いつも「最悪の場合」を考えてしまうあなたへ

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Kouです。

 

まず、アナウンスです。

「女性の承認」は少し空きが出たため、5名程度ですが追加で受け付けたいと思います。

明日(2014年6月11日)まで受け付けますが、制限数に達した場合は予約受付という形になるかもしれません。

参加したいと思っている方は、こちらからどうぞ。

女性のための恋愛技法・女性の承認

 

やはりみんな悩んでいることは同じであることが多いみたいで、この記事はコメントがまた爆発しています。

「愛されやすさ」の作り方

 

キキララさんより:

過去記事(2013年6月26)では「私に価値があるという事は他人が決める」というような事が書いてあり
今回、「私は愛される存在であるというのは私が決める」という事が書いてあります。

ちょっとこんがらがってしまいそうです。

これは説明しますね。

 

あなたの価値は、あなたが決めるものではありません。

あなたを見た他人が決めるものなのです。

 

しかし、なぜか多くの女性は、勝手に自分で価値がないと思い込んでしまっています。

これは本当にもったいないことです。

 

男性はあなたのことを見て、価値がないとは思っていません。

女性は全身に価値があると認識しよう」より

この部分ですよね。

これは、続く文章への誘導を印象づけるための文章表現です。

ちょっと強調して書いています。

 

あなたの価値は、あなた自身で決めるべきものです。

でも、多くの女性は、周りを見ても分かると思いますが、自分で自分の価値をかなり低く見積もっている人が多いんです。

まずそれをやめないといけないわけですね。

 

男性から見て、女性は女性が自分で感じているよりもはるかによく見えているわけです。

それを知らないから、勝手に自分を「価値のない女」と評価してしまいます。そしてその評価は、自己評価、いわゆる「セルフイメージ」なので、どんどん負のスパイラルが始まっていくわけです。

私は価値がないと思い込む → 実際に価値がないように見えてくる → 身体や容姿にも変化が現れる → 周りの評価も実際に下がってくる

もう、いいことがないんです。

 

言ってしまえば、「私が無価値な存在なのかどうかは他人が決めることであり、私が愛される存在であるかどうかは私が決めていい」ということですね。

結構簡単ですよね(^^

 

さて、ここからが本題です。

「愛されやすさ」の作り方

昨日のこの記事のコメントを見る限りでは、こういう意見が目に付きますね。メールでも同じような内容のものをよくいただきます。

うまくいっていても、今愛されていても、本当にそれがずっと続くのか分かりません

今日はよくても明日はどうなるか分からないから不安なんです

どこかに落とし穴があるに違いありません。大きな幸せを感じない方が、落とし穴に落ちたときのショックも大きくないんじゃないんですか?

いつも最悪のケースを考えてしまうんです。最悪の場合の準備を考えると、今ここで切った方が、将来大きな痛みを受けずに済むと思ってしまうんです

 

・・・

どうですか。

もう、最後の方は謎の理屈です(^^;

でも彼女たちは本気でそう思っていて、悩み苦しんでいるわけです。

 

昔、「不幸になりたい病」の話をしました。

検索したら出てきます。このブログも検索したら、記事が出てきます。

 

幸せは、欲しいと思っている人にしかやってこないんです。

そして実に多くの人が、口では幸せになりたいと言いながら、いざそのチャンスが近づいてくると、遠ざけようとします。

実は程度の差はあれ、「幸せになったら、その後不幸になった時に耐えられないんじゃないか」ということを考えてしまうんです。

 

不幸には限界があります。

落ちるところまで落ちたら、本当に地の底で止まります。それ以上沈み込むことはないんです。

落ちたら後は上がるだけです。

でもこの逆はありません。

 

幸せに上限などないということです。

幸せになったら、その後不幸になる・・・なるわけがありません。

仮に幸せに上限があるとしましょう。あったとしても、あなたはその上限に達する前に多分天国に行ってしまいます(笑)。

 

これ以上はないという上限に到達する前から、落ちる心配をしていてはダメですよ。

面白い例を出しましょう。

みんな大好き、憧れのちはなさんは、おそらくあなたから見ても幸せな生活をしているように見えるでしょう。

彼女は幸せです。誰が見てもそうです。

でもちはなさんは面白いですね。まだまだ上があると思っています。

ご主人の愛情はまだまだ上限じゃないことを知っているわけです。

おそらく、今の幸せがなくなったらどうしようとかいうくだらないことはほとんど考えていないでしょう。

 

そんなことを考えているヒマがあったら、もっと幸せになるにはどうしたらいいのかを考えるようにしているわけです。

 

「最悪のケース」の考慮というのは、しないよりはした方がいいです。

でも、多くの女性の悩みに出てくる「最悪の場合」というのは、本当に準備してどうにかなることでしょうか。

はっきり言って、準備してどうにかなることじゃありませんし、「最悪の場合のこと」を考えていること自体が、単に思い悩んでいるだけの無駄な時間でしかありません。

そのことに悩んだから、将来の状況が1ミリでも好転するかと言えば、好転しません(^^;

 

僕は数年前、あるパートナーと仕事をしていました。

案を持ち寄って共同で一つ当てよう、みたいなことをやっていたわけです。

このパートナーは、まあこれが好きな男でした。

「最悪の場合を考えろ」

すべてにおいて、口癖のように言っていました。おそらく誰かの受け売りなんでしょう。

 

この彼と僕がどうなったのかは、以前メルマガでは話したことがありますね。

 

まだまともに軌道にも乗っていない頃から、何かが起きたらどうしようとか、誰も来なかったらどうしようとか、全然売れなかったらどうしようとか、そんなことばかりを言ってくるわけです。

こんな人がうまくいくわけがないですよね(^^;

僕も当時はあまりよく分かっていなかったので、1年近くこの人物とやり合うことになりましたが、結果は散々でした。(いい経験だとは思います)

 

準備できることはした方がいいです。

でも、失敗して初めて起きる最悪の結果とやらをいくつもシミュレーションして動こうとすると、どうしても行動に制限がかかります。

 

僕は何度も言っていますよね。

何か失敗があったとしても、それで即ゲームオーバーになるようなことはまずないんです。

失敗したら、失敗した時点からどう立て直せるかを考えればいいだけです。方法は無限にあります。思いつかないのなら僕のところに持ってきてください。

 

地震や病気の類じゃないんですから、それが起きたときに初めて対策を考えても十分間に合うんです。

最悪の場合を考えるヒマがあったら、将来の幸せを妄想してください(笑)。その方がよほど健全です。

妄想するのはタダですよ。

誰も文句は言いません(^^

 

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コメント

    • mnb(ちはなさん)
    • 2014年06月12日 16:29

    ちはなさんがしんどかった状況とか、ちょっとオーバーラップする所があるなぁ、と思って読んでしまいました。
    結局、母親自身が満たされずに生きてきたんでしょうね。
    だから、同性である娘は自分の分身みたいな感じで捉えてる部分があって、自分の意図しないことがあれば猛攻撃するんだろうなぁ、と。
    なんだろ、子供の頃だと何したって親にしがみ付くみたいなのをずっと要求してるのかなぁ、って。
    何かの本で読んだのですが、「親の七掛け幸福論」って言葉あって、要は子供に対して七割ぐらいの幸せなら親自身がみたされるけど、それを超えると不機嫌になる。
    不幸になることは望んでないけど、自分より幸せになることは許せない、みたいな。
    ちはなさんのお母さんもそういう部分もあるのかなぁって。
    うちの母もそうです、変わることはないです。
    だって、子供のことを想っての正しい行為だと疑ってないんだし。
    世間も「母性本能」だの「母親の愛は素晴らしい」とか言うから、ますます下手に正当化するし。
    私が勝手に思ってるのですが、子供を産み育てるとますますその考えが確信に変わってまって、変わることが皆無なんだろうな、って。
    母は自分の分身である(って時点でおかしいのですがw)娘を、どこかで女として嫉妬してるんだと思ってます。

    過干渉で苦しむ人で、結婚を機に逃げるって人多いですよね。
    でも逃げ切れない、みたいな。
    あーゆ親から逃げるなんてそう容易じゃないんですよね。
    ちなみに私は21歳の時に、紙袋1個で家を出ました(笑)
    半分家出状態でした。
    (当時13万円しか給料もらってなかったのに、6万円の家を借りました、アホですw)
    もう出ていくときは暴言はかれまくりで、
    「戸籍からも出ていけ!」「やれるもんならやってみろ。」「住民票写したらどうなるか分かってるか!」
    とかもう言ってる事矛盾しまくってるんですが(笑)
    その後、家には毎晩のように死ぬほど電話かかってきたり。

    うちは弟達が母をかまってるようなので、私はもういいかなと(笑)
    弟達には「お母さんがいかにかわいそうか」と語ってるようで、たまに弟達が言ってきます。
    (男と女では母に対する捉え方ってかなり違うんですよね、たぶん)
    ただ、弟達は何故か私の事を「怖いけど頼れる姉」みたく思ってるようで、それも母は気に入らないんですよね。
    あ、ちなみに母は私の事を”お姉ちゃん”みたいな敬称で呼ばせないようにしてたので、弟達からはずーっと呼び捨てされてます、私。
    そーいうところも嫉妬深い女だなぁ、うちの母(笑)

    ちはなさん、「母がしんどい」って本ご存知ですか?
    本ってか漫画なんですけど、ちはなさんなら興味深く読んでもらえるかなぁって。
    ちょっとしんどい内容かもしれないけど。

    どんな環境、状況であれど悲観してその場でうずくまってしまうようでは何も変わらないんだろうな、って思ってしまいました。
    で、うずくまってる状態を誰かに何かしてもらおうと期待してる可能性より、自分自身で何かを変えていくことこそ、しんどいけど一番やらなきゃダメなことなのかなぁ、と。
    ちはなさんはそれを実践されているからこそ、幸せを実感されてるのかなぁ、って。

    • キキララ→ユキモモさん
    • 2014年06月12日 19:00

    ユキモモさん、温かいお言葉をありがとうございます!
    とても嬉しいです!!

    誕生日は彼と過ごせませんでしたが、
    前日には
    バーのマスターにシャンパンをご馳走になったり、飲み屋のオヤジに綺麗だー綺麗だー褒められました(^^)
    ここここ…これは!「女性の承認」効果!!(^o^)ウハウハ

    当日は
    長年の付き合いの良き男友達に
    フレンチをご馳走になりました!

    ここのコメント覧でも皆さんにお祝いしていただきまして
    なんかもぅ「彼からのお祝い」にこだわる気持ちより
    「みんなー!ありがとう!愛してるぜ!LOVE&PEACE!!」みたいな気持ちになってきちゃって
    幸せです、今!

    この流れで絶対に彼をギャフン!と言わせメロメロにさせます。

    本当に本当にありがとうございました。

    ラヴ!!(^з^)-☆

    • ガンツ
    • 2014年06月12日 19:53

    つい何週間前に
    今、気になる人と付き合いたい‼︎
    って書き込んでいましたが、
    彼に対するちょっとした違和感もあり、今は色んな男性と連絡をとって彼ばかりの狭い視野にならないように心がけています。
    私の性格上どーしても思い込みが強く、思い立ったら即行動してしまう&すぐに結果を求めてしまいがち。
    しかし今は、長い目で彼を色んな角度から見ることの重要性を感じ始めています。
    以前は、一つうまくいかないことがあれば、嫌われるとかもぅダメだ考えていたので、素の自分を出すことが恐怖でしかなかったのです。
    でも今は、恋愛って一つ一つを積み上げていくものなんだな…と実感してます。
    だから悠長に構えていられる。
    気持ちにも余裕があります。

    • ユキモモ(キキララさん)
    • 2014年06月12日 23:50

    キキララさん、コメントありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
    私も今、お友達と飲んだ帰りです。
    私自身が飲むので、お酒を飲む人は大好きなのですが、キキララさんの飲みっぷりを聞いて惚れました(*^_^*)
    奢られっぷりも格好いい!
    もう絶対、彼をメロメロにしちゃってください〜*\(^o^)/*
    LOVE&PEACE☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    • キキララ→ユキモモさん
    • 2014年06月13日 10:45

    わぁ〜(^^)度々ありがとうございます!
    ユキモモさんもお酒が好きなんですね!
    仲間〜\(^o^)/\(^o^)/

    ユキモモさんは可愛らしい方ですね。文面から伝わってきます。
    ほんわか〜(^^)

    • 抹茶・ラテ
    • 2014年06月16日 23:13

    あたしも( ´ ▽ ` )ノ
    今まで憧れの人は見つかれなからなかったけど、ちはなさんは憧れ(*・・*)

    最悪な妄想は殆どしてないです。
    前回、失敗しちゃったなって思ったことに
    再度 ぶち当たったら「なんとかなる精神」で
    突き進もう☆*゚¨゚゚・*:..(っ´∀`o)っ

    • ユイ
    • 2014年06月19日 22:57

    「最悪の場合」とは少し違う気がしますが、「不幸になりたい病」が残っていました。

    昨夜のメルマガも、そこからの流れも、読みたいから読みました。
    なのに、零れるものが零れて、どんどん気持ちが離れて行きます。

    コンプレックスに感じていることが、笑いを引き起こすのなら、
    それはやはり恥ずかしいものなのかなと思ってしまったり。

    何でこうなるんだろうと考えてみました。
    それは、私にはずっと手に入れられないもののように感じるからでした。

    「単に思い悩んでいるだけの無駄な時間」なんでしょうね。
    ここまでにして、自主回収とします。

    • nana
    • 2014年07月03日 23:05

    「不幸になりたい病」でした。
    もうかからないためにコメントします。
    「幸せの次には不幸がくるから気を付けよう」
    という、よくわからない都市伝説みたいなものを
    本気で信じていました。
    本当におバカな私です。
    自分で負のスパイラルに落ちてみて、
    どん底まで行ってパニックになったけど、
    今はとても幸せです。
    不幸には底があります。結構浅いです。
    幸せには上限はありません。
    まだまだ幸せで、素敵な私になります。
    ゆっくり焦らずに進んでいきたいです。

    • ゆき
    • 2014年07月07日 16:17

    気圧にやられてぐあいわるくてふせってたら、ろくなことかんがえなくてしにそうになってましたw

    すなおに、よくなっていってる彼をよろこんで、たのしくいようとおもいます。わたしを思ってくれてる彼を大事におもうきもちをたいせつにします。

    • まままま
    • 2014年07月11日 0:13

    私も不幸になりたい病によくかかってます。この記事に書いてある通りです。
    どこかで自分が幸せになれるはずがないと思っている自分がいます。なので少しいい事があってもこの後何か悪い事がおきるんじゃないか、ここで喜んでしまったら、その悪い事がおこった時のショックが倍増するんじゃないかというよくわからない考えで素直に喜べないんです。
    でもおっしゃる通りこんなの不健康だし、改めて考えるとよくわからない理屈だし、そんな事考える暇があったら好きな彼からどうやったらもっと投資してもらえるか、どんな態度をとったら男性の欲求を満たせるかを考えないとですね。そのほうが自分も楽しいし♪また迷ったりモヤモヤしたらこの記事に戻ってこようと思いました。

    • Principessa
    • 2014年07月23日 4:25

    今日は1日を通していい日だったと言える日なのに、ほんのちょっとの隙間に今までの悪いクセである「不安」が入り込んできました。

    それは、FBを開いたときに真っ先に目に入ったのが、彼がUPしていた記事に私が勝手に天敵だと思っている女性が絡んでいるのを見たからです。今度の土曜日デートのはずなのに、天敵だと思ってるる女性と彼との接点は少なくなってるはずだと思ってたのに、先日「しまっちゃう宣言」したばっかりの不安がよぎりました。
    二人はまだ行き来してるのかなーとか。

    でも、今までとは違って心臓のバクバク感が少ないです。Kouさんのおかげかな。
    天敵だ!とか思ってる時点で、捉え方間違ってるな、きっと。笑

    ここに書いて、落ち着いたかな?私。
    大丈夫、土曜日は楽しいデートができるはず。

    • レモン
    • 2014年07月31日 8:58

    あたし、悩みすぎ(⌒-⌒; )

    最悪のケースばかり先に考えても、心の準備なんてできるわけないんですよね。。

    最悪に陥りたいわけじゃないんです。修復したいんです、関係を。

    暗ぁい顔して年に一度の全体会議に出て、みんなから元気ないねって思われるのも嫌です!

    もう帰りの新幹線まで電源落としちゃおうかな…返事こないなぁとか気にしちゃうくらいならいっそ!

    実行できるか…あたし?笑

    ゲームオーバー系の記事に立て続けにコメントしていたら、少し気持ちが整理されてきた…ような?

    • sanae
    • 2014年08月06日 16:49

    「最悪のケース」というのは、めったにかんがえないかも。考えたとしても、それを「最悪」と思っていないような気がします。不安なことや心配なことがあるとそれを書きだして「本当にこれは心配するほど重大なことなんだろうか」とか「命を取られるほどのことだろうか」とか「回避するために準備すべきことは?」と考えたりして「準備」をすれば十分な気がします。偉そうに書いてますが、心配することは悪いことではないし、備えることって現実的で、不安にならないためにすることだから、結局、準備すれば「最悪の事態」が起こらないって思います。将来に対する不安とか、これから準備すればいくらでも改善できるんじゃないかと。心配ごとに対しては先手、先手でいくこととか。(いつも自分がこれだけ冷静だったらいいのにナ…)

    • HAPIKO
    • 2014年08月08日 23:02

    ここ数日、まさに「不幸になりたい病」かかってました。
    この記事を改めて読み返して気付けました。

    彼と約束している日が近づけど、ほぼ放置状態で
    もしかしたらこのままその日も会えないかもしれないって不安で
    もしやっぱり会えないってなった時は
    どんな事を言ってやろう?
    その日の為に私が備えてた努力を如何に伝えてやろうか?
    なんてダメな時の事ばかり考えてしまってたんです。
    ホント病気
    期待しまくって傷つきたくないから、どうせダメだろうって防衛本能。

    これだからダメなんですよね。
    まだ何もわからないのに。

    そこで、最悪の場合を考えるのはやめ、
    彼に対して言ってやりたい不満を考えるのではなく
    今度会えたら彼の好きな所を褒めてあげようかな?
    次はこんな話もしたいな。など
    会えたらの事を考えてみたんです。
    そしたらそこから幸せの妄想が広がり、
    眠れなくなっちゃいました…(^_^;)

    でもまだ怖くて、その日についてのメールが出来てません。
    今夜一晩また幸せな妄想を膨らませ
    気持ちを落ち着かせようと思います。
    同じように打ってる文章でも、最悪の場合を考えてる時のメールって、そんなマイナスな思考が滲み出てしまいそうですよね。

    彼は私が大好き!
    って思いながらメールしたいと思います(*^^*)

    そして不幸になりたい病が再び襲って来たら、またこの記事を読んで読んで読んで
    いつか病を根こそぎ取り除きたいです。

    • リンリン
    • 2014年08月09日 0:40

    幸せは、簡単には手に入らない(^_^;)
    努力して手に入れてこそ、本当の喜びが待っているし、素直に幸せを喜べるのではないかと。

    失って気が付くくらいなら、不満など考えずに、彼の行動をよく見て、幸せのシャワーを存分に浴びれば良かった!と反省です。
    次の機会に、生かさなくては!

    • 梨奈 Kouさん
    • 2014年08月12日 6:02

    もっともっと幸せに、永遠に幸せになってみせます(*^^*)

    全然まだまだ足りませんもの( ´艸`)ムフ

    • まき 梨奈たん
    • 2014年08月12日 8:42

    朝からステキな宣言*\(^o^)/*

    応援してるよ〜(*^^*)

    • 梨奈 まきたん
    • 2014年08月12日 8:45

    おはよ〜(∩´∀`∩)

    宣言受け取ってくれたの?ありがとう(*^^*)

    なんせ、欲張りだから(笑)( ´艸`)

    • まき 梨奈たん
    • 2014年08月12日 18:49

    欲張り梨奈たん 笑(^_^)v

    はい、ちゃーんと、宣言いただきました
    ♪*\(^o^)/*

    永遠にってのが、お気に入り 笑

    • 梨奈 まきたん
    • 2014年08月12日 18:53

    お帰り〜(∩´∀`∩)

    だってKouたんが上限に達する前に天国に行くって言うてたから(笑)

    だから、え・い・え・ん(∩´∀`∩)

    • まき 梨奈たん
    • 2014年08月12日 19:10

    ただいま〜♪

    おー、たしかに、言ってた言ってた 笑

    え・い・え・ん。 その言葉がいいんだよね 笑

    今日ね、あと数日で会社辞めるって時に、上司に引き留められた。
    男性の腰の重さ?、実感中〜 笑

    • 梨奈 まきたん
    • 2014年08月12日 19:14

    腰重いね〜(笑)

    しばらくはお仕事ゆっくり探す感じ?

    • まき 梨奈たん
    • 2014年08月12日 19:18

    腰重いよね〜。重過ぎだよね。笑

    うん、ゆっくり焦らず、でもそれなりにアクセル踏んで探すんだ〜*\(^o^)/* 笑

    • 梨奈 まきたん
    • 2014年08月12日 19:25

    いいお仕事見つかるといいね(*^^*)

    んーん、必ず見つかる(∩´∀`∩)

    新しい出会いもあったりして…( ´艸`)ムフフ

    • まき 梨奈たん
    • 2014年08月12日 19:43

    ムフフ(^_^)v、
    そっちも乞うご期待 笑*\(^o^)/*

    そう考えると、また楽しくなっちゃう 笑

    • ちえのすけ
    • 2014年10月03日 22:02

    何度読んでも、大きく納得、感心してしまう。以前の私のコトのようです。
    ぴったり!転ばぬ前の日の前日の前の前から杖をつき続けるよーな、感じでした♪(´ε` )‼︎
    で、疲れるんです。先を予想して、
    暗く結末に泣いたり。今やと意味がわからない。
    kouさんの言う、なぞの理屈と言うフレーズ大好き。
    あー。今の私、なんて幸せなんだろ。

    • yoshica
    • 2014年10月03日 23:56

    今仕事の切れ間なので頭の中はひとつのことでいっぱいでした。もちろん彼のことです(笑)
    おしまいかもってぐるぐる考えて、ここに辿り着いて、目からウロコがポロポロ落ちて、
    余計に考えこむことも多いけど、自分の中の進展(向上心)が生まれたことは大きな収穫です、
    ありがとうございます。

    ただ、自分の考えすぎ、不幸体質、、、というより、
    彼が、惚れるべき相手じゃなかったのかもしれない。

    最初に自分で思い込んでいた「最悪の場合」の意味合いが違ってきてしまったんです。

    こんな短期間で「いい女志向」が自分に芽生えたら男を見る目も適正に働く?
    曇っていたレンズが今、磨かれている感じです。
    すっきり晴れたら一体何が見えてくるのか、もう少し彼の観察と勉强をして答えを出そうかなと思いました。

    • まり
    • 2014年10月16日 21:54

    これ私です。
    最悪の事を常に考えています。恋愛に限らず全ての事に対して。

    その方がショックがち小さくて済むから。
    落ちるのが怖い。期待しなければ、夢を見ない。

    夢を見なければ、裏切られても最小限のダメージ。
    自己防衛本能が強すぎて。

    だから人間関係は苦手です。

    • 麻未
    • 2014年11月09日 10:30

    はじめまして(*^^*)私はすぐ不安になってしまい、悪い事ばかり考えてしまいます。大好きな彼がいるのですが、私が嫌われたくないと思うあまり悪くなくても謝ったり、嫌な事も我慢していてそのため彼氏との上下関係ができています。前、私の誕生日のお祝いをする約束をしていたので楽しみにしていたのですが、彼のおばあちゃんの容態が良くなくて会えないと言われました。その時私はどうしても会いたいと言ったのですが、ちゃんとあとからお祝いするからって言われてその日は延期になりました。しかし、半年以上経った今も彼は穴埋めしてくれていません。
    普段もいつも、我慢ばかりしていて、その我慢が当たり前になってしまっています。
    しかしそれは彼が悪いのではなくて私がそうさせてしまっているのですよね。
    何とかして私も私の予定で彼に会いたいし、たくさんのことをしてもらいたいです。しかし、このように我慢するのが当たり前になってしまっていて、少し我を通すと怒られたりかわされてしまう場合どうしたらいいのでしょうか??私もねこちゃんみたいな性格になりたいです。なりたいと思っても頭ではわかっていても行動出来ないし、もしこれ言ったら怒られるかな??とか顔色を伺ってしまいます。大好きな彼なんです、その彼と幸せになりたいです。

    • レモン
    • 2014年11月09日 11:17

    前の自分のコメントをみて、あっ!あのときもここに来たんだ。笑 と気づきました。←遅
    いやあ、あのときも大変だったなあ…いや。あのときのほうが大変だったかも???

    何度も反復しないと、定着しないですね>_<コツコツがんばろう。
    油断するとつい負のスパイラルに落ちてしまいがち。。。

    ちはなさんは私の憧れです(*^_^*)
    あんなふうに素敵な女性になりたい。柔らかくて、ふかふかしてて、気持ちのいい、毛布みたいなイメージ♡トゲトゲも刺さらずふんわり受け止められる、なんていうか…女神様みたいな(*^_^*)

    プラスのスパイラルに乗れれば、どんどん上に行けるってことですね。
    不幸になりたい病は絶対克服します!すぐ折れてしまっても、諦めません。頑張ります。

    • しろねこ
    • 2014年11月18日 11:29

    「きっとこんな幸せは続かない」
    「最悪の場合の準備を考えると、今ここで切った方が、将来大きな痛みを受けずに済むと思ってしまうんです」

    この感情、ココに書いてある感情
    すべてわかります。

    彼は本当に優しいです。
    うまくいっているから、この先うまくいかないとんでもないことがあるんじゃないかと、常に思ってしまいます。
    自らぶち壊そうと、いつも動いてしまっているのかもしれません。

    今も、28歳で急に自分に腫瘍ができたことで
    先天的なレックリングハウゼンを自分に疑っています。
    子供の時から数個とあった茶色いしみも、
    絶対そうだと死にそうな気持ちになって、
    怖くて病院にも行けない、行きたい

    結局彼とは結婚できないし
    病気告白でふられるし
    子づくりもできないし
    私はどんどん身体も皮膚も腫瘍だらけになって醜くなるのかな

    なんてどんどん負のスパイラルでした。
    たとえ持病があったとしても最悪の事態になるなんて限らないのに。

    すぐにいっぱい、いっぱいに、なるのです。
    幸せになりたいように見えて
    幸せを遠ざけているのかな。しんどいです。

    • ちはな(しろねこさん)
    • 2014年11月18日 12:35

    しろねこさん
    こんにちは(*^^*)
    はじめまして、ちはなです。

    コメントを読みました。
    お節介だと、思い、お手紙を書いてよいのか迷いましたけれど。
    病院に行って欲しいです。

    私も、胸にあるんです。
    しかも、多数。
    数年前に、腫瘍をとりだし細胞検査を
    しました。
    おかげさまで、その腫瘍には異常は
    見つかりませんでしたが、他の腫瘍は
    わからないの。
    今は、半年おきに腫瘍に変化をみてもらっているの。
    不安はあるけれど、元気でいたいから。

    しろねこさん、あなたは幸せになれる
    他のコメントも読んできたの。
    彼にとっても愛されている、しろねこさん♡
    大丈夫よ。幸せになれるよ。
    怖がらなくていいの。
    だから、ご自分を大切にされてくださいね.。.:*♡

    • しろねこ(ちはなさん)
    • 2014年11月18日 21:20

    ちはなさん、はじめまして*
    ちはなさん、ピンク色のお手紙コメントの書き方がわからず、なっていなければ、ごめんなさい。

    わたし、本当に本当に嬉しかったので、この気持ちがちはなさんに届くといいな、*

    ちはなさん
    そうだったんですね。!
    胸にたくさん、、、!びっくり、されましたよね。

    ちはなさん、ご無事で、よかったです*教えてくださって、ありがとうございます!、、、!

    ちはなさん、いつも優しい口調で、わたしもちはなさんのコメントを見て憧れてきた1人です*だから、本当に光栄です。
    そして涙ポロポロ、でした。

    私は、大学病院予約してみました。
    自分の身体に何が起こるのかわからないと感じた時、家族や、彼を悲しませるために生まれてきたわけじゃないのにって、すごく怖くなってしまって、
    踏み出す前から立ちすくんで進めなくて泣くばかりになってしまって。

    怖がらなくていいんだよ
    幸せになれるよ
    愛されてるよってお言葉が、
    胸にすうーっとあたたかくなって染み渡りました。*本当にありがとうございます。

    ちはなさんと、ちはなさんのご主人のように、愛し愛され、素敵な夫婦になりたい、な*

    ちはなさんもお身体、ずっとずっと元気でありますように*

    しろねこ

    • りり
    • 2014年11月18日 21:27

    > 最悪の場合を考えるヒマがあったら、将来の幸せを妄想してください(笑)。その方がよほど健全です。

    > 妄想するのはタダですよ。

    > 誰も文句は言いません(^^

    わたしはザ・妄想族(良いほうも悪いほうも)です。
    ケーキの写真を見て食べた気分になるダイエット、成功します(苦笑)

    我が家の場合、悪いほうの妄想は、慎重だとか堅実だとか褒められるけど、良いほうの妄想は、捕らぬタヌキ、地に足ついてない、夢だけで食っていけない、などなど、即座に否定、そんなことばっかり考えてるからダメなんだ、って感じでしたね。だから今もこっそり妄想してます。人に話したほうが実現する、と聞きますが、わたしは否定されて自信を失うのが怖くてなかなか言えません。だけど、最近、自分の目指すことを話したら肯定的に捉えてくれる人も多くて、「わたしの夢や希望なんてどうせ否定される、バカにされる」というのは極々狭い世界での常識だったのだなぁと思います。

    今日は書き終わると、記事から逸れちゃうコメントばっかりです(´・_・`)

    • ちはな(しろねこちゃん)
    • 2014年11月19日 21:14

    しろねこちゃん
    こんばんは(*^^*)
    お返事ありがとう。
    良かった♡ 喜んでもらえて。
    私はまだまだ、寝込めません(笑)から
    自分ね身体も心も大切にしますね。
    しろねこちゃんも、今から、もっともっと幸せを、育めるのよ。
    だから、自分自身を大切にね♡
    不安になったら、いいえ、いつでも
    話しかけてくださいね(*^^*)

    しろねこ!というとね、キティちゃんのイメージがあるの。
    しろねこちゃんも、キティちゃんみたいかしら?

    今日も、楽しかった?
    私は、楽しかったよ。主人も早い早い
    お帰りでビックリ‼︎
    だって、夕方だったもん。
    今は、隣で眠っています。
    もう少ししたら、起こしてお風呂に
    入ろうかな(*^^*)

    • しろねこ(ちはなさん)
    • 2014年11月20日 18:20

    ちはなさん*
    こんばんは、

    ご主人が隣ですやすやなんて、
    ぽっ*お風呂も。。。憧れます♡

    昨日は本当に、ありがとうございました*ちはなさんが倒れるなんて、想像できないので大丈夫です!私、少し魔法が使えます、*

    まだまだこれからもっと幸せを育める。。。ちはなさんに言われると不思議と本当にそうな気がします*嬉しいです*

    私は今日、も、楽しかったです*
    体の痣やら腫瘍やら、先生に診察していただきました。
    1割の人は痣が多数あっても難病ではないようで、私の痣は難病の可能性はかなり低いから大丈夫と言われました*腫瘍も、気になるようなら一度切って病理で検査しようねとのことでした。。。ハッピーを信じようかなと、、、!

    ちはなさん、キティちゃん、可愛いですよね*まっしろいふわふわ子猫ちゃんみたいな雰囲気は、憧れています、よ*

    ちはなさん、いつでもだなんてありがとうございます*
    こちらこそ、いつでもお声がけくださいね*

    ちはなさんの今夜も素敵な夜でありますように。

    感謝をこめて、しろねこ

    • 有未
    • 2014年11月22日 11:34

    お風呂に入っているときにふっと思ったのです。

    私の底、低くなったなぁって。
    以前なら、落ち込んでしまったら、どんどん落ちていきました。
    私の底は、死ぬ一歩手前だったのです。

    今は、つらいことがあっても、私なら必ず乗り越えられると信じられます。
    もしかしたら、不必要な不安で苦しんでいるんやない?と問いかけたりもします。

    なぜ落ち込んでいるのか、なぜつらいのかを、考えるようになったのです。

    訳の分からない不安に落ちてしまっていたときは、すごく苦しかった。

    今は、考えてそれを突き止めます。
    モヤモヤを消せるのも、上へ行こうと決めるのも、自分でできるのです。

    上は、ずっと続いていて、どこまでも望んでいいのだとKouさんは気付かせてくれました。

    生きるって楽しい。生きていれば、何度でも挑戦できる。
    これからも、笑って生きていこうと思います。

    • snow*
    • 2014年11月30日 19:18

    >「いつも最悪のケースを考えてしまうんです。最悪の場合の準備を考えると、今ここで切った方が、将来大きな痛みを受けずに済むと思ってしまうんです」

    私は最悪の場合の準備をしてしまうタイプなのですごく共感してしまうけど
    kouさんにとっては謎の理屈なんですね(笑)

    最悪のケースを妄想して落ち込む時間が合ったら
    上手くいくイメトレをして、心を安定させる!
    私はもっともっと幸せになる☆

    • ゆりえーる
    • 2014年12月02日 20:42

    復習①

    「愛されやすさ」の作り方
    と続けて読んだからすごくわかりやすい。

    簡単に捉えれば良いのですね。
    今の幸せ見てなかったのかも。
    結婚することが唯一の幸せとどこかで思っていたのかもしれない。
    今の職場で嫌だと思いながら働き続けることが良いに決まってるなんて矛盾してた。
    今、この瞬間から幸せは作っていくもの。
    幸せに上限はないのだから、これから起こる幸せをじゃんじゃん作っていく。

    それでいいのではないかと思いました。

    • 梨奈
    • 2014年12月06日 0:29

    「最悪の場合」をまだ、少しは考えてしまうけれど、それならやっぱり幸せな未来を想像するほうがいいですね。

    そこから良い風に回り始めるんだと思います。

    • ぽんた
    • 2014年12月09日 17:12

    好きな人が優しくなったり、人に褒められると、「最悪の場合」を考えます。

    彼は、私がどんな人か深く知らないから、優しいんです。
    都合のいいものを想像しているだけじゃないかなって思います。
    私がずっと自分を大事にしないできたことを知っても、今みたいに褒めてくれるのかな。
    過去に自分を粗末に扱ってた女性に魅力を感じるのかな。
    分かったようなこと言ったって、頭で理解してるだけじゃないかな。
    自分で自分を受け入れていることが大切なんだと思うけど、なかなかそう思えません。

    幻滅されたくないです。
    でも克服しないと、誰のところに行っても同じですよね。
    前に好きな人に近づかれた時も、他の人が好きだと突き放したことがあるし、うまくいきそうになると逃げたくなるのかも。
    しばらくして、男性の気持ちが私から離れると安心してちょっと寂しい気持ちになります。

    私が私を認めてないから、好意を受け取れないんですよね。
    いつも同じところでこうなるから、ここを直さないと(:_;)
    男の人を信じたいけど、怖いです。

    • mayu☆
    • 2014年12月12日 15:36

    ここ数日、最悪な妄想祭りでした。
    もう完全に自分に自信をなくしてました。ほんとに無駄な時間です。

    切り替えます。
    将来の幸せな妄想します!!

    むこうも気になってるはず。
    だって向こうから近寄ってきた、タイミングをあわせて出口にきた、しかも、2回!偶然じゃないはず!
    あの時はチャンスを活かせなかったから次は絶対大事にする!!
    そんな悪い状況じゃない、自分の最初の勘を信じる!
    イマイチぴんとこない第三者の話は信じない!
    自分で気持ちを上げて行きます!笑

    • しおな
    • 2014年12月23日 22:25

    不幸になりたい病。完治させるのに時間がかかります。
    好きな人とうまくいっていないから余計悪い妄想に拍車がかかる。
    またご飯に行こうと言ってくれたけど、本当に誘ってくれるのかな。それまで連絡こないんだろうな。今メールしても良いことないかな。お正月、メールくれなかったら…。

    書き出すとくだらないことの羅列に見えます。
    さっきからこういうことばかり考えています。

    でも、時間の無駄。なんですよね。

    >そんなことを考えているヒマがあったら、もっと幸せになるにはどうしたらいいのかを考えるようにしているわけです。

    もっと幸せになるにはどうしたらいいか。

    こっちを考えるほうが楽しいです。

    常にこう考えられるようになれたらいいのに。

    ついつい、悪い方に悪い方に考えてしまいます。

    やっぱり、自分に自信が持てないのが原因なのかな。
    薄っぺらい人間だと自覚しているから。
    kouさんから届く承認メールを読むたびに、私は自分に言い聞かせていますが、ほんと、「言い聞かせているだけ」。
    私が私を認めていない。
    だから他の人の言葉を信じきれない。
    でもkouさんが毎日毎日私たちを思って、考えて、書いてくれているとわかっているんです。
    すっと心に入ってこないのは私に原因があります(゜_゜)

    • りかぴん
    • 2014年12月24日 10:14

    今朝も彼が夢にでてきました。
    内容は忘れちゃったけど、戻って来てくれる夢でした。幸せな夢でした。
    昨日は共通の友人に会い、間接的に入ってくる情報にやっぱり振り回されました。

    最悪のケースを考えてしまいます。
    考えないようにしていますが…気づいたら考えているのです。
    振られるって心の準備しておかなきゃとか、
    戻って来てくれるって信じてたら、振られた時のダメージ大きいだろうなとか。。。

    先週持ち直していた心がまた不安定です。ごめんなさい。

    “何か失敗があったとしても、それで即ゲームオーバーになるようなことはまずないんです。”

    そうですよね。ゲームオーバーは私が決めるんだった。

    “失敗したら、失敗した時点からどう立て直せるかを考えればいいだけです。方法は無限にあります。思いつかないのなら僕のところに持ってきてください。”

    今、失敗しています。立て直すために距離を置いて、時間を置いています。。。でもしんどいです。
    kouさん、本当は今すぐ相談したいぐらいですが、まだ、1人でできることもあると思うので、まだやめておきますね!
    また相談させていただくと思いますが、とりあえずは1人で頑張ってみます。

    彼が戻って来てくれたら、ちはなさんみたいな幸せを掴みたい!!

    ちはなさん、お名前出してすみません。コメント見て女性らしさの溢れる素敵な人なんだろうなと憧れております。

    • みどりのこーと
    • 2015年01月13日 20:54

    まさにいま、不幸を作り出してました。

    体調の悪い彼氏から買い物を頼まれたのですが、既に電車に乗っていました。
    私も疲れてて目眩もするし…と。

    もう電車乗ったんだと伝えたところ、
    「別れよう。別の人に看病してもらいます。」
    と。

    そんなに体調が悪かったとは!( ノД`)…
    どうしよう。
    風邪気味なのは分かってたけど、看病行かなかった…
    こいつはダメだって思われて嫌われるかも…
    思いやりのないやつだと思われたかな…
    もうダメかな…

    とグルグル考えてました。
    負のループでした。
    どうしたら良かったの(涙)と、kouさんのブログを検索してたら、この記事に出会えました。

    すぐに別れようとか、さようならとか言う彼氏で、そういう風にしたのは、顔色を伺ってばかりだった私です。

    失敗しても取り返せる。
    即ゲームオーバーじゃない。
    心に余裕を持って、
    幸せな妄想をして、
    彼が大切だ、
    彼に感謝の気持ちを持って、
    憧れのちはなさまみたいに柔らかく

    怖いけど考えます
    前向きに考えて。進みます。

    不安になってもいい。
    浮上すればいいんですっていうkouさんの言葉を思い出しながら、彼のことを考えます。

    • みき みどりのこーとさん
    • 2015年01月13日 21:57

    みどりのこーとさん はじめまして
    みきです。

    ご自身の体調は如何ですか?
    目眩は気を付けてくださいね。
    彼の看病より、みどりのこーとさんの
    身体を大事にして下さいね。
    すぐに別れようなんて言う幼稚な彼は放って置きましょ。
    ちょっとムカっってしちゃいました。
    他の人の事を匂わせるなんてダメ!!
    元気になって躾しちゃましょう(^.^)

    お大事に…

    • つきのあかり
    • 2015年01月24日 20:07

    わたしにもこの考え方、あるのかな。考えてみています。

    幸せになったら、不幸になった時耐えられない…

    彼はわたしを愛してくれていて、幸せでした。そんな中でもわたしは、彼が昔の彼女の話をした時、一気に不安になりました。キラキラした思い出を想像してしまって。苦しくなりました。

    これって何なんでしょう?
    そんなキラキラした思い出に勝てないって、わたしが思いました。
    彼に言われたことなどなく、わたしが思いました。

    勝てない、不安感。
    わたしだけじゃない、不安感。
    愛してもらっていたにも関わらず。

    優勝したのに、過去の優勝者に会って怯えてるといったところですかね、例えるなら。

    なぜ過去と並んでいるの?
    なぜ過去に勝とうとしているの?
    そもそも勝負にしてるのはなぜ?

    ここから落ちるのが怖いのかしら。
    落ちる=不幸
    を考えて、幸せが見えてないのがわたし?

    そうかもしれないし、
    そうではないかもしれない。

    • ぽんた
    • 2015年01月27日 12:56

    進まなければ傷つかないからかな。
    でも、安全な道は傷つかなくていいけど、良くもならないですね。
    タイミングって大切です。
    長い間放置したら、気持ちもなくなってしまうかも。

    • ぽんた
    • 2015年02月16日 2:18

    「そして実に多くの人が、口では幸せになりたいと言いながら、いざそのチャンスが近づいてくると、遠ざけようとします。」
    彼が大好きと言いながらアピールしているけど、向こうからよく連絡がきたりし始めると、なんかその腰を折ってる。
    そのときは一瞬なのに。
    逸らそうとしてじゃなくて、無意識に言葉が勝手にもう出てる。

    私が落ちてるときに考える最悪の場合って、
    彼と近づいたら私にガッカリして興味を失われる→時間をかけてきたのに関係が壊れる→心の支えを失う→もう生きていけない

    そんな最悪パターンを考えると手も足も出ない。・°°・(>_<)・°°・。

    • みぃか
    • 2015年02月21日 12:13

    私もこの考え方しちゃいます‼
    不幸になりたい病の記事読んでみます(´Д` )

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