←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
12時限目です。
ついに最後のコマになってしまいました（＾＾
早いですねぇ。
最後は、今決めました（笑）。
「Kouさん、あれもこれもそれも重要に見えます。結局全部重要なんですよね。辛いです。」
という声はまだ誰からも聞こえてこないんですが、多分そう思っている女性はいそうだなと言うことで、今考えつきました。
これさえやっておけば大丈夫というものは存在しません。
話の流れで、「どれか一つだけをやるのなら、これをやってください」という言い方をすることはあります。
しかしその重要なテーマも、かき集めるとたくさんあるんですよね。
だったら、最も要らないと思われるものを捨てることを考えればいいと思うんです。
どうですか。
これだったら、できそうじゃありませんか。
捨てるだけです。
新たにやることじゃないんです。
では行きます。
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- あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
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提出期限は、2018年3月24日(土)です。
復習版の回答期限は、2018年9月8日(土)です。
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12時間レッスン(2013年版)
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1.
人の陰口を言う
2.
当然、自分を曲げることもですが
人に自分の意見を押し付けること。
①無駄な時間、一緒にいても楽しくない相手と過ごすこと。嫌いな人のことを考える時間ももったいなく感じるようになりました。自分の貴重な時間を嫌いな人に捧げたくないです。
②男性に尽くすことをしなくなりました！昔は尽くしてお母さんになってましたね(⌒-⌒; )
③自分磨き、ダイエット！夏に向けて頑張ります！
１.詮索です。それによって得られる事は１つもない事に気付いてます。相手の気持ち（自分の分析結果）.相手の周りの人の気持ち（勝手な妄想）全て無駄だと思います。
２.詮索です。
何でも知っていたい。何でも知ってほしい。
それらは要らないと思いました。
安心感を与える事です。
kouさんのお話に母親になる必要はないというのが非常に刺さりました。
そんな愛情は彼には必要ないと思いました。
３.ドラマ観るのが好き。新しい機械にしたら
沢山録画できて便利。でも、便利な分他の時間を
減らしてしまいがちで、そこをコントロールしないとなと思いました。
12時間レッスンありがとうございました。
1.男がするべき仕事をやってしまう事。
やらなくなる事で、より男性は男らしく、私は女らしくいられるようになった。
2.過度な遠慮。自分の価値を認める事で受け取り上手になり、いい事が増えました。そして、私が喜ぶ事により相手も嬉しそうです。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
おばさんくさくならないようにすること！
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。
自分をとりつくろうこと
１、他者と自分を比較すること。
誰かと比べて自分を評価して、自らを低くしないこと。
この思考が少しづつ出来るようになってから、必要以上に焦ることもなくなり、ゆったり構えている事が多くなったような気がします。
２、追いかけないと彼は捕まえられない、と考えてしまう傾向。女性が不安になる必要ないんですよね。女性本来の思考回路が、ようやく分かるようになって楽になりました。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
→メールの返事が来ないといって追っかけてメールをしない。
返事が来ない場合は一週間くらい間をあけて、別の要件でメールする。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
→彼自体。顔はいいけど、お金も仕事もなくて、卑屈で意地悪で愛情表現がものすごくわかりにくい、ものすごくめんどくさい彼。これまでとてもとても頑張ってきたけど、周りにものすごく愛されてる、ハッキリ言ってモテ体質の私が固執する相手じゃないとわかった。
恋愛の勉強をして、私が会社をやめて独立したら、しばらく会ってない彼のことなんてどーでもよくなった。この数日で突然王子様フィルターが外れた。目が覚めました（笑）
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
→起業にかかわることの一切。楽しくて仕方ないです！
1.
付き合っている人がいるのに、他の人の事を好きにならない事。他の人に気持ちが移ったのであれば、まずはちゃんと終わらせてから次の人にいく。次の人にはその人と決着がつくまで待っててと言うこと。
2.
自分から追いかけること。
3.
毎度ですいません。サーフィンです！
1. 自分の事をあまり話さないようにすること。あと、彼の言葉や行動を信じ、周りの噂に左右されないようにすること。
2. 1.に通じますが、彼の周りの女性の存在を気にすること。今まではすごく気になっていましたが、彼の言葉を信じようと思います。
3. 小説を読む。学生時代は本好きだったのに、仕事を始めてから読まなくなりました。今は書店の話題作から気になった本を選んで読むようになりました。
１．あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
追いかけること
追いかけると避けられる。適度な距離感で言いたいときに言いたいこと言ったほうが、優しいです。相手からも連絡が来るようになりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
不安になること。
相手のことを考え過ぎず楽しくしていた方が、連絡がきます。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
フルート演奏
本番で集中力の高めかたがやっと分かってきました！
1.
偶然みつけてしまった、彼のSNS。
わかってはいるのに、何度もみてしまって。
やっぱり後からかなりのストレスになりました。
だから、今週くらいからかな、
きっぱりやめました。
2.
ラインでの連絡です。
仕事でどうしても必要になり、また再開してはいますけど、彼とはしていません。
おかけで、連絡の時のストレスはかなり減りました。
あまりにも、リアルにつながりすぎるから‥
3.
良い香りのものに癒されることです(ϋ)ﾉ♡
１ 短期的欲求を満たす為の行為
最初はとても苦しかったけど、段々と必要なものとそうでないものの区別がつくようになった。
２ 過度な連絡
繋がっていないと不安になっちゃうから彼発信でなくても送ってました。結局彼を追いかけてるし、不安は減りませんでした。
今は頼み事でしか送っていません。
1. 幸せな時に、わざわざ不幸の種を探しに行くのをやめたいです。携帯見たり、言葉の裏を考えたりして、自家中毒になってしまうのです。ダメダメです。
あとは、無駄な飲み会、集まりに参加しないようにしています。本当に必要なものだけ。時間は大切です。
だいぶ快適になりました。
2. 恋愛は2人でするもの、というお話が腑に落ち、それ以外の余計なことを考えないようにしました。不要なことだからてます。あと、毎日のメールも必要ないと思うようになりました。近況報告は会った時で良いのです。
3. ハマってること。。強いて言えば、仕事がすごく楽しいですね。仕事に熱中していると、ほんと、男性がゴマ粒になっちゃう笑
1.私がやらないと決めているのはSNSです。
SNSをやってるとイイ事もあると思いますが、私は割と周りに影響されちゃうので、知らなくてもいい事は知らないままでいいようにSNSはやっていません。
なので、不必要に不安になったりする事が減りました。
やらないからといって困る事もなく、普通に生活できています^ ^
2. 毎日の日課報告やあいさつなどのメール。
毎日メールを送ることが大切で、好きでいてもらうためには必要な事だと思っていたんですが、、、不要ですね。
会っていなくても毎日の行動が分かってしまうし、会った時の新鮮さはなく、そのうち大切だと思っていた毎日のメールでさえ雑になっていきました。
私の行動一つ一つが日常(当たり前)になってはいけない！と今は思います。
1.マイナス思考にならないようにすること。
まわりの一言に惑わされない。
プラス思考に変換して考え、自分が幸せに愛さ
れている価値ある存在である。
と、日々考えるようにしている。
2.彼の顔色を見ること。
自分が一番大事であること。
わがままになると、大事にされる事。
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
人と比較すること。
何も良いことがないのでやめました！
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
我慢すること。
恋愛の勉強をするまで、なんか違うなと思っても、そういうものなのかな？私が我慢すればいいだけ？と本気で思っていました。今では自分の好きなように対応できるようになっています。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
写真です！一眼で写真を撮るようになって、四季に敏感になったり、日々の小さなことにより感動するようになりました♪
1，スマートフォンでのSNSです。
自分の時間があまりにもこちらに消費されていると思ったので、やめました。完全にやめていたのですが、あまりにも業務の要件がLINEでまわるため、LINEだけはPCで復活させました。ただ、PCのLINEはあまり開かず、自分のペースでたまに見るのでそこまで負担はありません。大事なことはメールで送り直してと言ってありますしね。移動中などに携帯をずっと触って時間を“消費”することが減ったことは大きいです。そして、毎回毎回“何か来ていないか”と気にする必要がなくなったことが、本当に大きいです。すごく楽に、自由になれました。
自分が使い始めちゃうと結局意味がなくなってしまうので、あくまでも、決めたことはやり通すことが大事です。それこそ、“連絡取りたいのはあなたなんでしょ。なら、私に合わせてねっ！”てね♡
2，自分を認めないこと。
SNS断ちも浮かんだのですが、それは一番で書いたので。自分の思考についての話では、これが明らかに不要でした。
自分が一番自分を認めてあげて欲しいのに、一番自分を疑っているんですよね。認めるのが怖くて。認めてしまったら負けな気がして。そんなことあるわけないのに。受け入れることができなくて。自分でそのことを認めることができなくて。認めるのが嫌だったんでしょうね。認めたくなかった。認めたら、今までやって来た本心とは逆の行動とか、なんだったんだって思うし…気づきたくなかったんですよね。
でも、言葉にして、認めてあげたら、ものすごくあったかくて。心強くて。認めた今では、なぜもっと早く認めてあげなかったんだろうと不思議に思うほど。辛いです。厳しいです。こう思えるまで、たくさんの方たちに支えていただきました。やっと認められた自分自身。受け入れられた自分の本心。誰かがくれる安心感なんて比じゃありませんよ。(^^)
3，競技かるたに今は勤しんでいます♪ 運動も好きなので、ランニングに加え以前やっていたバドミントンも再開しようかなと思っています！
1.女子会不参加。会社の飲み会の不参加。
‥女子会は他人の噂が中心で時間のムダだと思いました。最初のうちは、自分が参加しないと悪口を言われるんじゃないかと気にしていましたが、全く気にならなくなり、参加しなくなったらかえって参加者に｢また都合が付いたら来てね。｣と、気を遣われるようになりました。
会社の飲み会も行かなくなったらムダな時間を過ごさなくなり、よかったです。
2.
☆ 男性に好感を持ってもらおうとする愛想笑い等の努力。
‥化粧してスカートはいていれば、とりあえず何とかなると思いました。
☆気になる人から突然ラインがこなくなったり、つれない態度を取られても冷静でいられるようになりました。以前だったら食らいついたりもしましたが、今はひたすら沈黙です。
3. 自宅の不要品を売るネットフリマ。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
いまやらなくなったのは、返事したくないメールに返事しないこと。
喧嘩しても、こちらから仲直りきっかけあたえないこと。
まだやりきれてないのは、フルオープンにしがちなので、あえて必要以上に語らないこと。
やり方を試行錯誤中なのは、粗末な扱いされた時に、普通以上になるまで、こちらも相手にそうすること。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
私の中では電話、メールすべてに応じること。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
お店は前からでしたが、自分でやるマッサージ
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
追いかけること。
違和感のある誘いにはのらないこと。
少しだけですが、本気度?あがってきたような気がします。
誘いは早めに伝えてくれるようになりました。
(頻繁に誘われませんが。笑)
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
こちらからラインで様子を伺うこと
向こうからラインがきたら、できるだけ電話にしてもらいます。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
香りに気をつかうこと
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分から告白すること。
男性から動いてもらうことが大切だとわかりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
不安になること。
気分の悪くなる予想、想像、妄想、思い込み、不要！
気を回して尽くしすぎること。
男性に対して自由に振る舞っていいのだとわかりました。
1.
音信不通にしてくる相手に対して、私から連絡したり様子を伺う事はやらない（放置する）と決めています。
相手から寂しくなって連絡してきます。
2.
無理に話し合いをしようとしない・相手軸で考えない。
以前は、音信不通になるとこのまま終わってしまうんじゃないかと恐れて何でそんな事するのか問い詰めるメールをしたり電話をしつこくかけたりして、挙げ句の果てに呆れられて振られた事がありました。
決めてからは、この人は本当に私が相手にするべき人なのか考えつつも好きな事やって楽しく過ごしてくうちに、忘れた頃に相手から連絡がきて、その時の相手の態度によって私が会っても良いと思えれば会うし、そうじゃなければどうしたら私が会っても良いと思うのか相手に考えてもらいます。
3.
自分で自分を幸せにする事。
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
小学生の時に炭酸飲料に入ってる砂糖の量にビックリしてから、炭酸飲料を飲まない、自分からは砂糖を使わないと決めてます。
自然に暮らしていれば、どこかで必ず砂糖は採っているはずなので極力飲まないようにしてます。
体重増のことは気にしたことがないです。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
こちらから連絡をし過ぎること。
以前は私から会いたいと伝えることや行動することが多かったのですが、行動を慎むことで彼からの連絡が増えましたし会わない時は自分の好きなことが出来てます。以前より彼に対する信頼感が増えました。
あとは彼に危機感を持ってもらえて、今までポッチャリ気味だった彼が細マッチョに変わってます。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
スポーツジム
1、
相手に対して、色々気を回すこと
以前は相手の挙動を気にして、色々気を回してました。
それをしなくなって、あら不思議。前より断然追いかけられるようになりました。
まだこの辺が私の中に完全に定着していません
気を回す事はやめましたが、それがどうして良いのかが未だにピンときません(笑)
漠然となんとなくは、わかるのですが。。
2、
恋愛に不要になったのは問い１と同じ、気を回す事ですね
女性目線のサイトなんかを見ると、いかに相手の男性に気に入られるか、その為に何をするべきか、などが延々と書かれてます
今となってはそれは男性の仕事やん、と、そういうサイトはハナから見なくなりました
1. ２年ずっと憧れて好意を彼から示されて一回告白されたのに、私が気づかずそのあとタイミング逃してまだ結ばれていない彼がいます。結ばれたいし、優秀で勤勉、モテないわけがない彼だからライバルも気になり不安もずっとあったけど、私からは告白しない。
これはつまり、私が彼から告白されて、その後も未来永劫大切にされる女性を目指しているから。
私も彼も幸せ感じる恋愛の始め方をしたいから。やらないと決めてどうなったか。ひたすら自分の魅力を高めることに専念した。相手を尊重しすぎかもしれないけれど、信頼関係について考えた。私が欲しい信頼を得るためには私から彼を信頼しようと思った。 働きながら大学院に通う彼とは連絡もままならないけれど、辛かったけど、結ばれるためにすべて必要な過程なんだと思えています。彼への思いも本物であることを何度も確認してる。尊い経験させてもらえています。
2. 連絡の多さで繋がりの確認をすること。
お互いの精神の成熟度もあるけれど、信頼していればそれほど連絡しなくてもいいのかと思えてきた。
3.スワロスキーのジュエリースクールに通って、ジュエリストを目指しています。
スキルを身につけてもっと販売して、収入に変えたい。手に職つけたくて始めた。経費ばかりかかって、辛いときもすごくあったけど、これからは収入得て幸せ感じる時間も増える予定。楽しみ。
Kouさん、おはようございます
よろしくお願いします。
1.
自分の中で、あーしたいこうするといいのにと思っている事を後回しにして人に合わせる事です。
とても窮屈でした。やらなくなってからは気持ちが楽になり自分を大切にできているかなと思っています。
2.
こちらから追いかける事です。餌は必要でたまに
こちらから、つつくのはありですが、彼に夢中になって彼一筋な彼女は彼にしたら手に入ったつまらない女性になってしまうので。男性と接するときも自分を持つことが大切かと思います。
1.どうでもいいと思う男性にも不要な気遣いをする事。気になる人が同僚なのでよく見せたくて周りの男性にも過剰に心配りをしてきましたが逆効果だったみたいです。
2.顔色を窺う事。弱い立場になってしまうからです。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
告白もないまま、体の関係を許すこと。
決めてからはその状態にはなってません。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
こっちから男性を追いかけたり誘うこと。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
読書
1.「仕事と私、どっちが大事か？」を聞くこと。
聞いても無意味で、
かつ相手を追い詰める質問だから。
2.毎日の連絡。日常報告。
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
何も変わりもしない場所に居続けること。こだわりを持って、これをやり遂げるまでって目標とかが明確にあるならいいけど、同じ毎日、コンフォートゾーンに入りきって出れなくなるのが嫌なので、自分の未来のためにどんどん行動して動いて行きたい。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
好きな人とか恋人ができにくい自分に違和感とか焦りとかを覚えること。それが逆に普通で、彼氏とかが途切れないほうず常に誰かと付き合ってないといられないほうがおかしいんだと気づいた。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。
ホリエモン。とにかく彼の本を読み込んだり、動画見たり、すごく注目しています。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
①SNS。
自分のためにとことん心地良く使える人はいいと思うんですけど。
私はそこまで強くないので。
どうしても思考が他人軸にもってかれます。
そんなに仲良くもないただの知り合いも含まれているようなコミュニティー向けに
私はどう見られるかを気にしながら過ごして
他人の切り取られた上辺だけのキラキラを見て比べて落ち込んで。
もう世話無いですw
せっかくお出掛けするなら目の前の人(たち)に集中して、その場を目一杯楽しみたいです。
②自分に意地悪するカス対応。
時間も心も神経も体力もお金も勿体ない。
いないものとして過ごします！
③片想いの彼との恋愛。
辞めるじゃありませんよ(^-^*)
誰がどう言おうと、
なかなか思うように進展しなくても
未来は必ず描いたものになるので
勝手にゲームオーバー判定しない！！
まぁ、もっと私好みでしかも分かりやすくアプローチしてくれる男が現れてしまったらそっちにコロっと行ってしまうかもしれませんけどねー♡
それが嫌ならちゃんと私を捕まえておきなさい(*｀Д´*)
他の男性とちょっと楽しそうにしただけでめっちゃ拗ねるくせに！
彼氏でもないくせにー！！
まぁ、捕まえられてても逃げるかもしれませんけどねー( ´艸｀)
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
自分の価値を低く見積もること。
相手の価値を高く見過ぎること。
好かれたいがタメにやっていたこと
嫌われたくないがタメにやっていたこと
ことごとく間違っていました。
とにかく姫でいてご機嫌でいればいい。
それでごちゃごちゃ言ってくる男は相手しなくていい。
もしくは私のトリセツ教えてあげたらいい。
だって彼らは姫を追いかけるのが好きなんですから。
初めての男冥利をプレゼントしてあげればいい(≧∇≦*)
まぁ、あげるとはかぎりませんけどねー♪(しつこいw)
はぁ貰わないなんて勿体ない(*´∀｀)
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
自分自身のご機嫌取り。
とことん好きなように振る舞う。
褒めてあげる◎労ってあげる◎
甘えたいときは甘える。
頼りたいときは頼る。
まだまだやけどw
嫌なものは嫌とはっきり言う！
無理なもの、納得できないこと、
我慢せずに伝える！
尊厳を傷つけられたらちゃんと怒る！
それで相手がどうするかは相手の自由に任せる。
相手の言動態度をコントロールしようとすると疲れるから。
私も自由◎
あなた(たち)も自由◎
イライラする事が若干少なくなりました(*^-^*)
1.
自分の女性としての価値を低く考えない。人としての価値だけでなく、彼を今以上に高め男性としての仕事をさせる事の出来る女性は私以外にいない！って信じて迷うことをやめました。
後は自分を甘やかすことをしない。
去年の秋頃から、仕事で忙しく疲れてるからって言い訳をして、生活環境を整える事をサボっていた私。
これではダメになるって思いお休みの午前中はお掃除や細々した事を整えてから、心と身体を休める事にしました。
やってみると『やらないと気持ち悪い』って思うようになり、気付いた時に自然に整えられるようになりました！
きっとこれは彼との関係性にも影響があると思ってます。
私はやれば出来る子って思ってます！
2.
自分の気持ちに嘘をつく事
彼の事を中心に考える事は不要だと思えるようになりました。
私がどうしたいのか？を一番に考え、連絡も控えるのではなく、自分の気持ちに問い掛けて取るようにしました。
3.
ハマってるとまでは言えませんが、決められた食材でお料理する事。
ある物でどれだけ作れるのか考えるのは楽しいですから♫
1.無理をしない。自分自身が大きなストレスと感じることからは極力避ける。大抵無理をした時は免疫細胞が傷付いて体調を崩しがちで表情もブサイクになると気付いたからです。こと日本人は自己犠牲が美学みたいなところがあり、他人の目を気にしたり、自分もそうしなきゃと思ったりしていましたが、社会的に絶対にマストなこと以外はも自分の心の声に正直に、無理せず行動するようになりました。
あと、宣言するまでもないですが、家族以外の異性とLINEは絶対にしないと決めています。
2.SNSです。無駄な詮索をしなくて済みますし、精神衛生上にも無くてよろしいです。
3.ハマっているというほどでもないですが、毎朝の顔パック時間にヘアアイロンで髪を巻いています。たまに巻かないで出かける日があると、鏡を見た時に違和感があります。去年までは逆だったのに不思議です（笑）。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
すぐに相手を好きにならないこと。
私は今まで常に彼氏がいました。
別れてもすぐに新しい彼氏がいて、一人になって自分自身を見つめ直す機会があまりなかったなと思っています。
結婚もしたけど、それも相手をそこまで好きではなく結婚したんでしょう…。
色々理由はありますがバツイチです。
今は彼氏はいませんが、きちんと相手を見て
すぐに好きになることはやめようと思います。
自分の時間を大切にし、気になる人が出来てもゆっくりゆっくり相手を見て自分自身が成長するための恋愛の勉強やしたい事をし、成長していきたいなって思っています。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
依存。
今までで、過去一人だけこの人にはとても依存していたなって人がいます。
依存して良いことはないと、つくづく思います。
相手の行動が気になり、相手に対して遠慮や我慢。その結果彼中心の生活になる。
自分がやりたい事も我慢し、何かした日には
怒られる。正直ストレスでした。
冷静になると、毎日つまらなかった気がします。
お付き合いしていく中で相手に対して思いやりや気遣いは大切だと思いますが、自分を押し殺してまで相手に依存するのは良くないなって思います。一人の人間として、女性として、自分の意思はしっかり持ち自分自身の成長の為に、色々な事を勉強したり行動したり自分の為に時間を過ごしたいです。その中に彼がいて、時間が合えばご飯行ったりデートしたりしていくのがいいなって思います。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
自分磨き＼(^^)／
まだまだ再婚はしたいとは思わないけど
先々の為に、ここで恋愛の勉強をさせて頂いたり女性としてやっぱりいつまでも綺麗でいたいから(*^^*)
せっかくの一人の時間。
身になることをしたい！
もはや、再婚する事がなくてもいいやとかも
思ってます…w
1 自分を適当に扱うこと。もう歳だからとか、オバサンだしとか絶対言わない。
適当な格好をするのもやめました。いつも綺麗で女性らしくしてないと気が済まないです。
2 小手先のモテるテクニック。なんであんなに必死にテクニック記事を探して読んでいたのか(笑)
1.中途半端な恋愛、結婚を選択しないこと。子供中心の大人にならないこと。あれ
2つ？
お見合いや婚活パーティーなど所謂婚活をしていた(させられていた)ときは、好きでやっているわけでもないので、いつも体も心も疲弊していました。自分の気持ちに一切妥協せず恋愛結婚した私はかなり幸せです。この気持ちを忘れずにこれからも長い人生温めていきたいと思っています。
また、不妊とかで悩んでいるわけではないですが、子供が欲しいからで結婚したつもりもないです。
子供がいてもいなくてもこの人といたいという気持ちは変わりないです。
うちの両親は子供が欲しい為に結婚した夫婦なので、現状哀れに見えます。
子供が出来ても二人の関係は変わらないようにさしたいと思います。
2.遠距離恋愛が不利だということ。
逆に有利でした。
3.結婚式に向けてのウェルカムボード作り。物を作るのが好きなようです。
1 お金の支払いがケチだなぁって、思う男性、飲食の感覚が合わない男性とは、友達としても、会わないようにしています。
2 なかなかいつも実践するのが難しいのだけれど、女性の年齢をきにして引け目に思うことは不必要だと思いました。
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
頻繁なメッセージチェック 基本的にはまとめて1日数回程度しか返信しません。自由な時間ができました。自分の時間を奪われるというストレスも減りました。
もう少しでまた大人になるので、セックス目的のセックスをやめようと思います。パートナーがいない時は男性は風俗に行けばいいですが女性はどうすればいいんでしょうか。。。ひたすら自己処理？？
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
『女性』として扱われた時の謙遜？女性らしく見られたくないとか、照れくささとか、いろいろあったんですが、今はわたしは女性だ敬いたまえ。状態です笑
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
珍しい食べ物を食べたり、日本では実践の難しい健康法等の実践。
Black guys♥
1.全てをさらけ出すような関係はやめて、攻略の余地を残すようにします。今はまだ、そこまでの関係の方がいないので、これから結果が出ると思います！
2.尽くしすぎてしまうこと。してあげるより、してもらうほうになりたいです。
1.人のテリトリーに入らない。必要以上に聞かない。向こうが喋り出すまで聞かない。そうしたら、向こうから自然と喋ってくれるようになります。これがいつもの私でした。でも今回の恋愛は、それができなかった。いつもの私ではなかった。連絡を絶って、自分を見失っていたことに気づきました。今、彼と距離を置いて、新たな気持ちです。いつもの私に戻れそうです。
2.恋愛においても、それ以外の生活全般においても、「不安」は、全く必要ない！この気持ち、何にも良いことない。思うだけ無駄。自然と湧いてくるものだけど、自分でそれをわかってあげて、そう思う自分を認めてあげて、サラッと流せば良い。今ならそう思えます。
3.ワンオクです。
歌詞に励まされてます。私、歌に励まされるなんて今までなかったし、ロックなんて聞いたことなかったのに、TAKAの歌詞には、パワーをもらえます。こんなの初めてで、自分でも驚いています(笑)
過去の延長が、今ではないって、そうでありたい。自分で人生の歩みを決めたいです。
１．自分と人とを比べないこと。周りを気にしすぎないようにすること。
２．好きな人を追わないこと。
３．かな！今は仕事にハマってます。
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
日常のあらゆる場面で、ネガティブな感情が出てきた時に、否定して蓋をして逃げること。この2年、これをやらないと決めました。
その結果、ネガティブとポジティブの両方があっての私だと認めれる機会が増えて、私は私なのだという自己肯定感が少しずつ育っています。人生で初めてです。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
あまりに恋愛未熟なため…不要な事があるのか？と頭がフル回転…
私が、男性に選んで頂くのだと500%思っていた事でしょうか。
この意識は不要かな…kouさんや皆様のコメントなどを毎日拝見していて…
この思い込みは不要不要！と。
捨てました。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
創作家さん達の作品をカメラ撮影すること
1、悪い意味で他人に関心を寄せること
2、他人と比べること
今、私の中で他人が占める割合が多いです。
私の人生なのに。馬鹿らしい。
ちょっと今はやさぐれているので、他人なんかポイです。
1.
気になる人のことをSNS検索する。
好きな人を作ろうとすること。
お菓子の食べ過ぎ。
気になる段階で検索すると相手にヒィルターがかかり本当に好きなのか冷静な判断が出来なくなる。悩んだり自信を無くしたりする時間が減り、自分の事に集中する時間が増えた。無理に好きな人を作らなくても自分の事を頑張ってれば魅力的に見え人が寄ってくる。
お菓子を食べ過ぎないだけで身体の調子が良くなった。
2.
追いかける恋愛
相手の事を考え過ぎてる
3.
ウォーキング
①詮索。以前あんなにしてたのに、いまは全く
しようと思いません。
知りたいことは直接本人に聞けばいいし。
詮索しなくなってほんとに気持ちが楽に
なりました。
②我慢。
言いたいことを我慢
いやなことを我慢
聞きたいことを我慢
我慢ばっかりしてました
そして爆発の悪循環（笑）
いまはだいぶんやりたいようにしています。
③iPadで映画をみること。
いろんな人間関係がみえておもしろいです。
あ、もちろん恋愛の勉強にもはまっています。
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
必要以上のラインや電話のやり取り
前は毎日やり取りしたりしてましたが、最近は極端に減りました。
最初は物凄く寂しく不安な気持ちになりましたが、今は結構平気です(笑)
最近は冷静に相手を見る事が出来つつあるような
気がします。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
女性からの告白。これは絶対ダメだと思う。
追いかけてもらう立場にさせようと思っても、なかなか大変。
1.まわりに流されたり、外野を気にして、自分のしたいことをやめようか迷うことはやめました
。
今は、誰に何を言われても、自分が納得してやめたいと思うまでは、続けようと思っています。好きな事はどんな形でも続けたいし、好きな服も着たいし、他にもたくさん。
2.悪い想像をすること。連絡が来なくて、他に女性がいるんじゃないか、とか、嫌いになったんじゃないかとか、想像しても意味がない。
1
他者との比較です。他者と比較して凹んだり、嫉妬したりがいい加減に疲れてしまったので、
他者と比較するのはやめたぁと誓いました。
正直、できない時も多いですけど、以前よりはやきもきすることは減りました。
2
男性を主体に考える思考です。かわいく自由奔放でいて良いのだと学びました。
この思考を持つようになり、男性を容易に好きにならなくなりました。
3
アメリカのテレビドラマ「チャック」です。
1.
こちらからのデートのお誘い。今までもしたことはないけれど、彼がしてくれるとこちらがそわそわすることがない。予定通り来てくれるかなとか、余計な心配をしなくていいし、彼もちゃんと間に合うよう努力してくれるし責任持ってくれる。
2.
女性の尊厳を軽視すること。いつのまにか忘れていたことを思い出しました。
１.自分を責めることをしないと決めています。今までは他人の顔色ばかり気になり、何か悪いことがあると、自分が犠牲になれば良いと思っていましたが、その考えはやめ、反省はしますが、後悔はしないようにしています。
やることによって視野が広がり、いろんな角度で物事が見えるようになったと思います。
2. 変な気遣いをやめました。
素直に感情表現することを心がけています。