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配信記録
- 2026/07/02 そんな人いるわけ・・・
- 2026/07/03 自分にいつもどんな言葉をかけているか
- 2026/07/03(2) 面倒くさいと思っているそれは・・・
- 2026/07/05 価値は誰にあるのか
- 2026/07/05(2) 売れない理由を考える
- 2026/07/07 あなたを選んだ私はどうなるの？
- 2026/07/08 面倒くさいと感じることの正体を知る
- 2026/07/09 浸透させます
- 2026/07/10 私は何を食べたいのかを考えること
- 2026/07/10(2) 振り回したいなら知っておくべきこと
- 2026/07/10(3) 明るい世界
- 2026/07/11 もう答えましたか？
- 2026/07/12 彼に食らいつかせるために
- 2026/07/12(2) 飯テロ問題の答えを今日出します
- 2026/07/12(3) 恋愛は迷いがある方が楽しい
- 2026/07/12(4) 答え合わせです
- 2026/07/13 ブンブン振り回したいです
- 2026/07/14 ゲームオーバーは自分で確定させないこと
- 2026/07/15 ブログが少し快適になりました（＾＾
- 2026/07/16 みんな賢いんです（＾＾
- 2026/07/16(2) ブログがバージョンアップしまくっているようです
- 2026/07/16(3) ビビリの彼
- 2026/07/16(4) 型付けしたいですか？
- 2026/07/17 タイプ分けは極力やめた方がいいという話
- 2026/07/17(2) 決めつけ禁止です（笑）
- 2026/07/18 イライラを撲滅しよう
- 2026/07/19 あなたはちゃんと理解できます
- 2026/07/19(2) 男性脳でもウケるとき
- 2026/07/20 一緒にいて楽とは・・・？
- 2026/07/20(2) 楽な恋愛はお好きですか？
- 2026/07/21 女性は女性であるだけで価値がある
- 2026/07/21(2) 一緒にいて楽の話
- 2026/07/22 殿堂入り系の記事
- 2026/07/23 世界をどう見ますか？
- 2026/07/24 大事にされている実感
- 2026/07/25 姫だと分かったらどうなるのか
- 2026/07/25(2) 訓練は必要です
- 2026/07/25(3) 女性の尊厳はまだある
- 2026/07/27 あなたならどう使いますか？
- 2026/07/27(2) 女性を見て美しいと思うのはなぜか
- 2026/07/30 あなたが変われば周りも変わる
- 2026/07/31 あなたが本当にしたいと思っていることをしましょう
- 2026/07/31(2) 私はタダじゃないんだよ！
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わぁ🎶 お勉強熱心なみおみおさんから、名案認定いただけた！これは嬉しい(≧▽≦)どうもありがとう～😊
実は、書いたあと、もういっこ、ひらめいてて、『メルマガ申請も忘れずに♪』。
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メルマガの存在、何年も知りませんでした～とかいう読者さんがいるとか聞いたことあったので🍀
一緒にいて楽な話
気を使わなくて楽は、良いかと思ってました！
でも彼が自分の好きなようにやってるときに私が感じてた嫌悪感の理由が分かりました。
例えば彼がお店で美味しい！とむしゃむしゃ食べて、お酒も何回オーダーすれば気が済むの？ってくらい何杯も何杯も飲んで、饒舌に何か私の関係ないことを喋ってる時、別に彼は何一つ悪いことはしてないのに、それなのに私は、しら〜っとしちゃってたんです。
気を使ってくれてなかったからに違いないですね！！！
今気づきましたが、本当にすごいなと思うのが、Kouさんブログに出会う前にはこの感覚ありませんでした。
男性が同じ行動をとってても、私気にならなかったんじゃないかな。むしろ彼が楽しそうで私嬉しい♡とか性格よさげな可愛い女の子だったかもしれません。
でも全然大切にされてませんでした。
私が私の価値を分かってきたから、感じることが全部変わってきたってことです。
そして彼が気を使ってくれなくてムッとしちゃう今の私の方が、ずいぶんと大切にされています。
わー仲間(*^^*)
そうなんですよね、着たい服と体型に合う服が同じとは限らなくて(涙)
胸元は私も丸襟避けます。首が詰まって見えないように。
上半身を出来るだけ盛らない、確かにそれいいですね。
共感してもらえて嬉しかったです！
セザンヌもよく買いますよ～
ハイライト最近新しくなりましたね。
ほんと、お財布に優しいブランドはありがたいです（笑）
お互い今日もガンバりましょーo(^o^)o
イライラ禁止の意味
イライラって、私の場合は怒りや悲しみがほとんどなんですよね。
普通こうするだろ、とか
(普通て、みんなバラバラなのに)
勝手に相手に期待してしまった時とか。
だから、そういう感情の時こそイライラに繋げないように気を付けたいと思います。
感情と行動は分けられる。
イライラ禁止
昨日のわたしも、Chatだと埒あかないからと思って電話したけど（会社の携帯）、なんと出ず。
何だかなぁ、最初の頃は分からないことをガンガン電話してたから、ちょっとなと思ったけど。
わたし忙しくて、会議続きだったし、そのまま放置してたらしばらくして「電話出れなくてすみません。今は電話できないけど、〇〇さんは来てくださるそうです」と。
あ、そ。
てな感じでした。
電車の隣の人とか、人混みで誰かにぶつかっちゃったとか、日々いろいろイライラポイントはありますね。
わたしは今のところ母が一番イライラするかな苦笑。
何度も言わないと聞こえないのが、ちょっとイライラポイント。
自分に余裕があれば良いんだけど。補聴器は嫌って言うし、むむむです。
イライラとか怒りって、ほんと自分次第ですよね。
昨夜は久しぶりにゆっくり眠れたので、こういう時は気分も良いです。
自分に余裕がないと他人の自由？な行動にイライラしちゃう。
内心イライラというか、なんだそれ、と思っても態度に出さないでいることが、大人な対応なんだと思う。
☆彡イライラ禁止の意味
イライラの根底には、
・私なら（いつも気を遣っているから）こんなことしない！
・私ならこうするのに！
・なんで私には○○してくれないの！
どうやら、自分の価値感やら感覚・常識に当てはめ、ハマらないとイライラするようです。異文化交流には余裕やおおらかさが必要なのですが、多様化した社会と言いつつ個人的な感覚・価値観には余裕がなくなって近視眼になっている自分を発見しました(-_-;)。また、謎の被害者意識があります。自己防衛過剰なのかもしれません。
日々社会の不穏・不快な情報を入れている間に、過剰な防御リテラシーを持ってしまっているのかな、とも思いました。
また、気になる人の行動を気にしすぎて、何でも自分に関係があるように思ってしまうこともありますね。
実害を被っていないなら、その人にはその人の事情があるのねーくらいに思っていればいいんでしょうね。
イライラ禁止の意味
イライラしなくなるようにコントロールできるとは目からうろこ。
最初は、え？だってイラつかせる行動言動してるのは相手なのに、イライラしなくなるなんてこと無理でしょ！！って思ってました。
でも、ブログを読んでておもったのは…
まずは、イライラの代わりの感情を探そうと思いました。
イライラしたら、なんでイライラしてるのか。
寂しいから？共感してくれないから？分かってくれないから？と
別の気持ちを探っていくとイライラから離れられるってことかな？
最終的には話し合うか、時間が解決するかで気持ち整理するしかないですよね。
イライラ禁止の意味
【気持ち悪いと感じた後の対応が問題なんですよね】
【電車で隣に座ってる人が汗だくで気持ち悪かった】
→たとえ座れなくてもいいので立ち上がって距離を取る
→(*´―`*)ﾎｯ
です(* ॑꒳ ॑* )ﾈｰ
相手が傷つくかもとか気にせず逃げます
移動するのは自分が出来ることで、相手の汗を止めることは出来ない
解決出来ればいいんです
相手の気持ちを大切して自分の気持ちを大切にしないのは違うかなと
飲みかけの飲み物カップ持って電車に乗るお行儀の悪い人とかベビーカーの扱いが雑な人に対しては、立ち上がって他所行きますﾃﾃﾃ(((( ´･ω･`)
被害被るのは自分なので、後から謝られても意味無いですから
『イライラ禁止の意味』
イライラすることって、エネルギーを大きく使うことだと思いますし、ずっとイライラしてると疲れてくるし、心身ともにしんどくなるとも思うから、できることなら、こうはなりたくないですね。。
ただ、本記事にも書かれていた、ある程度のところまでなら、自分でイライラをおさめられ、コントロールしていけるというのは、この通りだろうなと思っています。
0距離の身内(母)へは得に、私の課題となり続けてますが、これからも、自分とは違う人格を持ってて、生き方も思考もまるで別ものである、ひとりの『人間』、ひとりの『個』として、見ていくようにしていきたいです。
これって、尊重と同じこと？
まるで似てるように感じられるので、ひょっとしたら、同じことかもしれませんね。
イライラ禁止の意味
「彼が挨拶をしなかった → イラつく」
彼が挨拶をしてくれなかった → 寂しい → なんでしてくれないの？ → ムカつく！！
これの短縮形です（笑）。
途中がなくなってしまって、すぐにイラつくとかムカつくというところに行ってしまうんです。
↑例えが分かりやすいです。そうなんですよね。短縮されてるんですよね。なので、中間部分を伝えたりしています。
この例でいうと、「挨拶無視しないでよ〜、寂しいよ〜」みたいな。そうすると、「あー、ごめんごめん、ちょっと考え事してた」みたいなことだったりします。
伝えてみたら、そんなに大したことじゃなかったりするので、風通しの良い関係性だったりコミュニケーションにしたいなと思っています。
相手にとってもその場で具体的に言ってもらえると分かりやすいと思いますし、自分にとっても誤解しなくて済むのかなと思っています。
『イライラ禁止の意味』
「ちょっと聞いてよ、隣に汗だくの人が乗ってきてさ、マジでサイアクだったわ、気分台無し。どうしてくれるん？」
みたいなところまで行ったりします（＾＾；
こういう人の友達は大変です。
↑↑来ます来ます、LINEが（笑）
私自身は
電車で隣に座ってる人が汗だくで気持ち悪かった→ﾋｨｨｨ(→ࠏ←)ｷｬｰ
で終わります。
でもKouさんが例にあげてくれた
彼が挨拶してくれなかったっていうのはダメージ受けるだろうと思います(´•ɷ•｀)
ただ最終的にイラつくまでにかなりの日数を要します。
彼が挨拶をしてくれなかった → 寂しい → なんでしてくれないの？ → 寂しい → なんでしてくれないの？→寂しい → なんでしてくれないの？→なんでこんな事で悩まされなきゃいけないんだ！疲れた！(˘^˘ )ﾌﾟｲｯ
という流れです。これならまだマシですかね。
世界をどう見ますか？
女性を大切にしない、雑に扱う男性と出会ってしまうのは
決まってこちらの世界の見方がネガティブだったり、
被害妄想が強い時だったなあと感じます。
みんな敵！
私なんて、
男なんて、私をバカにするんでしょ？
が口癖の時。
でも、
少しずつ変えたら、
今の彼氏に出会えたのです。
以前振り回されてしまった男性とは本当に真逆の、誠実な人です。
その頃の私は、
ドキドキはらはら、ジェットコースターみたいな感覚が恋愛だと勘違いしてました。
ただ、自分軸を失い、
不誠実な相手に振り回されてるだけなのに。
今の彼氏はドキドキは少ない代わりに
不安になることがほぼありません。
疑う必要がないんだなって、落ち着きます。
何が言いたいかというと、
決めれば見方を変えられるという事です。
私みたいに長年拗らせていた人間でも大丈夫だったんです。
相手を敵だと思うのを辞めたら
男性も私を敵認定しない人が来てくれたのかも。
まずは自分の見方を変えるのが近道なんですね。
私の場合は被害妄想、敵ばかりだという見方を辞めることがコツでした。
世界をどう見ますか？
私自身は、それなりに変な男性とも出会ってきたなぁと思うけど、
「そうじゃない世界」も確実に存在すると思えてきました。
私が見てきたものはごく一部でしかない。
それがたまたま汚いものだっただけ。
なら、キレイな場所だって絶対にある！
そんな世界を見たいなぁ。
……と思いながら、日夜、恋愛のお勉強をしておりますφ(．．)
＜秘密のメッセージ＞
ちょっとよい方に捉えることはしても妄想を生きることのないように、バランス感覚を身につけてます。
私が明るく穏やかでいられるなら、それでいいのだ|:3ミ
ノブちゃんさんに「お勉強熱心」、私からの名案認定を「嬉しい」と言っていただけて、心がほわほわとあたたかくなってます💗
メルマガへの誘導、ページ上部に表示されるようになってる…！
さっそく色々と取り入れてくれてて嬉しいですね(#^.^#)
メルマガとは関係の無いコメントになってしまって、すみませんm(*_ _)m
『世界をどう見ますか？』
見たい世界、自分の居たい世界は、やっぱり、明るいのがいいです。
自分にとって明るくなっていきそうな、希望の持てる世界を、見ていきたいです。
世界をどう見ますか？
マッチングアプリは、裾野が広いから、最近よさそうなつながりもないので、捨て過ぎなのか？とか、いないなぁ…という思いが浮かぶけど、
Kouさんの言葉を思い出し、
いやいや、ゴミだらけのなかから、雑魚がいれば大物いるよ、と思い返しています（笑）
正直、わたしはそんな変なことはないかなと思います。
だいたい、男性は優しいものだと思っているというところはあるかもしれません。
女性を尊重しない男性は、いてはいけない。
肝に銘じておきます。ちょっと染み込んできたかなぁ。
追記
イメージするのは、
ゴミだらけの海に入っていても、わたしは光っていて、周りにはゴミが離れていってきれいにで、というか水さえ澄んでいってしまうような…
人混みを進むときなら、モーゼの十戒でしたっけ…？ 自然と道が開かれていくような、
そんな感じです。
よくアニメや物語でありますよね。
女性が触れたら、姿が変化してしまうような。
『世界をどう見ますか？』
どう見るかが大事だということ、最近色んなところで聞きます。
でも例えば、イケメンがいないのにイケメンばっかり！って思うのは私には難しい(^▽^笑)
私もまだまだ訓練が必要かなって思います( ¯ᵕ¯; )
一緒にいて楽の話
こんばんは。
「一緒にいて楽とは・・・？」のメルマガのコメントで、また書ける時間になったら書きますね、と書いて書けていませんでした_φ(･_･
「会話のストレスがなくて楽だわー」を選んで、これに関連するような回答を2026年へ向けて（年末特別タイム）でいただいた記憶があったので、確認してみました。
＊
・一緒にいて気持ちのいい女性は、話が通じる女性
・それは、コミュニケーションに引っかかりがない女性という意味
・極めて重要なこと
・会話をしているのに、いちいち何かに引っかかったり、言葉の端々で気になることがあったりする女性はいるもの
・そういう女性とは、一時はうまく行っても結局続かずに終わる
・コミュニケーションがスムーズで、自分で彼と話していてストレスがないようなら大丈夫
・会うときに会話をしていて、片一方だけがストレスを感じているということはほとんどない
・どちらかがストレスを感じていたら、もう片方も何らかの違和感はあるもの
＊
Kouさんからの言葉を丸写ししちゃったけど、彼との会話はスムーズで楽しく、真面目な話もするし、ふざけた話や言葉遊びもするしで、コミュニケーションに引っかかりがないのはいいなぁと思っています。
>楽だと感じるのは、無理をしなくていいとかフィーリングが合うということです。
昨日のデートも、とてもいい時間を過ごせました(ˊ˘ˋ* )♡
Kouさん、ありがとうございます✧*。
大事にされている実感
(´-` )じぶんを大事にできてきたかな
と思います まだまだ始まりですが
ひみつ
大丈夫ですよ~ჱ̒ ᴖ⩊ᴖ ）
大丈夫かな？ 見つめすぎもんだい(˶ᐢᗜᐢ˶)
大事にされている実感
＞これはですね、残念ながら、本当に大切にされてきた人であっても、忘れてしまうことがよくあるんです。
忘れてました。
父は、私が上京してから、節目節目にお手紙やメールをくれていました。
お互い、面と向かうと言いたいことを何も言えないからσ(^_^;
お手紙の一通は「おまもり」としていつも使ってるリュックにしのばせてて、
何度読んでも涙が出るくらい、なんかね、心の支えでした。
また読み返そう…。
じわじわと失ってしまった姫の自覚、取り戻します。
＜秘密のメッセージ＞
ちょっと疲れを感じたとき、「あ、また注目しすぎてたんだ」と気づきます。
向こうにその気はないのに、私が勝手に振り回されてる状況…。
今はそうなったときに軌道修正をかけてますが、いつかそうなることすら無くなるといいな( ˘ω˘ )
大事にされている実感
自分を大事に思ってくれている人からみて、どうなのか。
時々そう思いながら、自分を見つめたりしています。
大事にされている実感
惚気かもしれませんが・・
いつも小難しい事書かせてもらってるので、たまには嗜好を変えて（笑。
週末に台風が接近している時期の事です。
デート当日（土曜日）に台風が来そう、今週は無理かなぁ、
という事を彼氏にLINEしたら、
前日の金曜日の夜に、ビジネスホテルを取ってくれたんです。
「これなら金曜の夜に、帰りの時間を気にせずにデートできるし、
土曜日もチェックアウト時間が遅めだから、台風が過ぎるまで部屋でゆっくりしよう」と。
多忙な人だから一緒に泊まることができないけど、
翌日も朝早くからホテルに来てくれて、部屋で朝マック食べたり。
幸い台風が大きくそれたのでほとんど天気も荒れず、
帰りも時間を気にせずのんびり帰ることができました。
会社の近くでホテルを取ってくれたのも、移動しやすくてありがたかったです。
大事に。
おととい日記に書いたことが、
自分に優しくするのって頑張ってやる事じゃなくて、自然と出来る事なはずなんだけど。
でした。
私が私の事を大事にするのは、本当なら自然と出来る事なはず。
ちょっとなんかこのところ、やっぱり私よくないです。メイクしても、髪整えても、見かけだけみたいに感じたり、自分を癒すはずの行動に自分でケチをつけるような感じがしたり。
よくありません。よくないですね。
なんか、友達に接するみたいにして自分に接してみればいいかも。
自分＝姫、女性、大切
それより、
自分＝友達＝大切！！
その方が私はいいかも。
でも、それだと女性がどこかに行ってしまう感じがする。
女性の尊厳ですか。
尊厳については、かなり考えてきたから、よく分かるはず。
尊厳も確かに、＝自己肯定感かもしれませんね。
その人がその人らしくあること、とか、
その人がありのままであること、とか、
私の中で尊厳ってそんな感じです。
これを女性の尊厳としたら、
女性が女性らしくあること、
になりますね。
女性＝私
だとすると、私が私らしくあること、
になるのか。
めっちゃ長くなりそうです。
このくらいにしときます。
『大事にされている実感』
>特にお父さんが娘をどう思っているかを見てほしいんです。
↑父とのことでは、実家を出る直前、喧嘩になり、ひと悶着あり、やり合ってしまいました。
このことを、父は長年、私へ負い目としてどうやら残してたようで、父の介護の為実家へ行き始めてすぐ、まさか、私が来ると思ってもいなかったようだったので、当時の事を(30数年くらい前のこと)、真っ先に泣きながら謝ってきました。
もう、私はあの時あったことは、終わったことだと割り切り、切り替え、長年、生活をしてきてたから、思いがけず謝られたことが、とても嬉しいことだなと思っていました。そのあと、私の、それまでの生き方とかを、他の家族の前で多いに褒めてもくれて、これも、まさかこんな風に父は思ってくれていたのかと、、多いに自分のこと認めてもらえたようにも感じられてたのでとてもとても嬉しかったです。
そこから、父へ対しての心のわだかまりが、一気に解けていくのを物凄く実感していました。
このあと父とは、心から和解ができてからお別れすることができたので、私の中では、心底やり切ったと感じられるような、後悔も残っていないことのひとつになっています。
幼少期の頃は、よく外へ出かけることなどもしてくれてて、優しい父というイメージがとても多く残っています。
不器用過ぎる父でしたが、私たち家族みんなのこと、ちゃんと愛してくれてたんだなと思っています。
大事にされてたという実感、たった今、多いに湧いてきています😊
>これはですね、残念ながら、本当に大切にされてきた人であっても、忘れてしまうことがよくあるんです。
彼の扱いがひどいとか、職場で嫌な目に会っているといったことが原因で少しずつ自己肯定感が下がっていて、結果的に「姫」の自覚がなくなってしまっています。
↑ここまでkouさんへ、はっきりと聞いたことはなかったんですが、やはりそうなのですね。。このことは、改めて、聞く事が出来て良かったです。
私の自己肯定感が極度に低かった時というのは、まさに、旦那と上手くいっていなくて、嫌な思いを沢山してた頃でした。何をやっても、やる気も湧いてこずで、もともとあったはずの、自己肯定感も、姫の自覚も薄れていってて、無くなりそうにもなってしまってたと思います。
>「姫」を演じるのでもいいと思います
↑コレいいですよね。
どうしても、無理である時ならば、なり切ってしまうのも有りですよね。
私も、今後、この先、何が降りかかってくるかわかりませんので、そんな時には、姫を演じきり通していきますね！
ここまで、なんとか、どうにか、腐ることなく(笑)やってこれてて良かったです( ；∀；)
姫だと分かったらどうなるのか
＜あなたへの秘密のメッセージ＞
\(*˙∇˙*)ﾉｼﾊｰｲﾊｰｲ
え、私のことですよね？
仔猫ちゃんと一緒に呼ばれたいと何度も申請してましたo(`･ω´･+o) ﾄﾞﾔｧ…！
要望すると呼んでくれない焦らしプレイ趣向のKouさん(・ε・｀ )ﾌﾞｰ
姫だと分かったらどうなるのか
すてきです〜
こういう みなさまの実際のエピソードを読むのも好きです。
みおみおさん、リクさんのお話も、こちらまで幸せな気持ちになりました。
『姫だと分かったらどうなるのか』
怒濤ぎみですね(笑)
たった今、紹介されてた『私も姫になれました』も早速、読んできましたよ。
その記事から抜粋しますが、、『「『女性の価値』なんて初めて知りました」』←これは私もここへ辿り着いた頃、もしかすると、最も、衝撃を受けた内容だったかもしれません。
自分に価値など無いと思いこんでたのかもしれませんね。
これと同じくらいのだと、男性に投資させましょう、このあたりもすぐには理解できず、勿論、初耳でした。
書かれていることと、反対のことばかりやってたんだなと思ってましたね(-_-;)
『姫だとわかったらどうなるのか』
姫がテーマの記事はどれも楽しい(≧∇≦)
やっぱり理想やお手本が書いてあるからだと思います✨
女性の価値というものは、何回意識し直してもいいものだと思いますよ。
↑↑そうですね(*´ｰ`*)
意識し直す度に価値が上がっています。
まだ上があったんだ…って感じです。
女性の価値と私自身の魅力って同じことですか？ちょっと違う気がするのですが。例えばいつかのブログ記事には、デートではあなたととしかできないことをする意識を持ってください、みたいなことが書いてありました。
同じかな……
喜んで頂けて良かったです、リアクションありがとうございます。
私の気にしすぎかもしれませんが、
こういう話を書くと
「私の彼はそういうことしてくれない」
って落ち込む人も出てきちゃうのかなーと、書くのを迷うこともあります…。
でも、取り上げられているテーマに合うのであれば気にしなくていいのかな。
私も救われました。
ありがとうございます。
姫だと分かったらどうなるのか
姫だとわかったら、自分磨きも楽しくなります。
だってメイクやファッション、女性ならではの楽しみがもっと楽しくなります。
魔法のプリンセスレッスン、て本があるんですけど、
自分を自分でプリンセスのように扱う楽しさが書いてあって、
例えば自分のために1つ、フリルがついたかわいいハンカチを買ってみよう！とか、
要は「これを持ってるとプリンセスみたいで気分が上がる、みたいなアイテムを持とう」みたいなことが書いてあって、
これなら簡単に本質を理解しやすいし取り組みやすいなと。
セーラームーン、NANA、CLAMPとのコラボみたいな、少女漫画とコラボしてる企業もたくさんありますよねー。
一時期セーラームーンコラボのコスメを買い漁りました（笑）
マーケターの方、女心をわかってらっしゃる(笑)
訓練は必要です
物事の捉え方も2択ばかりではないですもんね。
○嫌なやつ
→いいやつだなんて思えるわけない
→やっぱり嫌い！みたいな(笑)
2択だと、機械みたいにカチっと切り替えるような感じになるから、
気持ちを置き去りにするようで苦しくなる。
これを続けると、ネガティブに蓋をすることになりやすいから、
無理のある偽ポジティブになり、苦しくなる。
○嫌なやつ
→【嫌なやつなのは前提にあっても】でも、【他の部分で良いところもあるかも】
→嫌なやつではあるけど【いいところも】あるじゃん
→抵抗感が薄くなる
—
白か黒じゃない。
0か100じゃない。
少しずつ色が変わる。
捉え方はグラデーションだと思うことが出来れば、
少しずつ変えやすいかなと。
kouさん
おはようございます
きゅんきゅんです
昨夜ははやく寝ました
訓練は必要です
この訓練、楽しそうですね！
今日は彼のいいとこ探し、すごいとこミッケ、やってみます（╹◡╹）
これは相手をちゃんと見ないとできないことですね。そして、それを素直に受け取って、正しく取捨選択する。
育てるのを楽しめるかどうかもだわね。
私の目利き、腕次第だわ。
相手に合う方法を探しながら、誘導と待ちを繰り返す。相手はが気づかないうちに、少しずつ育っていく。
どちらにせよ、お得が多いのは私の方ですね。彼の知らぬ間に、私は勉強してるんだもんね。狙ってやってるのだから、学びは多いし、成長スピードも早いよね。
一生懸命何度もトライし、ゴールを狙う。決めても作戦練りつつまた狙う。
追いかけてくるまでまで狙うし、ずっと追いかけさせる。
相手があれっ？と思ったころには、私か確実に女神になっていますね。
あっ！私はもう女神だったわね。
女神の最上ランクを目指します。
欲しいものに貪欲になったら、際限がなくなりました。
どーんと構えて、欲しい未来を狙うよ！
欲しい未来も、どんどん上書きよ！
kouさん
おはようございます
きゅんきゅんです
先ほどの私のコメント
自画自賛できます！
ちゃんと根拠あり！
気休めではない！
ダメなときは、早めに寝る。
寝て起きたら切り替える。
朝を迎えるのが嫌なときがあったよ。
無理やり出ていく日だってあったのよ。
それでも、自分で何とかしてきたのよ。
だから、私は明るくいられるのよ。
kouさん
私大丈夫です！
根拠は私の中にちゃんとありました。
私がそれに自信を持てているから、それでいいのよ。誰かに認められなくても、私が私を見て、正しいと思えたんだから、それでいいの。
どうせやるんだったら楽しんで！
そうそう、そうだわ！
大事にされている実感
ついこないだ、チームメンバーに酷い扱いを受けてました。
わたしの発言をことごとく否定するかのような扱いで、これが続くと自己肯定感は下がってくんだろうなと思った位です。
でも何となくその扱いの酷かった1人の男性は、ちょっとずつ軟化？してきたかも。
おそらくだけど、長いものに巻かれるタイプのその人は、会議で発言するわたしを最初に叩けばおとなしくなるだろうと思ってたのではないか？
でもちゃんと発言はしました。上司が味方というか、ちゃんとわたしの発言を尊重してくれたのは、影響も大きかったと思うけど。
誰かの足を引っ張るより、わたしも大人になって発言は繰り返してたんです。
一時的には嫌な思いはしたけど、自分の主張はしたし、週末に向かうのに重たい会議を定期的にやってたのも、変えて。
ほんとに自分のことをちゃんと日々大切にしていかないと、流されやすい。
だからといって何でもかんでも歯向かうとかじゃないけど、ちゃんと自分を自分で大切にすることが大事なのは、ほんと実感しましたね。
姫だと分かったらどうなるのか
女性には価値があると分かっても、それを自分に当てはめられない時期もありました。
「じゃあ何で今こうなってるの？おかしい！私は例外的に価値がないってこと？それとも私は女性じゃないの？」
という気持ちでいっぱいで、Kouさんのお話も頭から弾かれる感じ。
それは、だって、そのときまで「女性(＝自分)の価値」を認識せずにきたから、ですよね。
ここで「じゃあ今から認識して変えていけばいいのね♪」と素直に思えてたらもっとスムーズだったんだろうな、って、くよくよすることもあります(笑)
それでも「私にも価値があるって思いたい」という一心で、ここまでしがみついてきました。
最近は、おとぎ話のようなお話も、自分に当てはめて考えられるようになってきましたᐠ( ᐢ ᐢ )ᐟ
しがみついてきて良かった〜！
kouさん
おはようございます
きゅんきゅんです
大事にされている実感
kouさんあのね
ここに来ることで実感しました。何度も実感させてもらいまっています。
直接お手紙いただくこと、みなさまのメッセージを読むこと、kouさんのそれも、すべてが私への応援メッセージだって思えています。
私、大切にされていますね。
大事にしてもらっています。
まわりにいてくれる方みんながそうなんだなって。ほしいときに声がかからなくても、その方の思うタイミングで、いつがいいのかを見計らって、声をかけてくださっています。
声がなくてもそばにいる、それだけでもちゃんと伝わっています。
私、ちゃんと受け取るよ！
私、全部取りするからね！
どんどんちょうだい！
訓練は必要です
自分にとってイケメンがいない事実は事実なので、「イケメンがいる」なんて、逆立ちしても思えないですよねσ(^_^;
でも、それで仮に「残念」と思うとしたら、「イケメンかどうか」だけを評価軸にしてるからかなって思います。
人によっては「イケメンがいないことは気にならない」も、きっとある。
たとえイケメンじゃなくても……優しいとか、男らしくて頼りがいがあるとか。
私が、見る人によっては即切り男をいまだに視界に入れて相手してるのは、私の視点では「見込みあり」だからです。
ダメなところはダメなところで認識してるけど、それはそれとして、「この要素を持ってるならまだ何とかできる」って思ってるところがあります。
それを周りに(ここですら)言いづらいのは、「そんな男やめた方がいい」と言われたときにブレる気がするから。
「そう思う人もいるかもしれないけど」の、「そう思う人」の意見に飲まれない自信が無いので…。
これは、土台の自信のなさや覚悟の甘さなんでしょうね(ó﹏ò｡)
＜秘密のメッセージ＞
やればできる子なのはKouさんだけじゃなかった！୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
私もスクスク成長中です。
メルマガ大量！笑
姫になったらどうなるのか
ほんとにほんとに、女性の価値。姫。
周りがワチャワチャなるのって、やっかみとかなのかな？笑。
変えていこう！と、気概がある人はたぶんキラキラしてて。
そのキラキラが眩しくて自分が惨めになるから、慌てるというか笑。穿って見過ぎ？
むかーしですが。
数人で川釣りに行きました。と言っても、近くで放流してるやつ。
でも釣れた人、釣れなかった人が居ました。わたしが釣れて大はしゃぎしてたら、「釣れてない人も居るんだよ」とたしなめられたんだけど。
別にこれ見よがしにやってた訳じゃなく、素直に喜んでただけです。
たしかにそうかもしれないけど、それならみんなで釣りなんて無理なんですよね。
そういうものだと思う、今なら。
『訓練は必要です』
そうですね(^o^;)
イケメンがいないって思ってるのにイケメンがいるように思うのは不可能に近いですよね。
イケメンがいない→よく見たらイケメンかも、ぐらいにはなります。𓂃𓈒⚆.⚆
Kouさんが出してくれた例えをもとに、
彼のことも応用してみました。
普段ダメ出ししてる訳じゃないですけど、すごく良い人になりました！
明るく捉えるクセがつくと良いです。
メルマガも記事もたくさん来ていて嬉しいのに、今月はキャパ圧迫月間のため全然コメントできませんーーー！悲しい。
だけど毎日とにかくベストを尽くそうと思っていたら、意外と私楽しんでる。少し前に成長を感じられると嬉しいというようなお話がありましたが、今ぐいぐい自分を成長させているのかも。
コメント書かなくてもちゃんと読んでいますので、まだまだたくさんよろしくお願いしますー！！
夏を駆け抜けろー！
『答え合わせです』
麻婆大好きおかわりWithお米(^-^)/
勝手に引用すみません！
志づ鹿さん☆
＞＞メニューに本場の四川風の方もあったんですけど、辛いの苦手な私には、まだ怖くて頼めませんでした。
＞＞こんな私でも四川風はいけますか？
＞＞ちなみにカレーは中辛よりの甘口です。
たぶんですが唐辛子の量によりけりじゃないかなと思います♪
難攻不落レベルのお店は「レベル3をクリアした方のみレベル4以上のご注文が可能です」とかあるので、それが無いなら大丈夫かなとも思いましたが、
志づ鹿さんが私の友達と同じ感じなら(中辛カレーを辛い辛いとめっちゃ頑張る感じ)…普通(?)の四川風も辛いのかなぁ。。
ちなみに私は辛口カレーを程良いと好んでいますb
その友達によるとお酢を入れると辛すぎたときの救世主になるそうですb
逆にビビらせていたらすみません(*T^T)
ご自分でも作っていらっしゃるのですね(人´∀`*)ｽｺﾞｲ
素敵なオンリーワン麻婆ライフを～♪
美しいもの大好き✨️
イケメンは全然いない
→ でもよく見ると目がステキかも？
イケメンは全然いない
→ でも笑った時の表情がステキかも？
イケメンは全然いない
→ でも全身のシルエットがステキかも？
イケメンは全然いない
→ でも声がステキかも？
いや〜、いいねえ♡
誰を見てもステキ♡
なんかでもね、
その人のいいところも悪いところも
表裏一体だなあと思います。
夫は感情が動きやすい。
カッとなりやすいという欠点でもあり、
素直に喜んだり感動したりできるという良さとしても表れる。
「イケメンじゃない」というのは
良くないことか？良いことか？果たして？
単に、端正なお顔立ちを求めている場合は、センスの良さで、顔の造形をカバーはできませんのよ…
顔の作りに感じてしまう生理的嫌悪は、どうしようもありませんわ…
女性の尊厳はまだある
＞知らないうちに、女性扱いされなくなっていることで、女性を自認できなくなっていることが辛いんです。
少し、心当たりはあります。
表面的には満たされてたんです。
記念日もお誕生日も祝ってくれるし、クリスマスプレゼントもくれる。
自由は無かったけど、快適に過ごせるようにと、物は買い与えられていましたし。
だから、コミュニケーションは取れないけど、女性としては満たされてないけど、私はそこまで望んじゃダメなんだよねって思ってました。
「一旦そこから離れた方がいい」と言われて、「そうしたい」と思って行動に移したということは、
私の立ち居振る舞いも良くなかったとはいえ、ちょっと…相応しくない環境ではあったのかなって思います。
そのあとは……
反動なのか、とにかく「特別扱い」を求めて大暴れでしたσ(^_^;
それができたのは、私を宝物のように扱ってくれる人がいる環境だったから。
色々とやり方は間違えてたけど。
でも、あのときの環境も、最初からそうだったわけではありません。
気づいたら。いつの間にか。じわじわと。
違和感を覚えても、原因が分かんなくて解決策も思い浮かばないから、違和感に蓋をする方向でしか考えられませんでした。
離婚したあとに元夫がSNSに色々書いてて、それを見た父が
「お父さんでもかなり腹が立つのだから、みおみおはさぞかし怒ったことでしょう。いろんな思いがあるにせよ、あのようなくだらないことしか書くことのできない人間だったとは！みおみおのことが心配でしたが、今は別れて良かったと思えてきました。」
と、怒りが大爆発してるLINEをくれて、胸がすっとしました(笑)
そこまで言わせてごめんなさいとも思いましたし、私のためにこんなに怒ってくれる人がいるって幸せなことだって思った。
この出来事を思い出したことで、いま改めて、めちゃめちゃ愛されてて大事にされてきたことに気づけました。
今は、あのころと比べたらずいぶんと楽で、幸せも感じやすくなれましたよ(#^.^#)
私も、もっと自分で自分を大切にしなきゃ。
女性としての感覚も研ぎ澄ませていきたいです。
＜秘密のメッセージ＞
まずは「フィルター」を認識することですね。
私はどんなフィルターをかけて、どんな世界を見てるんだろう。
少しでも正確に捉えられるように意識して、練習します。
女性の尊厳はまだある
>>知らないうちに、女性扱いされなくなっていることで、女性を自認できなくなっていることが辛いんです。
なるほど。
女性自身も無意識のうちに
尊厳を失っている状態…
に気付けていないから
彼がそうした、と他責の見方になる。
でも、気付けてないだけ。
なぜなら「傷付いてつらい、まずあなたが女性だと言うことを本当の意味で思い出して！」と、
心は教えてくれてるのだから！
自分の味方は、まず自分だから…。
女性の尊厳はまだある
こころの中では、感覚としてちゃんと尊厳がわかっているから、苦しくなったりつらくなったりするのでしょうね。
メッセージくださってうれしいです。
気にされる方や時もあるかもしれませんが、それもまた、バロメーターのようなものかもしれませんね。
そんなふうに言ってくださって、ありがとうございます！
訓練は必要です
まさにそんな感じかも…（笑）
少なくともいいかも、と思えるような人に出会えたのだから、また出会える！とくりかえしてます〜