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配信記録
- 2026/07/02 そんな人いるわけ・・・
- 2026/07/03 自分にいつもどんな言葉をかけているか
- 2026/07/03(2) 面倒くさいと思っているそれは・・・
- 2026/07/05 価値は誰にあるのか
- 2026/07/05(2) 売れない理由を考える
- 2026/07/07 あなたを選んだ私はどうなるの？
- 2026/07/08 面倒くさいと感じることの正体を知る
- 2026/07/09 浸透させます
- 2026/07/10 私は何を食べたいのかを考えること
- 2026/07/10(2) 振り回したいなら知っておくべきこと
- 2026/07/10(3) 明るい世界
- 2026/07/11 もう答えましたか？
- 2026/07/12 彼に食らいつかせるために
- 2026/07/12(2) 飯テロ問題の答えを今日出します
- 2026/07/12(3) 恋愛は迷いがある方が楽しい
- 2026/07/12(4) 答え合わせです
- 2026/07/13 ブンブン振り回したいです
- 2026/07/14 ゲームオーバーは自分で確定させないこと
- 2026/07/15 ブログが少し快適になりました（＾＾
- 2026/07/16 みんな賢いんです（＾＾
- 2026/07/16(2) ブログがバージョンアップしまくっているようです
- 2026/07/16(3) ビビリの彼
- 2026/07/16(4) 型付けしたいですか？
- 2026/07/17 タイプ分けは極力やめた方がいいという話
- 2026/07/17(2) 決めつけ禁止です（笑）
- 2026/07/18 イライラを撲滅しよう
- 2026/07/19 あなたはちゃんと理解できます
- 2026/07/19(2) 男性脳でもウケるとき
- 2026/07/20 一緒にいて楽とは・・・？
- 2026/07/20(2) 楽な恋愛はお好きですか？
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イライラを撲滅
同じことをされても、自分の気分によってイライラしたりしなかったり。
そう気づくことはあります。あ、今イライラしてるなって。
原因は元はといえば自分のプチ体調不良とか、が多い。あんまり眠れてないとそうなりやすいんです。
そう。
相手が、相手がって思っちゃうと自分軸からは懸け離れていくんですよね。
とか言いつつ、他人のことが気になっちゃってるなと思うこともよくある。
他人は他人。
変えられない。意図的にイラッとするようなことを仕掛けてくる人は居るけど、イラッとしたらこっちが損しますね。
はなちゃんさま
おはようございます
きゅんきゅんです
はなちゃん🌸
かわいいなぁ
話し合いにならない。
「あんたが言うたからや」、「前言うてたからや」。
こんなことを言い放ってから、彼はそっぽを向きます。
まぁ、私が変わればいいんです。
勉強しながら勝手に変わっていくのよ。
イライラせずに思えるよ、私はね。
そう言い聞かせています。
だから何よ？
そこから先が大切なのよ。
言われたから、でもやったのはあなた。
やるって決めたのは〇〇くん。
いいのか、嫌なのか、やりたいのかやりたくないのか。あなたの意思を問うてるのです、私はね。
ちゃんと言えばいいのに、睨みつけたり、無視したり、怒鳴ったり、ものを投げようとしたり…恐怖で支配するつもりなのでしょう。
それでも明るい未来をいっしょに見たいから、恐怖に耐えながらも、ここにいるのよね、私はね。
年に一度くらいしか会わない友だちのように、ときおりはなちゃんのことを思い出しては、一方的に応援しております。
そして、奮起されられております。
同志同士！
私たちの武勇伝？もそろそろ完結⁈
超大作のエンディングはどっちかな？
答え合わせです
あんなに写真に振り回されたり気分次第とか言ってたわたくしが……
麻婆豆腐が食べたくてわざわざお店探して行って、脇目も振らずにメニューで麻婆豆腐探して、他のメニューは見ずに、頼みました（笑）
というのもね、もう！Kouさんのせいですよ！？私今まで麻婆豆腐とか興味なかったのに。
最近彼のリクエストで作るようになって、あれ？意外に美味しいかも？と思って。この時点ではまだ興味なかったんですけどね。
次にこのKouさんの記事で改めて麻婆豆腐に興味持ったので、また作ってみたら（市販のだけど）なぜか美味しく感じて。
それでもう、これはいつか、こだわり持ってちゃんと作れるようになりたい！と思って、まずはお店の味を知るために、ちゃんとしたお店に行ったわけですよ。
本当もう、すっっっごく美味しかったです！！！お店の味、本当に美味しかった……頼んで良かった……。
ところで、四川風の辛さってどのくらい辛いのでしょうか？今回は普通の方を頼みまして。
メニューに本場の四川風の方もあったんですけど、辛いの苦手な私には、まだ怖くて頼めませんでした。
こんな私でも四川風はいけますか？
ちなみにカレーは中辛よりの甘口です。
『ブログが少し快適になりました（＾＾』
＞記事一覧から記事に飛んで、戻ると記事一覧の先頭に飛ばされてしまうという謎現象を解消しました。
＞ごめんなさい、大分待たせてしまいました。
やったー.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
ありがとうございます(人´∀`*)ｳﾚｼｰ
『みんな賢いんです（＾＾』
ありがとうございます♡
＞「私が書いたコメント、なんか変なふうに取られそうで心配です」
自らは取らないようにしたいです。
Kou風圏外の超高速デブリは躱すべし◎
危ないからね(^-^)/ﾊﾞｷｭｰﾝ
『みんな賢いんです（＾＾』
>恋愛の勉強をしている女性は、賢いんです。
↑うん！ほんと！ここのみんな賢いなぁって思ってます😊
映像も動きもない文章、ここからしか言葉を紡ぎ出せない。
場合によっては、かなりの労力や負担がかかります。
そして私もこれに入ってるということ、素直に受け取ります！
深夜にもコメントしてて、今までも比較的できてたと思うけど、これからも、他の方からいただくことのできた褒め言葉は遠慮なく受け取っていくことにします♪
これも自分の、明るい未来を作っていくことにのひとつにもなるんですもんね😊
『ビビリの彼』
＞でも、人と繋がること、人間関係を作ることについてビビるようなら、そんな人に惚れたいですかという話です。
回避型リス男と分類していた鴨に片想いしていた時期もありました。
勝手に分類しててごめんなさい★
系統はともあれ、ただの女性を幸せにする能力の無い無責任男でした。
ちゃんと目が覚めて良かったです◎
見る目なくてごめんなさいでした★
リス鴨君にも能力発揮のチャンスと責任感が芽生えるお相手が見つかるといいねと思いまふ(*^-^*)ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾈｰ
いきなり怒濤に更新されると、どれにコメントしたかが一気にわからなくなる💦
『タイプ分けは極力やめた方がいいという話』
>彼をなんとかタイプと決めつけるのはもちろんよくないのですが、実は自分に対してもタイプ分けを使っていることがあったりします。
無意識にやっているんですよね。
↑無意識にやってしまってますね。
いい決めつけは良さそうではりますが、よくないのへもやってしまってるような気はする。
>「私、内向型なので・・・」
↑内向的、、これ、思ってるし、、。
そういえば、つい最近、娘から、母さんてほんまにインドア派なん？て言われたところで。
うんって即答。私自身はこう思いこんでたけど、え？よくひとりででかけてるやん(笑)って言われ、娘からはどうもこうは見えてはいなかったようでした。
先入観というの、あるんでしょうね。
内向的も外向的も、インドア派もアウトドア派も、それぞれいいとこありますもんね。
確かにどちらか一方だけに偏ってるってことって、そうそうないでしょうから、もっと、ざっくり、広い視野で見ていけるようにこれからもなっていきたいです。
秘密♪
>とにかく自分の頭で考える癖を付けてください。
↑想像したり、妄想したり、考えることは、比較的、昔から好きだったような気はします。
1聞いたり見たりすると、5とか、10とか、広がっていく感覚へ。
だから、いまだ、AIへのようなものへの興味が湧くのが薄いんだろうか。
時代に乗り遅れてるんだろうか・・とかこれまで若干思ったりしたこともあったけど、直感的に、自分の頭のほう、より使っていってたほうがいいような気はやはりしています。
いろいろと楽しんでいきますね～😊
『決めつけ禁止です（笑）』
あー、ゆいねこなっしーさんて砂漠好きですよねとか否定してもなお決めつけられるものはなんかもう勘弁して下さいやよね。
私が好きなのはオアシスとヤシの木なのに！！
＞「あれ？意外ですね！Kouさんってアイスコーヒー飲むんですね」
普段Kouさんがホットを好んで飲んでいるのを知っている感じが嬉しくなるからですかね(^-^)
どうせ決めつけられるなら「美女ってアイスコーヒー似合うよね♪」とか言われて「まぁね♡」とか返したいです(*´艸`)
～秘密～
イイコトフォーカス達人がいい(*´∀｀*)
『イライラを撲滅しよう』
＞これでもはやアプリでやりにくいことはほぼなくなったんじゃないかと思います。
いーなー(人´∀`*)
私はスマホが古すぎて(?)
アプリのダウンロード自体が出来ない(T_T)
使えないけどアイコンが可愛いから画面には置いてあります♡
＞＞基本は行動で判断するようにして、気になることがあれば確認や要求をするという、行動ベースのコミュニケーションがまだストレスを軽減するのでは、と思いました。
おぉ☆
みしさんのお言葉勉強になります！
コレが出来たらなぁ。
＞イライラするのは、自分のせいです。
はいそうです。私はイラチです。
最近の発散法は野菜たっぷりスープを爆食べすることです♡
満腹ぷくぷくになれば怒りも薄れたり(★v★)
また空腹になればぶり返しはあれど(笑)代償はほぼないしむしろ健康になる(!?)
ラッキー.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
～秘密～
コレね。そうですよね。
まずは今あるものに感謝すべしですよね。
はい(☆v☆)
『ゲームオーバーは自分で確定させないこと』
>とにかくすぐ落ち込んで、終わりだと思わないようにしてください。
ほとんどのことって、まだ終わりじゃありませんから。
↑いったん落ちてしまうとなかなか難しいところではありますよね、、、。
私もまだまだこの思考、抜けきれず、あるなぁ、、。
ただ、ものごとって、自分がどうにかなるんだと思い続けていたら、どうにかなっていく方向へ向かっていくんだというのが、だんだん、わかるようにはなってきているところです。
>今日も奇跡の復活を遂げた女性が出てきました（＾＾
こういうのは希望の光になりますよね。
↑どなたなんでしょう～🎶
こういう希望になるような体験談は、是非、是非、お聴きしたい！
『イライラを撲滅しよう』
秘密♪
みなさまのコメントで素敵なメッセージを取りこぼしてたことに気付けました😊
>今いる環境は、最高の環境だと思うようにしてください。
今いる環境を最悪だと思うと、チャンスが全部見えなくなってしまいます。
↑はい♪ 今いる環境、最高の環境だと思うようにしますね。
実際、今、かなりいい環境に居られているなと感じられてます。
いい環境だと思うからこそ、チャンスが見えやすくなったり、巡ってもくるのでしょうね。
自分ひとりの力で、いまの環境に居られてるというわけでは、決してないことはわかっているので、これからも、身の周りの方たちへ感謝の気持ちを抱きつつ、もっともっと、ますます、チャンスを手に入れて、良い環境へパワーアップいきたいです😊
ホントだ∑( ˙꒳˙ )！！
Kouさんから🌸さんにされてる！！
まふゆちゃん呼びが浸透したのかしら(*´艸｀*)
決めつけ の件
彼は「それは決めつけすぎですよ！」と言ってきます。
でも自分もそう。人は自分を投影してしか人を観れないから。
あんたも決めつけてるでしょ！！
「所詮、女は皆おんなじ。男が苦労するだけ。」
って！！（笑）
わたしの元・カモさんも、
いつもわたしのせいにしてきました。
「わたしのせいにするよね」と言うと、
「だってそうじゃん、○○してきたじゃん、今までの積み重ねでそうなった」と言ってました。
カモはそんなつもりで言ってなくても、
「おまえのせいだ」にいつも聞こえていたし、感じていた。
DV気質だとは思いたくなかったけど、
亭主関白な人だな、とは思っていた。
こんなことを感じていても、
「いいこともあったしなぁ」「彼のいいところも知ってるしなぁ」といつも振り返るわたしも、やっぱりそれに洗脳されていたのだろうか。
いまだに、彼との悪いこと、いいこと、どっちも考えてしまって、気持ちはいったりきたり…
思い出さないようにしてるけど、まだたまにフッと思い出して涙がでるときがあります。
kouさん〜、
「あなたはちゃんと理解できます」
＞「子供が言ったことをやらなかった＝私の言うことを聞かない→腹が立つ→叩く」
＞という思考回路で行動に出ています。
＞そしてこれが普通だと思っているんです。
＞でも世の中には、同じ世代の親でも、
＞「子供が言ったことをやらなかった＝私の言うことを聞かない→私がちゃんと伝え切＞れていなかかった→話し合ってちゃんと説明する」
＞という行動をする人もいるわけです。
＞どうでしょうかね、これで少しクリアになるといいなと思います。
すでに出来上がった思考回路は、なかなか変えることが難しいし
間違った思考回路になっている場合は怖いと思う。
意識的にその思考を変えていかないと変われないかもしれないですよね。
＞いきなりこれができるようになるとは言いません。
＞でも心がけ次第なんじゃないかなと思います。
心がけ （＾＾
大切だと思います。
そうなんです。
不安て、ちゃんと本当の意味で向き合って、取り組めば、不安じゃなくなるのに。その努力をせずに不安を丸投げされてもね。
「心配」はさらに厄介で、
不安を理由に、他人の行動を制限しようとしてくる。しかも本人は、「相手のために」と思っている。
余計なお世話よ！
本当に
Mind your own business.
という言葉がピッタリ。
夫のことです。
不安の解消まで私が面倒見なきゃいけない？
まだやり方知らないんだっけ？
もー、面倒くさいなー。
『あなたはちゃんと理解できます』
情報量、多すぎる。。
>A. 彼に心ないことを言われた
B. 私は彼はかわいそうな人だなと思った
これは、事実と感情を切り離して、別の思考に繋げる訓練をした人の考え方です。
いきなりこうなるのは難しいです。
でも、やったらできます。
↑そうか、、これって、訓練した人の考え方だったのか。。。
もうダメかもしれないと思ってた旦那との関係を、どうしてもどうしても壊したくなくて、いい関係性を作っていきたいって、どうしても諦めたくなくて、ただ、これだけの思いで、関わり続けてきて、その果てに、ようやく、旦那へ向けて、このような感覚を得られていたんだと思いこんでいました。
でも、、これって、、訓練だったんですね、、。
ここまでの感覚を得られるまで、自分ともいっぱいいっぱい向き合い、涙もたくさん流し、もうつぶれるんじゃなかろうかというような辛く、苦しい時間を、かなりかなり、要してきました。
このことを訓練だとはつゆにも思っていませんでしたが、今回、私が、旦那と向き合ってきてたことが、訓練だったと聞け、確かに、そうだったのかもしれないと、、、物凄く、納得し始めてきています。
そっか、、そうだったのか、、これまで、訓練し続けてきてたんだ、私、、。
とにかく、このメルマガを読めて、これまでの私を、まるっと、認めてもらえた感覚を得られました。
あと、ここのところ、もう一歩かなと感じられてきている、母との関係へも、前へ進んでいけそうかもしれないという実感をも、得られ始めています。
今日は、このお話が聞け、とてもとても嬉しい思いでいっぱいになっています。
kouさん、どうもありがとうございました。
あなたはちゃんと理解できます
あれ？これ、「認知の歪み」の話……？
そういえば、彼の寝坊にイライラしなくなりました。
寝坊して謝り倒してる様子を、面白いと感じるようになった。
数分遅れただけでも、終わりの時間をいつもより30分以上遅くしようと提案してくる。
「謝りたくて寝坊してる？」
「自分にペナルティを課したくて、わざと？」
絶対に言わないけど、こんなふうに思うこともあります。
今の彼にとっては、寝坊しないようにすることより、謝ったり埋め合わせしたりする方がやりやすいのかなぁ。
冗談でも「俺は謝らない」とか言ってた人とは思えなくて、面白いです。
切り離して考えたあとに、それでもその行動や発言を無理だと思ったら、離れる選択をしてもいいんですよね。
無理に全部を受け入れる必要も、自分を貶める必要もない。
最近は、とっさに出た自分のネガティブな反応を見て、「この反応をするのが当然だと思ってるけど、本当かな？」と思ってみることを心がけています。
＜秘密のメッセージ＞
ちょっとずつですが、不安の作成と育成をやめてます。
たまに「色んな状況を想定してシミュレーションしないと！」って気待ちがザワザワし始めるけど、自分がつらくなるようなシミュレーションならしないようにします。
☆彡男性脳でもウケるとき
kouさん‼連休中日ですね‼
ちゃんと休暇になっているんでしょうか？？
ギャップですかぁ。ちゃんと話してみたらイメージが違っていた、と言うのはあるでしょうね。あとはかわいいハンカチを持っているとか、裁縫道具を持っているとか。所作が美しいというのもいいですね。お箸の使い方とか、食べた後の状態とか。
考え方が男性的、でも行動はちゃんとステキな女性っていいかもしれません。
秘密の…
おなしでしたわね（笑） ええ、終わらないわ。たぶん。
すみません、余計なことで突っ込んでばかりで。
梅雨かしら？梅雨明けかしら？
さて
おたまじゃくしから成長したカエル
とかけて
秘密のメッセージ
ととく
そのこころは？
「お」が無い
男性脳でもウケるとき
〈秘密のメッセージ〉
ゲームーバースレスレ（笑）
アイスーバー食べたーい。
『男性脳でもウケるとき』
>久しぶりにモテるという言葉を使いました（笑）。
↑モテるとかの部分、気にもしてなくて、コメントしてました。
私は、おそらく、ザ・女子って方の感じではなかったんじゃないかなと思ってます。
昔から、群れるのとか、こういうのも好きでなかったしなぁ。
守られてなきゃ、誰かがいなきゃ、なんにもできないって感じもなく、動いていってたし。
常に個人行動してても、おかしいと思われないで済んでいたように見えてた、男性達のことは、羨ましかったです。
でも、こういう内面であっても、男性から好意を寄せられることはあったり、ご縁はあったから、女性の部分はどこかしら出せてはいたんだろうなとは思います。
イライラ撲滅
あ。でも
イライラしちゃうなぁ。
高齢の母が耳が遠くて。
ちょっとしたことを3回位言わないと聞こえない。
些細なことなので、何回も言うほどのものじゃなかったりするのと、毎回のことでイラッとしちゃうことある。
TVの音も聞こえにくいから、と手元スピーカー買ってしばらく経つけど、それでも聞こえてないみたい。
私も体調万全じゃないとイライラしがちなので、あんまり人との接するのをセーブするようにしてます。
嫌なことが続くと、顔が引きつってくるのを感じるんです。
それでこれじゃいかん！となります。
今もチームの空気悪くて。幸いリーダーと考えが近いのと、私の意見を重用してくれるので、わたしが意見を言いやすいようにしてくれてます。
先日は長年の願いだった金曜日の午後1の会議を他の曜日に変えました！
また、女性上司をかわいそうと思うようになり。
先日の会議でも2人の会話は噛み合ってなかったし、女性上司は前みたいなイチャイチャするような仲良しアピールではなく、権力で強引に従わせようとしてる感じだったけど、服はみんなの前で従わず。関係は冷え切ってるのが浮き彫りになったというか。
前は苦虫潰しながらもじっと耐えてたのに。変わった、と思う
男性にとって上司はとてつもなく大きな壁なんでしょうね。特にある程度の年齢になると、どうしても目上の人には従う、という考えは色濃い。
柔軟な考えができる若い世代なら、かなり割り切って上司であってもドライに接することもできるんだろうけど。
でも先日、長い休職後に辞めたチームメンバーのように心身が病まないようにしてほしい。
なんか介入して周りに相談したくもなるぐらいだけど。女性上司の最後の足掻きに見えなくもない。実質的に物理的に服との定期的な会議もなくなったから、何とかしたかった？
まぁ、私たちは私たちで楽しい食事会にすれば良いのかな。。。そんなつまんない飲み会じゃなく。
あなたはちゃんと理解できます。
あ。もしや
まさにわたしが女性上司に感じ始めた感想だわ。
やっぱり。
言うことを聞いてくれない相手に対して、エスカレートして叩いたり罵倒してもうまくいかないと思う。
前に、「管理しない方がうまくいく」とかいう本をチームでわたしが紹介し、服も絶賛してたけど。後日その時の活動を記事にした女性上司は、その本についての記述を避けてました。
なぜ言うことを聞かないのか？に焦点を当てないと解決しないし、いつまでも平行線のまま。
先日チームメンバーの頑固さに困ってる直属上司と話してたんだけど。
私たちは他部署の作成したものをチェックする立場だけど、頑固メンバー達は、我々は独立した立場であるべきで誰からも干渉されるべきじゃない、の一点張りなんです。
でもそうすればするほど、事前の相談もなく、お互いの溝を深くするだけで、結果的に会社として大きな損失を出しかねないということは考えないみたい。
先は長いみたい。
◇「イライラを撲滅しよう」
「このところ、連日夜間工事が入っています。
トントンカンカンやっているわけです（＾＾」
夜に、今日も夜間工事やってるのかな？って
キョロキョロしがちです。
「ここでに載せていた主立った改善予定はほぼ対応が終わってしまいました！」
終わっちゃったんですねΣ(oωo*)
「これでもはやアプリでやりにくいことはほぼなくなったんじゃないかと思います。」
アプリって複数タブには対応しないものなんでしょうか？
やっぱりそうなるとブラウザ版なのかなぁ。
いろんな記事見たりしながら、コメントしたいよぉ。
「めちゃくちゃ反応が来るかと思っていたら、意外にもあまりありません。
もしかして結構難しかったでしょうかね。」
後でコメントしようと思ってしてないだけです！
みしさん、かっこいいです。
私、こんな風に冷静に考えられないので、
すごいなぁと思いました。
「彼がトコトコとあなたの近くまでやってきて、おもむろに取り出した注射器にあなたの頭にイライラ物質を注入してきたというのなら話は別です。
この場合は、問答無用でイライラさせられたと言っていいです。」
やばい彼だ。しかも頭に注射て。
「まあDVはさすがに極端かもしれませんが、少し抽象化したら同じように考えることもできるということです。
イライラを、自然に生まれる仕方のない感情だと思っていると、永遠にイライラし続ける人生になってしまいます。
嫌でしょ（＾＾；」
結構イライラしている私です。よろしくない。
でも、仕事では、人が増えたおかげで、
穏やかになりました(笑)
というより、本来ののんびりふんわりに戻れた感じです。
> 秘密
謎風邪で体調不良になってから、
ありがたいなと思うことが増えました。
会社で周囲の人々が「顔色、良くなったね」とか
「声出るようになったね」とか言ってくれたりして、
私のそんな変化に気付いてくれるんだって嬉しくなりました。
同じフロアでも違う部署の人に「最近いなかったよね？大丈夫？」
って言われたりして、びっくりしました。
私ならたぶん気付きません・・・。
あとは、普段電話に出ないおじさまが、
「電話、代わりに出るから渡して」と言ってくれたりして、
『こんなに良い職場だったっけ？』です。
おまけに、オレンジやのど飴くれたり、お菓子くれたり、
『え？おばあちゃん家かな？』と思いました(笑)
ありがたいことです。
◇「あなたはちゃんと理解できます」
「でも、好反応しない人もいるんですよ。」
好反応(ゆくゆ)
「どうでしょうかね、これで少しクリアになるといいなと思います。
いきなりこれができるようになるとは言いません。
でも心がけ次第なんじゃないかなと思います。」
ちょっとずつできるようにしているところです。
◇「男性脳でもウケるとき」
「少しブログの仕様を変更しました。
今まで記事中に入れていたリンクから別記事を開くと、新しいタブを開くようにしていましたが、それをやめることにしました。」
えぇっ！あれ、便利だったのになぁ。
まぁいっか(´•ω•`)
「久しぶりにモテるという言葉を使いました（笑）。」
久々やなと思っていました。
「僕も高校生の頃によく感じていたことですが、ザ・女子という子より、ちょっと男の子っぽい女子の方が接触しやすかったなと思います。」
ですよね。
私は、ザ・女子という感じなので、
中高生の頃は結構遠巻きにされがちでした。
「だからと言って、ずっとそれが続くと同化が始まってしまいそうですよね。
戦友みたいになってしまって、友情は芽生えるかもしれませんが、恋愛にはなりにくくなるということです。」
あぁ、そっかぁ。それは嫌ですね。
あなたはちゃんと理解できます
自分の思考パターンを自分で整理できるといいのかもしれませんね。
条件反射でイラっとしてるだけなのか、
イラっとしつつも
「あ、私が自分でイライラしてる」と思えるか。
早速なんですけど、今朝イライラすることが起きました。
起きるなり母親が「猫のブラッシングしてよ」って言ってきたから。
私は「今日は出かけるし、ブラッシングは一昨日やったからやらないよ」と伝えましたが、何故か猫のブラシを私のところに持ってきたんですよね。
イラっとして「さっき、今日は出かける事と、一昨日ブラッシングしたと言ったよね？」と伝えたら
母は「聞こえなかった、ごめん」と。
数時間経ってるのに、私は猛烈に今でもイライラしてますねーー（笑。
私の話を聞いてない→向き合ってくれない人なんだ（悲しい）→コントロールすんな、イライラ！って流れです。
イライラには「伝えたのに聞いてなかったの・・対話を大切にしてるのにあなたには伝わってなかったのね」っていう悲しさが隠れているからです。
聞いてないというか、たまたま聞こえてなかっただけなんですけどね。
イライラはしてます今も。スーパーサイヤ人になれそうなくらい（笑。
でも、「相手はたまたま聞こえてなくて、勝手に私に期待しただけ。
イライラしたけど、でも私は自分軸で「今日はやらないよ」と意思表示ができた。」
イライラしてるからといって、その後の行動を相手に決められる（決めさせる）必要はなくて。
イライラしていても、それとは別に「本来したいことを伝える（自分の気持ちに素直に行動する」は両立できるんだという事。
イライラしても相手と自分の行動は別として考え、行動できる。
イライラしたとしても、反射的に行動せず、
相手のせいにしなければ自分の気持ちを大切にできる。
「よく言えたね」って自分に言ってあげたいです。
男性脳でもウケるとき
【ブログを読んでいて、もし気になることがあれば、ぜひ改善要望を出してください】
タグの位置、ご再考下さい
最近ブログとかでよくある目次のように、基本畳んでる仕様で目次位置にあったりしてプラス押すと展開する仕様とかだと嬉しかったり……(っ˶’ᵕ’˶c)ﾜｸﾜｸ
【どこかでギャップを見せてくれるようになると、強みにはなります（＾＾】
男性脳を活かす方法として、エロゲや少年マンガで男子共通の萌えポイントを感じられるようになると、中身が男性脳であっても、自分の好みはとりあえずおいておいて、デートなどの時に男子に刺さるポイントで装備することが出来、こいつお呼びじゃない時には刺さらないようにしておくという技が選べるようになります\(*ˊᗜˋ*)/
ひみつ
実況：おっと、走り高跳びKou選手、バースレスレだ！！落ちるか！？
なるほど。
ギャップとして表現できればボーイッシュな女性の強みになりますね！
意図せず、女性らしさ（弱みとか）を見せる事が出来たらいいのかも。
実体験ですけど、言葉遣いが「～しろよー！」とか男っぽくて、服装もスウェットばかりで、ノーメイクな女の子がいたんですけど、
やっぱその子がふと、ニコってはにかみながら笑うと、私は心臓撃ち抜かれてました・・・。欲しいもの買ってあげたい、みたいな（おい。
あざとい女性より、あれは強力かもしれない・・・。
あーーだから脅威に感じてたのか、私は！！！（驚愕）
気付きたくなかった・・・(;´Д｀)
もうその子は彼のそばにはいないのに、不安になってきた・・・。
名前が！！！
名前が「男性脳でもウケるとき」になってる！！！( ；∀；)
どんだけボケてるんだ その名はリクです
あなたはちゃんと理解できます
これ、どんな時にどんな受け取り方をしてイライラしているかを、自分のパターンを掴めば楽になれそうですね。
イライラしつつも自分軸で本音を伝え、
時間が経ち、穏やかになってきたおかげで、
私は「お母さんが悪いんじゃ！！かめはめ波ーー！！」とサイヤ人にならずに済みました。
実体験を通して思ったのは、
・イライラはエネルギーを使うから、長くは続かないんだという事。
・イライラには相手への期待や悲しみが含まれている（事が多い）。
・相手に「わかってほしい」と期待していたんだ、と自覚した事で、
相手をコントロールしようとしてたんじゃないかと、そんな少し自分にもガッカリしている気持ち。
私は「誰も被害者にしない、加害者にもしない、
好きな人と戦わない。チームだと思うようにする」を実践しているので、
どっちが合っているか、間違っているか、そういう気持ちになりそうになったら
イライラしつつも、「戦うのは辞めよう。相手はこうだけど、あなたはどうしたいの？？？」と問いかけるようにしました。
みしさんのコメントでもありましたが、
極論、相手がどうかは後回しで良いのです。
だって相手は変えられないのだから。
母親だって、本人が変わりたいと思わない限り、つっけんどんな物言いは変わりません。
だからこそ、
不快に感じるときは、私から離れる。
私が楽しいと思えることをやる。
どんな時も「どうしたい？？」って聞くのは相手じゃなくて、まず私に聞く。
イライラしても
「私イライラしてるな」
その上で「どうしたい？」
これで振り回されずに済みますね。
大切な人と戦いたくないのです、私は。
自分と相手、双方の気持ちは両立できます。
相手はこうなのね、私はこうしよう、って、線を引けばいいのかなと感じました。
男性脳でもウケるとき
うぅ、Kouさん……本当にありがとうございます(T^T)
この仕様はアプリ版だとなかなか曲者でした。
(私が対応方法を分かっていなかっただけ？)
もしブラウザ版やPCで見るときに新規タブで開きたくなったら、長押しとか右クリックで対応していきますm(*_ _)m
私は、男性とばかりつるんでいた時期もありました。
でも、じゃあ私が男性脳だとか男性らしかったのかというと、そんなこともなかったと思います。
周りの目が気になって男の子みたいな格好こそしてたけど、思い返せば、扱いは平等ではなかったです。
コンプレックスしかなかったから、女性といると劣等感にさいなまれて苦しかったんですよね。
男性は「女性」というだけで無意識に優しくしてくれるので、それに甘えていたんです。
中には「みおみおはいつもわがままで、俺のことを振り回して惑わせる」とか言ってくる男性もいて、「知らんがな」と思ってました。
元カレと付き合い始めたあたりから向こうにも色々あって音信不通になりましたけど。
小学校や中学校でも、男の子っぽくてガサツな女子の方が男子と仲良くできてて、私もガサツになればいいのかなって思ってました。
ガサツになってみた結果、そのときいいなと思ってた男子に引かれたことがあって、悲しかったです(笑)
あのころから私に求められてるのは、「ちょっと接触しにくいと思うような女の子らしさ」だったのかなって思います。
あのときのあの男子には、夢を壊してごめんって未だに思ってますσ(^_^;
＜秘密のメッセージ＞
ゲームーバーいじられまくってる😂
とっても勇気が貰えるメッセージのはずなのに、たった一文字抜けただけで……！
男性と話すときイライラしてしまう件
私はイライラしすぎて大変な思いで離婚いたしたので、
もう二度とそんな恋はしたくなく、
だいたいイライラするのは相手に対して尊敬の念が低いからだし、
自分のことを物凄く棚にも上げてるし…
イライラした瞬間にあいてのこと男性じゃなくて単なる生物、動物に見えてしまいます。
まぁシニアは、男女とかドキドキとかせずに人間として生物としてパートナーシップとってかないといけないのでしょうけれども。。
と綴りましたが、これはまだまだ全くkouさんの教えが身についていない証拠なのでしょうか…？！
もう、「イライラする」という感覚を二度と持ちたくない。
とか言いながら、物とか（重力で落ちたスマホや鍵など（笑））店員さんとか、高齢の両親にはイライラしてしまうことがあり……
これではアカン！！と日々猛省しつつ。
きっと男性の前では、いいかっこしい
なんです。父立って男性なのに！
マザー・テレサにならなければ！！
リクさん、笑いましたわ…失礼。
気分を変えてくれてありがとうwww
いつも知的な人のこういう間違いってギャップですよねぇ♡かわええわー(^▽^)/
うん。これぞ萌えだわ。ｄ(^u^)ｂ
どぉーしたんですか
リクさん今日絶好調ですね(°▽°)‼︎
男性脳でもウケるとき……
ギャップを見せる、
男性脳を持った女性らしい女性。
それは、どっちがギャップになるんだろう。
見た目もボーイッシュで脳も男性脳な女性だったら、女性らしい心が見えたり、ふいに笑顔が可愛かったら、それがギャップですよね。
見た目は女性らしくて脳が男性脳な女性だったら、男性的な考え方をするんだな、と感じた時にギャップ？
あ、、
後者の場合はギャップが要らないかも？
でも、女性らしい見た目だけど、根性があったり、何かに挑むかっこよさがあったら、それも１つのギャップみたいになって、ヒロイン度が上がりそうですね。
もうですね、これら書いてた時、
タリーズで「イライラを静めるためにアイスコーヒーを飲んでる私」に浸っていたんですよ…(笑)
あー、自分を大切に出来てるわ～
この後キャンメイクのコスメ見て可愛いは作れる！を探すベーとか考えていました。
でも、自分で書いたギャップ萌えについてのコメントで、
自分でボーイッシュな女の子を脅威に感じていたことに改めて気付いちゃって、
「あざとい人よりも計算してない分、怖くね？」と、すごく動揺しました。
それが原因やもしれません(笑)
気付いた時、店内で「あーっ！」て叫びそうになりました。
なので、ウケてくれる人がいてすごく救われた思いです…(笑)
以上、釈明会見を終了させて頂きます…
現場からは以上です(笑)
キャンメイクは買ってないけど、諦めていたセーラームーンコラボのアイライナー買えました。
時々おかしな事やらかしますが、引き続きよろしくお願いいたします…。
みなさんの「『お』がない」を見ながら、
何の話だろ？、と思っていましたが、
みおみおさんのコメントでやっと気付きました！
やばい。まだ私、体調不良なのかしら(*´•ω•｡)
イライラを撲滅しよう
相手に振り回されず「私はこうしよう」、と思えるようになるまではどうだったかな？
（まだ訓練中ですよ～）
思考のパターンを整理したい。
◆昔の私
基本的な受け取り方の癖
「何でこの人はこうなの？怒 私は悪くない、私ならこうするのにわかってくれない。」
→相手に期待しすぎ。少しでも「自分の当たり前」からそれると、イライラ。
でも、「自分にとっての当たり前」は「他人にも同じとは限らない」・・。
（だって、目玉焼きに醤油をかける人ばかりじゃないでしょう？塩やソースの人もいる）
→被害者になり、イライラが止まらない。
勝ち負けにこだわって、相手を負かすまで落ち着かなくなってしまう。
あなたは間違ってないよと言われたくて執着してしまう。
・・でもこれって、怒りの正当性を盾に、他人に機嫌を取ってもらおうとしている状態・・・。
何やってもうまくいかなくて、職場でも孤立しやすかったし、
片思いもうまく行かなかった。
だって、男性とも張り合って、「自分が正しい（だから好かれるはず）」を無意識にやっていたから。
◆今の私
→「私とは合わないけど、この人はこういう考えなのね・・。
（と思うだけでいい。相手が正しいと思う必要はない。
【自分と相手、どっちの考えもあるよね】という受け取り方だから、
被害者も加害者も存在しない）
その上で、私はどうしようかな？どうしたい？」
→自分に聞いてみる→じゃあ、そうしよっか。と行動に移す。
だから、イライラを完全になくすわけじゃなくて、
イライラしたとしても、「自分はどうありたいだろうか？」に戻ってこれば、感情に振り回されずに済む。
絶対イライラするなって話じゃない。
減らすことは出来る、イライラしても自分で切り替える事は出来るってこと。（できたらみんな、きっと仏様になれるｗｗ）
イライラしても、
「自分で機嫌を取れる、どうありたいかは自分で決められるから、
【自分で「そう思ったんだね」って認めてあげてるから、戦って相手に認めてもらう必要はない】」
敵ばっかりじゃないんだよ、違いをこわがらなくていいんだよ、戦わなくていいんだよ、って昔の私に言ってあげたい。
イライラを撲滅しよう
昔の私には、「いい、悪い」しか物差しがなかった。
だから苦しかったんだ。
何か起きるたびに、
* 私が悪いの？
* 相手が悪いの？
* どっちが正しいの？
この物差ししかないと、いつも答えを出さなきゃいけない。
しかも、人間関係って「どっちも間違ってない」が結構あるから、その物差しでは答えが出ない。
だからイライラが続いてしまう。
今は、その物差しが増えたんだと思う。
「いい・悪い」じゃなくて、
* 合う・合わないだけ
* 違うだけだから、戦わない
* 私はどうしたい（嫌なら離れる、対話したいならする、他にしたいことがあるならそれをする）
* 距離を置こうかな
* 今は疲れてるんだな、休もうか
そういう新しい物差しを持てるようになった。
だから、同じ出来事が起きても、昔みたいに「勝敗」を決めなくても進めるようになったのかな。
イライラしなくなったんじゃない。
イライラを判断する物差しそのものが変わった。
昔は「いい・悪い」の一本しかなかった。
今は何本もの物差しを持っていて、その中から自分に合うものを選べる。
だから「自分も相手の考えも両方アリだよね。その上で私はどうしようか」と考えられる場面が増えてきたのかな。
男性脳でもウケるとき
ゲームーバースレスレ……なんでだろう、リンボーダンスするKouさんを想像してしまった( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
一緒にいて楽とは・・・？
寝れなくて困ってたからメルマガ助かりますー
うーん、私は6年経つから、序盤ではないかな？その前提で考えると
何もしなくていいから楽→そんなわけない！これはフェーズに関係なくありえない。
気を使わなくていいから楽→定義がよくわからなくて。服装とか身だしなみのこと？それとも緊張し過ぎないから肩の力をぬいて一緒にいられるということかな？
うーん、手抜きみたいに感じるから、気は使って欲しいです(笑)。
会話のストレスがなくて楽→ドキドキより落ち着きとか安らぎに近いから、沈黙したままくっついて過ごしている時もあります。
何となくだけど、今は静かに過ごしたいんだな、とかわかるんですよ。
でも、どんな話題がツボなのかはこれまでの付き合いでわかるから、話したい時は長時間になりますね。
会話しない時間も負担にならないし、会話し始めると違いに驚きつつも、楽しい。
これは許可できます。
間違ってたらどうしよ。(笑)
「何もしなくていい」
→ 相手への関心や努力を放棄している感じだから違う。
「気を使わなくていい」
→ 肩の力を抜きすぎて、“大切にする気持ちまでなくなる”なら違う。
「会話のストレスがない」
→ 相手を理解しているから、沈黙も会話も心地いい。
◇「一緒にいて楽とは・・・？」
「この記事で、『男性脳の女性 モテる』で検索しても僕のブログの記事は出てこないと書いていますが、なんとこの記事自体がヒットするようになってしまいました（＾＾；」
そりゃそうでしょ。
わざとじゃなかったんですか？
「でも、これは諸刃の剣にもなることです。
特に序盤でこれを求めると、エラいことになります。」
お、おう…。
求めたわけではありませんが、
一緒にいて心地良さはあります。
「『何もしなくてよくて楽だわー』
『気を使わなくていいから楽だわー』
『会話のストレスがなくて楽だわー』
このうち、あなたが許可を出せるのはどれですか。
間違ったら、許しません（笑）。」
や、やばい。
会話のストレスだけですね。
何もしなくていいなんて許さん！
気を使わなくていいのも微妙。
> 秘密
冒険だったのかーΣ(oωo*)
旅に出始めたところです。
Kouさんメルマガありがとうございます
会話のストレスがなくて楽だわー
に
一億ベリー💰️
kouさん〜、
「一緒にいて楽とは・・・？」
許可を出せる「楽」は…
会話のストレスがなくて楽だわー
これ？
間違ったら許しませんって
ぬっ！何かされるのか…
やられる前に
手裏剣飛ばしてみてもいい？
メルサポだからやめとくか。
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
「何もしなくてよくて楽だわー」
はぁ？じゃあ独りになったら！
「気を使わなくていいから楽だわー」
はぁ？ちゃんとしなさい！
「会話のストレスがなくて楽だわー」
仲良しの証拠ね、もっと話そう！
秘密のメッセージ
恋愛は冒険！
旅に出よう！
勇者がいるから、どんなことがあっても私は大丈夫です。
え、手裏剣見たい！
深夜だから許されるよ。
Kouさん、工事中だし。