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配信記録
- 2026/07/02 そんな人いるわけ・・・
- 2026/07/03 自分にいつもどんな言葉をかけているか
- 2026/07/03(2) 面倒くさいと思っているそれは・・・
- 2026/07/05 価値は誰にあるのか
- 2026/07/05(2) 売れない理由を考える
- 2026/07/07 あなたを選んだ私はどうなるの？
- 2026/07/08 面倒くさいと感じることの正体を知る
- 2026/07/09 浸透させます
- 2026/07/10 私は何を食べたいのかを考えること
- 2026/07/10(2) 振り回したいなら知っておくべきこと
- 2026/07/10(3) 明るい世界
- 2026/07/11 もう答えましたか？
- 2026/07/12 彼に食らいつかせるために
- 2026/07/12(2) 飯テロ問題の答えを今日出します
- 2026/07/12(3) 恋愛は迷いがある方が楽しい
- 2026/07/12(4) 答え合わせです
- 2026/07/13 ブンブン振り回したいです
- 2026/07/14 ゲームオーバーは自分で確定させないこと
- 2026/07/15 ブログが少し快適になりました（＾＾
- 2026/07/16 みんな賢いんです（＾＾
- 2026/07/16(2) ブログがバージョンアップしまくっているようです
- 2026/07/16(3) ビビリの彼
- 2026/07/16(4) 型付けしたいですか？
- 2026/07/17 タイプ分けは極力やめた方がいいという話
- 2026/07/17(2) 決めつけ禁止です（笑）
- 2026/07/18 イライラを撲滅しよう
- 2026/07/19 あなたはちゃんと理解できます
- 2026/07/19(2) 男性脳でもウケるとき
- 2026/07/20 一緒にいて楽とは・・・？
- 2026/07/20(2) 楽な恋愛はお好きですか？
- 2026/07/21 女性は女性であるだけで価値がある
- 2026/07/21(2) 一緒にいて楽の話
- 2026/07/22 殿堂入り系の記事
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なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。 当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
わぁ🎶 お勉強熱心なみおみおさんから、名案認定いただけた！これは嬉しい(≧▽≦)どうもありがとう～😊
実は、書いたあと、もういっこ、ひらめいてて、『メルマガ申請も忘れずに♪』。
メルマガとセットで読む方が、恋愛技法の効果は格段に、得られると思うから、新規の方へは是非ともお勧めしたい。
メルマガの存在、何年も知りませんでした～とかいう読者さんがいるとか聞いたことあったので🍀
一緒にいて楽な話
気を使わなくて楽は、良いかと思ってました！
でも彼が自分の好きなようにやってるときに私が感じてた嫌悪感の理由が分かりました。
例えば彼がお店で美味しい！とむしゃむしゃ食べて、お酒も何回オーダーすれば気が済むの？ってくらい何杯も何杯も飲んで、饒舌に何か私の関係ないことを喋ってる時、別に彼は何一つ悪いことはしてないのに、それなのに私は、しら〜っとしちゃってたんです。
気を使ってくれてなかったからに違いないですね！！！
今気づきましたが、本当にすごいなと思うのが、Kouさんブログに出会う前にはこの感覚ありませんでした。
男性が同じ行動をとってても、私気にならなかったんじゃないかな。むしろ彼が楽しそうで私嬉しい♡とか性格よさげな可愛い女の子だったかもしれません。
でも全然大切にされてませんでした。
私が私の価値を分かってきたから、感じることが全部変わってきたってことです。
そして彼が気を使ってくれなくてムッとしちゃう今の私の方が、ずいぶんと大切にされています。
わー仲間(*^^*)
そうなんですよね、着たい服と体型に合う服が同じとは限らなくて(涙)
胸元は私も丸襟避けます。首が詰まって見えないように。
上半身を出来るだけ盛らない、確かにそれいいですね。
共感してもらえて嬉しかったです！
セザンヌもよく買いますよ～
ハイライト最近新しくなりましたね。
ほんと、お財布に優しいブランドはありがたいです（笑）
お互い今日もガンバりましょーo(^o^)o
イライラ禁止の意味
イライラって、私の場合は怒りや悲しみがほとんどなんですよね。
普通こうするだろ、とか
(普通て、みんなバラバラなのに)
勝手に相手に期待してしまった時とか。
だから、そういう感情の時こそイライラに繋げないように気を付けたいと思います。
感情と行動は分けられる。
イライラ禁止
昨日のわたしも、Chatだと埒あかないからと思って電話したけど（会社の携帯）、なんと出ず。
何だかなぁ、最初の頃は分からないことをガンガン電話してたから、ちょっとなと思ったけど。
わたし忙しくて、会議続きだったし、そのまま放置してたらしばらくして「電話出れなくてすみません。今は電話できないけど、〇〇さんは来てくださるそうです」と。
あ、そ。
てな感じでした。
電車の隣の人とか、人混みで誰かにぶつかっちゃったとか、日々いろいろイライラポイントはありますね。
わたしは今のところ母が一番イライラするかな苦笑。
何度も言わないと聞こえないのが、ちょっとイライラポイント。
自分に余裕があれば良いんだけど。補聴器は嫌って言うし、むむむです。
イライラとか怒りって、ほんと自分次第ですよね。
昨夜は久しぶりにゆっくり眠れたので、こういう時は気分も良いです。
自分に余裕がないと他人の自由？な行動にイライラしちゃう。
内心イライラというか、なんだそれ、と思っても態度に出さないでいることが、大人な対応なんだと思う。
☆彡イライラ禁止の意味
イライラの根底には、
・私なら（いつも気を遣っているから）こんなことしない！
・私ならこうするのに！
・なんで私には○○してくれないの！
どうやら、自分の価値感やら感覚・常識に当てはめ、ハマらないとイライラするようです。異文化交流には余裕やおおらかさが必要なのですが、多様化した社会と言いつつ個人的な感覚・価値観には余裕がなくなって近視眼になっている自分を発見しました(-_-;)。また、謎の被害者意識があります。自己防衛過剰なのかもしれません。
日々社会の不穏・不快な情報を入れている間に、過剰な防御リテラシーを持ってしまっているのかな、とも思いました。
また、気になる人の行動を気にしすぎて、何でも自分に関係があるように思ってしまうこともありますね。
実害を被っていないなら、その人にはその人の事情があるのねーくらいに思っていればいいんでしょうね。
イライラ禁止の意味
イライラしなくなるようにコントロールできるとは目からうろこ。
最初は、え？だってイラつかせる行動言動してるのは相手なのに、イライラしなくなるなんてこと無理でしょ！！って思ってました。
でも、ブログを読んでておもったのは…
まずは、イライラの代わりの感情を探そうと思いました。
イライラしたら、なんでイライラしてるのか。
寂しいから？共感してくれないから？分かってくれないから？と
別の気持ちを探っていくとイライラから離れられるってことかな？
最終的には話し合うか、時間が解決するかで気持ち整理するしかないですよね。
イライラ禁止の意味
【気持ち悪いと感じた後の対応が問題なんですよね】
【電車で隣に座ってる人が汗だくで気持ち悪かった】
→たとえ座れなくてもいいので立ち上がって距離を取る
→(*´―`*)ﾎｯ
です(* ॑꒳ ॑* )ﾈｰ
相手が傷つくかもとか気にせず逃げます
移動するのは自分が出来ることで、相手の汗を止めることは出来ない
解決出来ればいいんです
相手の気持ちを大切して自分の気持ちを大切にしないのは違うかなと
飲みかけの飲み物カップ持って電車に乗るお行儀の悪い人とかベビーカーの扱いが雑な人に対しては、立ち上がって他所行きますﾃﾃﾃ(((( ´･ω･`)
被害被るのは自分なので、後から謝られても意味無いですから
『イライラ禁止の意味』
イライラすることって、エネルギーを大きく使うことだと思いますし、ずっとイライラしてると疲れてくるし、心身ともにしんどくなるとも思うから、できることなら、こうはなりたくないですね。。
ただ、本記事にも書かれていた、ある程度のところまでなら、自分でイライラをおさめられ、コントロールしていけるというのは、この通りだろうなと思っています。
0距離の身内(母)へは得に、私の課題となり続けてますが、これからも、自分とは違う人格を持ってて、生き方も思考もまるで別ものである、ひとりの『人間』、ひとりの『個』として、見ていくようにしていきたいです。
これって、尊重と同じこと？
まるで似てるように感じられるので、ひょっとしたら、同じことかもしれませんね。
イライラ禁止の意味
「彼が挨拶をしなかった → イラつく」
彼が挨拶をしてくれなかった → 寂しい → なんでしてくれないの？ → ムカつく！！
これの短縮形です（笑）。
途中がなくなってしまって、すぐにイラつくとかムカつくというところに行ってしまうんです。
↑例えが分かりやすいです。そうなんですよね。短縮されてるんですよね。なので、中間部分を伝えたりしています。
この例でいうと、「挨拶無視しないでよ〜、寂しいよ〜」みたいな。そうすると、「あー、ごめんごめん、ちょっと考え事してた」みたいなことだったりします。
伝えてみたら、そんなに大したことじゃなかったりするので、風通しの良い関係性だったりコミュニケーションにしたいなと思っています。
相手にとってもその場で具体的に言ってもらえると分かりやすいと思いますし、自分にとっても誤解しなくて済むのかなと思っています。