←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。
2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。
実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました（＾＾；
おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。
僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです（＾＾
なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。
自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。
この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。
自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。
今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。
何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
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不安を取り除き、モテる女性の思考回路の基礎を作る月額制プログラムです。毎朝、僕からあなたに宛てたメッセージが届きます。（今すぐチェック！）
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
きれいになりたい場合は…
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僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
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365+366+365+365+298日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
平泳ぎ風エクササイズ10回
2.今日えらかったこと
午前中だけで、なんだか疲れてしまったので
チョコスコーンをお昼においしく食べたこと(*´ω`*)
リフレッシュして午後からも頑張ったこと
なんだか寒くなってきたので、冬の準備を行ったこと
365+366+365+365+299日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
両腕一直線のエクササイズ20回×1セット
ゆっくりランジ10回
2.今日えらかったこと
久々に電車内で恐い思いをして、
何が悪かったのか原因を考えたこと
自分を大事にしていないことに
繋がるのかなと思ったこと
届いたボディクリームで早速ケアしたこと
365+366+365+365+300日目♡ え、今年もあと65日なの？
1.やったこと
ボディクリームでお手入れ
ワイドスクワット+ヒップエクササイズ5回
平泳ぎ風エクササイズ10回
2.今日えらかったこと
よく寝たこと
スチームを早くからかけたこと
柿をおいしく食べたこと(*´ω`*)
おいしく食べ過ぎて動けなくなり、
食べ過ぎたと反省したこと
今年もあと65日ということにびっくりして
今年の約束を振り返ったこと
一番変化した年ほどの変化を
今年もあまり感じられていないなと思ったこと
末までまた走り抜けようかと思ったこと
去年の私は何をしていたんだろうと振り返ったら、
去年も「あと65日」と言っていて面白くなったこと
お迎えしようと思っているものがいくつか
あるのだけど、本当に必要か考えていること
近々、可愛い色のマニキュアが発売されると知ったこと
既に試された方々の写真で色味を確認したこと
発売日に実物を見て検討しようと決めたこと
めっちゃ可愛いフリルパーカーを発見したこと
フリルの形にこだわりがあり、今まで見た中で
唯一好きなデザインと同じだったので、
同じお店なのかなと思ったこと
そうだとしても、前回と違い、
惹かれる写真と色で、デート妄想を広げたこと
『これを着てデートしたい！』と思ったので
お迎えしたこと
金曜日365日+365日+365日+92日目
土曜日365日+365日+365日+93日目
日曜日365日+365日+365日+94日目
餃子鍋を作りました♪
めっちゃ美味しい！とお褒めの言葉をいただきました。このレシピは母から譲り受けたもので、なんか母の味が受け入れられてとっても嬉しい気持ちになりました。
ユイパイセンのフリルのパーカーが気になりました。きっと超絶かわいいんだろうな〜と勝手に妄想中です。
あと65日かぁ。今年は激動過ぎて、早いのか遅いのか、よくわからないです〜
365+366+365+365+301日目♡
1.やったこと
ボディクリームでお手入れ
平泳ぎ風エクササイズ10回
2.今日えらかったこと
めっちゃ眠たいけど頑張ったこと
早く寝ること
活躍してもらいすぎたスカートと
意を決してお別れしたこと
そういったところから、自分を大事に
しているかどうか洩れるんだなと思ったこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
波乗りさん
餃子鍋！おいしそうですね(*´ω`*)ﾀﾍﾞﾀｲ
フリルパーカー、超絶可愛いと思います(*´ω`*)ﾃﾚﾃﾚ
365+366+365+365+301日目♡ 追記♡
1.やったこと
顔のマッサージ
月曜日365日+365日+365日+95日目
最近、夜10時を過ぎると眠くて、眠くて、、、もっと体力つけたい！！
5時間睡眠で大丈夫な体になりたい〜！
餃子鍋は餃子は普通に作るんですけど、タレがなかなか美味しくて、すりごまとオイスターソースがベースでちょっとエスニックな感じです〜♪
ガッツリ2時間ジム
有酸素運動1時間20分、筋トレ40分
舌回し運動
今までは白黒早く付けたがる私
それを今は封印しております
多分初です笑
男女の流れる時間の違い
いいでしょう
向き合ってみますよ！
その先はどうなるのか
楽しみです^_^
365+366+365+365+302日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
ゆっくりランジ10回
2.今日えらかったこと
今日もめっちゃ眠たかったけど、頑張ったこと
可愛いキティちゃんのポーチを見つけ、
思わず手に取ったこと
キティちゃんのピンクのリボンが可愛くて、
そのままお迎えしたこと
おいしそうなお菓子を発見したので
お迎えしたこと
可愛いニットを発見したこと
さみしいから彼に会いたいってのは違う気がする
会えないからさみしいのかもしれないけど
それを外に求めるのでなくて
まずは自分で満たしてみようと思う
自分が1番、自分を大切にしてあげられるはず。
忙しすぎで若干無気力になっていたので
たくさん寝て
好きな先生のヨガレッスンにいったり
お気に入りのカフェで夕ご飯&プリンをたべたり
アロママッサージいってみたり
哲学の勉強したり
少し充電しました
明日もお休み。明日はネイルに行きたいなー
波乗りさん
餃子鍋、詳しくお願いしますー！
鍋の具とか、タレの配合とか…(o^^o)
徒歩で通勤
バストアップ、舌回し運動、背中二の腕引き締め、下半身引き締め運動
月を一緒に見た方と2度ほど会いました。
夏に知り合い、素敵なお友達として関係は良好。
現状維持。それ以上でもそれ以下でもない。
男性がグイグイ来て私の気持ちが追いつかなかったり、今思えば私の方が直ぐに白黒付けたくて男性に急かすように確認させてしまったり
そんなのばっかりだったけど、
その方に、まだお互い知らないことばかりだし、
ゆっくり育てていきたい。と言われました。
つまり、まずは人間関係を築きたいってこと。
私って、ゆっくり進みたいと思ってはいるくせに、直ぐに答えを出したがるところが悪い所と気がつき、冷静になってこの度流れに身を任せることにしました。
正直この状態にまどろっこしさを感じますが、
そこは我慢。
毎日連絡くれるのは、ただのメール好きかも知れないし、彼なりの私への配慮なのかも知れない。
なーんか不思議な感じ。
でも悪くない。
期待とか、求めることとか、一切考えなくなったら、なんて楽なんだろうと思いました。
もちろん求める未来はあるけど、急ぐ事よりまずは基盤を固めないとね^_^
★トレーニング
階段昇降
背中反らしトレーニング
ストレッチ
尾てい骨マッサージ
顔マッサージ
目を温める
★頑張ったこと
玄関ポーチ掃除
ビオトープ
洗車
★雑記φ(･ω･｀)
『さようなら…』
ｸﾞｽﾝ(´；ω；`)ｸﾞｽﾝ
悲しいお知らせです。
お盆頃の孵化からどんどん大きくなってきていた子メダカ達。小さめのバケツで元気に過ごしていて、そろそろ親メダカ達は冬眠状態になりつつあり、朝晩冷えるので、子メダカは室内にて育てようかと色々準備を始めていました。
しかし、そんなある日の夜中、野良猫が庭でケンカを始めてて、まぁいつものことです。
次の日、その子メダカのバケツがひっくり返されていて！中身は全部庭に…(´；ω；`)
子メダカは全滅してしまいました。悲しい。
親メダカの鉢は重いので、びくともしませんが、やはり猫がぶつかった形跡ありで、ネットを留めていた洗濯ばさみがいくつかぶっ飛んでいました。メダカは無事です。
うちの庭が縄張り争いの真ん中になりがちで(´･ω･`; )
追い詰められた猫が、恐怖のあまり、旦那さんの車の下で脱糞するし(笑)
親メダカ達の越冬準備も始めないととグリーンウォーターは作ってます(^-^)来年に期待です。
『必死に辿り着いたダイソーさんで』
この時期、運転中にフロントガラスが反射でボンヤリしてとても見えにくいのですが、更に自律神経も不調になりがちで、
うぅ～め、め、目が(/´△`＼)となります。
それでサングラスけっこうかけるんですけど、夏場調子が良かったので、使わなかったらどこかにいってしまってて(´□`; 三 ;´□`)
いや、あると思い込んでたから、えーー！困る！
走り出してるし。考えた。
ダイソーにあるかな？あったような…あってほしい！
で、必死に辿り着いたよ。ダイソーさん。
偏光タイプなんてないよねぇと思っていたら、
あったーーー！Σ(ﾟωﾟ)
かけてみたら、
見やすいぞ！Σ(ﾟωﾟ)
スポーツ店で買ったの高かったよ、ダイソーさん。
でも助かりました～(；∀； )涙。
『お肉もあるよ！』
先日セリアさんに行った時に、店内物色中に女の子がママと。
女児『ねぇママ、こんなのあるよ～』
ママ『ふーん。』
ママは目的の物は決まってる様子。他は見てない。
女児『わぁ！これかわいい！ねぇママ！』
ママ『…』
女児『あ！お肉もあるよ！お肉も売ってる！お肉ほしい！』
ママ『え？お肉なんてないよ？』
私もそう思って見たら、切ったお肉のルックスをそのまんまメモ帳にしたのを女の子は握ってました(；・∀・)
女児『お肉食べたい！』
( ＾ω＾ )クオリティ高いってことだよね。
★お便り
ユイしゃんのボディクリームが気になったよ！
私もそろそろ乾燥対策したい！
普段生活していたら話ができないような人とお話しをさせていただける機会があった。
ヨガについて語らねばならなかったのだが、自分の中のヨガというものが定まっていない、軸がブレているということがわかった。
昨日から哲学と瞑想の勉強をしている。
というのも瞑想のクラスをやることになったからなんだけど…
知らないということを知るって感じ(^_^;)
仕方がない。ヨガをはじめたら一生勉強だもの。
現段階の自分の考えでいいから、定番の問いにたいする自分の考えを掘り下げようと思った。
365+366+365+365+303日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
2.今日えらかったこと
よく行くカフェで、ラテを頼んだら、
毎回アートをしてくれるのだけど、
いつもいる店員さんに「鳥にしてみたよ」と
話し掛けてもらえる私であったこと
鳥は初めてで、しかも綺麗な鳥で、
おおΣ(oωo*)となりながら、
可愛いと喜んだこと
店員さんは満足いかないらしく、
「練習しとく」と言っていたので、
次は催促してみようかと思っていること
デートに良さそうな、ジッパーつきの可愛いバッグを見つけたこと
どうしようか迷っていること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
弁天しゃん
ボディクリームはね、アーモンドの香りなの。
ホテルのアメニティにシャワージェルがあって、
めっちゃ良い香りで気に入ってしまい、
クリーム版がないかなぁと思ったら、
同じメーカーで売ってたんだ！
メーカーの人曰く、
「そのホテルのものはオリジナルで、同じ香りではない」
とのことで、確かにちょっと違う香りなのが残念…。
火曜日365日+365日+365日+97日目
水曜日365日+365日+365日+98日目
旦那様が出張で不在。ワンコたちと濃厚な一夜を過ごしました笑
いつもは旦那さまにべったりなのが私にべったり。かわるがわるにきて、ベッドで寝てても顔中舐めまわされました。
しろいるか様
餃子鍋レシピちょっと待っててくださいね♪
画像貼り付けられればすぐなのに〜笑
テラリウム様
ゆっくりゆっくり楽しんでくださいね。
弁天様
小めだか〜（ ; ; ）
パラダイスガーデンはにゃんこ達にとってもパラダイスで縄張り争いが発生しちゃうんですね、、、
めだかファミリーがまた増えますように！
ユイパイセンのアーモンドの香りのクリームがめっさ気になります！
365+366+365+365+304日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
2.今日えらかったこと
朝から世界遺産の火災の報道を見て、
何で私の卒業旅行での思い出の場所が
立て続けに燃えるのかと意気消沈したけど、
なんとか家を出たこと
友人達とのグループLINEで
しょんぼりモードを発動させてもらったこと
普通に切り替えて、仕事をしたこと
温厚な先輩の静かな怒りモードに触れ、
どきどきしながら、省エネモードで過ごしたこと
友人達とのLINEに、ハロウィンフィルターを
かけた写真を載せてみたこと
1人に美人と言ってもらえ、嬉しく感じたこと
その後、各自の近況報告みたいな形になり、
なぜかメンバーの半分が海外に行っていて、
良いなぁと思ったこと
うち1人は、リフレッシュ休暇だったらしく、
CMやパンフ、ツアープラン例にありそうな、
リゾート地での素敵な過ごし方をしたそうで、
妬ましくなり、なぜなのか考えたこと
今年には辞めるつもりだったのに、
続々と育児休暇に入られてしまい、
辞められない上に増員がないこと、
突然の仕方ない休暇は全て私がフォローしていて、
そういったことに備え、私は休暇を
あまり取らないようにしていること、
休みたくても既婚者(私以外全員)を
優先してしまったりしていることで、
自分に無理をさせている、
自分で納得していないんだと気付いたこと
自分で選択したはずなのに、
どうしてこうも他者主体になってしまうのかと
考えていること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
波乗りさん
レジピ、楽しみにしています♪
アーモンドは、今もほのかに香って、(*´ω`*)としています。
365+366+365+365+304日目♡ 追記♡
2.今日えらかったこと
仕事で頑張ったご褒美にと、
昨日見つけた可愛いバッグをお迎えしたこと
夜だし、体のリズムの関係もあって、
平常運転モードじゃないから考えるのは
もうやめて寝ること
木曜日365日+365日+365日+99日目
出張中の旦那さまと電話で話しました。電話で話すのが久しぶりでちょっと新鮮でした。明後日帰ってくるので、旦那さまの大好きなメニューを作ろうっと♪
【餃子鍋】
★つけダレ
白すりゴマ 大さじ3
オイスターソース 大さじ3
酢 大さじ1
豆板醤 小さじ2(お好みで調整)
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1
にんにくのすりおろし 小さじ1/2
しょうがのすりおろし 小さじ1/2
★お鍋のスープ
鶏ガラスープの素とごま油を適当にいれる
★具材
餃子(普通に焼いて食べるのと一緒)
白菜
ニラ
キノコたち
などなど
普通の鍋のように投入して煮て、つけダレにちょっとお鍋のスープを入れて食べるって感じです。締めにチキンラーメンを入れたら、なかなか美味でした♪
辛いのが苦手な人は豆板醤減らすか、なくても大丈夫です。
｢良かったところ日記｣
10/1 新しいレジで上手くできるか緊張したけれど、難なくできた。取り置きの方が昨日のうちに買いに来てくださっていた。今日は売り上げが絶好調だった。
10/2 校正の件で早めに手配をすることができた。色が変わる飴の占いで、とっても幸せという結果が出た。何も売れなかったけれど、心穏やかに楽しく過ごせた。
10/3 眠かったので朝はぐっすり眠った。昼間にランニングして、体の調整が上手くいっている実感があって嬉しかった。彼に買ってもらった綿菓子を食べてほっこりした。ぼくの夏休みの虫相撲で全然勝てなかったミラクルホーンをやっと倒せてすっごく嬉しかった。晩ご飯は私のリクエストが叶って、あんかけ焼きそばを食べることができた。
10/4 販売良い感じにできた。接客していたら時間があっという間だった。休憩回すの遅かったけれど、きちんと取れた。夜のレジ閉めスムーズにできた。晩御飯のハンバーグが美味しかった。
10/5 早番出勤だったけれど、土曜日なので電車がすいていた。何も売れなかったけれど、心穏やかに過ごせた。明日友達との遊ぶ約束がなくなったので、彼氏に彼岸花の花畑に連れてってほしいとお願いしたら、連れてってもらえることになった。
10/6 彼氏に連れてってもらえた彼岸花の花畑がとってもキレイだった。お昼に食べた唐揚げと、彼に買ってもらったチーズケーキがとっても美味しかった。彼の家で見せてもらった映画が良い内容だった。彼に気持ちよくしてもらえて幸せだった。彼からも気持ちよすぎると最中に言われたのが嬉しかった。そのあとも腕枕してもらって一緒にお昼寝してまったりできた。じゃがりことお茶菓子を買ってもらえて嬉しかった。彼の車の高速料金をチェックしてみると、おうちデートだったとしても往復で少なくとも4,000円ちょっとかかっているということがわかり、いつも頑張ってくれているんだなぁと思えて、そこまでして会いに来てもらえて嬉しいなと思った。町内会のリレーの練習のバトンパスが良い感じにできた。差し入れとしてペットボトルのお茶をもらえた。
10/7 お客様少なかったけれど販売できた。昨日もらったお菓子を休憩時間に食べてほっこりした。店長と面談して、自分で思っていたよりも私の仕事の取り組み方の評価が良くて嬉しかった。晩御飯がとっても美味しかった。
10/8 お客様に恵まれて、単価の高いアイテムを沢山販売できた。お客様に感じのいい接客ねとお褒めの言葉を頂けて嬉しかった。休憩時間に彼からもらったお茶菓子を食べてほっこりした。休憩後も販売ができて絶好調だった。帰りの電車最初から座れた。お母さんが、私の好きなあんかけ焼きそば作ってくれて、とっても美味しかった。この間彼氏からもらったキリのチーズをその日の内にお父さんに食べられてしまって悲しかったことをお母さんに伝えたら、今日買ってきてくれて2つも食べられてとっても幸せだった。中までチョコレートなエクレアも買ってきてくれてて、大満足な１日を過ごせた。
10/9 平日の早番だったけれど、最初からはじっこの席に座れた。電車でぐっすり眠れた。売り上げ絶好調だった。納品を素早く済ませられた。
10/10 朝からランニングして気持ち良かった。体のコンディションが良い感じだった。下着を見に行ったら、ものすごく好みのデザインのものが見つかり、サイズもきちんと計った上で購入できた。店員さんがとても丁寧で良かった。タピオカを飲んで美味しかった。ペヤングの焼きそばを食べたくなって、ちょうどポイント2倍デーに買うことができた。お母さんがチョコパイのチーズケーキ味を買ってきてくれて、美味しかった。
10/11 平日の早番出勤だったけれど、電車ではじっこの席に座れた。研修をしてあっという間に１日が過ぎた。休憩ほとんど回せなかったけれど、リラックスしてできる研修だったので、あまり疲れずに済んだ。明日出勤予定だったけれど、台風の影響でお休みになって良かった。明後日の運動会は延期になってしまったのでリレーに出られなくなってしまったけれど、ここ最近の走り込みで健康的な日々をおくれたのでよかった。リレーに出られない件を会長に連絡しなければならなくて、電話番号がわからなかったけれど、お母さんが一覧表を見つけてくれて、電話したら会長が電話に出てくれたので、早めに連絡がついて良かった。
10/12 台風で外出できなかったけれど、沢山睡眠がとれた。ゲームして楽しく過ごした。目の前の川の増水がすごくて、結局床下浸水したり、目の前の道路が冠水して川になってしまったけれど、無事に過ごせて良かった。
10/13 朝から道路と庭に積もった土をスコップで掻き出していて、ご近所で被害が大きいところもお手伝いしたら喜んでもらえて良かった。久しぶりに良い運動になった。ご近所の中でもまだ被害が少ないほうで、電気も水道も問題なく使えて、本当に運が良かった。
休憩にぼくの夏休みのゲームをして、強い虫に育て上げられて良かった。
10/14 昨日の時点では振替輸送をしていなかったが、今日は振替輸送を利用できたので良かった。お客様に恵まれて、売り上げが絶好調だった。いつもより閉店時間が早い日だったので、早く帰ることができた。帰りの時間には電車が動くようになっていたので、振替輸送を使わずにいつも通り帰ることができた。乗り換え不要の電車に最初から座って乗れた。
10/15 生理痛が辛かったけれど、休憩時間に徹底的に昼寝したらかなり楽になった。暇で何も売れなかったけれど、閉店間際にいらっしゃった、ここでは買わずにいつものお店で買うと仰っていた他店の顧客様を丁寧に接客したら、単価の高い商品を確約でお取り置きして下さることになって良かった。残業になりそうだったけれど、素早く行動して、明日の朝に回せそうなことを明日に回すように行動したら、残業せずに上がれた。
10/16 平日の早番だったけれど、電車はじっこの席に座れたので、朝からぐっすり眠れた。昨日の夜のやり残しを片付けた後に顧客様がいらっしゃって、接客がスムーズできて、おすすめもきちんとでき、単価の高いものを沢山お買い上げ頂けた。友達の誕生日プレゼントを休憩時間の内に買えた。定時で上がれたので、誕生日プレゼントの準備がきちんとできた。お気に入りの飲み屋さんで友達とお腹いっぱいご飯を食べて、久しぶりにアルコールを摂取して美味しかった。友達の近況を聞いたり私も近況報告したりで沢山話せて楽しかった。
10/17 動物をたくさん触って癒された。前から気になっていた、お団子屋さんのたい焼きが安売りしていたので買って食べたら美味しかった。ぼくの夏休みのゲームが楽しかった。
10/18 部屋の整頓と掃除をしてスッキリとした。ゲームやって楽しかった。
10/19 朝からぐっすり眠れた。営業さんのフォローもあって、売り上げが良い感じに伸びた。夜に顧客様がいらっしゃってお買い物していただけた。帰りの電車、最初から座れた。乗り換え不要の電車に乗れた。
10/20 お客様が少なかったけれど、単価の高いアイテムを販売できた。帰りの電車、乗り換え不要、電車に乗れて、最初から座れた。ラグビーワールドカップの影響で陽気な外国人が沢山乗ってきて面白かった。私好みの晩御飯でとっても美味しかった。
10/21 平日の早番だったけれど、電車はじっこに座れた。何も売れなかったけれど、お店が暇だったのでDM書きがスムーズに進んだ。週報の記入を素早く済ませることができた。帰りにバター餅という食べ物が売られているのを見つけて、食べることができて良かった。
10/22 下着の通販サイトで自分の好みにドンピシャなデザインを見つけて、サイズも色も欲しいものが揃っていたのですぐに注文できた。化粧品と消耗品をドラッグストアに買いにいったら、いつも人気で売り切れていることが多い化粧品が2つも置いてあったので、買いだめできて良かった。消耗品はまとめ買いがお得なパックを見つけて、近隣のスーパーよりもかなりお得に買えてラッキーだった。レシートをよく見たら化粧品がポイント15倍で付いていてラッキーだった。家に冷凍パスタが残っていたのでお昼に食べて美味しかった。
10/23 何も売れなかったけれど、売り場作りなど、やるべきことをスムーズに終わらせることができた。ストックの整頓きれいにできた。ボディーの着せつけが良い感じにできた。
10/24 販売とっても好調で、コートが売れた。運が良いことに、他店からの紹介で新たにコートが取り置きになった。ネットで気になっていた目当ての下着を試着して買えた。髪どめをまとめるケースでちょうど良いものを見つけて買えた。帰りに特急電車にのれて、特急のわりに混雑していなかった。
10/25 お目当てのお菓子とボタン電池を購入できた。予想以上に長い時間昼寝してしまったけれど、今朝早く目が覚めてしまっていたのでちょうど良かった。服の衣替えができてタンスがスッキリした。ビーフシチュー美味しかった。
10/26 取り置きのかたがコートを買いに来てくださった。お店が混んでいたけれどきちんと休憩とれて良かった。帰りの電車、乗り換え不要の電車に乗れた。良いにおいのスクラブでボディーケアをして良い気分になれた。お部屋の整理整頓が行き届いているのを改めて実感して、いい気分になった。
10/27 何も売れなかったけれど、私めがけて来てくださる顧客様がいらしてお話しできて嬉しかった。好きなドラマ見ることができた。明日やりたいことがすぐに決まった。
10/28 鏡の収納ケースをきれいに作れた。買い物欲しいもの買えた。スライムを保湿クリームを使って回復させた。
10/29 朝から販売できた。売り上げの差異の原因を早めに突き止め、社員さんに相談できて良かった。残業になってしまったけれど、販売良い感じにできた。彼とのメールのやり取りで、風邪気味の私の体調をいたわる言葉をかけてくれて嬉しかった。通販で買った下着が届いて早速身につけて気分が上がった。
10/30 販売かなり頑張れて、売り上げがとても良かった。明日で10月の個人予算が達成できそう。風邪が少しだけ悪化したけれど、業務に支障なく過ごせた。クレジットカードにもとから入金されていた500円分のエディーを今月中に使うとポイントが20ポイント付与されるとのことで、一部使ってビタミンレモンの飲み物買えて美味しかった。帰りの電車、平日なのに特急電車に混雑せずに乗れた。大好きなアメリカンドックを食べられて幸せだった。
10/31 売り上げが究極に絶好調で、一人で33万販売できた。個人予算だけでなくお店の月予算も達成できて良かった。今月はスタッフの中で一番売り上げがとれた。入社１年目の時に同じ店舗で働いていた元店長の営業さんがちょうどお店に来ていて、良い報告ができて嬉しかった。体調があまりよくなかったけれど、休憩時間をきちんととれたし、あまり悪化せずに過ごせて良かった。明日は休みで平日で病院が営業しているので、病院に行けそうで良かった。
★トレーニング
背中反らしトレーニング
階段昇降
ストレッチ
尾てい骨マッサージ
顔&脚マッサージ
目を温める
★頑張ったこと
ビオトープ
猫と遊びまくる
衣替え
★雑記φ(･ω･｀)
『新しい遊び』
猫娘と遊ぶのはまじで疲れます。。。
スタミナありすぎ、筋力ありすぎ、バランス力ありすぎ(;A´▽｀A
遊びもだんだんとアクティブなやつになってきてて、階段昇降も猫娘との遊びの一つなんです。
かくれんぼや追いかけっこも大好きだし、キャッチボールも好きです(*´▽｀)
で、そんな猫娘と遊びまくってるうちに
あら？なんだか…痩せてきたYO！
絞まってきたのかな？パンツが緩くなって、ワンピースもお腹を気にしなくてよくなってます！
とんだ副産物でございます(*⌒∇⌒*)
『アイツがいつの間にか！』
そろそろ庭の方も終わりが近づいています。
それでね、夏が終わる頃、小さな黄色い野菊みたいなお花を付ける植物が生えてきてて、
おや？なんか可愛いね。
とそのまんまにしていたのです。それが、庭のあちこちにみられるようになってきて…
最近分かったのが、花の後にできる種子が
引っ付きの実(と呼んでいる)だったのーー！
外来種よね？動物や人の服に引っ付いて、生息圏を広げているアイツです。
あーー！我が家にもやって来てしまった(；∀； )
しかも、お花は可愛い(´･ω･`; )
来年が恐ろしい…(´；ω；`)
★お便り
ユイしゃんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
ねね！もしかして！プロバンスみたいな名前のやつかな？
前に軽井沢のホテルのアメニティでシャワージェルのミニボトルがあって、とってもいい香りだったの！
私も気に入って、欲しかったんだけど、そこにはないし…売ってる店もないみたいで、諦めたの。
アーモンドの香りが、ほどよく重みがあって、凄い癒されるし、幸せな気持ちになるやつ！
もし同じだとしたら、ボディクリームもあることに驚きだよ(＊ﾟ∀ﾟ)=3
きっとお店は無いのよね？ネットで購入かしら(´･ω･`; )
波乗りさん(*´▽｀)そうなのよ、庭がケンカの舞台になってしまってる。
メダカはとても増えるから、無事に越冬できれば来年また増えると思う！
餃子鍋のレシピ詳しくありがとう！タレ絶対美味しいやつだ！
波乗りさん、忙しそうなのにありがとう！
美味しそう♡☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
さっそく作ります…
彼から今LINEきました。
たぶん私はずっと待ってたのに、
会いたくて話したくて仕方なかったのに、
なんて返事したらいいのか、わからないんだ…
げんきです
と書いて返事したけど、
すぐ既読にならなかったから消してしまった
もう眠ってしまったのかなって。
私はまだ、彼に会う準備も 話をする準備もできてないと思う。
もう3ヶ月だけどまだ3ヶ月で
3ヶ月なんて昨日のことのように思い出せるから。
続、今日の出来事
彼とLINEで話しました。
上から目線というほどでもないけど、プライドを持って、心がさほど揺れずに話せました。
今の仕事のことなどを聞かれたので、LINEでこのまま話して満足されるのはやだなぁとおもったので、
誘ってもらう流れに持っていきました
&ラケットを返したいから会うと言ってきたので、ラケットはおいといて、会いたいからっていう理由ならいいよ、と伝えました。
結局私もあいたかったんだけど…汗
今仕事が忙しいから、今月末か、来月に誘うということのことでした。
3ヶ月あわなかったから、っていっても3ヶ月なんてそんなに長くない気もするけど、
それが1ヶ月伸びたところで、どうということもないし、
もう会わないかもって思ってたから、かるく受け流せた
もうちょっと我慢すれば良かったのかな？
わからない…
でも向こうからの連絡だったから良しとしよう
365+366+365+365+305日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
変形膝立ちスクワット15+10回
2.今日えらかったこと
同期が口紅の話をしていて、最近私が似合うものを
きちんとつけているのに気付いて影響されてるのかなぁと
めっちゃ都合良く解釈したこと
という昨日のえらかったことを思い出したこと
鳥のラテアートを楽しみにカフェに行ったところ、
例の店員さんはレジ対応をしてくださっていたので、
「え？今日は作ってくださらないんですか？」と
平然と要求したこと
「えっと・・・作りましょうか？」と
作ってもらえる私であったこと
ちょっと驚きながらも少し嬉しそうに見えて、
昨日の承認を思い出していたこと
私の圧のせいか、手が揺れたらしいけど、
作ってもらえたので(*´ω`*)と喜んだこと
5年以上、週数回通っているカフェで、
二言三言の会話をまだ3回くらいしか
していない店員さん相手に
こんな要求ができるようになったのも
Kouさんのおかげだなぁとしみじみとしたこと
他の男性とも交流を持ち続けることの
重要性を感じたこと
昨日つけるはずだったハロウィン用アクセを
忘れて出たので、今日つけていったこと
遊びっぽいデザインだから隠してつけていたのに
途中から忘れて、見える状態にしていて、
気付いた先輩に「可愛い！」と言ってもらえる私であったこと
しっかり口紅をつけて行ったからか、
友達に反応してもらえる私であったこと
ますます気が抜けないけど、頑張ろうと思っていること
365+366+365+365+306日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
変形膝立ちスクワット5+5回
2.今日えらかったこと
よく寝たこと
明日の準備を行ったこと
ネイルを整えたこと
最近眠たすぎたり、えらかったことを書いて満足したりして
お手紙を書き忘れるので、今日は先に書いたこと
弁天しゃんに手紙を書くのに、再度調べてみたら、
私が当初気に入った香りのハンドクリームの存在を知ったこと
そのシャワージェルとハンドクリームがネットで買えると知ったこと
さらにホテルのオリジナルアイテムを置いた自販機を思い出し、
そこでも買えると知ったこと
近々また行くので、その時に買おうかと思ったけど、
この連休中に近場の系列ホテルで、それだけ買いに
行ってみるのもアリかなと考えていること
早く寝ること
明日のことを考えて、ふとヘアアレンジしなければ
いけないのでは、と気付き、愕然としていること
素早く簡単なアレンジを調べて寝ること！
日記は明日の私にパスしたこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
波乗りさん
レシピ、ありがとうございます(*´ω`*)
締めのチキンラーメンもおいしそう～♪
弁天しゃん
弁天しゃん！同じのだ！Σ(oωo*)
プロバンシアっていう名前だよ～。
そう！幸せな気持ちになるやつ！
うん、お店には置いてなさそう。
しかもボディクリームの方は、そのメーカーの
オンラインショップでしか売ってないの。
私が当初気に入ったのは、プロバンシアではない
アーモンドの香りで、それならホテルで売ってるみたいだけど、
弁天しゃんの軽井沢は別のホテルだからねぇ(´•ω•`)
365+366+365+365+307日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
膝立ちスクワット100回
リップケア
睫毛ケア
2.今日えらかったこと
頑張って、朝早くに起きて、準備をしたこと
ちゃっちゃとヘアアレンジをしたこと
時間つぶしに寄ったコンビニで、
明日発売のはずの新作マニキュアを発見したこと
びっくりしても、色味をよく見たこと
お迎えしようかと思ったけど、
混んでいたのでやめたこと
眠気を堪えたこと
ヘアアレンジが早くに崩れてきて、
下ろしていても良さそうなので
さっさと下ろしたこと
横浜流星くんと高杉真宙くんを
足して2で割ったようなイケメンと、
別タイプのメガネのイケメンを発見したこと
メインイベントへの気もそぞろで、
一緒にいる先輩、後輩に気付かれないよう
イケメン観察をこっそり行ったこと
気になっていたお菓子屋さんがあったので、
有名なお菓子屋さんでのお土産購入はパスしたこと
帰り、気になっていたお店に寄ったこと
一緒に帰った先輩は、顔が広いので、
イケメンのことをご存知ではと思い、
それとなく聞いたこと
ご存知なくて、(´•ω•`)したけど、
(´•ω•`)しすぎなかったこと
気力があったので、少し足を延ばして、
シャワージェルとハンドクリームを
お迎えしに行ったこと
それだけだったので、スタッフさんに
怒られないかとビクビクしていたのだけど、
持ち帰りによさそうな袋をいただける私であったこと
今日からまた、新しく担当するレッスンが一本ふえました。
個人のグループからの依頼でした。
1週間に1回の依頼だったけど、時間がないので1ヶ月に1回にしてもらいました。
なかなかに楽しいメンバー&レッスンでした
夜はメディカルヨガの本を熟読。勉強になるしおもしろい
柔軟をしたり結局ヨガ漬けだった。
今日のレッスンで哲学の話をたくさん聞かれたのもあって、やはり哲学をもっと勉強しなきゃなと心を新たにした。
サボってた英会話もやりました。
続けてるうちは、サボってることにならないらしいよ。
365+366+365+365+308日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
膝立ちスクワット5回
2.今日えらかったこと
コンビニで今日発売のマニキュアをお迎えしたこと
彼が普通に笑顔で話し掛けてくるので、
言葉を発したくなくて、頷いたり、
首を横に振ったりして、意思表示したこと
その様子で気付いたのか、言い訳を聞かされたものの、
私が許してくれる、許してくれていると思って、
少し笑顔で言ってくる彼に余計腹が立って
(・ε・`*)って顔で不満足さを表したこと
それを見て、彼がますます笑顔になるので、
私はますます腹が立ち、むくれていたこと
ずっと(・ε・`*)だったので、
なんとか出せる代替案？を彼が提示してきたので
それで手を打ったこと
「もし行けなくなったら、2つお願い叶えてね。
考えとくから」と言ったこと
彼に了承させたこと
遠回しな断りをされたわけではなかったようで
安心したこと
彼が笑顔で色々話しかけてきてくれて嬉しく感じたこと
あまり話したい気分でも、笑顔の気分でもなかったけど、
彼の笑顔についつられてしまい、まいっかと思ったこと
彼が仕事の都合で入手出来るものを
今度プレゼントしてくれるらしく、
お詫びのつもりなのかなと思ったこと
金曜日365日+365日+365日+100日目
土曜日365日+365日+365日+101日目
日曜日365日+365日+365日+102日目
月曜日365日+365日+365日+103日目
あっという間に３連休が終わっちゃいました。旦那さまはお仕事ありつつも早く帰ってきてくれて、夕方から燻製作り。豚バラの塊に塩をたっぷり塗って、燻製にしたら激ウマ！！のちほど鉄板焼きでちょっと炙ったらこれまた美味しい！！
ワンコたちも一緒にいたから、ワンコたちからサクラチップの燻製のかほりが、、、
ユイパイセンがちゃんとKou様の教えをタイムリーに実践されていて、すごーい！と思ったこと。そしてプロバンス的なアーモンドの香りのボディクリームをポチッとしようと今悩み中。
スタジオレッスン×2
友達誘ってスポーツイベントに参加して来ました。お目当てだったリズムシェイプアップ1時間
リズムボクシング1時間半
クタクタになるまで動きました。
最後はしっかりとストレッチをしたおかげで、筋肉痛もさほど酷くなりませんでした。
失恋してからトレーニングをただやってれば良いや〜感覚でやってまして
久々に体重計に乗って現実に戻りました。
数キロ落とす為にジムと食事に気をつけることにしました。
目標が無いと続かないもんだと改めておもいました。
……………………
ユイパイセン
彼さんとの駆け引きがいい感じですね(^^)
ラテアートのスタッフさんとのことも良いですね！
男性とのコミュニケーションは私も勉強の場になります。
波乗りちゃん
めっさ 笑
毎日充実してる様で何よりです！
結婚して幸せそうで私も幸せいただきます(^^)
弁天さん
小メダカちゃんかわいそうでしたね
ひっつきの実…よく遊びました笑厄介ですね^^;
しろいるかちゃん
2ヶ月と3ヶ月は違いますよ〜
でも、その分会った時は楽しまないと損です。好きな人なら尚更です。と私は思います。
365+366+365+365+309日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
変形膝立ちスクワット40+40回
2.今日えらかったこと
朝から返す必要のない連絡が来て、
スルーするか迷ったけど、
「連絡待ってる(・ε・`*)」と
重ねて主張しておいたこと
「d(すくす)ｸﾞｯ」みたいなスタンプが来て、
言葉で返すほどではないけど、
返さないのもどうかということで
返してくれたのかなぁと気遣いを感じたこと
(モデルになっちゃいました(すくす*))
書きながら、私を安心させるために
返してくれたのかも？とも思ったこと
そういえば、腹が立ったので、
遠回しに他の男性も私を見てると
昨日伝えたことを思い出したこと
今日は、カフェで店員さんから先に
「鳥みたいなの作りました！」
と言ってもらえる私であったこと
「みたいなの、て」と突っ込みつつ見たら、
本当に「みたいなの」がいて、
混んでたこともあり、黙って立ち去ったこと
『彼、今のままだと、店員さんに私を
持ってかれちゃうかもしんないのになぁ』
なんてことを考えて遊んだこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
波乗りさん
なぜかタイムリーですねぇ。ありがとうございます(*´ω`*)
あのクリーム、オススメです♪
テラリウムさん
Σ(oωo*)
そっか、これが駆け引きですね！
じゃあ楽しまないと。
ええ、ラテアートの店員さんがいてくれて、
少し気がまぎれるので良かったです♪
火曜日365日+365日+365日+104日目
お料理のレパートリーを増やしたいと思い、クラシルのアプリをDLしました。旬の食材を上手にお料理できるようになりたい。
アーモンドのクリームはシャンプーのお試しセットと一緒に買おうと思っています！
ジム
有酸素運動1時間20分
筋トレ40分
たっぷりゆっくり汗を流しました。
ランニングではなく早めの坂道ウォーキング
体力が付いたらランニングに切り替えよう！
気になる彼とのやり取りで
(•̀ἕ•́)となることがあったので
ケチ(•̀ἕ•́)もう寝る
の後に不貞寝のスタンプを送って寝ました。
酷いこと言われた訳でもなく、本気で怒ってる訳でもなく、ちょっと拗ねた気持ちでフンて感じです(^^)
早い！おやすみなさい
と返事あったのですが、朝になってもまだ(•̀ἕ•́)
だったので、ブラウンがコニーの耳を持ってダラーンとなってるスタンプと、
おはよ 今日も頑張ろーっと(๑¯ω¯๑)
って独り言メッセを送ったら、
ニコニコした顔文字に、おはようございます。来週時間がある時に少しでも良いから会いたいので、会えませんか？
とお誘いがありました。
私は今まで喜怒哀楽が激しかったけど、今の彼とは本当穏やかにやり取りしてました。
なので、多分そういう私を初めて見たんだと思います。なんか、嬉しそう笑
(•̀ἕ•́)
いいよ
と送りました笑 素直じゃ無い私を笑ってくれるなら、相性はオッケーでしょう笑
ユイパイセン
パイセンのやり取りもイイですね(^^)
彼なりの気遣いが感じられます。
お願い事叶えてくれると良いですね♡
365+366+365+365+310日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
変形膝立ちスクワット50+50回
2.今日えらかったこと
友達がなぜか今日もカフェに行こうと
してるなと分かっていたけど、
行きたいのかなと思い、黙っていたこと
『今日も鳥かなぁ。飽きて来たな(ゆくゆ)』
と密かに思っていたら、見透かされたのか
「チューリップです」と言ってもらえる私であったこと
そんな変化球投げてくるとは思わず、
「ええ！Σ(oωo*)ﾄﾘﾁｬｳﾝｶｲ」と反応してしまったこと
その後、友達とカフェタイムを楽しんでいたら、
昨日に引き続き、今日も店員さんが周りを
ウロチョロしているのに気付いていたこと
時々ちょっと話し声が大きくなるのも、
アピールの1つだったのかなぁと思ったこと
あれ？私、鈍感娘？と思ったこと
自分の失敗に慌てて、落ち込み始めた後輩に
優しく接してあげたこと
先輩に新しい技を教えてもらったこと
タイミング良く、その技を使える案件が再度来たので、
復習がてら1人で技を使ったこと
めっちゃ可愛いランジェリーを発見したこと
お迎えするか考えていること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
テラリウムさん
テラリウムさんのやりとりに
(*´ω`*)としました。
ありがとうございます♪
お願いは、何が何でも叶えてもらいます(笑)
水曜日365日+365日+365日+105日目
旦那さまから「家飲み最高！」の言葉をもらいました。ちょっとずついろんなおつまみを作ったら気に入っていただけた様子でした♪
家族の事、家の歴史の事などを話して楽しい家飲みでした。
テラリウム様の最近の様子におおっ！？となっていて、個室の君？海の君？？どっち？新たな君？？？いずれにしてもいい空気感にニヤニヤして読んでいました♪
ユイパイセンのまさかのチューリップに対して「ええ！Σ(oωo*)ﾄﾘﾁｬｳﾝｶｲ」のツッコミがちょっとツボってしまいました！
★トレーニング
お休み
漢方
ビタミン
★頑張ったこと
体調を整える
猫世話
運転
★雑記φ(･ω･｀)
『異変には気付いてる』
風邪ひきました(;ﾟ;ε;ﾟ;; )滝汗
熱が出てしまい、寝込んでました。
しかし、猫は生きているので待ってくれないんですよね。
お世話しなければ、と部屋に行くのですが、行動がスロー&スロー！
喉も痛く、声も出ません。肩で息をしてる状態。
猫娘は、いつもと同じように脚にじゃれついたり、スリンスリンしてきたりしてますが、私の反応がない。無視したいわけじゃないんだけど、やっとなの。やっと2階に来て、やっと去っていく。
遊んでもあげられず。怒りもせず。笑いもせず。
無。
なんか変だな？と思ってるようです。
猫娘と私は一緒に寝たことがありません。別々の部屋のベッドを使ってます。
私と旦那さんの使っていたダブルベッドが2階で猫娘にとられて(笑)
私たちは違う部屋のダブルで寝てます(；・∀・)
いつものように遊ぼうと部屋にやって来た猫娘。私が高熱にうなされながらベッドに寝てます。
それでも、そんなのかんけーねー！と飛び乗ってきて、ドッタンバッタン！と布団の下の私の足をネズミに仕立てて、狩り遊びを楽しんでました。
足の次は、いつものように手。
しかし、おや？なんか、いつもは布のない肌の部分を狙ってかじるのに、今日はちゃんと布のあるところを噛んでる。しかも、歯が届かないギリギリの所まででやめてる！！
え？そんなこと今までなかったよね？
嬉しくてちょっと涙が(；∀； )
何の反応もできず、横たわっているだけの私がつまらないからなのか？すぐに遊びをやめて、私の腕の横で毛繕いを始めて、一緒に横になりました。
こんなの初めて！私が一緒に寝ようとしても何故か遊んでると思うらしく、ドッタンバッタン！狩り遊びで全く寝てくれなかったのに！！
私が時々、うぅ……と苦しそうに声を出すと、
頭を持ち上げて周囲を警戒したりして、なんか守ってくれてる感じに(笑)
で、熱が下がっていつものように、声が出るようになったら、遠慮なく噛んできました(´･ω･`; )
★お便り
ユイしゃん(*｀艸´)わー！やっぱりあれなのね♪ホテルにはシャワージェル以外に、シャンプー&トリートメントもあってそちらはラベンダーの香りだった。
プロバンシアを知って、『プロバンス地方』が気になったり(笑)アーモンドの香りって香ばしいナッツの方じゃないのかってことも知ったよ(笑)
それと～なんだかとっても楽しそうだわねぇ( ´∀`)σﾂﾝﾂﾝ
テラリウムさん(*´▽｀)引っ付きの実で遊ぶとは！種子拡散やないかーい(笑)
メダカは来年に期待です(^-^)
土曜日のレッスンのために過去のノートを見返していたのだが、7月から先月までの記憶があまりなくて
忙しすぎたんだと思った
昨日はこの、土曜日のレッスンが気になり、夢の中で太陽礼拝をしてしまった。
うまく体と心を休めていかないとなぁ…
彼からLINEがあったことで、安心してしまったのか、全く彼のことを考えずに自分のことに集中している。
集中せざるを得ない状況ではあるけど
あえない方が、毎日彼のことを考えていたな。
彼もそうかもしれないな。
いそがしくて彼が言っていた月末から来月には会えないかもしれないなと思う。
今はヨガのことのほうが優先。
今この時に詰め込んどかなくて、いつ勉強するんだ
波乗りさん
家飲み最高、素晴らしい褒め言葉^ ^
365+366+365+365+311日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
膝立ちスクワット100回
2.今日えらかったこと
今朝、急に体調不良になり、原因は、
お肉と脂質のどちらか、もしくは
両方なのかなと思ったこと
好きな取引先の方が指輪をしていないと発覚し、
まさか？と思いつつ、期待しすぎないようにしていること
バッグや服、ランジェリーをデートに備えて
お迎えしたいような気持ちになりつつ、
果たして本当にいるだろうかと考えていること
悩み過ぎて、ひとまずは何もしないこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
弁天しゃん
弁天しゃんとこのにゃんこ、賢いね！
うんうん、シャンプー&トリートメント、ラベンダーだった！
うーん。そうね、店員さんに楽しませてもらってる感じかなぁ。
木曜日365日+365日+365日+106日目
最近ハマっているおやつ。
その名はコグミ、、、
1日1袋ペース、、、
歯応えにハマっています！！キケン！
ジム
有酸素運動1時間20分筋トレ40分
舌回し
今週は良く頑張りました(^^)
一食置き換えダイエットを始めましたが、なぜこんなにお腹が張る感じがするのだろう。ガスも溜まる感じだし、人によっては緩くなるらしい。
初めはかな。慣れると変わるかな？
……………………
弁天さん
体大丈夫ですか？猫ちゃんの行動が胸を打ちますね。なんだかんだで心配してくれてる。本当、動物は空気読めるのに、男性は気が付かなかったりする
。なんで？笑
波乗りちゃん
旦那さんも家に居る事が1番リラックスしてそうですね！今日も幸せいただきました♡
私の方は海の君です。
個室の君は、人間関係より先に目的が見えるのと、メールのやり取りの文章がどうしても好きになれなくて、素っ気なくしてたら段々距離ができました。なんか、文章の組み立て方？がおかしくて気持ち悪いんです^^;
ユイパイセン
立ちスクワット100は凄い！
ラテアート店員さん面白いですね〜
みたいなものシリーズお待ちしてます笑
365+366+365+365+312日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
変形膝立ちスクワット50+50回
2.今日えらかったこと
カフェに行ったら、レジをされていて、
聞きたいことがあったので、ふらふらとレジに
行ってしまい、ランチを選んでいなかったことに
気付いて、Σ(ゆくゆ)ﾊｯだったけど、平静を装ったこと
食べたかったものがなくて、
・・・(ゆくゆ)となっていたら、
「すみません、少なくて。もう売り切れちゃって」と
笑顔で言われ、こういうところで笑顔なのは
彼と一緒だなぁと思ったこと
笑顔なのは、私の表情が面白かったからだろうかと
少し考えてみたこと
それでもそういうところで笑顔で言われるのは
なんだかなと思ってしまうので、
「あ、いえ」と冷たく返したこと
そんなやりとりだけで、後ろに人が並んで
しまったので、聞きたいことを聞けなかったけど
またタイミングを狙おうと思っていること
ただそれだけの関係でしかないんだよなぁと
今日はなんだか思ったこと
お財布ポシェットなるものをお迎えしようかと
色々と考えていること
365+366+365+365+313日目♡
1.やったこと
ボディクリームでお手入れ
膝立ちスクワット120回
2.今日えらかったこと
よく寝たこと
明日の準備を早くから行ったこと
予定していた色同士の組み合わせが
いまいちだったので変えたこと
お財布ポシェットを検討していること
やっぱり薄型長財布かしらとも思い、
そちらも検討していること
しばらく不安定だった心が、一点、というかヨガに集中できている。
この前彼がLINEくれたからだ。
安心して、自分のことに集中できてる。
彼が何をしてるか誰といるか、何もわからないしあれからべつに連絡もない。
でも私と会うのを楽しみにして仕事を頑張ってるのを知ってる。
だから私は安心&信頼して何も彼のことを考えずにすんでいる。
あと1か月…、自分のことでいっぱいいっぱいな時期がおわる。あと少し走り抜けないと。
そしたら少し、のんびりしたいな。美味しいものたべていっぱい寝たい。
365+366+365+365+314日目♡
1.やったこと
ボディクリームでお手入れ
変形膝立ちスクワット10回
2.今日えらかったこと
久々に着物を着たこと
時間をかけて、なんとか綺麗に着たこと
時間をかけたせいで、予約時間に間に合わなくなったので、
なんとかショートカットを考えたこと
乗り継ぎで必死に走ったこと←
結果、乗れなかったはずの速い電車に乗れそうだったけど
めっちゃ混んでたので見送ったこと
目的地の駅に着いてからも必死に走って、
邪魔だぁ、どけどけぇε-=o(*•ω•)o
を行ったこと←
最終目的地の場所がよく分からず、
迷いながらもなんとかたどり着いたこと
遅刻して、息を切らしながら謝ったら
「いえいえ、大丈夫ですよ」と言われ、
ホッとしたこと
もう少し手の込んだことをしてほしかったけど、
シンプルに伝えたせいで、シンプルな仕上がりになり、
これはこれでセルフでする時のお手本になるからいっか
と思ったこと
30分の予定が10分で終了になり、早くに
友人達と合流したこと
おいしそうな食べ物屋さんがいっぱいあって、
ふらふら近寄りたかったけど我慢したこと
偶然立ち寄った場所で、結婚式が行われていて、
波が来てると思ったこと
持って来ておけばよかったと思う物があり、
次からは気を付けようと思ったこと
ずっと行ってみたかった素敵な場所に行ったこと
中はすごく良いピンクが使われていたけど、
得意でない色もあり、デートには不向きかと考えたこと
友人達の話が盛り上がり始める中、
お腹が減っていたので、一人いそいそと
アフタヌーンティーを楽しみ始めたこと
私の近況を聞いてもらったこと
思ってもみなかった部分を教えてもらい、
ありがたく感じたこと
紐をきつくしすぎたのか、最後にはお腹いっぱいになり、
飛びそうな意識を必死で掴み、大人しくしていたこと
友人達からプレゼントをもらい、喜んだこと
何も用意してこず、意識すら及ばなかった
自分を恥じたこと
綺麗な写真を撮ったこと
金曜日365日+365日+365日+107日目
土曜日365日+365日+365日+108日目
日曜日365日+365日+365日+109日目
今週末の恒例となりつつあるお鍋はぶりしゃぶ！ぶりのお刺身がなくて、ツムブリというお魚でやりましたがめちゃ美味でした♪
お店レベル越えた！とまたまたお褒めの言葉をいただきました♪
ま、しゃぶしゃぶなのでお出汁ぐらいしか作ってないですけどね笑
弁天様
お風邪大丈夫ですか？
猫娘、おりこうさんですね♪ちゃんと空気と雰囲気を察するんですよね。それがいじらしくて具合悪くても構ってしまいますよね。
テラリウム様
海の君ですよねー♪なんとなーくそんな予想を勝手にたてていました。個室の君はふむふむなるほど。形から入るダンシは目的みえみえとか、実は中身が、、、なのはちょっとあるあるなのかなー？とか思ってしまいました。海の君とのレポート楽しみにしています。
ユイパイセン
お財布ポシェット！私も気にしてました。増税後に急に進んだ電子マネー化で現金をあんまり使わなくなったことと、ポイントカードのアプリ化でお財布がこんなに大きくなくてもよいのかと見直し中。スマホが入ればなお良い感じかなー？と私は思って見てました。
365+366+365+365+315日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
膝立ちスクワット10回
2.今日えらかったこと
思わぬお返事を発見し、朝からご機嫌だったこと
昨日見つけて気になった、薄いお財布、
普通のお財布などを見に行ったこと
欲しいものは置いてなかったけど、
ネット上では分からなかった財布の違いを
教えてもらったこと
ピンクがいっぱいあって、迷い始めたので、
一旦出直すことにしたこと
ネットでお迎えしようかと思ったけど、
修理が必要になった時に困るので、
やっぱり実店舗でお迎えしようと決めたこと
今、日常使いの半分が電子マネーという割合を
もう少し増やそうかと思っていたので、
波乗りさんからのお手紙を読み、小銭入れ部分は
そんなに大きくない財布でもいいのかも？と
思ったこと
行方不明のポイントカードがいることに気付いたこと
心当たりを探したけど見つからず、
そのカードだけやたらといろんなところに
ポンっと置いてしまうのが原因だと分かっていること
今までポンっと置いたところを捜索してから寝ること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
波乗りさん
あら、波乗りさんもですか！
私は通常用と臨時用で財布を分けたいと
思ったことが理由です。
臨時用は薄くていいので、
それならお財布ポシェットかなぁと。
ただ私の求める条件は、
バッグ+財布の機能を持っていること。
＝マスコットがついたスマホも入ること(笑)
適当なものが見つからないので、薄い財布を
手持ちのポシェットに入れたら一緒かな
という結論に至りそうです(*•ω•*)
月曜日365日+365日+365日+110日目
ユイパイセンのお返事を見て、確かにポシェットに薄いお財布でいけるなぁと思い再検討できた事。ユイパイセンありがとうございます。ピンク色の人を見たら背後から感謝の念を送っておきます！
365+366+365+365+316日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
変形膝立ちスクワット10+10回
2.今日えらかったこと
朝からモヤモヤっとしてしまっていたけど、
お昼にいつもと別のカフェで時間を楽しみ、
気分転換を図ったこと
着物の片付けを行ったこと
週末の準備を行ったこと
昨日に引き続き、カードのいそうな場所を探したこと
火曜日365日+365日+365日+111日目
言葉にトゲがある人と接するとモヤモヤする。向こうはあえて言ってるのか、そのつもりはなくてこちらの受け止め方なのか。
まだまだ修行が必要だな〜
365+366+365+365+317日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
ボディクリームでお手入れ
膝立ちスクワット20回
2.今日えらかったこと
今日も苛立ちそうになったけど、
自分の機嫌は自分次第と思い、
ぐっと堪えたこと
いつものカフェでまた店員さんに
「鳥みたいなのできました」と言われ、
「最近、それ多くありません？」と
冷たく返したこと
欲しいお財布を求めて、また別のお店に行ったこと
店員さんのリードがめっちゃ上手くて、
久々に好きな接客だなぁと嬉しく感じたこと
散々悩みながらの買い物に
付き合ってもらえる私であったこと
店員さんが選んでくれた同色系統の
3点セット2種類が、すごく良い調和で、
両方を見比べながら、(*´ω`*)としていたこと
可愛い感じと上品な感じで迷って、
後者は色がよく見えなかったので
前者を選んだこと
こちらのお店に来て良かったと思ったこと
また何か欲しいものがあれば、この店員さんから
お迎えしたいと思ったこと
帰宅後、家でわくわくしながら見たら、
お店で見た時よりも、大人しく青みの増した色に
なっていて、戸惑ったこと
そちらの方が私に似合う色ではあるけれど、
『こんなにも差がある？目、大丈夫かな』
と少しショックを受けつつ、光の加減で
仕方ないかと思ったこと
水曜日365日+365日+365日+112日目
たまたまネットで見た言葉で「他人の中に欠点として見出すものは自分自身の最大の欠点である」というもの。
ひえーっ！！と思いながら反省して、モヤモヤが一瞬で吹き飛びました。
ユイパイセンがお財布買えたみたいでよかった♪色味はお店で見るのと印象変わる事ありますよね。でもきっと街中で見たら、お店で見た感じに見えると思います〜♪