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配信記録
- 2026/06/01 あなたは女性でいていい
- 2026/06/01(2) 市場で勝負するなら・・・
- 2026/06/02 疲れが吹き飛びました
- 2026/06/02(2) 恋愛に効率はいらない
- 2026/06/03 いい例をたくさん見ましょう
- 2026/06/03(2) 加点方式、減点方式
- 2026/06/04 話を聞いてもらいたいとは？
- 2026/06/07 何を教育すべきか
- 2026/06/07(2) 素朴な疑問が集まってます（＾＾；
- 2026/06/07(3) 私はこう思うけど、あなたはどう思う？
- 2026/06/07(4) 何でも試してみよう（笑）
- 2026/06/08 具体的な方法と基本の思考回路
- 2026/06/08(2) 頭の中を同じにできるか
- 2026/06/08(3) 感謝する方法
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話を聞いてもらいたいとは？
はい、私の話を、誰かに聞いてもらいたいと思っています。
誰かに、私の気持ちを、わかってもらいたいんでしょうね。
そして、好きな人のことは、わかりたいと思ってます。
わかってもらいたいのは、皆同じなのかな。
話し相手によって、楽しく話せて、話が弾んで、(ああ、この人と話すのは楽しい！！)と思える人がいます。
それと反対に、(いつ話しても、この人と話すのはつまらない)と思う人がいます。
むしろ、話さなくていいとも思ってしまったり。
(どうせつまらないんだから)って。
これって、話し相手のコミュニケーションのスキル？
もちろん、私のコミュニケーションのスキル問題もあるのでしょうけど。
私があなたを認める。
あなたが私を認める。
…これが出来た時、良い関係性が築けるんですね。
お互いが、お互いを認めない時に、争いは起きるのかな。
具体的な方法と基本の思考回路
そっか。この記事にあることも、あくまで具体的な方法のひとつなんだ。
そう言われると確かに思考回路の話ではないですね。
「対話の技法」に参加してから、相手を理解しようとすることの大切さを深く知りました。
じゃあどうやったら相手を理解できそうか？と考えることも増えたので、具体的な方法を見ると自然と繋がるようにもなってきた気がします。
この記事のことも、「対話の技法」のあの話やこの話と繋がるな…とか。
全体的に解像度が上がっていくので、Kouさんのお話はぐるぐると循環してることを改めて感じます。
実践する中で思考回路が作られることもあるし、思考回路ができたから行動が変化することもある。
卵が先でも鶏が先でも良い。
でも、現状を変えるには行動することは必須なので、きちんと実践もしていきます。
少し前に話されてた勉強するときのタイプによっても、どこからなら飲み込みやすいかも分かれてきそうですね。
だからKouさんは同じことを色んな表現、色んなやり方で伝えてくれてるのかな。
達人になります。
＜秘密のメッセージ＞
はい。まずは自分のしたいこと。
役に立つことで存在価値を証明することに固執してました。
苦しくなっても当然ですね。
自分のために、自分のしたいことをします。
私はこう思うけど、あなたはどう思う？
＞「普通はこうする。なんでそうせんの？」
これは「私は正しくて、あなたが間違ってる」ですね。
でも、この責め方が良くないことにも気づきにくいです。
だって自分にとっての普通は当たり前に普通で、みんなにとっても普通だと思ってるから。
そうじゃなかったら自分がおかしいみたいで嫌。
「普通はそうであってほしい」という願望もあります。
＞「私はこう思うけどあなたはどう思う？」
この聞き方をしても、何も話してくれない人もいます。
そういう人は、きっと、「話したところでそれを攻撃の種にされるだけ」と思ってる。
そう思わせてるところが、こちらにもあるんだと思います。
実際、ここで相手が口を開いてくれても、争点が移るだけで「自分は間違ってない」を証明しそうになります。
ここでどれだけ相手の話を聞けるか。
相手の話を聞いて「なるほど、そういう視点もあったんだ」と素直に思えるか。
大人にならないとできないです。
私が私に減点方式を採用してるから、周りも自分の考えや気持ちを私に話しづらくなってるのはあると思います。
どこまで自分に優しくしたらいいのか、どこからが甘やかしなのか、まだ上手く判断できていません。
「次がある」と思ってる時点でダメなのでは…なんて思うこと自体が、苦しみの原因かも。
話でしか聞いたことない、恐らく存在しないシビアな世界を、無理やり自分の人生に適応しようとしてました。
何でもかんでも真に受けてたら身が持たないですね。
もっと身軽になりたいです(´ `)
何を教育すべきか
秘密のメッセージ
kouさん
ありがとうございます、思い出させて下さって。
こんな大切なこと、今の私にとっても必要なことでもあるのに
どうして忘れてしまうのでしょうね。
改めて不確実だと思ってみました。
すると不確実な割に、いろいろ手にしているなぁ。と、いつもは見えないものに目が向けられました。
確率を高めるための行動や努力が苦ではないから、長く続けられたり叶ったりしているだけかも知れません。
なのに感覚的には成功体験から努力は実ると私の中では結びついてしまっていて、頑張っているのにできない…と苦しくなっていました。
復習にいきます!
具体的な方法と基本の思考回路
できそうだったり、できていたり、できなかったり…いろいろ経て、うまくいくようになればいいなと思います。
秘密のメッセージ
したいことをする、自分の本心に素直に。
『素朴な疑問が集まってます』
笑笑笑！
トイレの話も恋愛技法だったんですね！
〈ひみつ〉
回答するときは他の人のコメントは読まないで回答しています。
回答してからパラパラ読みます。
解答編は他の人のコメントも読んで理解を深めています。
『私はこう思うけどあなたはどう思う？』
この聞き方だと自分が100％正しい訳じゃないと思ってる感じが伝わってきます。
自分に甘い人は他人にも甘くておおらかですよね。
『何でも試してみよう』
ほんとですね、実際にやってみたらかなり相手に寄り添えると思います。
優しい行動だと思いました。
〈ひみつ〉
楽しみいと頑張った感が多くはないかも。でもそこあえて、ですね。
私はこう思うけど、あなたはどう思う？
ちゃんとやったよね、できてないところはまた次に改善しよう、でいいんです。
これをね、昨日目の前でサラリと見せてくれた人がいました。
人によってはお説教になってもおかしくない場面でしたが、、
自分でやったから偉いやん!って。
出来ていないことは特に触れず、それは次やな!って明るく声をかけていました。
どんなに救われただろう…と思いました。
他にも、あ。この人…(^^)と思うことがあり。
お手本なのです。
訓練だと思って、「私はこう思う、あなたは？」という発想を常に持つ意識をしてみたらいいですね。
そして加点方式に変えるんです。
やってみます♪
『具体的な方法と基本の思考回路』
自我を消したら上手くいくってたぶんわかります。
前に
主張が激しくて、ずーっと自分の考えや正しいと思ってるやり方を力説、ひとりで喋りまくる人がいました。
私や同席してる他の人にどう思う？とか聞くことはないし、口を挟むタイミングもないので、だから仕方なく黙って聞いてたら気にいられて困っちゃいました(;´ρ`)
Kouさんが言ってるのはこれを好きな相手に意図的にするってことですよね。
難しいけど良き理解者だと思ってもらえると思います·͜· ᕷ
頭の中を同じにできるか
相手と同じになるようにすることなら、彼との会話ではよくあります。
「“それ”っていうのは〇〇のこと？」とか、「前に話してた〇〇と関係すること？」とか、彼にとっては話の腰を折られて面倒かもしれないけど、分からないまま分かったふうに聞くのが嫌なので聞いてます。
たぶん彼は私と話すときはかなり気を抜いてて、表現もかなり抽象的で、私が分かってる前提で話すから…。
分かってくれるよねと思って話してくれるのは嬉しいんですけど、さすがに一緒にいない時間のことや頭の中は共有してないから、分からないものは分からないです（-_-；）
それをこちらは「ここが分からないから教えてね」と伝えて、すり合わせないといけないですね。
分からない私が頭悪いのかなと悲しくなったり、話の腰を折って申し訳ないと感じたりするのが、なかなか居心地悪いですが…。
それでも私はちゃんと分かりたいから、つどつど教えてくれることに感謝しながら、これからも聞いていくと思います。
ひみつは
私宛てかな？
わたし的にはけっこう離れてる気がするけど（物理的に）
なんか物理的に接触しない間に、寄り添おう、守ろうとしてくれてるのは感じるんです。
是正すべきところが、深い（女性に対する姿勢のようなもの？）から、光が見えない気がしてきてました。
でも離れて行かないからそうなのかな。
というか、わたしが本音でガツンと言うのは、出逢った当初からで、たしかにわたしに言われると、燃えると言ってたし、そうなのかなとは思うけど。
正直、大きな是正が必要ですよね。
ほんとに今までそういう人居なかったの？って。
ものすごいこと、と言われてもあんまり実感ない。
で、まだまだ放置？はぁ。
わたしから声掛けちゃったらまた元のママだな。
近くを素通りする位かなー。
これってもしかして、（放置して見守ることだって）ある意味すごい愛情なんじゃないかしら？
頭の中を同じにできるか
まず、私がわかってみるね。
やさしい言葉だ…
ひとって、どこまでいっても他人。家族であっても、考えはまったく違う。
だからこそ、その違いが面白さでもある。
そんなふうに、余裕をもってとらえられたらいいな、と思う。
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
頭の中を同じにできるか
秘密のメッセージ
kouさん
私、ちゃんと心得ていますよ。
本当にそう、かわいそうなんです。
向き合い続けてくれる人がいません。
彼には私しかいません。
彼の胸はチクチク痛んでいるはずです。
素直になりたいと思っているんです。
今はできないだけです。
私が彼のお手本になります。
頭の中を同じにできるか
秘密のメッセージ
Kouさーん( ´∀`)/~~
ありがとうございます！
元気１００倍です！
とりあえず彼のことは半年は置いておこうと思っています。
考えるならそれからでいいですよね。
……年明け？
今は、仕事、仕事((φ(￣ー￣ )
平日は忙しくていいです(^^)d
彼が私を手放さないというのは
なんとなく感じてました。
私のフッ軽に胡座かいてるだけじゃなくて、別れ話されるのが恐くて私に連絡出来なさそうな気もしてます。
バカめ。
布団被って震えてろ。
本気で正す。
よしきた！っていっても、
半年ほうちのすけ、三年寝太郎なんですが。
絶対彼からは連絡してこないと思ってますけど、
万が一寝ぼけた連絡かましてきたら
愛の稲妻シュートですね。
それは得意！
今回ケチョケチョにし損ねたネタがあるので、蹴った後はグゥの音も出ないほどに叩きのめす(oﾟ∀ﾟ)=○)´3｀)∴ﾊﾞｯｷｬﾛｰｰ!！
……彼は今はまだ穴から出てこない方がいいかもですね。
とりあえず近日来る彼の誕生日はフル無視です。
私達の付き合うきっかけになった大切な日だけど、私に無視されるのは、彼が悪いんだからしょうがない。
いつ来るとも分からない、彼とまた言葉を交わす日までに、彼に出会う前の最強だった私を取り戻しますp(^-^)q
真面目に彼のこと考えてなくてごめんちゃい。
今の私が考えるのは私のことばかり。
こんな感じでもよいのかな？？
『頭の中を同じにできるか』
あ、わかりやすいです、この感覚↑
たまぁに、仕事でやってるような気がします。小さい子供を相手にする時とか？？
だけど肝心なプライベートではやっていないかも･･･(o・・o)/
〈ひみつ〉
是正かあ……揉めるのが苦手だからなぁ(๑ ᷄ω ᷅ )
『具体的な方法と基本の思考回路』
>実際にやるのはめちゃくちゃ難しいです。
でも、できたら無敵になれます（＾＾
>これは本当に強力な方法です。
しかし、実際に実践するのはかなり難しいです。
↑ほんとう、無敵になれるのは、間違いないだろうなぁとは思ってます。
このブログで抽象的なものを主に伝えてくださり続けてきてた中、かなりのレア内容だと思ってましたし、珍しく、かなり踏み込んだ、具体的な内容だなとも思ってました。
しかも私は、別の有料講座でかつて教えて頂いた内容の中にあったものであり、これを元々すでに、難なく自然と体感として持ててる人だったり(僕は得意です、とはっきり言われてるkouさんもでしょうが)、又、これを知ってからのち、習得できることにより、持てるようになれた方がたは、無敵だろうなということは、多いに想像することもできます。
その他に得られるものですと、、対人関係で悩むようなことも、苦しむこともほぼなくなるんじゃないかなぁ。
今以上によりいっそう、幸福感で満ち溢れる人生を送れるんだろうなぁとも思っています。
このような、いいことしか起こらないだろうとわかっているからこそ、、、！
こないだメルマガの中で、『これを分かって実行できる人は本当に少ないので』とお聞きし、余計に私は、この、分かって実行できる人、さらには、これを習得できてる少ない人たちの中になりたい！入りたい！と心の底から、思いましたし、多いに感じています。
もともと、今回の具体的な内容は、ひと昔前から知っていたのもあり、こうなりたいと思い続けてきてたことのひとつでしたが、なかなか、そう簡単にはいかなかったことも多く、難しいとも思い続け、ここまできてました。
自分から、離れてる距離感なくらいの方がたへはそこまで難しいとも思わずやってこれてたなとは思えてるんですけれど、やはり、自分にとっての、0距離になりやすい人、身近な身内へはかなりかなり得に難しいと感じ続けてます。
>今回のように具体的な方法が新たに見つかったら、即試せるようになります（＾＾
>達人になってください（＾＾
↑はい。達人までへの道のりはまだまだ長いかなと、、正直思ってしまうところもあるけど、そこそこのところへまではいけるんじゃない？行ける可能性がひょっとしたら私にも残されてるんじゃない？と感じられてはきてるので、これからも達人の域へ、めげず、凹まず、落ち込まずで(笑) めざしていきたいです。
私から、もう達人なんじゃない？という人が身の周りに居てるんですけが、その方がたは普段からこの世の中はとても生きやすそうで、いつも幸せそうに見えてます。
kouさんもおそらくそのおひとりなんでしょうね。
やはり、私は、達人のみなさんへの仲間入りをしたい！
望みは捨てず、動いていきますね(*^▽^*)
秘密♪
>役に立つことではなく、したいことをしてください（＾＾
あなたが自分のしたいことをすることで、それが結果的に「役に立つ」に繋がります。
↑そうですね。。この内容へは大変共感していました。
もともと私は、人の役に立つことをしようと、動いてきたことって、ほぼほぼ無かったかもしれない・・と思ってるんですよね。。
ときはにあったかもしれませんが、、だけど、ほぼほぼ無かったように感じられてるんです。
自分がしたい！と思ったことや、やりたい！と思ったことで動いてきたことはたくさんありましたし、起こってもきてました。
それが、結果的に、周りの人、役にたちました、助かりました、ありがとうなど、言われたことはあって、のちに、あ、、自分がしてことで役に立ってたのか・・とわかったり気付くようになってきてました。
だから、人の役に立つということとは、こういうことなのか・・と、体感で得てられてきたように思っています。
役に立とうと思って動いてしてきてなかった(私)というのは、いっぷう、冷酷のようなマインドの持ち主のように見えるのかも？しれないけど、結果的に、役立つへ繋がってたという実感は起こり続けてはきてたので、決して、自分は冷酷でなかったのか？(;^ω^) ・・なら、どうやら、このマインドでも良かったようなので、(もともと変える気もなかったけど・・)このままの、マインドでい続けます。
私にとって、今のままでもいいですよと言ってくださったようにも感じられましたので、とても嬉しいと思えるメッセージでした。
ありがとうございました(*^▽^*)
感謝する方法
確実だったら…
結果がわかっていることばかりになって、何も感じなくなってしまうかもしれませんね。
海女さんのお話を読んで、そう思いました。
思い通りに、予測通りにならないから、いろんな感情が生まれてきて、考える。
感謝も、ありがたみも強くなる。
あれ、そっちのほうがいいってことにもなっちゃうか（笑）
いや、これが真理かも。
ふかいわ…
具体的な方法と基本の思考回路
昔読んだマンガで、相手の体の中に入って、自分は相手の目の所にいて(そこは穴が空いている)、そこから相手が見ている世界を見ている…。
というのがありました。
ただ、そこから世界を見ているだけです。
そんなイメージです。
〈秘密〉
はい、私がしたいことをして、結果、役に立ってました(^-^)
感謝する方法
ちょうど、ひどく落胆してるところでした。
それも「実現しない“かも”」という段階で。
じゃあ何のために頑張るのかな…って迷子にもなりました。
確実じゃないからこそ、手に入ったときに嬉しい。
とびきりの感謝もできる。
それは分かるけど。けどさぁ〜〜……みたいな。
でも、絶対に手に入ると分かったら、これ以上頑張らないです。
手に入るか入らないか分からないけど、それを手に入れられたらもっと楽しくなる気がして、そのために必要なものならどれだけ遠回りでも習得したいと思ったから頑張ってこられました。
そのうち手に入れたいものと現状との距離ばかりが気になって、手に入ってない今が不幸に思えて、確実に手に入りそうな道を探してた。
そしたら、頑張れなくなりました。
欲しいものは欲しいものであっていいと思うし、むしろあった方が人生に張り合いが出ます。
「絶対に手に入れるぞ！」という気持ちもいいけど、「それを手に入れるまでの道のりも楽しもう」と思えたら、もっと楽しく頑張れる気がしてます。
道中にもたくさんの宝物が落ちてるはずなんです。
不確実だからこそ、思いがけない収穫だってある。
私は「どうせ不確実な人生なら、いっそのことやめてしまおうか」と思うまで落ち込みました。
でも、生きたいという気持ちだけは消せなくて。
何も持ってない自分ではなく、何かのために頑張れない自分が情けなくて惨めだと思いました。
だから、欲しいものとは関係ないけど、とりあえずお仕事だけは頑張ろうと思いました。
今だって、欲しい結果はついてきてないけど、大きな大きな副産物はたくさん手に入れてます。
恋愛の勉強をしてる中で身につけた思考回路やコミュケーション能力は、これから先の人生を豊かにしてくれるはずです。そう信じてます。
Kouさんが聞きたいこととはズレたお話になってごめんなさい。
不確実な中を生き続けていくということ…どう考えたら忘れないでいられるのかな。
感謝する方法
海女さんの考え方はおばあちゃんの考え方に似てる気がします。
現代人は自然をも思いどおりに出来ると思い上がっている節があるのかもしれません。
【あなたはどんなことを考えてみますか。
この世の中は不確実なことばかりで、不条理なこともあるということを忘れないために、どう考えるかです。】
私はたくさんの人の人生の岐路に立ち会うことが多いので、割と普段から不確実さや不条理さには接しているのではないかと思います。
忘れないためにどう考えてるか、というのはないけど、そういう人生の岐路に立ったときに全く自分で決断できない人がいます。
決断というか、向き合うことから逃げるという感じですね。
人任せ。
そういう人を相手にしていると、誰の人生を生きてるの？と思ってしまいます。
なので、反面教師的な思考回路ですが、自分の生き方は自分で決めるという気概は常に持っていようと思っています。
結果がどうこうじゃないんです。
どんなあがき方をして、どんな選択をするのか。
そこを意識しています。
それが生きるということじゃないかな、などと生意気に考えています。
秘密のメッセージ
最近は強気女子の記事を選んで読んでるんです。
今の私に必要なのはそれかなって。
世の中は不確実
別れ際にの挨拶に「ありがとう」をできるだけ入れるようにしています。
そうすることで、今日会えたこと、一緒に仕事できたことが当たり前ではないと、意識しています。
特に毎日顔を合わせる関係だと、当たり前のように今日と同じ明日が繰り返されると錯覚してしまいますよね。
「ありがとう」と声に出すと、感謝の気持ちが強くなります。
『感謝する方法』
ついさきほど必死に(笑)コメント書いてた間に、いい感じのメルマガが来てた♪
>世の中は不確実の塊だということが、言われたら分かるんです。
>確実じゃないと思えていれば、獲れたときに感謝できるからです（＾＾
>あなたはどんなことを考えてみますか。
↑どんなことを考えてみるか。
いま、思い浮かんでるのは。
今、目の前に、ひとつひとつ、起こるできごとは、あり続けてます。
これら、すべて、なにひとつ、漏れなく、確実に起こってきてたわけじゃなかったんだなぁと、、。
不確実の塊だらけである、この世の中で起こった、自分にとっての貴重な出来事、奇蹟とも言えるような出来事は、まぐれのことのようにも思えてくるので、感謝の気持ちが、自然と、湧き起こってくるんではないでしょうか。。
目の前に起こる出来事は、不確実の塊の世の中に起こってきてた、決して、当たり前のことではないんだという自覚を持ててると、その当たり前でない些細なこと、ひとつひとつへ対して、多いにありがたみを感じられるんじゃないかなぁとも思いました。
頭の中を同じにできるか
いつも長話の方と話す機会があったので、吐き切るまでお話を聞いてみようとと思い、自分を消す努力をしてみました。
でもまだ吐き切った感触は得られませんでした。
その日の出来事とか、取り止めもない話をしているだけで、何か深い話をしているわけではありません。
でもその方にとっては「聞いてもらう」ことが大事なのだと思います。
次に話す時は、私が相手の同じ頭になってみようと思っています。
昨日は爆笑で何を褒められたのかサッパリでしたが読み直してみて、確かに私よくできました。だな。男性だったらマタニティ体験みたいな事ですもんね！うんうん。よかったよかった。
具体的な方法と基本の思考回路
私の場合、自我を消す妨げになってしまうのは「時間」です。
時間があればもっと聞いてあげられるけど、と思うのです。
そうすると話を適当なところで切り上げたり、持っていきやすい方向へ話をしたり、時短・効率を考えてしまいます。
でも良くないですね。
できるところから実践してみますね。
得られた時に感謝は確かにできる。大切な人とか、大切な存在がいる有り難さは本当に。分かります。でも今度はそれを不可抗力とかで失うかもしれないと思って怖くなってしまう。自分が失う事も怖いけど、大切な存在の平和が失われませんようにって。だから私は数年前からニュースが見れません。LINEニュースも通話記録に表示を切り替えています。あまり詳しく書くと不安を煽っても良くないのでこのくらいにします。
でも！以前よりは、受け取り方も少しマシになりましたけどね！池上彰の話くらいは聞けるようになりました。笑
今は感覚とか感情も、過ぎたるは及ばざるが如し？使い方あってるのかな…？
過ぎると良くない。バランスが大事だって頭では思っています。
…相変わらず記事やメルマガの内容と、少しズレるんだよなぁ。これも思考回路の癖なのでしょうか。
とりあえず、私は感謝はめちゃくちゃ出来るはずです。だから、誰に対してもそれが出来るようになれれば、なお良しなのでしょうね。
頭の中を同じにできるか
このメルマガ読んでいて、ふと自分の子どもにいろんな事を伝えたり理解してもらおうとした時のことを思い出しました。
それまで自分が当たり前に使って来た言葉や表現では伝わらない、じゃあこの言葉をどうやって噛み砕いて伝えるか？
その時に自分がその言葉をどこまで噛み砕けるのか、どうやったら伝えられるのか、どこまで砕けば相手が理解出来る状態になるのか、凄く考えさせられた事があったなぁ……と。
自分自身がどれだけその言葉の意味を理解しているのか、相手（子ども）に伝わっているのかどうかを探りながら表現を変えてみたりと、当たり前が当たり前じゃなかったと気付かされたなぁと振り返りながらなんだかしみじみ ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
教えるつもりで教えられてきたんだなぁと改めて思わせてもらいました
『頭の中を同じにできるか』
完全に同一する必要はありませんと聞けて、ほんの少し、ほっとしています。
『まず私が分かってみるね』←あぁぁぁ、、これは、、ものすごく、優しい世界観ですね。。。(n*´ω`*n)
秘密♪
はい。旦那へは、もう、数えきれないくらい、是正しまくってきました。
これまで本気で向き合い、本気で正し続けてきてて(まだ、私の納得のいってない、途中経過なところもあるけど(笑))、確かに、私はこの役を担ってこれてたんだなと思ってます。
この先、旦那へ、ここまでのことのできる女性は、おそらく現れることはないでしょう。
だから旦那が、私を手放すということは、生涯、おそらく無いだろうと思ってます。
かたや、私のほうは、絶対とまで言い切れることもなく、わからないですね(;’∀’)
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
コミュニケーション次第！
何とでもしてみよう！
ソフトランディングを諦めない。
仲良くなりたい、その思いを忘れない。
みんな同じ扱いをする、感謝する、尊重する、爆発しない、こちらが先に動く、諦めない。
こういう思いがあって、私にはできると信じて行動すれば、一歩先に進まずにすみそうです。
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
感謝する方法
秘密のメッセージ
本を読んで感動する、お花を見てかわいいと思える、「対話の技法」が大好き。
「女性の承認」や「対話の技法」で学ぶ、お花を飾ることや本を読むことは、思考回路を磨くことなんですね。
穏やかになる、やさしくなる、女神になる、そのための自己投資。
女性らしさ、きれいなこころを育む、だから楽しいんですね。
感謝する方法
Kouさん。
＞なぜなら、確実じゃないと思えていれば、獲れたときに感謝できるからです（＾＾
これは、頭では分かります。
では、「確実じゃない」と思ったときにすねちゃう私は、どうしたら良いのでしょうか？
本当は諦めたくないこともたくさんあるけど、そのために頑張っても確実に実になるとは限らない。
そうなると、途端に足が止まります。
何で諦めたくないの？と考えてみるとか、
まずはやりたいことをやるとか、
今ある幸せに目を向けてみるとか、
良さそうな方法は、頭では分かります。
それを持ってない自分を無価値で不幸だと思ってるとか、
視野が狭くなってるとか、
恐らくの原因も頭では分かってます。
でも、私の場合、一旦、「じゃあもう何も頑張らなくていいよ」と全部投げ出すことを許可しないと、「やっぱ頑張りたい」と思えません。
すねまくっていじけまくった先にしか、頑張れる自分がいません。
このすねる段階が自分でも疲れちゃうから、これを経ずに頑張れる私になりたいんですけど、どうしたらいいのでしょう…。
感謝する方法
おはようございます。
確かに、不条理、不確定なもので世の中が成り立っていると思えば、全てのことに感謝の気持ちが生まれてきますね！
今あるものにも気づいたり、当たり前じゃないことにも気づきます。
いろんなありがたいことが周りに溢れていて、何だか嬉しくなってきました✧*。
Kouさん、色々教えてくださりありがとうございます。
今日も行ってまいりますー٩꒰｡•◡•。꒱۶
kouさん
おはようございます
きゅんきゅんです
頭の中を同じにできるか
子どもたちと過ごしていると、分からない宿題をいっしょにやってみる、揉め事の仲裁に入る、おもちゃを使う、おにごっこ、おやつを食べる…日常のすべてが「共通認識」を育む練習になっています。
子ども同士の、さらにそこに加わる大人との意見のすり合わせを、いつもいつもやっています。
子どもたちはすごいです！
走っちゃいけないところで走ったら、「ダメよ」というより「あるこうね」と伝える。
誰かを叩いてしまったら、「ダメでしょう」と言ってもいいくらいだけれども、「どうしたん？たたいちゃったん？」と聞いてみる。
やってしまった側の頭の中に浮かぶ、「あっ、やってしまった、どうしよう…。」という感情を取り出す。
その「…」には、しかられる、あやまらなきゃ、はなしをきかされる、あぁどうしようどうしようなど、よくなかったなという思いがちゃんと入っています。
それをまず認めてから、すり合わせを始める。
やった側とやられた側、それを見聞きした人の意見交換が、叱られる側と叱る側に別れないように話し合うことが、大切になってきます。
子どもたちができていることを、大人もやればいいだけですね。
子どもたちから学ぶ。
本当にそうですね。
私はすり合わせるのがちょっだけ上手かもな、そう思って大人同士でもやってみたらいいんだなって。
叱るんじゃないんです。
注意するのでもない。
ちょっとだけうまくいく認識を作っていく。
そうそう！仲良くなりたいのよ！
それが私の「共通認識」です。
朝から冴えてるかも！
得られる事も不確実。
得られた後も続いていく事も不確実。
それ、どっちも解決方法同じでは？
どちらも確率を上げる努力をすれば良いのでは！？
私が味わった人生で一番の感謝は、
天寿を全うした愛犬を亡くした時の感謝。忘れません。この不確実な世の中で、何で失うか分からない世の中で、寿命で見送れた事。その時そばにいて看取れた事。こんな幸せな事ないって思えたんですよね。
私がいない間に地震が起きたらとか、何かあったらとか、不安な事だらけで、それだけで泣けてくる事もありました。
だから、無事に見送れた時の感謝は忘れません。
得られるか、失うか、どちらにしても不安が強い時は、確率を上げる努力で少しでも後悔がないようにすればいいのかな。
今日も頑張ってきまーす！
「具体的な方法と基本の思考回路」
やるとしたら、
相手のために、無理して自分を消すというよりは
相手との摩擦に苦しんでいる自分の苦しみを取り除くために、今自分ができるベストの事なので、やってみる、とか。
最初から「相手のために」から出発できたらそれでいいけど、
できない時は「自分のために」から出発しても、
自我を消す、にたどり着けると思います。
kouさん
おはようございます
きゅんきゅんです
頭の中を同じにできるか
心の中を同じにしよう
毎朝やっていることのひとつが、マイボトルの準備です。
かかりつけのおすすめで、常温より少し温かい、私の体温くらいのお湯を持ち歩いています。
いつもね、ちょっとだけ違います。
少しぬるかったり、ちょっとだけ熱い寄りだったり、なんだか少し違うんです。
その日の気分に合わせているんです。
これを誰かにもやったらいいんだな。
そうそう、私が変えたらいいんだな。
こころがまだあたたまっていない人には、冷たい寄りのあたたかさで。
いつもいつも熱々のこころにだったら、それよりちょっとぬるめの感じにして。
冷たい心に熱々を注いだら、やけどしちゃいます。熱々のこころに冷たい心を向けたら、びっくりさせちゃいます。
その人が気がつかない程度からだんだん上げていく、ちょっとずつ下げていく。
やけどしたり、おなかが冷えたりしないように、ちょっとずつ、少しずつ変えていく。
彼の心はね
「オレ、本当はあなたみたいにまっしろなんやでっ。あんたは知ってるやろ。それがバレんように真っ黒なフリをしてるんのにな、そこに堂々とな、まっしろばっかりを持ってくんなよな。」
私だったらうまくやれるわねっ！
私だからよね！
私のそばだから、ムスッとできるのよ。
分からないようにそぉ〜っとね。私のこころであたためた、ちょっとだけあたたかい寄りの尊重のお水を、彼のこころに少しずつ注いでいきますね。
私はこう思うけど、あなたはどう思う？
頭の中を同じにできるか
ちゃんとやったよね、できてないところはまた次に改善しよう、の人と昨日話してきました。
ただの雑談から自然と一昨日の続きの話になり、あの時にお互いにどんなことを考えていたのか、何を目指していたのか、とか。
深い話になりました。
聞いてくれるんです。
私も聞ける。
自我を消している抵抗感はなく、ただ自然に喋っているだけなんですけれど。
また相互理解が進んだと思うし、もう長い間誰よりも分かってくれているのにまだ上を目指してくれている。
〜〜のためにという共通の想いがあってスムーズに連携できる。
すごいことだなぁ、としみじみ感じて有難くてお風呂の中で涙が止まらなくなりました。
頭の中、大分近くなったのでしょうけど、最初からこうじゃなかったもんね。
積み重ねて近づけてきたんです(^^)
「まず私が分かってみるね」
優しいな♡
感謝する方法
そうですね、世の中は不確実だったり不条理だと思います。
最近、住んでいる地域一帯が雷の影響で一時停電したことがありました。家の電気が消えて、冷蔵庫も動かなくなって、近所を見渡しても真っ暗で。
当たり前のように使っていた電気が消えるとこうなってしまうんだなと、もし被災したらこんな生活が続くことになるんだなと思いました。当たり前のように電気が使える生活がありがたいなと思いました。
普段使っている電車も、日々きちんと動くように点検してくれる人がいて、電車を動かすためにたくさんの人が働いてくれるおかげで使うことができて。
普段スーパーでお買い物をするときも、食材を作ってくれる人がいて、それを運んでくれる人がいて、スーパーで働いてくれる人がいて。
日々の当たり前の生活も、ありがたいことで出来ているんだなと思います。
レジを通るときは、「お願いします」「ありがとうございました」
退勤時は、「お疲れ様です。（今日も１日ありがとうございました）」
夜は家族に「今日もありがとう」
今日も１日、災害に合わず事故もなく、私も周りの人も無事に過ごせたことがありがたいなと思います。
明日があるのが当たり前というよりは、いつ何があっても後悔しないように感謝の気持ちはきちんと伝えたいです。
こうして、ブログで勉強できることが当たり前ではないんですよね。
Kouさん、いつもありがとうございます。
感謝する方法
不確実なこと。
ほんと、天気とかもそうだけど、自然が相手だと不確実だと思えるし、それが叶った時に大喜びできますね。
私が思うのは。
たとえばナビタイムで自分の公共交通機関での移動を調べて、最短距離を見つけることが多くて。
でも電車の何らかのトラブルとかで少し遅れることはあるんだけど、それすらも許容できなくなってる自分が居ます苦笑。
そしてほんの少しでも遅れると、車内アナウンスで「遅れてます」の連呼。
無意識に、確実にその時間に来ることを想定していて、ほんの少しのズレで乗り換えができないことにイラッ笑。
こういうことが積み重なることも、ふだんいかに確実性を求めているか、なのかなぁ？と
海女さんが撮れたら感謝できるのは、撮れないこともあり得る（むしろその方が多い）と考えられるからですかね。
男性は釣りが好きと言うけど、釣りってやったことないけどたぶん、不確実ですよね。
男性がのんびりと不確実さを楽しめるのは、そういう気質？なのと、ふだんからそれを楽しめてるからなのかな。
女性はほんと、効率重視な考えの人が比較的多い？
家電とかも放ったらかしで料理ができるとか、自動お掃除とか。
最短でできるものを欲してる。
でも。
たとえば楽器の演奏とか、趣味ってその真逆をいくものも多いですね。
趣味で効率を求めることはあまりないような。
不確実を楽しみたいな。