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最近、「短期的欲求」の話で悩んでいる人が多いようなので、改めてこの話をしてみたいと思います。
夏葉さんより:
同じことを繰り返していて、いつもと違う結果…
同じ事の繰り返しをやめる事は
とても勇気がいる。
きっと、
自分が望んでいる結果が得られてないから、変えなきゃいけないんです。 彼との関係が進展しないから、
ずっと2人で会えない状態だから、
私は何かを変えなきゃいけないんでしょう。「自分のほしい未来から遠ざかる」
のは短期的欲求の話にも似ていますね。 自分のほしい未来の為に今すべき事に集中すればいいんだけど、
具体的には何から手をつけていいのか…
まだ分からない、まとまらないです。
今までと同じことを繰り返していて、違う結果を期待する人は多いです。
毎日同じ「くじ」を引けば、大当たりする日があるかもしれない、というのとよく似ています。
人生を運任せにするのは一見楽ですが、実はものすごく大変なんですよね。
自分のコントロール外のことで苦しみを強いられ続けるのは、想像以上に体力を消耗します。
流される行為は楽でも、その結果起きる嫌なことを全部受け入れないといけなくなり、いつもヒヤヒヤしながら生きていかないといけません。
だから、本当は心のどこかで変わらないといけないとは思っているんです。
僕のところに相談を持ってくる女性の大半は、自分で問題意識を持っています。
何となくでも、今のままではいけないと分かっているんですよね。
それだけで十分です。
「自分が望んでいる結果が得られてないから、変えなきゃいけないんです。」
この意識ができていれば大丈夫です。
今まで連綿と繰り返してきたことをやめるのは、かなり勇気が要るように見えます。
しかし、やってみたらすぐなんです(^^
本当にすぐですよ。
案ずるより何とかと同じで、やってみたらすぐなんです。
やる前に考えるから、苦しくなるんです。
そこで、「短期的欲求」の話です。
ちょうどいいコメントを見つけました。
きこさんより:
このブログや承認を読んで、ずっと同じことを繰り返して違うことを期待するのは…は、前から聞いていて、もう彼の家に行くのはやめよう、自傷行為みたいなこともやめようって思った。
このブログを読んでそれが自分を大切にすることなんだと思った。
でも、会いたいから会う、会いたいから体を重ねるも自分を大切にすることじゃないですか?
未来の為に我慢したからと言って、必ずその未来が手に入るの?
私は、今も我慢したくない。
我慢が苦しいし。
自分がないって言われたのが、ショックでした。
自分がないのでしょうか?
きこさんと同じように、短期的欲求のことを知りながらも、どうしたらいいのか分からないと思っている人はかなり多いですね。
会いたいから会うというのは、僕は悪いことだとは全く思っていません。
会いたければ会えばいいんです。
会って時間を共有する体験は大事なものです。
その繰り返しが蓄積にもなりますね。
ここが大事です。
この会って時間を共有して蓄積にするというのは、つまり未来のための行動ですよね。
あんまり難しく考えないでほしいんです。
短期的欲求とは何なのか。
それは、一時的な欲求のことですね。
その場しのぎの欲求のことです。
もっとも分かりやすく表現するならば、「快楽」です。
ここまで聞いて、思い当たるフシがある人はかなりいると思います。
僕は、恋愛の過程において、会う経験を積み重ねるのは大事なことだと思います。
場合によっては身体を重ねることもあるでしょう。それも特に否定はしていません。
ただし、注意してもらいたいのは、それがそのときの一時的な欲求不満の解消でしかない場合です。
「えっ、そんな人いるの?」
と思うかもしれませんが、いますよ。大量にいます。
僕はこれに警告を出し続けているんです。
会いたければ会えばいいんですよ。
女性の恋愛は、自由なんです。
あなたが本当に彼と合いたいのあれば、呼び出して会って投資してもらえばいいと思うんです。
問題なのは、会いすぎに代表される、単なる欲求不満の解消に基づく行為です。
信じられないかもしれませんが、未来のことなんかより、今寂しいから会いたいという女性は、驚くほど多いです。
今寂しいから会いたいというくらいなので、それを達成できるのであれば、相手が理不尽な要求をしてきても受け付けてしまうんです。
ほとんど正気じゃない状態なんです。
正気じゃない状態で、彼と会うなということです。
正気じゃない状態で会うから、いつの間にか彼の要求を丸呑みにしたデートをしてみたり、気がついたら避妊なしでセックスに及んでいたりするわけです。
短期的欲求とは、あなたの未来にまったく貢献しない、欲求不満の解消欲求です。
あとついでにもう一つ話しておくことにします。
「私は心が弱いです。どうしても短期的欲求に負けてしまいます」
という人がときどきいるんですが、
ウソはいけません。
なんでそうウソをつきたがるかなぁ・・・。
ウソなんです。大ウソです(笑)。
どうしても短期的欲求に負けてしまうという人は、そういう欲求に負けるのが本当の自分だと勝手に思い込んでいるだけです。
恋愛の勉強をこれだけやっていて、それを抑えられないはずがないんです。
もうとっくに抑えられるだけの理性を持っています。
ところが、備えている理性を認めずに、自分は弱いと勝手に決めつけて、「負ける自分」に甘んじているということですね。
こういうのは、そろそろやめた方がいいんじゃないかなと思います。
短期的欲求が何なのか分かったら、これからするべきことはかなりはっきりしてくると思います。
目の前にある快楽を楽しむことは、あなたが求める未来にはほぼ貢献しません。
もっとごく簡単に言えば、自分を大事にすることですよね。
短期的欲求である快楽を追求することは、女性が自分で自分を貶め続けていることとほぼ同じです。
自分を大事にしようと思ったら、選択していいことと、選択したら害がありそうなことは勘が働くと思います。
見直してみてください。
『短期的欲求とは、あなたの未来にまったく貢献しない、欲求不満の解消欲求です。』
会い過ぎてることはないけど、連絡取り過ぎてるのかも。
寂しいとほとんど思わないのは、会う予定が決まってるからなのか、連絡が毎日来るからなのか。
私このままで大丈夫なのだろうか?
自分は大事にしてるし、理不尽な要求はされてないと思うし、嫌だと思ったら、断ってるし…。
不安を感じないから、会いたいと思わないのか?
未来のための選択。
快楽も自分で未来のためになると選択してやるならいいんですよね。
全部自分の選択。決断。後悔しないこと。
まあ、それをするにしても、もう少し投資してもらってからかなあという気もしますが
何かを変えなきゃいけない。
何かをやめたり新しく始めたり。
じゃないと変わっていかないと思います。
でも何を変えたらいいんだろう。
彼に全然連絡なんてしてないし、
なんなら会話だってほとんどしてないし。
彼はでもなんにも思ってないし、
むしろ関わってこなくて楽、くらいに考えてるかも。
だってただの同僚に戻れるもの。
一周回ってもう考えるのもめんどくさくなってきちゃったなー…。
今はむしろ会ってもつらいだけだから会いたくないです…。
私が彼からのメールがもっと欲しいっていうのは、短期的欲求だとわかりました。今欲しい物を我慢すれば、未来にもっと良いものを得られますね。貯金と同じ。ダイエットと同じ。
短期的欲求を我慢できる私になろう。そのうちにそれが我慢じゃなくて自然にできるようになるんだろうな。
大丈夫。そんな自分になれると思います。ここに来てから随分変わったもん。
まだまだ勉強しよー!
>どうしても短期的欲求に負けてしまうという人は、そういう欲求に負けるのが本当の自分だと勝手に思い込んでいるだけです。
恋愛の勉強をこれだけやっていて、それを抑えられないはずがないんです。
お、おお・・・(^^;
kouさん風に。
そういう欲求に負けるのが「本当の自分」
違うよね。思い込みの思い込みというか、バイアスというか、なるほど!という感じでした。
そんなのが本当の自分なわけないです( ´﹀` )
短期的欲求とは何なのか。
それは、一時的な欲求のことですね。
その場しのぎの欲求のことです。
もっとも分かりやすく表現するならば、「快楽」です。
………..
「寂しい」を紛らわせたい。
マイナスをゼロにしたい。
も、一時的にしか作用しない欲求の解消ですよね。
マイナスをゼロにするっていうのは、一時的にしか埋まらない。
…………
もっとごく簡単に言えば、自分を大事にすることですよね。
自分を大事にしようと思ったら、選択していいことと、選択したら害がありそうなことは勘が働くと思います。
…………
自分を大事にしようとしてなかったから、人にも大事にされなかった、のかな。
勘も働かなかった。
やっぱり短期的欲求みたいです。
でも、昨日めちゃめちゃ連絡したくてたまらなくて負けそうになりそうだったけど、「とりあえず落ち着こう。この気持ちを紛らわそう。やることやってみてからだな。」と、咄嗟に思えました。
でもたまに悪魔が囁くんですよね(^o^;)
「連絡しちゃえ。会いたいって言ったら、しょうがないなーって思ってくれるさ。クリスマス間近でカモも焦ってるようだし、声かけてみなよ。」って。
何度もです。あー、悪魔でていけー。
だから、メルマガ何度も読んだり、ブログ記事読んだり、みんなのコメント読んだりして。
音信不通にされているのに
こんな風に思ってしまうのは、完全に短期的欲求ですね。
ゼロに戻ったはずなんですから。
自分でマイナスにすることない。
きっと、自分の中のかまってちゃんが顔出してきているだけ。
カモじゃなくても、この欲求は誰でもいいはず。
色んな要素がまざって、「カモに」相手されたいと勝手に思えているだけですね。
コメント残して冷静に分析しますm(__)m
この前会った時、彼はお泊まりをするつもりだったらしいのですが、私はそのつもりではなかったので理由をきちんと述べてしっかり論破してかわしてきました。そのあとやっぱり泊まっても良かったかなとかもっと一緒にいたかったなともんもんとし始めて、ザ欲求不満な感じになっていたのですが、ここで欲求不満の快楽優先で彼に「会いたい」というのは違うなーと思って我慢しています。ここで会いたいっていうならこの前のデートでそのままお泊まりした方がよかったくらいで、彼にも失礼になります。
次きちんとセッティングしてお伺いも立ててくれたらお泊まりしてもいいかなと思うのでそれまでせっせと女性らしくなっておこうと思います。
私短期的欲求に負けてばかりでした。
LINEで繋がっていたいって、これでは何も変わらない。むしろ悪くなる一方。
聞きたいことがあったから、その返事が来たら、2018年になったら、私は変わります!
今までとは同じことはしません。
自分に負けません!
負ける自分に甘んじてしまった
もう自分で自分にがっかりしたくない
もう同じことは繰り返さない
私は私が大好きだから
自傷行為のようなことはもうしない
今日ね、カモに会いました。
年末にカモがやらかしたがために、私はダンマリ状態になっていましたが、それでも、気にかけ追いかけてくれたから。
そんなカモの態度をみていて、
『今年もよろしくね!!』って、ちゃんと顔を見て言いたくなったから。(笑)
やられた事は今でも嫌な気持ちに変わりはないけどね!!
でも、私あえて一緒にいる時にその事を話題に出さなかった。
カモは、携帯電話を触る事もしなかった。
無言の圧力が伝わっているようだ(笑)
カモの顔を見れるだけで、私は快楽を味わえるけど、
私の納得が出来ない事をするのなら、そんな快楽なんて求めない!!
本当は、泣き虫で甘えん坊で寂しがり屋の私だけど、そんな姿は死ぬまでみせない。(笑)
私の理想は、眠る時に「今日も幸せだった〜♪」って眠りにつく事だから、それを出来ない事を続ける事の方が苦痛だから。
一瞬の幸せよりも、永遠の幸せが欲しいから!!
最初にこの記事を読んだ時、
どうしても短期的欲求に負けてしまうという人は、そういう欲求に負けるのが本当の自分だと勝手に思い込んでいるだけです。
この部分がすごく響いたんですよね。
恋愛だけじゃなくて、全てにおいてそうだって。
全てにおいて、わたしはこんな程度の人間、
みたいな感覚があって。
あ、そっか、自分で思い込んでるだけなんだ。
自分で自分を決めてて、わたしから見て素晴らしい人たちって
自分で自分を、そういう風に思って行動してるだけなんだ。
本当はわたしもそういう素敵だと思う人たちと
何も変わらないんだなぁ。って感覚的にわかることが出来ました。
弱い自分に甘んじている。
そうなんですよね、
出来ない自分に甘んじていただけなんです。
その方が楽だと思っていたから。
でも全然そんなことなかった。
久しぶりに読んで、思い出せて良かったです(^^)
>どうしても短期的欲求に負けてしまうという人は、そういう欲求に負けるのが本当の自分だと勝手に思い込んでいるだけです。
ああ、これかな。
さっきのコメントを書いていて思い出した、こーさんの文章。
もちろんこの気持ちは分かります。
でも、どうして人間はいつもこうなのでしょう。
その方が楽だからなのか、
それとも、根本的な変化への抵抗なのか。
不変の行動は、その結果が分かっている。
変化した行動は、その結果が未知数である。
ああ、そーいうことか。書きながら分かった。
変化したその先に、本当に自分の求めているもの(成功)があるかどうかが分からないから、変わらないことを選ぼうとするんだ。
そうしたら、これ以上いいことも悪いことも起きないから。
結果が見えているから。
行動を変化させるメリットがない(分からない)からだ。
変化のチャンスには、とりあえず乗っておけばいいのだと、いまはおもう。
戻ろうと思えば、いつだって元に戻れるから。
自分の意思ひとつで。
それと、その変化によるメリットを体感していくこと(成功体験を積むこと)により、より変化を受け入れやすくなりますね。当然ながら。
ちなみにわたし、成功体験(を積む)という言葉が大好きです。
こーさんに出会わなければ、これは一生理解できなかったかもしれませんね。
久しぶりに、こんなに筆が進みました。
短期的欲求に流されてはいけませんか?
正気で短期的欲求に身を任せるならいいんですか?
自分を貶めている。すごい言葉です。私は自分を貶めている。でしょうね。
私が勉強したいのは、彼とどうしたら幸せになれるかじゃなく、どうしたら彼と寝ても自分の恋愛感情が育たないかと、どうしたら彼が私に性的興味を持ち続けられるのか、なのかもしれません。
側から見て、何が不満なのかという状態です。でも快楽への渇望に少し疲れました。
彼に会いたい。
彼と話がしたい。
彼とセックスしたい。
これは、今の私の正式な欲求。
それはそれでいいんだと思う。
でも、寂しい訳ではないから、欲求不満を埋めたい訳ではないから、
とりあえず今回は自分からは会いに行かない。
彼とのこれからを少しでも幸せな方に変えたいから。
負ける自分に甘んじるな。
短期的欲求…
ガマン…はしたくない。けど。。
きっとみんなにある、メールしたい、会いたい、くっつきたい、の欲求。
短期的欲求によって自分から彼を求めたら、だいたい、軽く扱われる結果に陥る。
それが経験でわかってるから、落ち着かなくちゃ。
そんな結果になりたくないなら、彼からすごく求められて、大事にされるようにもう少し待ってみないと。
そしてそこは信じなくちゃ、ですね。
私が連絡しなくても、こっちから会いに行かなくても、彼は私のことを忘れないし、むしろどんどん会いたくなってる。
機は熟した、て言葉があるとおり、熟するまで待てるような落ち着きが私に舞い降りますように。
Kouさん
この短期的欲求については何度も何度も何度も読みました。
それでもいくつかわからないことがあって。
でも、そのいくつもわからないところがあっても、
その次に読んだときにはそのわからないところが分かるようになってきています。
天気のいい休日。
私の住むエリアは若い方たちが多くて、
皆さん楽しそうにグループでバーでお酒を飲んだり、
食事をしたりしていているのを目にしますが、
今日は祝日だけにその数の倍増。
カップルで手を繋いで歩いているのを何度も目にして、
「ちょっと前まで私たちもこうしていたんだよね」と、
ちょっと寂しく感じる今日この頃。
その脇を私は食品調達に出かけました。
こんな天気のいい日に1人で食事の買い物に行くなんて
私だけじゃないの?って気分にさえなりました。
実は、お別れしたばかりの彼からはいまだに時々連絡があります。
返信はしていません。
「日曜、月曜とあなたの住む町に休養がてら行きますが、逢えたらいいですね」
と、土曜の夜にメールが来ました。
もちろん会うつもりはありませんでした。
そして、昨日携帯に「お食事一緒にいかかがですか」とメッセージが。
私は返信はしていませんでした。
今日もまた「”あの”公園に来ています」と、
携帯にメッセージが来ていました。
みんな楽しそうにしている、こんなに天気のいい休日。
以前の私なら、彼に返信することで再度繋がり、
そのままだらだらと次もまた次も機会があれば会っていたでしょう。
淋しい一人の時間を埋めてもらうだけじゃなく、
楽しい時間も与えてくれて、美味しい食事に連れて行ってもらって、
優しくしてもらって、満たされているような気分にしてもらって。
私にはそれが今欲しいだけと分かっていても、
それらの快楽を手に入れることは魅力的でした。
でも、今日の私は以前と違いました。
手にしても、後々また結局欲しいものは手に入っていない自分が嫌になるだけ。
なんであの時出かけてしまったのだろうと、後悔する事は分かっています。
そんな後悔を何度してきたことか。
当時は、短期的欲求だとも、快楽だとも思っていませんでした。
私は愛されているから、彼に投資をしさせてあげているんだなんて思っていました。
でも、もっともっと欲しいと思うようになってきたのは、
結局満たされていない部分が増えてきたからだったんです。
せっかく前を向いて歩きだして、
沢山の勉強していい感じに吸収もしているのに。
そんな無駄な時間をもう作り出したくありませんでした。
だから、今の一人の時間を私は選びました。
それは私の未来のためにです。
そして、その楽しそうな人たちを見て、
私もちゃんと”そっち”に行くからねと、
思いながら帰ってきました。
食事の後の恋愛の勉強時間に偶然にこの記事が出てきました。
そして、今日の出来事のおかげもあって、
すごくこのメールが理解できるようになっていたのです。
私の心境をそのままに書かれていて。
「あ~私は正しかったんだな~」って。
自分を愛し、好きでいたいから。
そして、まだ決まっていないけれど、
輝く手に入れたい未来の為に、お勉強つづけます。
いつ会えそう?って聞きたい欲求に、負けそうになりながらも、まだ大丈夫。
ずっとメールをスルーされてる事を脇に置いて、自分から行っちゃうからいつも何も変わらないんだよ。
変えたいのに、同じことをして、一瞬幸せで、同じ寂しさの繰り返し。
せっかく今、彼から連絡途絶えてるから、私からはしないように。頑張りどき。(私から連絡をやめてると、『返事待ってるんじゃないか』なんて勘違いして余計気にしちゃうから、今のこの状態の方がいいのです(^^;)返事を待つ苦しみが、自分と同じだと思い込んじゃって…あほー)
頑張れ私。
辛いけど我慢しなきゃいけない時もあるんだもん。意識して、頑張りなさい。負ける自分が本当の自分じゃないんだよ!
短期的欲求に、負けました。
会いたいから会うという自分の気持ちを大切にした選択ではなく・・・
カレンダーを見て、ここしか会えなさそう。
ここで会わなきゃ機会を逃しそう。
そしたら彼がフラフラどこか行っちゃうかも。
という打算的な、短期的欲求です。
そして案の定、久しぶりに会えたのに、ぜんぜん楽しくなかった。不満や不安は解消されない。
彼のわたしへの態度もなんだか手抜きに感じて、心の中でムカッとしていたのですが、わたしにも落ち度はあったのかも。いやー、でも彼だってあんなナメた態度とってきて!・・・って、なんでわたし一人でどっちが悪い論争してるんだろう。
失敗しちゃったなぁ。
何故短期的欲求が起きるのかって
それは信頼関係の構築が
できていないからですよね
そこで駆け引きを使おうとすると
自爆します
駆け引きは使ったほうがいい
のブログの言葉をミスリードしたなって
今すごく反省している。
そもそも
その好きな相手と
どうなりたいかって、
今だけ、な相手なら
恋愛を、スリルを楽しむために
相手や自分の心を欺いて
色々仕掛ける、という方法もあると思うけど
この人と、添い遂げたい位の
思いがある相手に
(その価値がある人かどうかを見極めるために
駆け引きでふるいにかけろというのも
よくわかったけど
女子はどんな男性も最高の男性に
変身させられるだけの潜在能力があるので
そこはふるいにかけることをしなくてもいいような
気がしています…今は)
駆け引きしかけて
はて?なにがしたいんだっけ?
ってなりませんか?
ずっと一緒にいたい、一緒にいる!
って決意のもと、
お互いが安心して(でも女性の価値は高めて
相手にとってはずっと追いかけて居たいと
思わせる人であることは大事
それとここでの安心は話が別な気が)
寄り添えるだけの信頼関係を
築いていく、って意識が
大事だったなって思う、この頃です。
本当に今までやってたことが
まぬけすぎて、反省しきりです…
ああー
ここまでかいて、、、
駆け引きにも
種類があったことを
思い出しました。
ヒットアンドアウェイも
駆け引きだ。
私はそればっかりやってるかもしれない。
男性は鈍いしうまくいく確証ないと
勇気が出ずこっちにこないので
もう98%あからさまにわかるくらい
好きな感じ出していかないと
伝わらないですよね…
ちょっとやそっとつついたくらいじゃ
(人にもよるでしょうけど)
動かないっていう
好き!とか付き合って!とかは
相手に言わせるにしても、
めちゃくちゃ好きアピールしないと
最初は駄目っていう、私の体感です…
(本当露骨でいいくらい
じゃないと他に露骨に好きを出せる人がいたら
取られると思う)
寂しいという感情は
ここ一ヶ月でやっと
1日は抱えたまま過ごすことが
出来るようになってきました。
この齢でたった1日だけです。
わたしの人生は短期的欲求と
一時的感情に支配されていました。
いま、寂しいを抱えたまま
1日を過ごすことができるのは
先月5月はケンカばかりで
許せない内は会いたくても会わないと
決めたことで鍛えられたからです。
(結果1/6のペースで会いました)
感情のコントロールは
ほぼできないものだの感じます。
寂しいものは寂しいのです。
でも、
欲求はコントロールできます。
何よりも
寂しい会いたい声が聞きたいと
わたしから連絡をするより
1日経たないうちに気がつけば
彼から必ず連絡がくるのです。
そこで
『自分から連絡しなくて良かった』
『彼から連絡が来るのが嬉しい』
と
心底感じるこちらが
わたしの本当の感情欲求なのなで
短期的欲求と戦えてるんだと思います。
今寂しいから会いたい、声を聞きたい。
でも向こうの要求は聞かない。が正解!
「最近のコメント」欄から、偶然この記事を見つけて読みました。
昔の自分のことのようだと、少し胸が痛くなり、…何だか、読むべくして読んだのかもと思いました。出会わせてくださった皆さまに感謝します。
以前は、行為をするのが好きだから、ろくに相手を選びもせず、時間も掛けずに身体を差し出してしまっていました。短期的欲求に負けて「今したいからする」という感じ。
それで何度か、痛い目に遭ってきました…。
こちらで勉強するようになってまだ日は浅いですが、確かな実感などなくても、少しずつ勉強が身についているのかもしれないと感じることができました。
今も、そういう欲求を抱えることはあります。
それでも、今お付き合いしている彼には、自分を大事にすることを考えながら接することができています。ベストタイミングを見計らっているところです(笑)
ただ、身体のことだけではなくて、連絡や会う頻度など「今寂しいからする」という点でも、自分を大事にして、彼にナメたマネをされないようにしたいです。
これからもコツコツ勉強します!
お泊りしたとき、少し杜撰な対応に不満がなかったかといえばうそになります。
もっと愛情をこめて接してほしいし、愛ある言葉がほしい。
だから待ちます。彼からアクションしてくれるまで
昨日は会う予定もなく
もしかしたら顔を合わせるかも?というのも考えてなかったのに偶然好きな人に会ってしまいました。
どうしても短期的欲求に負けてしまうという人は、そういう欲求に負けるのが本当の自分だと勝手に思い込んでいるだけです。
備えている理性を認めずに、自分は弱いと勝手に決めつけて、「負ける自分」に甘んじているということですね
いまこの記事を読んでまさにその通りなことをしてしまったと後悔しています。
今更後悔しても遅いんですけどね。
自分は弱いからと弱い自分を言い訳にして逃げているだけ。
もうダメなんだろうなと思っていたけど昨日ほんとに彼とはもう終わりました。
自分でダメにしちゃいました。
強くなりたい。
このままじゃ相手が変わっても同じことを繰り返すだけ、、、
寂しいからメールをする、無理しても電話にでる、っていうのをやめたら、たくさんいいことありました。
その日連絡できなかったら次の日彼がとても心配してくれたり、電話しなかったから早く眠れて風邪や二日酔いが治りました笑
当たり前のことなんだけど今まで連絡は全部返さなきゃとか、連絡とれないと不安でしかたなかったので、連絡しなくても大丈夫なんだなと、逆に手に入りにくくなって価値があがるんですね!
自分に価値があると思い込み始めると、職場でも人間関係がよくなったり、周りが変わりだして面白いです!
短期的欲求とは、あなたの未来にまったく貢献しない、欲求不満の解消欲求です。
なんだろう。
染み込んでくる、この感覚。
今の私にはこの話が、すぅ~っと頭に
入ってきました。
今まで何度も読んでいたのに。
読んだつもりでいたのかもです。
でも、まだまだです。
浸透させるまで読み込みます!
今寂しいから会いたいというくらいなので、それを達成できるのであれば、相手が理不尽な要求をしてきても受け付けてしまうんです。
ほとんど正気じゃない状態なんです。
正気じゃなかったのだと思います。
その時はわからないんです。自分を
見失っているので。
今なら、よーく分かります。
そして、今は不思議と寂しくはありません。
もちろん彼には会いたいし、話もしたい。
けれど、次に会う時は私が正気の状態です。
外は雨だけど、心はそろそろ晴れそうだ!
彼の短期的欲求に応じすぎてしまいました。急に会いたいと言われて、2時間くらい車でコーヒーを飲みながら話して、ハグしてキスして…
でもそれで満足してしまっているのか、彼の仕事の忙しさもあってデートがなかなかできなくなりました。
これでいい、仕方ないと思っていましたが、やっぱり違う。
短期的欲求で会うのは、思い出がない。
あのお店行ったねー。
おいしかったねー。
寒かったねー。
紅葉綺麗だったねー。
変な人いたねー。
飲みすぎたねー。
全くない。
私は思い出がほしい。思い返したい。きちんと約束して、デートしたい。
だから、断ります。
月に10回短期的欲求で会えたとしても、2月に1回のデートがいいんだ。
短期的欲求について何か書きたいと思って記事を探していたら、この記事すごいですね!
12時間レッスンの解答編なんじゃないかと思いました。勉強になりました。
『流される行為は楽でも、その結果起きる嫌なことを全部受け入れないといけなくなり、いつもヒヤヒヤしながら生きていかないといけません。』
相当なストレスになります。私は嫌です。
自分でコントロールする方がどんなに楽で精神的に健全かを知ってしまったらもう戻れませんね。
『短期的欲求とは、あなたの未来にまったく貢献しない、欲求不満の解消欲求です。』
最近、毎日日記を書くようになりました。
自分がどんなことを考えて、何に時間を割いているのかが見えてきました。
いろんなことに気を取られているし、まだまだ欲求不満を解消するための時間が多いなという印象です。
時間をかけている割に成果が少ないこと。
そこまで大事なことじゃないのにトータルで見ると多くの時間を取られていること。
いろいろと見えてきました。
今一度時間の使い方を見直していきたいと思います。
私が今一番優先すべきことに時間を割くために、やめることはやめないとですね。
そして、日記をつけていると自分の変化も追いやすいですね。
自分はちゃんと進めているのか?と日々不安になっていましたが、1ヶ月前と比較しても見える景色が結構違っていることに気づきました。
今後も続けていこうと思います。
今すぐ会いたい短絡的欲求と、
同棲ばかり求めてくる彼に呆れて会いたくない気持ちで
心が荒れています。。
寂しい。
この気持ちのまま会っても、自分の気持ちを抑えて
冷静に話せる自信がありません。
そう、まさに正気じゃない状態。
1年に渡る同棲しないか議論だけど、
そろそろもういいんだけど。。
彼はほんとに私にふさわしいのかな。。と思い、
カモくんとデートを重ねています。
彼を安心させてしまった私の落ち度と
向き合わずカモくんに逃げる自分の弱さに頭がクラクラします。
欝コメントごめんなさい。
とにかく私は今正気じゃない。
一旦距離を取って、自分を取り戻そう。
そして短絡的欲求の出所を探ってみます。
自分で始めた職場恋愛の難しさを、少しずつ感じています。距離のコントロールをしづらいという部分です。席が離れていてよかったなと思います。
それでも、彼の表情もよく見えてしまいますし、声もよく聞こえます。
それが嬉しくもあり、時には邪魔でもあります。笑
私が恋愛モードでない日にも、彼は常にそこに居続けるわけで。
ーーーーーーーーーー
↑ここまで書いてみてから、いろいろ振り返ってみたら、全部自分に原因があるし、なにも悪いことは起きてないって気づきました。
定期的な振り返りって、大事みたいです。
むしろ、短い時間の間にいろんな事してもらってるな~、感謝しなきゃな。
当たり前にしないようにしよう、楽しみをもっと後にとっておく意識も、そろそろ持っておこう。彼とどんなデートしたいのか、もっと言えば本当はどんな関係を、彼と築いていきたいか。
落ち着いて、時間とって考えよう。
そう思えました。
やっと落ち着けるようになったこれからが本番だと気づきました。
こちらにくるまで、短期的欲求と望む未来との区別なんて考えたこともなかったんですよね。
会いたいなら会いたいってだけで。
いまは、寂しさからくる会いたいだなって、自分でわかります。
それを抑えるのは簡単ではないですけれど。
でも、10回のうち1回でも多く、未来を見て、短期的欲求に流されないようにします。
なんだか不安になってラインを送ってしまいました。
しかも返す必要のない内容(´;ω;`)
案の定返信はなし・・・
寂しいとか不安とか暇とか違うところで解消しないとなぁ
短期的欲求。
欲求不満の解消欲求。一時のストレス解消、その場しのぎの快楽、逃げ場。
私も飲酒、甘いもの、買い物依存、他者依存など様々ありました。
飲酒しても、買い物しても楽しいのはその場だけなんです。ストレス解消に飲んでも夜中に目が覚めて余計に色々考え混んでしまったり、買い物しても必要のない物を買い込んで、後から何で買ったんだろうって。本質から目をそらして、自分と向き合う事から逃げていました。その場しのぎの快楽に逃げても結局後悔して後味悪くて。根本の解決にならなくて。自分の中の迷いや淋しさや不安を忘れたくて逃げていました。でも今は女性らしさを楽しみ、自分を大切に、自分ケアをするようになったら自然と辞められました。不安よりもまず明日の自分の為に行動。結果はすぐ見えなくても10年後は絶対に違う。お酒はコラーゲン、甘いものはプロテインに変わり、買い物も本当に必要な質の良い物を買うに変わりました。淋しいと暇つぶしのようにラインしてましたが、今は読書や筋トレ、料理、ウォーキング。未来に向けた投資に変わっています。ネットサーフィンが中々まだ辞められませんが、このブログだけにします。スマホの見過ぎは顔のたるみに繋がる。短期的欲求に流されず、未来の自分の為に行動します。
短期的欲求を考えると苦しい(T-T)
今この会いたいって寂しいからなのか
そうでないのか、さっぱり見当がつきません
会っても会っても満たされないなら
それはきっと寂しいから会ってたんだと思えます
でも、そんなに会ったこともないし
大好きだからもっと会いたい。
仕事で疲れてるとか
寂しいとかあるかもしれないけど、
彼以外とはもうしたくないから。
ちゃんと考えるにしても
考え方があるのではないかなー。
短期的欲求、考えすぎないように。
でも寂しいで会いたくないから
はあー。
考えすぎだ完全に
Kouさん、こんにちは
教えてほしいことがあります
“短期的欲求とは、あなたの未来にまったく貢献しない、欲求不満の解消欲求です。”
私の好きな彼も既婚者です
このまま進めていけばつきあうことになるかもしれない状態です
でもそこに私の思い描く未来はないです
そうなるとこの気持ちは諦めたほうがいいのはわかりますが涙がでてきます
私は離婚も視野にいれてますが相手の方は以前話したときに子供たちと離れたくないからそれはないと言ってました
こうなるともう彼とはご縁がなかったということになりますか?
時間が解決してくれると思いますが真っ只中にいるとけっこう辛いです
一時の欲求を正当化する為に違和感を無視して
自分自身納得してると言い聞かせるのも、
できない理由を探すのと一緒だなと思う。
道筋が見えないなら、
王道を行くのが無難。
自主練より教習所が近道。
無免許運転はあかんよ。
関係構築中の彼について考えたとき、私は別にLINEでやり取りしたい訳では無いことに気づいてその気持ちは時間が経っても変わっていない。だから今は連絡取ってなくても平気。
じゃあ何が不安なのか。考えて分かったことは、彼は私の事を考えてくれているのか分からないということに不安感を抱いてることだった。
これって確かめる術あるのかな?仮に分かったとして、考えてくれてたら満足はする。でもこれって完全に受動だなって思います。まだまだ女性としての価値を分かってない証拠だ。
寂しくて会いたいと思う時あるけど、全部、少し時間経てば理性で抑えられている。
コメント読んでいて、あー私たちはまだ信頼関係が築けていないんだなとハッとさせられた。
こんにちは。
今月に入ってからこのブログを拝見させてもらってます。
ハッとさせられることや、無料ブログだけでは分からないこともありますが、毎日楽しく読ませていただいてます(^-^)
今まで人のブログにコメントなんか書いたことありませんが、この記事は私への戒めというか、頭にガツーンと来たので、ブックマークとコメントまでさせてもらいました。笑
ダイエットしてる私にとって、目の前の快楽に負けず未来のキレイな私への投資と思って甘いものを控える覚悟ができました笑
恋愛だけでなく、色んなことに繋がっているとkouさんがおっしゃってますが、まさか私のダイエットにまで影響するとは思いませんでした
今後もこの記事見直して、ダイエット以外でも精進しますね!
どうしても伝えたくて昔の記事ですがコメントしました笑
思い立ったらすぐ行動。
名前変えます。
自分を大事にするって
どうすればいいのか、行方不明です
何もしない方がいいのがわかってるのに
負ける。負ける自分を甘んじている。
寂しいから、虚しいから、
まだ若いから。
だけど、今の私って過去一で落ちてます。
人生的に?感情的に? わからないけど
なんだか気分は、宙に浮いてる感じ。
私の人生じゃないみたい。
何もかも上手くいかないと思ってしまう。
どうでもよくないのに
どうでもいい。って
もう何もかもいいってなる。。
全然よくないのに。
朝からこんな気分で
仕事にも追われて
なにしてるのかもわからない
(朝からめちゃくちゃ暗くてごめんなさい笑。)
短期的欲求に弱いです。
いつもお腹いっぱいまで貪り食べようとしてしまいます。
彼は短期的欲求に強いです。
彼に制御されてるようなもんです。
そこは本当に尊敬できるな。
短期的欲求を抑えていたら、彼がゴマに見えてきました。寂しいつもりはありませんでしたが、寂しかったから好きになってしまったのでしょうか。
これはこの一ヶ月くらいずっと考えてますけど、好きになったのは寂しかったからだけじゃないです。私のことに懸命で泥臭い彼は簡単に甘い扱いをする他の男性とは比べものにならないくらい素敵でしたよ。でも、数ヶ月で彼の手に収まってしまって、早すぎたと思います。
続けたのは、得たものを手放せなかったからです。寂しくなると思ってたからです。
手放して、彼がゴマになると、楽です。
彼を手放したつもりが、短期的欲求だけ手放して、彼は残りました。今は風前の灯火ですが。
今は、何もかも思い通りにはならないのですが、自分の意思が及ぶ範囲に物事をたぐり寄せてる感じがしてます。
ハッとさせられました。
こざくらさん、ありがとうございます。
月曜日に休み被せたつもりが失敗してて
今週会えないなら
明日、仕事終わりに会おうかな〜
でもどうせ短くなるのはわかりきってるし、
それに土曜日会ったしなあ。
なんてうじうじ悩んでいたのですが
今週会うのやめようと思えました。
私も彼と会うなら思い出が欲しいです。
寂しくなっても、心が温かくなるような
優しい思い出が欲しいんです。
だから、それに繋がらない事はやめます。
一切しません!ってことじゃないですよ笑
どーしても会いたくなったら
彼に伝えるか、電話してもらいます。
勉強したり、ドラマみたり、本読んだり、
お料理したり。
自分の時間をゆっくり過ごします。
夜って寂しくなりますね。
とても会いたくてたまらなくなります。
彼にかぎらず友達にも。
好きな人に会いたくなります。
見たことのない題名だったので、読んでみたらまたまたお勉強になる記事でした。
昨日の夜もやっちゃいました。
彼からのメールがほしくて、来るのを待ちに待っているのにこなくて。ちなみに返事ではないのですが、来るんじゃないかなーという期待が強すぎて、最終的に不安に陥り、ついに「ぎゅってしてほしいです」とメールしちゃいました。
送った後は返事を待ちに待ち、、夜中1時間経ってもこず、不安だらけになり、今度は送ったことへの後悔しまくり。
寝てるかもとちょっとの期待を持ちながらなかなか寝付けず朝を迎えました。ほんと執着してます。
自分が嫌です。
朝、「今日会える?」と返事が!
嬉しかったのですが、今度は私の勤務を把握してないのかい、と彼を疑う気持ちがでてきたり、、
行ってきまーすと返すと、
今日の勤務は〇〇だと思ってた!昨日は会えるつもりじゃなかったから嬉しかった。(勤務の入れ違いで少し顔を見れて何気ない会話をしました)そのあと実はちょっと待ってました。今日も頑張って下さい。
と返事が。
嬉しかったのですが、誰かと間違えてる?って疑う気持ちもでてきて、、待ってたならそのことメールでもしてくれてたら、夜あんなに不安に駆られらることはなかったのになぁと思ってしまいました。
わがままです。
結果、嬉しくて1日頑張れました。
どうして、安心をメールのつながりで求めてしまうんだろう、、信じたいのに。
長くお付き合いしたいのに、1年半近く経ちますが、まだまだ勉強が活かせません、、
kouさん、彼を信じて短期的欲求は簡単に流せるようになりたいです。
kouさん
何度か読み直したら、記事の内容をちゃんと理解できました。今の私は短絡的欲求に流されてません。
不安になっても、結果オーライになってるのは、kouさんとのお勉強がいかせてるからなのかもと思えるようになりました。
その都度、真剣に悩みまくってますが、結果がいいから最終的に、恋愛は楽しいと思えます。
短絡的欲求とそうでない欲求の違いがわかりません。
自分の欲求は全て短絡的なものに思えてしまいます。
リゑこさんのコメントにあった「発作的な欲求は忘れる」これができるようになるのが今の課題です。
連絡がないと不安になるから頻繁に連絡が欲しい
寂しいから会いたい
友達も結婚し始めて、私ももういい年だから結婚したい
湧いてくることもあるかもしれない。
でも、
それを相手にぶつけること
足りないものを相手で補おうとすること
自分の空っぽのお弁当箱に相手のおかずを詰めようとすること
相手のものを奪おうとする様は、賊のようです。
確かに、自分を貶める行為ですね。
明日会えるのに短期的欲求に負けてLINEしそうなので、「しない」とここに宣言。