
←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
今日はあなたにどうしても伝えたいことが見つかったので、ブログに書くことにしました(^^
僕のブログの中でも、特に人気があるテーマの中に、未来と過去の因果の話があります。
これはあまり他では聞かない話ではあるんですが、面白くても内容的にはやっぱり難しいんですよね。
紙に書いたらその通りになる。
未来を決めるから今の動き方が決まる。
思っているようにしかならない。
どうですか、あなたはこの内容をもう完全に自分のものにできていますか。
もしまだできていなかったり、イマイチ理解しにくいと思っていたりする場合、今日のこの話でまず間違いなく100%理解できるようになります。
僕は最近、ある講師の人からその話を聞いて、
「これだ!!」
と思いました(笑)。
何で今までこのことに気づかなかったんだろうと思うような、極めて分かりやすい内容です。
誰でも理解できます。
特にスポーツや何かの芸事に熱心に取り組んだ経験がある場合、今日のこの話で一発で理解できるようになるはずです(^^
未来とか過去の関係性について深く考えたことがない人がほとんどです。
世の中の大半の人にとって、未来とは予測不能なものという感覚です。
「現在」が過ぎて過去になり、その延長線上に未来があると思っています。みんなそう思っています。
恋愛の勉強をしているあなたは多分違うでしょうが、普通に生きていたら、未来は今の軌道上にあって、過去や現在の軌跡の影響をモロに受けると思っています。
世間一般、いわゆる普通の人の思考パターンでは、未来は「まだ来ていない、どうなるか分からない先のこと」という感覚です。
だから、未来を先に決めるとか言われても、全くピンとこないんです。
恋愛相談でもその傾向は、同じように見て取れます。
「とりあえず○○してみました」
これがとにかく多いんです。
想像してください。
すぐいろんなものが出てくるはずです。
恋愛で言えばこんな感じです。
- とりあえず会いました
- とりあえず付き合うことにしました
- とりあえずエッチしちゃいました
- とりあえず結婚しました
- とりあえず離婚しました
ぞっとするかもしれませんが、実際に多かれ少なかれこれをやってしまっています。
みんな好きなんです。出たとこ勝負が(笑)。
あなたはどうですか。
出たとこ勝負、好きだったりしませんか。
大して予測もシミュレーションもしてみることなく、とりあえずやっちゃえという感じで物事を進めたりしていませんか。
行動力を持つという意味では、この発想はアリです。
すべてのことを慎重に、石橋を叩きまくって進めと言っているわけじゃないんです。
行動力は持ってください。大事です。
ここで頭の片隅に持っておいてほしい意識は、挑戦だと思っていることのほとんどは無謀と紙一重だということです。
とりあえずやっちゃおうというのは、かなり無謀のにおいがしますよね。
何回も言いますが、恋愛相談のパターンを見ていても、本当に多いんです。
出たとこ勝負が。
出たとこ勝負が分かりにくければ、もう一つの表現として、ぶっつけ本番があります。
どうですか。ぶっつけ本番、好きだったりしませんか(^^;
「まあだいたい感触は掴んだし、あとは当日はアドリブでも何とかなるっしょ」
思っちゃうんです。
これでさっさと寝ちゃうんです。
そして試合当日は、アドリブでは全く何ともならず、コテンパンに負けて泣きながら帰宅することになるんです。
スポーツや芸事の世界で、常勝を決め込む人たちは何をどうしているのかを想像してみてほしいんです。
「Kouさん、恋愛のスポーツは別物ですよ。」
と思うかもしれませんが、別物じゃないんですよ。同じなんです。
この手のことを考えるときは、少し抽象度を上げて捉える必要があります。
常に勝ち続ける人たちは、必ずやっている練習方法があります。
必ずです。100%やっています。
そしてその練習方法は、あなたも絶対知っています。やっていないだけです。
やったら効果が出るのに、やらないんです。
なぜなら、面倒くさいからですね。
さてその練習方法とは何でしょうか(^^
考えてください。スポーツというのがヒントです。
部活で運動部に入っていた人は、1回くらいはやったことがあると思うんですよね。
ここでバーンとその方法を話すつもりでしたが、長くなりそうなので続きはCMの後にしようと思います。
めっちゃ怒られそう(^^;
次の記事でその方法についての話をします。
せっかくなので、あなたが考えたその練習方法をコメントに書いてみてください。
常に勝ち続けるチームやプレイヤー、あるいは高い勝率を出し続ける人たちがいつもやっている練習とは一体何なのか。
ヒントは、ぶっつけ本番、出たとこ勝負です(^^
もうほとんど答えを言っているようなものですが、考える機会として使ってください。
この練習をするから、未来を確定できるんですよね。
この練習をしない人が多いから、未来が「まだ来ない、どうなるか分からない世界」になって、失敗を積み重ねていきます。
答えても、何も出ません(笑)。
何も出ないんですが、楽しいと思いますよ。間違ってもいいです。
ここでまず考えて答えを出してみることで、次の記事が染み渡るようになります。
「どれだけ頭をひねっても、まったく出てきません。ヒントが欲しいです」
という場合は、ヒントくれとコメントに書いてください(笑)。
もしかしたらヒントを出すかもしれません。
※こちらは4月30日までです。気になっている場合は、早めに見ておいてください(^^
体に叩き込んで、その気になる。
基礎を叩き込んで、勝った気で挑む。
とにかく基礎です。パスの練習だったり、究極はただ走るだけだったり。ただこなすだけだったら、非常につまらない練習です。でもそれが 一番大事だったりするのです。
イメージトレーニングです!!
特に勝った時のイメージ。
相手の攻撃を想像してどう動けば良いか、自分の攻撃もイメージしながら勝つイメージ!
イメージトレーニングでしょうか…
私はテニスをやってましたのでテニスで例を挙げると、
相手があそこにいて打ってここにきたらこういう動きをしてこの角度でラケットをボールに当ててあそこに返す
というようなとある場面での一連の流れを予測して自分なりの対応の仕方をイメージすること。
ピアノを弾く際も、出す音をイメージしてから出すのと、いきなり出すのでは全く音質が違います。もちろん前者の方が豊かな音を奏でることができます。
よってイメージすることが重要なのではないでしょうか?
練習は本番のつもりで。
本番は練習のつもりで。
ミスしないことで有名なフィギュアスケートの選手が、そんな気持ちで練習を重ね、試合に臨むと聞いたことがあります。
本番までは毎日毎日、練習を本番のつもりで、途中で失敗しようがなんだろうが最後までやり通す。
それを何度も何度も繰り返して体に染み込ませる。
そして本番では、練習の時と同じようにただやりきるだけ。
頭の中でイメージトレーニングするだけじゃなく、実際に行動して体におぼえさせ、いざという時にすぐに出せるようにしておくのが大事なのかな。
基礎練習の繰り返し。そして成功のイメトレ。かな
ロシアのスケートコーチは選手には140%の練習をさせる、と言っていました。オリンピックの本番は100%しか出していないから余裕なんです。と。
シュミレーションですかねぇ。
子供がスポーツをしてますが、耳や目や体で本番と同じ様に脳内シュミレーションしてます。
もちろん実際に、ウォーミングアップや基礎を毎度黙々とこなします。
急には動けませんしね。
ウォーミングアップは、時間をかけてやってますね。
久しぶりに、コメントします。
ずばり、イメージトレーニングです!
①なりたい姿を決めて、②今の自分とのギャップを把握して、③何が必要か理解して、④トレーニングして、⑤修正を加え、⑥準備を積み重ねて、⑦本番に挑む
イメージ通りに出来るようになるのは簡単なことではないですが、ちょっとずつ微修正を加え、準備の積み重ねを続けていけば、理想と今の差を少しずつ縮められるんだと思います。理想に近づくとはそういうものなんだなぁ、と思います。
イメトレかと思いました。
昔、テレビでその様な話を聞いた覚えがあります。
基礎練習でしょうか。
何のスポーツでも、基礎体力をつけるのは必須かなぁと思いました。
私、自身のないことや、うまくいってほしいことは必ずイメージトレーニングします。
これを教えて頂いたのは、前の職場の先輩でした。
販売の仕事で、お客様は先輩たちの顧客さまばかり&新規のお客様は来なくで、個人ノルマが取れずにいつも憂鬱でした。
はまちゃん、常にイメトレしとくんや。そしたらチャンスがあった時すぐ行動に起こせるから。
めっちゃ怖い先輩で、イメトレって言われても!チャンスも何もお客様来ないし‼︎ってずっと思ってました。でも時間だけはあったからイメトレ(当時の私は都合のいい妄想)しまくってました。
そしたらチャンスが訪れました。たまたまふらっと訪れた新規のお客様が購入して下さって、ずっと来てくれるようになったのです。
イメージトレーニングしてなかったら、普段接客してない私はテンパりまくってたと思います(^^;
結局、個人ノルマで先輩たちを越えることはできなかったのですが、私がいい接客をしたり、ノルマを達成したりすると1番に喜んでくれたのはその厳しい先輩でした。
当時は大っ嫌いでしたけど、先輩が教えてくれたことは今もずっと残ってます。
表彰台のてっぺんに笑顔で立つ為だけの
イメージトレーニング
何が起きても慌てず対応するための
シュミレーション
そして何より
どんな時も自分が1番と心から信じる
メンタルトレーニング!
Kouさん
イメージトレーニングだと考えました。
Kouさん更新ありがとうございます( ^▽^)
>「Kouさん、恋愛のスポーツは別物ですよ。」
恋愛のスポーツ…といえば!
ι(`ロ´)ノ夜話!!
>CMの後に
CMハヨщ(´Д`щ)カモ-ン
Kouさんの代わりに勝手にCMしとこかな(笑)
○カリ○エットのCM好きなんですよね( ・∀・)
高校生が踊りまくるやつ。
メッセージもなかなか。
『潜在能力を引き出せ。
自分はきっと想像以上だ。』
で、練習方法。
よりリアルなイメージを潜在意識に落としこむ。
イメージトレーニング(-_-).。oO
勝利のイメージトレンニング( ´∀`)
みなさん書いてらっしゃいますが、イメージトレーニングでしょうか。恋愛でも戦略的にうごく!
繰り返しそのことについてひたすら練習する、回数を重ねる!ということでしょうか?
成功、勝つイメージも大事だと思うのですが、
私は高校までずっと陸上をやっていた経験上、
毎日走る、距離をこなす、練習がしっかりできていると自信がつき結果もついてくる!と感じることができました。
地道にコツコツと練習は単調でかなりつまらないのですが、達成した時や優勝したときの喜びは格別だった気がします(^O^)
練習試合、リハーサル。
繰り返し練習して、身体が自然と動く様にする事。
勝利を積み重ねる=イメトレです!
具体的に戦う相手や舞台を目の前に召喚して、具体的に体や頭を使って、イメージの中で勝負する!勝てなかったら何度でも!勝利のイメージ(感覚)を自分に植え付けるまで!!
勝利に必要なものを知り、勝利を感じることで気持ちの余裕が生まれます。
先にあるものが分かるから、そこに行く道を作って、そして行けるのだと思います^ ^
ストレッチ?
準備運動?
ヒントくださーい°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
練習試合をすること。
恋愛なら1人でシュミレーションしたり、実際に男性と会話したりデートする機会を作って練習することではないかと思います(^-^)/
しかし実際やるとなると面倒くさいです(^^;
正解かわからないですが、練習台にされる男性がかわいそうだと思ってしまいます。
イメージトレーニング、ですね!
大得意です!!
妄想、とは違うんですよね(笑
イメージトレーニングだと思いました。
やったことは何度もありますが、思い通りにいったことはないかも…
願望になってるだけかな
本番通りの練習を何度も何度も繰り返す。
着物の着付け師範の試験の時に、これをやりました。
あと、中学の英語の先生にも言われたかも…
勝つイメトレ!
イメージトレーニング??かな??
いくつかのパターンをイメージしますが、
自分の一番得意な勝ち方に持っていく。
このイメージをして本番に臨む、、かなぁ。
恋愛に応用した事なんてないですが。。
あ、イメトレですね!!!
仕事でも、イメトレするのとしないのでは
完成度が全然ちがいます…( °_° )
練習をしていない、できない間は本番を想定して頭の中でイメージトレーニングする!成功するには何が足りない等考えられるので、それを補強する実際の練習も思い付くことができる。
あと、個人的にメッセージを送りたくなるくらい最近のkouさんのお話は私にとってタイムリーでした!特典がないと普段はあまりコメントしないのですが、感謝を伝えたくて今回はコメントしてみました!笑
人からの目が気になって弱気になって自信がなくなってた時に、メルマガやブログの内容でそうだよね!と思えました^ ^ kouさんからのメッセージは自信をつけさせてくれます。
練習試合だと思いました。
頭の中でシュミレーションも大事ですが、こう来たらこうする!とか頭で考えても実際には動けなかったり、予期せぬ出来事が起こったりするので、練習試合の積み重ねで身体に染み込ませるのかなぁと思いました。
恋愛も相手がこう言ってきたらこう言い返すんだ!とか思っててもなかなか出来なかったり予想に反する答えが返ってきたりしたらつまづいちゃいます。でも自然と出来る女性って頭や身体にインプットされてるというか、その恋愛の練習試合?過去?勉強?の勝利の積み重ねでインプットされてきたみたいな??
いつもなかなか上手く文章にできない(;_;)
しかも私のコメントは大ハズレでイメトレなのかも…とほかの方のコメント見て思ったり…答え楽しみにしてまぁす♬*゜
基礎練とか筋トレ、素振りの類いですかね?あと怪我しないようストレッチ、準備運動とか。
恋愛に置き換えると、自分に価値を認めることにつながるのかなと思います。
イメージトレーニングでしょうか。
私は学生時代武道をやっていたので、同じ地区の対戦相手の学校がどういう技が得意でどう攻めて来るのか、常にシュミレーションしていました。
実際、予測した動きをしてくれた時は勝つことが出来ました。
想像すること、大切だと思います。
Kouさん、こんばんは(*^^*)
今、記事を読みました。
記事を開いて直ぐに、
「何、このコメント数は??」と驚きました。
最近続いている、「神回記事に違いない!」と
読み進めてみたら……
なんと!
コメント書き込み式、だったのですね(^w^)
早速!
わたしも参加させて頂きます。
実は、運動部をちゃんと続けられたことが
無いわたし!ですが…(^-^;
分かるかなぁ…(笑)
ここから、コメント!
↓
同じ型の練習(打ち方や技など)の成功を
100回くらいまで積み重ねる!
そして、
もうそれに関しては、失敗しないくらいまで
完成度を高めておく!
↓
練習でも本番でも、必ず成功するようになる!
○練習と本番の違いを作らないで練習する!
………かな?(^-^;
イメージトレーニングかな。
イメージトレーニングですよね。
でも...恋愛のイメージトレーニング難しい。
Kouさんはゲームオーバーはないと言われますが、もうゲームオーバーな気がします。
距離が縮まりません。
内気な男性で私も受け身体質なので、かなり頑張って話しかけたり、バレンタインには少しだけ高級な、といっても1000円程度ですが渡しましたが、全く反応ないです。話しかけると嬉しそうだったり、近くに来たりしてたので、ちょっとは脈ありかな?と思いましたが、以前よりも更に距離ができた気がします。
顔を見たいけど、会いたくない…逆に何も考えずに行動できる人がうらやましい…イメージトレーニングしすぎで悪いことばかり考えてしまい行動できない。
ある出来事があり…私の事を嫌いになったのだと思います。もう近寄りもしなくなったし、ゲームオーバー…
なんか違う方向にいって、すみません。辛くてかきたくなったので、つらつらと書いてしまいました。
勝つまでのシュミレーション!!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
(´-`).。oO(練習試合…?音楽やる人でいうとゲネプロ…?
イメージトレーニングでしょうか( *`ω´)
最高のパフォーマンスをするイメージ
最高の攻め 最高の守備
万が一の時の回避方法
そして何より 勝つイメージを強く強く描いて
それに寄せていく…
勝つイメージしかしてないから
それに繋がる言動しかしないし
結果も伴ってくる…!!!!!
ああ!Kouさん…!これは すごいかも…!
違ったら恥ずかしいけど!笑
わかってきたかもしれません‼︎‼︎‼︎‼︎
えー、いつも泣いて帰るタイプだからわかんないです、、
ってことは自分が出来てないことだから、いつも本番だと思って練習するってことかなと思いました。
練習のときは大まかにやっていて、ある程度やると大丈夫な気がしてしまうんです。
面倒くさがりな性格だからと思っていたけど、性格とかは関係ないんでしょうか。。
相手を分析すること。
からのシミュレーション。
イメージトレーニングかなと思いました。
自分が上手くできた姿を繰り返しイメージすることで、実際にそうなる。
イメージトレーニング?恋愛でもイメトレ必要なんでしょうね。私できてないからやらなきゃ。
シュミレーション、ですかねー。
イメージだけだと実際に体がついてこない気がするので、シュミレーション練習をして体が勝手に反応するようにトレーニングすると思います。
プレゼンとかも、事前に話した回数で成功度が決まる気がしますし。
イメージトレーニングと地道な基礎練かなと思います(*´ω`*)ノ
イメトレで上手く行ったらそれでおっけー!もし躓いた時にはプラスで基礎練!
間違っているかもしれませんが、実践女
なのでやっぱり【カモ】ネタに見えます。
最近の秘密のメッセージでピンときまし
た。
やっぱり数をこなしていく事で成功事例
が増えて脳にもインプットでき、イメージ
もより鮮明にできると思うんです。
オリンピック選手はオリンピックを想定して
練習をするらしいです。
イメージトレーニング
反復練習
リハーサル
練習試合
敵の研究
ゾーンに入る…笑。
まだまだあります…
とりあえず会う、はやってしまってますね〜
会わないと分からないから…。
彼の話ですが、思い出したことがあります。
彼は、学生の頃テニスで活躍してました。
その時の話を話してくれたんですが、テニスって少しでもやらない期間をつくると試合で全然感覚が掴めない。だから毎日同じ事をする。それは、毎日ただひたすらテニスをうつ。練習すると。
有名なテニスプレイヤーが最近活躍できないのは、怪我で練習が出来てないからだと言っていました。
だから、ただひたすら毎日同じことを練習する。これかなぁ。
そうすれば、ぶっつけ本番にはならないしちゃんと身体が覚えているからある程度変化球がきても対応ができる。
恋愛でも、基礎?土台?をしっかり作っていれば変化球に対応できるから、とりあえずやっちゃいましたは防げるかもしれない。
イメージトレーニングでしょうか。
こたえ
イメージトレーニング!
(超リアルなイメトレ)
わたしも検定試験のこと
試験当日のイメトレしたら、
あ、これ!テキストのあれだ!
あこれ 過去問と似てる!
などといった手ごたえをイメージしてと、
どうしても 毎日勉強せざるを得ない! 笑
今は、合格通知カードが郵送で届いて封を切って 手に取るとこまでイメージできました。
この調子でいきます。
恋愛のほうも…♡
準備体操や基礎練習です。
私はスポーツはやっていませんが
ある職業につくため勉強をしています。
たくさんの覚えるものの中でやはり基盤となる
ところを完璧に抑えておかないと
なぜそうなるのか、なぜそうするのか
わからなくなります。
そして、その基礎を知っておかないと
応用も効きません。
これは大学の先生が言っていました。
「出来る人間は基礎をきちんと学んでいるもの」
そして尊敬し、すでに私が目指す仕事で
働いている方も失敗が許されないからこそ
基礎が書いてある本や辞書を重宝しています!
そして、恋愛で当てはめるなら
やはり父親などの身近な人との関係でしょうか。
ちなみに私は恋愛はなかなか思うようには
いってないけれど、父親との関係は
前に比べて良好です!
何というか前に比べてたくさん話すし
一緒に笑ってるし同じ時間を過ごす事が増えました
イメトレ…かな?
「こうしたら、こう」「こうきたら、これかあれ」みたいな
わたしがやっていたスポーツは弓道なので、人との勝負というよりも本質は自己との戦いだったので…あまりそのような練習はしませんでしたが。
自分は目が悪いのでひたすら練習して自分の型を掴む事と、いかに心を波紋一つない静けさと緊張感を持った水面みたいにできるかどうかで当たるか外れるかって感じでした(´・ω・`)
目が良い人は型を多少崩しても当てにいけるんですがね(´・ω・`)
脱線しました。
あとは、同じことをひたすら繰り返して体に叩き込む事かな?
頭を経由せずに目から直接反射で体が動けるようにするやつとか。
この辺はkouさんが提唱する恋愛の勉強の意味と、本来あるべき女性の行動に通じるものもありますね。
反射。いわゆる出たとこ勝負( ˆᴗˆ )ニコ