←この記事をお気に入りに追加します。あとで読み返せます。Kouです。
先月、こんな記事を出しました。
この記事には沢山のコメントがついています（＾＾
あなたも彼とかみ合わなくて困った経験が何度もあるんじゃないかと思います。
本当にわけが分からないんですよね。
どれだけ話し合っても、よく分からないんです。
そもそも話し合いにならないケースすらあります。
実はこの記事は、あることをテーマにして書いています。
まきふみさんより：
「認知の歪み」タグってKouさんが付けたやつですね…(((；ﾟДﾟ)))
自分が悪いんじゃない！おかしいのは彼！って自分の正義を主張しててもその正義の認知が歪んでたら…と振り返ってみるって意味で付けられたタグですか？
フェーズや関係性もありますよね
鋭い（＾＾
そうです。僕がつけたタグです。
この記事のテーマは、「認知の歪み」です。
これからしばらく、このテーマでブログの新シリーズを展開していこうと思います。
最初に言っておきますが、めちゃくちゃ重要です。
そしてめちゃくちゃ難しいです。
かなり難解な話だと思いますが、分からせます（笑）。
フェーズや関係性は、基本的にはほとんど関係ありません。それによっても変わると言い出したら、何でもありになってしまいそうなので、今回は関係ないということにしておきます。
それにしても、本当に難しいテーマになると思います。
これがちゃんと理解できるようになったら、大きな変化が起きると思っています。
一番よくあるのが、タイトルです。
なぜかいつもうまくいかないわけです。
あなたも悩んでいたりするかもしれません。
なぜか、いつもうまくいかないんです。
それも、どうかすると「いつもなぜか私だけがうまくいかない」という感覚になったりするんです。
たとえば、同じことを習っていて他の人は上手にできているのに、どういうわけか自分だけがなかなかうまくならないというようなケースです。
本当によくあります。
あまりにもうまくいかないので、そもそも習っている先生やメソッドに問題があるんじゃないかと思ったり、自分にはそれをやるための才能が生まれつき欠如しているんじゃないかと思ったりすることもあります（＾＾；
大丈夫です。
うまくいかない原因は、そのどちらでもありません。
恋愛相談を見ていると、彼に対してすることや、投げかけた言葉が片っ端から裏目に出て、毎度のようにトラブルになるというケースが見つかります。
でも本人は、何も考えなしに行動しているわけじゃないんですよね。
むしろ逆で、かなりちゃんと考えているんです。
しかし、結果として裏目に出ることが多くて、最終的に彼に対して行動することに嫌気が差してきたりします。
これを何とかしたいんです。
「そんなの、Kouさんがアドバイスしたらすぐ解決するんじゃないですか？」
と思うかもしれませんが、そうはいかないんです（＾＾；
それでうまくいっていたら、誰も困りません。
習い事の例を思い出してください。
どれだけ教わっても、なぜか上達しないわけです。
なぜだと思いますか。
どれだけ教わっても上達しないのだから、違うアドバイスをもらったところで結果はほとんど同じです。
何かがズレている可能性があるということです。
しかし、普通はまずズレには気づきません。
そしてそもそも自分がズレているなどとは思いたくないものです。
ここに大きな落とし穴があります。
もし何かのきっかけでズレがある（かもしれない）ことだけでも気づくことができたら、そこから何かが変わる気がしませんか。
ズレがあるから悪ということではありません。
誰にでも多少のズレはあります。
ズレているのなら、正せばいいだけです（＾＾
これからこのテーマについて考えていきましょう。
そこで、ぜひこちらの質問に回答してほしいなと思います。
このテーマは結論ありきの話ではないので、回答コメントが充実すればするほど、内容が深くなっていくと思っています。
コメントの書き方
次の質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. あなたが今密かに悩んでいることを教えてください。特に、どれだけやっても状況が変わらないとか、やればやるだけ裏目に出ていることなどがあれば、できるだけ具体的に書いてください。
例：彼と会話しているうちにいつも悪い解釈をして彼を怒らせてしまう、何年も取り組んでいる仕事なのにどうしても上手にできない、なぜか変な男性とばかり知り合っていつもひどい恋愛になるなど
2. あなたが普段このブログを読む時間帯はいつ頃ですか？記事やメルマガの更新が欲しいと思うタイミングがあればそれも教えてください。
————————————————————
コメント欄は一番下にあります。 ↓↓
「私には恋愛の才能がないという悪しき思い込みへの対処法」
恋愛に縁がないと思い込むのも同じことですね。
この手の思い込みを強く抱いたままでは、うまくいくはずのことでもものにできなくなってしまいます。
本当にもったいないですよね。
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1. 今密かに悩んでいること。
なんだろう、実は恋愛に興味がないのかもしれないと悩んでいる。
恋愛の勉強に熱心になれずに落ち込んでいる。
恋愛の勉強に限らず、はじめは純粋に楽しめたものも「やらなければ。こうあらなければ」と思うようになる。そして心と身体がそれに反比例して動けなくなってしまう。
自分に物事や理想を押しつけて追い詰めてしまう。
そして、できない自分を責めて落ち込むといういつものループ。
セルフイメージの低さ、認知の歪み、不健全な思考パターン、自分を追い詰める癖をある程度緩和していかない限り、恋愛をするべきではないと思って禁じてきたので、
(なぜなら自分が叶えられない理想や価値観を相手に押しつけて、心を傷つけて破局したから)
もはや一体自分が何を目指しているのかがわからない。笑
健やかな精神を取り戻さない限り、幸せな恋愛は難しいと思っているし、なんだかその取組みに一生かかりそうで、冗談半ば恋愛は来世かな？なんて思ったりもする。
目的を見失っているし、「幸せになるため、楽しく幸せな恋愛をするため」と素直に思えない。
「恋愛したいかも」という気持ちを解禁したくてブログやメルマガも読み始めたはずなのに。笑
メルマガの「おぞましすぎる、モテない男の脳内」ですけれど、そこまで過激ではないものの、わたしも彼らと同じ心理構造をしています。
他人事じゃないし、ましてや批判することはできません。
2.
・普段ブログを読む時間帯
→平日夕方〜夜。帰りの電車もしくは土日。
熟読は休日が多いが、この頃は疲れていてほとんど読めない。
・記事やメルマガの更新が欲しいと思うタイミング
→メルマガが来ていると嬉しいと思うのは、お昼時、夕方、20-21時くらい。
#コメントを書こう
1 マッチングアプリで出会った彼と6回目のデートをしてきました。
すごく優しい彼なのですが、私はアウトドア好きなのですが、彼はあまりそうなのと、仕事が忙しい彼なので、思ったより会えません。
すごく惹かれてきているのですが、彼はどうなんだろう〜？と考えてます。
2 日曜か夜寝る前が多いです
1
自分が所属している団体や自治会での頼まれごとを嫌です。できません。と言って自分では断っているつもりなのになぜか気が付くと面倒なことを最後には押し付けられてしまいます。
誰かがやらないと困ることなので結局自分が無理して頑張ってしまいます。相手にちゃんと話が伝わってない..そんな自分が情けなくてはがゆいです。
2. メルマガ読むのは電車やバスでの移動中が多いです。
お家では後でまとめて読むので配信時間は気になりません。
1.
彼と、大事にしたい考え方が違うことに悩んでいます。
前提として、私も彼も人と関わるのが好きなタイプではありますが、私は平和を求めたい／彼は正しさを求めたいという根幹が違っているんです。
何か周りの人から迷惑を被ったとして、私は少しくらい自分が我慢すればよいかと飲み込むほう。彼は言わないと気がつかないからちゃんと言わないとというほう。
そして、彼は自分が好きじゃないと思った人への愛想がない！言い方がきつい！
私は、そんな言い方しなくてもとひやひやしてしまいます。
彼に直接伝えたこともあり、気にしてくれてはいますが、口をついて出る習慣のためかなかなか変わらず…
私ばっかり気にしているようで、もやもやしつつ悩んでいます。
2.
夕方〜夜の時間のあるときに読んでいます。
1 特に仕事関係の悩みの中から一つ。
主任の仕事をしていますが、問題のある人を任されがちで、今も配属部の中に2人抱えているのに、更に精神疾患からの復帰プログラムの方が配属されることになりました。その方がどのように働けるのか、互いに認め合える場にしていけるのか、まとまりのあるチームをつくれるのか、悩ましいところです。
2 ブログを見る時間は夜が多いです。
受け取るのは自分のよいタイミングで読んでいるので、いつでもOKです(^-^)v
1、今密かに悩んでいること
自分に自身がないこと、男性への基本的な信頼が低いことから素直に振る舞えないこと。
それを解消するためにお酒で酔ってタガを外し、今度さは陽気になりすぎてしまうこと。
またその際には変な男性を引き付けてしまい後々後悔すること。
家庭環境が厳しく、父母ともに嫌っており、感情を抑えて生きてきたことや（今はそれは引きずっていない）、ストレススフルで身体が弱かったことに起因していると思う。
2、普段このブログを読む時間帯
通勤時の電車内や帰宅後、夕飯を食べながら、というのが主。
1 彼とうまくいっているはずなのに、連絡が来ないと不安になり、うまくいっていないような気持ちになってしまう。自分が愛されていることに自信がもてないのだと思う。以前はそれを相手に伝えてけんかになったり険悪ムードになったりした。今は、そうではないと言い聞かせて、不安をおさえているが、結局自分ばかり思っているような気持ちになってしまって疲れてしまう。本当にやめたい。
2 真夜中か早朝。仕事が忙しくて、コメントがなかなか書けないのも悩み。
1. あなたが今密かに悩んでいることを教えてください。特に、どれだけやっても状況が変わらないとか、やればやるだけ裏目に出ていることなどがあれば、できるだけ具体的に書いてください。
職場で人からどう思われているのか気になってしまう。
以前陰口を叩かれていた女性の先輩方からウザいと思われないように、目立たないように振る舞っていて、それがストレスに感じている。
こちらから歩み寄る姿勢をみせても相手にされないと、怒りを感じたり悲しくなったり不安に思ってしまう。
私が頑張れば頑張るほど空振りしてしまう。
2. あなたが普段このブログを読む時間帯はいつ頃ですか？記事やメルマガの更新が欲しいと思うタイミングがあればそれも教えてください。
朝の通勤で読むことが多いですが、いつでも歓迎です！
1.メイクや服装が垢抜けないです。顔タイプ診断や、体型診断を受けて、自分なりに似合うものを取り入れているつもりなのですが、自分で見てもいまいちです。
自分に似合ったファッションをしているおしゃれな人が羨ましい。
2.読む時間は決まっていません。今悩んでいることにちょうどピッタリのタイトルのメールやブログは、すぐにチェックします。
1. あなたが今密かに悩んでいることを教えてください。特に、どれだけやっても状況が変わらないとか、やればやるだけ裏目に出ていることなどがあれば、できるだけ具体的に書いてください。
悩みとまではいかないのですが、最近女性らしくあること、恋愛、結婚などそういうものに関して興味がなくなってしまいました。このブログを読み始めたころは、恋愛が人生で一番大事！でちょっと危ないくらい恋愛したくて結婚したくて、怖いくらいの女だったのですが。年齢なのか更年期なのか、最近は恋愛よりも自分の生活が大事で、なんならこの生活を乱す可能性があるなら恋愛などしないほうがいいのではと思うくらいです。。。恋愛、結婚ができたとしても、できたら週末婚がいいなと思ってしまいます。こんなのでいいのだろうか。。。と思ってます。
2. あなたが普段このブログを読む時間帯はいつ頃ですか？記事やメルマガの更新が欲しいと思うタイミングがあればそれも教えてください。
タイミングは特に決まっていないのですが、仕事で一息つきたいときなど、ちょっと時間が空いたときに読んでます！いつもすごく深い内容で感謝してます！
1. うーんいくつかあるんですが、1番悩んでるのは、今の私の目標が彼(夫)との生活をいかに良くしていくか、ということで、それには夫婦ともに低収入なので、1番は収入を上げることや、いろいろ節約、工夫して生活の質を上げていかなきゃと思っています。
でも夫とは意識のズレがあるんでしょうね(^^;;
何度か家計の収支を突きつけたり(夫の無駄な支出を指摘)、今の勤務形態では長く見た時にしんどいので夫に転職を促したり。。。
まぁちょっとずつ意識や考えなど一気には変わらなくても、少しずつでも変わってきてるのかなとは思ってます。
あと一歩？
あとは節約のために白米ばっかり食べてたら、血糖値スパイクが起こってるというのを最近身体で実感して、ぇ、、ヤバいなぁ。。ということが最近ありました（泣）
節約はできてましたが、健康を害してた。。。
やればやるほど裏目に出てた。。。。。。。
2. 夜中や休みの時は昼過ぎ〜夕方ぐらい
1. ここ2〜3年の間に、身近な人が脳卒中で倒れたり、命に関わる病気や認知症になったり、突然死したり…という事が続き、私と関わると、私の事を大切に想ってくれてる人が、私の前からいなくなるような事が起きて、いつか一人ぼっちになってしまうのではないかという不安が消えません。
2. 昼間は仕事で読めないので、夜ご飯食べた後や寝る前のゆっくりしている時間に読む事が多いです。
1.マッチングアプリを利用していて何人かとお会いし、また会ってもいいかなと思える人もいますが、次の約束ってどういうふうにするものだっけ…となっています。
連絡先交換や、またごはん行きましょうとまでいくのですが、私もぜひお願いしますだけでバイバイしてしまっています。
最後は連絡くださいと言われ、連絡もお礼のやり取りで終わってしまったのでどういうふうに連絡送るべき？となっています。
2.普段は夜寝る前が多いです。外出で電車に乗るときもよく読んでいます。
1.パートナーからは充分すぎるほど、大切にされてるのに、なぜか婚外恋愛から自分を切り離すことができません。
お相手との関係が終わりになってくると、必ず
次の出会いがある……といった感じです。
その場合、わざわざ自分から積極的に探しに行くことはないです。
この恋愛のしんどさを分かりきってるからなんですが……。ここでお勉強しているので、お相手の質は悪くないです。ただ、なぜか、恋愛体質なんでしょうね。
2.夜寝る前のリラックスタイム時か
お風呂入ってる時。
1日が終わって、頭の中で反省会する時や
今のままで大丈夫かなと不安に思う時。
1. あなたが今密かに悩んでいることを教えてください。特に、どれだけやっても状況が変わらないとか、やればやるだけ裏目に出ていることなどがあれば、できるだけ具体的に書いてください。
悩み１）人と話をしてると、自分への向上するためのアドバイスなのかただの嫌味なのかが
わからないこと
悩み２）本気とうそが見抜けない
話をしてると真に受けてしまい、結構生きづらく感じることがあります
例：彼と会話しているうちにいつも悪い解釈をして彼を怒らせてしまう、何年も取り組んでいる仕事なのにどうしても上手にできない、なぜか変な男性とばかり知り合っていつもひどい恋愛になるなど
2. あなたが普段このブログを読む時間帯はいつ頃ですか？記事やメルマガの更新が欲しいと思うタイミングがあればそれも教えてください。
朝です。夜は読めるときは読みます。
1. 苦手な人とのコミュニケーションです。
もともと人見知りなので苦手じゃない人でもうまくいってる感じはしてないですが…
自己肯定感がある程度あれば他人に何か言われてもたいして気にせず過ごせると思いますが、とても気にしてしまって落ち込んだりしてしまいます。
どうにもならないことなどをクヨクヨしたりしてしまうのをどうにかしたいです。
2. いつも空いた時間に読んでいます(平日夜か休日)
欲しいと思うのは暇だなーって思った時です。
なので更新が極端に少ない時はもう少し更新して欲しいな、って思います。今の頻度で私はちょうどいいです。
1.仕事だと、とある顧客様との関係性が構築できないこと。平気で約束や返事をすっぽかされるが、これは私だけではなく他店でも同じ感じのようなので、まだこちら側ではなく向こうの人間性の問題かと思えることが救い
2.女性の承認と一緒に読むか、寝る前に読みます
1.離れたい人がいます。
私が忙しいし疲れていて、時間があれば自分のために時間を使いたい。
今、仕事をしたいときなので、じゃましないで欲しい。
これまでもこれからも変化しない人。
「今までどおりでいようよ。」
としがみつかれたとき、ぞっとした。
現状に満足しきっているひと。
嫌いになったわけじゃない。
電話もLINEもつまらないだけ。
悪いところが、嫌なところが、あればいいのに、
「あなたに魅力がない」から離れたいとどうして言えようか。
2.１０年くらい、ときどき戻ってきて読むブログ、ほかにないです。
ときどきチェックして、更新されていれば読みます。
なのでどうでもいいです。
メルマガは、今更、いらない。
1.
職場の新人教育です！
私の精神的負担が凄まじい…。いつまで経っても慣れなくて、担当から外れたくて、その時期が来ると泣いてます…笑。
教えるってストレスのかかるものかもしれませんが、全部背負い込む必要はないですよね。今まで育てた子たちは立派に成長しているけど、それは本人の努力だと思います。だけどあまり伸びてない子に対しては、私の教育が悪いのかなとどうしても悩みます。自分のためにもうまく線引きができるといいなぁと思っています。
2.
朝の通勤中や夜寝る前に読みます！いつもらっても嬉しいです。
1. 変な男性とばかり知り合うなーという悩みはありますが、その隙間にまともな男性が現れることもあり、最近はその方たちの良さをすごく実感できているので成長してるなと思います。
でも最初は盛り上がって相手がすごく良く見えるのに、何回か会うと、あれ？てなることが多々、、、自分が嫌になります。
2. 寝る前に読むことが多いです。22時~
でもいつ届いても必ず読みます！
1. 今、結構悩んでなくって。。。
悩んでないからKouさんのメルマガも溜まって溜まって、、、それが悩み？！
Kouさんのブログに出会ってから、それこそ負のスパイラルだった恋愛が今や楽しく転がっていきます♪
昔を思えば自分の感覚が全ての皇帝ペンギン様だったんですが、、、何を言っても無駄だとさえ思っていました。
よく私に嫌味を言うなと言っていました。なので私がマイナス思考を一切捨ててプラスに振り切り彼の嫌味をスルーすると嫌味なんだけどと言われた時はもうおかしくてしょうがなかったです。
もはや良い思い出になり過ぎてて悩み感が出ない汗
2.
23時〜2時くらいですかねー。
悩んで寝れない時に読んでました。今はインフルで寝る時間ズレて限定記事に釣られて来ました笑
あとは不安が強くてメッセージ気にし過ぎちゃうときとか、Kouさん=精神安定剤なので(*´꒳`*)
1.
恋愛で特に多いのが相手の付かれたくない部分の核心を突きたくなるときがあります。
特にズルさ、都合の良い解釈、相手への決めつけなど。私に対してじゃなく、仕事相手や親への考えだったとしても、結局この人の人間性だといつか私へもそうゆう考えや態度で接してくるのかな、と。
友人だと共感したり、見守ったりできることが、彼相手だとイライラしてしまい、冷めてしまうことも、、甘えなんですかね ))
2.
遅めの夜時間に拝見してます ☺︎
久しぶりにコメント滑り込みます。
1、今は特に思いつかない…ですが、
学生時代は色んなバイト先で使い物にならず、まさに”自分には労働の才能が無いのでは”と考えた事があります。そつなく働ける人々はどうしてスムーズに働けるのだろう、私は皆さんと何が違うのだろうと考えました。
結局目指す着地点とか、目的や目標、”何のために”という部分がズレていたんだと思います。ズレているというより私にはそれが無かったんです。考えもせずに動いていました。”誰のために”とか”時間確保のために”とか、同じ作業でも目的や目標をどこに置くかで、作業のポイントが変わってくる。
人とピントが合っていない、重視するポイントが合っていなかったから上手くいきませんでした。わざわざ重視するポイントなんて話しませんから、自分で気付かないといけませんよね。社会人前に気付けてよかったと思います。
2、もうそろそろ寝なきゃいけないのになぁ〜と思いながら、深夜2時とかに読みはじめてしまいます。
1.
付き合う彼と仲良くなりたくて理解したくて本読んだりするのですが、結局心が離れるばかりです。 今の彼とも良くなりたくて恋愛の勉強をしていますが、一瞬良くなったかなと思ってもなんだか結局なんの効果もない気がしてます。
2.
主に深夜です。深夜は病みやすいので、そんなときに欲しいなって思います。
1.
付き合う彼と仲良くなりたくて理解したくて本読んだりするのですが、結局心が離れるばかりです。 今の彼とも良くなりたくて恋愛の勉強をしていますが、一瞬良くなったかなと思ってもなんだか結局なんの効果もない気がしてます。
2.
主に深夜です。深夜は病みやすいので、そんなときに欲しいなって思います。
1.
彼に対して少しずつ熱が冷めてきて最後のデートからかれこれ2ヶ月ちょい連絡も取らず会っていません。
普段の私たちなら１週間のうちに何度かメールのやり取りをしていますが、私の変化に気付いていた彼のほうから連絡も来ないので今の状態です。
5年も付き合ってきたのに自然消滅を狙うのは相手に対して申し訳ない気持ちもありつつ、会う気分にもなれず、、な感じです。
2.
読むのは主に通勤電車の時です。
kou さんからメールが来るのが深夜だろうと早朝だろうと迷惑と思ったことは一切ないので気になりませんし嬉しいです。
1. あなたが今密かに悩んでいることを教えてください。特に、どれだけやっても状況が変わらないとか、やればやるだけ裏目に出ていることなどがあれば、できるだけ具体的に書いてください。
他に好きな人がいるので、今お付き合いしている人と別れたいのですが、なかなか言い出せないでいます。
もう１年以上、2股状態です。
こんな状態はどちらの相手にも失礼なので、お付き合いをしている人には別れたいときちんと話をしたいと思っています。
2. あなたが普段このブログを読む時間帯はいつ頃ですか？記事やメルマガの更新が欲しいと思うタイミングがあればそれも教えてください。
昼休みや、夜に読むこと多いです。
kouさん、おはようございます。
私には、あんまり必要ないかなーなお話しなのですが、 どこで何かが結び付くなんて事もあるかもなので
解答しますね。
(女子は限定に弱いんです)
1
凄く悩んでいるわけではありませんが
細かい事が気になる所。
自分が ？ と感じた事はしっかり確認したい？
問い詰めてでも納得したい所。これで結構喧嘩？
になります。(私だけが激昂している状態です。)
最近は、「こまけえ事はいいじゃないかぁ〜」を
心掛けていますが、もうこれで何十年も生きているので
なかなか…
2
時間は決まってないです。時間がある時にサクッとです。
1. あなたが今密かに悩んでいることを教えてください。特に、どれだけやっても状況が変わらないとか、やればやるだけ裏目に出ていることなどがあれば、できるだけ具体的に書いてください。
彼に分かって欲しい気持ちが先行して思ってない事言って彼を怒らせてしまう。一度怒らせると2、3週間は長引く。同居人のことは彼は何もないからいい、悪くないと思っていて私は嫌だと言ったことを尊重してほしい。
それがいつも噛み合わなくて喧嘩になります。
基本的に同居人のことで私が余計なことを言い過ぎて彼を怒らせます。
2. あなたが普段このブログを読む時間帯はいつ頃ですか？記事やメルマガの更新が欲しいと思うタイミングがあればそれも教えてください。
時間帯というより彼とのトラブルで読みにきます。
ノコノコ記事よく読んでます
1. あなたが今密かに悩んでいることを教えてください。特に、どれだけやっても状況が変わらないとか、やればやるだけ裏目に出ていることなどがあれば、できるだけ具体的に書いてください。
・仕事でもプライベートでもタスクが消化できない。
休みの人のフォローで忙しいのもあるし、そもそも忙しくなる時期でもある。休日を使おうにもプライベートも忙しくてなかなか使えない。常に未消化のタスクが頭にあってイライラする。
例：彼と会話しているうちにいつも悪い解釈をして彼を怒らせてしまう、何年も取り組んでいる仕事なのにどうしても上手にできない、なぜか変な男性とばかり知り合っていつもひどい恋愛になるなど
2. あなたが普段このブログを読む時間帯はいつ頃ですか？記事やメルマガの更新が欲しいと思うタイミングがあればそれも教えてください。
仕事終わりの19:00ごろがいいです。
1. 彼との関わり方に悩んでいます。彼は被害者意識が強く、私がアドバイスとして意見を言ったら、すぐ感情的に怒り、一日中険悪ムードになります。逆に私の事を心配して感情的に怒るケースもあります。私は全く感情的になる事がないので、理解が出来ません。
2.朝に読む事が多いです
1. あなたが今密かに悩んでいることを教えてください。特に、どれだけやっても状況が変わらないとか、やればやるだけ裏目に出ていることなどがあれば、できるだけ具体的に書いてください。
本当に好きになった人にほど甘えられず、わがままも言えず、つまらない女になってしまうことです
2. あなたが普段このブログを読む時間帯はいつ頃ですか？記事やメルマガの更新が欲しいと思うタイミングがあればそれも教えてください。
いつでも読んでます！！
いつもありがとうございます！
今からでもいいでしょうか？
１、今は好きな人はいますがお付き合いはしていません。悩みは自分も好きになって付き合っても関係が長続きしない事です。相手のしたことで気持ちがスーッと冷めてしまってそれ以上続けるのが辛くなって別れてしまいます。自分だって駄目な所とかあるのに何様って感じですが。なんだか友人には相談出来なくて。しばらく間は空いているけど、もし次にお付き合いすることがあれば長くその人と一緒にいたいと思っています。
2、いつもは家事が終わった夜に読みます。メールチェックし忘れる日もありますが。更新はいつでも大丈夫です。
1、違和感や確信をもって聞いたところで(感情的にならず冷静に)ごまかしや嘘をつかれることに、話し合いを望む無意味さを感じてしまい自分の感情と切り離す方向に意識を切り替えてしまい スン と感情が冷めてしまいました。
自分と他人を切り離ししすぎてしまってるような。
2、就寝前に読みます。
1.実は自分が八方美人の良い子ちゃんぶってる人間かもしれないと密かに思っていること。
昔から若い人ではなくおじさんたちが寄ってくること。
表面的に人と話すことはできるが、自分の内を出すことを滅多にしない人間なので男の人と仲良くなる方法がわからないこと。
自分がこれからどうやって生きていこうかずっと見失っていること。仕事や人との関わり方など。
2.朝か夜寝る前か眠れなくなった深夜です。
ひそかに悩んでいること：
おしゃれ、です。服選びが苦痛(笑) 若い頃はそれでもまあまあでしたが、華麗なる年ごろ（アラ還）になり、試着しても「思ってたのと違う」でがっかり。なりたいイメージと現実が乖離（！）しています。メイクも何だか…何を参考にしていいのかわからず。で、まずは体調と体形を整えようと思っています。
もう一つは、数年前に長年所属してきた団体から距離を置いたのですが、会報などがまだ送られてくることです。私自身にいろいろあったので心配してくれているのかなと思う反面、自動的に送ってるだけだし、戻ってくればお金が取れると思われているのかな、とも思います。きっぱり切ってしまおうと思いつつ仲の良かった人もいるため、ちょっと迷っています。
（まあ、会報送付を断ってもそれはそれ、と接してくれる人を選べばいいんですよね。）
２．読むタイミング…はいろいろで決まっていませんが、朝の家事がひと段落着いた後の午前9時ころです。
1. あなたが今密かに悩んでいることを教えてください。特に、どれだけやっても状況が変わらないとか、やればやるだけ裏目に出ていることなどがあれば、できるだけ具体的に書いてください。
→こんな私に好意を持ってくれているのか、知り合ってすぐから盛り上がってぐいぐい来られるパターンが多い。だいたいいつもそうなる。私が相手のことを好きかどうか判断する前に、相手の方が勝手に盛り上がっていらっしゃる。
ありがたいと言えばありがたいのだけど、私自身は、相手の方のことをじっくり見てゆっくり好きになっていくタイプなので、正直腰が引け、戸惑って、熱い相手に対して冷静すぎる？対応になってしまい、そのうち相手がそんな私に興味を失ってしまうパターンに陥る。
「もっとゆっくり愛を育んでいきたい」と思うのはダメなのか、、、。
2.記事を読むのは、夜22時以降が多い。
1. あなたが今密かに悩んでいることを教えてください。
夫が女性と会う事をやめません。おそらく身体の関係とかではないですが、食事したりお出かけしています。元々人とのコミュニケーションを取りたがる人ですがあまり男性の友人らしい友人がいません。女性となら上手に話せる人です。昔からそうだったので嫌だと伝えていますがあっちは別に会うくらい問題ない。身体の関係はないなどと言います。少し前から夫婦関係を見直し、2人の時間を作り、楽しく過ごしてきました。それでもまた会ったみたいで悲しくなります。
1.
彼に対して素直に接することができない。
今日は普通に話せたらいいなと思いながら、いざ顔を合わせたら目も合わせれない。話すこともできない。
むしろ彼にとってはそんな私の態度が避けてるようにみえるのか、向こうからも話しかけてこないです。
どんどん距離が離れていくばかり〜
2.
いろいろひと段落した14時とか21時とかが多いですかね。
いつ来ても嬉しいです！
メルマガが来たらほんとに嬉しくて、味方がいてくれる気がして、読むのが楽しみになってます。
1.
①お金がたまらない ピンチになると予備費でとっていたお金を結局つかったり、予定の変更をしてお金を工面しちゃう
ホントはその予定こそ自己投資の予定なのに
少しでも相手がちがうなとか、ひっかかる態度を見せるとめんどくさいなと思って、こっちが合わせるかなにかしちゃう でも結局もやもや切り替えられない
②通勤か帰宅の時間 つまらないnetnewsを見ちゃうので、できればその時間帯にたくさんメルマガがほしい
1. 上司といつも話が微妙にかみ合わずストレスなこと。
「こういうことやったらいいと思うんだよね。できるよね？無理はさせたくないけど」と言われるのですが、ほぼいつも無理難題なので困っています。なるべく実現できるように考えるのですが、現実的に無理なこともあります。その現状を説明したら、実現すべき理由を理詰めでキレながら説教され、こちらが説明した「現実的に無理」なことは無視されます。
一見、こちらに配慮しているような発言なのですが、本心は「やりたいことは部下に無理させてでもやる」なんだろうなあと。
2. 仕事のお昼休みが多いですね。
更新のタイミングはkouさんの良い時間で大丈夫です。
１、やればやるだけの結果が出ています。そういうものだと思っています。
やらないからできないし、やってもできないときは
やり方が悪いか、やっているつもりでやれていないということがほとんどでした。
一気に解決を期待していることも、無理があると思っています。一気に解決することもありますが、大抵のものは、地道に少しずつ良くなっていく方が
確実に良くなるなぁと感じています。
やればやるだけ裏目に出るって、それを恐れながら、そうなると無意識に信じているからではないかしら。
長い間、前に進まないものは、本当に望んでいることなのか見つめ直すと、思い込みや執着だったりすることもありますね。
執着をまず手放すと違う形でもっと良いことが起こるので、
悩むことがなくなりました。
２、このところ読みこれていませんでした。メルマガで限定時期のお知らせが来て、飛んできました！
よく読んでいた頃は、結構頻繁に来ていたと思います。全部の記事を読むために寝る間を惜しんで読んでいました。
1.何事もうまく立ち回れなくれない。
仕事、人間関係、恋愛など、、
人がからむと色んな意見などに振り回されて結果自分だけ悪くなる
2.通勤時や帰り道によく見てます。
1
何人かの男性と連絡を取っているから、心の安定が保たれていること。
もし1人に絞ったら、不安定になりそうで怖い。
2
夜が多くて、あとは昼休みに時間があれば。
1.
基本的には幸せなんですが。細かい不満を言えばいろいろとあります。笑
一つには、彼が、ちょっとした意地悪をしてくることです。
好きな子をいじめて楽しむ感じだと思うのですが、私はそれがあまり好きではなく、やめてほしいのですが、彼にとってはそんなつもりはないみたいなので、治りません。
私は、ただ平和にほのぼのとしたいだけなので、やめてほしいなと思ってるのですが、どうやったら無くなるのかと悩んでいます。
2.夕方〜夜、隙間時間に読むことが多い気がします。
最近は、子どもの習い事を待つ間や、寝る前にベッドの中でとかが多いです。
1 どうすれば 彼のために 安らぎや安心感をだせるかと考えすぎて なんとなく不自然な対応になってしまいます。結局 はなしが噛み合わない。。
2 19時頃が多いです。
1
自分なりに勉強しているつもりだけど、好きな人とは
スムーズにいかない。やっと付き合えても別れてしまう。
自分に自信が持てず、自分がどうしたいのか迷子になりがちなこと。
2
時間は決まっていなくて、気が向いた時に見ています。
平日だと夜が多め
男性の仕事をとらないよう意識しているのに、つい忘れて手伝ってしまうこと。
なかなか、大人しくしていられないなぁとか、むしろ今のは手伝うべきだった？とよくわかりません。
それでかなかなか近づけないような、、、
夜ご飯のあとに読むことがおおいです。
1.最近どうしても気になるのが、自分の発言が相手にとって不快にならないかをすごく意識しすぎてしまうことです。
仕事でもお客さんや取引先の業者さんが不快な思いをしないよう、最大限の配慮をした発言を意識してしまうせいで距離を置いた言い方になったり丁寧すぎる言い回しを使ってしまいます。
なのでいつも頭フル回転させながら話すことが多くて疲れてしまいます、、、
嫌われたくない、嫌な思いをさせたくない、勘違いされたくないって思考が強すぎるのかなぁと日々考えてます。
2.仕事が終わった後なので夕方〜夜に読むことが多いです。
たまに朝も読みます！
1.
やってほしい事がある時に相手にどう伝えたら気持ち良く動いてくれるか…というのをよく考えています。
私としては不満を言う形になってしまうのでなぜか相手を怒らせてしまうのです。。
2.
夜が多いと思います。
お風呂で読む時もあります！