←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。
2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。
実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました（＾＾；
おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。
僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです（＾＾
なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。
自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。
この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。
自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。
今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。
何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
————————————————————
女性力を高める自己投資
不安を取り除き、モテる女性の思考回路の基礎を作る月額制プログラムです。毎朝、僕からあなたに宛てたメッセージが届きます。（今すぐチェック！）
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
きれいになりたい場合は…
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僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
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365+366+365+365+251日目♡
1.やったこと
睫毛とリップケア
バレリーナエクササイズ20回
体質改善エクササイズ
2.今日えらかったこと
よく寝たこと
食べ過ぎたのか、晩ご飯後にやや体調不良に
なったので、その後のドラマを見るために
仮眠を取ったこと
秋のコーデを考えたこと
編み物をするにはまだ暑いので、
編み物ブログを見て、やる気を出そうとしたこと
美顔器
パック
リガメント
足ケア
まつげ美容液
ミョウバン水
★トレーニング
顔マッサージ&脚マッサージ
背中反らしトレーニング
漢方
★頑張ったこと
ビオトープ
庭作業
猫世話
★雑記φ(･ω･｀)
『お前もか！！』
夏になる頃、スリッパをね買い換えるんですけど、今年、最初に買ったものが、なんというか、麦わら素材？編んであるやつ。凄い爽やかだったんですけど、足の甲に当たる部分が硬いからか、
当たってたところがアザになってきて(´･ω･`; )
残念だけど、やめたのね。
で、新たにお迎えしたのが、無印さんのモノだったんだけど、なんとも言えぬサッパリ感で、でも甲や指等が当たる部分は柔らかいの。
足の裏が当たるところはちょっとザラッ？としてる固めのタオル生地みたいな…(￣▽￣;)
説明が下手ですみません。
とにかく、汗をかきやすい季節に気持ちいい肌触りで、まだまだ使えるお気に入りとなったわけです。
ヘチマ素材もあったんだけど、ちょうどいいサイズが売り切れてしまったようなので、諦めたのでした。来年もあったら早めに行こうかなと( ・∀・)
で、そんなお気に入りのスリッパを気に入ったのは私だけではなかった。
その手触りが猫娘の爪研ぎ欲をかきたてるのかしらねぇ。ちょっとザラッとしてるものねぇ。
そうよねぇ(´ー｀;)
私が脱いでる隙に、ズザーーーッ！！とスライディングしてからの～カジカジ&バリバリ！！
あーーーo(T◇T o)私のお気に入りがーー！
先越されたーーー。
目を盗んで、静かに枕にしながらの～バリ。
オモチャを追いかけてその勢いのままに～バリ。
はい、しっかり糸出ちゃってます(´；ω；`)ｸﾞｽﾝ
無印さん。いい肌触りをありがとう…
あ、送信押してしまった！
★お便り
波乗りさん(； ･`ω･´)確か海が近かったと思ったけど、台風大丈夫だったかな？心配です。
今日は、同僚が英語で話しかけてきたため（海外のかた）英語で返した
ちょっとずつでも積み重ねていけば自信になる！
彼がいなければ英語を話す必要もなかったので、
彼がいたことに感謝しよう
英会話の勉強もちょっと慣れてきたしマシになってきました。文法たまに⁇って時があり、語彙のなさ、発音の悪さ等々色々もっとできたらなぁと思うこともあるけれど…、前には進んでいるようだ(^ ^)
新しいスタジオへ挨拶。すごくオシャレなところだった。自分の教える技術をもっと高めていきたい。
以前はお客さまに対し、ルックスであったり体の柔らかさなどで引け目を感じ、レッスンがグダグダになることがあったのだが、
今は良い意味で開き直れるようになった。
万人ウケする人なんかひとりもいない。
私は今私の持っている知識やなんかを総動員するだけだ。
お客様がどう感じるか、それは私にはわからない、と。
レッスンにおいても対人関係においても、リラックスして周りの人たちと接することができるようになってきた。好かれたい、人から良く思われたい、という気持ちを捨てたら楽になった。
人からどう思われるか、よりも 自分がどう思うか 自分が何を伝えたいのか？にフォーカスできるようになった。
テラさん
お誕生日おめでとうございます♡おそくなりました。
ユイさん
私はニットカフェにいきたいです！
自主的にカフェにいって編み物すれば良いんですが…、先日編み物をしている女性を見かけて ステキな時間の過ごし方だなぁーと、うっとりしました(^^)
弁天さん
新しいにゃんこの話、癒されています♡
365+366+365+365+252日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
睫毛とリップケア
両腕スウィングのツイスト50回
体質改善エクササイズ
2.今日えらかったこと
午前中は緩やかに仕事して、
午後からは休暇を満喫したこと
大人の時間の使い方をした気分になり、
満足したこと
やりたかったことをこなしたこと
少し時間を持て余したけど、楽しんだこと
先日メモしていた好きな方のコメントのスクショを見て、
気持ちを落ち着けたこと
また波乗りさんのコメントからも力をもらったこと
彼に会った瞬間、先日のお詫びとお礼を言われ、
頭が働いておらず、適当に流したこと
私もちゃんと言わな！と思い、向き合ってから
改めてきちんとお礼を言ったこと
嬉しそうな彼の姿を冷静に見て、
変に思い込みすぎていたかなと思ったこと
彼と話したかったこと5つ全て、話すことができたこと
めっちゃ気になっていたことを、一切否定せず、
自然と良い感じで質問することができたこと
彼が以前「USJの話」と言い間違えたことを持ち出し、
最近行ったのかと尋ねてみたこと
数年行っていないとのことだったので、
誰かと間違えていたわけじゃなかったんだなと思ったこと
私の悪い癖だなと思ったこと
彼の言い間違いを利用し、連れてってとおねだりしたこと
「夢で連れてってくれたよ！」と重ねて主張したこと
笑顔で聞いてくれていて、嬉しく感じたこと
話が流れたので、当然の権利かのように、
「いつ連れてってくれるの？」と話を進めたこと
冬でもいい？と聞かれ、オッケーなんだΣ(oωo*)と
内心びっくりしたけど、一切表に出さなかったこと
そもそも冬って、クリスマス一色の中、私と行くん？
と後から思ったこと
「冬寒いから、秋の良い感じの時に行きたい」とか
言い出したので、君のスケジューリング次第やろと思い、
そだねーとスルーしたこと
嬉しすぎて、即友達にlineして、話を聞いてもらったこと
頑張る！と言ってしまい、「頑張るのは彼ね」と
突っ込んでもらい、ハッとしたこと
幸せに浸っていること(*´ω`*)
何を着て行くか今から考えておくこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
弁天しゃん
撮ってたんだね(^ ^)
うん、劇的でなければ、ほぼ毎日見てる人には難しいと思う！
私も月1会うトレーナー以外には言われないよ～。
しろいるかさん
ニットカフェ！良いですねぇ♪
普通のカフェで編み物も素敵～(*´ω`*)
金曜日365日+365日+365日+50日目♡
土曜日365日+365日+365日+51日目♡
日曜日365日+365日+365日+52日目♡
月曜日365日+365日+365日+53日目♡
土日あっという間に過ぎました！
充実しているのか、忙しいのか、やらなきゃいけない事の半分くらいができてない！！
きょうのわんこ
お天気が良かったので、海に一緒に行って泳ぎました。泳ぐのがだいぶ上手になってきて、私の頭ぐらいの深さでもふんふん言いながら泳いでいました。
テラリウム様
遅くなっちゃった！！
お誕生日おめでとうございます♪
この一年もテラリウム様にとってよい年となりますように(´∀｀)
弁天様
ありがとうございます。台風、うちは大丈夫でしたが松林の松の木が折れていたり、ご近所さんのサーフボードロッカーやウッドデッキが壊れていたりしてました。かなり強力で砂浜の砂も大変な事になってます。
そしてうちのイケメンわんこはシュッとしたイケメンというより、かわいい系のイケメンです。例えていうなら松田翔太ではなくて、山崎賢人なイケメンです♪
弁天様のにゃんこもだいぶ慣れてきた感じですね♪私も最近、うちのわんこは私の事をママと認識してくれたのかベッタリくっついてきます♡
ユイパイセン♪
きゃっきゃっ♡
USJ！！！クリスマス♪ジンゴーべ〜る♪
楽しみですね♪♪♪
365+366+365+365+253日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
睫毛とリップケア
両腕一直線のエクササイズ20回×2セット
ワイドスクワット+ヒップエクササイズ10回
体質改善エクササイズ
2.今日えらかったこと
昨日、私の些細な仕草にすぐ気付いて、
寒くないか聞いてくれた彼の優しさを
嬉しく感じたこと
という昨日えらかったことを
書き忘れたけど、気にしないこと
久々に髪を巻いたこと
上手く巻けず、雰囲気だけ整えたこと
彼から大体連絡が来る時間に来ず、
不安になってしまったこと
また変に思い込んでしまっていると気付いたこと
冷静にならねばと思ったこと
夜に来て、USJについて触れられていなかったので
しつこく主張したこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
波乗りさん
はい、妄想広げてます(*´ω`*)
わんこ、可愛いですね♪
166日目(^^)
運動
マッサージ
気になる人と良い信頼関係を築いていけたらいいなぁ。知り合って2年ぐらいだけど少しずつ気持ちが積み重なっていく感じがここちよい。
365+366+365+365+254日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
睫毛とリップケア
バレリーナエクササイズ20回
体質改善エクササイズ
2.今日えらかったこと
今日も午前は緩やかに仕事をして、
午後からはプライベートを楽しんだこと
数年前から気になっていたものを
お迎えしに行ったこと
理想のパーツ約束の前に決めていたものなので、
ルール適用外としたこと
ちょうどこちらに来ていると知り、
今月、お店に行く予定を急遽変更したのだけど
店員さんの話ではお店よりもゆったり見てもらいやすい
とのことで、予定を変更して良かったと思ったこと
1時間半くらい、ずっと突っ立って悩んだこと
時々、店員さんからアドバイスをもらったこと
途中から店員さん方に心配され、「お茶してき」と
設定金額までの飲み物との無料交換チケットを
いただける私であったこと
ありがたく頂戴したこと
それから程なくして、お迎えする子を決めたこと
残り少なすぎて、だましだまし使っている
フェイスパウダーの後継者候補を見に行ったこと
色を見せてもらったらキラキラしすぎていたのでやめたこと
せっかくなので、いただいたチケットで
飲み物を買って帰ったこと
週末の準備をしたこと
変な妄想に走ってしまう自分を宥めたこと
今週初のジム
有酸素運動1時間40分
筋トレ30分
舌回し、造顔マッサージ、毎日
今週は見極めの週と決め、予定が沢山入りました。
どんな人かを知る。
普段なら絶対に話さないであろう見た目の人、無縁な職業の人、その人の人生が知れて凄く自分にプラスになります。
会う目的が、恋愛ではなく、その人を知ることに視点を置いていたので、皆さん顔を知らない状態でお会いしました。
人って面白いです^_^
私も誰でも言い訳でもなく、やり取りしてる状態で好印象で、興味もあり、会ってもいいかな？と思った方たちです。そして、またランチに誘ってくれてます。
そのうちの1人の方は不覚にも男性を感じちょっとドキッとしてしまいました。
会話も弾み、間があっても違和感なくその空間を楽しめました。
楽しめたのも一緒。時間が短いと感じたのも一緒。あーなんか思い出した。
ちょっと顔を出したあったかい気持ち。
あとは、kouさんの言う、簡単に惚れすぎない様にか〜。好きになるまでいや、好きにならないかも知れないけど、その過程を楽しもうと思います。
誕生日をお祝いしてくれた皆さん、ありがとうございます(^^)
365+366+365+365+255日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
睫毛とリップケア
両腕スウィングのツイスト50回
体質改善エクササイズ
2.今日えらかったこと
最近、本当に鏡の中の自分を見て、
『可愛い(*´ω`*)』と思えるようになったなぁと
感じたこと
美容師さんに髪を切ってもらってから
特に増えた気がするので、心の中でお礼を言ったこと
むしろ、彼のおかげかもと今書きながら思ったこと
服とバッグを考えていること
フェイスパウダーの後継者候補をまた見に行ったこと
昨日のものほど、キラキラしておらず、
さらっとした感触が良かったのでお迎えしたこと
必要物なので、理想パーツルールの適用外としたこと
365+366+365+365+256日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
睫毛ケア
2.今日えらかったこと
電車内で、大きな荷物で、
不快な思いをしたくなかったので、
空いている車両に乗り込んだこと
すごく空いていて良かったので、
これからもそうしようかなと思ったこと
朝から好きな先輩に会って、
嬉しく感じたこと
ランチに好きなものを食べたこと(*´ω`*)
晩ごはんにも好きなものを食べたこと
おいしそうなケーキも買ったこと
3.本日の姫扱い
好きなものをおいしく食べたこと
シャインマスカットの
ショートケーキを楽しんだこと
美顔器
パック
まつげ美容液
書き込んでなかったけど、毎晩してました
今日は中秋の名月でしたね
綺麗なお月さんで心が洗われました
★トレーニング
背中反らしトレーニング
顔&脚マッサージ
ストレッチ入念
目を温める
漢方
ビタミン
★頑張ったこと
片付け
DIY
洗車
★雑記φ(･ω･｀)
『人間、トイレの香りを語る』
猫ってトイレの後、凄い勢いで飛び出して逃げていくけれど、あれはあるあるなの？
と思って検索してみたら、けっこうあることみたいで、更に理由もはっきりしてないらしい(´･ω･`; )
猫とトイレってとてもデリケートな間柄なのかしら？
この前、トイレの掃除を入念にしていたら、近付いてきて様子を見て、ウロウロしたり、覗いたり、私の足にじゃれて噛ってみたり、走り回ってみたりしていた。
それを無視しつつ、しっかり掃除をして、カインズさんで買った木の香りがふんだんにするトイレ砂を少し混ぜた( ＾ω＾)
ほほぅ(〃´o｀)=3
これはなかなかいい香りだね。うん、トイレだなんて忘れてしまうね。うん。
とザックザックと混ぜてたら、猫娘もクンクンして覗いてる。
( ＾ω＾)ん？この良さが分かるかい？なかなか通だね。うん、どうだい？粋だろ？
とか言ってたら、中に入ってザックザックしてる。
( ＾ω＾)ほほぅ、カキカキ具合も試すかい？極小粒だからかきやすいだろ？うん。
とか言ってたら、なんか…(｀ロ´;)あ？
踏ん張ってない？踏ん張ってるよね？
今綺麗にしたばかりよ。見てたよね？知ってるよね？え？とワタワタしてる人間を尻目にスッキリして、ダッシュ！！！
椅子の下から顔だけ出して見てる。
えーっと(;´A｀)
早速ホカホカを片付けることになったよ(泣)
私が入念に掃除をしてる間のソワソワは、入りたいのにいつまでもトイレ使用中で(掃除をしてるとは思ってないかも)イラついてた可能性あり。
知らずに、木の香りが～通だね。とかネジネジ気取りで語ったりして、ウルセー！早くしろ！だったかも(￣▽￣;)
最近、少しだけ人間の言葉が分かり始めたかも。
私「あれ、取って。」
あれ←前までは指差した指にじゃれて噛む。
あれ←今は指のさす先を見る。
しかし猫は意味が分かっても従うことはない(ФωФ)ﾌﾝｯ！
★お便り
しろいるちゃん(*･∀･*)私もしろいるちゃんの前進の記録を読むの楽しみだよ♪以前より考察が多面的で、深みが増してると思う。例え立ち止まることがあったとしても、今の、これからのしろいるちゃんなら、何でも糧にしていくだろうと楽しみです！
ユイしゃん(*⌒∇⌒*)シャインマスカットのケーキが羨ましい！！実りの秋だね～果物狩りの秋だね～。秋のカラーも好きだよね♪オシャレも楽しい季節だね♪
波乗りさん(*´▽｀)良かった～無事で。秋の台風はまだ発生しそうだから、くれぐれも気を付けよう！
イケメンワンコ、可愛い系イケメンかぁ。ゴールデンとかかな？
昔実家でピレニーズ二匹飼ってたことあるけど、大型犬は、世話もエサも病院もけっこう大変だよね(´ー｀A;)
ママだと思ってくっついてくるの可愛い！
365+366+365+365+257日目♡
1.やったこと
今日はお休み
2.今日えらかったこと
昨日からいつもと違うタイプの
インナー(ヌー)をつけているのだけど
ストラップやホックの圧力から
解放されて気持ちいいなと
感じていること
最初は外れないかとか不安だったから
こんなに楽だとは思いもせず、
いつもと異なることを試すのも
面白いなと思ったこと
朝、薄いタイツを穿こうとして
破いてしまい、出先のため代えを
持ってきていないけど
後悔しなかったこと
今日の予定ならまだいいかと
ストッキングを穿いたこと
買いに行こうと調べたこと
別のお気に入りタイツが生産終了と
知り、ショックだけど仕方ないかと
引きずらなかったこと
後輩に叱られた？けど、
そんなにムッとしなかったこと
後輩のゆったりペースに苛立ち、
苛立ったテンションで単語のみの
指示を出してしまい、反省したこと
先輩に苛立ってもたと報告したこと
先輩にずっと聞いてもらいたかった
話をついに聞いてもらったこと
私の影響で、いつか相手が
自発的に変わり始めるかもしれないと
言ってもらえ、嬉しく感じたこと
偏見かなと悩んでいたことを
「女性なんだからそう感じて当然！」と
言ってもらえ、ほっとしたこと
気になっていたバッグを見に行ったこと
タイツを買いに行ったこと
生産終了とされていた色を見つけ、
すぐ手にしたこと
店員さんに話し掛けられたので
生産終了が悲しいと話したこと
来年にまた出るかもと言われ、
ほっとしたこと
初めて見る色も綺麗で、お迎えしたこと
可愛い靴下もお迎えしたこと
靴下を明日穿こうかと思っていたのに
タグを取ってもらい忘れたことに
後で気付いたこと
クリーム代わりのものが
切れかけていて、チューブから
うまく出せず、マッサージを休んだこと
好きなクリームのチューブタイプが
ドラッグストアにあるみたいなので、
明日探そうかなと思っていること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
弁天しゃん
シャインマスカットは
ナチュラルローソンのだよ(*´ω`*)
まだ発売されたてみたいだから、
近くにあれば行ってみて♪
うん、秋のカラーも好き♪
オシャレも楽しいから、
物欲が止まらない…(笑)
ネジネジ気取りで語ってたのね(笑)
美顔器
まつげ美容液
パック
リップケア
足ケア
365+366+365+365+258日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
2.今日えらかったこと
彼のおかげで、上手く行ったことがあり、
お礼連絡をしたこと
という昨日のえらかったことを
思い出したこと
朝起きたら、彼からすぐ連絡が来て、
嬉しく感じたこと
昨日といい、今日といい、
ノースリーブを着ていたのだけど、
やっぱり肩が細くなったなと感じたこと
だいぶ好きな感じだけど、
あともう一歩だなと思ったこと
昨日お迎えした靴下が穿きたくて
穿いてみたけど変だったので
やめたこと
好きなクリームのチューブタイプを
探して、ドラッグストアに行ったこと
見つからなかったので、
お店でミニサイズを買おうと
見に行ったこと
すごく良い香りのものを見つけ
お迎えしたこと
もらった引換券で、好きなアイスを
入手したこと
今日は顔のマッサージを行ったこと
早く寝ること
一日中ヨガのことばっか考えてて楽しかったり疲れたり
明日は移動中に太陽礼拝のインストラクションをかんがえるのと、英単語、シークエンスを覚えよう
明日も一日中、ヨガだー^_^
おんなじことやできることばっかりやってないでいろんなシークエンス作りたい…、
苦手なポーズもできるようになりたいし、苦手なポーズのシークエンスも作りたい、いや、つくるぞ
来月までに半分の鳩で、作ります
あと後屈苦手だから後屈で一本作ろう…！
今日うけた有名な先生のレッスン、アジャストが怖くて、反面教師になった。痛くて泣いてるお客さんがいて、ホントに怖かった
「有名な人のインストラクションであってもレッスンであっても、それが自分で納得できるものか、考えてから受け入れるといいよ」ふとみたメモに、以前師匠に言われたことが書いてあって、自分の価値観を大事にしようと思いました。
美顔器
パック
足ケア
ミョウバン水
クレイパック
今日はお風呂でクレイパックをしました
元彼のことがまだ気になります
けど自分が会える状態になれてないので、もう少し色々ケアしていきます
美顔器
ミョウバン水
ボディクリーム
足ケア
まつげ美容液
今日はパック無し
そういう気分♪
つけ心地サッパリ適度にシットリタイプのパックを探しているけど、なかなかないなぁ
365+366+365+365+259日目♡
1.やったこと
お休み
2.昨日えらかったこと
ご飯をおいしく食べたこと
よく働いたこと
3.3連休中えらかったこと
赤ちゃんにめっちゃ見られたので、
最後に手を振ってあげたこと
気に入ったクリームの香りをかいでいたら
化粧水ももらえる私であったこと
デート前日に使うようにしようと思ったこと
365+366+365+365+260日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
睫毛とリップケア
両腕一直線のエクササイズ20回×2セット回
体質改善エクササイズ
2.今日えらかったこと
朝の電車で、空いている車両を探して乗ったこと
急に会議メンバーにされ、出席したこと
先輩にやせたか聞かれ、嬉しく感じたこと
眠たいので早く寝ること
美顔器
パック
ミョウバン水
今日は元彼のことを思い出して泣いてしまいました。
元気かな、また会いたいな会えるかな〜もう私のこと忘れてるやろうな、追いかけても追いつけんくらいすごい人やな…とか。
私も忘れようと思うけど、忘れたくないっていう気持ちの方が大きくてまだ忘れられないです。
あの人だったらハゲてても貧しくても一緒に居たかったなって思ってしまって。惚れてたんです。たぶん一方的に。連絡も取れなくなってしまったのに。
月曜日365日+365日+365日+56日目♡
新しい家族(わんこ)をお迎えしました。元々2匹いたのですが1匹が亡くなってから、そろそろお迎えするか！という話になり、前の子と同じ犬種だけど、一回り小さい子をお迎えしました♪
おにいちゃんわんこは優しく受け入れてくれているけど、ガマンしている感じにも見えるので、いつもの倍ぐらいおにいちゃんわんこを甘やかしてあげようと思います。
弁天様
正解です！！！
ピレニーズ2匹！！かわいい〜！この前、生後半年のピレニーズに会ったのですが足の大きさを見て、うちの子よりずっとずっと大きくなるなぁと思ってました。大型犬は確かにお世話は大変ですが、ぎゅーって抱きしめた時の安心感に癒されます♪
167日目(^^)
運動
きつかったけど筋肉に効いてる感じがすると
テンションあがる
マッサージ
時間なくて短縮版
気になる人とはどうかなー。ちょっと連絡とりすぎたかなと反省。
しばらくは連絡事項のみに。
♡♡♡
翡翠ちゃん、大丈夫？
泣きたいときは我慢しないで思いっきり泣こう。
気持ちが少し落ち着きますように♫
今日は地道に過ごした
レッスンの練習→実践
女性性を高めるような瞑想をレッスンでやってみました！
来週の練習です。
自分を大事にしてるつもりだったけど、ひっこしてからゴハンとかあんまりまじめに使ってなかったから、きよはまじめにやった。
気になってた髪のカラーにいきました。
根元が黒くなっていた〜
翡翠さん
私も彼に2ヶ月会ってない。連絡、とってない。
毎日思い出す。泣く日もある…、写真やLINEを見返す。
私のことわすれちゃったんかな？って毎日思う。
新しい彼女できたのかな？って。
無理に忘れようとしなくてもいいんじゃない？
好きだから思いだしちゃうの仕方なくない？
それだけ好きな人に会えたんだもの。
365+366+365+365+261日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
バレリーナエクササイズ20回
2.今日えらかったこと
気になるものについて調べたこと
来月のお金の振り分け方を考えたこと
眠たすぎるので、早く寝ること
美顔器
パック
ミョウバン水
足ケア
足マッサージ
今日は比較的穏やかだったな
しろいるかさんも毎日お相手のことを想ってるんですね。好きな人に会えない繋がらないってなんでこんなに切ないんでしょうかね（；＿；）
まだ忘れるつもりないです＾＾
思い出しながらも、ぼちぼち毎日過ごしてますね。
水曜日365日+365日+365日+57日目♡
自分の事にかける時間が圧倒的に少なくなってるー！指先のケア、かかとのケアとかやってなーい！！時間の捻出、ながらケアなどやり方考えないとやばーい！！
きょうのわんこ
新しいおちびちゃん。だんだんやんちゃ坊主の本性が出てきました笑
おにいちゃんわんこがストーカーされて困っています。
★トレーニング
背中反らしトレーニング
ストレッチ入念
顔マッサージ&脚マッサージ
漢方
ビタミン
★頑張ったこと
庭作業
猫世話
DIY
★雑記φ(･ω･｀)
『お風呂で一杯』
猫が水を飲まない問題。猫ってあんまり水を飲まない生き物なんですって。ヘェ(・o・)
でも、暑いし、乾燥するし、とこっちはなるべく飲んでほしいんですよね。エサに水入れて与えたりはしてますけど。
遊んでる最中に、ヘェヘェ。と興奮と動きすぎでなるときがあって、心配で、水を置いてるけど、クンクンして、チッ(Ф〆Ф)水かっ
みたいにいなくなっちゃう。
それでね、気をもんでる日々なんですね。
そんなとき、家事するべく、お風呂場で色々やってたら、先日シャンプーされてひどい目(笑)にあったにもかかわらず、洗面所にノコノコやってきて、お風呂も点検してるわけです。
それでね、風呂桶に水を入れて置いたら、ピチピチ飲んでるw(゜o゜)w
あら、喉乾いてたのね～。とその後、水トレイを用意してみたけど、またクンクン、チッ(Ф〆Ф)で、お風呂場に行くという…
えーー。で、桶に水入れて置いたら、ピチピチ…
これ？これなの？この大きい桶がいいの？
それを母に話したら、母宅の居候猫も同じらしく、何？猫界ではお風呂場で一杯やるのが流行りなの？(；・∀・)
仕方ないので、お風呂場に風呂桶で水を用意することになりました(ﾟ∀ﾟ )
『シャンプー阿鼻叫喚』
やっぱりね…嫌がると思ってました。でも、ちゃんと洗いたいですしね。
今までは、お尻のうんピーを落とすべく、半身浴か、全身拭けるペット用ウェットシート。
なのでシャンプーは初体験でした。
もうね、しぬーしぬーしぬー！！！って鳴くんです。これはもう、すぐそこに死が迫ってる時に出る声。かわいそう(´；ω；`)
でも～そんなのかんけぇねぇ！！！
意外と役に立ったのが、泡で出てくるシャンプー。泡立てる必要なくて楽でした(^-^)
勿論ペット用です。
途中からね、諦めたのか泣かなくなるんです。
すすぎ用にバケツを３つお湯で用意しておいて、
ホイッ！ホイッ！ホイッ！と比較的手早くシャンプーできました。
濡れて小さくなった猫娘をタオルで拭いて包んで、お部屋につれていくと、ブルブルと小刻みに震えております。でも、オモチャで遊ぶという(￣▽￣;)
寒いのかも。とこたつの電気を入れてその下で遊ばせてたら震えがとまり、あっという間にフワフワに乾きました～私は暑くて汗だく。
猫が水で濡れるのが嫌なのは、全身濡れると体温が下がり、死に繋がると本能で察知してるかららしい。お湯で洗ってもやっぱり体温が下がるし、気温が30度あっても肉球が冷たかったから、部屋を暑くして、シャンプーできるシーズンがいいのかも。
★お便り
ユイしゃん( ＾ω＾)ネジネジを気取ったよ(笑)ナチュラルローソン…田舎にはなかったー！！でも、シャインマスカットのケーキを諦めきれず、ケーキ屋さんで買ったよ♪
＞すごく良い香りのものを見つけ
お迎えしたこと
気になる！顔のマッサージ用のかな？
波乗りさん( ・∀・)ゴールデンのおちびちゃんをお迎えしたのね♪ますます楽しみだね。猫も二匹で飼った方がいいらしいと聞いて、もう一匹欲しい気がしてる。ピレニーズはかなり大きかったから、広大な畑を犬用に柵で囲い、完全外飼いで自由に過ごしてたよ(´ー｀A;)暑さに弱くて、極寒に強い犬種なので、田舎の山地で幸せに暮らしてた(笑)懐かしい
168日目(^^)
運動なし
マッサージ
今日も時間なく短縮版
気になる人の応対でずっと引っかかってた部分があったのですが、やはりそこは譲れないなぁと思ったらスーッと気持ちが冷めてしまいました 笑
365+366+365+365+262日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
両腕スウィングのツイスト50回
2.今日えらかったこと
仕事を頑張ったこと
同期に「めっちゃ痩せたよね？」と聞かれ、
嬉しく感じたこと
お昼に油っぽいものを食べたら、結構しんどくなり
気を付けなきゃと思ったこと
楽しい妄想を繰り広げたこと
欲しいもの、必要なものを真剣に考えたこと
来月のお金の振り分け方を考え直したこと
可愛い服をいっぱい見つけてしまい、
悩んでいること
肩や左手首の細さが気に入っているのだけど、
やっぱりもうちょいかなとも思っていること
(右手首は、利き手だからか左ほどではないし)
波乗りさんや弁天しゃんのエピソードに
(*´ω`*)としていること
日記を明日の私にパスしたこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
弁天しゃん
ナチュラルローソン、私の基本出没エリアにもないよ(笑)
ケーキ屋さんにあったんだね♪
そうそう、顔のマッサージ用！
マッサージ用に作られたわけではなく、普通のクリームだけど、
昔、スキンケアで使ってて好きだったんだ。
スチームクリームのジャスミン&イランイラン。
ただ、サンプルで香る分には良かったけど、
実際に使うと強くなって、良い香りイメージが減少(笑)
ジャパニーズシトラスも良さそう♪
スチームクリームは、店舗が少ないのが難点かなぁ。
木曜日365日+365日+365日+58日目♡
指先のケア、昨日できた！！
スキマ時間を見つけられました♪
きょうのわんこ
やんちゃ坊主がスカートの中に入ってくる遊びを覚えてしまい、台所で料理をしているとスカートの中に入ってきちゃう！
旦那さんが「こらっ！何してんの！」とやんちゃ坊主を叱ってくれるのですが、勝手に「そこはオレしか入っちゃダメなの！」と心の声を妄想で付け加えてニヤニヤしています笑
弁天様
広大な畑で暮らしていたピレニーズは幸せですね♪うちのおチビはゴールデンではなくてシェルティーなんです♪
ゴールデン&シェルティーの組み合わせです♪
そういえばうちの実家のにゃんこも水飲みのお皿からはほとんど飲まなくて、大きな金魚鉢(金魚は入ってない)とか、違うところで割と大きめなところから飲んでいました。
トレーニング
じむ、有酸素運動40分筋トレ30分
舌回し、造顔マッサージ毎日、バストアップ
1週間ぶりのジム、うーん、途中気持ち悪くなって冷汗の方が酷いと感じたので、早めに切り上げました。立ちくらみの様な感じは鉄分が足りないからかな？レバー食べよう！
引き続き見定め中(^^)……
……………………
ゆいぱいせん
彼との関係が徐々に進んでいてびっくりしました！ゆっくり過ぎてこそばゆくなります笑
波乗りちゃん
わんこ増えたんですね！毎日賑やかそう！綺麗なママさん応援してます(^^)
弁天さん
猫ちゃんの本能であるお水嫌いはそういう理由があったんですね！毎回風景が見えます！楽しみにしてまーす！
yummyさん
気になる方居るんですね！
この先の行方が気になります(^^)
翡翠さま、しろいるかちゃん
一途な気持ちって凄いですね。私の知り合いにも居ますが、元彼にもう好きじゃないと言われても大好きなんですよ。連絡はしたいから自分からしてます。ただ待ってれば連絡が来るレベルではないと分かってるから。ヒットアンドアウェイで、しばらく連絡しないと、彼の方から来たり。
愛されてた時みたいに戻りたいと言うのが本音だけど、今は繋がっていれるだけで幸せだし、切ることは出来ないと言ってました。
別れて一年後に月1で会うようになり半年以上続いてます。側で見ていてびっくりしてます。
響子さん
yycのお話、この間覗いたら響子さんの文章は実体験&思想でコラムみたいで面白いなぁと思いました。私は男性に、サイトって女性も沢山居るから、それなりに出会いに困ってないでしょ？私以外何人くらいの人とやり取りしてるの？
って興味から聞きます。すると、決まって言われるのは、金銭目的の女性が多いって。
いい人かな？と思って誘って、日にちまで決めると、じゃあいくらですか？
と聞かれ、そういうつもりなかったから一気に引いてやめました。なので、本当出会い少ないですよ！
と100%言われます。
あとはサイトで男性で不特定多数が目にする無料の掲示板にしかコメントしない人、つまりお金かけない人やただ待ってるだけの人は出会いがあるわけ無い。ポイント使って自分からどんどん行って頑張らないと駄目。頑張りもしない奴がどう足掻こうが舐めてんのかと見てて腹が立つ！くらいのことを言ってました。
なんか、たかがサイトですが、奥が深いと思いました。
365+366+365+365+263日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
2.今日えらかったこと
仕事を頑張ったこと
来月のお金の振り分け方を今日も考え直したこと
早く寝ること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
眠たすぎるので、お返事はまた今度にします。
今日は一日ヨガ、英語、pcの勉強したり、自炊したり 地道な一日だった！
やりたいことがいっぱいあって困る
やらなきゃいけないこととの兼ね合いが難しい
しかし今日も前に進んだことは間違いない
テラさん
一緒にいるとくだらない嫉妬ばかりをして自分らしくいられないのと、自分に集中したかったがため、離れました。
また、いずれ会いたければ会えると思っています。
お互いがその時に必要であれば、ですが。
なのでその時（勝手に一年後に設定笑）までに、自分が達成するのが難しそうな目標をいくつか立てています。
そしたら自分にも自信がもてるかもしれないし、新しい世界が見えてくる気がしたし、彼にも自信をもって会える気がしたからです。
1番達成したかった目標はもう、達成してしまったのですが、
それより難しい目標を立てて、今は頑張ってるとこです(^^)！
一年後になったら、会いたいかどうかわかりませんが笑、がんばっております。
365+366+365+365+264日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
2.昨日えらかったこと
早起きして、展覧会に行ったこと
電車の中で、眠たくなってきて、ウトウトしたこと
電車内での周囲に望む接し方を、私の振る舞いで明示したこと
望む通りにしてもらえる私であったこと
勢い込んで歩き、目的地を勘違いしていて、
遠回りしたことに気付いたこと
予定スケジュールより遅くなったけど、
気になるお店があったので少し覘いたこと
先日生産終了と発覚した色のタイツを
買い足すために別店舗に行ったこと
必死で探して、店員さんに話し掛けてもらえる
私であったこと
店頭にある分しかないと言われ、
前のお店で出会えたことが
すごいことだったんだなと思ったこと
別デニール数ならその色があるので、
手持ちとも比較して、別デニールを
お迎えするのもありかなと思ったこと
眠たすぎたので、早く寝たこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
テラリウムさん
えへへ(*´ω`*)
私もかなりこそばゆくなったりしています(笑)
365+366+365+365+265日目♡
1.やったこと
両腕一直線のエクササイズ20回×2セット
バレリーナエクササイズ30回
2.今日えらかったこと
長年の体質が改善しつつあることと
肩と手首が理想に近付きつつあることから
デートに着て行きたいと感じた服と
帽子をお迎えしたこと
帽子の収納を見直したこと
整理を行ったこと
という一昨日のえらかったことを思い出したこと
よく寝たこと
食べたいものを食べたこと
お迎えしたもの以外で、デートに何を
着て行くか考えていること
3.本日の姫扱い
ぽてちをおいしく食べたこと(*´ω`*)
金曜日365日+365日+365日+59日目♡
土曜日365日+365日+365日+60日目♡
日曜日365日+365日+365日+61日目♡
三連休堪能中。というより絶賛お掃除と洗濯とお料理メインでやってまーす♪
今日は旦那さんはお仕事なので実家のお墓詣りに行ってきます。
きょうのわんこ
ゴールデンのお兄ちゃんは本当に我慢強くておりこうさん。遠慮もしてるけど、主張も時々してくる。おチビはとにかく元気満タンでいつでも遊べー！！と後ろからタックルしてきたりします。
365+366+365+365+266日目♡
1.やったこと
今日はお休み
2.今日えらかったこと
よく寝たこと
起き抜けから交換作業を行ったこと
それに結構時間と体力を取られ、
スチームをすぐかける気持ちになれなかったので
一旦休憩を取ったこと
結局、集中できる夜にスチームをかけたこと
デート服をどうするか悩んで、
通販サイトを見たこと
いつの間にか、可愛い服探しに変わっていて、
必要かどうか考えたこと
次のデートじゃなくても使えるかもと
思ってしまうので、ストップをかけたこと
もし秋デートになったら着たいなと思い、
お迎えした子が届き、可愛さに(*´ω`*)としたこと
秋だし、その子を着て1人でお出掛けしても
良いかなと思ったりしたこと
1人ファッションショーごっこが
したくなってきていること
デートコーデを複数考えて、何らかのアプリに
落とし込もうかと思い始めたこと
服の整理もしなきゃなと思っていること
★トレーニング
背中反らしトレーニング
顔&脚マッサージ
階段昇降
漢方
ビタミン
★頑張ったこと
DIY
ビオトープ
片付け
★雑記φ(･ω･｀)
『だんまりは、効果なし(´；ω；`)』
ちょうどメルマガがだんまりと、嫌の主張についてだったけれど、最近、猫娘の噛みグセに対して、どうやったらやめてくれるのか、試行錯誤の日々です(;´A｀)
検索して、効果ありの対処法とされることは殆んどやってみました。
☆指を噛み出したら、喉の方に押し込む
→押し込むまでに相当噛まれるので、痛いし、オエッとなって止めるかと思いきや、そんなんじゃ負けない(笑)手がダメなら足もある。。
☆霧吹きで後ろからプシュッ。噛むと濡れるの天罰で止める
→霧吹きでちょっと濡れる程度は外で過ごしていた猫にはハエがとまった程度。
☆痛い！ダメ！と大きい声で言う
→更に噛む。楽しんでる(´･ω･`; )
☆噛まれたら噛み返す(兄弟猫同士のように)
→噛み返すまでに相当噛まれる。暫く止めるけど、時間がたつと忘れる。しかも、噛み返されない角度を攻めてくるようになった。
☆噛まれたら痛い！と言って遊ぶのを止めて、だんまり。
→遊ぶのを止めたことが、そんなに堪えてない。ご飯はあげないわけにいかないので、完全に接触は絶てないし、時間がたつとまた噛む。
もうね、お手上げだったんですね。
どうしようか(´；ω；`)
人間の言葉や、態度で、嫌、ダメ、痛い、を伝えようとしてもどうやら伝わらないみたいなのです。そこで、猫ならどうするか？親猫や、大人の猫ならどうするか？考えて、閃いたのが、
☆低い声で唸る。
→即座に噛むのをやめて、すまなそうに物陰に。様子を伺う。そこから噛む力が弱まった！足は攻撃されるけど、手は圧倒的に減った！足も唸り声&遊ぶのを止めてるので分かってきてる気がします( ・∀・)
猫同士はケンカを避ける。自然界でケガをすることは致命的だから、お互いケンカにならないように距離感をはかり、ダメ！イヤ！をちゃんと伝えて、避けてるらしいのです。
本当は、もう一匹飼うといいとのことなんですよね。遊ぶのも、マナー？も学び合うから。
変なことばっかり学ぶので困ります(￣▽￣;)
トイレに入って飛び出したとき、猫砂が飛び出るのを私が片付けるのが楽しいから、用もないのにトイレに飛び込むとかね。
旦那さんのフィギュアの列に一緒に並び、フィギュアにソフトタッチしては、私の方を振り返り、人質にとって、私を誘き寄せるとかね。
構ってもらうために、あらゆる手段を研究してる気がする(； ･`ω･´)
★お便り
ユイしゃん(*⌒∇⌒*)わー！私も昔スチームクリーム好きで、缶を集めてた♪香りって今色々あるの？その頃、香りはひとつで、ラベンダーっぽいハーバルな香りだった。好きだったなぁ。夏に使うのも、メイクの下地にも良かった。
でも、田舎にはお店がないのよね～たまに限定販売してる時があるけど。
缶はボタンとかの細々したものを収納するのに使ってる♪
波乗りさん(*´▽｀)シェルティーを知らなくて検索したよ。コリーに似てる？実は、コリーも飼ってたことあるのよ(ﾟ∀ﾟ )幼稚園くらいの頃。凄く鳴く犬だったから番犬にいいって感じで。私が楽器で遊び始めると、私の部屋の前に寝そべって目をつむって聞いてたな～
テラリウムさん(*´▽｀)楽しんで頂いて嬉しいです。
美顔器
パック
ミョウバン水
月曜日365日+365日+365日+62日目♡
お墓詣りして、実家に帰ってきました。
両親と楽しい時間を過ごすことができました。今まではいつでも来れるから、って思って一回一回の訪問にそこまで想いがなかったけど、今回はちょっと違った気がします。感謝。
きょうのわんこ
おチビのトイレ問題。少しパターンが見えてきたー！
そして、階段登り降りがいつのまにかできるようになっててびっくりΣ（・□・；）
弁天様
噛み癖ですか！しつけって難しいですよね。
低く唸るが効果的なんですね！！
うちのおチビもかなりかしこいのでそんなにですがおトイレのしつけはもうちょい時間がかかりそうです。ただ、お兄ちゃんわんこがいろいろ教えてくれてはいる模様、、、笑
シェルティはコリーの小さいコみたいな犬種です。元々牧羊犬なので走るのがめっちゃ速いです。コリーはもっと大きくてダイナミックですよね！
ジャガイモ戦争になっています。
ジャガイモのアレルギーは市販品が殆ど食べられなくなるというのを読みましたが、、、
なるほど！！
加工デンプンや増粘剤という形で、殆どの市販品に添加されています。
添加されていない食品は今のところお豆腐だけです(笑)
仕事で忙しいと市販のお惣菜を頼りたくなりますが、今の所片栗粉という形でフライや揚げ物はオールアウト。（＾＾；；かゆかゆで大変になります。
下手するとマグロのたたきやサーモン巻きなんかにまでは行っている増粘剤。
お味噌汁もインスタントはすべて入ってます。
料理酒やみりんや顆粒出汁にまで入ってます。
昆布はうまみを出す為に添加されています。
麺類やパンやお菓子やアイスにいたるまで、
加工デンプンという形でほぼ入ってます。
どうしてこんなに日本人はジャガイモが好きなの！？
どうりで何を食べてもかゆくなっていたはずです（－－；
大豆や小麦アレルギーよりも場合によっては厄介です（＾＾；；
響子負けない（TT
仕事がひと段落したら手作りのパンを作って冷凍しとこ☆
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
テラさん
丁寧なメッセージをありがとうございます☆
丁度私もサイト内のやり取りでその１００％のお話を聞いた所です(笑)
聞かなくても話して来る方いますね（＾＾；
遅くなってしまったんですけど、お誕生日おめでとうございます（＾＾
☆
弁天さん
にゃんこさんがお元気そうで良かったです（＾＾
猫はどうしてもダメな事をやったら、にゃんこさんの口の中に飼い主さんの指を入れて、上顎を２回位軽くつっついてあげると良いらしいです。
野良猫でも、お母さん猫は子猫がダメでしょっていう事をやると、軽く上顎をかんで躾けるので。
最近「生理ちゃん」という漫画にハマってる
面白い
自分の容姿にコンプレックスのある、文章を書くのが得意な女の子が
「書いて書いて書いて書いて書きまくれば わたし戦える気がするんだ」と。
今の私みたい。
自分を愛せるようになりたいから 明日トリートメント行こう^_^
しろいるかはお姫様だ って彼が言ってたもん。
いつだって可愛くしてなくちゃね。
美顔器
パック
ミョウバン水
あれ？コメントが重複？
日付つけないからかなぁ私
最近グルテンフリー生活を心がけているのですが思ったより身の回りにはグルテンが溢れていることに気づきました。米を食べよう米を。笑
365+366+365+365+267日目♡
1.やったこと
顔のマッサージ
両腕スウィングのツイスト50回
2.今日えらかったこと
持っていなかったデニール数のタイツを
冬用にお迎えしたこと
今までのデニール数なら気にならなかった色が
なんだか気になり、色を比較してみたこと
少し色が違っていて、素敵だったので
お迎えしたこと
必要物なので、理想パーツルールの適用外としたこと
気になっていたアイライナーを見に行ったこと
手の甲に試したこと
ものによってはマットでべちゃっとついてしまい、
色味の確認後に拭き取ろうとしたら、
手の半分が青緑色と化し、UMA再び！Σ(oωo*)となったこと
本当、画像をアップできたらいいのになと思ったこと
別のお店でもタイツを見たこと
先日、生産終了色タイツを求めて、放浪していた時に
見つけて少し気になっていた子の別バージョンを発見したこと
ピンクっぽい色なので、前回は見送ったのだけど、
なんだか今回は気になってしまい、
デートで穿いたら可愛いかもと妄想も広げつつ、
店内をウロウロしまくった結果、お迎えしたこと
ポイントを使うため、ハンカチも見たこと
花の刺繍？が入った女性らしいハンカチと
ハート模様の可愛いミニハンカチをお迎えしたこと
こういうハンカチをデートで使っていたら、
素敵な女性っぽい！と妄想をまた広げたこと
思いの外、財布が軽くなってしまったけど、
(*´ω`*)となる使い方だったからヨシとしたこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
弁天しゃん
弁天しゃんも好きだったの？缶、可愛いよねぇ♪
今、いくつか香り出てるの！限定品が多いけど、
限定じゃないものもあるみたい。
柄がたくさんある定番の缶は、ラベンダーだよ～。
私の缶は空いたまま(笑)
火曜日365日+365日+365日+62日目
喉がちょっとイガイガ。しっかりうがいして、のど飴なめようっと。風邪ひいてる場合じゃないー！と気合注入。