←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
12時限目です。
ついに最後のコマになってしまいました（＾＾
早いですねぇ。
最後は、今決めました（笑）。
「Kouさん、あれもこれもそれも重要に見えます。結局全部重要なんですよね。辛いです。」
という声はまだ誰からも聞こえてこないんですが、多分そう思っている女性はいそうだなと言うことで、今考えつきました。
これさえやっておけば大丈夫というものは存在しません。
話の流れで、「どれか一つだけをやるのなら、これをやってください」という言い方をすることはあります。
しかしその重要なテーマも、かき集めるとたくさんあるんですよね。
だったら、最も要らないと思われるものを捨てることを考えればいいと思うんです。
どうですか。
これだったら、できそうじゃありませんか。
捨てるだけです。
新たにやることじゃないんです。
では行きます。
————————————————————
- あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
————————————————————
提出期限は、2018年3月24日(土)です。
復習版の回答期限は、2018年9月8日(土)です。
22時締め切りです。
12時間レッスンは、メルマガ読者のみ参加できます。
コメント自体は誰でも書けますが、レッスンの解答編が読めるのはメルマガ読者だけです。
現時点でメルマガに登録していない場合は、こちらから登録申請を出してください。
パスワード申請について
パスワード申請は、提出期限の時間になったら、メルマガでアナウンスします。それまでに回答を済ませておいてください。
12時間レッスン(2013年版)
バイブル編の参加者に限り、過去の12時間レッスンへの参加を許可します（＾＾
こちらは回答期限はありません。解答編の公開は12時間レッスン2017のスケジュールに合わせて1コマずつ公開していきます。
これも同じタイミングでじっくりやることに楽しさがあると思いますので、可能な限り通常のレッスンのペースでやっていくのがいいんじゃないかなと思います。
※新たにバイブル編を購入する場合にも、過去のレッスンの参加権を提供していますので、興味がある場合はぜひチェックしてみてください。
女性力を高める自己投資
不安を取り除き、モテる女性の思考回路の基礎を作る月額制プログラムです。毎朝、僕からあなたに宛てたメッセージが届きます。（今すぐチェック！）
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
きれいになりたい場合は…
[PR] ホットヨガで簡単キレイ痩せ。｜ホットヨガスタジオLAVA
僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
無料メールマガジン
恋愛技法メルマガの読者になりませんか。
このブログを味わい尽くすためのメルマガです。（今すぐメルマガ登録する）
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分からしつこく追いすがることはしない。
その結果、その人との縁は切れました。
向こうから追いすがってきても、もう戻りませんでした。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
追いかけること、かな。やっぱり。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
好きです付き合ってください結婚してください みたいな最終の勝負はかけません。◯◯なところが好き、一番近くで支えたいな、などは言いますが、最終の一言は自分から言いません。
そうすると、どんなに立場が上下しても、いつも自分が上にいれるからです。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
すきすきいうこと
彼の都合にあわせて会いたい気持ちや
言いたいことを全部我慢すること
あやまること
下手にでたり機嫌をとること
1 やらないと決めていること
女を捨てること。
何歳になっても、、少なくてもあと10年、15年は決して捨てません。
2 明らかに不要だと思うようになったこと
この年齢ならこの程度でも良いか、というような遠慮、甘え、周りとのおかしな同調や調和。
自分より若い人にメラメラしたり張り合うというのはまた違うと思うのですが、、年齢という枠に囚われて生きるのも、また違うと思うのです。
3 一番興味のあること
自分の磨き方。
身体も心も、そして顔も！
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。
フェイスブックやインスタなどのSNS。
以前仕事でSNSをやっていましたが、かなり面倒で嫌でした。
プライベートではやるまいと決めていたので、時間に余裕が持て人間関係の煩わしさがないです。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。
結婚を含め男性と暮らすこと。
男性がいないほうが気楽で暮らしやすいです。
1.自分の気持ちを押し殺してまで、相手に合わせること。
親にも他人にも夫にもしてました。
結果、自分の本心がどこかにいってしまいました。
評価基準が他人になってしまい、自尊心なんて1ミリもありませんでした。
だから、もう絶対やりません。
2、女性目線のメイクと服のコーディネート
女性目線のメイクって細かいんです。
眉の角度がとかチークの塗り方とか。
要はその人が女性らしく見える化粧であればいいということ。
大まかに考える方が私は上手くいきました。
服のコーディネートも理屈で考えられません。
着てみて合うか合わないか。
自分が演出したい女性像になれていればいいと思います。
3、恋愛の勉強
とっても楽しいです。
勉強のために始めた出会い系の男性がたくさん喜ばせてくれます^_^
私にプラスの感情を注ぎ込んでくれる感じ。
これはハマりますね☆
1.
出会いだけを求めて出会うこと。それよりも、自分の興味のある分野や学びたい分野のコミュニティで人と知り合い、そこで育んだ人間関係のなかでいつか自分と人生を共にする人が現れたら良いなと思うようになった。
一人で居ることを恐れない。結婚しても、所詮ひとりはひとり。完全に自分を理解してくれる他人は存在しない。それを期待すると失望しかなく、別れしかないと思い込んでしまう。
独身であろうが既婚であろうが、一人で立てないと、協力して営んでいく家庭を築くなんて無理だと思う。
2.
結婚がゴールであって、夫に合わせて良い妻になろうとすることは不要だと思うようになった。
私は、私の人生を私の名前で生きる。誰かの妻や母としてだけではなく。
1.爆弾メールを送ること。送ったあとは だいたい お互いごめんごめん、ちょっとさびしかったんだ 俺が悪いんだよ 今度はいつお休み？みたいなくだりで、また仲良くなるのですが そのパターンは飽きてしまったし、実に幼稚である。
やらないと決めたことにより、お互い穏やかにくらせる。何回もしたわけではないです。
2.毎日のおはようおやすみメール。遠距離の人はこれが大事 とかたまに見かけたりするけど、良くて3年しか続かなかった。最初はよく来ていた今日も一日一緒に頑張っていこうね ♡の彼のお決まりのセリフ、ここ何年も見かけていない。かと言って冷めてはいないし、不要。無くてもいい。
昔のガラケーにまだ保存しているけど、今はメールはサクサク消す。普通の身の回りのものは色々捨てたりする。
3.はいからさんが通る のアニメDVDを観ること。紅緒さんが少尉にとっては今までにいなかった女の子というところ、わたくしたちが自分自身で結婚相手を選びましょ、約束よっ という紅緒とたまきの女の友情、大正ロマンから徐々に時代が変わって、恋愛の仕方も変わっていく様子が マンガしか読んでなかったけどアニメも面白いです。
キュンキュンします（笑）今は自由に恋愛できるというのに、乙女の悩みは尽きないのだな、、と思う。
それと ハーバリウムにハマっている。
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
1つって書いてますが2つあります(^_-)-☆
まずは
だらだら連絡をとるのをやめること。無用にメッセージを送らないこと。つまりは追わないってことですね。理由はもちろん！それをしたら結局嫌な気持ちになるから。
やらないならやらないで思ってたより平気でした。
誘うのやめたら、あとは相手を待たないことを徹底していないもん扱いって言ったらちょっと極端ですが、来たら来た時相手しようぐらいで考えてます。
だいぶ楽になりました。
あと一つは、失礼は許さないこと。これは男女関係なく。
昔の自分にはできないことでした。
伝えたら意外と伝わるもんですね。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
以前悩んでいたうさぎちゃん時期(対元カレ。今とは相手が違う)は、違う恋愛ノウハウで復縁のものでしたが、相手はあなたのわがままに愛想をつかせたのであなたが変わりましょう。相手をすべて受け入れましょう。ってやつをやってましたが、結果はもちろん目に見えてますね。調子に乗りやがりました。クソだな～って今は思います。
そこまで我慢してまで一緒にいたいのか？って冷静に考えたらそんなこと無かったです。
わたしが自由でいる権利を奪えるほどの相手じゃなかった！
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
テレビゲームにハマってしまってそれもあってか相手の連絡がきても返すの忘れちゃうぐらい熱中してます。
あとは断捨離もハマってますね！
とにかく古いものは捨てて新しく、今いいと思えるものに囲まれる状態目指してます。
新しくするのってとても気持ちがいいんです。
１
恋愛とは関係ないですが、誰かに仕事を振ったり頼んだりする時に｢○○○(その人の名前)にやらせる｣と絶対に言わないと決めてます。
組織にいるとある程度権力を持った人が部下などに上から目線でこのような言い方をしてる場合が多々あります。 どんな場合でも自分以外の誰かは｢やってくれる人｣です！
もし、好きな男性がこの言葉を吐いたら一発アウト!!百年の恋も冷めます。
２
勝手な思い込みで不安になって余計な心配をする事。
｢もしかして他の女性と会っているんじゃないか？｣とか｢私は脈なし？｣とか、知りもしないのに勝手に失恋の疑似体験してたのが馬鹿みたいに思えてきました。なにも自ら嫌な思いを体験することないですよね(笑)
LINEをしょっちゅう送りまくっていたのも、結局は｢会えない時間に私の事を忘れられたくない｣という不安からきてるだけだったんですね。
これらの思考はもう不要ですし、もうやらない事にもなりますね！
３
kouさんの恋愛の勉強です(^ ^)
あと、仮想通貨。
1．連絡をしないこと。出来た試しがないので、1度も彼の方から連絡が来たことがないまま。もっと努力します(涙)
2. 謙虚に迷惑掛けないように接する過剰な遠慮。でも彼の機嫌が悪くなると、結局泣いて謝る結果になる現状(涙)
1.詮索と焦りです。
今までは白か黒かはっきりしたかったんですが、聞かないことも必要だと思い、あえて詮索することはしません。彼でも友人でも。
以前まではどうにかすぐ答えが欲しかった。
好きな人がいたらすぐ追いかけてしまってた。
でもいまは焦って行動するのはやめています。
2.我慢と遠慮、卑屈、気兼ね。
女性が楽しく感じない考えは不要だと気づきました。
彼ばかりになる思考も必要なかったな。
いつも彼ばかりになって自分のことを楽しめていませんでした。
1.我慢すること。
とはいえ、今でも我慢してるなと思うことはあります。でも、だいぶ楽になりました。
2.相手が何をしてるのか、必要以上に気にすること。どこで何をしていても、それを知らなければ何もないのと同じだと思っていたら、あまり気にならなくなりました。
⒈あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
たばこ
せっかくの自分の鋭敏な味覚を 絶対に下げたくないから、特に決めたとかの無理矢理感はないですが、認識してからは嗅覚や、他の五感まで、ますます鋭敏になってます
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
苦労を背負うこと…？
実体験含めて、その先に明るさが見えないです。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
姉に囚われて行動するや考えることをやめました。
じゃあ、全く興味がなくなり自分ひとりでも大丈夫で楽しめる日々があります。
寂しいと思わなくなり、他の人間関係も良くなっていると思います。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
彼のことばかり考える時間が自分の為の時間になったこと。
彼は彼での毎日があり
私は私の毎日があります。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
節約もありますがお料理です。
１、彼の前で着替えをする事。
セックスの後など、気を抜きがちですが
下着を履く時もなるべく見えないようにして
身に付けるようにしています。
２、彼の事を思う事。
以前は、何してるかな、今誰とどこにいるのなど
ネガティブに彼を思う時間がありましたが
会えない時間や連絡を取ってない間に彼を思う必要はないと染み染み学びました。それをするのは彼の仕事ですから。
３、引き寄せの法則
1・メイクをしないで外出すること。
2・女性目線で見た顔の美醜。女に見えることや色気があるのが大事だと思うようになったので。
①彼の携帯を見ること。
見てかなりつらい思いをしたので…。
詮索はすればするほど辛くなるので今後一切やめようと思います。
あとは、時給で働くのをやめました。
②恋愛の勉強をして、必要ないと思ったことは…
こちらから彼の所へ出向くこと。
答えたくもないメールのラリーを続けること。
体調が悪いと言って甘えてくる彼に配慮すること。
お金貸すこと。
嫌われないように彼に合わせること。
ずっと彼のことばかり考えていること。
デートの予定を私が決めること。
連絡が来ないのをきにすること。
苦しいことはほとんど捨てちゃって良いのですね。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自己否定感を持つことをしないように、
気をつけています。
恋愛の勉強を始める前の私は、
自信が持てませんでした。
今は恋愛の勉強を積み重ねて、
以前の私とは違うと実感できています。
女性として生まれてきたこと、
それ自体に価値があるということ。
両親に大切に、慈しまれて育てられたこと。
素敵な友達や仕事仲間に囲まれていること。
素晴らしいブログに出逢えて、
恋愛の勉強ができること。
このことに感謝して、
自分自身は尊い存在だと実感しています。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
ダメンズに執着することです。
女性としての幸せを
余すことなく堪能するためには、
そのようなロスタイムは
あまりにもったいな過ぎると思うためです。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
5歳と3歳の甥っ子と過ごすことです。
二人は、本当に日々成長していっています。
好奇心が旺盛で、生きることを最大限に
楽しんでいます。
教えられることが沢山あります。
1.
自分の気持ちより相手を優先させる事、無理に相手に合わすこと。
物事がシンプルになり、自分も楽になった。
芯がしっかりして来たように思う。
2.
彼が自分のことをどう思っているか、わたしって彼にとってどんな存在？などと
つまらない事を延々と考えること。時に被害妄想から疑心暗鬼になり自爆する。
1.
自信がないからと、逃げてしまうこと。
やらないうち、経験が浅いうちは不安ばかりですが、それで逃げていても自分のためにならないので。
仕事や恋愛など、様々な事から逃げていたので。
ようやく気付いてきました(苦笑)
少しずつ自分に自信が付いてきました！
2.
付き合いはじめてから急激に不安な気持ちに襲われること。
3.
自分好みのドリップコーヒーを探すこと(^^)
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。
自分の気が乗らない誘い。
前は断りにくくて行っていましたが、自分がとうしたいのか大切にするようになり、無駄なエネルギーを使わなくなりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
頻繁なメール。男性心理を知りメールの返信がそこまで気にならなくなりました。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。
さらなるステップアップの仕事の勉強。心理の勉強。
1.感情を抑える事です。
まだ完全に出来ているわけではないですが、怒ったり喜んだり寂しくなったりよく分からなかったりする気持ちでも、無かったことにしないで自分の気持ちと向き合うようにしています。
2.相手の負担を減らすようにと勝手に気づかい、自分一人で何でもやろうとすることです。
3.つわり中でも食べられる食材や食べられない食材を探すことです。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
彼に限らず人の日常を詮索しないこと。
聞きたいことは本人から聞く。
余計な情報に振り回されないことは、
心の安寧に繋がります。
これはこちらで教わる前から
自分で自然とできていたことでした。
SNSとか自分には洒落臭いと思っていたので。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
自分の情報の開示。
出し惜しみするべきものだったとは…
ここに来て初めて知ったことでした。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
美味しい料理を簡単に、だいたい家にあるもので作れるようにしよう、ということ。
(何かを代用するとか、食材の美味しい組合せを考える)
それが上手に美味しく出来ると、なんだか心が潤います。
1.自分の意思を押し殺して人に合わせる事。我慢のある恋愛はしません。
2.どうでもいい人には会わなくなりました。何となく会って何となく話すのは違うのかなと。
1.結婚するまで、自分を大切にする。納得のいく人生送れて幸せです。
2.外でのおでかけにズボンをはくこと。
3.お洋服に興味がでてきたので、街を歩くときにおしゃれな人に出会ったら、自分のおしゃれの参考にする。
1 やらないと決めていること
自分をむやみに責めること。
今までは誰に言われた訳でもなく、自分の気持ちを我慢して、こじらせて諦めて
いました。
連絡が来ないだけで不安になって、それも言わなかったり。
別れたり思いが届かない的に、自分に足りないことがあったんじゃないか、とか明らかに相手が悪くても無理やり自分のアラを探して責めていました。
それに、勝手に悲観して諦めて終わらせようとするのをやめました。
2 明らかに不要だと思うようになったこと
無駄な心配や自分が悪いんだと思うこと。
自分を責めること。
まず自信を持って、自分が自分の1番の味方になってあげなきゃと思います！
3 ハマってること
kouさんのブログを読むこと。
本当に最近毎日過去の記事も読んでいます。
実践して、びっっっくりするくらいに彼との関係が良くなっています。
まだ尽くし癖が治りきらないので、気をつけないと、と思っています。
kouさんのブログと合わせて、自分で恋愛のモチベーションのあがる曲を集めたプレイリスト聴いてます！
① たくさんメールすること。メールは楽しいし、繋がってることで幸せな気持ちになるけれど 相手の生活、性格を考えると わがままな行動は押さえたいと思う。たまに 餌メールは撒くけど。たまだから 食いついてくれるのかな？
② 不安になって あれこれ考えて落ち込むこと。以前は メールが来ないとか 不機嫌な言動があるとハラハラしたり、勝手に反省したり…。最近 もっと信じようって思えるようになりました。女性の方が有利って教えてもらったから。
1.もうずっと以前から、子供の頃からやらないと決めている事があります。
それは「人から誰かの悪口を聞いても、私自身がその人から直接被害を受けた事がない限り、想像で人を悪く言わない。特別な扱い(無視をするなど)をしない」です。
これをしたからといって信頼されたりといった事はありませんが、私自身の気持ちが良いです。
恋愛では、彼の顔色を伺い、ご機嫌取りをする事をやめます。
ただいま頑張り中です。
2.自分が我慢してでも相手の希望を受け入れる事。尽くし倒すこと。
自分の意思表示をしてもいい。むしろするべきだと学びました。
まだまだ出来ていませんが、ふとした瞬間に「これはおかしいよね？」とか「ここでこれを受け入れたら(許したら)自分の価値を下げる事になる。自分を蔑ろにしている事になる」と頭に浮かぶようになりました。
これはKouさんの言葉を何度も何度も浴び続けているおかげですね。
1回の量は少しでも、何度も浴びる事で少しずつ染み込み、積み重なっているからだと感じます。
本当にありがとうございます。
これからも浴び続けて、自然に意思表示できるようになってみせます(๑•̀ㅂ•́)و✧
3.恋愛の勉強での自分磨きです。
恋愛を超えて魅力的な女性になりたいです。
1
煙草を吸うこと
暗いニュースを見ること。
煙草は卒煙しました。
自分の事を見直せました＾＾
どちらもわたしにとって、本当に必要な事
ではなかったなぁ。
自分が余計な事に惑わされずに済みます。
2
ありすぎますね。
まとめると、自分の好意を過剰にお相手に見せちゃうことです。
好きだと言ったり、ベタベタ連絡したり。
3
駄菓子を買うのが好きです。
お菓子だいすき
1.
テレビを置かない。
テレビのためにだらだらと過ごす時間を、趣味や勉強にあてたり、同じだらだらだとしても人とおしゃべりしてだらだらとか趣味でだらだらとか実体のある時間にあてる事ができるようになりました。
また、ニュースであっても、当事者の欲しい情報は含まれていない(実は鮮度が低い、精度に限界がある)、時間枠ありきのものだ(進展がない事件を繰り返し報じる、新しい事件が出るとそちらにシフト)などの特徴があることが分かりました。本当に欲しい情報は口コミや専門の情報網で入って来るので、テレビが無くて困った事はないです。
2.私が頑張ること
彼に頑張ってもらう、私は彼に頑張ってもらえるよう手配する
3.薬膳の勉強と、合唱
1.
付き合いで飲み会(食事)に行くこと。
心・時間・お金の浪費がなくなりました。
2.
考えてるだけで何も行動しないということ。
3.
お仕事です♪
1.やらないと決めていることはたくさんありますが、ひとついうと「一生太らない」ですね。
40代になってからきれいと言われる機会が増えました。常に体重管理に関して自信が持てるので、心に余裕があります。今年のお正月太りも、しっかり2キロくらい絞りました。
2.割り勘とかお返しをきっちりすることかな。ご馳走になってもプレゼントをもらっても悪いと思わなくなりました。
1.
浮気や不倫。
私は過去に浮気相手になったこと、何度かあります。
でも、自分が浮気をされたときに、初めてその痛みがわかりました。情けないことに。
本当に死にたくなるほど悲しかった。
だから、もう一生そんなことはしないと誓った。
わたしを愛してくれる人を、絶対に悲しませたくないって思います。
2.
詮索行為。
それをしたところで何も良いことは生まれないから。
ただ白黒はっきりさせてスッキリしたいだけなんですよね。
白だったところで、まだ信じられなくて詮索を続け、黒だったら爆発して終了(･∀･)
いみなーい！
3.
月に数回ですが、整体に通っています。
ハマっているのは気持ちいいだけじゃなくて、先生がステキだからです。
まさに夏頃に好きになった人のことですが、なんと彼がもうすぐお店を辞めて、ちがう業界に行ってしまうことを今日知りました、、、
あまりのショックでリアルに心臓が痛いです。
ハートブレイクです。
眠れないです(´;ω;`)
同僚君、まだ付き合う前だから許してね。
わたし先生のこともやっぱり好き。
でも浮気は絶対したくないから、ちゃんとするよ。
この思いを消化するまで、もうすこしだけ待ってね、、、
(´;ω;`)ぐすん
１ やらないと決めていること
私を馬鹿にした人がいたら許さないことです。表面上は穏やかにしていますが、私にとって次はありません。男女ともに。
２ ここで勉強してからは、必要以上に相手の立場や状況を推し量ることはやめました。相手の心や気持ちは分からないし、気分によって変わるから。
３ 今はまっているもの
いかに野菜を美味しく食べるか
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
人の意見や気持ちを全否定する事。
自分が受け入れられない言葉や内容でも、相手の考えもあると言う事を聞くように気をつけています。
聞く耳を持てない相手と対峙するのは、相当キツイです。
辛くなる時もありますが、私はそうなりたくないと反面教師として対応出来るようになりました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
不要だと思う様になった事は、女性からの視線を気にする事です。
以前は、学校関係などへの参加(参観日や役員会)はあまり目立たぬように馴染む様にパンツスタイルでしたが、元々好きなスカートや綺麗な格好をして行くようになりました。
もちろんTPOはわきまえた格好です。
嫌味なのかなんなのか、「このあとお出かけ？」やらなんやら言われても気にならなくなりました。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
海外ドラマです。
あちらのドラマのやりとりは、面白くて気持ちがいいです（笑）
喜怒哀楽がハッキリしているし、オーバーリアクションも取り入れようと思います（笑）
ブラックジョークもハマっています（笑）
1.休みと決めた日に予定を入れること。
自分の事をする為に決めた休みの時間を他の人に使わないことで、自分の環境を整えることができるし、好きな自分にリセットすることができる。
2.まだ恋愛を勉強として始めて日が浅いのでわかりませんが、ここ数日のメルマガと日記で女性側が媚びを売ることは不要だと学びました。
1.負の心に支配されている時の自分は絶対に見せない。
2.いっときの感情で相手にぶつかる。
昔はその感情すらも相手にわかって欲しかったし、わかってくれると心底思っていました。
わかるべきだとも思っていたかもしれません。
今思うととても恐ろしいです。
そんな感情は不要でしかありません。
大事なのは、そんな時こそいかに冷静でいるか。
どの角度から見て、どう判断するか。
やらなくなって、
相手のことを大切に思えてると実感します。
それは必ず自分にも幸福となって返ってきます。
3.喜びのバリエーションを増やす。
恋愛の勉強をして、その他大勢から抜きん出ることは多少容易くなっても、結婚生活となるとまた別。
油断なんてできやしないです。
隠すことで精一杯。笑
ずーっと今の主人に愛されたいから、自分の人生を楽しむことを頑張ってます♡
1.やらないようにしたい→人を悪く思うこと、言うこと、やりたいことを諦めること。
やらないと決めたら、心が楽になると思います。
2. 相手を試すこと。相手や自分から、自分への信用を自ら落とす発言。
3.色々な人の見解を知ること！
1. あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
無意味なことでストレスを感じないようにしたいなと思っています。例えばモラルの悪い人に出会うと嫌な気分になりますが、その人にストレスを感じても私は損をするだけです。このように、無意味なことにストレスを感じずに、ながせるようになりたいです。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
質問の意図と違うかもしれませんが、悪い男にはまっちゃう系の話は私には全く関係ないなと思っています。私はほんのちょっとでも違和感があると本当に嫌になるタイプなので、寧ろそういう拒絶センサーを緩める方の努力が必要です。彼のちょっとしたことに反応せず、許せることが大切です。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
読書ですね。今というわけじゃないですが。自分を客観的に見れたり、自分を上手に動かす技術が学べたり、有意義な時間の使い方をしていると感じることが出来ます。
最終問題。
断捨離ニガテな私には、
これめちゃくちゃ難問です。
さすがラスボス手強い(`⊙ω⊙´)ｶｯ!!
1、うぅ、、、ないです。
思い浮かばない。。。
やりたいことばかりで考えたこともありませんでした。
『やらないと決めていること』とまで言いきれるのか。
あるとしたら
⚫謝りすぎないこと。
⚫無限に落ち続け無いこと。
まだ、バーッと言われたり
すごい勢いで責められたりすると
反射的に謝ってしまう時もあります。
不安定な時は落ちちゃいます。
これだと心掛けてるくらいの弱い決意。。。
この機会に今やらないと決めます！！
決めました！！！
そうします。
謝りすぎるのをやめます。
無限に落ち続けることをやめます。
◆変わったことは
職場で完全に……とまではいきませんが、
前ほど八つ当たりや理不尽なことを言われなくなりました。
私に対して酷いことを言ったり＆意地悪してきた方に『今までごめんね。』と先日、急に謝罪されました。
突然で、しかも謝るとかしない方なので
本当にビックリしましたΣ(・ω・ノ)ノ！
あと久しぶりに会った人(2人います)に
変わったね。と言われました。
(失恋後のどうしようもない時にも会っています)
明るくなったとか前向きになった
悩みの種類、ポイントが前と変わってきたとも言われました。
あと落ちても以前より回復が早くなった気がします。
2、どーでもいい人の発言や行動に振り回されること。
(傷ついたり、悩んだり、落ち込んだりすること)
3、Kouさんのブログ。
アドラー心理学。
外側からも自信がつくようにと始めた趣味と自分磨き。
(より女性らしくに見えるように)
カレの心を柔らかくする＆ほぐす方法探し。
薄い皮探し。
そして何よりメタルキングスライムになること☆
いよいよ最後の時間！
よろしくお願いします(*´∀｀*)ﾉ
1.ギャンブルですw
わんちゃんを飼い出してから早く家に帰らなくちゃ！
となり、やめました。
余計なお金を使わなくてなった分、身になることに
使うようになった。
時間を有効に活用するようになった。
2.過剰なヤキモチ。
これにより…詮索したり、外野を異様に気にしたり、
過剰な連絡だったり…
全ての悪の根源がここにあるような気がします。
誰もかれもが彼を好きなように感じていましたw
恋は盲目過ぎました。
3.貯金！
どぅやったら無駄遣いしなくなるかw
お金の使い方が下手なんです。
ヒントください(*/▽＼*)
1. やらないと決めている事。
他の人のブログやツイッター、フェイスブックの記事のチェック。
キリがないので自分の時間を奪われますし、読んでもためにならないのも
あります。取捨選択しています。
テレビドラマでも映画や小説でもネガティブな内容のものを自分の脳に
入れないようにしてます。いい影響は無いでしょうし、ハッピーエンドでないと
心が打撃を受けてしまいます。女性が異常に卑屈だったり、恨みだとか
復讐劇だとか、疲弊してしまうくらいなら見ない方がいいです。
自分の時間が増えて、また、いつも自分がいたいようなこころの
あり様でいられます。お散歩したり、お花の世話をしたりして過ごす
方が健康的でいられます。
2.恋愛の勉強をしていて、必要ないと思うようになったこと。
Kouさんのメルマガを取るようになってからですが、男性に
断られたり、あまりいい反応が無くても自分を卑下しなくていいと
思うようになりました。自分軸がしっかりして来たって言うのか。
恋愛の勉強してるけど、逆にくだらない男に時間費やすくらいなら
お一人様でいた方がマシ、くらい思います。
3. 今ハマってる事。
近所の川岸を歩く事。自転車で川岸の遊歩道の入り口まで行って、
自転車を押して歩きます。いい運動にもなるし、疲れが取れるんです。
眼精疲労まで取れました。流れる水を眺めたり、野鳥に出会ったり、
穏やかで幸せな気持ちなれます。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
1A.もともと入っている予定をキャンセルして彼との時間を優先させることはしない。一度決めたスケジュールは好きな人のオファーでも断ります。ただノーを突きつけるのではなく、本当に残念だと思っていること、また絶対に誘って欲しいことを伝えます。「誘ってくれたことは嬉しい」という素直な気持ちは伝える。
一人だけ二度目の誘いがなかった人はいますが、その方以外は必ず別の機会に誘いがありました。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
2A,うーん。自分の好きな人に交際相手がいるかどうか確認することは明らかに不要だと思います。
なぜならば相手の状況を知ったところで、それは自分が好きな彼を好きなことを辞めたり出来ないから。いたとしても自分の方がいい女なはずだから。笑
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
・ダイエットを含む健康のための行為
，（壇密の本は読むけど）男性著者の本を読むこと
1.誰かと本気で付き合うこと。男女関係なく人を本心から信じる事を止めました。やらないと決めて、楽になりました。人間関係を浅くする事で悩みが減ったと思います。
2.人の考えを気にする事。メールをする事。
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
自分から好きな男性をパッタリ誘う事をやめました
そうすると、向こうから誘ってきます
別れ際も名残惜しいようです
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど
詮索する事かなぁ。
不安になったりわからなくて、詮索ばかりしてたけど、もうどうでもよくなりました。
お前の好きにしろ、でも目の前にいる時はちゃんとしてくれよなって感じで。
目の前にいるときに気が散ってたりしたら許さないですけど。
———————————————————
あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
↓
三つあります。
①父親を待つこと。
八歳の時に捨てられました。いつか助けに迎えに来てくれると信じてました。父親大好きっ子だったから。でも。私を恨んでるから許してほしいとも思ってました。。父が大好きなのに。母が父の不在時に自宅で不貞を働いていること。知ってたのに。内緒にしてて。父に言われました。俺を騙したのかと。だから。許してほしいと思いつづけてました。
そんな思いを捨てました。もぅ二度ど会うこともないだろうし。私がどう思われていようと。もぅいい。
待つことも許しをこうことも捨てました。
その結果、生きるのが楽になりました。
ファザコンがなくなりました。
男性の不潔さやだらしなさをかわいく思って許して受け入れてしまっていましたが、気持ち悪いと思えるようになりました。
これはコウさんに出会ってからの変化です。
②ダイエット(ダイエットの薬。下剤)
小学校高学年から32歳まで、下剤を異常に摂取することをやめられませんでした。飲みすぎて意識を飛ばすことも数回ありました。でも食べたら飲まなければ気が変になりそうでやめられませんでした。
学校でも就業していても、今飲んだら何時間後に催すかを逆算しながら飲みつづけました。
太ったら愛されないと信じてました。痩せても愛されないから、もっと痩せなくちゃと思い込んでました。
妊娠してやめざるを得なくなり苦しみました。今も完全にはやめられてませんが良識の範囲内と思います。
変わったことは、出費が減りました。
友達ができました。
わけのわからない不安がなくなりました。
③自己啓発本、恋愛指南書
読みあさってました。対人不安が強すぎて。一時期まともに人と会話できなくなってすらいました。人が怖くて。コミュニケーションがうまくとれないことが怖かった。
コウさんのブログに出会ったきっかけも、自己啓発や恋愛の勉強をしたくてネットサーフィンしていた中で見つけました。
コウさんのブログにであって、とにかくコウさんのお話をすべて腑に落としたいと思っています。
いくら読みあさってもどこか腑に落ちなかった諸々の他の情報がわたしには不要に思えたのでやめました。
結果、時間が増えました。
出費が減りました。
こんな服を着ましょうとかかれているとそれを買い揃えては気に入らなくて着なくてリサイクルにだすとか。とにかく無駄が減りました。浪費が必要なくなりました。
コウさんのブログで学びはじめて、無意識にやめたことは惚れっぽさかもしれません。
いわゆるダメ男をかわいく思って受け入れようとしてしまう。わたしは蟹座で母性が強いからかしら？なんてアホなこと思ってました。
でも違いますね。そんな男達にぞんざいに扱われて(恋愛関係ではありません)悲しい思いをしてきました。後悔してきたんです。良くしてやるんじゃなかった。優しさを示してやらなきゃよかった。
媚びてただけなんですね。愛されたくて。愚かです。自分を安売りして。安売りして買われなくてさらに自分の価格を下げて。アホ過ぎます。失笑です。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
例：以前はよくやっていた習慣、女性がハマりがちな思考、よく言われる恋愛ノウハウの手法で逆効果だと感じるものなど。
媚び！
愛されたい選ばれたい好かれたい。
だから本意とは違う言動をする。
嫌なのに我慢してみたり。嫌なのに受け入れてみたり。
その結果幸せと思える状態になれるのならいいけれど全く違う。
愚か過ぎます。
モテ服モテ髪モテ靴男ウケの研究。
いらない。
好きなら選べばいいけど好きでもないのにお金もないのにわざわざ揃える必要ない。
ブランドも。
好きなら選べばいいけど、本物を見つけ手に入れるためには必要ない。
嘘。
本心に本意に従えばいい。本能と理性のバランスが必要なだけですね。
そう考えると、女性の恋愛はシンプルイズベストですね。
どれだけ素直に自分になるか。自分が自分を受け入れるか。
着飾ることではない。心地好くあることが大切だから。
3. 今一番ハマっていることがあれば教えてください。（任意）
コウさんの元での恋愛の勉強！！！
あとは、健康な体を手に入れたくて体の勉強してます。生涯の伴侶になるひとのケアもできるくらいになりたくて。
————————————————————
1. タバコ
今まで経験もないし、これからも吸いません。
味を知らないので欲もなく苦はありません。
これからやらないと決めるのは恋愛です。
この先の人生に楽しみがないような絶望感が凄まじくて、笑えます。
禁煙と思って取り組みます。
2.
私の場合は、恋？
私が好きになって、めでたく愛情をもらえたとしても、
私の立場では応えられない、相手は幸せにならないので。
3.
血眼で予定を詰め込んでいますが模索中です。
Kouさんが皆さんに紹介してくださった本も、
順番に読んでいます、ありがとうございます。
1.Facebookやインスタです。マメじゃないので…。あと、テレビドラマは基本的に見ないと決めています。
2.相手の気持ちや立場を考えすぎること。女性は自由でいいと、初めて教わったので。まだまだ試行錯誤してますが、だいぶラクになったと思います。
3.今出来ることをすること。年老いた両親に旅行をプレゼントするので、プランを練ったり下調べしています。
1.やらないと決めていることはネガティブ思考。
あとポジティブ思考の人とは男であれ女であれ付き合わない。楽しい人と好きなことをして笑って楽しく過ごすのが最高に幸せです。
2.明らかに不要だと思うようになった事は、自分の事を主張せず相手に合わせること。
1.あなたがやらないと決めていることを一つ教えてください。何もない場合は、これから決めることでも構いません。やらないと決めてどうなったのかも書いてあるといいですね。
現在グレーな彼に連絡をしないと決めて3週間です。
2. 恋愛の勉強をしていて、明らかに不要だと思うようになったことを一つだけ挙げてください。どんなことでも構いません。
彼に好かれようと思ってこちらが頑張ること。女性は圧倒的に有利、女でさえあるかぎり男は簡単に操れるということを肝に銘じて恋愛します！
３．ずっとサーフィンにはまってます。