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心を取り戻す技術:11. 感情と素直さ

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Kouです。

 

第11話です。

これ、本当は出すつもりはありませんでした。

しかし、やっぱり今ここで出しておいた方があなたのためになると思って、あえて放出することにしました。

 

本当に大事なことです。

おそらくこの1回だけでは説明しきれないので、まずは触りだけでも掴んでもらいたいと思います。

触りを掴むだけでも何かのヒントにはなると思っています。

 

本当に無意識のうちにこれで苦しめられている人がかなりたくさんいます。

一体何に苦しめられているのでしょうか。

感情不足です。

もしかすると、あなたは自覚があったりするかもしれません。

自覚がある場合、それだけで救いがあります。

問題なのは自覚がない人です。自覚がない人の方が多いです。気づきにくいことだからです。

 

ごく分かりやすい例で言うと、あなたは何か美味しいものを食べたときに、どう感じますか。

「おいしい」

という言葉しか出てこないことがよくあります。

これは語彙力の問題ではなく、表現力の問題でもありません。

 

以前、「ヤバい」という言葉が何にでも使われると話題になったことがあります。

何でもかんでも「ヤバい」で表現されます。

今だと「エグい」とかもそうかもしれません。

 

これを表現力の観点で捉えることもできるんですが、そうすると思考が働き始めます。

これがまた非常に面倒くさい問題を引き起こすんです。

無数の言葉で多彩に表現することが大事なのではありません。

 

まず、感じることが大事です。

しかしこれを読んだくらいでは、まだ素直に感じることはできないと思います。

現代人はそのくらい、感情が失われてきています。

このことに気づくと、いろんなことが変わり始めます。

あなたは恋愛の勉強をしているので、すぐ気づくと思います。

 

当然、恋愛が変わります。

当たり前ですよね。

感情が豊かになっていったら、恋愛の感動はレベルが変わります。自分の感動レベルも変わるでしょうが、相手の感動レベルだって当然変わるんです。

 

逆に考えてみてください。

恋愛で、なんで彼とうまくいかなくなるのかです。

いろんな理由があるんですが、一つは感動がなくなった(感じにくくなった)というのがありそうですよね。

彼が何かをしてくれなくなったからうまく行かなくなったと考える女性はたくさんいます。

しかし、本当の問題はそこにはありません。

なんで何かをしてくれなくなったのかを考えないといけないんです。

 

次の質問にコメントで答えてください。

夏期講習などと違って救済措置は出しませんので注意してください。

————————————————————

  1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

————————————————————

コメント欄は一番下にあります。 ↓↓

2026年10月18日(日)22時を回答期限とします。

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コメント

    • らいむ麗れもん
    • 2026年10月18日 0:16

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    まだ賞味期限が切れていなくても、あまり好きじゃないのでしたら、食べずに捨てます。
    あまり好きじゃないって、要するに、私にとってあまり美味しく感じられないものってことですよね。私、美味しくないのはイヤなんです。ハッピーじゃないことはしたくないんです。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    感動と言うと、必ず思い出すのが、まだ私が若い頃、地元のプロ野球球団が38年振りに優勝し日本一となった時の球場の熱気です。
    人ってこんなに一致団結出来るんだって驚きました。知らない人同士が笑い合い汗と涙を流し合い、地響きが起こるほどの声援で球場が沸き立ち、人の持つパワーに圧倒されました。球団が優勝したことは勿論最高に嬉しかったのですが、それ以上に、人と人が心を熱く交わし合うことで生まれる偉大な力に心動かされ、いまだに時々思い出してしまうほどです。
    と同時に、人間の団結力は思いがけないパワーを生んでしまうので、悪いこと(いじめや戦争)に用いてはいけないなと思うのです。

    日常的には、感動する時って、人との交流の中で、心の琴線に触れる時かなって思います。
    仕事で、偏屈で有名なオッサンとガップリ四つで腹割って話し合い、やっと理解し合い、お互いに笑い合って「じゃ、またよろしくね」ってなれる時などは、このオッサンもこの仕事もまんざら悪くないなとちょっと温かい気持ちになれて嬉しいものです。

    あと、何となく私が感じている「感動」としては、
    舞台芸術を観ていて心動かされる時の、ゾワゾワ〜っと背中に寒気が走って鳥肌が立ってくるあの感じも一種の感動だと思うのです。
    あと、現代アート展を観に行くと、感性が迷宮入りして、ものすごく扱いにくい厄介な気持ちに陥るのですが、急にポンっと迷宮の穴から抜け出せて、めちゃくちゃお腹が空いてたまらなくなるんですが、あれも感動の一種なのではないかと思うのです。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    夫に対してやめてほしいことがあります。
    家事センスなくて家事下手くそなくせに、時々、私のやり方に反抗するのをやめてほしい。
    家事番長は私なんだから、つべこべ言わずに、私のやり方に従え!!!

    • moda
    • 2026年10月18日 0:20

    1.私があまり好きじゃなくても1つは必ず頂いて、残りは他の人が大好きかもしれないので、家族のダイニングテーブルや会社のお菓子コーナーに置いてみる(要冷蔵であれば各冷蔵庫に置いて、周りに声を掛けてみる)
    誰も手をつけていなければ、賞味期限最終日に私が食べます
    あまり好きじゃないと言う事は自分で買ったものではなく、どなたかが下さった物だと思うのでその気持ちを大切にしたい
    私個人に下さった物であればちゃんとお礼を伝えたいです(食べなきゃ伝えられないから)
    2.感動とは心や感情が強く動かされた時、その出来事が嬉しかったり涙したりとても幸せな気持ちになります

    • 夜に咲く梔子
    • 2026年10月18日 0:33

    1、
    家族に、賞味期限が近いけど、自分はあなたほどはそのお菓子を好きではないので早めに食べてね、とお願いする。そこまででもないものは、もっと好きな人が食べたほうがお菓子も喜ぶので。

    2.
    感動とは、心が喜びや共感などで大きく揺れ動いたり震えたりすること。

    3.
    職場の上司にやめて欲しいのは、社用ではない自分の個人携帯電話を長時間に亘って見たり、返信などをすることです。やりすぎて、隣の席の新人さんまで同じような事をするようになってしまいました。でも上司なので私からは言えません。
    家族には、他責思考をやめてもらいたいと思ってます。何でも一旦は私が悪者にさせられるのが、うんざりです。

    • satou
    • 2026年10月18日 1:13

    1.とりあえず少しだけでも食べる。
    もったいない精神です。

    2. 感動とは、、なんでしょう、、自分や誰かの一生懸命な生や命を感じたときに感動します。心が動かされるということなのかな。

    3.家族や前の彼に対してやめてほしいと思ってた事は、自分の都合の悪い時にだんまりを決め込むことです。

    • ミー
    • 2026年10月18日 1:14

    冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    家族にあげる。あまり好きじゃ無いから余程お腹が空いてないと食べないし、かといって捨てるのももったいない。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    心から湧き上がる感じ。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。
    職場の一部の人 露骨に冷たい

    • さくら貝
    • 2026年10月18日 1:22

    よろしくお願いします。
    1、家族がいたら「誰か食べる〜?」と聞いてみる。誰もいなかったらそんなに好きじゃなくても食べちゃいます。だって食べ物を粗末にしてはいけないからです。

    2、感動とは、心が震える感じで感情が湧き上がる、感情が揺さぶられる

    3、今は誰にも特に思いつきません。

    • ゆずりは
    • 2026年10月18日 2:42

    1。放置しそう……すでに冷蔵庫に年単位で放置している調味料などがあります……。

    2. 自分の期待や想像を超えること。自分の弱い部分に対して強い共感を呼ぶこと。

    3、夫に対して直して欲しい点が無くはないが、それ以上に自分ができてないことを助けて貰ってることが多すぎて、こちらからの要望など細すぎてどうでもいい気持ちです。

    • ステンドグラス
    • 2026年10月18日 2:53

    1.なんとかできるだけさばく。
    捨てたくない気持ち
    もったいない

    2.心が動くこと
    喜怒哀楽すべて

    • piyupiu
    • 2026年10月18日 3:44

    1.あまり好きじゃないお菓子?
    頂き物でしょうか。
    それが小さいお菓子なら、パクッと食べちゃうと思います。
    お菓子がたくさんある、または大きいお菓子だったら、誰か、食べてくれる人に食べてもらう。
    (職場に持っていくとか)
    基本的に、いたんでるのでなければ、捨てるという選択肢はないです。

    2.感動とは、心が動くこと。
    心が震えること。

    3.仕事開始時間が、もう始まっているのに、まだ現れない人がいる。
    しょっちゅうしょっちゅう。
    しかも、堂々と。
    しょっちゅう休む人もいました(病気やケガではなく)。

    • MICHAMU
    • 2026年10月18日 7:26

    1.そのまま放置

    切れるまでは、なんか勿体無くてそのまま放置。切れてからは、「賞味期限切れたから」という言い訳ができるので、捨てやすくなる。

    2.うるっとくるような優しさ

    歳上がるにつれ、涙脆くなったのはあるかもしれませんが、人の優しさをみると、すぐうるうるしてきます。

    最近だと、コンビニ店員さんが外国人でいっぱいな中、日本人がいると、明らかに対応が違います。お客様ファーストを忘れていないと言いますか、ひと言がいい意味で多く接してくれます。そのひと言で日本人の良さに感動、うるうるしてしまいました。

    外国人全員が悪いというわけではないですが、トイレでサボってる店員さんを見たことがあるので、あまりいい印象が持てなくて…

    3.
    旦那さんの、うがい
    (ガラガラ、ペッ!)の仕方がおじさんくさくて…笑 ちょっとお下品に感じるので直してほしいけど、そこまで言うことでもないかと放置してます。

    道端に吐く人は嫌いと言い続けてるので、それはしません。

    • いちごみるく
    • 2026年10月18日 7:34

    2 昨日コメントしましたが、今ふと思ったので追加でコメントします。
     ある事、ものに触れた時に涙が勝手に出てくる。頭(脳)が動く、考えるよりも先に心(感情)が突き動かされる。

     私自身が普段、頭(脳)でごちゃごちゃ考えることが多く、心(感情や気持ち)で考えるというか、置き去り?にしてしまっている時があるなーと2の問いで思いました。

    • Yamii
    • 2026年10月18日 7:52

    とりあえず賞味期間が切れるまで置いておく→気分がかわり好きになるかも、または誰かがきておやつにお出しするかも、期限がきれたらすてる
    感動→綺麗な物や心をみた時 
    やめて欲しいこと→周囲に人がいる場所で怒られること

    • 匿名
    • 2026年10月18日 8:14

    1.あまり好きじゃないなら勿体ないけど捨てます。
    私には必要ない物と考えます。

    2. 感動。。。
    心が動かされる時。
    子どもの成長を感じると無事ここまで育ってくれたことに感謝する気持ちや、自分に対しても頑張ってきて良かったと涙が出ます。
    他にもスポーツやドキュメント、映画などを見た時に人の団結力や努力、気持ちを想像して号泣してしまうことがよくあります。

    3. やめてほしいこと。。。
    彼に対しては、誤魔化すことですね。
    帰りが遅いと色々心配してしまうので、何時頃に帰宅予定か確認することがありますが、怒られると思うのかはっきり答えるのを避けてる感じです。
    そして浮気はやめてほしい。まだ再構築中だから気になるだけではあるけど。
    前みたいに気にせず余裕で構えて過ごせる自分に戻りたいです。
    今気付いたのは、私は見通しがたたないのとか、予定通りに効率良く終わらないのが苦手なのかもしれません。

    • ゆちちのち
    • 2026年10月18日 8:15

    1.あまり好きじゃないなら勿体ないけど捨てます。
    私には必要ない物と考えます。

    2. 感動。。。
    心が動かされる時。
    子どもの成長を感じると無事ここまで育ってくれたことに感謝する気持ちや、自分に対しても頑張ってきて良かったと涙が出ます。
    他にもスポーツやドキュメント、映画などを見た時に人の団結力や努力、気持ちを想像して号泣してしまうことがよくあります。

    3. やめてほしいこと。。。
    彼に対しては、誤魔化すことですね。
    帰りが遅いと色々心配してしまうので、何時頃に帰宅予定か確認することがありますが、怒られると思うのかはっきり答えるのを避けてる感じです。
    そして浮気はやめてほしい。まだ再構築中だから気になるだけではあるけど。
    前みたいに気にせず余裕で構えて過ごせる自分に戻りたいです。
    今気付いたのは、私は見通しがたたないのとか、予定通りに効率良く終わらないのが苦手なのかもしれません。

    うっかり匿名で投稿しちゃいました。
    ごめんなさい。

    • はちみつ
    • 2026年10月18日 8:27

    1.身内に食べられるか聞いて、食べる人居ないならもったいないけど処分するかも。
    2. 物事、人、景色など見て、心や気持ちが動かされる事。
    3. 誰かがやってくれるだろう、試し行為、自分の事は隠してこちらには聞いてくる聞き出そうとする、イヤな事を言ってきたり、人の話は覚えてない

    • はる88
    • 2026年10月18日 8:33

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    せっかくだから食べます。
    もったいないし、もしかしたらおいしいかもしれないので、、

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    生きててよかったと思えること。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    自分の都合ばかり優先すること、自分都合で人を傷つけること、向き合わないこと、何も言わないこと、逃げること、一方的なこと、考えが浅すぎること、全部仕事のせいにすること、女々しいこと、人を傷つけてるくせにのうのうといきていること。
    職場の人は、落ち着きがないこと、視野が狭いこと、、

    • しゃかりき娘
    • 2026年10月18日 8:38

    1.そのままにしておくか、夫に食べるかどうかを聞くと思います。私は好きではないお菓子なので、無理に食べることはしません。でも夫が食べるかもしれないので、そのままにしておくか、夫に賞味期限が切れるから早めに食べてと言うと思います。

    2.感動とは。例えば夕焼けを見た時に感じる「美しいなぁ」とか切なさとか懐かしさとか。美しいものを見たり触れたりした時に心が震える感じ。決してプロのように上手いわけではないけれど、子どもたちの合唱やある女の子の歌を聞いた時に感動して涙が出た経験があります。
    あとは、自分が出来ないことをしている人を見たり、実際にしてもらった時とか、助けてもらった時に感じる嬉しさとか、感謝の気持ちとかも感動だと思います。

    3.夫がパンツ一丁で家の中をウロウロすること。笑 子ども達に「家の中でパンツ一丁でうろついてもいい」という価値観を覚えてほしくない(女の子もいるので)、辞めて欲しいと思ってそう伝えています。あとはメガネを定位置に置かずに床に置いたりすること。私や子ども達が踏んでメガネを壊しそうになるので、辞めて欲しいと何度も伝えているけれど、辞めません笑
    実の母が私と話す時に「男はこうなのよ」などのように主語を大きくして決めつけて話すのがあまり好きでなく、辞めてほしいなぁと思います。
    子ども達が家の中や私が大事にしているものに油性ペンでラクガキをすること。一度すごく大切なものにラクガキされたので、本気で怒ったらそれ以来しなくなりました。

    • はる88
    • 2026年10月18日 8:41

    すみません、一部訂正というか補足です、、
    3.で回答したのうのうといきてる、はこちらの思い込みだしのうのうとしてないかもだし何かあったのかもしれないけど、ふつう(?)に生活をつづけていること(?)がいやかなと。

    あと職場の人に対して追記で、仕事しないのに残業すること、無駄が多いこと、事務所でメイクすること、周りもなにも言わないこと、視野が狭いに含むけど自分のことばかり考えていること、、

    • goodgirl
    • 2026年10月18日 8:50

    1.
    家族がいたら、それを伝えて、食べることを促すかな。
    ひとりだったら、あまり好きじゃないけど、なんであるんだろう… 人からもらったとか?
    一応、ひとくち食べてみるかな。無理なら、ごめんなさいだけど、あまり好きじゃないレベルなら、そのまま食べちゃいそうですね。

    理由は、もったいないからですね。

    2.
    心が動くというか、すごいと思うこと。

    3.
    ないと思います。

    • ゆみねえさん
    • 2026年10月18日 8:53

    1.会社に持って行って、誰かにあげます。好みじゃないからと捨てるには忍びないし、それを好きな人は必ずいるはずなので。今まで何度もそうして救済してきました!

    2. まさに、感情が動くこと(笑)心が震えるというか、自分がその対象と一体化するっていうかそんな感覚。

    3.マウントとってくな!!自慢すな!イキるな!

    • ぬばたま
    • 2026年10月18日 9:04

    1.近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子、どうするか。なぜそうするのか。
    →
    開封して食べてみる。
    食べてみて意外とおいしいと思ったら食べる。やっぱり駄目だったら、ごめんなさいと言いながら処分する。
    冷蔵庫を開けるたびに視界に入って、どうするか否かの判断を先延ばしにするのは疲れるから。
    食べてみずに捨てるのはもったいない・罪悪感があるし、食べてみて駄目だったら納得して処分できるから。

    …と思ったが、現実のわたしは見て見ぬふりをして賞味期限が大幅に切れてから処分する可能性が高い。
    →本当はすぐにでも処分したい。
    しかしそれは罪悪感がある。かといって開封してみて判断するのも億劫。
    賞味期限が切れて明らかに食べられないくらいになれば罪悪感なく躊躇なく処分できるから、視界に入り続け判断保留のストレスを抱きながらも放置する。そしてやっぱり謝りながら処分すると思う。
    冷蔵庫のお菓子だけでなく、一事が万事こんな感じ。
    …だらしのない駄目人間で恥ずかしいなと思う。(こうやってすぐに自分を断罪するのも良くない癖かしら)

    2. 感動とは何か。
    →
    心が通じ合ったときの感覚。
    真・善・美にふれたとき、
    人の思いやりにふれたとき、
    誰かに喜んでもらえたときの感覚。
    おもいがけないところから訪れるもの。

    • 夜に咲く梔子
    • 2026年10月18日 9:16

    1、
    家族に、賞味期限が近いけど、自分はあなたほどはそのお菓子を好きではないので早めに食べてね、とお願いする。そこまででもないものは、もっと好きな人が食べたほうがお菓子も喜ぶので。

    2.
    感動とは、嬉しさ、喜び、共感などで心が大きく揺れ動いたり震えたりすること、かな?

    3.
    職場の上司にやめて欲しいのは、社用ではない自分の個人携帯電話を業務時間内に長時間に亘って見たり、なにか打ち込んだりすることです。やりすぎて、隣の席の新人さんまで同じような事をするようになってしまいました。でも上司なので私からは言えません。
    家族には、他責思考をやめてもらいたいと思ってます。何でも一旦は私が悪者にさせられるのが、うんざりです。かつて、2、3回指摘したことがありますが、気をつけている感じすらありません。

    • 菖蒲
    • 2026年10月18日 9:19

    1.近々ということなので、まだ少し期限があるならそのままにしておきます。
    期限切れるまでに食べる気分になったら食べよ〜という感じです。

    2.その人の真心を感じたときに感動します。

    3.実家に帰ったときなど、
    母の口の悪さが気になります。
    汚い言葉はなるべく聞きたくないです。
    母のことは好きなので、綺麗な言葉を使っていて欲しいなと思います。

    • さえやん
    • 2026年10月18日 9:23

    1 家族に「食べへん?」と聞いてみる。いらんって言われたら仕方なく自分で食べるか実家の母と一緒に食べます。
    捨ててしまうのはもったいないから…

    2 心が突き動かされる感じ

    3 彼氏ではないのですが…彼氏候補だった人 デリカシーのない発言をやめてほしいです 

    • dice
    • 2026年10月18日 9:26

    1
    賞味期限が切れていても、間近で切れていなくても、好きなお菓子でないなら捨てます。家族がいれば、一旦確認したら捨てます。好きかどうかが、判断ポイントです。

    2
    感動とは、今までと違う見え方を見つけて気持ちが震えるようなことかな。
    人との触れ合いやおしゃべりで、新しい視点をもらうことも感動だし、初めての景色を眺めて新鮮な気持ちになることも感動だと思っています。

    3
    詮索や、ネガティブな意見をたくさん聞かされることが特に嫌です。

    • もりかわ
    • 2026年10月18日 9:38

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    正直に答えると、賞味期限が切れるまでそのままおいておく、かのぅ。(><;)

    賞味期限が切れたら、それを理由に処分できるゆえ…

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    良い意味で心が大きく揺れ動き、胸の奥が温かさや快感で満たされること。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    う〜ん、やめてほしいこと…やめてほしいことは今は特に思いつきませぬ。

    • やっぽん
    • 2026年10月18日 9:42

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    家族に声をかけます。
    私は食べないですが、もったいないし、誰か食べてくれるかもしれないので…

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    胸がいっぱいになって、泣いてしまったり、満面の笑顔が自然に溢れる状態。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    職場の同僚ですが、声がよく通るので、事務所の真ん中で変な会話に巻き込むのをやめてほしいです。
    あと、私の助言は聞かないくせに、どうでもいい質問(前にも説明したこと、もしくは応用できる内容)を何度も聞いてくるのはやめてほしいです。
    部署の男性社員ですが、お土産配らされるのも嫌です(笑)

    • 8823
    • 2026年10月18日 9:45

    1. おなかがすいているときになんとか食べます。冷蔵庫に入っているということは、嫌いというほど食べたくないものではないと思う=食べられるものであると思うので、そうならば無駄にしてしまうことの方が嫌だからです。どうしても苦手なものやアレルギーを除き、食べ物は粗末にしたくありません。好きじゃないものでも、おなかがすいているときの一食分にはなるでしょうから。

    2. 映画や小説・漫画や絵画などの何かしらの作品、または人(なんなら動物でもいいかも)の行動で、自分にはない才能・思いやりや慈しみ・圧倒的に美しいもの・他者を思いやる心、といった素晴らしいものを見た時に、その反応として心が喜ぶこと。

    3. 職場の同僚に対して:権利ばかり主張して、義務を果たさないこと。私の方が立場が上で休日の量は同じなのに、なんで私の方がたくさん働かなくてはならないのか。
    母に対して:結婚や出産について今更当たり前のように期待してくること。3, 4年前までは私の好きにしたらいい・結婚や出産だけが幸せじゃないって言ってくれていたのに、いよいよ年齢的に間に合わなくなってきてから「そうはいっても結婚・出産はするんだよね?」という態度を取らないでほしい。しんどいです。

    • かんでんち
    • 2026年10月18日 9:47

    1.そのときに食べたくなければ、冷蔵庫のドアをそのまま閉じます。
    もったいないからといって、自分で食べたりだれかに押しつけたりしない。
    時間が経って気分が変わるかもしれないですから。

    で、賞味期限が切れてしまえば、廃業。
    最悪の、食べられる物を捨てる罪悪感は薄まる。

    2.感動とは予想を越えた感情。

    3.やめてほしいことは誰にもないです。してほしいことはいっぱいあります。

    • 初恋はルパン三世
    • 2026年10月18日 10:00

    1.賞味期限が切れるまで置いておきます。そして、こんなに経ってしまったので仕方ないと言う状態にして捨ててしまうかも。粗末にするのはいけないと思いつつ、好きではないならやはり食べないと思うので。

    2.自分の心が素直に揺れ動いて出た本物の感情。道端の花やライブなどその生き方や歌に感謝とともに涙が出たりします。

    3.度を過ぎた意見の押し付け。

    • AORINGO
    • 2026年10月18日 10:02

    1. 心が落ち着いている時なら、たぶん食べません。賞味期限が切れたら捨てると思います。
    あまり好きじゃないのに無理やり食べたら気分が下がっちゃうと思うので…。

    でも、自分のことがよく分かっていない時、余裕がない時は、もったいなくて食べちゃうと思います。
    自分がそれが好きか好きじゃないかよりも、もったいないが優先されてしまうからだと思います。。。

    2. 感動する時は、無条件に自分の心がじーんとしている感じがします。
    頭で考えたり説明したりあまりできなくて、心がただ感動している感じがします。

    3.  怒ったり、イライラしたり、怖い顔をすること。

    • アユキ
    • 2026年10月18日 10:03

    Kouさん、こんにちは!
    アユキです!

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    食べます。が、ある程度食べたら捨てるかもしれません。食べれる物を捨てるのは抵抗がありますが、嫌々食べてる時の気持ちが嫌なのでそれなら捨ててしまうかもしれません。
    誰かにあげるのも、私が好きでない物を人に勧めるのはできないのでしないと思います。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    ちょっと幸せになる気持ち。
    美味しい物を食べて幸せと思ったり、気遣いをされてほわっとした気持ちになったりすることの延長だと思います。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。

    一方的に話し続けること、人の話を聞いていない、話を都合のいいように解釈すること。

    総じて、こちらの意思を無視しているから。

    • リク
    • 2026年10月18日 10:04

    ①まず食べるか捨てるかで迷います。
    もったいないから捨てられないし、
    でも食べるなら何かアレンジが出来ないかとか、
    お菓子に合う飲み物は何がいいかなとか、おいしく食べる工夫を考えます。
    気に入ってるコーヒーと合わせたらおいしいかな?とか。
    それでも自分では消費できないなら、会社で同僚たちに配っちゃいますww

    ②・空がきれいだな、夕日が美しいなと感じたとき。

    ・電車の中で席の譲り合いを見て、人と人との優しさに触れたとき。

    ・誰かの言葉によって自分の悩みやモヤモヤが言語化されて、

    「私が言葉にできなかったのはそういう気持ちだったのか!」と驚いたとき。

    (ここでよくそういう経験をしているからやめられないw)

    ・一見ロジカルで冷たい彼氏なんだけど、

    よくよく話を最後まで聞いていると、

    「解決してあげたい、助けになりたい」って気持ちから

    厳しめの事を言ってくれているという優しさを感じた時。

    ・美しいものを見たり、人の優しさに触れたり、

    自分の中でうまく言葉にできなかったものが腑に落ちたり。

    そうやって心が動くことが、私にとっての感動です。

    ③
    ・彼氏がスマホばかり見ていて、

    おうちデートだとあまり会話してくれないのを辞めてほしい・・。寂しいです。

    ・職場のリーダーや管理者

    →自分たちには甘くて私語ばかりするのに、

    こちらには注意ばかりしてくる。

    自分たちはいいの??注意するなら自分たちも静かにしたら?特権のつもりなの?

    • 牡丹姫
    • 2026年10月18日 10:12

    1.今は家族と住んでいるので家族にいるか聞くと思います。「期限きれそうだから食べて〜」って。
    家族もまた私に言ってきます。

    なぜ聞くかはやっぱりもったいないないからです。

    2.心が動かされるもの。金曜ロードショーのインサイド・ヘッド2を見たことも関係してるかもしれませんが、一つの感情で気持ちがいっぱいいっぱいになること。

    最近では友人の喜び報告に嬉しくてトイレで泣きました(笑)友人には一緒に喜んで泣いてくれて嬉しいと言われました。

    3.仕事の同僚、上司。改善出来ないくせに説教と愚痴ばっかり言ってんじゃないよ、やり方変えろ

    • おりん
    • 2026年10月18日 10:28

    1.お菓子だと家族の中では私が一番目がないので、賞味期限切れる事はよっぽどの事。でも今回の質問は私はあまり好きじゃないのですよね?だったら家族にそれとなく伝え賞味期限切れるのを待って捨てます。会社であれば有無を言わせず配ってしまいます。

    2. 想像していなかった事、自然現象的な事、映画やドラマでは人間関係や恋愛物等には感動します。
    ただ、実際に身の回りに起こる事には周りは感動していても私は冷めていて、冷静でいる自分を俯瞰してみてしまっています。

    3. 夫も子供も報連相がないこと。LINEを見ない、みてもスルー。
    夫や義母の会話において、人の話を遮るところ。質問を被せてくるところ。そもそも大して関心がない事が見え見え。
    夫の家事が中途半端、気分でやっているところ。家事がポイント制だと思っているところ。
    家族のイベント事に夫自ら計画を立てないところ。

    • うりこひめ あまのじゃく
    • 2026年10月18日 10:29

    1.家族の誰かぎ食べるかもしれないので、賞味期限が近いことを伝えて食べることを促します。

    2.なんらかの刺激によって、心がうごくこと。

    3.食べる時に音を立てること。
     貧乏ゆすり。
     
     

    • しぃちゃん
    • 2026年10月18日 10:45

    1.食べます。
    あまり好きじゃないレベルだったら食べます。物を無駄にできなくて申し訳ない気持ちが出てくるからです。大嫌いで吐きそうになるくらいどうしても食べられない物だったらほんの少し食べて、ほかに食べる人がいなければごめんなさいして処分します。
    2.心が動くことです。何かに触れたときに発生する心の動きで、心が動かされるときに本当の自分の思いに気がついて、自分の思いとして表現できるのだと思います。何かに触れることなく本当の感動は生まれないと思っています。感動から遠ざかっていると気づきに出合えず心が豊かにならないし、人生がカラフルなものではなくなってしまいます。心が動いていないなぁと感じるとき、すぐにできる選択として本を読むことが多いです。
    3.家族:使ったものを元の場所に片づけない。服の買いすぎ。しまえずあふれている。
    職場:人の文句や不満ばかりを言う。人の話を聞かないで暴走する。

    • にーよによ
    • 2026年10月18日 10:58

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。
    誰か食べるやろって
    賞味期限が見える位置に置き直す

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    綺麗な海、空を見て幸せな気持ちが溢れ出て泣き出したことがあるから、それが最上級の感動やと思う

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)
    クチャクチャ食べること

    • ぽーりーん。
    • 2026年10月18日 11:25

    1.
    2つ思いつきます。
    ・期限内なのでとりあえず食べる。もったいないから。
    ・あえて期限切れまで冷蔵庫に放置。切れたら『切れちゃったから仕方ないよね〜』って堂々と捨てる。捨てる理由を作りたいから。

    2.心が動くとか揺さぶられるとかいう言い方がありますが、本当にそんな感じ。ポジティブな方向に動くこと。

    3.雑なことや大きな物音を立てる人がキライです。

    • 安石榴色
    • 2026年10月18日 12:01

    こんにちは。
    今日は早めのお昼休憩です。
    書いてたら、休憩終わりましたー。

    3.がさっきあったのと、昨日書くのをやめたことがあったんですけれど、何かにもなるかもだし、書きたくなかったけど書いておくことにしました。

    3.
    ①職場の上司(一緒の職場じゃない)より、
    そのやり方はやめて、こっちのやり方だけでやってと言われたこと。

    その人の理由はあるけど、コントロールされた気分になって嫌だった。
    (本人はコントロールしているつもりや押さえつけているつもりは全くないと思うけど、前の店舗に所属していた時の上司でもあり、やらされてる感が私の中であって、その時、主体性を持って&能動的にできなかったこともあってでその意識がまだ残っているのかも)

    ②職場の上司(一緒の職場)の人に対して、
    雑さだったり、お客様がいる時にも構わず大きな声で話したり、ドアや冷蔵庫をバタンと閉めたり、大きな音を立てるので、それをやめてもらえると嬉しい。

    前に何度かお願い&お伝えしたけれど、ダメでした。

    雑さは、その人その人の基準があると思って、その人なりにきちんとやっているのだと、意識を切り替えることにしました。そうじゃないと自分がしんどくなるから。
    いいのか悪いのか、そこまで気にならなくはなりました。

    あとは、どうしても嫌だったらやり直します。
    (基本的に1人体制なので、やり直したことは本人には分からない。だけど、こっそり直すのは良くないのかな??)

    音は、私が音に敏感なのもあり、大きな音を立てたくないのもあるので、やっぱり気になります。

    • mana japan
    • 2026年10月18日 12:12

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。
    私は好きではないと伝えて、誰かに食べてもらいます。好きではないと伝えないと相手が分からないから。あと自分以外の人が好きである可能性があるから。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。
    心が動く事。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。
    自分の価値観を押し付けて欲しくないです。

    • 一佳
    • 2026年10月18日 12:55

    冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    賞味期限が切れるまで放置。切れたら捨てます。賞味期限が切れるまでは食べるかになるかもしれないから。賞味期限切れは捨てるきっかけにします。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    心が動くこと。胸の底からこみあげて涙に変わって溢れるもの。生きてて良かったと人生を肯定できる瞬間。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    急かすこと。

    • 弓可
    • 2026年10月18日 13:02

    弓可です。

    1.私が買ってきたものなら、捨てます。夫のものなら、放置します(笑)賞味期限切れてたら、一応聞くか、3日放置してそのままなら捨てるよ、と言って捨てます。好きじゃないものはきっと食べても美味しくない…

    2.心が大なり小なり揺れ動くこと。心で感じること。いいことも悪いことも。(悲しいも広義では感動と呼べる)

    3.お風呂とトイレのドアを閉めないこと。言ったらやめてくれました。今思ってるのは、食べ終わったみかんの皮やグラスをそのまま放置すること。やめてほしいことって私の常識とは違うことで、それが私が耐えられないなら話し合うか金で解決するという術を見つけて多少ストレス減るようになりました。私の気分がいい時は気にならないのに生理前とか疲れてる時とか気が立ってる時は気になる不思議よ…そう言う時は、すぐに言わずに冷静になるまで少しあっためます。それでも無理ならそこからどうするか考える。

    弓可でした。

    • キティラー
    • 2026年10月18日 13:06

    1. 自分は我慢してまで食べたくないけど捨てるのはもったいないので、家族に賞味期限が近いことを伝えて食べてもらいます。

    2. 驚いて涙が出たり、喜んだり、プラスの方に感情が動くこと。

    3. 影で人の悪口を言うこと。その人の前ではそんな素振りがないのをみると、信用できなくなります。

    • マリコ
    • 2026年10月18日 14:00

    1. 冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    一口かじって、捨てる。賞味期限は信じていないほうですが、好きじゃないお菓子であれば、いただいた方のことを思って少し味わって、それで終わりにしてしまいます。心の中では「ありがとうございました」と唱えます(ここ大事)。

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    心が動くこと。奥底からブワーッと湧き出る感情でしょうか。

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    仕事先の同僚のような関係の人が、スケジュールなどを詰め将棋のようにしてくるのがストレスになります。だいたい要望には応えていますが、時々、知らん顔して気配を消す日があります。先日も1年ぶりにそんなことがありました。2日自宅でリモートにしただけで、スカッとしました(1年前は解消法がわからなかったのですが、この1年で成長したようです。この機会に気づけました。ありがとうございます!)

    • IMP-STI-LOVE
    • 2026年10月18日 14:11

     1)家族の誰かが食べるかも・・・と思って様子見する。
       そして、大きく賞味期限が過ぎてしまえば廃棄する。
       好きでもないものはお腹が空いてどうしようもない場合以外は  
       そのままにしておきます。

     2)心が震えて、言葉に表せなくなる、涙が自然と出るような感じ。

     3)職場/自分の使った実験道具ぐらい、綺麗に片付けてほしい。
       家族/自分の汚した便器くらい、自分の手で綺麗にしなさい。
       と声を大にして言いたい! 他にありすぎて書けません。

    • おかし
    • 2026年10月18日 14:19

    1. 捨てるのは無しです。あまり好きではないのなら、自分で食べてしまいます。ほかの人にあげてお腹痛くなってしまったらイヤだから(あげなければよかったとずっと気にすることになるくらいなら)

    2. 心が揺さぶられること?

    3. 今は職場、見るに堪えないサボりと愚痴を目の前でするのをやめて欲しい
    見えないところでやればいいのに

    • まこまこ
    • 2026年10月18日 14:49

    1.本当は、そのお菓子が好きな人に食べてもらうのが一番良いのですが、いない時は自分が食べます。捨ててしまうのはもったいないので。でも、無理に食べるのもよくない事だと思うので、悩みますね。

    2.心が動くこと?感情が揺さぶられて、それに対して“素晴らしい!”という気持ちになることでしょうか。

    3.手洗いが中途半端。あと自分が使った場所は、汚れたままにせず綺麗にしておいてほしいです。

    • ニナ
    • 2026年10月18日 14:59

    1.食べないで期限が切れるのを待って捨てる。食べたくない物でお腹を満たしたくはないけど、捨てる口実がない。期限が切れる前に食べたくなるかもしれないし。

    2.パァッと心が明るくなってジーンとなる感じ。幸せと思えて温かい気持ちになるような。

    3.何度伝えてもやめてほしい事をしてくること。関わりたくないのにどうにか関わろうとしようとすること。

    • ゆいねこなっしー
    • 2026年10月18日 15:05

    Kouさん、幻のNo.11ありがとうございます☆

    +*。+*。+*。+*。+*。

    1.冷蔵庫を開けたら、近々賞味期限が切れるあまり好きじゃないお菓子が入っていました。あなたならどうしますか?なぜそうするのかもセットで答えてください。

    そもそもそんな状況が起こり得ないようにしているのでその状況そのものがまずストレスです(笑)

    我が家でそんなことが起きたのならば、頂きものか夫が買ってきたものですね。
    長らく残っている時点でどうせなのですが、一応夫に確認してからたぶん結局近日中の朝一に私が食べます。
    それも何かのご縁だと思って。
    ただ、お菓子さんももっと美味しく食べてくれる人に出会いたかったろうにとは思います。

    朝一のめっちゃお腹すいてるときってよっぽど嫌いじゃなければ案外なんでもいけるんですよね(* ̄ー ̄)
    朝一ならカロリーもチャラになりそうやしコーヒーにも合いそう◎

    どうしても無理ならごめんなさいしますm(_ _)m

    夫が自分で食べたいからと買ってきたのに結局食べなかったがゆえのやつはネチネチ文句を言います(爆)
    最近は新たにそんな買い物がなされようとしようものなら
    ゆ「ほんまに食べるん?またいつもみたいに(#`皿´)」
    と蒸し返しが発生するので(笑)、グレーゾーンなものはお迎えがなくなりました★

    夫が絶対食べるやつは見つけた段階から目の輝きが違うんですよねw
    それらはもちろん自由にしてもらっています◎

    2. 感動とは何ですか。あなたが思う感動を答えてください。あまり考え過ぎずに、できるだけ直感で答えてください。

    おぉ!
    おおおぉ!!
    お━(゚∀゚)━!!!

    みたいなやつ(^-^)

    3. あなたが家族や彼、職場の同僚などに対してやめてほしいと思っていることがあれば教えてください。いくつでも構いません。(任意)

    私に対して友好の気持ちがまるでない方々に対して限定になりますが、私がこういうつもりでそう言ったんだろうと勝手に決めつけて嫌な方向に騒がれるのは迷惑だなって思います。
    私が目障り(?)なら関心持たなきゃいいのに。
    人生勿体無い。
    悪意も敵意も勝手にすればいいけど、呪われたお祭りは他所でやってほしいなと思います。

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