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配信記録
- 2026/10/01 必要以上に相手に合わせなくていいんです
- 2026/10/02 恋愛の勉強の仕方
- 2026/10/02(2) ホイホイ記事です（笑）
- 2026/10/04 女性が女性じゃなくなったときとは？
- 2026/10/04(2) 起こす事実と、起きた事実
- 2026/10/05 ダーッシュ、ダッシュ、ダッシュ！
- 2026/10/07 マチアプで自由に動くための思考法
- 2026/10/08 方法は教えません
- 2026/10/08(2) 副産物が色々あります。欲しいですか？
- 2026/10/09 できていないと責められるんです
- 2026/10/09(2) あなたもまみれているかもしれません
- 2026/10/09(3) 22時になりました
- 2026/10/10 わざとじゃないんです
- 2026/10/10(2) できないのが普通です
- 2026/10/10(3) 部屋の掃除に見えて・・・
- 2026/10/10(4) 疲れの原因を知ると見えてくること
- 2026/10/10(5) 自由があなたにもたらすもの
- 2026/10/11 人間が本質的に好むもの
- 2026/10/11(2) 頭の中を蠢くもの
- 2026/10/11(3) ただこれに気づくこと
- 2026/10/12 男には効くけど女には効かないこと（＾＾；
- 2026/10/12(2) あぶり出します
- 2026/10/12(3) なぜ私はできないままなのですか？
- 2026/10/12(4) 心を取り戻すために今できること
- 2026/10/13 終わらせればいい・・・
- 2026/10/13(2) どうやら気づかれてしまったみたいです
- 2026/10/14 意外な展開です
- 2026/10/14(2) なんで苦しいのかを考えてみる
- 2026/10/14(3) なぜ理由がいるのかという話
- 2026/10/14(4) もうすぐです
- 2026/10/14(5) あなたも当てはまっているかも
- 2026/10/15 できるだけしっかり思い出してください
- 2026/10/16 小さいミラクル
- 2026/10/16(2) 大切な人間心理です（＾＾
- 2026/10/17 感情の鈍化
- 2026/10/18 なぜタイプの話
- 2026/10/18(2) もう一つの捨てられない理由
- 2026/10/18(3) 意外な活用法
- 2026/10/19 本当に大事な会話
- 2026/10/19(2) ものすごい反応がありました（＾＾
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片付けのジレンマ
お片付けできない私のコメントでした〜😅
片付けに関して、何も生み出さない、前に進まないとまで考えたことはなかったです。
でも、とにかく後回し。
まさに優先度が低かったです。
片付かなくて困るのは自分だけなんですよね。
私はこれは自分の優先度が低いって感じてました。
お風呂に入ることと一緒。
私はお風呂はそんなに億劫にはならないけど、他にやりたいことがあるときには億劫にもなります。
お風呂に入れば心地よいのに。
片付けもお風呂も同じで自分が居心地よく過ごすことの優先度が低いのだと考えてきました。
ちょっとずつ掃除もおすすめではないのですね、やってます。
歯磨きしながら鏡を磨いて、お風呂のついでにお風呂を洗う。
果たして、私が改心してきれいな部屋で過ごす日はくるのか……！
自分の望みを知るには、
「こんなことを望んでもいい」と
自分に許せること も必要なんじゃないかな。
人間が本質的に好むもの
そうですねえ……。
できることなら、スッキリと片付いてて、変に迂回しなくていい環境で過ごしたいです。
ちょっと不便だけど、私が我慢して、それに合うように慣れたらいいだけ……
その積み重ねで、そういう環境に慣れたようにも思うけど、
やっぱり「動きやすいように環境を整えたい」とは、常にじんわり思ってます。
何かを取るときに、近くにある別のものに当たって倒しちゃう、とか。
「これをどかしたら真っ直ぐ行けるけど、いちいちどかして戻すのも大変だから、私が避けて行けばいい」とか。
そしたらスカートがちょっと引っかかる、とか。
合う収納がなくて、上手く収納できなくて、ちょっと残ったスペースがもったいないな、とか。
「ここだけでも綺麗にできれば、もうちょっとモチベ上がりそうなのに、片付けるモチベが上がらない」とか。
なんていうか……本当に些細なことだけど、スリップダメージみたいに、じわじわやってくる。
父も、「台所の引き出しを整理しよう」と言うことがたまにあって、でも父も含めてみんな「また今度」とズルズル…。
頭の片隅に「整理したい」が残ったまま、「でも、まぁ、一応は使えてるし」で解決したかと思いきや、実際は何も解決してないから、しばらくするとやっぱり不便で「整理しよう」。
この繰り返しは、けっこうなストレスだと思います。
中身を全部出して、いるものいらないもので分けて、またしまったり捨てたりするだけなのに。
その、「だけ」が、できない。
今すぐ困るわけじゃないけど、じわじわと心を蝕んでるのは、確かに感じてます。
こういったジレンマから解放されるのかと思うと……
このシリーズ、かなり期待です(*^^*)
＜秘密のメッセージ＞
私も、自分は不器用だと思ってるけど、案外やったらできることもあって、「あれ？」って思います。
私の場合は、自分でやりたくないから「不器用だから」を盾にしてるときもあり(笑)
でも、自分でできると楽しいって思うこともあるから、やらず嫌いもやめていかなくちゃ。
人間が本質的に望むもの
片付けが好きで、いつもきれいにしている人もいる。
片付けが嫌いで、あまり片付けない人もいる。
仕事を優先して、部屋のことは優先度を下げる人もいる。
どれも、その人が納得して選んでいるなら、それでいい。
一方で、片付けたいのに「自分は片付けが苦手だから」と諦めていたり、
本当は片付けたくないのに「ちゃんとした人は片付けるべき」と自分を責めていたりすることもある。
表面上は同じように部屋が散らかっていても、その人の内側にあるものは違うんだよね。
同じ行動をしていても、自分で選んでいるのか、
思い込みや「こうあるべき」に縛られているのか。
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
人間が本質的に好むもの
「そういう人の中には、半分ひねくれてしまって自分の好みすらも分からなくなっている人もいたりしますよね。」
kouさんのこの発言、こういう人の方が多いような気さえしています。その方が敵を作らずに済むのかもしれません。
私のことをまっしろだとかピュアだと言ってくれること思うと、まだ私はそういう部分を出せてこれたんですね。ちょっと鈍感なのか、逆に強くいられたのか。
みんな本質的に持っているもの、欲していること、それを素直に出せずにいる。だから苦しくて、それを出せない場所から逃げたくなる。
学校を休みたいとか、職場に行けなくなる、それが理由なのかもな、と。
今まで私にそれができていたんだったら、辛くても恐れずに、これからもまっしろさやピュアなところを隠さずに出していこう、そんなことを思いました。
女神になる。
聡明な、拉致的な女性になる。
しなやかな女性になる。
本心に素直になって、欲しい未来を目指そうと思い直しました。
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
「そういう人の中には、半分ひねくれてしまって自分の好みすらも分からなくなっている人もいたりしますよね。」
彼は気がついてくれたんですね、私がひねくれそうになっていたことにね。彼の悪態は、それを教えてくれてたんですね。
kouさんの言ってくれた大丈夫も、彼の悪態も、どちらも私の本質的に好むものを知っているからこそ、出てきた言動ですね。
kouさん
ありがとうございます
人間が本質的に好むもの
コメント、面白いです😊
片付けられない人もたくさんいて、ちょっと安心しちゃってます。
本質的。根源的。
先程のコメントにも書いたけど、女性らしい格好をするのと同じなのかな。
お化粧や、髪をセットする時間を取ったり、
物腰柔らかな言動をしたり。
本当はそれが好きなんだから、それをしましょうよ。
片付けができる人もできないあなたも性格が違う、好みが違うというわけではないんですよ。
みたいな。
秘密のメッセージ
そうそう。
私の性格って、見る人や見る角度によって変わるから。
答えるのが難しかったです。
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
「そういう人の中には、半分ひねくれてしまって自分の好みすらも分からなくなっている人もいたりしますよね。」
彼は気がついていたんですね。
私がひねくれそうになっている、半分ひねくれてしまったことにね。それを私に分からせるための悪態なのかな、と。
kouさんの大丈夫も、彼の悪態も、私が本質的に好むものを知っているからこその言動なんですよね。
やっぱり変わりたいです。
変わりたいと思ったから変わります。
自身の性格への思い込みや、否定、自分を責めるイメージがあると、自分の望みそのものが見えなくなってしまう気がする。
たとえば、片付けに対して「面倒くさい」「生産性がない」「片付けができない自分はダメだ」というイメージがあるとする。
本当はどうしたいのかを考える前に、片付けに対する嫌悪感や、自分への評価が入り込んでしまう。
すると、自分が何を望んでいるのかも、何が嫌なのかも、何に困っているのかも、はっきりしない。
ただ、なんとなくモヤモヤする。自分に不満がある。疲れてしまう。
悩みの原因がわからないまま、その状態から抜け出そうとして、さらに疲れていく。
そういうことが起こり得るのかな？
だから、自分の性格を書き出したり、自分の考え方を見つめたりすることに意味があるのかもしれない。
自分をジャッジするためではなく、自分の中にある思い込みやイメージに気づいて、本当の気持ちを見つけやすくするために。
そして、自分の望みがわかったら、必ずそれを叶えなければいけないわけでもない。
望みを知ったうえで、叶えるのか、
別のことを優先するのか、
今は何もしないのか、自分で選べる。
単に「自分の望みに素直になろう」という話よりも、
自分の望みが見えなくなってしまう原因に気づくことが、
納得して生きるための第一歩になるということなのかな…。
出来ない人間だから出来ない、と思い込んでいて、本当にしたいことに素直になれない、とか。
「できない自分」という、思い込みによる自己評価から離れて、
「私はどうしたいんだろう？」と問い直せること。
とにかくコメントを読んでみて、とのことなのでざっと読んでみたのですが…。
①自分の性格と、
②片付けや整理整頓がうまい人の回答内容があまり変わらない人もいて、
でも①と②で正反対の事を書いてる人もいる。
これは何を意味するのかな？
Kouさんが性格を書かせたことには、
自分がどんな人間だと思っているかだけでなく、
自分が何を良いもの・悪いものとして見ているかに気づく意味もあるのかな。
kouさん
何度もコメントします
こんばんは
きゅんきゅんです
人間が本質的に好むもの
本心を語り合える、素直でいられる。
そういう環境にしよう。
誰かのすてきなところを伝えられる、人のしあわせを自分のことのように喜べる、そんな人になろう。
ここみたいなところを、他のところにも作っていけばいいんですね。
kouさんが言ってくれていた「困ってからではなく困る前に」、これですね。
元気が出てきました。
やってみようと思います。
やった世界に行きますね。
人間が本質的に好むもの
参加してますが
ほんとにお掃除が苦手 プラス家族分とかんがえるともう手が動かず😭
できた！って思える気持ちになった事が、、、記憶にございません🤣
不要なものは捨ててしまって 掃除をしたい でもそれが
叶わず 仕方なく今に至る
自分の部屋だけはなんとか できる範囲でやっています…
ひねくれもの あぶな！あたしなりかけてる🤣
ひみつ
どうかな？ 自分がうまいか下手か不器用かって
わかりません( ‘ᢦ’ )
けど、いつも心のある決断にしたいと思っています…
片付けのジレンマ
片付けとか掃除って、何も生み出さないのですか？
まぁ、自分の家の片付けや、掃除をしても、お金が入ってくるわけではないですが…。
5分～10分だと、挫折しやすいのですか？
でも、心体トレーニング的な事だと、一回だけでも、やらないよりはいいし、数分だけでも、しないよりいいような気がします。
このカラクリ？、詳しく知りたいです。
頑張って頑張って、片付けや掃除に取り組むのがいけないのですかね。
これだと、苦行になってますよね。
片付けや掃除ではないのですが。
私は階段に出会うと、嬉しく感じる時があります(暑い時期は除く)。
だって、階段を使って、私が昇り降りするチャンスなんです。
これは、(階段を使う私)という、アイデンティティーが出来上がってますよね、私。
そんな私を見て、｢階段なんて考えられない、ムリ。｣と言う人もいますし。
私は今、涼しくなってきて、(階段を使うのによい季節(^-^))と思っています。
片付けも掃除も、このような気持ちになれれば、成功するのでしょうか。
〈秘密〉
本当にそう思います。
『片付けのジレンマ』
＞何というか、これは頭のいい人ほど陥る発想だと思うんです。
＞片付けとか掃除って、何も生み出さないんですよね。
＞前に進まないんです。
エンドレス仕事で自称ゴミ屋敷になっても「私頭いいから♪」って思っていいのはお守りになるな(^-^)b
前に進まない…か。
今までに無かった発想。
通常時は片付けや掃除がなされていないと(人様から見た完璧ではなく自分的にOKなライン)、逆に気が重くて前に進めないです。
前に進む為にそれらを整えるイメージ。
＞人によってはちょっと誤解になるかもしれませんが、片付けとか掃除って優先度が低いことだと思うんです。
優先度低くていいのか(´∀｀*)
なんかホッとした(*´∀`)
誰かが出来ない事は気にならないけど(こちらの領地に侵入してきて私物を荒らすとかでなければ)、自分が出来ない時期とそれが特に気になる時期が重なると(*｀Д´)キーッってなります。
＞片付けや掃除を、ちょっとずつやろうと考える人はたくさんいますが、これは失敗の原因になります。
＞うまく行くときもあるんですが、失敗することの方がはるかに多いです。
＞なんで失敗しやすいんでしょうね。
＞そのメカニズムも僕は説明できるんですが、このメルマガで言うと長くなるので、また今度にします。
えー！！！気になる気になる♪
むしろ長年これで積み上げてきたのでなんでか気になりますo(*ﾟ∀ﾟ*)oﾜｸﾜｸ
断捨離初期の頃は定期的に大片付祭をしていたので(結果よりも把握するだけとかもありましたが)、自分的に納得する軌道に乗るまでがミソなのかな。
自由があなたにもたらすもの
選択肢があまりにもたくさんあると、私は、どうしていいのかわからなくなります、昔から。
何で私はこうなんだろうって、昔から思っていたような。
まぁ、その選択肢の種類にもよりますし、楽しく選べるものもありますけどね。
今、職場では制服で、それはよかったと思います。
通勤は私服ですけど。
そうか、とある職場男性、服に興味がないのかもしれないと思っていたけど、もしかして、選ぶのが苦痛とか、大変なのかも？
ファッションの優先順位が、低いということなんでしょうかね。
私はこの男性のようには、服装や、お洒落に対する優先順位が、低くはないっていうことなんですな。
ある程度の年齢になったら、お嫁に行く選択肢しかない国、時代に生まれていたとしたら、私もそうなっていたんだろうな。
〈秘密〉
貪欲になった方が、人生が楽しそう、充実しそうです。
人間が本質的に好むもの
秘密のメッセージ
わぁ、kouさーん！
思い込みって本当に怖いなって思いました。
性格までも変えてしまうかもしれない。
今回の人間性と性格3の設問の1も2も、うまく答えられません。
全部違うかもしれないと思ったら、何を書いていいかわかりません。
汚れを見てワクワク？
すごい…！
(汚れを発見、汚れを落とすチャーンス♪)みたいな感じなのでしょうか。
汚れ落としが、ゲームみたいな感覚なのでしょうか？
そういえばその昔、ガチャガチャであったような。
布(服)に何か垂らして、着いてた色が消える、みたいな遊び。
｢わぁ、消えたー♪｣
みたいな感じ。
懐かしい。
人間が本質的に好むもの
はい、綺麗な所にいたいです。
部屋が散らかると、そこで過ごしたくなくなります。
綺麗に整ってる空間に行き、そこで過ごしたくなります。
そういえば、以前、父は｢piyupiuは、小さい頃お風呂で、湯船に髪が浮いていると、湯船に入るのを嫌がった｣と言ってました。
子供ながらに、浮いてる髪を見て、不快感があったんでしょうね。
全く覚えてはいないんですけど。
↑
〈秘密〉
(本当はそうじゃないのかも？)
はい、思ってみようと思います。
片付けのジレンマ
【片付けとか掃除って、何も生み出さないんですよね】
まさにこれﾟ ｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡ ﾟ
そう思っています！！
これまでの人生で目撃した生産性の高い人は本質を最優先にしているからこそ余計な瑣末事の判断や選択肢を考えることをしない
現在進行形の仕事はちゃんと整理されているけれど、終わった仕事の後片付けはしない
私はそういう人達が次に進んでいる間に、後片付けをきちんとしようと脳みそを無駄な判断や選択肢に消耗してしまう
家をきちんとしたいというのも短期的欲求で、もっと大きい欲しい未来を無駄にしてる感覚でした( ´△｀)
が、海外では違いました
綺麗に整理整頓されていて生産性も高い！
でも一方で生産性の高い職場では日本人が強制される化粧や洋服やお弁当や食事のレベルや通勤などの圧力が低いし物も少ない
判断や選択肢が減って整理整頓して生産性を更に高めることが出来てる気がします(꒪˙꒳˙꒪)うん
だからやはり人間の判断の回数には限界があることを自覚して取捨選択するしか無いのだと思います
多分、Kouさんが、仕事が上手くいってない人は恋愛も上手くいかない、と言うのもそういうことに繋がるのかも……(*’へ’*)
【片付けや掃除を、ちょっとずつやろうと考える人はたくさんいますが、これは失敗の原因になります】
私は毎日ハードル低い方が続きます⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
完璧主義だから一気にやろうとすると完璧過ぎを目指すので大変なことになりますし、なにも産み出さない綺麗になっても人生で一番優先すべきことのための時間や判断リソースを無駄にした感覚になって凹むんです……
頭の中を蠢くもの
もちろん、片付けの方法を教えるためのテーマではないことは理解してますよ✨
部屋の状態は、その人の心の中そのものでもある気がしていて、
本人が納得さえしていれば、片付けがなかなか進まなくても、得意でも何でも構わない。
今、整理できてるかどうかで落ち込んだり自分を責める必要はない。
ただ、整理できる方がメンタルも整えやすいし、自分の悩みや望み、それを邪魔している思い込みにも気付けて、素直になりやすいのかなとは感じます。
○捨てることで、もう必要のないものを手放す。
○残した大切なものを整理して、きちんと居場所を作る。
○好きなものを飾り部屋を整えることで、自分が心地よく過ごせる環境を取り戻す。
失恋した時に髪を切ったり、その人の連絡先をスマホから消すのと似てる。
すぐには忘れられないけど、薄めていくきっかけになるというか。
その日をきっかけに、少しずつ「次行こ！」って切り替えていける。
行動が、気持ちの整理に繋がることもありますね✨
＜あなたへの秘密のメッセージ＞
とにかくもっと素直になることですね。
自分の気持ちに素直になってください。
思考が回りすぎです。
—
ねえ、うまくいえないけどつたわるだろうか。
珍しく今回は頭の中がグツグツ煮詰まりやすいテーマなので。
取り組む甲斐があるし、無料でいいなんてお得すぎる。
「受け入れる」と「理解する」が似ていてるようで違うように
悩みや思い込みにも、
別の言葉で切り分けたり、
前向きな意味付けに変えることで、
気持ちが楽になったり、相手に伝えてみようという気持ちになれるのかも。
「伝えたら彼に負担をかける」
→「二人でできる方法を考える」
「受け入れてもらわなければ失敗」
→「まず、お互いの気持ちを知る」
「相手を理解する」
→「相手の考えを知ることと、それに同意することは別」
こうして言葉を切り分け、言葉の意味を変えてあげると、
今までひとまとまりになっていた不安や思い込みを、
少し違う角度から見られるようになる。
そして、気持ちが楽になることで、
今までできなかった行動にも踏み出しやすくなるのかもしれない。
悩みの原因そのものを取り除かなくても、
悩みの捉え方が変わることで、
次にできることが見えてくる場合があること。
彼がどう反応するかは、伝えてみないとわからない。
そこは変わっていない。
でも、「伝えることはわがままではない」と捉え直せれば、
伝えることへの抵抗は小さくなるかもしれない。
無理やりポジティブに考えようという話でもないと思う。
悩みって、出来事そのものだけじゃなくて、
その出来事を自分がどう捉えているか、
どんな意味を与えているかによっても、感じ方が変わる。
自分の中で曖昧に絡まっているものを、言葉によって切り分けてみる。
「私は何を望んでいるんだろう」
「何を恐れているんだろう」
「その恐れは、実際に起きたこと？ それとも、私がそうなると思っていること？」
「相手に伝えることと、相手に要求を押し通すことは同じなの？」
こうやって区別していくと、悩みの輪郭が見えてくる。
「思考が回りすぎ」という状態から抜け出すためにも、
こうした言葉による整理や、意味づけの見直しが役立つのかもしれない…。
ただ考えるのをやめるのではなく、
考えの中にあるものを一つずつ区別して、
必要以上に自分を縛っている解釈に気づく。
頭の中を蠢くもの
ひみつ
考えちゃいます
あと、恋愛の勉強にハマった時はもう 恋愛が今後の人生を左右する‼️みたいな勢いだったんです
今はすこし 働けるようになって たぶんいい意味でのめり込みすぎずに居られるのかな…でも それが悪いのかな いやいいハズ
ふと やっぱり 心の中に渦巻く感情も断捨離や片付け必要です！
人間が本質的に好むもの
そうですよね。きれいなほうかいいです。たから、片付けられなかったりすると、できてない…とか思うのかな。
頭の中を蠢くもの
「これで私は人生を変えます」
という女性のうちのひとりです。
「整理」って、何も部屋にだけ言えることでもないですよね。
なんとなくだけど、色んな思考がぐるぐる回って収拾がつかなくなるのも、これで解消されるんじゃなかろうかって期待しています。
>いろんなものに邪魔をされて身動きが取れなくなっていれば、誰だって実力を発揮しにくくなるものです。
>あなたは今そういう状態かもしれないということです。
本当の私はこんなもんじゃないのよ！の気持ちは、あります。
「いっちょやってやるか」と思っても、数分、数時間するとしぼんでたりする。
私のやる気はどこへ消えたのか。
誰かが持って行ったりはしていないから、あるはずなのに、見えないし出てこない。
悩んでるのか悩んでないのか、悩んでるとして何に悩んでるのかもよく分からないけど、このシリーズを通して、頭が少しでもクリアになればって思ってます。
＜秘密のメッセージ＞
最近、ちょっと、前より素直かも。
でももっと素直になりたいです。
頭の中を蠢くもの
まず、この漢字がわかりませんでした。調べたらうごめく… なんかコワっと思ってしまいました。
虫っぽい〜、虫2つあるし〜！
頭のなかの？ こころの中の気持ちも、書くと文字になって、明確になりますよね。
こころがざわつくときは、必ずやっています。ここにコメントするのも、そんな感覚です。
ただこれに気づくこと
読んできました。
目からウロコ、鳥肌が立つような新しい考え方に触れられて、これだけでも大きい収穫です。
でも、まだ抽象的というか、Kouさんが話したいことの核には触れていない気がする。
少しずつ近づいてる感じがして、わくわく、ゾワゾワはしているのですが。
それとも、ずっとこういう…抽象的な感じで進むのかな？もう、核の部分には触れてるのかな？
じっくりじわじわ、進め方が慎重な感じを勝手に感じてて、
「絶対にこれをものにしてもらう」というKouさんの覚悟も感じてます。
有料級っていうか、本当に、有料プログラムの進め方みたい。
いつも丁寧なんでしょうけど、いつになく丁寧な感じがするの。
何なんだろー。不思議な感じ。
私も、これで人生変えますからね。
本気でぶつかってます。
ただこれに気づくこと
性格と関係ないか。そうかもしれませんね。
システムとかやり方とかなのかな、と自分的には思ったりします。
ほかのことと同じで、何度もやって自分に合うやり方を見つけたり、慣れてできるようになるとか、そんなふうにも感じました。
だって、あんなに片付けられなかったわたしが、いまや、いろいろと整えられるようになりましたから。
あなたもまみれているかもしれません
〜秘密の〜
確かに、ちゃんとしなくちゃ、という意識が強いのかも？
普段は意識してないけれど、上手くいかなかったとき……特に誰かから何か言われた時や、残念がられたように見える時とか、落ち込みます。
自分や人の期待に応えたい、人から評価されたい、自分に自信を持ちたい（自分に失望したくない）って気持ちがあるからかも？
ここを変えられたらいいなぁ。
まぁいっかぁ。
ご愛嬌。
私の失敗は、人に安心と勇気を与えただろう。
失敗をバネに成長するのだから、儲け物。
むしろ美味しい。
……こんな感じ？
kouさん
おはようございます
きゅんきゅんです
男には効くけど女には効かないこと（＾＾
今、kouさんと取り組んでいるのは、「心を取り戻す技術を身につける」ことですよね。
そうね、心を取り戻したいからよ。
ずっとずっと失敗した理由を探して、でもそれが分からないから自分のせいだと思い込むけど、実際に私のどこのせいでなのかは分からないんです。
だけど、毎日まいにち考えてその原因を探し続けていました。だから疲れてしまった。
やりたいと思うこと、それが叶うかどうかは別のこととして捉える。実際に取り組んでみても、成功するとは限らない。
できなかったからといって、性格に問題があるわけでない。できなかった原因は他に(も)ある。
有限な人生の時間を何に費やすのか。
自責と反省を繰り返すことに時間を使うのはやめて、欲しい未来を見るようにする。
私と誰かの揉め事は、私だけの問題で起きたわけではないし、私の性格が悪いからそうなるのでもない。たとえ私の性格が良くても、揉め事は起きてしまう。
気になることがあって、それに気がついて、反省し、謝った。もうそれで充分だと思っていいということ？
うまくいくこともあるし、うまくいかないことだってある。もうそれはそんなもんでね、必要以上に自分や誰かを責めないでいい。
この呪い、解いていいと思えました。
もういいよ、いいんだって。
男には効くけど女には効かないこと（＾＾；
まきふみさんのこちらのコメントを読んだとき、なるほど時間か〜と思いましたけど…
そういうわけでもないのか。
Kouさんとこきて、やらなくてはとか、やろうと思ったことを先にやる、というのをこころがけてきたので、その理論からいうと、時間がないにはならないのかな。
むしろ作れる、となるか。
でも、思えばわたしも昔はそういう感じでした。他にやりたいことがある、優先順位が高いと思えない。
今は、片付けられるようになったのだけど、あらゆることこかが、すごく無駄がなく、シンプルになった気がします。
男には効くけど女には効かないこと（＾＾；
そういう捉え方もあるんですね。
何かを得ようとすれば何かを捨てなければならない…等価交換みたいw
久々にハガレン見たくなりました。
止まらなくなるからそれはやめようw
—
時間配分、優先度の観点から捉える人もいれば、
抵抗感→なぜ片付けがしたくても出来ないのか、内面を考えようとする人もいる。
たぶん、何か抵抗があるから、したくても出来ない人が多いんじゃないかな。
たとえば、
本の通りにうまく出来るか自信がない、
できなかったら本のお金が無駄になる、
よけいに片付かず落ち込むのでは、
そんな自分が辛くなるから、やらない。
でもkouさんが何度も言ってるように、
【できる、できないと性格は関係ない、という切り分け方を身に付けるのが最初のハードルな気がする】
そこを分けられる(整理できる)ようになれば、
整理整頓、掃除以外の悩みにも、よけいな自分責めをしなくてすむし、
動きたくても動けない抵抗感も減るかもしれない。
何に関してどんな時に抵抗を感じているのか、内面を見る時に
そこに自己否定、疲労や時間、方法がわからないこと等をセットにしてると、水が詰まったままになりやすいのかな。
今回のテーマは時間のやりくりじゃなくて、
なぜ片付けたいのに片付けられないのか、
心の中で何が起きているのかという話なんだよね。
たとえば、片付ける時間があっても、
思い出の品を捨てられない人もいる。
片付けたほうがいいとわかっていても、
散らかった部屋を見るだけで疲れてしまう人もいる。
そういう場合、時間を別のことと交換したところで、抵抗そのものは解消しない。
片付けを実行するための資源配分の話というより、心の中の抵抗についてを私は考えたい。
時間をどう捻出するかという答えではなく、
何を手放したくないのか、
何に抵抗を感じているのかを見つけることかな。
私は、子供の頃は超絶片付けできない人間でした。私の部屋は、床にも本やプリントが散乱していて文字通り「足の踏み場もない」部屋でした。
「すてきな散らかし魔」というお話を読んで「そうだよね〜」と思っていました。（ぐちゃぐちゃでもどこに何があるかは把握しているステキな人の話）
でも、今は普通の人レベルには掃除片付けができていると思います。
片付け始めたきっかけは、積み置きの崩れたプリントや本を、立てて並べただけで見栄えよし使い勝手よしになった実感があった事です。
「同じ物でも、ちょっと置き方を変えただけで、全然違うんだ」と気づきました。それ以来、少しずつ整える範囲が広がって来た結果、今はどこの部屋もまあ普通レベルに整っています。
性格的にできないとか、これまでできなかったから今後もできないとか、そんなことはないと思います。
ずぼらな私だってできるんだから、ねえ。
人が変わりたいと思っているのに変われないとき、
方法を知らないのか、
方法が合っていないのか、
それとも変わろうとすると何かつらいものに触れてしまうのか。
そこを区別せずに、
全部「優先順位の問題」や
「本人の性格の問題」にまとめてしまうと、
見つけられないものがある気がする。
片付けや整理整頓方法そのものを教わるためのテーマではないという事、
できない自分を責めていたら結局なにも進まないのだから
できる、出来ないと自分への評価は分けるべきということ、
時間の使い方を見直そうよという話でもなさそうな辺り、
どんな悩みにも通じるもの、
自分との向き合い方を問われている気がします。
悩みをどう捉えているのか
自分の事をどう捉えているのか
出来る(ように見える)人はどうやって対処するのかなと想像してみること、
悩みを通して自分の望みを知るために
まずは自分責めや他人責め、
評価や思い込み、そういう抵抗をなくしていくこと。
何が抵抗の元になるのかは人それぞれ
人より優れていたいプライドかもしれない
過去を忘れられない、想い出かもしれない
自己肯定感を自分で下げてしまうからかもしれない
でもこのテーマに最後まで向き合えば、
何か掴めるかもしれない。
自分を責めることに使っていた視点を、
自分を理解するために使い直すことなんじゃないかな。
男には効くけど女には効かないこと（＾＾；
PCのファイルなんかは、けっこう整理してるかも。
あとスマホのアプリ。
それこそ毎回探してたら時間がもったいないと思うから、整理する方に時間をかけてます。
でも、それを突き詰めれば突き詰めるほど、整然としすぎて味気なくなっていく。
私らしさみたいなものは薄まってる気がします。
まぁ、そのへんに私らしさを求めたいか？って聞かれると…うーん。
「パッと見て分かりやすいけど、どこかチャーミング」みたいなのには憧れる。
それって両立するのかな？こういうことを求めるのが変？
>今まで浪費した時間がなくなったら時間が増えるんですが、ほとんどの場合、その増えた時間を別のことに使っちゃうんですよね（＾＾；
これもあるある。
時間のやりくりが上手くいった！と思ってても、気づいたら寝る時間になってて、
「結局やりたいことやれてない…」
と思いながら眠りにつくこともしばしばです。
＜秘密のメッセージ＞
Kouさんはたとえ話の達人だ！
わかりやす～。
うーん、確かに。
「ここってそんなにこだわらなくていいよね」みたいなところにこだわって、面倒になったり進捗が悪くなったりすることあります。
でもなぜか「ここもちゃんとしないといけない！」って思いこんで自分を縛ってる。
昨日はそこが少しだけクリアになって、
「これってそんなにこだわらなくていいところだ」
「その代わりにこっちに時間かけたら気持ちよかった」
みたいなものは、味わえました。
ただこれに気づくこと
体調崩した時に言われた言葉も全部カイロの先生に言われたのですが、
治療の中で、良くなるには私のしている事の中でやめないといけないことがありました。でもやめることができなくて、
その次の治療のときに、先生に話をする中で、
プリズミックさんは、やりたくないこと、できないことに対して理由付けをするよね。
と言われました。
自分ではそんなつもりはなかったのに。
良くなるためにしないといけないことだけど、できない。
これって、今回の掃除の事と似ているのかな。
自分で何かと理由付けしている。
いくつかの理由の一つとしてあるのかなぁと思いました。
その後に先生が、
患者さん皆さんに言えることだけど、
いくら私が言ったところで、本人が変わらないと意味がないんですよね。
って悲しそうに言っていました。
私は、先生ごめんなさい。って心の中で思いました。
だから本人のやる気も必要なのかなぁ。
あぶり出します
自分がどんなコメントしたのか忘れた……( т т )
まえの私なら、まんまとあぶり出されるのが悔しくて、何とかして「できる側」に行こうとしてたけど、
今はありのままを出して、それでまんまとあぶり出されたら儲けもんって思ってます。
今回こそは徹底的に自分を変えるって決めたから、取り繕ってもしょうがない。
まずは今の私を知ること。
その上で、なりたい私を見ること。
今はできなくてもいいし、できない人の思考回路でもいい。
それを変えるためにここにいます。
ちゃんとちゃんと、どこまでも本気だから！
Kouさんの本気に負けないくらい本気です。
今から22時まであまり時間は取れないけど、
限定記事の前にまた回答コメントしようかなあ。
……いや、今からもう1回するか！
＜秘密のメッセージ＞
そういうところをさらけ出せる人は強いって思います。
憧れる。
私もああなりたいなって思える人が、いました。
あぶり出します
どなのかなぁ🤔 たのしみだなぁ
ひみつ
じぶんで判断します
男には通用して女には
あれ？わたし男性脳で考えてるかも。時間感覚は全くその通りだと思ってます。
探し物に時間を取られるのが嫌なので、仕事では特にそのことを心掛けてます。
パソコンのデスクトップ上にたくさんのファイルやら何やら並べてると、それだけで何がどこにあるのか探すのに大変、というのはどこかの仕事術に関する本で知って、ほんとにそうだなと思ったんです。
なので、わたしのパソコン上はスッキリしてます。
でもたくさん並べてる人は、多いなと思う。男性の方がそうしてる印象もある。
母は何でも取っておく方で、部屋にも座って届く範囲にたくさんの物が並んでます。
咳が酷いので、こないだ片付けてたら、何年も使ってない塗り薬や化粧品なんかも置いてあったりして、ホコリまみれ。。。
何となくモノに対する執着みたいなものがあって、それが人にも同じような執着をときどき感じます。
頭の中を整理するのと、ものに囲まれてるのと、似てるなぁと思うのはそういうところ、かな。
断捨離すればいい、という簡単なものではないけど
でもある程度、不要な物を整理して捨てて身軽になることと、執着から手放すことは繋がってるような気がする。
なぜ私はできないままなのですか？
まだ時間がありますね！
ひみつ
自覚しています😊大丈夫です
なぜ私はできないままなのですか？
できる人の方法をまねる前に、
自分が何を望み、何につまずいているのかを理解する。
そうすれば、できない自分を責めるのではなく、自分に合った解決策を選べるようになる。
何かを得ようとするとき、ついつい、本を買ったりして「出来る人」のマネをしたくなるよね。
でも、その前に自分がどうなりたいのか、
何に悩んでいるのか、どんなやり方が続けやすいのかを知っていないと無駄になるし、
一般向けの本はその人本人を見ているわけじゃないから、
一人一人の事情に合わせた方法は載せる事ができないと思うんだよね。
そこでまず悲しいミスマッチが起きやすいのかも。
いくら、こんまりさんが有名で、取り入れやすい、効果があったという人も多いけども、合わなかったという人もいるんだから。
だからまずは、もっと自分の事を深く見る事。
出来ない性格なんですという思い込みや自己否定、
時間や環境を理由に「だから出来ないorやらないんです」で終わりにするんじゃなくて、
「片付けたいのに出来ない理由は何？思い出のものだから捨てたくないの？」とか、
まずは自分で整理しないと、
本当の望みや、それに合った方法が見えてこないんじゃないか？
みりんでございます。
【疲れの原因を知ると見えてくること】の感想です。
『あなたは本当はやりたいことができるはずなんです。』
そう言われると、単純かもしれませんが、やる気が出てきます。
わたしはできる！
ところで、今まで「整理ってきれいに片付けることだよね」とアバウトに捉えていました。
Kouさんのブログやメルマガでここ数日、整理という言葉に何度も触れるようになって
整理という言葉の意味を改めて調べてみたくなりました。
整理の意味
①乱れた状態にあるものをきちんとした状態にすること。
②不要なものや無駄なものを取り除くこと。
①の意味の方に重きを置いていましたが
②の方が先じゃない〜！？ってハッとしました。
自分にとって必要か不要かを判断する直感をまず磨きたいです。
出来る人は出来ること、出来ない理由、出来た経験（根拠）しか書かない。
出来ない人は出来ないこと、出来ない理由、出来なかった経験（根拠）しか書かない。
見ている方向が逆なんですね。
出来る人と出来ない人が、それぞれ自分の経験だけを語っている限り、お互いの事情は見えにくい。
出来る人は自分がどうやって出来るようになったかを語り、
出来ない人は自分がなぜ出来ないかを語る。
でも、それだけでは、両者の間にある違いや共通点は分からない。
出来ない人が「私は片付けが出来ない」と語るとき、
それはその人の経験としては事実でも、「自分は片付けが出来ない人間だ」という
人格全体の評価まで正しいとは限らない。→これ大事。本人がそう思い込んでるだけって可能性も。ってか、何をもってして「できる、できない」を決めているんだろう？？
同じように、出来る人が「この方法で片付けられた」と語っても、その方法が誰にでも合うとは限らない。
つまり、経験そのものを否定する必要はないけれど、
経験から導いた結論を、誰にでも当てはまるものとして扱う必要もないんだよね。
だから、必要なのは「出来る人の話を聞くな」ということではなく、
他人が語った経験を、その人のすべてだと思わないこと。
そして、自分自身についても、一部分の「出来る、出来ない」だけで判断しないことなのかもしれない。
みりんでございます。
【自由があなたにもたらすもの】の感想です。
目の前が一本道だったら、それしかないので納得して進めます。
複数あったらどれがいいかなって比較して目移りするから、考え出したら止まりません。
今、わたし、考えすぎてます。
頭のなかのぐるぐる、もやもやを取り除きたいです。
＜秘密のメッセージ＞
はい、もっとできるようになりたいです。
自分の幸せに貪欲に生きてます！
なぜ私はできないままなのですか？
逆に、できなかったわたしは、なんでできるようになったんだろう。
と考えればいいのかしら。
成功体験ってだけじゃないのかなぁ…でも、できる自分っていう感覚がないと、できない気がする。
誤→出来る人は出来ること、出来ない理由、出来た経験（根拠）しか書かない。
正→出来る人は出来ること、出来る理由、出来た経験（根拠）しか書かない。
あぶり出します
わわわ、なにがあぶり出されるのか、楽しみです。
このお片付け＆お掃除のお話のおかげで、気になった汚れとか、さらに放置できなくなってきてる（笑）
みりんでございます。
【片付けのジレンマ】の感想です。
『そのメカニズムも僕は説明できるんですが、このメルマガで言うと長くなるので、また今度にします。』
Kouさんって！
ブログは面白いし、絵もお上手とのことだし、知識が幅広くて引き出し多いし、超人ですね。
長文のメルマガは大歓迎なので、そのメカニズムをいつか教えてくださいませ。
『ちょこっと掃除』に失敗し続けてきました。
わたしって根気ないなぁって毎回しょんぼりしてましたが
『それは当然の結果』『できなくても問題がない』と知ってホッとしました。
心が楽になる、安心材料をたくさんもらってます。ありがとうございます。
＜秘密のメッセージ＞
優しくしてます。わたしも優しくしてもらってます。思いやりと感謝が循環して、みんな笑顔です。
kouさん
こんばんは
きゅんきゅんです
なぜ私はできないままなのですか？
秘密のメッセージ
kouさんのここで、今のこのタイミングでみなさんとともに勉強するから、私はできるようになれるんですよね。
私はひとりじゃない！
私もできないし、kouさんもできない。
みんなでいっしょにやるんですよね。
kouさん言ってました、「僕のためでも」ってね。kouさんは私が分かるようになるるまで、いっしょにやってくれるんですよね。
まいまい10さんが言ってた、分かるまでいっしょにやるってね。
諦めない人の手を離さないんです。kouさんは私のことを、諦めていないんですよね。