←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
昨日書いた2つの記事はいずれも反響がありました。
その中で、非常に良いコメントを頂きました。ちょっと長いですが、最後の文が重要なので全文を紹介します。
えみみさんより：
ひめさん、私もひめさんと同じようなことやってます！
私が感情的長文メールを送りたくなったら、やってることなんですけど ①携帯のメモ帳機能などに下書きをします。
このときは感情の赴くままに書いていきます。
②スポーツ、入浴、料理など、他のことをします。一番いいのは、一晩寝ることだと思います。
③kouさんのブログやメルマガから作成したガイドライン（単なる箇条書きメモですが笑）をもとに、チェックをします。
④NGな表現は適宜修正し、仕上げに可愛らしさを少々つけたします。
⑤もう一度読み返し、自問します。
「これ、ほんとに今、わざわざメールで言うべきことなん？」
⑥たいていの場合は、「なんか書いてスッキリしたし、別に送らなくてもいっか♪」となるのですが、 万が一それでも送りたいと思ったら、 メモ帳からメール作成画面にコピペ。
⑦誤字脱字を確認し、彼は今、何をしているかな？と思いを馳せながら、良さげなタイミングで送信♪
⑧後は②と同じことをして、送ったことを忘れる！笑…以上です。
もちろん、簡単な事務連絡は、この限りではありません。
あくまで、 感情的長文メールを送りたい衝動に駆られたときだけです。添削、 推敲前と後では全然違う分になっていることもあります笑。あと、 作った文章は、たとえメールで送らなかったとしても、 私はそのときの感情も大事にしたいし、 後で自己分析のデータにしたいので、一応とっておいてあります。 人間の欲求、衝動は、そのまま我慢すれば１５～
３０分でおさまる、というのを何かで読んだことがあります。 kouさんに送る前のセルフチェック、ぜひお試しください。(^
o^)/
まず・・・
「kouさんのブログやメルマガから作成したガイドライン」
こういうことを書くと、教えてくださいという人が必ず出ますよ（＾＾；
僕もちょっと聞いてみたかったり・・・
感情的になっても、こうやって一呼吸おいて、送ってもいいものか考えられること自体がいいことですね。
感情のコントロールの訓練にもなります。
喜びとか驚きの感情はいくらでも出していいんですが、怒りとかいらだちの感情はある程度コントロールできるようになる方が、長期的に安定した恋愛を続けやすくなります。
人間の欲求は15分〜30分くらいで消える。
その通りです。
その通りなんです。
このことを具体的には書いていませんが、シリーズで流している「あなたがやめたい依存症を克服するための最も楽な方法」にもそれに近いことを書いています。
あなたがやめたい依存症を克服するための最も楽な方法(メルマガ読者限定記事)
あなたがやめたい依存症を克服するための最も楽な方法2(メルマガ読者限定記事)
彼に爆弾メールを送りつけたいという強い衝動に駆られたら、まずその欲求を受け入れることです。
その衝動があることを、いけないことだとか、やめるべきことだとただ思い込むよりも、「今そういう感情になっている」という事実を認識することが、それをコントロールするための第一歩になります。
まずはこれができるようになるといいですね。
それだけでも、彼に爆弾メールを送りつけたい衝動にいきなり負けるようなことはなくなります。
えみみさんの最後の文が重要です。
彼にメールを送る前のセルフチェックという表現、すごくいいですね。
書いてある通りのものでなくても、自分なりの最低限のものをあらかじめ用意しておくといいかもしれませんね。
・・・
・・・
「kouさんに送る前のセルフチェック、ぜひお試しください。(^
ええっ！！
もしかして、僕に爆弾メールを来る前のチェックですか？！
どうやら、そうらしいです・・・
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彼に対して一度も怒り爆発メールは送ったことがないですね。もちろん相手からもいただいたことはないです。
ただ、仕事ではあります！つい従業員の若い男性に怒り爆発メールを送ってしまいました！
もちろん私が立場が上なので、彼は従いましたけれどね。
なんと大人げないことをしたのだろうと、今でも考えると顔から火が出ます。
でもまあ、たまにそんなミスをしたって、それが人間ですからね。
怒り爆発メールを送ってしまったといって、それで関係が壊れる訳ではないです。でも、送らないに超したことはないでしょうけれど、、、
自爆メールよくやりました(^^;;笑
それでも、旦那ちんがお前が楽になるなら送って来てもいいよと言ってくれていたの思い出して涙出ますね(^^;;
kouさんの言う、やってはいけない事ほぼ全てやり抜いて来ました笑
それでも14年一緒にいて、今でも愛してくれている旦那ちんが素晴らしくいい男に感じます笑
kouさんのブログ読んで旦那ちんの苦労・自分の身勝手さがとっても分かるようになりました〜
これからもkouさんのブログで男心勉強しながら、旦那ちんに苦労かけないように頑張って行きたいと思います(o^^o)
もっともっと旦那ちんと幸せになれるように、いい女になります♪
kouさん、これだけあたしを変えてくれて大感謝です☆
私も過去の恋愛で爆弾メール送ったことあります。
で、相手の反応がのらりくらりの態度なんで、
「こいつ、おちょくってるのかよ？！原因はテメーなんだよ！！」
とますます怒りを爆発させる、みたいな。
今、こうやって思うと、そもそも”怒り爆発メール”という物自体が恋愛にとって不必要なのかなぁ、って。
”怒り爆発メール”なんて結局は「私の気持ちを理解しろよ！お前はいつも自分勝手だな！」という気持ちを
一方的に相手へぶつけている・・・ぶつけている当人が一番相手の事を考えていない、自己中で自分勝手なんだと。
女性って心の何処かで「察してほしい」願望があるのと思うのですが、
男性には「察する」という思考回路があまりないんだと、大人になって感じるようになりました。
（察する気持ちはあると思うけど、ガサツな感じ）
”察する”ことなんて出来そうにない相手にそれを期待しても、察する気がないんだから、
結局自分の中でイライラが募るだけだなぁ、って。
そう思うだけでも、自分の中の沸点があがるかなぁ、と勝手に解釈しています。
Kouさん、みなさん、こんにちは。
わたしも、感情的になった時は、送る前にセルフチェックしてます^ ^
えみみさんと、同じやり方です☆
わたしの場合は、プラス文字数を130位にしてます。
130文字は、かなりスッキリした文章になります。それまではもっともっと長かったけど、思い切りました。笑
わたしの場合は、そのくらいの目安を持って、ちょうど良いみたいです (^^;; 笑
今は、コメント書く時、見直してシンプルを目指してます。130文字は無理だけど。笑
私も好きな人ができるとすきになりすぎてしまう傾向があって、自分では冷静になって考えて送ったつもりでも、本当に冷静になってから読み返すと独りよがりで恥ずかしいメールを送っていることが多いです。
私の場合は片思いなので、自分アピールメールとか連絡がなかなか来ない場合などに、忙しいなら大丈夫ですのような気を遣ったつもりの卑屈なメールが多いです。
でもメールだと表情やどんなテンションで言ってるのかが伝わらないので、信頼関係ができる前だと余計に誤解を与えかねないですよね。自分は軽い気持ちで言ったのに重く受け取られることもあるだろうし。本当に伝えたいことやアピールは会ってした方がいいのかもしれません。
いまは彼とご飯の約束をして、彼の日程調整待ちなんですが、彼の悪いところも冷静にみれるようになって以前程の執着がなくなってきているので、自分から催促メールをせず、気長に待とうと思います。
怒り爆発メールを送る前のセルフチェック
↑これ！わたしもやってました！
しかも詳しく書かれているので勉強になります。
私がやってたのは
怒り爆発でなくとも行間が感情的になってたり想いが入ってしまいがちなので
送る前にまずスマホのメモ帖に書く。
で時間置いて「あ、ここ表現重いな」と思ったら削除・校正します。
ちょこちょこ校正して考えるうちに時間が経過して、ちょうど相手が仕事終わって帰宅して落ち着く時間見計らって送信します。
この頃には自分自身も返事なくてもいいや～くらいに落ち着いていられるので。
昨日こんな感じで送ったんですが即レスでした。
※コメントを送信時のアラートが面白すぎますね！
最近は爆弾メール送ってないです。
怒ることに疲れちゃった方が強いです…
それを思うとまだ爆弾メールを送っていた私の方が付き合い甲斐があったのでは…？と時々思います
爆弾メール…
彼に送りたくなったら、kouさんに送ってました。
最近は私も感情が抑えきれなくなると、メール下書きして、寝かせて
送ったつもりで、送信しません。
さて、ここからです。
メールを送りたいというのは、彼からの返信が欲しいからなのです。
送ったつもりのメールに対して、私は、彼から欲しい言葉を自分で自分宛にメールします。
例えば、
Kouさん、最近メール送っても全然返信くれないね…
なんか寂しいな…
会えないし、連絡できないし、
苦しいよ…
このメールは送りません。
そのかわりに
山田、返信出来なくてごめんね。
いつも山田の事は考えているよ。
忘れたわけじゃないんだよ。
メールしなくても、会えなくても
俺は山田が大好きだよ！
★Kou★
このメールを自分宛に送信します‼︎
届いたメールは、彼からの受信フォルダに入れてしまいます。
これで彼からメールをもらった気分になって、満足するようにしています。
Kouさん、私、変ですか？
でも、彼に感情をぶつけるよりは
いいかなぁ と思って、気を紛らわせています。
爆弾メール…..去年の夏にすごーいの送ってしまいました。
心のすれ違いで喧嘩して、どうにかチャットにて和解したころ。
しかも彼が風邪で苦しんでいた治りかけの時に。
それでも彼は一通り読んでくれました。
「仲直りしたんじゃなかったの？
なのに、これだけは聞いてねって長文が送られてくる。
もー俺はどうしたらいいかわかんないよ。
俺を言い負かしたいのか？ 正直、これが続くのは無理だ。
どうしてもというのなら俺が「そうか。大変だったな」とだけつぶやいてスルーする権利をくれ。」
と返信が。
この時はさすがに読みながらガクガクと震えてしまいました。
想い → 重い ですよね。
彼も自分も傷つけてしまった貴重な経験。
でもちゃんと向き合ってくれたことには感謝したけど。
今は何か心がモヤモヤしたら、スマホのメモ帳に書き込み。
後で読み返すと我ながら怖い文章になってることも多々ありです。
自爆メール…。過去に送ったこともあるし、送られたこともあります。
送った時はもう、まさに超自己中・負の感情バラエティーセット！！
ですね。痛すぎました(笑)
もらった時は…。
一瞬で嫌いになりました。
自分の感情と相手の感情に開きがありすぎたんでしょうね。
もらった経験が先だったら、送ることはしなかったかもなぁ。それくらい破壊力ありますよね。
今の片思いの彼にどーしてもかまって欲しいメールがしたくなったら、私も新規作成から打って送信先は空白で下書き保存。
そんなのが貯まっていくのも面白いです。
その時の自分の心理状態がよくわかります。
皆さん同じことして乗り越えてるんですね。
仲間がいっぱいだ(*^^*)
私もえみみさんと同じような事をしてみています。30分我慢と、気分転換と、メモに書いてあとで冷静に見る。紙に書くと、客観的になれるのか気持ちが整理されます♪
Kouさんの言うとおり、溜め込んで爆発するより、書く方が人も傷つかないし後悔も減る。
コメントとKouさんへのメールはしてなかったです…。反省。気持ちを聞いてくれる人に対して配慮が欠けているので気をつけます。きっと、身近な人たちにできてこそ、好きな彼にも自然に出来るようになるんですよね。
えみみさんのコメ返しに私の名前がでて嬉しいやら恥ずかしいやら(*ﾉдﾉ)ﾃﾚｯ
今日の記事になっており、これまた(๑°ㅁ°๑)‼びっくりしました（笑）
Kouさん、全部読んでらっしゃるのねって（笑）
ブチ切れメール作成中は熱くなってるんですが、読み返す時には熱い感情はだいたい収まっているものですよね(￣▽￣;)（笑）
見返すと 長いんです、これがまた
ひと呼吸置いて
(´-ω-)ｳﾑ消そう って消していたし、いつの間にか自分の中でうまく消化しちゃってあたりするんですよね（笑）
客観的に
これもらったらかなりウザイな
と思えてしまう時と、まだ悶悶とするときとあって
悶悶としたら、( `･ω･) ｳｰﾑ…
自分てそんな価値のない女ぢゃないよって強気にしてます、ここに来てから（笑）
自信のなさから、爆弾メールや爆弾発言しちゃいそうになると思います。
なんでこんなに自分に自信がなくなっちゃったんだろうって振り返ることできてから、いまはかなり楽になりましたよ(´・ω・｀)
今は自信回復中です（笑）
わあ！
kouさんが私のコメント取り上げてくれてる！
うれしいな〜♪（≧∇≦）
…でも、ご指摘のとおり、言ったそばから、セルフチェックできてないやん…！！＿|￣|○
言い訳させてもらいますと、携帯のkの予測変換が「kouさん」になってしまっているのですよ。しかも、好きな彼の名字もKで始まるにも関わらず…。出直してきます。
えみみさんの箇条書きにされてのご提案、感心しながら読みました。ご自分でも整理され、読む側にも分かりやすいように番号までふってあり、そこにえみみさんの心細やかな思いやりを感じました。
私も今日からぜひ、真似したいと思います。
私自身もよく、時間を置いたり、見直しをしたりしてから送信するようにしてはいますが、これもなかなか難しいところもあります。頭ではわかっていても、感情が爆発してしまう、そんなことは日常の場面でもたくさんあります。
続けてKouさんがメールについてのお話を配信してくださいますが、みなさんのコメントを見ながら感心していました。
みなさんができていることが、私にはできていないからです。
先日も彼に、もしかしたら『爆弾メール』『天使のメール』ともどちらとも取れるメールを送ってしまったあと、Kouさんの記事が配信されて、あとの祭りでした。
でも、それでもいいのかな、と今は開き直っています。相手を困らせるような時間、常識を逸脱した内容でなければ、そんなこともあるさ！不完全な人間なんだもの。反省は大事ですが、時には自分の感情を押し殺さずに素直に『主張』するものであれば、爆弾にはならないと思います。
私のどちらともつかないメールは
結局、彼が『天使のメール』として
受け取ってくれたようです。
私は、いつもでなけれは、感情を押し殺さないで
「私はこう思う」という主張するメールも時にはいいと思います。
Kouさんの記事に反論する形になるかもしれませんが、人間は不完全な存在であるとし、たまには爆発していまう自分も
よし！とすることにします。
爆弾telをしてぎくしゃくした関係がようやく修復されました（多分）あれはダメですね。それで分かってくれる優しい男性はいるかもしれないけど、たいていはそうでないから、後の修復の方が大変（汗）
感情をぶつけなくたって普段の関係の中で恋愛技法を使っていい関係に変えていくチャンスは必ずありますから。今回の件で勉強しました(*^_^*)
＞④NGな表現は適宜修正し、仕上げに可愛らしさを少々つけたします。
可愛らしさをつけたすというのがいいですね♪
別れて少し経った彼に爆弾メール送ったときのこと、思い出しました。やり直したいという気持ちはなくて、新しく好きな男性がいたので、参考に私のどこがだめだったの？って聞いて、その内容が書かれたご丁寧なメールをもらいました。あの爆弾メールで完全に破壊したと思ってます。でも、終わっていた関係だし、同時に色々気付けたのでいっか(^^)それ以来、爆弾長文メールは送っていません。
爆弾メールに返事をちゃんとくれる男性ってこの人以外いませんでした(^^;)
私のメールは30～50文字。少ないのかな～
えっ、皆様
長文書いてるんですか……
私、ヘタしたら1行で終わりです
長くて、5行くらいです
私自身、スクロールして読まなきゃならないメール貰ったら読まなさそう……
絵文字も顔文字もほとんどない、そっけないメールです
送るかどうか、言葉が卑屈な感じや嫌味な感じじゃないか考えますが、推敲したことなかったです
雪さん
あいです。
雪さんのコメント見て、自分のことと重なったので、思わずメッセージ。。。
「爆弾」か「天使」…。
雪さんの言う「私はこう思う」の主張メールの類ですが、私、数えきれないくらい送ってます。。。怒って送ったのは、過去に2回。
その中で一度、私に対してすごく失礼だと思う本当に腹の立つ出来事があったので、自分の意見を長々と述べて、ちゃんと返事してよねっ！！！！みたいなことまで付け加えて…笑。
そしたら、ちゃんと彼も、私に負けないくらいの長文メールで自分の意見をつらつらと送ってきてくれました。それに私も納得して、怒りも収まり…。
結果、その後2か月後くらいに、彼が仕事の理由をつけて私の住んでるところまでわざわざ会いに来てくれたことがありました。
2回目は先日。
これに関しては、今思えば主張でもなんでもなくて、ただすねちゃったという。
結果、音信不通です…。
1回目は天使、2回目は爆弾と、彼には受け取られたのでしょうかね。
心の根っこにある部分は同じなんだけど、たとえスルーされてても、読んでくれてるときは読んでくれていて。
それを言葉に出さないからわからないんですけどね。。。
受け取り方次第で、「爆弾」にも「天使」にも受け取れるから、言葉って難しい。文字って難しい。
心の根っこにある「気持ち」は、メールの文字には上手に乗れないのかなぁ。
女性ならほとんどの人が爆発メールを送ってしまったことがあると思いますが、送ってしまった場合どのような対処法がいいんですかね。何事もなかったようにするべきなんですかね？皆さんはどう思いますか…
公私合わせてメール（日本語/英語）が毎日100通以上、そしてその返信も
あるので、自然と短文/連絡事項（＋コトバの媚薬ひと振り）になります^^;
相手の置かれた状況を慮って、でも心の隙間にそっとハイヒールで
片足入れてます（笑）
それでも、たまに 怒り爆発コールをするので、まだ修業が足りません（苦笑）
あいさんへ
お手紙ありがとうございます。
「私はこう思う」の主張メールの件。
あいさんは彼とどのくらいの頻度でデートできる環境におありなのでしょうか？
私は遠距離でおまけに仕事の時間帯がなかなか合わないことも多く
メールは『業務連絡』でもあり『想いを伝えあう手段』としても
お互いに理解をしています。
私の彼はどちらかというと文章を書くのは好きなほうですが、
それでも『想いメール』については、Kouさんの見解ならば相当に努力して
くれているのだと、今回わかりました。感謝しなければなりません。
彼との今までの関係の積み重ねや、何を大切にするかという価値観でも
違ってくるのではないかと考えています。
Kouさん持論は『男性』というひとくくりのカテゴリーの中で
顕著に表れる特性をわかりやすく伝え、理解してほしいとの思いから少しデェフォルメしてある部分もあるのかな、と思います。
女性もそれぞれのように、男性もそれぞれです。
あいさんの彼も
「ちゃんと彼も、私に負けないくらいの長文メールで自分の意見をつらつらと送ってきてくれました」ということがあったのですね。
その後、会いにも来てくださった・・・これは愛されている証拠だと思います。
爆弾メールも天使のメールも、もしかしたら隅々までは読んでくれてはいない可能性もありますが、そのメールを、彼が「うざい」と思うのか、「しかたない駄々っ子だな」と思うのかは、その男性の成熟度や、彼女にどれだけ惚れているか、
これまでどんな関係を築いてきたか・・・などに集約されるのではないでしょうか。
私の場合は『爆弾』か『天使』だったのか、送ったあとも自分でも、わかりませんでした。でも、結果としては『天使』と受け止めてくれた。
以前送って、喧嘩になった爆弾と思わしきメールは、私の場合
彼を責めていた、書いていて自分でよくわからくなっていた、返事のしようのない
内容だった（愚痴のような文句のような）。
しかし今回は、落ち着いて何度も見直したし、彼を責める内容ではなく、「こうしてほしい」というお願いであり、自己完結型だったこと。そもそも私が返事を期待していない覚悟さえ見えたのだと思います。
返事は来ました。私のメールの内容にはひとつもふれず、優しいひとことが。
なんだか初めて心が深～いところで分かり合えた気がしています。
あいさん、私の場合とあいさんのバックグランウンドは違うので無責任には
言えませんが、彼は受け取ったと思いますよ。
前のお話からして「めんどくせーな」「もう少ししてから返事しよう」「忙しいからゆっくりと」と、などと考えていらっしゃると思います。
男性は、沸点が高いからお水になるのに少し時間がかかるとKouさんが
おっしゃっていました。もし、怒っていたとしても
彼の心の温度がお水まで下がったら、時間ができたら、あいさんのメールもきっと結果的に『天使のメール』に、絶対になります。
未来はそう決めてしまう・・・そうでしたよね。
女性は言葉を求めてしまうけど・・時間とともに態度がついてきますよ。
なんて・・えらそうにごめんなさい。
絶対大丈夫！前のお話から、あいさんのこと、彼はよく理解していらっしゃるようにお見受けするので。
『爆弾』だったかも・・とひやりとしたメールの返信はたったの一行でしたが
温かでした。私も今夜は一行に素敵な心をどれだけこめられるか
やってみたいと思っています。
あいさん、長いお手紙になってごめんね。
レイさん 初めまして。
爆弾メール おくってしまったこと、前の恋ではありました。
もうかなり自分も気持ちが疲れてしまっていました。全てをぶつけなければ気が済まないという状態でした。
爆弾メール投下後は、相手の出方次第でしょうか。
まだ相手に余力があれば、それを読み返答してはくれましたが、さらに言えばいうほど距離が開いていくというか、逃げ込まれたようにおもいます。いま振り替えると。
なので、万が一爆弾メールをだしてしまったら、彼が何か反応してくるまで、第二段三段を投下しないように、それだけでも冷静になったほうがよいかと思われます。
感情も一杯一杯だから、追い討ち投下メール、しちゃうんですよ、相手の反応がないとさらに…。
待つ自分は、辛い期間になるかもしれませんが。
私もその恋は沢山泣きましたが、ほんとに良い経験になっています。
今の恋では、泣いたぶん男性が少しだけ活きてるかもしれません。
状況は自分次第で変わると思います。
やってしまったことは悔やまずに…
時間が解決してくれることって、結構あるものですから。
一緒に頑張っていきましょう
Kouさんや皆さんがいてくれますから、ここに
思い返せば自分も似たような事してました！
爆弾メールを送ってやろう！と思い立った時に、まずはスマホのメモ帳ツールで書きたいことをバーっと書いていって。
とりあえずそのまま保存して、次の日にもう一度見てみる。
そうすると、「いや、これ送ったらさすがにやばくない…？」と自分で思います。
で、その時に昨日より落ち着いた気持ちで文面を修正します。
そしてさらに次の日にまた昨日修正した文面を見てみると、「もうちょっと柔らかめの表現の方がいいかも…」と、また修正。
こうやって何日か掛けて文面を修正していって、これなら送ってもいいんじゃないか。と思う文面をメールにコピペして送信しました。
ほんと感情的になってる時にやってしまった事ってだいたい後で後悔するので、いったん何もしないで時の経過を待つ方がよいと思いますね^^;;
怒り爆発メールを送りたくなることはないですが、送ったメールに対して気持ちが乱されるような返事（期待していた反応と違う！とか…期待することがダメですけど…）がきた時には、物凄く急ぎではない場合、最低15分できれば30分は返事を空けるようにします…。
雪さん
あいです。
素敵なお手紙ありがとうございます。
私…遠距離片思いなんです。だから、お付き合い、してません。デート、したことありません。お食事は、仲間内で１度、２人では先日初めて。
生活の時間帯も完全に違うし、なかなか会うことはできません。
不思議なご縁でお仕事をさせてもらったり、お互いなんとも言えない信頼関係でつながっているちょっとイレギュラーな関係性です。
8年間、彼は私のあこがれの存在です。これまでも彼の仕事振りを見て感動したりしたときはその「想い」を一方的に送ったりすることが普通でした。
彼からの返信もないのが当たり前。
でも、年に数回、その私のメールに彼が反応するタイミングがあります。
その関係を続けて、8年です。
最初は、この人はあこがれの人、好きになってはいけない人と思っていましたが、ある日彼からのアプローチに、完全に心を持っていかれて6年。
そんな感じです。
彼は、私がたまに送る割と長めの「感想文」だったり、「最近がんばってること」だったり、「仕事の悩み」なんかを、読んでるのか読んでないのかはわからないけど、受け入れてくれています。
で、彼なりの考えを返信をくれるときもあります。
「こうしたら絶対いい」とか「お前はそういうところがだめだ」とか「でも、お前のその考えは正しいよ」とか。
お兄さん的存在。いつか私に好きな人ができて、結婚が決まったら、一番に報告したい。そう思っていた人。でもその人に恋をしてしまったんですね。
彼は、私のことをどう思ってるのかは、正直わかりません。都合よく使われているのかもしれないし、自分のことを間違いなく好きであるという安心感が欲しいのかもしれないし。
たまに来る彼からのメールは、同じように「想い」を伝えてくれることが多かったから、私もそれに甘えていたのかな。感謝が足りなかったですね。
想いが届いていればいいけれど。理解したいと思って、もがいています。
雪さん、ありがとう。
女の子の心、忘れないように、しよう。彼が求めてるのは、私のそういったところだったのかもしれないし。。。
思い返すと、たった一度、彼に爆弾メールを送ったことがありました。
このブログに来る前の私は、彼との関係で不安になることも多かったのです。
その爆弾メールを書いている私は、自分の興奮した感情のありったけを彼にぶつけようと頭をつかって長い長いメールを書きあげました。
決して言ってはいけない言葉と思われる「あなたが信じられない」と書いた記憶があります。
今、思うと、あの興奮した感情的なメールに何の意味があったのか・・。私はただ吐き出したいだけだったのですよね。彼にはゴメンナサイ、そして受け止めてくれてありがとうと思っています。
感情のコントロールは難しいですよね。私は普段あまり怒らない方だと思います。でも沸点に達してしまうと制御不能になってました。
感情的にならない大人の女性になります。
爆発しそうな想いを伝えたくて、
メールを打ちました。
でも送れず、彼に直接伝える事も出来ず、
下書き保存したものをデートの時に、
彼に読んでもらいました。
そんな事を思い出しました。
ごめんね。
あいさんへ
詳しいお手紙ありがとう！！
うれしかった・・・だって似てるから。シュチュエーションが似てるから。
私も彼は憧れの人でした。
一年間、片思いで、仕事の相談を装ってe-mailで相談を持ちかけたりして。
でも、あることがきっかけで、おつきあいが始まりました。
あいさんは８年も！！すご～い！！
ひとが、一生の中で「好きだ」と心から思える人って何人出会えるかな？
私はなかなか出会えないと思っています。
あいさんの好きな方は、きっとそんな方なのでしょうね。
それだけでも素敵ですね。
でも
「ある日彼からのアプローチに６年・・・」って。
それじゃあ、片思いではないのでしょう。色々事情があるのかな・・・。
あいさんは、私とのおしゃべりの中で「感謝がたりなかった」と
自分で思ったんだね。
自分で気がつくという行為はとても高度なことだと考えています。
それが出発点となり、ひとは成長してゆくと信じているからです。
でも、彼とあいさんが相思相愛ならば
あいさんが「与えること」と彼から「与えられること」は
バランスが取れていないといけないと思うのですが。
どうですか？
Kouさん思考で言えば、この「与えられること」のほうが本来多くて
振り回すくらいがちょうどいいのかもしれません。
あいさんが相思相愛の仲なら、あいさんが感謝しながらも、彼にも感謝してもらう
ことを求めてもいいのでは？
私はその覚悟で、「私はこう思う」メールを送りました。
あとは、あたって砕けろ！の覚悟でしたが、ちゃんと受け取って貰いました。
恋も友人関係も『ギブ＆ギブン』が基本だと思うのです。
あいさん、一緒に考えて一緒に楽しい恋にしよう。
彼に対して、以前は半年に一度くらい
ブチ切れメールを送ってました。
「さようなら」の言葉を添えて。
真摯に受け止めたような返信があって、
その後、復縁の繰り返しでした。
その度に二人で言ってたのは、
「こんなことがあって、お互いを好きだと
再確認するね」でした。
今はもう、私に余裕があって彼の行動に
一喜一憂することもないので、
「ぶち切れメール」の出番もないですね（笑）
まりもさん
こんにちは♪
まりもさんも『爆弾メール』を？
よかった～。そして、ぶつかり合ってもっと仲良しになれたのですね。
今はもっと仲良しなんですね。
私も彼がちゃんと真摯に受け止めてくれたみたいです。
いつか、まりもさんみたいに「今は、出番もない」というように
なりたいです。
それまでは、何度でも失敗してみます。
何度もぶつかって「こんなことがあって、お互いを好きだと再確認するね」
と、まりもさんみたいに言えるようにします。
まりもさん、いいお話をありがとう。
いい方法ですね！
産後は爆発、爆弾を抱える、爆弾を送り込むことが多かったので、今後も参考にさせていただきます。
怒り爆発メールではないですが、この記事を見て、下書きメールを書いてみることにしました。
彼とはプライベートなメールをする間柄ですらありません。
それがとても悲しいんです。
だから架空メールでメールの練習をすることにしました。
執着かな？と思いましたが、逆になんだかスッキリして、自分の気持ちの整理もつけやすくなった気がするんです。
彼の電話番号もメアドも私は携帯に登録していません…
緊急の時は、付箋のメモを見て手打ちしてます。^_^;
なので、下書きメールの宛先は空欄。
私も何度か爆弾メールを送ったことがあります。
でも、普段からお互いに感情を伝え合える間柄の人には送ったことはないです。
少し前に、お互いに素直になれない間柄の人に伝えたい想いが溢れてメール文を作成していたら、案の定、とてつもなく長いメールになってしまいました。
取りあえず、翌日まで待ってそれでも送りたい気持ちが変わらなければ送ろうって、下書き保存しておきました。
翌日、一度自分の想いを文章にしたためたことで落ち着いたとの、こんな長いメール貰ってもうっとおしいだろうと「削除」するはずが、「送信」に指が振れ、なす術も無くメールが送信されていくのを涙目で見てました。。。
今でも、この時の事を思い出すと自分の鈍臭さを呪わずにはいられません。
と、横道に反れましたが、こんな私でも、一度文章にして時間が経ってから再度読み直すことで、私も何度か爆弾メールを送りつけ自爆することを逃れています（本当です）。
教訓として、下書きはメモ帳にするか、若しくはアリーさんのように「宛先を入力しない」ようにすると完璧ですよ（苦笑）
考えないようにしてたけど、こないだ爆発電話しちゃいました。もうだめですよ～。ブログ読んでても頭に入っちゃいないのか私は…。爆発後の対処法ってあったんでしたっけ(>_<)涙。。。
今後機会があっても、爆発には触れないべきなんでしょうかね。一回だけごめんねとメールして返事もきたけど、しばらくしつこくしないでほっとくしかないですよね。
爆弾メールは我慢できるのに、電話恐ろしい。。。
今日彼に爆弾メール送りました。と言うか、爆発メールです。
彼に2番目扱いされて悲しかったから、悲しかったと伝えたら、そこからこじれて彼とケンカになりました。何で私が怒られなきゃいけないの？
何で私の気持ち分かってくれないの？って思ったら腹が立ってもうどうでもよくなって、
『あなたが一番大事にしてるのは私じゃない。何で私が一番じゃないの？こんなに好きなのになんで一番になれないの？バカバカバカバカーーーー』的な。こんなん送ったら絶対あかんやろ。終わりやろ。ってことを送りました。そしたら彼、びっくりして
慌てて電話してきたんです。
いっぱい謝ってくれました。
結果オーライにはなったけど、あまりやらない方がいいですね。今思い出しても
しまった〜
って思います。
雪さん、ごめんなさい！
コメントを下さってたんですね！
「雪さんスゴイなぁ、彼に愛されてて」と思いつつ、
過去のコメントを拝見しながら、私宛を発見してビックリ！
飛びあがりそうになりました（笑）
遅くなってごめんなさい！どうもありがとう！
年甲斐もなく、すごく嬉しいです！
あれからも、「爆弾メール」「ブチ切れメール」は無事に
出番はないです（笑）
何かあっても、何度ぶつかっても、真摯な気持ちで
お互いより添えば、より深く愛しめますね。
これからも、もっともっとたくさん愛して、たくさん愛されるよう
ともに楽しみながら精進していきませう！ね♥
まりもさん、私もビックリ！
私も、爆弾メール、もうさすがにやらなくなりました。
しかし、代わりに「クールで冷静に考えてもらうメール」になりました。
これは、効きます。あまりにすごい効き目で
驚いているところです。
考えてもらう、ということ。
これは、時間を投資してもらうことにもなり、
かつ、彼の行動が変わる誘導にもなるようです。
たかがメール、されどメールです。
思わず、彼が「メールの返事を待つ」状況だと、さらにいいですね。
「クールで冷静に考えてもらうメール」・・・
私もいつか、彼に送る機会がくるかもしれません（笑）
たかがメール、されどメール・・・
本当にそのとおりですよね。
彼に逢わずして、時間を投資してもらえたり、
行動が変わる誘導にもなったり。。。
メールは、手軽で便利なツールですが
使い方次第で、女性の強力な武器になり得ますよね。
送りまくりましたねー…
本当にこれ、いい事なんて何1つないですよね。
お互い傷つくだけだなと思います。
寛容になっていい女レベルアップさせますね、kouさん(-ω☆)
怒りで手が震えながらメールすることがあります…(°_°)すっごい感情的ですよね…>__<
自分が傷つけられたら相手も傷つけてやる！と考えてしまうのがいけないと思っています…
メールだとまだいいですが、あっている時にひどいことを言われるとどうしても倍返ししたくなり、とんでもないことを言ってしまうことがあります…
彼にも、あの言葉は本当に傷ついたといわれるくらい…
普通、好きな人をわざわざ傷つけたいなんて思わないはずなのに、彼のことを好きになりきれていないから、こんな気持ちになってしまうのでしょうか？
復習★
｢爆弾｣メールは送ったことないはず。
想いをつらつら書いたメールは、
きっとあとで送らなかったほうがよかったって
なるだろうなと、保存したまま置いてたことあるかな。
あとで見たら｢送らなくてよかった･･･｣って
ほっとしてたけど。
でも、小さくパチパチはじくくらいのは
あったと思う(笑)
＞感情のコントロールの訓練にもなります。
喜びとか驚きの感情はいくらでも出していいんですが、怒りとかいらだちの感情はある程度コントロールできるようになる方が、長期的に安定した恋愛を続けやすくなります。
喜びも驚きもいらだちも、
押さえることを得意としてきたから、
コントロールすることを学び中なんだ。
ひとつのメールでお互いに
しあわせに過ごせるような言葉を
送っていきたいな。
タイムリー。
昨日、爆弾メールを送りそうになりました！
が、以前ならそのまま送っていたと思うけど、とりあえず作成のみで終わりました。
朝起きて、思い出してスマホ見てあんなにホッとしたことはありません(笑)
ほんと、その場の感情で動いてはいけない。
残るのは後悔のみ！
復習①
「爆弾メール」ってなんですか!?(･_･;?
って思ってコメント読みました。
バカにしてるんではないんです。
でもみなさん怒りを文章で綴れるなんてすごい。
経験がないんです。
わたしの怒りん坊だけどオーラと態度と会話でしか表現できません。
だから気がついたころには周りがさぁ…と引いていってしまう。
「ゆりえーる、あの時怒っていたでしょ？」
って言われることもしばしば。
別に怒ってるんじゃなくて、どうしたものかと考えてるだけなんです。
人に相談しないからかな。
ちゃんと周囲と向き合ったことがないのかな(｡-_-｡)
kouさん
今、爆弾メールで検索してブログ読んでいるところです。
私もこの年末に爆弾メールなんて送りたくないです。参考にして、乗り切りまーす！
面白いですね。
爆弾作っている時は必死で、面白いなんて言われたら、わたしなら怒りますが。（笑）
ガイドライン気になります。
15分から30分我慢すれば治る。初めて聞きました。参考にします。
感情を伝えること
主張を伝えること
もしかしたら、文字にしたら同じかもしれないじゃいですか（ ｉ _ ｉ ）
ただ、こうして、冷静に、なって、
試行錯誤して、
伝えようとした決めた自分の中の気持ちなら、
込められた想い・ニュアンスが、変わってくるのかもしれません。
こわくないよ。
前は、主張を伝えた瞬間、好きな人とはだめになってしまったけれど、
今の彼は、前の彼とは、違う人。
私も、前の私と、今の私は、また違う。こうして、考えてから、
それでも、
伝える。
という、勇気（ ｉ _ ｉ ）
ほんまにどうしようもなく、いい加減にしぃやと思った時、一言伝えるだけでいいと思う。
もやもや～ってしたときに
文章にしてしまうと
「残ってしまうから嫌だな」
と思っていたので
書き出したり
メールにしたことはありませんでした。
つけてる日記も
気にかけなきゃって思うから
「○さん凹んでる模様。」
とか書くことあるけれど…
当の自分のことは
ポジティブなことばかり。
どんな自分とも向き合うという意味で
負の部分も文字におこして
冷静に見つめること。
意識してみようと
思います。
あー！確かに、連絡したいけどできないーって感情よりも
連絡しよう！って思ったほうが、送らないかもしれない笑
もしかしたら来るかもしれないから、またこんどにしよう(^O^)
ってなるときもあるし～
自分の欲求を一度受け入れる！これいいかもしれないですね～