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心がもう限界で、これ以上頑張れないと思うときに試してほしいこと

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Kouです。

 

心が疲れ切ってしまって、もう限界・・・と思ってしまうことってありますよね。

頑張っているんです。

しかし、どれだけやってもなかなか進展が見込めなくて、何だか自分だけが独り相撲を取っているような感じでとにかく苦しいんです。

そういうときは、いい方法があるんですよ(^^

 

あなたの気分が下がっているのは僕のせいです(笑)

きゅんきゅんさんより:

kouさん
こんばんは

きゅんきゅんです

kouさんのせいにしていいの?
kouさん、ごめんなさいね。

夏期講習をやってくれていますが、いまいちやる気がでていません。
タダでは起きない私のはずが…。

私ももちろん悪いけど、彼にもその責任を負わせたい。言い訳なしだって分かっているけど、言い訳だってしたい。

負けなければ、諦めなければ、私は大丈夫、女神。自分の機嫌は自分で取る。

女性が男性の心理を勉強してうまくやってあげるのよ。
それも解ってるけど、なんか疲れたよ。

「あのとき諦めなくてよかったって、いつか言えるときがくるから、今は辛抱するのよ。」、こんなことを笑って言えるときが来る、これだって、私だってそうしたい。

いろいろと思ってみても、もういいよね、がんばったよって言いたいの。

それでも、なんとか続けようと思いたいけど。こんなときでも、やっぱり恋愛の勉強をするのよね?

恋愛の勉強をするのも一つの手です。

ただし、恋愛の勉強をする場合は、面白おかしくやってください。楽しいことを勉強していると思えることが何よりです。

本来は楽しいはずの恋愛の勉強も、どうしても楽しいと感じられずに、むしろ苦しくなるというときはありますね。

そういうときは、無理にやらない方がいいです。

 

しんどさって何種類かあると思うんです。

身体的に辛くてしんどいという場合と、精神的にやられていて苦しい場合です。

身体的に辛くてしんどい場合は、ちょっと休んだら、また頑張ってください。

 

寝れば治るんですよ(笑)。

ほとんどの疲れは、寝れば取れるんです。寝て休めばいいだけです。

問題なのは、精神的なものの方です。

 

精神的にやられている場合でも、細かく分けると何種類かありそうです。

その中でも最も苦しいのが、「もはや何もやる気が起きない」というレベルまで追い詰められている状態です。

何もやる気が起きないのは、やっても進まないからです。実感がないんです。

 

心の声が聞こえてくるようになります。

「いろいろと思ってみても、もういいよね、がんばったよって言いたいの。」

これを、無視しないようにしてください。

これを無視したまま、もっとやらないといけない、私が悪い、と考え続けると、いずれ病気になったりするかもしれません。

 

必要なのは、休息ではなく癒やしです。

癒やしが必要なとき、恋愛の勉強に取り組んでも苦しくなるだけなんじゃないかと思います。

恋愛の勉強は楽しいことではあるんですが、心が疲れ果てて無気力に近い状態になっていると、楽しいことを見ても楽しいと感じられないんですよね。

無理矢理楽しそうと思ってみても、自分の心に嘘をつくことになって、さらに苦しくなったりします。

 

そういうときには、優しさを積極的に取り入れてください。

どんな形のものでもいいです。

「女性の承認」に参加している場合は、絶対「女性の承認」がお勧めです。これ以上のものは、多分ないです。

 

過去に「女性の承認」に参加していた場合は、そのときのメールを引っ張り出して読んでください。

保証します。必ず効きます。

最近、[女性の承認」のメールを読んで泣かれることが多いです(^^;

書き方を変えたつもりはないのですが、メッセージが伝わっているのだとしたら嬉しいですね。

 

どうしても頑張れないというときはあるものです。

もうこれ以上はできないと思って、匙を投げたくなるときもありますね。

でも、本当に匙を投げる日は、なかなか来ないと思います(^^

本当に心の限界が来て、無理矢理匙を投げさせられるところに行く前に、癒やしを浴びて本来の姿を取り戻してもらいたいと思っています。

 

「女性の承認」について知りたいこと(13)

 

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コメント

    • ふゆかりんか
    • 2026年08月20日 20:07

    そうですね。
    きっと、すごくものすごく頑張ったのでしょうね。
    [女性の承認」を読んだり、自然や動物に触れたり、心が楽になるようなことをしてあげてほしいなと思います。

    • リク
    • 2026年08月20日 20:19

    きゅんきゅんさん!

    きゅんきゅんさんは、いつもいつもがんばってるのだから、たまにはお休みもしていいんじゃないかな…。

    私も最近、彼、彼ばかりだとしんどいから、ペース落としてます💦

    お勉強より、充電が必要かもしれません。
    そう思って先日、鎌倉一人旅をしたらスッキリしました✨✨

    アイスコーヒー600円はさすがにビビりました(笑)美味しかったけど、さすが観光地価格ですよ…。

    何か、心が落ち着いたり、ワクワクしたり、癒されたり、そういうものに触れて欲しいなと感じました。

    • 2026年08月20日 21:06

    私の女神様がー😭
    きゅんきゅんさん、私はいつもきゅんきゅんさんの笑顔を祈っていますよ。
    きゅんきゅんさんは頑張っています!
    めちゃくちゃ踏ん張っています!

    いつでも「まずは自分から」という姿勢。
    見ています。
    でも、だからこそ疲れる、負担が多くなる。
    聡明で頑張り屋な女性は無理をしてしまいがちなんだと思います。
    ご自分を労ってあげて下さい。

    「まずは私から」
    それは癒しも同様なんですよね!
    まずはきゅんきゅんさんから、
    満たされて下さい♡

    • 浪花の女
    • 2026年08月20日 21:25

    うわぁぁ〜〜ん。・゚・(ノД`)・゚・。
    Kouさん、コメント拾ってくださって、ありがとうございます_(._.)_

    きゅんきゅんさんのことが心配になってたんです。
    しんどいよね、前を向こうとしてることや自分事にしようとしていることはいいことだけど、無理しないでねって。

    みんなの大切なきゅんきゅんさん😊❤️

    • まいまい10
    • 2026年08月20日 22:13

    わかる。

    なんにも手につかないとき。

    なんにも考えたくないとき。

    頑張ろうとしても、ムリなとき。

    笑いたくても笑えないとき。

    寝たくても、眠れないとき。

    疲れてるはずなのに、なんにも考えたくないのに、なんにもやりたくないのに、
    やらなきゃいけないことはあるし、考えなきゃいけないこともあるし、考えてしまうことだってある。

    考えたくもないのにね。

    彼と別れて数ヶ月はずっとそうでした。

    ~3ヶ月くらいまでは、ずっとそんな感じだった。

    良くもあり、悪くもなり、それのずっと繰り返しで…。

    体じゃなくて、
    精神の、心と頭の中が疲れていたの。

    だから、わたしは恋愛の勉強から離れていました。

    つらくて。

    読んではいたけど、リアルタイムじゃなくて、ずっと届いたメールは開かずで、数日たってから既読する…。
    女性の承認もそうだった。
    だから、ぶっちゃけ、女性の承認150件くらい未読です。(ごめんねkouさん💦)

    それくらい、心がやられていたの。

    たかが恋愛なのに。

    でもいまは、やっとコメントも出来る気力が出てきたし、恋愛の勉強するぞー!って気持ちも少しずつ湧いてきて、承認も読みはじめて、過去のも時間があるときに少しずつ開いて読んでいます。

    諦めようと思っても、どうせ諦められないんだもの。それでいいじゃない^^

    やる気がないときもあるさ、
    言い訳したくなるときもあるさ、
    落ち込むこともあるさ、

    “少し自分を休ませてあげる”
    そんな感じでいいと思うんです。

    だって、いままでこんなにも頑張ったんだもの。
    ねっ、きゅんきゅんさん^^

    • ノブちゃん
    • 2026年08月20日 22:34

    きゅんきゅんさん、お昼間、来られてて少し言葉を交わせましたが、今はゆっくりされておられるのでしょうか。。
    もっとやらないといけない、私が悪いと思っていたら、ほんと、辛いですよね。。
    無理し続けると、体調も、崩れてしまうかもしれません。
    そうまでなりませんように、まずは、きゅんきゅんさんご自身のお身体、精神を最優先に、第一にしていただきたいです!
    私も、きゅんきゅんさんと似たような事は、これまで何度かあり、暫くここへ来れなくて、ブログもメルマガも読めなかった時期が何度かありました。
    ここにいつも来ないといけないという決まりも規則もないですし、私生活もありますから、休んだり、戻ってきたり、自由に好きにして、ぜんぜんいいと思ってます。
    きゅんきゅんさんはがんばり屋さんなので、少し気を緩めて、適当な感覚でいてるくらいが丁度いいかもしれません。
    私もこういうところ少なからずありますのでね、身体が壊れたら元も子もありませんから、無理だけはすることなくいましょう!
    もし、今も、しんどいようでしたら、どうかゆっくり休まれてくださいね。

    • みおみお
    • 2026年08月20日 22:45

    きゅんきゅんさんのこのコメントをお読みしたとき、胸がギュッと詰まるような思いでした。

    浪花の女さんが明るく優しく声をかけていらっしゃるのを見て、なぜか私までホッとして。
    さらにはKouさんもこうしてフォローしてくれて(*^^*)

    やっぱりいい空間🍀

    きっときゅんきゅんさんは、投げ出したいわけじゃなくて、そう思ってしまうくらいのものが心にのしかかっているのですよね。

    もしかしたら、そういう思いがよぎることすら、自分を責める材料になっていたりして…。
    私だったら、なっていますので^^;

    私にとって恋愛のお勉強って、エネルギーです。
    心の火に薪をくべていく感じ❤️‍🔥

    でもそれって、心が元気じゃないと、けっこうしんどい。

    「女性の承認」は、心の火をそっと見守って、優しく愛でるようなものだと思っています。
    楽しいというより、優しくて心地よい感じ。

    たまに、誰かに、たぷたぷになるまで愛情を注ぎたくなることがあって。
    それと同じだけ、まずは私に愛情を注ぎたいです。

    でも、自給自足ばっかりじゃやっていけないから、誰かに褒めてもらいたくもなるし、労ってもらいたくもなります。
    「よく頑張ってきたね。ゆっくりしてもいいんだよ。」って、許可が欲しくなる。

    その気持ちは、あっていいものだって思いたいです。

    ちなみに今の私は身体的に疲れててしんどいので、ちゃんと寝て休みます(*_ _)💤

    • ユイ
    • 2026年08月21日 0:43

    「心が疲れ切ってしまって、もう限界・・・と思ってしまうことってありますよね。」

    ありますね、とは言いたくありませんが、
    残念ながらありますね。

    「しかし、どれだけやってもなかなか進展が見込めなくて、何だか自分だけが独り相撲を取っているような感じでとにかく苦しいんです。」

    いつもそう。

    「本来は楽しいはずの恋愛の勉強も、どうしても楽しいと感じられずに、むしろ苦しくなるというときはありますね。」

    ずっと楽しくないです。
    その中でも最も苦しいのが、「もはや何もやる気が起きない」というレベルまで追い詰められている状態です。

    何もやる気が起きないのは、やっても進まないからです。実感がないんです。

    「その中でも最も苦しいのが、『もはや何もやる気が起きない』というレベルまで追い詰められている状態です。
     何もやる気が起きないのは、やっても進まないからです。実感がないんです。」

    あー。確かに進みません。
    だからか。

    「これを無視したまま、もっとやらないといけない、私が悪い、と考え続けると、いずれ病気になったりするかもしれません。」

    ずっとそう考えていますが、
    病気にはなっていなさそうです。
    もういいよね、とは思ったことが
    ないからかもしれません。

    「そういうときには、優しさを積極的に取り入れてください。
     …『女性の承認』に参加している場合は、絶対『女性の承認』がお勧めです。これ以上のものは、多分ないです。」

    承認が読めない心理状態の時は
    どうすればいいんだろ(´•ω•`)

    • elica
    • 2026年08月21日 0:58

    きゅんきゅんさん、コメントを読んで心配していました。
    苦しそうです。

    毎日毎日とことん努力されていて、そのお姿を見て思うのですが、確信がないとここまでできないと思うんです。

    二人の関係がいい方向に行くというのは、きゅんきゅんさんにとっては期待ではなくて必ず実現される未来なんだなと感じています。

    だからきっと、ものすごい未来が待っているような気がします。

    女神のきゅんきゅんさんを辛くさせてしまう出来事は、罠かもしれないです。
    天から試されているのかも。

    無理せずに少し休まれて。
    また軽やかに復活されるといいなぁと思います。

    • 安石榴色
    • 2026年08月21日 5:05

    一生懸命で頑張り屋さんのきゅんきゅんさん✧⁠*⁠。
    きゅんきゅんさんは素敵な女神です✧⁠*⁠。

    だけど、人間でもあるもの、しんどくなっちゃうこともありますよね。
    そんなときはご無理なさらず、ゆっくりされてくださいね。

    みんなの女神のきゅんきゅんさん、陰ながら私の気持ちだけ送りますね🧚‍♀️✨✨

    • none(rin…)
    • 2026年08月21日 16:06

    いま、文をうまく書けそうにありません。でも、たぶん書かないと応えてくれなさそうなので、がんばって書きます。(書こうとすると吐き気がします((० ०॥))

    過去の承認のメールは、いまの端末になくて読めなかったです。
    代わりに過去のメルマガを少し読みました。
    (3~4年?くらい前以前の方がブログもメルマガも実があっていい内容でした。)

    コツを教えてください。↓↓↓

    『未来と過去は繋がっていません。

    未来を自ら決めようとしない人には、現在と同じ未来がやってくるだけです。
    ものすごく簡単なことだと思うんです。

    ずっと今のままでいいとは思っていないはずです。

    ずっと今のままでよければ、未来を頑張って決める必要はありません。
    今のままじゃ嫌だと思うのなら、話は簡単です。

    未来を決めてください(^^
    自分で。

    これにはコツがあるんですが、長くなってきたので一旦切ります。
    もしこのコツを知っていたら、ぜひコメントに書いてください。
    昔話したことがあることなんです。』
    (2023年頃のメルマガより)

    • none(rin…)
    • 2026年08月21日 16:20

    教えてと言って簡単に教えてくれる人じゃなかったのを思い出しました。ので、自分で一応思い浮かべたことを書きます。

    「少し先の未来を決めるんですか?
    それとも逆にずっと先の未来を決めるのですか?
    「過去形で書く」とかでしたか?」

    (これだけ書くのに、上と合わせて1時間半かかりました。)

    • まき
    • 2026年08月21日 17:46

    何ともせつない記事ですね。

    わたし思うのは、自分に甘くて良いんじゃないかな?ということです。

    頑張っても頑張っても上手く行かないなんて、そりゃ心折れますよね。

    まぁいっか、精神も大事かなぁ?って。

    自分でもいろいろ頑張ってるのに、あれ?これやってないー!なんて思うこと、ありますけど。特に家事

    もうね、笑い飛ばすことも必要だなって。

    いつもいつも完璧でいる必要なんてない。

    • きゅんきゅん
    • 2026年08月22日 8:31

     kouさん
     おはようございます
     
     きゅんきゅんです
     
     
     女性の承認「穏やかな海」
     今朝も読みました。
     私のお守りです。
     
     おととい、友だちから手紙が届いてね。
     
     kouさんが作ってくれたここに、みなさまからのお手紙が届きました。
     
     ありがとうね
     
     お花を買ってから、行きますね。
     

    • あんどうさん
    • 2026年08月22日 12:42

    女性の承認は本当によいです〜

    私はおもに仕事の悩みに心の解決を与えてもらえることが多いです。

    • きゅんきゅん
    • 2026年08月22日 13:48

     kouさん
     こんにちは
     
     きゅんきゅんです
     
     
     kouさん
     私に対して匙を投げていませんよ。
     ずいぶん疲れてはいるけど、いつも通りに起きて、カーテンを開けて、朝が来たのを嬉しく感じられています。
     
     自分のためにお気に入りのマグにミルクティを用意し、お花を愛でながら、お茶の時間を楽しんでいますよ。
     
     履き物を揃えていました。脱いだ服をきれいにたたんで、カゴに入れててね。ここにも来る。そのほかもいつもと変わらないみたいです。
     
     こころがグシュとしていても、勉強してきたことは、私の土台から勝手に出ていったりしないのね。
     それが分かったの、こんな状況でもね、私すごいねと思えることができています。
     
     みなさま
     あたたかさをいただいています
     ありがとうございます
     

    • goodgirl
    • 2026年08月23日 0:39

    そこまてがんばっていたわけじゃないかもだけど、しんどくてたまらないときは、ありました。

    人のこころは思い通りにならないから、打ちのめされて。

    何かをしようにも手につかず、無理に押し込んでいるような。

    はい、そんなとき承認がききました。
    わたしの場合。

    • さくら子‪✿
    • 2026年08月23日 23:49

    お気に入りのマグにミルクティー、良いですね、ホッとしそう (*ˊᵕˋ*♡
    さらにマカロンを添えてみるのはどうですか?甘くて丸くて色も可愛い〜

    私はすぐに諦めたり休憩しちゃうので、きゅんきゅんさんは本当に頑張り屋さんだなと思ってます。
    陰ながらいつも応援しています( ˘ᵕ˘ )/⚑*゚

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