毎日にがんばってた。
会った時に、ときめいてほしいから。
ずっと彼は見てきていて、
ただ、そっちを見ると後頭部を向けるから
はいはい。と思ってて
ただ、最近友だちになった子が
他に同じ場所に好きな人がいるのに、
彼にベタベタしてて
嫌だな…って見てしまった時に
私がこっちを見てると気づいたみたいで
彼と目があった。
自分が見てるのは気づかれたくないのに
私が見ることは
うれしそうで、目を合わせてくるんです。
違いが分からない(笑)
だけど私は嫌な顔、しちゃった。
なんて、うさぎ以下なんだと思って
可愛くないなって自分を責めてしまった。
そこがよくなかったですよね。
もぅ、しない!
あんな顔しちゃった…と思ったけど
彼はその後も見てきてたし、
そんな気持ちにさせる彼が悪い!
ぐらいに、私は思った方がいいのかも?(笑)
今日、職場に寄ろうか思ってしまったけど
そこがいつも変わらないとこなんだ!って。
なんでこっちが
気にかけなきゃいけないのか、
取り繕わなければいけないのか。
彼に考えてもらわなきゃ。
その友だちも、先輩の前でも
彼にベタベタしてるから
本気な気持ちが伝わんないんやよ、
んもー(笑)
おしまいっ!
明日もまた、私は女性らしく、
今日、女性の承認で
すごく考えさせられたことを
日々に考えていくんだ!
いけいけゴーゴージャンプ(ρ`・Д・)☆
最近彼のことが不安でもあるけど、
新しい人との恋愛を妄想しながら
ニヤニヤしてるので、逆にルンルンしてますね。
もう、彼のやってることが意味不明なんですよね。
その言葉、誰に言ってるの?
その女、誰?目障りなんだけど。
としか思えない。
あえてみせてんか
気にもしてないのか。
気にしてないんだろうな。
気分悪いからしばらくFacebookからはなれよーっと。
私は自分を高めて、いい男がいたら、
その人とくっついて幸せになるんだ。
自己肯定感育てたいです!
本当にそれを育てられたら、恋愛だけでなく、ほかのこともうまく回る気がします!
過去の記事にコメントしてます
してます(σ・ω・)σ
>不安になる女性は、知らず知らずのうちに、彼よりも自分が不利な状況にあると思い込みます。
>そしてどんどん悪い連想をしていくのです。
>現実にはそんなことは起こっていないかもしれないのに、ありもしないことをどんどん膨らませていきます。
ああ、まさにそうです…
向こうに交際相手がいるというだけで、そうです。
いえ、それ以前からもそうでした。
向こうからアクションしてもらわないといけないから、こちらが不利、と考えていたのかな。
違いますよね。
一緒にいて嬉しい気持ち、ありがとうの言葉は伝えられるから。
ゆったり構えていれば、きっと素敵な関係が気づけるはずですね。
私はきっとここからだと思います。
自己肯定感を育てる。話はそれからだ。
Kouさん。このたびはメルマガ登録ありがとうございました!
本当にメールが届いたときは嬉しくて涙がこぼれそうでした。
そしてみなさん初めまして。
これまでこちらで少しづつ勉強をさせていただいていましたが
今夜が初コメントです。
実はいま、いつも前向きなわたしにしては珍しく
ネガティブな方向に気分が行ってしまってるんです。
ある男性と一緒に食事に行く約束をして
お店のセレクトを珍しく彼にまかせたら
連絡がすごく遅かったんですよね。
一週間音沙汰なし。
でも、いつものように仕事が忙しいのかな
ってとくに気にもせずメールに目を通したら
すでにデートがめんどくさいのか
雰囲気も何もない普通の中華屋さんでどうかなって。
テキトー感満載だったんですよ。
もうお店決めるとこからめんどくさくなってんの?
ってことは会うこと自体もめんどくせーのか?
ってネガティブに。
(というより怒り?笑)
でもここで、いつものポジティブな自分に
都合よく出てきてもらっちゃいます。
『自己否定感』を消しちゃうことにします!
男の人だって仕事してたら
嫌いな女とプライベートでゴハン行かないな?
そんなにヒマじゃないな?
だったらめんどくさそうにしてても
会いに来たい気持ちはあるんじゃないか。
それなら何も否定する要素は無いし
どんな店で会うにしても沸点を高く
思いきりあえる時間を楽しまなきゃ
自分も楽しくないじゃないなーって。
思うことにします。
最初のコメントなのに
意味不明でごめんなさい笑
最近不安になることが増えました。
彼は本当に私のことが好きなのかな?私の方が好きなんじゃないかな?
本当は そんなに好きじゃないんじゃないかな、。。 そう思うと涙が出てきます。
私、彼と付き合う前は余裕で kouさんの言うことも実践できて お付き合いが始まりました。
けど、2ヶ月あたりから気持ちがおっきくなってしまって。
あまり引っ張ってくれるタイプではない彼なのでどんどん不安になっていきました。
彼は私と会うために頑張ってくれてるかな?
いつも あたしが彼の近くに会いに行きます。あたしの住んでいる場所に会える場所がないからだけど 彼も提案してくれていた時もあったけど
なんでしょう、彼の行動から私を好きって感じられないんです。
私は愛されたくて けど、彼をどうやって愛していいのかも分からなくて
モテる女性は分かっているんですよね 私はこういう時は彼と連絡を取らないようにするのがいいのかな。 どうなんだろう、
、、、伝えるのがいいのかな 分からなくて泣けてきました。好きなのに
彼から毎日lineは貰ってるのに
ここ4日ほど電話をもらえてなかっただけで
不安になり、さっき喧嘩になってしまいました。
声が聞きたいってlineしたら電話をくれたのに
私の応対が悪かったせいです。
何怒ってるの?って。
彼からすれば、疲れてるのに電話したら怒ってる相手なんて
本当に迷惑極まりないですね。
不安の解消をするために彼に甘えるのは間違いでした。
不安はやっぱり自分で解消しないといけない。
なぜなら不安は自分が作り出した勝手な妄想だから。
相手には関係ないこと。
その解消のために相手に頼るのはやっぱりNGなのかな。
でも、やっぱり甘えたいし頼りたい時もあるんだけどな…
我慢なのかな…
仲直りできるかな…
こんなことになるなら我慢してさっさと寝ちゃえば良かった。
感情に任せた行動は本当にダメですね…
結構機嫌を悪くさせちゃいました。
当分、私からは連絡しないでそっとしておこうかな…
あまりにも不安や不満に包まれている時は、私が自分に手をかけていないとき……荒れ果てた庭のように、自分のことを後回しにしているとき。
今日、帰ったらどうしようか。
即机に向かってもいいけど、少し寝たいし、部屋の掃除もしたい。
毎日時間が足りなさすぎる……
上手く使えるようになりたい。
けど、たぶん時間を効率よく使おう♪って考え始めると、きっとダメになる。
そう思う。
段取りを考えるよりも、片っ端からやる方がいい。長い積み重ね(失敗の)から学んだことだし、たぶんKouさんも同じ事を言うはず。
些細なことで不安になったり自棄になったり後悔したりしがちです。
今までだったらそのまま悪い方向へどんどん考えて自滅していったりダメなんだと決めつけてしまいましたが、
kouさんのblogに出会ってから必要な記事を読んでは女性に価値があること、有利であることを何度となく伝えてもらえるので、不安を解消する術がわかるようになりました。
まだまだ不安定ですが、勉強し続けて習得して女性の価値を存分に発揮していきたいです!
昨夜ついに爆発しちゃいました。
爆発って言っても、ヒステリックに怒った訳じゃなくて、日頃思っていることを不安なんだよって伝えてみました。
面倒くさいと思われたかもしれません。
もう、終わりかもって思ってしまいます。
私が毎日会えるのは嬉しいけれど、夜の生活もなくなってしまって、水で薄めたみたいに薄っぺらな付き合いになってるのが嫌だって伝えました。
彼には「じゃあ距離おくか」って言われてしまいました。
うんって答えたけれど、本当は離れたくないし、離れている間のことが心配でたまらないです。
でも仕切り直しって考えます。
次に会うの、10日以上先のコンサートにします。
そこで久々に思いっきり笑顔で応対します。
やっぱりいをり素敵って惚れ直してもらいます。
今は仕切り直しのときで、不安に思う必要はないって言い聞かせます。
不安になるメカニズム、今年の12時間レッスンでもぜひ取り上げていただきたいです!kouさん、ご検討お願いいたします!!
>現実にはそんなことは起こっていないかもしれないのに、ありもしないことをどんどん膨らませていきます。
まさに今これに苦しんでいるのです。
ウサギの群れから抜けるために自分で会わないって決めたのに、会わない間にきっと誰かが本命になって上手くいっている妄想をして勝手に自分で苦しんでます(苦笑)
そうやって考える方が自分にとって居心地がいいってことなんだろうか。なぜもっとポジティブな妄想をしないのだ、私の脳みそよ。。。
ピンクの象のことを考えないでくださいって無理なので、代わりに緑の猿でも青いネコでもいいんですが、他に意識向ける良い対象がないものかと思ってしまいます。
自己肯定感、たくさん育てたいです!!
損するのは彼だからね。
私じゃないし。
男性よりも女性の方が優位かぁ。 私も女性だからそうなんですよね? 1年前に私が彼に好意を持ってから1ケ月ペースで会うようになってはや1年。
好意は示しているけど彼からは1度誘われただけで後は私から。 会話の中で、今、彼のことを気に入っている女性がいるのかな?っていうのを感じてしまい、彼もその人のこと気に入ってるのかな?とかネガティヴなことばっかり考えてしまって心のザワザワがなかなか消えません。 あ〜考えなくていいことを考えるのはまだまだ暇ってことなのかなぁ? 年末年始私がどこか行きたいって連絡したら、どこ行く?と返事あってその場所が年末年始やってるかどうか調べてみる!って彼が言ってからは音沙汰なし。 はぁ〜私のことどう思ってるのかなぁ? 私自身の覚悟がないから不安になるんだろうなぁ。自分自身の揺るぎないブレない心を作っていきたい。
わたしは不安体質ではなかった
不満体質になってる
2時限目のみなさんの回答をみて日々のメールのやりとりが少ないのに驚きました。でも淋しくなさそうなことにも。
日に3度貰っても満たされないのは自分に何が足りないのか
遠距離であることが関係しているのかな
強くなりたい
不安体質はここに来てから改善できました。
余裕ができていまとてもラクです。
アピールしてきてくれる人がいて
いいな♡とは思うけど、
彼が動くのを様子をみてるだけです。
楽しいですよ。
のんびり構えていればいい、余裕が大事ですね。
不安になる
不安すぎて頭がおかしくなりそうになる
一旦なった方がいいかも
微妙になるより思いっきり
そして、ふと気づかされる
不安って自分の価値に気づく前触れだと
その瞬間は突然やってくる
意外な人から
意外なところから
でも、それがすっとくる
繋がる
強くなる
無理やりに不安を消すひつようはない気がする
恋愛にかんしては、このkouさんブログにかきなぐる
これが一番!
そして、時々のkouさん降臨でしつもん!
kouさんは、ちゃんと答えてくれるぅ(*´꒳`*)
あの時の不安、今は大切にしてる
私の価値に物申しつづけてくれたから
今視界がひらけてる!
自己肯定感。
随分高まってきたかな。
だけどふとした瞬間の
寂しい。
が辞められない。
暇すぎるのかしら。
自分のことに忙しい女性でありたい。
きちんと取捨選択できる人になる。
不安を味方にする
不安が来ると
自分がやってることや
今いる場所でいいのか
本当にぐらつく
不安は
それをして私を試してる
自分を信じられなければ
不安にかられて
衝動的な行動をとってしまう
自分を信じられれば
一呼吸おく時間をもてる
きっと、何度だってやってくる
信じる力の耐震強度を測ってるのよ
ぐらつかないわ
ここで勉強しているかぎり
正しい道を進んでる
きっと彼とは、ステージの切り替え時期なの
今までの不安レベルじゃ次のステージに進めないのよ
頑張るのよ!わたし
>これまで散々勉強してきたのにまた不安に苛まれて、また自己否定してしまう人もいますが、大丈夫です。
今からもう一回仕切り直せばいいんです。
彼のどこに不安を感じるのでしょうかって考えた時に、
彼の気持ちをきちんと言葉でもらえないからだと思いました。
肌感覚としては好いてもらってることを感じられるんです。
告白はいつなのかしら、それともこのままグレーなままでいくのかしら、と思って不安なんですよね。
まったく幸せな悩みです。
でも真剣に悩んでいるのです。
結果を見据えて動くこと
それが私にとってフリかユウリかじゃなく
結果に辿りつけるだけの動機づけがあるかどうか
その結果によってどんな自分が実現できるのか
自分にとって必要である結果であること
好きな人にとってを考えると不安になる
主体は、私に
道筋は、私がつける
好きな人の道筋にあわせない
結果、彼が歩み寄ってそれぞれの道を並列させながら歩く、しっかりと手をつないで
↑ こう書くとかじりついてるようなw ( Ф皿Ф) (°Д° ))))))
窮鼠猫を噛んでねw
年始にコメントありがとうございました。
またまたKouさんへのコメ横取りですみません。
>そうやって考える方が自分にとって居心地がいいってことなんだろうか。なぜもっとポジティブな妄想をしないのだ、私の脳みそよ。。。
そうではなくて、
「なぜ自分にとって辛い想像をして自分を傷つけるのか」って考えてみてね
私はこの考え方をするようになり、長年恋愛以上に苦しんでた件から解放されました。
妄想で自分を苦しめてるのは彼でもウサギーズでもなく、チョッキさんだよ。
少なくとも上のコメントで書いてる場面ではそうね。
実際懸念があたってることもあるかもしれないけど、仮にそうだったところで今この時目の前で発生しているわけではないので今考えるべきことじゃないわけです。
それなのにわざわざそんな考えを持ち出して自分をいじめているのはチョッキさんなんです。
ここに気づいて、自分に優しくなかったことを自分に謝ってみてね。
そしたらなにかが変わるかもしれません。
>ピンクの象のことを考えないでくださいって無理なので、代わりに緑の猿でも青いネコでもいいんですが、他に意識向ける良い対象がないものかと思ってしまいます。
ねずみくんのチョッキというHNといい、この動物+色表現といい、
美しい文章を書ける方、利発さがにじみ出ている知的な文章を書ける方、おもろい人、
ユニークな考え方をしておられる方など、コメントで秀逸な方がここには多々いますが、
こんな独特のフレーズが書けるのはチョッキさんくらいです。
あともう一つ私が好きな文章書く人のパターンは、常にコメが明るい感じの方です。
恐らくご本人死ぬほど悩んで居られるのだろうなと思う時でも、どこか軽快なコメになってる方がおられますが、チョッキさんも割とこのタイプだと思う。それはいいことだと思います。
チョッキさんはあまりたくさんコメされてはいないので、私も数えるほどしか読んだことないです。
だけどそれでもこれだけいいところ見つけられるので、周囲の人はもっと見つけてると思うよ。
12時間の1時間目、棚卸しは、そういう意味もあるのではないかと思います。
私自身はここに来た時、まさしく不安に押しつぶされそうになってましたが、上記の考え方をここに来て割とすぐに本で読んで以来、だいぶマシになり、現在はあまり過剰に不安になることは殆どなくなったんですが、それは恐らく、色んな記事で補強してもらったからだと思います。
一見全く関係ない記事にでもそういうヒントはあると思うので、不安になったらひたすらここ読むといいかもしれません。
好きな人の興味をひこうとすることばかり考えてたわ
求める結果とやってることが支離滅裂なことに
今更気付く
私の価値を表現するだけでよかったのよ
こんな簡単なことを複雑にしてたわ
私のことをちゃんと考えるだけでいいのよ
そしたら求める結果がついてくる
だって始まりはそうだったのよ
私は私を自由に表現してたの
それだけで魅力的なの
自己肯定感、低いです。
昔からついてまわる悩みです。
もはや自分がアダルトチルドレンのような気がしています。
高めようと色んなことをやってきました。
少しは高まりました。
でもまだまだです……。
彼の表情、言葉選び、声のトーン
全部マイナスにとってしまいます。
楽しくなさそう。
笑顔が少ない。
テンションが低い。
怒ってそう。
感情を表に出すのが得意な人ではないから、
それが彼の普通なはずなのに。
全部私のせいだって思ってしまいます。
自己肯定感が低いんだ。
わたしといるからこんなにつまらなそうなんだってすごく思ってしまって
だからこんなに辛いのですね。
思えば、どんな人と喋ってもそうです。
飲みの席でも、わたしがいると静かになると思います。
喋るの苦手な方ではないけど。
やっぱり、わたしがいるとつまらないのかなって思ってしまいます。
ディズニープリンセスのラプンツェルのように
太陽のような存在でいたいのに。
自分はダメダメだ。
自信を持ちたいって思ってから、もう十数年たちます。
まだまだ自己肯定感は低いままです。
問題は根深いです。
思い当たる節はあるけれど、過去は変えられないし、そのせいにしたくないです。
きっとわたしはこれから変われるはずです。
諦めたくありません。
自分のことも、彼のことも。
愛されたいんです。
愛したいんです。
のんびり楽しい暮らしがしたい。
>あなたが女性でありたいと思い続けている以上、男性にとっては価値ある存在なのです。
もちろん、そう思い続けていますとも。
それだけで価値があるんですね。
負の感情にとらわれていました。今ではかなり価値がわかってきたと思っています。久々にバイブル読もう。忘れてしまうから浴び続けます。
女性の価値を信じつつも
不安の津波が押し寄せてくる。
今頃 彼女と仲良くデートしてるに違いないとか
年下の可愛い女の子と仲良くしてるに違いないとか。
根拠はないのに疑心暗鬼にとらわれる。
なぜだろう。仕事は自信とか関係なく突き進んでいくのにー。
弱いなぁ
いつも相手から誘ってくれんじゃん。
席まで話しに来てくれるじゃん。
いつもこっちを見てるじゃん。
私のこと好きに決まってる。
ここ半年 彼の心の中で私のことが大きくなってきてるじゃん。
決定権はこちらにある。
マイナス要素に目を向けるのはやめよう