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心を取り戻す技術:9. なぜものを捨てられないのか?

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Kouです。

 

第9話です。

どんどん進みます。

今回は、ちょっとシンプルな話題です。

 

といっても、これが分かっているようで分かっていない人がかなり多くいるはずです。

片付けを考えるとき、真っ先に出てくるのが、ものを減らすということです。

こんなことは、誰だって知っているわけです。

ものを減らせば片付く。

言われなくても分かりますし、どんな本を読んでもうるさいくらいに言われます。

 

分かってはいるんです。

でも、あなたは捨てられますか。

なかなか捨てられないはずです。

何か色々考えてしまうんですよね。もったいないとか、捨て方が分からないとか。

そもそも捨てる必要があるのかとか。

 

捨てられないのはおかしなことではありません。

 

次の質問にコメントで答えてください。

夏期講習などと違って救済措置は出しませんので注意してください。

————————————————————

  1. あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。

(例:捨てた書類が必要になって後で非常に困った、いらないと思って捨てたら家族から追及されて嫌な気持ちになったなど)

2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)

————————————————————

コメント欄は一番下にあります。 ↓↓

2026年10月16日(金)22時を回答期限とします。

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関連記事

コメント

    • リク
    • 2026年10月15日 23:28

    2.元カレとの幸せな結婚生活。

    「このまま何年も付き合っていたら結婚もいいかもね」と言ってくれた元カレでしたが、約10年前、交通事故であっけなく旅立ってしまいました。

    「置いていかれた、なぜ私だけ生きなきゃいけないの?残りの人生なんの意味があるの?」と、私は10年近く彼を恨みながら生きていました。

    毎年、元カレの命日前後になるとメンタルが崩壊して、モノを投げたり泣いたりしていました。

    クリスマスなんかクソくらえって思いながら。

    • マリコ
    • 2026年10月15日 23:35

    1. あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。
    (例:捨てた書類が必要になって後で非常に困った、いらないと思って捨てたら家族から追及されて嫌な気持ちになったなど)

    ないです。30代ぐらいまではあったかもしれませんが、どこかから なくても困らないことを知りました。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    ないです。一度、オークションに参加したことがありますが、競り合いが続いていたところで、我に返って降りました。入手するよりも競り合いが目的になっていることに気がついて。

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)
    掃除、片付け、洗濯物を畳むこと、仕事以外のメールの返事、人との関わりで協調性を求められること、湯船につかること。

    • 初恋はルパン三世
    • 2026年10月15日 23:38

    1.捨てて後悔したことはないかも知れません。やはり捨てられないからだと思います。

    2.ライブのチケット。その時は残念な気持ちになりますが、忘れて次回を楽しみにします。

    3.仕事と掃除

    • サクラチューリップ
    • 2026年10月15日 23:40

    1.あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。
    (例:捨てた書類が必要になって後で非常に困った、いらないと思って捨てたら家族から追及されて嫌な気持ちになったなど)

    もう着ないと思って捨てた服、後からそういえばあの服持ってたなと思い出して合わせて買った服があったが捨てたことを忘れていて捨てなきゃ良かったー!と後悔した

    モノではないが、もうこの人とは関わらないからと連絡先を絶ってまた話したくなって後悔した

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    職業に就く為の資格が手に入りそうだったのに事情があり手に入れられることが出来なかった、悔しかったしまた上手くいかなかったと私はやっぱりうまくいかないと思った

    仲良くなれた男性と付き合えるかも!?と思うようなことが度々起きても付き合えず手に入れられることが出来なかったり 、やっと付き合って長く続いても私が寂しさを拗らせた結果別れてしまい結婚できるかも!?と思っていただけにショックだったし、なかなかうまくいかないなと思った

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)

    女性同士の人間関係、恋愛、面接、仕事、お風呂、コーデを考えること、ごめんなさい恋愛の勉強やブログにコメントすることも面倒くさいと思う時あるし放置してることもあります
    自分自身の人生、生き方、性格すらも面倒くさいです正直

    • みりん
    • 2026年10月15日 23:46

    みりんでございます。

    わたしもなかなか捨てられません。
    第9話もよろしくお願いします。

    1
    漫画。
    引っ越しの際に、とにかく捨てないと!と思い、勢いに任せて大量に処分しました。
    もう読まないと思ったものを手放したつもりですが、手放したものに限ってまた読みたくなり
    捨てなきゃよかった…と本気で悔やんで、結局買い直しました。

    2
    好きなアーティストの限定グッズ。
    買おうか迷っているうちに完売してしまいました。再販はありませんでした。
    あのときすぐ決断して買うんだった…と悔しくて悲しくて、しばらくひきずりました。
    今も、ライブ参戦したときにその限定グッズを持っている人を見ると苦い気持ちになります。

    3
    水回りの掃除、役所に行くこと、銀行に行くこと、説明書を読むこと、水筒を洗うこと
    ドライヤー、洗剤やシャンプーの詰め替え作業、里芋の皮剥き

    • みおみお
    • 2026年10月15日 23:57

    1. あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。

    あります。

    手続きに必要な書類で、本来は取っておかなきゃいけなかったのですが、勝手に別の書類と勘違いしていて、必要な方を捨てていました。
    手続きの際に違う方を持って行ったことで判明。
    そのときは向こうが手を尽くしてくれたので、何とかなりました。
    それ以来、それ関係の書類は全て取っておくようにしていますが、いつ捨てたらいいのかも分からず、でも手続きの頻度が年に1回とか2年に1回とかなので、つい適当に扱ってしまい、捨てていないはずなのに行方知れずです…orz

    あとは、小学生のときに描いていた自作の漫画やイラスト。
    ほとんど処分していて、思い出に浸りたくても浸れない。
    そのときは「こんなもの、恥ずかしくて見てらんない」と思ってぽこぽこ捨てていたのですが、今となっては私のルーツを失ってしまったようで、なんだか寂しいです。

    捨てるのとは違うけど、もう読まないと思って売った漫画をしばらくしてから読みたくなったことがあって、「なんてことをしたんだ」って落ち込んだこともありました。

    勢いで連絡先を削除して後悔…とかもありますが、それはまた違うかな^^;

    ーー

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    今すぐ思い出せるのは…
    めちゃめちゃ小さいことですが、あります。

    具体的に何だったかは忘れたけど、食べ物絡みで、
    私が食べたいと思っていて、周りもそれを把握していたけど、
    何かの行き違いで「私がそれをもういらないと思ってる」と思った誰かが食べてしまって、
    私が「え?!なんで食べちゃったの?!」って驚きへこむ…
    みたいなことは、たまにあります。

    「食べる前に確認してくれたらいいのに」って思う気持ちと、
    「食べたいと思ってることを強く伝えなかったしな…」っていう気持ちが混ざって、
    なかなか複雑な心境になります。

    ーー

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)

    正直に言うと、人と関わること、喋ること。

    基本的には、お喋りも誰かと仲良くするのも、大好きだし楽しいって思うけど、
    ときたま強烈に面倒になって、全部投げ出したくなります。

    何も話さなくても全部伝わったらいいのに…って思うこともあります。

    家族と話すときは、もっと、その感覚が強いです。
    家族のことは好きだけど、コミュニケーションが、なんとなく上手くいかないと感じることが多い。
    「分かりにくい」「分かってよ」と思う回数が、他と比べると圧倒的に多いです。

    あとは、板タブをBluetoothでつなぐこと。
    たった数秒のことなんですけど、なんとなく地味に面倒です。
    有線だと有線で、がちゃがちゃするのが嫌だし。
    無線だと無線で、すぐ使いたいと思っても数秒だけど待つ時間が発生するとか、別で充電しなきゃいけないとかで、面倒だなって思う。

    お出かけして何か買って帰ってきたときの片付けとか。
    「どこにしまおう」って考えるのがめんどくさい。

    • 風子
    • 2026年10月16日 0:03

    1 「もの」を捨てた後で後悔したこと   
      はないです。困ったとしても後悔し 
      たことはないです。

    2 初めて味わった大恋愛の先の将来。
      深い後悔と喪失感。

    3 目標に向かって長期にわたり努力す
      ること。先が長いと計画することす           
      らも面倒だと感じる。

    • ユイ
    • 2026年10月16日 0:05

    「なかなか捨てられないはずです。
     何か色々考えてしまうんですよね。もったいないとか、捨て方が分からないとか。」

    そうなんですよね。
    いざ捨てると決めても、泣きそうになります。
    せっかく来てもらった子達なのにな、と。

    ————————————————————

    1. あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。

    あります。
    あの服があれば、今日のコーデが決まってたのに。
    これ!という組み合わせが他にはなく、
    イマイチなコーデになったりします。

    あとは例と同じで、捨てた(と思われる)書類が
    後で必要になり、結局手書きか何かで
    対応をお願いしなければいけなくなり、
    めっちゃ後悔しました。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    え?手に入る予定があった?
    手に入れたかったではなく?
    ちょっとよく分かりません…。

    火曜日にイベントの入場チケット争奪戦があり、
    私の中では手に入る予定でしたが、
    手に入りませんでした…。
    死にたくなりました。

    なんだろ。こういうことじゃない気がする。

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)

    掃除、入浴、メイク、
    好ましく感じられなくなった人間関係、
    職場のおじさま方の諍い

    • アユキ
    • 2026年10月16日 0:09

    Kouさん、こんばんは!
    アユキです!

    1.あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。

    後悔したことがあります。あるはずです。でもなぜか思い出せません。
    つまり、その時は捨ててしまって猛烈に後悔したけど、後々どうにかなったんだろうと思います。だって結局覚えていないから。
    最近はなくしてもいつか出てくる、捨ててもどうせ忘れる、捨てなくても忘れて同じ物を買ってきてしまう。と思って部屋の奥底に物を置かないようにしてます。
    あと、いつか使うといつまでも物を捨てないと、より良いものに逆に出会えなくなると思って思い切って手放すことが増えました。結果、物は減って、何か買うにしても厳選して選ぶようになったので部屋のキャパオーバーは減りました。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    高校生の時に部活の交流大会で韓国に遠征に行けることになったのですが、国際問題で中止になりました。
    当時K-POPにハマっていたので、韓国に行けることをそれは楽しみにしていたのですが、自分にはどうしようもできない理由で中止になり、当時の総理大臣の名前を馬鹿野郎!と叫んだ記憶があります。
    国際問題など、大人の都合で起きた問題で子供の自分達まで巻き込むな!と行き場のない怒りを感じました。

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。

    お風呂の後のドライヤー
    問い合わせの電話
    誰かに物事を頼むこと
    公私共にLINEの返信

    • ますし
    • 2026年10月16日 0:10

    1、捨てて後悔したものは意外とないかな。
    いつか使うかもととっておいて、何年も経って、もういい加減捨てようとなって捨てて、あとではもう、あれば良かった〜ってはなってないなぁ

    あ、捨てたとなっても、ま、いっか程度

    2、買おうか迷った食材で安く売ってたけれど、迷っていいやと買わなくて、ちょっと時間置いてやっぱり買おうと思って行ったら、すれ違い様に持ってる人見て、遅かった〜となったくらい

    • すみとも
    • 2026年10月16日 0:15

    1.昔持っていたゲームの攻略本や漫画、アニメなどのオタクグッズです。今メルカリで売ればめちゃくちゃお金になったと思います。笑
    2.ずっと考えましたがどうしても思い浮かびません!もし思い浮かんだら再投稿します^_^;
    3.エアコンのフィルター掃除と髪を乾かすこと。粗大ごみを出すこと

    • ちょこたん
    • 2026年10月16日 0:27

    1 簡単にものを捨てないので、捨てたときはスッキリさっぱりです。

    2 ネットで買い物をするときに、欲しいものをカートに入れておいて、後から見たら売れてしまっていた。

    3 疲れ果てている時のお風呂。玄関に脱ぎっぱなしの夫の靴を揃えること。人の噂話。

    • MICHAMU
    • 2026年10月16日 0:28

    1.
    昔のキャラグッズ

    昔のアニメが再燃しており、グッズも新たにたくさん出ている。そのため、昔のグッズ自体はレア度高くなり、値段爆上がり。

    当時はもう子どもじゃないし!と捨ててしまった、そのレア度高めグッズ。私自身もキャラ好きが再燃中。すんごい後悔…

    2.
    ライブ

    チケットまでは買えて、あとは行くだけ!となっていたが、当時受験生。
    それだけは行きたいと懇願したけど、親に激怒され、なくなく高いチケットを破り捨てた。

    3.
    掃除 早寝早起き スケジュール管理 組織での仕事 人付き合い

    • あゆみ
    • 2026年10月16日 0:28

    1.彼からもらったプレゼント
     ケンカして別れてしまって、毎日がつらく忘れようと決めて、それまでに誕生日やクリスマス、ホワイトデー、旅行のお土産や何気ない日々のなかでもらったプレゼントを全部捨てました。それでもすぐには、忘れられなかったけれど… 
    半年後、彼から連絡がきて会って復縁し、そのとき前にもらったものを捨てなきゃよかった…と後悔しました。

    2、好きな彼との楽しい未来
     あんなことしなければよかった…

    • もちふわ
    • 2026年10月16日 0:34

    1.あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。

    洋服です。
    捨ててから数年後に着たくなった状況がありました。
    いざまた条件に合う新しいものをと探しても、なかなか見つからずに苦労しました。

    あとは本。
    絶版で手にはいらなくなったり。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    内定をいただいていた就職先。
    詳しくは書けませんが、え!?こんなことってあるんだ??という先方の事情でダメになった経験があります。

    その日はどういうこと?????どうしよう???ばかりで悲しさなどはあまり無く、人生にあると聞く「まさか」は本当なんだな〜…とぼんやり思った記憶。

    反対に私を手に入れ損ねた先方は、後日私の新たな就職先を知り逃した魚が大きすぎると大ダメージを負っていたそうです(いい気味だと共通の知人が教えてくれました)。

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)

    メールの返信。

    • うさぎとかめ
    • 2026年10月16日 0:43

    1.
    10代のときの友人とやり取りしていた複数の手紙、プリクラ(手帳)

    2.
    パッと思いつかない(ない?)

    3.
    恋愛、ご飯作り、メイク落とし、シャワー浴び、起床後の歯磨きや洗顔など、掃除、トイレ、忘れ物に気付きとりに帰る時、公共交通機関を使い通院する時、

    • goodgirl
    • 2026年10月16日 0:48

    1.
    ブランドのコート。最近また着れたかも、と、上質なものだったので、捨てなきゃよかったかな?と思ったけれど、実際はどうかわからない。

    2.
    いまのところ、思いつくものがないです。

    3.
    ベランダや排水口や換気扇の大掃除、ふとんカバーの交換、白髪染め。

    • ももも
    • 2026年10月16日 0:56

    1,まだ使えるものをたくさん捨てちゃってお金を粗末に扱ってしまったようなきがしてあとで不安になった。家族のものを捨ててしまってあとで怒られて後悔した。

    2.まとまったお金が入ってくる予定だったけど勘違いで1円も受け取れなくてショックだった

    3,
    人付き合いがめんどくさい、LINEの返信ができない
    外出がめんどくさい、買い物めんどくさい
    料理めんどくさい

    • うさぎとかめ
    • 2026年10月16日 0:57

    【再度メルマガみて考えたらあった…2のみ訂正ですが大丈夫でしょうか】

    2. 公共交通機関(バス)に乗り遅れたこと(何度かある)
    ああ~…だめだった、と惨めな気持ちになる。次だなと切り替えるが。

    • みおみお
    • 2026年10月16日 0:58

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    学校での思い出。

    本当に私にとっては恥ずかしいことだけど、卒業式を経験したことがありません。

    小学校も中学校も、体育館の2階から、式に出てるみんなを見ていました。
    これは、ほんとに書きたくないけど、高校も短大も中退してるから、出る権利すらありませんでした。

    中学で、せめて修学旅行だけは行こうという話になって、
    修学旅行の説明のときだけ教室に入るようにしていたけど、
    やんちゃな子が多い学年だったから訳の分からない絡みも多かったし、
    3年間ずっとまともに通っていなかったから、教室の雰囲気にもなじめなくて、
    小学校が同じだった人からは「なんでいるの?」みたいなことを言われることもあって、
    ストレスでお腹が痛くなって何もできなくなったから、断念しました。

    高校も、中学で仲良くなった子たちとは違うところに通い始めて、
    ひとりでも頑張ろうと思っていたけど、仲良くなりかけた子と揉めて、だんだん足が遠のいて、
    「結局、私は、学校というものに馴染めないんだな」と諦めました。

    高認を取って行った短大も。
    一人暮らしをしていたアパートで上の階の人と色々あって、そこからメンタルが落ちるところまで落ちて、ひとりで生活することができなくなって。
    実家に帰りたいという気持ちと、上京前に親に言った「何があっても実家には帰ってこないように言って」という自分の発言とで板挟みになって。
    休学という手もあったけど、学校にも馴染めてない感じがあって復学できる自信がなかったので、やめる方向で決まり。
    「実家に帰ったら会えなくなるから同棲しよう」と元夫が言ったので、実家にも帰らずでした。

    短大で仲良くなった子たちは、私がやめてからも家に遊びに来てくれたり一緒に遊びに出たりしていたけど、
    大学生活エンジョイ中✨みたいな空気感に私が耐えられなくて、自然と疎遠になりました。

    私が、学校の思い出で唯一持っているのが、中学の部活のこと。
    顧問の先生がだいぶ理解のある人で緩かったから、「部活だけでもいいよ」としてくれていました。
    夏休みも、部活だけは友達と行っていて。
    所属してる他の人も、知ってか知らずか深く聞いてこないし。
    同じ小学校だった子もひとりいたけど、いたって普通に接してくれて、嬉しかった。
    もう、その思い出だけにしがみついてる状態です。

    本当は、あのとき、修学旅行に行きたかった。
    私が頑張れていれば、行けていたはずなのに。
    私が、学校に馴染める人間だったら、もっと思い出があるはずなのに。
    私がどこまでも弱いから、すぐに負けるから、これまでの人生が、すごくむなしくなってる。

    「学校は勉強するために来るところで、遊ぶ場所じゃない」
    「仲良しこよしがしたくて来てるだけなら、真面目に学びたい人間の迷惑」
    ずっと、ずっと、ずっと、どこに行っても、私の中にはこれがあります。

    でもそれは嘘で、本当は、私も輪に混ぜてほしかった。
    私もみんなと仲良くしたかった。
    勉強だけじゃ嫌だった。
    みんなみたいに、「学生時代からの友人」が欲しかった。
    なんで私だけ仲間に入れないんだろう。
    なんで私はいつも浮いちゃうんだろう。
    私が周りを拒絶してるから。素直になれないから。悪いようにしか考えないから。
    分かっていても、もっと、向こうから歩み寄ってほしいって、ずっと願ってます。
    私から歩み寄ったところで、私は距離感を間違えちゃうから。

    こんなことが聞きたいわけじゃないのは分かっているけど、
    手が止まらなくてここまで書いたから、
    怖いけど、このまま送信します。

    涙でぐちゃぐちゃな私に免じて、許してください。

    • さくら貝
    • 2026年10月16日 1:41

    捨てられない!私です。
    よろしくお願いします。
    1、捨てたあとで後悔したことは、思い付きませんね。何せ簡単に捨てられないので、捨てるときはよく考えて考えて捨てるので後悔はありません。

    2、二十代の頃お付き合いしてた方が年上で、その方とお母様が早く結婚をして欲しい感じで、挨拶に行きたいと言われたけど、うちの親が「まだ早い!」と反対して実現せずに、その後うちの親が病気になりそれどころじゃなくなり、お別れしました。その時はもういい!誰とも結婚しない!って意地を張ってましたが、もし結婚してたら孫の顔を見せてあげられたのかなと思うとタイミングが悪かったのかな。

    3、面倒くさいと感じることは、年末の大掃除です。お風呂のエプロン外して掃除すること!一番面倒くさいです。やりたくないな〜 年末に向けて少しずつあちこちキレイにしようと毎年思ってるけど、結局年末にバタバタしてしまいます。

    • みろりいぬ
    • 2026年10月16日 1:46

    テーブルの上のレシートなどを少し片付けました。
    広くなって、食事の時にスペースを空けるという操作が要らなくなりました。
    パッと目に入った時にテーブルにスペースがあると気分が楽な気がします。
    1. ぬいぐるみです。子供の頃とあるメーカーのぬいぐるみが好きで、何か買ってもらえるという機会にはそこのぬいぐるみを買ってもらっていました。
    思い出がたくさんあったのですが、一時精神的に参っていた時に部屋を片付けようと思い立ってしまい、まとめてさようならしてしまいました。
    収納スペースの問題は確かにありましたし、その時はすっきりした気になっていましたが…、残しておけばよかったなぁと思います。
    思い出をどれだけ思い返してももう戻ってこないですから。

    2. うーん…。物は思い当たらないです。覚えていないだけかもしれませんが…。
    仕事でお褒めの対象に入らなかったことがありました。
    流行病に関する医薬品の開発プロジェクトに初期から携わっていた時期がありました。
    例外に次ぐ例外が重なり、緊急で重要な案件ということで多忙を極め、かなり大変でした。
    ドタバタが落ち着いてしばらくした後で、私は別のプロジェクトに移ることになり、そのプロジェクトを離れました。
    離れた年の締めに、そのプロジェクトが社内での褒賞対象になりました。
    でも、その時点で私はメンバーではなかったので何もありませんでした。
    逆に締めの直前にプロジェクトに入った人は褒賞の対象になっていました。
    私が離れた後も大変なことは多くあったでしょう。
    そうだったとしても、初期のあのぐちゃぐちゃを、末端ながらなんとか収めるよう相当がんばったのを踏みにじられたような、呑み込み難い理不尽さを感じました。
    手に入る「予定」というほど確信したものではありませんでしたが、手に入っていてもおかしくなかったのに…とは思います。
    馬鹿みたいだなと。
    別に褒賞のために仕事をしているわけではなかったけれど、がんばろうという気持ちは消えてしまったかな…。

    それと、手に入らなかったと結果を確定させたくないですが、現在進行形で…。
    もっとにこにこ笑って毎日を送れているはずだったのになと思ってしまいます。
    自分の意思を自分でもっときちんと自覚して認めることができていれば。主張できていれば。
    怖くても気まずくてもなあなあにせずもっと自分の意思を伝えたり、相手の意思を聞く努力をしていれば。
    後悔する気持ち、悔しい気持ち、腹立たしい気持ち、もどかしい気持ち。
    悲しさもあるのかな。
    手に入っているはずだったのに、と手に入れられていないことを認めたくない気持ちが一番強いかもしれません。

    3. 当初予定になかった、本来しなくてもよかったはずの作業
    雨が続く時期にいつ洗濯をするか考えること(ピンポイント笑)
    ゴミをゴミ捨て場に持っていくこと
    掃除のときに物をどけること
    家計簿アプリに記録すること
    証券口座の管理(面倒で積み立て専用みたいになってしまって…株とかそういうのってどうやって勉強したらいいですか…)
    人に連絡すること
    お風呂後のドライヤー
    野菜のみじん切り

    • ふわふわ白ネコ
    • 2026年10月16日 2:10

    もう一回考えてみました。

    1.あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。 

    売った後で後悔した本なら結構あります。本当に好きなものだったら思い出すので、読み返さないなら売ろうと思って売りました。頭には残ってます。
    あ、ハリーポッターがまだ映画にもなってない頃、最初の1巻を本屋で衝動買いして、読み終わったからいいと思って売ってしまいました。けど後悔して買い直しました。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    指定校推薦。私より少し成績のいいライバルに取られてしまった。生徒会長までしたのに悔しかった。
    自動車学校のストレート免許取得。卒検の時にとめてちゃいけない場所にとめていたゴミ収集車のせいでとっさの判断を誤って落とされた。あれさえなければと思った。恥をかいた気分になった。

    • moda
    • 2026年10月16日 2:21

    1.大事な契約書を捨ててしまい、引き継ぎに必要だったのでめちゃくちゃ大変でした
    2.2つのアーティストの推し活してたら出費がかなりかさみまして、購入を諦めた方のアーティストのLPや初回限定CDがプレミアがつくぐらい高価になりまして、もう手に入らなくなってしまいました
    もう一度あの頃に帰りたい・時間が戻せたらとすごい後悔しました
    今でも悔しいです
    3.飲み会や食事会(職場の人達や女子会)です
    お酒が激弱というのもあるんですが、せっかく誘ってくださったのに断わるのが申し訳なく、その度に面倒に感じてしまいます

    • ステンドグラス
    • 2026年10月16日 3:34

    1.あります。
    よく着ていたジャケット。
    当時、本物のムートンを手に入れたことでもういらないと思ってしまった?
    後悔している。
    本物ではないが、もこもこして暖かくて可愛らしいジャケットだったので。
    なぜ捨ててしまったのだろうかと今現在後悔、、捨てたことに対して、心の中で謝ってお礼を言ったりしている

    2.手に入らなかったものはありますね
    まあ結果的には自分が選んできたことなのだから仕方がないというか。
    手に入るという予定があったわけでもなく

    • りるりるりる
    • 2026年10月16日 3:52

    1.捨てて後悔したもの…無いかもしれません。捨てた時点で以前持っていた事さえ忘れるというか…持っていなかった気さえします。

    2.ネットショッピングを使う時、衝動的にいいなと思ってカートに入れた状態で少し置いておくことが多いのですが、その間に欠品したりお値段が変動したりしていて、買うのを止めることはけっこうあります。

    早く決断すればよかったかなーと思いながらも、毎回少し寝かせることが多いです。
    しょうがないかと思うことにしています。

    • もち肌子
    • 2026年10月16日 4:07

    1. あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。
    (例:捨てた書類が必要になって後で非常に困った、いらないと思って捨てたら家族から追及されて嫌な気持ちになったなど)

    予備校のテキストですね。自分が本気で頑張った証でたくさん書き込んだので、もう使わなくても取っておけばよかったです。私の勲章みたいな感じです。
    過去に執着していた昔の彼からの手紙は、静かに大泣きしながら自分のためにならないからと切り刻んで捨てました。今となってはどうでもいいですが、まれに思い出します。自分では後悔とまでは思っていません。
    逆に、捨てなくてよかったと思ったものは高校の卒業証書です。ノンデリな父親に烈火のごとく怒ったとき、よっぽど破り捨てて見せようかと思いましたが、踏みとどまりました。踏みとどまったこと自体はよかったです。が、父親に対する恨みと怒りは、普段は忘れていても消えずに残っています。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    海外研修に行く権利です。予定というか、ほぼ確実に受かると思っていたら、面接で落ちてしまいました。落ちたと分かったときは、いやあの質問はさすがに無理だったでしょ⋯と笑えて、それが原因だと割と確信も持てていたので、疑問や不快さはなかったです。

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)

    起きた瞬間、体調が少しでも悪いときの人との約束。疲れているときに外を歩くこと。部屋を片付けること。歯を磨くこと。食器を洗うこと。重い荷物を持ち運ばなければならないときの旅行。誇りに思えない仕事。

    • ちょこみるく
    • 2026年10月16日 4:31

    1.少し破れたので捨てて、新しものを買おうとしたら、近所で行けるお店には売っておらず、買うとしたらメルカリで定価より高い値段で買わなくてはいけなくなった。
    もういらないと思って捨てたメモを子どもになんで捨てたのと泣かれてしまった。
    書類を捨てたら必要な書類が入っていて、あるものに参加できなかった。

    2.お店で買う物を選んでお会計に行ったら現金かカードのみで、スマホ決済できず買えなかった。選んでいた時間がもったいなかったです…
    あとは、ずーっと思い入れがありやっと手に入ったと思ったらだめだったことがありました。泣きました…自分も責めました、今も思い出すと自信がなくなりそうになります。大人になると自分で行動すれば自分で叶えられるものが多いのですが、どうにもならないものがあると教えられました。

    3.めんどくさい度合いがありますが、何か書類を作成したり発行してもらうために揃えなくてはいけないものが何種類かある時はめんどくさいです。きれいにしたのに一日で物が散乱した時には「また明日もきれいにしないとか…」とめんどくさくなります。
    一度図書館に返しに行ったら、返却期限が当日のものがもう一冊家に忘れられていた時に「しまったぁ…また来ないとか…」と思います。

    • からかさ
    • 2026年10月16日 5:47

    1.
    ①母からもらった日傘、とても良いものだったのに、断捨離で使わないから捨てて、すごく後悔しています。
    ②服もあるし。
    ③段ボール 使わないと、思って捨てたら使いたいシーンに遭遇。
    ④父からプレゼントされたブレスレッド
    好みじゃなくて、断捨離で捨てました。
    付けないしって。
    父の気持ちとして、とっておけば良かった。
    アクセサリーもらったの最初で最後になったから、本当に後悔しています。

    何で他の人の意見(本)きいて、自分の感覚無視したんだろう。
    情けなくって、悲しい気持ちになります。

    ⑤プレゼントにもらった帽子
    これも断捨離で。捨てたら、あれ上げたよねーって、叔父から言われる。20年近く前にもらった話なのに!!覚えてる!!
    好み変わって捨てたなんて言えないから、引っ越しでどっかいっちゃったって言ってます。

    2
    昔、CM出演の話がきたのに びびってけっちゃった。私に話がくるってことを、受け取れなくて。何やかんや理由をつけて。
    手に入らなくて、どこかで安心してました。
    私、指名できた話。求められるっていう、欲しかっかたシュチュエーションだったのに、手に入ると思ったら、怖くなっちゃった。

    3
    税理士さんに出す、経理の書類。
    めんどくさ過ぎて、溜めまくって、さらにめんどくさくなってます。

    足痩せダイエット
    掃除
    片付け
    整理整頓

    • 安石榴色
    • 2026年10月16日 5:53

    おはようございます。
    後出しジャンケンみたいな追記ばかりですが、設問1.に追記させてください (´o`*)

    ウールのチェック柄のロングコートですが、買取価格がすごく安くて、と言うのは、
    自分の中で、その洋服に見合った価格ではなかったと思ったのと、そこまで着ていなかったコートだったので、洋服に申し訳なく思った気持ちも含まれています。

    *
    あと、横道に逸れますが、
    なので、買い物をするときは、厳選して買うようにしているのと、買ったものに関しては、使い切れるものは使い切ろうと思っています。

    だけど最近、実は気に入った洋服屋さんができて、そのお店は遠い場所にあるのでネットで購入しているのですが、かわいくて欲しい欲が出て、ちょっと買いすぎてしまったり、

    やっぱり現物を手に取らずに買っているので、私の想像以上に素敵な洋服もあれば、逆に、思っていた色合いや生地と違う、って思ってしまう洋服もありました。

    返品するのも、、と思ってしていませんが、重ね着をしてみたり、着方を工夫してみたりもしてみたいと思っていますが、
    やっぱりもう少し、厳選したいと思います。

    それでもやっぱり着なくなってしまった洋服は手放して、循環させたいです。

    • もも
    • 2026年10月16日 6:35

    1. あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。
    仕事とかで忙しくて、作った料理とか買った食材が無駄になってしまったこと。いつも思います。
    でも服とかいらなくなったものはだいたい容赦なく捨てるようにしています。仕方ないと思って後悔しないようにしてる。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。
    手に入るという言い方は良くないかもしれませんが。子ども、および幸せな結婚生活。
    不妊治療をしていたが結局妊娠せず、最終的に離婚した。いつも何も感じないようにしていたが、本当は毎回辛かったんだろう。やっと妊娠できたのに流産したときはさすがに悲しい気持ちをはっきり感じた。離婚についてはどれだけ話し合っても相手には理解してもらえず。散々色々言われて本当に悲しかったし、絶望感がすごかった。人生何でもいいやと思っていた時期もある。わたしにも非があるのでもちろん反省はしているが、自分の人生なのですべて自己責任、誰のせいにもできないと思っている。もちろん人のせいにしたかったときもありましたが。わたしと付き合う人はかわいそうとか、男性と深く関わるのが少し怖いとかまで思うこともあり…男性のことをもっと勉強したほうがいいと思った所以です。
    でも今は離婚してよかったと思っています。自分のしたいように毎日生活できるのは良いです。

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)
    家事全般、人付き合い、人に合わせること、職場の人間関係

    • 世界一幸福なまゆみん
    • 2026年10月16日 6:48

    1.後悔したことはないです。

    2.手に入ったものではないのですが、私のデザインした作品が商品化されるかと思ったら、ボツになったことがありました。それはとても哀しい気持ちになりました。

    3.外に出ること、自分の部屋の掃除くらいかな?

    • みさみさ
    • 2026年10月16日 6:57

    1→
    売ってしまったキーケース。
    今になって、あれかわいかったなぁ。。と後悔しています。

    2→
    好きな人
    お互い結婚した後もとてもいい関係でしたが、私の自爆で失ってしまいました。

    3→
    見えないところの掃除、子供の遊びにいつまでもつきあうこと

    • リベラルなにゃ〜
    • 2026年10月16日 7:24

    1.あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。
    (例:捨てた書類が必要になって後で非常に困った、いらないと思って捨てたら家族から追及されて嫌な気持ちになったなど)

    アレを着るかってなった時、売りに出しちゃって手元になくて失敗したって事はあります。書類系は、捨てた後に気づいたら諦める。笑  別の方法を考えます。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    今は思い浮かばないけど、想像で、手に入らなかった時の気持ち→悔しい、虚しい。自惚れてたなと思います。

    • ゆみねえさん
    • 2026年10月16日 7:40

    1.困ったという記憶はないので、おそらくないと思います。

    2. 就職の内定
    行きたかった企業があり、もう内定をもらえたもんだと勘違いして応接室に通されたが、それが最終選考だと知り、準備不足で落ちてしまった。自分の、状況を正確に把握する能力不足を痛感した。これは一生取り返しのつかないことをしたと、悔いに悔いました。

    3. お風呂に入ることと化粧をすること。

    • プリズミック
    • 2026年10月16日 8:52

    2 私は手にはいらなかった時の気持ちよりも、その時に両親、特に母に言われたことが、私の本当の核心だと思いました。
    インナーチャイルドでの一つのエピソード。
    私はその時から自責だったし、思い込みもしていたし、素直な心を我慢し始めていたんだなと思います。

    • 白桃の香り
    • 2026年10月16日 8:52

    1、あります。旅先で記念に買ったものを、あまり使いそうになく、また物が増えてきたタイミングで捨てました。しばらくして、記念として取っておけば良かったかな、と後悔しました。
    ふと、寂しさを感じた時に、その思いになります。
    捨てる迷いがあるから、買う際に考えないとなと、思う・・・この繰り返しが現状です。

    2、身近なことだと、フリマサイトで購入を悩んでる商品が、サッと売れてしまった時です。出遅れてしまったな〜と感じますが、結局あとから、より良い商品に出会える事が多いです。
    この他にも、その時に手に入らなくて良かったんだと思うことが多いです。執着してると次に気づけなかったかもなあと、感じます。

    3、めんどくさいこと。
    書類の整理。部屋のテーブルにひとまず置いてるものの整理。
    あと、職場の人間関係。
    合う合わないで、ギスギスしてる雰囲気。
    正直疲れます。
    出来てないのに出来てる、て成長がとまってる人との関わり。
    反面教師として、日々過ごしてます。

    • みおみお
    • 2026年10月16日 8:59

    設問2のことで、メルマガを読んで、思い出したことがありました。

    小学校に上がる前か上がってすぐの年のクリスマスは、欲しいものがもらえませんでした。

    母に「今年のクリスマスは何が欲しいの?」って聞かれて、何も考えず正直に答えて、
    クリスマスが来るまでは、サンタさんがそれをくれるって本気で思っていました。

    でも、クリスマスの朝になって、プレゼントはあったけど、中身は欲しいと思ってたものの下位互換というか、何ランクか下のやつ。

    定規を用いて直線だけを使った文字で書かれたお手紙までついてて。

    「絶対、お父さんじゃん!」って思った。
    サンタさんって、いないんだ。
    だって、欲しいのと違うし。
    変な手紙までつけちゃってさ。
    こんなのでだまされないから!バカにしないで!

    悲しかったし、ずっと怒ってたけど、それはちゃっかり貰って、使ってました(笑)

    今だからこそ言えることとして、
    その手紙を書いたのは父じゃなくて母なので、
    そのことも含めて父にチクチク言ったのは悪かったなあって思います。

    でも、本当に悲しかった。
    未だに覚えてて、たまに話題に出すくらい記憶に残ってます。
    (なのに今回スッと出てこなかった…)

    その翌年から、クリスマスの朝があんまり楽しくなくて。

    「どうせ何もないんでしょ」「あったとしてもしょぼいんでしょ」「楽しむだけ損」って。

    「欲しいものを言ったところで貰えない」「言うだけ無駄」みたいなことも、思い始めたのはここだったのかも。

    • 安石榴色
    • 2026年10月16日 9:13

    Kouさん〜、
    設問1.で思い出したものがあるので、またまた書かせていただきます。

    その前に備忘録ですが、
    朝風呂に入る前には、なぜか私の地元の「〇〇県民の歌」が頭の中で流れ始め(ん?と思う部分もありましたが、3番まで全部聞くと、なかなかいい歌詞でした)、
    お風呂から出てから、下記のことが頭に浮かんできました。

    先に書いたコートより、こちらの方が後悔と言うか、手元にあったら嬉しかったし、楽しかったな、と思うものです。

    自分で捨てたのか、家族が今手元にある分だけ残してくれていたのかは分かりません。

    *
    1.小学生の時の小学校指定の連絡帳です。

    実は手元には、中学校1年生から3年生の指定の連絡帳と、
    小学校5年生の時のパート2とパート3(自分で表紙の名前の下に書いています笑。パート2の時点で11月中旬で、パート1は無し)と、小学生6年生のパート4(続きのパート5からは無し)があるのですが、
    これが、小学校1年生から6年生までの、全てのものが揃っていたらなぁ、と残念に思っています。

    そこには日記も書いていて、読んでいると、くだらないことも書いてあったりで面白いし、逆に、へ〜!って思うようなことを書いていたり、手元にない連絡帳にはどんなことを書いていたのかな?と、子どもの頃の自分の感性みたいなものもに触れてみたかった、読んでみたかったからです。

    あと、小中学共にそうですが、表紙や裏表紙にも大事なことが書かれていました。
    中学校のものは特にサクッとしか読んだことがなかったので、読んでみました。

    わかんないですけれど、そこに書かれていることが、もしかしたらこのシリーズにも通ずるというか、かするくらいの繋がりはあるかもしれないなーと思っています。

    • snowysnowy
    • 2026年10月16日 9:31

    1.
    捨てた直後は、あれが使えたかも…と後悔することもあるけど、大抵はまぁいっかと思うようになる。
    捨てれば捨てるほど抵抗がなくなって、後悔は薄まっている気がする。

    2.
    ある。
    数量限定のお菓子が目の前で売り切れた。すごく残念で、もう少し早く到着していればと落ち込んだ。
    でも今回は縁がなかっただけ、またの楽しみに取っておこうと気持ちを切り替えた。

    • AORINGO
    • 2026年10月16日 9:33

    2. 海外から日本に送金しようとして、タイミングを見計らって円に変換したのに、その後より円安になって後悔したことがあります。。

    もしくは、もっと円安になるかもしれないと待っていたら、逆に円高になってしまって、送金しちゃえば良かったと思うこともあります。。

    今はもうタイミングとか分からないので、大方を運とAIに任せています(-_-;)

    この時は、期待していたのにそれが叶わなくて、落ち込みましたし、損をした気分になりました。為替の予測は運だと思うのですが、なんか他の人がやったらもっと上手くできるんじゃないかと思って、自分は何かの能力が欠けているんじゃないかとも思いました(-_-;)

    3. 髪の毛を乾かす、相手に合わせること(待ち合わせに間に合うように準備したり、手続きを間に合わせたり、相手は何をしてほしいか考えてやってあげたり)アイロンがけ(感覚でやっていて正解が分からない)、お風呂洗い、同じ話をすること、同じ話を聞くこと

    • ちゃいらて
    • 2026年10月16日 10:00

    1. 好みじゃなかったいただきものをしばらくして処分して、そのときは後悔がなかったけど、くれた人が亡くなってしまったので残しておけばよかったと思いました。

    2. 留学から戻って転職活動をしていたときに海外で働く機会を得られそうだったのですが、自分から断ってしまいました。そこでずっと働くかはともかく、ひとつの経験として挑戦してみてもよかったなーと。

    3. 入浴後のドライヤー。たまにめんどくさすぎて自然乾燥させてます…。

    • ようこ
    • 2026年10月16日 10:04

    1.あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。
    →大体は洋服ですが、捨てたあとでテレビや雑誌で似たようなものを来てる人を見て着たくなったり、捨てた時はときめかなかった色にときめいたりします。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。
    →大体は洋服です(笑)
    保留で考えているうちに売り切れてしまったり、他の店舗では見つけられなかった時は買っておけばよかったーと後悔します。
    そして買える時に買っとけ!という気持ちになります。

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)
    →洋服が溢れすぎて整理するのがめんどくさいです。
    掃除がめんどくさいです。

    • はちみつ
    • 2026年10月16日 10:10

    1.いろいろ振り返って、あまりないかも。スマホで写真撮って処分します。税金関係など書類は要注意(再発行できない物、証明する物は)。古くなって処分し、新しく使う物を買いに行く暇が見つからず、何とかネットで探して購入しようとしたり。今は認知症母の介護中で、母のこだわりもあり、捨て方には要注意で(何故捨てるのかと言われるので)。これから先の自分の身の回りの物の処分の仕方を考えてる。

    2. ずっと欲しくて、もう少し待って買おうと思っていた物が売り切れ。結局買えずじまいで欲しい物見つからず。買うタイミング逃した事ある。結構あるかも。

    3. ・踏み込み過ぎな人(近所の人でも、今までの職場の人でも。金額聞いてきたり根掘り葉掘り。面倒。どう見ても親切心とか心配とかではない話したくもないかな、近所の年配の人。興味本位なのが透けて見える)
     ・今は、日常生活を大体気力で乗り切ってる事もあり、面倒くさくても済ませないとどうしようもない物はやる。
    ・木の剪定や草刈り
    ・期限付きはやるけど、自分の事に関してはしんどくても休憩はさみつつやる。
    ・自分は何もしない人(口出しして踏み込んだりして、何もしない) ・自己主張激しい人や感情的な人
    ・今現在、疲れてるので自分に手間ひま掛けるのが最小限になってる。

    • らいむ麗れもん
    • 2026年10月16日 10:56

    1. あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。

    私自身、ものを捨てて後悔したような経験は思い浮かばないのですが、
    母用の大きな介護用ベッドを設置するにあたり、部屋のレイアウト替えの一環で不要品と思われる物を大量に処分したのですが、処分した当初は「キレイになって助かった」と感謝されたのに、2年くらい経ったら「あんたは何でもかんでも捨て過ぎだ」と文句言われた。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    ハッキリ鮮明に記憶していないのですが、
    もう少しで付き合える感じだった男性から「友達でいたい」と言われ、お付き合いがオジャンになったことくらいかな〜。
    あんまり、こういう経験ないような気がする…。

    1と2の質問について何時間も考えてみたのですが、具体的に思い浮かばなかったです。
    私って、情が薄くて、執着心がなくて、冷たい人間なのかもしれない…と思いました。
    もしかしたら、記憶力がないのか…

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)

    1、物探し
    2、メールやLINEの返信
    3、回覧板(読むのも回すのも)
    4、土曜日の朝のゴミ出し
    5、正直言って、介護も子育ても面倒くさい。家事やってるの方がマシ。

    • わたぬき
    • 2026年10月16日 11:19

    1.仕事で、保存期限間違えて捨てたとかそういう事はあったような……(汗)
    あとは、欲しかったもの、食べようと思っていたものを手付かずで捨ててしまうと、使えば良かった〜と後悔しますが「捨てた事」に対する後悔とは違いますよね。
    あんまり捨てたことに対する後悔は無いかもしれません。もう手元に無い物なので、今あるものでどうするかを考えたいです。

    捨てた事の後悔、で思い出した話。ある方が夫の鉄道模型を勝手に捨ててしまい、夫から責められなかったものの夫の私物が極端に少なくなりいつか居なくなってしまいそう、どう詫ればいいかというようなやつ。人の物を勝手に捨てるなんて言語道断なのですが。捨てる事が先行してどうなるか考えられなかった場合に後悔が発生するのかな……?

    2.頑張って思い出しても、チケットが払い戻しになったとか誰かに貰うはずだった物を横取りされたとか、そういった経験は記憶に無いですね……。
    そういえば、前に使わなくなった水彩絵具を譲りたいと言われ喜んでいましたが、その方がゴタゴタと忙しくされている間に忘れられてしまったようです。寂しいというか、口約束なんてそんなもんかみたいな諦念がありました。
    「私のだったはずなのに!」っていう、嫉妬心に通じる話ですよねたぶん。私はあまり嫉妬心ないのかも……?諦める方向に感情が動きます。

    3. 生きる事そのもの。動くことも可能ならしたくない。食事も排泄もお風呂も片付けも仕事も人間と関わることも自分を社会人として活動させる事も全て。何もしない求められない屍になれるなら楽ではあるだろうとは思います。
    でもそれだと失うものが大きいこと、今現在私を必要としてる、他の人を悲しませたり迷惑かけたりするだろうと思い実行はしていません。

    • rariio
    • 2026年10月16日 11:21

    1.ダンス衣装。使わないと思って処分したら、また使うことになって捨てたことを後悔しました。

    2.親からの褒め言葉。頑張っても粗探しばかりされて褒めてもらえなかった。

    3.職場の人間関係です。

    • ぽこ
    • 2026年10月16日 11:35

    1.初めての彼氏からもらったアクセサリーや手紙、特注の本など思い出の品
    自分が振って別れてしばらく彼氏ができなくて、友達に元彼の念が〜とか言われて思い切って捨ててしまったけど、いまとなってはもったいなかったな〜と
    アクセサリーは売れただろうしね笑
    元彼たちのLINEやもらったもの、写真など全てわざわざ捨てない派です!

    2.ぱっと思い出せないということはないのかなあ〜
    あ、夫が職場でお菓子もらったよ〜って言うから期待して待ってたら、ほとんど職場の方に配ってた!とか笑

    3.通勤
    子供を保育園にお迎え行ってからのワンオペお風呂からのご飯

    • ノブちゃん
    • 2026年10月16日 11:36

    数回で終わるかな?と思ってたけど、まだまだ、先は長いのでしょうか。
    ちょっとバタバタしてたけど、レッスン、しっかりついていきますね✨

    1あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。

    真剣に思い出してたけど、なにも、出てこなかったんです。
    捨てると、決まった時点で納得がいってて、迷いもまったく無くなってて、手放せてるから、後から後悔するようなことも起こらないんだろうなと思っています。

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    物だと、行く気満々だった、推しのライブチケットです。
    ファンクラブ枠でもとれず、一般販売の、注釈席まで粘ってもとれなくて💦
    会場には入れないけど、少しでも推しの近くにいれるなら!雰囲気だけでも味わいたい!と思い、会場まで、グッズのゲットと、ツアトラの写真を撮りにいったことは二度ほどあります(笑)
    やっぱり、入りたかったから、現地へ行ったものの、若干むなしくもあり、残念でありました😢
    しかし、気持ち切り替え、次には絶対ゲットするぞー!とは毎回なってます😊

    他だと、、思い浮かんでこないなぁ。。結構、手にいれられてるんだろうか?
    ひと昔前でのストレスが多いにあたった時代には、あとさき考えることなく、消費(散財)が多かったけど、今現在は、お金を使う時は、自分にとって、価値をもたらすものなのかどうかを見ていることが大半なので、無駄は省けてて、かなり厳選できてると思っています。
    なので、欲しいものが見つかったとしたら、たとえそれが高いと感じても、どうしても欲しいものだとしたら、購入するほうが多いです。逆に、安かったとしても、自分に必要のないものなら買うことはほとんどしなくなりました。
    勿論、あまりにも高かったら、いったん寝かせて、考えることもあるけど、価値があるとみなせた場合、購入へ踏み切ることが大半なので、ここ数年だと、手にいれられなくて、後悔したというようなものは、やはり思い浮かんでこないです。

    物でない方ならば、、私はやはり、人との関係性ですね。
    若い頃からを思い出すと、男女問わず、私の対応しだいで、縁は切れることは無かっただろうなぁ、、というような人が、数人思い浮かんできてます。
    人と関わることへ恐怖心が湧いてしまったり、また逆で、相手の方が私へ恐怖心を抱いてしまい、離れていってしまったことがありました。
    人との関わり方の上手さ器用さ、、これは、いまでも苦手意識はぬぐいきれないし、得意ではないので、本来なら手に入れられてたかもしれないのにな、、とは思うところは多いにありますね。。
    根本的なところは、子供時代(得に母親)に、幼児らしく、子供らしく生きることを許されなかったことだろうなと思っています。
    ことあるごとに叱られ、叩かれてたのはしょっちゅう、言いたいことも聞き入れられず(放&ネぐレストぎみ)、泣いても怒られてばかりでいつも母のことは怖かったから、心から安心して過ごすことができなかったというのが原因だろうなと思ってます。
    なので、本来なら、何があっても、母親からは守られる存在であり、しっかり抱きしめられる存在であったはずなのに、、とは思うところ多いにあります。
    母じたい、幼少期の頃、このように育てられたのでしょう(詳しいところまでは聴いてまないけど)。。納得いかないところは、正直、いまだ残ってるし、まともに可愛がってくれて、まともに育ててくれてたらと思うところも多いにあるけど、、。母の成育歴だと、いた仕方なかったのかなと思うところも多いにあるから、、いったんこれらは受けいれることにしてて、いまは、母との関係をよりいっそう、本来の世間一般的なようなまっとうな母娘に近づくべく、良い関係へと、手にいれようと、手に入れたいと思いながら動いていってる真っ最中です。
    葛藤や苦しみや辛さは時に、多いに出てき続けてはいるけれど、、、決して、諦めることはしたくないです。

    あと、身近にいた大事な人が亡くなっており、二度と会えない人との時間が、続いてたんだろうな、あったんだろうな、と思うところもあります。(父、妹、親友のママ友。)
    もう、絶対に会えることは無いから、どうしようもないんですけどね、、。
    父と親友のことは心は整理されてるから、こういうのはほぼ感じなくなってはいるけど、妹のことはまだまだこのことは強く実感してしまうこと、あり続けてます。妹とは、長年仲が良かったから、余計にかなぁ。。

    長くなった、、💦 3は、また改めて書きにきます!

    • はじめましてのゆう子
    • 2026年10月16日 11:59

    あなたは、ものを捨てたあとで後悔したことがありますか。それはどんなものですか。
    (例:捨てた書類が必要になって後で非常に困った、いらないと思って捨てたら家族から追及されて嫌な気持ちになったなど)

    いらいらして断捨離した時に必要なものまで捨ててしまい、後から面倒な思いをしたことがあります
    でもほとんどは後悔したことがありません

    2. あなたには、手に入る予定があったけれども結局手に入らなかったものはありますか。それはどんなものですか。手に入らなかったときの気持ちを答えてください。

    あなたにお願いするねと言われていたことを後から無かったことにされたことがあります。
    その時は期待していた分、無力感がすごかったです

    3. あなたが面倒くさいと感じることを挙げてください。いくつでも構いません。(任意)

    洗い物
    書類を順番通りに並べること

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