メルマガサポート用記事(2026年7月)

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Kouです。

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配信記録

  1. 2026/07/02 そんな人いるわけ・・・
  2. 2026/07/03 自分にいつもどんな言葉をかけているか
  3. 2026/07/03(2) 面倒くさいと思っているそれは・・・
  4. 2026/07/05 価値は誰にあるのか
  5. 2026/07/05(2) 売れない理由を考える
  6. 2026/07/07 あなたを選んだ私はどうなるの?
  7. 2026/07/08 面倒くさいと感じることの正体を知る
  8. 2026/07/09 浸透させます
  9. 2026/07/10 私は何を食べたいのかを考えること
  10. 2026/07/10(2) 振り回したいなら知っておくべきこと
  11. 2026/07/10(3) 明るい世界
  12. 2026/07/11 もう答えましたか?
  13. 2026/07/12 彼に食らいつかせるために
  14. 2026/07/12(2) 飯テロ問題の答えを今日出します
  15. 2026/07/12(3) 恋愛は迷いがある方が楽しい
  16. 2026/07/12(4) 答え合わせです
  17. 2026/07/13 ブンブン振り回したいです
  18. 2026/07/14 ゲームオーバーは自分で確定させないこと
  19. 2026/07/15 ブログが少し快適になりました(^^
  20. 2026/07/16 みんな賢いんです(^^
  21. 2026/07/16(2) ブログがバージョンアップしまくっているようです
  22. 2026/07/16(3) ビビリの彼
  23. 2026/07/16(4) 型付けしたいですか?
  24. 2026/07/17 タイプ分けは極力やめた方がいいという話

 

 

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コメント

    • かなたん2511
    • 2026年07月03日 19:43

    面倒くさいと思っているそれは・・

    そーなんですよね

    お掃除もまえよりするようになったけど
    大好きな人もいますもんね
    私もそうなりたい

    ひみつ
    ! いいのかなぁ…

    すき ぷらす たいせつ になりました⸜(*˙꒳˙*)⸝

    • piyupiu
    • 2026年07月03日 19:51

    面倒くさいと思っているそれは・・・

    Kouさんはお風呂好きですよね!
    年末特別タイムの時の入浴タイムで、そう思ってます(^.^)

    入浴、それはメリットしかない。
    全身を洗い、お湯につかる。
    体が温まり、血流が良くなる。
    それにより、心も温まる。
    汗や皮脂を落とすと、肌が喜んでいるように感じる。
    そして、気分も爽快になる。
    自分が心地良くなることは大事。
    清潔だと、自信を持って人に近付けるし、人が近付いてきたって安心できる。

    お風呂は好きです。
    お湯につかることは、温度と浮力で、健康と美容面でとてもいいと思います。
    一言で言うなら、「お風呂は気持ちがいい!」です。

    しかし、その後の掃除は、面倒くさく感じてしまいます。
    掃除が面倒くさいと感じない私になりたいです。

    • 2026年07月03日 20:15

    お風呂はいいですよね〜。
    温素って入浴剤にハマっていた事があります。

    お風呂でも掃除でも料理でも、それこそ履き物を揃えるにしても、
    このひと手間がアイラブユーですよね。
    アイラブミーかな。

    • みおみお
    • 2026年07月03日 22:11

    面倒くさいと思っているそれは・・・

    わぁ〜!!嬉しい〜〜!!!
    すごくいい例ですって…(#^.^#)えへへ。

    前々から、お風呂の後は「入って良かった」って思ってたんです。
    でも、いざ入るとなると「えぇ〜めんどくさぁい」とダラダラ。
    何か工程を省けばいいのかな?とか、完璧にやろうと思わないようにする?とか、試行錯誤の日々でした。

    それでもずっと、お風呂と仲良くしたいとは思ってて。

    そんなときに「恋愛事始め」で思考の切り替え方に触れて、しかも「言い訳なし」の世界に入ってしまっていたので(笑)、
    最初は「切り替えるしかない」と、半ば強制でした。

    今は、これをお風呂以外のことにも応用しようと試みている最中です。
    自然と物事の良い面に目を向けるようになっていることには気づきました。

    しばらくはこれでいきます!ᐠ( ᐢ ᐢ )ᐟ

    <秘密のメッセージ>

    私もどんどんやっちゃいたい(*`・ω・´)

    • ノブちゃん
    • 2026年07月03日 22:23

    『面倒くさいと思っているそれは・・・』

    お風呂は、昔から、大好きです(∩´∀`)∩
    時間が許せば、何時間でも入っていられるし、温泉施設へ行ったら、いったん出たあと、さらに入りなおすこともあったりします。
    何時間でもいられるし、ひとりでも全然楽しんでられます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

    でも、、掃除は、昔からかなり苦手なんですよね、、。
    掃除だけでなく、整理整頓も苦手でして、、。
    私の面倒くさいことって、掃除や整理整頓がかなり大半を占めるなぁ。。
    汚部屋というほど散らかってもいなくて、人さまも家へ、呼べはしますけど、(急にお客さまが来るとなると、突如、プチ大掃除は始まりますが・笑)細かいところ、埃までもは気になっていない、、、という感じでしょうか、、。
    なので、掃除好きだったり、きっちりされてる方からすると、もっとちゃんとしようね♪と指摘されたり、言われてしまうしれないレベルかもしれません。。(;´∀`)
    面倒くさいの基準、、これは、ほんとう、人それぞれなんでしょうね。

    • リク
    • 2026年07月03日 22:39

    自分にいつもどんな言葉をかけているか

    やっと1日終わりました。

    Kouさんや、ここの皆様のおかげです。

    ありがとうございます。

    今日はメルマガにして頂いたり、

    励ましのお言葉を頂いたり、

    ご飯も美味しく食べられたし、

    仕事も無事終えられたし、

    やっぱり良いことありましたね!(笑)

    【口癖や思考グセが現実を作る】ということ、

    自分が率先して自分の事に取り組むからこそ、結果的に応援して下さる方が現れること。

    改めて実感しました。

    —–

    言葉って「言霊」とも言いますよね。

    よく言ってしまう口癖や、

    頭の中で浮かんできやすい言葉って、

    呪文や呪いのような作用をしてしまうこともあるんだろうなーと、

    鬱病の体験を経て感じました。

    めんどくさいと感じる気持ちを

    「そう思ってはいけない」と否定するのではなくて、

    いったん受け止めて、その上で他の見方が出来ないか、

    自分自身に質問してみる感じですかね。

    自分にだけでなく、ここでも、コメントやお手紙を書く時に取り入れてる手法です。

    感じた気持ちに共感しつつ、「他の見方も出来るかもよ」と。

    書き方が下手で、否定されたと感じた方がいたら申し訳ないのですが。

    なかなか説明が難しいけど、ポイントは、辛い気持ちに蓋をするとか、押さえ込むとか、

    無理矢理プラス思考にするということではありません。

    私も何年も何年もそこを履き違えていたから偽ポジティブ思考になり、

    無理矢理明るく振る舞い、辛い気持ちを感じないように、

    見ないようにして苦しくなっていました。

    辛い気持ちを否定して無理やり前向きに上書きする事と、

    出来事やその気持ちを俯瞰しながら

    「ほんとにそうなの?他の見方が出来たら楽にならない?」

    と切り替えることは別なんだとようやくわかったんです。

    (これも【切り替え】なので、【否定】というプロセスではないです)

    コメントを見てみると皆様もそれぞれに日々の中で嬉しいこと、

    楽しいことを見つけようとされてるのが伝わってきました。

    とてもキラキラ輝いていて、日々の中で小さな幸せ探しをしていらっしゃる様子が浮かんできて、

    一人ずつ素敵だなと思ったところを伝えようか迷いましたが、

    書いてみたらとんでもなく長文になってしまったので涙を呑んで割愛させて頂きます( ;∀;)。

    ・・・ローストビーフは私も好きです。(笑。

    • ふゆかりんか
    • 2026年07月03日 22:49

    自分にいつもどんな言葉をかけているか

    わぁ!リクさんすごいです!

    心の中の声は盲点でした。
    せっかくなので、早速やってみました。

    マッチングしたばかりの男性から「プロフィール全く見てませんでした!書いてあったんですね!」とメッセージが来たのですが、心の中でにっこりと笑って相手を消去しました。
    普段なら、なんで見ないの?やる気ないの?やる気ないですって言っているようなものよ?と、ぐるぐる頭の中で相手の不満を口にしてしまうかのですが、ずっと愚痴を聞かされる身(私)にもなってほしいです。
    反芻思考がなくなったおかげか、さっと終わらせることができて、今はすっきりです。
    心の声は毎日自分が聞くものなので、自分が聞いても嫌じゃない言葉にしたいですよね。
    心の中の声も気にかけてみようと思いました。

    • さくら子‪✿
    • 2026年07月03日 22:56

    『そんな人いるわけ・・・』

    不幸になりたい病というのはそもそも何なのかというと、自分には幸せは似合わないという思い込みです。

    これは文字で読むと、「そんな人いるわけない」と思ってしまいます。

    ↑いるわけないと思ってしまいます。

    自分に幸せは似合わないって思ったことはないけど、
    すっごい大きな幸せをイメージしてるわけじゃないので、これも不幸になりたい病のまさか一種ですか(>ㅿ<;;)

    〈ひみつ〉

    2ヶ月前は4月のおわりですね。
    成長したかなぁ?

    • さくら子‪✿
    • 2026年07月03日 23:04

    『自分にどんな言葉をかけているか』

    なぜなら、「世の中クズばかり」という発想で生きているからです。

    ↑エェ━(*´・д・)━ェ そんな発想??
    認知の歪みですか??

    〈ひみつ〉

    そうなんですよね、頻度の問題もあるし、味わいたいです。

    • さくら子‪✿
    • 2026年07月03日 23:14

    『めんどくさいと思ってるそれは・・・』

    たぶん私は面倒くさがりな性格じゃないけど、好きじゃないことはめんどくさいって思うタイプです。
    好きなことだと面倒くさくないです(*^ᴗ^)

    • goodgirl
    • 2026年07月04日 0:43

    面倒くさいと思っているそれは・・・

    いや、お風呂は入らないとかムリ、生きていけない!とか思ったけど、

    わたし、この面倒くさいマンだったんだわ…
    思い出した(笑)

    いったいいつから、お風呂命になったんだろう…と考えてみたら、実家のお風呂をリフォームしてからかもしれない。

    そのあと、ひとり暮らしするときも、お風呂を基準にお部屋をえらんでるし。

    やっぱり、環境って大事。
    入って気分が良いから、入りたくなるのですね。

    • 志づ鹿
    • 2026年07月04日 9:01

    自分にいつもどんな言葉をかけているか

    リクさんみたいに、自分に話しかけるのって良いですね。目からウロコでした。

    他の方を知ってから自分を振り返る事って大事だなぁ。そういえば私は自分に話しかける事があまりなかったので、そんな自分に驚きました。

    普段は心地よい世界やその中で気持ちよく暮らす人をイメージして憑依させてる感じなので、言語化をする事が滅多になかったです。

    そんな私が唯一、心の中で強く言語化する時って、たまに湧き出る怒りやしんどい時だけ、だったんですよね。

    だから心の中で言語化する時って、「しんどい」とかネガティブな言葉ばかり。そんな自分に気付いて衝撃でした。

    普段ネガティブな面って表に出さないから、せめて1人の時くらい心の中で言語化して発散させてたんでしょうけど。

    でも言葉って、大きな影響与えますもんね。そういう時こそ、心を落ち着かせる言葉や癒す言葉を自分に使ってあげなくちゃですね。

    そういえばそんな私でも、「志づ鹿ちゃんすごい!頑張った!」みたいな声かけを数える程度はした事があります。

    なんだかまだ言葉が拙いし頻度も少ないけれど、もっともっと意識的に理想的な言葉を心の中で使っていきたいです。

    えーとまずはどんな言葉が良いかな?
    そうだ!毎朝、窓を開けてベットメイキングから始めるので、「今日も素敵な一日が始まるね!」って声かけてみます。

    というかKouさんの影響だと思うんですが、朝起きてベッドから降りてお布団を見ると、「ベッドメイクで世界が変わる」って感じの言葉が頭に浮かぶんですよね。

    自分への言葉かけじゃないけど、これも一つのセルフトークみたいなものでしょうか?

    そういえば以前の秘密のメッセージの「磨いて、磨いて、磨きまくってください」もたまに頭に浮かんで、どこか磨く所はないか?と観察したりとか、磨き始めてからも楽しくて止まらなかったりします。

    どうもこういう言葉は私に刺さりやすく頭の中で再現しやすいみたいなので、まずはこういうのから意識して増やしていきます。

    あっ!Kouさんの女性の承認のお手紙もいいですね!色々と良さそうなのを探してみようっと╰(*´︶`*)╯♡

    • 志づ鹿
    • 2026年07月04日 10:02

    面倒くさいと思っているそれは・・・

    私も昔はお風呂に義務感がありました。
    夜の一大イベントですから、仕事をこなす感覚で。

    あれ?でも一大イベントなら、もっとお祭り感覚で楽しむ事も出来るのですよね。本当捉え方ひとつで変わるんでしょうね。

    私は掃除は結構好きかも。綺麗になっていく過程が好きだし、特に晴れた日にすると青空と爽やかな風も相まって、なんだか美しいんですよね。

    逆に料理にちょっと面倒くささがあります。調べて、買い物行って、またレシピ見ながら自分の作りたい量と比較して計算し直して、他にも色々同時にあれこれ考えながら手を動かして〜って複雑で大忙しです。好きな人は、それが楽しいのかな?料理が好きな人の感覚とかも知りたいなぁ。

    私の場合は時間に追われながら作ってるのも面倒くさい理由の一つなのかな。お風呂もそういう所に焦りが出て楽しめなかったするのかも。余裕がある時は楽しい!って感じられていた時期もあったので。

    うん。もう少し余裕を持ちたいです。
    楽しむ余裕。

    それと、みおみおさんの「でっちあげてる」という言葉にハッとしました。そういえばここで学んだでした。 

    自分がでっちあげている事に気付く事が大切なんですよね。私も面倒くさいって思う時、色々理由をでっちあげていたのかも。
    そんな自分に気付ける私でありたいです!

    • ちゃいらて
    • 2026年07月04日 11:41

    自分にいつもどんな言葉をかけているか

    いいですね^^

    コメントを読んで、今私が気が進まないなぁ〜と思っていることに、さらにわざわざ助長するような言葉をかけていることに気づきました。もったいないですよね。せっかくだからとことん楽しもう。

    • らりるれろ
    • 2026年07月04日 11:57

    苦手なこととか、好きでないことは
    それを好きな人や得意な人に
    話を聞いてみます

    どんなところが好きなのか面白いのか
    なぜ好きなのか

    「なるほどな、そういうふうに考えたら良いのか」と吸収して
    考えかたとか観点をマネしてみます
    やり方もマネしてみます

    • むささび
    • 2026年07月05日 3:31

    kouさん〜、

    「面倒くさいと思っているそれは…」

    >面倒くさいわけです。
    >まず着替えるのが面倒くさい(笑)。
    >お風呂を入れるのが面倒くさい。
    >身体を洗うのが面倒くさい。
    >髪を洗うのが面倒くさい。
    >お風呂の掃除をするのが面倒くさい。
    >身体を渇かすのが面倒くさい。
    >言い出したら、面倒くさいのオンパレードにできます。
    >そして、何より時間がもったいないとか思ってしまうんですよね。
    >お風呂にのんびり入るヒマがあったら寝ていたいとか、
    >他のことをしたいと思っていたりします。

    上記に書かれてることは私にとって日課となってしまっているので
    面倒くさい
    という域に入らないのかもしれません。
    ルーティン化されている物事は
    私にとってそれが「あたりまえ」になっちゃってるので
    何も考えずにこなしている (^^  逆にやらないと気持ち悪い。

    掃除も
    シャワーで体を綺麗にするのも(バスタブがない涙)
    仕事行くのも
    運動するのも
    食事作るのも
    自分のケアも
    日課、ルーティン。

    でも日課となっている中でも
    一応自分の心と体とコミュニケーション取っていて
    疲れてるよね?気が向かないよね?と心と体が言っていれば
    今日はさぼるか〜!ってなります(^^

    • むささび
    • 2026年07月05日 7:38

    kou さん〜、

    「価値は誰にあるのか」

    私でしょ(^^

    kouさん、
    自分の価値は自分で決められる。
    自分の人生の舵は自分で取れる。
    だけど…
    初めて米国に着いて
    空港からホテルについた時のなんともいえない
    ひとりで誰も知り合いもいなくて
    そんな20代の時に感じた
    孤独感を感じるんです。
    なんで?

    これまで離婚やら別れやら
    そんな経験もあったけど
    そこですら感じなかった孤独な気分?
    を今どうして感じるのか。
    当時も感じてたけど忘れてただけ?
    と思ったけど、あれは孤独感より開放感だった。

    別に孤独を感じることは悪いことじゃないと思うんだけど
    なんだかここ2,3日ざわざわした気持ちが心地よくなかったです。
    この感情を楽しむくらいでいいのかな。

    あぁ、メルマガの内容から遠ざかってる (^^ ごめんkou さん!

    • goodgirl
    • 2026年07月05日 7:51

    価値は誰にあるのか

    お店ネタですね。

    ほかのお店を探してたのに、入ってきて見ているんだから、うちのお店になにか引き寄せられてきたのね、と思うかなぁ。

    事実だし(笑)

    • きゅんきゅん
    • 2026年07月05日 8:13

     kouさん
     おはようございます
     
     きゅんきゅんです
     
     
     価値は誰にあるのか
     秘密のメッセージ
     
     夜中に読みましたが、暗くなりそうでコメントするのをやめました。
     起きたら大丈夫でした…ううん…ちょっとやる気を削がれています。
     
     努力が足りませんか?
     できることを何でもですよね?
     
     やりたいことをやっていたらいいですかね?正しいと思っていること、私の心が悲しくならないことを、やっていたらいいですか?
     
     諦めないって、そういうことよね。
     
     まだ私は、他の人と同じ扱いができていないんですね。だから嫌なんでしょうね。
     
     目の前のことに集中ですね。
     朝から晩までお掃除します。
     しっかり休憩しながらね。

     

    • ノブちゃん
    • 2026年07月05日 8:30

    『価値は誰にあるのか』

    >「いえ、Kouさん、私は彼に価値を見ていますが、自分にもちゃんと価値を見ています。私は、彼はこの私に相応しい男性だと認めてるんです。」
    という女性もいるでしょう。そういう人はいいんです。

    ↑あぁ、、これは、私は、旦那へ対して、まだまだだなと思ってるところは、正直あるんだけど(笑) おおかたこのように感じられてはいますね。
    なので、これからも、私にふさわしいカッコイイ男性へとますます育っていただくことにします♪

    >さあ、あなたはどっちですか(^^
    お客さんを取られたら嫌だなと思う場合は、相手に価値を見ていることになります。
    そうすると、行動が変わりますね。
    「他のお店があって迷うのっておかしくない?ここは私の商品しか置いてないんだよ?」と思う場合は、自分に価値を見ていることになります。
    そうすると、やはり行動が変わります。

    ↑ついさきほど、本記事へもコメントしたところだったんですが、、昔は、お客さまに価値を多いに見てしまってました。
    ですが、自分へ価値を置けるようになれたり、気付くようになれてからは、お客さまが目の前で迷われてたり、買っていかれなかった場合、あぁ、、私の商品を買わないの?、、あぁ、、買わないのかぁ、、もったいないことをしちゃったね・・のように感じられるほど、余裕の心が自分の中に芽生えるほど、徐々にですがなれてきていました。
    だから、たとえ、迷われたり、買われることなく目の前から去られたりしても、また、別の自分の商品をもっと理解をしていただけて、心から必要としていただけるなお客さまと、この先必ず、巡り会えるだろうなとも思えるようになれてきてたので、買われなかったお客さまを追うこともしないし、追おうとも思わなくなりました。
    このような余裕の心をできるだけ長く、これからもずっと保ってられるといいなと思ってて、、それには、まだまだ私には自己投資が必要なんだろうなぁ、、、。
    これからも、自分のできる範囲で、自信へ磨きをかけていきたいです。

    • 安石榴色
    • 2026年07月05日 8:48

    価値は誰にあるのか

    わたし!ですね(^^


    >お客さんを取られたら嫌だなと思う場合は、相手に価値を見ていることになります。
    そうすると、行動が変わりますね。

    >「他のお店があって迷うのっておかしくない?ここは私の商品しか置いてないんだよ?」と思う場合は、自分に価値を見ていることになります。
    そうすると、やはり行動が変わります。

    昨日と先日、そうそう!そうなの!とタイムリーに思うことがありました。

    行動が変わるというところです。
    ちょっと掘り下げていきます。


    <あなたへの秘密のメッセージ>
    >努力って、いると思いますよ。

    >ほぼどんなことに対しても、努力はしないよりした方がいいですし、努力がなければ伝わらないものがたくさんあるものです。
    >まだ努力できるうちは幸せだと思って、できることを何でもやったらいいと思います。

    努力という言葉、
    実は前に、彼にメッセージでとある言葉を贈ったら、彼から、
    「ありがとう。健康で居れる様に努力して生きます。宜しく。」という言葉が返ってきたんです。

    努力かぁ、と思っていました。
    そうですね、Kouさんからもこの言葉を聞いたので、まだ努力できるうちは幸せだと思って、できることを何でもやっていきますね!

    <Kouさんへの秘密のメッセージ>
    もう少し待ってくださいね(^^

    • みおみお
    • 2026年07月05日 8:51

    価値は誰にあるのか

    まだ、とっさに思うのは、
    >「えっ、そうなんだ?せっかく来てくれたお客さんなのにそっちの店に取られたらやだな・・・」
    こっちです…σ(^_^;

    でも、その思考を当たり前とは思わなくなってきて、時間はかかるけど、
    >「えっ、そうなんだ。でもウチはウチのオリジナル商品だから関係ないよ」
    に、切り替えるようにしてます。

    反射的に反応してしまっても、「あ、いま、相手に価値を見たな」ということが、分かるようになってきた!
    そのあとで、「でも、自分に価値を見て生きられるようになりたいから、こういうときはどういう思考がいいのかな」と、いっぱい考えるようになりました。

    これだけでも一歩前進かなって思ってます(#^.^#)

    <秘密のメッセージ>

    努力のしようがあるって、確かに幸せだ。
    頑張ればどうにかなると信じてるということでもある。
    努力します!!(*^^*)

    • ちゃいらて
    • 2026年07月05日 10:08

    価値は誰にあるのか

    比べることじゃないんだろうな。
    あの子も素敵だし、私も素敵。

    私の魅力が万人受けするとは思っていないけど、その必要もないんだなって思っています。私は今の私が好きですよ^^

    私は私の美しさを追求します!

    • リク
    • 2026年07月05日 11:10

    面倒くさいと思っているそれは・・

    > 私も「めんどくさい病」にかかっていて、「めんどくさい」は正当な理由だと思ってたし、それを阻止されたら別のそれらしい理由をでっち上げてました。
    > 当時は「でっち上げてる」なんて意識は当然ありませんでしたが!
    >
    > でも、やらない理由をこねくり回してる自分に違和感があったのは確かです。

    みおみおさんのこのコメント、すごくいいなと思ってました。

    やらない理由を自分ででっちあげて、それにメリットを感じてしまっているんですよね。

    やらずに済む、見なくて済む、向き合わなくて済む。
    変わらずに済むから楽、みたいな…。うん、私もあります、そういうの。

    しかも自分を正当化するあまり、ほんっと「それらしい」理由になってるから、なかなか自覚できないんです(笑)。

    私も心がとても落ち込んでいた時期は、「今はそんな気分になれないんだから仕方ない」と、自分に言い聞かせることがよくありました。

    ゆっくり落ち着いてきてから振り返ると、少しずつ自分の考え方の癖や、自分にかけている言葉を見直せるようになった気がします。

    だから私は、考え方の癖や、自分にどんな言葉をかけているかって、本当に大きいんだなと感じています。

    例えば、被害者のような言葉を自分にかけ続けていると、本当に「周りは敵ばかり」「誰もわかってくれない」と感じやすくなってしまうことがあります。

    だからこそ、今は少しずつでも、自分にかける言葉を変えていくことを大切にしています。ここでのテーマから若干それてしまいすみません。

    ただ、私が伝えたいのは、考え方の癖や、自分にどんな言葉をかけているかって、それくらい心に大きな影響を与えるんだな、と私は感じているということです。

    お風呂入れなくても、朝カフェ行けなくても悪い事じゃないし、無理にやるもんでもありません。

    私は通勤ラッシュが大嫌いなので、わざと1時間早く起きて、空いてる時間帯に電車に乗り、会社の近くの景色が良いカフェに行きます。

    そこでゆっくり、kouさんのブログやメルマガを読んでコメントを書くのが好きなんです。お手紙を書くのもそういうゆったりした時間をつかって書きたい。

    人に話すと「早!!私は寝てたいわww」と言われますが気にしません。
    寝る時間の方が大切ならそれでいいと思います。

    私は通勤ラッシュのイライラピリピリした雰囲気が大嫌いだから、それで【嫌な思いを自分にさせたくないからやる】んです。

    ゼロにはならないけど、減らすことは可能です。

    人にぶつかられたり、割り込まれたり、そういうので朝のテンションを下げたくないんです。寝るのは電車でもできるから。

    ただ、やったほうが気分がいいからやる、それだけです。

    • 浪花の女
    • 2026年07月05日 11:25

    価値は誰にあるのか

    そうですね。
    いつの間にかこのブログに来たときの私に逆戻りしてたのかな。
    彼の価値を自分より高く見積もってしまうようになってたようです。

    彼と離れてようやく曇ってた視界がクリアになってきました。

    私は、私だけで自分の価値に気づくのってちょっと難しいかもです。
    やっぱり周りの評価というか、私のことを大切にしてくれる人、彼氏でも友達でもいいんですが、そういう人がいることでようやく安心できるところがあります。

    かつての部下の男の子がなんだかアプローチしてきています。
    いや、今となっては遠い彼方に引っ込んでる彼と仲良くしてたときからアプローチ?控えめな好意?は確かにあったのですが、気にも留めていませんでした。
    最近ちょくちょく誘われて会うのですが、何年もかけてジワジワ距離を縮められてることに気づき、好きになるかどうかは別として、傷ついた心が癒されています。

    • ふゆかりんか
    • 2026年07月05日 13:17

    価値は誰にあるのか

    あまり気にならないかもしれません。
    他のお店の別の商品が気になるなら、ゆっくり見てきたらいいと思います。
    でも、うちのお店のこの商品(私)は唯一無二なので、やっぱりこの商品がいいときっと戻ってくると思います。

    • リク→ふゆかりんかさん
    • 2026年07月05日 16:55

    わぁ、やってみてくださったとのこと、私まで嬉しくなりました(#^.^#)

    自分には、必要以上に嫌な思いをさせたくないですよね。

    切り替えが早くなればそのうちそんな失礼な人、ふゆかりんかさんの世界線から消えますよ♪

    素敵な人とのご縁がやってきますように。

    • リク
    • 2026年07月05日 17:03

    価値は誰にあるのか

    お店に置き換えると、正直「そっちにとられたらやだなー」が真っ先に浮かんじゃいますね(笑。

    「私はこういう所が、他とは違う良さなのよ(*’ω’*)いかが?」くらいになれたらいいなぁ・・。

    • リク→きゅんきゅんさん
    • 2026年07月05日 17:15

    >幼いころに母から言われました。
     「きゅんきゅんちゃん、誰かに何かをもらったら、素直にありがとうと言って、受け取ったらいいよ。その人はきゅんきゅんちゃんにあげたくてくれたんだからね!」、と。

    こういう事言ってくれるお母さまって素敵ですね。柔らかさもあって。

    そんなことないよーとか、大したことしてないよーとか条件反射で言いがちですけど、

    人からしてもらったり、言ってもらったことを受け取るのって、素直にならないとできない事ですから・・。

    素直に受け取ることが出来る人って、「伝わった」って周りの人も喜ばせることになるから、もっと何かしてあげたくなるんじゃないかなと感じます。

    いいエネルギーが循環しますね( *´艸`)

    • まきふみ
    • 2026年07月05日 17:24

    価値は誰にあるのか

    【いえ、Kouさん、私は彼に価値を見ていますが、自分にもちゃんと価値を見ています。私は、彼はこの私に相応しい男性だと認めてるんです】

    (*’へ’*) ンー
    元彼は今はもう私に相応しくないと思います
    そして私にアプローチかけてくる前の彼は私のレベルに相応しくなかったので間違いなくノーと言ったと思います
    というか相応しい男性でないと100%足切りされます
    昇進した後で私にアプローチかけてきた彼は正しいꉂꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
    常に、私にはこの男性釣り合わないかもしれない、とジャッジかけてきたと思います
    わたし的に人柄とか収入とは別に男としての男社会でのランキングが大事なんです
    他の男の上に立てる男かどうか

    【そのお客さんと話していると、近くに似たようなお店があって迷っているという話を聞かされました】
    うちで買う気が無いと見なすのでこの時点でノーサンキュー( * ॑꒳ ॑*)
    それに私がこのセリフを言う時には「迷ってるからここでは買えないわ」という意図です

    こういうこと言われた時点で舐められているということだと思います
    エルメスのお店で、今シャネルのと迷っていて…とか言わないですよね
    まず「言わせない」「舐められない」店になることが肝心と思って兜の緒を引き締めますd(˙꒳​˙* )
    防御リテラシーにも通じます\(*ˊᗜˋ*)/!

    • オーロラ姫
    • 2026年07月05日 17:55

    『売れない理由を考える』

    売る気ない。。。(^◇^;)
    三顧の礼の様にお願いされたいだけよ(〃ω〃)

    • 浪花の女
    • 2026年07月05日 18:05

    売れない理由を考える

    世の中に受け入れてもらえるかどうかだけで自分の価値を決めてるつもりはないですが、
    自分が仲良くしたいと思える人(大半の人ですが)から私と同じ気持ちで寄ってきてもらえるのは自信にもつながってるかな。

    【私はこの商品をすごくいいものだと思っている。だからお勧めしたい】
    この気持ちは、ある。
    でも、はじめの一歩から持ててはいなかった。
    友達ができて、仲を深めて、恋人ができて、仲を深めて、仕事をして、評価されて。
    たくさんの人と信頼関係を築いてようやく身につけられました。

    最初から持てている人なら、それが一番いいですよね。
    私はそれがなかったからな。
    でも、自信は築いていけるのだと思います。
    恋愛関係なく、小さな人間関係も大事にしていくっていうのが肝なんだと思う。
    人嫌いだと恋愛は難しいんじゃないかな。

    「お勧めしたい」って気持ちは、相手に無関心じゃ持てないですもん。

    • リク
    • 2026年07月05日 18:37

    売れない理由を考える

    価値がないから売れない…そんなことないですよね。

    例えば営業さん。

    本気で自社の商品が好きなら、それが自信や態度に表れています。

    以前営業電話の仕事をしていましたが、自分が売り込むものの良いところ、お客様にとってのメリットを必死に探しましたもの。

    スタバでも、ほんとにスタバを愛している店員さんだと見ているだけでも楽しそうに働いているし、

    こちらが聞いていなくても「チョコソースおすすめです。無料なのでよろしければいかがですか?」とカスタムの提案もしてくれます。

    高い買い物だからこそ、そういう人から買いたくなるんです。

    商品だけじゃなく、そこで過ごす時間も含めて提供しているんだという自覚がきちんとおありなんだとわかる。

    価値がないから、と言うのは、やる気を出さない方が向き合わなくていいから楽だと感じているのかなと感じます。

    • ミツコ
    • 2026年07月05日 18:38

    【売れない理由を考える】

    まさに今実感していたことでした。

    7月から「恋愛事始め」のプログラムで少しずつ学んでいます。
    勇気を出して、放置していたマッチングアプリを再開しました。友人に勧められて嫌々始めたこともあり、プロフィール等は超適当でしたが、アプリを出会いの一つの場として活用しようとしてみて、自分のプロフィールがイマイチすぎることに気づきました。なんというか、他の人のおススメプロフィールと見比べると、暗くて地味なんです。

    プロフィールって、自分を売り込むPR文だなぁと実感していた時に、タイミング良くこのメルマガが届きました。

    自分を本気で売り込むという気持ちを言葉で表現しないといけない、そのためには、恥ずかしがらずに自分の気持ち、魅力を言語化しなきゃいけないと痛感しています。

    マッチングアプリをしていると、どうしても年齢を意識してしまい、自分より年下の人には怯んでしまいそうになります。

    私は何歳になっても価値があるという、 揺るぎない自信、女性であることの自信を持ちたいと思います。

    • きゅんきゅん リクさま
    • 2026年07月05日 18:47

     リクさま
     こんばんは
     
     きゅんきゅんと申します
     

     リクさま
     母のことを褒めてもらえて、とっても嬉しい、すっごくうれしいです。
     ありがとうございます。
     
     おかげで、母だけでなく祖母や伯母が教えてくれたことを、振り返ってみることができました。
     すてきなひとときを過ごせました。
     ありがとうございます♡

     素直さを発揮して、もらい上手になろう!
     

    • らりるれろ
    • 2026年07月05日 19:01

    先日、大きな買い物をするためにいくつかのメーカーを回りました。

    できればこのメーカーのを買いたい、と思って行った販売店で、担当営業の人が全然売る気がなく
    「なんか特に歓迎もされてないし、私、お店が売りたいと思うターゲットじゃないのかな?」
    と店を後にしました。

    同じメーカーの別の店に行くか、他のメーカーにしてしまうか、考えています。

    こんな感じってことかな。

    • きゅんきゅん
    • 2026年07月05日 19:32

     kouさん
     こんばんは
     
     きゅんきゅんです
     
     
     私には価値があります。
     
     私は明るくて元気な女性です。
     これだけで充分!
     
     まだまだあるけどね。

     

    • ノブちゃん
    • 2026年07月05日 19:48

    『売れない理由を考える』

    お店の例、とてもわかりやすかったですよ(*^▽^*)
    自分が作り出した商品なので、これはもう、自分そのものと変わりありませんね。

    仕事(自分の商品)に自信が持ててなかった頃は、それはもう、てんで売れなかったですね。。
    あ、それと、『売る気が無い』、これも!
    あまりにも上手くいかなくて、、嫌気がさしまくってた時は、このループにまんまとはまりまくってました。
    こんな中、最低限、売れるは売れてたんですけど、、、、自分の納得のいくような売り方ができてなかったり、又、自分にとって、納得のいくお客さまともなかなか出会えていませんでしたね。。
    こんな始まりから、ほんの少しずつ成功体験を得られるようになってきたり、何度失敗しても、腐らず地道に試行錯誤を繰り返してるうち、だんだんと、徐々に自信というものが、いつのまにかついてきていたんだろうなと思ってます。
    ある程度、自信がつき出してからは、自分の納得のいくお客さまと関われるようになれたり、納得のいく売り方もできるようになれてこれてたと思います。
    今の地点は、ゴールでなく、発展途上であるから、日々の試行錯誤は続けていきます。
    ゴールはあるんだろうか? 今のところまだまだ見えてなくて、、、先は長い!!

    >自信の根拠は、外側にはありません。
    外側からもらえる場合もありますが、それはメインではないということです。

    ↑自信の根拠は、外側から貰えるものも勿論あると思うけれど、自分の内側にあるものが大半のような気はしています。
    そして、内側に自信があれば、強くいられるとも思います。
    自信を内側にメインに置けていると、外の出来事に動じることもほとんど無くなってきたり、怖いものもほとんど無くなるんではないでしょうか。。
    ここまででーんと構えられてはいなくて、時に、つい、動じてしまうようなこともあるので、、いつの日か、この域まで辿り着けると嬉しいですね!
    やはりこれからも、日々の積み重ね、ですね!(^^)!

    • ふゆかりんか→リクさん
    • 2026年07月05日 20:26

    ありがとうございます♪

    • ふゆかりんか
    • 2026年07月05日 20:42

    売れない理由を考える

    男性でもこういう人いますね。

    別に仕事はやりたくてやってるわけじゃないし、なにか夢中になれる趣味があるわけでもないし、子どもの頃から惰性で漫画読んだりアニメ観たりゲームしてるだけで、日々職場と自宅の往復だけで、俺って特徴がないんだよね〜
    と言いながらマッチングアプリをやってる男性がいました。

    自分で自分の良さを知らないんだ、もったいないなと思いました。

    • えんみーしゃ
    • 2026年07月05日 21:24

    売れない理由を考える

    >「あんた、物好きだね。こんな商品に興味があるのかい?私なら買わないけどね。」

    私は実際に店頭でこれを言われたことがあります…(^^;
    デパートの某寝具店だったんですが、ちょうどミニバスタオルが出始めた頃で、店頭にも新商品として並んでました。
    ちょっと見ていたら、奥から出てきた店員さんに、上の台詞プラス「こんな中途半端なもん、どんな使い道があるんだかね!」と言われました。
    言われた瞬間、「やめとこ、少なくともこの店で買うのはやめとこ」と思い、ドン引きでした…。
    それと、「これ買ったら、選んだ私自身まで全否定されてる気持ちになるな」と思いました。
    本来なら、興味ある商品にどんな価値を見出そうと、こっちの勝手ですもん。

    あぁ、なるほど、「自分なんか…」と思うことは、縁ができる可能性を自らぶっ潰しているのと同じなんですね。
    自らぶっ潰すって、漫画なら、なんてシュールな絵面…
    (^-^;…。

    • みおみお
    • 2026年07月05日 21:54

    売れない理由を考える

    こういう話を聞くと、頭の中でごちゃっとしてきます。

    一旦ここでは「女性の価値を正しく認識してる女性」を「本物の女性」と言わせてもらいますすが、
    本物の女性の場合、自分が選んだ男性に売る気が伝わってないと思ったときに、どうすれば伝わるかを考えるのですか?
    それとも、そもそも買う気が無いと判断して、そんな男性を選ぶこと自体がありえない?

    じゃあ、本物の女性は、最初から買う気がある男性だけを相手にする?
    それは恋愛として見たら何だか味気なくも感じますが…。

    >「私はこの商品をすごくいいものだと思っている。だからあなたにどうしてもお勧めしたいんです」

    これは、価値を自覚できていないときだと、同じ行動を繰り出していても「誰も買ってくれないからあなたが買ってくれないと困るんです」というメッセージになってしまう気がしてます。

    どんな行動をするか、ではなく、そこにどんな想いが乗ってるか、なのかな?

    私はまだ価値を自覚できてない自覚がありますが、こちらがロックオンした男性を引きずり込む恋愛をしてみたいというか。
    「私が認めた貴方だから売り込んでるんですが」という気持ちを持てる恋愛をしたい。

    そのためにも、まずは、私という商品に自信を持ちたいです。

    それと、実は片思いってかなり楽しいんじゃないかって思えてきてるのですが…
    どーなんでしょうか(´-ω-`)

    • goodgirl
    • 2026年07月05日 22:28

    売れない理由を考える

    そうそう、もう物を売る基本。
    物ではないけど、何でもそうだと思う。

    とはいえ、そうわかっていても、ただ自信っていっても思いこむだけじゃない出てこないし。

    そのために、自分に正直に、自分のことを尊重する必要があるですよね。

    誰も見てないときも、自分だけはすべてを見ているから、ちゃんと肯定できるように行動するのかな。

    え…でも、自信はあるけど、また売れてないぞ?
    ふさわしい男性はどこだい?

    • (ノ_ _)ノかなたん2511
    • 2026年07月05日 23:27

    価値は誰にあるのか

    自分にあるのか! もちろん彼にも
    今日は 彼の部署の方々とのミーティングがあり すこし参加しました
    彼のまわりはほんと素晴らしい方ばかりで そしてその中でつよくて でも繊細な 気持ちを持っている彼を見ました だから人の心に届くのだよなと、、、私もその1人

    今日 彼の接客も久しぶりに体験し
    感激しました けれどもそれと同時に
    ちょっと見かけたものがあり、、、私と彼はご贔屓さんには関係が知られており
    そのユーモアも交えた接客をしたりもするのですが
    そのことが 彼のお客様につたわり
    ちょっと冷やかされました笑

    はずかしくて 彼に凄んでしましまいました(*>Д<)ごめーん やめてーって
    結局評判は上々なのであります

    わたしにも カレにも価値はある

    • さくら子‪✿
    • 2026年07月06日 0:04

    『売れない理由を考える』

    「価値がわかる人に買って貰いたい」だとダメですか(∵)?

    自信がないのがダメなのはわかります。
    付き合う前に「惚れさせる自信ある?」って聞いたとき、これもし「ある!」って言わなかったらアウトだよなぁと思ってましたもん。

    • piyupiu
    • 2026年07月06日 1:49

    売れない理由を考える

    とある会社の社長という方が、テレビで言ってました。
    「この価値が分かる人じゃないと、売りたくない」
    「これにかかった運送費等や、歴史的価値への理解があるかどうか」
    「これは、まず仲良くなってからでないと売れない」
    「かわいがってくれる人じゃないと」
    「価値」という言葉が、何度も何度も、出てきました。
    苦労してそれを手に入れて、それを売る。
    …売っているだけではないんですが。
    売るものに対しての愛、情熱がとても伝わってきました。
    ロマンがありました。

    とある昔の絵師は、描いてる時はそんなに評価されなくて、本人は「この絵の価値は、○○○年後でないと理解されない」というような事を言ってたそうですが、今は評価されています。

    売れない理由、それは、価値が買い手に分からないから、伝わってないから。
    売り手が、売りたいと納得できる人がいないから。

    人間で当てはめると、自分の納得感を大事にするか、いい落としどころを見つけるか?
    となるのでしょうかね。

    • 志づ鹿
    • 2026年07月06日 7:21

    価値は誰にあるのか

    秘密の
    努力できるうちは幸せ、できることは何でもやってみる、かぁ。

    うん。本当そうですね。私、今たくさんの事を努力する事が自分に出来るかな?って自信なくしかけて、必死で優先順位を考えて、本当に挑戦してみたい事を先延ばしにしようとしていました。

    努力したいことがいっぱいあるから、とりあえず全部やってみようかな。

    • 志づ鹿
    • 2026年07月06日 7:28

    売れない理由を考える

    そっか。確かに自信の根拠は外側から貰えるものもあるけれど、メインではない。メインはやっぱり私自身の内側からくるものですね。

    私の魅力はすでにある。そこを自覚して、自信を持つ。それを伝える努力をする。

    もちろん、自信をもって伝え続けられるよう、これからも磨き続けますよー
    ╰(*´︶`*)╯♡

    • 安石榴色
    • 2026年07月06日 7:31

    価値は誰にあるのか
    売れない理由を考える

    おはようございます。

    >お客さんを取られたら嫌だなと思う場合は、相手に価値を見ていることになります。
    そうすると、行動が変わりますね。

    >「他のお店があって迷うのっておかしくない?ここは私の商品しか置いてないんだよ?」と思う場合は、自分に価値を見ていることになります。
    そうすると、やはり行動が変わります。

    これは先日、彼に対して、少しの不安から行動をしてしまいそうになって、そのメッセージを送ろうとしていた直前に彼から電話がかかってきて、送らずに済んだ、ということがありました。(前にもこんなこと、あったんです)

    もうひとつは、不安までとはいかないけれど、今考えると、別に送らなくても良かったメッセージを送って、自分の中で、送らなきゃ良かったとタラレバ思考になってしまった、ということがありました。
    自分で納得しなかったというか。。

    これは、そうなりやすい事象があることにも気づきました。

    だけど、自信があったり、自分に価値を見ていたら送ってなかったと思います。


    ふたつのメルマガを読んでいたら、ショーケースのお話の記事を思い出して、何てコメントしてたかなと振り返ってみました。

    備忘録がてら、今の私に私からのメッセージとして一部、残しておきたいと思います。

    >商品(自分)の価値をわかっていて、素晴らしい商品(自分)だと自信を持てていたら、それは自分で自分を尊重できてることにも繋がるのだと思います。

    >そうであれば、商品(自分)の魅力や価値が的確に伝わりやすくなりそうです。

    >分かる人に分かってもらえれば、嬉しいし、
    そっか!それは、私の女性の価値を正しく評価してくれる人なのですね。

    女性の価値を正しく評価、というところはその記事に合わせて書いたものだけど、やっぱり自分の価値や自信が揺らぐことがあります。

    自分を大切にして、自分を信じていきながら、揺るぎないものにしていけたらいいなぁ。

    • 安石榴色
    • 2026年07月06日 7:44

    売れない理由を考える

    そっか! 伝える努力をする。
    志づ鹿さん、気づきをありがとうございます!

    志づ鹿さんのお言葉拝借しますが、
    私も、自信をもって伝え続けられるよう、これからも磨き続けますー(*´˘`*)♡

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