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長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。
2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。
実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました（＾＾；
おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。
僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです（＾＾
なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。
自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。
この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。
自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。
今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。
何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
————————————————————
女性力を高める自己投資
不安を取り除き、モテる女性の思考回路の基礎を作る月額制プログラムです。毎朝、僕からあなたに宛てたメッセージが届きます。（今すぐチェック！）
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
きれいになりたい場合は…
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僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
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月曜日365日+365日+365日+365日+117日目
瞑想
湯船の中でのストレッチ
太陽礼拝5セット
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
月曜日でしたがリクエストにより、イタリアンナイトになりました！
ミートソース、グラタン、得意です笑
【164日目】20/11/30
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・全身マッサージ
・ほうれい線ツボ押し
・表情筋トレ
・自転車14km
・読書
振り返り
・仕事の資料作成の際、下地を作ってから取りかかったのでとてもスムーズにいきました。
面倒だなと思っても前準備大事。
・今までだったら怒っていたことに穏やかでいられました。
最近は気持ちが穏やかに安定しています。
・夜ご飯に作ったピーマンのおかずが美味しい。3個分くらいは軽く食べられてしまう。
★11/29(日) 25日目
体調不良のためお休み
その他…
掃除機
洗濯
★11月30日(月) 26日目
ストレッチ
その他…
掃除機
美顔器
美白パック
最近観た映画たち…
『Last Letter』
すごく映像とか音楽、世界観が綺麗な映画でした。
光の表現とか、夏の懐かしい情景とかすごい好きだった。
今の時代に手紙で繋がっていく人間模様、過去と今と未来への登場人物たちの変化も美しいなと思った。
あれだけ心を掴むヒロイン像の描写がほとんど出てこなくて感情移入しにくかったけど、表現できる場面でもふわっと隠されてたのでわざとなのかなーと思いました。
そこを隠すのは映画的じゃない気もするけど、それがこの映画の面白さなのかも、と思ったり。
頭で考えて観るより感覚で観る方が気持ちいい映画だなと思いました。
森七菜ちゃんの告白シーンが可愛すぎたなぁ。
エンディングも森七菜ちゃんの歌声が綺麗すぎて、あの歌だけでこの映画の満足度が劇的に上がるくらいよかった。(笑)
メロディも綺麗だなと思ったら小林武司さんだった(^^)
『mellow』
田中圭xお花x子供＝最強やなっていう映画でした。(笑)
あんなお花屋さんいたら惚れてしまうことでしょう。
お花屋さんのお店も古家づくりでめっちゃ可愛かったなぁ。
田中圭くんの言い回しとか間の取り方が面白くてすごく好き。
夫婦のいざこざに巻き込まれるシーンが面白すぎた。(笑)
女性からの告白はNGですが…どの女性も告白するときの表情が可愛すぎて、これを振る男ってどういう神経してるのかしらと思いました。(笑)
真剣に想いを伝えようとしてる姿がみんなめちゃくちゃ可愛かったです。
爽やかな余韻の残る映画でした(^^)
ウォーキング30分
家トレ下半身骨盤ストレッチ20分腹筋中心トレーニング20分舌回し
今までいろいろなトレーニングやってきたけど
お腹、下半身をどうにかしたいのでしばらくこのメニューで続ける
同級生とランチ
仕事早めに上がってそのまま駅まで車、電車で向かう
身だしなみ整える時間など無く
職場でちょこっとだけ小綺麗にしてお着替えする笑
家は東北だけど会場から私の住んでる方まで足を運んでくれる
改札口で待っててくれて大人になって会うのは２回目だけど直ぐに分かる(^^)
駅近くは海鮮のお店がいっぱいあったよーと言うのでランチは海鮮！
神奈川、静岡に遠征で来た時に食べた生しらすにハマったらしく迷わず生しらす丼にしている
私、食べず嫌いで食べた事なくて、最近スーパーでキラキラ光る生しらすを見て初めて食べたいと思い購入
ビックリする程美味しくてもっと早く気がつくべきと自分に突っ込む笑
私はマグロ、いくら、ウニの三食丼
ウニも食べず嫌いでこれは食べてもらおうと計算済み笑
夜は居酒屋なのか仕切りもあってプライベートな空間で気を使わずゆっくり話すことが出来ました
お酒飲んだらもっと楽しそう
その後は駅のカフェでお茶して
お互いが乗る電車の中間でお別れしました
最後に握手したかと思いきや引き寄せられそうになったので
そこは笑顔で交わしました
簡単に触れさせませんよと言うと
握手は触れたけどいいの？というので、握手は挨拶(^^)と言うとハグも挨拶なのに〜としぶしぶ納得してました笑
家庭も恋愛も充実してるんだからこれ以上はもう良いじゃん？
またご飯たーべよ♪
今日やったこと
筋トレ
スクワット
ウォーキング
ストレッチ
あっという間に師走。今年はコロナで特に早かった気がします。寒い日々が続くので身体を冷やさないように気をつける、忙しい時は生活の中で身体を動かす事、たんぱく質、ビタミンCを摂取することなど、今は特に健康面に気を配っています。
毎日やること
ベランダ掃除、洗濯物をたたむ、モップ、掃除機、棚の水拭き、玄関トイレお風呂の掃除、植物の世話
今日もOK。
そして窓拭きも。
ベランダのラグ、ソファー、ローテーブルが搬入されました。
よい、よい。とても良い〜。
今日は風もなく穏やかだったので、お昼にお茶など淹れつつ早速寛ぎ〜(*´◒`*)
午後はバレエへ。
心身ともにスッキリ！です。
今日のお夕飯
ロールキャベツ
ブロッコリーとスモークサーモンのガーリックオイルマリネ
わかめと油揚げの味噌汁
ロールキャベツはトマトソースで煮込みました。
キャベツがトロッと、中のお肉はジューシーで最高です。
今日もおいしくいただきました♪
今日は誕生日でした。
朝起きたら、まさかの、一人暮らしの息子からおめでとうメールが届いていました。
覚えててくれてる。。。
私より早起きしてる。。。
うれしいな
えらいな
感動(*´ー｀*)
また一年がんばるぞ。
火曜日365日+365日+365日+365日+118日目
瞑想
湯船の中でのストレッチ
太陽礼拝5セット
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
慌ただしい1日でした。
なんとかギリギリのところで最低限の確保はできてよかったです。はー、疲れた。
師走はやっぱり毎年忙しい〜
peacefulbird様
お誕生日おめでとうございます♪
今年も穏やかな一年になりますように。
【165日目】20/12/1
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・全身マッサージ
・ほうれい線ツボ押し
・表情筋トレ
・自転車14km
・読書
振り返り
・寒いのが嫌いな愛犬。冬の寒さに近づき朝の散歩の時間が極端に減ってしまいました。
太らないように気をつけなければ。
・本の最後に心の中でガッツポーズが出るくらいスカッとすることが書かれていました。
人に対する嫉妬や妬みは、その人の価値を下げてしまうもったいない行為だなと学びました。
今日やったこと
筋トレ
スクワット
ストレッチ
寒くなってきたので血流の流れが悪くならないように、意識して肩や首を回してストレッチしたり、階段を使ったりして身体を動かすようにしています。
peacefulbird様
お誕生日おめでとうございます♡
素敵な1年になりますように！！
★トレーニング
散歩
ストレッチ入念
耳&脇の下&顔&脚マッサージ
目を温める
★頑張ったこと
庭作業少し
大掃除一部
猫病院
★雑記φ(･ω･｀)
『原種系を増やしたい』
冬と言えば、シクラメンの季節ですねぇ。
植物を見にお店に行けば鮮やかなガーデンシクラメン達が、店先で出迎えてくれますね(*´･∀･)
最近まで全く知らなかったのですが、原種シクラメンというのがあるんですって。
ガーデンシクラメンは、改良されて今、色んな姿や色のものが出てますが、霜や積雪には弱く、寒冷地ではダメになってしまいます。運良く冬を越せても、梅雨の長雨、夏の暑さにも弱くそこでダメになってしまうことも。
原種シクラメンは、霜や積雪に強く、庭に彩りがなくなっても、可憐なピンク色の小さな花が地面を彩ってくれます。
なのでね～増やしたいのです(｀□´)
ですが、取り扱っているお店が殆んどないの…
原種系シクラメンは、花期が異なるタイプで二つほどメジャーな種類があるようなのですが、私が出会えたものは、秋から初冬で花が終わるもので、できたら春まで咲くタイプの子もお迎えしたくて( ´-ω-)探してます…
落葉樹の下でピンク色の絨毯のように増やして、冬を彩りたいのです。
今ある子は、種でも増えるかもしれないとのことで、こちらも期待してます♪
『小さな野鳥さんに会いたい』
じゃじゃ～ん！！これわかりますか？
って見えないか(´・c_・`)残念
この度、バードフィーダーを作りました♪
作ったと言っても、セリアさんで小さなハンギングバスケットを買ってきて、ユーカリの枝にぶら下げて、そこにみかんを切って入れただけです(笑)
この前まで枝に直接刺していたのだけれど、ヒヨドリに占領されて一気に全部食べられてしまいまして、私としたら、小さな野鳥さんに来てほしいのです(´･ω･`; )ﾁﾋﾞｯｺ…
それなので、セリアさんの雑貨はミニサイズなのでね、大きい鳥はなかなかとれなくて良さそうだと設置したのですが…
ヒヨドリしかこなーい！！！
ヒヨドリが強引にみかん引っ張ってる( ；∀；)
ただ、ニャルソックの相手にはヒヨドリはとてもいいみたい。あまり警戒心が強すぎず、猫が見えててもみかんに夢中で長居してるので、猫娘は息を潜めて、気配を消しながら、バードウォッチを楽しんでいます♪
私は小さな野鳥さんが来るのを諦めてはいない。
※バードフィーダーは自然界にエサがなくなる季節だけとのことだよヽ(´･ω･｀*)
★お便り
あーみさん、波乗りさん、テラリウムさん(*´▽｀)
ブックサンタに反応ありがとう！私も今年初めて知って、書店に走ったのよ(笑)
まだ参加書店が少なくて、こちらもけっこうそこまで距離があったよ(^-^;
peacefulbirdさん(*´･ω･｀)b
ついにバルコニーが完成したのですね！素敵なアウトドアリビングになっていると想像しています♪我が家も最初に一応作ったものが、兎に角、風が強いところで、砂やら土やらまみれでかなり汚れてしまいました(^-^;
そして、猫が来た今は新しい形に変えたいと思い始めています♪
お誕生日おめでとうございます♪
しろいるちゃん(*≧∀≦)お久しぶり！充実した日々を送られているようで良かった！
ユイしゃん(ヾ(´・ω・｀)最近コメあまりないけれど、どうしてるかな？寒くなってきたから身体に気を付けようね！私はカイロを貼りまくっているよ♪
徒歩で通勤 舌回し
今年入って生理の周期が早くなってる
今回は5日も早い！！
その計算だと今月2回くるのかしら？
何故？？
今年もあと1ヶ月となりました
コロナはじめ記憶に残る年になりました
いろいろ考えてることもあるけど
年末年始は仕事が1番忙しくなるので
まずは気を引き締めないと！
……………………
波乗りちゃん
ミズノのマスク、まだ使ってないんだよねー
いつもイオンの冷感の付けてトレーニングしてました！ジム復活したら着けてみますね！
peacefulbirdさん
お誕生日おめでとうございます(^^)
素敵な一年になるといいですね！
弁天さん
カイロ！私、最近の気まぐれな気温の変化について行けずヒートテックを着たのも最近、ダウンジャケットもまだクローゼット
なのでカイロを忘れてました！朝晩寒いと思ってはいたけど
そうだね、カイロあればいいんだ！
パイセン
実は私もちょっと心配でした
大丈夫かな？？
あーみさん
送別会とか改めてするとなると迷いますよね！
特に大勢だと…
私もこれからの時期の会食
や、人と会うこと迷います…はぁ↓
1. 今日のメニュー（トレーニングメニューとやったことを書く）
ペットボトルエクササイズ、デコルテ中心のマッサージをいたしました。
風呂排水溝とバスマットのお掃除をいたしました。
2. 今日の食事（摂った食事の概要を書く）
身体を温める食材（生姜紅茶、りんご、ハーブティー）
ビタミンC（柚子）
3. 今日がんばったこと（今日の自分を肯定できることを一つ書く）
先週末から二拠点生活を始めました。
週末はしっかり休み、休日と平日でメリハリのある生活を送ることが目的です。
と言いつつ無駄な時間を過ごすのが勿体ないので、なんだかんだで本を読んだり、心理学〜コミュニティ〜元型論〜仏教などのお勉強をしております。
やることが限られているので、目の前のことに集中できますし、しっかりと休めているように感じます♪
週も半ばに差し掛かったので、またしっかりと休日の計画を立てようと思います。
波乗りのりのり〜♪さま
お返事ありがとうございます♡
波乗りのりのり〜♪さまのお話を受けて、自分の立ち位置を客観的に理解することができました。
参考にさせていただきますね。
毎日やること
ベランダ掃除、洗濯物をたたむ、モップ、掃除機、棚の水拭き、玄関トイレお風呂の掃除、植物の世話
今日もOK。
ベランダにハンモックが設置されました。
雰囲気がなんともそれっぽくなりました。笑
これからどんどん寒くなってくるので、もう少ししたら、冬の間は室内に移動させてもいいかなと思っています。
今日のお夕飯
焼肉丼 温玉のせ
もやしと小松菜のナムル
わかめと豆腐のスープ
今日も美味しくいただきました♪
波乗りさま
京香さま
弁天さま
テラリウムさま
誕生日祝ってくださってとてもうれしいです！
ありがとうございます♡
弁天さま
長らく脳内であたためていましたオリーブの鉢植え、いよいよベランダに置こうかと思っています(*´ー｀*)
1. 今日のメニュー（トレーニングメニューとやったことを書く）
ペットボトルエクササイズ、バストマッサージ、ヘアブラッシング、ヘッドマッサージ
今日は風呂排水溝、バスマット洗濯、キッチン排水溝とシンクのお掃除をいたしました。
2. 今日の食事（摂った食事の概要を書く）
身体を温める食材（生姜紅茶、紅茶、大根のお漬物、生姜）
ビタミンB2,6（海苔、鶏レバー）
ビタミンC（ブロッコリー、アセロラドリンク）
3. 今日がんばったこと（今日の自分を肯定できることを一つ書く）
クレンジングの手順を変えました。
初めて鶏レバーを買い、お料理をしてみました。
臭みや脂肪を取り除くなどの下処理さえ上手くいけば、結構簡単に美味しく仕上がることが分かりました。
ゼリー状になっている血の塊を手で取り除くなど、グロい作業が発生いたします。
しかし生理の血を見慣れているから（？）なのか、意外と抵抗感はありませんでした。
医学部生の解剖の実習はこんな感じなのかしら、と想像したりして調理の過程を楽しむことができました♡
水曜日365日+365日+365日+365日+119日目
瞑想
湯船の中でのストレッチ
太陽礼拝5セット
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
今日もやりきった！！今週がひとまず山場。
体調管理に注意して、寒かったので家に着いてすぐにお風呂に入りました。
【166日目】20/12/2
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・全身マッサージ
・ほうれい線ツボ押し
・表情筋トレ
・自転車14km
・読書
振り返り
・京都へ行った方からお土産にお菓子をいただきました。
クリームサンドのお菓子で生地は口どけよく、中身のクリームの甘さも上品でとても美味しかったです。
お土産をいただいたらまずネットでお菓子の由来を調べてから食べています。
作り手の思いやこだわりを知って食べるとよりいっそう味わえます。
★12月1日(火) 26日目
ストレッチ
その他…
掃除機
洗濯
洗濯機のそうじ
暖房のフィルター掃除
いろいろ相談にのってもらえて嬉しかった(^^)
毎日やること
ベランダ掃除、洗濯物をたたむ、モップ、掃除機、棚の水拭き、玄関トイレお風呂の掃除、植物の世話
今日もOK。
バレエ。
今日から毎週木曜日に個人レッスンを受けることにしました。
30分だけですが、一対一となると、火曜日のクラスレッスンの時とは緊張感が全く違います。
身体の使い方も細かく見ていただけて、今日だけでもだいぶポーズのラインが変わったと思う。
とっても楽しい！
今日のお夕飯
めかじきのソテー 焦がしバターとレモンのソース
ほうれん草とパプリカのサラダ
えのきとわかめの味噌汁
納豆
今日も美味しくいただきました♪
★12月2日(水) 28日目
おやすみ
全然なにもできずな日でした。
最近観た映画…
『殺さない彼と死なない彼女』
ここ最近で一番心に残った映画でした。
前半は独特な世界観にちょっと馴染めないかも…と思ったのに段々と登場人物みんな愛しく感じてきちゃう。
ちょっと独特だと思ってた人たちの本当の姿が見えてきたときに、もうみんなギュってしたいくらい愛しい気持ちになる。
どのエピソードも好きだけど、撫子ちゃんと八千代くんのエピソードがもう純粋に可愛すぎて美しすぎて泣いた(T_T)
何気に名言もたくさん。ふふっと笑っちゃう場面もたくさん。
分け目めちゃ面白かった。(笑)
「未来の話をしよう」
この言葉で繋がっていく未来と、その始まりにあの人がいるって、最後に全部繋がったときにめちゃ泣いた。
タイトルの意味が分かったら、もうタイトルだけで泣けてくる(T_T)
悲しい涙じゃなくて、あったかすぎて涙が出てくる素敵な映画でした。
「世界から猫が消えたなら」を観たときとすごく似た感じの余韻(´；ω；`)
★12月3日(木) 29日目
腹筋 x 10
足上げ腹筋
左右 x 10
うしろ x 10
ストレッチ
観たかった映画ふたつとも見逃してしまった…
最近自分の行動力のなさにちょっと自己嫌悪。
ちょっと行き慣れてない方の映画館の方が観たいのがたくさんやってるのですよね～(´・ω・`)
頑張って車で行けるように練習しよう。
その他…
掃除機
美白パック
洗濯
押し入れ整理
ネコ爪切り
◆テラリウムさん◆
そうなんですよね～どこまでならいいのかの判断が迷います。
私は今回はなしになりそうです(´・ω・`)
また増えてきてますもんね～。
テラリウムさんもお身体に気を付けて過ごして下さいね(^^)
◆弁天さん◆
見える((@_@))
バードフィーダーすごい！
たしか何年か前はスズメちゃんと戯れてらっしゃったような…
とうとうバードフィーダーで野鳥さんまで呼び寄せちゃうんですね！(笑)
レベルアップさすがです(｀◇´)ゞ
木曜日365日+365日+365日+365日+120日目
瞑想
湯船の中でのストレッチ
太陽礼拝5セット
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
あととりあえず1日！頑張れ〜♪
弁天さまのお庭にかわいい鳥さん達が集まりますように♪
うちはもっぱらちゅんず、カラス、トンビです！たまーにいい声するな〜と思うとイソヒヨドリがきたりします♪あ、セグロセキレイもちゅんずと一緒にきます。
【167日目】20/12/3
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・全身マッサージ
・ほうれい線ツボ押し
・表情筋トレ
・自転車14km
・読書
振り返り
・洗濯物を外に干していきましたが半乾き。
帰宅して急いで部屋干しに切り替えましたが、厚手のパーカーはなかなか乾かず。ひざしは貴重です。
・業者さんの差し入れにチョコレートパイをいただきました。
パイ生地にこだわっているだけあってサクサクでチョコとの相性がとってもいい。美味しかったです。
今日やったこと
ストレッチ
習い事
久しぶりのお稽古。お稽古を通して美しい仕草や振る舞いも身につけたいです。お稽古は何よりの心を整える時間。心の乱れを清め、自分と向き合い、精神統一。教養を身につけて、中身も高めたい。
毎日やること
ベランダ掃除、洗濯物をたたむ、モップ、掃除機、棚の水拭き、玄関トイレお風呂の掃除、植物の世話
今日もOK。
お天気が良かったので窓拭きも☺︎
割ってしまいました…
お気に入りの花瓶…
ｽﾃｷなｽﾃｷなﾛｲﾔﾙｺﾍﾟﾝﾊｰｹﾞﾝ（´-`）ｼｮﾎﾞﾝ…
気をつけよ…
今日のお夕飯
娘の歯科矯正のあと出張帰りの夫を駅まで迎えに行き、そのままピッツェリアに行ってきました。
私はゴルゴンゾーラとはちみつのピザが大好き。
デザートだねえ、と言われるけどいいんです。
かんぱちのカルパッチョ
カポナータ
などもいただき大満足(*´◒`*)
ごちそうさまでした♪
【良かったこと日記】
11/1 何も売れなかったけれど平和に過ごせた。久しぶりに良い靴を履いて、若干足が疲れたけれど明日おやすみだったので良かった。今月も画材買うためのクーポンをゲットできた。
11/2 人生初めてのカレーパン作りがビックリするほど上手にできて、家族からも大好評で嬉しかった。買おうと思っていたヘアオイルをお得なクーポンで購入できそうで良かった。
11/3 お客さま少なかったけれど、何とかレジを開けることができた。
11/4 お客さま少なかったけれどお取り置き承れた。帰りの電車早めに座れた。晩ごはんが私がリクエストしていたあんかけ焼きそばで、美味しかった。お母さんがマドレーヌ買ってきてくれたので、明日のおやつを確保できた。もうひとつ欲しいと思ってお母さんに交渉したら、最初はダメと言われたけれど、マドレーヌの代わりに食べようと思っていたアイスをお父さんがほとんど食べてしまっていたことを伝えたら、もうひとつゲットすることに成功した。
11/5 販売がそれなりに好調でありがたかった。晩ごはんのカレーに福神漬けがちゃんとついていて嬉しかった。菓子パン買ってきてもらえた。
11/6 お昼ごはんにカルボナーラと茶碗蒸し作って美味しかった。アプリのクーポンを利用して画材を無料でゲットできた。絵が上手に描けた。
11/7 お父さんが朝、最寄り駅まで車で送ってくれた。何も売れなかったけれど、平和に過ごせた。
11/8 お客さま少なかったけれど、コートの販売ができた。お母さんがチョコパイ買ってきてくれて美味しかった。
11/9 チョコパイ食べて美味しかった。初めて降りる駅周辺で久しぶりに長距離走っていい運動になった。懐かしの場所に行った。クーポン利用して画材を無料でゲットできた。絵が上手に描けた。
11/10 顧客様に恵まれて売り上げが好調でありがたかった。私が前回接客した方が、昨日の休みのうちに確約のお取り置きをして下さったそうで、ありがたかった。
11/11 お客さまに恵まれて売り上げ好調だった。取り置きの方がまた来てくださって、新たに追加でお取り置きをして下さって、とってもありがたかった。お母さんが買ってきてくれたランチパックが美味しかった。
11/12 お客さまに恵まれて、売り上げ好調だった。やることが多かったけれど、時間内に済ませられて良かった。欲しかった画材無料でゲットできた。帰りの電車最初から座れた。通販で買ったヘアオイルが届いて、期間限定のかわいいパッケージになっていて嬉しかった。お母さんがメロンパンをくれた。お弁当のおかずのためのお金をお母さんが出してくれた。
11/13 お弁当のおかずをパパっと3品仕上げられた。歯の定期検診にいって口のなかがスッキリとした。歯ブラシもらえた。マイナポイントの受け取りができた。
11/14 長時間寝て疲れが取れた。昨日のうちに取り置きの方が引き取りに来てくださって、今日も引き取りがあってありがたかった。帰りの電車最初から座れた。
11/15 お客さまは少なかったけれど、何とか販売ができて良かった。仕事終わりに頑張って長距離歩いて、画材を無料でゲットできた。
11/16 家でゆっくりと過ごすことができて、体が休まった。おじさんとおばさんが久しぶりに家に来てくれて、お話しできて楽しかった。垢抜けてキレイになったと言われて嬉しかった。
11/17 お客さま少なかったけれど、なんとか販売ができた。早めに帰宅できた。
11/18 取り置きの方々の引き取りがあって売り上げ好調だった。家にあった甘栗を休憩時間に食べて美味しかった。お肌のケアをしてスッキリした。
11/19 美容院へ行って、さっぱりキレイにしてもらえた。前から気になっていた食べ物を食べられて満足できた。
11/20 お客さまに恵まれて売り上げが絶好調だった。閉店間際にバタバタすることなく、スムーズに定時よりも早く上がれた。帰りの電車、特急の電車にギリギリ乗れて早めに帰宅できた。晩ごはんのビビンバが美味しかった。
11/21 今日も販売ができて良かった。暇だったので早めに上がれた。
11/22 行きつけのお店がポイント倍デーだったので、欲しかった消耗品をまとめてお得に購入できた。オレオのスコーン作りが上手にできて、明日と明後日の仕事の休憩中のおやつが確保できた。お肌の全身のピーリングをしてスッキリした。申し込みしていたものがタイミング良くお休みの日に届いてラッキーだった。
11/23 オレオのスコーン休憩時間に食べて美味しかった。何事もなく平和に過ごせた。
11/24 何も売れなかったけれど、何事もなく平和に過ごせた。好きなドラマをリアルタイムで見られた。
11/25 お母さんが昼間にハンバーガー買ってきてくれて、美味しかった。晩ごはんがコラーゲンたっぷりのメニューで美味しかった。昼間にドーナツ作って美味しくできた。
11/26 なんとか販売ができて良かった。
11/27 何も売れなかったけれど、何事もなく平和に過ごせた。
11/28 彼と旅行先でハイキングしていたら、日差しが出ているのに粉雪がずっと舞っていて神秘的だった。想像以上に寒かったけれど、彼が手袋を貸してくれたので、温かく過ごせた。お昼に食べたゆばラーメンが美味しかった。お宿の晩ごはんが美味しかった。硫黄の温泉がきもちよかった。混雑していなくて過ごしやすかった。彼と行ったオススメスポットを職場の後輩に教えて行ったら楽しめたみたいだよと伝えたり、私の家族からの彼氏への評価が高いみたいだよと伝えたら、あからさまにテンション上がって得意げに仕事の自慢話をしてきたりして面白かった。
11/29 揚げゆば饅頭彼におごってもらって、とっても美味しかった。お目当てのプリンと人形焼きがクーポン利用でお得に買えて満足できた。最後に寄った道の駅に置いていなくて買い損ねたクッキーを、私が忘れていた頃に彼がパーキングエリアで見つけて買ってきてくれて、ものすごく嬉しかったのと、残りを私にくれたのが嬉しかった。スノボに向けて彼が私の板のメンテナンスをしておいてくれるとのことで預かってくれて助かった。
11/30 個人予算ギリギリ達成できなかったけれど、今月の売り上げ私が１位をキープできた。休憩時間のお菓子が充実していた。
★12月4日(金) 30日目
足上げ腹筋
左右 x 20
うしろ x 10
ストレッチ
プランク
その他…
掃除機
洗濯
玄関掃除
わんこと長めのおさんぽ♪
天気がめちゃくちゃ良くて気持ちよかった～。
ベランダで外をみるのが大好きな愛犬を抱っこして、おひさまと、風に揺れる木と、青い空を眺めながら、風の音が聞こえるくらい静かな中、一緒にひなたぼっこしてたら、すごく幸せな気分になった♪
腕のなかでうとうとしてる愛犬を見てまた癒される(*´-`)
なかなかやりたいことがやりたいように出来ないけど、普段の生活の中でも幸せは感じられるなぁと感じて、すごく心が潤う時間だった。
こういう時間にいますごく救われてると思う。
わんこにありがとう(*^^*)
おじいちゃんに手紙を書くのに、雑貨屋さんでレターセットを買おう思ってたら、100均で可愛いレターセットを見つけて購入♪
お手紙かこーっと。
【168日目】20/12/4
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・全身マッサージ
・ほうれい線ツボ押し
・表情筋トレ
・自転車14km
・読書
振り返り
・用事で行った所の受付の人が眉間にシワの寄った男性でした。
別に機嫌が悪いわけではなさそうですが、あんまりいい気持ちはしませんでした。
表情は大事ですね。
・夜ご飯ちょっと手を抜こうかなと思っていたけれど、作り出したら手抜きじゃなくなってました。
久しぶり作ったポークビーンズが美味しかったです。豚肉のしょうがスープはまあまあ。
毎日やること
ベランダ掃除、洗濯物をたたむ、モップ、掃除機、棚の水拭き、玄関トイレお風呂の掃除、植物の世話
今日もOK。
今日は朝から出かける予定がありましたが、いつも通りの家事をパパパッと済ませて気分よく家を出ました。
きれいなお家は、帰ったときも気持ちがよいです(*´꒳`*)
今日のお夕飯
これからお寿司やさんに行ってきます♪
毎日やること
ベランダ掃除、洗濯物をたたむ、モップ、掃除機、棚の水拭き、玄関トイレお風呂の掃除、植物の世話
今日もOK。
クリスマスツリーを出しました。
高さが190cmある大きめサイズなので、組み立ては
夫と息子が毎年やってくれます。
でも今年からは息子がいない…
ちょっとさみしいな〜(◞‸◟)
飾り付けは私と娘で。
今年も素敵にできました(*´ー｀*)
今日のお夕飯
いなり寿司
しゃぶしゃぶ
甘く煮たお揚げに酢飯を詰めたいなり寿司。
小さい頃から大好き。
しゃぶしゃぶのお肉は、豚バラと豚ロースの2種類用意しました。私はロース派かな〜。
水菜とえのきも一緒にしゃぶしゃぶ。
今日もおいしくいただきました♪
1. 今日のメニュー（トレーニングメニューとやったことを書く）
マッサージ、ウォーキング3km、首伸ばし、肩回し、頭皮ほぐし、顎関節ほぐし
フローリングのお掃除をいたしました:
2. 今日の食事（摂った食事の概要を書く）
身体を温める食材（りんご、紅茶、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、サツマイモ）
ビタミンB2,6（海苔）
3. 今日がんばったこと（今日の自分を肯定できることを一つ書く）
今日はお天気が良くウォーキングをいたしました。
途中入ったカフェで飲んだきな粉ラテがとっても美味しかったです♡
★12月5日(土) 31日目
ストレッチ
その他…
掃除機
洗濯
洗車
車内そうじ
ベッド、布団、シーツそうじ
金曜日365日+365日+365日+365日+121日目
土曜日365日+365日+365日+365日+122日目
日曜日365日+365日+365日+365日+123日目
瞑想
湯船の中でのストレッチ
太陽礼拝5セット
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
忙しい1週間がなんとか終わり、やっと週末♪
旦那さまがひどい湿疹が急に出来て、地元の皮膚科に行っても説明もあまりなく、薬が出されるだけで眠れないぐらいに痒くもなってきたので口コミを頼りにちょっと遠い皮膚科まで行ったら、ものすごく的確に説明してくれて、薬を使うリスクなどもきちんと説明してくれて、しかもその薬を飲んでから症状が治ってきました。本当に感謝です。
いろんな口コミがネットには溢れていますが今回ほど口コミに感謝した事はなく、名前も知らないどなたかに感謝です。あ、もちろん皮膚科の先生にもですが笑
【169日目】20/12/5
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・全身マッサージ
・ほうれい線ツボ押し
・表情筋トレ
振り返り
・季節を感じられるといいなと思い、トイレットペーパーをクリスマスの絵柄に、玄関には小物を置きました。
かわいいです。
【170日目】20/12/6
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・全身マッサージ
・ほうれい線ツボ押し
・表情筋トレ
振り返り
・久しぶりにドーナツを作ったら、大好評であっという間になくなりました。
リクエストにより今朝もたくさん作ってから出社しました。
朝からいいにおい。
★12月6日(日) 32日目
ストレッチ
その他…
日記
勉強
掃除機
洗濯
トレーニング
家トレ
下半身＆骨盤ストレッチ30分
腹筋、お尻引き締め運動20分
舌回し
歳下くんと会うのを前日に取り止め
今回は無しにと前もって伝えてたけど
彼の諦めたく無い気持ちを優先して保留にしてました
最初判断は彼がしました
当日は電話でお話ししました
ごめんなさいごめんなさいと
何度も謝ってきました
彼が謝ることでは無い事
今回は残念すぎて気持ちがまとまらないこと
私のこと縛りたくないし
ワガママを言いたく無い
でも、今日だけですって
普段は封印していたのであろう本音を言ってきました
僕の言った事でテラリウム さんを悩ませたくない。今日の発言は忘れて下さいと言われたけど
彼の気持ちが痛い程伝わったこと
凄く嬉しかったこと
会いたかったこと
今頃一緒だったのになんで今そこに居ないのだろう
と寂しい気持ちになったこと
気持ちはとっくに切り替えてたつもりだったけど
涙が出ました
ごめんねごめんねと謝罪
だから、貴方は悪くないんだって笑
考えてみたらただ会うのを延期しましょう
って話なのに
感情が入ると凄く大きな事になる
乗り越えたら次はもっと楽しくなる
イベントやハプニングが恋愛に良い効果を与えるの
わかる気がします
私の中で着実に恋愛感情が育ってきてる
彼と歳下くんの立場が逆転するのも時間の問題
毎日やること
ベランダ掃除、洗濯物をたたむ、モップ、掃除機、棚の水拭き、玄関トイレお風呂の掃除、植物の世話
今日もOK。
床の雑巾掛けもしてすっきりです。
風もなく穏やかな冬晴れの一日。
お布団干したり何回か着たニットを洗ったり。
午後は整体と顔鍼に行きました。
今日もいい一日でした。
最近の楽しみは、まだ気温の上がらない朝に、もこもこのガウンを着て、コーヒー淹れて、ベランダリビングのソファーで飲むこと。
朝の空気で顔は冷たいけれど、そのほかはぬくぬくで、とても気持ち良いです。
澄んだ空気に太陽の光がきらきらして綺麗。
コーヒーは身体を冷やすから冬の朝イチはやめた方がいいかなぁとも思うけれど、飲んじゃう。
ベランダリフォームしてもらって本当に良かった(*´ー｀*)
今日のお夕飯
焼きそば
ポテトサラダ
もずくの味噌汁
豚バラ、キャベツ、ピーマン、人参、もやし。
冷蔵庫の在庫一掃を兼ねて今日は焼きそばにしました。
ちょっと手抜きメニューですが、まぁいっか。
私はポテトサラダに粒マスタード乗せて食べます。
もずくの味噌汁にはおろし生姜を。
今日もおいしくいただきました♪
1. 今日のメニュー（トレーニングメニューとやったことを書く）
マッサージ、ウォーキング、ペットボトルエクササイズ、肩回し、首伸ばし、前屈
風呂排水溝、バスマット洗濯、植物の水やりと葉水、キッチン排水溝とシンクのお掃除をいたしました。
2. 今日の食事（摂った食事の概要を書く）
身体を温める食材（生姜、紅茶、サツマイモ、にんじん、ごぼう、大根）
ビタミンB2,6（海苔）
3. 今日がんばったこと（今日の自分を肯定できることを一つ書く）
最近は電車の乗り継ぎなどが多く、マスクを着用しているのですが「そのマスク可愛いから、同じのを2つ買ってきて欲しい」と頼まれ、お店を見に行きました。
色がとても気に入って買ったのですが、他人から見ても「可愛い！同じものが欲しい！」と思ってもらえるのは、嬉しいことですね。
今日も本を読んでいたのですが、最近肩〜首の凝りが酷いです。
しかし、首の後ろを強めに押してみたら短時間でとってもポカポカ全身が温かくなりました。
毎日こまめに取り入れようと思います♡
月曜日365日+365日+365日+365日+124日目
瞑想
湯船の中でのストレッチ
太陽礼拝5セット
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
テレワークだった旦那さまがお家の事をやってくれて、ご飯も作ってくれた♡
心から感謝です♪
【171日目】20/12/7
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・全身マッサージ
・ほうれい線ツボ押し
・表情筋トレ
・自転車14km
・読書
振り返り
・こういう感じはどうだろうとか、いろいろ自分で考えて試行錯誤しながら仕事をするのが楽しいし好きだなと実感しました。
今日やったこと
筋トレ
スクワット
ウォーキング
ストレッチ
乾燥が気になる季節なのでスキンケアにオイルを取り入れました。保湿力が高く中々良い感じです♡
ジム有酸素運動1時間20分筋トレ40分
舌回し
波乗りちゃん、ミズノのマスク、通気性が良くてしてないみたい！でも、2時間してると流石にきつかった〜笑
ボジョレーで増えた体重をこの1週間で落とす！
来週は健康診断！がんばります！！
最近サイドの内側の色を変えるインナーカラーが気になって
思い立ってドラッグストアへ
グレージュが理想だけど新色と書いてある
ピンキッシュコーラルとやらにしてみる
染まらない…笑
白髪があるから上手く染まると思いきや
甘くなかった
美容院に行くべし⤵︎
仲良しさんと久々やり取り
彼と仲良さそうで何より(^^)
コロナの影響がモロに出る仕事なので
今は北関東を転々と移動してるみたい
幸せそうな恋愛の話って大好き！
その人がニコニコしてると
私もニコニコ
ここには恋愛の勉強で来てるので
リアでもネットも関係なく
恋愛の幸せな話を沢山聞きたい (*´꒳`*)
……………………
まり姫さま
私、ロフトでニットのマスク買ってみました！
ピンクベージュが好みだけど、
顔に当てて選ぶと、オフホワイトが私には合っていました。パーソナルカラーって、何度も診断してるけど自分が何なのか未だに分かりません(^◇^;)
★12月7日(月) 33日目
ストレッチ
その他…
洗濯
フェレ子病院
フェレ子ちゃん、全身ぜんぶ抜けて生え変わったみたいな毛質してるね、と言われた。(笑)
この子、夏毛はバサバサだけど冬毛は艶々しててかわいいし、手触りも気持ちいいんですよね～。
全身生え代わりといっても過言ではないかも。(笑)
色も冬は白くなるし、変化が分かりやすくて面白い(^^)
中性脂肪が高めらしいから、お食事工夫してあげようかなぁと考え中。
フェレットさんは4歳から病気の宝庫だと言われたので、来年から特に気を付けないと。
いま代車なので駐車が怖すぎて最初めちゃ時間かかったけど、だいぶすぐに停められるようになった♪
毎日やること
ベランダ掃除、洗濯物をたたむ、モップ、掃除機、棚の水拭き、玄関トイレお風呂の掃除、植物の世話
今日もOK。
レンジフードのお手入れも。
バレエに行ってきました。
今日も楽しかった！
今日のお夕飯
オムライス
カニクリームコロッケ
千切りキャベツ
ミニトマト
大根とえのきの味噌汁
オムライスとカニクリームコロッケをワンプレートに盛り付けて、なんだかかわいらしいお夕飯になりました。
コロッケのカニは缶詰のカニだけれど、手作りのベシャメルソースと合わせてとっても美味しい(*´꒳`*)
1. 今日のメニュー（トレーニングメニューとやったことを書く）
首伸ばし、角質ケア
お風呂の排水溝、バスマット洗濯、キッチンシンクと排水溝のお掃除をいたしました。
2. 今日の食事（摂った食事の概要を書く）
身体を温める食材（生姜、大根、さつまいも、生姜紅茶、お味噌）
ビタミンB2,6（鶏レバー、海苔）
3. 今日がんばったこと（今日の自分を肯定できることを一つ書く）
目の充血を指摘され、初めて薬局で点眼液を買ってみました。
意外と滲みたりせず、優しいさし心地でほっとしました。
目薬をさすのが昔から苦手なのですが、これを機に目の健康もきちんと考えます。
火曜日365日+365日+365日+365日+125日目
瞑想
湯船の中でのストレッチ
太陽礼拝5セット
股関節のストレッチ
足指グーチョキパー体操
またまた仕事忙しいですがなんとか時間内に終わらせる事が出来ました！
夜ごはんはかなり手抜きだったけど、美味しく出来たのでよしとします〜
テラリウム様
ミズノマスク快適でよかったですね♪
私も買おうかしら？
★12月8日(火) 34日目
ストレッチ
運動
自転車
その他…
掃除機
洗濯
フェレさんお風呂
ネコちゃん爪切り
ネコトイレ大掃除
日記(昨日の分も)
気になる彼のよそよそしい態度が戻って今日はまたお調子発言してた(^^)
私の態度もおかしかったんかな？
お互いに現状を受け入れた感じかしら、とか思った。
去年くらいからずっとやりたいなーと思ってやり損ねてたネタ(？)を彼にやってみた♪
たぶん喜んでいたと思う。(笑)
スポーツ中に『あ、なんか出来そう』と思ったことをしたら、かなり高度な技だったらしく「あれは上級者でもできない！」と驚かれて、驚いた。(笑)
一か八かな感じなのであまり積極的にはしないけど、バシッと決まって気持ちよかった(*^^*)
気温の変わり目はよく体調を崩すから思うようにできないことも多いけど、そういうときは休むときだと思って休む。
(昨日)
トレーナーさんがわざわざうちのわんこの動画を送ってくれて嬉しかった♪
車が慣れないので、母に病院まで連れていってほしいとお願いしたら、快く連れていってくれた♪
感謝(*^^*)
【172日目】20/12/8
取り組んだこと
・1分間体幹ストレッチ
・10秒×5回 朝晩柔軟ストレッチ
・全身マッサージ
・ほうれい線ツボ押し
・表情筋トレ
・自転車14km
・読書
振り返り
・会社で人に対してイライラしてしまったら、その人のいいところを探すことを意識するようにしました。
なるべく自分が穏やかにいられるようにしたい。
・夜ご飯に作ったしいたけのチーズ焼きがじゅわっと美味しかったです。
大根と人参の煮物も美味。
・今朝は大寝坊。それでもやることはすべて終えて出社しました。
やっぱり余裕のある朝を迎えたいです。
毎日やること
ベランダ掃除、洗濯物をたたむ、モップ、掃除機、棚の水拭き、玄関トイレお風呂の掃除、植物の世話
今日もOK。
電子レンジとオーブントースターのお手入れも。
今日のお夕飯
鰻丼
長芋のすり流し汁
トマトとモッツァレラチーズの重ね焼き
ほうれん草のお浸し
今日もおいしくいただきました♪
1. 今日のメニュー（トレーニングメニューとやったことを書く）
ペットボトルエクササイズをいたしました。
フローリングとお風呂の排水溝とバスマット洗濯をいたしました。
2. 今日の食事（摂った食事の概要を書く）
身体を温める食材（紅茶、大根、唐辛子）
ビタミンB2,6（海苔）
ビタミンC（柚子）
3. 今日がんばったこと（今日の自分を肯定できることを一つ書く）
柚子にはビタミンCが豊富だけでなく、お魚にのせるだけでも彩りがよくお洒落で上品な食卓になるのでとても気に入りました♡
お大根のサラダもとてもみずみずしくて、モリモリいただきました。
テラリウムさん
インナーカラーの挑戦、いいですね♪
ニットのマスクは見たことがなかったので、教えていただいてさっそく検索してみました。
まるでマフラーのようで、明るいヘアカラーに挑戦されるお洒落感度の高い女性にとてもお似合いそうです。
パーソナルカラーは受けたことがないのですが「セカンドカラーがブルーベースのイエローベース」のように”セカンドカラー”というものが存在することを、昨日たまたま初めて知りました。
テラリウムさんが何度も診断されているのも、無理はないような気がいたします。
チグハグ感のない「全体的な統一感」さえあれば、パーソナルカラーをそこまで意識しなくてもいいのではとわたくしは思います。
一つの軸を決めて買い物をすれば、当然「統一感」が生まれますよね。
ですので、わたくしはいつもスマホに「なりたい女性のイメージ画像」を一枚だけ入れていて、マスクやノート、シャンプー….といった生活用品を買うとき「その女性が持っていそうかどうか？」を想像して買っております。
なのでマスクの色が似合っている….かどうか正直よく分からないのですが、全体的な統一感が生まれることにより「なんか素敵」という印象を与えたのかもしれません。
人の雰囲気や見た目って変わるものですし、なりたいイメージに自分を近づけようとすることで、その色が似合う自分に変わっていく、ということもあるかもしれませんね。
わたくしもテラリウムさんのように、デザイン（素材）でも遊んでみたりとマスクライフを楽しく過ごしたいです♪
365+366+365+365+365+319日目♡
365+366+365+365+365+320日目♡
365+366+365+365+365+321日目♡
365+366+365+365+365+322日目♡
365+366+365+365+365+323日目♡
365+366+365+365+365+324日目♡
365+366+365+365+365+325日目♡
365+366+365+365+365+326日目♡
365+366+365+365+365+327日目♡
365+366+365+365+365+328日目♡
365+366+365+365+365+329日目♡
365+366+365+365+365+330日目♡
365+366+365+365+365+331日目♡
365+366+365+365+365+332日目♡
365+366+365+365+365+333日目♡
365+366+365+365+365+334日目♡
365+366+365+365+365+335日目♡
365+366+365+365+365+336日目♡
365+366+365+365+365+337日目♡
365+366+365+365+365+338日目♡
365+366+365+365+365+339日目♡
365+366+365+365+365+340日目♡
365+366+365+365+365+341日目♡
365+366+365+365+365+342日目♡
1.やったこと
お風呂場掃除
ほぼほぼシンク掃除
時々、部屋除菌
時々、玄関掃除
時々、トイレ掃除
フィルターシート交換
1日だけエクササイズ
まつげ育成
2.上記期間中のえらかったこと ハイライト
知人男性に月曜にLINEをしたら、
火曜、水曜と返事が来るので、
もう終わらせたろとスルーしたこと
スルーしても来るので返してあげたこと
すると三連休中の誘いがあり、
『あ、誘いたくて、ずっと送ってきてたのか』
とやっと知ったこと
動揺しすぎて、沼に落ちてはいけないし、
ちょいちょい言い方をキツく感じてしまうので
やんわり断ったこと
でも、あんなにサシ飲みはダメって言ってた
くせにどういうことだろと気になりすぎて、
彼の精神状態が心配になり、平日で
誘い返したけどよくないと分かっていたこと
人生のジェットコースターが
動き出したのかと思ってしまったのも
一因だと分かっていたこと
結局サシ飲みならやめようと断られて、
意味が分からないと思ったこと
迷いに迷って、友達に話を聞いてもらったこと
休日の誘いで、二人きりだと思う私が
おかしいのか確認したこと
こちらがどれだけ頭を悩ませたところで、
相手の気持ちはわからないから、
という友達の言葉に納得したこと
もう切り捨てて避けようかと思っていたけど
友達の「今日行こうよ！気にしてないフリして
サラッと直接聞いてみたら？」という
心遣いに甘えたこと
彼も行く気っぽかったけど、
感染者増加により禁止令が出たとのことで
サラッとナシにしてあげたこと
自分の気持ちも、相手に対しても、
どうしていいか分からないので
もう放置することにしたこと
ヒマだからよくないんだなと思ったこと
復活させた習い事で、復活したばかりなのに
ハードな仕事を任されることになり、
その分、練習日、料金ともに増やさねばならず
増量中の仕事と手いっぱいの生活の中なのに、と
ぶちぎれそうになるのを堪えたこと
先生の指示ならば諦めるのだけど、
先輩の発言がきっかけのため
怒りに繋がるのだなと思ったこと
長く続けてきたけど、続ける意義を
考えてみたこと
その分のお金があれば、
もっと良いもの、食べれるやんと
考えている自分がいると自覚したこと
潮時かなと思ったこと
でも、できないなんて言いたくないので
引き受けたこと
ちゃんとこなしてやると思っていること
これだけやっていて、何もないなんて
ありえないと思い、神様がいるなら
キッチリ取り立てたるからな！o(*`ω´*)o
と決めたこと
結局、貴重な経験をさせてもらえると
前向きに捉えることにしたこと
なにより、今辞めても何も残らないし、
10年間の時間、労力、金額の全てが
ムダになるように感じたこと
バイオリズムの影響も恐らくあるので、
一時だけで判断するのは
やめることにしたこと
金額面では、何らかの手段をとった方が
良いなと思ったこと
つけていたら眠たくなってきてしまう
家計簿を合わせることから始めること
スマホが12月の慌ただしさの中で
壊れたりしたら恐ろしいので
ついに機種変更したこと
良いなと思うものがなかったけど
気になっていたものをすすめられたので
それにしたこと
広告カットなどいろんなサービスがあり
大手の良さを実感したこと
月いくらで、いろんなアプリが使えるという
サービスも1ヶ月のお試しでつけて、
めっちゃ便利と感動していたけど、
私の好きなレシピアプリがどれも
オリジナルほど使えないと分かり、
1ヶ月で終了することにしたこと
データを移してもらい、その場では
中身をチラッとしか確認していなかったけど
数日後、よく見たら、カフェ店員さんの
アート記録画像が移せていないと気付いたこと
泣きそうになったこと
旧SDの中には残っているはずなので、
移そうとしたところ、時間がすごく
かかっていたので、一旦中止したこと
他にも買い物メモなど、特にデータ保存を
していなかったものが消えて、
ちゃんと残しておけばと思ったこと
カフェで彼に久々に鳥のアートを
してもらえる私であったこと
「わぁ、久々～٩(*´ω`*)۶」と喜びつつ、
「スマホ変えたら、消えちゃったんです…(´•ω•`)」
と伝えてみたこと
「また作りますよ！何か(リクエスト)
あったら言ってくださいね」
と言ってもらえる私であったこと
神かと思ったこと
翌日もカフェに行き、彼はいないけど、
彼に伝えてくれそうな店員さんがいる時に、
友達にその話をして、「優しい～」と
喜んでおいたこと
私の中でのギクシャク後、知人男性と
偶然居合わせて、認識し合った時に
向こうが「お～！」と久々！的な声を
発してきたけど、違う人に話し掛けるところ
だったのでスルーしたこと
そんなノリで接しても大丈夫なんだと
知ったこと
3.ひとりごと
このままではずっと書けなくなると思い、
仕切り直しのため、まとめ書きしてみました。
最近、なぜだか分かりませんが
書きに来れずにいました。
何か変わったわけでもないのに。
時間がなかったのかしら。
こちらには目を通していたのですが、
記事やメルマガは読めていなかったり、
気付けば寝落ちしたりしていました。
今日は早めに色々やって、
時間を用意ヽ(•̀ω•́ )ゝｷﾗｰﾝ✧
足が太ってきているので、
ちゃんとエクササイズせねば。
ひとまず、今日はここまでで寝ます。