自炊と残業を両立する方法

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Kouです。

 

何度かアナウンスしている通り、こちらの自炊カレンダーのエントリーは今日で一旦ストップします。

恋愛技法・自炊カレンダー

やりたい場合は、早めに滑り込んでください。

シビアとは言っていますが、これは僕が尻を叩き続けて強制的にやらせるようなプログラムとかではないので、基本的には自分の意思でやってもらうことになります（＾＾

 

すでに500件以上のコメントが付いています。

500人ではないでしょうが、少なく見積もっても250〜300人くらいはいそうです。

完璧に料理しないと自炊にならないのかと言えば、全くそんなことはありません。

コメントを読んでいると、ヒントが無数にあることに気づきます。

 

まず現状を把握することから始めてもいいですね。現在どういう食生活をしているのか。

分かっているようで分かっていない人はたくさんいそうです。

自分では自炊しているつもりが、1週間を通して観察してみると、ちゃんとやっている日は2日だけしかしていないとかいうことはざらにあります。

 

自炊で鍛えられること

クッキーマイスターさんより：

自炊やってみたいです。

でも、1番の懸念点は残業との両立です。
私は9時以降は夜食とみなしてご飯を食べたくないので、残業する日は、会社の食堂で残業ご飯を買って食べてしまいます。
そうすれば、自分で作るよりメニューが豊富で何よりちゃんとした時間に食べられて気分転換にもなるからです。

自炊と残業を両立する方法はありますか？
あるいは、土日だけと決めて自炊するのもありなのかもしれませんね。

これはものすごくいい質問です。

そして、この問いに瞬間的に答えられる女性もいるということを意識してみると、このテーマがいかに面白いかが分かります（＾＾

しばらく取り組んでいって、それがだんだん自分のものになっていくと、次第に先を見られるようになっていきます。

 

この先を見て考えることが計画性を生むんですよね。

僕の好きな話にこういうものがあります。

「満腹のときに、明日以降の食事のことを冷静に考えることができれば、困ることはない」

誰の話だったか忘れたので、表現は多少違うかもしれません。趣旨は似たようなことです。つまり、つい先ほど食事を終えて満腹なときに、明日の食事の算段ができる女性は計画性があり、生活に困ることはないということです。

考えて見れば当たり前の話ですが、これがちゃんとできている人は決して多くありません。

だから毎日毎日、そのときになって方策を考えないといけなくなるんです。

 

これって、食事に限った話じゃないんですよね。

他のあらゆることに適用できます。

その題材として食事が適しているというだけです（＾＾

本当にいいトレーニングになると思いますよ。

 

ちなみに僕は外食することは大いに賛成だったりします。そういう話はこれまでもたくさんしているような気がします。

その食事が投資であり貴重な体験であると理解していれば、問題ないわけです。

ただしここでの自炊とその投資や体験というものを全部混ぜて考えるのはナシです。

 

なぜなら、全く別次元の話だからです。

 

今回の食事のコントロールを自分で持つという意味で自炊というのは、何のためにやるのかを考えてみるといいですね。すぐに答えが出ます。

それから、毎日続けられるか分からないという意見がかなりたくさん見つかります。

これも毎日毎日1から10まで全部やらないといけないと思うから、続けられるかどうか不安になるんですよね。

 

料理の達人にならなくても、これは単なる思い込みにすぎないということにすぐに気づくことになります。

最終的には計画性でどうにでもなるのでしょう。

最初からそれは無理でも、少しずつでも目を向けることはできます。

 

継続重視で考えるのなら、最初は「一品だけ自分で用意する」といったことでもいいと思います。柔軟にやっていけば大丈夫です。