←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
12時限目です。
ついに最後のコマになってしまいました（＾＾
早いですねぇ。
最後は、今決めました（笑）。
「Kouさん、あれもこれもそれも重要に見えます。結局全部重要なんですよね。辛いです。」
という声はまだ誰からも聞こえてこないんですが、多分そう思っている女性はいそうだなと言うことで、今考えつきました。
これさえやっておけば大丈夫というものは存在しません。
話の流れで、「どれか一つだけをやるのなら、これをやってください」という言い方をすることはあります。
しかしその重要なテーマも、かき集めるとたくさんあるんですよね。
だったら、最も要らないと思われるものを捨てることを考えればいいと思うんです。
どうですか。
これだったら、できそうじゃありませんか。
捨てるだけです。
新たにやることじゃないんです。
では行きます。
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- あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
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提出期限は、2018年3月24日(土)です。
復習版の回答期限は、2018年9月8日(土)です。
22時締め切りです。
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コメント自体は誰でも書けますが、レッスンの解答編が読めるのはメルマガ読者だけです。
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12時間レッスン(2013年版)
バイブル編の参加者に限り、過去の12時間レッスンへの参加を許可します（＾＾
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これも同じタイミングでじっくりやることに楽しさがあると思いますので、可能な限り通常のレッスンのペースでやっていくのがいいんじゃないかなと思います。
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kouさん、こんばんは。
1週間早いですね！！！
そしてついに12時間目なのですね……
次の12時間レッスンはいつ開始なのでしょうか(^○^)？
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
私がやらないと決めていること…
沢山あるとおもいますが…。
恋愛においては
彼にとっての二番手になることはしません。
不倫相手になることもしません。
と言うことは、相手の都合のいい女になることはありえません。
他には…
当たり前ですが、お金を貸したりもしません。
貸すくらいならくれてやって、
金輪際連絡を断ちます。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
彼に尽くすことは不要なのだな、と知りました。
以前は尽くして追いかけて、安心させてあげたかったのですが、全く不要だったのですね。
事実、彼も言ってました。
『付き合いだすと尽くす方だからさぁ』と。
モテ男からまさかの発言？！と思ったのですが、
きっと彼は、
《自分に尽くしてくれる女より、
自分が尽くしたい人が好き》なのでしょうね。
男性心理面白い！
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
今一番というより、ずっと恋愛勉強にはハマってますよ。
あとはネコちゃんですかねー
ネコブームと言われると流行りに乗っかってるようで嫌ですが、
事実、猫ちゃんかわいすぎます！
1.スマホのゲームと課金です。
一時期職場の方々が皆同じゲームにドハマりし、仕事中もこっそりゲーム・課金が月に数万・ゲームが原因で仲間割れする等の有様を見て、自分はそうしないと決めました。
当時私も別のゲームをしていましたが、時間をそればかりに取られると思いやめました。
ゲームをしないと決めてからは、イベント等を気にしなくなったので、時間が自由に使えるようになったと思います(^^)
2.付き合ってもいない男性に縛られる・義理立てすることです。
以前、もしかしたら付き合えそうかな〜？程度の男性がいました。
その時に周りから別の男性を勧められても断固として拒否しましたが、先述の男性とは結局お付き合いには至らず。
（しかも今思えば相手をするに値するような人ではなかった…）
もっと柔軟に色々な人を見ておけば良かったと思っています。
3.習い事で一緒の小学生の男の子たちに、恋愛技法を試すことです。
もちろん惚れさせようとは考えていませんが←
大人に比べて反応が素直なので、成功した時はヤッター！って心の中で思っています（笑）
主に彼らがやる気を出したり、男として喜ぶようなことを言っていますが、先生の言うことも聞かないような悪ガキが素直になってくれた時はめちゃくちゃ嬉しかったです(^^)
先生は「若い女の人だから言うこと聞いたのかな？」なんて言っていましたが、それだけじゃないぞ！って主張したかったです♪
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分から告白すること
相手の気持ちを試すような事
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
男の人に気を使うこと
今までは一緒にお出かけしたら、お会計とか、何を食べたいかとか、どこに行きたいかで相手がどうしたいかを気にしていたけど、デートの時はもっと自由にして良いんだと思うようになりました。
1.
ツイッター、Facebook、Instagram
情報を受信するだけの使い方はしないと決めています。友達だからとフォローして精神的なダメージを負ったことは数知れず。やめてからはとてもすっきりしています。他人との比較ではなく、自分はどうするのか、どうしたいのかを考えられるようになりました。
2.
縋るように読んでいた、男性が結婚しようと思う瞬間3選とか男性が守りたいと思う女性の特徴5選とか、目にも入らなくなりました。そんなものに頼らなくても自分で解決できます。その力をkouさんが授けてくれたから。
3.
ジャンプコミックス ハイキュー
台詞覚えました！！
それくらい読みしました。アニメも観ました。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
不倫。
前の彼と別れた瞬間すごく楽になりました。
何で好きだったのか分からないぐらい。笑
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
男性に合わせること。
やっぱり向こうに合わせてもらわなきゃね。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
kouさんのブログ。
コスメ収集。
好きな人の扱い方。笑
1 友達からお金を借りること。自分がお金に困ってるから貸して、はしないと決めています。
2 真剣に向き合うつもりが無い男性と関係を続けること。私が向き合おうと思えない人、女性を軽んじる男性、両方です。
3 ハマっていること:調べ物
1.彼との連絡手段はLINEなので、既読してるかどうかの確認をしないと決めています。
既読確認をしなくなって、変に不安になったりネガティブな妄想をすることが減りました。
2. 男の人に選んでもらうという考えです。
自分が自分に見合う男の人を選ぶ！と考えるようになりました。
3. 今はヨガにハマっています。
ヨガをすると柔軟性もつくし、心も穏やかになるのでほぼ毎日してます。
1、男性につくすことです。逆に尽くされるようになりました。
2、彼の都合に合わせること。自分から必要以上にさらけ出さない、連絡しないこと。
3、ポケモンGOです（笑）今頃になってハマっています。
１.
男性を追いかけること。もともと追いかけるタイプではありませんでしたが、心のなかではクヨクヨしていたかも。
このブログに出会ってからは引くとき（撤退するとき）には自信をもってスパッと引くことができるようになりました。
２.
女性の考え方を基準として男性の気持ちを深読みすること。
男性はたいして深く考えていない！んですよね^^
1
今後やらない、やりたくない事は、人と比べない事。
今後はこの考えを軸にして自分を大切にして行きたいです。
2
相手側に立って勝手に物事を解釈したり想像する事。
精神的にも肉体的にも追いつめてしまう。
想像が多岐に渡ってしまい、誇大妄想に苦しめられてしまうから。
3
絵画、映画、きれいな言葉に触れる事。
1.
遠慮。
わがままを悪いことだと思わない。
顔色を伺うことをしないで、自分の好きなようにふるまう！
2.
自己卑下の気持ち。
自分が相手より下である必要はない！
女性は価値があるとしみついたので、不必要な自分を蔑む考え方はなくなりました。
1.やらないと決めていること
車の運転中はたとえどんなにイライラしても操作に影響させないと決めています。最近決めました。
↓
〈やらないと決めてから〉
不思議と以前よりイライラしにくくなりました。私にもドライブモードが搭載されたのかな？
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったこと
・女性が自分から誘うこと
初対面から結婚後に至るまでどの段階でも要らない( ˚▱˚)
連絡先交換、グループ遊びの誘い、電話、デートの約束、手を繋ぐなど。どれも本当に要らないと思います。
(10代〜20歳くらいまでは自分からぐいぐいいくこともありました。この点だけはにこるんやカナやんの言ってることはアテにならんです｡笑)
3. 今一番ハマっていること
体質改善・向上計画＼(^^)／
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
好きな男性に合わせること。
Kouさんのブログを読んで、自分主体で、動くようになりました。 好きな相手にも合わせなくなり、自分主体のほうがいい相手と自分らしい恋愛が出来てるような気がします。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
好きな男性のことばかり考えて、まめに自分から連絡すること。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
恋愛の勉強。
1,
彼に依存しない事。
お互い自立するために。
2,
相手にあわせる事。
すごく楽になりました。
記事と全く関係ないことです、すみません。
前々から疑問に思っていたのですが、
みんな男は下心があるんだから私が友達って思っていたとしても、遊んだりご飯に行ったりするな、というくせに彼は女の人と複数で遊園地に行ったりカラオケに行ったりするのですが、何を考えているのでしょうか。
私はあまり女の人と関わって欲しくない方なんですが、それは我慢するしかありませんか？
1.自分の全てをさらけ出さないこと。ただの人間不信だけでしょうか。あとは、どんな相手であっても失礼な態度はとらないこと。でも、最近ちょっと疲れてます。心の余裕がないのかなと感じてます。
2. 毎日のメール。会った時のために楽しい話題はとっておくためと、攻略余地を残しておくため。あとは彼氏にしつこく詰め寄らなくなりました。ある程度距離があった方が、お互いの嫌な部分も見えないし、長くお付き合いできてます。
3. ストレッチを受けてみたのですが、マッサージに行くより身体が軽く、顔もリフトアップしたように思います。
1→無反応でいることをやめると決めて、何かを感じたり、何かをしてもらったり、行動してもらったら十分に反応するようにしてます。あざといかなとかわざとらしいかなと思って分かってくれてるだろうと思って控えめな反応をすることをやめてます。
2→謝ること。本当に自分に非があって申し訳ないと思った時だけ謝るけど、基本謝るのって相手にさせる方が良いかなと思いました。
1 やらないと決めていることは、不要な詮索ですね。やらないと決めてから、気持ちがすごく楽になりました。信じる事の大切さを改めて感じる事が出来ました。
2 自分の気持ちとは反対の行動で相手に合わせてしまう事です。辛くなるだけで楽しくないですから。やはり自分主体で行動する事が恋愛には一番いいと思います。
1不倫。好きになった人が結婚していたと後で分かるパターンが何度かあったけど、分かったら進まないと決めている。 自分には愛人という立場が似合わないと思うから。
2男性の言動をいちいち気にすること。邪推すること。
3裁縫
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決める場合でも構いません。やらないと決めてどうなったかも書いてあるといいですね。
やりたくないことはやらないと決めています。
やりたくないことをやるのは、ものすごくストレスを感じることなので、可能な限り、やりたくないことはやりません。そうすると、生きることが楽になった気がします。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
尽くすこと。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
1 やらないと決めていること…
恋愛的に言うなら、ありもしないこと勝手にどんどん妄想して落ち込むのはやらないようにしたいなぁと思いますね。これが、なかなか難しいのですけれども。
一般的なこととしていうならば、やりもしないうちに、関わりもしないうちに自分に合わないからと遠ざけることはやらないようにしています。
2 相手の都合に合わせていくこと…ですかね。不要だなと思いつつも、たまに血迷ったりしちゃいますが…。
1、周りの期待に応える自分
この２年くらいの間に kouさんのブログとも出会い 色々なことがおこり それまで、周りの人のための いい人でいた私。
ダンナの思う通りダンナの気分よく過ごすために合わせ、親の思う通りに おりこうさんの私、ダンナの親や兄妹、親戚にも良き嫁と思われるような気配り、子どものためにいいお母さんでいる。
周りの人のための自分でいることで 自分は愛されてるっていつのまにかそんな風に思いこんで そのことに 疑いもなく生きてきた。
けど、そこに私はなかった。
それに気づいて 自分の思いえがいていた いい人をやめてみました。
私の考えの変わりように 随分言いたいこと言う人もいるけれど、人のくちに戸はたてられないし、なにより 自分を大切にするようになったら
何か言われるんじゃないかとか、嫌われるんじゃないかとか 本当に思わなくなって すんごく気分が楽になりました。
2、
連絡のとりすぎ、こうなんじゃないかとか勝手な妄想
不要ですね(о´∀`о)
3、
体幹リセット体操にハマってます！
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね
やらないと決めていること。
自分が違うと違和感を感じた事ですかね
基本的に連絡がきたら返信くるまでしないし、電話を向こうからかけてほしいのでかけてくるまでこちらもしない。
自分が決めたことなので、特例がない限りまもりますね。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません
SNSですかね
FBとかラインとか、既読ついてるか確認したりしていた時期がありましたが、今は返信をするときに携帯をみるようになりましたね！
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
いま一番はまってること、、仕事だなー
楽しくて仕方ない時期です！
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
男性にはこちらから積極的に連絡したり、追いかけたりしない。
不必要な連絡をやめたら、ふさわしくない男性が、私の回りからいなくなりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
男性に尽くすこと。
男性は女性に尽くした方が、お互いに幸せになれるんだと思っています。
1.同棲は絶対にしないと決めています。
2.連絡がマメに返ってこないと不安になること。SNS等の詮索行為。
3.今一番ハマっているのは色んなインテリアを見ること。部屋の模様替えをしたくて、ネットで探したりインテリアのカタログを見てる時間が幸せです。
1.これが執着なのかわからないので、とことん自分が思うとこまでやってみようと思っています。
なので、今、やらないと決めたことは、簡単に諦めることです。
2.相手がどう思っているかは、考えてもしょうがない。
相手の気持ちを勝手に考えて、悩みすぎることは不要だと、思えるようになりました。
1無駄に怒らないこと
もともと沸点は高くて、めったに怒らないけど、いろんな人がいていろんな考えがあるっていう前提だと心穏やかでいられます。
2無駄に不安がること
彼のことはほっといて、自分の時間を大切にすると余計なこと考えなくなるし、関係は良好になると思う。
1.怒ることをやめました。そうしたら、攻撃的な態度をしてくる人がいなくなってきました。
2.男女の関係の中で、メールの返信がないなど、不安に思って悩みアレコレ考えることは不要。如何なる時も女性が有利であるとkouさんに教えていただきました。
3.着物を着て仲間と遊ぶこと！洋服とは違うコーデがとても面白く、楽しいです♡
1.自分の休みの日の予定を自分から言わないことです。
私は平日と日曜が休みで日曜は結構会うことが多いのですが平日はわたしだけが休みです。
LINEは用事が無いと送らないと決めているので、
毎週わたしの休みの日に必ず彼から何してるの？
って聞かれるようになりました。
それもちょっとふわっとしか言わなかったら
会いに来ます。（笑）
2. おはよー、おやすみ などの無意味なLINE。
以前は1日1通は連絡とっておくのがカップルと
思っていましたが、そもそもこちらから送る必要も
無いし、お互いが大切ならお互い自分の事をする
時間を持つことも大切だと思いました。
3. 彼が大大大好きなスノーボード にわたしもハマりました。
最初は連れていかれて上手くできないし嫌だったけど
いつのまにかどハマりして逆にわたしが彼そっちのけで
行くようになってからは、向こうがかまってちゃんになりました。
————————————————————
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
SNSで私の情報を垂れ流さないこと。
最初はSNSで再会しました。
途中でやめました。
男性は視覚の刺激が欲しいのでしょうか、
写真を一緒に撮りたいと言われました。
SNSの列から１抜けた感あり。
写真はどうしようか考え中、たぶん撮りません。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
相手の都合を忖度すること。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
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1.やらないと決めていること
絶対にやらないと決めていることは取り立ててないです。状況によって選択することは変わるから。しかし、自分を卑下するような思考はしないことにしています。以前は私は自分のことが嫌いで嫌いで仕方なかったんですが、何年もかけてそういう類いのことから離れてきています。恋愛の勉強はそれを後押ししてくれています。
2.明らかに不要だと思うこと
不安に支配されること。たまに勝手に不安に支配されて自分の核が乗っ取られたような状態になることがあったけど、本当はそんなの必要ないと思ったし、腑に落ちた瞬間がありました。
3.ハマってること
今クールでやっていた「anone」というドラマです。坂元祐二さん脚本のドラマが好きです。設定に少し無理があることがありますが、ドラマなので私はスルーします。台詞とかいいです。
かなりのいい台詞がありますが、小林聡美が
「この人、自分の魅力に気づいてないんだろうな。私が先に見つけちゃったな。本人が気づいてない魅力を見つけちゃった時に、人は人を好きになるんです。」
と言ったりしました。
1.
食べるものについて考えすぎるのをやめました。
カロリーや糖質などを変に気にしていた時期があり、急な体質の変化で便秘になってしまったり、ご飯のことを考えるのがストレスになってしまいました。
今はそこまで気にせず、かといって暴飲暴食するわけではなく我慢することをやめたら、何のストレスも無くなってご飯が美味しく食べられるようになりました(笑)
2.
相手が今何をしているかを逐一考えること。
相手に夢中になっていた頃は、相手のことばかり考えていて、LINEにも張り付いてその返事に一喜一憂していました。
そんなことを気にしなくなってからはとっても気が楽になったし、ちゃんと自分のことに時間を使えている感じがして楽しいです。
3.
白湯を1日に1.5～2リットル飲むこと。
ミステリー寄りのホラー小説を読むこと。
お昼ご飯をいつも買っているとあるお店に、気まぐれで売っているいちごサンドを、見かけたら必ず買って夜ご飯にコーヒーと共に食べること。
今まではあまり使っていなかった少し派手な色のリップを使うこと。
所さんの番組でやっていた蒸しパスタを作ること。
ゲーム(消滅都市、アークザラッド2、ドラゴンクエストビルダーズ)。
“一番”と言いつつたくさん書いちゃいました(笑)
1.曖昧な関係のまま体の関係はもたないようにします。
2. 相手の言葉を信じること
3. アプリゲーム
1.自分が損することは絶対にしないと決めています。なにも得られない人との食事でお金を払ったりだとか、彼氏とのデートで自分が車を出したりだとか←元カレ
後から考えて「バカだなー」と思うことをしないようになりました。人との付き合い方も断捨離してるように思えますが、今のところ特に不満はありません。
2. 相手への変な気遣いをしなくなりました。
基本的に自分主体で考えて、今このタイミングでこう言われたらウザいかな？とかは考えなくなりました。だって私が言いたいときに言ってなにが悪いの？って思っちゃったんです。仕事が忙しい？そんなもん私には関係ないわー！って。
3. 今一番ハマってるのはジェルネイルです。ずっと趣味でやってる程度でしたが、本格的にお勉強しようかなーと思っているところです。
今週は試験に大会２つ、子どもの合宿の準備、ずっと忙しくて結局間に合わなかった…泣
…だけどやります。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
誰かのせいにしない。
やるやらないの選択は私がしてます。
私はどうしたいんだ？を自問自答して行動する事を心掛けていたら、人の事(余計な部分)まで考えてられなくなってきました。
結果、自分に集中するので、今の趣味が爆発的に技術が上がりました✌︎いろんな方から褒められるので、調子に乗ってもっと上手くなってやる！とうまく乗せられてます 笑
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
男性の様子を伺い、仲を取り持つこと。
本当に要らないと今なら思えます 笑
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
バレーボールです。
へっぽこから少しバレー部らしくなってきました。笑
本当に緻密に教えてくれる人がいる幸せ環境です。有り難いです。
緻密なので、中々出来なくてイー！！(*_*)ってなるのですが、気をつけてやり続けたら自分のものになってきたー！という瞬間があります。
もぅこれはほんとうに気持ちよすぎます。
これが大会で出来た時の感動ったら…泣
こっそりフルフルなって、テンション上がって、疲れもリセットされます。
どんどん難しい事を求められるようになりますが、イコール、自分がレベルアップした事と思って(勘違いでもいい！)、引き出しを開けさせた！って嬉しくおもってます。
1.
直近の彼に自分から連絡をとらないこと。
彼からは来ないので(涙)で、彼からは断らないので。
何度連絡しそうになるけど、その度に彼の仕打ちな発言を思い出して、行動しそうになる自分を抑えています。
2. 男性への遠慮。自分を卑下すること。
1.自分を卑下すること。
これまで、「私なんて…」と自分が取るに足らない存在かのようなことを言っていましたが、今はそれをやめています。何かを褒めてもらっても、そんなことありませんと否定していました。今ではせっかく褒めていただいたことはありがたく受け取っています。
結果どうなったかというと、まだ大きな変化はありません。ただ、褒めていただくことは増えたように思います。
2.自分の女性性を否定すること。
なんというか、これまでは女性らしく振る舞うことにすごく抵抗がありました。ぶりっ子なんじゃないかという。私の母はぶりっ子が大嫌いで、そういう人を見ると批判していました。その影響か私はぶりっ子はいけないことだと思っていて、かつ、女性らしい振る舞い＝ぶりっ子だと思っていました。しかし、その考えが今ではいらなくなりました。女性らしさをフル活用するのも悪いことではないんだと思えるようになりました。
1.
やらないと決めていることは、パンツばっかり履くこと。
今までスカートはほとんど履いてなかったけど、kouさんの言うことを試してみようと思い、履くようになりました。
似合うと言ってくれる人が意外とたくさんいて、びっくりしたと同時にとっても嬉しい気持ちです。
髪を伸ばしたり、ダイエットしてみたり、今まで無頓着だったのに、身だしなみに気をつけるようになりました。そして、これがまた嫌々ではなく、楽しいんです！
2.
明らかに不要だと思うようになったことは、自分を卑下する気持ちです。
堂々としてて良いんだって思えました。だって、女性なんだもん！
3.
はまっていることは、スキンケアと料理です。
お肌が綺麗な女性に憧れます。
料理がまったくできないので、必死に頑張ってます！
1.SNSで自分の情報と日常を公開すること。Facebookは退会しましたが、ものすごくすっきりしました。
2.男性にあれこれ世話をやくこと。まったく逆効果だったなあと感じます。
3.はまっているわけではないのですが、風水的なことを少し気にかけたり掃除をなるべくするようにしています。でも、もうしばらく続けていますが、いまだ運気に変化はありません。
1.告白されたからといって付き合うことはしません。相手のことを自分が本当に好きになれるか時間をかけて見定めます。元々そうなので、変化はありません。
2.デートの時に料理の取り分けやグラスにお酒を注ぐこと。相手に気に入られようとアピールすること。
1.嘘を言わない！
正直でいることを心掛けたいです！
堂々と自信を持てるから。
2.好きな人に合わせること。
一方的に尽くすこと。
自分軸で行動すれば、
上手くいかなかった時でも
後悔はしない！
3.読書。
今更ながらですが、
色んなジャンルの本を
読みまくってます‼
1.いちいち彼のことを詮索したり、つまらない嫉妬をしたりするのをやめました。ちょっとしたことでいちいち心をかき乱されると本当に疲れるのであっさりと恬淡として過ごしています。追いすがるなんてことは一切やらないと決めて実行していると彼の方からやって来ますね。
2.男性に優しくしてもらって悪いと思うことです。いろいろしてくれて、向こうも良い気分になれるとわかって、必要以上に遠慮したりすることがなくなりました。いろんなことを頼んでいろいろしてもらって素直に喜んで、相手を幸せにしています。笑
3. 足をマッサージすること。姿勢を良くすること。
1.たばこです。副流煙が身体に悪いというのもありますが、単に煙が好きじゃないんです。
小さい時からやらないと決めてました。
喫煙できる年齢になった今も、これからも吸わないです。
2.相手の都合を必要以上に加味すること。
気遣うことと、「こう言ったらこう思われるかな」と先回りして考えることは別物ですよね。
3.一人暮らしシミュレーション。
10月までに家出たいです。
1.
昔は、何もなかったですがkouさんのブログを見てから、自分から会いたいとか要件なしの連絡はやめました。
2.
１と同じ答えかもしれないけど、、、アタシからの連絡は一切やらなくなりました。連絡をしないと必ず向こうから何かしらのアクションをしてくる。投資を感じるようになりました。
————————————————————
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
A.自分に無理をする事はやらない。身体を壊して心を病んだ事があったので程々が大事だなぁと。
何でもそうだけど、〜しすぎない。
でも自分を可愛がる事は沢山やります笑
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
相手の意見や言葉に振り回されなくなった。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
海外ドラマ見るのとビーズの雑貨作り。
例に挙げられてる海外ドラマもしかしてー笑って同じ海外ドラマ見てるかもしれません笑
1.
LINE、Facebook、TwitterなどのSNS。
もともと。めんどくさそうなので。
職場の同僚の数人（男性も女性も）から、「LINEやってよ。連絡取りやすいから。」と言われ続けていますが、頑なに拒否。
私自身は、人に対して、SNSをしないことを押し付けません。個人の判断だと思っているので。家族は、LINEやTwitterを活用しているようです。
職場の連絡をグループLINEでしている上司には呆れる。仕事の連絡をLINEで行うなら、スマホを支給しろよ、と思う。（LINEを勧めてくる同僚も、この意見には賛同してくれる。）
実際、大手の企業に勤めている友人は、会社から仕事用スマホを支給されている。
2.
人を優先して、自分を後回しにすること。
まだまだ、ついつい、人のことを考えていることが多いですが、ハッと気がついて「イカンイカン、もっと自分のことを考えよう！」と心がけるようにしています。
1. 悪口を言わないようにしています。理由は、悪口を言ってくる人を見ると「ああ、この人は私のことも他で悪く言っているんだろうな」と思ったからです。気付いたことは、私と同じように絶対に悪口を言わない人に巡り合うようになりました。そうすると、お互いに連帯感のようなものが生まれ、私の周りは素敵な人ばっかりだなと、とてもいい気持ちになります。
2. 自分を下卑することです。私は尊い、価値がある、可愛い、と心から思えるようになりました！
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分で自分を落とすことです。
感情だけで動いていると
最終的に自分を守れないので
まずは気持ちに寄り添って
本当に自分を大事にしてる人がする選択を
選んであげられるように
ちゃんと自分で自分を守ってあげたいですね！
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
現状報告をする連絡。
自分から関係を続ける努力をしなくてはいけないという考え方をすること。
嫌われてしまうかもという過度な心配。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
写真をとることです！
輝く瞬間を切り取っている感覚がすきです。
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１・不倫
やって良い事と悪い事の区別がきちんとあるのは人として重要。
他人様は関係ないです。あくまでこれは自分対自分の問題としてです。
２・根拠のない見捨てられ不安
女性が女性としてある以上必要ないと思う
３・ミイラの飼い方。あのアニメの可愛さ。
kouさんにも見せてあげたいです。
なぜかっていうと、、、、ふふ ふふふ
kouさんパパが大好きだから！
やったーーーーー！！kouさん聞いてください。潜在意識の活用法で、何か自分がやり通すと決めた事を一つやり通すと、潜在意識は自分を信じるようになって潜在意識の力を使いやすくなるそうです。
私はレッスン中やり通しました！kouさんパパが大好きと言い通した！！
（お茶目心だけでやっていた訳ではありません）
このトライなら出来ると思ってました（＾＾
可愛いウサギとお思いになって、イイコイイコして下さい
1.やらないと決めていること。決めてどうなったのか。
婦人科検診、手術。
拒絶した結果MRI検査をしてもらえましたが毎回MRIという訳にもいかないらしくそこで放置しています。健康への不安を抱えた状態でいる事になりましたが内診を受けるよりは苦痛のない状況になっていると思っています。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったこと。
友人からの適当な助言。とりあえず変化を出す(ネタとして楽しむ)ために背中を押してくる言葉。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
お昼休みにおひとりさまランチのお店開拓