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  1. 2026/10/01 必要以上に相手に合わせなくていいんです
  2. 2026/10/02 恋愛の勉強の仕方
  3. 2026/10/02(2) ホイホイ記事です(笑)
  4. 2026/10/04 女性が女性じゃなくなったときとは?
  5. 2026/10/04(2) 起こす事実と、起きた事実
  6. 2026/10/05 ダーッシュ、ダッシュ、ダッシュ!
  7. 2026/10/07 マチアプで自由に動くための思考法
  8. 2026/10/08 方法は教えません
  9. 2026/10/08(2) 副産物が色々あります。欲しいですか?
  10. 2026/10/09 できていないと責められるんです
  11. 2026/10/09(2) あなたもまみれているかもしれません
  12. 2026/10/09(3) 22時になりました
  13. 2026/10/10 わざとじゃないんです
  14. 2026/10/10(2) できないのが普通です
  15. 2026/10/10(3) 部屋の掃除に見えて・・・
  16. 2026/10/10(4) 疲れの原因を知ると見えてくること
  17. 2026/10/10(5) 自由があなたにもたらすもの
  18. 2026/10/11 人間が本質的に好むもの
  19. 2026/10/11(2) 頭の中を蠢くもの
  20. 2026/10/11(3) ただこれに気づくこと
  21. 2026/10/12 男には効くけど女には効かないこと(^^;
  22. 2026/10/12(2) あぶり出します
  23. 2026/10/12(3) なぜ私はできないままなのですか?
  24. 2026/10/12(4) 心を取り戻すために今できること
  25. 2026/10/13 終わらせればいい・・・
  26. 2026/10/13(2) どうやら気づかれてしまったみたいです
  27. 2026/10/14 意外な展開です
  28. 2026/10/14(2) なんで苦しいのかを考えてみる
  29. 2026/10/14(3) なぜ理由がいるのかという話
  30. 2026/10/14(4) もうすぐです
  31. 2026/10/14(5) あなたも当てはまっているかも
  32. 2026/10/15 できるだけしっかり思い出してください
  33. 2026/10/16 小さいミラクル
  34. 2026/10/16(2) 大切な人間心理です(^^
  35. 2026/10/17 感情の鈍化
  36. 2026/10/18 なぜタイプの話
  37. 2026/10/18(2) もう一つの捨てられない理由
  38. 2026/10/18(3) 意外な活用法
  39. 2026/10/19 本当に大事な会話
  40. 2026/10/19(2) ものすごい反応がありました(^^

 

 

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コメント

    • 浪花の女
    • 2026年10月07日 23:00

    マチアプで自由に動くための思考法

    うん。
    マチアプやったことない身としては言えないことをKouさんが言ってくれてる。
    玉石混淆って、そういうことですよね。
    悠長に、デーンと構えて、いちいち落胆せず
    「ブルータスお前もか」で大喜利するぐらいの余裕。

    楽しまなきゃ、損ですよね。
    楽しんでいる内に活路が生まれそうな気がします。

    秘密のメッセージ
    解語の花シリーズも好き。
    でも、今の私に必要なのは…???
    私は今余裕をなくしているようです。
    明日のプレゼンも、かなり心配!

    • 弁天
    • 2026年10月07日 23:45

    ダーッシュダッシュダッシュ

    【ちょっとあれ見なエース】を

    【ちょっと荒れ身なエース】だと思って歌ってた子供の頃。

    すぐれものだと街中騒ぐくらいの荒れ身。

    • リク
    • 2026年10月08日 20:54

    方法は教えません

    すごい楽しそうなことが始まりそう!て、ワクワクしています。

    解語の花もだけど、

    詳しく説明しようとすればするほど、

    聞いてる側は難しいことのように感じて、

    抵抗感がでる場合もありそうだなーと感じていました。

    感覚で腹落ちさせるしかないんだなと。

    だからテクニックじゃない、というのもわかる気がします。

    認知とか、自己啓発とか、自分軸とか色んな言い方がありますけど、

    本を読んだ時はわかった気になるけど、

    それだけじゃ結局忘れちゃうんですよね(笑)

    自分で「どんな方法があるかな」と獲得したものかつ、

    実践していくことが大切。

    それは感覚で腑に落ちることも多いから。

    彼、彼、と他人軸になりがちなものを、

    どこまで自分を客観視して、丁寧に見てあげられるかなのかなー。

    よくコンサルでも言われました。

    「私はあなたの話を聞いてるのに、

    あなたは「彼がこうだから」とそればかりだよ。

    自分を主語に変えていきましょうね」って。

    言ってくれる人がいつもいるとは限らないんだから、

    今の私はどんな気分かな?

    疲れてる?

    何で疲れてるの?

    どのくらい疲れてるの?

    何をしたら疲れがとれる?

    自分で気付けるようになりたいもんです。

    • リク
    • 2026年10月08日 20:58

    方法は教えません

    頭や理論で理解しようとするほど、

    それが混乱の原因になることもありますよね。

    感覚で腹落ちさせる。

    それには、

    話したことをそのまま「そうなんですね」
    と受け止めるだけでは身につきにくい。

    まずは相手の話したことを、

    自分の言葉に直して

    こういうことかなーと噛み砕いてみることかな?

    自分がわかる、わかりやすい言葉に翻訳してあげる、て感じなのかな。

    • みおみお
    • 2026年10月08日 21:36

    方法は教えません

    タイトルを見て、えっ!と思いましたが、そういうことですか。
    考えることにも疲れてきてたので、むしろ助かります。

    「女性の承認」でも、Kouさんの気持ちを想像することはやってきました。
    どういう気持ちになってほしいのかを想像して、味わってみることも、してきました。
    だから、その伝えたい感覚とやらも、ものにします。

    Kouさん。
    私はこれに賭けてます。
    ものにするまで帰りません。

    この私がこんなに苦しくなる人生なんて、何かがおかしいに決まってる。

    周りから愛されてるのも分かる。
    大事にされてるのも、伝わってきてる。
    誰も私を邪険に扱わない。
    宝物のように見てくれてる。

    それらが分かっていてもなお苦しいのは、私の中にある苦しみの元がいつまでも居座ってるからでしかないです。

    この苦しみの元を、この先の人生に持ち込むわけにはいきません。
    これ以上、私を苦しめていい理由が、もうないです。
    Kouさん風に言うと、いい加減にしないといけないんです。

    このシリーズがそこに効果があるものなのかは分からないけど、私はここで変わらなきゃいけない。

    こんな宣言したらプレッシャーにしかならないけど、それがいいです。
    本気でやります。よろしくお願いします。

    • elica
    • 2026年10月08日 21:49

    何やら始まりましたね!!
    いま超忙しいのですが、ふんばって喰らい付いていきたいです。

    恋愛よりも、もっと大事なものを会得できるような予感です。

    • ノブちゃん
    • 2026年10月08日 22:20

    『方法は教えません』

    >突然変なものが始まったと思っているかもしれませんが、変なものが始まりました(笑)。

    ↑kouさん、オーバーライドの更新も暫く届いておらず、つまんないなと思ってたので(笑)数日前から、別の先生(以前からお世話になってる仕事)のとこのワークショップに参加し始めたところだったんですよ。
    こう、張り切って動きだしてた矢先に、変なもの(笑)が、突然始まっていて、これはこれでとても嬉しかったです!
    この秋は、同時進行で忙しくなりそうだけど、がっつり、学びと実りある秋🌰にします✨

    >僕がこのシリーズを通してあなたに伝えることは、方法論ではないからです。
    >僕があなたに伝えるのは、「感覚」です。
    >『方法は教えません』

    ↑はい、方法は、教えてもらえなくてもいいです。
    方法論、テクニック、具体的なものへは、あまりというか、ほぼほぼ、もともと、私は興味・関心がそこまでなかなか強くまで湧いてこないんですよね。。多分、自分で具体的なものへすることや、具体的なもので受け取る力が、私は、苦手で弱いような気は、長年してきてました。
    聴いたとしても、深いところまでも、どうしても、なかなか、入ってきにくいんですよね。。
    だから、どちらかというと、「感覚」で受け取ることの方が好ましく、好きだし、長年、得意のような気もしてきてたので、感覚の方が入ってきやすいです。

    >僕はここで、モテる女性がどんな感覚でいるのかを手を替え品を替えあなたに伝えています。
    どうでしょうかね。

    ↑はい。なので、このブログのkouさんからの抽象的な伝え方が大半であり続けてきてることは、私にとても合っているとずっと思ってきてたし、結構、入ってきやすいと感じ続けてきていました。

    >僕自身が改めてやってみて、ノウハウ以前に感覚を育てることにこそ意味があると気づいたからです。

    ↑感覚脳が大半で、感覚で受け取りやすい私にとっては、今回のkouさんのポリシー?みたいなもの、大変、有難い!
    どういう流れになるのでしょうか?
    多いに期待してますヾ(*´∀`*)ノ

    • みおみお
    • 2026年10月08日 22:37

    副産物が色々あります。欲しいですか?

    >「これは私のためのものだ!」

    はい。思いました。
    私のことを見てこの企画を思いついたんだと、本気で思いました。

    >一向に解決しないのはなぜなのか。
    >今見えている問題はただの現象であって、それに対処できる人間になることが先にあるからです。

    そうですね。

    「どうしたらいいのか」は、もういらなくて、
    「どういう私になるのがいいのか」を知りたいです。

    これに本気で取り組むと決めた瞬間から、私の中で何かが変わった気もしてます。
    私自身が、本当に「今の私」から卒業したいんだなと感じました。

    たくさんの人から愛されて、彼からも溺愛されたいけど、それ以上に私が私を溺愛したいです。
    それをこうやって言葉にできただけでも、ちょっとは素直になれた気がする。

    きっと、Kouさんが得てほしいのはこんなもんじゃないんだろうな。

    明日が楽しみです。

    <秘密のメッセージ>

    とっても綺麗な目をしていて、びっくりしました。
    涙が止まりません。
    この目で見つめられたら嘘つけないです。
    本当にびっくりした…。

    • もりかわ
    • 2026年10月08日 22:49

    「副産物が色々あります。欲しいですか?」

    欲しいれす(*`・∀・*)/

    ドパガキって何じゃ?と思ったら刺激中毒の童を指すネットスラングなのじゃな〜。

    てっきり、高リコピントマト的な感じでドーパミンが出る岩牡蠣の仲間があるのかと思ってしまい申した(*°∀°`)笑。

    <秘密のメッセージ>
    わたくしも、ふとした時に自分を疑う癖が出る時がまだけっこうありますれば、そう言ってもらえると安心いたしまする…!

    • ノブちゃん
    • 2026年10月08日 22:57

    『副産物が色々あります。欲しいですか?』

    副産物が色々得られるのですね!
    そのひとつが、素直さ、なのですか✨ 今、以上、もっと欲しい!
    どういう流れになるのでしょうか?の答え、早速、ありがとうございました😊

    >「これは私のためのものだ!」

    ↑ひと昔前のように、慢性的に疲れてはいませんが、また、いつ、どこで、突然、なりうるかもわからないから、私のためだと思って、とりくみます!

    >これは、他ではまず聞けない内容です。
    話が進むにつれて、ヨダレが出るどころの騒ぎではなくなると思います。
    鼻血とか、違う液体が出るかもしれません(^^;

    ↑お~~🎶 これくらいに(笑)ほんと(笑)させてくださいよ✨

    • 安石榴色
    • 2026年10月08日 22:58

    方法は教えません

    こんばんは。

    Kouさんがわたしに伝えてくれるのは、「感覚」なのですね!

    私は感覚的に受け取るタイプなのですが、それとこれとは違うのかな??

    迷わずやれよ、やればわかるさ、ですね。

    合点承知しました!

    次のメルマガも読みましたが、明日は明日で第2話が出るーーー。
    Kouさん、よろしくお願いします٩꒰。•◡•。꒱۶

    • まきふみ
    • 2026年10月08日 23:03

    副産物が色々あります。欲しいですか?

    【体力的にただ疲れているという場合は・・・】
    運動したあととか、全力で半徹した時はめっちゃ疲れてます……
    寝れば治りますすっきり\(*ˊᗜˋ*)/
    私はこんなんばっかり……
    もっと頑張らないと!!(,,ÒωÓ,, )

    【これは私のためのものだ!】
    記事へのコメント躊躇っています
    でも回答は読みたいんです……

    ひみつ
    「寿命を無駄にしないようにしましょう」
    https://novelin.net/6383
    の
    【その目で、何を見ますか。】
    を思い出しました
    この最後の一文がめちゃくちゃ好きです
    ただ、正確に覚えてなくて
    「その美しい瞳で、何を見ますか」
    と覚えていました
    おかげで検索で記事見つけるのに時間かかってしまいました

    • goodgirl
    • 2026年10月09日 0:51

    方法は教えません

    なんかはじまってて、なんか楽しそう。
    感覚か…

    わくわく!

    • goodgirl
    • 2026年10月09日 0:59

    副産物が色々あります。欲しいですか?

    心の疲れ、それなりに悩みもあるけど、そんなに疲れてないと思います。

    スマートフォン寝る前まで見てても、すぐ寝れるし(笑)

    自分でどうにもできないことを、どうにかしようとしてないか、と考えて、自分にできることをやる、にしてから、楽になったと思います。

    • goodgirl
    • 2026年10月09日 1:03

    マチアプで自由に動くための思考法

    過度に期待しないけど、どういう人なのかは、みています。

    だって、やっぱりにじみでるでしょ。人柄って。

    • goodgirl
    • 2026年10月09日 1:05

    ダーッシュ、ダッシュ、ダッシュ!

    死ぬ気で、やってないですね…(笑)

    • goodgirl
    • 2026年10月09日 1:13

    起こす事実と、起きた事実

    いいように思い込む、よくやる方かも。
    でも、どうしても思えないこともありますね。

    そういうときは、信じるに値するかを考えています。

    • みおみお
    • 2026年10月09日 8:57

    できていないと責められるんです

    私が送り散らかしたメールへの返事かと、なぜか思いました。
    それか、「女性の承認」かと。

    いつもと毛色が違う気がした。

    具体的な何かを指してるのかと思って読んで、それが出てこなくて、読み違えてるのかと思って何度か読み返しました。

    >できる人の脳を食わせろ

    過激だけど、まさしくそう。
    そんなに言うなら、あなたの脳みそを私の頭に入れてって思う。

    ああしたら、こうしたら。
    それがすでにやってきたことなら「それをやって、“こう”なのよ」と思うし、
    やったことないなら「それができたら苦労しない」、
    やってみて上手くいかないと「やってみたけどできなかった私は…」になる。

    もうね、だんだんとひねくれた奴になっていきます。

    でも、伝える側も難しいことなんですよね。
    感覚的なことは言語化が難しいのも分かる。
    むしろ、言語化されないところに、答えというかヒントというか、大事なものがあるとも思う。

    ここにきて「解語の花」とも繋がるなあ。

    >分かりやすい例で言えば、恋愛のもつれの原因も疲れが作用していたりします。
    >あれこれ余計なことを考えていると、頭も心も疲れ果てて、心ない言葉をぶつけてしまったりしますよね。
    >
    >思い当たる節があるんじゃないかと思います。

    ありまくりです。
    めっちゃごめんなさいの気持ちでいっぱいです。
    ただ楽しく仲良くしたいだけなのに。

    今回のこのシリーズで、私の人生に革命をもたらしたいです。

    <秘密のメッセージ>

    食事は、体だけじゃなくて心のエネルギーにもなりますね。
    食べることへ罪悪感があるのは、けっこうしんどかった。
    そこがちゃんと治ってよかったです。

    • リク
    • 2026年10月09日 9:41

    方法は教えません

    知識や理論を頭に詰め込んで理解しようとするより、

    自分の経験に照らし合わせて、感覚で納得することを大切にしています。

    頭で考えて、理屈を組み立てて、正しい答えを出そうとする。

    それを延々と繰り返せば、疲れてしまうこともある。

    そういう理解の仕方だけに頼らないってことかな?と。

    記事を読んで、自分の経験を思い出して、「ああ、あれはこういうことだったのかな」と自分なりに意味を見つけていく。

    だから今回のテーマも、正解を覚えるためというより、

    自分がすでに経験してきたことを、

    別の角度から捉え直す楽しさがあるのかもしれないなと感じます。

    過去の経験や思考パターン、

    行動パターンと照らし合わせて、

    感覚で腹落ちさせる♥️

    考えるばかりでもだめ。

    感覚で納得感を得ることも大切♥️

    • リク
    • 2026年10月09日 11:48

    出来てないと責められるんです

    <あなたへの秘密のメッセージ>
    カツ丼でも食べてください(^^
    何に憚ることなく、ドーンと行くんです。

    別にカツ丼じゃなくてもいいんですが、好きなものを時には躊躇なく放り込んでください。
    食べてしまえばこっちのもんです。

    食べてしまった事実は変えられないのだから、食べた分、頑張って動きまくったいいですね。
    美味しいものや好きなものを食べたら、気分はちゃんと変わります。

    食べるのって、お腹を満たすだけの行為じゃないんですよね。
    幸福感を味わうための行為です。
    感謝して、いい気分にさせてもらって、その分頑張ったらいいんです。

    —

    食べちゃいます♥️

    芋博で、モンブラン買いました✨✨

    でもその分、歩きまくって動きます~

    • ノブちゃん
    • 2026年10月09日 14:11

    『できていないと責められるんです』

    本文も、秘密のメッセージも長く、メッセージ性も強く、普段とはまた、一段と違う感じのメルマガでしたね。
    新たに始まったシリーズ、本気の人へだけ伝えたいというkouさんの、強く熱い闘志や願いなど、みなぎっておられる様子が多いに伝わってきてました。
    だからこそ、今回は、フォロー無しとまでも言い切られてるのでしょうか。
    本気で考えないと、たどり着けない?ということなのかな。。

    できてないことを責められるのも嫌だし、自分で自分のことを責めるのも嫌だし、人へ対して責めるのも嫌です。。全て、嫌過ぎます!
    ただ、これまで、できることも、できないことも、自分は、どちら側にもなってきてたから、どれをも、経験したことはありました。
    思いあたる節、あるあるです。。どちらの側になってても、疲れますね。。
    もう、こういうの全て、これから先、2度と、経験したくないです!

    >どうですか。
    このメルマガはかなり長くなってしまいましたが、これ一つを読んだだけでも、このシリーズが結構恐ろしい次元の話へ昇華されそうな気配を感じるんじゃないかと思います。

    ↑はい。今回のシリーズ、結構恐ろしい次元へ昇華されそうな予感がしてきてます✨
    自分がどんな感じになっていくのか?今はわからないけど、kouさんの熱い想いはしかと受け止めましたので、ハイペースですすんでいくようですが、しかと、ついていきたいと思ってます😊 楽しみながらもとりくめるといいなぁ✨

    • 野良うさぎ
    • 2026年10月09日 15:52

    私はメルマガを取ってないので、メルマガもわからないし、新しい企画にも参加できません。
    書いてはいけないかもと思いましたが。

    きっと多くの女性を助けて行かれるのだと思います。

    • Anne
    • 2026年10月09日 16:53

    できていないと責められるんです

    <あなたへの秘密のメッセージ>
    カツ丼でも食べてください(^^

    もしもKouさんがお兄ちゃんだったら、
    「よし、カツ丼食べに行こう!」って励ましてくれるのかなぁって思ったら、微笑ましかったです。私にはKouさんがついてる♡

    • ノブちゃん→野良うさぎさま
    • 2026年10月09日 16:59

    野良うさぎさん、初めまして✨
    『きっと多くの女性を助けて行かれるのだと思います。』←私も、同じように思ってます✨
    今からでも、メルマガ登録、間に合うんじゃないかな!
    みんなと一緒に助かるひとりになりませんか😊

    • y
    • 2026年10月09日 17:59

    できていないと責められるんです

    自分ができないと、自分を責める時もあるし、できないなあ…って、世界が狭いままの感覚になることもあります。こちらが多いかもしれません。

    教えてもらってもできなかったら特に焦る感覚が強く出て、申し訳ないし、気まずいしで、はやく終わらせたいからできてほしいみたいな気持ちになったり、耐えきれなくなり諦めたりします。

    だから聞くのも苦手です。「なんでわからないの」やその他の色々が聞きたくなくて。

    反面、ほかの人が苦労してることが、すごく簡単に思える事も確かにあります。

    できるとできないというのがわからなかったりしますよね。

    例えば歩ける人は歩けないというのが感覚でわからないです。

    できるように神経を繋げるのも大事だけど、できない中でもできることを楽しむのが、大事なのかなぁ。

    助け合いがうまくできるようになるのが、大切なのかもしれませんね。周りの人が味方か敵かで全然世界って違いますものね。

    なんにせよ、感覚っていう、一番伝えるのが難しいけど、伝わったらすごいものを、伝えようとしてくれてるというだけで、とても貴重だし10時が楽しみです。(⁠^⁠^⁠)

    • 弁天
    • 2026年10月09日 18:11

    >興味がない場合は参加しないでください。

    ほーん。じゃ、いっかな(;・∀・)

    • みりん
    • 2026年10月09日 19:48

    みりんでございます。

    【マチアプで自由に動くための思考法】の感想です。
    マッチングアプリではなく仕事に関してなんですが
    バリバリがんばりすぎちゃって、息切れ寸前でした。
    あえて全力を出さない。
    そういうやり方もいいんだと知り、肩の力がほにゃ〜と抜けた気がします。
    心の余裕が復活しました。

    【方法は教えません】の感想です。
    『つまり、あなたは日頃からここで感覚を得る勉強をしているんです。』
    『僕が今回、あなたに新しい感覚を授けようと思っています。』

    ブログもメルマガも楽しく読んでます。
    実はものすごいことをしているんですね。えー!わたしすごい!Kouさんすごい!
    「翼を授ける〜」のCMがふと思い浮かびました。

    <秘密のメッセージ>
    「思い残すことはない。やれることは全部やった!」と言い切れるまで、続けます。

    • みりん
    • 2026年10月09日 19:57

    みりんでございます。

    【副産物が色々あります。欲しいですか?】の感想です。
    つかれる原因のひとつに思い当たりました。
    わたしはSNS(特にインスタ)を見ていると、どっとつかれます。

    次々出てきてキリがない。でも見ちゃう。時間が溶ける。でも見ちゃう。
    情報が多すぎてつかれる。でも見ちゃう。キラキラ投稿はおなかいっぱい。でも見ちゃう。

    見なきゃいいのに。

    <秘密のメッセージ>
    じーんとしました。美しい瞳ですっと前を見据えます。

    • まきふみ→弁天さま
    • 2026年10月09日 20:03

    弁天さん(*´▽`*)ノ))
    サロンにお手紙書きましたー
    お暇な時にでも!

    • piyupiu
    • 2026年10月09日 20:05

    あなたもまみれているかもしれません

    そうなんです。
    時間が早くてしょうがないんです。
    仕事は、時間に追われているようです。
    仕事以外では、追われている感はないですが、とにかく時間が早く過ぎていく。
    あれもこれも、できたらいいのだけど。
    でも、たいしてというか、全然出来てなくても、時間がたてば、体はそれなりに疲れたり、眠くもなるしで。

    あっ、Kouさんの回答は、今日ではなく明日なのですね。

    • みりん
    • 2026年10月09日 20:07

    【できていないと責められるんです】の感想です。
    Kouさんは絵を描くのもお上手なんですね。芸術家肌!
    わたしは絵を描くのは苦手なほうです。
    美術部の友人に「見たまんま描いたらいいんだよ」と言われて
    「見たまんま描いてるよ」とむきになって答えたスケッチの時間を思い出しました。

    <秘密のメッセージ>
    カツ丼をドーン。
    くすっと笑えて心が上向きました。元気が出ないときは心と体に栄養を。

    • リク
    • 2026年10月09日 20:12

    あなたもまみれているかもしれません

    自分がどんな時に疲れているか?

    正しくやろう、

    ちゃんとやろうと無意識のうちに追い込んで疲れているのではないか?

    人それぞれ、どんな時、どんな事でそうなるかは違うし、

    「感覚で身につけてもらいたい」ということは

    疲れてしまう原因(になりやすい)である周りの事を気にするより、

    自分を大切にできるのは自分なのだから、もっと関心を持とうね、

    自発的に。
    (受け身では意味がないから、参加したい人だけでいいということなのかな)

    自分で整理してケアできるようになろうねって事なのかなと感じました。

    それには、「変わりたい」って気持ちに素直になることが第一歩かもしれないな。

    • まき
    • 2026年10月09日 20:18

    ストレスシリーズ笑

    そっかぁ、わたしもほんとに一時期心底疲れていて、整体師さんの所に倒れるように駆け込んでいた時期があったんです。

    あの頃と今では、ほんとにずいぶん年数も経ってるから、今の方が年齢的には疲れるはず?なのかもだけど。

    何が違うかな?と考えると

    まず、私の場合は体力がなかったかな。元々身体を動かすのも苦手だから、そうする気にもならなかったし

    それで心や頭の方ばかり使って、身体はさらに硬くなって縮こまってグッタリしてたような。

    今でもストレスはあるんだけど、抱え込まなくなった。周りばかり気にしてたから、ストレスが溜まってたんじゃないかしら

    素直って、自分の本音をもうちょっと素直に出してもいいってことに、気付くことかも。

    もちろん、素直に出したいと思う人に、ですけどね。

    • みおみお
    • 2026年10月09日 20:59

    あなたもまみれているかもしれません

    ストレス……あるようでないようであります。

    突然「これってそんなに気にしなくていいやつだ」って手放せるときとか、「このままこれについて考えるのやめてみたらどうなるんだろう」って実験してみたら溶け消えてるときとか。

    逆に、同じことがずっと頭の中をぐるぐるぐるぐる回って、気持ち悪くなってくるときもあります。
    「何でいつまでもこれに囚われてるの?」って、そんな自分に自己嫌悪してみたり。

    昨日の夜は、「この状態で明日の通話を楽しめるのか不安だから、今のうちに断りの連絡入れようかな」って思い悩みました。

    昨日の夜のうちにある程度はスッキリしてて……というか、スッキリさせるために無理やりいつものルーティンをこなしてスッキリさせたので、今日の彼との通話は楽しめました。
    私の中に、「この人もこの人なりに頑張ってくれてる」と思える余白が作れた感じ。

    私の場合は、「彼との関係をしょうもないことでぶち壊さない」という決まりを自分の中に持ってるつもりで、だからこそ無理やりにでも気持ちを整える方向に持っていけたのはあると思います。

    好きなものを全力で楽しむために、そこに向けて心身を整える……というだけのつもりだけど、依存もあるのかなって思うと、いい面ばかりでもない。
    他にもこういう楽しみは持っていないと危ないですよね。。

    でも、この不調感を彼にどうにかしてもらおうとしなかったのは、成長したと思います。

    ここで油断したら、きっとまたこける。
    今のうちに、徹底的に変えます。

    <秘密のメッセージ>

    昨日の夜は、「とりあえずやれたら花マル」くらいの軽さで色んなことをやりまくりました。
    難しく考えず、ほとんど頭を使わず、動けるように動く感じ。
    ちょっと心地よかったです。

    • Kou
    • 2026年10月09日 21:37

    まだ間に合います。
    興味がある場合は、今のうちにぜひ回答しておいてください。
    https://novelin.net/39284

    • y
    • 2026年10月09日 21:38

    あなたもまみれているかもしれません

    毎日たくさんメッセージが来て嬉しいです(⁠^⁠^⁠)

    「頭の中がストレスまみれで、喜ぶ余裕がないんです」

    この感覚はわかるし、避けたいです。

    心配事があったら、楽しいどころじゃないとかそういうのですごくわかる感覚です。

    あと、なにかに怒っていて、でも怒りをうまく向けることもできなかったりして、恨みや復讐を頭の中でぐるぐる考えてしまったりもあります。

    「回答期限は明日の22時」
    今日かと思っていたけど明日なのかな?
    どちらにせよ楽しみです(⁠^⁠^⁠)

    〈秘密〉
    こどものころはそこまで考えてなかったと思います。
    退屈だなあと、妄想に浸る時間が多かった気がします。ぼんやりしてました。
    効率とか考え出したのは小学校の頃だったかもしれないけど、中学生くらいから、他人の評価を、気にしだしたり、うまくやれたら嬉しいとか、内申に響いたら怖いとか、成績良くしなきゃとかで失敗したくない、うまくやらなきゃ…というのがあからさまに出てきていってた感じがします。

    • まきふみ
    • 2026年10月09日 21:44

    ページには「2026年10月9日(金)22時」って書いてあるんですけど、

    「あなたもまみれているかもしれません」
    には
    「回答期限は明日の22時です。」
    って書いてあるんですよ(* ॑꒳ ॑* )ネー

    • elica
    • 2026年10月09日 21:45

    Kouさん、回答期限は明日でしょうか?

    • elica
    • 2026年10月09日 21:49

    あなたもまみれているかもしれません

    私の場合、小さな達成感はちゃんとあって、疲れている感じはしないんですよねー。

    秘密のメッセージ、刺さりました。
    なんだろう。
    周りと比較しているんですかね。

    • ふゆかりんか
    • 2026年10月09日 23:24

    あなたもまみれているかもしれません
    〈秘密のメッセージ〉

    うまくやらないといけない、じょうずにやらないといけない、ただしくやらないといけない。

    これは思い当たる節があるかもしれません〜。
    小学校高学年くらいからかな?
    それ以降はのびのびできなくなったと思います。
    そう言われてみると、それ以降は生きづらさを感じるようになったかも・・
    硬さの原因にも繋がりそうですね。

    大人の知性や聡明さと、子どもの頃の自由でのびのびした感じを両立できたらいいのではないでしょうか。

    私の場合はもっと自由にのびのびやってみてちょうどいい塩梅になるのかも……?
    Kouさんが言いたいことって、この方向で合ってるかな。合ってるといいなぁ。

    • 野良うさぎ ノブちゃん様
    • 2026年10月09日 23:58

    優しいお声がけをして下さってありがとうございます😊 

    とても嬉しかったです。
    本当に、とても。

    • らりるれろ
    • 2026年10月10日 0:07

    有料級の記事の開放を
    ありがとうございます

    そうなのです
    もう心が乖離したりもしてないし
    ストレスかかっても
    疲れたりもあまりしないので…
    参加資格ナシ?

    せっかくの力作みたいだけど…

    参加するべきか、参加せざるべきか、
    それが問題だ。

    • かなたん2511
    • 2026年10月10日 0:13

    マチアプで自由に動くための思考法

    (*´艸`) やわらかく まいるど!
    ほんとですよね 鋭くなりがちです
    いい事ありません

    あるひ 突然 ブルータスお前もか
    となる場合もありますもんね

    どしたかな 🤔やっぱり内に意識がむくとバランスって崩れやすくなるのかな

    • goodgirl
    • 2026年10月10日 0:16

    22時になりました

    心を取り戻す、か… 
    どんなことなんだろう。

    • リク
    • 2026年10月10日 0:40

    できていないと責められるんです

    「お手本」で思い出したんですけど、

    よく「メンター」「ロールモデル」なる人物を見つけなさいって自己啓発本には書いてあるなぁって。

    言葉は違うけど、「見習いたいな」って人を探すって事ですよね。

    出来る人の感覚を知るために、「お手本」を見せてもらう機会がなかなかないのでしょうね。(なんか職人の世界みたいだなw見て学べ!みたいな)

    でもそれって、ほとんどが有料じゃないですか?

    ここは無料と有料のものがあって選べるけど、

    他のところでは何十万も払わないと入れない、コンサルタント主催の集まりやグループLINEがあったりしますし。

    お手本を知りたくてもチラ見せばかりで、「続きは有料です」がほとんど。

    それなのにKouさんは無料でもヒントを下さると言う。

    すごいなぁ・・ありがたいな。

    ただの感想になっちゃった(笑

    • くろもも
    • 2026年10月10日 8:18

    【あなたもまみれているかもしれません】
    Kouさんが以前言っていたけれど、小さな懸念や不安を拡大鏡でどこまでも拡大し続けるような感じですよね。そのまま置いておくことがができないんです。

    ぐるぐる考えても仕方ないんでしょうけど、自動的にそうなってしまっている。考える事で何か答えが出そうな気もするし、答えは出なくても、これだけ考えたんだからちょっとは許されそうな気もするし、何か免罪符的な意味合いがありそうです。

    そして、もう私、コレ好きでやってるよね?趣味だよね?と思い始めました(笑)モヤモヤについて考えるのって、苦しいし疲れるけど実は嫌いじゃないみたい…

    (秘密の…)
    子供の頃からだった場合は…?
    そうでなかったとしても、ヒントが思いつかない(汗

    • かなたん2511
    • 2026年10月10日 9:11

    わざとじゃないんです

    ひみつ
    強く信じてるもの がゆらぎっぱなしです
    今まで好きになったりすると 不安になることが多かったのですが
    今回は 自分の気持ちが跳ね返ってくるようで(返されるとかじゃなく)不思議とこれは鏡を見ているようという感覚になります…
    彼が眩しいからかな
    かなり 醜い気持ちを持ちました

    少し前はこの人の言うことを信じるとかだったけど 今は疑ってます( ‘ᢦ’ )ぎゃく!

    • みおみお
    • 2026年10月10日 12:06

    わざとじゃないんです

    もうね、どことなく、気持ちがすっきりしてきてます。
    あまり頭を介さずに言葉を綴ってみるのが思いのほか楽しい。
    今回は、湧いてきた言葉をぽぽぽと打ち込んでみて、軽く読み返してから送信してみてます。

    ふと、他の女性への迷惑とか私の体裁を気にして踏みとどまりそうにもなるけど、とりあえず今回の企画の最中は、それらを頭から除外することにしました。

    Kouさんが言いたいこと、聞きたいこととズレていてもいいことにした。

    文章も、正直、細かくは読めていません。
    ニュアンスを感じるというか、そこにある熱量とか色のようなものを見て感じたものを持ち帰って、頭や心の中に生まれたものを出していく。

    せっかく心の疲労感がどうにかできそうな企画で、疲労を感じたらしょうがないので。
    やりやすいように、自由にやると決めました。
    実際に自由にやってる自分のことを、客観視しないようにします。

    この先どう展開されていくのか、今から楽しみです。

    <秘密のメッセージ>

    よく分かんないけど、誰でもそうなる可能性があるとのことなので、肝に銘じておきます。

    • piyupiu
    • 2026年10月10日 12:34

    わざとじゃないんです

    もちろん、わざとだなんて、思ってませんよ(^.^)

    非効率は、ストレスですよね。
    効率良く、しっかり意識したいです。
    でも効率を意識するあまり、別のことがおろそかになりそうになることもあったり…。
    私の場合は、可視化するのがいいみたいです。

    晩年ですが、物を探す、母はしょっちゅう、「アレがない」「コレがない」と、物を探していました。
    それは、認知症が原因でもあります。
    (認知症外来には通っていました)
    私は母に、「探し物してるばかりの人生になっちゃうよ。ときめく物だけを残せばいいの(こんまりさんの教え)。」
    と言っていたなぁ。
    私が、とーっくの昔に捨てた筈のスカート等も、後から出てきました。
    そして、ピアノは、物置き場と化しました。
    何度も、「ピアノを物置き場にしないで」とお願いしても、私の希望は、スルーされ続けました。

    そして今、私が「アレがない、コレがない。」とやっている時があります。
    自分で自分が、嫌になります。
    (いつか使える)とか思ってとっておいても、そのいつかって来ないんですよね。
    (後でやろう)も、その後、自分が苦しむ事になる。

    とりあえず、職場での義務の学習は、一番乗りに済ませてみましたよ!
    後がラクだと思って。
    そして、一番乗りで義務の学習を済ませた自分を、好ましく思えたり。
    今後も続く、義務の学習、一番乗りで済ませるくらいの気持ちで臨もう。

    職場以外の私も、自分を好ましく感じたい。
    それは、後の自分がラク(余裕を持つ)になるための、自分なりの仕組みやルール(ガチガチなやつではない)を決めて、行動する事なのでしょうか。

    • piyupiu
    • 2026年10月10日 12:44

    ↑〈秘密〉
    自分の今の状態を把握している事が大事なのですね。
    精神統一!?
    ある宗教団体を思い出しました。
    そうですね、弱っている時には、注意が必要なのだと思います。
    もちろん、私も含めて、です。

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