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心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ

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Kouです。

 

第11話です。

これ、本当は出すつもりはありませんでした。

しかし、やっぱり今ここで出しておいた方があなたのためになると思って、あえて放出することにしました。

 

本当に大事なことです。

おそらくこの1回だけでは説明しきれないので、まずは触りだけでも掴んでもらいたいと思います。

触りを掴むだけでも何かのヒントにはなると思っています。

 

本当に無意識のうちにこれで苦しめられている人がかなりたくさんいます。

一体何に苦しめられているのでしょうか。

感情不足です。

もしかすると、あなたは自覚があったりするかもしれません。

自覚がある場合、それだけで救いがあります。

問題なのは自覚がない人です。自覚がない人の方が多いです。気づきにくいことだからです。

 

ごく分かりやすい例で言うと、あなたは何か美味しいものを食べたときに、どう感じますか。

「おいしい」

という言葉しか出てこないことがよくあります。

これは語彙力の問題ではなく、表現力の問題でもありません。

 

以前、「ヤバい」という言葉が何にでも使われると話題になったことがあります。

何でもかんでも「ヤバい」で表現されます。

今だと「エグい」とかもそうかもしれません。

 

これを表現力の観点で捉えることもできるんですが、そうすると思考が働き始めます。

これがまた非常に面倒くさい問題を引き起こすんです。

無数の言葉で多彩に表現することが大事なのではありません。

 

まず、感じることが大事です。

しかしこれを読んだくらいでは、まだ素直に感じることはできないと思います。

現代人はそのくらい、感情が失われてきています。

このことに気づくと、いろんなことが変わり始めます。

あなたは恋愛の勉強をしているので、すぐ気づくと思います。

 

当然、恋愛が変わります。

当たり前ですよね。

感情が豊かになっていったら、恋愛の感動はレベルが変わります。自分の感動レベルも変わるでしょうが、相手の感動レベルだって当然変わるんです。

 

逆に考えてみてください。

恋愛で、なんで彼とうまくいかなくなるのかです。

いろんな理由があるんですが、一つは感動がなくなった(感じにくくなった)というのがありそうですよね。

彼が何かをしてくれなくなったからうまく行かなくなったと考える女性はたくさんいます。

しかし、本当の問題はそこにはありません。

なんで何かをしてくれなくなったのかを考えないといけないんです。

 

次の質問にコメントで答えてください。

夏期講習などと違って救済措置は出しませんので注意してください。

————————————————————

  1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

————————————————————

コメント欄は一番下にあります。 ↓↓

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コメント

    • ふわふわ白ネコ
    • 2026年10月17日 16:03

    楽しく参加させてもらってます。待ってました(^^)

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    もったいないから食べます。きっと何の味も感じないと思います。ただのいらないカロリー摂取になっちゃいます。
    けど最近Kouさんのこのシリーズを受けてるのと同時並行で自分を好きになるエクササイズをやっていて、今の私ならきっと食べたくないなら食べないでポイすると思います。食べて幸せを感じられないもののためにいらないカロリーをとってダイエットの邪魔するのも本末転倒です。今日は自分のためにおはぎを買いに行きましたが、その瞬間の気持ちでときめいたスイーツも一緒に買いました。幸せな気持ちになりました。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    心がぐっと動いて、心拍数が変わったり、うれしい気持ちになったりすることだと思います。心に刺さって心拍数を上げる映画のシーンを見たり、散歩中のお花をみても起こります。今日の衝動買いのスイーツでも起きてたかも。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    思ってることを言葉にしないことです。こっちの顔色を見てるのかわからないけど、どうしたいのかがわからないので疲れます。答えを提示して欲しいです。きっと相手からも同じように思われてそうな気もしますけど。

    • y
    • 2026年10月17日 16:22

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    賞味期限が過ぎるのを見てから捨てるかもしれません。
    決断できないけど、美味しくないものも食べたくないからです。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    心や感情が動く感じ。

    • はじめまし
    • 2026年10月17日 16:33

    1、美味しく食べます!好きじゃないお菓子が存在しないです…
    コーヒーと一緒ならなんでも美味しいです。

    2、心が動くこと うわーってなる感じです。

    3、態度をコロコロ変えないでほしいです。不安になります。

    • 野良うさぎ
    • 2026年10月17日 16:36

    1・食べたい人を探す
    以前なら自分が食べてましたけど、今、ダイエットしているからっ😭

    2・へ?
    感動とは、心に届いて心が動き、行動したいと思える事。

    こんな夜更けにバナナかよ!
    を観て、そこからずっと何年も一日〇〇〇歩を歩くウォーキングする習慣が身につきました。
    自由になる体で自分は何やってんだと、泣いた映画でした。

    感動があるから生きている喜びを感じるんだろうな…。

    そうか!私、感動するものを探そう!
    それだ!

    ↑嘘みたいな『今』『現状』の解決策。

    • ちーもち
    • 2026年10月17日 16:38

    1 ごめんなさいと思いながら捨てます。
    あまり好きじゃないのに賞味期限が近いからと食べると微妙な気持ちになります。美味しいと思えないし、無駄にしなくて良かったとも思えないし、これからは本当に食べたいと思うお菓子を買おうと誓います。

    2 嬉しい、綺麗、美しい、素敵、凄い、幸せとかかな。

    3 家族にやめてほしいことは ずっとずっとスマホばかり見ること、すぐゴロゴロ寝転がること、最後の人が湯船のお湯を抜かずに放置すること
    彼には 、色んなことをバレないと甘くみていること、
    職場の同僚というか、違う部署だけど仲良くしてる人がいて その人はすぐ人と揉める、しょっちゅう怒ってる

    • よなよな
    • 2026年10月17日 16:39

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    もったいないから食べてしまうかも。
    捨てるよりはと思うから
    それか期限切れるまで放置する
    そうしたら捨てるしかなくなるから

    そのときの気分

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    声にならないくらい心が震えること
    心があたたまること

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    大声を出すのをやめてほしい

    • らりるれろ
    • 2026年10月17日 16:41

    1.
    私が好きじゃないお菓子は、私は買わないはずなので、誰が買ったか確かめて、賞味期限が近いことを知らせる

    私がお試しで買ったけどハズレだったというパターンの場合は、簡単にリメイクできそうならリメイクして食べて、それも無理ならごめんなさいして捨てる

    なぜか?
    なるべく物は無駄にしたくない、でも無理して食べて不快な思いをしたり、体調を崩すのは本末転倒なので。

    2.
    田舎は空が広くて
    毎日繰り返される夕焼けが毎回美しくて、どうしてだろうなあと不思議に思いながら見ています
    空の色も、光の具合も、雲の様子も
    毎回それぞれが違っていてそれぞれに毎回美しくて、それも不思議で、それを美しいと私が感じることも不思議で、
    私にとっての感動は夕焼けを見ている時の気持ちです

    3.
    夜遅くまで起きていて、そのせいで翌朝起きれない、というのを繰り返すこと。
    学習してちょうだいな。

    • みおみお
    • 2026年10月17日 16:44

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    今は家族と暮らしてるので、家族にあげるかもしれません。
    私が好きじゃなくても、好きだと思う人もいるかもしれないし。

    それで、もし、誰も好きじゃなかったら、サイズによるけどみんなで食べるかも。

    作った人とか買ったときの気持ちを考えると、できれば捨てることはしたくないです。
    だから、まずは、どうやったら食べられそうかを考えたい。

    たまに、好きじゃないと思ってたものでも久々に口にしたら案外食べられたってこともあるので、そういうことが起きる可能性にも賭けてみたいです。

    ーー

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    感動とは?!
    うーん。

    涙が出る。
    勝手に笑顔になっちゃう。
    嬉しいとか幸せとかが一気に爆発する感じ。
    誰かと共有したくなる。
    むずむずする。居ても立ってもいられない。

    ーー

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    国や政治への不満、愚痴。
    ネガティブなニュースの話題。
    強めのチクチク言葉。
    母の父に対する無関心な態度。
    父がごくたまに冗談で私のことを「おばさん」って言うこと。
    父がわざと猫ちゃんを怒らせて楽しんでること。
    「やっておいて」って頼むのに、自分が思ってるのと違うやり方をされたら文句を言うこと。じゃあ自分でやったらって思う。

    • らいりー
    • 2026年10月17日 16:44

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?

    本当に申し訳ないのですが、多分捨てると思います。もったいないですが、義務感で食べるより、自分が美味しいと感じるものを口にしたいと思うからです。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。

    予期せず、心が動かされることです。それは美味しいものを食べた時かもしれないし、スポーツ観戦かもしれないし、自分の努力が成功した時かもしれないです。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。

    間接的に?回りくどく?嫌だと思う事を伝えてくる事、一貫性のない言動、しつこい言動です。あと、自分の思う距離感より近すぎたり遠すぎると嫌だなと思います。

    • ぽぽちゃん
    • 2026年10月17日 16:46

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    食べたくないけれどまだ食べられる食品を捨てたくもないという理由から
    とりあえず冷蔵庫の奥へ追いやり現状維持で。
    そのうち経年変化が起きて確実にもう食べられなくなった状態を確認出来たら
    そこで廃棄。
    当然、罪悪感は出るが腐敗しちゃったんだからしょうがなかった。と
    自分に都合のいい理由付けをして正当化する。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    直感だと

    心が揺さぶられる
    尊い気付きを得る
    人生観にかけがえのない影響をもらう
    感動出来る自分を誇らしく思う

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    1 せっかち過ぎる性格
    2 自分の思い通りにならないとへそを曲げる性格
    (昨夜の夕飯に牛丼をテイクアウトしようとしたら息子は油っぽい食べ物はカロリー高いから要らないと言った。夫は若い男性のくせに美容に気遣いしてキモいと言い息子がお父さん面倒くさくて嫌になるわ〜。と険悪な雰囲気で閉口した。)

    3 自分の実家や親族は大事にするくせに私の実家には関わりたくないオーラ満開な性格
    4 人に対して基本的に感謝の心がない性格
    5 友人が会話中に話の腰を折る。何度忠告してもその場限りで直らない。
    6 友人が自分の話ばかりしたがり、こちらは共感や意見を述べて会話になるが
    いざ私の話になると『へえ〜』『ふ~ん』のひと言の返しだけで終わられ
    会話にならない
    それどころか話している最中に遮って『そういえば私さあ』って自分の話を始める

    こちらが話をすると『ハイハイハイハイハイハイハイハイ』とやたら相槌が早い
    つまり聞いては欲しいが聞きたくはない。との露骨な態度。腹立つわ〜(笑)
    7 何を話してもまずは否定から入られ、およそ共感という姿勢がない夫
    共感したら負けだと思っているのか自分が上に立ってないと我慢ならないのか会話の基本原則のYes−But法を知らんのかと腹ただしくなり
    とにかく会話する気が失せる

    • muni
    • 2026年10月17日 16:47

    1 .冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    もったいないけど、好きじゃないお菓子なら捨てると思います。
    出来るだけ好きな物、喜ぶ物を身体に入れたいから。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    頭より胸の辺りが暖かくなったり、感覚としてわかること。
    その瞬間が鮮やかに見えること。
    誰かの想いを感じること。

    • あや2.0
    • 2026年10月17日 16:48

    感情がなくなってる人増えてますよね

    スマホが大きく影響しているらしいです
    お母さんが授乳中に赤ちゃんを見るのではなく
    スマホを見ているからだとか

    つまり愛情不足ってことなのかな

    1.家族、もしくは友達にあげる
    「賞味期限近いから早めに食べてね」と一言添えて

    好きなお菓子なら賞味期限が切れてても食べちゃう
    好きかそうじゃないかってそういうこと

    2.心が動くこと

    3.家族が家族の悪口を言うこと

    「言ったことは自分に返って来るよ」
    と言っても直らない

    家族と思うからいけないのかな

    • クンツァイト
    • 2026年10月17日 16:54

    1.その日は食べなくても食べるかな。
    折角買ったのに勿体ないなって思うので。
    以前ならカロリー気にして捨ててたかもしれませんが、最近は代謝が良くなったのと、その時食べたくて自分のために買ったのに捨てるのは勿体ないので食べます!

    2.まずは心が動くこと。
    素敵だ、見て(来て、食べて)よかったと思うものです。
    大自然のように自然もあるけど、作り手さんというかその人の気持ちが伝わるものに心が動きます。
    最近よく見るAIのイラストはとても綺麗なのに心が動きません。

    あとは想いが伝わること。
    小説やドラマやアニメで泣く時も想いが伝わる時です。
    贈り物も自分のために選んでくれたと感じる時は金額問わず感動します。

    最近感動したのは新米が美味しかったことです!
    しかももう食べて1週間以上経つのに毎日食べても毎日幸せです。

    全般的に人の想いが伝わるものは感動しますね。
    だからスーパーのお菓子よりは個人店のお菓子の方が感動しますし、目の前で作ってくれるお店も好きです。

    3.全般的に「やめて」と伝えてるのにやめないことをやめてほしいです。

    • ともり提督
    • 2026年10月17日 16:55

    1.賞味期限が切れていようが切れていまいが、好きじゃないお菓子は食べないし捨てます
    そもそも自宅に持って帰ってくることも冷蔵庫にも入れることもしないと思います笑

    2. 心を強く動かされること

    3. 主に仕事で、話しかける前に人に話しかけるとはその人の時間を奪う行為であることを理解した上で話しかけて欲しい
    また、聞いても解決しないと分かりきっているような事柄について何でもかんでも聞かないで欲しい笑

    • かなたん2511
    • 2026年10月17日 17:05

    1冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    まだ切れるまえですね(´・o・`)??
    そっと閉じます 放置
    誰かが食べるか 処分にいくか見届けるため

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    喜び😊

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    過剰な情報提供😭 あたしがすべて拾いたいきもちがあるので
    でも 反省し、自分で調整するはようになりました。

    • にゃんまる
    • 2026年10月17日 17:05

    どんどん記事が出て追い付くので精一杯ですが、ちゃんと時間取って頑張って考えていきたいでーす汗

    1  たぶん食べちゃいます!賞味期限が切れちゃうからです!他に近くに誰かいたら、そのお菓子が好きな人がいるか聞きます!私よりもそれを好きな人が食べた方がいいと思うから!でもいなかったり、食べない、と言われたら、勿体ないので私食べます!

    2 心がドキドキすること?心にギューっと来て、忘れられない思い出になること?

    3 急な予定変更。。前もって準備したいし、急に急がされるの、すごい苦手です。。。

    • punko
    • 2026年10月17日 17:10

    1.
    量が少なければちょっとイヤイヤながらも食べます。大量だったら気持ちがめげるので御免!と思いつつ処分します。

    2.
    身体の中から自然と湧き上がってくるもの。理屈を超えたもの。

    3.
    感情的になってすぐ切れること。
    スマホ依存。

    • 浪花の女
    • 2026年10月17日 17:15

    わぁ〜!
    なんだか変われそうな予感!
    まさに心を取り戻すって感じですかね。
    掃除もようやく心が動き始めました。

    1. お腹が空いてるときに食べるようにします。
    例えば、夜遅くまで仕事してる職場に持っていって長い会議の前の腹ごしらえなど。
    お腹空いてたらなんでも美味しいから。

    2. 心で感じること。理屈じゃなくて心が洗われる体験のこと。

    3. 私がしてほしいことを示した時の彼の嫌そうな感じ。
    それをしてほしいというなら俺はしたくない、みたいなの。
    そのくせ何を食べたいのかどこへ行きたいのか決めさせてくる。

    職場は、派手な仕事だけやりたがる人がいて、協調しづらいと思ってます。

    • シンシビス
    • 2026年10月17日 17:18

    1.
    自分が買ったものならもったいないので食べる
    人からもらったもので体にも良くなさそうだと思ったら捨てる

    2.
    自分の考え方や行動を変えてしまうほどの影響
    静かに心に残り続ける印象

    3.
    後々問題になりそうなことを勝手に引き受けたり契約したりすること

    • ぱに子
    • 2026年10月17日 17:25

    1.元々買っていた時は食べたくて買ったはずなので、その責任を取る意味で食べると思います。もしそれであまり美味しくないと感じてもそれを食べきることで今後の無駄買いが減ると思って捨てずに食べる事に意味がある気がします。

    2. シンプルにいうと心が動かされることです。特に予想外の良いことが起こった時に、はっと心を動かされて、この心の動き=感動なのだと思います。

    3. ・携帯に気づかないで半日以上放置されること。特に約束の前日など。自分がないがしろにされている感じがしてやめてほしいと思う。
    ・勝手に判断して何か決め事をされたりすること。それがおせっかいだとおもうことも多いため。
    ・嘘や隠し事。これらを自分の損得でされるのは信頼できないので一番やめてほしいことです。

    • 虹色のぴよ
    • 2026年10月17日 17:26

    よろしくお願いいたします。
    1、自分のお菓子であれば捨てます。あまり好きでないのならもういただくことはないからです。主人のものであれば賞味期限が切れたことを伝えて捨てます。
    2、 たとえば嬉しい出来事があったとき、素晴らしい話しを聴いたとき、美しいものや景色に出逢ったとき、人の優しさに触れたとき、努力を知ったときなどに胸がいっぱいになることかと思います。
    3、 裏での悪口、荒い運転、荒い口調、食事中のマナーが気になります。

    • みこる
    • 2026年10月17日 17:39

    1.あまり好きじゃないお菓子はできるだけ食べたくないので夫にあげます。

    2.感動とは…
    心が動くこと。止められないもの。
    悲しかったり嬉しかったり
    涙が抑えられず出てくるほどの心動かされるもの。
    映画や本、曲や物語でも感動しますが
    ふと人との関係でも
    嬉しい言葉をもらったりすると感動します。
    心を動かすために映画やドラマなど物語を観ているところがありますが、
    子どものころに比べると感度が鈍くなっていてちょっとやそっとのことじゃ感動できなくなってしまいました。
    悲しいです。
    気持ちを抑えて生きているからかもしれません。

    3.夫には気に食わないことがあった時に
    店員さんに上から目線でものを言うのを本当にやめてほしい。
    職場の人たちは…無表情な人たちが多いので何を考えてるのか分からず。
    わがままかもですが、
    もう少し感情表現してほしいと思ってしまう。笑

    • Anne
    • 2026年10月17日 17:44

    1.食べずに捨てます。好きじゃないのに食べるのが嫌だから

    2.心が動かされること。泣きそうなくらい心があたたまること

    3.職場でイレギュラーなことが起きた時、杓子定規な人は柔軟な考え方ができないので残念に思います。本人が強く主張するので、その度に周りが説明しなければならず疲弊します

    • あゆみ
    • 2026年10月17日 17:52

    1.親しい人に「賞味期限が近くて食べきれなくて、良かったらもらってください」とあげる。捨てるのはもったいない気がするが、好きでない物を無理に食べようとは思わないから。

    2.ときめいたり、心が揺れ動く。
     ハッとしたり、心が洗われる。
     何かを見たり聞いたりして、自然と湧き上がってくる胸が熱くなるような感情。

    • ごま油毎日食べたい
    • 2026年10月17日 17:54

    1、あまり好きじゃないお菓子なら食べないです。家族にあげちゃいます!
    美味しく食べられる人が食べた方ががいいから

    2. しみじみと感じる誰かの優しさ、美しい景色や絵画を見たとき、良い作品を見たとき

    3. 共有のリビングを汚されること、向き合わないこと、寄り添わないこと、自分勝手な依頼をしてくること

    • にゃあにゃあ
    • 2026年10月17日 17:57

    1.好きでもないなら即処分です!
    冷蔵庫は必要で好きなものしか置いてないので、いつもスッキリしています😊
    あ!そういうことなんですね笑

    2.感動とは感情表現なんじゃないかなって思います。

    • えあ
    • 2026年10月17日 18:05

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    賞味期限内に食べるか、冷凍しておけるなら冷凍する。もしくは、それが好きな人がいたらあげられるように、近くの人たちに聞いてみる。理由は、破棄するなどするのは勿体無いから。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    何かに刺激を受けて感情が大きく動かされて胸がいっぱいになったり涙が出たりすること。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)
    家族とかにはないけど、同僚などは空気読まなきゃ行けない雰囲気とかを作られると嫌だなと思う。

    • もも
    • 2026年10月17日 18:05

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。
    おなかすいてたらすぐ食べる。もったいないから。でもカロリー気にしてたりとか食べる気分じゃなければ放置。結局まあまあ時間が経って捨てることになりそう。めんどくさいから。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    視界が開けたような、心がジーンとする感じ、またこれをしたい!と前向きに思える?感じ。自分の予想を超えた何かが起こった。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)
    家族:話を聞いて欲しかった。自分たちは話したいこと話して、わたしの話はあんまり興味なさそうなときがあった。
    職場:きついことをしたり休憩が取れなかったりするとすぐ態度に出る後輩がいる。みんな同じ気持ちで仕事してるから、もう少し周りを見て行動して欲しい。

    • さくら子‪✿
    • 2026年10月17日 18:07

    ⒈そのままにしておきます。
    理由は好きじゃないお菓子だからです。食べたいって思わないからです。

    ⒉ᐠ( ᐛ )ᐟワァア゙ア゙ア゙ア゙ア゙←コレです

    他にも感動して泣くこともあります。
    大きく心を動かされることだと思います。

    ⒊考えたけど、見つかりませんでした!

    • まきふみ
    • 2026年10月17日 18:08

    (⑉•̆ ·̭ •⑉)モー!!
    人が忙しい時にどうしてこういうのやるんですか!
    明日は朝から〆切終わるまで飛行機なのに!(_*òωó)_バァン

    それはともかく…
    【感情不足】
    (*゚ロ゚)ハッ!!としました
    もしかして、私が人間関係で再重要視している仲良くなりたいかどうかのキーポイント、私が『好奇心のある人』て呼んでるものとKouさんの『感情不足』、同じ方向性の気がします!(*˙꒫˙* )オォ!!

    超序盤に元彼に「どんな人と仲良くなりますか?」「どんな人がタイプですか?」と何度も表現を変えて聞かれ、その度に「好奇心のある人」と答えていました
    ピンと来なかったらしい彼が「え…?」となっていたので

    「例えば、何かを見て私が「あれ!すごくない!?」とか「面白そうじゃない!?」と言った時に、
    同じく「すごい!」「面白い!」って言える人です。
    そこで、「あー…」とか「そう…?」みたいな人は好奇心なくてつまんないので友達としてもナシです」

    と答えました(* ॑꒳ ॑* )
    つまんない人は興味無いんです

    何故私が「感情」と言わないかというと、ネガティブに感情的(過敏・センシティブ)なのは苦手だからです
    ネガティブに感情的な人は避けたい

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    ありがとうございました!と言って捨てます(*_ _))*゜
    私 私はゴミ箱ではないので私人生で食べたくないものを食べる余剰はないけど、何も感じずに捨てることは出来ません
    あまり好きじゃないお菓子ということは頂き物なのだと思います
    取っておいた時間で、そのものの存在と頂いたお気持ちを大切にしたとみなします

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    生きてて良かった!と思える感情

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    無視されるのはどんな状況であろうとキライ
    空返事も適当な相槌もキライ
    多分、最初に書いた「好奇心のない人」にはまるので私がつまんないから( ˙꒳​˙ )

    • 世界一幸福なまゆみん
    • 2026年10月17日 18:15

    1.ほんとは誰かに食べてもらいたいけど、誰も食べる人がいなければ、もったいないので、私が食べることにします。

    2.心が揺さぶれること、私の本音を聴き出し共感してくれたこと。

    3.母がリビングで長時間ドラマを観ていること。母が自分の部屋を掃除しろということ。母が私を責めてくること。

    • オーロラ姫
    • 2026年10月17日 18:16

    感情不足。。。ドキッとしました(・・;)

    1、あまり好きじゃないお菓子。。。
    えー。。。我慢して食べるか、、、捨てちゃいます。本当は好んで食べてくれる方にお譲りしたいなぁと思いますが、賞味期限近いものを譲るということに気が引けます。好物ということがわかって、しかもすぐに渡せるなら渡します。フードロス対策で寄付できるところもあるようなのですが、そこに持っていくまでの期限が残っているかどうか微妙なので、、、現実的には、やはり捨てることになるかと。

    2、感動。。。私の好みを覚えていて、行動して、形にしてくれたとき。私のこと考えて行動してくれたとき。成長や進展したとき。

    あとは、、、想像を超えたレベルのことが起きた時?そんなことが起きたら、、、口から心臓が飛び出しちゃうかもです(о´∀`о)

    でもね、、、小さなことに喜んで、日常のホッとできる時間を最も大切にできる自分でいたい。。。それなのに、想像できないレベルを体験したいとか贅沢なのでしょうか?

    • きゅんきゅん
    • 2026年10月17日 18:19

     kouさん
     こんにちは
     
     きゅんきゅんです
     
    1
     誰かに食べてもらえそうだったら、そうしてもらいます。
     誰もいなければ、期限内に私がいただきます。食べてみて、どうしても苦手で食べられないときは、ごめんなさい、捨てます。
     
     まだ食べられるものを捨てるのは、やはり抵抗があります。
     
    2
     感動とは、誰かの想いに触れて、私の気持ちが動くこと。前向きな想いをもらう。
     私も何かしてみようと思える。
     気持ちを解放してもらえる。
     元気にしてもらえる。
     

    3
     職場のリーダーさんが、ものすごく大きな声で子どもたちを注意します。恐怖で押さえつけるのは、やめてほしいです。 
     子どもたちがやったことと、叱られ方の度合いが釣り合っていないと思います。
      
      
     彼から出てくる言葉が、あまりにもひどいことがあります。感情に任せて言ってしまったにしても、程度が過ぎます。
     彼に、私が泣いてしまうのと同じだと言われました。
     確かに私も、感情に任せて泣いてしまっていますね。だから人のことは言えない。
     

    • 小結
    • 2026年10月17日 18:22

    1.気付いた時に食べてしまうと思います。捨てることになるのは勿体ない!と感じると思うので。

    2. 心が動かされること。価値観も変わるかもしれない位のインパクトのあるもの。

    3. 年齢いじり。傷付く理由など本来無いはずですが、やはり傷付きます。

    • もちふわ
    • 2026年10月17日 18:24

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    買った人に賞味期限が近いことを言います。
    あまり好きじゃないのにもったいないからと無理して食べたりはしません。
    私がかわいそうなので。
    食べたくて買った人が食べるのが1番(^^)

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    心が震えること。
    感動している時に、あ、いま心が煌めいている、と感じます。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    時間にゆとりを持たずギリギリに行動したり急な予定変更を招くこと。

    • キャラメルシュー
    • 2026年10月17日 18:33

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    少し食べてみて食べられそうなら食べます。無理そうなら捨てちゃうかな。
    あとは会社のおやつに持っていって食べるか人にあげます。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    生きてて良かったと思えた時。

    • キャットナップ
    • 2026年10月17日 18:34

    冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。
    →職場に持っていくか、もしくはあまりしたくないけれど捨ててしまうかもしれない。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    →予想してなかった良いことが起きて嬉しい時。きれいなものを見たりして、良い意味で鳥肌がたつとき。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)
    →母には、もう少し清潔してほしいこと。今好きな彼には、高速の追い抜きの時かなり飛ばして怖いので、もう少し安心する運転をしてほしいこと。同僚には、別部署の内情をペラペラしゃべらないでほしいこと。

    • みりん
    • 2026年10月17日 18:37

    みりんでございます。

    Kouさん
    『感情不足』をテーマとして取り上げてくださってありがとうございます。
    しっかり学びます。第11話よろしくお願いします。

    1
    食べます。
    (本当は食べたくないけれど)←心の声
    捨てるのはもったいないから、食べます。

    2
    直感で!
    わたしの感動はこれです!

    「きゃあああああぁぁぁ〜〜〜!!♡♡♡」
    「えええええぇぇぇぇぇ〜〜〜!!♡♡♡」
    「おおおおおぉぉぉぉぉ〜〜〜!!♡♡♡」

    3
    連絡が遅いこと、塩分のとりすぎ、使ったものを元の場所に戻さないこと

    • リベラルなにゃ〜
    • 2026年10月17日 18:45

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    お腹が空きすぎ食べるものがそれしかなかったら食べる。そうじゃなかったら、捨てるのも勿体無いので会社の人か誰かにあげる。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    心に響く出来事。嬉しい。信じられない。幸せ。驚き。言葉にできない。

    • 消しゴムねこ
    • 2026年10月17日 18:52

    1.
    あまり好きじゃない程度なら食べてしまいます。
    そのままにしておくと忘れてしまいそうだから。
    嫌いじゃなくて、あまり好きじゃない、ぐらいでしたら口に入れるのに抵抗がないから。
    2. 感動とは、感情が揺さぶられること。嬉しい・楽しい・微笑ましい・悲しい・悔しい・切ない・他いろいろ。。映画でよくある感動した、というのは、感情が上下に揺さぶられるからかなと思います。日常生活ではあまりないですよね。。というか悲しいとか悔しいという感情に振り回されても感動とはなかなかいいにくいですね。。

    • まきふみ
    • 2026年10月17日 18:52

    1. 補足( ˙꒳​˙ )
    私があまり好きじゃないお菓子を買うことは無いので頂き物と書きました
    食べたくないのは自分なので、自分の罪悪感は自分で責任をとる
    他人に罪悪感の転嫁をする人間になりたくないです
    他の人が入手してきたものなら勝手に捨てません
    本人に食べるのかどうか確認します(*_ _))*゜

    • ゆきのすけ
    • 2026年10月17日 18:54

    1.見つけた時点で捨てます。その前に家族の誰かに声を掛けるかも。
    以前は勿体無くて賞味期限を待ってから処分していました。でも「私の胃袋をゴミ箱にするのはイヤ」という考えになったからです。

    あるいは、未練がましくその場でひと口食べて、満足感が低ければ納得して即捨てます。

    2.感動とは…気持ちがプラスの方向にだけ大きく動かされること。喜び、嬉しさ、美しさなどが波のように襲ってくる感じ。

    3.①自分の不機嫌を周りに撒き散らさないで欲しいです。
    ②夫の口臭が強く、近くで話をするときの私は自分の鼻を手で覆っています。
    ずっと言いにくかったけど我慢も限界になり、理由を伝えた上で、歯科や内科の受診を勧めています。しかし、自分の口臭に気づかない夫は行こうとしません。考えを改めて受診してほしいです。
    ③20代の子供2人について。部屋の片付けをしたとき洗濯物を山のように出してきます。干す場所がないくらいの量です。こちらに皺寄せがくるのはイヤなので、こまめに出して欲しいです。

    • まるこめ印◎
    • 2026年10月17日 18:56

    1.どうしようかな〜と思って食べずにもう少し放置。そして賞味期限が切れて廃棄が多いです。
    お腹を壊しやすい体質なので、食べる物には少しこだわりたいんです。
    あまり好きじゃないものを無理矢理食べてさらにお腹痛いとかになったらつらすぎるので、賞味期限が近かろうが食べたくないものは食べません。
    昔はもったいないからと無理して食べたりしてましたが、誰も幸せにならないので辞めました。
    友人に体を壊してまで食べる必要はないんじゃない?と言われたのがきっかけです。
    もったいないですけどね…

    2.心が動くこと。
    うわあ〜〜〜ってなること。

    3.母親から◯◯にお礼言っときや〜って言われること。
    分かってるし毎回やってるのに、自分の娘は常識ないやつと思ってるのか信用ないのかとイライラします。
    母親の役割を果たしたいんだろうと思ってはいはいと聞いていますが。
    父親の上から目線での物言い。先生職なので仕方ないと思いつつ腹が立ちます。

    • rariio
    • 2026年10月17日 19:12

    1.捨ててしまいます。美味しくないストレスに加えて、カロリー摂取はしたくないです。

    2.生きてて良かったというものです。

    3.八つ当たり。

    • 金之助
    • 2026年10月17日 19:12

    1.
    夫か子供に食べてもらいます。
    食べ物を捨てるのはもったいなく、申し訳ないなと思うので、食べてくれる人に食べてもらいます。

    2.
    心が動く瞬間だと思います。
    例えば、お出掛けしたときに私が薄着だったので冷えるなぁと思ってたら、そっとジャケットを肩に羽織らせてくれたときに、感動しました。

    3.
    職場でスタッフ同士の陰口を聞くのは悲しい気持ちになるのでやめてほしいです。

    • koyuki
    • 2026年10月17日 19:13

    1.冷蔵庫で見つけてからもう少し、賞味期限が来たのを見届けてからこっそり黙って処分します。いくら賞味期限間近でも、あまり好きではないお菓子を食べて処分することはしたくないからです。

    2.心が温まり、動かされ、うっとりとして涙が出るほど幸福な気持ちに浸ること。

    • ひまり
    • 2026年10月17日 19:18

    1.うーん食べますがあんまりテンションは上がらなさそう。

    2.心が動くこと。

    3.会社の同僚がネガティブな言葉が多いのがやめてほしい。

    • からかさ
    • 2026年10月17日 19:20

    1.
    冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    彼に食べてもらいます
    もしくは、誰かにあげます

    他にそのお菓子、食べたい人がいるだろうし、
    賞味期限切れてても、気にしない人もいるからです。私がそーです。
    無理に食べる気はしないです。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    心が動くこと!

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    嫌な顔をしながら、いいよって言うこと
    ジャッジメントすること
    私の状況おかまいなしで、しゃべること

    • ノブちゃん
    • 2026年10月17日 19:22

    お~、もう次の課題が! ハイペースですね!
    今回も、真剣にとりくんでいきますね✐
    真剣にやってるから、ひとつひとつが、多いに身に付いてるっていう実感があります✨ 
    そしてこのシリーズ、とっても楽しい~🌸

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    普段(娘とふたり暮らし)は、私が買い物したのを、100%冷蔵庫に入れています。
    賞味期限が過ぎるようなものといえば、ほぼ、娘用のスイーツになりますが、娘が食べなくて、賞味期限が切れてしまうことがたまにあったりします。
    そういう時は、もったいないなと思うから、娘に食べない?と確認してから、食べないと返事があると、私がすぐに食べてしまいます。

    あまり好きでないお菓子の場合のあるある🍰
    そもそも、私は、自分の好きじゃないお菓子は買いません。
    娘用に買ってくることはありますが、娘がたまに食べないことがあるから、それを想定して、私も食べれるものにしてます。
    ただ、たまに、母から、どなたからかもらったという、食べきれないものがあると言われて、お菓子を貰うことが稀にあります。
    なので、私好みでないとしても、とりあえず、食べられないならと、捨ててしまうには、もったいないなと思えてくるので、とりあえず貰うのですが、案の定、賞味期限が切れてしまうことは、多いにあるあるです。
    こういう時には、特に、自分が好んで買ったものでもないし、無理して食べたら、万が一、お腹にあたってしまったら大変なことにもなると思ったりもするので、すんなり、捨ててます。無理やり、誰かに食べさせることもしません。
    気がついたときには、あ、、しまった、、、間に合わなかった~、食べるの遅かった~(笑) くらいな感覚ですね。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    感動とは? 
    おのずと、胸が、物凄~く熱くなり、高鳴ってきて、大きく震えるもの。
    魂、そのものが、揺さぶられるような。
    じーんときて、暫く、放心状態にもなる。
    自然と涙も溢れてもくるような。
    言葉にすらならない、現わせないような、出てもこない。。そんな感じかな💓

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    これは、、母のことでもいいでしょうか?
    私を軽んじるような発言や、ひっかかるような対応をいまだ、稀にしてくることです😢
    長年、母とはあまり親密には関わってきてなかったとこから、妹が亡くなったのを機に、約1年数か月前から、母と、密に関わるようになり出し(直近の身内が私しかいない)、これが、かなり如実に出てきてました。
    しかし、これはもともと、多いにわかってたことであって、、、これが物凄く嫌だったから、若い頃に家をとっとと出て、必要最低限の関わりのみ、自ら近づかず、疎遠にしてきてたのもあります。
    都度、我慢ならず、伝えていくようにしたり、時に、ありえないことだと、強くはっきり言うようにしていくようにしてたので、密になった頃より、かなり減ってきてるとはいえ、いまだ、たまに、あぁ、、またでた!ってなることは起こり続けてるので、若干、落ち込んだり、哀しみにさいなまれることもあり続けてはいるんですが、めげず、許さず、決して、納得することなく、関わり続けています。
    母じたいが、実の母(私からするとおばあちゃん)から、幼児時代から、本物の母娘としての正真正銘の愛情を得られなかっただろうとは思ってて、母じたいがそもそも、母娘としてのたっぷりな愛情体験を得られてなかっただろうから、私(子供)への愛情の出し方がちっともわかってなくて、そう簡単には、できないんだろう・・とも思っています。妹は長年、母へ、私のように、言いたいことを言ったり、反撃や反論することはしてきてなかったと思うので、、、。
    だけど、娘としての想いと気持ちはこうなんやで!ということを、どうしても、理解してもらいたいし、わかってもらいたいので、めげることなく、動いてます。
    そうでないと、正真正銘の母娘にはないないとわかっているので・・。
    それと、これが、もし叶う時がくれば、母じたいが、自分のことを心底、認められるだろうとも思っていて、今以上、自分のことを大事にできるだろうとも思ってるんです。
    私をこのように、いまだ、扱ってくるというのは、母じたいが、本人の子供の頃の自分や今現在の自分のことも、ないがしろにしてるという証拠だともおもうので、、。
    子供は親の前では我慢すべき存在だと、いまだ、思ってる節が抜け切れてなくて、あるようで(戦後の頃の時代を母は生きてたので、ある意味、母もその時代に流され、洗脳されてただけかもしれなくて、いたしかたなかったところはあるのでしょうが、、)、そういうのを、たとえ時間がかかっても、それらは、決して真実ではないということを、母がこの世からいなくなるまでに、なんとか、どうにか、ぬぐい去りたいです。
    私と、母の、永久の幸福のためにも!
    そして、悪の連鎖を断ち切り、ご先祖さま(父や妹)や、次世代(子供たちや、孫)の為にも、私は動き続けます✨

    • こなこなゆき
    • 2026年10月17日 19:24

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。
    食べてくれる人を探して、見つからなかったら、食べるか、賞味期限が切れてしばらく経っても誰も食べなかったら処分する。
    そのお菓子が欲しい人が食べた方がいいと思うから。我慢して食べるか、冷蔵庫にいつまでも置いておけないので処分する。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    心が良い方向に動くこと。温かい気持ちになること。
    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)
    ・職場の同僚:教えてほしいことを教えてくれない、大切な数字を開示してくれないこと。誤魔化しをすること。詳しく教えてくれない、試そうとすること。みんなに広めた後でごめんと言ってくること。休みを取ろうと代務を伝えたら、「知らんで、できんで」と一括されて不快な思いをさせること。
    ・家族:寝坊した時、時間間に合うのか?と言うこと。朝は仕事に行く前に何かを頼まれるのは困るとお願いしているのに、特に時間がないときに頼んでくること。

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