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心を取り戻す技術:15. なぜ無駄がなくならないのか?

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Kouです。

 

第15話です。

こちらの記事に、非常に面白い質問をもらいました。

これはなかなかいい視点かもしれません。

 

僕が17日連続で記録更新していることについて

志づ鹿さんより:

猛者がおられる……(尊敬)

ひよこ1号さんの
【今朝も10分で、シャワーを浴びる前に、洗濯物を畳み、排水溝の掃除をして、いろいろ片付け、もう出勤済み。】

↑ここが一番刺さった私は、やっぱり私がが感じる課題は時間の使い方なんだなぁと改めて自覚しました。

Kouさん、私、時間が間延びしちゃうんです。

例えば朝の支度も、本来は時間に少し余裕があるから、やるべき事を早く終えたら、余った時間でアレもしたい、コレもしようと毎日思ってるのに、出来ないんです。

無意識なのか、持ち時間に対して最低限の必要な事だけをゆっくりやっている感じです。時間の無駄が多い。なんだか、気付かないうちに隙間から空気が少しずつ漏れているような……?

こういう悩みも整理の技法の範疇でしょうか?どうにかしたいなぁ。

すごくいい質問です。

そして、いい視点でもあります。よく見つけてくれました。

こういう、見えないもやもやした悩みって必ずあると思うんです。

 

ちゃんとしたいとは思っているんですよね。

でもできないんです。

何かよく分からないけど、いつまで経っても上手にできないんです。

そして上手にできない自分を見ては自己嫌悪に陥り、上手にできている人を見ては自分と比べてやっぱり辛くなります。

 

まず、最初に考えてほしいことは、誰しも最初から最適化されているわけではないということです。

試行錯誤と経験の結果、今のそれに落ち着いているというだけです。

 

時間は全員に平等に与えられていますが、与えられている同じ時間量を上手に使っていける人もいれば、そうじゃない人もいますね。

正直なところ、僕もあんまり自信はありません(^^;

まだいくらでも改善する余地があると思っています。

 

パズルみたいなものだと思うんです。

パズルといってもジグソーパズルではなく、三角とか四角形の木のブロックでできた子供のおもちゃのようなパズルがありますよね。

あれをイメージしてください。

形は色々あるんですが、だいたいどれも単純です。

枠は決まっていて、どのピースをどう敷き詰めていくかで、枠の中に収められるピースの数が変わります。

 

これが上手な人とそうじゃない人がいるというだけです(^^

どうやったら上手になるんでしょうね。

この具体的なテクニックを「整理の技法」のコンテンツとして話すことは多分ありません。

でも、そのテクニックを自分で導き出せる能力を身につけられるようにはなるはずです。

 

次の質問にコメントで答えてください。

今回3日取るので、大ボリュームの問題にしてあげます(笑)。

夏期講習などと違って救済措置は出しませんので注意してください。

————————————————————

1. ズバリ、木のパズルをできるだけ早く、できるだけ多く敷き詰めるためには、どんな工夫が必要だと思いますか。

2. あなたが考える「時間の使い方が上手」の定義を教えてください。

(例:分刻みのタスクを無駄なく大量に捌ける、いつも決まった時間に決まったことが終わって規則正しいなど)

3. レシピ本を出しているような料理研究家や、家政婦さんなどは、なぜ品数を多く出せるのだと思いますか。想像で構わないので、考えつく要素を全部列挙してください。またはあなた自身が料理をよくする場合、日頃意識していることを教えてください。

4. あなたは「時短」を実現できる家電や道具を何か使っていますか。それを導入して浮いた時間を何に使っているかを教えてください。そして、時短によって余裕ができたと感じるかどうかを教えてください。(任意)

————————————————————

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コメント

    • ふわふわ白ネコ
    • 2026年10月25日 17:08

    1. ズバリ、木のパズルをできるだけ早く、できるだけ多く敷き詰めるためには、どんな工夫が必要だと思いますか。

    先に全体のピースを把握する。角っこを探す。外から埋めていく。

    2. あなたが考える「時間の使い方が上手」の定義を教えてください。

    (例:分刻みのタスクを無駄なく大量に捌ける、いつも決まった時間に決まったことが終わって規則正しいなど)

    効率が良くて無駄がない。待ち時間がない。

    3. レシピ本を出しているような料理研究家や、家政婦さんなどは、なぜ品数を多く出せるのだと思いますか。想像で構わないので、考えつく要素を全部列挙してください。またはあなた自身が料理をよくする場合、日頃意識していることを教えてください。

    素材の特徴をよく知っていて共通点でアレンジしてる。苦めの素材、菜っぱ系の素材、味わいの系列でジャンル分けしていてそれを想像力で組み合わせて作ってる。

    4. あなたは「時短」を実現できる家電や道具を何か使っていますか。それを導入して浮いた時間を何に使っているかを教えてください。そして、時短によって余裕ができたと感じるかどうかを教えてください。(任意)

    特にない。

    • にゃんまる
    • 2026年10月25日 17:14

    1  やる前にイメージすること?かなと思います。想像できてないことは出来なそうです。

    2 無駄な動きがなくテキパキやることをこなしていくこと?

    3 効率のいい動きを考えながら作業が出来ていると思う。これをやっている間にこれをやって、その後これ、それをやっている間にこれをやって。。など頭の中で作業の手順が組み立てられていそう。
    私もそう出来たらいいなと思ってやってみているけど、あ!あれ忘れてた!と途中でバタバタすることもあり。。まだまだ場数と経験が足りないのかなぁと思います。。

    4 前は時短の家具とか家電があれば、浮いた時間に色々出来るし!と思っていたけれど、その家具とか家電にもお手入れや掃除が必要で、それをする時間があり。。あれ?結局時短出来てる?と思うこともあったり。。時短が目的になっちゃうと、何のために時短したかったんだっけ?ってなったらあんまり意味ないのかも?とか堂々巡りしちゃったりします。。

    • まきふみ
    • 2026年10月25日 17:24

    (゚Д゚)ハッ!
    木のパズルのイメージが違いました
    サイズが違うピースをイメージしてました

    【パズルといってもジグソーパズルではなく、三角とか四角形の木のブロックでできた子供のおもちゃのようなパズルがありますよね。
    あれをイメージしてください。
    形は色々あるんですが、だいたいどれも単純です。
    枠は決まっていて、どのピースをどう敷き詰めていくかで、枠の中に収められるピースの数が変わります】

    ピースの数が変わります??(* ᐕ)?
    そんなパズルありましたっけ?
    色んな形の決まった枠に入れていくやつしか知らないし、枠にちゃんと埋まったら正解、埋まらなかったら失敗、ってパズルではなく?
    ピース少ないってことは空いてるところがあって失敗してるということでは?

    もしそのパズルだったらちっちゃい時に得意過ぎて、逆に工夫と問われると難しいです(ノ∀`)
    工夫とかなく、ピースを手に持ってじー、と枠を見ると、ここ、って所があるのでそこに置く( ˙꒳​˙ )ソンダケ
    単に端から入れていくだけなので達成感なく飽きちゃって…⇜パズルありがち

    最初にピースをよく見る、全体もよく見る、いきなり見通しもなくぶっつけ本番いかない、というのが同じポイント、という風に繋がるのでしょうか…?(๑-﹏-๑)

    • ちょこたん
    • 2026年10月25日 17:26

    1 まずパズルの全体の形をパッと見て、木のパーツをどのパーツのどの面や辺を合わせて組み合わせたらパズルの大きさや形になるか合わせてみます。合わなければどの木のパーツが繋がるかやり直しながら正解を導いていきます。
    どうしても合わなければ、それまで合っていた場所も見直して一からやり直します。

    2 仕事の時間は仕事、プライベートの時間はプライベート、と頭の中も行動も分けて考えて過ごせるとよいと思います。

    3 日頃から色々なものを見聞きする癖をつけているのでしょうか。自然の中にも車に乗っている時にも、子供と話している時にもいろいろなヒントがありそうです。

    4 ワンパン調理をしています。フライパンひとつで何種類も一度に調理します。15分くらい、出来上がるまでに時間があるのでスマホのチェックをしたりお風呂を沸かしたりしています。
    ワンパン調理の準備をしておいて、夫が帰ってくる時間まで自分の趣味やお手入れを先にしてから、時間を見計らってコンロをつけるときもあります。
    いくつも調理器具を使う必要がないので洗い物が減り、調理時間も短いのでとっても楽です。

    • じゅんぴょん
    • 2026年10月25日 17:29

    1.ピースの木のパズル一つ一つの形を把握すること。
    2.何か突発事案が発生したとしても、毎日必ず行うルーティンを確実に多少ずれたとしてもこなす、または、優先順位を即効で判断してやらないことを決めやることをやりきること。ぼーっとする時間を作らないわけでなく、力の入れどころを心得ていて隙間時間を上手く自分の有効時間とできること。
    3.主菜を茹でている間に副菜の下ごしらえを、といった段取りが完全に頭に入っていて、しかもそれを完璧にこなせる。私が意識していることは、食品を買ってきて冷蔵庫に入れる際にパッケージや外箱を外してからしまうことや、ミニトマトのヘタを全て取ってからしまう、肉は下味を付けてしてからしまうなどです。また、来週1週間の行事を見て1週間のメニューを大方決めておく。
    4.「ホットクック」を持っています。煮込み系の料理等、材料入れてボタン押すだけで特定の料理ができるので重宝してます。浮いた時間は、子どもの宿題の丸付けやメールチェック、明日の持ち物の準備等しています。

    • あかちん
    • 2026年10月25日 17:43

    1.
    四つ角を探し出す
    一辺が直線の物を探し出す
    同じ色で分類する
    最初に枠を完成させる…
    とかですかね

    2.
    日々やりたいこと、やるべきことをこなせている

    3.
    なぜ品数を多く出せるのか…ですよね
    同時並行がうまいとか??
    レンジで温めている間に焼く、煮るみたいな
    あと冷やしや固める時間が必要なものは一番最初に仕込む。
    今料理はあまりしませんが、やっていた頃は冷蔵庫に何が入っているかはなるべく把握するようにしていました。

    4.
    時短はあまり考えたことがないです。
    家電・道具も特に使ってないです。

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