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このブログで僕があなたに伝えたいメッセージの一つに、女性の価値があります（＾＾
女性の価値は特に人気のあるキーワードです。
ものすごく人気のある言葉なのですが、同時に、どうしても受け入れにくいという言葉になってしまう場合もあります。
あなたの中に女性の価値を素直に受け入れることができたら、信じられないような明るく自由な、楽しい女性の恋愛が待っています。
しかし、どうしてもそれをイメージしにくいという場合もありますね。
みおみおさんより：
生理が近くて不安定になっているせいだということは分かってます。
でも、じゃあどうしたら私は私を許せるの？と、苦しくなりました。愚かな行為を繰り返し、周りに迷惑をかけてきました。
彼とだって、私が最初からまともだったら、スムーズにいってたかもしれない。
女性としての自覚もなく、散々やらかしてきた私が彼の中には残ってます。それが耐えられません。
それなのに一度は私との交際に踏み切った彼は、もしかして男じゃなかったの？とすら思えてきて、余計にしんどいです。
過去の自分を否定したら、そのときの私を認めてくれた人のことまで疑うことになって、苦しい。でも、だからってあのときの私の愚かな行いを、私が許せません。
私が一番私に厳しくしてます。
男性の中では美化されても、私の中では美化されません。もう自分からも他人からも厳しい言葉を浴びたくない。
もっと自分に優しくしたいです。
自分に優しい私になりたいです。
本当に、読んでいてもしんどくなるのがよく分かるコメントです。
これに近い感覚にずっと悩まされている女性もいると思います。あなたはどうでしょうか。
本当にキツいんですよね。
他人には分かりにくいことです。
「自分のことを許せばいいよ」
と言われるんです。
でも、そんなことは分かっているわけです。
自分のことを許したいんです。頭の中では許したらいいということが分かっていても、許せないんですよね。
もう長年そういう思考が癖になって染みついているので、許せばいいといくら言われてみても、「そうだよね、許しちゃお♪」みたいな軽いノリであっさり許したりすることはできないんです。
何かよく分からないけどずっと苦しいと思っている女性は、大抵がこれです。
自分のことを許せないんです。
自分を許すというのは、いろんな本に書かれていることで、YouTubeの動画などでも教えている人はいくらでもいそうです。
でも、それをいくら聞いても無理なんです。
許せないんです。
許すというのが本当はどういうことなのかがまるで分からないからです。
説明をされても分からないんです。
無茶苦茶難しいんです（＾＾；
「私なんて生きている価値ないです」
みたいなことを半分本気で言っているような女性に、あなたには価値があるから大丈夫だといくら言っても分かってくれません。
分かりたくても分かれないんです。
実感がないからですよね。
納得感がないんです。自分の中の確かな納得感がないんです。
みおみおさんのコメントの中に、半分くらい答えが書かれています。
自分が一番自分に厳しいんですよね。厳しくしてしまうんです。
しかし、これも実は結構難しい概念で、厳しくしているのなら「それをやめたらいいんでないの？」と思ってしまうんですが、そうはいかないんです。
そう簡単にやめられないんです。
自分に厳しい人は、それが普通だと思っていますから。
どこまでも責め立てるんです。
どこまでも鞭を振るい続けるんです。
泣いても手を緩めてはくれないんです。
何なら、過去にやったことですら、何度となく蒸し返してきては、そのことを追及しにくるんです。
いつまで自分に厳しい仕打ちを与え続けますか。
それをやめる手立てが欲しいんじゃないかと思います。
やめる手立てとまでは行かなくても、やめるためのヒントくらいは欲しいですよね。
あなたは、自分で自分を見て許せないことはありますか。
もしあれば、この記事のコメントに書いてみてください。
実は苦しいと感じている人の中で、自分には責め癖があるということまでは分かっていても、実際にどんなことで自分を責めているのかをちゃんと認識している人は意外と少ないんです。
これを自分で整理してみるだけでも、ヒントが見つかります。
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コメントしようと思いながら、どのように書けばいいのか、なかなか整理がつきませんでした。
思いのままに書いてみようと思います。
日頃から自分を責めていて、きっと1分ごとにダメ出ししています。
今朝も1本電車に乗り遅れました。
余裕を持って家を出ているので、遅れても他の人より早いくらいですが、自分で決めたことが守れなくて嫌になります。
さらには、次の電車が来るまで時間がもったいないから、どうせなら家を出る時間を遅らせて髪や服をもっと丁寧に整えたら良かったのに…と、判断を切り替えられなかったことを後悔し始めます。
こうやって客観視してみると「よくやってるよ。もっと楽にしていいよ」と言ってあげたくなりますね。
こんな調子で減点していたら10点も残ってなくて、苦しくもなりますよね。
でも今日は救われた出来事が3つもありました。
昨日、言われのない噂？に傷ついていたのですが、自分の非なんていくらでも見つけることができるので落ち込んでいました。
でもその後、上層部の人が動いて牽制してくれたと聞きました。
守ってくれる人ってちゃんといるんだなと感動しました。
また仕事で「elicaさんが一緒にやってくれて助かった。今まで一人で大変だったから…」と言ってもらえました。
そんなに大きな働きをしたつもりは無いのですが、少しでも役に立てたかなと思いました。
あと、あまり話したことがない方と会話したところ、思ったよりも親しみを感じてくださっていたことが分かりました。
今まで気づいてなかったのが申し訳なく、次に会う時は親しくお話したいなと思いました。
自分は何もしていないと思っていても、案外底上げされているのかなと思った一日でした。
#あなたはあなたの一番の味方 #自分を大切にする #自分を愛する
自分のことが許せないという考えを抱くことはほとんどないですが、私ってダメだな…とか自分の短所にばかり目がいってしまう瞬間はよくあります。
特に何かうまくいかないことが起きるとその気持ちが強くなったりはします。
自分を許せなくて責めてしまうのも、自分に自信が持てずダメ出ししてしまうのも、自己肯定感とか自己効力感が関連するのかなぁ。
でも自分に厳しいって悪いことばかりじゃないですよね。成長や学習、挑戦の原動力になったりしますし、常に己を顧みることは悪くない気もします。
自分のことを責めるなら同じくらい褒める癖をつけるのも良さそうですよね。
私は若い頃はもっと自信がなくて自分にダメ出しする時間が多かったです。それだと苦しいので無理矢理自分のよいところに目を向けたり自分で自分を褒める時間を作りました。
習慣化するとプラマイプラスになっていったような？