←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
長らく要望が来続けていた、心体トレーニングのページの新設を行うことにしました。
2014年に開始して、なんとコメントは11,000件を超えています。1ページでこれだけの量があるのは、サロンとここくらいです。
実はブログをチューニングすることで改善できないものかとしばらく対応をし続けていたのですが、断念しました（＾＾；
おそらくやってやれないことはないと思うんですが、このチューニングをやり続けることよりも、心体トレーニングを快適に行えることが本質なので、ページが1つにまとまっていることはそれほど重要なことでもないんですよね。
僕はこの心体トレーニングのコメントを眺めるのが好きです（＾＾
なぜなのかは、あなたも眺めてみたら分かると思います。読むだけで、刺激されます。
自分のことをこれだけ連続して前向きに頑張れる女性がいるんですよね。
この心体トレーニングというのは、これらの記事の走りでもあります。
自炊カレンダーは人数制限がかかっていますが、心体トレーニングは自由です。サボってもやめても誰も文句を言いません。そういう自由なところで、自分の意志を貫き続けられることに尊さがあります。
今から始める場合は、最初にこのコメントを書いて進めてください。
何も決まりはありませんが、1日1回くらいを目安に記録している女性が多いですね。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
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不安を取り除き、モテる女性の思考回路の基礎を作る月額制プログラムです。毎朝、僕からあなたに宛てたメッセージが届きます。（今すぐチェック！）
あなたも恋愛に不安を感じていますか。誰かに直接話を聞いてもらうことで、一つの思考転換のきっかけになる可能性があります。占ってもらって気分が楽になったと報告してくれる人が増えました。ぜひ試してみてはどうでしょうか（＾＾
きれいになりたい場合は…
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僕は駅にこの看板広告があるとついついその女性に見入ってしまいます（＾＾；要らないものを排出すればきれいになるというごく当たり前の発想を具現化したものですね。最近までよく知らなかったのですが、ほとんど女性専用とも言っていいような感じですね。余計なことを考えずに一人で修行したいと思っているような女性には見事にマッチします。
なんと僕自身が個人的に買って持っているので、質問にも答えられます。
当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。かなり短いサイクルで照射できるので、今から使い始めても夏には十分間に合うんじゃないかと思います。
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365+366+365+365+179日目♡
1.やったこと
額のマッサージ
2.今日えらかったこと
朝、急に体調不良になったけど、頑張ったこと
なんとか会社に着いたこと
返品をしたこと
眠たすぎるので早く寝ること
6/28
美顔器
休みたひ（ ; ; ）
6/29
今日はお休み
今日はいっぱい寝れたから
明日はもう少し元気になっていると思います
明日は美味しいもの食べに行きたいなぁ＾＾
365+366+365+365+180日目♡
1.やったこと
額のマッサージ
2.今日えらかったこと
サプライズ計画を周囲にひっそりと伝達したこと
目指す仕事での夏物勝負服を探しに行ったこと
気になっていた子が、手洗い不可で諦めたこと
そのお店の中で、諦めきれず、何かないかと
うろうろしていたところ、手洗いできて、
めっちゃ良い色の子を見つけたこと
即お迎えしたこと
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
波乗りさん
「相方」は違うのでは…(すくす)
友人がLINEで「旦那様」と言ってきた時は、
(ﾟ⊿ﾟ)となりました(笑)
近々行く場所が、波乗りさんのイメージに合う場所なんです(*´ω`*)
タピオカは計画的に飲まないと(ゆくゆ)ｷﾘｯ
365+366+365+365+181日目♡
1.やったこと
平泳ぎ風エクササイズ 10回
2.今日えらかったこと
勉強材料の資料をよく見て、考えたこと
大人っぽい色の兵児帯を見つけたこと
大人の女性がするものではないと思っていたけど、
上手くアレンジしたら、すごく素敵になるのでは、
と想像を膨らませたこと
それで浴衣着て花火行きたいなぁと思ったこと
いっぱい妄想して、(*´ω`*)としたこと
今度、彼の前でちらっと呟いてみようかなと考えていること
半身浴
大食はせず
無理なストレッチはしない
洗濯干し、
鍋で炊飯し
心整う。
彼が恋しくなりコンタクトとるのもいいけれど、
自分をもっと知って愛情持とう。
何が好き？
6/28 大きな仕事を終えた。
6/29 筋トレをした。
6/30 ちょっと筋肉痛。セルライトケアをした。
6/30
美顔器
今日は会議で報告者をしなければなりません….
私が前に出て発表するのです….
いやだぁぁあ
先生から何か言われるの本当に、いやだ
もう行きたくない涙
火曜日もカツカツだし水曜日は修論発表会で殺られるんだ…木曜日も金曜日もこんな感じ…
今週大丈夫かな…
こんな週のために、つくおきを6品作った私は本当に、とってもえらい！
金曜日365日+365日+353日目
土曜日365日+365日+354日目
日曜日365日+365日+355日目
・腹筋65回
・背筋20回
・ストレッチ
・サーフィンテイクオフ8回
週末の幸せ時間を堪能。話し合いをしながら１つずつクリアにしていく事が幸せ。
ユイパイセン
どこに行かれるのかしら？？楽しみですね♪
そして相方は違うのでは、、、(すくす)って言われちゃいますね笑
そしたら、「ご主人様、萌え萌えキュン♡」でいきますか！笑
タピオカ計画！ホントそーなんです。そえしないと、タピオカが最後にストローで大渋滞しちゃうんです〜！！
テラリウム様
ありがとうございます！
早速反応出来ませんでした〜笑笑
土曜に職場でとても嫌な事があって、
身体も弱っているのに、さらに心が弱って、日曜日は弱気になり寝込みました。
今朝も土曜の嫌な事が頭から離れず、
日曜日があった気がしない程でした。
今日は無事仕事をおえ、いつも気にかけてくれる上司が、
「ゆっくり休み！考えたらあかんで。
私は貴方の味方だから！」
と言って下さいました。
一人になったら、また嫌な事が浮かんでしまったのですが、
上司の「考えたらあかん」を無駄にしたくない。考えない！と決めました。
恋愛の勉強や、別のことします！
気分転換、これが私の課題です！
★トレーニング
背中反らしトレーニング
階段登り降り
太もも筋トレ
マッサージ
ストレッチ
目を温める
漢方
★頑張ったこと
お風呂掃除
玄関掃除
庭作業
★雑記φ(･ω･｀)
三匹しかいないビオトープ2。毎日餌をあげてますが、あれ？大きくなってる？昨日も見たけど…って、ちょっとハイペースに大きくなり出した気がするんです(ﾟ∀ﾟ;)
イヤ、見間違えじゃ？バケツの子メダカはかなり小さい子を残したんだけど、これまたハイペースで大きくなり出した！もうこの前まで小さいからバケツね♪と残されていたのに、ビオトープ2の子達と変わらない大きさに？？？
そんなことある？と思って調べたら、ありました。メダカを小分けして育てると、圧倒的に大きくなるスピードが増すらしい。
理由はよく分からないのだけど。しかも生き残りやすいみたい( ・∀・)
なんか、三匹しか残らなかったのが逆に良かったみたいな形に。でももっと早く知っていたら、更に小分けしたのにな…(´･ω･`; )
最近は、私が来たのが分かると水面に近付いてきて餌をねだります(笑)これがね、カワイイのさ♪
浮草が爆発的に増えて(ﾟ∀ﾟ;)少し減らしてます。
先日お邪魔したお宅の玄関先には、睡蓮鉢で金魚を泳がせていて、特にブクブクも入れてないのだけど、なんか大丈夫なのだろうか…(；・∀・)
金魚もいいね～しかし、金魚こそカラスにさらわれそう…目立つからね。でも、気になってる(笑)
昨年咲いたコスモスがこぼれて四本だけ出たんです(^-^;)
その四本を大事に育てていて、けっこう大きくなってきたところで、枝を増やすためにちょうどイイところでチョキンとしたら、脇目が出て枝が増えました♪枝が増えたら当然蕾が増えて花も増えますからね♪背丈は短くなりますが、花数増やしたい場合は、この方法を二回ほど繰り返すといい。四本ではさみしかったけど、今はモッサリしております♪開花楽しみ(*´▽｀)
庭の花畑の中に埋もれるようにあった鉢植えの一才ヤマブドウ。実がいくつかついてます♪まだ緑色だけど。でもなんだかなぁ…ツルが思うほどに伸びていかないのよね(-o-;)と思ったので、アサガオの柵の所に置場所変えました。そしたらね、これがね、一気にツルが伸び出しました！なんで？花の中に埋もれていたのがちょっと窮屈だったのかしら？ツル植物もいくつか欲しいと思ってお迎えしたけど、どれもツルが伸びない状態で、つまらなかったのよ(´･ω･`; )良かった。あれも引っ越しさせよう(笑)
★波乗りさん(*⌒∇⌒*)ありがとう。子メダカ達元気に過ごしてる。あ、私はリアルでは旦那さんのこと、主人と呼んでるよ(‘∀‘ )
気心知れた友達には、○さんとか言うときもある(笑)だんだん使い分けに慣れてくるよ～
7/1
美顔器
今日はカンファレンスで発表だったのですが
ボロボロでした
他のみんなは上手にできていたのに、自分は出来てなくて、ほんと落ちこぼれだなぁと悲しくなりました…
今日もやることが終わらなくて帰ってきたのは夜の10時頃でした。ゆうちょは閉まっていて、女性の承認の振込をしたかったのに出来ませんでした…
kouさんに昨日7月1日に振り込むって言ったのに..
もうダメだぁ
ストレスでじんましんが…
365+366+365+365+182日目♡
1.やったこと
平泳ぎ風エクササイズ 10回
2.今日えらかったこと
コンタクトを買いに走ったこと
いつものコンタクトが製造中止になったと知り、
衝撃を受けたけど、唯一取り扱いのある
他のワンデーにしたこと
衝撃のことを言われ、戸惑ったこと
家に帰ってから、1つだけ原因を思い浮かべたこと
その後は、フラットな気持ちに戻したこと
キャンペーン期間まで待ってしまったけど、
残りが本当に少ないので、メガネをかけたりして、
なんとか凌ごうと思っていること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
波乗りさん
高級住宅街や避暑地として、
遠い地域の私でも名前を聞いたことのあるところです。
地名から浮かべる色は、緑ですねぇ。
緑と海が揃っているイメージが、波乗りさんっぽくて(*•ω•*)
> そしたら、「ご主人様、萌え萌えキュン♡」でいきますか！笑
そう来ましたか(笑)
月曜日365日+365日+356日目
・腹筋65回
・背筋20回
・ストレッチ
・サーフィンテイクオフ8回
昨日からケトジェニックスタート。私というより旦那さん(←弁天様より拝借)が幸せ太り解消のために始めるのにお付き合い。
1カ月、禁酒もしてがんばるそうです！
あおはなみ様
お大事にしてくださいね。お天気もすっきりしないから余計に気分も滅入りますよね。ぴかーって晴れて欲しいですね♪
翡翠様
お疲れ様です！！！じんましーん！！カユカユツライですよね(＞人＜;)
弁天様
小めだか→中めだかちゃんになったのかしら？小分けすると大きくなるんですね！！ヨカッター♪
そして旦那さん、拝借いたしました笑
主人、○さん。使い分け慣れたいと思います！
ユイパイセン
緑と海のイメージ！嬉しいです♪
青と緑大好きでサーフボードも青緑、ウエットスーツにも青緑が入ってます！
高級住宅街の避暑地！！そんな素敵な所をイメージしていただきシアワセ♪
夜のウォーキング大好きです。
夜景は綺麗だし、風は気持ちいいし。
ギターの生演奏も聴けた。
こっちの景色を見たいと勘が冴えていた。
身体の感覚を磨く行為が少なかったなあ。
仕事のときとか、他人に集中する。
ただ身体に、感覚に集中する時間は気持ち良い。
自分を知ろう。
365+366+365+365+183日目♡
1.やったこと
平泳ぎ風エクササイズ 10回
2.今日えらかったこと
眠たいので早く寝ること
青緑の人を見掛けたら、声をかけて見ようと決めたこと
365+366+365+365+183日目♡ 追記♡
2.今日えらかったこと
眠たすぎて、変換間違いにも気付かなかったけど
気にしないでおくこと
久々に見掛けた方の結婚報告を聞き、
しょんぼり気味だった気持ちを
(*´ω`*)状態に変えたこと
125日目(^^)
旅行中。歩く、運動◎
造顔マッサージ
いつもの生活から離れてみると大事なものが見えてくる。
7/2
美顔器
今日はティーチングアシスタントをサボって、お昼くらいに帰宅しました←
行きたくないから、しんどいからというレベルを超え、
やめだやめだ！もう今日は帰る！！と決意した結果です(^^;
就職先も、今の分野とは別の所に行くと決めました。
今まで積み上げてきたものが勿体ないという思いもありましたが、癖の強い人が多く、激務な上にストレスも溜まる、おまけに収入は少ないという現実が見えてしまって(ｰ ｰ;)
多分本当にこの分野が好きな人なら喜んで身を粉にして働くのでしょうが、私は、お休みや楽しさのある場所でないと辛くなってしまうことが分かったので、もう舵を切ることにします。
大学院はやめません。今の環境が向いてないといえども入れてくれた親や周りの人達がいるし、ちゃんと卒業したいと自分でも思うので。
あと8ヶ月、ヘトヘトになりながらも頑張ろうと思います。
おはようございます。
造顔マッサージ、舌回し、背中、二の腕引き締め運動
生理中の為トレーニングお休み中
辞めた友達が復帰する為に面接に来た！！
本当に嬉しい！
ランチ行って遠距離元彼との近況を聞く。
幸せそう。
貰い物だけど、食べないからと言って大玉のスイカを丸々戴いたので、お返しにワインを二本渡す。これも貰い物^^;
２週間に1、2回のペースで会う様になる。
その中で食事は3回ほどしました。
人柄、空気感、安心感。とても心地よい。
女性の気持ちを読むとか、恋愛は相当不器用そうだけど、生き方や現在の彼を取り巻きの中の彼の姿勢、言葉のチョイス、彼の思考、本当に感心するくらい大人だなって思う。
私が怖がる事は何も無い。私は彼に任せてただ側に居るだけで良い。そう感じる。
……………………キリトリ……………………
ユイさま
有名な高級住宅地と避暑地
うーん、どこだろ？緑、青…
軽井沢！箱根！鎌倉！逗子？湘南！横浜…伊豆…では無いよな〜？
方向的には合ってると思う！！
正解はありましたか？笑
波乗りちゃん
青緑好きですか！青は濃い青ですか？
私は澄んだ青空と雨に濡れた生い茂る葉っぱの緑が好きです(^^)空気を沢山吸いたくなります！
火曜日365日+365日+357日目
・腹筋65回
・背筋20回
・ストレッチ
・サーフィンテイクオフ8回
タイミングって大事。機会を逃さない事も大事。言葉に出して伝えないと相手には伝わらない。やりすぎもダメだけど、怖がらずにやろうと思いました。
ユイパイセン
街で声をかけられたら「ユイパイセンですね！」と返事します♪
テラリウム様
青と緑、大好きです♡
青はスカイブルー系、緑はピスタチオ、ジェードグリーンとかのエメラルドグリーン系が好きです〜
お抹茶グリーンはちょっと、、、っていう感じですー♪
7/2 ホットヨガ
7/3 ホットヨガ
2日続けてホットヨガ行って、気分爽快♪
ひとりの生活のペースがつかめてきました。
やっぱり、寂しかっただけなんだ。
だんだん彼のこと忘れてきました。
7/3
美顔器
今日は朝からkouさんのお手紙を読めて嬉しかったです。
早く夏休み来ないかなぁ〜
のんびりしたいよー
365+366+365+365+184日目♡
1.やったこと
ワイドスクワット+ヒップエクササイズ 8回
2.今日えらかったこと
眠たすぎるので、早く寝ること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
テラリウムさん
近い場所はあります！
ただ私の思っている場所は、ピンポイントなので、
正解まではいかないのかなと思っています。
水曜日365日+365日+358日目
・腹筋65回
・背筋20回
・ストレッチ
・サーフィンテイクオフ8回
家の中でやらなきゃいけない事が山積み！！計画立てて、順番にやっていこーっと。
★トレーニング
背中反らしトレーニング
太もも筋トレ
歩く
目を温める
ビタミンD
★頑張ったこと
漂白
苔取り
毛虫駆除
★雑記φ(･ω･｀)
『おじさん達がこぞって！？』
Kouさんの真似してタイトルつけることにしてみたヨ( ・∀・)ﾖﾛｼｸｰ
この前、いつも使ってたデオドラントが終わりそうなので同じのを購入！
したはずだったのだけど、間違えてた( ﾟεﾟ；)
ルックスが似てるんだよね…なのでてっきりいつものだと思ったの。
で、間違えちゃったけどまぁイイヤ、でどんな商品なのよ？とちょっと検索したら面白かった(*´▽｀)
私が間違ったのは『デオコ』
なんですが、これがね、なにやら若い女性から自然とする匂い成分が配合されてるらしいの！
ラクトンという成分なんだけど、10代がピークでだんだん減ってしまうみたい。30代半ばが曲がり角とのこと(；・∀・)ﾍｪ
それでそのラクトンの匂いが甘い、ピーチとかココナッツみたいな香りらしい。
そのデオドラントもほんのりそんな香りがしますが、うーん、こんなような香りって女性にとったら定番な感じだよね(´ε`;)
なので、女性がどんどん購入するかは…未知数。
だがしかし！意外な方面から爆買いされてるらしいよ(‘∀‘ )
おじさん達が、(何？じょ、女子の匂いがするって？)と鼻息荒く購入してるらしい(´･ω･`; )
そんなやり取りが載ってて、ちょっと引いた…
おじさん達、使ってみたはいいけど、女子の匂いの正解が分かんないという(笑)
まあそりゃそうだ！
私は真っ先にKouさんが脳裏をかすめたけど、テスターまではOK( ＾ω＾)
因みに、おじさん達に人気なのはボディソープみたい。(お風呂に女の子現れた！)になるらしいよ。
ひぇぇ((ﾟ□ﾟ;))書いててちょっと寒気。
閲覧注意！
★お便り
波乗りさん(*⌒∇⌒*)なんか初々しい！旦那様、トレーニング頑張れ！我が家も最近筋トレ頑張ってます。お腹がね～最初にくるんだよね～
ユイしゃん(*´▽｀)『青緑の人』がUMA感あって、飛び起きちゃったよ(笑)見たの？見たのね？ついにゴム男を。声をかけるとは！勇気がスゴイ！と思ったら、波乗りさんだった～(〃´o｀)=3ﾎｯ
7/4
美顔器
やっと金曜日〜♪
だけど来週は忙しくて、おちおち休んでられませんね(ｰｰ;)
今日はイラッとすることがありました。今まで積もっていた怒りもあったので、アメブロで悪態をついたら、だいぶスッキリしました笑
私ってこんなにイライラしてたし怒ってたんだって理解できて良かったです。
しかも最近失錯行為がとても多いのです。
これは怒りと不満とストレスが原因だと思えてきました。
あとちょっとだし、夏休みも冬休みもあるから大丈夫。
私頑張る。
頑張って、将来はしっかりお金を稼いで、自由になる。
365+366+365+365+185日目♡
1.やったこと
お休み
2.今日えらかったこと
朝の通勤電車の中から腹痛だったけど、
なんとか頑張って向かったこと
仕事中も戦ったこと
日記を書いたこと
眠たすぎるので、早く寝ること
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
弁天しゃん
タイトルに強烈に引き付けられた(笑)
爆買いの理由が本当に恐い(笑)寒気！
メルマガの秘密のメッセに、
「あのボディソープ、買いました（＾＾＊」とか、
「もう持っていて、毎日楽しんでいます（＾＾＊」とか
書かれたらどうしよう！
私、雑記からゴム男までの流れを
外で読んでしまい、また噴き出すのを
堪えるのに必死になったよ(笑)
木曜日365日+365日+359日目
・腹筋65回
・背筋20回
・ストレッチ
・サーフィンテイクオフ8回
ケトジェニックに体がちょっとずつ慣れてきました。ダルさがちょっとだけ緩和。さー、脂肪燃焼のお時間です！！笑
ユイパイセン、弁天様
どうもUMAです！
デオコを思わず検索。おじさま達に大人気なんですね笑笑
メルマガの秘密のメッセージに書かれたら衝撃的！！と思いながら、大笑いしちゃいました。
トレーニング
有酸素運動1時間20分
筋トレ30分
舌回し、バストアップ、造顔マッサージ
またもや久々のジム
雨だし最近かったるくてなかなか行く気力が湧いてこなかったけど、前日にスタバデビューしたのでこりゃ行かんと！と思い行きました！
私、コーヒー苦手だし、甘いのもさほど得意でもないので、いつも素通りでしたが、友達が、期間限定で面白いもの出たんで寄っていいですか？
と言うのでついて行きました。
ライムとコーヒーと炭酸とそんな内容だったかな？で、好きなの頼んでいいですよ！奢ります！と言うので、何がいいか分からず、多分期間限定の、レモンヨーグルト、チーズなんとかってやつを頂きました！
初スタバ！！ほーっカロリーやお値段もそこそこですね！自分へのご褒美みたい。
最初は物珍しさと甘さでテンション上がったけど、途中からクドくなっちゃって(^◇^;)
ドライブスルーの方の注文もほぼこれだったので、スタバ好きさんは新しいの出る度挑戦してるんだなぁと思いました。
友達も制覇してる。飽きさせないことでリピーターになりお店に通わせる。こんな女性になれたら最強なんて思いました。
……………………
弁天さんゆいパイセン波乗りちゃん
デオコ、検索したら
デオコボディーソープ
デオコ口コミ
デオコおじさん
と出ました！興味出てきた！笑
青緑からのゴム男！ゴム男は私の中では、トイストーリーに出て来る兵隊のおもちゃのイメージなので、あれに話しかけるパイセンを想像しました！笑
シーツ洗濯
できた梅酒小分け
ストレッチ
筋トレ
ダンベル
音楽鑑賞
自分の身体に向き合う時間
126日目(^^)
運動なし。
造顔マッサージ
旅の疲れ癒し中
家事も仕事ものんびりムード
今までいろんなこと無理な方向に舵をきっていたかも。この穏やかな気持ちがずっと続けばいいな。
デオコ、思わず検索
どんな香りか気になる♡
365+366+365+365+186日目♡
1.やったこと
お休み
2.今日えらかったこと
いつもならしないけど、きっちり対応してもらいたくて
品の良い程度にメイクをして行ったこと
腹痛が来そうな、じんわりとした気配を感じながら
大丈夫と念じて頑張ったこと
待ちぼうけの時間があり、
うたた寝したりしながら待ったこと
隔たりがあるものの、目の前で
緊張する会話をされて、
一生懸命聞き耳を立てたこと
不安の波に飲まれそうになるけど
望むことかどうか問いかけたこと
悲劇のヒロインぶりたいだけだと
突っ込みを入れたこと
今ここで、何もなし得ていない状態で、
終わるわけにはいかないし、
終わってたまるかと決めたこと
私の世界だ、絶対に大丈夫と決めていること
7/5
美顔器
土曜日は寝る
誰がなんと言おうと寝る
寝る
いっぱい寝たら動く＾＾
金曜日365日+365日+360日目
・腹筋65回
・背筋20回
・ストレッチ
・サーフィンテイクオフ8回
久しぶりにかなり残業して仕事頑張った！
心置きなく仕事に集中させてもらえて、感謝です。
365+366+365+365+187日目♡
1.やったこと
お休み
2.今日えらかったこと
3時半に起きて、出る支度をしたこと
なんだかしっくり来ない服装になったけど、
とにかく時間厳守だと自分に言い聞かせたこと
いつもより早く降りなければならず、
体内時計が心配だったけど、
行きも帰りも乗り過ごさなかったこと
行きも帰りも、隣の人が富士山を撮っていて
不思議だなと思ったこと
眠たいのでここまでにして寝ること
7/6
美顔器
今日は11時に目が覚めて
ちょこちょこ起きてやるべきことをして
ゴロゴロして
起きて活動したのは20時からでしたww
最近元彼の夢を見ます
昨日見た夢は、やっと会えて幸せな気持ちになっている夢でした
未練はもう殆どないはずなんですけど…
365+366+365+365+187日目♡ 追記♡
2.昨日えらかったこと
可愛いにゃんこに挨拶したこと
まだ習い事でしかない事の醍醐味を知ったこと
私もそうなれたらいいなと思ったこと
お客様に気遣われてしまい、反省したこと
もう少し海が近いかと思いきや、
そこまででもなく、海岸で青緑の人を見つけるどころか
海岸にもたどり着けなかったけど、
雨だから仕方ないと思ったこと
海まで5分みたいな名前のお店があったけど
実際はどうなんだろうと思ったこと
時間が時間で急いでいたので、
ゆっくりできず残念だったこと
北鎌倉がちょうど雨のおかげで雰囲気が良く、
デートらしきカップル達を見ながら、
私もいつか来たいなぁと思ったこと(*´ω`*)
帰り、周期のせいなのか、涙が何度も何度も零れてしまい、
数少ない1人になれる時間なので、そのままにしたこと
自分と話しながら、気持ちの整理をしていないと気付き、
Kouさんをメールサンドバッグにしたこと
そのまま眠たくなって眠り、起きたらスッキリして、
お腹もすいたなと思ったこと
365+366+365+365+188日目♡
1.やったこと
お休み
2.今日えらかったこと
彼も私もこの年齢での体調不良は早いのでは、
と思ってしまうけど、先取りして後は楽ってことかな、
これからお互い忙しくなるから、事前のデトックスかな、
とポジティブ解釈をしていること
久々にのんびりしたこと
新しいホームアプリで四苦八苦しながら、
ホーム画面を好きな感じに仕上げたこと
作業自体は簡単なのに、上手く動作せず
使いこなせるようになりたいなと思ったこと
その後、ロック画面がなぜか消えてしまっていて、
大事な写真だから慌てて設定したこと
7/7
美顔器
七夕ですね
私の彦星様はどこに行ったのかな笑ʅ（◞‿◟）ʃ
あの人は
家庭料理に飢えてるって言ってたけど
食べられるようになったかな
体調悪くしてないかな
元気かなって少しだけ気になりました
こうやって自分ばかりが相手を想ってるから
つまらなくなって離れていったのかもしれませんね
男性は追いかけたい生き物だそうですし
あの人は今頃、私の事は忘れて仕事に遊びに楽しくやっているはずです
私も変わりたいです
とりあえず髪を長くして…
変わって楽しめるようになりたい
時間が経つにつれて記憶も薄くなるといいな
★トレーニング
背中反らしトレーニング
太もも筋トレ
ストレッチ入念
歩く
目を温める
ビタミンD
★頑張ったこと
ビオトープ
苔取り続き
草取り少し
★雑記φ(･ω･｀)
『バイオは突然に』
もう梅雨時期あるあるなんですけど、
あの問題ね(-o-;)ﾆｵｲ
旦那さんとスーパーに買い物に行った時、もうね、こっちだってだいたい怪しい人は見た目から注意してるんです！
一人で買い物してる男性。なるべく近づかない&すれ違わないようにしたい(´･ω･`; )
家族連れの男性は、奥様の頑張りでだいたい大丈夫♪
パン売り場の通路、残り香が！！
ﾑｯ(=｀ェ´=)これは近いぞ。この辺りにいるはず。
と思っていたら、はい、発見！あの男性か。気を付けておこう。
最大に警戒しつつ、旦那さんと店内を移動。
その後、広い店内で遠くへ去っていったその男性。どこを通ったか分かるくらいなのでね(-o-;)一安心。
私がなにやら神妙な面持ちで、言葉少なに買い物してるので、笑わそうとしてきた旦那さん。
思わず、プハッ！(*´▽｀)＜笑
とその瞬間、さっき去っていったはずの男性が急に横をサッと通りすぎた！
笑った瞬間に一気に空気を吸っちまったわけです！
プハッ！(*´▽｀)＜すぅ～
なもんだから、
(っ*｀з´)･:∴ブオップ！！！
よみがえったゾンビが横から急に現れて、私、終わった。。。
たぶんあと三分くらいで私もゾンビになるんだ…
さよならみんな。。。
旦那さんよ、メダカ達にエサを。。。
と思って涙目の私の目の前を綺麗な女性が通りすぎた。そしたらね、フワッとめちゃんこいい香りがしたんですよ～(〃´ω`〃)
（n‘∀‘)ηﾜｧ
生き返った～ありがとう！綺麗な女性よ。
そこからしばらくその女性の後ろをくっついて行っちゃった(笑)
Kouさんの気持ちになったよ(‘∀‘ )
バイオテロに気を付けて皆。
気を付けられないのがバイオテロなんだけどね(；´_ゝ`)
★お便り
ユイしゃん( *´艸｀)かなり笑ったよ～
「あのボディソープ、買いました（＾＾＊」とか、
「もう持っていて、毎日楽しんでいます（＾＾＊」
いつか見れるかも(笑)
爆買いの理由、やっぱりゾッとしちゃうよね。
波乗りさん( ＾ω＾)検索したのね。きっと爆買いしてるのは、おじ様という素敵な雰囲気の男性ではないと思ってる(笑)
テラリウムさん(‘∀‘ )ね、デオコおじさんあったでしょ(笑)ゴム男のイメージが美化されとる！ゴム男は透けた緑色の体でぐにゃぐにゃしてて、細長いみたいだよ～。でも普通の人間のように服は着てる模様。勿論見たことはない！
yummyさん( ・∀・)デオコのデオドラントは、最初しか香りがしてない気がします(-o-;)なので、説明にあるような効果があるのか？？香りは、ナイーブのハンドソープとか、ビオレとか、昔から何処かで匂ったことがあるような香りです。しかもほのか。
7/8
美顔器
怒涛の1週間の1日目が終わりました…
疲労がものすごい
どうしてこんなに辛いんだろう？
水曜日を過ぎれば何とかなると思うんですが
それまで耐えられるかな
365+366+365+365+189日目♡
1.やったこと
お休み
2.今日えらかったこと
彼に謝られて、言い訳をされて、
まるで『自分から誘って、私が応じてくれた』みたいな
態度の彼につられて、そんな振る舞いをしてみたこと
全部決めて、やってくれるみたいなので、
何も言わずお任せすることにしたこと
彼の予定について質問していて、
ふと気になってしまい、「友達と？」と聞いたら
「友達とだよ！」(誤解しないで！)という
必死な感じの答えを面白く感じたこと
彼の笑顔が可愛くて、私が(*´ω`*)としたら、彼も(*´ω`*)とするし、
私が(*•ω•*)としてても、彼が(*´ω`*)とし始め、私も(*´ω`*)
という笑顔ループを作っていたこと
それがただ幸せだなぁと感じたこと
以前お会いした時に、緊張してうまく挨拶を返せず、
後悔していた方に久々にお会いしたので、
今回はタイミングをめっちゃ見て、
笑顔で挨拶を返したこと
前回と違い、あちらも笑顔だったので、
覚えてくださっているのなら嬉しいなぁと思ったこと
土曜日365日+365日+361日目
日曜日365日+365日+362日目
月曜日365日+365日+363日目
・腹筋65回
・背筋20回
・ストレッチ
・サーフィンテイクオフ8回
完全引越しに向け第一弾。台所周りが少しすっきり！整理整頓って楽しい♪
追伸
ユイパイセンが♡♡♡
‹‹\(*´ω`)/››‹‹\( *´)/››‹‹\( )/››‹‹\( `*)/››‹‹\(´ω`*)/››
きゃっきゃっ♡♡♡
そして、北鎌倉、しっとりしていていいですよね〜♪
めちゃめちゃ近くに接近でした！笑
127日目(^^)
運動なし
明日から運動再開楽しみ♫
造顔マッサージ
体調、やる気戻りつつある。
普段だとあまり乗り気にならない女子会や仕事場の送迎会に参加してみようと思う。
♫♩♫♩
弁天様
なるほどー、デオコはそんな優しい香りなんですね。それがいま爆発的に売れていると。ふむふむ。
ユイパイセンと彼さまの笑顔ループに(*´∇｀*)
365+366+365+365+190日目♡
1.やったこと
お休み
2.今日えらかったこと
昨日の余韻に浸っていたこと(*´ω`*)
すごく迷ったけど、週末の予定をキャンセルしたこと
ゆっくりして体調不良から脱しようと決めたこと
眠たいけど、メルマガのコメントをしたこと
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波乗りさん
えへへ(*´ω`*)
ありがとうございます♡
北鎌倉、本当に「しっとり」という言葉が
よく似合う素敵な場所でした！
お、やっぱりヽ(•̀ω•́ )ゝｷﾗｰﾝ✧
yummyさん
うふふ(*´ω`*)
ありがとうございます♡
7/9
美顔器
修論発表会、何を言われるんだろう…
嫌だな
月曜日365日+365日+364日目
・腹筋65回
・背筋20回
・ストレッチ
・サーフィンテイクオフ8回
久しぶりに仕事で落ち込む事があった。最近浮かれ気味だったので、落ち着いて、丁寧に対応しようと思いました。
心が緩んできた、気力なくしてきた理由。
掃除が以前よりおざなりかも知れません。
お風呂きれい目に磨きました。
掃除機、シーツ洗濯、シンク磨き
しました。
借りてた図書を返す。
筋トレ。
女性の承認「汚してもいい服」
読まなければ、
しんどいと仕事休む所でした。
喝です。